Так вы в первом посте же пишите: бородинский хлеб (у меня только от него уже все взрывается), овощи, рисовая лапша (это же тоже углеводы все, а не только сахар и конфеты), штрудель (углеводы в чистом виде), любой хлеб, любая каша - это углеводы. Ну от каш конечно в меньшей степени будут, а овощи, мало того, что углеводы, так еще и грубая пища. Так что попробуйте корректировать диетой, я как поменьше молочки и углеводов ввожу, так сразу желудок спокоен.