Мне норм даже двухдневное, и даже холодным есть можно -  запеченная индейка например. Собственно я только ее и запекаю, ибо свинка жирновата и не полезна. Рыбу как раз лучше свежеприготовленную есть- обычно у нас это в сб или вс. Покупаем форель или дорадо и на гриле с лимоном и солью, идеально. Только у нас она редко в магазинах бывает хорошая, в Москве то...А одно яйцо- ну это бывает, да. Я ж худею, поэтому вот такие страдания.  Хочется быть красивой и не жиробасом.