У меня вес стоит пока... 78 ровно. Сегодня вечером схожу на тренажеры и завтра... Для этого надо тестануться... Без этого никак... Теста на два дня хватает. А так из физической активности по 10000 с нордическими палками. Холим с мужем по вечерам.