Да вот так и можно. И в бассейне я активно плаваю.Мне не важно верите вы или нет. Вот совсем на воде - это я не могу в зале заниматься. А завтрак это огромный толчок энергии на весь день. Если 18-20 часов не ешь, именно такой эффект от завтрака. Кстати, похожий эффект если голодаешь на воде 6 дней и на седьмой выпиваешь разбавленный сок, так же мощный толчок энергии.