Как гипертоник- гипертонику! Не увлекайся сырами, в них соли- дофигища, а она держит воду и ... ну ты короче сама в курсе. Я не ем больше ни ватрушки-плюшки, ни тосты-сэндвичи, ни сырные супы. Лучше росто раз в неделю пару ломтиков хорошего сырочка с галетой и/или виноградом.