Я другой аноним. Не будет мучений если как стиль питания выберете. Я годами так питаюсь. Даже торты низкоуглеводные/кето пеку. Вес держу в норме, сильно не худею Но мне нравится такой стиль питания. Ем протеин хорошего качества и не крахмалистые овощи. Овощей ем много. Сама делаю кефир/творог из молока которое покупаю на маленькой ферме.