да, и возраст имеет значение, я про нас, женщин .Я заметила, что если ем фрукты и салаты ( овощьные) меня прям прет, правда без минимальной вкусняшки с кофе (круасан, мини кусочек тортика, кекс) не могу совсем. А да, еще сыры и соленая рыба, сельдь тоже как мне кажется вес дают (соль ведь, хотя полезно) .Если просто сказать, то от простой "столовской" еды и при отказе от булок и хлеба я вес не набираю.