Нерегуярно и неполезно - да, но не мало.)))  По калориям Ваши чиабаты, хамоны, сырыскопее всего перевешивают стандартныйзавтрак, обед и ужин, но от того, что все на ходу, перекусами, создается иллюзия, что "почти ничего" )