и какой перерыв между приемом железа и кальция по-вашему должен быть? чтобы все усвоилось? или вы считаете, что усвоение исключительно на языке происходит? А вы в курсе, что железо препятствует усвоению и всех прочих витаминов и микроэлементов? то есть витаминА из печенки тоже не усвоится? так что в этом сочетании хорошего? Всю жизнь ем гречку с сыром, анемиями не страдаю.