А никто и не спорит. Можно вообще не готовить эти блюда на завтрак и ужин, выложил овощи на тарелку, добавил маслин, сыра, творога или отварного мяса, рыбы, горсть зелени и всяких семян, лимонным соком полить и съесть.Разнообразие продуктов имеет значение, а не вычурность блюд.Одного горячего блюда на обед вполне достаточно для здоровья ЖКТ, супа или каши.