Я всегда городская бледная была. Теперь минимум до ОТ минут 15 пешком вдоль парка - отличное средство. + баня с переменой температур "парная-улица" лет 15 уже 2 раза в неделю. Забыла, что такое бледность. После физ нагрузки вообще помидоришна)))