Почему у меня возник вопрос  - один раз в год типа интервально есть. Тогда как у нас, тогда уж, пост на посту сидит и постом погоняет)И непонятное все это ночное питание... да,  когда ОЧЕНЬ жарко,  есть не хочется,  но God damn!,  огромное количество людей в жарких странах прекрасно питаются в обед) жара не мешает. И потом,  почему именно после захода, а летом это часов в 10, то есть наедаться на ночь. Не верю, что это НЕ вредно! А вот постоянное ограничение в пище - это другое