Автор, договаривайтесь на работе о снижении нагрузки. Если Вас там ждут, попроситесь на неполный рабочий день. Кто сейчас выполняет Вашу работу, он уходит или как? Спросите у начальства, если ли возможность выйти на неполный день.Ну и правильно тут написали, маме не помогать, взять няню.