И я соглашусь.А уж пробовано-перепробованоРаньше не то что 45,а по 2 часа интенсивных было.И вот что я скажу.Когда ходишь в зал постоянно достаточно долго ,тогда начинаешь удивляться.Почему у одних таких же активных результат отличный,а другие-как были пышками так и остались при очень интенсивных тренировках.Со мной одна дама ходила,турчанка,очень сильно мотивированная.Все спрашивала как я такое кардио выдерживаю..так вот,через полгода она усилием воли делала кардио в таком же режиме и в 2 раза больше меня,но вот вес у нее почти не изменился,а она практически жила в зале.