Вам надо обратиться к психиатру. Я не шучу. У Вас за эти три года появилась паранойя, что кто-то хочет Вас напугать и закошмарить. Какие-то фантазии и переносы. Вас тема ковида контрактно так триггарнула, Вы же в каждой теме торчите, успокоиться не можете. И по сабж собственно? Слово осведомленность Вам знакомо? Критическое мышление? Использование опыта? Вы учились после школы?