Спасибо и Вам так же ! ))) Пока ненавистные 10 кг не покинут меня , буду так питаться )) На самом деле , это не сложно , просто тут все говорят , что надо все равно придерживаться суточной калорийности , вот я и задумалась , тк у меня явно больше 1200 ,  ближе к 2000 иногда и больше . Для меня труден промежуток перед вторым приемом пищи ,за пару часов до я уже нестерпимо голодная . Но ведь  действует же  метод и это здорово ))