Кстати можете взять нимесил, он тоже не дорогой в порошках, снимает боль в спине. Только не увлекайтесь, на желудок они все действуют. И да МРТ не спасение, ну покажет, грыжу или протрузию. Только гимнастика спасла меня когда я на стены лезла, я занималась по Бубновскому, но вы начните с йоги а лучше пилатес, очень помогает, вместо всяких лекарств. Не знаю как у вас у меня есть канал ЖИВИ на телевизоре, там идут эти занятия