У меня тоже вопрос. Что делать, если то же самое с плечами? Постоянно напрягаются и тянутся к голове? Я даже ночью иногда просыпаюсь и чувствую, что они опять туда прижимаются. А днем теперь принудительно стараюсь следить. Но все равно, они непроизвольно напрягаются.