Мне 49, где-то в 45  сделала себе очки + 0,75. Их мне до сих пор хватает для компа, но очень мелкий шрифт в инструкциях могу в них не прочитать. Поэтому, есть в сумке +1 и недавно, после посещения офтальмолога купила +1,5 для мелкого шрифта, шитья и обработки ногтей. Офтальмолог считает, что у меня +1,25. Справедливости ради хочу заметить, я  в них сижу в компе, но чувствую, что когда одеваю +1 , то глаза отдыхают.