я такая же. Тут пишут про спорт, вашу полноту, много булок и т.п. - у меня с этим порядок)) Я худая, хлеб не ем, занимаюсь в зале (у меня тоже полно грыж, и не только в пояснично-крестцовом отделе. Но я занимаюсь с учетом этого, сначала с инструктором, теперь без. Заниматься можно и нужно, но надо знать, что и как укреплять, чтобы не навредить, а что растягивать. Со спиной стало легче).Анализы в норме, на паразитов сдавала неоднократно в институте Марциновского, так что нет повода сомневаться. На море тоже каждое лето, здесь пешие прогулки и т.д. С витаминами порядок. К иммунологу ходила.  Ничего, вроде, не забыла из того, что здесь вам пишут)В остальном все, как у вас - не вылезаю из болячек, надоело чувствовать себя полуинвалидом(((