Не в климаксе, но минус 10 кг за прошлый год. 3 раза в неделю с тренером силовые, 10 тыс шагов каждый день. Ем как обычно (но я и обычно чай пью без сахара, картоху и пирожные дома не держу.  Мне 48 лет.