У меня другие были ситуации и месяц назад была катастрофическая ситуация. Были даже приступы паники. Но я прихожу в себя, отпустила человека и простила (почти).    Надо время и любить себя!! Поэтому я и советую послушать Лабковского. У него есть онлайн лекции на эту тему. Попробуйте послушать.