Если по результатам всех и следований, в том числе МРТ все хорошо- начните с элементарного Траумель- геля- при болях можно наносить на обе молочные железы 5-8 раз в сутки- избегая области сосков. Он уберет отечность. И уйдет болезненность. Если не принимаете витаминны ( комплекс) - начните  Аевит по 1 др/ 2 раза в день- месяц.  Исключите  острое-соленое-жареное. Убавьте кофе и шоколад. Следите за количеством выпитой и выделенной жидкости.   Минимизируйте проявление стрессовых ситуаций по-возможности.  Если есть дежурный препарат от стресса- валериана, новопассит, пустырник, капли баха- может что то уже принимали и Вам легче- возобновите прием (если нет- консультируйтесь с доктором о возможности применения даже этих препаратов). К сожалению, заочно только это. Ищите маммолога, который правильно соберет анамнез и назначит адекватное  полное лечение, с учетом гормонального фона.  До этого постарайтесь связать Ваши  болевые ощущения  с менструальным циклом  (болит перед месячными, а с наступлением их- меньше). Вы хорошо обследованы.  Смысла в переделывании УЗИ  нет.