Не я не спорю, но режима, когда мне надо вставать в 7, давно нет и мои биочасы в любом случае ночные. Если мне надо в 7 вставать, то, конечно, где-то около 12 я засну. Ну и на море у меня вообще другой режим, в 7 утра я там как огурец, сама просыпаюсь! Но тогда днем на пляже на час/полтора я отключаюсь, засыпаю.