Для меня это был недостаток мотивации. Все эти "будешь красивой"/"будешь привлекательной" и абстрактное "будешь здоровее" никак меня не дергали. Когда клюнул жареный петух и замаячило четкое и крайне жестокое будущее в плане реального здоровья, мотивация появилась и не исчезает до сих пор. Более привлекательный внешний вид - это дополнительная мотивация, но не ключеваяЕще появился дополнительный мотив - я стала ловить кайф от возможности двигаться. Но его не прочувствуешь, пока не дойдешь до определенной точки. Ну, и добавлю: к моим товарищам по несчастью (людям с лишним весом) я отношусь спокойно. Первые полгода была "ярость неофита", когда хотелось рассказать всем, как надо.  Буквально силой приходилось прикусывать язык порой. А сейчас я понимаю: вот когда настанет время, тогда и придет человек к этому. Сам. Без людей, пинающих его в спину.