Отвес Зависит наверное от изначального веса) ну например если я сяду на такую диету, то 7 кг вряд ли скину, а если человек сильно полный, то вполне может и больше. Тут все индивидуально) но интересно, да! Ждем ваших результатов по окончании этого процесса))