Это вы же писали , что пловцы плохо бегают (или вы просто так влезли на мой ответ по тому поводу?) Так вот- пловцы бегают длинные дистанции намного лучше среднего человека именно за счёт гиперразвитой дыхалки и мышцы для этого не нужны особо никакие. Если ваш плохо бегает, значит он и плохо плавает (не выше 3 разряда, это уже не спортшкола)