Заковыка в том , что какой- то процент людей способен усваивать витамин Д только от солнечных лучей , но даже для тех ,  что способны обогатить свой организм с помощью покупных витаминов , витамин Д , полученный от солнца усваивается гораздо лучше и имеет больший эффект.