Хлебцы как-то не пошли почему-то Прочитала про триптофан.  «триптофана – мясо индейки и курицы (имейте в виду: темное мясо содержит меньше триптофана, чем светлое мясо), семечки тыквы, кунжут, рыба (сельдь, лосось, скумбрия, сардины), яйца, молоко и молочные продукты, черный шоколад, какао-крупка, тофу и другие продукты из сои.»Вот может это из-за того, что индейку и курицу не ем?  Все остальное, вроде, ем