Это смотря чем мерить и какой тип тела. Я астеник. До спорта был период - весила 55 и даже 52 кг - это был Бухенвальд, торчали кости. Поправилась до 58 (именно жирок) - нормальный вид.Начала заниматься спортом - 62 кг, но по виду совсем другие пропорции, т.к. жопки обхват меньше (поднялась), а спина ширЕе. Т.к мышцы весят на порядок больше, чем жир, то вес 62 в жире и 62 в мышцах = это совершенно разный вид.Сейчас я без спорта и почти 63-64. И это жир. Задница - корабль. Печаль, в общем. Но это я только так себя вижу. Остальные считают, что идеально. Мне 43, если что. 174 рост. 64 (возьмём худшее на данный момент).Идеально для меня 60, я считаю. Худосочный длиннорукий, длинноногий астеник. А так, если нормостеник - то 65 самое оно, наверное. А для сбитых дам - до 70, мне кажется. В общем, вес - дело такое, субъективное и лучше всё же смотреть по факту.