Спасибо за такой подробный ответ, мне кажется учитывая ваш опыт похудения вы можете вполне меньше есть, а то как-то 2500 многовато по-моему. И 75 кг вам будет вполне хорошо! А вредности входят в ваш рацион? или все по ЗОЖу?