Все мы разные) Кому дофига,а  кому и "нечего и начинать".И потом, нафига, если ты не фанат конечно же, мясо, если в сто раз протеина больше и меньшее количество калорий в рыбе и морепродуктах?Я должна в день до 100-120 гр. протеина потреблять, т.к. активно тренируюсь. И я эти граммы набираю в 1200 калориях, но рыбных днях. С мясом такое не пройдет.