делать сразу в 3х соц. сетях: ФБ+Инста и ВК. Текстовый контент можно дублировать. Фото/ видео контент нужно пополнять постоянно. Начните с 3х постов в неделю, 2 полезных, 1 продающий, сториз снимайте.В среднем подготовка 1 поста занимает 2 часа, это текст + обработка фото + загрузка в планировщик. Сториз лучше грузить ручками, чтобы иметь возможность добавлять метки/ опросы/ и т.д.вообще нужно смотреть, что за проект. Например, кулинария сейчас в тикток хорошо заходит)