Вот смотрите какие бывают  антигистаминные. Первое это действующее вещество поле  тире  это      название в аптеках. (  оригиналы и дженерики) 👉Дезлоратадин - Эриус, Дезал, Лоратек, Лордестин, Неокларитин, Дезлоратадин...👉 Левоцетиризин - Ксизал, Гленцет, Супрастинекс, Цезера, Эльцет, Зодак Экспресс...👉Цетиризин - Зиртек, Зодак, Цетрин…👉фексофенадин -Аллегра, Телфаст, Фексофаст,Фексадин, Фексофен,..👉 Биластин - Никсар👉Эбастин - Кестин👉 Лоратадин - Кларитин,Ломилан, Кларотадин,Эролин...  Из личного  опыта много лет,  не вызывают сонливость  Эриус  и Ксизал , чередовать каждые 2 недели ,  чтобы не было привыкания. У них  разное вещество. Может Вам вместо Ксизала  подойдет Супрастинекс( это  аналог, но у  нас  от него   в сон клонило). Так что всё  индивидуально,  надо  пробовать. Зиртек/Зодак  не подошел, волосы  сыпались больше от длительного     применения ( есть там  такая побочка) И  да  быт от пыльцы. Это или сидеть  дома или улетать , где береза отпылала на майские с  25 апреля /1мая по  15  мая   Дома все члены семьи моют волосы после каждого посещения  улицы, чтобы пыльцу смыть. Одежду уличную в чехол.Зайдите в вконтакте в группу  https://vk.com/pollen.club