Мне лично во время приступов (нюхнула что-нибудь, обычно на бытовую химию мощная реакция) помогают только лошадиные дозы антигистаминов (препараты проверенные на себе, у других может быть и другой набор)В рот - Кларитин, в нос - Назонекс, в глаза - Лекролин. Тот же Кларитин в день таблеток 4-5, Назонекс тоже несколько раз, и т.д. При этом одеяло пуховое, вот подушку давно на синтетику заменила; ковров дома нет как класса, влажная уборка довольно частая. Но полно других аллергенов, те же комнатные цветы. А так, помимо аллергии, может быть просто ОРВИ, самый сезон.