Очень сочувствую. Первые две недели у меня тоже была ломка страшная. Что мне помогло: есть  часто, вкусно и разнообразно! Но некалорийное что-то - траву, овощи, овощные супы, курогрудки, паровые котлеты из нежирного мяса,  овощи - тушеную капусту, борщи, соблюдать КБЖУ