Автор, не паникуйте, это 100% из-за стресса, у меня так было. Главное - это успокоиться и не накручивать себя ещё больше. Это пройдёт со временем. Но надо приложить усилия, поддержать организм. Мне помогли спокойные, длительные прогулки вдали от городской суеты, плавание,всякие спа и пилатес. Надо расслабить мышцы и успокоить психику, в-общем. Ещё хочу добавить, что созерцание огня хорошо успокаивает. Можно просто перед сном зажигать свечу и смотреть на пламя, минут 30. Кажется, что фигня, но это реально помогает.