Вы как-то очень зациклены вокруг еды. Вроде и калории посчитали, но видно что крутитесь вокруг холодильника выдумывая странные какие-то блюда, рецепты которые ни в звезду, ни в красную армию.  Проще было-бы на кусок хлеба положить бекон, сварить яйцо и это съесть. Чаем запить.