30 раз отжимается или подтягивается? Для 5 часов в день это мало.Но речь о другом. 5часов в нед ежедневно - это уже для фанатиков и для серьёзных достижений. Зачем так усложнять жизнь ребёнку и лишать других возможностей? Уроки до 14,допога, 5часов тренировки. Это в 20ч только дети дома, а ещё уроков часа на 2?? И всё только ради поддержания физформы?У меня тоже тбфячок был в детстве, ни кувыркнуться назад, ничего не мог. Сейчасв 8лет легко отжимается 65раз, колесо, фляк, шпагат, угол высокий, при 2часах в день 3-4раза в нед имеет. Достижениями не светит у него, а для себя такой режим самый оптимальный. А 25 часов в неделю это уже фанатизм, извините.