Автор, очень советую вам искать интенсивную помощью,  лучше всего в стационаре. Вряд ли вы сами сможете справиться с ситуацией,  она не снаружи, а внутри вас. И делать это надо было раньше,  а не взваливать ответственность за ваше состояние на вашего мужчину