Когда у меня был сильно пониженный вит.Д (по анализам) эндокринолог из ЭНЦ назначил большую дозу. Следующий анализ + его консультация были через 6 мес. К этому времени результат значительно повысился.После этого пью вит.Д постоянно (всегда и это пожизненно) дозу меньшую. Уже более 5 лет.