И напряжение опять возникает от того, что нагрузка на мышцы распределена не правильно. Надо тянуть и накачивать мышцы для симметричного распределения наргузки. Постоянно следить за осанкой и делать упражнения пару раз в день. А это никакой массажист за пациента не сделает.