Я своих бужу минимум в 8 утра и делаю с ними зарядку, потом могут в бассейн нырнуть, если погода хорошая, потом завтрак. Спасть в 10-11 обязательно, не обсуждается. Кстати, как-то особо не светло у нас. Мне кажется, что раньше в 11 вечера светлее было, в моем детстве. Зато уже в 5-6 утра солнце светит так, что занавеску насквозь пробивает, какой смысл вылеживать? Но это уж вам самим решать, как вы хотите, чтобы дети лето проводили.