да в общем-то довольно нормально питаетесь, если конечно не пьете чаёк в перерывах в с конфетками и булочками... несколько раз. попробуйте сосисно-колбасное исключить, в яичницу можно помидор или кабачок для вкуса нарезать, вместо сосисок.ужинаете не поздно?