Не поняла что здесь фанаты гречки тусуются? Это как азиаты с рисом? Крупы стоит есть разные иначе вымываются микроэлементы из организма.И потом будут и проблемы с костями и кровью.Вообще не советуют одну и ту же кашу есть подряд больше двух раз.