это все легко решается деньгами, например, у ребенка электронная читалка А4, поскольку многие книги просто сложно купить в бумаге или это одноразовое чтиво. Она тяжеловата, на весу не держит, ну и получается, что самый главный отрицательный для зрения фактор-движение/подрагивание самого экрана устранен. Хороший монитор на расстоянии около метра, все соцсети в комп, чтобы минимизировать телефон, потому, что если сравнивать вред для глаз, то с большим отрывом идут гаджеты на весу, далее эл. доска,  тв, комп с нормальным монитором, эл. книга. Это мнение детского офтальмолога из ЦВЗ на Россолимо.