Ну не с 4х лет,  в школе свое меню помню:Мама готовила не неделю одно основное блюдо + гарнир на неделю + покапала кулинарию. Получалось так: пн - мамино мясо с макаронами, вт - котлета из кулинарии с макаронами, ср -  мамино мясо с макаронами, чт - сосиски с макаронами, пт - пельмени, сб  - ппицца, вс - спагеттим.Ну и всю школу и тдо сих пор стакан колы обязательно. Летом бывает и бутылочка, в кольные годы было такое, что летом на даче и по литру выпивала. Пытались заменит  сладкими соками типо доброго, но не на долго хватало. Все напитки всегда соладкие. Плю всегда и конфет и мороженое (летом каждый день обязательно). Ну в перемену чипсы и шоколадки сникерс, и протсо горстями доо прожигания языка конфетки "кислрот" поэтому я ОЧЕНЬ слежу за питанием своей дочки, чтобы она питалась хорошо и у меня это отлично получается Она вообще не епьет сладкине напитки, даже сок (ну раз в месяц наверное могу дать пакетированный. Любой чай только без сахара, основной напитов обычная вода (я воду  вообще не пью) Чай тоже всегда сладкий и обязательно с конфеткой или сладким. Диабета нет, с сахаром все впорядке =)