Послушайте хоть научные лекции, прежде, чем отдавать кучу денег ни за что. Ваши БАДы это просто очень дорогая еда, а витамины в лучшем случае бесполезны, а в худшем вредны. Просто разберитесь в механизмах, читая не брошюрки производителей. У вас есть время, сегодня от цинги не умирают, авитаминоз не грозит.