я и пишу, что похудеет. но ненадолго. потом все ОЧЕНЬ быстро наберет - за две недели обратно прилипнет ВСЕ! потому что надо менять образ питания, а не  голодать. и спорт тоже нужен. какой у вас был объем талии до диеты, мне неизвестно. видимо, немаленький, раз всего за неделю минус 3 см. но и вам скажу - голодать и быстро скидывать нельзя. лучше уж обратитесь к фитнес-тренеру за планом тренировок. вот уж за что вам ваш организм спасибо скажет!