после 1,5 месяцев употребления 5000 IU, повысив уровень вит.Д всего до 50 (при норме до 100), у меня начинался несахарный диабет. Это когда писаешь, больше, чем пьешь, и очень много, я просто жила в туалете. Не путать с САХАРНЫМ диабетом, это разные вещи. И плюс паратгормон в этот момент поднимался выше нормы.После того, как я перестала пить вит.Д, постепенно, в течение месяцев двух, наверное, все опять вошло в норму.Так что вопрос о безопасности такой дозы и норм по самому вит.Д остается открытым.У меня это не было совпадением, примерно через год я повторила эксперимент, все то же самое было. Причем эндокринолог в первый раз отказывался верить, что это именно из-за витамина Д. Но во второй раз уже сама сказала, что да, это так.