Я  уже  давно  на  диете,  лет  10,  наверное,   мне  65  лет,  макароны  не  ем  вообще,  никакие,  ничего  жареного,  ничего  жирного,  ничего   сладкого.  Вес  не  снижается.  Снизился,  только  когда  я  вообще  почти  ничего  не  ела   две  недели   из-за  токсической  анемии,  т.е.,  весь  день  ничего,  кроме  воды (тоже  немного),  вечером  через  силу  заставляла  себя  съесть  кусочек  хлеба  размером  со  спичечный  коробок  и  пару  ложек  тушеных  овощей.  Все,  больше  не  лезло.Относительно  здоровому  человеку с  нормальным  аппетитом  так  питаться  невозможно,  конечно.