У меня давно была большая проблема с ногтями. Как бумага стали. И никакие там кальций и прочее не помогали. И врач в одной клинике мне прописал препарат Цинка  и мне это очень помогло. Сейчас делаю просто маникюр с гель лаком и так ногти лучше себя чувствую, от природы они тонкие и ломались часто.