Я про ложку меда на день не могу оценить. Я вообще сахар не ем, мне и ложка не нужна.Фрукты у меня 150гр сутки, не знаю много это или мало.А куда вы сахар кладете? Могу про напиток предположить. а куда еще, что бы ложки мало было?