Сдайте, он часто бывает низким. И про прогулки вам верно пишут - это ОЧЕНЬ важно. Советы по улучшению цвета лицаhttps://lifehacker.ru/kak-uluchshit-cvet-lica/https://ru.wikihow.com/%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/kak-vyrovnyat-tsvet-litsa-maski-vyravnivayuschie-tsvet-litsa.htm