Ой... Много что можно понаписать. В двух словах. Пишу про себя. На Кето мне всю жизнь не просидеть. Да, поначалу головокружение от успехов и эйфория от кетоза. Энергия прет. Как только подключила углеводы, вес вернулся и друзей привел. А подружка моя сбросила10кг и продолжает кето. Вес останавливается и подтолкнуть можно голодовками 48-72 часа. Я тоже делала... Здравствуй РПП... В общем, надо таки образ жизни менять.я противник теперь и кето и ПГ...