Скорее всего, будет первоначальный осмотр врача и консультация с тренером. И то и другое формально.Дальше либо сама по желанию куда угодно, либо на групповые занятия, либо на индивидуальные занятия за отдельные деньги.Одежда любая комфортная-спортивная. Полотенце.У меня в таких же, как у вас, условиях тренажерка не пошла. В бассейне плавала, в баню ходила. Но я изначально такая, с детства занималась плаванием и не люблю заниматься в зале.