19:30 ужин. Жареная картошка, грамм 150-200, жареные грибы с луком и сметаной - 3 ст. ложки. Салат из соленой капуты с луком и подсолнечным маслом - 250 гр Ну в общем на сегодня все. Еще раза 2-3 выпью чаю с молоком без сахара.