Проснулась и выпила стакан теплой воды с лимоном в 6 утра. Потом занималась фотошопом и видео свои пофотошопила. Собираюсь на океан, сегодня вечером поеду. Сделала башкиотвалочный салат с куриной грудки которая осталась от курицы. Салат с итальянскими макарошками (бабочки), фета, аругула, сладкий перчик, немного зеленого лука. Пила еспрессо до 12 дня. Сейчас салат свой ем.  Может инсту здесь свою прицеплю если обработаю и опубликую сегодня фотки. Не уверена. А еще в Трейдер Джос сьездила за аругулой и там купила грецких орехов, для греческого йогурта и сыра любимого купила. У меня очень вкусные крекеры есть, с ними люблю этот сыр есть. Ни зарядкой, ни прогулкой не занималась, на колене брусит вылез  В первый раз, и главное нагрузку не давала, видать повредила когда убиралась. Печалька   не беспокоит ,но прочитала что надо дать отдых ноге. Да и вчера мышца на руке беспокоила, дала нагрузку на руки во время силовых, чет видать немного мышца воспалилась. В общем буду отдыхать и на океан собираться. Надеюсь, облака будут красивые на закате, хочу видео на маяке сделать, красивые  А пока буду туториал по фотошопу досматривать. Столько всего делать можно, только время надо, а где его брать? Пы сы на еве практически не пишу и не читаю, если о времени.