Добрый вечер! После перенесенного несколько дней назад сильного стресса (смерть близкого) у меня возник спазм гортани - постоянное ощущение сдавленности в горле, язык напряжён, не могу его расслабить. И уголки рта мышцами тянутся вниз  Пару дней не могла есть почти ничего - в прямом смысле кусок в горло не лез. Сейчас глотаю с усилием. Голос надтреснутый. А завтра на работу, много и эмоционально говорить - работаю с детьми.Девы, куда обращаться с этой проблемой? Как помочь себе самой? Может, дыхательная гимнастика какая-нибудь? Медитация?Из медикаментов сейчас принимаю фенибут.Не переносите тему, модераторы, пожалуйста. Пусть несколько дней тут повисит, очень надо решить проблему как можно быстрее.Спасибо!