Как это нельзя? Мы с дочерью в 6 утра выходили гулять - 5 км, и после 11 вечера - 5 км.  На улице никого, полиции тем более не было. Наоборот укрепили здоровье и похудели, ибо и питание правильное наладили.  Нельзя выходить было, чтобы не контактировать ни с кем, а если ты безопасно гуляешь - вполне себе можно.