Господи, да пейте вы вашу химию, лишь бы на здоровье. Нет общей причины плохой усвояемости. У каждого свое. Свои аллергии и неперносимости.Вы считаете, что пить дрянь - это лечение. Пейте. Запретить вам нельзя, все без рецепта.Но с головой дружить надо. Я вам сказала - кишечник. Именно там чаще всего происходят все процессы. Вы проигнорировали это слово.Вот приведу вам пример. У меня и у моей знакомой в возрасте 7 лет была желтуха. Я с тех пор не ем жареное, жирное, шоколад, красное мясо почти не ем. Мне от этого плохо. Из овощей - баклажаны. Такая своего рода диета. Не могу есть колбасу и все производные, не ем копченое. Живу в принципе без проблем.Она восточная женщина, все это ест, потому что у них острая и жирная кухня.. И что мы имеем? У нее уже удален желчный, постоянные боли, постоянные жалобы.А диагноз один. Многие скажут - да забей, гепатит был так давно, тебе уже все можно. Болезнь одна, образ жизни разный.Так и вы. Я же не знаю ваших особенностей. И вашей диеты.Как я могу вам точно сказать, на что обратить внимание.Но поймите, низкий уровень чего-то это не всегда плохо.А что будет, если вы перестанете пить витамин Д - волосы поредеют, пятна появятся снова?