Да, очень нужно худеть, у  меня рост всего 155. Всегда худая была, вес был 40  до 39 лет, потом  поменялся образ жизни (но спортом никогда не занималась все же)Моя беда в том, что я  перекусываю ночью (что придется), не могу понять, почему так хочется жрать именно ночью. Ложусь я поздно 1-2 ночи, иногда позднее, просыпаюсь в 4 утра и позже и ем , иногда яйцо, иногда печенье (немного), что придется(( ну вот сил нет терпеть(((Порции днем небольшие. Стараюсь придерживаться ПП. Но не строгое ПП, конечно. жареное, сладкое не ем.Ужин поздний - 20.00-21.00, вчера вот на ужин ела огурцы-помидоры-творог-зелень (салат такой) - в 21.20. В 1 час ночи съела яйцо и легла спать. в 3.30 проснулась съела опять яйцо и 1 гречишные хлебец. Ну вот.Все неправильно?((((