Я полагаю, мало что изменилось в требованиях. Закончила школу в 90-ом. Все девочки во время месячных (кто хотел)  сидели в спортзале в форме, но с записками от школьной медсестры/врача. Мамины записки не рассматривались. Физрук был мужчиной. Как правило, месячные для нормальных девочек (в смысле, здоровых) не были препятствием для посещения физ-ры. У меня месячные были с 10 лет. Физ-ру не пропускала по этой причине.