Мне 44 года, рост 165, вес сегодня 58 кг. Лет до 35 я всегда была в весе 52-55 кг. После 35 стала позволять себе набирать до 60 кг зимой, к лету возвращала 52 кг. Было очень удобно - весной строгая диета, зато летом и далее ни в чем себе не отказываю, и так до окончания новогодних каникул. После 40 стало сложнее - пару раз зимой набиралось аж до 68 кг. Но к лету худела по-прежнему легко и никогда не волновалась на этот счет. Худела по-своему, без привязки к конкретным диетам. Убирала сладкое-мучное-спиртное, ну а не ужинаю я с 25 лет. Жирное ела - на завтрак борщ могла съесть, на обед майонезный салат. Отсутствие ужина и сладкого-мучного-спиртного было достаточно для эффективного похудения.В этом году, на удаленке, диету держать было сложнее (режим сбился), ну и возраст, наверно, тоже роль играет. Никак до летнего веса не могла дохудеться - останавливалась на 58 кг (срывалась с диеты). Решила попробовать худеть по-научному, выбрала диету Магги - очень уж отзывы восторженные мне попадались. Для чистоты эксперимента не нарушаю ее вообще ни на грамм. И что в итоге? Всего 4 кг за 3 недели! Ни грамма преимущества перед моей диетой(( Осталась неделя, но на чудо не надеюсь( эксперимент считаю неудавшимся. Из принципа ее додержу, ну а потом опять на свой режим вернусь.PS просто поделилась своим опытом похудения в возрасте за 40.