Я почти ничего не делаю. Пришла в дом к мужу, там много лет уборщица. Я соотвественно ничего делать не стала, только свои вещи убираю. Кушать муж первый обычно планирует или начинает готовить, так как я позже прихожу с работы, а в выходные он после завтрака уже хочет планировать ужин, а я ничего не хочу, пока не проголодаюсь ближе к ужину. Свой завтрак он тоже делает сам, так как мне надо пить кофе до обеда, чтобы проснуться, а он голодный сразу. Привык, больше не просит.Я часто помогаю готовить, типа салат сделаю, рис сварю, овощи помою-нарежу; обычно мою посуду. Стираем каждый свое. Муж иногда расстраивается, хочет чтобы я больше делала. А мне лень, отпахала уже свое пока ребенка от первого брака вырастила.Но если у вас муж  много лет, тут трудно. Надо или постепенно переставать разные вещи делать по очереди, либо какое-то большое изменение, типа вы вышли на работу, и приучать через кризис.