Кажется, нащупала одну из проблем последние пару дней тщательнее смотрела за питанием, и вот, в общем, я много пью молока  могу пару бутылок за день выпить, и еще ночью к кефиру прикладываться  просто вот хочу пить, беру молоко и хлебаю. Фигово. Заварила большой чайник чая с лимоном, заменю молоко на чай, а то куча калорий, а толку ноль.. оххх...