12 лет девочка, спортсменкаС рождения ела плохо, мало и строго ограниченный набор продуктов/блюд. Но лет с 6 пошел прогресс,  с каждым годом список расширяется, это радует.Завтрак -каши (любит манную, кукурузную, дружбу, гречневую), либо омлет/яичницу в разных видах, либо домашний йогуртОбед суп (ещё год назад ела 1 вид супа, сейчас ест 4!) либо второеУжин -мясо или рыба с гарниром, овощной салат (опять же ещё в прошлом году ела рыбу только 1 вид, в этом году 4)Из сладкого любит только шоколад, из фруктов - яблоки и бананы.Я бы очень хотела ее подраскормить, но не преуспела за 12 лет (152/31-32)Пример меню сегодня:Завтрак - йогурт грамм 250 с ложкой вареньяОбед - перец фаршированный 1 штУжин - кальмары, зеленый горошек, овощной салат.Для сравнения моё меню в этом возрасте  и до 10 класса:Завтрак - нетОбед - вылит в унитазУжин - какие-нибудь блины с вареньем, редко мясо.