Мне помогает сирдалуд. 2 мг и в сон клонит, 4 мг срубает просто  Выписывали, когда голова болела часто и когда с суожилием плеча проблемы были. Расслабляет хорошо.На АД совершенно такого эффекта не было.И старый способо - корвалол на ночь капель 25-45 в зависимости от веса. Но это скорее разовый вариант.Конечно, нуно смотреть глубже, на причины расстройства сна.