Попробуйте заменить сахар на стевию или стевию+эритритол (если стевия не пойдет на вкус). Это натуральные продукты без калорий.Я 5 рабочих дней на ПП, в выходные отрываюсь на блинах-пирогах-пирожных. И вот именно после того, как стала использовать стевию вместо сахара (мне вкус ОК, а кофе с ней даже вкуснее), вес пошел вниз вообще без физ.нагрузок...