У меня школьник и садовец, всех утром разбудить, отвезти в сад, в школу. Я тоже за режим! Последние 3 года вставала раньше всех на час, посвящала себе, физкультуре.  Но вот сейчас сдали нервы, Причем до  общего кризиса у меня наступил еще мой личный й семейный кризис. Стала плохо спать, позднее ложиться. Сейчас да. очень надо восстанавливаться. Пришлось пить снотворные, хоть как-то спать.  Конечно надо переходить к старому  режиму, вставать раньше. Тогда буду нормально спать и высыпаться