Я подскажу . Идите в институт какой-нибудь соискателем. Во многих после Универа даже при 7 годах отдыха вы будете умнее многих. Я в подобное место выходила после 4 лет перерыва, потом еще был перерыв на 3 года.  Подруга пошла в нии по землетрясениям лет через 10 сидения дома. Причем она была троечница, но там звезда. Я защитилась в 38. Подруга в свои 40 тоже планирует - публикаций достаточно уже. Надо просто пересилить себя и сходить на собеседования.В чем бонус:- вы сможете почти не менять режим и регулировать нагрузку- появятся какие-то осязаемые достижения (на обычной офисной работе их нет совсем, там все достижения - деньги, они вас не замотивируют)- начнет работать мозг, с приятной отдачей- вы будете видеть людей, но в ограниченном, комфортном для вам количестве- какие-нибудь конференции и тусы по тематике - есть шанс встретить симпатичного увлеченного делом паренька без тараканов вида антивуменВообще я сторонник винить Универ в таком результате. Мозг тренируют отлично, но путевку в мир и представление о том, что и как делать не дают совсем. Многие оказываются в подобном положении. Убеждаю свою пойти не на мех-мат, а во ВШЭ или еще куда. Там обучению использования навыков и поиску себя уделяют куда больше внимания.