У вас где-то нерв зажат. Возможно, грыжа в поясничном отделе,  а может артроз тазобедренного сустава, в-общем, надо обследоваться, МРТ делать.  Пока что можете противовоспалительное попить, его вам в любом случае выпишут (нимесил, ибупрофен, аэртал и т.п.)