Меня тоже обновляет. Свой сайклинг я называю медитацией. Но любой фитнес с высоким пульсом или интервальные тренировки требуют привыкания. После 5-6 занятий идет сильный выброс эндорфинов. К фитнессу с низкой нагрузкой (ходьба, езда на велосипеде)  легче привыкать, но эндорфрнов оно дает меньше )