Муж был на кето, пока не похудел. Сейчас на низкоугдеводной вес поддерживает. Я ему не готовила отдельно. Он ел то же, что и мы, но только без гарнира. Никаких дополнительных продуктов я не покупала. Или вместо бутерброда с сыром и омлета он ел просто кусок сыра и омлет. Творожная запеканка была с сахаром, стала без сахара.