В сегодняшних условиях я дома занимаюсь очень успешно. Пилатес, зумба мое все. Особенно на удаленке. Мне будет 45.Ну а в отпусках, последнее время, предпочитаю активный отдых, пешие маршруты по горам, походы с интересными людьми.Вот летом в палатках на море на " все включено" и маршброски пешие.На НГ планирую по горам полазить.Наше здоровье в наших руках.Главное не сидеть в унынии...По возможности больше двигаться.