Я другой аноним, но я не ем после шести больше 13 лет. Встаю я часов в 9-10 утра, завтракаю в 11-12 или позже. Ложусь спать где-то после часу ночи.По факту ем два раза в день. И мне очень подходит такой режим. Два раза ем с удовольствием, не шарахаясь от каждой калории.