Писала, да. Коротко - считаю. Чуть подробнее:- достаточно высокий коридор калорий- большие порции (точнее, порции, достаточные для того, чтобы быть сытой)- вкусная (персонально вкусная) еда- адаптация привычных блюд под пониженную калорийность- плановые загрузки- большое количество витаминов и микроэлементов- недавно присоединила небольшую, легкую и приятную физическую нагрузку.... ну и доп. истории типа иглотерапии, массажа... если всё будет ок с доходами, добавлю физиотерапию.Реально цель - не снижение веса, а общее оздоровление организма. Вчера праздновала )) годовщину. Выглядит это примерно так: