Правильно пишут про вит д. Я на кипре живу много лет. Депрессии часто. В этом году решила сдать вит д, катастрофически низкий уровень, и это с загаром и морем каждый день - 13 всего. Там дефицит начинатеся с 30. Стала пить, недели через две  жизнь стала веселее, сил больше стало физических. Пью уже месяца три, вспоминаю как плохо было.. и солнце не помогало и море