Ши - на чуть подсушенное тело. Но так, чтобы чуть влаги на нем оставалось. И не стирать. Впитается.Кокос - на сухие волосы перед каждой мойкой. На полчасика. Потом первую дозу шампуня прям не намачивая волос. И уж потом, как обычно. Волос не узнаете. На крашеные тоже отлично.