Согласна с Вами. Тоже ем 5 раз в день, иначе чувствую слабость и головокружения. Главное, укладываться в калораж. Когда худела, сидела на 1400 - 1500 ккал, на поддерживающем у меня 1600 - 1700. Но я высокая, и у меня спорта много. А, съев столько за один-два раза, я просто плохо себя буду чувствовать. Все мы разные, вот и надо подобрать систему питания под себя.