Не знаю, как у других, но у меня в голове должно что-то перещелкнуть, вот тогда я вхожу в темп и худею. Из всех диет самое лучшее для меня кето, ну или чтоб углеводов по минимуму. Похудела и не поправлялась года три.Год назад села на гормоны и такое состояние было пофигистическое, начала все есть, вернула сладкое, хотя на кето полностью отшибло от сладостей и с 57 кг вешу 63-64. Вот уже год каждый день сажусь на диету))))))) Недавно на стрессе скинула 3 кг, а потом опять их нажрала.И сделала вывод, раз я не худею, значит не хочу.