А я уменьшаюсь в объемах, просто не жру после 18.00 и пью по 2л в сутки, воды!, но активного спорта у меня нет, стараюсь выкладываться с гантельками по утрам, но нужен пинок тренера, так чо после НГ шлепаю в зал))  Татуся, ты вместо вкусняшек жуй огурцы)))