Пластичность - приятный бонус ) Но и без неё вряд ли будут проблемы... Мне эта поза постепенно стала доступна после давней травмы позвоночника и бедёр.  Хотя не всегда надолго хватает. А уж в чём проблема освоить её тем,  у кого нет препятствий? )