Я бы хотела внести ясность. У детей бывает реальная зависимость. Вот прям такая, что ко врачу надо и диагноз ставить. Как раз лудоманию занесли в официальный реестр ВОЗ.Большинство мам такую зависимость не видели.Я видела, слава богу не в своей семьё, ребенок знакомых.Это когда ребенок забывает есть, забывает пить, кажется и в туалет уже готов ходить не вставая с кресла. при попытке отобрать устройства начинает крушить всё вокруг..Всё остальное это всё таки не зависимость, а скорее лёгкий перекос в использовании времени.В определенном возрасте у подростком главным является общение со сверстниками.И у нас так же было. тусовались во дворе, кто с гитарой, кто с тенисной ракеткой, кто на горке, кто в подъезде. У них сейчас так же! Только общаются они в сети. и твоя команда в "танчиках"  - это твой клан. это прям святое в этом возрасте, мама/папа со своим авторитетом рядом не валялись.Дочка помню зайдя в беседу в VK  вообще перестава слышать и видеть что вокруг происходит. ну какая тут мама со своим "полей цветы", когда у неё общение с друзьями в зените.Советы банальны. договориться что нужно сделать в оффлайне, прежде чем нырнуть в сеть.Ну и ослабить вожжи. Взрослые иногда тоже позволяют себе уткнуться в любимый ресурс в сети и не вылезать пока жареный петух в зад не клюнет.