Я ем по-разному. Всегда завтракаю и обедаю, иногда есть мелкий перекус, но стараюсь не ужинать. Если ужин неотвратим по каким-либо причинам, то стараюсь не обедать или не завтракать. В общем, 2-3 приема пищи получается. Я только при такой системе худею.