Кошечки, вешу 85 кг. Начала бегать. Пока три раза бегала, воскресенье, потом среда и вот сегодня. Могу только в эти дни. После работы уставшая.  Думаю подключить ещё Джиллиан в понедельник , та что стройная фигура за 30 дней. День относительно не загружен. Бегаю 4 км время 20-30 минут получается. Как думаете, есть шанс похудеть? Или все же без диеты никак. Но. Никак не получается зашить . Пишу сюда, тут людей больше и плюс из-за нового дизайна кроме ТД ничего пока не вижу. Пы сы: хожу много всегда 15-20 тыс шагов.