Я долго на этой диете не сидела, худела на несколько кг и делала паузу на несколько месяцев, но в питании себя все равно эти месяцы блюла, дабы не набрать. Сидеть на ней долго это психику себе  угробить. Жрать по вечерам хочется так, что звереть начинаешь. Меня хоть вино выручало, я выше про него вам писала. А без него я и уснуть не могла.