Я на весь день и не готовлю, утром  йогурты, мюсли, сириелы, бутеры, кофе. Ланч у всех на работе/учебе, в 5-6 вечера ужин - вот его я и готовлю. Зелень мою один раз на неделю, точнее делегирую это дочери, она разбирает всё из мешков, моет, сушит и отправляет в контейнеры, даже редьку для салата чистит заранее.