Примите горячий душ, оденьтесь потеплее, среща полегчает.Я сегодея дома как только перестала двигаться, то так замёрзла, что только душ и теплая одежда помогли. У меня сосуды, всегда с этот период мёрзну. Летом так хорошо похудела и подтянулась, а сейчас на весы встаю и вижу, что начала прибавлять. Двигаюсь меньше, плавать перестала, по лестнице не бегаю, на огороде не работаю, грядки не поливаю. Держусь чтобы не сорваться и не нажраться. Подсела за две недели на семечки, сегодня сказала себе стоп. Пью чай, чтобы согреться, не согревает.Натянула мужнину теплую толстовку. И вспомнила, что лет 6 назад ходила в такой же проиод дома в куртке! Так мерзла.