У меня такое было, где-то за 3 недели до отпуска сломала руку. Усиленно пила кальций, накануне отлета сняла досрочно гипс и надела ортез с жесткой пластиной внутри по ладони к запястью, он в двух местах плотно фиксировался. Морская вода очень полезна для сращивания костей и разработки мышц после гипса. Через пару-тройку дней на море разработала руку в морской воде, нормально стало.