реально ощущаю только один витамин, который для регуляции цикла гинеколог посоветовал но в большой дозе во второй фазе...это витамин Е, пока пьешь кожа на глазах разглаживается...и все остальное так ..не понятно..много чего пью просто потому, что "как бы рекомендуется" (зачем только не знаю) - и коллаген, и кальций, и Д3, и омегу пила...никакой разницы с до и после, кроме вит.Е...поэтому и спрашиваю обычно- а на фига?