Можно я вас стукну? "Обычные продукты в нормальных количествах"- не работает. Ага. Урезать калорийность ниже 2тыс я не могу, я работаю на физической работе, у меня за смену 15 тыс шагов запросто...Я уже ем все то,  в чем обычно подозревают полных, мне нечего исключить! А вес как прилип, так и не уходит.