Не панацея, конечно. Но лучше, чем вообще её отсутствие, лучше, чем маленький балкон. Если заниматься растениями, то это какая-никакая активность, занятие, в том числе физическая нагрузка. Опять же можно выйти чай-кофе попить (в кафе сидят в пледах и норм), в теплую погоду ужин накрыть. Опять же зелень от растений, цветы, даже если это просто дикий виноград - всё равно красиво, птички могут гнездо свить - понаблюдать можно и т.п.