Под распущенностью я понимаю игнорирование склонности к лишнему весу, невозможность самостоятельно или при помощи родителей скорректировать рацион питания и физические нагрузки. Можно вечером или утром взять своего ребенка и пойти на пробежку/в бассейн и т.п, а также перейти к раздельному питанию или диете с пониженным содержанием жиров и быстрых углеводов.