так при желании и надрыве и хер сломать можно) надо же с мозгами ко всему подходить)я тоже хожу в зал и занимаюсб с персональным тренером - техника отличная, но ему всегда есть что поправить и где скорректировать. а на групповых-то что твориться))) мамочки))) там тетки как только не приседают - приседанием это даже с натягом назвать нельзя - это наклон/прогиб/раскоряк, что угодно, но не присед зато делает 25раз в быстром темпе) лучше 5 раз присядь нормально медленно и правильно, но нет, мнят скебя профи) а потом кричат - что ЗОЖ-ЗЛО, от него ноги болят и пр.пр.