автор, вам надо сказвть муду то, что вы нам здесь написали.что вам нужен один день в неделю на постоянку в одиночестве. у меня не такая тяжелая ситуация, как у вас, но тоже были аналогичные проблемы - муж как еще один ребенок, который вечно таскается рядом.я это озвучила, конечно, поначалу получила обиду и негодование, но чуть позже он вроде как попривык. нет, он по-прежнему страдает, что я не хочу проводить с ним все свободное время, но, по крайней мере, пошел мне в этом навстречу.а еще у меня собака, и я с ней гуляю утром и вечером. вряд ли вам подойдет этот вариант, но хотя бы бассейн, может, себе, или еще что-то придумайие, а сами - гуляьь, хоть на часок.и про бесконечный быт - используйте полуфабрикаты и готовку условного борща на неделю. по факту у вас только ужин дома, остальное время дочь в школе, так что вряд ли ей это навредит. макароны, сосиски, яйцо с замороженной смесью, картошка с квашеной капустой, блины, - вполне себе нормальный вариант.