Не все так плохо, да, рекомендуют избегать красное мясо и рыбу с высоким содержанием пурина (сардины, тунец), но можно курицу, индейку, лосось, бобовые. Не рекомендуется сахар и соки, но поощряются свежие фрукты. Принимайте вит С и пейте кофе 🙂