Ну ок.Прогнули и заставили - это когда насильственными методами и запугиванием заставили делать то, что очень  вредно для того, кто делает и не приносит ему никакой пользы ни сиюминутно, ни в будущем. Вынудили - это когда не хочется причинять вред, даже небольшой, но иначе не угомонить и приходится. Стало что-то понятнее или опять свалитесь в корчи?