Крашу сама проф краской того цвета, который подобрала максимально приближенным к своему натуральному. Примерно раз в три недели. Седины примерно 30%. Шампунями пользуюсь разными, в том числе и необязательно для окрашенных волос. Мне важнее, как себя чувствует при этом кожа головы - чтоб не сохла и не "жирнилась" быстро.Салоны красоты вообще терпеть не могу, поэтому хожу туда редко, только подстричь кончики. Волосы ниже плеч, трачу на это дело один час времени раз в три недели.Никакой суеты не ощущаю вообще )