А что конкретно вам интересно? У каждого настолько разные вкусы, что общее что-то предложить практически невозможно.Определите базовые блюда, которые есть всегда, как манна небесная. Для меня это вареное мясо.Потом принципы. Я не готовлю каждый день. Едим, пока не съедим.Дальше - способы обработки. Я ничего практически не жарю. Либо запекаю, либо в слоукукере варю, либо тушу, либо просто отвариваю.Потом определите, какие овощи вы любите сырыми, из этого и готовим салат.Отдельно супы - я, например, не варю бульоны. Не люблю. Овощные, супы-пюре, рыбный, грибной.Ну и закуски. В моем случае полный отказ от колбасы.Определите, кто и что любит завтракать. Это и покупайте/варите.У меня - домашний кефир, хлопья, слоеные пирожки и овсянка на завтраки.Ну - фрукты еще.Вот и все. И да, всегда есть простор для экспериментов.