Рассуждения от вас да, полностью голословны. "минус на весах" не надо называть "похудением", потому что вы не знаете что у вас ушло и сколько.Я вот каждый месяц знаю точно сколько и чего у меня ушло, потому что тупые циферки на весах меня не волнуют, мне надо что бы уходил жир и сохранялась мышечная масса.