Ой,нет,поверьте)Я уже на нем,и начались всяческие побочные эффекты(запоры и т.д.),плюс нигде не нашла научной подоплеки данных методов,интересно,какие результаты анализов после диеты,слышала,что у кого-то ухудшаются показатели