От работы депе6рссий не бывает, депрессии бывают от завышенной самооценки и  неподъёмной планки.  Короче от нимба или короны.  Не тянешь руководящую должность признай и иди исполнителем и не будут тебя выматывать. На счет выматывания физически - да ладно уж, чего там сидя за компом то вымотаться можно.  А люди работающие физически всю жизнь  становятся очень сильными, это закон человеческого тела.