Самокат и пешие прогулки не сожгут ваш вес, если вы не считаете калории. "Лишнего не ем" - это ни о чем. Если захотите - сбросите. У меня муж, который тоже лишнего не ел, сейчас наконец-то занялся своим весом. И уже за месяц вижу , что у него есть результат. Но он не просто лишнего не ест, он исключил много чего из своего рациона.