Я вам искренне советую найти в сети Ярослава брина (trenerbrin в инстаграмме). Он в этом году делает опять свой марафон на 4 месяца. Я проходила его 3 года назад. Самые лучшие потраченные деньги в моей жизни. Брин любит покапаться в психологии,  по фитнесу отличный материал, вроде он ещё добавляет в этом году инфу по финансам. Для вас этот проект - прямо идеальное попадание по всем фронтам. За 4 месяца станете спортивным уверенным в себе красавчиком, мышцы меньше будут болеть, глядишь и зарабатывать начнёте больше.