Спасибо огромное!!Столько она не с'ест, но что-то возьмем на вооружение обязательно, орехи, сухофрукты, сливки вместо молока.На данный момент претензии к ИМТ имеет спортдиспансер по последней диспансеризации (до  этого лояльно относились, хотя он был ниже нормы всегда, но, видимо, не настолько),  других претензий нет, но к следующей диспансеризации д.б. положительная динамика. Мышцы есть - ноги и попа мышцатые, бицепсы, пресс. Верхняя часть больше худая..Бодра, весела.Недельку посчитаем сколько она реально ест. Биохимию сдадим. ВССА нагуглила, а адаптогены это типа элеутерококк?