Девочки разбирающиеся, очень прошу вашей помощи и взгляда со стороны.В конце января исключила все сладкое, мучное, крупы, фрукты. Две недели стараюсь считать все калории, читаю этикетки, взвешиваю и т.д.Калькуляторами насчитала 1500 базового обмена, 1800 поддерживающего (у меня рост 164, вес 86, 43 года).Держусь в интервале 1500-1600, но на неделе обычно меньше, а в выхи больше. В среднем в неделю около 1500. Спорта пока нет для чистоты эксперимента.За эти время не ушло ни одного кг и ни одного см, а везде пишут, что в первое время уходит помногу.Никак не могу понять, что не так? Без видимых результатов мотивация плохо работает((((Анализы сдавала конечно давненько, все было норм. Питаюсь в основном молочкой, мясом, рыбой.Сколько раньше ела калорий не знаю, но явно не меньше.