Мы на завтрак иногда едим йогурты и творог, варю каши 50/50 с водой и молоком. Прочитала, что молочка,как и соль, вызывает задержку жидкости в организме, в том числе и сыры.Задумалась,так ли это. Стоит ли есть ее, тем более найти действительно хорошую молочку сейчас проблема.