Да, обычное явление с возрастом. Связано это с уменьшением общей физической активности, уменьшением (естественная убыль) мышечной массы, увеличение потребления калорий.Я каску надела, ежели чо. Но очень хорошо все объясняет Брин "Меняю жир на силу воли". Знаю, что сейчас будет куча гамна в мою сторону. Но если вам действительно хочется понять что происходит и что с этим делать, то прочтите эту книжку (с его блога скачайте бесплатно). Если просто попиздеть, то не читайте.