Вам кажется! Надо постепенно. Дело привычки. И не смешите мои тапки, крот вы. У моей мамы -7, она дома только , когда читает и в инете сидит, надевает очки. Ну и на улице. В остальное время - без. Это она меня и заставляла не носить очки постоянно. Дело в том, что у неё резко падало зрение одно время. Она делала операцию, но постепенно опять начало ехать вниз. И она нашла какую-то методику, именно, не носить постоянно очки. И представьте, после этого зрение у неё осталось прежним, и даже несколько улучшилось. У меня изначально было -2,5. Очки носила постоянно. В какой-то момент, где-то в её возрасте (мамы) , у меня стало резко ползти зрение. Я испугалась. И по маминому совету сняла очки. Результат : за последние 10 лет зрение постоянно -4. Никуда ничего не ползёт. Я уже писала на Еве об этом. Попробуйте. Сначала неприятно, да. У меня даже голова кружилась от потери резкости))) но привыкла. Это тренирует глазную мышцу.