Макакам разница в какое время суток есть углеводы если они вписываются в норму ? Я ем угли только вечером, было 89 кг сейчас 59) вес уде год держу! Сейчас вышла кучу новых исследований на эту тему! Пишут разницы нет т к на ночь обмен замедляешься всего на 10%