Все пресно-варено-тушеное  Почитаешь тут еву, в ужас приходишь как мало люди едят в принципе и какую невкусную еду. Лишний кусок боятся положить в рот, потому как разнесет в миг. Всю жизнь себя приходится морить таким питанием. Я слушаю свой организм, у меня прекрасный аппетит, хочется сладкого ем, хочется картошки - ем, поэтому всю жизнь в одном весе, где есть лишние 5 кг. Но лишние они по современным дибильным стандартам красоты, а для организма это норма естественная. ПП это мода. Но кому это нужно?! Кто здоров и так здоров, от питания никак не зависит. Я не говорю что нужно жрать как не в себя без меры, но есть нужно то что хочется, а не 3 салатных листа и 200г куриной грудки.