С этим согласна полностью. Мама вроде в таком режиме ( без сахарного диабета) до 81 дожила. Но у каждого здоровье разное. Этим я себя тоже уговариваю, когда решаюсь на какой то Спок от сладкого отказаться. Сейчас две недели не ем. Пока результат - пол кило только. Картинка с сегодняшней тренировки. Худеть мне ещё и худеть, чтобы «уши» с бёдер ушли 🙁