С питания и активности. И я не про вес-фигуру, а про тонус и "блеск глаз". А физ -активность - еще и осанка, которая ОЧЕНЬ влияет на возраст - видимый и "биологический". А подтянетесь, подсвежитесь, выравня\ете спину, ПРИВЫКНЕТЕ к активности, прочистите ЖКТ - тогда и будете смотреть, что там еще подправлять (и надо ли). ну ясен пень, про зубы уже упомянули, как и "общий базовый уход"