поэтому и не получается. строгие ограничения всегда ведут к срывам. высчитывайте легкий дефицит и худейте на здоровье, только минимум на полгода настраивайтесь. я первые 3 мес сидела на 1850, потом не смогла, просто стала есть больше, но вес продолжает тихо снижаться, не так быстро, но тем не менее. минус 12 пока, еще немного хочу убрать. Но без фанатизма. И я ем все, что хочу