И правильно, что подозрительно  Витамин Д не пьют моно. Обязательна комбинация витаминов. И доза определяется не на глаз. Любая полезная вещь может быть лекарством и ядом. Когда начинается хайп чего-то, внимательно изучите вопрос  Ортомолекулярная медицина - это не прием всех витаминов горстями, а целая наука.