Поройте в немецкой медицине, и вы удивитесь, насколько все ушло далеко вперед.Уже не говорят о 5-6-7 разовом питании! Вот примеры блюд - встроенный в гугля переводчик переведет.https://www.diabetes-online.de/a/ausgewaehlte-rezepte-aus-dem-diabetes-journal-1634598Почитайте еще здесь. Тут про метформин и пр.https://foren.germany.ru/health/f/31502013.html#Post31502013