Витамин Д, омегу, липоевую кислоту - это постоянно, остальное по потребностям - лютеин, чернику, магний, хром и пр. Для себя еще покупала разную косметику, магниевое масло (для волос), конфеты. Для мамы иссоп - очень хорошее средство для тех, у кого хронический бронхит и пр. Для подруги железо заказывала. Если вам оно надо - могу ссылки дать.