1. Покупайте ОДНУ пачку2. Прячьте несколько штук для себя. У нас нет проблемы с лишним весом, но съедают все, не оставляя мне. А у меня ритуал. Я утром пью кофе с одной зефиркой или конфетой или одной долькой шоколада. Прячу, причем в разных местах)). Чтобы если нашли (а они ищут! когда все съедают), то еще осталось. ЗЫ - берем несколько пачек, но в какой-то момент я утром остаюсь без сладкого. Днем сладкое я не ем, только утром с кофе.Но мы, к примеру, не едим колбасу, поэтому ее просто не покупаем. Хотя дети ее очень любят. Ограничивать себя в количестве дети, как правило, не умеют. И сырки мы не покупаем. Потому что я считаю, что они минимум неполезные и калорийные. И проблем, что очень хочется сырок, а их нет - не бывает.Йогуртов с шариками возьмите по одной штуки на человека. И озвучьте это вслух.Не берите то, что калорийное и вредное. Берите по одной пачке сладкого и мучного. Съели? Больше нет в ближайшие несколько дней. Себе нычку заведите. Фруктов и овощей побольше берите. Чтобы перекус был не печеньем, а фруктами-овощами.