До пандемии вставала в 06 утра на работу, ложилась не позже 23:00. Т.е. 7 часов. Не высыпалась. После перехода на удаленку график сбился, плавающий. Но по ощущениям - не меньше 8-9 часов. Очень сложно теперь вставать раньше 09 утра.