Делаю курсами каждый год уже давно. Спину только. Больно до 5-7 сеанса. Первый сеанс это просто пипец, на грани обоссаться от боли. Потом, в этот день даже бывает, что вечером-ночью спина болит, и даже как-будто жар. С каждым разом легче. Последние сеансы уже расслаблено тело.