Не все заморачиваются как вы, я молочку вообще не ем и не люблю, мясо красное не ем, нельзя, курицу и все из курицы покупаю в Индейкином доме, овощи у нас хорошие в Экоом магазине продают, собственно тот же мини рынок, но с самообслуживанием, там же сыры иногда беру.