Как мы заболеваем вирусами? Вирус проникает в клетку и начинает размножаться, проникая во все больше и больше клеток. Вит С укрепляет стенки клеток и вирус их продырявить не может. Поэтому С можно принимать в любой стадии заболевания, чем раньше, тем лучше, конечно.