Упражнения для лица и для шеи, каждый день. Сейчас куча всяких курсов в интернете. Орлова Даша мне нравится, у нее море бесплатных уроков. Я "разбила" себе межбровную складку, которая у меня с 25 лет. Сейчас упор на второй подбородок. Сфотографируйтесь во всех ракурсах и поделайте упражнения месяц по 10-15 минут в день. Потом сделайте такие фотографии и сравните. Эффект точно будет.