Ну мы не коровы,3-6 мы не жуём целый день. Мы питаемся 3-6 раз в день. Не все жуют круглосуточно как коровы - ну как вы.Если был полноценный завтрак-обед-ужин, то в промежутках никто ничего не захочет. У нас совершенно другая концепция питания, но вы в силу своей мудрости искать не хотите, а разжёвывать вам тут в трёх словах кратнкое содежрание 30дневного цикла я вам не буду, вы же не хотите. И если нет друзей-идиотов, то и не будет никаких ужасных ситуаций и как следствие с психикой тоже всё в порядке.