Минут 7 трудозатрат ))) а то и меньше.Лаваш уже нарезан и хранится в полосках.Овощи уже порезаны в порционных пакетиках.Захожу утром на кухню. Сразу включила гриль греться. И пошла в душ.Вышла. Зажгла газ. Кинула на сковородку замороженные овощи из пакетиков (предварительно решив, какую комбинацию сегодня хочу).Пока они под крышкой "размораживаются" --достала тарелку. -нарезала бекон и положила на тарелку-положила горчицу и рикоту ) - налила чай в чашкуВот и овощи дошли. Разбила два яйца. Расшерудила )) Выключила газ. Яичница доходит под крышкой.Пока доходит - разобрала посудомойку.Сразу после этого - шмяк яичницу на лаваш и в гриль. Гриль тут же выключаю и иду чистить зубы )) Почистила - как раз мои рулетики дошли )) Всё это вместе занимает минут 15.Беру все и иду за комп, к любимым евам ))))))))