все пройдет. вы же знаете. живите сейчас, текущим моментом.знаете, как бегают марафон? в голове не держат 42 км. морально очень тяжело думать о том, что тебе надо преодолеть такой путь в 4 часа. поэтому надо пробегать 5 км. потом еще 5. и т.д. потом уже и половина прошла. вам также. проживайте текущий день, не думая о том, что завтра будет новый день. так вы каждый день на 1 день будете ближе к спокойному состоянию. сегодня плохо - но этот плохой день пройдет. не думайте про другие дни. пусть пройдет ЭТОТ день. и идите работать, как наплачетесь. вам тут уже посоветовали.