У меня в 48 климакс начался... приливы мучили, работать не могла, муж в другую комнату ушел..гормоны мне нельзя, хорошо грамотный гинеколог попался, сдала анализы, лигнариус прописали, диету посоветовали, стала придерживаться, легче стало. В бассейн начать ходить.