Так он не синтетический, он организмом вырабатывается при определенных условиях. Поселитесь эволюционно там, где положено - на берегу теплого моря, питайтесь свежей рыбой, морепродуктами , уберите каши, сахар, все злаки, и будет у вас эволюционно достаточное количество витамина Д. Эволюционно достаточное - это чтобы рожать одного за другим с 13 лет, и если не умрете в родах и от болезней,дожить беззубой аж до 30-35 лет.Вот это абсолютно естественный ход жизни. Ну и да, эволюционно умирать должно огромное количество младенцев и детей. Необходимость пить витамин Д дополнительно в нашей широте обусловлена отсутствием достаточного количества солнца и скудностью рациона.