Кхм. Ну считается, что завтрак и обед к полуночи все же должны перевариться. Человек двигается, перистальтика работает.А вот поев часиков в 8-10 вечера, да запив это бокальчиком вина или стаканчиком пива, вы рискуете как раз получить повышенное газообразование ночью, т.к. пищеварение замедлится. Особенно, если это не просто кусок мяса, а ещё и углеводы. Ну и жидкость скорее всего будет скапливаться, что приводит к отекам, а отеки - к храпу.Вот я по себе заметила, что если ужинаю (прием пищи 20-22 часа) на регулярной основе, то начинает пучить ночью, могу и всхрапнуть, отчего просыпаюсь сама, утром пальцы отекают. Перестала есть после 18 - проблем нет.