Зачем вы слушаете новости? Не включайте их вообще. Кому они нужны? Льют всем в уши,  что кому-то выгодно. Но вам то зачем? Повлиять можете? Нет. Тогда забейте. Нервничаете вы,  это влияет на ваше здоровье. А зачем вам портить свое здоровье?