Советовать не могу, но своим опытом поделюсь. Каждый раз после возвращения из Тайланда был сильнейший цистит. Много лет. Встретила хорошего врача,  который все объяснил с точки зрения физиологии. После острого супа, (кислого) вина и т.д посоветовал пить много воды (ну если совсем нельзя отказаться), не носить стринги и влажный купальник (правда я и так не носила). Прием монурала 1-2кратный если все же случился рецидив. Все в моем случае оказалось так просто. О цистите забыла раз и навсегда. А ранее чем только не лечилась, сколько бак посевов сделала, антибиотиков пропила, сколько денег потратила на исследования и лекарства... Вспомнить страшно. Удачи вам и здоровья