Может, вы себе окно не так подобрали? Я буду ну очень злая, если вечером не поем. Мое окно - с 2х до 8ми вечера. Без завтрака я ок, а вот без ужина... Ещё советуют организм дурить один день есть нормально, другой - интервалка + мало калорий.