Прекрасный эффект. Но надо грамотно подбирать местность, куда поедете. Мне вода Ессентуки не подошла, живот от нее болел все время, но она мне и не показана. Зато моей маме она отлично понижает сахар при СД. Для желчного и печени походит Славяновская вода в Железноводске, для почек - Смирновская там же, для кардиологии - Нарзаны в Кисловодске, есть еще Пятигорск - там тоже несколько видов вод. Воду и пьют, и ванны с ней принимают. Грязи везде одинаковые, нет особой разницы. Ну разве что Евпатория и Саки в Крыму, там своя грязь целебная. Про Курганскую грязь никогда не слышала. Могу еще порекомендовать дома делать ванны с лечебной солью Тонус+ противовоспалительная или антиартритная точно не вспомню (однажды в санатории в средней полосе мне назначали курс с ней от боли в спине и колене) https://yandex.ru/products/search?rs=eJxV0EtPwkAUBWASd8SVC-LKuHRjMq87j-XwtoDQApZ2SQstBa20UOh_8kfKACayPvlyzr3k584i1Vo5d1YQgmd1x2-uX5-nWe5voocqZlIxxChV5B4jDIQpRBlHxthDN3ortR-4u0XdXaRZXHTci5GKC0HEfwNgDKYzopNe5kmFpt_xMLaSnTZGUE4EKIzPhjMODGMujPlgvhN15RTi1JPrfB95s75_uBjEAAl50yONGRf2kh7bQRYet3YJ8lhmeU9ft4HAiN6Yc0_Q3Hy9rkbpSEIO7_0wnozdxP77AXB628ONKaR2mgXaLwd1G7es6DNMBvpwNfi0Dl8Np6frELGeqrWJbruKZ3uA5ijYkkYErXITPVaeKy8Vk-e7dofGp_c0-Hbd6AycCUVcX_JfjGlrjQ%2C%2C&text=соли+тонус