Если средства позволяют - пейте.  Даже невзирая на рекомендации на упаковке. Еще хорошо бы подобрать глюкозамин с хондроитином. Но с ним сложнее. Каждый производитель делает выжимку из разных моллюсков и нигде не пишет из каких именно. Соответственно, действие у них у всех разное. И какой именно препарат подойдет конкретно вам - это невозможно предсказать. Только методом проб. Все, например, нахваливают артру. А я от нее не чувствую вообще никакого эффекта. Мне больше подошел вкусвилловский глюкозамин в двойной дозировке. А вот моя собака на него вообще никак не реагировала. Зато ему подошел глюкозамин в тройной дозировке, который содержался в его корме.