Чего вы в панике-то? Первый раз ОРВИ подхватили? В маске вы зачем ходили? Чтобы увеличить риск заразиться?Пейте противовирусные, морс из клюквы, малину, чай с медом и лимоном, почаще проветривайте квартиру, если болит горло - полощите по схеме каждые 45 минут. И все. Мы когда болели именно так и делали. Никаких сатураций, конечно, не меряли и врачей не вызывали. Зачем маяться фигней?