Лично мне этого было бы очень мало - я дама высокая, вес в норме. Ну и состав питания просто жуткий, вне зависимости от цели - согласно современным нормам ни одному взрослому человеку так питаться нельзя. Если с точки зрения детей - им надо больше углеводов, чем взрослым, но сахар....