1. Перестать пахать. Делегировать полномочия, переложить на мужа 1/2 забот. Нанять сотрудника, как минимум курьера на доставку заказов.2. Поставить границы. Донести домашним - что Вы на работе. Поэтому дома - самообслуживание.Хотите есть - готовите сами.3. Устроить себе отпуск. Махнуть в Калининград ОДНОЙ !!!   просто взять билеты и улететь на праздники. И поставить дочь и мужа перед фактом.И поверьте, это работает!  Вы смените обстановку, выспитесь, погуляете на свежем воздухе. В Кёниге чудесно на Рождество