" Перестала заниматься спортом совсем, расслабилась в питании." - вот Вам и ответ. Выход по пути входа: не только спорт, но у ограничить питание. увы и ах. Потому что "похудеть на спорте, не урезая рацион" - можно, но только занимаясь этим спортом на уровне марафонов и Эверестов.