Ну, давайте считать, только сначала уточните:йогурт 250гр - какой? какой жирности? без добавок или с добавками?3 ст.ложки мюсли (ВкусВилл) - какие?кусочек торта Прага - размер кусочка? ) щавелевый суп - сколько? На бульоне или на воде? Сколько там картошки?  Растительного масла?1 отварное яйцонебольшая порция рататуя - сколько граммов? Опять же, масло?с курицей - какой? Сколько? Как приготовлена?Кефир - какой жирности?Хурма. Орешки.Это все может "занять" 1300 ккал, а может и 3000 )))