40 летСвое тело люблюНикогда не бвло лишних кг, даже на 9 месяцах беременности. Не было лишнего потому, что люблю своё тело и забочусь о нем.Спорт регулярный! в кайф.Можно ли изменит ваше тело, можно!До идеала? Не знаю, но я видела такие тела, но это дорого, когда из сала и жира с лишней кожей, спортом, а потом пластикой делали конфетку. Только спортом и диетой, нет не измените качество тело, только в одежде вы будете более менее.