Пью магний + В6 постоянно, цинк, д3 + к2, омегу, витамин С, кальций. Результат: утром не сводит ноги,  ушли белые полоски с ногтей, нет "волосопада". На коже практически нет высыпаний. Нет проблем с засыпанием. Нет перепадов настроения. Нет упадка сил. Пью БДЫ больше года, магний два года. До этого не верила ни в какие чудесные витаминки, типа только правильное питание. Может, кому и помогают курага- изюм и творог. Но в моем случае результат, как говорится, на лицо. Кстати, гиалурон - коллаген как бады не воспринимаю.