Можно самостоятельно - есть средства для домашнего использования (я много перепробовала, остановилась на проф.трихологическом). В салоне тоже делают - там % кислоты в составе выше будет, но это дорого и имеет смысл делать курсом при реальных проблемах (АГА и пр варианты облысения).