Начну с 6. Дряблые ноги от отсутствия физической нагрузки. А нагрузку эту ноги получают, находясь в кроссовках или босиком, но точно не на каблуках))) современный стиль расслабленный, темп жизни быстрый, каблуки не предполагаются даже в деловом стиле, или очень редко, на каких-то совсем официальных мероприятиях. 5. Вы очень узко трактуете это понятие. Никто вам не обещал долгую жизнь взамен на пробежку по утрам.4. Никто из специалистов, будучи в здравом уме, не посоветует вам есть много мяса, в том числе красного. Питание должно быть разнообразным, включать в себя белок раз в день хотя бы, размер порции подбирается индивидуально. 3. Нет, только в приготовлении белого соуса для пасты/риса/мяса.2. Сливаю после закипания, либо не сливаю, но тогда суп варю на чистой воде, добавляю в конце готовое мясо.1. Кто сказал что нельзя? Всё можно, нет такого запрета, ешьте, если вам нравится.