телесно-ориентированная терапия вам в помощь. Спорт не лучший вариант, лучше танцы. Но еще лучше терапия, так как телесные блоки часто связаны с психотравмой. Можно добавить массаж. Но больше всего поможет хороший тактильный и терпеливый любовник.