Думаете, пожилым людям врачи советуют что-то особое? Да, гречку, тыкву печеную, овощи тушёные, фрукты сезонные, кефир с творогом, квашеная капуста и рыба нежирная и пр. Старым и пожилым людям нужна очень простая еда.