Автор, после ковида у многих состояние, как у Вас, даже  без всех Ваших вводных. В телеграмм есть несколько групп по Постковиду. Чуть ли не каждому второму в такой ситуации назначают антидепрессанты, и они быстро улучшают состояние. Я пью Атаракс (транквилизатор) по 1/2 таблетки 2 раза в день, можно без рецепта купить, хотя, в принципе, он рецептурный. Намного легче на нем стало. Ну и обязательно пить витамины (Вам выше посоветовали), для сосудов дегидрокверцетин, детралекс, рутин, ресвератрол, гингко билоба, экстракт виноградных косточек, куркумин очень рекомендуют в постковид. Если к неврологу идти, то к хорошему. Можно обратиться в НИИ Неврологии на Волоколамке. Но там запись за месяц.