Читать текст по абзацам, выделять главную мысль )из каждого абзаца), составлять побранный  план, по нему старается составить текст (можно и письменно или устно).  Тренироваться каждый день, взять книгу на подходящий уровень языка и понемногу каждый день работать над этим. Можно ещё читать отдельные предложение и стараться сказать тоже самое, но другими словами. Естественно, все это надо делать на английском, не на русском.