Вам же написали, ваши приступы голода вызваны скачками инсулина. Вы приручили мозг к сахару, отучив организм добывать глюкозу из овощей, белков и жиров (их нет в вашем рационе).  Убирайте сахар, начинайте есть нормальную еду в достаточном количестве и уйдут приступы голода вообще.Ну, конечно, если это действительно физический голод, а не эмоциональный.