А для вас что есть спорт? Вы профессиональный спортсмен? Нет? Тогда будет рассказывать, что до каракнтина по 2 часа в день бегали, плавали или что? Я - нет. 1-2  раз в неделю ходила с фитнесс-клуб. Сейчас поняла, что он в принципе не особо нужен. Можно и дома себе нагрузку обеспечить.