я худею. с 1 марта сбросила 10 кг. диета- не есть после 7 часов. ложусь поздно. иногда срываюсь и неделю, например, нарушаю...потом опять за себя берусь. но, в общем, я питаюсь и так более-менее правильно и не много. но, если начинаю есть по вечерам, то вес растет