Тоже сильное плоскостопие. Подъема вообще нет. Мне пятый десяток. Весь день могу провести на ногах - не болят. Лет 5 назад проверяла в ортопедическом салоне , врач показал стельки - даже пробовать не стала, не смогу носить. Мерила их ортопедическую обувь - тоже не мое, хоть и были 1-2 модели, с дизайном которых я смогла бы смириться, но даже стоять в них было больно. Хожу в основном в беговых кроссовках или в кроссовках со стелькой с эффектом памяти.Видела ролики в ютубе с лечебной гимнастикой для ног при плоскостопии - пока только мечтаю ею заняться.