Девушки, помогите вывалившейся из телеги. Никак не могу вернунься к нормальному, без компульсивного переедания, режиму. Хочу сбросить 5-7 кг, но потеряла настрой. Что вам помогает не срываться, и придерживаться похудательного плана? Может какие-то "маленькие шажки" есть? Ничего придумать не могу.