Мне психотерапевт помог. Сама пыталась, но не получалось, я их просто не осознавала. И обиды оказалась вовсе не те, о которых я думала. Т.е. тут вся фишка в том, что глубинные обиды НЕ ОСОЗНАЮТСЯ, поэтому и невозможно их самой вытащить наружу. Ну разве что какие-то специальные техники есть (терапевты ведь учатся им как-то) , но я таких не знаю, хотя кучу литературы перелопатила на эту тему.