Привествую сестру по несчастью! Мне 47 и тоже с башкой проблемы от долгого НЕиспользования и, возможно, проблем со здоровьем. Как рыбак рыбаку: по вашему первому посту вижу, что надо срочно копать, где в здоровье прогнулось. Я страше, но у меня не так все запущено. Щитовидка? Остеохондроз? (дает плохое снабжение башки), Инсулинорезистентность? (сдать сахарную кривую). Недостаток витамина Д? Магния? Еще чего-то? Для меня лично отклонения очевидны. Займитесь физиологией, а остальное прирастет. Мне лично помгли за последние два с половиной года два момента: уход от глютена и казеина + витамин Д по 800 МЕ ежедневно. Начала по приколу пить с ребеноком вместе и поняла, что он меня оздоравличает и проясняет мозги. Прием Магния по 300 мг в день снял мне тревожность за пару дней. А страдала я ею годами и все думала, что с этим надо к психологу. В общем, с тарелки начинается многое. Гораздо больше, чем мы себе думаем.