На мой взгляд рисование, чтение и компьютер никак не влияют на зрение при умеренной нагрузке. Что действительно может сильно влиять - смартфоны. Самые лучшие виды спорта для зрения — плавание, теннис и бадминтон. Мало того, что они тренируют мышцы глаза, они еще и обеспечивают массаж воротниковой зоны, и улучшают кровообращение зрительных органов. Чтобы достичь такого эффекта, заниматься нужно не менее 30 минут.