Я в апреле 2021 года неожиданно встав на весы охренела. Вес был 59 кг при росте 158., возраст 42.Для меня это жутко много. Самый большой вес в жизни.Резко пересмотрела питание и добавила спорт.В апреле 2022 вес 49, так и держится.Просто у меня, автор, как и у вас вес лет до 38 был 50-51 что бы и сколько бы я не ела, а тут вот на тебе))Поэтому да, запросто можно скинуть пересмотрев питание.Но. Я не могу судить об очень большом весе.