Слушайте, ну это же азбука лишнего веса. Если ночью хочется жрать, то с гормонами плохо дело. Значит не удовлетворять надо бунтующий гормонами организм, а решать эту проблему. А заедать недостаток мелатонина как огонь тушить керосином.