На мой взгляд, тогда вы уже прошли самое страшное - удаление нижних восьмерок! Верхние моей, как орешки, уже на раз достали, а вот с нижними было дольше и сложнее.Челюсть у моей верхняя болела пару дней после установки, а нижняя нет. Ну и когда резинки натянули опять пару дней болела.. пили нурофен. Про питание я сразу начиталась, как всё сложно, но оказалось легче. Точно нельзя жевательную резинку, конфеты какие-то липучие и запивать холодное мороженное горячим кофе, в остальном ограничений и нет. Но первые дни лучше молоть, пюрировать.. Вес вроде у моей не изменился, но она всегда худая.