Кроме лапши и макарон- рис и овощи: капуста, лук, морковь, баклажаны, перец, кабачки, картоха, помидоры, огурцы, редиска, салаты разные и тд Салаты едят тазиками. Стейки говядина, рыба, приготовленная по- разному, свинина только ребра маринованные по- корейски иногда. В основном гриль готовлю. Десерты есть всегда и это по желанию. Шарлотку вчера сын попросил на завтрак, сделала небольшую с одним яблоком- съел всю) пеку только на заказ, последний раз месяца 2 назад. На ужин был рис с говядиной и тазик салата.Азия всегда с кучей овощей, их больше, чем мяса раза в 3-4.Гречку не едим.)Все стройные и спортсмены)