Ну, и сидите спокойно на удаленке меньше шастайте. Если будут симптомы, тогда лечитесь и тест сдавайте. Не факт, что заболеете. В Москве назначают парацетамол, ингаверин/арбидол, азитромицин, витамин с. Горло полоскать, нос сморкаться.