Лучше не беруши, а наушники большие и скачать звуков природы побольше. Это лучше блокирует наружный шум. Даже днем поспать можно. Пульверизатор с водой очень рекомендую, спасает от жары. Можно туда же чего-нибудь для запаха, типа лимонного сока. Лимон, чтобы дольки в воду для питья добавлять или сосать, очень освежает.