Мне кажется, это от работы ЖКТ зависит, кислотности желудочного сока например, количества желчи. И не надо ругаться, ну просто вам надо больше или меньше, другим по-другому. И необязательно кто-то больной. Вспоминала топ на днях, когда в 16:00 поделили пополам с дочерью вот это блюдо. Съесть целый бифштекс ну нереально для женщины-меня, по моим представлениям. В 20:00 на тренировке эта половина бифштекса еще мешала мне в желудке, я ее чувствовала. ЖКТ в норме, работает отлично, кислотность пониженная, перевариваю все медленно, порции маленькие, быстрыми углями не увлекаюсь, калории и бжу периодически считаю, белок добираю.