я мясоед, мне нужно мясо. Куриное. 2-3 раза в день. Суп и салат не еда, перекус, каша- тоже. На обед минимум второе должно быть. Если кормить детей-подростков- себя нормальной, сытной едой- никто жевать каждые 1.5 часа не будет. Это просто ненормально когда челюсти работают без остановки.