бросала несколько раз, срывалась.Последний раз получилось, не курю уже лет 8 наверно, надеюсь, не закурю )что помогло - смена обстановки, т.е уехала из дома в командировку и там бросила, так легче.Посмотрела ролик Легкий способ бросить курить - именно ролик на ютубе, не книга - она вообще не зашлаБыла готова к тому, что будет тяжело.Тяжело было очень - примерно 1.5 месяца - головные боли, страшная слабость, ломки. Пережила.У меня была безвыходная ситуация - я "скуривалась", как знаете - спиваются, курила очень много и доводила себя до отравления просто.Если бы курила немного - не бросала бы.