Я худею. Нормально зашло. Сошли отеки, спало пузо, попсель уменьшился. Главное, как мне кажется,в интервальном голодании не увеличивать дневную норму "про запас". Вообще показалось, что чем меньше ешь на ночь, тем меньше хочется есть на следующий день