Все подряд сдавать не надо - витамин Д, ферритин, магний. Для начала хватит - витамина Д почти у всех нехватка, магний у большинства на нижней границе и надо пить курсами, с ферритином у женщин часто беда. Группу В и сдавать не надо, особенно если щитовидка барахлит, со зрением беда, проблемы с ЖКТ, возраст старше 40 и пр.... Все остальное уже по показаниям - если волосы выпадают, например, или ещё какая фигня. Лично у меня только Д и магний были на нижней границе нормы. Ну и инсулин с холестерином чуть выше нормы - из-за этого тоже ряд назначений. Мультивитамины я тоже пью иногда - по назначению офтальмолога, но чаще все по отдельности. Все с айхерб заказываю - мне врач это посоветовала.