Скромное питание,это та же картоха.Но не жаренная а печёная допустим. Или тушёная.Тоже со всеми овощами . Рыба недорогая,перекрученная в котлеты.Мясо ( да да),тоже в котлеты или в тефтели.Вы меня простите,но жрать круглый год яблоки-это моветон. Купите уже себе наконец то каких то ягод или фруктов пока сезон. И ребёнку так же..Для разнообразия. Та же клубника сейчас по 200 р. Вот вам и разнообразное и полноценное меню. Полноценным оно становится от сбалансированности,а не от продуктов на 100 тыщ.Кстати морковка отлично грызётся со всякими разными дипами. Вот прям кайф. Так же как огурец,так же как и сельдерей и перец.