При ковиде витамин Д обязательно. Его недостаток утяжеляет течение. Пару недель можно пить по 5000 каждый день. В Москве у всех дефицит, солнца нашего не хватает. Для того, чтобы солнца для выработки Д хватало, надо на пляже лежать.