Дело не только в весе. Дело в сильных тренированных мышцах, в хорошей осанке, в гибкости тела. Мне нужно 100% своего тела в хорошем рабочем состоянии. Оно должно постоянно двигаться. Лишний вес - первый признак наплевательского отношения к себе. В 30лет позвоночник все это как-то держит, потом "вдовий горбик", лопатки-крылья, остеохондрозы, защемления седалищных нервов и боли в коленках. Про внутренние органы, заплывшиие жиром и не говорю. Вобщем, вы выбираете таблетки, я выбираю движение. Из любви к себе.