90% похудения происходит на кухне. Я сеачала начала худеть дома. Меньше есть.И да ,я не рожала детей с маленькой разницей, чтобы не быть замудоханной в конец, потому что помощи ждать не от кого.Еще раз повторю, худеется на кухне, а зал подключается, чтоб тело было в тонусе.Кто мешает работающим большим женщинам просто есть меньше?