Господи!Какой пионерский лагерь? вам сколько лет? 30-40 лет тому назад да, кормили вас так и с тех пор вы ничего не читали, не развивались? вам еще повезло, что хорошая генетика, а то были бы вы не 90+кг а не 150Меняйте привычки, по чуть-чуть уменьшайте объем еды, можно и сразу, но  это будет труднееУдачи!