А для меня наоборот, это самое то. А вот углеводы - особенно крахмал - плохо идут. Хотя считалось, что типо "надо". И еще, согласна, что вес держать надо так, чтобы хвататься за голову, когда 2-3 кг лишних, а не ждать, пока их"совершенно незаметно и из ничего"  станет 20-30