Это РЕАЛЬНО охрененный и работающий совет. Только пожестче: "Ты должна приложить ВСЕ возможные  силы, чтобы перестать его испытывать. Именно ЭТО - твоя главная задача на ближайшие дни. Каким образом? Судя по тому, что тебе надо это сделать БЫСТРО - начни с визита к хорошему психиатру, работающему с тревожными расстройствами ПРЯМО СЕГОДНЯ. Сначала убери "экспоненту", потом начинай выстраивать собственные способы защиты от стресса".