Больно или нет зависит от состояния ваших мышц. У некоторых такой застой и отложения, что туда и пальцем не дотронешься. В таком случае да, идти через боль. Она проходит после нескольких сеансов.А если вас поглаживать, то толку от такого массажа не будет. Это вам дома муж может погладить. А лечебный массаж на то и лечебный.