Ну почему не ем мучное жирное. Ем конечно. Но я же написала от мучного могу отказаться. А от жирного жир не откладывается, это ещё мулька с советских времён про жиры. Вся проблема от углеводов идёт.Люблю пироженки, тортики. Движения есть, в среднем за месяц прохожу 8 тыс шагов в день. Я знаю что периодически переедаю сладкого и надо каждый приём пищи контролировать. Дело то не в ложке сахара.