Наблюдаю как подруга-коллега так худеет. Она смешная такая - когда можно - ест в три горла все подряд, но строго после 16-и не ест. Худеет медленно, но все же худеет, с нг -4 кг. Но она еще выпивает часто после 16-и, мы шампусик пьем на работе регулярно )) Не закусывает.