Модераторы,  не переносите 🥺 Постоянно натыкаюсь на рекламу пилатеса, бодибалета, стрейченга и прочего. Напротив дома есть студия всего этого.  Вот задумалась может походить ? Но вопрос как это и с чем едят? Кто занимался или занимается, расскажите, что это даёт фигуре? Эффективно?