В прямом. Большинство женщин НЕ похудеют без изменения питания даже если помрут в спортзале от нагрузок. У мужчин ситуация чуть иная. Для многих так и этого достаточно для здоровья, поддержания веса и пр. В спортзале убиваться смысла нет. Я за последнее время внение мноих врачей на эту тему узнала.