Искренне рада за вас и ваши 50 кг., честно!Я с 16л занимаюсь спортом, разным, всегда весила 44-46 и всегда +-60кг. я плотная и ширококостная.Когда я раньше худела до 60кг начинала болеть, так как неправильно все делала.Сейчас я похудела с 67 и набрала прилично мышечной массы, вешу 60. И то я похудела до 64, начала работать над мышцами, поправилась до 67.К сожалению в спорте, если не ешь не можешь тренироваться и давать результат. Поэтому худеть крайне сложно в плане цифр.Если вы бегаете вы знаете про спор еду, на длительных забегах и тренировках зачастую употребляют гели они высококалорийные, с точки зрения бжу потраченные на тренировке 1000 калл нивелируются гелями.Так что как бы не казалось, что все просто, все не просто.Если я сейчас перестану бегать и ходить в зал, на месяц хотя бы, я сразу скину 4-7 кг, но на любом марафоне лягу, так как не будет сил бежать.Вот так примерно