Для меня ужасный рацион. Кофе без сахара, но при этом тосты с вареньем. Кофе без молока, но потом перекус со стаканом молока. В один день рис и макароны. На обед нет супа. Убил салат с йогуртом и без масла. Какой-то рацион с подвывертом, удивляюсь даже как не запихнули сюда ползефирки 2 раза в день.Много углеводы, нет нормального овощного гарнира, типа кабачков.