Тут есть, конечно, фактор, что часть людей паталогически не может находиться наедине с собой. Какое там гулять! Нигде не может один, везде нужны люди, разговоры и т.п. Думаю, у Вас временный дискомфорт.Так-то да, чем больше нагружен, тем веселее и интереснее жизнь.Одно время у меня было 2 тренировки в день. Это было лучшее время  по отдаче и внутреннему комфорту - я успевала всё!В общем, попробуйте систему 21 день. Определите своё направление или пару направлений и действуйте!