У меня почти также, но не так жестко.Некотрое количество углеводов в тортах и винишке мне организм прощает, если в целом в этот же день тренировка и более-менее вписываю в калорийность. Если эти два условия не выполняются или увлекаюсь одним днем не ограничиваюсь, все пиши пропало/+ вес.