Такой вопрос ещё. Врач сказала на данном этапе исключить все крупы и весь хлеб. Крупы и хлеб с высоким ги я давно исключила а теперь вообще все. Спросила,посему я ем черный хлеб, я ответила для витамина В и углеводов. Она сказала, что овощи это тоже углеводы. Оставить только те что растут НА земле. Попробую.