Нет. Это не диета, это удобная форма на семь дней)В диете 6 лепестков надо один день белок(рыба, курица, молочное) , второй углеводы(злаки, овощи,фрукты) и день перерыва. У меня семь дней и никакой системы, просто цветочек) и надо собрать букет.