При болезни расход д и магния взлетает очень сильно. С с собой возьмите, чтобы по 1000 каждый день есть.  К парацетамолу ещё ибупрофен , чтобы если вдруг, чередовать можно было. Но искренне желаю, чтобы не пригодилось всё.