Мне 51, тоже мой обычный подход стал хуже работать, но если упорно двигаться вперед, то он таки работает.Я тоже зимой чуток расслабляюсь, весной строго беру себя в руки. В этом году из-за карантина строгость сдвинулась на май. Почти четыре месяца сгоняла 6 кг, которые обычно скидываю за два. Но скинула же. Будьте счастливы и не издевайтесь над собой.