Не, 1200 - это катастрофа. Строго не ниже 1400 (ну, если Ваш рост не 155 см).  Не ниже базового обмена при желательном весе - точно.Посчитайте, есть же калькуляторы.Я начинала с 1800-1900, сейчас примерно 1700, в выходные не считаю (плановая загрузка), в праздники не считаю, в отпусках не считаю.Но у меня рост 177, гиперстеническое сложение и очень высокий вес.