Невротический синдром. Лечиться. Причем не у психолога. А у невролога или психотерапевта с базовым образованием психиатрия. Или сразу до психиатраА насчёт подхода - это практика, позволяющая жёстко дозировать уровень стресса, с которым справится психика + позволяющая отдых. психике. Для случая когда реально и без пафоса, страшно, ужасно, ежедневно, ежечасно и впереди однозначно  годы ужаса и  отчаяния . И эта перспективаттак страшна, что тот кто ее видит , начинает серьезно рассматривать варианты суицида. Или не только суицида. Отдых за счёт того что во многие короткие ситуации не происходит ухудшения ситуации в сравнении с наблюдаемой, а бывают даже кратковременные и небольшие, но существенные для наблюдателя изменения.Ключевое: практика эта даёт возможность выжить и делать рутины. В ситуации когда надо применять нестандартные решения и стратегии мыслить, она не подходит