Шутка, наверное.Я на 7,5 резво шагаю, правда без наклона, и мокрая вся быстро. Горку себе делаю, 6,5, 7, 7,5 и обратно по 3-5 мин. Бегать -вообще не бегаю, но , действительно, от 7,5, 8 и выше надо. 6,5 - это просто шаг, даже не интенсивный особо.