Похудела я от диеты и метформина, если картошку наявривать каждый вечер - никакой метформин не поможет! Яблоки можно, и эндокринолог говорила и в брошюрке ( из школы диабета) написано и сахар от них не скачет, глюкометр не врет! Рис не более 1 ложки в неделю - хоть какой , после риса в качестве гарнира сахар подскакивает ЛЮБОГО риса!  Вы путаете диету для похудания и диету диабетика. Диабетик с этим живет всю жизнь. Кроме того диабетику нельзя иметь лишний вес , но и нельзя иметь недостаток веса. А метформин в любом случае нужно принимать, так что легко выскочить за пределы нормы, так что боХ с ним с метаболизмом, главное сахар в крови. Так что сухое вино - можно. Автор вот смотрите, Голодным ему ходить нельзя! Бывают случаи когда нарушаешь диету и это сразу отражается на сахаре.  Но дома и в основном все должно быть полезным. В гостях, "в полях" едим что приходится.  На счет вина . Я спросила у эндокринолога , именно она мне это и посоветовала. Основное что позволяет вообще приспособится и жить , это мысль что я нормальный человек, я не инвалид, я не выпадаю из жизни.  Первые полгода я считала себя инвалидом, меня девчонки зовут в рест, посидеть, я 100 лет их не видела , а я не иду сижу дома. А что мне делать в ресторане где все пьют, едят танцуют.. , на Д/Р тожек не ходила, кто мне будет отдельно готовить?  Ну не знаю , у меня все знакомые люди простые, сидящий со скорбной миной ничего не едящий и не пьющий гость - не в традициях.  Кажется коньяк можно, но я его не пью, так что не знаю. Свою норму нужно узнавать с глюкометром. Но алкоголь - часть нашей жизни. Сначала думаешь - да нафиг этот алкоголь! Вообще пить не буду, а потом один случай, второй. Ты начинаешь понимать что выпадаешь из жизни... Это самое плохое. Мужикам сложнее. Что он скажет мужики я не пью - у меня диета? Так это сделает его жизнь серее и неинтересней. Так можно вообще интерес к жизни потерять! Нафиг - такая жизнь! Буду жить как жил , а там уж сдохну! Мужики как раз склонны к таким выводам. Вы понимаете - он же не пьет напитки с сахаром. То есть какое то понимание у него есть. Просто ему помощь нужна.  Если дома ничего нет кроме жареной картошки или пельменей, если  жена кашу на завтрак всем сварила - то как ему быть? Он есть то что есть...