1200 - это норма для 2-3 летнего ребёнка, а не взрослой женщины, даже если вы 145 ростом. Вы убиваете свой обмен веществ, загоняя себя в дефициты. Ваши 1200 - это срывы, зажоры и вес, который никогда никуда не уйдёт.