Да, мне тоже это не 100% подходит. У меня есть приложение по похудению, там и калории можно считать и рецепты и истории похудения. Но хочется именно методику похудения. Калории тоже можно по разному урезать, например жиры. Да, в каллораж впишется, но вот будет ли это здорОво? Тоже самое тренировки. Вроде сейчас самые похудательные это интервальные. Но это может и не так. Хочется именно самый эффективный метод. И чтобы не разовый как выше писали про мочегонное. Мне что, каждый день его пить что ли.