З/о. Йогурт греческий с грецкими орехами и ложкой меда. Борщ с кусочком хлеба. Кольраби, кусочек горького шоколада. Ужин. Гречка с жареными опятами и свежим салатом с соусом песто (спасибо за  идею, а то банка в холодильнике стоит).И маффин (вообще его в планах не было, но мне завтра в больницу, нервничаю).Получилось около 1200 калорий