Тоже ищу в каком виде железо пить лучше. Мальтофер фол пила несколько месяцев, переносила нормально, но вот ферритин не так уж сильно поднялся как хотелось бы. Тотема (железо в ампулах) вообще не пошла, даже упаковку не смогла допить. Хотя врач очень рекомендовала именно тотему. Сейчас пью солгаровское железо, переносится нормально, но насколько ферритин поднялся не знаю, пока еще не сдавала анализы.