Автор, послушайте доктора Берга ( dr. Berg) о кето- диете вкупе с интервальным голоданием 16/8. Зачем вам коробочки? Высыпали в салатник пакет листьев салатных, добавили авокадо, огурцы, петрушку, укроп, оливковое масло и все, кусок мяса или рыбы, или яйца и обед готов. Главное, исключите картофель, хлеб, сладкое, . Я ела понемногу все эти « вредности»  и фруктов сладких и все равно за 2 недели -5кг, и никакого чувства голода.