РА - никак не остановить. Он не исчезнет. Ревматолог должен назначить вам метотрексат сначала. Может ремиссия будет, а может нет. Тогда новые препараты. РА это аутоимунное, тут ничего не поделаешь.Курица -дрянь. Если только не своя, самовырощенная. Яйца есть можно, не часто, но они полезные.Холестерин - статины в обязательном порядке.Вы у врачей вообще были? Вам лекарства пить надо. В вашем случае Зож уже не поможет, вам лечиться надо.Очень важно спать не менее 8 часов. Идите к психотерапевту, выпишет лекарства опять же. Может вам не снотворные нужны, а противотревожные или антидепрессанты.И , простите, какой активный спорт в спортзале при РА?Такое ощущение, что вы троллите.