вы не объясняете ребенку связь здоровье-сон?  как уложить, да очень просто сказать, что пора спать, выключить свет, гаджеты и все. и да, это нужно каждый день говоритьв вашем случае я бы еще спорт добавила, ибо вес и сон этого требуют