Я ж не просто так пишу, соклубник сына, правда помладше, лет в 16, огрёб проблем с почками на похожем "белковом питании". До этого был абсолютно здоров. Но это индивидуально, канеш, и сильно зависит от количества. Молодые бывают такие максималисты, диетолог сказал "добавь белка", они и рады стараться.Углей бы медленных сыну Автора добавить, не?