Мне тут ютьюб подкинул в рекомендациях шикарную женщину - похудела в 50 лет со 150 до 70 кг, без всяких бандажей, только на диете и движении, выглядит прекрасно. Мне-то всего 5-7 кг сбросить надо, но она меня прям вдохновила. Не могла себя заставить вообще с дивана встать, а тут взялась каждый день хотя бы 20-30 минут быстрым шагом ходить.  Надеюсь потихоньку добавлять километраж и что-то делать с питанием. Но она стала худеть после развода, стала жить одна, перестала готовить для семьи и скорректировала свое питание. А у нас каждый день застолья, все любители пожрать(((.