В 5,бывает в 6,но точно не позже, начинается активность, и продолжается до обеда до 14.00 где-то успеваю все важные дела переделать, в 19.00 подготовка ко сну в 20 .00 сон.Жаворонок и всегда так было.не люблю людей, которые начинает звонить после  пяти-шести вечера и решать какие-то дела..я уже все-голова отдыхает, зато если я звоню в 7-8 утра все еще спят!((