На самом деле ничего особенного не посвящала:1. Утром по дому пару раз пробежалась, пока собиралась, дом большой.Потом чуть меньше 30 минут до парома пешком (когда муж меня везет, уходит 12 минут со всеми остановками на светофорах и знаках стоп, потом ему столько же возвращаться - не стоит того. Как и автобус, пока до остановки, пока придет, и тд).Потом чуть меньше получаса пешком до работы. В офис я захожу с почти 7к шагов на счетчике.2. По офису набирается за день полторы тыс. офис большой, ходить есть куда, даже просто встать и размяться.3. Если гулять на перерыве, то до 7.5к еще. Примерно час спокойным шагом.4. Обратная дорога - муж меня любит встречать, поэтому чуть меньше получаса до парома, около 3к 5. Вечером хожу к маме. И потом гуляю и купаю ее. Это около 3к.6. Раньше было светлее, я шла сама обратно.В такие дни у меня получалось больше 25кСейчас муж забирает.7. По дому набирается еще 2-3к. Сразу после работы могу по саду немного повозиться до мамы, вечером туда-сюда. У нас пока много не сделано в доме. Сегодня буду шкаф под лестницей сама красить в дочкиной спальне.Я не хочу, чтобы туда уже таскались рабочие. Там уже все сделано, кроме этого клозета.Итого набирается само по себе.Но в результате так посмотреть - самый большой отрезок на ногах без отдыха - это прогулка в перерыв