У меня с 22 лет болит спина. Упала со всей дури на спину зимой на каменную лестницу. Хорошо, что позвоночник не сломала( с этого же времени пила периодически таблетки, отпускало, но в 35 лет случился кошмар( у меня отнялась нога, боли дикие. По МРТ грыжа Л5-С1 12 мм. Нейрохирург сказал, что только операция, но я решила попробовать физкультуру (конкретно Бубновского). Вытянула себя физкультурой, не болит. Сначала занималась 3 раза в неделю, сейчас хожу 1 раз в неделю. Иногда бывает, что побаливает, но тех болей с которыми я жила с 22 лет нет и близко. Занимаюсь уже 13 лет. Я ненавижу спорт, но если брошу, то слягу. Так и живу)) автору думаю надо сходить к неврологу, снять лекарствами острый синдром и подумать о физкультуре.