Спасибо!!! я просто вернула то, что упустила на прошлой неделе.Делаю 5 тыс шагов под видео, иду пешком на работу и с работыЕм мало, но это уже выработанная привычка по жизни Убрала ненужные перекусы. Знаете, когда не голодная, но все равно тянет на кухню что-ниб сьесть. 2-3 фрукта оставила на перекусы.