Удивляюсь, сколько здесь ценителей "исскуства", жрать поменьше.Все могут похудет, но вес удерживает очень малое количество.Вот вы хотите писать, а не пойдете, силу воли будете воспитывать? Представляете себе неудобства?Так же и с жрачкой.