Неужели вы думаете, что люди решаются на операцию не попробовав делать эти упражнения?   И неужели вы не знаете, что есть действительно случаи, когда все эти упражнения как мертвому припарка?  Вы анатомию проходили?  Знаете в каких случаях рекомендуют такую операцию?  Тем более автору показаны все три процедуры?   При чем тут платно?   Я эту операцию бесплатно делала, по страховке.   И ничего другого мне не помогло, мне это врачи говорили.   Хоть до посинения упражняйся.   Мышечный тон не заменит порванные связки, не поднимет матку и не починит мышцы промежности!