На улице как то дышит ведь человек, в квартире тем более воздух не будет таким ледяным. Тапки из овчины согреют ноги.Я лет до 35  сильно мерзла, гипотоник, температура тела была понижена, руки, ноги вечно ледяные. Но при этом спали мы всегда с открытым окном. Муж меня грел. А вне кровати теплая одежда и меховые тапки.