У вас застревающий тип личности. Это не патология, это акцентуации характера ит.е. норма. Если мешает жить, то поработайте над этим. Во-первых почитайте об этом, есть масса информации в сети плюс есть советы как это ослабить. Не можете сами, поработайте с психологом. Психотерапевт т.е. врач тут не нужен, у вас не болезнь, а просто свойство характера. Вам надо научиться с этим жить и знать как это ослабить. Изменить полностью и стать другим типом вы не сможете, но сможете принять свой тип и ослабить выраженность акцентуации. У меня такой же тип личности.