А так и есть - точки зрения отличаются, потому что достоверных исследований нет. Считается, что на каждый прием пищи выделяется инсулин - поэтому лучше есть реже, но кто-то против - типа когда ешь реже, то порции больше и это тоже очень плохо. Я все-таки за 3-х разовое питание, если нет проблем с ЖКТ. И врачи, которым я доверяю, тоже. Они и сами питаются именно так.