Автор, судя по вашему посту и ответам - худеть вы не умеете. Точнее не умеете это делать нормально. Вообще. Уж простите. Ну и "для нормального тела в моём возрасте надо жить в спортзале" - тот ещё перл. Мне за 40. Семья, двое детей-школьников. Не живу в спортзале, просто хожу.