Двигаться можно - можно прогуливаться, по двору гулять. Никто не запирает. Просят не таскаться по магазинам, если есть возможность не таскаться по магазинам. По паркам можно ходить. Мы привозим еду нашей соседке. Она просит забросить ей то одно то другое (например, бутылку такого-то вина).