Цельнозерновой бездрожжевой.Всегда на завтрак приличный кусок, подсушенный в тостере.Хлебцы ем из "воздушных" зерен иногда и днем... с гуакамоле.Мясо и сыр ем с овощами)Вместо хлеба - огурцы, помидоры, перец, стебли сельдерея.Пообедать могу шавермой)))Кофе вкусно просто с сыром.