Или вес/внешний вид желаемый или "конфетка". Все же помнят или дудочка или кувшинчик. Надо настроится и взять себя в руки, нужна цель, мотивация. К сожалению единственный способ - закрыть рот. Другого не существует. Волшебной таблетки нет!Я разделяю ваши страдания, я полностью отказалась от сахара, чипсов(моя боль), алко, мучного(вторая боль), практически не пью чай, кофе и это не гордость это моя реальность. У меня широкая кость, я плохо худею, цифра на весах вес/рост космос, но я работаю над этим и мне нравится результат.Приходите к нам худеть !