Смешная тетя. Я обучаю людей, как правильно питаться, чтобы не болеть  Сезонные овощи - да!  Сезонные овощи нормального качества тоже не копейки стоят. Не дерьмо из пятерочки. Крупы - нет!  В питании должны быть жиры (рыба, восококачественные масла холодного отжима, авокадо, орехи ...), сезонные овощи (в НЕсезон частично и НЕсезонные, например батат), всякая зелень, приправы, травы   ... Идите посмотрите, сколько все это стоит.Не надо наедаться крупами, в них нет ничего хорошего. Можно немного гречки, пшена, но это не основной продукт питания.