Автор, у вас скорее всего что-то поменялось в жизни. У всех сейчас что-то поменялось. Может, меньше двигаетесь, или хуже спите или  еще что-то такое же. Может, настроение в среднем хуже у вас в этом году?Не надо валить сразу все на генетику, глобальное старение организма и т.п.Проанализируйте детали образа жизни и попробуйте их менять.