"Как исполнитель, работник, как человек, который не показывает эмоций." - достаточно ключевая фраза. Часто встречающееся советское воспитание из серии как закалялась сталь. Поколениями так воспитывались. Грубо говоря все это внутри вас спрессовалось, дошло до предела и рвануло в тонком месте. Теперь вы его знаете. Могло рвануть иначе, еще хуже. Выводы делать надо, чтобы не довести себя до чего-нибудь подобного или, увы, даже похуже. С Лабковским далеко не во всем согласна, но послушайте. Если сразу отторжения не вызовет, то возможно полезное для себя найдете.