64,8 (-0,7)  Плак. Режим, занятия - ожидала большего.  Правда вчера появились первые признаки начинающихся крит.дней (у меня цикл начал прыгать, поэтому каждый раз неожиданность). Может это слегка замедлило. На занятия вечером таки не пошла, чтобы не было оттеков - вместо это пешком больше 6 км на хорошем темпе - пришла мокрая домой.