ничего не понимаю, я так и питаюсь почти, только не худею я! Утром каша пшенная с чаем, днем суп с фрикадельками + кусок хлеба + чашка Латте и 2 маленьких печенька, вечером рис с паровой рыбой. Как был вес 72 кг, так он и держится! А вот муж худеет, он не хочет худеть, а худеет, рацион такой же, но кашу он ел 2 раза, суп тоже 2 раза + еще что-то там перекусывает...я и шаги нашагиваю, и на батуте прыгаю правда не каждый день, сегодня вот дом убирала, готовила, в магазине была, с детьми гуляла, стирала, сил нет, а муж за компом целый день сидел... Как же мне похудеть, а ему поправиться?