Дофига фруктов- это 400 грамм? Для меня "дофига" это пару кг, минимум. Черешни, вкуской 1-1.5кг в одно лицо, и дынька еще, на пару кг. "Целая плошка"- это по весу 2 горсти, тоже мне "много". А вот лишних 190 калорий- это дофига- 30 минут езды на велике т.е. около 10 км или 25 минут интенсивной ходьбы, т.е. 2.5км. Дополнительно, если всё это нажевали сверx нормы.Не Автор, проблем с весом нет.