И то и другое.Полным курсом колола до нормы 10 ампул.Но тогда и ферритин на старте 5 был. Сейчас хватает 1-2 ампулы в месяц для поддержания.Вижу даже по волосам-лезть пучками перестали. У меня хроническая анемия,чего только не пробовала..