Я всю жизнь чем-нибудь занимаюсь,  мышцы есть. Но это не спасает абсолютно, наоборот, в последнее время болят именно мышцы, невозможно расслабить, тугие очень. И растяжки делаю, и массаж, и всякие йога-практики, всё равно болит то одно, то другое.