Берете рисовую бумагу.Берете банан.Режете банан на 4 части - один раз вдоль и один раз поперек.Заворачиваете каждую четвертинку банана в лист рисовой бумаги."Прижариваете" на сковородке с минимумом масла (из спрея)Получаете четыре офигенских пирожных, дико сладких и вкусных.Можете присыпать банан корицей.Можете вообще "припечь" яблочко - и вместо банана или вместе с бананом.И еще, мое личное ноухау - 5-граммовые шоколадки. Ибо логика следующая:1. Одна конфета - 15 граммов.2. Если я развернула конфету - я ее съела. Оставить недоеденной "полконфеты" или "третьконфеты" для меня нереально.3. Поэтому я медленно съедаю 5-граммовую шоколадку. Часто этого достаточно. Если нет - я съедаю вторую 5-граммовую шоколадку. Этого достаточно в 90% случаев. Если опять не хватило - то в ход идет третья. И это всё еще только ОДНА конфета ))Еще ноухау - чаи с ароматом. Типа, с ароматом карамели, ванили или еще чего... например, с ароматом печенья (такие тоже бывают). Часто этого хватает.Еще - специи. Например, корица или ваниль. Если в печеное яблоко добавить корицу - то можно и не добавлять тесто и/или сахар )))