1. Никак не приучала. В 17 лет съехали на учебу, там и научились сами. 2. Никак. Купите 2 отдельные кровати. Некоторое время у меня была такая кровать. Ненавидела спать на 2 ярусе.  Через несколько месяцев родители купили 2 нормальную кровать.