Днем хорошо)на работе некогда  думать о еде. Но все же пью по-прежнему кофе с молоком и кусочком (10 гр) темного шоколада. А вот вечером трындец был первые дни.Потом легче. Ниже написала-пью грамм  300-400 отвара шиповника весь вечер. В течении дня не более 1300 ккал.и 10000 шагов. Не всегда получается. Чаще 6000. потому что все рядом-дом- работа. На весах всего минус 2 кг.а по ощущениям минус 5))) Вот прямо чувствую себя тонкой и легкой почему то)) это стимулирует.