Что с температурой? Если она есть, даже небольшая, то обязательно нужно к врачу обратиться. Скорее всего, врач антибиотик назначит. А так сухое тепло в виде шерстяного шарфа на шею.  Если не  станет лучше в течение 2-3 дней, то я бы к врачу все же обратилась.