Кстати, тоже стараюсь поменьше смотреть новости, где сейчас больше негатива показывают, чем положительные известия. Не хочу портить  себе нервы и настроение, на ночь так вообще включаю спокойные передачи про животных, расслабляющую музыку или аудио постановки.