У меня точно такие же диагнозы как у вас. В 45 загибалась, а в 50 чувствую себя отлично. Остеоартроз и грыжи в этом возрасте есть у всех, но не у всех болит, а фибромиалгия от того что спазмированы мышцы очень сильно и это боль вызывает. Лечится все регулярнфми занятиями Лфк. Недостаточность клапанов 2 степени это ни о чём, никак не проявляется, разве что бегать быстро нельзя.