я тож обожаю бегать - само ощущение окрыляет)))весной начинаю на асфальте - вот тут недели через 2-3 колени начинают о себе напоминать - в это время обычно можно уже бегать в лесу - и все проходит. так что либо по какому покрытию бегать корректируйте либо в чем.