Именно, кто в курсе - так и навскидку определяет. И правда, что значит "грамм 100 риса" или "грамм 300 гречки   - они взвешивают? скорее всего раза в полтора-два побольше. Я так понимаю, что имеется в виду 100 грам уже вареного риса? или сырого?  И да, сколько там сыра и масла? Ну и так далее. Больше 2000 набегает на раз.