Это зверобой  ударной дозе. Превышаю рекомендуемую дозу в  два раза. Принимаю 500 мг с утра и 500 мг вечером. Но если порыться в инете, то там и рекомендуют 900 мг. В день.  Изначально покупала в аптеке капсулы . Потом нашла намного дешевле в Iherb. Еще пью ударную дозу валерьянки с херба вечером . Калий и магний от невроза с аптеки.