Про витамины "точно" никто не знает. Я после болезни (ковид не подтвержденный) пропила 2 недели шипучую берокку (она прям бодрила), потом курсом магне б6 и цинк с витамином с продолжаю пить (его месяца два надо), ухудшений не было от витаминов, только улучшения, сил немного прибавилось.