Смотря какие проблемы у человека, меня с детства врачи заставляли есть 4-5 раз в день + ограничения в питании. Но тут тоже есть изменения, всегда говорили, что один конкретный продукт - враг номер 2, как сейчас помню и плакаты о вреде, висевшие перед кабинетами, а теперь его, наоборот, рекомендуют при тех же проблемах. В списке был еще враг номер 1, я по дури его стала есть в молодости, типа врачи всё врут, а они не врали, теперь не могу на него смотреть без содрогания.