Подтягиваться несопоставимо труднее, чем отжиматься. Если вы "раз 10" только отожметесь, то вы ни разу не подтягиваетесь уже. Зуб даю. 😉Я из той же половины девочек с сильными руками. Руки - мое все.))) я отжималась, подтягивалась и лазала по канату. Но, правда, даже не догадывалась никогда о его отличном от прямого назначении. 🤪 для меня канат всегда был просто канат)))) Отжимаюсь я и по сей день. Каждый день по 18-20 раз. Думаю, на канат тоже залезу, если дадут. Но, наверное, не слишком высоко.))) а вот подтягиваться давно разучилась. До 30-ти еще умела пару раз. Потом все. Сейчас вот открыла для себя в зале тренажер, который помогает подтягиваться, со специальной платфориой под колени, которая по мере твоего подтягивания тушки едет вверх и как бы немножко снижает вес, берет часть на себя. И даже с ней очень трудно. Но я стараюсь. Хотя бы пару раз. 🤪