100/70 нормально живу) Да, утром есть не могу. И надо нормально выспаться. К кофе тоже норм, но особого эффекта не вижу, пью просто потому что нравится. Когда сильно падает - цитрамон и зеленый чай мое все) А так обычно живу, спорт кстати тоже помогает, часто после нагрузок перестаёт болеть голова. 40 мне.