Я работаю на пятидневке. Домой только спать прихожу. Ну мне всегда говорили что я ем мало, хотя мне казалось наоборот.  Я когда смотрю меню там бизнес ланч напрмер или просто меню обед завтрак там где то в каталоге или в заведении я всегда думаю- блин такие порции и столько еды это рацион мне не то что на день , на дня два . Даже сейчас в столовой прихожу в обед беру все по пол порции . Если полная все равно не съем.  Фото кстати мои есть в разделе красота и мода , там тема про платье на свадьбу , я не автор темы была . А у вас какой рацион на день примерно ?