Ой, да просто мало кто знает, как на самом деле выглядит котлета весом 60г)) Ну поднимите руки, кто формирует котлеты/сырники/любую выпечку на весах? Кто взвешивает готовый порционный продукт дома?Приводила уже мой любимый пример. Есть санпин для детских садов, там есть в том числе масса порций для детей в зависимости от возраста (в граммах). Так вот 130-150 г - это масса, например, творожного блюда на завтрак для детей 1-3 лет. Для ясель!! А тут тётки объелись прям таким завтраком. Масса мясного блюда на обед, ну той же котлетки, 50-60 г! Для детей 3-7 лет та котлетка уже 70-80г. Для начальной школы, не поверите, 90-120г  И это при том, что ни о каком действительно здоровом питании речь в садах и школах не идёт, никто не стремится закрыть потребности в белках.Понятно, что обмен у всех разный, и тётка весом 90 кг ест вдвое больше тётки весом 45 кг, но обе они не наедятся порцией для воспитанников яслей.