Так депрессия начинается. Самостоятельно из этого сложно выбраться, нужна помощь. Может, к врачу за таблетками, может, к близкому человеку, чтоб вас насильно вытаскивал, я не знаю. Я этот момент в свое время пропустила, сейчас чудо, что жива. Вы на краю стоите сейчас, и прыгнуть вниз очень легко и приятно, не поддавайтесь. Идите наверх, даже если тяжело и надо себя заставлять. Говорят, некоторым помогает спорт до изнеможения, до физической боли. Но не потакайте себе, иначе можете не выжить.