Если и Вы, и ребенок вывалили кучу негатива на работу и школу, и свое ужасное психоэмоциональное состояние связываете только с проблемами на работе и в школе, то какой совет Вы хотите, кроме как поменять? Совет как привыкнуть и полюбить то, что Вы и ребенок воспринимаете как концлагерь? И почему для Вас даже предложение о смене работы/школы - это безумный стресс, от которого трясет?