У распущенности есть причины. Вы заедаете или от скуки, или от усталости (и так далее). В этом смысле, пытаться, как предлагает автор, прятать от нее еду - путь к дикому неконтролируемому жору, когда она до этой еды все же дорвется. Бороться с проблемами не нужно, это не выход. Нужно прислушаться, проанализировать и понять, в чем причина переедания. И дать себе то, чего не хватает душе.