Знаете, вы как моя одна родственница, которая мне сказала один раз: «ну почему у меня сахарный диабет я же не толстая, была молодая могла съесть одним махом 1кг конфет». Так и вы…Готовиться надо с молоду, а потом просто будет либо поздно, либо тяжко перестроиться. Обычно второе.