У меня есть такая возможность на работе.Отказаться от обеда ради уйти пораньше.По времени это 45 минут.Ни уму ни сердцу.Какой то офигенной выгоды для себя я в этом не вижу,работать без обеда.Но когда деть был маленький и ходил в садик,я пользовалась этой возможностью.