Затем, что его нехватка может привести к массе проблем. Это ведь не витамин, а гормоноподобное вещество. При его дефиците м.б. хрупкость костей, снижение функции щитовидки, хандра и депрессия, набор веса, плохой сон, частые простудные заболевания, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа, увеличивается частота периодонтита, даже с болезнью альцгеймера связь есть.