Много? Вы считаете 90 грамм белка за 1 прием пищи это много? Я раньше ела в два-три раза больше.  Так что это нормально для меня пока.  И это не я придумала. Врач для меня индивидуально диету подбирала. Возможно с течением времени она изменит что-то в моей диете.Пока я считаю все отлично идет. Меньше мяса я просто не буду наедаться, а углеводов много мне тоже нельзя. Жиры я практически исключила.