На такой работе это называется отсиживать жопочасы, а не работать,  работа- это когда что-то делаешь.Почему у вас все сводится только к "встать и уйти"?, смотреть кино, валяться, читать - это не свободное время? Почему надо непременно куда-то идти? Когда нужно идти, не ставят вариться суп. Меня многозадачность не напрягает и не утомляет,  я могу много дел делать одновременно,  чтобы потом больше времени оставалось на что-то другое. Пока варится суп, я могу лежать и смотреть кино, а могу работать, сократив, таким образом,  время сидения в офисе,  например.