Я, например сова(ну или голубь с уклоном в сову). Последняя еда до 6 вечера(много-много лет). Утром часа полтора валяюсь за это время выпиваю литр воды. Первая еда в 11-12. И ем много - это самая главная еда, могу до 1000 калорий сразу умять.Потом до шести вечера одна еда калорий на 400-600.  Или еще что-нибудь в районе трех дня на 200 калорий.И все. Спать ложусь в час-два. Утром просыпаюсь в девять. Вечером в девять вечера иду в зал на силовые(кстати, надо уже штаны натягивать, сорок минут осталось)))