" Визуально и по вкусу " - это шиздец, пардон. Все это пшеница. А готовить вы явно не умеете. Пожарьте ячку с беконом и легко убедитесь. Спасибо, про цельные зёрны -вкурси. Попробуйте, наконец, купить ОВЁС. И прорастить.