Вам просто надо отвлекаться вне дома на что-то+всё-таки, когда родные  рядом, это очень помогает, если у вас нормальные отношения с ними, ессно. Как глоток свежего воздуха, как подзарядка. Его родные могут только добавлять негатива, по себе знаю. У нас таких кризисов было много, живём 30 лет, знакомы 34 года. Как с его отцом пообщаюсь, меня трясет и колотит, хотя внешне я само спокойствие, свекрови уже нет, хорошая женщина была, но тоже не моё совсем, виделись редко, общались ещё реже. Мужа люблю, несмотря на разность родительских  семей, и периодические всплески ненависти))), поэтому мы до сих пор вместе.