По-чесноку, диабета Вы не избежите при таких условиях. Нарушение толерантности к глюкозе и инсулинрезистентность в итоге приведут Вас к сахарному диабету 2 типа. Все, что Вы сейчас можете, - это отсрочить манифестацию.Уровень инсулина 40 и 45 - это не просто много, это ПИСЕЦ как много. У меня рекорд был 36. Метформин поможет, но учитывайте, что через 10-15 лет (это в лучшем случае) к таблеткам тоже возникнет резистентность. И - диабет. Причем диабет, который надо начинать уже лечить инсулином. Начинать с высоких доз метформина тем более без контроля врача - рискованный шаг. Метформин - не витаминка, побочные эффекты могут быть крайне серьезными.Первое, о чем надо думать, - это диетотерапия и снижение веса. Да, это банально. Но - увы, это единственный совет, который я подтверждаю собственным опытом. Второе - это физические нагрузки. Бета-рецепторов инсулина, которые Вы сейчас планируете подстегивать метформином, в мышечных клетках больше, чем в клетках жировой ткани. Поэтому увеличение мышечной массы снижает инсулин автоматически.У меня 2,5 года назад был инсулин 36, глюкоза крови от 4,2 до 6. Сейчас глюкоза стабильно 4,5, инсулин 5. Я снизила вес со 100 кг до 60 кг за два года. Это дает мне еще 10 лет жизни без таблеток. После начала климакса у меня все равно манифестирует диабет 2 типа, это генетика, бета-рецепторы инсулина связаны с эстрогеном, климакс в большинстве случаев - провоцирующий фактор. Но после 50 лет у меня будет еще 10-15 лет нормальной жизни без инсулина.