Два бутера -300 кал., яйцо - 80Хурма 70мясо 400 гр - 1000 кал, гречка- 220, салат, если с ложкой масла 300бублик - 250Очень грубо, но 2200 калорий. Поэтому и плюс. Что с возрастом, движением и пр.?