А патамушта вот это вот "жрать меньше" сгубило кучу худеющих... обычно люди понимают все буквально. И перестают жрать. Сбрасывают. Потом начинают жрать (ибо постоянно мало жрать невозможно) - и набирают с привесом... Кстати, "разжираются" чаще всего именно так... Эффект йо-йо - классика же ж...За пожелание - искреннее спасибо!