Пока есть напряжение, перегрузка и недосып ничего не поможет.Если мигрень, то к неврологу по мигреням, вощможно триптаны и сохраняющнее лечение. Если головная боль напряжения, то только обезболивающие.В обоих случаях прогулки, контрастный душ на область головы, сон не менее 8 часов. Полноценное питание и иоложительные эмоции.