Ваш образ жизни очень приветствую, но для меня он недоступен. 12-13 часов в  сутки я провожу в работе и в дороге до работы, 8 часов железно на сон. Остается 4-5 часов на все остальное.Исходя из своих реалий и возможностей, задействуя всю возможную прогрессивную технику, я все равно не могу заниматься дома производством продуктов. Так что приходится пользоваться  магазинами. Возможно я зависимый как вы говорите (хотя это конечно  Ваше оценочное суждение, негативного окраса)))   11 лет назад у меня диагностировали АИТ. 5 лет назад началась климактерия.Но так как я привыкла вести более чем активный образ жизни, мне посчастливилось найти способ его поддерживать. И пусть я буду зависимой от еды, витаминов и добавок, чем буду надеяться на мифические резервы организма, которые безграничны только у авторов книг,которые об этом пишут)))