я много лет живу на кипре. приехали с сыном полтора года ему было. То купались, то не купались.. я работала, с собой  на работу брала. В восемь лет сильно болел зимой, мне потом занкмая сказала что море лечит, я просто забила.. с тех пор регулярно море у нас в расписании. Младший болел часто, в 9 лет записала на парусный спорт.. а зимой море холодное.. в гидрокостюмах занимаются.. так ни одной заразы не случилось с ним за это время. Я потом с мамашками разговаривала, кто детей в шесть лет отдал в этот клуб, кто раньше.. все заметили что дети сразу перестали болеть.Море это не обязательно солнце, море очень важно, а вот перегрев на солнце снижает иммунитет, это уже доказано учеными, замеряли уровень какого то гемоглобина, ответс за иммунитет, он падал после избыточного пребывания на солнце. И я вам скажу, у нас здесь у многих дефицит вит д, даже у тех кто загорает и плавает постоянно. Так что солнце это не есть источник вит д.. пейте витаминки