Есть дядечка в Инстаграмме у которого есть курс «поднятие внутренних органов», да и пару девушек тоже есть, которые похожие курсы предлагают Я проходила его курс, убрала после 3х родов диастаз и проблему с подтеканием во время чихания. + секс стал качественнее, да и вообще либидо повысилось+ низ живота подтянулся Если у вас реально проблема - поищите, и занимайтесь на здоровье