Хммм, интересно , вы же писали что у вас перелом был? У меня тоже были травмы и не один перелом. Т.е врачи на ренгене видят и говорят что это было в детстве. Силовые мне показаны, но специализированные. Врач сказал что обязательно надо заниматься с отягощением, даже не большим но многоповторным. А вот ударные виды фитнеса, типа боевых искусств противопоказаны. Бег тоже не очень хорошее занятие для меня.