Сто раз уже обсуждали. Как у любой приспособы, есть фанаты, есть антифанаты. Как всегда, громче всех орут те, кто не пробовал ( известная позиция "не читал, но осуждаю" ) Мне лет чуть больше, чем Вам. Пользуюсь с первых месячных после родов, как раз в декрете на женском форуме узнала про капы. Сейчас ребенку уже 15. Иной уровень комфорта, но надо приноровиться. Найти свою чашку, сейчас огромный выбор. Изучите ресурсы, их и раньше было полно, сейчас и подавно. Особенно прочитайте про гигиеничность.  Не читайте истеричек, которые не пробовали, а только фукать горазды. Не обращайте внимание на чересчур нервных дамочек, которые от вида крови в обморок падают. Подумайте, насколько Вам это подойдет. Я так скажу - с чашей месячные вообще незаметны. Особенно если не льет как из ведра (наверное мне везло, у меня не обильные). С чашей бывала и в палаточном походе на пару-тройку дней, в отпуске это вообще коронная фишка - месячные тут как тут, даже если и должны были на неделю позже.  Бывало, что в самый "заливистый" день была куплена экскурсия на весь день по Европе (автобусная, между соседними странами). Тогда брала с собой полутора-литровую бутылку воды в рюкзак, на всякий случай. К слову, в европейских ресторанчиках чаще всего в санузле была маленькая раковина для рук  вместе с унитазом, так что бутылкой воспользовалась только один раз, на остановке на трассе - да и то перестраховалась. Дома все санузлы с раковинами, так что проблем нет.