Угу, трескать колбаску с печеньками и утверждать, что ничего жирного не едите - самообман в чистом виде. Впрочем, тут дело не в жирной пище, а в нарушенном обмене веществ. Тем более, наследственность не ахти. Вам нужно завязывать с алкоголем и браться за своё здоровье. Для начала гипохолестериновая диета, потом придерживайтесь рациона лечебного стола №10. И про активность не забывайте: зарядка, бассейн, йога или цигун.