Нет, я не моюсь 3-4 раза в жару. Зачем? Делами занимаюсь, и поспать днем могу, обычная жизнь. А у вас в чем проблемы что вы моетесь так часто? От вас начинается вонь? Я не понимаю если вы серьезно моетесь 4 раза в день. Это ненормально.