Мне ваши советы не нужны. Отказывайтесь от чего вам будет угодно. Главное, поддерживайте активный образ жизни. Иначе, ни безмолочка, ни безглютен не помогут вашему здоровьюЗЫ Мода на вред от яиц и молока нормальной жирности давно уже прошла. У нас. Вы как-то отстали от жизни.