У меня скв, шегрен и щитовидка. Начала отваливаться поясница, колени тоже не дают расслабиться. Рентген, мрт гуд, ничего экстра. Ревматолог прямо говорит, что косточки (стопы) тянут колени (колени боевые, плюс недавняя травма на катке) , а колени тянут за собой поясницу. На йогу хожу, несколько видов. Хочу подключить пилатес, плюс надо добраться до остеопата или мануальщика.  Решила купить счёты, мячики и добавить упражнения с ними дома. Стельки, да, тоже надо купить.Написала много, про стопы согласна полностью, ибо все взаимосвязано.