Да почти как у Вас. Не могла на кровати повернуться, встать вообще проблема была и ходила с трудом. Вот уже неделя прошла - нурофен внутренне и наружно, колючий коврик, поменьше сидеть и стоять. Еще и мужа прошу массаж  спины делать (у меня там тоже тянет в районе поясницы и у 7 позвонка, не пойму откуда всё идет - снизу вверх или таки сверху вниз). И что самое противное - такая ерунда почти каждый год осенью.. Здоровья Вам!