В смысле  - только для достижений тренер?!Везде и всюду нам говорят, что для поддержания мышечного каркаса нам необходимы тренировки, тренер должен поставить технику, не занимайтесь сами и т.п.Тренер - это не только спорт и достижения. Это занятия для здоровья, для мышц и тонуса - таких, какие нужны МНЕ. С моими плечами, суставами и прочими индивидуальными особенностями. Мы не в спортшколу приходим.У меня после пары месяцев занятий с тренером начали болеть плечевые суставы. И теперь болят всегда при нагрузке. А я довольно вынослива, плюс выполняла всё с оговариванием, что можно, как можно и как нельзя.