Не намного, на размер. Стала почти как раньше в молодости. Было дело туда сюда елозила этот размер. Всегда знала что если наберу кг опять то есть что надеть. А потом решила не-а, вот нечего будет надеть и поэтому нефиг расслабляться, придется держать себя в форме. И выкинула, раздала по родственникам. Теперь дороги назад в размер побольше нет. Для меня действенно. Особенно если новую одежду подороже купить, то вообще халва в рот не лезет.