Соглашусь с вашей собеседницей. Я сижу по 4-5 дней на безуглеводной диете перед самыми сложными соревнованиями, на полном нуле по углеводам. Тунец, куриная грудка и вареные яичные белки, всё. Мне сложно, 3-5 дни только на силе воли держусь.