Вы слишком строги к себе. Нагрузка на ДО выше, чем очно. Так как утомляемость от гаджетов никто не отменял. А ежедневное посещение школы (работы) без вариантов "заставляло" людей двигаться и бывать на свежем воздухе. Работали бы вы на работе так же эффективно, как сейчас, если бы знали, что, независимо от результатов работы, зарплата Вам будет выплачена в том же размере?