поддержание С1 ради поддержания никто не занимается, у кого-то сильный английский в вузе, оба много читают и смотрят кино, слушают лекции по нужным темам, а при необходимости сдать в моменте какой-то экзамен поготовятся месяц - другой. Если случится уехать учиться/работать  - язык свободный. Не случится - будет подсаживаться, но уровень такой, что восстанавливается очень быстро.