Очень хочу спать и нет желания двигаться. В последние лет 5 такая картина по весне. Списываю на возраст (51 год) и метеозависимость. Накануне потепления прям засыпаю на ходу, слабость. Как борюсь? Никак почти. Стараюсь пораньше спать ложиться и с работы по возможности пешком ради прогулки (мне если на ОТ ехать, то 10-15 минут, е асли пешком, то минут 30-35). Пинаю себя, как могу, и иду пешком. Для меня вообще пребывание в прохладе или  на улице очень хорошо. Спать ложусь, смотрю, чтобы в спальне не больше 16 градусов было. Иначе утром не встану и всю ночь буду задыхаться.