скрин не сделаю, он на 1 экран не помещается) еще и картинки сбоку в оригинале, тоже места занимают) Но я вам так скажу, стандартно беру из ассортимента магазина (раз на раз не приходится, то одного нет, то другого) - 7 видов "основного" блюда, по 1 на день: пельмени, большая форель потрошеная, замороженная треска agama, тушка утки, тушка курицы, филе бедра индейки, куроноги, перепелки, четвертинки перепелок, куриные сердечки, свиные отбивные, свиной или говяжий гуляш, изредка стейки из говядины (редко хорошие бывают). Овощи - картошка, морковка, лук, баклажаны и если что понравится еще. Пучок петрушки/укропа. Творог. Сметана. Яйца. Хлеб. Фрукты не менее 3 кг разных (сейчас арбузы-дыни). Крупы. Сливочное масло. А дальше уже сорная еда по велению души - всякие печенья, ломтики, нутеллы и пр.))