Не встречала ни одного нормального. Поэтому из личных выводов: Категорически запрещено тужится, надо сидеть и ждать когда выйдет всё само Офигенно помогает детролекс - все свечи сразу пошли лесом Гимнастика для геммороя помогает избежать застоя в малом тазу Пить 1.5 литра в день и болееЕсть много клетчатки, зимой заменяют на псиллиум.