Зачем мне какие-то группы? Я сама для себя решила, что буду есть столько калорий в день, как давали людям в концлагере. А от соков, кстати,  вовсе не худеют. Я пью  черный чай+ давлю туда ягоды(теперь не буду давить черешню, ту ниже написали что от нее полнеешь). Первые 2 дня я начала было пить  такой чай без сахара, но он мне опротивели и теперь я купила маленькие  сахарящие таблетки, они, кажется, для диабетиков. Муж мой тут орет- не согласен с моими решением, но пусть оретУ меня еще появилась причина ВООБЩЕ не мыть посуду и не убираться в кухне. До ковида это было необременительно( муж и сын днем обедают  не дома) Но и тот и другой с начала карантина засели дома, так будет до конца лета, вот  пусть сами себе готовят и кухню убирают, мне заботой меньше