Я решительно не понимаю тех, кто "как же мне похудеть,  активность не предлагать". Колени больные... У вас травма коленей? Вас по ним били? Если нет,  то боли и травмы коленей ВСЕГДА от недостаточной мобильности голеностопа или таза, а чаще обоих вместе. И для устранения проблем в коленях надо учить это всё правильно работать. Реабилитацией, упражнениями. Но... "активность не предлагать". Убицца.И ещё, вот скажите, а что там останется,  когда вы там похудеете (если!)? Двигаться не предлагать, поэтому мышц под кожей нет и не предвидится. Ща вы своими 1200 в день через саркопению последние изведёте. Жир вы типа тоже хотите извести, ну останется что-то... Т.е. без нормальных мышц у вас будет куча внутренних органов, чуточек мышц, сверху прослойка жира и всё это обтянуто кожей. Красота. Зачем худели-то? Этих слабых "активность не предлагать" мышц не хватит даже для поддержки органов (отсюда вываленные животы у худых вроде людей, сутулые спины - позвоночник нечем держать и т.д.) Этого хотите? Вот у вас организм и не отпускает то, что ещё хоть как-то его держит - жир. Это его последний оплот и защита. А вы ж худеете... Ну-ну.