У автора нет трагического свисания. Спорта будет вполне достаточно. Зачем проецировать на себя  и свои отвисшие сиськи? У автора точно получится  улучшить свой вид (не догонит, так согреется, расправит грудную клетку = увеличит объем вдыхаемого кислорода,  всяко польза), у вас - нет.