Через какое время после пробуждения вы начинаете чувствовать усталость? Вот утром вы встали (не важно во сколько, но выспавшаяся), что-то делаете, по дому или по работе - через сколько часов у вас возникнет чувство усталости и захочется уже расслабиться, либо книжку почитать на диване, либо в ванне полежать - в общем отдохнуть, перестать активно что-то делать, но еще не спать? И сколько часов вы при этом спите в среднем?