Любой мало-мальски грамотный диетолог объяснит что не важно когда есть, важно что и сколько. Худеют на дефиците калорий- точка! Полно людей, которым обязательно на ночь надо кишечную флору "подкормить" для хорошего самочувствия или проблемы с поджелудкой - не терпят длительного перерыва без еды.