Ты уо?Чего упахиваться-5 мин с вечера кашу детям приготовить,  погладить блузку , проконтролировать портфели.  Делов на 30 минут. Или лучше пердеть в диван тупя в телек. Лучше эти 30 минут с утра на спорт оставить чем как ты жиросвинкой потной в позавчерашних шмотках ходить.  Спать ложусь в 22.00, сплю не меньше 8 часов пока ты в соцсетях проебываешь жизнь