6-7 часов, иногда 5, иногда 8. Но у меня организм уже привык просыпаться не позже 8 и я даже в выходные просыпаюсь рано, просто валяюсь подольше. Зимой просто вставать тяжелее, а летом солнце лупит с самого раннего утра и просыпаюсь в 6 спокойно