Ну и к чему это пишете? Я всю жизнь в режиме, но вес зависит от количества и качества еды. Вы просто в своем режиме едите меньше, чем без режима. Люди, поймите, кроме как закрыть рот и больше двигаться, нет никаких условий для похудения. Не обманывайте себя!