поддерживаю вас, предлагаю немного переформулировать.Любое воздержание это напряг. Кроме того, предполагает, что оно кончится, и вы снова вернетесь на привычные рельсы.Назовите это "выбираю себя". Притом и в отношениях с совсем близкими -себя. Выбираю себя, потому что мужу тоже будет хорошо, если жена будет счастлива и здорова. Себя, потому что это хороший пример детям (особенно, если дочери у вас). Это такие микромоменты каждый раз, не всегда заметные. И именно поэтому мы часто обнаруживаем, что пропуская этот выбор, начинаем жить жизнью других и их интересами. Но будьте готовы, что придется с виной и стыдом работать -вами точно начнут манипулировать, когда обнаружат, что вы поменяли свою обычную стратегию. Удачи.