С мая времени еще не так много прошло, должно восстановиться все. Ферритин проверьте, и если он низкий, железо пропейте (у меня так было посое ковида, помле месяца железа стала как новенькая). Низкий это не та норма что написана в бумажке, а меньше 20 это экстремально низкий, меньше 50-60 просто низкий.