1. Практика, много, через не хочу. Не пропускать ни одного шумного мероприятия. На работе вызваться быть массовиком-затейником. Это чтобы перебороть стеснительность. 2. Всегда заводить разговор первой. Заранее придумать возможные темы для разговоров. Проявить интерес. Расположить к себе собеседника. На каждую тему заготовить по новой байке предварительно отрепетировав на домашних. 3. Улыбаться.