Практиковали. Если речь идёт об органике, а не пед. запущенности - то не поможет. Здесь по-другому действуют - ребёнка надо приучать к рутине. День расписывается по часам. Оставляется некоторое ограниченное время на отдых, а  всё остальное время должно быть забито занятиями. Создаётся привычка - у ребёнка  уже не возникает мысли, что возможно как-то иначе. Встал, сделал зарядку,  можно ещё что-нибудь вроде обливаний придумать,  бегом вокруг дома (или собаку выгулять),  после сада/школы-  уроки, рисование палочек и т.д.