Автор, для того, чтобы не закипать и не вспыхивать, достаточно обладать логическим мышлением.Наличие разума предполагает некторые аксиомы. Все люди разные, у всех людей разные точки зрения на события. Людям не обязательно озвучивать свою точку зрения, равно как необязательно выслушивать позицию другого. Спорить бессмысленно, особенно взрослому человеку.И самое главное - если ситуация доходит для меня до уровня "я закипела", значит однозначно виновата я сама.В стартовом посте - взбесила бабка. Во-первых, не бабка, а пожилая женщина. Во-вторых, да, она хотела посидеть со своими, да она имеет по возрасту права на места для пожилых и инвалидов. Не надо беситься и оскорблять людей. Это настолько неконструктивно, что к больным рукам вы присоедините расшатанную нервную систему.Надо уметь просчитывать риски и выгоды. Автор ведет себя так, что только умножает свои неприятности.Помочь ей может ее собственный разум. Надо сесть и подумать о жизни, о своем поведении. И найти оптимальную линию поведения.Когда я вижу, как спорят и ссорятся люди в возрасте за сорок, мне кажется, что они все умственно-отсталые. Не уподобляйтесь таким.