Понятие "спорт" очень широкое. Все, о чем здесь обычно мы говорим- это просто физнагрузка, а она может быть ну очень разной. Я например никогда в жизни (хотя, кто знает) не пойду на фитнесс тренажеры или на всякие там групповые в зале. Мне скучно. И удовольствия  я от этого точно не получу. Но ведь до фига же активностей, которые приносят именно что удовольствие - просто надо найти свое. Но похудение - это не спорт. Это еда. И это, по-моему, знают все. Вы можете не заниматься спортом, но урезать питание. Я лично понимаю, что урезать питание мне не хочется, поэтому я выбираю спорт ) Вся жизнь - компромисс самой с собой)