2-3 бокала вина или 1-2 коктейля. От большей дозы меня сильно клонит в сон и я бессовестно засыпаю. Т.е. напиваться лично мне совершенно неинтерсно. А свою пару бокалов могу выпить 1-2 раза в неделю, на выходных, чтобы расслабиться.