Говорите о себе. У меня все нормально. У моих друзей и знакомых тоже. То что вы себе что то нафантазировали про психологическую защиту не значит что вы правы. Я понимаю что вас страшно, но ее стоит проецировать. Вам бы успокоительное попить, или обратиться к специалисту. Не переживайте ни вы первая с таким расстройством ни вы последняя