Я в принципе считаю себя активно-спортивной, у меня зал 3-4 дня в неделю и хожу я пешком каждый день более 10 тыс шагов в хорошем темпе, ставлю программу, где задаю маршрут, она все считает) потому что шаги шагам - рознь) Но вчера я тренировалась с людьми, которые ходят уже не первый год))) я в принципе не ожидала, что тренировка по боксу вообще не подразумевает отдыха и перерыва, пока не упадёшь)