Вы вообще законсервировались на месяц? Я себе такое позволить не могу, никаких ресурсов на это нет. Физических в том числе, через месяц будет очень тяжело выйти чисто психологически. Дочь-подросток 17 дней не выходит уже, её впрочем не тяготит, но сегодня выведу ее вечером на полчаса тупо пройтись и подышать воздухом не из форточки. И маму-пенсионерку выгоню вокруг дома пройтись. Уверена что месяц без воздуха и движения аукнется потом.