Ну начните с простого: не стричь коротко. Потом уберите обувь, которая давит на этот палец. Может тогда и "строение ногтя" перестанет воспаляться. Вы когда-нибудь слышали, чтобы вросший ноготь на одном и том же пальце был у кого-то пожизненной проблемой (строение ногтя же!)? Я - нет.