А они что, не дееспособные?  Без списков вот прямо мужчины не справятся? У нас всеми продуктовыми покупками муж занимается, я только по мелочи. Ну да, может написать ватцап из магазина или перед выходом дома спросить : "хлеб, вода, мясо, фрукты- еще что то нужно?".