Упражнений "для талии" не существует. Качание пресса никоим образом на талию не влияет. Если вы груша, то она у вас от природы тонкая. Так что не надо говорить, что вы занимаетесь спортом для талии. Раскачивая косые мышцы живота можно талию сделать ещё шире. Вывод: тонкая талия это не ваша заслуга.