Нет на кето никаких овсяноблинов. Есть хлеб в разных видах, есть паста (китайская ширатаки либо на основе моцарелы, есть десерты.Я недавно кето селёдку под шубой делала, отлично зашло тем, кто про кето и не слышал.  Оливье часто делаю, у меня там три разных мяса, например, курица гриль, буженина и язык, огурцы солёные, огурцы свежие, яйцо, зелень, салат и майонез.Мармелад тоже делаю сама, на основе вина розового и ягод. Я очень довольна собой. Разрешились сами собой две мои хрони, преследование меня одна с детства, другая с подросткового возраста. Обе наблюдались у врачей, врачи разводили руками. Третья хронь в процессе разрешения, но если раньше я пила двойную максимальную суточную дозировку самого сильного препарата, то теперь пью его ну раз в неделю - две нерегулярно. И это за год кето. Ну и куча приятностей по здоровью по мелочи.