Я наоборот к концу лета выгляжу отлично - постройневшая, посвежевшая, загорелая. Как будто лет десять долой. С апреля почти каждое утро пробежки, летом - в шортах и майке. Гулять стараюсь побольше. Плюс свежие фрукты-овощи.