тут не в балансе кбжу дело. там бомба из простых углеводов, они сразу же бьют по всем нервным тканям, это вызывает эйфорию вкупе с кофе, а потом микротравмы тканей снижают восприимчивость к глюкозе, что и приводит в итоге к СД2типа!!! Зефирку на брынзу/творог/сыр с хлебом (!) заменить, это как минимум.