Пью витамины для волос Вивискал. Мне показалось, что линия лба несколько поднялась. Пью пока только месяц, надо хотя бы 6, чтобы увидеть результат, состав хороший. Общая густота устраивает.  Шампуни самые простые, имхо кардинально они ничего не меняют. Крашу хной, потому что жалко портить волосы. Получается глубокий каштаново-рыжий цвет. Мне нравится.