Глазами преимущественно. Если написано "по себе очень четко вижу, как менялся настрой - от радости и "всех люблю, все такие классные!" до ненависти ко всему, что движется. Это не от хорошей жизни происходит.", то у автора этого текста нехорошая жизнь. Вопрос "Что произошло?" кажется закономерным. Вам - нет?