Без ручек дорожка не совсем и удобная, и скорость как правило у нее ограниченная. Тоже мучилась долго, выбирала, в итоге полноценную купила, громоздко конечно, но без ручек совсем не то.Я не держусь за них при ходьбе, но есть ощущение фиксации. Ну и следить за питанием конечно.