У вас ребенок в 20:30 уже свободен, если забить на непрофильные предметы, то и в 19:30 или в 20:00 будет свободен. Вот вам и время для спорта и внешкольных занятий. У меня у детей после школы внешкольные занятия, уроки вечером после занятий. Часть занятий и уроков в выходные. Общение с друзьями в школе и на занятиях, в выходные. У обоих активная подростковая жизнь.