1. Профит есть во всём в этой жизни  Человек и его психика (сознательно или бессознательно) всегда будет выбирать лучшее из возможного. Тревога всегда профит для того, что бы не ходить в болезненное. Птички, рыбки, сады - это, конечно, сомнительная дорога для того, что бы избавиться от тревоги.Психика - механизм достаточно несложный, но вариантов для адаптации у него - масса. Однажды укушеный собакой - будет бояться всех собак при любых обстоятельствах, даже если они без зубов и еле передвигаются. Мозг примитивен: то, что нанесло ущерб (физически или психически, что с точки зрения мозга практически одно и то же), то психика записывает как угрозу жизни. Т.е. тревога - это адаптация психики, предупреждение об опасности, которое было записано ранее при схожих обстоятельствах. 2. Психиатры-психотерапевты имеют другую парадигму в психотерапии, не гуманистическую, а медицинскую. Мало кто идёт дальше КПТ направления (говоря просто - это подход о том, как функционировать. Буквально "делай раз, делай два" - без понимания причин и их устранения... прекрасных подход для тех, кому нельзя влезать в психику и что-то там пытаться менять, например, - шизофреникам). 3. Вся история про страх смерти. Всегда - про потерю контроля. Собственно, у тех, кто боится смерти - ещё и страх жизни присутствует в обязательном порядке. П.С.: папин перенос никак на Вас не может влиять, если Вы сами не приняли его слова за истину и создали этот перенос сами. Я бы искала ещё. Рассказ про бабушку, которую Вы не знали, а только видели последствия её смерти в виде переживаний отца - это не туда. ....а Ваш отец жив? Вы в каких отношениях? И когда началась тревога, после чего, как сами считаете?