и у меня так же, магний уже много лет пью, и все остальное перепробовала. Сон тоже от него лучше не стал. Т.е. если стрессняк постоянный - никакой магний не работает. А если я спокойна, то и со сном нет проблем, и без магния.У меня есть подруга с мигренями, она курсами пьет кавинтон. Он помогает (тут спорный вопрос, мне не помогает) только если пьешь его какое-то время, 2 недели минимум. Но ей помогает сразу после 1й таблетки (она пьет его при приступах). Ощущение, что это просто самовнушение так работает. С магнием (и прочими "витаминами Д" ) та же история, как мне кажется.