Да, ежедневно практически, могу пропустить 1 день в неделю. Спец комплекс: ЛФК (после перелома крестца 9 недель назад, рекомендован инструктором ЛФК) + комплекс с утяжелителями и резинкой на руки и плечи (разрабатывала мой тренер).Но мне не для красоты и похудения, мне надо вернуть форму как можно быстрее.