А вообще - новая идея))Сходите в зал, попробуйте тренажерыИ если вы умеете взять себя в руки - купите себе беговую дорожку домойСначала ходить, потом можно и бегать..Под сериал, в удобное время, в удобной форме..Я к этому пришла после многих заходов в залНо есть опасность превращения дорожки в вешалку)Тут уж только от вас зависит