Чаще всего, когда ложусь спать,  ставлю на отключение через 1-3 часа в зависимости от температуры за окном. Иногда оставляю на всю ночь включенным. Но я никогда не ставлю самый минимум, обычно 20-21 С и еще направляю струю  вверх.