Смотря какая у вас цель всё же - если хотите освоить тренажёры, технику, то хотя бы 10 занятий надо. Но… я двенадцатый год занимаюсь и всё равно раз в неделю с тренером)) совсем другое качество. Экспертность тренера это не плюс и не минус, я их всяких повидала, есть те кто жопочас на коврике отсиживает за 3000, а есть те кто за 800₽ меня упахает))