В дни спорта - тем что есть в холодильнике. У меня относительно взрослый уже ребёнок (16), вполне в состоянии себе приготовить еду, если я задерживаюсь, и в магазин сходить тоже, . А уж разогреть то что есть тем более.Муж с работы приходить примерно в то же время, что я после зала. Поджарить кусок мяса- 10 мин, пока жарится на гарнир быстренько салат делаюЯ не делаю из еды культа : есть возможность и время- приготовлю, нет времени- полуфабрикаты никто не отменял, мясной отдел в ближайшем магазине всегда в доступе, индейка или кролик, например, готовятся очень быстро, утиные грудки- ещё быстрееКотлеты по министерски, также как и судак по плотски, я точно делать не буду, мне есть чем заняться помимо готовки.