+Тоже с ужасом об этом думаю. Начала заниматься здоровьем. Регулирую питание, в частности стараюсь постепенно убрать неправильные углеводы. И начала ходить гулять каждый день в любую погоду 3-5 км быстрым шагом. Попробовала позаниматься по Джиллиан Майкл, чуть не сдохла и боюсь коленям будет шиздец от таких нагрузок. Хочу начать заниматься бодифлексом. У меня небольшой лишний вес есть и начались траблы со здоровьем в виде повышенного давления и прочих возрастных "прелестей". Проще говоря климакс накрывает. Буду бороться в силу своих возможностей.