Абсолютно согласна! Добавлю, что в идеале найти ту активность, к-я еще и нравится. Иногда за уши себя вытягиваю на тренировку, вроде и сил нет, но там сразу и силы появляются, и тонус. А все потому, что очень люблю сам вид спорта, к-м занимаюсь.