После сорока обычно проблемы начинаются у тех, кто всю жизнь выбирал еду. Не гарантия, канеш, но вероятность намного более высока. Взять хоть мою сестру двоюродную. У нас большая разница в возрасте, ей к 70 идёт уже, а выглядит так, что моя коллега, когда её увидела упалиумир от озвученного возраста. Она не только подтянутая в плане фигуры, но и по здоровью конь конский. Врач ЛФК, физио, спортивный, массаж. Генетики моей у неё нет (наоборот - мама там с целым букетом), поэтому чтобы это всё хозяйство иметь она всю жизнь в движении. Ничего профессионально-спортивного, но - йога, вело, плавание, ходьба, лыжи... И в еде избирательна, очень. Но не до фанатизма. А "клинануло" её после родов. Встала перед зеркалом и увидела фигуру своей мамы, и сказала себе "нееее, так нельзя". В инсте я залипаю на Ольгу Шатыко - 70+, кааак она, мамочки мои, выглядит. Это мой идеал для 70+. Как она энергична, очаровательна, подвижна, женственна. Она оооочень следит за своим питанием и активностью, и всегда это делала.