не хочу завтракать, не могу и не буду)))и в топе несколько человек таких же отписалось: с отсутствием завтрака, обязательным как минимум значимым поздним и очень поздним ужином и с внутри-суточным перерывом в приёме пищи в 12-14 часоввсем окружающие грозят ожирением, гастритом, диабетом... далее по списку... и так десятилетиямиа что жирного не едят при отсутствии сопутствующих проблем, а токмо похудения для - так это откровенно зрямногим витаминам и микроэлементам именно жиры нужны для усвоенияа недостаток в организме именно этих "мелочей" способен приводить и приводит к отчаянной попытке усвоения организмом излишков