Автор, да. Вы - жирная. Свинья писать не буду. Не надо себя оскорблять, не надо себя ругать, этим вы себя загоняете еще глубже.Надо себя собрать, разобраться с едой, переломаться и просто начать скидывать вес.Я именно к 35 достигла своего максимума, я стрессовый едок, заедаю все. Ну вот собственно и наела. К 35 годам я имела 120кг веса на 175 роста, пропавшие критические дни и болящие щиколоДГЕ, когда встать сразу не можешь. При этом я работала в итальянской компании не последним человеком и вокруг меня ходили такие бодрые, красивые и подтянутые "итальяны", как их называл мой ген.директор)). Посмотрела я на все это значит, на себя и подумала "тварь я дрожащая или право имею?".Короче, худела я долго, с остановками, без стрессов. Специально. И таки за 3 года скинула 50 кило.Там в топе писали про повисшие сиси и живот мешком, да ну и фиг с ними, вообще не парит. Если совсем не понравится, все можно исправить хирургически. Меня не парит, сиси с молодости красотой не отличались, а живот, как ни странно, не фонтан конечно, но все равно не парит.Про отношения и секис все было все эти годы и в разных моих формах тушки, слова упрека, что я жиртрест не было, но как же все изменилось, когда я скинула. По делу: вычищаем еду, считаем калории, в зал к хорошему персональному тренеру (идем придирчиво), к эндокринологу. Я еду вычищала этапами: сначала выкинула откровенную хрень типа хлебобулок, майонезосалатов, сосисонов, ну такое все, прям откровенно вредное. Организм такой сказал: "СПАСИБО" и скинул на этом 15 кг.Потом дальше начала разбираться с едой и скинула еще 10 при том, что винишко себе позволяла и много.На третьем этапе пришлось уже вычищать еду основательно, убирать все алко, но к тому времени я была готова и физически и психологически , вообще не страдала. В самом конце словила легкую анорексию, когда питалась только индейкой и огурцами на 1000 наверное калорий, тренила по два часа в зале, была серой, тощей и злой)), но оооооочень энергичной. Но тормознула вовремя, слишком есть люблю.Про мужа сейчас не обсуждаем, просто похудеть надо для себя.Я, кстати, как ни странно, вышла из этой ситуации без потерь практически, у меня легчайшее отклонение по эндокринологии и легкие вопросы к сердцу, но это все ерунда и семечки по сравнению с тем, что могло бы быть.Про зал. Никого там не бойтесь, никто никому не нужен, мысли "я толстая, там все фитоняши" выбросите, там все разные, а фитоняши и качки меня толстуна очень поддерживали, когда поняли, что у меня это серьезно. А я попала в очень брутальный качковый зал.Про тренировки: я начинала с групповых, без фанатизма, что могла то и выполняла и опять же - не обращать внимания, что кто-то рядом быстрее\выше\сильнее, такие будут всегда. Потом на середине пути пошла к персональному тренеру, которого до этого очень пристально выбирала, потом попала под вот эту вот тенденцию неофитов быстрее\выше\сильнее, короче, совпали мы с тренером. Ходила 2-3 персоналки в неделю, 2-3 групповых, иногда совмещала персоналка+групповая. Сейчас на вашем месте пошла бы сразу к персональщику и на групповые. Раньше думала, да зачем этот персональный тренер, вот я на групповых ... когда после 1.5 лет только групповых пришла к персональщику, думая, что я такая подготовленная, оказалось, что я вообще не подготовленная и мы чуть ли не с начала и азов начали.Легко не будет: мне все расписание пришлось перестроить под зал, я постоянно считала калории, готовила, никаких полуфабрикатов, будет голодно, холодно, больно, иногда тоскливо, иногда бессонно, устало. Иногда находила себя в обнимку с тортом, был период тоже из разряда анорексии-булемии, когда наедалась, потом страдала, что ж за идиотка такая, но славте не блевала.Хорошая новость. С каждым потерянным кг энергии добавлялось, качество жизни улучшалось, глаз загорался все ярче)), а уж сколько проблем с одеждой пропало, потому что подходит все. Ну вот как-то так. Но все это можете сделать только вы для себя, никто за вас это не сделает и никто вас не запинает и не уговорит.