Чай с парой сушек обозначает, что вы не ели после 16-17)Я сбросила 26 кг тогда, когда начинала не есть после 18, т.ч. это работало и тогда, но за счет того, что норма калорий пришла в норму. Ваши 15 часов и мои 18 - без разницы. У вас это работало, что вы не тазиками ели. А ели бы до 15 полкило масла с тремя батонами, то и ничего бы у вас не работало.И еще раз. Я не ем 14 лет после 18. Не дней, недель, а лет. Поэтому я на этом "не есть после 18" собаку съела))) У меня еще и силовые пять-шесть раз в неделю и тоже не худею, но и не толстею. Если жестко к лету ограничиваю себя, то опять худею, но от времени принятия пищи это не зависит. Другое дело, что мне комфортно не есть вечером. Утром завтракаю около 11-12 часов. Вот сейчас пишу после завтрака, а время на часах 12.56