Большое спасибо всем ответившим ! У меня первая беременность, возраст уже ближе к 40. Слава богу, процесс проходит отлично, продолжаю вести активный образ жизни, спорт (легкие тренировки + пилатес дома ежедневно с небольшим весом), много хожу, отеков нет, но уже сейчас в 33 недели + 10 кг (165 рост, стартовый вес 57, я проф.спортсмен) Хочу быть в форме долго.  Понимаю, что это должно волновать меньше всего, но я тетка, и это тоже меня волнует! Важно понимать, что и как. Но вот гормональный момент,это загадка, но, я так поняла, основное конечно- это режим питания!