Простите, но вы какого результата ждете?Насчет Д - любой, какой нравится. Некоторые считают, что взрослым нужен масляный - водный типа аквадетрим не подойдет. Поддерживающая доза от 600МЕ до 2000МЕ. А лучше все-таки оплатить родителям анализ, если им дорого и тогда уже более понятно будет. Магний - вполне можно купить Магнелис или МагнеВ6. А вообще форм магний очень много и лучше заказывать на айхерб по потребностям - для сердечников один вариант, для расслабления другой и пр. Хронь наверняка какая-то есть. Еще после 40-ка отлично пить витамины для глаз курсами. Например, витамины для глаз с лютеином от Doppelherz ничего так - из того, что можно в наших аптеках купить.