Навеяно соседней темой про праздники. Многие ответили, что будут отсыпаться. Мне интересно, в будни дни -кто вам не даёт придерживаться нормального режима? Здесь же тётки уже все немолодые. Маленьких детей, не спящих ночами не имеют. Моим 16 и 22. Младшей я уже всю плешь проела про режим. Она, как и многие подростки в будние дни ложится зА полночь, встаёт рано. В выходные естественно спит до обеда. Старший,Слава богу, дорос до осознания важности нормального режима. Но как можно в 40 и старше не понимать важность полноценного отдыха? Те, кто не высыпается по будням, как вы себя чувствуете? Как можете нормально работать? Неужели у вас не болит ( не тупит) голова от недосыпа?