Овощи - это не парниковые водянистые огурцы и помидоры зимой. От ваших овощей, как и от фруктов вреда больше, чем пользы. Это сезонные, в первую очередь. Это капуста цветная, брокколи, белокочанная и краснокочанная, кабачки, баклажаны, тыква, свекла, редис, репа, перец.