Ну вот и корень проблемы. Вы считаете, что нет никакой разницы - курить или не курить. много есть или мало есть. Все равно помрем.То есть, вы не видите смысла бросать много есть.Вы хотите что? Чтобы врач вам сказал, погрозив пальчиком - много есть плохо. А вы бы нудно начали возражать - нет, мне хорошо, у меня здоровье как у космонавта, даже если я и жру, как не в себя, ожирение поджелудочной в принципе фигня, я здоровее тех, кто мало ест.И так по кругу, пока хватит денег. И все будет как вы хотите. Вы хотите есть много, но при этом думать, что вы здоровы, и выглядите лучше тех, кто ест мало, и здоровее их. Где тут место для сокращения количества еды?У вас явно проблемы с логикой. Вы ничего не хотите для себя, вы хотите, чтобы посторонние люди вас уговаривали что-то изменить, а в душе вы зашибись какая классная, и ничего менять не хотите.Для начала попробуйте объективно посмотреть на ситуацию. Но это надо мозги напрягать. Начните с медицинской литературы, с учебников. Посмотрите нормы потребления белков, жиров и углеводов. Почитайте, что бывает при излишках, и при недостатке. Как работают ваши органы в разных условиях. Что происходит с кишечником и печенью-почками.А потом уже вперед к холодильнику.Научитесь говорить правду себе прежде всего.А так, мы все умрем, это точно.