Йа?! Ну как -то вот так питалась , мне сейчас даже описывать и вспоминать страшно. Это так давно было. Я лет 8 наверное с едой уже "работаю".Например, завтрак пара сосисок/колбаса, белый хлеб, кофе с молоком и сахаром, йогурт типа "данон чудо сладкий", сыр там какой-нибудь. ОбЭд. Что-то типа борщ со сметаной, кАклета с пюрехой, ужин типа мясо по французски, салат оливье. В перерывах сладкие йогурты, фрукты/ягоды, булки, конфеты.Ну достаточно того, что мне не проблема была коробку конфет открыть и половину съесть за раз.Если пьянка, то режь последний огурец, в смысле вина бутылка/полторы, или пиво литра 1,5 - 2. Иногда 3. И все это под чипсы, орехи, колбасу, каких-то соленых рыб. А пьянки были два раза в неделю минимум стабильно. Ой, красссссота!! У меня еще дело в том, что я очень толерантна к алко плюс хорошо переношу большие количества и почти не пьянею плюс реально разбираюсь во вкусах. Я алкоголь употребляю не столько ради хмеля сколько ради вкуса.Короче, у меня вообще не было ограничений. Газировки пила, соки. Ну и потом, я ж писят не сразу набрала, я их планомерно набирала лет 20. Можно, можно набрать. Я и сейчас наберу если совсем контроль отпущу. Более того, я имею подозрения, что я и больше наберу. И вот эти вот "я вешу 300кг" не кажутся мне такой уж фантастикой.Я без белка утром буду жрать хотеть через час, именно жрать, не есть. Я варю овсянку на воде и добавляю в нее чуть-чуть сыра, чтобы это не была чисто овсянка.А по сути это я просто свои утренние сосиски/колбасы заменила грудью индейки. Я на 50 кг похудела именно с завтраками индейкой/яйцами. Завтраки в моем случае не проблема, в моем случае проблема догоны сладким.