Девочки, есть предложение сделать следующую неделю неделей контроля за питанием, а именно:1. Ежедневно отписываться что ели, желательно с количеством, хотя бы примерным (ну там, большой кусок мяса, стакан кефира и т.п.) Кто все равно считает КБЖУ, тоже писать в итоге. 2. Там же ежедневно отписываться по нагрузкам, например, час кардио или 2 часа шопинга)Не участвующие в марафоне, но читающие топ могут присоединиться.Ожидаемый эффект:1. Посмотреть на своё меню и увидеть сколько в нем лишнего или наоборот не хватает2. Отложить лишний раз булку/конфету, дабы не краснеть перед товарищами3. Разнообразить свое меню за счет  подсмотренных у товарища интересных диетных блюд4. Получить м.б. конструктивную критику или дельный совет5. Наглядность и прозрачность мотивирует питаться правильнееНу и в понедельник кефирный разгруз вроде хотели.