Это не первое и не второе. Когда организм в стрессе, то ему надо избавиться от содержимого желудка и кишечника (резкая рвота и понос), это именно физиология, и это все в мозге (ответ симпатической части центральной нервной системы). Вы абсолютно ничего с этим сделать не можете, это тип нервной системы, врожденное. Можно только выяснять что именно вызывает стресс и устранять причины стресса.