Только своим собственным усилием.  Осознать, что человеку вы не нужны, что вы страдаете по тому, кто вас не любит.  Что он не вернется, а вы в это время просир@ете свою жизнь. А она у вас одна и другой уже не будет. Идите к специалисту, разбирайте свои гештальты, если понадобятся препараты, то не бойтесь пройти курс. Все будет хорошо.  Вы поймёте,что потратили свое время на ненужные пустые переживания и страдания, и порадуетесь, что больше не тратите.