Смотря зачем. Если потому что "хочу/просят/надо ..." - никак  Поиграете некоторое время, а потом опять закисните. Если потому что "с самой юности сдерживалась, ограничивалась, скрывала, хотя в голове постоянно была порнуха" - тогда и флаг в руки. Быть собой и всё.