Считается, что именно способность переваривания лактозы у монголов была основной причиной победы Чингиз хана в войне с Китаем. Монголы были более сильные и выносливые благодаря молочной диете. Поэтому я пью молоко, стаканами. Единственный минус для меня лично - эстроген в молочном жире, поэтому пью 2% молоко.