Вы жрете. Ну простите. Моим последним родам 2 года. И я отлично понимаю, что такое поправиться в беременность и при ГВ. И да мне 40. Хотя, блин, как можно набрать в беременность 25 килограммов?!Вы потребляет быстрые углеводы. Много. Если, конечно, у вас не стоит какой либо эндокринологический диагноз, при котором толстеют из воздуха. Но вы говорите, что здоровы. Артрит лечится. Спросите у врача, который поставил диагноз о возможных и доступных нагрузках. Полавайте. И зашейте рот.