Вот честно, Элеутерракок помогает,хорошо тонизирует Я тоже астеник с Всд, повышенной тревожности, валериана в таблах. Иногда Мексидол пропиваю, группу В, цинк и магний, глицин-когда вспомню про него.Ну если не критично,то подручные средства могут помочь, А если как у меня было ,давно.больше 10 лет назад, темпа под 40 была почти 3 месяца, плохо  сбивалась ,долгая при хороших анализах и без симптомов, никто не мог диагноз поставить в районной,пока одна не догадалась направить куда нужно, симптомов не было, кроме потери аппетита,похудания,учащенного сердцебиения и много всего приходящего-проходящего... вот тогда да,психиатр и лечение на год,зато с первых таблеток в норму стала приходить, жаль психиатр та умерла((спасла меня, диагноз по-моему был тревожное генерализованное расстройство, но с тех пор на серьёзные таблы не хочу подсаживаться)