Ой, а у меня такой лайфхак ночной: я ложбинку "затыкаю" сложенным пополам ватным диском. Когда обильные дни, то двумя. Располагаю их в заднем конце прокладки. Очень выручают) А днем, сидя, у меня тоже вперед больше течет и я давно прокладки переворачиваю, как выше пишут.