Гулять надо. У  меня муж что год назад болел, что сейчас - в день старается пройти неск. км по улице. Не за один раз, а может пару-тройку раз в день выйти. Без этого можно окочуриться не от ковида, а от сидения дома.Тем более, что в первый раз было серьезное поражение легких - больничный был долгий.....