После пробежки и спорта вино, понятно, не нужно. А вот когда спорта нет, вместо него были переработки, вы уставшая, в голове мысли прыгают и отвлечься не получается. Достаете кастрюльку, подогреваете яблочный сок, специи, фрукты и немного вина. Наливаете в глиняную кружку, включаете ненапряжный сериальчик, забираете на диван под плед, потягиваете вино и чувствуете как тело расслабляется, умные мысли и тревоги отступают на второй план... много не надо. Потом ложитесь и спите как младенец, ни о чем не тревожась. Не, понятно что только алкоголем стресс снимать нельзя. Но иногда можно, ИМХО. Естественно, не тем, у кого проблемы с алкоголем в приниципе. Но иногда - иногда! - не вижу ничего плохого. Это лучше чем продолжать полночи валяться в постели, гоняя в голове по кругу чертовы отчеты.