Ну у вас уже превосходный результат. И зацикленности не появилось на ограничениях и еде. Живете обычной жизнью. Даже не верится, что вы сбросили 30кг в небольшой срок просто упорядоченным трехразовым питанием. в 10,12 и 18ч. Это же нормальный такой режим питания.