Никто вам на этот вопрос не ответит,,так у всех климакс по-разному проходит. У кого-то легко,у кого-то "крыша едет!" Пустырник пить пробовали? Натуральное средство! Заваривать траву, он есть в фильтр-пакетах.Но у него накопительный эффект,он сразу не возьмет.