Реально, анализы. - Проверяйте витамин Д, сахар,инсулин, гормоны щитовидки, микроэлементы. У меня, как только я восполняю витамины и микроэлементы, жручесть сильно уменьшается.- Придумайте низкокалорийные снеки. С РАЗНЫМИ вкусами. Лопайте их.- Желательно еще в голове покопаться.