Гриля нет дома. Для меня ПП это утро каша на воде и пополам с молоком  фруктик , кусок сыра маленький. Обед овощной суп,  запеченон мясо с травами, перекусы яйцо отварное, овощи грейпфрут. Ужин салат с креветками. Хлеб я просто не ем. Мне не вкусно. Но а таком режиме долго не могу. Оливье мне вкусно. Салат с креветками тоже вкусно, но надоел. Грибы на гриле вкусно, с овощами на гриле, но жареная картошка с грибами вкуснее. Но вы ведь свое гнете, про образ жизни итд. Но я и многое другие, не могут в таком ритме всю жизнь. Отсюда у всех срывы и обратный нажор.