Я тренируюсь да, 4-5 раз в неделю и это не лежа чуть пошевеливая ногой. У меня средняя тренировка по затратам 600-700 кк.Если я сейчас опишу свою активность, думаю, автор в обморок упадет уже от чтения.Я в 6 встаю, в 8 на работе, там колбасой из кабинета в кабинет до 17. Принципиально стараюсь не пользоваться телефоном там, где можно лишний раз встать, подойти и поговорить. Принтера в моем кабинете тоже нет принципиально.В 19 на тренировке.В 21 дома, потом еще могу помахать шваброй по бытовым вопросам и позакидывать всякие посудомойки/стиралки.