Может быть опасно!Ищите упаковки с макс. 100% суточной дозы. Они тут совсем сдурели и действительно фигачат лошадиный дозы. Могут быть серьезные последствия. Я читала, что двойное превышение дозировки экстракта зеленого чая (некоторые пьют для похудения) ведет к серьезным поражениям печени и тем не мение, продолжают продавать, поскольку это не лекарство. Избыток вит. А также опасен. Недавно читала, что превшение уровня цинка в организме (я искала для реб., не могла найти, все скупили, в надежде спастись от ковида) может привести к снижению уровня железа. Это только то, что я знаю точно.