А у вас уколом это не снимают? У нас идешь к домашнему врачу, один укол,  и через полчаса прыгаешь зайчиком.Но после того, как я стала делать гимнастику для всех частей тела с утра, уколы больше стали не нужны. Правда, по осени иногда воспаляется, тогда покупаю вот такие пластыри, они дают очень мягкое, не жгущее тепло, приклеиваю на ночь, и утром уже намного лучше.Еще мазь наношу Kytta обезболивающую + разогревающий бальзам, тоже хорошо помогает. Очень быстро снимает боль.