Прям скопирую свой давнишний ответ на вопрос как я собиралась худеть:> "План простой - жрать меньше! Должно сработать. Если не сработает, то на этот случай есть План Б - жрать еще меньше!!!" Ну вот, так я и поступила. И да, практически сразу перешла к плану Б ) Чего и Вам советую )