Думаю, тут еще и способность крепко спать. В вашем случае. Есть люди, которые спят чутко. Неважно, жаворонки они или другие птицы. Я такая. Уснуть я могу довольно быстро, но если меня разбудить каким-нибудь резким звуком, то потом усё. Даже если голова тяжелая и шум в ушах от усталости, уснуть не могу. Вот поэтому такие жаворонки и психуют. Им нужна полная тишина для сна. Если квартира небольшая и каждый звук слышен, то тяжело.