Еда:Завтрак - овсяный продукт с отрубями "Полезное утро" 120 гр. Кофе с молоком 300 мл.Обед - бородинский бездрожжевой хлеб 50 гр, 2 мелких вареных яйца, запеченная курица 60 гр. Кофе с молоком 300 мл.Перекус - кефир термостатный 1% 400 мл.Ужин - крабовые палочки 100 гр.926 ккал - белки 59, жиры 34, углеводы 95Активность - ноль (((