Прочитала  все и решила написать1. Никогда сама не ем и не кормлю покупной готовой едой и полуфабрикатами2. Картошку фри только в отпуске или в кафе/ресторанах может заказать и то чаще что-то другое берет. Домой никогда не покупаем и не едим 3. Из сладостей только фрукты/ягоды, сухофрукты, горький  шоколад, торт и пирожное только по праздникам. Булочки и тд никто не ест дома4. Йогурт греческий покупаю или у фермеров, как и творог. С ягодами или мёдом, или просто так 5. Из еды обязательно для всей семьи суп, каша , крупы, мясо, индейка и рыба (красная и белая), овощи тушёные или запечённые и свежий салат. 6. На перекус есть йогурт или творог, орешки, сыр (без хлеба), овощи сырые нарезаные и тд.