Почему бы вам не спросить тех, кто это рекомендует? Как по мне - полный бред. Может и есть люди, которым это показано, но это однозначно "рекомендация не для всех". Зачем вам требуется стимулировать выброс желчи по утрам? Чего вы хотите этим добиться?Употребляйте нерафинированные масла в составе салатов и других холодных блюд, это намного полезнее.