4-6 часов. Мне вполне достаточно. 4 чаще, чем 6. Индивидуальная особенность. Не рекомендую повторять. «Отсыпаюсь», обычно 1-2 раза в год. Дни, когда ложусь спать несколько раз даже днём. Не берём случаи изменённых состояний в связи с болезнью.