Будет толк. Я сбрасывала именно на спорте. На зумбе. При этом оставаясь на старом рационе. А моя дочь есть все, что угодно. И будки и макароны и рис. Она это обожает. Никакой диетолог не смог бы уговорить её перейти на рукколу. Но у неё по 3 часа в день тренировки, поэтому она худая, как палка.