У нас вся семья малоежки. Вот только что на троих приготовила половину куриной грудки с брокколи и рисом. Рис мы едим по 1-2 ст ложки. И салат зелёный немного. Все наелись, вечером баня, есть не будем. На завтрак яичница была. Нам с дочерью по 1 яйцу, мужу 2, бекон, йогурт, хлеб и 1 апельсин, кофе. Заметила, подруги едят в 2-3 раза больше, особенно вечно-худеющие.  Сотрудниц на работе контейнеры для еды в 2 раза больше, чем у моего мужа. С ресторанными порциями проблема. Делить пополам как-то неудобно, а целые нам и половины много. Поэтому почти всегда заказываем только закуски.