Да нет! Большинство людей - совы! И мучаются, подстраиваясь под график жаворонков. Более того, в крупных городах искусственно нарушены биологические часы:- слишком яркое электрическое освещение круглосуточно!- Световое загрязнение зданий, свет бьет прямо в окна- шумовое загрязнение, нет тишины в вечернее и ночное время- магазины работают до 23.00 или даже всю ночь- отсутствие свежего воздуха. Чистого.А чтобы заснуть, человеку нужен покой!  Тишина и темнота. Потому что это естественный ритм.Птицы и звери засыпают с заходом солнца, и просыпаются на рассвете.А сейчас осень! Промозглая погода, серое небо!  Солнца мы не видим и не увидим еще полгода.Понятно, что всем хочется в "спячку", утром просто нет сил вставать!