С чего это деприсеякГречка углеводыГрудки белок и антибиотикиЕщё салат хотя можно банку клетчатки в аптеки купитьИ мультивитаминны приниматьРыбий жир или авакадо через деньВот если бы они на салаты и грудки пересели там да депресняк