Не от этого поправляются, а смотря что и сколько. У меня вообще никогда не было привычки поздно есть. Поужинали и все, забыли о еде. Ну можно чаю попить или яблоко съесть. Однако я на карантине набрала, еще с марта никак в полную форму не приду. Люблю пожрать я))). Но не поздно. А осенью, когда я занялась собой, и уже скинула пару кг, сами заболели, и вся моя диета полетела к черту. После НГ надо взять себя в руки и сбросить эти злосчастные 5 кг.