А у меня шпор нет, но свод стопы очень высокий (в противовес плоскостопию), по молодости носила каблуки 5-6 см, редко 7 см, ближе к 40 годам это всё обернулось против меня, теперь только 3, изредка 4 см каблук и широкий. Зато ноги не болят.