Диаметр волосин точно не изменить. Что 2к концам истончаю.тся - тут тоже ничего не сделаешь, волосина за год-два от постоянного расчесывания, мытья, укладок и прочее - "изнашивается", а если тонкая - то тем более. Что можно сделать с генетически фиговыми волосами - постараться, чтобы то, что есть - бывло здоровым.- для начала анализы. Гормоны (дада, и щЕтовидка!), железо, ну и общий тскать тонус. С возрастом некотоыре микроэлементы хуже усваиваются. - в еще должно быть достаточно белка и жира, меньше всякого сладкого-переработанного. \можно принимать рыбий жир, коллаген- - от стрессов может и не убежишь, но стараться а) высыпаться и б) много двигаться, желательно на свежем воздухе. если есть возможность ходить в баню-сауну - вообще супер, ЭТО ВСЕ УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ В КОЖЕ, И ОБЩИЙ ТОНУС.-если волосы начали выпадать после болезни (особенно воспалительного процесса) и(или) приема антибиотиков - то должно потом все восстановиться, если налажено питание.- многим помогает принимать биотин и ниацин, но тут тоже надо "не расшибить лоб".- короткая стрижка - хорошая идея, по крайней мере на время восстановления, ровнее все это выглядит, да и легче "добираться" до волос и кожи.- мне нравилось кокосовое масло, наносила в сауне, потом смывала.- тоже очень нравится хна, но надо учитывать, что обработанные хной особенно тонкие и поврежденны волосы потом нельзя окрашивать.- еще визуально помогает желатиновая маска