Я даже похолодела, когда прочитала текст и судорожно стала вспоминать, не напивалась ли я и не могла ли его накатать на еву. Это не мой текст, но совпадает с моей жизнью на 100%.  Из моего опыта: изучила всё, что только могла последние 10 лет, поискала причину везде, включая мрт мозга и обошла всех врачей, включая уролога (ну вдруг мочевой пузырь не дает заснуть))). Вывод - а хрен его знает. И сомнологи не знают, что делать. Несколько лет назал невролог выписала АД, потому что решила, что я меня нервное истощение (а оно без сна может и было), на них я реально выспалась. Продолжать не хочу. Я себя собой на этих АД не ощущаю, какая-то унылая безразличная баба. Пыталась ловить провалы кортизола и засыпать в это время. Сомнительное мероприятие.Как я действую сейчас. Выкручиваюсь. Если есть возможность не заснуть, пропускаю сутки. Если нет - так и лежу до утра, хотя бы телом отдыхаю. Стараюсь упахиваться в спортзале вечером, это даёт шанс заснуть от усталости (бывает, что и мешает). Сдохну скоро, сонливость и слипание глаз испытываю раз в полгода и радуюсь этому случаю. В остальное время нервно проваливаюсь. Утром тоже рано подскакиваю. Всегда невыспавшаяся, добирающая только после пропущенных суток.