Я не понимаю этого метода, совсем. Ведь смысл его начать питаться маленькой горсточкой. Я знаю точно, что как меня ни шей, я буду хотеть вкусно есть. Если помалу, то часто. А если ты можешь как птичка и готова держаться годами - зачем резать??Купи себе блюдечко маленькое и ешь из него. Если ты можешь....