В Голландии - завтрак - бутерброды (причем часто какие-то сладкие - с джемом/шоколадной пастой или с фруктами - на хлеб режут бананы или клубнику), но также и сыр/колбасу или яйца/омлет (тоже кладется на хлеб - такой горячий бутерброд). Всякие мюсли тоже, йогурты, блинчики иногда - причем часто начинка добавляется прямо в тесто -те же фрукты.Ланч и обед те же бутеры, уже не сладкие. Еще может быть суп, у них традиционный гороховый, с ребрышками и нарезанными копчеными сосисками. Много супов-пюре. У меня в основном супы русские  (если мы обедаем дома). Ужин - горячее блюдо- мясо/курица/рыба с гарниром. На гарнир часто делают "стампот" - картофельное пюре с разными овощами, яйцами, нарезанным беконом (вариантов много, даже иногда вкусно ).