на надо гречку кипятком. заливаете утром, или когда там вам удобно обычной холодной водой, и вуаля - через 6 часов ешьте на здоровье. можно чуть подогреть.  это гораздо полезнее. моя 10- летка справляется с завтраком без проблем, если я раньше ухожу. вечером замачиваю гречку, утром она греет и ест с молоком.