Херней не страдайте. Займитесь здоровьем. А деньги в доллары или евро. Еще вас тяжелые времена ждут, готовьтесь. Детоксы-шмотоксы выброс денег на ветер. Лучше от молочки откажитесь, она в вашей стране яд, и питание наладьте. Займитесь физкультурой. Будет намного больше пользы чем от новых сисек ( один из тупейших советов) или тренеров и соляриев.