Я ,отчасти ,смирилась, отчасти взяла себя в руки. Если раньше спорт ,ПП итд. Сейчас лайт ПП, спорт лайтово тоже. Джиллиан пару раз в неделю первый уровень. Иногда 1 раз в неделю. Ланью мне уже, видимо не быть, при моих исходных ленивых данных, но поддержать то, что уже нажрато и не идти дальше, это мне помогает. Для меня приемлимо интервалка. Мне как-то подошло. Любимый мною Дюкан уже никак не получается. Так что, если вижу стрелка весов начинает колебаться, я беру себя в руки.