Я не знаю, как остальным, но когда меня тянет именно на сладкое - а в основном это в дни пмс, то мне проще НАСОВСЕМ в эти дни от него отказаться, чем съесть чуть-чуть. Почему то у меня это так работает. Вам надо углеводы белками заменять, тогда и тяга к сладкому начнет проходить. В сладкое едите не от того, что вам именно его хочется, а от того, что вы им заменяете что-то другое - нехватку белка, например.