Если я начну готовить сама, я буду есть неограниченные порции - проверено!И простую еду, но одно и тоже я есть не смогу, я буду пытаться дожрать.Готовая еда оказалась хорошим вариантом, мне реально вкусно, разнообразно, съесть можно только порцию. При этом, как я говорила, у меня готовой еды на мало калорий, поэтому я могу доесть нужное кефиром или черешней или даже кусочком шоколадки в лимите коридора калорий и даже в лимите углеводов (все же среднее значение 107 углеводов в день - это не много). Это я к чему пишу, к тому что именно так мне не голодной, мне вкусно, у меня реально нет желания сорваться (вот вообще нет), я буду продолжать дальше.Но меня действительно расстраивает низкий ответ моего организма (ни к тому, что я все брошу и начну жрать, нет, буду продолжать), но, правда, очень уж слабый отклик.