Ну, как зачем? )) Чтоб держать руку на пульсе сна ))) Чтоб знать, сколько поспала и качество этого сна. Сон влияет на множество процессов в организме, включая развитие хронических заболеваний. А по поводу не нервируют ли сигналы о малой активности?  У меня повешенная активность, больше чем нужно   Иногда нервируют эти отчеты, что "закрыла круг" на сегодня, но это все можно отключить, если сильно мешает.   А вообще, что плохого в том, чтоб двигаться больше? И да, эти все гаджеты помогают в этом тем, кто ленится лишний раз попу от дивана оторвать. А так ,глядишь, хоть какая-то движуха будет. Мне еще недельный отчет на емейл приходит от одной апп, которую я для упражнений использую-  тоже очень удобно следить, сколько калорий потратила на неделе, сколько активности было и тд-  очень удобно регулировать свою физическую активность так. Что в этом плохого, не пойму? )))