Чудодейственных средств нет. Бады просто так пить бессмысленно. Спорт, движение, свежий воздух, питание, общение с приятными людьми, положительные эмоции. Учиться радоваться мелочам, так как с возрастом уже редко случается что-то выдающееся, но если сидеть в унынии, то будет совсем плохо. Настроение вы создаете себе только сами. Больше общаться с позитивными людьми, а не с нытиками. Если физически плохое самочувствие - банально сходить к врачу.