Про диету автор ничего не говорит, так что можно отметиться без страха, что белым пальтоМ назовут. Если хочу есть перед сном, то ем что хочу, хоть чипсы, хоть суши. Но такое бывает редко, если только был поздний обед часов в 5 и думала, что ужинать не захочу. А так, обычно ужинаю в 8 и начинаю испытывать голод только к 11 утра.