последние несколько лет, после сорока где-то. В свое время была и жаворонком, и совой, а сейчас организм самонастроился на солнечные часы. У меня гибкий график работы, не упахиваюсь, если это не встречи с людьми - люблю с утра основной объем сделать. А иногда и встречи в 7 утра тоже бывают, кстати. Еще ранним утром классно, город чистый, почти безлюдный и красивый, машин тоже по минимуму. Это если на пробежку / велопробежку