У меня по умолчанию живот втянут слегка. Мышцы пресса наличествуют. Ещё плечи расправлены и голова приподнята.Это называется "быть в тонусе"При лишнем весе было, кстати, так же.Чтобы расслабить и выпятить живот, мне нужно... предпринять усилия