Слушайте....ну организм сам диктует - готов он или не готов. Внутреннее какое то чувство- хочу или не хочу. Надо идти не стоит.Я три  года подряд ныряла при -25-27 ( Сибирь ).Ругалась с мужем,детьми  так как они запрещали,переживали...а мне прям невмоготу было-так хотелось острых ощущений..А потом рррраз!и как отрезали.. не хочу и тоска.Теперь уже наоборот-компания подначивает-аааа,сдалась!А мне пофиг.Не хочу. Вот прям нет и все.Так чтА...все нормально..прислушиваться к себе..