Я не считаю, считайте:Йогурт греческий 125гр х2 шт (100гр/97ккал)Мюсли ягодные 3 ст.л. (100гр/427ккал) - в пачке всего 375гр.Торт -кусочек маленький (тут ккал не подскажу)Щавелевый суп 1 порция (1,5 половника, думаю, стакан) и  КОНЕЧНО БЕЗ масла (зачем?), сварен на кусочке филе индейки, картошки мало! 1 яйцо отварноеРататуй - объем съеденного 3-4 ст.ложки- приготовлен так, разморожен, и обжарен на оливковом масле (мало) + филе индейки грамм 100 (не больше) порезаны мелко во всю порцию рататуй.Хурма 1штукаОрешки (3 бразильских,3 грецких, 3 фундук)Кефир 3,5% 1 стакан