Конкретно сейчас у нее 2я смена и условные вставай в любое удобное время.В прошлом году она была 7ми леткой и было то же самое. В школу она вставала в 7, ложилась в условные 10 (которые могли стать и 10.30 и 11), т.е. это 9 часов сна. Более чем достаточно. Если она хочет спать она идет спать в 10. Если не хочет - подходит и спрашивает можно ли ей еще "полчасика".  Плюс у меня дети (все) спят в машине если не выспались. 8ми летка на регулярной основе не спит никогда. Для меня это значит что она высыпается на регулярной основе.Продержаться на сне 6 часов - для этого надо лечь в 11 и встать в 5 Вы/ваши дети встаете в 5?! Тогда нет вопросов...