Оу, моя тема) 6 лет назад... ну что сказать. Начала я тогда пить Омакор и пила его 1 год без перерыва.  Решила, что пока хватит. Каких-то видимых и заметных изменений я не почувствовала. А теперь и вообще появились данные, что омега 3 очень быстро окисляется, даже в капсулах, так что таким образом можно даже вред себе нанести. И если и пить, только только в комплексе с антиоксидантами. И вообще ее пользу с тех пор так и не доказали. Хотя есть данные, что снижает триглицериды, но в целом риски ССЗ не снижает.