Не совсем. Конечно из генетически плоской попы круглый кардашьян не сделаешь. Но вот в рамках своей конституции всегда можно сделать более лучше и более упруже так сказать. И из дряблой попы сделать подтянутую.  В любом возрасте, если заняться. Причем заниматься не круглосуточно, а ПРАВИЛЬНО. Опа в этом смысле очень капризное место .