Вы читали, с чего началось ответвление?А! Пардонте, плохо сформулировала выше, должно быть так: вечерний творог в восприятии моего организма становится быстрым углеводом и как и любой быстрый углевод, на моем организме .... так вроде понятнее мысль стала. Выше отредактировать не могу уже технически.В моей шкале градации продуктов творог = быстрый углевод, несмотря на то, что там про него написано на пачке.Я отекаю от 3гр углеводов, принятых в организм после 12-00 в виде творога.Подветка началась с того, что по некоторым новым модным теория творог имеет высокий инсулиновый индекс и приравнивается в своем воздействии на организм к быстрым углеводам. Взрослым тетям с поломанными организмами он очень не очень и приравнивается в быстрому углеводу. См.модных диЭтологов а-ля Доктор Ковальков.Кроме стеба, я реально засекла когда была на сушке, на настоящей сушке, с минимальным набором продуктов и на калорийности 1200 кк, что да, в моем случае творог работает как быстрый углевод, меня с него заливает.Я могу его себе позволить только до 12 равно как "торты", алкоголь и фрукты.Алкоголь до 12 я себе не могу позволить по другим причинам, поэтому алкоголь должен быть исключен из моего рациона в принципе, как и "торты". Фрукты и творог до 12.Так работает на поломанных организмах с отягченным анамнезом.И я такая не одна.Я тоже некоторое время не могла понять, что происходит, пока не докопалась до этого творога.Надо отметить, что при весе 120 кг я худела и с творогом, а при весе 75 организм стоял.Похудение с большого лишнего веса несколько отличается от скинуть 5 кг и оставляет свой след в работе организЬма навсегда.