Мозгами. Одно и то же из топа в топ. Ну нет волшебных таблеток, которые остановят вашу распущенность.Почему то если я худею, то ни в холод , ни в жару не жру. Мозги перестраивайте. 165 и 70 -это жирная. Я 165 и 60 и то толстая.