Ничего не врут. Просто дело привычки. Мы, к сожалению, на плохие привычки сильно подсажены. Я, например, сахарный наркоман. 😀. Нужно пройти ломку как у наркомана, заставить себя поменять привычку.Если это перетерпишь, то дальше все катится как по маслу. Если силы воли не хватит, то останется только себя утешат, что про ЗОЖ нам все врут 😀😀😀.