а зачем бежать и работать? надо отдыхать и любить себя)) тогда и ощущать будете лучше)) объективно сказать как выглядите могут окружающие, которые вас видят (не по фото, а в реале, и не родные которые каждый день рядом)....ощущать можно по разному...я первую половину цикла- замечательно, вторую- похуже, в общем- норма (46 лет)