Можно с утра с термосе заваривать гречку, к обеду будет готова в теплом виде. я гарнир с котлетой или курицей могла и холодным есть. Единственное- горячий гречка пахнет, холодная- нет. Главное, чтобы был кулер или чайник. Овощи и фрукты на работе  ела не все, от некоторых пучит.