Значит верите. Давайте пока продолжим про Омегу, а не про сложности организма.А чем Омега 3 отличается от рыбьего жира знаете? БАД Омега - витамин Е и концентрированные жирные кислоты, очищенные от не нужных жиров рыбьего жира. Нормы потребления Омеги не установлены. Вы предпочитаете выпить пять ложек рыбьего жира, не понятно из какой и где пойманной рыбы, а я предпочту одну капсулу Омеги из органических льяных семечек. Можно обсудить и другие подобные БАД, но, думаю, моя мысль понятна. Можно также обсудить рацион среднего россинина и американца. При том, что американцы питаются горадзо лучше, они принимают много витаминов\бадов и живут гораздо дольше. И с этим спорить глупо, это факт.