Климакс вообще не причем.Нужно сокращать с возрастом питание,избыток белка разогревает организм,а терморегуляция падает с возрастом,это физиология,организм переходит в режим энергосбережения.Просто эти два процесса совпадают  и принято все валить на климакс,а это фаза угасания,все выключается лишнее,беречь силы  нужно для доживания,а не переваривания тонн вредного белка,который садит почки,которые тоже стареют. У меня климакс,я ем очень мало,полностью перестроилась,поэтому нет никаких приливов и красных пятен на лице.