Е...ко это вы. На момент появления грыжи у меня было 10лишних кг, оставшихся от беременности и да, нагрузка на спину. На учёт по беременности я встала с весом 62кг, за беременность набрала 16. Родила с весом в 78кг и сбросила после родов всего 6. Потом прилипла ещё пара кг. И с таким весом я жила до 40 лет. Но вам, конечно, лучше знать, сколько и чего у меня было. Носите и дальше свои жиры, губите свое здоровье  и считайте себя умной, веря не своим ощущениям, а "исследованиям".