24 это очень низкий показатель, не норма вообще. Феррум лек пустышка, как и сорбифер какой-нибудь. Solgar Gentle iron пробуйте найти в аптеках или у перекупщиков кто с iherb возит, и начните с двух капсул в день, через месяц сдайте анализ, и либо продолжать две капсулы, либо на одну переходить на три месяца. Я постоянно принимаю, например. Ещё хороший, очень хороший препарат хелатного железа от BlueBonnet, если сможете найти, его одной капсулы достаточно,  в России нет его скорее всего, тоже терзайте ваших перекупщиков.