Это дыхательный невроз, неудовлетворенность вдохом. С 20 лет с этим живу, накатывает периодами. Помогает только заставить себя не думать об этом, отвлечься. Баня еще мне помогает расслабиться и снять напряжение. Никакие успокоительные мне не помогают.