Можно попробовать менять нагрузку в тренировках постоянно. Например сделать цикл из 3-4 недель, в котором каждая тренировка отличается количеством повторов и весом и не повторяется в течение цикла. По теории это препятствует адаптации организма и разгоняет метаболизм.А вообще щас скажу крамольную мысль. Может липосакцией поправить, что не нравится и жить дальше. Во все тяжкие не ударитесь, а аппетит будет под лучшим контролем благодаря красоте и потраченной сумме