Сегодня с врачом говорила. У меня какой-то вираж болезни после месяца относительного здоровья. (выше по топику писала). Говорит, что им как раз показывали дыхательную гимнастику сегодня после ковид - один в один Стрельникова. Еще она сказала просто глубоко дышать, задерживая дыханье. Я сегодня поизучала что такое глубокое йоговское дыхание, на ютубе полно. Помогает кстати...