Пост - для очищения души. Во время поста человек воздерживается от грехов, а чревоугодие - один из них. Пост дан для осознавания, что душа важнее тела. Воздержание от плотских искушений, молитва, частое посещение Храма - наверное можно сравнить (грубо) с упражнениями. Вот как в тренировке, спортзале - чтобы иметь стройную фигуру, надо упражнять тело. Молитва - это прямое обращение к Богу. Каноны - это ряд молитв, используемых во время богослужений. Часто читают канон Богородице или святому, праздник которого отмечают в Храме. Молитвы написаны на старославянском русском языке, вначале они непонятны. Но чем больше читаешь - тем больше понимаешь смысл. И еще в молитве заложены чувства. Эмоции. Они настолько ярки, что многие молитвы пробирают до слез!Церковная служба - это во-первых, сложная коллективная молитва верующих и священнослужителей. Она возникла еще во времена Апостолов. Верующие поняли, что молиться всем вместе легче и сильнее. Служба (Литургия, Вечерня, Утреня, Всенощная и др.) - совершается в Храме по особому канону. Его порядок един и был утвержден в Древней Византии. Зачем нужна служба?Во-первых, это обращение верующих в Богу.Во-вторых, во время службы совершаются Таинства (не обряды!).В Православии существует 7 Священных Таинств- Крещение- Миропомазание- Покаяние (исповедь)- Евхаристия (Причастие)- Соборования- Брака (Венчания)- ЕлеосвященияВо время Исповеди христианин кается Богу в совершенных грехах. Сигналом к тому, что они есть - служит совесть. Часто мы произносим "на душе тяжело" - это и есть признак (на бытовом уровне), когда грехи есть. Смысл Исповеди в том, чтобы осознать смысл всей своей жизни, и хотеть не грешить больше. Прощает Бог (не священник! Батюшка лишь посредник, и таинство совершается во время разрешительной молитвы). Насколько легко, спокойно и хорошо потом на душе - знают многие верующие. К Исповеди надо готовиться осознанно. И поститься, и читать Покаянный Канон. и православную литературу.На самом деле в Православии все очень просто. И доступна информация, ее очень много - для интересующихся...