Милая. Худеть надо с умом. И питаться дробно маленькими порциями, но не меньше 4-5 приемов пищи. Если вы с мужем( с этим конкретно) планируете встретить глубокую старость, то уясните - кишечник должен регулярно РАБОТАТЬ.  И вот это вот « не завтракает» - это оч плохо!