хочется пожелать вам всю оставшуюся жизнь прожить на овсянке, перловке, яйцах и морковке. И посмотреть, через какое время вы сорветесь и побежите сметать с полок все подряд. А мяса (белка), именно врачи, рекомендуют есть пожилым обязательно! Т.к. иначе мышцы рассасываются, организму нужен белок (про саркопению почитайте - уже третий раз пишу в этом топе).Ну и без клетчатки нормальной никак. Морковку протезами не особо нагрызешь, у вареной высокий гликемический индекс (или вы предлагаете ее к чаю, вместо конфет?))