У меня 12-летка, всю самоизоляцию гуляем каждый день (может, раза три пропустили в самую мерзкую погоду). Со мной.  Вечером после моей работы  или в лес, проводим там тренировку (а одна только дорога до леса 30 минут в 1 конец), либо катаемся по аллейкам на самокате, либо играем в бадминтон. Иногда до каких-то местечковых достопримечательностей ходим пешком (ну, типа, частный пруд с утками, новое здание нашей школы). Иногда просто  находимся, присядем, обзвоним бабушек, сестренку.  Как учеба  закончилась, с 26 мая, выпускаю еще днем погулять на самокате, часок гуляет. У нас вопрос прогулок в принципе не обсуждаем, т.к. я считаю это архиважным,программа прогулки на выбор ребенка. Это как со спортом  - выбирай какой, но спорт быть должен.