Вам любой эндокринолог и диетолог скажет, что это временно, с временем организм привыкнет и будет набирать от того количества калорий которое вы едите. Нужно менять саму еду и ничего не считать. Иначе это как весы будет все жизнь.Просто убираются простые углеводы и забываем про все.