кстати, нам  тоже прописывали элькар. Я не могу сказать, что он нам явно как то помогал.В плане прогулок-это точно не наша история, тк она там крепко засыпала, и могла проспать даже дольше обычного.А проснувшись, ее уже было не накормить..Я  брала с собой в термосе воду, делала смесь, пытаясь покормить на улице во время сна ,но она стабильно просыпалась и начинала глазеть вокруг.Так что, только темная ванная)  и полная тишина..Насчет спорта -тоже занимались спортом лет до 12-13,потом сделали ставку на учебу.Точно могу сказать, что спорт на количество и аппетит никак не влиял.Сейчас ест как нормальный 17-летний человек)