Я в тренажерке полтора года вообще-то занимаюсь)))Три раза в неделю.Три месяца перерыв был, дома конечно не те условия.Мышицы подослабли...Теперь кажин день, кроме выходных - прям дорваласьА вы небось через силу ходите? Результаты не очень?У меня очень быстро накачивается мясо. Я гиперстеник же.