Сдаешься при прилете, принудительное анкетирование, заполняешь все сам (т.е. вроде как сдаешься), но избежать процедуры вряд ли получится. Предупредить на работе, в школе вроде тоже как надо самостоятельно, но во всех известных мне случаях и школа, и работа и сами интересуются, где были (скрывать как-то странно) и в большинстве случаев туда еще и сообщают . Так что фраза про добровольное сообщение это скорее перестраховка.  Насчет карантина как-то не очень понятно, у всех по-разному, я выше написала  как бывает  https://eva.ru/topic/77/3584035.htm?messageId=100275526  Но некоторых просто предупреждают и все, их не отслеживают, по крайней мере, они об этом не знают. А в другом топике писали, что у кого-то знакомого дома посадили с отслеживающим браслетом, вот в это, честно говоря, не очень верю (точнее не верю, что браслет из-за карантина).