И я знаю 2 чел.Эффект отличный, осложнений нет. Но там контроль питания (отсчитывают низкокалорийную еду ложками, до 100 мл еды на прием), самоограничения и занятия в зале.Чуть расслабиться (отпуск, весной на самоизоляции дома посидели) - сразу +5 кг.