Про -15кг да, меня тогда один родственник, который не видел меня 7 лет - назвал жирной 3 раза за вечер (не со зла, такой он деревенский, прямой, дружили с ним когда-то очень...). В общем это было для меня таким мощным стимулом, что я прям со следующего дня рот закрыла надолго и считала каждую пылинку, пока не дошла до  воих 67кг... Просто пыталась на 1300-1600ккал, суммировала неделями (если вчера ела поменьше -завтра могла добавить немного). В общем это отлично работало )))