Стресс снимать полезно иногда, это пружина, она должна когда то расслабится. Как бы там не гнали на алкоголь, без него бы многие рехнулись раньше времени, а уж тем более в условиях карантина, когда других способов расслабится мало. Его сейчас  чувство вины накроет так что вам и не понадобится его ругать, это действие того же алкоголя, чем он и плох эффект качели.