Я на постоянной диете уже 10 лет, мне нельзя иначе, другое дело, что не по принципу "зачахнуть над листом салата и половиной половины грецкого ореха", а на сделанной за меня, ленивую, с полным расчетом кбжу и всякой другой фигни, включая уже посчитанные рецепты на все варианты калорийности от 900 до 2000, что тебе надо, то и жрешь. Единственной сложностью было найти то, что было мне вкусно, то, что мне нравится и то, что мне подходит, групповые занятия спортом, чтобы были комфортные, когда они переехали в другой район, найти и подобрать замену, чтобы заниматься дома. А дальше 3 месяца и иначе уже не умеешь. Но доказывать кому-то, что так правильно, что мне так хорошо, что кто-то живет неправильно, и он идиот, а я правильно, значит, я умная, ну дамы, мы же не в детском саду. Каждому свое извращениеНу вот перекус, например