Ну тут по-разному. У меня был Д равен 4. Я еле ноги таскала, в тоскливом состоянии, через несколько дней приема забегала-зашустрила, сдула пыль с гантелей. И кишечник выдуривать перестал, а то такие спазмы были, перед выходом из дома ничего не ела, ибо или в узел скручивало, или транзитом все проносило через 15 мин. после еды, даже сушки с сухарями.