Дополнительная нагрузка- это время, когда организм, грубо, черпает из резерва. Надо спать, а ребенок корпит над уроками. Если здоровому 5 часов сна хватит, слабенькому- нет. "От работы кони дохнут", поэтому в олимпиадах хлюпики не участвуют (единицы не в счёт)