Это у вас не обильные, а нормальные. Обильные - это самая толстая прокладка на 40 минут - 1 час. Так что выдержит. На счет девочек не знаю, в моем детстве не было менструальных чаш. Но если теоретически предположить, то она через плеву не пройдет, это же не тампон, она шире в несколько раз.