Удивили сейчас) Что значит конское - по мне так это даже мало. Для сравнения - сыну подростку надо 4500 ккал для покрытия. Мне надо 2000 точно (а то и больше вообщет, просто я поддерживать стараюсь)- ну так я пардон тетка сорокалетняя.Если бы меня спросили среднее - я бы тоже 2500 назвала.Или вы ориентируетесь на фитнессблогерш, которые на 1400 живут? Так они на них не живут, если чо)По теме - если выживать - надо убирать лишнее. Ваши консервы в топку сразу.