Ну у меня первый день умирательный, лежу и умираю от боли (схватки во время родов не больно). На второй день у меня обычно брандспойт, меняю тампоны и прокладки раз в час.А на третий день и далее вполне уже могу в тот же бассейн пойти с тампоном.