У нас тоже часто летит в тартарары Я в 7 ухожу на тренировку в спортклуб , после сразу на работу,муж младшую подвозит в школу к 9, старшая сама собирается и доезжает. В 19 примерно дома. В 20 ужинаем примерно. Все занимаются своими делами, я с мужем что-то по дому, дети заданиями и своими делами. В пятницу вечером может в гости/театр/по магазинам и тд в разных составах.  В субботу дом дела, отдых, покупки и тд. В воскресение может тв музей сходить, погулять в парке и тд, после того, как младшая освобождается с занятий. У старшей свои планы. Как-то так.