"Как мне выйти из этого положения? Как начать жить полноценно? Как поднять самооценку, которая на нуле?" - дык Вы ж прекрасно понимаете, КАК. Просто надо взять попу в горсть - и начать и продолжить. А что Вам терять...ну кроме своего комфорта? Тем более, что худеть ВАм надо не много, 5-6 кг "спасут отца русской демократии"