В ИГ есть мнение, что девочкам не хорошо держаться 16х8. Лучше: 14х10.У меня лично получается 15х9 и вес не движется с места. Как бороться, если поев в 6 вечера, я к половине девятого утра сдерживаю себя, чтобы не есть тазами?