Дочь веганила год, на тофу и всяких бобах. Потом ее попустило, вернула в рацион молоч.продукты, яйца и постепенно вернулось мясо и рыба   Не знаю как на взрослый организм влияет веганство, но она у меня за год, с 14 до 15 лет, ни на см не выросла :&#39;(