Лишнего веса 20 кг, а 2-3 это те что гуляют то вниз, то вверх. Я держала калории 1200-1500 в день, это когда в бассейн ходила. Без физ.нагрузки, если только пешком, то 1200. Вес просто не ползёт вверх и все. Меньше не могу, становится физически плохо. Сейчас не считаю, махнула рукой, вес все равно на месте.