Возможно, вы правы.  Что лучше добавить? Я в спорте не сильна 🙈. Всю жизнь была стройная без дополнительных нагрузок и прочего. Но в последнее время вот началось. Решила пилатес начать ходить, у дома удобно. Хожу 2 год.