Конечно едят, иначе жирных бы совсем не было. И вы были жирной.Естественно это не каждый день 5 тысяч, но бывают такие дни что так получается и это по объёму пищи не много. А за счёт калорийных жиров получается. И не надо лить литрами ничего.Я часто сдерживаю себя чтобы не сделать завтрак больше 500к, а уж если не сдерживать себя…молчу.Протеиновый коктейль 500мл на молоке дохрена калорий выйдет, а я его спокойно после ужина могу уговорить. Это же жидкость.