Обида разрушает прежде всего Вас. Я была в подобной ситуации. Для себя нашла такое решение. Помогло принимать происходящее как уроки и благодарить, да именно так, обижающих-учителей.  Попробуйте ) Мысленно проговаривать приблизительно так. С любовью и благодарностью я прощаю такого-то человека( маму, сестру..).Благодарю его за данные мне уроки.Прошу у него прощения за мои мыслии поступки по отношению к нему.Люблю и принимаю его таким, какой он есть.