А что нельзя есть в пост? Все-все животные продукты? Сыр тоже?Бутерброды можно с арахисовой пастой и бананом. Каши я люблю с соевым соусом или тыквенным маслом (хорошим, не российским). Еще можно добавить тыквенные семечки, семена льна и пр.