Что за поклёп на яблоки???Передо мной лежит яблочко гренни смит, 160 г весит, это 76 ккал. В нем много клетчатки. Щас с'ем и похудею.  "Другие фрукты" тут не конкурент, яблоко - лучший друг худеющего.