Состояние горя - это эмоции. Надо это пережить, пережить состояние, чтобы потом уже можно было и книги читать, и ютьюб смотреть и быть счастливой в новой жизни, которая обязательно наступит. Сила в чем, чтобы загнать свои эмоции куда подальше... но это может вылезти уже на физическом уровне какой-нибудь болезнью. Лучше, да, прорыдаться, выговориться, отпустить...Здесь дело не в муже. Здесь дело в том, чтобы перетерпеть, пережить время, когда душу рвет на пополам. Это как смерть близкого человека - неизбежность.