"ВНИМАНИЕ Самый верхний предел для введения данного напитка 16 лет. Допускается прием с 6-7 лет один раз за месяц по 50 мл. С 10 лет можно выпить 100 мл 2-3 раза за месяц. Регулярно потреблять по 1-2 чашки за день можно с 14-16 лет. В таком возрасте организм уже физически окреп и кофеин не принесет вреда."Вашей то 16 уже. Не маленькая. так что ограничения ,думаю, такие же нужны, как и взрослым. И давление измерить пару раз.