Что вы едите и пьёте,что организм напряжён? Вангую -белок,кофе ,чай трескаете. У меня подобное напряжение было при перезбытке белка и  тонизирующих кофеиновых напиткам.  Организм не мог расслабится при малейшем стрессе. Сейчас,этого нет. Возбуждение и расслабление происходят строго по физиологии и без таблеток. Не получается долго напрягаться, все быстро уходит,как вода в песок,ещё и уснуть могу,вырубившись часа на два. Ем очень мало и однобразно,один два раза в день