Ненавижу бегать. Мне физически плохо от бега было всегда, даже в школе на физ-ре. И это для Меня точно НЕ полезно. Зато обожаю все виды движения, не связанные с нудным «принуждением  к спорту». Ролики, самокат, велик, лыжи, плавание, аква аэробику, ходьбу на свежем воздухе. Кстати, бег отнюдь не всем показан - у многих страдает позвоночник.