Ксанф, выпей море!Я другой аноним, но реально не догоняю, что вы хотите добиться. Как можно ответить на вопрос "поверить в себя"? Это же философско- психологическое понятие.Там же не может быть рецепта - два раза отжался и стакан сока выпил.Я только знаю, что кто хочет - тот делает, а все остальное это вода и поговорить.Все разговоры "а вот бы мне похудеть?" - это вода. А реально начать думать и считать, что ты в себя закладываешь, двигать булками больше обычного - это реальное действие.