Меня врач будет крутить-вертеть, и еще у него какие-то тренажеры, я узнавала. 30 сеансов таких 2 раза в неделю + ДЗ. Главное, что я теперь знаю от реальных людей, что это им помогает без операции, которую мне предлагал первый врач. Надеюсь, и мне поможет.