наберите в гугле "техника прощения"можно еще расстановку по хеллингеру сделать и проговорить все его заместителюгруппы психотерапевтические, посмотрите сайт самопознание.ру в вашем городе. Там правда много всякой фигни, но встречаются и нормальные психологи.