Девочки, проанализируйте вместе, что моему организму не так?На интервальном голодании я давно, не есть с утра я могу спокойно, раньше 12-13 часов не завтракаю. Интервал не всегда именно 16 часов получался, но 14-16 стабильно. Мне это не помогало. Ок, признаю, что в рамках интервала я ела много. Пошла дальше - ограничение по каллориям. Калькулятор считает, что на мой возраст-рост-вес с учётом дифицита калорий в 20 % надо потреблять 1340ккал.Ок. Заказала себе готовую еду на 900ккал. Заказывала специально так мало, чтобы можно было добавить ягоды, овощи, кусочек шоколадки и не выйти за 1340. Всё считаю, все пишу, все честно. За 1340 не выхожу. Через день примерно езжу на велике кататься. Алкоголь не пью совсем. Так живу 2 недели, за эти 2 недели на вчерашний день был отвес 1,6 кг. Мало, очень мало, я считаю, но верю (верила) в чудо! Вчера у коллеги на работе был др, я позволила себя кусок пиццы и торта, невыходя при этом суммарно за 1340ккал (даже картинку приложу, чтобы поверили). При этом на работу и с работы я шла пешком в достаточном темпе (это 3.5км в один конец, то есть всего 7км пешком), плюс вечером после работы взяла велик и прокатилась ещё 10км (я не спортсмен, тетка на велик, то есть на велик я именно катаюсь в режиме прогулки). Казалось бы, за 7км пешком, 10 км на велике я могу себе позволить кусочек пиццы и торта.Сегодня привес +500! Я просто не знаю, откуда мой организм смог взять эти +500?Итого за 2 недели не выходя за те самые 1340ккал общий отвес 1,1кг - это же просто слезы...Что не так?