Пейте витамины, гуляйте и занимайтесь спортом. Банально до ужаса, но это всегда работало.Я сижу эту неделю на всякий случай, потом снова возвращаюсь в зал. Пока сам себя не заставишь окунуться в прошлую жизнь ничего не изменится. Надо работать над собой. Позже все войдет в колею.