Ой...насчет первого - хорошо для тех, у кого ОПЫТ есть. И ясен красен - без детей (или с детьми, у которых опыте есть. Иначе походы "туда, где нет никого" могут обернуться большим попадаловом.А "порекам сплавляться" - хорошо, если есть опыт, снаряжение...и уж точно БЕЗ детей (или если дети имеют опыт). И сплав по реке - это тот самое, что лучше начинать в клубе и (или) с опытным гидом. И (или) в большой компании людей, которые знают, что делают. И конечно же, по СПОКОЙНОЙ реке. Кстати, в овректностях москвы такие есть Помницца, в моем деццтве мы с родичами сплавлялись на байдарках по реке Лух..Начинали в Загорске (или Палехе?), закончили в Вязниках. Отичные воспоминания. Только мои родители и их компания было достаточно опытными туристами к тому времени.