Спасибо всем за ответы . В общем достигнута цифра,  но какой ценой... В июне приехала с моря,  перед отлётом еда мидии , думала не долечу... и теперь опять отравление,  неделю почти ничего не ела . Теперь на весах 57 вечером,  утром даже не знаю ... толькл вот вем наверно опять внрется к цифре 58 кг с чем то . Хотелось бы на постоянной основе вес держать и конечно нормальный и здоровый ....