Да.Много лет назад брала уроки йоги и методика "крепкий сон за 10 минут" меня очень сильно выручает, помогает набраться сил и перезарядить мозг. Я ежедневно сплю днём после работы, мне это необходимо. Желательно дома, конечно, но я могу  уснуть и в педикюрном кресле.. Релаксация в 10- 15 минут придаёт силы.