Не могу сообразить насчёт Вашего возраста. Очень похоже на браваду молодости типа « все люди как люди, а я -королева «. Для зрелого человека не проблема выдавать ровно столько информации, сколько считает необходимым. Ну ездили в Непал, расскажите жарко/холодно было, продукты привычные/непривычные, красиво/некрасиво, понравилось/не понравилось. Если коллеги- не экстремалы, то детальное описание ваших приключений их вряд ли интересуют.Хотя, опять-таки, может вы таким образом пытаетесь поддерживать интерес окружающих? Что-то ещё в вашей жизни есть важное и интересное? Кстати, взаимоотношения с коллегами-часть рабочего процесса, нравится вам это или нет. Сейчас занимаемся подбором персонала: в приоритете вопрос впишется-не впишется в коллектив, квалификация и образование идут следом.Если все что написали - не бравада, то подумайте над сменой работы на полностью удаленную. Там умение поддерживать здоровые отношения с коллегами не важно.