Я в 20.00 спать ложусь в 5.00 просыпаюсь. Если уж очень сильно спать хочу могу и в 19.00 спать лечь.(бывает и такое)Утром энергия. я могу кучу дел переделать, вот жалко только что основная масса людей до 10.00 не в состоянии работать .а у меня с 6 до 11 самый режим мыслить и работать. А после 17.00 все мозги отключаются и я на автопилоте жду свои восемь вечера когда спать.А все только в 19.00 начинают названивать, писать приглашать куда-то ..а я уже все сплю.