Сама такая, была. Отчасти от тревожности и пошла на психотерапию, чтобы быть готовой если что к стрессовой ситуации. Потому что мне не нравилось как я их проживаю (потеря беременности, проблемы когда с беременностью, когда дети болеют, когда еще что-то случается, даже переезд из города на дачу был стрессом - по городу спокойно 15 лет за рулем, а загородные трассы постравматический синдром, в аварии в детстве побывала).Короче, знала о своей нестабильной тревожно-мнительной психике. Ну еще проблемы взаимоотношений решала заодно, и себя искала в жизни. Помогло во всех сферах.Иногда теперь такой танк невозмутимый, что и других успокаивать могу.Но это да, не 1-2 занятия. И если опять что-то у меня накатывает - имею возможность поработать со своим психотерапевтом или другого найти. Это как в фитнесе тренер. Вроде качаешься сам, но когда рядом профессионал, это и эффективно и безопасно.Попробуйте сейчас время на это уделить. Разве что это только доп.расходы.