Человек голодный потому что у него неприлично растянут желудок. Сожмите кулак. Вот какой у вас кулак, такой у вас в НОРМЕ желудок. Если его не набивать постоянно, то для наполнения = насыщения нужно будет совсем немного еды. Ну и чувство легкого голода - это нормальное здоровое состояние. Обжираться вредно, испытывать ЛЕГКИЙ голод встав из-за стола - полезно, нормально. Толстые в голод или худели, или умирали. Кто на сколько успел перееданием посадить организм, у кого на сколько срабатывала сила воли, у кого к себе больше любви и жалости. Один стает, сжимает жопу в кулак и шевелится, другой ложится на диван и стонет. Первый имеет шансы выжить, второй - нет, если вокруг него некому водить хороводы.