Меня мотивируют другие. Ищите правильное окружение. Блогеры, статьи и книги о полезной пище и спорте. Я когда смотрю и читаю подобное, заряжаюсь и тоже перехожу на здоровое питание, поддерживаю активность. Срывы бывают, без них не получается. Но если Вы недавно поправились, скинете быстро. Организм не привык ещё, все получится )