Я с июня до ноября похудела с 59 до 52.Было сложно и медленно вес уходил, на сегодня 51,5. Прям по граммам уходит.Перестала есть вечером, уменьшила порции, ну и больше двигаться.Не на спор, а для себя.Рост 158, 43 года.