Расходуйте больше калорий в зимнее время! Ведь летом вы активнее двигаетесь, а зимой меньше.Запишитесь в фитнесс или придумайте себе активный отдых. Моя знакомая говорила, что когда начала зимой после ужина ходить по 20-30 минут перед сном (и потом не ела), то в неделю вес уходил до 1 кг!!! Она просто гуляла, не меняя своих привычек.