Тогда придётся идти в сторону личного тренера...Потому что нутром чую, что в одиночку в силовых я себя жалею и явно делаю что-то не так((Тренировки с несколькими разными тренерами, звёздными и попроще, были в моей практике, но каждый из них в итоге чесал репу и говорил, что моему организму пофиг на издевательства над ним. Результатов никаких. Как вы понимаете, доверия к ним у меня не возникло) не Москва, регион.Я хорошо сбрасываю на нервяке. Когда ежедневно как струна. Был такой жизненный период, очень нервный. Я была дюймовочкой и очень себе нравилась.Но это не выход ((