У меня тоже прекрасная фигура в полтинник. И это пробежки по утрам и регулярный фитнес, и ничего более. Ни копейки не стоит, только труд.  Гречневая каша, творог, кефир, морковка, свекла, яблоки и тому подобнее - моя любимая еда. А вы можете оправдывать свою лень какими-то небылицами