У меня переоценка произошла не из-за чьих-то слов обо мне. Новый знакомый рассказывал о себе, достаточно откровенно, регулярно, постепенно я тоже начала рассказывать ему о себе и пришла в ужас от того, в какой я жопе. Посмотрела на свою ситуацию со стороны и четко поняла, что я не хочу остаток жизни провести в абьюзивных отношениях, а до этого много лет страдала, почти смирилась с тем, что жизнь *мат*. Короче, разошлась с мужем после 20 лет мучений.Все это благодаря тому, что почувствовала себя человеком просто из-за ежедневного общения с другим человеком, который делился своими переживаниями и историями и был неравнодушен к моим. Такая психотерапия получилась, вот