Нет, сон и постоянный отдых нужны для скорейшего вылечивания от этой дряни, отлеживаться нужно. Но сложно психологически себя заставить, постоянно думаешь и чего это я всё валяюсь, ничего же не болит. Встаешь, лезешь на грядку или еще куда, и происходит резкий откат.