Автор, при росте 155 см 68 килограммов это много. Я при 160 и весе 60 вижу и живот у себя, и попу, и вообще, мне некомфортно.Мне , если что, записят. Худею. Потому что не нравится этот вес. Эти три килограмма вас должны воновать меньше, чем ваши лишние 15. Думайте, как похудеть.Вот сегодня после долгого перерыва вышла на работу в офис. Позавтракала в 8, и так много работы было, что до половины пятого выпила только стакан воды. И есть не хотелось. А завтракала я - кофе с молоком сладкий, 300 грамм домашнего кефира с фруктами, и немного пшеной каши с тыквой.Вот и получается, что едите от безделья и много. При таком росте при плотном завтраке можно есть второй раз в день только вечером. Без баловства.