Лопатка - это межрёберная невралгия. Обезболивать и лечить, лечить и обезболивать. Ипликатор Кузнецова и диклофенак - ваше всё.А давление надо мерить не когда зачесалось, а с утра после того как с кровати встали и хотя бы умылись, и вечером перед сном. Желательно два раза подряд. И фиксировать всё хотя бы в течение недели. Вот тогда можно и к врачу. Давление прекрасно выравнивается медикаментозно, если конечно не патология.  Но пить таблеточки надо всегда, каждый день с утра по одной. И будет вам щасте.