Попробуйте меньше брать с магазине, прикидывайте в голове, чего и насколько хватит, сколько оно может продержаться не испортившись и когда вы примерно будете это готовить. Я мужа переучила. Он был уверен, что у всех бывает испорченная еда в холодильнике. Теперь покупает столько, сколько нужно  Еду не выкидываем