Обед 18.00.Фаршированный перец 155 гРис смесь дикого и бурого - 90 г.Авокадо 1/2 шт - 55 гЛаваш армянский  20 гГруша 150 г.Чай из мороженых ягод - 400 мл.Добавки: 3 ZMA, 2 Омега-3.