Вот тока хотела встрять и написать про послушайте тело и пооддыхайте немногоМожет покушать полезностей? Печенку слегка прижаренную, гранатовый сок, желтки яиц, яблоки, сыр, капусту белокочанную и брокколи, морковь с каплей масла, грецкие орехи, мед. Ну там, где нужные витамины и микроэлкменты.