Читаю, что многие едят овощи, моя старшая 12.5 лет овощи не ест вобще, кроме картошки-пюре или жаренной, и еще  морковку иногда сырую грызет. По этому видимо и весит около 60 кг при росте 160.Сейчас, пока учится дома, на завтрак ест чай и творожный йогурт или киндерпингви. Потом между уроками может съесть рисовую кашу или омлет или бутерброд. Часов в 15-17 если есть, то ест суп, всего 3 варианта - куриный, из индейки или борщ из вырезки без жира. Без второго. Если супа нет - тогда курица, индейка, говядина тушенная вырезка, свинина вырезка, всё без жира, или нагетсы, сосиски. Гарнир - пюре или макароны, если гречка или рис то фуфу 3 раза, но съест немного, размазав по тарелке. Еще ест плов из индейки, очень редко рыбу, иногда пельмени, иногда рыбные палочки но из филе, хорошие. Потом часов в 8-9 вечера ужин, из  тех же вариантов как на обед (естественно не тоже самое). В течении дня периодически перекусы, хлеб с колбасой, сыром, крабовые палочки, что то сладкое, йогурты, кефир, ряженка, молоко, иногда выпрашивает доширак. Если гуляет то может зайти в макдоналдс. Перед сном часто пьет кефир или творог. Фрукты, если принесу, порежу, сниму шкурку или разберу на дольки, то возможно немного съест, сама никогда не возьмет! Клубники и других ягод на даче в сезон полно, не ест, если только 1 ягодку в рот засунуть. Арбуз, дыню, хурму, не ест вобще.Мне интересно, каким то образом можно приучить есть овощи и фрукты или так теперь всю жизнь... *опа то растёт... Младшей 6, обожает фрукты, ягоды и огурцы, мясо только курица, остальное фуфуфу, любит гречку, брокколи, цветную капусту, сыр и любые молочные продукты, ряженка, простокваша, мацони. Часто приходится готовить разное, и если сидят рядом за столом, то ставят между собой перегородку, что бы не видеть друг друга, потому что "фу, твоя еда воняет, меня сейчас вырвет"