Сходите к лору. Проверьте на тонзиллит. Возможно, какие-то бактерии, которые разрушают защиту организма, пропускают вирусы. Это я так, по-обывательски. Если по мазку найдут тонзиллит, то его пролечить.Ещё зубы пролечить - это тоже влияет на иммунитет.Нет ли аллергии - сдать пробы. Может у вас аллергия на кошку и организм бросил силы на борьбу с ее шерстью, а на вирусы нет. Также может аллергия на домашнюю пыль, плесень. Это все ковры убрать, чаще делать влажную уборку.Ну и физическая активность не менее 3 раз в неделю.