Плов нельзя, лапшу тоже. У мужа диабет. Как-то сварила суп с лапшой из цельнозерновой муки. Из такой муки сделать лапшу почти нереально. В ней мало глютена наверное, тесто все разваливается. Суп из лапши любой на второй день становится какашкой. Лапша разбухает в бульоне, никто такое не ест на следующий день.Варю другие супы, но кастрюли хватает как раз на ужин и следующий обед. 5 литровая кастрюля.