У вас есть дача? Поезжайте на дачу на пару недель. Только обязательное условие - без интернета и мобильник оставить дома. На первые дни купите транквилизаторов.  Сначала, конечно, будет сильная ломка, но потом весь 37 год у вас в голове как рукой снимет Можете для успокоения нервов выкопать там себе схрон на огороде и сидеть в нем.