Дык я устала рекламировать Ирину ("Запасные крылья" ) на Ютюбе.Не то, чтобы я прям по ней... Просто мы с ней одновременно пришли к одинаковым выводам ))А много чего тактического - я у нее подсматриваю.Коротко - - Подсчет калорий- ВЫСОКИЙ калораж- Низкая скорость- Адаптация любимых блюд под пониженный калораж- БЕЗ экстрима, в удовольствие, ВКУСНО.- Насыщая витаминами и микроэлементами...- С периодическими зажорами как вариантом нормы )))Кактотаг.