Быть нужной себе, а не работодателю лучше. Или  у вас работа ради работы, это ваши приоритеты. Думаю у вас и квартира под сдачу есть, тем более детей нет вроде. Вполне уже можно подумать о своей зоне комфорта с подушкой в том числе. Хотя вас так же напрягло и уменьшение зарплаты, я так понимаю. Жизнь летит быстро, и жалко ходить каждый день в то место, где все обрыдло. Я бы нашла пусть работу с меньшим доходом, но более комфортную, тем более если вы опытный работник, можно и паузу взять. Не всю жизнь жить и радоваться статусу бессмертного пони. Мне 50 и к сожалению нет подушки, но я тоже устала от излишней требовательности подвигов от рук-ва и хаоса задач и условий их выполнения.Тоже хочется уйти, сменить. Но мне инертность не позволяет, привычка и узкая специализация очень, но и возраст. Но люди все разные, прислушайтесь к себе, советовать со стороны сложно.