а меня в 80ые лечили от гастрита и все врачи в один голос про дробное питание (каждые 2.5-3 часа) небольшими порциями. москва. Так и в больнице и в санатории потом в котором находишься всю учебную четверть кормили. Завтрак, небольшой перекус, обед, полдник, ужин. На ночь еще пили всякие травки, настои -  кому что требовалось.