Такая разница, что у каждого свои индивидуальные особенности организма. У нас наследственно проблемы с желчным, плюс склонность к диабету второго типа, а это гипогликемия, сахар резко падает и вы в тумане. Нельзя мне делать большие перерывы между приемами пищи. И есть надо так, чтобы чувствовать сытость, чтобы была энергия работать, а не мечтать об обеде в полуобморочном состоянии.