После прогрева производится постизометрическая релаксация пациента – суть этого метода заключается в том, что благодаря внешнему силовому воздействию массажиста и правильному дыханию пациента можно растянуть мышцу при её минимальной изометрической работе, то есть нахождении в состоянии статичного напряжения.Затем делается растяжка. Пациента обучают, как правильно растягивать свои мышцы самостоятельно, потому что без его непосредственного участия лечение может оказаться недостаточно результативным.В случае с последними двумя пунктами подход к больному индивидуален. Крайне важно знать, каким образом человеку стоит развивать двигательный стереотип, чтобы не навредить своим костям и суставам.Существуют и другие методы лечения мфс: ударно-волновая терапия, физиотерапия (ультразвук и гальваническая стимуляция), лекарственная терапия (миорелаксанты, нестеройдные противовспалительные препараты), фармакопунктура, психотерапия (если появление триггера связано с пержитым стрессом).