Мне 47 и я стала уставать. Я не знаю, сколько в сумме нахаживаю, ежевечерняя прогулка - 10 тыс шагов (очень люблю прогулки по лесу),плюс на работе довольно много хожу. И вот недавно стала замечать к концу дня тяжесть в ногах. Я, правда, по утрам в зал мотаюсь. Думаю, что надо что-то ограничивать.