на троих взрослых порядка 60 тыс.мясо-говядина,телятина,баранина.птица-утки,куры.Морепродукты.Овощи-фрукты,ягоды.Творог каждый день,сметана,молоко.Сыр,колбаса.Зелень-салаты,травы,приправы.Хорошее оливковое масло.Кофе,чай.Стараемся экономить,ищу акции.Сюда не входит бытовая химия.