Да не смешу.У меня выявили нехватку кальция, организм из всего пытался его добыть, я была постоянно голодная, пока кальций не начала принимать дополнительно.А следование плану - это конечно хорошо, много вы знаете таких высокоорганизованных личностей, которые всю жизнь по плану живут? Уж насколько я структуризированная до зубовного скрежета зануда, у меня везде расписание, иначе я просто не проверну все, что мне надо, нет-нет, да да, слетаю как миленькая с того самого плана и расписания.Если бы все было так просто "просто рот закрой", не было бы толстунов, все б закрыли рты.НО в чем-то соглашусь, мы все переедаем, среднему человеку не нужно столько еды, сколько он потребляет.А алкаши откуда?А наркоманы?А люди с ОКР?Все это звенья одной цепи.