2. любой. по силам. я не про 10 км и штангу же. минимум осилите, раз макарон сварили.3. делайте не с трудом, а по силам. сидя разобрать ящик, бумажки и т.д. у всех дома есть, что рассортировать. именно монотонная работа вам сейчас нужна.4. научИтесь. это очень полезно. это не околонаучный бред. 5. опять же - по силам. устали - так и скажите. все, дайте тишины.6. еда - не нет.  пор то, что нельзя только едой поднимать себе настроение..7. вы не прочитали до конца этот пункт. не нужно втрое во. нешнлгеографик вам подойдет. я же писала - наш мозг любит узнавать новое. это для него желанная нагрузка. очень хорошо про это рассказывает профессор мгу дубынин. да хотя бы смешариков нобелевский сезон посмотрите. очень интересно.