Лично для меня это действительно стиль жизни. А не "диета". Лучше себя чувствую, прошли некоторые проблемы с ЖКТ, больше энергии. ПРитом уже писала, что пришла к этому инстинктивно, задолго до того, как это стало "можно", еще когда советовали обязательно есть завтрак, не есть после 6  и питаться часто маленькими порциями. А вот фиг вам - как раз при таком питании была одновременно вечно "тяжелая" и вечно голодная, а худелось плохо.