А нельзя без гарнира? Мясо, рыба + салат? Вообще, гречку сухую не все любят. А вот с молоком - неплохо идётЕсли на ужин макароны, то сократить мучное или сладости в этот день. С учётом того, что в течение дня у ребенка одни углеводы и иногда белок, а также постоянно сладости, то Вы считай уже испортили ей пищевое поведение на всю жизнь. И расхлёбывать ей это будет непросто. Оставьте сладости на отдельный прием пищи. Когда можно на между делом булку сточить, а сесть спокойно, чаю налить и с удовольствием съесть что-то одно. И навязывайте все же овощи и фрукты. И сами переходите с печенек на морковку ))) тогда и дети подтянутся