спасибо... про диету интересная мысль, почитаю. Замучалась я с этими болями, не невозможно же жить на обезбаливающих.. Я пила их неск раз в жизни плотно.. не хочу вводить их в рацион постоянно.Еще осенью стала плавать в море, у нас температура его была 28.. постепенно дошла до 22.. ну мне нормально, я толстая, не мерзну..водой дома стала мыться холодной, вообще класс. ПРопустишь ледяную, холодной помооешься, такой драйв..Мне сказали что и от холодной воды может, счас теплой моюсь, в кофте теплолй хожу, хотя могу и в платье летнем ( дома тепм 18, пол каменный, свежо, но мне норм). раньше мерзла вечно, худая была, да курила, счас с климаксом наконец тепло стало, так суставы замучали