Есть рекомендованные нормы в зависимости от пола, но есть и нюансы - рост, стартовый вес, заболевания, возраст и пр. Лично мой рекорд 8 кило за 3 недели и это я вообще худеть не планировала - случайно так вышло, но у меня быстрый обмен веществ - не всем так повезло.