Косточки на руках это воспаления и наросты из-за артрита, а на ногах - вальгус - сдвигание кости большого пальца из-за неправильной нагрузки и узкие носы обуви этому только способствуют. Узкий нос мешает придать стопе форму лягушачей ласты, а нагрузка стремится увеличить площадь опоры, вот и смещается все, вот так: https://gelenk-klinik.de/orthopaedie-freiburg/hallux-valgus/hallux-valgus-Gelenkflaechenwinkel.png