пожалуйста) смело можно брать форель, стейки кеты, треску, хека. очень хороша дикая рыба. пельмени рыбные)) котлеты из щуки (мне не досталось). брала курицу - тоже вкусная. соусы. овощи замороженные.  мясо не брала - не знаю.