Низкий витамин Д, высокий холестерин, низкий ферритин, высокий инсулин - все это может провоцировать усталость и много всего еще, а уж если в комплексе.....У меня как подняли витамин Д до 79, так самочуствие очень сильно изменилось - стала быстрее высыпаться, например. А стартовый уровень у меня был около 30 - по российским стандартам вроде как нижняя граница нормы. Насчет инсулина. Его очень редко проверяют - не по протоколу. А у большинства современных людей он повышен и сахар при этом м.б. в норме как и гликированный гемоглобин, и сахарная кривая, и вес. Прочитайте про инсулинорезистентность - иногда она развивается за 10-20 лет до сахарного диабета 2 типа и на этом этапе ситуацию можно повернуть вспять. С нормой инсулина все тоже очень интересно. Где-то встречала мнение, что физиологическая норма - от 0 до 3, но у современных людей это такое редкое явление, что врачи и сами перестали в это верить. Но большинство все-таки сходится в том, что тощаковый инсулин не д.б. выше 6-8. В общем я бы проверила - если он в норме, то все ок, если же нет....Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.Максимально допустимая верхняя норма — 11,5 единиц, но даже медики утверждают, что такое состояние, именуемое интолерантностью, свидетельствует о начальной стадии заболевания диабетом.https://www.nanonewsnet.ru/articles/2016/gormon-insulin-vsechto-vam-neobkhodimo-znatИнсулинорезистентность - фактор риска для множества заболеваний и состояний, таких как метаболический синдром, ожирение печени, диабет 2 типа, поликистоз, атеросклероз, гипертензия, поликистоз и другие.https://lofficielbaltics.com/beauty/davayte-razberemsya-chto-takoe-insulinorezistentnost#:~:text=%D0%A7%D0%B5%D0%BC%20%D0%B6%D0%B5%20%D0%B2%D0%B0%D0%BC%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82,%2C%20%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B7%20%D0%B8%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5.