+1,5 . Но, думаю, в основном мышечная масса. Так как тренировки только силовые, тренер присылает, а кардио нету. Я кардио вообще терпеть не могу, но в клубе хоть то на зумбу схожу, то на дорожке потуплю. Пыталась плясать под видео- самой от себя смешно). Так что буду качаться пока.