По какой причине кризис? По сабжу, мне от бессоницы помогает Магний.Пью такой, с айхерба, по 2 таблетки в день https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Taurate-400-mg-90-Tablets/70118?refid=5011cf0e-e316-4ff6-8f58-a454b0b56b08&reftype=rec