По моему опыту посещений бассейна утром.С вечера готовила контейнер себе на работу, два. С завтраком и обедом.Вставала в 6, быстро душ, очень быстро, 5 минут, прям пулей (иначе могла зависнуть и остаться в ванной навечно, т.к. я люблю купаться, могла и вместо бассейна 1,5 часа в ванной утром полежать, было дело). Волосы в душе не мою, сухие, после душа крем защитный на лицо и солнечные очки. Зубы чищу, пью кофе и ем конфету шоколадную, иначе сил не будет. Пробовала быстро завтракать перед бассейном, но оказалось плавать тяжело. А, еще утром туалет, конечно. Сумка для бассейна собрана, для работы тоже, всё с вечера. Выхожу из дома в 7.15., иду пешком, в бассейне в 7.50. Быстро там переодеваюсь, иду через душевую, мочу свое телло без моек и мочалок и гелей, иду плавать . Плаваю 40 минут ровно. В 2х шапках, между ними очки. Волосы сухие. После бассейна быстро мою тело, очень быстро, прям очень. В сумке для бассейна есть отсек для мокрого, таких сумок в продаже полно. Купальник заворачиваю в полотенце, полотенце тоже тонкое для бассейна, таких полотенец в продаже полно (они есть поменьше, есть прям такие 100х70, у меня таких три, и купальников два, это только для удобства). Снимаю шапочки, там волосы закручены дулей с резинкой (волосы у меня средней длины чуть ниже плеч, не тяжелые, обычные волосы, челки нет), ношу с собой пенку укладку самую простую, которая из жидкости в пенку выдавливается, не под давлением, а такая прочтая в прозрачной бутылке), быстро пенкой волосы фиксирую, фен в раздевалке три секунды на волосы, наношу крем на лицо, гигиеничку, солнечные очки, иду на работу. Выход из бассейна в 8.15, из здания ТЦ, где все это находится, в 8.20. На работу мне к 9 часам, до раболты по дорогам 8 км, но плотно ехать в ОТ и приехать впритык к 9ч, либо такси 250 рублей и приехать в 8.40, я предпочитаю такси. Приезжаю на работу, наношу тушь на глаза, тени на брови, завтракаю тем, что взяла с собой. Помаду на губы. Всё. Вечером кидаю в стирку купальник и полотенце, сушу шапочки, мою очки и тапки. Всё.Мой такой режим длился год, посещение бассейна 3 раза в неделю пн,ср.птн. Спустя год бассейн, удобный мне, закрыли, стала ходить на йогу, там все гораздо проще.