Нет. Что толку от вашего страха? Он чем-то вам помогает или может решить возникшую ситуацию?  Вы просто , загоняя себя, ухудшаете свое здоровье и трепите нервы своему и интернет окружению. Вот и все. Наверняка, есть чем заняться сейчас, помимо накручивания?  Если уже Все сделано, да хоть новый рецепт найдите, да приготовьте что-нибудь. Не заметите, как мысли сами уйдут. Так нет, не хотите - своим страхом питаетесь и чужим.