Подбирать придется методом тыка несколько лет. Со всеми побочками. А потом слезать с АД еще несколько лет.Автор, вытащить себя можете только вы сами. Почаще выходите из дома и делайте то, что никогда не делали. Клетки обновляются, мозги начинают работать чуть иначе.