Семакс капала 2 раза в день - утром и в обед. Глицин - утром и вечером. Глицин я вообще люблю. Как бы его не критиковали, но он мне утром помогает настроиться на рабочий лад, а вечером уснуть.Лежит милдронат нераспечатанный) купила на всякий случай - если семакс не зайдет.Алкоголь не употребляла, ела мало, питание здоровое (диетическое).