Я начала минут по 15 делать разминку перед сном, как тему открыла, так и начала. В выходные делала и утренние подходы и вечерние. Исходный вес - 143 фунта Оттакэ Но основной поход у меня не за похудением, а за энергией и общим тонусом.Я хорошо понимаю то, о чем вы пишете. В сутках всего 24 часа.Если перечислять, что приходится тянуть, то тут, наверное, пальцем у виска покрутят. А я еще себе выдумываю на жопу приключений Но что поделать: я отлично осознаю, что эти приключения - моя отдушина. Но они тоже требуют времени и энергии.