реально - читала несколько раз, только не отложилось. потому как запомнилось - лучше рыбу есть))))вот стараюсь...я до этого омегу всяко разную с айрхэба года 2 принимала, а с весны не принимаю, только рыбу периодически ем - я разницы не почувствовала... и не увидела...