Странно, вроде сейчас прочитала, что злаки наоборот помогают похудеть? Гречка, рис, овес, кукуруза, пшено, рожь, пшеница относятся к злаковым культурам. Многие знают, что с помощью злаков можно похудеть. Но это не единственная их заслуга! Зерновые и злаковые культуры делают наш организм сильным и стойким, наполняют его витаминами и микроэлементами.кстати из за вас вчера сожрала на ночь 50 г чипсов Это преступление 😈