знакомая бабуля 92х лет утверждает, что самое главное, но в тоже время и самое сложное это режим. И таким образом она занимает чем то весь день.Утром 1,5 часа зарядка - прогулка по парку. Потом обязательно лекция по архитектуре ( на тут возможны варианты, бабуля интересуется историей архитектуры) и урок рисования / лепки.Потом приготовление еды, легкая уборка квартиры и ежевечерняя служба в церкви. Бабуля ярая атеистка. Но для структурирования времени готова и в церковь сходить. Потом прогулка с подругами после службы. Потом новости по телеку и какой нибудь фильм.Поскольку пожилые люди все делают медленно. то на все это у нее и уходить целый день.