А смотря какое качество тела. У меня 94-76-101, рост 170, я стройняшшка - одни мышцы, плоский живот в кубиках, красивые рельефные руки. Такшт не параметрами одними) Худеть имхо если вам некомфортно - надо! Потому что вы сами должны понимать, если ничего не менять, с возрастом вес неизбежно будет расти. Готовы увидеть на весах 70, 80, 90...?Да даже не худеть нужно, а стабилизировать питание. Медленно и печально, без фанатизма. Приучить себя к мысли, что булочки, пицца, фаст-фуд - это теперь не ваше. Ни в выходные, ни по праздникам - НИКОГДА. Найти альтернативные продукты/блюда, которые вам в радость, которые заводят. Ну и строго считать калораж, по крайней мере, в первое время. Не можете сами - найдите профи, который вам все посчитает, составит меню и будет пинать. Это же не сложно. Через некоторые время втянетесь! ПП - это вообще другая вселенная. Там все есть для нормальной жизни, на самом деле))