Макароны ем цельнозерновые раз-два в неделю, в качестве самостоятельного блюда, не гарнир. С сыром типа пармезан - много белка и ноль лактозы(у меня генетическая непереносимость молока). Жареное - в гостях если только, типа Мама пирожков пожарит или папа шашлык. Солёные огурцы и квашеную капусту использую на гарнир к котлетам, и не считаю это нездоровым питанием, в отличие от маринованных закруток. Выпечка - если подобней иметь в виду пончики/булочки, то не ем. Творожную запеканку делаю постоянно. Торты от кондитера по праздникам, натуральные и сытые, хватает одного кусочка. Узбекская лепёшка горячая, с паштетом каким-нибудь - это деликатес, только за хорошее поведение полагается)))Предпочитаю есть с удовольствием белок, зелень и овощи, ягоды в качестве десерта. Фруктов минимум, рис на гарнир никогда. Газировки не пью, компоты тоже.