НЕ совсем оттуда звон."Умственная работа" вызывает особый род усталости. При котором повышается уровень неких гормонов, который вызывают не просто аппетит, а именно тягу к быстрым углеводам. То есть не "требует" - а "вызывает тягу". ПРитом употребеление этих "других углеводов" не вызывает насыщения или прилива энергии - иначе одной печеньки бы зватило - а вызывает еще бОЛьшую усталость. Потому как раз если "требует" - то это причина этого НЕ делать. А или пить воду, или есть что-то другое - от той же морковки или огурца или там вареное яйцо или какой-то белок.Причем не "на ходу загрызая", а сесть , сделать 5 минут перерыва и съесть. Или перетерпеть, а выпить воды. А потом съхесть что-то белковое или овощное - когда будет время.Это давно известно, причем расписано врекомендациях для лбдейЮ которые работают долгие часы, с интелолектуальным напряжением и (или) у которых нарушен график сна и питания - напр. у кого работа посменная или младенцы дома.