Для начала в своем зале, но это, скорей всего, будет мужчина. А без такого тренера это выброшенные на ветер деньги, их не стОит тратить на тренера который ведет вас на тренажеры.Вам четко надо сформулировать задачу для тренера - отвести вас в ту часть зала где тренируются бодибилдеры и поставить вам технику. Что бы теоретически подковаться смотрите МойТренер силовые тренировки.