Надо разобраться что Вас приводит в такое состояние - невролог, психолог. И конечно, буккальный массаж.. это больно, очень больно. Но эффект будет хороший, но, он быстро сойдёт на нет, пока не разберётесь с причиной. Остеопата ищите, он снимет спазмы и напряжение. Подработает с мышцами лица. Поставит, упомянутые тут, тейпы.. не за один раз, конечно)