Почему не надо? Я ела меньше. Не голодала, но могла полноценный обед заменить одним авокадо, например. За полгода кормления сбросила примерно 20 кг. Гормоны тоже можно контролировать. Я в свои 44 начала принимать ОК, за первую неделю набрала 2 кг исключительно с боков на талии. Сразу их сбросила и держу вес уже полгода.