По теории то я понимаю. Так и должно быть. Но в детстве я ела очень плохо и питалась практически одним сладким.  Была зудющей и тетя-воач посоветовала маме кормить меня хотя бы мороженым, т.к. там молоко. Я всегда наедалась и сейчас это сохранилось-могу съесть обед, но чувство насыщения приходит только после десерта. И наоборот, если просто съедаю десерт, то обед мне уже и не нужен. Есть я не хочу. Но будучи человеком взрослым питаюсь сбалансировано. Сейчас для сохранения формы из это сбалансированности убран весь сахар. Организм протестует, уже и мозг протестует. Прям на 30 мин могу зависнуть па сайте Чистая линия, разглядывая мороженое и фантазируя, как куплю вот это, это, а еще это и это 🤣🤣🤣. И как пылесос сразу все засосу. 🤣🤣🤣