Сначала нормализовать вес.Тарапевт права что сейчас практически у всех давление скачет, потому что стресс и депрессия. Т.е. подумать об антидепрессантах.Иметь статистику по давлению, т.е. регулярно проверять и записывать.Изменить диету убрав все что повышает давление.