У меня бывает такая фигня когда завязываю шнурки, наливаю воду в чайник из фильтра, крашу глаза и т.п. Приучила себя считать вроде про себя, но во рту шевелить языком и получается делать вдох и выдох ( прям так 1234вдох, 5678  это выдох)