Для нас суп - это полноценный приём пищи. Обычно мы такое едим на обед в походных условиях. Рукколу мы практичевски не едим.Стейки в основном. Но видимо вы не в курсе, что стейки бывают и из курицы, и из индейки, и из рыбы и даже из сыра.Да, мы практически ежедневно едим стейки на гриле. К ним будут овощи. Чаще грильные, иногда свежие. И я не понимаю тех кто умудряется после работы съесть ещё и первое-второе-компот.Вчера - мужу три морских языка - небольшые, четвёрочки, они были в рекламе. А мне запечённый сыр (150г) из овощей, 10шт брюссельской, 1 крупная сладкая картошка и 3 цикроных капусты - всё вместе под грилем. На сегодня один большой антрекот на двоих и горычий грильный салат с тыквой (спасибо еве)Объём рассчитан так, чтобы реально не обожраться и чтобы ничего не осталось.