Это все от бедности. Если бы вы могли себе позволить более качественное питание, вы бы его позволили, правда? Меню моих подростков на сегодня- завтрак - омлет с помидорами и луком, хлеб, несладкий чай + бельгийская вафля с кленовым сиропом- обед - паста (макароны) с лососем в сливочном соусе  и салат из свежих овощей, сок, арбуз (мы не в РФ, сезон арбузов давно начался)- полдник - хумус, сыр, несладкий йогурт + мюсли, чего сами возьмут в холодильнике + чай + печенье- мороженое по желаниюужин - суп минестроне + сок + какие-нибудь фрукты (есть виноград, манго, арбуз)