Если будет вредно,организм сам откажется,а раз едите,то ему нужна капуста.Я например,моментами лопаю соленые огурцы и пью рассол,хотя не любитель соленого,но весной прямо потянуло на соленое.Томат пасту развожу воду с солью и пью,напиться не могу.Сейчас поменьше стало после месяца соленого,прихожу в норму,но соль все равно ем вместо сахара.