Сбавить нагрузки и тем более убрать самокат,именно из за него сустав и пошел вразнос. Самокаты для абсолютно здоровых людей,там нагрузка нехилая на одну ногу,вторая при этом неподвижна,это аномальное состояние для двуногого. Пара ног должна работать синхронно,а самокат это извращение для позвоночника и суставов