Как правило, в клубную карту входит инструктаж с тренером, чтобы показал как обращаться с тренажерами и подобрал нужную тебе нагрузку,травмы никому не нужны. Все стесняются по началу. Я первый раз  когда шла, очень волновалась.Думала, припрусь жиробасом, а там  все фитоняшки  в дизайнерских леггинсах))) Но, кто заниматься ходит, действительно пашет и до других дела нет.В поту и крови, так сказать. Кто знакомится приходит их за версту видно) Не дешево, конечно. Часто центры организуют бесплатные пробные занятия, можно сходить попробовать.