Какие мысли мешают вам  быть счастливыми, расстраивают, озадачивают, лишаю покоя ?Я последнее время ловлю себя чаще на негативных мыслях, то о уходящей молодости, то о здоровье, то воспоминания о маме, которой уже нет, то тревоги о будущем, то беспокойства за взрослую дочь и т.д. Эти мысли как снежный ком, не дают расслабиться и наслаждаться всем хорошим что есть, а так же держат постоянно в каком то напряжении.