Понимаю...Это всё сложно.  Но работать над собой надо в этом смысле. Однозначно. Нельзя быть в роли жертвы. Необходимо один раз четко осознать что " баста, карапузики, кончилися танцы". Разозлиться дико, озвереть и перевернуть все на 180 °