Зачем его ловить? Просто принимнать мультивитамины. Если я приду к врачу и скажу - что-то я подустала - то меня пошлют на расширенный анализ крови, и дальше по вашему списку. Как я это сделала лет 9 назад. Кстати, был недостаток Б12. Больше пока необходимости не возникало. Я рада, что у вас в России есть профилактика, даст Бог, будете, наконец, жить подольше, чем до 65-70. У нас в виде профилактики рекомендуют с юных лет следить за весом и быть физически активными, подозреватю, что в вашем случае, после 40 это не будет так эффективно. Ни бвы и вообще не здоровы, так что профилактируйтесь, вам надо. А здоровым просто достаточно вести здоровый образ жизни и нет необходимости обращаться к врачам без отсутствия на то причин.