Автор, просто хочется Вас поддержать, сама раньше была такая. Села на велик после долгого перерыва и кажется, что все на тебя смотрят. И даже не особо толстая была. В потихонечку на лыжах, без рекордов, неважно где, главное, по чуть-чуть для удовольствия. А там, глядишь, и войдете во вкус и перестанете думать о тех, кто смотрит. А лучше всего - с хорошей доброй подругой, как в детстве, помните? Одной страшно, с подругой ничего не страшно. Попросите поддержать Вас - и вперед.  Глаза боятся, руки (или ноги) делают. Успехов!