Ищите другого специалиста по рекомендации тех, кого именно от ваших фобий вылечили. Не факт, что и в вашем случае поможет, но наобум куда-то ходить, даже по рекомендациям - деньги и время терять. И если кого-то хвалят общими фразами - не факт, что хороший специалист, проото хвалильщику по какой-то причине он понравился.Мои ноу-хау как справляться с фобиями - живу на втором этаже дома без лифта, на самом деле случайно вышло, но повыше уже бы ни за что не хотела жить, лифтом стараюсь не пользоваться , но на 9-ый этаж пешком не пойду. А в остальном если накатывало, то продолжала делать то, что делала, т.е. стало панически страшно в метро - едешь дальше, не дышишь как-то по особому, не делаешь что-то оcобое и ни в коем случае не выбегаешь из вагона или делать глупости, а просто едешь, минут через 10 само отпустит. Как убедитесь, что это не смертельно и само отпустит, оно и приходить перестанет. Если поможет поначалу глубоко дышать, например, сосредоточившись на дыхании - то дышите. Молитвы я не пробовала, но почему бы нет, тоже сосредоточьтесь на тексте, теоретически может помочь, выше вон и текст Конституции предлагают цитировать .