Значит вам просто депрессию не ставили. Когда уставшая, падаешь с ног. Хочешь спать и не можешь до 4 уснуть. Итак каждый день. Никакие прогулки, валерианки ее помогают.  А уж тем более душ бодрящий прохладный после прогулки .