Мне помогли занятия с тренером, после коронавируса уже по вотсапу, сначала 3 раза в неделю, сейчас один раз. Она не только спортом со мной занимается, а учит правильно питаться, я сильно питание изменила, не на диете, а просто более правильно питаться стала. Срывы у меня постоянно были, косяки, тем не менее за год я сбросила 15 кг.