Тоже рука болела и плечо. Вариантов было 2 устранения проблемы:1.Пожизненно уколы, таблетки в период обострения и тп.2. Хирургичеки почистить все разрывы, наросты и тп. артоскопию сделать  + тенодез длинной головки бицепса.Выбрала 2 вариант, довольна.Ортопед- хирург поставил сразу диагноз, мрт подтвердило.