Так это кето или низкоуглеводка. Сегодня на завтрак поела рыбу красную запеченую и с запеченым корнеплодом ( рутабага). На завтрак обычно яйца, рыба, бекон. В различных вариациях. Вчера мозареллу с помидором, политурю оливковым маслом ела с базиликом свежим. Ем раз/два раза в день свежии салаты из зелени, с помидором,огурцом, редиской. Капусту ем. Цветную и простую. По-разному готовлю. Особенно люблю цветную капусту. Много рыбы и всякие мясные изделия. Пеку сама из миндальной муки, заменитель сахара у меня монк фрукт. Засолила свежепойманную семгу, есть буду с салатом. Как то так.