Давно это было. Но в какой то момент осознала, что обиды мешают мне жить и стала разбираться.  Мои умозаключения на основе всего что я прочитала и переосмыслила были примерно такие: обижается в нас ребенок, у взрослого есть выбор, а ребенок возможностями не обладает и выбора у него поэтому нет, он беспомощен и поэтому может только обижаться, когда с ним поступают не так как он хотел, обстоятельства складываются не в его пользу и пр.. Поэтому когда в душе вспыхивает обида, пусть и давняя, я понимаю, что это детская реакция. И включаю взрослого, который объективен, который может посмотреть на ситуацию под разными углами и который видит и понимает не только чужие, но и свои ошибки. И в итоге нахожу где я ошиблась, делаю выводы и отпускаю ситуацию. Человек сто раз мог неправильно поступить в отношении меня, но это он виноват, а не я, это его проблема. Так почему это должно мешать мне жить? А потому что я слишком на него рассчитывала, была доверчива, имела завышенные ожидания и пр. Как вывод надо самой вовремя оценивать ситуацию, надеяться на себя, всегда адекватно рассчитывать свои возможности и соотносить с ними свои желания т.е. искать баланс и гармонию в себе. Тогда выбор будет за тобой и жить будешь так как хочешь.