ага, летом.почему то в сторону йоги даже не смотрела никогда. после вашего сообщения поищу кундалини)) очень даже заинтересовало. надо же в юности как тяжело может быть... тут видимо от характера человека зависит и как тяжела зависимость(((у меня тоже сначала сон пропал, напрочь. спала по часу, максимум два в сутки. теперь сплю больше, но просыпаюсь оочень часто, но это с таблетками только, хотя они почти натуральные. выяснила тут, что производит серотонин - бананы, шоколад - ем, хотя и не очень люблю сладкое - немного, но хоть на какое то время легче.у вашей подруги попом надеюсь все хорошо сложилась? все-таки в 21 вся жизнь впереди...