У меня слабый связочный аппарат, плоскостопие из-за этого. Любой лишний вес, и сразу болят колени при нагрузке. При +10 кг, когда еще не поняла, в чем причина, не могла подниматься и спускаться по лестнице без стонов. Когда ортопед отправил худеть, и сбросила первые 5 кг, стало сильно легче. Когда сбросила 7, боли исчезли полностью. Причем вес был не заоблачным - 175/75, а боли такие, что ходила по лестницам боком, приставным шагом.