В иденале и в результате - да, найти "свою" активность. Но.."мне эьто не подхзодит, это не мое" - НЕ отмазка, чтобы ничего не делать. Потому что ЛЮБАЯ активность на первых порах может быть каторгой, особенно для человека, который последний раз спортом занимался на физкультуре в школе. Но тут важно как лекарство принимать...и потом или втянешься и НАУЧИШЬСЯ жделать правильно, и окажется, что там бег или вело, или кросс-фит или баскетбол - это КЛАССНО. Или...пробовать все, пока не найдешь свое. Не  лыжи, так танцы, не кроссфит, так скандинавская ходьба, не пилатес - так балет или бокс.  Но ПРОБОВАТЬ, а не сидеть на диване и говорить "весь этот спорт - фигня не для меня"