Да, помогает. Особенно если не 2, а 3 раза в неделю ходить и очень важно какой тренер. А если еще сочетать с коньками...мммм. Солевые ванны, контрастный душ. Курс антицллюлитного массажа, а потом дома массаж сухой щеткой и баночный. Питание - достаточное количество белка и воды, убрать сахар. Скрабы, кремы + эфирные масла.