Да это ежу понятно. Надо меньше жрать просто. Никаких чудес не бывает. Сколько потребил, столько и должен израсходовать. Никогда жир просто так из ничего не будет образовываться. А вот то, что на гормонах аппетит может разыграться это реально так. Когда то потребляла гормоны (эко было), разнесло что мама не горюй. Но я жрала как не в себя. Результат был ясен. Когда все это закончилось, я быстро привела себя в порядок, не тянула. Да, не хотелось, но я понимала, что если не сейчас, то потом будет еще труднее и больше сбрасывать придется.И сейчас в моменты ПМС аппетит у меня будь здоров. Но я не пеняю на то, что мол ничего не жру, а просто так меня распирает)).