Я видела ваши фото, у вас все окНо с возрастом это все требует бОльших усилий У меня один ребенок и до 40 вообще все было зашибись, с ограничениями  (но я с ними всю жизнь), но когда я читала, что другие писали, как будет тяжело после 45 не верила.  Ибо, повторюсь, у меня могучая генетика и метаболизьм мать его как у орла🤣 а оказалось,  что и я подвержена времени, с...ка! Чтобы иметь фигуру как раньше, это блин столько усилий надо! Я сейчас добиваю программу " плоский живот" не только с утра, но и вечером. И если раньше это было за 2-3 недели, то сейчас прошло два месяца и еще минимум два впереди...