Я бы попробовала есть больше продуктов с повышенным содержанием коллагена: холодцы, желе, хрящики всякие. Можно попробовать пищевую добавку дополнительно принимать. Плюс пивные дрожхи для витамина Б. Мне кажется, такое в первую очередь "изнутри" надо исправлять, т.е. питанием.