Вот прям напишу как ответила бы я на этот спич: Так, мне кажется пора пересмотреть договоренности. Они слишком жесткие, сложные и никак не подходят под график и желания меня, как тоже взрослого человека в нашей семье. Детям график оставляем. Я девочка большая, поэтому воспитатель думаю мне уже не нужен и контролировать время своего отбоя я точно могу самостоятельно.  Ты тоже мальчик большой и мн муж, а не надсмотрщик, поэтому идешь спать тогда, когда тебе удобно, хочется или левая пятка зачесалась. Я постараюсь тебя не будить, а ты мне не мешать проводить тихий вечер и наслаждаться отдыхом. Кто хочет спать-спит. Если не можешь спать-пробегись перед сном или прими ванну-рекомендую. И хватит давить, я уже устала от твоих рамок.   Еще раз назовешь меня эгоисткой, я покажу тебе зеркало, в котором ты, как эгоист ведешь себя в семье и где рассматриваешь только себе удобную позицию. Меня не спросив. Мне не нравится упоминание о моих родителях и думаю недостойно мужчине тыкать меня в грехи родни. И вообще, хватит манипуляции, утомило. И Молча уткнуться в книжку\планшет или пойти в ванну. Если начнет шипеть, спокойно ответить что кажется вы уже обозначили свою позицию и его эгоизму пора бы немного заткнуться. А то что я, да я.. Пора бы подумать и о других членах семьи" И спокойно, без истерик гнула бы свою линию.   Но думаю я бы до этого не довела.