У меня мальчишки 12 и 14 лет. Тоже готовы в приставках сидеть круглосуточно, но у нас есть правила. Утром просыпаются, выполняют работу по дому: убрать за кошкой(наполнитель, пылесос, корм насыпать),  разргузить/загрузить посудомойку, самим поесть,  снять/развесить бельё - хотя бы это. Потом уроки. Сейчас задают же онлайн.   После двух  дня разрешаю играть, но с перерывом вылазки во двор подышать, размяться, позагорать если солнце, постучать в мяч, поиграть с кошкой. Потом до 8ми вечера играют, ровно в 8 сдают мне мышки/пульты,  время до 10 проводим вместе, смотрим ералаши и что-нибудь детское смешное, в душ  и спать. На ночь все гаджеты обязательно забираю.  Утром выдаю.