Погугилите, чесслово в лом писать. Сдавать один раз по всем строгим правилам: не шевелиться, не пить, не нервничать, не мерзнуть, в тубзик не ходить. Она даст инфо: повышается ли сахар после еды.  Надо ли уже брать себя в руки и беречь здоровье или можно еще расслабиться и дринькать, и сладкое хомячить. У автора плохой расклад: пыво + лишний вес. И то и другое ведет к диабету.