давайте объединяться, кто хочет худеть ? В принципе я ходила не мало в день, но это урывками и перебежками. Но все равно получалось 6-10 тысяч шагов. Теперь стала ходить хорошим шагом час минимум непрерывно, то есть специально собираюсь и иду ходить. Но пока получается так по выходным только, но и это хорошо, раньше в выходные мало ходила или не выходила на улицу.Плюс конечно питание, почти без быстрых углеводов.Вес - лишние 20кг точно.