Я не грызу в тоске сельдерей запивая водой из слез)), ну вот правда.Я очень даже вполне себе хорошо питаюсь, а в последнее время так прям слишком хорошо.Пока снижала, была голодноваятая периодами, но это все равно не "сельдерей с водой". Белок я ем (индейку, рыбу, морепродукты)+овощи+траву+грепфрут, сыр до 12, это если в прям строгом режиме. Вина 150 мл максимум раз в две недели. И куда как расслабленнее когда подзабиваю. Появляются в добавок и хлебобулки и шоколады и молочные продукты всякие разнообразные и вино увеличивается. Вот тут главное не заиграться, если большой перекос в простые углеводы, буду расти хоть ты убейся даже если буду в калорийность вписывать.На самом деле, мы все переедаем, нам не нужно столько еды, сколько мы в себя забрасываем по разным причинам. Но я к этой простой истине пришла только сделав все ошибки на себе и попробовав все на себе.