Мне 44. С сентября прошлого года хожу на растяжку 2 раза в неделю. С нового года подключила силовые 2 раза в неделю.Был перерыв на 3 недели из-за травмы,  но сейчас опять все возобновила. И по факту результаты по растяжке даже чуть хуже тех, с кем пришла. Ну или заметных изменений нет. Сначала вроде как были, но сейчас почти тоже, с кем пришла. Силовые вроде чуть лучше, но по сравнению с тем, что творят другие я вообще ничего не могу. Стою столбом. Для чего пошла - просто быть в тонусе. Как бы для этой цели да. Но мне как-то неуютно вреди таких-же женщин, которые просто терминаторы. Я ставлю какие-то мизерные цели, но даже их не могу пополнить физика не позволяет. Может быть не  стоит вообще и это невозможно в моем возрасте? И силы и деньги и время тоже тратить куда-то еще?