Стараюсь держать физическую форму - влияет на фигуру и тонус кожи. Причем для меня "держать физическую форму" - это куда больше, чем "нормы ГТО" и зарядка по утрам.Стараюсь высыпаться. Всегда недосып у меня был "налицо", с возрастом стало заметнее. Надо теперь больше внимания уделять питанию, что-то раньше "сходило с рук" - теперь уже увы. Я не про количество, с тем всегда надо было "иметь в виду", а про рацион. "Ролики посмотреть-почитать", не посоветую, просто куча информации по этому поводу. Ну здравый смысл - кушать...меньше,ограничить сладкое-мучное-переработанное, ну и слушать свой организм, причем каждый раз.  Напримр, что-то может вызывать отеки или высыпания, от чего-то все время жор, а чем-то быстро наедаешься. То эе самое с режимом. Не только что и сколько, но и когда - тут мы тоже все разные и с возрастом потребности могут меняться.Процедур специальных не делаю, ну планирую может ботокс в межбровную складку - если руки дойдут, а то дурная привычка, млин. А пока так, "упражнения для лица". Не дождусь, пока смогу опять регулярно ходить в сауну, надеюсь, с марта опять буду. ну как-то так...Все остальное мне либо не надо либо...не поможет. Пластику могу себе представить когда-нибудь через несколько лет. По идее я "хороший" кандидат для пластики.