А как ты готовишь овсянку ? Я заливаю кипятком и коалу ложку мёда и иду в душКогда возвращаюсь можно естьНо вообще при сидячей работе овсянка излишествоЯ тут нашёл упражнения с гирей прикольныеРеальная штука когда спортзалы закрыты