(другой аноним, не ТС) Мне врач-инфекционист из хорошей платной клиники объясняла так. Если после инф мононукл печень и селезенка не увеличены - нагрузки можно сразу. Если увеличены - то велик риск травмы. Поэтому дома нагрузки можно, а тренировки (где могут случайно ударить, толкнуть и т.п.) запрещены пока внутр органы не придут в норму.