Как изменить процесс?Ем одинаково, как мне кажется.При этом летом стабильно сбрасываю, без диет, насыщаюсь тёплом и солнцем.А вот к осени, к ноябрю, начинает подкатывать тоска и я жру, килограммы возвращаются и пол года я зажимаю себе рот, постоянно думаю о еде, себя ругаю.Что делать?