Так и урезайте. Просто не убирайте совсем, потому что это уже путь к срывам и к еще более неприятным вещам (например к недостатку витаминов и прочих веществ) Спорт для нас (для тех, кому взасорок) - это способ подтянуть немного мышцы, а худеем на кухне, увы.