Понятно. Ну вы все равно сядьте подсчитайте! Может быть, за счёт белковых омлетов или коктейлей добавить. Или творога, если любите. У меня тоже с желудком не оч, но творожно-белково-ягодные смузи идут на ура. При таком меню как у вас конечно терять будете, у вас там явно дефицит калорий.