Уходим гулять в парк на пол-дня, в зависимости от половины дня и наличия  солнца - каждый день, вот и сейчас идем до вечера; не купаемся в говноводах в пределах Москвы, а ездим в Дом отдыха на водохранилище и где открытый бассейн на природе с комфортом; и да, носим обувь на тонкой подошве, что мешает?