Лифтом не пользуюсь, если сумка с едой не перевешивает, живу на 8. Прожиточный минимум 100 глубоких приседаний и пресс. Хожу много и при любой возможности. Может это? ))). Сейчас съедено 5 куриных крыльев, яблоко,банан, шоколадка большая, чуть позже кофе с молоком выпью. Время почти 22:30.