Так я и сделала свой выбор. Я начала систему ИГ и  легкие тренировки подключу , когда скину кг 5. Вот и первая моя цель нарисовалась. В настоящее время я делаю  только суставную гимнастику, мне пока хватает.  Вы не забывайте, что у меня проблемы  с суставами и не так просто взять и начать прыгать, как коза аж 2 раза в день по 40 минут.  У меня начнутся адские боли в коленях и стопах, а этого я меньше всего хочу.