Я принимаю магне б6 макс,  считаю до 10-20, говорю себе в зависимости от ситуации -- как фрекен Бок : спокойствие, только спокойствие; или : молчание золото.  Или: будет ли это важно через день,  месяц,  год?  Или: молчи,  за умную сойдешь. Молчи,  тебя не просили. Ну, это так,  стебу сама себя,  я умная,  и на каждую задачу у меня масса решений зреет, но работаю на дядю, поэтому надо молчать. Свой ум применяю к своему делу.