ну вот и ответ - вы стали меньше и правильнее есть. вы похудели бы, если бы просто увеличили общедневную активность и пересмотрели питание.одна тренировка - это в среднем 500 калорий. чаще меньше. т.е. максимум 2000 в неделю - 9000 в месяц. грубо посчитать - на 1 кг скинутого жира уходит 7000 калорий. 15 кг за 6 месяцев - это 2,5 кг в месяц. вы не могли 4 тренировками скинуть 2,5 кг в месяц.прикидки примерные и грубые. но нет, не могли.