"зачем-то в обществе проталкивается концепция позитива , бодрости духа, токсичная по сути концепция" .Поясни, пожалуйста, этот момент, если можно.Я со своей стороны, немного попробую  мысль донести. Любое явление имеет дуальный характер. Важен угол зрения, ресурс, чтобы этот угол увидеть, личность самого человека, окружение. Это минимум. Простой пример. Послеродоввй депрессняк. Женщине внушалось, что рождение реб-ка чудо, счастье, розовые пяточки, мими. Но бессонные ночи, смена образа жизни, отсутствие помощи извне, делают свое дело. Обещанной эйфории нет, а все вокруг транслируют лёгкость и счастье. Женщина считает, что с ней что-то не так и страдает. Это минус, конечно же. Но с другой стороны, когда сложно, но видишь что другие справляются, могут светиться и искать хорошее везде и жить, жить. Это мотивирует не опускать совсем руки в тёмные времена. Наше время сейчас. Когда сложно планировать, нет уверенности в завтрашнем дне, тяжёлое ожидание и понимание, что по большему счету от тебя мало, что зависит. Всё можно враз потерять. Только вот этот позитив и бодрость духа и есть под контролем. Пока.