Так я и скинула 41 кг. Но надо еще столько же. Это не спринт, это марафон, на несколько лет. Так что никакого насилия над организмом невозможно, иначе неизбежен срыв и откат. А это прям плохо-плохо будет. Гораздо хужее, чем просто на месте постоять.Объемы в этом месяце ушли совсем капельку - пара сантиментров в талии и сантиментр в руках. Несерьезно. Можно считать, остались на месте.