Нет, я особо нигде не писала.В общих чертах: врожденная инсулинрезистентность (генетическая, скорее всего, под подозрением конкретный ген, но не доходят руки проверить). Лишний вес с 5 лет. В 13 лет весила 63 кг при росте 150 см. В 20 лет 67 кг. В 22 года после первых родов 98 кг. В 30 лет 110 кг. Всегда была очень толстой. В семье с обеих сторон СД 2 типа после 40-50 лет.Первый раз села на диету в 30 лет, здесь сидела в топе "Сделаем планету легче", за 15 месяцев похудела с 104 кг до 84 кг, забеременела вторым ребенком. После родов была 72 кг (минус 12 кг за 8 месяцев беременности), но ребенок недоношенный, маловесный. За 2,5 грудного вскармливания вернула все назад.В 2016 году 105 кг. Потом колебалась от 88 до 98 в течение нескольких лет. Младшему ребенку диагностирована тяжелая форма аутизма.В 2018 году - депрессивный эпизод. В 2019 году - тяжелый депрессивный эпизод, месяц на антидепрессантах, психотерапия без особого эффекта, подозрение на манифест биполярного аффективного расстройства (не подтвердилось). Селфхарминг.Эндокринолог попалась хорошая, которая на пальцах объяснила мне перспективу: либо я сажусь на таблетки, а через 10-15 лет на инсулин, либо я снижаю вес без лекарств, и тогда у меня есть шанс отодвинуть таблетки на 10 лет, а инсулин на все 20. Осознание, что я могу стать инвалидом сама через 10 лет, а мне нельзя умирать, нельзя болеть, нельзя ничего, потому что от меня зависит мой сын и будет зависеть всегда, всю жизнь. В общем, я просто в 2019 году резко ограничила количество еды. И начала ходить. Много. Километров по 10-12. Ребенок ходил со мной, его это немного "выматывало" и позволяло себя контролировать.В октябре 2019 года вес 80 кг. Начала заниматься дома физкультурой, через неделю повредила колено. Поняла, что скоро я себе еще что-то поврежу и пошла в велнес-клуб (это как фитнес, только очень мягко и ненапряжно). В феврале 2020 вес 68 кг. Потом было много всего очень плохого. Спортом занималась потому, что иначе... Короче, либо в петлю, либо физические нагрузки, потому что физическая боль помогала контролировать душевную. В октябре 2020 вес 65 кг. Ну, и здоровье. Сейчас у меня впервые за 25 лет инсулин в пределах нормы, не повышен. Сахар у меня всегда был в норме, потому что инсулина было очень много, но сейчас я действительно смогла отодвинуть манифект сахарного диабета на 5-10 лет, я надеюсь. И у меня хватит времени, чтобы что-то придумать и организовать нормальную жизнь для сына.В данном случае - да, наверное, многолетний стресс у нас - общее. Просто для меня этот многолетний стресс как раз стал основой для перехода на правильное питание и здоровый образ жизни. Потому что это и физическая терапия, и психотерапия, и в настоящем моменте и для будущего. Как-то так.