Предположу, что еда - ваше главное удовольствие. Когда вы устали, вы едите. Когда не нравится работа, едите. Нет денег - едите. И так далее. Вообще, еда - самый распространенный (так как самый легкий) путь пополнения своего растраченного ресурса. Вывод - нужно каждый раз анализировать, что именно вы в данный момент хотите заесть. Если это усталость, то нужно отдохнуть. Если не нравится работа, ее нужно менять. И проч. Плюс нужно найти другой способ получения удовольствия.