Сколько столько? И почему ради жопы??Это ради здоровья, чтобы давление держать в норме, чтобы голова отдыхала после напряженной работы (да да, которая как раз и возможна только при большом уме), чтобы мышцы в тонусе оставались. Может вы домохозяйка и целый день можете гулять или бегать по магазинам. А когда весь день напряженно работаешь, спорт необходим. А жопа, извините, это следствие активности.