Приведите примеры.Просто под унижением каждый понимает свое. Поэтому без примеров никаких советов быть не может, потому что в одной ситуации советом будет "убавьте самомнение, вас никто не унижает, просто живут", в другом "пургена в суп и разъехаться, несмотря ни на что, нервы дороже".