Месяц - не показатель. Я когда-то резво начала заниматься стэп-аэробикой, 3 месяца занималась, не пропускала (возраст тогда был 23 года, до 20 лет занималась разными видами активности всегда, 1-2 секции разные от плаванья и легкой атлетики до конного спорта). Ну и что - через 3 мес одно колено у меня "полетело" только в путь. Уж не знаю то ли Я-тонкая звонкая что-то неправильно делала, то ли повезло так, но факт остается фактом. Потом правда я этот стэп конечно бросила и колено прошло, и никогда не напоминало о себе, до недавнего времени... Короче - желаю вам не столкнуться с травмами и т.п., но у всех все по-разному бывает.