Спасибо еще раз, девушки ). Опять вот утром болит прямо... Сейчас массажиста и не найдешь наверное. Муж порывается помогать, но я его боюсь, он больно разминает ).Или так и надо? Я никогда не ходила на массаж. Продолжу потихоньку зарядку делать пока, растяжки приятно прямо, а вот в стойках стоять не буду, кажется хуже от них.