Вот и все, вот и все. Месяц без сахара. #мнеприходитсянесладко челлендж завершён. Ну что я скажу: без добавленного сахара жить можно и можно жить хорошо. Сегодня я, не употребляя сладкую смерть словила бариатрический демпинг - жутко противная реакция организма с тошнотой и всем прочим на мощное поступление глюкозы. А где же я ее взяла, если я сахар не ем???Серёжа купил мне яблочный сок, на котором ВОТ ТАКИМИ БУКВАМИ написано: «без сахара». И я хлопнула целый стакан, на радостях. В связи с этим наглядным свидетельством, что сахар не собирается сдаваться, в этом месяце я буду стараться избегать продуктов, где сахар содержится внутри. Я не исключу их совсем. Я лишь буду стараться меньше их употреблять и выбирать менее сладкие. И опять по такой же схеме. Сначала день, потом два, и так далее. О результатах расскажу.