Ещё должна добавить, из опыта с 5 htp: для меня оказалось очень важна дозировка - одна таблетка никак не действует, две - как раз то что надо, даже появились более-менее светлые дни, а вот три - как ни странно тоже не действует, да ещё и сон напрочь пропадает. Видимо надо под себя дозировку подбирать опытным путём.