я витамины фигачу - мультивитамины, и еще во время короны отдельно было пару месяцев С, Д,...  у меня сохранился мой детский дневник, так вот там прямо 21марта запись - про жуткую усталость, всю жизнь помню этот момент, когда в музыкалке эказмен, а я не то что голову собрать, я с дивана встать не могу, сил нет.Думаю витаминов так не хватало - это были 80е конец, ели макаронный суп и ни о каких витаминах не слышали. Не, ну был Ундевит какой-то, но системно его никто не пил.я прямо уверена, что важная часть - это микроэлементы и витамины. Сама экзамен на работе сдаю на пентавите.