Тяжело вам жить с вашим недоверием. Я реалист и не клюю на бесполезные предложения, тем более, слишком много псевдогуру развелось в интернете. Но анализ материала, который подается тем или иным человеком, позволяет понять действительно он специалист или нет.Убеждать вас ни в чем не буду. Лично я вижу реальные улучшения после месяца ненапряжных 30-минутных упражнений. И это только меридиан курса.