100% у Вас непереносимость молока, особенно если есть вздутие. После 40 лет это напасть у очень многих. Попробуйте без молока. Если очень хочется, я пью безлактозное молоко + по совету гастроэнтеролога, таблетку лактазы на 200мл молока или всякие заменители молока.  Гораздо лучше стала себя чувствовать, живот спал.