Я много лет с ранней юности жестко ограничивала себя в еде, чтобы не набирать. Сбросила после школы до 47 кг и держала. Потом после беременностей плюс 10, но тоже держала. Годами, а не месяц. Поэтому я знаю, как я должна питаться, чтобы не набирать. Я просто устала жить в постоянном чувстве голода. Хочу есть и наедаться.