Мне большая миска салата с редисками, огурцами,  🍅 черри, можно чуть- чуть кукурузы вполне заполняет желудок. Без  авокадо 🥑  даже. Также сок овощной - сельдерей, имбирь  морковь 🥕,  сырая свекла, можно немного яблока или ананаса.