Вам выше человек все правильно писал. Потом налетели странные люди со странными советами. А совет м.б. лишь один: срочно к врачу. Пока поддерживающую диету. Изучайте сами информацию по вашей теме. Врач - не все. Лучше самой быть информированной.Тем более, у вас в семье есть заболевание, плюс вас резко стало плохо, и уровень сахара в крови. Все в совокупности настораживает. Обнадеживает, что еще в сентябре у вас было с сахаром все нормально. В общем, гадать смысла нет. Анализы - врач - самодисциплина - самообразование.