Я же вам выше и писала - тепло. Это важно в такой ситуации. Раньше я ходила к своему домашнему врачу, он вкалывал укол, и через полчаса нерв отпускало. Потом купила пластыри согревающие... и стала делать гимнастику каждое утро. Никаких уколов стало не нужно.У меня по осени обычно "прострелы" эти...