Ну вот и похудейте для начала ХОТЬ сколько-то. Хоть до 80. И посмотрите на вид и самочувствие. Потом до 75. И опять-таки посмотрите.  И уже оттуда плчяшите. А не СЕЙЧАС торгуйтесь "а сколько надо? - а сколько ты хочешь?"  Ну понятно же, что 83 кило при 175 роста лично для ВАС - много. Откуда знаю? А Вы сами сказали.