В моих котлетках нет хлеба и панировки. Значит, молоко. Про молоко я в основном думала, что это - жир. Надо пристальнее состав рассмотреть.Я считаю с помощью YAZIO. Углеводов вчера было 54. По поводу, что можно налопаться на 1100 и на 1400 остаться голодной - это я хорошо понимаю. Мы тут на днях с одноклассницей разговаривали, она жаловалась, что вес встал. Ест мало (порции маленькие), ходит в зал. Выяснилось, что она в среднем потребляет 16 чайных ложек сахара. А я вообще сахар не ем. И разожралась почти до 106. Но это уже другая история ))) Сегодня утром 102.6 кг. Идет процесс.