Самый лучший способ избавиться от тяги к сладкому это не есть его вообще. Будете себе позволять как здесь советуют в 1 половине дня будете 2 половину дня хотеть и нажираться сладким.А для избавления от тяги надо перетерпеть какое-то время без сладкого, меню построить где нет простых углеводов, которые и вызывают тягу (так называемые качели).