У меня нет симптомов остеоартроза, исключая "щелканий" в суставах. А остеоартроз есть, 1-2 степени. Симптомы обычно появляются на 3, и это называют "старость подходит".  Поэтому врач мне, если честно, сказал "забейте и забудьте".  Ограничение осевой нагрузки мне запрещено не из-за суставов, а из-за посттравматического осложнения, увы.  Фигово сросся позвонок. Опять же врач сказал "Так получилось, на это никак не повлиять. Генетически иногда такое бывает. Совсем фитнес не запрещаю и даже строго рекомендую, но с ограничениями".