Полнейшая ерунда. У всех по-разному. Я пью кофе с молоком и медом с утра. И до 3-4 не хочу есть.Ну не только кофе. Я еще могу съесть сухарики с банкой детского мясного питания. Мясо в баночках, без соли, без специй. Очень сытно. После этого есть хочу часа в 3-4 только.