ОФП, говорю ж.Мой ребенок на этой неделе ежедневно выполнял 1 комплекс упражнений из 4-х предложенных тренером+ 2-3 раза в день отжимания, пресс, скакалка. Плюс свои, специфические для ее вида спорта задания.Так же и пловцам ничего не мешает.Некоторые тренеры в онлайн режиме тренировки по офп проводят.