Найдите возможность проконсультироваться. И за дочками последите в подростковом возрасте в плане здоровья. Не пропустите сигналы нездоровья или нестабильности психики. Без гиперопеки, но почитайте форумы про психику подростков, особенно депрессию. Я проморгала у одной из дочерей. А начинать нужно со своей психики. Это не для запугивания, просто совет на своем опыте. Состояние мамы очень влияет на дочерей. Находите время для себя, радуйтесь тому, что есть. Понемногу улучшайте жизнь