Я тоже до 42 ни разу не пила гормоны из-за противопоказаний (варикоз, мигрени). Сейчас риски перекрывают эти самые противопоказания. Но у вас же не ранняя менопауза, может и нет необходимости. У ЗГТ совсем другой принцип действия.