Улучшает восстановление после тренировок, рост мышИц, производство белка.Мне, строго говоря, только кальций нужен был, но этот пузырек год наверное уже лежал ждал своего дня. И тут к случаю пришелся: у доктора спросила - ок? Она сказала ок)). И они - единственные, которые пьются на ночь именно чтобы организм восстанавливался.