Если готовиться к Birkebeiner на следующий год  https://ru.qaz.wiki/wiki/American_BirkebeinerТо да, надо осваивать... муж мне старые отдаст.  После полумарафона -  непередаваемые ощущения😀 Второй взрослый может, но точно третий разряд есть.  В молодости не до этого было, хотя в детстве занималась спортивной гимнастикой, а потом вот попёрло... как бы забеги на 5 К я делала, но вот с лыжами прорвало в этом году - у нас много снега было на редкость, и плюс в Колорадо полтора месяца пошло на пользу.