Какие еще гормоны? Нет.Причем еда? Есть куча других причин?Для примера: мой завтрак это яйцо и 1 тост  ржаной или с отрубями. Зеленый чай. Обед: салат  с овощами около 150 и гр  и рыба, индейка , филе курицы около 150 или меньше, ну и ужин вообще ни о чем. Куда уж меньше