Так регулярно промывайте у врача по необходимости. Дома положите горло теплой водой с ромашкой, календулой (ротокан) или просто теплой водой, если не переносите ромашку с календулой. Морской водой ежедневно трогайте горло (Аквамарис стронг для горла или Аквалор для горла с ромашкой римской и алое). Укрепляйте иммунитет, пейте витамины, посоветуйтесь насчёт ИРС 19, имудон.