"Ну, что ж вы так убиваетесь... "Все уже изобретено до вас: купите лампу-будильник полного солнечного спектра, включайте звуки пения утренних птиц и забудьте ваши истерики навсегда.Минус в одном: жаворонок рядом с вами проснется от первого луча, а вы - минут через 15 полного спектра. Проверено на нас с мужем.