чтобы принять себя тоже нужны усилия по перестройке своего самоосознания.  Для пересмотра своих взглядов на жизнь, для освобождения от навешанных стереотипов (без внешнего воздействия в виде потрясений) нужно приложить нехилые усилия. так что аноним прав. есть и страдать - это просто ничего не делать.