мам ничего не ставит. подросток сам свой сон контролирует,не? или вы своего подростка, если он у вас есть, в 10 часов загоняете в постель? здоровье не подорвано, наоборот, иммунитет неплохой, тьфу-тьфу-тьфу... Три часа это же куча времени! Уроки делаются по дороге, доделываются дома. слава Богу, память та же хореография хорошо развивает и многие устные предметы запоминаются во время самих уроков в школе, остается только добавить что-то немного. ела в школе, брала с собой термос с горячей едой. ужинала дома. что вас еще интересует? да, некоторые дети так живут. и это им не в тягость.