Ну и ешьте)) лучше с гренкамиВсё ешьте. В 17 часов выпейте кофе со слойкой со шпинатом и сыром))А вот потом только белки. Запеките в фольге слайсы из куриной грудки + огурцы свежие; белковый омлет с начинкой из зелени - вполне себе выпечка, я, правда, в такой немного сыра добавляю на половинку, второй прикрываю и ещё вдвое сложить и зарумянить - не хуже хачапури 👍