Ну почему  бред?) Просто у вас доступа нет к хорошему) Мне нужно было похудеть с малого  веса на кг, а это нереально сложно.  Нет, можно было вообще прекратить есть, но это приведет к плачевным результатам для здоровья.  Мне нужно было точно рассчитанное питание очень хорошего качества. Похудела.Не знаю насколько автору надо, но я ей выше написала и  многие повторились: уверенна, ей проще это сделать самой. Может посмотреть  howtoeat, очень хороший сервис и доступный. Мой дороже.