За естественный. Без него мне плохо: прыщи лезут, болячки. Еще спину летом погреть обязательно. С загаром хорошо. Но я от природы смуглая, практически не обгораю, солнцезащитный крем мне нужен только на грудь и плечи, да и то на турецкой широте, на нашем Черном море уже не нужен.