Мучаюсь. Не могу впихнуть столько белков, хожу голодная и злая  А мясо, творог и яйца не могу запихать - тошнит. Купила коктейль казеиновый. На воде вообще гадость, вот этот тягучий вкус белка... не знаю, как описать, на нежирном молоке - ничего вроде, проглотить можно,  но не насыщает. Меню: Завтрак 2 яйца + помидор.Второй завтрак - хурма, одна, но крупнаяОбед - суп из чечевицы с куском курицы без кожи (маленьком) и овощамиПолдник - порция казеинового коктейля на молоке 0,5% жирности, 300 млУжин - Кусок отварного языка, 100 грамм + помидор и зеленый салат.Вес уже 59,300