У меня еще такое наблюдение - когда человек начинает тренить, он начинает незаметно для себя больше есть. И это, в принципе , закономерно. Здесь два аспекта - физиология, то, что организм больше тратит, он же хочет и восполнить обратно. И психология, то, что мозг думает - раз я сегодня тренил жестко, то могу и наградить себя лишне котлетой. Перед сном )Так что, возможно и не в стрессе дело вовсе. Плюс к этому добавлю, что после 40 ка лет в принципе нужно разумно сокращать рацион. И это печально. Но неизбежно.