Согласно анализу тела у меня лишних 4 кг жира. Все остальное в норме, мышцы по верхней границе. Как еще убирать жир, если не снижением жиров в питании? Согласно диетологу, мне можно молочные продукты жирностью до 5%. Но чем ниже, чем лучше, разве нет?