У нас дома глицин и пустырник максимум. Их даже маленьким детям можно. Я иногда принимаю мелатонин перед сном. Сейчас она пьет пустырник 3 раза в день. Я думаю, вреда от него не будет. Пусть попьет, раз период такой в жизни...