Значит, работа у вас такая, что не требует никаких затрат, ни интеллектуальных, ни физических, вы не выходите из зоны комфорта. Я не для того, чтобы вас унизить это говорю, я сама через такое проходила. Когда живёшь по накатанной. не решаешь постоянно какие-то сложные задачи, наша психика начинает сама себе проблемы создавать. Чтобы выйти из этого состояния, надо загрузить мозг и тело так, чтобы не оставалось времени на неконструктивные мысли.