Можно не худеть, или не стремиться особо, а пойти просто в зал, улучшить фигуру, осанку, получать стабильно дозы эндорфинов. Для активной жизни этого достаточно. А друзья нас любят любыми, если только характер не портится.Я в похожей ситуации, но заставляю себя, и это работает.