По себе скажу, я терпеть не могу любую работу, где нужно нагнуться, залезть, присесть. То есть, если уборка, то через 5 минут я выдохлась. А вот например готовить могу полдня, гулять хорошим шагом долго могу.Так что выбирайте физ активность которая вам подходит.