Вату в маску категорически нельзя.Маску шейте из марли в 6 слоёв.Стерилизовать можно в СВЧ на 100%  30 сек, каждые 10 сек останавливать СВЧ, остудить секунд 10ть и опятьМарлевая маска меняется по мере загрязнения, по не реже чем каждые 2 часа. Т.е находясь вне дома, вам нужно минимум 2 маски и находиться не дольше 3,5 часов. Грязную маску в пакет.