А с чего вы решили, что маммография болезненная процедура? Я делала 2 раза, один раз в онкоцентре на Каширке, другой раз в городской поликлинике. Неприятно, когда сдавливают грудь, но не больно. Не бойтесь и идите спокойно делать. Кстати, на Каширке при маммографии делают и рентген и узи.