Девочки, приветствую всех! На Еве я уже более 15 лет, но последнее время захожу чаще почитать.В очередной раз, месяц назад озадачилась темой похудения, на весы смотреть было невозможно (  Отменила все бутерброды, булочки и пирожки на завтрак, исключила хлеб и сладости, на обед и ужин стала есть суп, или мясо с гарниром (крупы или овощи). Почти с началом своего похудения нашла на просторах интернета девушку, которая похудела на 47кг являясь поваром! Как раз через неделю после моего начала похудения у неё начинался марафон, решила попробовать. Марафон посвящён похудению на правильном питании. Честно говоря, мне всегда очень хотелось начать питаться правильно, но как это я не особо знала. На марафоне Женя рассказывала о своём похудении, о продуктах которые необходимо исключить в момент похудения, о выборе продуктов в магазине, о воде, коже, делилась вкусными и полезными рецептами, проверяла что мы едим в течение дня и давала рекомендации, о спорте и о многом другом. Но главное, конечно же, мотивация. Чаще, особенно сильно мотивируют личные примеры и, конечно, поддержка группы). Завтра будет месяц моего похудения, сейчас на моих весах - 5500.Надеюсь и дальше вес будет уходить не хуже) На самом деле, я не думала, что можно есть и худеть. Раньше перепробовала много диет, но были периоды, когда от бессилия просто валилась с ног. Здесь такого нет.Кому интересно, с удовольствием поделюсь контактом. Кто ещё худеет на Пп?