Пить белое вино с минералкой с газом.Съесть большую тарелку еды - самое нежирное мясо 1/4 тарелки + картошка (наверняка будет отварная) 1/4 + овощи без всего 1/2Наесться 1 раз и потом уже только вино с минералкой пить и чай с лимоном на десерт )