Без витаминов можно, конечно, пережить. Но мне вот прогестерон трансдермальный нужен. Он меня от кровотечений спасает. Но в России нет прогестерона (идентичного натуральному) в такой форме. Эстроген есть, а прогестерона нет. Таблетки в моем случае не работают (пробовали с гинекологом разные, аж 2 года на это потратили), видимо из-за проблем с ЖКТ или хз, почему. А вот такой прогестерон спас. И чо делать?(((Ну и шампуни, бальзамы для волос  меня там оооочень устраивали.