Различные методики НЛП для изменения внутренних установок. Литературы много.Из банального типа книги "Секрет". Что думаем, то и притягиваем. И там пишут, как с этим работать.И осознать до конца, что кроме вас самой в вашей жизни никто другой ничего не изменит, никто не придет и не сделает вашу жизнь лучше, счастливее. Или продолжать жить, как есть, всего остерегаться и держаться того малого, что есть, но стабильно. Выбор только за вами.