Сначала отгоревать, стараться использовать эту ситуацию с максимальной выгодой для себя. Злость там направлять в спор или в бизнес. За сопли, слёзы себя не ругать, а жалеть. Наоборот создавать себе комфортные условия для переживаний. Вкусно кормить и обнимать себя