Понятно. А у меня изначально было 87. Решила худеть -перешла на ПП. Похудела до 80. Вес год стоял. Уменьшила ещё порции -похудела до 75. Опять вес год стоит. Этой весной ещё уменьшила- считай голодая-вес 70. За три года путём проб-у меня задетая только, когда я голодная. И занималась три раза а неделю дома и бегала. Вес стоит. Как только не ем-минус идёт. Сейчас я ем в 12 и в 16. Вес уходит при таком питании. Но и ем не все-только полезное. Это если худеть-если есть три раза в день ну и не позволяя хлеба , то я и не худею и не поправляюсь-хорошо держу вес. Но чтобы скинуть мне до 65-опять только голод.