Так его задача и состоит в том чтобы взбодрить. Потом можно выпить воды с лимоном или чистой, вкусно позавтракать, можно выйти на прогулку, можно врубить любимую музыку и потанцевать от души, никого не стесняясь. Если жара, то пару раз в день прохладный душ или прохладный водоем.