Кстати, имея ферритин ниже плинтуса (около 8 при норме от 10ти) и сниженный Д3, я всегда была конем. Родила троих детей, наподбирала кучу собак, работала (и работаю) финдиром, плюс частный дом на 18ти сотках с садом и всеми сопутствующими телодвижениями. Ферритин, конечно,  подняла, когда узнала, что дико снижен, но это произошло буквально 3 года назад.А когда проблема со здоровьем мощная вылезла этой весной, то никаких сил не было, ничего не хотелось и не моглось. В первейшую очередь нужно автору решить свои проблемы со здоровьем!