Затем, что это на самом деле удовольствие. Да, когда лежишь на диване, лень и не хочется. Но когда наконец выгонишь себя на улицу - кайф! Бонусом идет тренированное тело, здоровье и приятные ощущения при взгляде на себя в зеркало. Зачем вы бреете ноги и чистите зубы? Вот и это для того же самого. Кстати, никто не запрещает вам ставить себе цель.