Может, вам этого и не достичь, т.к. у всех разный уровень дофаминовых рецепторов в мозге или что-то в этом роде. Есть люди, всю жизнь живущие в какой-нибудь горной итальянской деревушке однообразной спокойной жизнью и нет у них никакой тоски и никаких душевных метаний, они счастливы. А есть адреналиновые наркоманы и тогда покой нам только снится. Это две крайности, и сколько еще промежуточных вариантов.