Ем мясо раз в 10-12 дней. Не особо люблю его, но чувствую, что организму оно требуется. Возникает желание мясное съесть! ))Ем индейку и баранину. Поэтому, считаю, что раз вы не можете обойтись без мяса, то нужно есть. Но не на ночь.