Можно здесь спрошу, худею месяц уже, каши, хлеб, сахар ни-ни, утром кефир или творог или йогурт, днём и вечером овощи и рыба на пару. Но тут подсела на суп-пюре тыквенный с имбирём (сливки заменяю на молоко), он на обед у меня. Может убрать его, а то вес встал.