Ну тут у многих дети, у вас же тоже дети.   Я раньше довольно легко вес удерживала, не ограничивая себя в питании, не худышка, но и без лишнего веса.   После ковида, ушел спортзал и килограммы поперли вверх.   Надо еще кг 5-6 сбросить до более или менее...