Главное - вы любите не его, а у вас в голове он вызывает приятное ощущение, потому что, живя с ним, вы долго были счастливы, и это прописалось по множеству нейроном. Только это не он такой хороший, это он так к вам относился, и вы так к нему относились, что было хорошо. Но сейчас уже так не будет, причем с обеих сторон. И, очевидно, что он плохо с вами поступил, он - плохой для вас уже только поэтому.То есть фактически ваш мозг очень крепко обучен ОШИБОЧНОЙ информации.  Такого человека, который там прописан, уже нет, и именно такого не будет никогда уже.Единственный способ это побороть (других нет вообще) - это переписать информацию в мозгу. Начать "думать" другими дорожками. Пока вы катаетесь по этим, вы делаете только хуже, закрепляете свою ОШИБКУ.А дальше идут простые советы, которые сложно выполнять, но надо ) :1) Не смотрите на него, его фото и тп.! На хрена вы в инсту лезете? Так вас НИКОГДА не отпустит.Я в разводе 1,5 года, фото бм не смотрю вообще, и чувствую себя ок, если 2 недели не вижу вообще. Как только вижу продолжительно, то и меня иногда торкает на день рыданий. Зачем это? Ваши рыдания никак и ничему не помогут.Посмотрите фильм/сериал (надо подобрать, что вам подходит, что вы можете смотреть внимательно),  или поиграйте в компьютерную игру - в данном случае самая засадная компьютерная игра - это гораздо лучше на какое-то время, чем идиотская инста. Или шмотки, или хоть тарелки сидите выбирайте, или цветы для балкона. Вот по фиг что, но главное - делайте это ДЛЯ СЕБЯ, думайте О СЕБЕ.У меня уже пол балкона в цветах летних, а у вас?  Я там на солнышке сижу кофе пью с грибочками (это конфеты такие). 2) Попробуйте нагрузить себя работой, желательно, интересной, но основная ваша задача - очень сильно уставать, тогда мозг не будет ездить по тем старым неверным дорожкам. Основная задача тут - не денег заработать (хотя это само собой получится), а именно увлечься и устать от работы.3) Прогулки (солнце), бассейн, spa, бег, лыжи, велосипед - это все маленький, но позитив, который позволяет хотя бы на небольшое время самого занятия отвлечься от любых проблем (а ушедший мудак - это не самая серьезная проблема). 4) Идите к психологу или психотерапевту. Основное, чем они помогут - это научат вас начать думать О СЕБЕ. И собственно строить новые дорожки, а не мусолить старые неверные. 5) Найдите дело для рук/тела - это может быть уборка,  или игра на гитаре, или на пианино, или рисование. Это все помогает мозгу расслабить проблемные участки.6) Послушайте Лабковского. Он мудак редкостный ), но мне помогло его монотонное бормотание. Еще Комаровский есть, тоже можно, но важно озвучку выбрать. Это все не поможет вам не быть одинокой! И, к сожалению, с огромной вероятностью (около 70%) вы так и останетесь одинокой (как и я) - просто такова статистика по повторным бракам после 40-ка лет у женщин.Но жить вам станет легче.