Банальный радикулит,меня тоже так перекашивало.Со временем грыжи рассасываются,все проходит,если вы устраняете причину,которая приводит к этому.При перекосе спины в острый период,одевайте пояс противорадикулитный текстильный своего размера и вообще почаще им пользуйтесь,когда тяжести носите. Кроссовки не та обувь при больной спине,от них только хуже. Вся эта обувь современная  приводит и к шпорам и грыжам,одни жалобы потоком.