Магазинное и рыночное давно не ем, лет 12 точно. До этого только курица, цесарка, иногда баранина(но всё от родственников фермеров). И реально не тянет вообще. Суджук из свеклы это вкусно. А белок можно из бобовых добрать, если правильно сочетать с овощами. У меня получается