Вы молодец, автор! Ведь дело даже не в значениях сахара, а в том, чтобы помощь своему организму и не загонять его в более глубокие проблемы. Качество и количество еды играет важную роль здесь.Придерживайтесь той диеты, ведь и салаты свежие очень вкусные, к ним кусок мяса или рыбы нежирных. Без алкоголя (он тоже поднимает и сахар и давление) можно вполне обойтись. Как и без сладкого в привычном смысле. Отпишитесь после анализов. Но мое мнение - вам нужно пересмотреть свое питание по-любому. Чтобы не допускать таких значений и того, что произошло в будущем.Здоровья вам! Очень за вас переживала.