Господи, когда женщины поймут, что плхудение - это достижение идеального гормонального баланса и метаболизма.Как вы его достигаете, хоть урезаете калории, хоть йогой, хоть силовые, хоть вообще уговариваете свои надпочечники  - а ваше дело.Это - очень индивидуально.Поэтому худеть от упражнений на коврике - можно.Урезать калории - тоже можно.Голову приводить в порядок - нужно.Кстати, об урезании калорий: любимый аргумент - вы все не учитываете. Но часто это банально ерунда, учитывают все, и все равно не худеют на 1800, на 1500. Все очень индивидуально.Автору - удачи ( и я верю, что она худеет в своем режиме).И легко в какой-то момент принять решение, что не в майонезе счастье