Может у вас наследственно слабые мышцы спины? Я в 30 с небольшим заметила, что мне прямо необходимо иметь возможность принять горизонтальное положение на работе в середине дня. Такой возможности не было и домой я возвращалась еле-еле и сразу падала. Начала заниматься спиной и опорно-двигательным аппаратом системно, нет такого теперь (ТТТ).У меня есть родственница, которая всю жизнь валяется с книжкой, но она во-первых какая-то слабая с детства из-за осложнения после ангины на сердце. Во-вторых, у нее условия для  для этого были и есть - замуж не выходила, детей не рожала, пока были живы родители, они ее защищали от всех невзгод, то есть до 50 лет примерно. После смерти родителей ее стабильность и качество жизни пошатнулись, но в приоритетах всегда только свой комфорт и возможность валяться с книжкой. Вплоть до того, что она может поступить очень подло по отношению к близким. По-моему это психологические особенности, сформировавшиеся в детстве и юности.  Больше в семье нет таких.