Могу сказать,  что антидепресанты мне помогли только панические атаки снять. А то, что нас мучает, то это терзания души, а лечить эти терзания, как показала практика , получается размышлениями  и философией. Так что тишина и чтение или прослушивание вечных слов, но выпускать эти слова в себя, а не считать, что это никчемные слова. В мире сейчас кризис религии,  т.к. важные слова затираются. Так много вранья вокруг, что невольно простой человек теряет ориентир.  Философия же это мать для всех религий жизни.  Вы успокоитесь когда найдете себя и поймете то главное,  что кроме нравственных идеалов нет других лекарств для души.Я год принимала антидепресанты.  С момента, когда у мужа обнаружили рак, потом смерть мужа я все время была на лекарствах, силе воли и желании спасти мужа. Муж умер и у меня появилось время. Решила лечить душу сначала Сенекой, потом М. Аврелием, а теперь с упоением слушаю лекции Зубова по истории философии.  И вот семь дней назад..короче, чего то у меня щелкнуло в голове и все сложилось. Стало спокойно и понятно, что все не зря, что работает философия. Сенека писал, что "возвращайся и принимай постоянно философию, как лекарство". Утром проснулась неделю назад и резко прекратила прием ципралекса. Я раньше без него шаг боялась скупить, несколько раз переходила на половину таблетки,  потом очередной нервный срыв и возвращалась к дозе назначенной врачом. Неделю я без таблеток, но тупика не чувствую. Горе мое меньше не стало, но нет изнуряющей безысходности. Возвращаться к лекарство не хочу. У меня появилось главное.  Я не верю в бога, но я поняла, как люди в него верят. Сколько раз на Еве я докапывалась к верующими "как это верить в бога?". И никто не мог мне это чувство описать. Т.к. я, как материалист лезла в эту сферу очень примитивно( типа там дядька на облаке), а надо было по-другому. Это только доброта , свет и желание стать лучше, сделать людям лучше и я за мир!