Вы мясо-то когда-нибудь ели?!Такой кусок мяса, съеденный в обед я буду переваривать до утра. Белок хорошо насыщает и долго переваривается. Вечером максимум салатик из листьев в меня влезет. Если съесть тортик на те же калории, то через пару часов будешь голодным.