Единственное, что мне тогда помогало - выговариваться. Подругам, незнакомым на форумах. Все, что болело, выливала. Не могла физически все в себе держать.И в тот период начала бегать - понравилось ощущение, когда после бега задыхаешься-выдыхаешься, силы покидают и на слезы не остается ничего больше. Выговаривайтесь здесь. Даже если писать будете по сто раз в день одно и тоже. Цель - облегчить вам переживания. Умные поймут, курицы вам должны быть пох.