Если Вы станете есть одну траву, то холестерин больше, чем на 10% не упадет,, т.к. было, скажем общий Х. 10, станет 9.Т.к. 90% Х.-экзогенный.Гуляйте средним/быстрым шагом час в день, пейте Омега-3.