Потому что прожила дооолгую жизнь в ритме похудания. И бегала годами, и колени полетели, и худела на беге. Но! Подтягивать тело надо  хотя бы с минимальным весом, в зале (дома), а не на беге. Бег сжигает калории, тренирует сердце. Но жиросжигание минимально. Лучше ходить быстрым темпом. Если сожжены 500 ккал, то 250 из них будут за счёт жира. При беге так не работает. При беге хорошо сушиться. Но сушат чтобы увидеть мышцы, а откуда им взяться?