Привет. Я со своими тремя копейками. Углеводы необходимы! Но это не выпечка, а крупы типа овсянка, булгур, кус-кус, гречка, бобовые, если их не есть- сил не будет, а от этого организм будет сообщать, примерно как, нечем двигать извилины и требовать самого простого способа их восполнить. Какой? Правильно слаааденькое дай-дай-дай))Так что углеводы не все зло.