Представить себя сидящей в автомобиле, а собеседника - стоящим снаружи. Вас разделяет дверь авто, но стекло опущено для разговора. Мысленно "поднять стекло". Меня давно научили и мне реально помогает отгородиться эмоционально от людей, которые раздражают.