Если хочется писать, пишите другому мужчине. На любом сайте знакомств. Вас это отвлечет. А ему писать не нужно. И есть вероятность, что как только он поймет, что теряет вас, он сразу объявится. Вам нужно хотя бы создать видимость, что вы не вешаетесь ему на шею. А забыть вы не можете не его,  а те эмоции, которые пережили. Эмоции на сайтах знакомств вам подарят вагон. Вам главное отключать голову и не впускать внутрь себя. Попробуйте. Просто попробуйте и вам станет легче.