Привет! Конечно ))Худею я просто - пока убрала сладкое и держу около 1500 ккал. Сегодня третий день.Но, поскольку я 10 кг наела за год (сильнейший стресс почти год плюс гормональная терапия) - можно представить, сколько я ела. Через неделю будет легче, опыт небольшой, я раньше так не поправлялась, но пару-тройку кг контролировала именно так, как сейчас.На след неделе добавлю эллипс и ходьбу.