Могу дать совет, но вам не понравится - гулять на улице 2 часа в день все дни когда нет температуры, пить много воды, есть мало и грубой пищи, никаких фастфудов, сосисок, газировки, торт по праздникам, конфетку иногда. Температура в комнате 21 градус максимум. Из лекарств витамин С . Пару месяцев выдержите болеть перестанет.