А зачем вы столько кардио херачите? В чем смысл?  Какой результат Вы хотите от кардио ?Сжечь съеденную до трени булочку? Так может проще булочку не есть? Или Вы фанат процесса? ИМХО, если бы Вы тренили почаще (раз 5 в неделю), но по чуть-чуть (40  минут) и без кардио - результат по подтяжке однозначно был бы лучше.