Ну я не знаю как называется. Мы просто  беседуем, она  указывает  на моменты, на которые стоит обратить внимание, пытаюсь изменить свою реакцию на стрессовые ситуации. А ещё  просит меня  вспомнить  прожитые ситуации, которые стали причиной раздражения