Я держала строжайшую диету. Опытным путем выяснила, что ребенок лучше себя чувствует, если я ем только макароны, картошку, мясо, гречку, немного кефира. Никаких фруктов, овощей, молочки. Через 3 месяца начала вводить себе продукты по одному, как грудничкам и смотрела на реакцию. Через полгода уже ела все подряд.Эспумизан помогал, но не особо.Если это истинные колики, то ничего не поможет. Истинные колики- это когда ребенок ОРЕТ ДО СИНЕВЫ ПО 5-8 ЧАСОВ ПОДРЯД.  Если у вас не так, то диета может помочь.