Да, действительно,  у меня очень плотная стелька, но не такая толстая. Кстати, где вы ее делали? Мне врач именно такую советовал в свое время, но не нашла ближе к дому.А кроссовки я всегда беру на 1 размер больше. И стелька влезает и не так плотно , когда ноги отекают к вечеру.Даж  треккинговые ботинки у меня на пол-размеру, но они в принципе широкие.