Я не ела ни мяса,ни яиц,пока была доступной красная дикая рыба ценных пород,она полностью покрывала потребность в микро макроэлеметах,белках,витаминах,плюс не было тяги к сладкому и к мясу с яйцами. Лет десять  прекрасно прожила . Сейчас из мяса -кура раз в неделю,рыбы красной нет в рационе,приходится есть животноводство ,напичканное гадостью всякой,но свинину и говядину  не ем,от них плохое самочувствие,что то  добавляют с переизбытком,особенно в свинью мерзкую,от одного вида осклизлых помытых шматов в Окее подступает тошнота. Тетка одна рассказывала про особенности кормления свиней,она тоже обходит стороной свинину,которую поят какой то  жижей.