Будете смеяться, но у меня тоже тонкие икры, щиколотки и запястья, тоньше ваших. Но вот за 15 лет в зале набрала мышцами прилично, а была дрища дрищой.  Но вот лет после 26 появилась другая проблема, после родов стал появляться лишний вес (обнаружили преддиабет), с которым приходится бороться в зале и на кухне. Поэтому тренировки для меня теперь пожизненная необходимость.