Тупы вы, для вас и придуманы посещение стоматолога два раза в год, ирригаторы, и всякие приблуды. Ситуацию вы не затормозите, если зубы у вас генетически неудачные, хорошо, что есть современные пломбы, имплантация, виниры, только и всего.