Вот и меня тоже. Никакое творчество, никакие монотонные занятия типа вязания, вышивания, перебирания четок и иже с ними  меня никогда не успокаивали, наоборот через час я себя ощущаю еще более раздраженной чем была. Я если вхожу в состояние повышенной нервности  мне нужны движения, обычно это идеально для генеральной уборки, при спокойном состоянии души я не способна такие объемы работ сделать, а когда нервничаю идет легко. И успокаивает меня это. Или долгие прогулки быстрым шагом, способна километров 10-15 пробежать почти и не заметить, но в итоге успокоюсь. А в состоянии депрессии помогает созерцание (огонь, вода, лес, линия горизонта в поле, облака в небе) и самоанализ в этом состоянии. Смотришь и анализируешь себя, что же ты такого себе напридумывал, что в такую жопу забрался.