Я не ем с пробуждения до 12 часов, потому что утром есть не хочется (ТВ я по утрам не смотрю). Ем с 12 до 16. После 16  не ем. Иногда в 21-22 часа хочется чего-нибудь, могу съесть пару ломтиков сыра, банан, конфетку (но это редко). Домашние мои едят при мне, не соблазняюсь. Реклама иногда соблазняет)))пс: сейчас 5 утра, я ещё не ложилась. Увлеклась интересным делом)) Не ела ничего с 16 часов и не хочу.