Болят суставы, в спине особенно, Невролог разрешил суставную гимнастику и ходьбу (на дорожке можно). Раньше пилатесом занималась, сейчас начинаю заниматься - боли обостряются, поэтому пилатес пока не разрешают. Что можно? Потихоньку занимаюсь по Норбекову, можно ли йога, упражнения на растяжку?Суставы либо от предклимакса, гормоны, либо хронический тонзиллит, никто точно не говорит.