Нет сил? Так дело не в климаксе,а в отсутствии некоторых минералов  в пище. У меня силы начали убывать ещё с 30 лет,,бесконечные кровопотери от миомы сделали свое дело и хотя миомы давно нет,но сил тоже нет и неохота ничего делать. Клуша клушей. Оживаю только от таурина и меди,когда ем кальмара,сразу такой живчик просыпается,читала про это инфу,что таурин с возрастом ,уменьшается и восполнение только с пищей животного происхождения,но я мясо ем редко,не тянет на него ,усталость от переваривания,почки не совсем здоровые,вот спасаюсь морепродуктами,а кальмар -это энергетик по минсоставу . Так что ,если здоровье в норме,смотрите в тарелку,пора менять меню. Каша,яйцо с утра и вперед!