Да, меняю регулярно. Обычный срок три-четыре полных сезона, но была у меня пара россиньолов когда-то, я так их любила, семь лет их не меняла. Ботинки не так часто, они как и любая обувь, со временем становятся удобнее, меняю если только клипсы слабеют.