Обычными лыжами Вы что считаете? Беговые?  Лыжные трассы для беговых лыж бывают с очень приличными спусками) и на них намного, намного, в разы  сложнее спускаться нежели на горных. Посмотрите ради любопытства где тренируются наши ребята,  например,  Большунов. Вполне себе градус  альпийских трасс)Не, если в лесочке по лыжне прогуливаться, то беговые лыжи вообще не требуют ни подготовки, ни тренировки)