На колени я использую 1 раз, но несколько дней, моюсь с ними. А на лоб клею на ночь, утром аккуратненько отклеиваю и вешаю на зеркало, использую пока липнет (дня 3-4) Наверное это не правильно, он же загрязняется, но мне нормально.