Значит, требуйте за пару часов до сна. До этого мозг не выносите. У моей старшей была "милая" привычка в начальной школе садиться за уроки в 8 вечера. Никакие силы не могли ее сподвигнуть начать это делать раньше. У нее был девиз, что уроки должны делаться за час, максимум за 2, и к 22.00 она гарантированно все успеет. И чаще всего правда успевала. Я отстала от нее, в конце концов, это ее дело когда делать ее уроки.