Тейпом пользуюсь довольно часто. Он как- бы фиксирует мыщцы и связки и принимает нагрузку на себя. На данный момент,  имея разрыв мениска стабильный, могу вести активный образ жизни. Тейп не только фиксирует связки и мышцы, он еще и прогоняет лимфу и кровоток. Видимо поэтому его и клеят на морду лица)))