Ну там просто нужно придерживаться определённого питания, группы большие, много поддержки моральной, в группе легче худеется, и регулярные встречи в он-лайне с всей группы с тренером, где она разные темы рассказывает, отвечает на вопросы, ну и раздаёт пинков, если кому нужно.)))) НЕ знаю как это работает, но работает 100%. Я спокойно готовлю дома еду для семьи, пеку пироги, всякие вкусняшки готовлю и при этом сама ни-ни, и всё это легко.