Не поверите, но оно у меня есть.  Кстати, давно придумали что выпить, чтоб почистить кишечник без коленно локтевого положения. А Вы тоже практикуете некие методики освобождения от не нужного? Просто советы, обычно, дают практики либо интересующиеся теоретики.Я вот не практикую и особо не знаю последовательность действий при долгом голодании...хочу на практике изучить, тогда поделюсь впечатлениями