А по симптомам можно сказать грыжа это или протрузия? У меня так с другой рукой было после во время лыжного сезона, но потом прошла. Теперь другая рука и тоже после физических нагрузок. Врач сказала похоже протрузия. Но по симптомам в интернете это грыжа. МРТ будут делать если физио терапия не поможет.