Не психотерапевт. Опыт есть, потому и пишу. Я 10 лет плотно сидела на транквилизаторы и снотворных, и каких полблем только не имела, с сердечный ритмом в том числе... Только хуже становилось. Слава Богу, хватило ума обратиться к специалисту. Потратила кучу денег, но с помощью психотерапевта разобралась со своими страхами, изменила отношение к жизни, избавилась от длительного стресса и все хорошо у меня сейчас. Не реклама, я все равно не в России живу, так что советовать специалиста не буду.