Тыквенный крем суп идеально,  можно по разному приготовить:запечённая тыква - картофель - лук - сливки-блендер.Запеченая тыква с медом - кокосовое молоко (для пожилых лучше кокосовое молоко, так как коровье может вызвать вздутие и боль)