Осанка у меня и так хорошая. Красивые стройные ноги у меня от рождения, а попа всю жизнь была плоская и круглой она никогда не будет. Грудь. Не смешите меня. Никакой бюст в 49 лет, состоящий из жировой ткани веселее уже не будет. Да, спина , возможно, укрепится, тут спорить не буду. Общее похудении тоже мало, что дает. 6 лет назад при росте 170+ я весила 52кг. ОГ и ОБ составляли 90см, а талия при этом была 70. Т.е. при торчащих костях таза и ребрах, талии не было все равно.