У меня дома в иха тесте в инструкции написано: ввести в носовой проход на всю длину повернуть 6 раз, повторить во втором.Что там за тесты будут не знаю.Промахнуться трудно. Дома сама себе брала, ужасно неприятно. В поликлинике у меня брала медсестра - абсолютно небольно и быстро. Думаю они руку быстро набьют.