Бля, мы здесь о похудении говорим или пользе? Так можно и мёд рекламировать вместо сахара, типа полезней. Только для худеющего это одно и тоже. Так что курица индейка какая нахрен разница ДЛЯ ХУДЕЮШЕГО. мы здесь не вопросы сна обсуждаем.