я пью уже несколько лет с небольшими перерывами. Бессонница началась пол года назад, несмотря на то, что организм набит магнием под завязку)Ну, про маску, носки и мед - без комментариев) Это не про серьезную хроническую бессонницу, а так, разовые случаи.