Автор, мои бывшие соседи, просыпались после обеда и до 3-5 утра вели активную бытовую жизнь.  Для меня очень критично было, днем а не обращаю внимание на шум, а вот ночью просыпалась постоянно. Беруши не смогла себе подобрать. Консультировалась по поводу установки звукоизоляции. Если если изолировать в своей квартире, то получается изоляция внутреннего шума, а внешний так же будет беспокоить, громкие звуки от соседей, станут чуть глуше.  В идеале надо делать звукоизоляцию пола соседей сверху. Я своим предложила сделать за мой счет, они отказались.