А вообще автор задумайтесь, +10 вы набирали годыЧто плохого чтобы сбросить их за год, всего лишь? А так и выйдет, если за полтора месяца -1.5 Вы что собрались за 4 месяца управиться, если рассчитывали на -3 кг за полтора месяца? Нездоровые ожидания