А что, в 51 год жизнь закончилась?Мне 50 и я решила, что нужен стройный, подтянутый живот. 15-тилетний опыт занятий спортом в фитнес залах не помог, не всё спортом убирается. Сделала абдоминопластику, в 51 следующую запчасть улучшу. Так что автор вполне себе может хотеть сделать попу. Я-то по части спортивных упражнений на попу тут не советчик, но вполне может быть, что ей что-нибудь тут и подскажут.