Недавно тему заводила, тоже про вес и 40+. Убрала сладкое, мучное в виде печенек, вечером не жру после 18-19. В принципе контролирую, что ем. За месяц минус 3 кило максимум (немного разница от употребления соленого). В 30 с небольшим, когда я села примерно на такой же режим питания, за то же время я похудела значительно.Сейчас у меня вес в груди капитально осел)))Вывод в 40+ надо меньше калорий, больше движения, но вес уже не будет прежним.