Ну из стандартных наверное советов: заняться имиджем так, чтобы хотя бы себе начать нравиться: сбросить вес, прическу сменить, стиль в одежде и т.д. Спорт обязательно включить, пеших прогулок однозначно мало. Общаться, искать клубы по интересам, ну и сайты знакомств наконец.