+100 Автор, это побочка горя. К нему почти  в любом случае добавляется чувство вины. Это наша психика так работает. Огромный стресс, подсознание ищет виновного, виновного извне вроде как нет, а, значит, сам виноват. Поймите это и пойдите за медикаментами, обрисуйте свое состояние