Соглашусь с тем что вообще состояние это сумма состоящая из рабочих, семейных и бытовых заморочек. Когда-то в молодости, на последнем курсе Универа, я хотела бросить учебу. Ну вот просто тошнило меня от всего что было с этим связано, и от преподов, и от самой физики. И вот тогда мне наш студенческий психолог объяснила, что когда на нас наваливается со всех сторон, мы подсознательно сваливаем вину на то, от чего легче всего избавиться или легче всего изменить. Ребёнка обратно не засунешь, мужу свои мозги не вставишь, а вот учебу/работу изменить легко, т.к. здесь это только вообще личное решение работать или увольняться.  К чему мой спич? К тому что надо прекращать себя накручивать мыслями о том как плоха ваша работа. Думайте о том что бы вам доставило удовольствие и прибавило энергии - стать руководителем проекта? набрать свою команду? избавиться от определенных зон ответственности? Простое повышение зарплаты? Или признание ваших профессиональных заслуг? Думайте не конкретно выполняемой ежедневной работе, а о том где в организации вы себя видите (это как на интервью «где вы себя видите через 5 лет» ). Когда поймёте куда вам хочется, переходите к следующему этапу - оценке рабочего рынка и своих возможностей