"Люди,ну нельзя всех на три категории строения скелета разбивать! Ну тупо же. Я могу и 60 весить и 50 при росте 162.  Я что из астеника в гиперстеника перемещусь?"Нет вы будете толстым астеником.Я вам по-русски говорю,что в сантиметрах 60кг астеника будут равны 70кг нормостеника и 80 кг гиперстеника.Кости тяжелее,чем жир.При одном и том же росте астеники и гиперстеники = две большие разницы с одними и теми же килограммами.Я по глупости молодая худела до 65 кг при росте 165.Тощая корова, вот кто на меня смотрел из зеркала. Кости торчали.Скулы при впалых щеках.Абсолютно также моя сестра -астеник выглядела,когда при тех же 165 весила 45 кг. Только когда она дошла до моих 65,она с объёмным жиром не влезла в мои штаны,когда я весила те же 65 кг.И не надо сравнивать.И сушка-х..уюшка тут ни при чём. Никакие тренировки и прочее не дадут похудеть гиперстенику до астеника.Это надо половину костей изымать.