Почитаю, спасибо. Я уже примерно год на этом пути. Только с помощью йоги. Очень помогает. Я значительно продвинулась. Но вот отсюда и мысли про «отселить») Отключиться можно. Только сложно при этом оставаться вовлечённой. Можно что-то упустить.