Когда моя волнуется, я стараюсь вроде как в шутку "проигрывать" плохие сценарии. Вот сегодня школьный экзамен, повлияет на оценку в аттестате. Говорю, давай, сдавай на пару  И проигрываю сценарии, которые дадут ей оооочень большой бонус при оценке "2"