Было несколько железных правил, которые пришлось соблюдать: садишься под надзором коневода или инструктора, слезаешь с ними в первое время, потом уже по запросу. Нельзя самому останавливаться, нельзя отпускать поводья, нельзя раздеваться-одеваться, нельзя фотографировать ☹️ вернее, можно, но ерунда одной рукой выходила. Шли ровным шагом, но когда был серьёзный интервал, приходилось подгонять, поэтому рысью, которой никто не учил, пришлось научиться, проинструктировала девушка с конным опытом. Поднывали внутренние мышцы на ногах, которые в ходьбе не задействованы, но в паузах, когда спускаешься на землю, расхаживаешься и напряжение уходило. И спасалась разминкой по утрам и вечерам, прям в палатке по чуть-чуть. У некоторых начинали побаливать колени, если только одно, то смотрели высоту подпруг, подправляли. В первый день вообще ничего не болело, думаю, ну и где обещанная боль 😁, на второй день утром - опять ничего не болит. Завтракаем, садимся на лошадей и опа - всё сразу прочувствовалось, очевидно, не на той попе я завтракала 🤦‍♀️ Но сын утверждал, что у него вообще ничего не болит, от сиденья велосипеда больше болело. Дочь тоже говорила, что у неё всё ок. Переходы совсем небольшие, максимум в день часа по четыре, в середине пауза, слезть походить, в пещеру спуститься, на небольшие горы влезть, как раз для начинающих.