Нет, физнагрузка и эндорфины - не результаты. Это компоненты. Тратить время на изучение иняза без возможности его применить по назначению только ради профилактики деменции удовольствие сомнительное. Уж лучше стихи учить, толку больше - кого-то развлечёшь на старости поэзией)