Смотря что там у вас за массаж и, что вы делаете кроме него. При хронических болях вы все равно должны двигаться, аккуратно растягивать поясницу. Полежите на грелке после массажа и очень аккуратно делайте упражнени на растяжку. Через боль, да. А от одного массажа толку точно не будет. Поясница болит от неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Одни мышцы напряжены, другие не работают. Ваша задача сбалансировать нагрузку, задействовав и накачав не работающие мыщцы.