Вы мнительная и доверчивая. Даже если встретитесь с вирусом,не факт,что вообще заболеете. Врач Коммунарки,как пример. При любом недомогании,есть и ОРВИ и грипп,нужно сразу оставаться дома и брать больничный,потому что на ногах даже один день  и обеспечено тяжёлое течение любой инфекционки респираторной. Нас этому ещё в детстве учили,как таблица умножения. Пережила многие вспышки гриппа,пневманий,ОРВИ и жива до сих пор,потому что сразу залегаю дома,бросая все дела,подвиги не совершаю,шастая на работу .И вам советую. Самый лучший маркер-это градусник. Если что,мерьте температуру,не ошибетесь.