У меня постоянно болит поясница. Проблемы начались примерно 2 года назад. Не знаю, что послужило причиной... Я уже не замечаю эту боль, живу с ней, но понимаю, что так нельзя. Симптомы следующие: тяжело долго стоять на ногах, сразу начинаются ноющие боли в пояснице; больно лежать на спине с вытянутыми ногами - сплю только на боку; тяжело делать какие-то дела по квартире (например, мыть пол) - потом вообще не могу разогнуться. Иногда боль отдает в бедро. Один раз после длительной нагрузки у меня почему-то онемели пальцы на левой ступне и пришли в нормальное состояние только через неделю. Боль в пояснице какая-то странная, она может быть опоясывающей, а может быть только с одной стороны поясницы - справа или слева. Иногда боль отдаёт в ногу. У кого было подобное, как вы справились? Мне всего лишь 31 год, а уже такие проблемы... Надо идти ко врачу, но даже не знаю, с какого врача начать: терапевт, хирург, невролог? Давно не была в поликлинике... Или вообще лечиться народными методами? Помогите советом.