Люди покупают на пять дней хлеб и сыр и его едят 5 дней? А как же мясо, рыба, овощи, фрукты, масло разное. Старики должнхы нормально питаться и не четвертинкой хлеба. Я периодически с мамой живу в отъездах. Она не только кусок сыра съест и хлеба. Она и салат из свежих овощей ест два раза в день, рыбу семгу или другую свежевыловленную. Икру, мясо. Фруктов есть достаточно много. Любит чизкейк съесть. Правда кусочек может целый день есть. Орехи, молоко, иогурты. Все продукты хорошего качества. Я бы не сказала что она мало ест. И это никак не связано с малоподвижным образом жизни. Она волонтирит два раза в неделю по полдня. Работает в саду. Дома тоже работы никакой не чурается. Пилит ветки у деревьев. Мы с ней гуляем у океана практически каждый день. Она подвижная, энергичная и ей нужно не мало еды, а достаточно чтобы поддерживать  такой образ жизни. И на таблетках она не живет. Моя свекровь ест побольше чем я. У нее всегда был небольшой лишний вес. Ей 88 лет. Живет в своем доме, ходит каждый день с сестрой, до ковида ходила в спорт клуб на всякие занятия. Весела и бодра,  водит машину. В ясном уме и памяти.Ваше туповатое заявление , что надо мало есть чтобы долго жить это просто тупость. Но от вас другово и не ожидала