Вам про кого? Про детей? Примерно так:Утро1. Творог с ягодами плюс чай/кофе и шоколадОбед1. Суп пюре 2. Бургер домашний или пасту могут съесть (много вариантов)Ужин 1. Говядина, или телятина, или филе семги,  или палтуса2. Овощи или крупа 3. Салат из свежих овощей Перекусы 1. Фрукты2. Сырки/йогурты3. Чай/кофе с печеньем, пирожным 4. Сэндвичи