Похудеть при том, что порции маленькие, вот при чем. Та рыба, что вы предложили, там количество белка смехотворное,та растительный белок вообще ничем. Впрочем, нет настроения спорить до хрипоты. Наверное, какая-то абстрактная смоделированная женщина сможет, как тот сферический конь в вакууме, но я -точно нет.  И не дай бог попробовать на себе никому.