Стоит, поверьте. Но только если сами хотите и готовы будете что-то поменять в своей жизни, а не просто переливать из пустого в порожнее. Я вспомнила кое-что про папу, вроде бы плохое, но там всё не так однозначно было и  потом стали всплывать в памяти другие его поступки, хорошие, это были истинные проявления его любви ко мне. Как оказалось, на подсознательном уровне я испытывала глубокое чувство вины по отношению к отцу, у которого на тот момент были серьёзные проблемы со здоровьем, а я самоустранилась, убедив себя в том что он козёл, никогда меня не любил и сам заслужил то, что имеет и нечего теперь ждать от меня сочувствия. И это чувство вины проявлялось в жуткой тревоге по отношению к собственному здоровью и подсознательном страхе что моя дочь поступит со мной точно также, и в старости я окажусь ей не нужна и буду страдать в одиночестве. Вот реально, именно психотерапевт всё это вытянула наружу, и когда я это осмыслила, тревога ушла, а с ней и бессонница, с которой я никак не могла справиться даже с помощью таблеток.