Ну как как? Сначала тяжко, жрать хочется неимоверно.Но фотка в весе 59 кг, а для меня это просто слон, быстро мотивирует)Если хочешь жрать вечером, сожри варёное яйцо или кефир.С утра и днём в принципе я ем все, но мало.Сладкое и выпечку не ем, не люблю.Ходите побольше.Зато так хорошо без грудей по ведру и пузы😂