Знатоки айхерба, помогите, пожалуйста, коллаген 1 и 3 тип это для суставов или для кожи будет хорошо? Я на хербе только вит Д и омегу покупаю. Посмотрела какие схемы нутрициологи расписывают (подруга ссылки прислала), это треш конечно по 10-15 препаратов разом, можно жкт убить. Лично я (не реклама!) для своего лица использую третионин, иногда пептиды др Пикарда, чередую с аптечной косметикой, мне нравится. Наверное третионин нельзя на тело? Передоз вит А будет. Или можно хотя бы на живот?