Куркума - нормальный аюрведический  препарат, но как обычно, надо знать когда, кому и сколько давать. В целом это противовоспалительное и противоаллергическое средство. Я дочке-подростку давала месяца два в рамках борьбы с прыщами (но это было не единственное средство, которое использовалось). На мой взгляд, эффект был, но не такой выраженный. Давала кажется по 2 таблетки два раза в день, с едой. Таблетки фирмы хималая. Таблетки удобнее порошка-приправы, порошок на горле оседает.