Да, практика показывает, что перегрузила. Но боли начались в начале весны, когда я еще немного ходила. Вчерашние 15 тысяч - это вынужденная разовая акция, а не цель. Но у меня все равно набегает много шагов (часы считают все шаги дома и на улице), дома я нахаживаю где-то 4500 и это еще у меня сидячая работа перед компьютером. Плюс вечером прогуляться недалеко. Вот и выходит 10 тысяч. Сумки я не таскаю, я хожу в спортивной обуви и одежде налегке. Я ничего особенного не делаю, поверьте, ни к каким завышенным целям по шагам не стремлюсь. Обычная активность после сидячей работы, чтобы компенсировать ее последствия, которые так же плохо отражаются и на суставах.Я соглашусь с комментатором выше, что нужно копать дальше с помощью МРТ. Скорее всего, не может так болеть пред-коксартроз.  Либо это растянутая связка после падения, которая может долго восстанавливаться, либо какой-то незамеченный диагноз.