+1 моей,чтобы выспаться и нормально себя чувствовать и выглядеть нужно лечь в 23.00, поспать минимум 8 часов и встать в 7.00. Вот не понимаю я, Как дети спят по 6 часов?? Взрослые то недолго так выдержат..или дети в школу не ходят?