Я и тренер тоже за разнообразное питание, но жирное не ешь потому, что от него плохо на тренировках, мне точно.Молочку тоже. Кисломолочку тоже( только в 1вых день)Хлеб и мучное, только цельнозерновое-ждя сил, а за пределами двух столиц это не просто, как и с фрукати/овощами.Поэтому у меня пока отладка питания под местные условия.Ну и минус всякие рестики, что бы не травануться.))П.С. но овсянка до сих пор убивает, что ее теперь нельзя ))