"Девочки, не ссорьтесь!"(с)в смысле вы обе правы. Чтобы поддерживать здоровье (не только вес) надо таки поменять образ жизни , в том числе и по отношению к еде. Но какое-то "искусственное" ограничение типа краткосрочной строгой диеты или операций на желудке - вполне может послужить "пинком" для запускания таких изменений.  Если правильно настроиться - именно на долгосрочные изменения образа жизни.