Сделать крепкий раствор хозяйственного мыла в теплой воде (настрогать некоторое количества мыла в кружку с теплой водой из чайника, размешать). Перелить раствор в емкость с обширной поверхностью, можно в блюдце. Зажать одну ноздрю пальцем, другую погрузить в мыльный раствор. Втянуть раствор одной ноздрей, отпустить вторую, зажать первую, выпустить втянутый раствор через вторую ноздрю. Несколько раз. Повторить ту же операцию с другой ноздрей.