Тут врачам виднее. Может, и правда, сон наладится, начнут по-другому гормоны вырабатываться, и состояние улучшится. Организм - сложная штука, особенно с подростковыми перекосами. В целом все обычные занудные советы про здоровый образ жизни: ночной сон, правильное питание, прогулки и движение, тоже работают. Только сил на это у депрессивных людей обычно нет... У Вашего сына спорт еще есть - это очень здорово. Как начнет сам выкарабкиваться, сможет вернуться (только не торопите, пусть сам захочет) к спорту и это его здорово может поддержать.Посмотрите лекцию Иовчук, рекомендую «Депрессия у детей и подростков» в ютьюбе. Там не все Ваш случай, но все равно полезно.