В прошлом можно найти дофигище решения проблем настоящего.  Хотя бы,  когда начнешь толстеть от всего, буквально, уставать за 3 часа активной деятельности , начнутся проблемы с сердцем , сосудами и даже с суставами - не бегать лечить все это а сдать специальный тест на диабет. Поймать преддиабет или если не повезет уже диабет 2 типа.  Начать принимать метфорамин.  Или поймать глаукому, пока там отверстие не закрылось.  А эмоциональная составляющая вашей семьи?  Как и что там было у ваших родителей? А у их родителей. Может у вас наследная тяга к абьюзерам? Знать своих предков - это, знаете ли, знать себя.