Попробуйте дыхательные гимнастики. Они не только успокаивают нервную систему, но и оздоравливают организм в целом (учитывая Ваше "нулевое здоровье" - в любом случае, будет нелишне). Успокаивающие травки (пустырник - но надо пить долго, прежде чем будет эффект), травы, улучшающие мозговую деятельность и через это воздействующие на ЦНС, - гингко билоба, ашвагандха (тоже лечит организм в целом). У Вас - невроз и очень сильно расшатана нервная система. В беременность и после из-за гормональной перестройки это все может усугубится, и станет уже не до рожденного ребенка. Приведите сначала себя в порядок и радуйтесь тому, что у Вас есть: карьера, фин. благополучие и надежный мужчина - это ОЧЕНЬ много! Это счастье, и это надо ценить. С Рождеством!