Мешаю творог, муку,яйцо итд- в духовку на 30 мин Запеканка или сыркики на завтраки. Можно пиццу.Заливаю на ночь гречку или булгур -гарнир готов.На сковородку курица, рыба, индюшка, кролик.Все ставлю одновременно, пока кофе-сварила попила, все готово мин 30+15 мин смешать, перевернуть.. Дня 3-4 еда есть.А есть в пароварку запихать, там вообще и быстрее и больше, но я ее не признала.