На ночь выпивайте бокал вина, немного отпустит вас. Пружина внутри немного не так натянута будет. Я тоже адски переживаю, ещё вчера вынуждена была поехать к стоматологу на удаление 2 зубов. Теперь пью антибиотики и трясусь, вдруг от доктора заразилась. А вино уже нельзя.