А на примере сигарет можно? Не пью)Окружение все курит,я просто бросила и все. Бросила на самом деле не просто, было очень тяжело. Год не курю. 39 лет.Окружение конечно не меняла. Обратитесь к специалисту, это нормально, вы осознали проблему, теперь ее нужно решить.Удачи вам! И здоровья!!!