Ну да, но для того, чтобы не поправиться не надо есть раз в день, чтобы обожраться вечером. Это не полезно, поэтому приходится так, мелкими порциями.Мне очень тяжело запихивать еду в каждые определенные часы. Утром я есть не могу, днем тоже в связи с работой не до этого, а вот вечером начинается дикий жор. Сейчас лишний вес. Пытаюсь скинуть. Раньше проблем с этим не было.