На 250 гр. меда(желательно от знакомого пасечника, чтобы никаких сюрпризов, желательно чтобы и без антибиотиков, иногда пасечники от клеща варроа применяют антибиотики) 1 ст. ложка молотой кукрмы(тоже органик, а не просто из магазина, в магазинном пользы около 30%)1 ч. л. черного перца1 ст. ложка имбиря, я чаще свежий использую, мелко-мелко шинкуюУтром натощак чайную ложку и вечером.