Вопрос был не про ребенка, тут как раз все понятно. А про Ваши остальные действия. Покупка продуктов, готовка, уборка... Дзен в моем понимании это просветление, приведение себя в состояние гармонии. приятие себя и внешнего мира со всеми его бедами и радостями. С последним абзацем полностью согласна