Автор,  вы зачем цепляететсь к словам?Вы прочтите свой вопрос: что такого нужно есть, чтобы выдержать баланс?вам отвечают все исходя из своего опыта.вы цепляетесь к сосискам, к количеству приемов пищи...вы указали в своем посте что вы едите и какие рекомендации вам дал врач?вы рассчитывали тут  получить ответы, которые полностью совпадут с рекомендациями вашего врача? СФИГАЛИ?нахамили тем, кто потратил свое время, чтобы вам ответить.перечитайте всю ветку!!!!