Тренировку и тренера надо выбирать адекватных, конечно. Я же сразу написала - никаких рекордов с первого дня. Иначе можно поиметь не только психологический дискомфорт, но и физические травмы. Высокая мотивация не означает что нужно кидаться в интенсивную нагрузку сразу с дивана  Высокая мотивация и неграмотный подход - отвратительное сочетание. Поговорка даже об этом есть)))