Ну есть же не только яйца, но и творог, молочка, мясо, рыба, там белка больше.3-4 яйца в день спокойно можно есть + мясо-рыба. Голода точно не будет, срывы закончатся. Еще овощи и фрукты, чтобы нехватки витаминов не было, и вообще полный порядок.