Эта техника, если вы не поняли, именно для того, чтобы "что-то" откорректировать в себе, если вы не поняли.  Поэтому и спрашиваю в этом топе,  за что конкретно люди могут благодарить свой день. Нужны не абстрактные слова типа "за то, что я жива", а конкретно какие-то события и детали, которые подарил этот день.