Решила отказаться только от мучного, то есть хлеб, все булки и прочие продукты с мукой. Ем остальное все, в том числе овощи, фрукты.И блин, помимо того что у меня запор появился, у меня живот напряжённый какой-то постоянно, как спазмы в животе. Вот неделю так питаюсь без муки...Казалось бы хорошо должно быть, ну почему так происходит ?