Автор,  сам по себе 50й размер ещё катастрофа.  Странно и опасно то,что вы за относительно короткий срок набрали столько лишних кг.  С трудом верится,  что это произошло без причины.  Хотя только что я познакомилась с женщиной 47 лет,  которая утверждает, что просто во время двух "локдаунов " прибавила 11 кг просто от отсутствия движения.  Опасно то,что вы можете и дальше быстро набирать вес,  и это уже приведёт к серьёзный последствиям для здоровья