А у меня его нет. Есть примерное расписание - обед в 12-14, ужин в 20-21. На обед можно есть все, на ужин лучше легкий белок + овощи. Молочное не люблю и практически не ем, к хлебу равнодушна, сладкое люблю выборочно, обожаю мясо, яйца, морепродукты и овощи.