меньше жрать-другог нет и не будет.вот я ограничила себя на 500 рублей в неделю и заметила,что исчез вообще аппетит на всякие вкусняшни,которые лишние,а вес дают.Пройдёте такой квест на 500-1000 в неделю и похудеете,рецепторы вкуса атрофируются,все таки аппетит разжигает еда,особенно лишнчяя