У меня для вас совет. Попробуйте сразу "жрать" в тугом поясе. См 15-20 в ширину. Чтобы искусственно "сузить" желудок. Чтобы ваше это "тошнота подкатывает, я понимаю: "Бл..., ну, почему я не остановилась три тарелки назад?""Второй совет, как поели бегом в ванную и чистите зубы с ядреной зубной пастой. Потом как-то не так аппетитны пельмешки и пр. др. жаренные изыски.Пояс сшить самой.