Ну, извините, как уж есть... было за 20 и проблема с насыщением отпала, когда за 40 стало...Но у меня явно нарушения этого с детства были, много ела, заедала проблемы, еда была радостью. Сейчас, еда и еда, вкусная- отлично, так себе- тоже ничего, пофиг на еду стало в принципе. Ну и разумные количества еды приводят к насыщению.