Нет, важен еще ГИ продуктов и не стоит это забывать. Почему на кетодиете можно нажрать на 3000ккал и худеть, потому что там продукты с низким ГИ все и углей почти нет.А когда начинают есть "1 зефирку" имея при этом уже нормальный вес в принципе, то здесь сложно похудеть.