У вас, по всей видимости, сбиты циркадные ритмы. Очень хорошо помог мне в таком случае эпифамин. Он позволяет подкормить клетки эпифиза белками, которые им сродни так как он сам и есть вытяжка из этих же белков животного происхождения. И постепенно орган начинает сам нормально работать и вырабатывать мелатонин. Можно и мелаксен - но это синтетический гормон со всеми вытекающими.