Да, но.Я прочитала зачем это. Это триггеры, которые при медитации прорабатываются, и когда человек их проживает этой медитацией, он отстранённо на всё реагирует и ему отлично потом себя структурировать. И это действительно так, я пробовала. Я не увлекаюсь ежедневно,  но иногда практикую такие медитации. Только без грообов Осознанные. И самое лучшее, когда говорит мужским голосом, мне с женским всегда спать хочется. И ещё одно. Я как-то медитировала после огромного стресса прямо на работе (условия позволили побыть в одиночестве), я растелила коврик и включила нидру на 25 минут. И мне помогло настолько, что пришлось ехать домой в 15.30 Я для себя выбрала спасение из офиса. Молча ушла. Вы не представляете изумления всех вокруг. Меня вообще никто ни разу ни о чем не спросил  Я просто в один миг не увидела себя на работе в этот день. И Ушла. Но я не злоупотребляю