Сделала Хе с курицей из моркови и репы, только поленилась сама маринад приготовить поэтому использовала готовую приправу. Другую часть использовала в овощном рагу. Вкусно. Овощ вполне понравился, не скажу, что прямо постоянно буду покупать, но точно приживётся в семье. Никакого дискомфорта в ЖКТ не почувствовали.