Гречка, припущенная с луком и морковкой уже другое дело. Говяжьи ребра в собственном соку - это прелесть что такоЭ )) Курицу можно запечь + салат. Вместо колечек ... ну хотя бы сыр с медом (немного), пусть не творог. Хотя лично я (на истину не претендую, на мне работает) даже 50 гр творога в себя впихнуть не могу и наедаюсь. Поэтому Для меня творог с медом в качестве десерта к кофе вполне катит. На бутер вместо колбасы масса вариантов: язык, домашний паштет, буженина и тд Это лучше уже хотя бы отсутствием всяких добавок, от которых разносит *опу.