а) почитайте в Википедии "Застенчивость". у нее бывают также физиологические причины. Уверена, у тревожности тоже.б) я бы искала хорошего психолога для поддержки в этот сложный период.в) мне лично здорово подправил нервы (ушла от тревожности и небольших ПА) отказ от глютна и молочки (а моего сына 10-ти лет избавил от хронической головной боли. Правда, мы с ним потом поговорили, все взвесили, и через 3,5 месяца опять вернулись на глютен - он ужасный хлебоед! боли тоже вернулись, но вроде меньше). Я не к тому, что прям всем садиться на безглютенку, но мой пример показывает, что, 1) опять-таки виновата физиология и 2) есть вероятность ее подправить, сменив питание.Кстати, возможен недостаток витаминов и микроэлементов. Попробуйте вит Д, первый вечер 2000-3000 МЕ, потом по 800 МЕ. Через недельку-две спросите его, есть ли изменения. Как вариант, который многим помогает: Магне В6. МЕньше сладкого и мучного (мучное выносит из организма группу В, а она отвечает за нервы). Кстати, я не уверена, что мне именно отказ от глютена мне помог. Может, просто отказ от мучного. Но результат был, поэтому я не безглютенке уже 2,5 года.А в игры пусть играет!!! Хоть на чем-то парень отдыхает и находит себя.