Я всю жизнь вес держу  С годами да сложнее, но реально в принципе. Можно найти для себя оптимальный вариант поэкспериментировав. Я в принципе ни к хирургам, ни к косметологам, кроме массажа, не прибегала и не собираюсь пока, дальше видно будет. Включила много движения - много ходьбы, чуток плавания, планки всякие, ну и массажи - мое все  Физкультура для ленивых  Стареть никто не хочет, но придется. Главное, чтобы здоровье было. Ну и побольше драйва в жизни - всяких изменений - передвижений, ну это лично для меня.