Вот я примерно с теми же параметрами, практически головой об стенку. У меня 167/56-57, хочу 167/55, идеально для меня. Эти последние пару кг- это самая ювелирная работа, тут уже просто «на полведра меньше» не помогает.Последний ушедший кг был на сочетании сильно жирного питания (не в кетозе), бега по 25 км в неделю и ИГ 18/6. Попробую так продолжать на неделе с загрузкой и нарушением режима в пятницу и субботу, что стресс создавать. За июнь обязана сбросить, мне в платье на свой ДР влезть надо