Я такая же и сижу дома,усталость,сонливость. Как только куда то выезжаю часа на 4-6,то картина меняется. Вначале все по старому-зевота идиотсая,глаза на ходу закрываются,как у Вия,а потом бодрая,как конь. Сделала вывод -это от сидения в квартире идёт упадок сил. У меня такое было в молодости,когда речи не шло о старости и каких то недугах. Купила себе квартирку в шлакоблочном доме двухэтажке,окна  вечно в тени,в квартире солнца мало и холодно и я  вялая,сонная.Продала квартиру,вернулась в прежюю кирпичную однушечку из красного кирпича и забегала,как электровеник,в ней прожили долго и всегда энергия и отличный сон и стройная фигура,ела мало,аппетита не было. Сейчас в панели новой и все повторяется. Сторона западная,слнца с утра нет,воздух плохо проникает через бетон и утро до половины дня это зевота и усталость,с вырубанием на сон. Ужасно.