на завтрак геркулес, 1\4 пачки мистраль 400гритого пачка в неделюрис 1 кг нам месяца на 2греча 1 раз в день стабильно,но любят у меня ее детив неделю 2 кг уходита сейчас пост, муж насел на гречкусахар и мука - не использую зимойперловка 1 кг в месяц уходитгорох 1 кг в месяцфасоль 1-2 кг в месяц