У меня нет лишнего веса и не было. Всегда был нормальный вес, по меркам евы - недобор даже))) Просто за осень и зиму стала много есть - пицца почти каждый день, макдональдс,вечерние зажоры. Распустила себя, и к привычному весу пришло 3-4 кг лишнего. Решила попробовать кето, заодно от  углеводной тяги избавиться.Сейчас нет никаких диет, просто не распускаю себя, ем что хочу ,но в пределах моего суточного каллоража.