Вы запустили себя внешне, 70кг/172 толстая в 30 лет.Что мешает дома спортом заниматься онлайн? Вы запустили себя психологически!Что мешает лома с психологом заниматься онлайн? Есть прям целые ресурсы психологические, заходите, выбираете понравившегося специалиста и вперёд. Ясно.ру, например.