Не скопировалась ссылка никак. Скопировала вам текст. Это научный факт.Индейка — один из самых полезных мясных продуктов. Она содержит рибофлавин, фосфор и селен. Также мясо индейки содержит аминокислоту триптофан, которая активно стимулирует выработку уже известного нам «гормона сна» — мелатонина. Также этот продукт богат протеином — некоторые исследования подтверждают, что небольшой объем протеина также может вызывать сонливость.