Ой, у меня после ковида тоже мышцы в тряпки, тонус просел очень сильно, шарахнуло не столько по легким, сколько по нервам. Но многое можно вернуть, у вас просто времени еще не так много прошло, восстановитесь. Рекомендую сдать послековидный комплекс анализов и проверить, что именно просело. У меня вылезла сильная анемия вообще и по витаминам группы В в частности, еще Д и цинк. Вот тебе и секрет слабости и потери тонуса. Кстати, нервозность и плохое настроение тоже могут от этого усиливаться.