а рост и телосложение какое?мне 48, вес 58 кг, все жизнь был 50-55 (астеник). Рост 162 кг.тоже не ем мучное и сладкое стараюсь следить за весом. Достаточно какой-то праздник/день рожд. в выходные = +2 кгнормально было бы похудеть хотя-бы до 56 кг, но уже никак, увы...