Вы счастливый человек. Тоже не работала в свое время, но изменение времени тренировки-это крах всех планов, особенно,когда это делается в последний момент. Дел было достаточно,хотя бы к врачу сходить, например. Понятно, что один-два раза -это дело случая, но постоянно.  Про дополнительные все ясно, это плюс.