Мой пьет Сибирское здоровье ( лецитин,  цинк,  омега,  Д). И французики магний В6  в ампулах.Плюс регулярно чистка. Уход: пенка для умывания ,  лосьон,  точечно болтушка.Диету пытается держать , но срывается: газировка , чипсы,  сладкое. Хочется ведь)))