А как сказать. Иногда вариант "скиннифэт" как ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ вполне себе приемлем. Потом все подтягивается спортом и...осознанным НЕБОЛЬШИМ набором веса. Как у тебя (ничего, что на ты?)   В идеале, конечно, худеть бы надо постепенно, все это время занимаясь спортом и все такое...но в реале это редко работает и...не слишком долго держится.А осознание...ну лучше поздно, чем никогда. И лучше поздно начать, чем в детстве заниматься, а потом забросить.