Ребёнок-подросток. Сейчас 8 класс будет. Ребёнок начал комплексовать во всем, вес, очки, фигура, зубы, волосы, лицо, кожа, одежда.  Все не то, все не так. И правда есть лишний вес (78 кг), раньше боролась, пыталась вводить диету, а она сопротивлялась. Бесполезно. Пыталась научить ухаживать за кожей (высыпания и прочее), умываться средствами, следить за собой, но нет, хватало на 2 дня. Так и со всем остальным. Но сейчас вроде дозрела. Но ей хочется все и сразу. Ага, хочет к сентябрю, чтобы все было идеально 😏😏Понятно, что так не бывает. С чего бы вы посоветовали начать? К врачам записались. К эндокринологу сходим.  Анализы сдаст. Что посоветуете? Как наладить питание постепенно? Какой спорт для начала? И в остальном как? Дайте практических советов.  Спасибо