Именно так.)) У меня есть статья расходов "на фигню". Если честно себе сказать, что, да, я иногда трачу на фигню, сразу становится легче. Но это экономит приличные деньги, так как в итоге получается покупать фигню реже (и без насилия над собой). Со спонтанными тратами похоже. Сумму х можно потратить на спонтанные траты. Потратила -- ок, всё по плану, не потратила -- молодец. В любом случае это помогает количество спонтанных расходов сократить.