Так вы ничего и не ели🤷🏻‍♀️ Сосиска, капуста, мармеладки...мусор какой-то. Вам сложно овсянку на завтрак сварить? Почему белки отсутствуют как класс? Вам нужно заняться подсчетом и сделать себе меню. И придерживаться его, не догоняясь никакими «мармеладками». Не справляетесь сами - обратитесь к диетологу онлайн, это же не сложно.99 и стабильный рост - это же жесть. Через 10 лет вы в дверь не войдёте, вы не понимаете что ли