Неделю соблюдала калораж, считала БЖУ и все. Сожрала 5 тонн сейчас. Как вас насыщают эти чёртовы длительные углеводы, ведь не вкусно крупы эти совсем. Как же это трудно( всю жизнь борьба у меня, всю жизнь, я так устала, просто до слёз. Худею-срываюсь , качели веса постоянно. Вся моя жизнь это борьба, хоть мало- мальски в руках себя держать. Как мне хочется плакать. Не понять тем, кто ест и не толстеет. Вот и сейчас , с августа набрала 15 кг.. держала себя 3 года, надеялась привыкну, будет образ жизни. Нет сил больше. Как принять себя такую как есть, и не стремиться хоть немного к стандартам. Сижу на кухне и реву, знаю, что слабая. Все знаю, как питаться тоже знаю, любая жируха диссертацию напишет по правильному питанию. Но соблюдать нет сил(