Сдайте глюкозу и инсулин натощак и посчитайте индекс НОМА - формула в открытом доступе, иногда лаборатории сами считают. Если выше, чем 2,7 - инсулинорезистентность. Некоторые врачи считают, что она сейчас чуть не у каждого второго