йогу мне нельзя - дисплазия, плавание в вонючих хлорированных бассейнах, в холодной (для меня воде) - тоже не придаст настроения. Быстрая ходьба? Ну так я и так быстро хожу, а в дождь, ветер и снег буду адски мерзнуть. Бегать ненавидела еще со школы. Прогулки по парку - да, конечно, только к спорту отношения не имеет)) И недолго радость длится, я только летом радуюсь в парке, все остальное вгоняет в депрессняк еще больше.Реальность - зал, при нашем-то климате. И я там не тягаю железо. По сути - ЛФК, у меня со спиной проблемы, потому и хожу.Ну и сытый голодного не разумеет. Вы не понимаете, что депрессия - это не плохое настроение и не лень.