Сами пишите,что едите много,а потом идёт странное самооправдание своей жрачки. Худеть на самом деле очень просто. Например,просто перестать покупать продукты телегами,отбросить всё лишнее ,оставив самую простую пищу для поддержания жизнедеятельности.Щи,да каша пища наша. Я,сидя дома,не выходя за продуктами на пополнение холодильника,худела стремительно,ибо жрать буквально,кроме овсянки и капусты было нечего,за 5 дней сдувалась на 2 кг и больше,но как только закупала продукты и начинала есть масло,сыр,яйцо ,молочку,меня разносило обратно. Сейчас успенский пост,поститесь на рыбке,крупах,бобовых и сдуетесь моментально.