Современное лечение и грыж, и зажатых нервов - массаж и ЛФК. Даже позвоночник при грыжах теперь оперировать не советуют, советуют обратиться к хиропрактору (мануальному терапевту) для корректировки положения дисков. Иначе грыжа все равно появится в другом месте. сша