Невротический тип личности плюс климакс, ну и ковид свое добавил, вот вам и результат. Теперь вы, как истинный невротики, зациклились на себн и постоянно пережевываете в голове свои мысли. Хватит уже, остановитесь, перестаньте копаться в этом, займитесь делом, отвлекитесь. Не можете сами - идите к психотерапевту разбираться с неврозом и к эндокринологу/гинекологу, он вам назначит гормоны, будет вас меньше колбасить. Последствия ковида постепенно пройдут сами, как только вы успокоитесь.