Витамин Д  - пару раз в неделю (когда вспомню) по 2000 ед. На данный момент уровень 36.Омегу-3 норвежскую пропила курсом. Сейчас делаю перерыв. После недавнего  "ОРВИ", плавно перешедшего в фарингит, добиваю десятидневный  курс "Супрадина" (на зиму есть купленный в Финке  курс А-D-E-Омега). Иногда (скажем, после удаления зуба мудрости, после ковида в прошлом году) курсами -  группу В с магнием, Из не совсем витаминов:  Коэнзим Q10, что-нить для суставов (хотя ни я, ни мой врач не особо верим в чудеса, а организм явно замахивается на артроз); совсем иногда - масло примулы, относительно регулярно курсами - коллоидное серебро.Но в целом, пожалуй,  осторожна с витаминами и добавками.