грелка - это тепло (но не горячо), она поможет вначале воспаления. Если вы станете греть в разгар, кроме вреда ничего не будет. Вот вам как пример: можно погреть нос при начале насморка или ухо когда оно только заболело. Но если воспаление в разгаре, вы нагреете себе в первом случае -гнойный гайморит, во втором - гнойный отит. 50/50 не то поможет, не то навредит. Не стоит экспериментировать с горячим, если ваше состояние не оценил врач. Поэтому врачи не рекомендуют никаких горячих ванн и тд.Вам не с грелкой лучше спать, а обеспечить горлу сухое тепло, например- шарф из натуральной шерсти. И то не терпеть. Станет жарко, нужно снять