Можно. Просто некоторые едят стейки каждый день на ужин. А если например 2 раза в неделю есть немного белого мяса, индейка например, 2 раза рыбу, яйца. То это совсем другое.Например, если это женщина то одного филе индейки на неделю обожраться будет.Просто многие переедают животного белка.Никто не говорит отказываться совсем.