Спорт не предлагать?Рюкзак на спине, 15 кг Я бы больше переживала, что в 40 лет 15 кг рюкзак на 2км - проблема.Любой хрупкой женщине с тонкой талией в 40 лет должен быть по плечу.Желе в 40 лет быть уже опасно.Я не утверждаю, что вы - желе. Возможно, что мышцы в порядке, но тогда не понятно, почему разовый перенос 15 кг на 2 км вызвал такую реакцию.