У меня такой вес и он идеальный, 62 кг. 62-64 просто идеально. Меньше 58-ми - плохо и тощая сразу. Могу в общем накинуть 5-6 кг и особенно заметно не будет, но мне не нравится одутловатое лицо на полных и второй подбородок - он есть у всех у кого лишний вес. Жирная это под 90 при моем 172. Это значит жир и внутри, не только снаружи - облепляет печень и другие полезные органы.