Да тут напишу ) Норм, все по плану пока. Пошла в клуб. Там через день плаваю, постепенно увеличиваю дистанцию. В последний раз проплыла 800 метров. А через день кардио - последний раз три по пять минут эллипса и 3,5 км на дорожке со скоростью от 4 до 5 км в час. Пока на удаленке, решила ходить 6 раз в неделю, если не будет форс мажоров. Вчера вот после шести дней не сходила, утром прилетело 300 гр плюса, хотя наела вчера на 1000 ккал всего.Общий отвес 4,2 кг с 25 ноября.