Во-первых, помогло восстановиться длительное отсутствие стресса. Витамин С, никотиновая кислота. Можно еще магний В6, но я не пила. Море, солнце. Много движения. Не работала 6 месяцев, училась на косметолога - просто рай, учились друг на друге, массажи, масочки. Сон восстанавливался долго- начала с пробуждений в 4, потом в 4.30, потом в 5, 5.30, 6. Так и просыпаюсь в 6-7, хотя до стресса спала до 8-9 в выходные. Но хоть человеком более менее себя чувствую.