Не хватает того количества, который мы едим. Если бы в поле работали и по лесам бегали с утра до вечера, то можно и едой добирать, но мы жители городские, коридор калорий до 1700, никак не влезают все нормы витаминов в такое количество мяса, рыбы, круп и овощей.