так когда эти рекомендации формулировали (лет 80-100 назад), обычные мамы как раз недоедали, поэтому им на время беременности и рекомендовали есть за двоих. Глупо сейчас эти рекомендации как руководство к действию использовать, средняя мама и так калорий на троих потребляет.