Вам правильно выше написали - если вы серьезно занимаетесь, то трико и  футболка неудобны. Когда я занималась горячей йогой - то ходила только в легинсах или в шортиках в облипон и в спортивных бра (и да некоторые были с пушап, но покупались из-за удобства) На йоге сходило 7 потов и поэтому я носила то, в чем тело дышит и махимально открыто.Сейчас я занимаюсь бегом - одежда другая, но так же никаких футболок, хлопка или треников, и добавились крутые кроссовки. Если кто-то скажет , крутые кроссы  - это понты, то опять же, для бега не каждые кроссы подойдут. Можно нехило травмировать ноги и позвоночник. Если бы занималась бодибильдингом, то тоже одевалась бы как на йогу - максимально отрыто, потому что здесь мне надо было бы смотреть и корректировать как мышцы работают во время каждого упражнения.Поэтому правильно подобранная качественная спортивная одежда  делает тренировку совсем на другом уровне.Я не знаю, каким вы спортом занимаетесь, но, надеюсь, вы поняли мою основную идею.