ХЭЛПИЩЕ!Ну как похудеть в бедрах и жеппе за месяц? На все согласна перед морем, девочки. На море 24го июня.Чего могу: не жрать, жрать то, что скажете. Походить на аппаратные фигнюшки типа вакуумных массажей, прессотерапий. Не смогу физ.зал, не времени, с утра до ночи на работе. Недалеко от дома есть салон, где аппаратные услуги допох-дна - пришел, лег, и на тебе. Че сделать с собой? Верх норм, руки норм и не висят, даже рельеф такой хорошенький, грудь маленькая, не висячая, единичка, грудная клетка не расширена, дианстаза на животе нет, животик выпирает после еды к вечеру, ну свисает немного, тоже б подтянуть, но беда -  а вот после талии ушки есть на бедрах "вторыми" такими вырарающими и до коленок надвисает очень некрасиво  - ну то есть самое плотное поганое жировое((( ну хэлп, евочки! рост 170, вес 70, 44 годаОГ 88, ОТ 72, ОБ 106(((((Щитовидка пошаливает (Гипо 2 ст), ничего не пью, врач сказала пока налблюдаем.П.С. три года назад на фоне стресса скинула с 65 до 58 кг, затем набрала за полтора года обратно свои и плюс 5 кг сверху.