Я после ковида, в течении года набрала 4-5 кг, рост 165, вес стал 71кг. Тяжко. Да, лениво,двигаюсь мало, есть стала больше, тянет на углеводы, сдала сахар 6! Перемерила сама утром 5,9, в общем нужно отказываться от углеводов. Что в основном едите?