Я с каждым из троих детей до года гуляла по парку дважды в день по 2-3 часа. Имеегтгуляла, т.е. ходила без передышки. Это никак не отразилось на качестве моего тела. Мышц как не было, так и не появилось. А вот в полном зале я стала более сильная. И мне это нравится.