У меня так было, это странно, но мне помог поход. Дни начались незапланированно в походе, лежать было нельзя, иначе опаздали бы на поезд, пришлось идти, через пару км поняла, что уже ничего не болит. С тех пор, несмотря на сильное желание полежать, я заставляю себя делать упражнения или просто ходить. Я про себя поняла, что это от застоя крови, она плохо отходила, особенно, если лежать.