Овсянка на воде с медом и ложкой оливкового масла, кофе  с сыром или десертом. Иногда бутерброд с маслом и сыром или икрой или соленой семгой.  Это часов в 7 утра. В 10-11 второй завтрак  -  сырники или гренки какие-нибудь, блинчики/омлет/яичница и тд