В смысле яндекс для вас выключили? "Практически все твердые сыры относятся к продуктам с нулевым гликемическим индексом. С индексом от 10 до 40. Незначительное повышение содержания сахара могут вызвать: рокфор; швейцарский; камамбер; бри; Мюнстер; Невшатель; тофу. Однако употребление этих сыров не несет опасности для самочувствия, их рекомендуемая дозировка ограничивается лишь довольно высокой калорийностью."