Выход один - уехать из России. Если это невозможно, то выхода нет. Даже если у нас завтра миллион выйдет на площади Москвы, будет сами знаете что. Пока выхода нет, миллионы не выходят. Просто держитесь. Разговаривайте с близкими, делайте повседневку, займите руки. Не читайте новости на ночь, уснуть потом невозможно. Лучик надежды не гасите, только поможет нам выжить.