не, тут немного не так надо.Сидит , трясется, и с помощью специалиста копает этот страх - чего боюсь?- самолет упадет- и че?- и все умрем- и че?-  а кто тогда маме картошку выкопает на даче?- а кто сказал, что на земле перевелись мужики с лопатами, которые за денежку или и жалости помогут старушке?- а мама в детстве сказала, что я ее опора.Опаньки, и когда мы видим, что ножки страха растут из 1-2-3, и знаем, что на самом деле и боль терпеть при катастрофе недолго, и картошку маме есть кому выкопать, и проект наш коллеги доделают. - тут уже рационально мыслить позитивно удобнее, оно само даже получается и трясти перестает.Но надо помнить, что этот опыт, из которого растет страх ( не путать с фобией) - он не всегда так прям на поверхности - мама сказала. Бывает это опыт зарытый очень глубоко в детстве, подслушанный разговор взрослых, который сразу не вспомнишь, брошенное слово, бабушкин вздох - да кому ты нужна кроме меня....