Возрастные все худеют А так то надо не худеть, а ха-ра-шеть!Чтоб в зал тянуло, надо удовольствие от зала получать, чтоб дома заниматься - выработать привычку, чтоб не нажираться сладким на ночь - нормально ужинать. И хорошая компания! В тематическом разделе есть такая