Внутрь биотин, например, такойhttps://ru.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Plus-Extra-Strength-5-000-mcg-60-Tablets/69073?rcode=CCZ331В кожу головы втирать такой спрей- стимулятор роста волосhttps://ru.iherb.com/pr/Hobe-Labs-Energizer-Hair-Follicle-Stimulator-8-fl-oz-237-ml/5948?rcode=CCZ331У меня от него новые волосы пробиваются очень быстро.