Разбираться в причинах.Вырабатывать стратегии пищевого поведенияВырабатывать стратегии активностиЗабить на "пухлость", если всё вышеперечисленное - нормально.Лучше всё это - под управлением специалиста.Во, ща еву долбанет! )))) Суббота )))