У меня-то? Считаю что весьма Лайтово, я очень многое себе позволяю)) И восхищаюсь людьми которые строго ограничивают себя крупами, мясом и овощами, чтоб не проскочили ни капля молока, ни крупинка глютена или ещё что-то подобное.