Да, можно. Я нашла офигенский формат и инструкторов, группа, только женщины и не больше 10 человек. Год ходила, восторгалась, а сейчас они закрылись на ремонт, и откроются только в декабре. Скучаю, пока у них в онлайн формате занимаюсь