Народ, как дела? Что то затишье у нас тут. Я прибавила бассейн к 2 тренировкам в зале, проплыла 1,5 км за 45 минут, потом хамам. На следующее утро был отвесище прям). А потом конечно часть обратно вернулась, но когда видишь на весах меньше на кг вдохновляет)