Вам не понять этой тревоги, но поверьте, она безосновательно, но гложет как червь. Все понимаю, делаю глубокий вздох, сто раз раскладываю по полочкам, что у меня все хорошо а она сидит и сидит. Как грозовое небо. Только если грозовое небо еще и восторг может вызвать, то у меня, допустим, тревога непонятно чего надвигающегося. Вам понятны только простые механизмы -смерть, утрата. Они запускают в вас горе, страх. А есть люди, которых ничего не успокаивает. У меня фитнесс шесть раз в неделю, утром йога и дыхательная гимнастика, муж любящий, дочь взрослая, все хорошо, солнышко светит, а тревога-сцука не отпускает.