У нас на матрас подстелено тонкое одеяло  и сверху простынь , края подгибаем под матрас чтобы простынь не съезжала. Я Вас прекрасно понимаю , тоже в своё время собирали по крупинкам информацию, и методом тыка находили наилучшие решения и по терапии и по улучшению бытовых условий .