Да, но всё равно выходить, каждый день увеличивать время прогулки. Восстанавливаться нужно после любой болезни, тем более ковид длинная орви. А если в больнице полежал, то, конечно, восстановление займет еще больше времени. Но гулять нужно, само не восстановится, нужно приложить усилия.