А вот мой гарнирно-диетический салатик. Банка лосося, 4 вареных яйца, соленый огурец, горошек. Я для быстроты все тру на крупной терке, яйца и огурцы. Заправка - майонез, горчица, хрен.Тут вам и белки, и жиры, и углеводы в одном флаконе. И на завтрак, и на ужин. И в пир, и в мир.Ну типа для любителей рыбы, конечно. Особенно летом, чтобы запаха рыбы в доме не было.