Яйца+ териый сыр, любой , можно плавленный + чеснок и в духовку. Если яйца нельзя, давай без яиц с зеленью.Огурец сверху каплю сметаны или майонеза, посыпать специями и зеленью. Острый сыр и сверху помидор. Сухой сыр+ болгарский перец.