Ну мне положим 10ку скинуть не мешает, да, но чисто для сердца и тренить легче в минус 10. При скинутой 10ке размер у меня будет чистый 46.  При более низком весе я становлюсь откровенно страшной. Но вы конечно скажете, что надо худеть до 55.Сейчас у меня размер 48-50, так просто к слову.Когда я была в прошлый раз в подобных параметрах размер был 54. Вот она, сила и магия нагрузки.