Хочу узнать, что я делаю не так. Месяц назад я услышала про эту диету, почитала отзывы и решила попробовать. Выбрала для себя интервалы: для еды с 12:00 до 20:00, для голодания с 20:00 до 12:00. Продержалась неделю и поняла, что больше не смогу, если продолжу, то отброшу коньки. От голода мне было очень плохо: мутило, тошнило, болел желудок, кружилась голова. И я не поняла, что не так. Вроде бы в период с 12:00 до 20:00 я кушала много, ни в чём себе не отказывала. Вроде должна быть сытой. Хочу послушать советы от тех, кто сидел на такой диете.