Я спокойно прошу помощь. Но спокойно принимаю отказ.Спокойно предлагаю помощь. Но спокойно отказываю.Результат - и мне помогают, и  я помогаю.Вообще не вижу проблем, не накручиваю собственную ценность вот на это вот всё.