А моя худая коллега и по совместительству подруга, ест так: завтрак - кофе, сигарета. Рабочий день (с 8 до 18.00) - конфеты, печенья, булочка, пирожки, чипсы, все это не по 1-2 штуки, а в мисочке возле нее нон-стоп. Это только перекусы, в обед ест в основном второе, первое просто не любит, но выбирает что-то калорийное, то есть на гарнир не салат, а каша/картофель/макароны + мясная составляющая, плюс хлеб, плюс чай с булочкой. Я спрашивала ее, а дома ты наверное не ешь, на что в ответ только смех, ничего подобного, вечером ем, когда муж приходит с работы, при этом не салат, а что-нибудь типа плов, пельмени и т.п. и с хлебом, так как без хлеба есть не любит. И добавляет, что так как засыпает поздно, может еще поесть что-нибудь перед сном. Сама смеется, что она ведьма и сочувствует мне. Однажды я провела эксперимент, ела примерно что и она на работе (ну если честно я столько не смогла есть, но старалась)))) в результате у меня плюс существенный. Да, она 164 рост, 53 кг вес, возраст - 50 (выглядит худой реально, хотя евы сейчас напишут, что она жиртрест, но даже если и так, она сильно отличается от меня, которая такое питание даже в страшном сне не представит, ограничивая себя, при этом 160 на 80 кг, к величайшему сожалению, себя не оправдываю, просто написала то, что наблюдаю уже не первый год). А, забыла добавить, ни спортом, ни какой-либо физической активностью не занимается, вобще ненавидит все, что связано с движением, для нее пройти километр-полтора подвиг и невозможно представить. Кстати и муж и дочь у нее аналогичные, для меня эта семья просто феномен какой-то. Естественно я проводила с ними и праздники, они действительно много едят, не стесняясь и поесть любят.