Нормально. В твороге казеин, он надолго чувство сытости обеспечивает. Ну и это ... если честно, то ... арбуза от пуза )) Больше еды просто чисто технически не влезет )))А с т.з. экономии - тут ведь не само меню важно, а то ,что это все готовится самостоятельно (не готовые блюда с доставкой и даже не полуфабрикаты) и из простых продуктов, чаще всего купленных по акции или предпросрок. Я не ленюсь обойти три магазина, чтобы купить подешевле. Это поначалу кажется, что сэкономленные 50 рублей погоды не сделают. Но по факту набегает 50 там, 30 здесь, 20 тут - уже 100.... Уже лишняя упаковка курицы, а это суп на всю неделю!