Похоже на депрессию. Она, кстати, бывает и без внешних причин, а просто под влиянием гормонов. Поэтому, во-первых, не вините себя за такое состояние, оно от Вас никак не зависит. Нужно сходить к врачу. Это может быть даже недостаток витаминов группы В или витамина Д. Попробуйте проколоть Комбилипен, он улучшает эмоциональный фон и это не пустые слова. Если значительных изменений не будет, сходите хотя бы к неврологу, он уже дальше направит, если что. И да, давайте себе то, что Вам хочется в данный момент, балуйте себя, откликайтесь на свои желания. Это тоже способно менять ситуацию к лучшему.