Более чем, если здоровье позволяет. Диета Хейли Помрой, например, или просто больше белка и движения. Несколько раз в жизни худела случайно на большее количество кг за такой срок - всегда получалось так, что менялся режим (рано ложиться и вставать), питание становилось дробным и более белковым, очень много двигалась.