Нет, поноса быть не должно )) Хотя индивидуальные реакции никто не отменял...Бодрит сильно, не рекомендуют даже спортсменам пить во второй половине дня, от него реально бессонница начинается, если чуть с дозировкой перебрать. Появляется не только бодрость, но и желание движухи, и силы для нее )) А еще для НГ хороший эффект - он разогревает немножко тушку (за этот счет и сжигание жира начинается), поэтому на улице не холодно будет )Я сама жуткий жаворонок, поэтому отлично Вас понимаю. Мне бы Липо-6 для таких нужд подошел бы прекрасно.