Я считаю, что самое главное, что вот именно в определенном таком зрелом возрасте "надо" - это НЕ делать, что не нравится. Ну а точнее, минимизировать противное до предела. Это важный преважный лухарь. По поводу старости - никого убеждать не буду, рассчитывать на пляски с кастаньетами до 95 лет с кабальеро и прочими другими мачо и тореадорами для меня из разряда фантазий.Но надобно найти себе увлечение какое-никакое, если вот совсем  ни хрена не делать ничего - нехорошо. Работы недостаточно, особенно если она скучная. Вижу немного очень нездоровых и очень много переживших, но абсолютно классных стариков, они какими были 20 лет назад, такими и остались.  Они всему наивно и по детски рады.