Ну тогда надо просто понимать где эта грань, и вовремя притормозиться.  Тем более они сами медики. На то и мозги и образование, чтобы "не идти по инерции".Кстати, это ощущение истощения" может быть временным. если потерю веса остановить - то все подтягивается и возвращается. Но в идеале, конечно, см. выше. Если что - у меня муж так. Что только не пробовал .Потом начал какое-то время есть типа "по Аткинсу" , а потом и стал "периодически поститься".  ПРитом все это время активно двигаясь. Он играет в сквош несколько раз в неделю и занимается силовыми упражнениями, то есть энергии надо много.Сбросил неплохо так, играть стал лучше . Какое-то время чето мне показалось, что "слишком". Нифига, потом поехали в Мексику, где кушали много, а мы оба покушать любим. ЧУТОК "наполнился", и теперь держит вес - то "подрасслабится" на несколько дней, то может спокойно перейти на суточные или 48-часовые посты. Его сестра переняла опыт - она сейчас ест раз в день. ОЧЕНЬ хорошо сбросила вес, ничего не висит, не худая, но более стройная, чем была. И спортом не занимается, правда, стала много ходить.  Я к тому, что это и женщинам МОЖЕТ пойти. Обоим им за 50, кстати. А я так уже много лет живу. Просто не было так, что МНОГО лишнего веса, последние лет...гм...25 - разве что 5 кг лишних. Но если возьмусь - то сбрасываю. И при всем моем спорте - как ни крути, но без ЖНМ никак.