На завтрак всем кашу на воде с медом и чай, кусочек шоколадки темногоНа обед суп овощной и салат из индейки с овощами На ужин рыбу или мясо запечённое, крупу и овощи. После чай, фруктПерекус творог (не сырки).  Питаться всей семьей.  Денег не давать