Самодиагностика и тем более работа над собой при трудностях с самооценкой скорее всего усугубит ситуацию. Лучше обратиться к психологу. Он и продиагностирует правильно, и даст массу полезных рекомендаций исходя из Вашей конкретной ситуации, и проследит, и если понадобится, подкорректирует Вашу собственную работу в этом направлении. Самооценка - вещь непростая. Копать надо глубоко, сами Вы из своего подсознания ничего не вытащите. И с чем именно работать и как - универсального рецепта нет. Это же Вы для себя, а не в общем для непонятно кого хотите.Но если прямо вообще никак к психологу не хочется. Верный способ повысить самооценку - волонтёрство. Не одноразовое, а регулярное, встроенное в образ жизни, как отдых. И желательно - для людей (лучше - детей, но можно и взрослых, и престарелых). Не деньгами, а поступками, действиями, реальной помощью. Чувствуя себя нужной и полезной кому-то, Вы через некоторое время поймёте, как ценны сами по себе.