Я такая и мой муж. Перешла в режим два раза питаться в день: первый раз в 12.00-12.30,  второй раз в 19.30-21.00, когда прихожу с работы. Муж питается последние лет 20 по графику: ужин в 20.00-21.00, полуночный ужин: 2.00-3.00 ночи. Анализы все в норме и у него и у меня - последний раз сдавали в августе всю биохимию, сахарную формулу, почечный и печёночный комплексы; щитовидка в норме, но спать после завтрака хочется до состояния "не кантовать".