Вы с такой психикой родились. Небольшое врождённое заболевание. Просто принять это. Сходить на прием к психиатру, это не ужасно, просто там Вам помогут с этим жить. И жить весьма хорошо. Ведь это сбой в нейронах. Усилиями мысли  это не изменить. Психотерапевтические практики какие-то, препараты возможно тоже. Но качество жизни изменится, вот увидите.У меня дочь с прл. Ну у кого-то дцп, у кого-то порок сердца, а у кого-то вот так.