100- 200 гр виски. У всех разные организмы, мне отказ пошёл на пользу. Нет эмоциональных качелей, настроение лучше стало, отеки ушли, голова светлее. Мне казалось, что алкоголь мне не вредит и употребление в таком количестве не влияет на мою жизнь и вообще жизненно необходимо для расслабления и без него я не смогу. оказалось, что казалось.