1) Ну надо настоящим моментом жить.  2) Единственное, над чем ты можешь работать и кого ты можешь изменить, это ты сам. Запускать себя нельзя, надо себя любить. Если любить не за что, начинать как-то меняться в лучшую сторону. 3) Меньше обращать внимания на сестер, родителей, мужей, свекрух, взрослых детей и подруг. Нужна если помощь-всегда рядом, помогать если попросят, если не попросят- только в случае форс мажора. По поводу настоящего момента-надо увеличивать способность концентрации на поставленной задаче или "растворяться в процессе " если это досуг какой-то. У большинства такая способность расшатана, все дергают детей и телефон. По поводу волнений по поводу нехватки денег - надо жить не имея долгов, иметь востребованную любую профессию, минимально рассчитывать на мужа. В случае неисполнения мужем супружеских обязанностей ( любого плана , хахаха ) либо самой уходить, либо его выставлять. Не тратить время на его перевоспитание, жалость  и т д. Дзен без денег не воспитаешь - если есть семья и долги, мы ж не монахи при монастрыре. Так что  перво наперво финансовое благополучие и стабильность, если возможности узкие, уменьшать расходы.