Откуда вы всю эту чушь черпаете? Про то, что углеводы нельзя? Прекрасно худею с углеводами по вечерам, более того, даже с их преобладанием в рационе(пытаюсь сократить в пользу белка), если они вписываются в дневную норму по калориям.