Я не ем 14-15 часов без проблем, но 8 часов из этого времени - сон. В активном режиме, когда организм пашет и мозг работает, 12 часов без еды - это много. Я ужинаю в будни в 19.00, потом ем в 11.00-12.00. В выходные ем в 16.00, потом завтракаю в 9.00-10.00. Абсолютно комфортно себя чувствую