Спасибо. Я все передам. Тетю на английском с удовольствием послушает. Да, плоскостопье есть - в любом случае хороши к ортопеду попасть.  Посоветовала ему ходьбу после прочтения этой темы. Посмотрим. И с коленями беда. Но к специалисту не затащить. Может после карантина пусть у себя в фитнес клубе спросит тренеров, может есть спецы по бегу. Хотя откроется клуб, надобность в беге отпадет. Хотя у него была цель полумарафон в этом году пробежать. Пока план такой: обувь подобрать, попробовать перейти на быструю ходьбу. А там посмотрим))) Еще раз спасибо.