"Конфликта избежать не получилось (и его не высажу, и самой не уйти)". Почему? Припарковать машину, выйти и уехать домой на метро. Теоретически это возможно, и это куда лучше, чем вести машину в истерике. Теперь по сути. У мужа накопились к вам претензии, а высказать их в штатном режиме проблематично, так как у вас "сразу защитная реакция включается на громкую речь, я начинаю ее глушить -- давай спокойнее, тише, пожалуйста, не разговаривай со мной так". Короче, вы из тех, кто уходит от выяснения отношений, такая ромашка (в хорошем смысле), для которой слово "заткнись", сказанное на эмоциях, это "грань, которую я не могу допустить." С другой стороны, вы способны истерить и высказывать по-полной. Две крайности у вас. Ничего страшного не произошло, никто никаких подлых поступков не совершил, а слова, сказанные в запале, это мелочи. Сейчас нужно взять паузу, успокоиться и осознать, что вы с мужем должны научиться конфликтовать ненасильственно, без обвинений, а методом описания собственных чувств в конкретных ситуациях. И мужа этому же научить. Например, он должен был сказать вам: "Блин, меня ужасно бесит, когда мы куда-то опаздываем, для меня это стрессовая ситуация. Я чувствую себя виноватым, меня это выбивает из колеи, настроение портится на весь день. Давай будем пораньше выезжать в следующий раз". То есть он говорит 1) о негативном событии (безлично, без обвинений), 2) о своих чувствах, которые это негативное событие породило, а также 3) выражает конкретную просьбу, адресованную вам. Именно на эти 3 пункта и нужно опираться при любом конфликте.Соответственно, вам следовало сказать мужу в ответ на его претензии: "Мне очень неприятно, когда на меня повышают голос, особенно когда я за рулем и должна сохранять внимание и спокойствие. Я чувствую себя потерянной, чувствую себя обиженной, даже униженной. Давай будем обсуждать наши претензии и пожелания не в машине, а дома". Попробуйте. Можете даже сейчас сказать мужу, что 1) вам неприятно, когда вас игнорируют. 2) В этот момент вы чувствуете себя маленькой девочкой, которую родители наказывают бойкотом, вы испытываете обиду и разочарование (тут вам нужно проанализировать свои чувства и озвучить именно те, которые испытываете лично вы, я лишь написала что-то для образца). Далее предложите какой-то вариант снятия этого бойкота - например, 3) муж может написать вам в ватсап свою претензию, но именно конструктивно, пунктами, по существу.Таким методом можно даже до подростков достучаться, не говоря уже о любящем мужчине ))