Хреново. К психотерапевту. Они не сказочники, они реально помогают. Подсаживаться надолго не надо (хотя кому что надолго). Но выговориться и таблеточки под контролем пропить  - стоит. Это не вопрос силы воли. Вы нейромедиаторы силой воли не создадите. Их снаружи получить надо.