ИМХО, проще всего скинуться с коллегами на самую простую дешевую микроволновку или самой ее купить, или выбить из руководстваЬермос или ланчбокс с подогревомОвсянка в пакетиках - немного кипятка, дать постоять, добавить молоко или сливкиРяженка+хлебцы+бананКабачковая/баклажанная икра на бородинский хлебушекФасоль запеченная в томате (Пиканта)Овощной салат с растительным маслом, туда кубиками сыр или половинками перепелиные яйца