Готовтесь что будет не меньше года. Ну и настрой важен. Мне как-то психолог посоветовала простое упражнение , чтобы сломать негативную спираль. Просто записывать каждый день 5 позитивных событий. Потом мозг перестроится  уже будет легче. Сейчас вы страдаете и не видите вокруг много хорошего. Держитесь! Это пройдет, точно. ( у меня через 5 лет )