У меня и с печенью, и с поджелудочной проблемы,  начались до витаминов. Витамины группы В, Д и Е пью курсами. Потому что мне без них будет откровенно хуже, а с ними самочувствие и функционирование откровенно лучше. Дефициты данных витаминов выяснены путем сдачи анализов (кроме Е, его пью из-за прогестероноподобного действия, назначен гинекологом, собственный прогестерон всегда был на уровне плинтуса, а гормональные препараты переношу плохо, судя по тому, что во время его приема волосы на теле растут ощутимо, раза в 3, слабее и реже, это не пустышка, придуманная злыми медиками, он работает). Проблема в сих дефицитах связана в т.ч. с работой жкт, коя у меня хромает на обе ноги с рождения. Не усваиваются из пищи в нормальном количестве. Ну если вам и так нормально живется, на жизнедеятельности не сказывается, то и ладно. Мне вот ненормально, на моей сказывается. Маленькое уточнение - витамины в виде масляных растворов, капсул и шипучек, еше капельницы, обычные таблетки действительно ни о чем.