Так автор и спрашивает, как БЕЗ набивания руки сдавать! Писать самому... а смысл? Эти работы кто-то ж должен проверить, чтоб ученик мог понять насколько правильно он пишет и соответствует ли это критериям (о которых он пока вообще не в курсе).  Большинство все же в школах разбирают, но вот не у ребенка автора... "25-30 тем", "выбираете самые трудные темы"... сами темы НЕИЗВЕСТНЫ.Только направления. В инете по направлениям только темы прошлых лет, а значит именно таких точно не будет. Можно посмотреть каких не будет  а остальные ученик, не имеющий даже представления о формате, сам додумает? Сомневаюсь.