Конечно можно! Но главное - достаточно движения Раньше худели на ананасах, гречкe с кефиром, терлись кофейным скрабом, все поголовно )) Где это все?Так и белок, очередная фишка. Если вам подходит есть много белка - пробуйте! Лично мне не подходит