да вот ерунда-то в том, что одним подсчетом калорий вы не добьетесь никакого результата, хорошо если минус на весах будет, а потом все вернется, стоит слабину чуть дать. тут система нужна, я два года на этих подсчетах калорий сидела, то худела, то толстела, эти качели так разгулялись, что потом вообще ничего уже не брало. тренировки никто не отменял