Физ нагрузка на свежем воздухе самое полезное что может быть почитайте удивитесь мы изучали Снег убирать как раз не самое хорошее упражнение - спину потягиваешь сразу и потом Фишер разогнёшься. Но город это сила и когда в доме живешь то целый день на воздухе мы домой заходим в 10 вечера.