В борщ можно положить побольше фасоли и убрать сметану. Дело вообще не в борще, борщ это своего рода эталон измерения .Вот что меня поражает всегда что у худеющих и экспертов по похудению вечные претензии к борщу , а если разобрать меню на составные то присутствие борща там незначительное.Обычно это газировки, сладости, чипсы, Оливье и свинина в три слоя сверху в тазике с картофельным пюре.Диета типа той что Диана представляет безусловно способствует сбросу веса, но не поддержанию. Вечное чувство голода можно любыми путями добиться. Понимаете? Организму чего то не хватает что привык находить в сладостях, значит нужно искать другие варианты.Потом после удачных похудений приходит "тяжёлый год" или просто активная социальная жизнь никуда не девается. Можно сколько угодно бичевать себя за шоколадку и давить организм силой воли - организм в итоге все равно победит . И да нажремся мы ныне присно и во век веков.Чем жестче мы давим силой воли тем неистовей сопротивляется организм.