Пятый день без сахара, первый день было терпимо, со второго дня заболела голова, болит уже четвертый день, то только утром до завтрака, стоит позавтракать, так сразу проходит. Но я ем хлеб на завтрак, хлеб выпекаем сами без сахара, но кладу семечки, позволяю себе утром 1-2 куска такого хлеба с сыром, больше хлеб не ем. Ещё мне помогает чашка какао, купила какао без сахара, иногда для улучшения вкуса насыпаю туда корицу, очень хорошо влияет на голову, лучше чем кофе!