В возрасте от 55 ти уже даже спорт ничего кардинально  не меняет. Поверьте)) Даже  если речь идет о человеке спортивном  и активном. Наступает точка невозврата, когда законы природы подавляют все ваши старания. Вы можете быть подтянутой,без  живота. Но тургора уже просто не будет. Тело перестает быть упругим.