Слушайте, давайте честно - много ли в СССР народу погибало от голода и холода? Ведь депрессия была всегда, она не появилась только в последние лет 20-30. Это сейчас нет сил - вызвал доставку, заказал готовое, перевесил все на мужа/детей/родителей - кто попадется в капкан. В СССР такой номер бы не прокатил. Во-первых, нельзя было просто уволиться и лечь на диван. Есть силы, нет сил - вставай и иди на работу. Не будешь ходить - тебя будут разбирать на запчасти в трудовых коллективах и/или партсобраниях. На симптомы - у меня нет сил, хочется плакать и лежать носом в стенку, участковый терапевт в лучшем случае отправил бы в психушку, в худшем - наорал и сказала бы не отлынивать от работы и не отнимать время. Чтобы что-то купить, нужно было ЧАСАМИ постоять в очередях и еще  поискать требуемое. Вне зависимости от наличия сил. И муж времен СССР не взвалил бы все на себя только потому что жена хочет рыдать и лежать, и говорит об отсутствии сил. В 99% процентах случаев =- сказал бы - у терапевта была? Что он сказал? Все ок? Тогда кончай заниматься ерундой и дуй в один магазин, я в другой. И нужно было еще стирать без стиральных машин, мыть посуду без посудомоек и таскать на себе сумки не на машинах. И никто от голода не погибал, грязью не зарастал, из окон массово не прыгал. Значит, и в магазины ходили, и готовили, и мыли, и стирали. Следовательно - МОЖНО, если нужно.Так что не надо про нет сил и вы не знаете, что это такое, потому что у вас не было. Было. Просо все зависит от отношения к себе и окружающим, и присутствия необходимости. П.С. А, если появилась за последние 20-30 лет, то это точно от безделья)