это интересный опыт. Но мне не потребовался отпуск, чтобы это понять. Я давно поняла, что я прирожденный жаворонок и мне комфортно ложиться спать вскоре после захода солнца. Я ложусь не позже 10 вечера и просыпаюсь сама без будильника между 6 и 7 утра. Когда работала, это было очень удобно, меньше насилия над организмом по утрам.В плане еды тоже, давно поняла, что мне комфортно есть немного, но в своем режиме, и главное не есть вечером. Если переем, то плохо сплю. Самое интересное, что и муж полностью подстроился под мой режим.