Гипермобильность - это чаще всего наследственное , и у автора вряд ли она есть. И при гипермобильности важно укреплять мышцы, которые удерживают суставы от чрезмерного "растягивания" и в результате - травмирования, особенно с возрастом.Здоровья всем, конечно.