Эксперт по многолетнему снижению веса- это  а) юмор, б) Я действительно где то после 30 купила весы и с тех пор встаю на них, когда чувствую, что вещи сидят в натяг. Если вес зашкаливает ( для меня) -я принимаю меры. Раньше было достаточно устраивать разгрузочные дни. Сейчас все очень жестко. Нужно скрипеть зубами, чтобы скинуть.