Мой занимается с 8го класса. Сейчас в 10ом. Учится в обычной школе. В ЗФТШ физика глубже, чем в нашей школе (это плюс), но программа ЗФТШ опережает нашу школьную, поэтому все темы разбирает самостоятельно до того, как их начинают изучать в школе (не знаю, плюс это или минус  ). По моему мнению - польза от ЗФТШ есть. Физика и математика были с 8го, в 10ом ещё информатику взял. Информатика в ЕГЭ формате (школьная программа). По физике и математике иногда попадаются задачки с перечневых олимпиад.