Периодически, когда организм и образ жизни к тому располагает, без фанатизма. Т.е. когда есть возможность поздно вставать, то легко получается пропускать завтрак. Тогда после полудня можно есть вдоволь. Мне это больше нравится, чем ходить постоянно полуголодной. Но такой режим получается сам собой не всегда. Когда рано встаешь, ждать еще несколько часов тяжело и вредно для организма.