Смотря из-за чего злюсь. Если с мужем поругаюсь - то наору на него, хлопну дверью и уйду в свою комнату, гулять или к подруге. Если на работе сильно с шефом поругаюсь, то дома в душ иду сразу, проревусь как следует, сброшу накопившиеся эмоции, потом ужин с бокалом вина и всё, я спокойна. Посуду не бью, истерик не устраиваю.