7-8 часов. Лет до 35 мне нужно было проспать минимум 8-9 часов, чтобы выспаться. Теперь нужно меньше. Ложусь не позже полуночи, просыпаюсь сама до будильника. В принципе, могу нормально функционировать и проспав 6 часов, но тонда меня срубит вечером раньше, организм свое возьмет