Спасибо за ответ. И за открытые фотки, за историю, за честность. Вы просто знайте, что мотивируете многих и многих. Меня постоянно. Потому что когда лень что-то делать, я просто смотрю ваш профиль, иду и делаю. Потому что, блин, если вы так боретесь, то почему я не могу сделать какую-то фигню)) Помогает! Спасибо огромное! Сил вам, уверенности и всего самого самого на вашем пути! Вы очень крутая! Невероятно! 12 км за 2 часа - это только тренированный человек, привычный именно к нагрузкам на свежем воздухе и ходьбе по парку сможет сделать. Выйти из 2 часов (1.57-1.59)  - это мокрая спина, не имеющая ничего общего с прогулкой. Выйти из 4 часов  на 24 км мне удалось только один раз, на пике формы. Мой максимум в день 35 км с рюкзаком 8,5 кг, но по берегу океана, там другой воздух.Скорость лыжника классикой 15 км/ч, 20 - да, но непрофи не сможет поддерживать её час. Я почему занудствую, периодически к нам присоединяются люди, рассказываю шин, сколько они проходят в зале на эллипсе. Мах через 40 минут все они снижают темп, через 50 выдыхаются. Получается, эти цифры просто нельзя сравнивать, нагрузки разные.