Про это вроде бы уже сто пятьсот раз говорено! Кардио только может привести к сбросу массы. Однако этого кардио должно быть более 30 минут. Похудеть в за 40 без изменения питания не реально. В среднем возрасте жир накапливается. Вы можете завести мышцы под жиром, да. 2,5 за месяц - это вода. Ещё осанка может поправилась у вас. Бутсы рв с колбасой могут незаметно есть только спортсменки на массе. Но вы можете продолжать рассказывать. В любом случае, поздравляю. Вы приближаетесь к 50 размеру, а его продают в большинстве магазинов.