Ем конечно : ) , ещё и обед имеет место быть , на обед - бутер какой- нибудь, иногда каша - овсянка/ гречка , фрукты - по желанию - не очень много , много- организм не просит   , 2 - небольших яблока в день , или  горсть ягод , или другие фрукты - столько же примерно. Овощи на ужин к рыбе/ мясу   Иногда на обед вместо бутера - салат + кусок хлеба.