Если ранний подъем, то для меня это равно стресс-страх-сердцебиение и тревога. Всю жизнь работала,  не работаю только 1,5 года. Всегда были ранние подъемы по будильнику, меняла их в поисках нормального звонка, но любой меня пугал. Телефон не использую, только как будильник в поездках. Организм раньше как то гасил сумашедшее сердцебиение и все приходило в норму, сейчас этого нет, организм остается напуганным долго. Раньше, испугалась -встала-умылась и уже нормально. Сейчас, просто кошмар какой то, тревога и ожидание чего то плохого сохраняется надолго и проходит только к вечеру. А так как все равно встаю рано и провожаю своих домочадцев, то когда остаюсь одна обкладываюсь телефонами и готова дверь не закрывать, на всякий случай, чтобы смогли ко мне зайти. Что делать??