С начала моей похудательной кампании прошло 14 недель. 40 лет, рост 166. Начальный вес 65,4, сегодня - 56,4. Грудь, талия, бедра - отовсюду ушло по 9 см Промежуточные (сегодняшние) результаты в папке 111, пароль pitpithttps://eva.ru/passport/37151/photos/1140301.htmМое похудание основано на контроле КБЖУ, количества шагов (12000 минимум стараюсь делать) и незитром комплексе из четырех упражнений. Плюс ввела лежание на валике, но это больше для позвоночника.