Я тоже только приближаюсь к этой грани  Вижу изменения и понимаю, что если хочу и дальше нравиться себе - надо прилагать все больше усилий. Но я делаю это с удовольствием: много хожу, плаваю, хожу на массаж, люблю всякие масочки, баню и все такое. При всем при этом я понимаю, что изменений не избежать, но их можно немного приостановить, на время  Пока есть силы и здоровье. Самое главное, что здоровье пока позволяет наслаждаться жизнью, а это самое важное - качество жизни и возможность жить и развиваться. И еще один момент - помимо здоровья важно не терять интереса к жизни.