В нашей семье у всех женщин нервная система, как у лягушки и психика лабильная. Я первая, кто прервал этот порочный круг. Про то, как подавить реакцию, много читала и пробовала. И вдох/выдох, и резинку на запястье - ни-фи-га. А АД отлично помогают. Но, блин, чё будет, если пить их всю жизнь.