До 14 хожу, выше мне просто не надо))Вы нетренированная, поэтому и дыхалки не хватает. Я часть пути могу ещё и младшего на руках нести, и по ступеням поднимаюсь не как многие с упором на носок, а с упором на пятку и чтоб усилие шло в ягодицу😀 типа заманивания, чтоб не просто идти, а ещё и с пользой.