Ем и хорошею: антиэйдж кухня — что это такое и как она возвращает молодостьКто из нас не любит вкусно поесть? Но в то же время мы все понимаем, насколько важно питаться так, чтобы не навредить своему организму. К слову сказать, это не означает сидеть на гречке и однообразных салатах. Повар Сергей Леонов, автор бестселлера «ЗОЖигательная кулинария», доказал, что здоровая легкая пища может быть невероятно вкусной. Предлагаем вам познакомиться с таким понятием, как антивозрастная кухня. Ее название не случайно: грамотно подобранные натуральные ингредиенты блюд действительно помогут замедлить старение, и даже помолодеть внешне.Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-em-i-khorosheyu-antiehj-dzh-kukhnya--chto-ehto-takoe-i-kak-ona-vozvrashchaet-molodost--69336.htm