Потому что вы не изучили правильное питание правильно. Меняется качество еды, и просто не тянет на пожрать когда составляешь свой рацион правильно.Вот мой сегодняшний рацион пп. Вечером добью до 1600. И я сыта. Не хочу съесть ни тортик, ни бутерброд.Ктт хочет похудеть, тот изучит все как следует и зудеет