Если я позавтракаю овсянкой, я через полчаса сожру всех, кто рядом, вообще не моя еда.Зато если сделаю яичницу с хлебом, то часа четыре вообще есть не хочу, мне сытно.Ладно, буду смотреть и изучать, хотя не представляю, как это считать и взвешиваться каждый кусок, но, блин, НАДО что-то делать, а не ныть, хотя ныть проще и кайфовее