У мен была депрессия несколько раз, по настоящему, с желанием улететь в кювет на скорости 160.  Останавливало чувство ответственности. И я понимала что это безответственность, что нужно не жизнь кончать, а менять обстоятельства, которые привели к депрессии. никакие психологи это не сделают, только сама. Что автор сделала, чтобы вытащить себя из этой тоски? Какие шаги уже предприняла? Толком никаких. Вот я назвала несколько пунктов, начни развивать каждый из них - уже тоска пройдет.