Аналогично думаю, как и Вы. Стараюсь ограничивать питание, переходя на ПП, в крайнем случае считаю калории. И стараюсь больше ходить пешком - на работу, с работы, вечером минут 40. В среднем 12-15 тыс. шагов получается. За этот год сильно прибавила, тоже из 48 стремлюсь в 50(((