Ушиб может  некоторое время побаливать и ребенок будет непроизвольно беречь ногу.При растяжении был бы отек. Но по большому счету не важно, растяжение или ушиб. Лёгкое растяжение по симптомам выглядит совершенно так же как ушиб.  Лечение все равно одинаково: покой , первый день местно холод, потом тепло. Плюс противовоспалительные мази, ванночки с морской солью. Но если отека нет, боли нет, то , мне кажется, не надо вообще ничего. Может, чуть поберечь ногу. Но опять же, не уверена, что стОит постоянно дергать ребенка и запрещать бегать. Если будет болеть, сама не будет бегать. Просто избегать пару дней сильно подвижных игр, общения с теми друзьями, с которыми она обычно начинает носиться, долгих пеших переходов и тп. .Противовоспалительные мази в большинстве своем имеют ограничение снизу по возрасту, у Вас, я так поняла, ребенок маленький .