Стремлюсь к 10 тыс  в день, но... когда активно снижала вес и за шагами следила, то нахаживала, старалась. Потом слегка расслабилась, ну и за активностью больше по привычке наблюдаю, уже не стремлюсь. Поэтому получается в среднем чуть меньше 6 тыс. Если из дома не выходить, то обычные домашние дела дают не более 3 тыс. шагов в день. (на выходных бывает что и не выхожу никуда). Если не гулять специально, но все ж на улицу выходить по делам/на работу, то получается 4-5 тыс. шагов. Когда гуляю, то и больше 10 тыс. получается, но это совсем не каждый день.