меня вырубал валериановый чай. не таблетки, а именно заварной. за 2 часа до сна заваривала и выпивала кружку чая (с закрытым носом). через 2 часа вырубалась, как только голова касалась подушки. пила каждый день. через 2 недели перестала пить, потому что начала засыпать и на работе.