Спасибо, вернули к реализм  и, честно, вот прям взбодрили! Реально, я уже пришла к тому, что нужно исходить из своих реалий. Я тоже лет до 36 ела все что хотела, пила и не толстела.  Откровенно худой никогда не была, но мой рост 176, вес 62-67, всегда была спортивная, мышцы присутствовали. Но после 36 все постепенно и скачками менялось в нелучшую для меня сторону. В общем теперь приходится закрывать рот, чтобы хотя бы не толстеть, не говоря уже о похудении....