Ну разнесите зти 6 часов на 6 дней и получится 1 час в день. Где экономия? Я почти никогда больше часа в день и не готовлю. Паста любая кроме лазаньи и пр - 30-40 минут, рыба любая - 30-40 минут и тд. Конечно без всяких многочасовых запеканий, но они и не требуют постоянного присутствия на кухне.