Нет, я именно про АД + психо. Одного АД, конечно, мало. И одного психо тоже. Рекомендую книгу. Она проблем сама по себе, конечно, не решит, особенно без глубокой внутренней работы, НО есть очень много интересных и правильных мыслей и выводов. Я от души, у меня тоже ГТР. Я книгу прочла, мне понравилось, буду пробовать работать по ней.