а приходя домой, программисты где время проводят?...   правильно, за компьютером, например в компьютерных играх ))Кстати, игры по глазам бьют намного сильнее, чем видео или работа с документами.  Только после игр я видела у людей  ((ну и в зеркале тоже) красные воспаленные глаза с полопавшимися сосудами.  Даже после пары суток работы за компом у меня таких не было.