Есть гены, назовем их "предрасположенностью": это значит, что, если вести неправильный образ жизни, то заболевание разовьется быстрее, чем у человека без таких мутаций, а если нет-умрешь здоровым в 100лет (утрирую). Пример: система свёртываемости крови и различные варианты диеты (шанс рано умереть от тромбоза при ежедневном потреблении гамбургеров намного выше, чем при такой же "диете" при "здоровом" геноме, но, если обладатель мутации будет есть овощи, то сможет и до 100 прожить без тромбов).Есть гены, которые изначально кодируют "неправильную" физиологию, но фенотип может развиться разный при идентичном генотипе (при одной мутации у отца и сына отец будет здоровым, сын-больным).С генетикой все не так просто! Именно поэтому важен охранительный режим и здоровый образ жизни, никто ведь не знает, чем детей наградила прабабушка по папиной линии...Потом есть ещё кумулятивный эффект, когда все долго хорошо, а потом-бац. Поэтому азы офтальмологии: дозированная нагрузка, прогулки на свежем воздухе, упражнения для глаз.В эти рекомендации комп нон-стоп не вписывается.Если есть шанс минимизировать риски, лучше это сделать. Книжки "в бумаге" всяко лучше чтения в смартфоне (и глаза, и неврология страдают, между прочим).Понятно, что комп будет, и смартфон тоже, жизнь сейчас такая, но лучше для здоровья, чтобы их всё-таки было поменьше