Увеличить дистанцию. Видимо, та степень близости, которая сейчас существует между Вами и близкими, для Вас не комфортна. Значит, нужно отойти чуть подальше, чтобы понять, на какой дистанции Вы комфортно себя чувствуете. И уже исходя из этого, простроить новые границы. Выделить время, когда занимаетесь только собой, даже если Вы дома, обозначить темы, на которые Вы не разговариваете, и т.д. Мои близкие, к примеру, знают, что после 22ч. я никакие серьезные вопросы не обсуждаю. Ну Вы уж сами подумайте, что хотелось бы именно Вам.