Я вами восхищена! Мне за 50т. Инсулинорезистентность может и есть, но я что то ее не ощущаю. По горам бегаю давно. Силовыми по показаниям и назначеные спортивным врачем занимаюсь. Есть лишний вес по еве. Проблем больше никаких нет. Даже от астматического бронхита избавилась. И проблемы со спиной. Травмы с детства о которых я не знала. Избавилась от болей в спине не снижая веса Сейчас похудела, из-за того что стала один раз в день есть. Стала это делать что бы перестать кусочничать. Но улучшения со спиной не ощущаыю. Они были очень сильные когда начала заниматься реабилитацией с врачем. Даже когда я спрашивала очень больших специалистов по позвоночнику и спортивных врачей о том поможет ли мне сброс веса мне говорили что попробуй, они не были уверены что поможет. Сомневались. Сейчас сбросила несколько кило, улучшений нет. Вернее болей нет, небольшой дискомфорт никуда не уходит. Пока не уходит. Я продолжаю заниматься по программе, надеюсь что уйдет.