На работе (детский сад) с понедельника готовим территорию к 1 сентября. Заставили прополоть между кустами(растет жасмин по периметру), вырвать всю траву какая есть и обрезать сухие листья у лилейников.  И придали форму кустам, секатором лишние ветки резали.. сначала я рвала траву просто нагнувшись вниз с прямыми ногами. Через 4 часа заболела спина, села на корточки. К вечеру резали ветки. И так 2 дня. В итоге болит поясница, болят мышцы задней части бедра, от корточек болит стопа около пальцев на подошве, поперечный свод перегрузила, болят пятки ходить, а от секатора болит рука.  Что выпить можно?? Нимесил не помог.   Завтра ещё половину участка доделывать. Но может напрошусь группы мыть. Сил нет ещё день так работать.