У моего мужа были, и есть жуткие грыжи, они даже иногда видно бывают в моменты обострения (но он худой, поэтому видно), спасается тем, что при первых признаках боли ложиться на апликатор. Обычно это весна и осень. Лежит столько сколько надо, очень помогает.