Я была сверх закомплексованным ребенком. Причем от рождения. Родители не причем)Папа сначала учил спрашивать дорогу у незнакомых людей (научиться без страха подойти к любому незнакомому и заговорить то бишь). Потом мы выстраивали стратегию, как отказать моей лучшей подруге (которая давлела надо мной и была абсолютным лидером) что-то сделать. Причем сделать это дружелюбно, не испортив отношений.Сначала надо научимться говорить НЕТ людям, которые настроены положительно к тебе.Потом как дать отпор таким вот "звездам" в новой школе. В итоге я, правда, с ними подружилась) Они были неплохие девчонки на самом деле.Ну и просто разговаривал со мной очень много. Почему надо говорить нет (мое слабое место было), как понять, что нужно тебе, почему надо настаивать на том, что нужно тебе и т.д.Но папА был профессором, крутым до невозможности товарищем, прошедшим "дворовую школу послевоенного бандитского Люблино". У него как-то получалось это сделать.А сейчас много курсов есть на эту тему, посмотрите.