а как вы боретесь с отвратительным настроением? Я когда на дефиците калорий, впадаю в уныние, раздражительность и депрессию. Один раз дошло до реальных АД, причем тяжелых. Я стала на ребенке срываться и муж мне всерьез пригрозил разводом и отъемом ребенка. Тогда меня очень быстро разнесло обратно. Много лет держалась на одном весе, но сейчас ближе к 50-ти снова начала полнеть. Начала считать калории, опять началось то же самое - раздражительность, плаксивость, истерики. Быстрее и хуже, чем в молодости. К АД не хочу прибегать. Голода не испытываю, но апатия и вялость в полной мере.