Если вы не понимаете, зачем вам худеть, то вы никогда не похудеете, у вас нет такой потребности, это должно идти изнутри. Никакие психологи не помогут. Вот мне лично очень неудобно, когда я поправляюсь на 1-2 кг от своей нормы 46 кг. Появляются жирные складки на туловище, они мне очень мешают, когда я сижу. И выглядит это безобразно -  спасательные круги на талии, которые из джинс вываливаются.  А джинсы с высокой талией вообще не застегиваются. Как появляется дискомфорт, начинаю усиленно тренироваться. Ну и, второе, рассчитываю на новые отношения, потому что с мужем тоже не сложилось.  То, что вы разъелись из-за мужа, это вас не оправдывает. Мой мне тоже нервов немало попортил, я порасстраивалась, конечно, потом взяла себя в руки и , наоборот, начала усиленно заниматься собой, здоровьем, радовать себя обновками и т.д., все это дает хорошее настроение, бодрое самочувствие и уверенность в себе. Я делаю то, что помогает чувствовать себя счастливой. Если у вас другие потребности для ощущения счастья, то возможно стоит прислушаться к ним.  Я вот от поглощения больших количеств еды огромного удовольствия не испытываю.