Сходите к психотерапевту в ПНД, по месту жительства. Я серьезно - у меня в такой же вот точно момент  начался диабет. А подруга не побоялась пошла к врачу, и я была удивлена как она быстро выбралась. Ей какие то таблетки выписали и она ка то успокоилась. Проблемы лихо разрулила и потом потихоньку  таблеток слезла.