Я в прошлом году также мучилась, но не стала экономить и сразу сделала индивидуальную. Поначалу очень тяжело было, но нога реально сказала спасибо. Сейчас я и босиком могу ходить, и пятки совсем не болят, хотя с зимы я уже забросила носить спецстельку. Так что не разменивайтесь по мелочам, у врача сделайте. И еще мне рекомендовали ванночки с солью (тот врач, что делал стельки). Я, правда, поленилась, пару раз только и сделала.