ужасно от них раздуваюсь, вот просто как шар к вечеру, по этой же причине не ем почти яблоки, виноград, сливы - с ними аналогичная ситуация.  Без салатов жить не могу, но стоит съесть порцию и все, живот раздувает. Что делать?