У Дианы нагрузка это:- тонус, дисциплина, режим.- попытка держать вес, да- при довольно большой цифре на весах неплохой внешний вид- мышечный тонус + гибкость- регулятор настроения. Некоторые вот АД глотают чуть что, а Диана берпи прыгает. Придешь бывало как жаба злая в зал , а выходишь розовая понечка нежная воздушная - тусовка и источник энергии- наверняка что-то еще, сейчас не помню.- а, ну еще так принято в моем кругу общения, это просто естественно.