Тренер моя говорит - нет, это во многом зависит от метаболизма. Тут копать надо, я в этом не разбираюсь.Как ни странно, при моей гиперинсулинемии и предиабете для меня лучший способ справиться с чувством голода - сделать кардиокомплекс или банальный комплекс ЛФК. Силовых нет у меня (перелом позвоночника недавно был). Но даже ЛФК мне убирает чувство голода на пару часов минимум. Даже воды иногда не хочется. А уж когда тренер мне слааабенькие  силовые с собственным весом в комплексы добавляла (до перелома), я могла и пол-дня ходить на ажиотаже.Вот на две недели прекратила тренировки (личные обстоятельства) - начала жрать. Себя контролировала, конечно, привычка уже, но голод чувствовала регулярно. А у нее - при идеальном здоровье в ее 31 после тренировок - адский жор, который она с трудом контролирует. Потому она тренируется только утром, а я люблю вечером.