У меня артроз мелких суставов ужасный а так же коксартроз и тд - все крупные тоже затронуты Хондроитин с глюкозамином и мсм позволяет мне обходиться без нестероидных пвс которые очень сильно садят желудок (и уколы тоже вышибают пищеварительную только в путь)Но у меня в комплексе Санаторно курортное лазеры магниты иглоукалывание Обколка по активным точкам (очень дорогостоящая и очень эффективная процедура но скорее от позвоночника с которым у меня тоже проблемы)Могу жить и хожу не хромая (ттт)Но хондроитин нужно принимать курсами по полгода Я пью почти постоянно Хрящ в позвоночном отделе вырос с 1 мм до 0.5 см это зафиксировано мрт Папа пил кошачий ус (ортосифон) тайский три месяца пилУ него подагра диета и прочее пожизненноБЕЗ АПТЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ у него нормализовалась мочевая кислота в крови и ушли шишки на мелких суставах рук (уменьшились до нормы а были ужасные в два раза толще чем в норме)Все подтверждено анализамиСейчас заказала на полугодовой курс ему Это если брать подтверждёнными анализами вещи А так пью трифалу уже полгода наверное планирую ещё полгода пропить - никаких видимых результатов нет конечно но пью ради экспериментаОмегу пью курсами Витамин д Витамин еИз адаптогеннов пила элеотерракок женьшень (который утырки запретили к ввозу в РФ с айхерба) радиолу Ничего не почувствовала хотя может и без них было бы хуже Самый хороший эфыект от сума роут добавки - от него реально чувствую прилив силПью сейчас соевые эстрагонны красный клевер и масло вечерней примулы - ничего не чувствую и анализы не сдавала Вообще постоянно покупаю БАДы и постоянно что то да и пью курсамиНо во всех бедах имхо главное курс выдерживать Особенно экстракты травяные и травы не менее 1 мес если не указан более короткий курс как например для сенны - ее категорически нельзя длительно применять