идите Вы пообедайте. Не надо мне рассказывать, что жрете много, вот не надо.На ночь жрете? сладкое жрете? Орехи горстями? Сладкую газировку по литру в день? Кароху на сале со свининой и майонезом?Латте с полкило сахара и пару пироженок после ланча?У квадратных женщин каллораж ежедневный под пятерку тысяч ккл и больше может доходить. Есть заболевания, при которых да, не в коня корм. В остальном - банальное недоедание и самообман.