Ипохондрию снимает только деятельность. И только та, которая нравится. Поэтому совет банальный, идти работать . Да, не из-за дохода, может вам даже свой скрывать придется, а именно чтоб начать жить. В конечно итоге, бессмысленно все, то есть абсолютно, чем бы мы ни занимались, если начнутся рассуждения, а этим я не могу заниматься, а то зачем мне.   Но, чтобы выйти оттуда, где вы оказались, именно деятельность может помочь. Это моё личное мнение, никому не навязываю