желательно с головой уйти в работу.По крайней мере будет плюс- подвижка в карьере.Мне помогает очень.Я работаю круглосуточно почти что.Еще бы помогло уехать куда-то далеко в отпуск в теплую страну...но в нынешней ситуации это не самый выполнимый совет.Два месяца прошло с расставания, ка к только накрывает- сразу опять по работе что-то делаю, к счастью, дел полно)отвлекаю мозг как могу.Надеюсь. со временем буду смеяться над своими переживаниями.