Смените сосудосуживающие на гормональные типа авамис или Назонекс.Раньше тоже прям не могла без сосудосуживающих. "Отучил" меня хороший ЛОР. Я месяц капала авамис, потому что у меня со слизистой был ужас-ужас после сосудосуживающих. И слизистая более менее восстановилась.Теперь делаю так. Как только заложенность возникает, сильная, то начинаю курс авамис либо назонекс, на 1-2 недели, пока заложено. Они действуют накопительно, заметное облегчение наступает на 3-4 день, в первые 2-3 дня если спать не могу, то - назол или отривин только на ночь. Если днем прям невтерпежь, только детский отривин.Последние годы обхожусь только назонексом и то, 1-2 раза в год, очень редко стала болеть с насморком и носом.