Плюсую насчёт самозатыкания. Иногда то, что нам кажется помощью и неравнодушием, ребёнок  воспринимает как дополнительное давление. Думать, потом говорить, и не акцентировать важность результатов для вас лично. Это про переживательных детей, которые и сами себя загонят без чьей-либо помощи. Не сводите всю текущую жизнь к олимпиадам. Если покажется, что ребенок не выдерживает, сами предложите ему как вариант бросить олимпиады нафиг. Витамины индивидуально, а универсально очень важно двигаться и особенно гулять, в идеале каждый день!