Ну в данном аспекте в основном рассматривают мышечные и эмоциональные зажимы. Мышечный зажим-это когда какие-то мышцы напряжены и не расслабляются, чаще всего плечевой пояс. Это может быть от перетренированности у спортсменов, может быть от страха или мышечный тонус повышен и т.д. Эмоциональный зажим-это когда ты не можешь выдать в полном объеме эмоции, на которые ты способен. Это сложнее отследить, потому как никто не знает предел твоих возможностей. Ну и в цело, любая несвобода-это зажим. Именно поэтому на занятиях по актерскому мастерству так много внимания уделяется упражнениям на расслабление.