Да, я могу без кофе. Думаю, что с сигаретой не так?  похоже зависимость физическая. курю между домашними делами, при телефонных разговорах (когда не хочу, чтоб домашние слышали иду на балкон, а там на автомате беру сигарету), при бессоннице почему то помогает покурить и тогда засыпаю. Хочу обходиться без сигареты, противно чувствовать этот вкус во рту и вообще что то мне тошно от самого факта моего курения. Да и о здоровье не лишним будет подумать.