совсем не пофиг, путей укрепления иммунитета множество, надо понимать, что конкретно его ослабляет, хотя бы в общих чертах в каждом конкретном случае, если  вы этого не поймете, то будете "укреплять" иммунитет, а потом  тут же ослаблять его чем-то, даже не понимая, что сводите к нулю все усилия