Суставы в хлам не разобьются конечно ,они годами разбиваются так-то))) Но воспаление сухожилий , травмы голеностопа вполне могут быть. Еще не советовала бы бегать в парке или лесу по неутоптанным буеракам. Из-за корней и опять же слабого голеностопа можно кучу травм заработать.