Я с утра не могу своим двойняшкам-спортсменкам что-либо нормальное на голове соорудить, поэтому плету колоски двумя рядами, переходящими в две косички вечерами, 2 раза в неделю. В воскресенье и в среду за просмотром мультиков/фильмов. Утром встали, волосы всегда в порядке. Две косички делаю (удобно спать), а для тренировок их можно собрать вместе и замотать в пучок.