Девочки, я наверное неправильно питаюсь... Но сегодня менее 1200ккал получилось пока, а уже ничего не лезет! Вчера вообще было 950, но был очень плотный обед, потом в 19 тренировка и в 20-30 вернувшись домой уже ничего не лезло! До этого 3 дня ела на 1400 примерно, голода не чувствую совершенно. Мне наверное надо с этим что-то делать, прочитала выше что калорий нужно побольшеСегодня вот такое у меня питание получилось (табличку всегда веду в экселе, мне так удобнее):