Или и то и то  Ну вот сейчас установила приложение. Записываю что я ем. Пока укладываюсь в 1500 ккал. Посмотрим. Можно еще мой спорт сделать более активным. Я сейчас что то типо пилатеса делаю. Может интервальную замутить..