Как же все этим прессом озабочены) Не фига не будет идеального пресса при наличии нормальной жировой прослойки.Талию убить можно, а пресс. Он отлично строится в комплексе силовых упражнений, там постоянно идет напряжение кора и не над никакого сора типа "плоский живот всего за ...".