С 8-19, 8-10 чашек кофе с молоком. Раньше пила растворимый, 5 месяцев пью натуральный.В 19-20 ужин, мясо или рыба, с салатом или гарниром. Но мяса и рыбы могу съесть и 1кг. Могу с майонезом, или домашним белым соусом.  Потом шоколадка с чаем (примерно раз в 3 дня).Хлеб, булки, тортики и бутеры не ем.