Я много, лет 15, отдыхаю с иностранцами. Поджарые именно что мало жрут, плюс спорт. Толстые и жрут больше,  и пиво, и без спорта.Мой отец с прекрасной генетикой разъелся на макаронах к 45, а после 50 вообще оплыл. Просто продолжал жрать как в 30.