Взаимно!!! Калорийность последний год держу 1400-1600 в среднем. Алкоголь вообще убрала 3-4 мес как. Спорт у меня есть )Пока не понимаю, что делать. Два месяца с нитрициологом работали, результат -1,5 кг на 2 мес, считай нету. Вес 63-66 гуляет, но я особо не парилась, сейчас решила побороться )Сейчас на грипп/карантине,  поле 15ч не ем, знаю не панацея, просто пока есть силы.Планы менять еду на более простую.Газировку, мороженное, булки, колбасу, бутеры, кофе, чай-убрала.Но жира в теле дохренища!