В принципе нормальный список продуктов. Найдите интересные здоровые рецепты, где меньше углеводов, и готовьте вместе. Моя дочь рыбу не ела. Сейчас с удовольствием ест рыбу, завёрнутую в нори с огурцом и авокадо. По горам со мной ходит. Канючит всю дорогу, но идёт. Спорт обязательно любой - ролики, лыжи, сапа, зарядка по утрам. В общем, сами покажите пример ЗОЖ. Цель - не временное похудение, а образ жизни.