но не выгляжу с избыточным весом, меня даже полной не назовешь, я стройная, немного пуза- но это всегда там было, строение такое, и все, больше нигде ничего не висити я не знаю что такое составить меню по белкам и колориям. Это ж как заморочится надо, что бы по меню готовить. Это очень трудоемко для меня, пойду бутер с колбасой еще наверну пожалуй