это взрослые понимают, а не дети и подростки. к тому же есть предрасположенность, строение у всех разное, дочка с младенчества всегда была "пухляшом" (не толстой, но с щечками-животиком, а потом и попой). при этом не могу сказать, что она прям много ела, вредности мы ограничивали всегда, с ее лет 7 хлеба даже в доме не стало, только финкриспы и подобное, но естественно, без фанатизма, в гостях/при гостях,  в поездках и тд по вкусняшкам не ограничивали.был у нее 48 размер про росте 180, теперь 44, наверное. но худела жестко, 1200-1400ккал в день