Перед тем, как обращаться к специалисту, я читаю то, что они пишут, на свои сайтах, форумах, соцсетях, в проф сообществах. И уже по этим статьям и общению делаю выводы - подходит мне специалист или нет. Просто в психотерапии, вспомогательных практиках и тд так много направлений - от телесной психотерапии, классической психологии до шаманизма, что нужно понять, на что именно у данного человека откликается душа.