Потому что есть предел "полезному" окислению АТФ, а далее начинается разрушение мышечной массы. Ходьба быстрая - почему бы нет, конечно, подышать воздухом   Если хочется результатов с уменьшением лишнего жира, то это несколько другая история.Марафонцы выглядят как сушёные воблы. У них основная задача: выносливость сердечной мышцы. А внешний вид - гипотрофия липидов и относительная гипотрофия мышц. Другое дело - спринтеры. Много мышечной массы, т.к. основная характеристика - это быстрое сокращение мышечной массы, ускорение за счёт ответа мышц.Про окисление ооооочень интересно и много всего написано. Пощупайте профессиора Селуянова. И про окисление при аэробной и анаэробной нагрузке и про интервальный тренинг.