а есть мнение, что  - наоборот - стресс на работе ухудшает.И как раз все творческие люди, писатели, ученые, вели размеренный образ жизни. Много спали и отдыхали. Тут фокус в смене деятельности. Вот полежали - побегали.тогда нормально все