Это вы меня спрашиваете? Может обед жевать. Там только завтрак и ужин коктейль.Я лет 25 назад покупала пару раз. Сейчас я вумная, считаю БЖУ, чтобы не меньше 30 гр. клетчатки и коридор калорий соблюдаю.