НЕ скажу, чтобы прямтак правильнрое. Но хорошее, качественное (несмотря на дефициты и прочее) и свежее и хорошо приготовленное. И мама, и обе бабушки отлично готовили - причем не в смысле маянезиков. У мамы на моей памяти были гастриты-язвы, так что никакого пережаренного, пережИренного, магазинно-копченого и "сорного". В доме не держали конфет, булок, газировок - все это былор как лакомство, а не как еда. К тому же у нее всегда были проблемы с лишним весом - и у меня в детстве намечались, так что за этим тоже следили. Ну и дало результаты. Кстати, "мусорная еда" мне и не вкусна никогда была. Так что бургеры могу есть только если после серьезного дня в горах , а колу вообще не пью. Со своим ребенком тоже не держали дома ничего "сорного" готовилось все простое и свежее. В детстве был худой, потом как дорвался до взрослости и метаболизм подростковый притих - поднабрал. Тепербь понял, что халявы нема, питается правильно, занимается спортом. Та же история с моими сибсами: привыкли кушать вкусно и хорошо (в хорошем смысле), вовремя поняли, что надо следить за весом и здоровьем. .