Ничего удивительного.Молодые - они и есть молодые.А те, кто уже столкнулся с какими-то проблемами, предупреждают.А спорт в любом возрасте хорош. И да, начинать можно в любом возрасте. И нужно.Это не значит, что за тебя не радуются. Просто предостерегают.У кого что болит, так сказать Кстати, не поняла, что ужасного, если мышцы поболят после тренировки.