Нравственные письме Сенеки почитайте, а лучше послушайте аудиокнигу. Вот здесь очень правильный чтец. https://audioknigi.media/nravstvennye-pisma-k-luciliyu-seneka-luciy-anneyВ принципе надо, чтобы каждый человек на земном шаре это прочел и понял, а после этого можно считаться человеком. После Сенеки жить стало легче, антидепрессанты снизила в два раза, научилась подавлять панические атаки за секунды, появилась надежда на жизнь и радость в жизни. Хотя у меня колосальные жизненные разрушения. Рухнул весь мой мир, весь мой смысл жизни. Умер мой муж. И я в момент потеряла самую счастливую роль на земле. Да я любимая и любящая мать, я самая лучшая дочка у самой лучшей мамы, но я больше не жена. Боролась за жизнь мужа отчаянно, но  увы.На еве,  к сожалению, не верят в счастливые семьи и крепкие браки, где любовь с каждым годом все глубже и сильнее, и страсть в полный рост. Считаю свою историю в сто раз печальнее, чем повесть  о Ромео и Джульетте. Такая же любовь и сейчас в моем сердце и отчаяние этих влюбленных. Только они были в праве решить жить им или нет, то я еще отвечаю за свою маму и дочку, я не имею права их бросить. Жить необходимо.Вот философия и помогает мне в этом. Начинаю переставать бояться смерти.