Фрога, автор, привет.Можно конечно на 1200 питаться временно и важно, что бы меню составил нутрициолог исходя из задач (похудеть, набрать мышечную, лечение итд) и тогда и голодно не будет и задачи выполнятся.А когда начинается развлекуха типа буду я только кефиром неделю питаться, результат сама понимаешь какой...