Мой не толстый, без живота, но мягкий, с попиными ушами Занимается 10-15 минут, когда я его пну  Никаких качалок и тяжелых весов - пресс покачал и рад, что спортсмен сегодня. А мне нравится, чтобы мышцы прощупывались хотя бы