Про языки могу рассказать, моя как раз английский активно писала. В принципе, если школа языковая, то олимпиады вполне могут быть по зубам. Мне кажется, имеет смысл в следующем году пока просто уровень языка наращивать. Может быть, международный экзамен по уровню сдать, если еще не сдавали, это полезно и для олимпиад. А класса с восьмого лучше участвовать во всем, по языкам олимпиад много.Материалы-задания олимпиад можно брать на сайте olimpiada.ru, если заходить в олимпиады, там можно задания прошлых лет найти. Сборники в книжных посмотрите, у Гулова замечательные пособия, и их довольно много уже выпущено.Для моей самым эффективным оказалось заниматься вот здесь https://upwego.ru/ . Она сюда пришла уже в 11-м классе, до этого обычно брала по одной какой-нибудь перечневой олимпиаде в год, в 11м несколько перечневых получилось. Но в ЦПМ ей никогда не удавалось пройти, если бы прошла, то лучше и не придумаешь.