Возьмите себя в руки. Дело не в том, что Вы немного поправились, и вроде бы некритично для своего возраста. Дело в том, что Вы будете поправляться и дальше, и потом сделать что-то с этим будет гораздо сложнее. Нужно менять пищевые привычки, образ жизни. ПОКА вы себе не нравитесь. Потом вы смиритесь с этим вектором и уже ничего не захотите менять, лень. Большинство женщин с возрастом поправляется. У вас начало процесса, именно сейчас можно повернуть его вспять. Иначе в 50 у вас будет плюс 20 к вашему нормальному весу, а то и больше. И стадать будет уже не только самооценка, а и сердце, сосуды и многие другие жизненно важные системы.