это очень морочно. ПП детям это овощи, фрукты, мясо, супы, немного макарон ( нас они без всякой диеты 1 раз в 2 недели, а и картофель гарниром) и круп, молочка не сладкая. Нет соусам, сладостям, бананам, винограду, сладким напиткам, хлебу. Без фанатизма. Ребенок на таком ПП похудеет точно. Я без сарказма. Родители старались меня похудить, в определенном возрасте я сказала, что просто к ним не приду больше. Совсем. Если тема не будет закрыта. Тему закрыли.