зачем вы мне все это пишете? я описала жизнь совершенно обычного человека - не слишком здоровое питание, обычная работа с периодическим нервяком. воздух, может, и чище, но все равно вредит здоровью. семья - дети и муж - это в любом случае нервы. я не про постоянные скандалы, конечно.спросите любого своего знакомого - все эти пункты будут в его жизни. и в вашей есть.так что утверждать, что бегать вредно, можно либо умозрительно (ну да, некоторым вредно), либо только избавив свою жизнь от всех любых вредных воздействий и обеспечив себе физкультуру другим способом.