Я читаю Вас, занимаюсь упражнениями Табата, ходить некогда, из дома даже не выйти, сын болеет. Не падайте духом, держитесь, имхо вечером ограничьте еду, кто бы что не писал. После 6 закройте рот и займите руки и мозг.