Автор, вот вам распорядок.Встали пораньше. Позавтракали.  Сели в машину - и вперёд по окрестностям: монастырь с родником... заброшенная усадьба... обед в ближайшем городке... там же в музейчик... купить вишни на рынке - и на пляж до вечера. По дороге домой покупаете курицу-гриль и бутылку просекко.Вечером едите курогрудь с соусом из йогурта и мяты и запиваете игристым. Под сериальчик. Остальные части грилькуры можете отдать домашним животнымЧередовать через день.Не поможет - сделать ежедневной практикой.