Надо худеть. Но это чувство голода, оно просто ужасно 😒 и надо терпеть. А с возрастом так влом что-то терпеть уже. Ну вот поела я в 18, через час есть хочу, через 2 все мысли только о еде. Кое-как уснула, снились кошмары, но, хорошо хоть, не жрачка. Сейчас пойду завтракать, плотно, иначе сдохну. Потом легкий обед и ужин. И опять терпеть. А там уже и худеть не захочется, чувство голода перевесит желание худеть. И это я не на голодной диете, а просто порции уменьшила и убрала перекусы. И все. Пришел адище