У меня подруга ростом 155, вес 70 с чем то, правда моложе вас и меня, у нее нет такого живота, весь жир равномерен по телу, круглая. А у вас если я правильно понимаю все лишнее в животе, а другие части тела без особо лишнего жира.В идеале вам скинуть 10 кгНикто не говорит, что это легко, это очень большая работа над собой. Самое трудное первая неделя, когда втянетесь поймете, что по другому уже и не хочется. И когда меняется тело это очень вдохновляет.У меня нет такого, чтоб я себе в чем-то отказывала. Я либо ем всё и  держусь в весе 63-64 при росте 165 (сама себя называю коровой и свиньей), но свиду не выгляжу жирной. Либо я сижу на диете и ничего лишнего не позволяю (когда на кето хочу выпить, то пью только сухое белое вино) и сразу скидываю 5 кг и меня это делает счастливой)))Я просто знаю свое состояние с лишнем весом и без, а вы видимо давно находитесь только в одном состоянии. И никто за вас это не сделает, только вы.