Здравствуйте, меня Оля зовут. Добавьте, пожалуйста, мои параметры. 167 рост, 75 вес, хочу в идеале 63, но и 65 была бы рада. Пытаюсь держать ИГ. Пить много воды. Есть два раза в 10 и в 17-18, в остальное время максимум кефир и зеленый чай с момента. Мне необходимо уже худеть, т. к. живот, как у беременной. Даже место уступили на днях((