Гы )) Полтора месяца назад, когда я была еще совсем-совсем диванной, мы начали вот с этого )))https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bEКак только начали шевелиться, перешли вот на это )) Пока достаточно, и это-то вытягиваем с трудом.https://www.youtube.com/watch?v=lOiGpzlL1-kВообще, пересмотрела целую кучу всего... Мне было важно, чтобы это было не меньше 10 минут и не больше 20 минут, и чтобы не было "партера" - я пока его не могу. Представляю, что сейчас начнется ))))