Вы правы в том, что вес будет уходить быстрее, если есть ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ превышение веса. А потом замедлится. При ЛЮБОМ варианте. Потому как любая действенная диета - это снижение калорий, как ни крути. Хорошие новости - если действовать и не жульничать - все снижается с любого веса. Если надо. Иногда и не надо.