Может у вас слишком много свободного времени? Вот вы и накручиваете себя "там кольнуло, там болит". В целом, я бы проверила состояние соединительных тканей (раз есть признаки проблем с сухожилиями) и занялась бы лечебной физкультурой. Она и аппетит должна улучшить, и с усталостью помочь.