НЕ надо меняться. Это неправильная установка! Надо быть собой. Любить (полюбить!) себя и принять такой какая есть.  Принять все свои недостатки и не заморачиваться.И найти смысл и интерес в жизни. Понимаете?  Позитив, цели, желания. Это может быть что угодно - путешествия, дача, новая работа, ремонт, танцы, друзья... Что-то очень интересное. Что хочется изучать и чем хочется заниматься. И когда Вы туда направите энергию, все остальное - устаканится само собой.