не в тренере дело. есть групповое занятие, класс, там конкретные упражнения и количество подходов. условно 25приседаний, 25выпадов вперед, 25 выпадов назад, 25 боковых, отом 4приседов сумо, потом с выпыгиванием и т.д. на разные группы, далее с руками/спиной/прессом работа...вы, похоже никогда не были на групповых занятиях раз такое пишете))например лесс майлс тренировки, боди скульпт, функционал тренинг - \то стандартные групповые тренировки, в которых за 5-60минут вас выжмут) и никому нет дела, что вы неправильно приседаете и не усеваете.