Подниму свою тему спустя почти год и немножко похвастаюсь))).Сейчас мой вес 66,4, т.е. ушло почти 20 кг за год без физ нагрузок.Первый месяц вес стоял. Потом купила себе на 8 марта весы кухонные и электронные и сразу пошел прогресс))).Я по прежнему почти не ем углеводы  (хлеб, макароны, крупы , сладкое). Калории считаю каждый день уже на глазок, но держу средненедельное значение: сначала ограничивала 1400, а сейчас снизила уже до 1300, но видимо, с учетом погрешности, реальный каллораж побольше. Сюда впихиваю очень редкий фастфуд, алко и даже тортики.Интервальное /кето не зашло, но получается после 19 вечера до 7 утра не есть. Больший перерыв смысла не дал, но было голодно по утрам.Очень помогает метод "Инги": кусочек шоколадки, сыра, колбаски делится на много мелких частей  и чай пьется с одним тонким колечком колбаски, сыра или с четвертью шоколадки.По объемам больше всего ушло с бедер и с талии (см по 15), грудь только на 5 см. уменьшилась. В итоге продолжаю из жадности донашивать брюки и  джинсы на резинке с кулиской и трикотаж. Блузки вроде ничего в груди, но на спине вертикальные складки, а платья вообще сидят как попало. Из старой добеременной жизни 13 лет назад осталось только одно платье 46 размера, в него уже влезает попа, но в груди не сходится молния.В последнее время вес стал зависать неделями на одном значении, а потом дальше продолжает снижение. Программа минимум 65 кг, максимум 60 кг.