это те, кому физнагрузка НРАВИТСЯ, а не является допю стрессом.А я тоже по потолку не бегаю, и не "делаю, что ДОЛЖНО и будь, что будет" - а живу полноценной и счастливой жизнью.Итак, мое утверждение - ЗОЖ НИКАК не спасает от стресса и депрессии.