Самка, не прикидывайтесь дурочкой, типа вы не знаете, кто автор. При всём уважении к вам, не понимаю, почему вы так отрицательно относитесь к ...сами знаете кому   Написано просто и грамотно, и, главное, действенно. Проверено на собственном опыте.