Отсутствие режима - когда ночью не спишь до 3-х и ешь все вредное, потом ворочаешься и в итоге спишь до обеда + сильный стресс + то, что я не привыкла себя ограничмвать (долго была костлявой и мечтала набрать). В какой-то момент поняла, что ситуация изменилась - оказалось, инсулин поднялся и сахар тощаковый стал высоким..... пришлось брать себя в руки.