Конечно. Речь идет о внутренней пустоте - тут можно задергать себя развивалками всякими, и особенно я категорически не рекомендую дальние путешествия - вернешься и будет ещё хуже. Вот что может помочь - выезд на природу с полной отключкой от соц сетей.