Вы реальная. И не "отвлекаете" а приходите за помощью.Если у Вас нет депрессии - это просто офигенно. Потому что жить с депрессией очень нелегко и никому такого не пожелаешь. Она сильно меняет картину мира и постоянно себе  делать поправки на свое состояние к этрй картине, чтоб не видеть только чернуху, тяжеловато.Но психика штука сложная. И кроме депрессии есть много разных неприятных бяк, а еще депрессивно-подобную симптоматику дают например проблемы в отношених, недовольство собой, внешностью или достижениями, детьми, зависть и пр.Еще отдельная тема это родители тяжко больных детей или детей "с особенностями", такими которые не реабилитируемые и даже если на изнанку вывернешься, только затормозить нечто можно но не улучшить. Женщины вообше часто себя и других женщин оценивают по детским достижениям и те у кого скромно или плохо, тем буквально физически плохо.Есть же всякие неврозы навязчивых состояний, суеверия и фобии, токсичные знакомые старые обиды , всякие ситуации когда помощь нужна была а ее не было.А может Вы тоскуете по возможности работать. Или терзаетесь угрызениями совести что не работаете (если семейная модель ролевая - женщина-профессионал)Мое ИМХО - если есть у Вас возможность отдохнуть и никуда на бежать - почему б не дать сеье просто побыть. Поесть вкусняшек, посмотреть на небо. Вам возможно никуда и не надо бечь , в т.ч к терапевту. Вы имеете право и на покой.