Инициативу поддерживаю!Завтрак - чай, смузи творог-банан-молоко на 200 ккал, два хлебца с абрикосовым вареньем облегчённым тонким слоем.Обед - филе трески запанированное и жареное во фритюре это 170 гр, соус тартар, салат (салат, томат, кабачок, баклажан на гриле, маринованный артишок, соус песто), кусок хлеба, два слайса пармезана с кофе с молоком.Полдник - 2 тонких куска зернового хлеба и 20 гр сыра, половина сладкого перца. Ужин сейчас будет, не знаю, что ещё. Фото обеда