Да, про мужа полностью согласна! Спасибо за советы по косметологии. Про чередование функционалки и силовых я тоже для себя поняла. Что мне нельзя на одном жиросжигании. Белка вроде много ем. Перестала ужинать ещё. Только кефир пью по поллитра☺️ И ещё хочу дома подключить силовые. И увеличить всё же калораж. Вот сижу на ютубе ищу подходящие тренировки.