Автор, я обнимаю Вас и обнимаю ту маленькую девочку, которой досталась такая "взрослая", не по возрасту, жизнь. Кое что Вы можете сделать сами для себя- смотрите иногда на эту малышку внутри Вас, жалейте её, любите, позволяйте что нибудь хорошее и приятное, обещайте ей, что теперь Вы старшая и Вы за ней присмотрите, а она может отдохнуть. Очень надеюсь, что это хоть немножко поможет Вам, ведь дело не в советах как таковых сейчас, а в том, что Вы не прожили своё детство. И это надо сделать. Кстати, эта тема очень понятна приемным родителям. Когда у них появляется ребенок  из семьи, из которой его изъяли, где он был старшим из нескольких детей и в прямом смысле слова не давал умереть остальным. И очень много труда приходится прикладывать, чтобы этот ребенок позволил себе опять стать ребенком. Вот и вы позвольте иногда своей маленькой внутренней девочке прожить счастливые моменты детства.