Моя хорошая знакомая вообще солнечным светом питается Утром овсянка на воде с ложкой меда, в течение дня горстка орехов (не горсть, а штучек 10), вечером салат листовой с помидоркой или йогурт. Здорова, энергична, красива. Знакомы лет 10, это ее обычный рацион.Она для меня мотиватор.