Самоконтроль невозможно воспитать в себе, если тебе на фиг ничего не нужно. Человек должен чего-то хотеть. Не потому, что у него телефон отберут, а потому что он личность. Отбор гаждета так себе мотивация, скорее повод для агрессии, тем более у подростка. А мотивация, истинная мотивация, как раз закладывается в детстве, шлифуется в подростковом возрасте. И ребенок хочет чего-то добиться в отсроченной перспективе. И сегодня у него было настроение, а завтра звезды не сошлись, так надо помочь. Например, хочет мальчик красивое тело. Каждое утро делает зарядку, качается, можно поддержать, похвалить, заметить кубики, наконец. Но при этом изредка надо попинывать, чтобы встал пораньше, чтобы время было на зарядку. Потому что как только он из постельки выползет и умоется, с радостью зарядку сделает.