Основная причина головной боли это обезвоживание, вот просто запомните это. В те дни когда пью достаточно, никогда голова не болит. Как начинает болеть, вспоминаю «что сегодня с питьевым режимом?» - «О, точно, провал был», выпиваю сразу два стакана тёплой, почти горячей воды, плюс магний две нормы - и помогает ведь, главное про воду не забывать в течение дня. Шипучий магний стандарт вообще чудесное средство, для всего организма.