Нет, абсолютно нормальное питание. Вот тут сами можете посчитать http://3-x-15.ru/ Я тренеру показывала - она сказала что есть конечно нюансы, но в целом на это можно ориентироваться, считает нормально. да чего вы там не осилите-то?! Ну купите протеин себе - вкусный молочный коктейль еще никому не повредил) Если бы я запихивала в себя только курогрудь, то давно бы сдохла от тоски, наверное)) И коктейли есть шикарные - кокос, шоколад...ммм...чудо! И батончики вкуснейшие - тот же Квест. С их помощью можно очень легко и с удовольствием добирать белки. В вашем расчете меня пугает количество углеводов У меня намного меньше, и если я урезаю - то за счет них.