Ну во-первых, старшее поколение по большей части питается в само деле ужасно. Есть исключения, подтверждающее правило, но в 90%  - ужасно. И во-вторых, автор, вы не указали свои параметры - худышка, полная, избыточный вес? А то знаю я таких, мне с детства вынос мозга устраивали что моя жизнь вокруг еды не вертится.