Выше мой коммент. Всё перечисленное вами испробовала, 5-htp вызывает очень сильную тошноту. Мелатонин в любой дозе дает одинаковую реакцию. Ну, глицины как фуфломицины и новопасситы это совсем как пластырем сломанную ногу заклеивать, не для наших серьёзных расстройств.