Но, без них не могу! Что делать? Без салата ни дня- это мой девиз, но меня ужасно от них раздувает и к вечеру, я как винипух.Особенно от свежей капусты, а так же от брокколи, свеклы, моркови, помидоров и огурцов, любого листового салата. Съедаю большую порцию,  маленькой не наедаюсь. Большой порцией называю -  1 помидор+ 2/3 огурца+ лук+ листовой салат в горшочке 1/2 часть. Или 1 морковь+ грамм 300 капусты.