Яблоки, грейпфрут, выпить чай с медом и имбирем. Если хочется пожевать, то купите хлебцы. Я ем wasa с кунжутом и солью, 2 хлебца перебивают аппетит напрочь! Они сытные, ПП-шные и вкуснячие.