Автор, это нервы. Сила воли ни при чем, скорей всего у васпо жизни перенапряг вот и заедаете. Вам надо много и часто есть, но низкокалорийную еду. Между едой перерыв не более4 часов.Считайте калории, купите сахзам, не смотрите ПП рецепты  - они только аппетит возбуждают, не покупайте домой того что нельзя, если хочется есть еште обезжир молочку, сырые овощи, зел яблоки, вар куриные грудки - от них не пгтолстеешь. Записывайте вес каждый день, настройтесь на то что худеть это долго.