Не совсем верно. Курага содержит офигеть как много калия. А это потассиум. То есть катализатор вывода влаги из огранизма. А это прямой путь к потере веса. Без перекусов - согласна. Но крупные приёмы пищи надо делить пополам и есть в два захода. Причём не в одной талерке отделить половинку, а именно две отедльные тарелки. Если с собой - о отельные контейнеры. Тогда по опустошении одного контейнера с половиной порции наступает хотя бы временное ощущение пресыщения. А если вы просто съели половину порции и оставили вторую половину на тарелке, то останется ощущения ненасыщения. А это прямой путь к кусочничеству.