Короче, собрала я попу в руки, руки в ноги)), мозг на счет и режим. Все равно вариантов нет, надо переломаться раньше или позже. Альтернатива так себе.Магний пью пока спортсменский в сочетании кальций/магний/цинк. И хром снова купила по минимальной дозе пить начала