Спасибо! С йодомарином я пока подожду, у нас хоть и йододефицитный регион, но щитовидка у меня пока идеальна (и гормоны, и вид). Не буду будить лихо, покуда оно тихо . Хром тоже пока подожду, не на том уровне тренируюсь еще.Омеги-3 буду пить, нашла недавно как раз их.А цинк что дает нам?