подбирать у врача. Диоптрии, как правило, у линз требуются меньшие.Но это не главное в подборе. Глазное яблоко у всех разного размера. Отсюда кривизна линзы и диаметр линзы подбирается.Ну и сами линзы из разных материалов, с разными характеристиками. Подбираются уже "методом тыка" )) Одним нравятся одни, другим - другие.У кого-то из побочек "неправильных" для них линз - чувство сухости в глазах, мутное зрение к вечеру, зуд и т.д. Так что после подбора у врача покупаете и пользуетесь, смотрите, как вам. Неудобно и т.д. - пробуете другие.