Вот это, кстати, хорошо, когда люди так спят, я просто тупо не усну до полуночи, часто ложусь позже, около часа, а встаю, соответственно, около 6.30, почему-то хватает, но я считаю, что это не очень правильно. Вообще я пробовала пытаться лечь в 23, но тогда я просыпаюсь в 5, а это уж совсем не надо ))