Я с такими симптомами уже 2,5 недели (рядом с нью-йорком).Пейте воду, тёплую (не чай, ни морс), просто воду. 38-40 градусов, можно потеплее. Каждые 15-20 минут (можете напоминалку поставить). Желательно довести воду до 2.5 литров (если раньше столько не пили - то постепенно). Можете начать пить витамины (с,д, цинк и селен), для нервов можно валерьянку.Сейчас начнётся очень много психосоматики, поэтому надо нервы беречь. вырубите себе интернет и тв, как минимум на пару дней