Исчезнуть, на самом деле, просто - дистанцироваться. Ничего не говорить о себе, не звонить им, не приглашать к себе. Если придёт без приглашения - извини, я сейчас занята, в другой раз, и не пускать.И озвучить, что Вам не нравится - "резкие перепады в поведении.То как к родной то как к чужой." Пусть задумается, если есть чем.