В дни с тренировками 2,5 - 3т. В дни без 2 - 2.2. Но это значит я на попе сидела работала весь день. Рееееееедко-редко до 2 не дотягивает, 1,8-1,9. И да, я считаю, что это мало. Отностельно 3 в активные дни.По неделе среднее 2,5. А! Понаписала и поняла. Именно активных без общего обмена. 500-1200. Среднее 700 если по неделе считать.