Ну и что, что ничего внезапного не случилось? У вас все накапливалось годами и, как вы пишите, ситуация сама по себе никуда не денется.Хорошо, что созрели для похода к врачу. Я ходила не к психологу, а к психотерапевту-психиатру, думаю, вам туда же. Всего вам доброго!