Автор, вам тут пытаются сказать, что у вас все нормально. Нет, ненормально. Потому что вы ищите решение проблем где-то вне вас. Вы не задействуете свой разум.Это нынешняя тенденция.Как вы, спортсменка, могли есть вечерами в три горла? Как? И что? Вы днем не доедали? Я 15 лет работала ночами дома. Честно, не хотелось ночью есть совсем. Чай травяной пила. Потому что ночь - это ночь.Начинайте с домашнего хозяйства. Найдите причины, по которым у вас слишком много времени уходит на домашнюю работу. Если горы посуды - купите посудомойку. Если не можете одновременно делать несколько дел - подберите под свое меню технику, где вы сможете просто нажать кнопку. Я так и сделала. Обычно запускаю все нужные мне приборы и занимаюсь другими делами.Но главное - не переживайте по поводу того, что вы плохая. А конструктивно ищите и решайте проблемы в домашнем хозяйстве. Мы ведь все дети. Если ребенок плачет, то не потому, что он вредный. Ему плохо - сыро, голодно, больно, некомфортно. Так и мы. Если мы не хотим что-то делать, причина в чисто материальной области. Ищите, почему вы не хотите это делать.А сладкое. Ешьте только домашнее. Тогда, прежде чем съесть, надо будет сначала испечь. Я вот ленивая, поэтому ем по четверти домашней печеньки в день, чтобы не печь лишний раз.