Я не могу есть много мяса или жирной рыбы, про утку вообще молчу, баранины ну совсем чуть чуть осилю. Из за жиров не могу есть большие порции, мне потом будет плохо. И макароны тут вообще не причем, как и выпечка. И вес тоже. Не всем подходит ваше питание