У меня есть гайд по витаминам и минералам. Какие нужно принимать дозировки. Например по витамину витамин Е 200 МЕ. Я купила Аевит и не могу понять сколько мне его надо принимать. В одной капсуле альфа-токоферола ацетат (витамин Е) - 100 мг, Ретинола пальмитат (витамин А) * - 100000 ME. Так же например рекомендуется витамина А 4000-5000 МЕ, а в аевите 100 тысяч, это как вообще? Нормально?