Зачем обязательно "не вылезает"? Может просто много ходить пешком при каждом удобном случае, гулять с собакой (кое-кто это делает часами) и таки-да посещать фитнес-клуб 2-3 раза в неделю, кататься на лыжах-коньках-велосипеде. Я уж не говорю про дачниц-фанаток с популярными сейчас курями. Может, зимой они и лежат сколько-то месяцев на диване, но весной-летом-осенью те еще электровеники. Что не мешает наличию лишнего веса, потому что едят гораздо больше автора.