Не очень понимаю о чем вы.  В 35 это уже взрослый дядька будет, который будет сам со своим здоровьем  разбираться, за весом следить и т.д. А вот если с детства привычка лежать и жрать круглосуточно, то к 35 уже будет такой вес и такой букет проблем со здоровьем, что уже любые методы вряд ли помогут.