Ну человек не писал про пресс 😀. В целом я соглашусь, что после 50 очень тяжело держаться в форме сладкоежкам вроде меня и тем, кто любил всегда вкусно пожрать 😀. Чтобы быть в форме -очень много чего нужно убрать из рациона. А если ты ещё и не зажигалка ....А если ты ещё и практики по жизни такой не имеешь... Лично я всю почти жизнь ( лет с 14 ти) борюсь периодически с лишним весом.