Готовые замороженные овощные смеси ( самые разные). Это или гарнир или основа для риззото или соуса для пенни ( сорт пасты).Разные сорта пасты и различные сорта риса ( можно смешивать). Купить готовые соусы для пасты ( у Бариллы вкусные). Вареники, кнедлики, зразы. Картофель, морковь, лук репчатый, чеснок, яйца.Хлеба купить побольше и забросить в морозилку ( доставать по мере необходимости, чтобы всегда свежий хлеб был).