Рассчитать дневной  объем работы. Лучше прямо по часам. На весь период составить четкий распорядок дня.Выполнять дневную норму обязательно. Если получилось с опережением графика - отдыхать в оставшееся время. Делать перерывы после каждого этапа работы для зарядки, кофе и т.д. Лекарствами в этом случае не поможешь. Их надо задолго "до" начинать принимать, чтобы был толк. Милдронат - мертвому припарки.