Утро: сырники на рисовой муке с ягодами и натуральным йогуртом. Жарю на сухой сковороде без масла.Перекус: запечённое яблоко с корицейОбед:Суп-пюре из брокколи на курином бульонеПерекус:кефир и ржаные отрубиУжин:салат овощной с консервированным тунцом и растительным масломВес 53