Ну вообще хорошие специалисты помогают. Моя подруга работает с хорошим эндокринологом, в первую очередь обратилась с диабетом, приятной "побочкой" в ее случае стало то, что она с оч.большого веса похудела кг на 40. Не до костей, по меркам евы у нее "огромный" лишний вес, но меркам жизни все нормально, выглядит превосходно, вес держит.Но в 1 очередь опять мозги: она сама захотела, она сама обратилась, она сама работает с задачей. И не сказать, что она траву прям жует, у меня режим пожестче порой. Таблетосов много у нее конечно, и жестких, но в ее случае только так.Так что хорошего эндокринолога конечно надо искать. Реально помогает. Но мозги в 1 очередь.И конечно никакого алко.