Не знаю, поможет вам чем или нет. У меня эта фигня 2 месяца назад началась, я помучилась и стала делать дыхательную гимнастику (медленный вдох, задержка, медленный выдох, задержка). При этом держа фокус на нижнем отделе позвоночника. В итоге приступ купируется почти сразу, по спине поднимаются иногда теплые мурашки (ощущения даже приятные), переднюю часть волной не накрывает, как сначала. Где-то читала более грамотные рекомендации по дыхательной гимнастике, но мне и этого хватает.Драноним