Берете лексический(не грамматический учебник) с аудиоматериалами и вперёд! Сначала слушаете и читаете текст одновременно, затем другой текст сначала слушаете и пытаетесь понять, потом читаете. Можно делать  пофразовый перевод, т.е. прослушиваете фразу, останавливаете и пытаетесь понять её. Всё просто. Учебных пособий куча, разных. Постепенно станете понимать уже связные большие куски текста.