Я так понимаю, что не еды много, а еды, которая вам неинтересна) Т.е. если возможно не той, которой вы в обычной жизни поднажираетесь.Допустим вы в обычной жизни тарелку борща и картошку с котлетой, а тут тазик салата с минимумом масла, рыба на пару. Так вы съели свой борщ и пр. вам тепло, хорошо и сытно. Съели и забыли на несколько часов. А тут после холодного салата и не бодрящей рыбы, через час ешь опять холодный творог и салат, потом опять что-то такое. Это мои предположения. Не утверждение. Могу сказать, что когда я долго питаюсь всем паренно-маложирным, то обязательно устраиваю себе один-два раза в день "теплое" удовольствие. Кофе горячий с молоком и сахзам(хочется сладкого) и орехами грамм 20. Отпускает от "холодной" грусти.