вот, вижу тоже человек за себя взялся. скажите, Вы сами такой набор себе назначили, изучив какие-то материалы?я пока по следам работы с нутрициологом. но вот думаю дальше не хочу именно к  ней обращаться, надо понять что и когда с какой периодичностью заказывать и пропивать.про куркуму расскажите, дозировка и ожидаемый эффект? противоспалительное?а железо я стараюсь печенью (паштет делаю) догнать, не бадами. жаль только перепроверить не могу пока, поднялся ли гемоглобин после ударного его поедания.