А какого размера грыжи? Что врачи говорят, операцию не предлагают? Онемений нет в ногах?Я свою поясничную грыжу удалила 12,5 лет назад. Довольна даже несмотря на рецидив спустя 7 лет после операции - так, как было до нее, за все эти годы не было и, надеюсь, и дальше не будет.