Вчера: завтрак овсянка на 1/2 молоке, обед куриная котлета+запеченые баклажаны+ салат огурцы/помидоры со сметаной, ужин творог и арбуз ))Сегодня: завтрак пшенка на 1/2 молоке, обед та же самая котлета+овощи+салат, ужин - будет такой же творог, а вот арбуз вчерашний съели, поэтому половинка кукурузыУ мужской части семьи котлет больше и плюсом борщ на ужин (обедают без супа обычно, супы на ужин)У меня не слишом разнообразная еда. Давно заметила, что когда слишком много разнообразия, то съедается больше (и толстеется больше )))Котлеты чередуются с тушеной свининой или курицей или ежиками, борщ может быть заменен на рассольник, гороховый суп, лапшу и т.п. На гарниры разные овощи, крупы, макароны, фасоль. Каши тоже чередуются - гречка, рис, кукуруза...По воскресеньям обычно ужинаем омлетом, но это просто традиция такая )