Нет, на первом задохнулась и почувствовала нелады с коленями. Зато сразу после первых занятий вес резко пошёл вниз (очень хорошо от такого на душе становится, очень мотивирует))Сегодня попробую бодифлекс, может не совсем бесполезное занятие. Всегда  лучше хоть что-то делать, чем совсем ничего.