Не в климаксе, но наверное близко уже, 48 лет, минус 20 за прошлый год - интенсивные спортивные нагрузки (бег, беговые лыжи, функционалка) и интервальное питание 8/16. в пищевое окно ем все, включая булочки - иначе мне не хватит сил пробежать 20-ку например. Выглядеть стала оч хорошо (для моего возраста). с 74 кг до 52 - но и мышц достаточно много, поэтому в объемах все норм, разм XS