Вы о какой поддержке говорит, если вы себя уже запустили?Поддержать можно то, что не запущено.А так вы же понимает, что поддержка это время, активность, рутина, образ жизни  и деньги.Вы не хотели и не хотите, так зачем вам советы?Специалисты к которым вам это диетолог, психолог, косметолог. Это для красоты души и тела, а там может и ещё какие врачи нужны.