Понимаете, пока вы не выпустите наружу свою боль, не проплачете ее, она вас не отпустит. Просто расскажу вам, как было у меня, вдруг натолкнет на что-то. Сразу говорю, общалась с психологом. Было что-то типа метода расстановок. Сначала я от своего лица, скажем так себя - ребенка, рассказывала все, что делало мне больно, просто вспоминала и проговаривала как-будто своим родителям, то о чем не могла сказать им в лицо. Ревела много очень. Потом должна была отвечать себе от их лица. Вобщем как-то их понять, почему они так со мной. На последнем этапе я была уже собой взрослой и должна была найти слова поддержки для себя самой. Может это все глупо звучит, но мне правда помогло. Сейчас страраюсь быть более откровенной с дочерью, хотя ей наверное тоже будет что рассказать психологу.