Полностью согласна - тоже вариант. Когда понимаешь кайф от движения и нагрузки, чтобы вспотеть и "ногами в трусы не попадать". Причем как самоцель, а не как "обязательное условие, чтобы похудеть " или "наказание за жор". А еще лучше - именно когда это не " движения бесцельны... неусидчивость-суетливость" - а когда результат налицо.. И я не о цифирках на весах или на этикетке юбки, хотя это тоже приятно . Но когда вдруг можешь то, чего раньше не могла. И (или) когда опосля того блеск глаз и румянец щек и походка плавная от бедра .  И вдруг "жить стало лучше, жить стьало веселей".Или когда...обычная еда начинает казаться безумно вкусной - потому что организм ЗАСЛУЖИЛ,  Кстати, тогда и ее меньше надо - наедаешься быстрее. И всякую хрень не ешь, потому что...невкусно.Таки дела.