Вам знакомо понятие "скинни фэт"?Это, чаще всего, как раз о малоежках. Вы можете сколько угодно рассуждать о "лишнем весе других", и о "достаточности одного йогурта и чая на завтрак", но либо эти люди- "малоежки" добирают потом свою суточную норму, либо они тощие за счёт отсутствия мышечной массы.Для _здорового_ тела нужны мушцы, а это - физическая нагрузка и много белка, которого просто почти нет в Вашем хвалёном йогурте.