сначала самое главное - я бы сказала "наденьте, пожалуйста, шорты". Касаемо плана - вы вполне можете тоже сказать, Маня, я хотела отдохнуть, а эта гонка меня выматывает. Ты все очень классно делаешь, но мне этот ритм не подходит. И смотрите по обстоятельствам - может, вы своей семьей в своем ритме погуляете, или вообще вас одну оставят, тоже красота. Многие проблемы решаются, если о них вслух говорить, а не накручивать себя.