Любые. Я пробовала и по сто рублей и по полторы тысячи. Любые помогают. Я накладывыаю их утром на умытое лицо, снимаю перед нанесением тонального средства, от момента проходит 1-1,5ч, иногда они засыхают прямо на мне. Под патчи могу нанести сыворотку любую качественную, могу гидрогель, если патчи "плавают" в своем "соке", то они не нуждаются в нанесении. По качеству сейчас нравятся мне корейские всякие, с муцином улиток вот неплохие, но они в принципе все одинаковые, Не перемудрите с составом, нет там особых свойств у них.Еще помогает массажер гля глаз - но это вечером, на озоне полно таких, каких только нет, у меня какой-то вибрибующе-нагревающий. Микротоковые приборчики  с шариками на конце помогают по массажным линиям, использую с гелями типа гиалурон. делаю массаж лица курсами по 15 сеансов 2 раза в год стабильно - весной и осенью. Не букальный, а медицинский саммаж с захватом воротника и декольте, по часу сеанс.Отладить режим питья жидкости. Пить в течение дня 2 литра, не забывать ходить в туалет, прям поставить себе установку (если вы работаете) сходить в туалет по приходу на работу, в 11 часов, перед обедом, после обеда, потом часов в 16, например, и за полчаса до выхода из офиса, сразу по приходу домой, перед сном обязательно. Я научилась пить воду в офисе - купила красивущий стакан из цветного стекла, наливаю из бутылки воду нехолодную, могу разбавить теплой водой. ХОЛОДНУЮ НЕ ПЬЮ, контролирую сколько пью днем, вечером пью чай, могу поллитра выпить зеленого чая, но после 19-30 не пью уже столько жидкости, не ем соленое и сладкое , не пью по будням кофе вечером, не пересыпаю на выходных, стараюсь не валяться подолгу в кровати. Ну,  и йога в качестве гимнастики без фанатизма присутствует