Если общими словами, то четыре пункта получается. 1.Продукты и напитки (включая крепкий алкоголь), которые можно максимально долго хранить. 2.Лекарства самые простые. 3.Всякие нужные мелочи (спички, фонарики и т.д.) 4. То, что занимает мало места и мало весит, но это что-то можно обменять (исходя из того, что в магазине/аптеке есть -- золото, сильные антибиотики и т.д.). Точные списки не напишу, т.к. всё равно неизвестно, какой будет выбор.