Почитала, мне кажется, проблема в том, что вам не вкусно диетические блюда. Надо есть то, что вкусно. Искать свой рацион. Поддержу советующих налегать на белки. Мясо любите? Я не очень, поэтому добавила в свой рацион яйца на каждый день.