Слушайте,  ну это же очевидно: 45 ещё не климакс,  только начало.  52 - уже всё,  гормоны больше не поддерживают организм.  Это общеизвестно,  но почему-то люди не хотят верить очевидному, думая, что фитнес и диета именно для них могут стать панацеей