Во первых есть спортклуб - тренажерный, бассейн, парилка, джакузи. И это все вместе 2-3 раза в неделю поддерживает в форме. Во вторых, я хожу пешком. Или перед сном по парку, одна или с собакой, или в магазин и обратно 2-3 км, например за вином.  Раньше ездила на лыжах, но потом поняла что это пережитки советского детства и что езда на лыжах даже по красивому лесу удовольствия не приносит. Как и горные лыжи, которые я бросила резко и больше не возвращалась.С мужем в паб сходить или в кино. К друзьям. Иногда в выходные вместе едем с собакой в лес и там бродим пару часов.