но ведь если железо не усваивается, то и гемоглобин будет низковат, а не только ферритинчто делать в ситуации, когда стабильно (!) гемоглобин по верхней границе, а ферритин ниже нижней?был период, когда я сидела практически на гранатовом соке и маральей печени (до сих пор их видеть не могу!), перемежая это морепродуктами и тофу с яблоками вприкуску - картина была ровно та жеу Автора тоже, судя по ТС, гемоглобин успешно поднялся, а ферритин стоит