Работающие люди тоже работают по разным графикам. В какие-то графики вполне можно впихнуть 10 км ходьбы ежедневно. Я ничего такого и не думаю, в профильном разделе эту тему неоднократно обсуждали. Но 1-2 км без прочей активности - это, увы, мало движения. Даже очень мало.