Гы...а вот "все девочки" которых я знаю (и мальчики тоже) прекрасно худели. Включая Вашу покорную, для меня это вообще единственное, что работает. Что в 15 лет, что в 45. Наверное, Ваши "девочки в воцапе" голодали по паре часов, а потом накушивали по 3000 ккал - или по крайней мере не меньше, чем обычно. А система-то придумана для того, чтобы "разгрузить" желудок и привыкнуть к уменьшению количества еды.Продукты правильные нужны для того, чтобы не было чувства жора в это время.