Это ничем не хуже. Лучше и удобнее. Тот же немецкий  Вигантол /Вигантоливит, 7000МЕ в день на 7-8 недель, потом посмотреть уровень и либо продолжить, либо перейти. На поддерживающие 2000МЕПросто у нас не выпускают вит Д в таблетках)