Для здоровья нужна разрядка, оргазмы, а это элементарно сама-сама. А для секса лично мне нужна симпатия как минимум, а лучше химия, тогда секс вообще улётный, когда ты от его прикосновений мурашками покрываешься и хочешь его до потери сознания. А для симпатии или тем более химии мужчина должен соответствовать определенным требованиям.Так что секс для здоровья лично для меня не существует. Либо сама себе оргазм организуешь, либо занятия любовью, что конечно гораздо приятнее.