Автор,если вы ещё здесь. Я борюсь с лишним весом дочки и мужа. Ваша идея не очень.  Внучке тяжело себя контролировать,она пока не сможет.   Вес нужно сбрасывать с умом, обязательно контроль специалиста. У нее уже комплексы, ей нужен психолог,чтобы понять  ,что она заедает. Моей дочке помогает спорт и отказ от мучного. Но у нее очень хорошие отношения с тренером. Тренер её стимулирует. Мой муж всю жизнь был толстым. Там нарушения пищевого поведения,псих.травмы. Глядя на то что нашей дочери удалось похудеть,он пошёл в к эндокринолрогу. Похудел на 30 кг за год. Впервые в жизни пошёл в зал. Теперь кайфует от занятий спортом.