Молодец! Я не люблю дома. Дорожка это единственное, что я делала до вчерашнего дня. 5.6 к на ней, плюс в парке 5 к - последние две недели, но сейчас что-то с коленом и потом уже в бёдра больпошла -  решила остановиться.. Сегодня на эллиптикал- на большее не могу..Тренировки как таковой нет, не представляю в домашних условиях