Из всего этого комплекса более или менее действенная процедура это кавитация, остальное из области прикладывания подорожника. Попробуйте кавитацию и LPG: https://ofild.ru/uslugi/ultrazvukovaya-kavitacziya, https://ofild.ru/uslugi/lpg-massazh но лучше конечно, просто заняться спортом