Скажем так, он мне не мешает жить полноценной жизнью. У меня нет складок жира, нет "ушастых" рук и тп, просто у меня плотный верх.Но я понимаю, что этот вес = нагрузка на сосудистую систему, которая у меня наследственно не очень..., поэтому надо брать себя в руки и пересматривать питание. Хотя я не ем сладости, раз в неделю могу схомячить клубничную тарталетку с кофе на работе или одну любительскую корзиночку из Добрынинского дома под настроение.Хлеб тоже почти не ем, изредка 1 кусок бездрождевого с супом или бутер один. Т.е. у меня нет зажоров и я не наедаюсь на вечер.Просто д.б. дисциплина в питании с четким меню, а я от лени, в основном, иду и покупаю обед в кафе на работе( могу картошечку пюре с мяском схомячить) или с утреца кофе с коллегами за компанию...а кофе для меня это латте или капучино...могу кусочка два пиццы, на работе в обед, если у кого ДР раз в месяц. Т.е. вроде как не часто и не много, но вес стоит, хотя и не поднимается.Дома  мне проще, я не держу запрещенки, и не пи таюсь тк.на работе. Т.е. мне себя надо заставить готовить правильно сочетаемые продукты и брать на работу, уже мной было проверено- худеется отлично.Морально уже настраиваюсь..есть некоторые цели...поэтому все в моих руках Чего и автору желаю