Для начала, замечать свои "хочу". Пусть сначала по мелочам-хочу скушать конфетку, хочу попить чайку, хочу подремать... Нужно войти в контакт с собой. Сейчас Вы не в контакте ни с собой, ни с реальностью, а только с мамиными и представлениями о жизни, которыми Вы пользуетесь. НаУчитесь удовлетворять свои потребности в мелочах, постепенно появятся и более значимые желания-купить новую одежду для себя, сходить в салон красоты и т.д.