Лехко. Я встаю в 6:30 ежедневно, причем просыпаюсь до будильника. Ложусь в 11-11:30. Высыпаюсь, встаю бодрая и отдохнувшая. Кстати и в отпуске не сплю дольше чем до 7, просыпаюсь безо всяких будильников. Проспать дольше не могу физически. Есть совы, есть жаворонки.