Про арттерапию не могу сказать, но в сложный период жизни меня очень успокаивала/отвлекала вышивка, причем определенный тип (ну я это постепенно поняла). Когда сложный период прошел, я к вышивке охладела. При небольших стрессах пробовала повторить - не идет. Так и лежат несколько незаконченных работ.