помесь раздолбайства с контролем)))ещё с юности: если провела в ноябрьской тайге трое суток почти полностью на свежем воздухе, в промежуточным проваливанием по пояс в горную речку и последующей сушкой у костра - то трое суток же по приезду тампоны с облепиховым маслом профилактическиесли сибирской зимой где-то носило и в тонких колготках, да ещё и желательно с мокрой головой - то с первой же оказией надо выпить ромашкового чая с малиной и мёдом (или рюмку спирта с чёрным перцем и мёдом - по ситуации)как-то так)))НО: регулярный (разный в графиках по возрасту) контроль гинеколог-офтальмолог-анализ крови (формула, щитовидка, микроэлементы) - среднее колебание раз в 1-2 года (зато впч-ассоциированную онкологию на самой ранней стадии поймали - повезло!)и одновременно куча вредных привычек, спорт только заходами и дурной графикплюсы: живу сейчас на свежем воздухе и стараюсь хотя бы не копить недосып