А сколько Вы ели? Белок тяжело усваивается и долго перерабатывается. Неподготовленный организм мало осилит - 4-5 яичных белков утром и на обед совсем немного мяса - до 400 гр. Есть после белка абсолютно не хочется, не лезет. Если есть возможность, хорошо бы разделить приёмы. И это всего неделю. Вы реально после недели загремели в больницу?)))