Супер совет. Я тоже именно так. Отвлекаться любыми способами и понимать, что только кажется, что ты в этой жизни что-то контролируешь. Мне приятель сказал как-то: все будет все равно не так, как ты боишься. И прям меня как выдернуло из всего этого.  Ещё ковид. Я тряслась до обмороков. Респираторы, изоляция, продукты на дом, протирка из спиртом. Мы заболели в числе первых... И тут я поняла, что смысла так переживать не было. Я ничего не могу контролировать в этой жизни.