У меня 173 рост,  сейчас вешу 63 кг и это предел, уже не нравится мне, спина слегка заплыла, ляжки жирноваты. Хочу 5 кг сбросить. До 30 лет весила 56-58, прям супер мне нравилось, считаю идеальный мой вес.Для 175 считаю кг 58-60 - идеально.