Макароны по- флотски сейчас дороги.  Хорошая тушёнка стоит прилично  Картошка отварная с маслом и зеленью. Макарошки с маслом, салат из зелёной редьки с морковью с маслом ко всему этому, салат из капусты с морковью можно. Рыбина какая? Может рыбу под маринадом сделать? На пару раз вполне хватит. Но мы можем питаться картошкой и витаминным салатом долго.  Пюре и морская капуста салат,  мясо потушить с подливкой, тоже на пару дней можно растянуть. Как вы- не знаю.