Эх, если бы все было так легко. Нет, я соглашусь, что очень часто лишний вес не возникает просто так. Но далеко не всегда. Я сама из тех счастливчиков, к-е не толстеют от каждого кусочка сладкого. Тоже всю жизнь в среднем весе, после обеих беременностей возвращалась в свой добеременный вес практически сразу. Сейчас мне почти 45, сейчас уже надо немного следить за рационом. Но мне надо реально обжираться, чтобы набирать вес быстро. Правда, я с детства люблю движение и спорт. Я, кстати, автор темы про лишний вес у дочки 18 летней, недавно тут заводила. Так вот, она реально набирает вес от любого лишнего кусочка! Я знаю, как и сколько она ест. У нас с ней одинаковый рацион, я даже больше ем, но я не толстею, а она поправляется. Более того, она была такой с рождения. Всегда была не худой, хотя я очень внимательно следила за ее питанием. И есть ее подружка)) Она у нас может пить чай с 5 ложками сахара и есть одновременно торт. Или съесть 5-6 конфет сразу. И при этом она худющая))) Спортом не занимается, кстати. Вот такой обмен веществ. Брат у нее такой же длинный и худой. Мы все время смеёмся, что ее подруги ей рано или поздно темную устроят) Они, бедные, боятся лишний кусочек сладкого съесть, а она легко уминает тортик перед ними и все это переваривает) Конечно, очень часто полнота возникает из-за распущенности в еде. Но кто-то питается так же, но не толстеет. Кстати, Ваши привычки мне знакомы) У меня были знакомые мама с дочкой, они всегда ели из десертных тарелочек. Так морально легче: вроде съел полную тарелку, но порция-то маленькая)