Да, непросто. Поначалу приходится себя сдерживать, особенно когда сильно проголоданшься. А когда привыкла - уже проще. Вот детей хорошо бы приучать и жевать медленно и тщательно, и в тарелке еду оставлять, если наелись. А то ведь все наоборот мы в детстве получили: ешь быстрей, ешь про запас, потом негде будет поесть, всухомятку не ешь, запивай.... Блин, ну все неправильно. И