сори, будет многабукф)))вот у меня такая свистопляска началось именно с витамина Д. Когда он поднялся до 50 примерно. Меня даже в стационар направили. Потому что я уже жила в туалете, и пила меньше, чем выделяла (сдавала суточную мочу, у нее плотность была ниже, чем надо, и я писала (простите) за сутки больше, чем пила). Мне предположительно эндокринолог ставила несахарный диабет, но его окончательно только в стационаре ставят. С сахаром никак не связан)На нервной почве и в связи с возникшими проблемами, я как-то забыла о вит.Д. Очередь в стационар была на 2 месяца. Думала, не доживу. Но, о чудо, все пошло на спад и перед госпитализацией совсем отступило (не, я с молодости ищу везде туалеты, но такой адской жажды и в связи с этим желания бежать в туалет никогда не было)Короче, эндокринологи сказали, что нормы по вит.Д сильно преувеличены, и по новым исследованиям, верхняя планка  не 100, а 50.А выше уже передоз, особенно для россиян, живущих в нашем климате. За долгие века наши организмы уже давно подстроились под низкий вит.Д и он вовсе не низкий для нас. А эта дурацкая мода на витамины и пр, в частности, на вит.Д, до добра не доводит. У нас же постоянно мода на что-то, то вит.С панацея от всего, и все пьют ведрами, то перекись пьют, то еще что-то куда-то пихают))))Это, конечно не со всеми так. Но есть люди, для которых после 50 - передозировка, интоксикация. Мне как-то примитивно объяснили механизм, но я забыла Возможно, вы не из таких) Но я бы попробовала перестать его пить, 52 - уже выше крыши. А если вы продолжаете, то он уже выше 52. Суточная потребность в витамине D составляет всего 2,5-5 мкг, а 1000 МЕ=25 мкг.Результата не ждите прям завтра, вот у меня до полного восстановления почти 2 мес.ушло. Видимо, пока вит.Д не упал до моего нормального уровня.И кстати, он и не витамин вовсе, вы же знаете? Он гормон. Но узнали позже, чем назвали) А с гормонами вообще шутки плохи)И вообще, вит.Д сильно переоценен. Нет никакой волшебной таблетки для всех. Для меня он не решил никаких проблем, по которым мне его назначали. А вот добавить - добавил.