Вообще-то атлетами становятся только люди с огромной силой воли. Я сама по полчаса в день силовыми дома занимаюсь. Тяжело - не то слово. Вы думаете, кто-то из подруг-знакомых просит меня их научить? Они не могут, им только в группе можно, а времени нет. И вкусно поесть любят ни в чем себя не ограничивая.