заставила жизнь. До 30 лет работала в маленьких компаниях с ограниченным кругом общения. Вслух говорила мало и редко. После 30 устроилась в компанию, где мало того, что говорить нужно, так еще говорить с незнакомыми людьми. Научлась, довольно быстро, без дополнительных  курсов. Просто первое время прислушивалась к коллегам и тупо повторяла за ними целые фразы, потом сама уже начала собственный слованый запас использовать. Но первое время был стресс, конечно. Ничего пережила.