Если вы будете одна жить в тайге и постоянно колоть дрова, печь печь, собирать ягоды и грибы, месить тесто, выращивать огород, смотреть за домашней скотиной, вы тоже будете подтянуты и легко и вставать, и подниматься, и наклоняться. Исключительно потому что мышцы не смогут быть дряблыми.