Активность у меня присутствует 3-4 раза в неделю: 2 раза аква-аэробика, 1 раз пилатес, 1-2 раза йога. Стараюсь ходить. Но работа - удаленка...вытягиваю себя за уши в обед на прогулку, жду лета 😀Наверное мои тренировки можно отнести к ненапряжной мини-активности 🤣 Но я стремлюсь, это уже гораздо больше чем было в прошлом году!