Многие диетологи, кстати, говорят, нафига вам фитнес? Работа по дому самый лучший фитнес, вот серьезно. Работайте по дому!!!!! Шевелитесь!!!!! Женщины обрастают моющими роботами-пылесосами, нанимают домработниц и параллельно обрастают салом. Не хотят совершенно двигаться. Мы стали намного быстрее поправляться, чем наши мамы и бабушки, потому что те двигались!!!!! Больше всего каллорий как раз тратится при мытье полов руками, мытье окон. Раз 15 поднимешься ножкаме на стул, чтобы стереть пыль с верхних полок, протереть фасады на кухне и уже отлично для фигуры и в доме чистота. Одним ударом 2 зайцев можно убить.