я как ваш муж. если ложусь спать рано (в 11 вечера), то первые часа три вообще не сплю, даже с таблетками - только дрёма, то есть крайне неглубокий сон, который не приносит ничего, кроме дискомфорта. (я пью таблетки - разные - каждый день, без них я вообще не сплю) но утром меня из пушки не разьбудишь. встаю тогда, когда высплюсь - обычно около 9 утра, плюс-минут полчаса, но могу и до 12 проспать.