Я в сложной ситуации пошла сначала к психологу, пару раз сходила и сама психолог ( большое ей спасибо) посоветовала сходить к психиатру.Там просто выслушали, посочувствовали, и выписали АД , через месяц все нормализовалось  и я постепенно перестала их принимать. Не бойтесьпсихиатров, никто на учет не поставит. Я тоже не могла себя контролировать,был сильный невроз, суицидальные навязчивые мысли, жалею что не пошла раньше.