Всё-таки диета, даже если вы не верите. Я только после 40-ка поняла, что это не пустые слова, до этого тоже считала её бессмысленным занятием. Как сможете. Если сможете жёстко, без молочного, рыбного, провоцирующего выработку гистамина самим организмом (посмотрите в интернете список, он довольно большой), поможете себе очень сильно и довольно быстро увидите результат.Затем - барьерные средства. Нормальные резиновые перчатки всегда, это закон. Под них х/б перчатки, чтобы кожа так дико не моклаСпать в х/б перчатках.Про лечение - как пойдёт. Некоторые антигистаминные, если их принимать курсом, помогают довольно хорошо.Таблетки "от нервов" - кому как. Иногда, кроме постоянной сонливости, они не дают ничего.Поправляйтесь! Главное, помните, что нас таких довольно много, и так или иначе каждый находит свой баланс