Как только физ нагрузок становится мало телу. Это может быть абсолютно в разном возрасте.  Все очень индивидуально. Но заметила по знакомым, мы как раз все перешагнули не так давно 40+ . Те кто дружит со спортом выглядят значительно лучше. Гибкость, лёгкость, подтянутое тело продлевает эффект молодости. А так же улучшает цвет лица и общее настроеноие. И еще насмотренность. Как ни крути, но правда жизни, что женщины часто останавливаются  в моде своей молодости. Это часто выдает возраст, даже если ухоженные тело и лицо, бабами не делает, просто легко понять из какого десятилетия, даже пятилетки женщина по одежде.