Т.е. без покупки всякого барахла, которую вы называете снарягой и жены в роли персонального тренера и личного помощника дело не решится.Тогда я предлагаю лучший и более экономичный вариант. Запрячь мужика в сани, заклеить рот скотчем, чтобы по пути не жрал, взять в руки плётку и пусть детей катает  Дёшево и сердито.