Ну я не сторонница совсем безуглеводных диет. Но слежу.Допустим, закончить с едой до семи вечера, а потом сделать семье ягодный пирог и соблазниться небольшим кусочком для пробы, что там получилось.На следующее утро голод гарантирован.Не страшно, мне те самые пресловутые 4кг мешают, и без этого проживу, не вижу в этом преступления.Но систему вижу. Всегда, когда поешь хоть что-нибудь после 8-9 - готовься к утреннему голоду.