Витамин Д в дозировке 10000МЕ пила 3 мес - поднялся с 32 до 79. Сейчас пью поддерживающую дозу - 2000МЕ. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-10-000-IU-120-Softgels/52326Врач назначал омегу солгар тройная сила, но я заменила https://ru.iherb.com/pr/solgar-omega-3-epa-dha-triple-strength-950-mg-100-softgels/26738https://ru.iherb.com/pr/now-foods-super-omega-epa-molecularly-distilled-240-softgels/8305Вот эти мультивитамины понравилисьhttps://ru.iherb.com/pr/21st-Century-One-Daily-Women-s-100-Tablets/25519Хороший комплекс для зренияhttps://ru.iherb.com/pr/Solgar-Bilberry-Ginkgo-Eyebright-Complex-Plus-Lutein-60-Vegetable-Capsules/13093Лютеинhttps://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas/40607Черника - аналог Миртилене форте, только дешевлеhttps://ru.iherb.com/pr/Solaray-One-Daily-Bilberry-Berry-Extract-160-mg-30-VegCaps/25275Иссоп. У мамы моей хронический брнхит, ХОБЛ и пр. Пока эти капсулы пьет - практически без лекарств обходится (у нее ингалятор какой-то и пр), даже врач удивилась. https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Hyssop-Herb-450-mg-100-Vegetarian-Capsules/1915Магниевое масло - против выпадения волос и прhttps://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Pure-Magnesium-Oil-8-oz-237-ml/33840Можете вот здесь прочитать - много инфы полезной. Сравнение по стоимости и пр. https://nataliblog.com/%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81/И в инстаграмhttps://www.instagram.com/health.sng/?hl=ruhttps://www.instagram.com/smirnova.doctor/