1. Понаблюдать за собой и понять какие факторы на нее влияют. 2. Образ жизни - не ложиться поздно, не спать долго, гулять перед сном и пр. 3. В диете повышенное содержание магния и калия. 4. Ноотропы в осеене-зимний период курсом по 3-4 месяца - вычитала на еве в свое время. 5. Ну и лично я даже сменила место жительства, т.к. одним из провоцирующих факторов моей мигрени является низкое атмосферное давление.