Тем более соблюдать спокойствие и формировать такое же пространство вокруг себя. Это сложно и невозможно сразу научиться,  кому то дано это сразу,  для кого то в принципе невозможно. Любой успех происходит из состояния покоя,  не замечали? Из стресса,  паники,  ожидания плохого ничего хорошего не выходит.