Не знаю, ПП у меня или не ПП, но 6 лет назад я просто изменила свое питание, а спортом я и так всегда занималась. Сперва было непривычно, типа, а как же вечерний чай с шоколадкой? Потом постепенно привыкла, что вечером, если уж и хочется сладкого, то конфету съем, но одну.Я не ем и не тянет на откровенный пищевой мусор: чипсы, лимонад, дешевую выпечку с кучее ЕЕ, полуфабрикаты.Все остальное ем, но не ведрами.Несчастной себя не считаю