Утром обязательно хоть 5-минтуная разминка, лучше после нее контрастный душ - тогда и бодрость и хорошее настроение обеспечено )) чашечка кофе под хорошую музыку и день сто пудов пойдет как надо мне )) А вообще мне легко поднять настроение хоть пением птичек после долгой зимы. хоть первым листочком, хоть спонтанным сексом, хоть вкусным ужином, приготовленным мужем, хоть звонком ребенка просто поболтать, хоть бокальчиком-другим вина под фильм, хоть сообщением от подруги, что она едет ко мне и ей пофиг хочу я этого или нет )))