Мне очень помогла Эволюция, только не читайте то, что она пишет сейчас. Там сейчас все настолько сложно, что вы откроете и закроете. Читайте по тегам Дисбаланс, минус, аддикция и сначала старые посты, а потом новые.Могу сказать про себя мне не только удалось себя вытащить из дикого минуса, но и выровнять отношения с этим мужчиной. Но сразу скажу, что это не "работа в голове". Что-бы был конкретный физический результат, даже просто хорошее самочувствие, придется заниматься конкретными физическими делами. И еще в моем случае, это заняло несколько лет.