Так в шейпинге все это всегда было - и есть. Я думала Вы считаете "силовыми" - приседания со штангой в 100 кило или что-то этакое. Если что - то отжимания, подтягивания (всякие варианты) , приседанитя (всякие варианты) и упражнения на корпус - тоже силовые, только с использрованием своего веса, а не утяжелителей или машин.