Потому что если переспать - тоже плохо, голова тяжелая, самочувствие не очень, делать ничего не возможно. У меня так, и насколько вижу сын в меня. Я опытным путем вывела, что до 12 нужно встать, чтобы этого избежать, а еще лучше до 11-11:30. Конечно если он всю ночь гулял, не буду трогать, но в обычные дни и выходные понемногу бужу.