Думаю, что интервальное голодание - это не вариант при гипотериозе. Голодать, например, вообще категорически запрещено. Насчёт отеков. Их причина - сам гипотериоз, клетки впитывают воду как губка и не хотят отдавать. Прочитайте про галегу - она хорошо выводит воду. Вы белка много едите? При гипотериозе норма в два раза больше, чем у здоровых людей. Отлично работает диета, которую назначают после операций на желудке - питание дробное, белок в каждом приеме пищи, все паровое, фруктов по минимуму и пр. Насчёт сложных вариантов - я знаю немного, всё-таки не врач. Например, тканевый гипотериоз - анализы вроде в норме, а самочувствие фиговое. Это я у эндокринолога статью читала - она пишет, что важны витамины и многое другое, но по ОМС никто этим заниматься не будет. Я в Инстаграм на нее подписана. Еще вариант, если в комплекте с АИТ - там тоже много всего.... У моей мамы сложный вариант, как раз с АИТ + врожденно неправильная щитовидка - диагност в нашем областном центре делала УЗИ и спросила маму о месте рождения. Мама удивилась - как та узнала, а она ей показала - у вас перешеек широкий, а доли маленькие. Сказала, что в том районе это частое явление - вроде из-за состава воды. Мама долго наблюдалась у одного врача (зав.отделения в нашем местном НИИ) и та ей как-то сказала: Вы моя самая сложная пациентка, но я ставлю вас в пример другим. Мы так поняли, что у мамы были проявления, которых не имели другие пациенты - врач это все искала в научных источниках. И при этом мама вес держит стабильный, хотя похудеть не может - некоторые же пациенты каждый год в плюсе оказываются.... Она диету Помрой тоже пробовала. Люди пишут, что на 10 кило худеют - видимо это здоровые люди....