Я так для себя определяю: есть деятельность, которая дает позитивные эмоции, яркие впечатления, а главное - заряд жизненной энергии, прилив сил. И есть деятельность, отнимающая энергию.Периоды, когда преобладает первый вид деятельности - движуха, когда преобладает второй - болото.При этом прямой связи с движением/перемещением в пространстве нет. Например, шоппинг, поездка к врачу или развешивание штор способны выжать меня как лимон, а спортивные соревнования, даже с поездкой в другой город, привести в состояние "щас горы сверну". Но, например, написать сценарий, хоть лежа на диване, - тоже движуха.