Молодец, что пытаетесь, правильно делаете. Еще  жалеть себя не надо. Никто не обещал справедливости на земле! А поскольку в ближайшее время вряд ли что-то изменится , то нужно себя беречь и находить позитив , в чем можно его найти.  Я для себя как-то так мыслю.