Автор, я думаю, что дело не только в мужиках, но и в нас.Пару лет назад развелась с мужем. Быт был далеко не единственной причиной, но одной из. Больше всего меня задело даже не то, что я все делала, а что через 15 лет он вдруг заявил «быт - это фигня и легко, и бабам всем только в радость». И что вообще я хозяйка так себе, и убираю и готовлю так себе. Хотя реально я часто этот быт тянула, валясь от усталости после работы.Но. Ситуация этим летом. Приехала я на дачу к родителям с детьми, дочь старшая приболевшая была. Потом еще сестра с мелкими приехала. Срач, еды нормальной нет. Я ем только вкусную еду, но только на себя и своих детей в такой ситуации не поготовишь. Закончился «отдых» двухнедельный тем, что я свалилась с остеохондрозом на два месяца! Реально свалилась - больничный, отпуск за свой счет, поездка сорвалась и тп. И я понимаю, что дело во мне, и в том, что я ведусь на манипуляции легко.При этом дома я готовлю раз в пару дней. И все отлично. И пахать «у мартена» бесит. В то же время, мужику могла бы и свою личную кулинарную книгу выдать (для дочки напечатала полноценную с фотками и тп.)Это я к чему. Вы сами втягиваетесь в это, возможно, по привычке. Надо тренироваться этого не делать, тренироваться заботиться о себе в первую очередь, тренироваться делегировать. Не убирать его носки, а сказать словами, что вам неприятно, когда носки валяются. Если все равно грязно, то предложить вместе убраться или предложить клининг вызвать. С готовкой тоже так надо. Если устали, то не готовить. Съесть творог, заказать еды почти готовой. А мужик пусть сам разбирается. Или можно сказать - я устала, если ты приготовишь, будет отлично - и выдать ему его кулинарную книгу. Или не выдавать, пусть сам фантазирует. Фишка в том, что иначе получается, что вы сами на себя все это добровольно взяли, а потом сами же беситесь от этого.