Ну так- встал и пошел... Насильно себя заставляла, конечно. Потом легче. выходила сначала просто пройтись, сбежать из дома. Потом чуть-чуть начала, пока никто не видит...По минутке. Ну и так пошло. Настроение стабилизирует, надо сказать. А вообще мне кажется, что у меня что-то не то с гормонами изначально, чуть что проваливаюсь в тоску, депрессуху. все время нужен какой-то допинг, грубо говоря, чтобы было хоть не то, что хорошо и весело, но просто нормально.