Я думаю, наиболее реальный вариант - участвовать в каких-то группах по интересам. Например, вижу, что люди собираются играют в волейбол, занимаются бегом, ходят в походы. Не надо думать, что одинокие только опустившиеся, разные есть люди. Даже на сайтах знакомств вменяемые попадались, но это нужно изрядно в мусоре покопаться, что не совсем приятно. Если хорошо знаете иностранный, то ваши шансы на приятное знакомство значительно повышаются. Все это не быстро конечно, но под лежачий камень вода не течет, ищите и найдете.