Если я позволю себе расслабиться, то тоже стану заторможенной. В возрасте 50+ надо держать себя в лапах, очень быстро можно растечься буквально. Мне достаточно пару, тройку часов посидеть не вставая и я уже ощущаю напряг при ходьбе, уже не получается вскочил и побежал, уже ковыляешь. Приходится держать себя в тонусе. Это и к мышцам и к мозгам относится.