Не, не каша... такая получается... вкусность, почти ореховая ))) если крупный геркулес класть. Попробуйте.  Не понравится - не будете делать.Я тоже редко так делаю, потому что лишние калории мне не нужны сейчас. Итак у меня маловато белка, многовато жира. Но если правильно уложить в калораж - хорошо ))