Недавно читала интервью с Кристиной Асмус. Она при росте 164 весит 46-47 кг. На экране выглядит потрясающе. Так вот она рассказывает, что перед съёмками в белье может неделю пить только кофе и съест яблоко в день, на этом все. Вот таким образом такие фигуры и делаются. А не - не ешьте углеводы и будет вам счастье. Не ешьте вообще ничего !