Зачем поднимать? Но я не могу - белый друг зовет в часов 9 самое позднее. А потом уж вроде не спится. Дочка до часов 10-11 выдерживает, особенно если в районе 6-7 в туалет сходит, потом засыпает и спит долго. Если куда-то надо пораньше, будильник есть.