Молочная каша - гречневая = отсутствие пользы. Не рекомендуется готовить гречневую кашу на молоке, поскольку крупа богата железом, а молоко — кальцием. Эти минеральные вещества, попадая в организм одновременно, практически не усваиваются, что сводит пользу блюда на нет.Источник:  vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-soderzhatsya-v-grechnevoy-krupe