Природа безусловно умнее, и мы- ее часть.По природе климакс - есть начало конца, и природе уже абсолютно "пофиг" чего желает обладатель сего организма. Она начинает отключать одну функцию за другой, ты не успеваешь даже  это замечать...        Все что мы делаем для сохранения тонуса в 50+ - это уже против природы.Ваш стиль очень привлекателен - если важ образ жизни позволяет это.Но большинство живут в жестких рамках режима дня/работы, дорога, стрессы.  Поэтому им легче в свои рамки "вписать" еще одну - по питанию. ПОтом это становится привычкой.Так же как  и вы - прежде чем питать организм "по требованию" , вы его "приучили" есть только для утоления голода. Но не всем это удается, очень много людей едят для утоления иных потребностей.