Да не смеюсь я, сама стройнею сейчай ))  Можно и сыр можно, и другие вкусные-полезные штуки, но считать надо сколько и чего ешь, все просто! Я считаю калории. Нет, не напряжно, нет не долго, не устаю, немного времени это занимает. Норм )) Помогает отлично! Ем вообще все что хочу ))По поводу -2кг - вам выше верно написали: белки и овощи - побольше и повысить бытовую активность. Будет вам счастье )) Ну если умеете считать калории - сделайте 1500