Франция.Завтрак-тосты с маслом,конфитюром,медом ,нутеллой.Кофе,апельсиновый сок.Круасаны и всяческие булочки этого плана большинство ест в воскресенье.Завтраки НЕ соленые.Обед.Разнообразие,но всегда много овощей.Если чел работает и идет в ресто,то часто один салат "композе"-сборный то есть.Туда обычно входят -Салатные листья много,авокадо,креветки.Могут пасту "карбонара",могут сендвич.Если время позволяет,то после основного блюда-бокальчик вина и сыр.Потом кофе.Перекусов практически не бывает,вообще большинство соблюдает именно такой режим-обед с 12 до 14.Улицы пустеют.Ужин.Также много овощей,салаты,нежирная ветчина.Вообще в процентном соотношении мясо едят более дозированно,а некоторые стараются раза 2-3 в неделю.Многие вечером едят(правильнее написать-пьют)протертый суп домашнего производства и все(это если обед перегружен).Одна знакомая почти всегда ужинает спагетти,очень стройная(конечно,без жирного соуса).