Что вы все к этим 10 тыс шагов привязались. Я в среднем 18 тыс хожу в день , плюс спорт и мне не худеется,но я и так стройная. Хотела кило ещё убрать для идеала. Так что меня удивляет кому это шаги помогают худеть видимо тем кто вообще лежит на диване