И мне не набирать вес помогает не жрать вечерами, ложиться спать голодной. Это легко, на самом деле. Хоть в одной из тем и утверждали недавно что время приема пищи неважно, главное количество, но нет! Очень даже имеет значение когда есть, с каким перерывом.