У психологов есть такой метод, когда не можешь или не хочешь все высказать в лицо оппоненту, говоришь подставному лицу, что бы хотели сказать вы, чтоб облегчить свои страдания?Начну с себя, сказала бы своему экс-другу:"Прости за любовь".