Лучше не надо выходя из магазина. Или хотя бы протереть руки дезинфекцией, а потом снимать, но в подъезд по идее лучше заходить в маске, это тоже рассадник, так что... Попробуйте двухслойную многоразовую х/б, в одноразовой действительно нечем дышать, и потеет она, и всё остальное.