Я весь топ прочитала.Если вы 100% уверены, что все нормально с гормонами, а это скорее всего так и есть, просто волей брать себя в руки. Я такая же, сейчас в ремиссии, контролирую. Как алкаши. Собрать себя и контролировать - это возможно, когда что-то понравится больше еды. Мне больше еды понравилось быть легкой и выносливой, но ошибок я на этом пути сделала очень много.В моем случае это изначально неправильные установки и привычки из детства, потом стрессовое заедание, потом результаты многочисленных неправильных попыток худеть. Но 4-5 колечек, надо признать, даже для меня перебор был бы в моей худшей форме пищевого запоя)).Лептин проверьте. Повышенный лептин вызывает постоянное чувство голода. Если есть даже небольшой лишний вес или история ожирения, он скорее всего повышен.