Кстати, вот еще совет дам, попей курсом L-карнитин. Он есть в аптеках в порошочках, утррм натощак. Основная функция-бодрость для организма в периоды тренировок, но как побочка еще и разгон метаболизма плюс иммунитет. Я курсами пропиваю примерно раз в два-три месяца.