https://www.youtube/watch?v=5UL-jdAVXhwсайт уродует ссылки, попытка номер 2)))не, не получается, сайт обрезает "точка ком" (пишу тоже по уродски, т.к. нормально написать невозможно) после  слова youtube"Тренировка мышц кора. Варианты упражнения "*** жук". От простого к сложному" от  Mindful Fitness на ютубеЧерт, даже здесь слова заменяет на звездочки  Какой-то кошмар просто на сайте, общаться невозможно.  Звездочки - это слово    м е р т вый.