Слюна - ваш антисептик. Пососите/приложите лед, съешьте мороженое. Боль уменьшится.  Отек спадет. Тоже самое делайте, если заболело горло. Старый совеццкий миф, что от холодного болит горло давно устарел. Горло болит от вируса или бактерий. Холод сам по себе не провоцирует развитие ни того, ни другого.