Вопрос привычки. Я когда начинаю каллорий считать, тоже ломает первые неделю-две - голодно. А затем организ привыкает и этим количеством действительно наедаешься нередко даже заставлять себя надо что бы поесть, что бы слишком большого дефицита каллорий не было.