Я в примерно год назад для себя сдала  анализ на вит Д. Результат показал его дефицит.Пошла к эндокринологу, чтобы рассчитал количество . Стала пить. Через пару месяцев заметила, что исчезла дневная сонливость, которую раньше списывала на всегдашние ранние подъемы.Тоже всегда недоумевала, зачем его пьют . Похоже, что в Москве с постоянной хмарью за окном его пить надо