Отстраивать от - социальная норма поведения. Не буду далее дискутировать. Я про это знаю в рамках профессии. Я несколько раз сказала, а вы прочли толстой попой. Ибо только ваш образ жизни верный. Повторю. При упражнениях и тренировке ваши возможности увеличиваются. В том числе и возможности для удовольствия. Вот за этим. За тем что есть понятие успех и он даёт кайф и удовольствие. Вам это не надо. Вам лень. У вас все что про усилие, то несвобода. В горы в холод а тяжёлых трекинговых ботах за много денег, к слову, чтобы ощутить невероятный кайф преодоления себя и достижения. Вы другой зверёк просто. Вам поесть от пуза и потpaxаться с любимым.  А я вот такой  Мне поесть интересно и разнообразно, что то новое, потpaxaться иногда как нибудь гимнастически))), а ещё сгонять в горы, поплавать в океане, выступить на конференции...