Ну а при чем тут "жирное", можно с полезнейшей овсяной кашки на половине молока (или даже на воде) набрать вес, если большими порциями. Я просто такое видела. По мне - так гигантские количества, овсяной каши, гречки, картошки..а жирного-вредного человек не ел, не-а.