В телеграмме можно подписаться на канал или отписаться.Там вроде никто рекламу насильно  не толкает, внутри канала может  быть  реклама в виде ссылки. А друзей ты либо принимаешь либо нет, можно блокировать. Там нет навязчивой рекламы. У меня многие знакомы ушли из вотсапа в телеграмм.