Я худела 6 мес на 1500кк/сутки. 2ой и 3й месяцы похудения пила голдлайн плюс (я написала) подавляющий аппетит препарат, под надзором врачей(гастро и кардиолога). начальный вес был 72кг при росте 170 и возрасте 41, после 6 мес 65 кг. Спустя полгода увеличила до 1800кк/сутки, еще на год. Вес держался 1,5 года. Сейчас, спустя 2 года  вес 62кг. То есть за 2 года на - 10кг. Ограничения в еде не считаю ограничениями, просто привыкла уже так питаться. Посещаю бассейн из постоянных физических нагрузок. В начале пути занималась активно йогой.