Я не всегда такая, но бывают случаи когда не могу заснуть. Из-за нервов, мыслей, разных переживаний...Могу порекомендовать супер средство - Calm (порошок который разводят водой и пьют), это магний. По хорошему надо, конечно, к неврологу сходить.