Таких мало, но есть. Почему после 40 многие и прибавляют быстро вес.Я вообще о другом хочу сказать, с чего и начала. Ну ведь взрослые все уже тетки, пожирнели и все туда же. Надо рацион на всю оставшуюся жизнь налаживать хотя бы сейчас, а вы пытаетесь калории считать, что бы себе позволять херню ненужную.