Сегодня эллипс 3 раза по 5 минут, дорожка 4 км со скоростью 4,5 - 5 км/ч. Завтра планирую проплыть 900 метров. Ну и сауна. Ты молодец, в горку ходишь. Мне пока рановато, я еще жирненькая, беру длиной дистанции, а не сложностью.