Вот что мне помогает физкультурить как минимум 3 раза в неделю: тоже работаю из дома, рабочий день заканчивается, сразу переодеваюсь и занимаюсь от получаса до часа - просто говорю себе что сейчас я буду о себе заботиться, проявлять к себе любовь. Ибо никто за меня моими ногами не помахает для моего блага.Попробуйте, автор. Вы бы ещё написали как вы вообще питаетесь и ваш рост-вес? А то может у вас анорексия.