Где я говорю про простые углеводы?  Я говорю про питание, которого можно придерживаться всю жизнь! А не сидеть на белках и овощах, а потом срываться и обжираться. Все что вы «топите» ,вчерашний день! Я это поняла к своим 44 годам, что все жесткие ограничения это Зло! И Вам не важно и не хотите понять, что я говорю, лишь бы спорить не ведая  о чем!