А мышечный корсет укрепить не пробовали? И радоваться жизни без боли? Мне кажется, что это приятнее.Я шесть лет силовыми занимаюсь и если первые два-три года иногда спина давала себя знать, то последние три я забыла, что такое сползать с кровати по сантиметру и на четвереньках в туалет ползти. Как-то без боли лучше.Никого не агитирую чтобы сразу силовые, но грамотно построенная физкультура очень желательна.