И я пыталась, но распирало даже на воде и капустных листьях. Сидела несколько лет (там до кучи еще были беды на наше семейство, чередом), прибавляла стабильно около 2кг в месяц, в итоге несколько десятков кг. Я сперва ограничивала себя в еде, потом плюнула и расслабилась, темпы роста веса не зависели от еды, что салат, что печенье - прибавка шла постоянно.