покупайте, а летом сделайте пастилу, в ней при правильном приготовлении не должно быть сахара, это та, кторая тонкая высушенная, не взбитая. Ешьте сухофрукты, есть ведь очень вкусные - финики (но не в сахарном сиропе сваренные, а хорошие иранские), инжир абхазский или сочинский, я вот из тыквы и кожуры грейпфрута цукаты налепила с минимумом сахара. Без сахара тоже нельзя жить, т.к глюкоза - это строительный элемент. всякие смеси делают из овсянки и чернослива/кураги, орешков и далее по вкусу. Кокосовый сахар и/или кокосовая патока вместо меда, погуглите как делать с этим ПП сладости. Можно сделать монго, заморозить, пользоваться в удовольствие.  Если в меру, то полезно.