Мне один мой психиатр говорил - если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. В жизни происходят разные вещи. Некоторые ужасные. И часто от нас ничего не зависит. В таком случае надо успокоиться и продолжать жить. Этому ОЧЕНЬ тяжело научиться. Но это единственно правильное.