Я обычно ибупрофен 400 пью сразу, если подозреваю, что перетрудилась физически. Мне помогает.А ещё попробуйте завести отдельные сидушки для дорожек и для кочек - посадка разная на разных трассах, мышцы немного другие и по-другому работают, то, что в парке норм, в «говнах» может оказаться очень неудобным. На моем велике сидушки переставляются легко, я этим пользуюсь.ЗЫ А где Вы рискнули покататься в нынешние времена? Готовили какой-то «правильный» ответ на случай претензий со стороны проверяющих?