Здравствуйте, худеющие умнички. Нужны советы ваши. Запустила себя, стыдно, поэтому пока анонимно, если можно. рост 162, вес 88, 41 год.  6 лет назад худела с вами с 79 до 69кг и ушла рожать, за беременность организм почему то худел сам по себе дальше, ибо ребенок родился 3кг ровно, а набор веса был за 9 месяцев 2,5кг.Итог с 68 до 80 за первые два года на ГВ, и потом еще 8кг. То, что наела - точно, разожралась неправильным питанием, худениями-срывами постоянными.До нового года 2 недели продержалась на 8/16 -3кг и сорвалась в 2дня, итог +4кг.Морально подавлена, с деньгами очень экономно, фитнес дома получается на мин 15, далее сдергивают дети или работа. С чего начать, посоветуйте. Считать кк не могу, это единственное, что точно не для меня.