Можно. Вот вам список."Пятерочка":Хлопья овсяные "Селяночк" - 22 рубляМасло "Благо" 1 л -68 рФарш "Пава" нежный 500гр -120 рРис "Увелка"- 47 рГречка "Увелка" - 45 р"Перекресток"Картофель 3кг - 60рКапуста 2 кг -50 рМорковь 1 кг -30 рЛук 1 кг - 32 рСвекла 1кг - 20 рОгурцы сол. банка - 63 рСоль-18 рсахар 1 кг - 33 рМука 1 кг - 50 рМолоко 2 пакета по 1 л - 100рЧай - 20 рубЯйцо 3 десятка 180 рубРыба "треска" филе 1 кг - 500 рХлеб 1 батон -20 руб ИТОГО 1478 руб. Если будете покупать все это на рынках(кроме Пятерочкиных, наверное, продуктов)сэкономите еще рублей 200-300 на них купите меда. Меню:завтрак: овсянка с сахаром на воде + вареное яйцо 1 шт+чайОбед: суп из рыбы (варите из 250 гр филе+картоха, морковь, лук овощи жарите на масле для сытности). Это на 3 дня.Ужин: котлета из индейки с рисом (Котлеты из всего фарша+полбатона+картошка сырая 1 шт +2луковицы+1морковь-лук и морковь обжарьте предварительно, все прокрутить. Получится 10-12 котлеток. В морозилку их. достаете по 1 размораживаете и жарите или в духовке).Из оставшейся рыбы тоже делаете котлеты с полбатонами хлеба. Их будет еще 10 шт.Из капусты делаете еще один вариант ужина: отрезаете кусочек окунаете во взбитое яйцо с молоком и солью и обжариваете на сковороде.Из свеклы и ост овощей варите борщ вегетарианский, все овощи туда обжариваете на масле подсолнечном для сытности.Из этого же+огурец соленый - винегрета тазИз муки+яйцо+молоко+сахар печете гору блинов, едите с медом на ужин и на след. день на завтракГречка+молоко - завтрак или ужинРис+лук+морковь - а-ля плов, едим с котлетой или просто так.Картошка вареная+молоко+лук обжареный на масле-все подавить(проблендарить) = пюреЯйца едите на завтрак тогда, когда нет мясного/рыбного блюда днем. Короче протянете.