На ночь каппы, чтобы зубы не повредить. У меня все закончилось коронками. Был длительный стресс. А в остальном к неврологу. Как минимум начать принимать Магне б6. Найдите хорошего массажиста лица и воротниковой зоны, пройдите курс сеансов 14. Еще можно иглоукалывание для расслабления. Очень хорошо помогает. Ну и психотерапевт.