Вопрос не в том, что вам надо завтракать) Вопрос в том, насколько это полезно вообще для большинства людей - не завтракать и есть на ночь, именно перед сном .Меня ни что не убедит, что есть на ночь полезно для общего состояния и фигуры 😉 особенно пельмени и пасту. Даже стакан кефира не гуд.Из тех,  кто отписался в этом топе1. Не написали, что едят на ночь каждый день калорийное2. Не показали своих фигур)Может они тумбочки.