У меня аллергия на солнце. Да, вы правильно написали,  что помогает только предварительный загар в родной полосе. Если не получается,  то мне помогает только детский солнцезащитный крем с SPF 50+  и постоянно обновлять. Плюс футболка. Да, купаться тоже в ней. Или же спец костюмы,  как выше советовали. Антигистамины мне вообще не помогают, пробовала разные, много лет.