Было так. Началось лет 5 назад. Помогли витамины, меланин на ночь и вообще - контроль сна. Не до конца, но ситуация наладилась.Кстати, у меня оказалось, что чем РАНЬШЕ я ложусь, тем позже встаю. Лягу в 9 - могу и до 9 проспать. Лягу в час - проснусь в 5 ((Короче, халява кончилась. Теперь этим морочиться надо.