У вас идеальные пропорции. Не мое дело, но просто жалко,,что вы даете коленям заплыть жиром. Похудением и отказом от еды это не исправить.Только упражнения с собственным весом на ноги.Впрочем, в пятьдесят с хвостиком многие забивают. Так что дело ваше.Но если бы вы занялись, был бы отличный результат.