ГКС убьют ваши надпочечники и все остальное.  По возможности избегайте. Пожалуйста начните с диеты. Врачи  не очень верят в эффект от диеты но факт на лицо. У меня появлялись все новые и новые пятна экземы по телу. Мне прописывали мази гормональные, но это был путь никуда. На специальной диете БГБК через месяц ни одного пятна на теле. Я поверить не могла. Плюс ещё витамин Д в хорошей такой дрзировке. Но каждому своё. И попробуйте ВКонтакте или на фейсбуке найти группы по вашему именно заболеванию. Я по своему состою во всех группах какие нашла. Там порой очень дельную информацию выкладывают