Вам не позитив добавить надо, а негатив убавить. Снимите с себя часть обязанностей - ремонты всякие нафиг, дети пусть к самостоятельности привыкают и тп. Меня накрыло когда на улице с сердцем плозо стало - тоже куча дел и проблем и все сама. Тггда и поняла что самое главное дело - я, мое здоровье. Остальное по остаточному принципу.