Если честно то я вообще не думаю . У меня нет цели иметь вес 45 кг, и 60 у меня никогда не было. Сюда прихожу восторгнуться в основном, девушки здесь очень серьезно разбираются в предмете, я даже калории считать не умею. Может когда то сподоблюсь как навосхищаюсь досыта.Пока как это всё очень сложно для меня звучит.