Зачем это убивать? Вас надо научить есть столько, чтобы быть в одном весе, потом перетерпев несколько месяцев вы добьетесь нужного веса и останетесь в нем. А вот почему вы не способны насладиться вкусной едой в умеренном количестве? Жадность откуда?