Конечно!Время перелета на прямом рейсе Москва-Доминикана составляет 10,5-11,5 часов в зависимости от авиакомпании.Какие эффекты испытывает наше тело на высоте:-Снижается способность к ясному мышлению. Объясняется это просто: мозгу для нормального функционирования нужно достаточное количество кислорода.-Гул в ушах, заложенность. Причина в резких перепадах давления, особенно ощутимых во время взлета и посадки.-Притупляются вкусовые рецепторы. Почему так происходит? Сочетание низкого атмосферного давления и обезвоженности снижает чувствительность вкусовых рецепторов примерно на 30%. Не забывайте в дороге пить воду! Кстати, обезвоживанием объясняется, почему в самолете томатный сок кажется таким вкусным.-Ухудшается ночное зрение. Клетки фоторецептора в сетчатке остро нуждаются в кислороде, поэтому при его низком содержании кислорода эффективность их работы снижается.-Сухость кожи. В салон подается кондиционированный очень сухой воздух. От стресса кожу выручит термальная вода в аэрозоле или гидрогелевые маски.-Укачивание. Неприятным заболеванием (а это именно болезнь, и у нее есть официальное название – кинетоз) страдают 30% населения планеты. Кинетоз возникает из-за несоответствия информации органов чувств и вестибулярного аппарата. Проще говоря, нервная система начинает путаться, когда одновременно получает противоположные сигналы от разных систем тела.-Сбиваются циркадные ритмы. Эти циклические процессы в организме, связанные с чередованием дня и ночи, отвечают за смену сна и бодрствования, помогают телу регулировать всю деятельность организма. При резкой смене часовых поясов телу требуется время, чтобы перестроиться на новый режим. Мы можем испытывать джетлаг, который выражается рассеянностью внимания, снижением работоспособности, общим чувством недомогания, желудочно-кишечными расстройствами.!!!!-Возрастает риск тромбоза. Во время длительных перелетов приходится долго сидеть в одной позе, из-за чего происходит застой крови. Чтобы минимизировать риски, рекомендуем делать простые упражнения, разгоняющие кровь в конечностях.https://www.labquest.ru/articles/chto-proiskhodit-s-nashim-telom-v-samolete/