а Вас, видимо, учили (???))) какЕсть гены, назовем их "предрасположенностью": это значит, что, если вести неправильный образ жизни, то заболевание разовьется МЕДЛЕННЕЕ, чем у человека без таких мутаций. Пример: система свёртываемости крови и различные варианты диеты (шанс рано умереть от тромбоза при ежедневном потреблении гамбургеров намного НИЖЕ, чем при такой же "диете" при "здоровом" геноме, но, если обладатель мутации НЕ будет есть овощи, А НАЛЕГАТЬ ТРИ РАЗА В ДЕНЬ НА ГАМБУРГЕРЫ, то сможет и до 100 прожить без тромбов). С генетикой все ПРОСТО! Именно поэтому НЕ важен охранительный режим и здоровый образ жизни, ВСЕ ведь ЗНАЮТ, чем детей наградила прабабушка по папиной линии... Потом есть ещё кумулятивный эффект, когда все долго ПЛОХО, а потом-бац - И ХОРОШО. Поэтому азы офтальмологии: НЕдозированная нагрузка, ОТСУТСТВИЕ прогулок на свежем воздухе, НИКАКИХ упражнений для глаз. В эти рекомендации комп нон-стоп вписывается ОТЛИЧНО. Если есть шанс МАКСИмизировать риски, лучше это сделать. Книжки "в бумаге" всяко ХУЖЕ чтения в смартфоне (и глаза, и неврология, И КОШЕЛЁК, И МЕСТО В ДОМЕ страдают, между прочим). Понятно, что комп будет, и смартфон тоже, жизнь сейчас такая, И лучше для здоровья, чтобы их всё-таки было ПОБОЛЬШЕ.