Сегодня первый день, как нет отвеса. Но это нормально. За 9 дней ушло 3.1 кг. Это значит, что основные отеки сошли. Люди, я уже неделю живу без мочегонных! Какое счастье!Продолжаю спорт. Ничего не загадываю, хожу каждый день пока по вечерам, чередуя по дням кардио и плавание+сауна.Буду иногда докладывать вам свои нагрузки. Вчера было 5 минут эллипс + 3 км на дорожке (46 минут со скоростью 4 км/час в одном темпе без перерыва) + еще 5 минут эллипс. Ну и дорога пешком туда-обратно - это еще 2 км.Сон налаживается!!! Пока еще есть 1 таблетка мелатонина + 1 таблетка валерианы "экстрасила". Вырубаюсь отлично. Просыпаюсь один раз за ночь всего. Встаю, как огурец, почти без головной боли.Это все - спорт. Ух, я прям собой довольна!