Имхо только понять, помогает вам или нет. Я как-то походила к психологу за 2000 или 2500 (не помню точно), и впечатления были как у вас от этой. Она не совсем фигней занималась, тк я рыдала после сеансов, она "накапывала проблем". Но было ли это копание мне в плюс - большой вопрос, тк выкопать-то выкопали, но ничего с этим не сделали. Потом уже с депрессией я пошла вынужденно к психотерапевту. Этой я доверяю больше, она очевидно существенно умней, у меня не возникает хмм... сомнений в ее правоте по поводу того, что она говорит, и она отвечает на мои вопросы подробно и разумно. Помогает разобраться с головой, но часто посещать не могу, тк эта тетя стоит 6000. Так что по сути ходила раз 6 всего, и то больше - для получения рецепта.Возраст у обеих близкий - около 40-45 на вид. В 30 психолог может знать общую теорию и какие-то основные практики. Этого может оказаться достаточно. Легкость и инста в теории могут оказаться в плюс, к мрачной тете с семейными проблемами вы бы тоже не захотели идти . За полный курс я платить нигде бы не стала.