Йога впервые в этом году.Боялась, что не смогу из-за ушибленной спины.Но всё хорошо👌Скрутки даже помогли.Ну и продышалась глубоко - тоже 👍Сейчас на дорожку. Потом бассейн и банька - надеюсь на скорейшую поправку)))Сын в военкомат отнес заключение после обследования.-7,5 и -7,75, миопия высокой степени + астигматизмНадеюсь на военник с хорошей статьёй🙏