Автор, начинайте с 10 ден, а там станет холодать- сообразите сами.Я по денам только дочке в школу покупаю, ей 40 ден на все случаи, омса рулят. Иногда на жару беру 20, а если совсем жарко,  то ходит без колготок.Сама ношу только компрессионные релаксан 280 ден всегда и везде, и под брюки на работу.