Там на фото просто какой-то пытошный аппарат помимо резинок)) И фото именно шпагата, причём поперечки, где очень много зависит от тазобедренного сустава, и нагрузка там на ТБС именно нефуёвая. А, повторюсь, шпагат - фигура сборки. В нём для именно прогресса в растяжке сидеть куда более бессмысленное занятие, нежели изолированная растяжка частей тела по отдельности. Я без наезда, может на будущее ещё пригодится - танцы там или ещё что. Гибкие мышцы, если они при этом сильные - вещь хорошая. Но для здоровья всё-таки не сидение в шпагате нужно. Тем более жёсткое. Фигура сборки вообще перетягивает наиболее мягкие участки и игнорит "жёсткие".