Режим это вставание в одно и то же время, отход ко сну, прием пищи туда же. Рутина это как раз жизнь в одном и том же ключе - работа, потом ужин, уроки, кружки с детьми, по выходным уборка, выход с семьей "в свет". И так неделями. Вот это рутина.