Старший сын мусульманин. Держит рамадан каждый год уже 10 лет. Ни разу не помню, чтобы рамадан выпадал на зимние месяцы,всегда весна-лето. Сын держаться стойко, там же важно не только не есть от восхода до заката, но и не пить. Сын только смачивает губы. И да, худеет сильно. Старается занять себя в дневные часы максимально, обычно если это дачные дела, то ими. Ну и работа, там сложнее, чай-брейк, перерыв на обед. Когда в семье, то уходит из обеденной зоны. Но на здоровье рамадан сказывается лучшим образом, это по словам сына. Кстати, очень многие мусульмане, особенно живущие в Москве, в Турции, в основном молодые, пост не держат, не интересно им это