Такие ушибы проходят очень долго. Я обращалась в травму, была уверена, что перелом ребер. У меня боль была очень сильная, я не могла кашлять, чихать, не могла толком спать, так как невозможно было лечь. В итоге спала фактически сидя полубоком в подушках. Дыхание только поверхностное, нормально дышать тоже не могла. На снимке явного перелома не было, поставили "поверхностная травма передней стенки грудной клетки". Но в итоге врач сказал, что даже если бы и был перелом, то рекомендации те же: ограничение нагрузки на 4 недели, обезболивание по мере необходимости (выписали кетопрофен, мне он не помогал совсем, пила кеторолак), дыхательная гимнастика (смогла делать более или менее полноценно с 4 недели). Спать лежа на боку смогла  тоже  где-то на 4 неделе. Лежать на спине  только месяца через 2, но еще долго чувствовала явный дискомфорт.Больничный мне, кстати,  предложили в лучшем случае на 3 рабочих дня, максимум бы продлили потом еще на столько же. Если вам больничный не нужен, то зачем идти к травматологу?