Садиться и начинать делать.Дать себе обещание, что ровно в 00.00 вы закроете ноут и ляжете спать.Иметь на готове орехи,изюм(если вам можно). Отрываться только на пописать и покурить(иногда поесть). Садиться и делать без лишних соплей.Милдронат бодрит, но на определенное время.Потом энерджайзер отключается.