177 см сейчас 56 кг. До этого лет ...дцать было 54кг. Но эндокринолог настоятельно рекомендует поправиться до 60кг хотя бы , у худых повышается риск остеопороза с возрастом. Мой девиз- "Даешь 60 кг в 60 лет!"  Считаю проблемы веса и внешности надуманными, ну кроме вопиющих случаев, вредящих здоровью!