я просто недавно стала анализировать, почему мне чтоб наесться надо суп и пюре с котлеткой и если компотик - вообще красота. Я не по составу, а именно что две тарелки и стакан жидкости.  И в пионерских лагерях так кормили. Вообще думала это норма. Потом услышала - съешь как твой кулак. Стала сравнивать кулак и объем 2 тарелки и стакан. И поняла что другого и не знала и не наедаюсь тарелкой кашию