Аргумент, однако  Главное, что если Вы за "групповых" топите в этом топе и вообще, то я считаю, что моя задача выполнена, если мне удалось внутри Вас посеять сомнения, что групповые тренировки - это совсем не то, что Вы от них ожидаете (рельефы, подтянутость, похудение именно от них и тыпы нереалистичные мечты). Можно в этом не признаваться. Главное, что бы внутри у Вас это ложное сдвинулось. И, это, если что - заходите в многолетний топ, закреплённый тут "конструктор для зала". Можно ещё поднять темы большие о бесплатной помощи в построении программ с учётом топологии тела, анамнеза, соотношения мышц и т.п. Там можно выставить фото в трёх ракурсах и получить ЦУ о том как скульптурировать тело, как трениться, с чем, каким способом, как часто, с каким весом, что напрягать/расслаблять, как есть, что пить и т.п.