У меня серьезные проблемы со спиной, от болей избавилась только после практически годовой реабилитации со спортивным врачем и терапевтом мануальщиком. Сейчас вместо утренней молитвы у меня спец зарядка *шучу* Это позволяет мне жить без болей. Плюс кардио которое мне тоже посоветовал врач. Сейчас в горы хожу 2 раза в неделю. Альтернатива, если все будет хуже операция, но на операцию я не согласна, поэтому занимаюсь. Будет мышечный корсет, будет меньше проблем.Делаю еще потому что, хочу своим хобби заниматься еще лет 20ть, а хобби требует достаточно хорошей физ подготовки. Ну и не охота как моя бабушка и отец в 57 или 60 лет от инсульта свалится. Неет, мне такого счастья не надо.Мне даже мой врач сказал, что таких мало, многие бросают, а я упорная и последовательная Эти качества мне всегда в жизни платили.