Я плаваю лягушечкой. Не помню,как это называется. Кроль или брасс? Но руками по -лягушачьи,кругаля в стороны,а ногами просто бултыхаю.. и скорость маленькая. Но держусь на воде и норм. Для бассейна и моря самое то.