Кому как. Я в день 1 км проплываю и кайфую, никакой головной боли и голову не мочу.Если я каждый раз буду мочить голову, то я два часа в день буду укладкой заниматься. Сначала утром душ, потом море, потом занятия в зале.  Правда зал у меня по вечерам, уже перед сном.