Лучше всего взять отпуск и отправиться в большое путешествие - Африка, Южная Америка, Юго-Восточная Азия. Во-первых, радикальная смена обстановки и созерцание другого мира помогает заглушить и отключить боли и обидны внутри себя (Проверено!). Во-вторых - это будет бонусом -  выложите фоточки в соцсетях, общие друзья лайкнут, он увидит или ему кто доложит, ну, будет ему алыверды в некоторм роде.