Естественно, я соблюдаю гигиену, Но если в обычное время мне хватает душа утром и вечером, то на безуглеводной мне надо мыть подмышки каждые полтора часа. Меня это не устраиваем по многим причинам. И в зал я хожу 2 раза, ничего там не нивелируется, у всех разные организмы, мне конкретно безуглеводная этим не нравится. Я очень долго сидела на LFCH. Долго- это больше года.