Всем привет! Хочу пожаловаться! Месяц считаю калории, 2-3 раза спортзал. Вообще активности добавила. Цель- подтянуть тело и сбросить 5 кг. Мои параметры: рост-160, вес был 59, возраст 44. Так вот, спустя месяц, минус 2 кг, и НИКАКИХ улучшений в качестве тела. Такое же дряблое . Единственное похудела грудь и осунулось лицо. Вообщем, ничего не понимаю. Что я не так делаю? Питание на дефиците, но белок ем много, так как боялась болезненного вида. И вот нифига не помогло. Я близка к тому, что бросить все и жить, как раньше. Что это? Возраст, или я что-то не так делаю? Помогите советом, кто в теме! Спасибо!