Напишу не анонимно, вдруг кого-нибудь мотивирую своим примером 55 лет. 158 см рост.В марте 2020 весила 83 кг, в декабре 2020 весила 53 кг, то есть скинула 30 кг жира.Вернулась к своему "нормальному весу", до этого 15 лет набила жирок.На интервальном питании с апреля 2020. Скучно было сидеть в Москве на карантине, решила попробовать. Получилось.НЕ на кето, т.к. люблю углеводы и не хочу от них отказываться.Строго, без всяких перекусов. Быстро привыкла к такому режиму питания.пс: стала стройная, но не помолодела, увы, как было 55 лет, так и осталосьКожа на лице не обвисла (на животе и на попе тоже). Только "крылья" на руках, фу-фу-фу, теперь  с открытыми руками не хожу.