Я сначала скидывпла в течении 1,5-2 лет но там жестче приходилось, интервальное голодание+интенсивная ходьба, а потом уж ходила чисто для поддержания (но и старалась не жрать и держать себя в рамках приличия)). Калории считать не могу, лучше застрелиться