У меня основная засада не в количестве пищи, а, так сказать, в графике ее приема. Дома я быстренько (максимум за полчаса) съедаю всё что мне хочется и сколько хочется и потом часа три - четыре ничего не ем, пока снова не проголодаюсь. Я не понимаю как можно поддерживать аппетит на протяжении нескольких часов.