Ежедневные пробежки по утрам. Заряд бодрости и хорошего настроения. Экономия времени - и тренировка, и прогулка одновременно, и никуда идти и ехать для этого не надо. Час времени на все.  Еще мне понравилось пользоваться доставкой продуктов - забыла о тяжелых сумках, хожу в магазин  только за ягодами-фруктами.