В любом случае, если "приболел" , то контакты надо ограничить, при невозможности этого надеть хотя бы маску и не лезть к людям вплотную. Это, по-моему, элементарный минимум, который нормальные люди должны соблюдать, не зависимо от названия болезни, если она заразна. "Просто" гриппом тоже заражать окружающих незачем.