Есть три метода. Подходят разным людям разные.1. Открыть счет и на него ежемесячно откладывать разумную сумму. Сделать его недоступным для ежедневного использования. Пользоваться остатком. 2. Жить весь месяц и в конце месяца остаток складывать на недоступный счет.3. Самый осознанный: подсчитать коммунальные, кружки, крупные покупки и прочая, отложить сумму на них, прикинуть дальше свои возможности, отложить сумму накоплений, а остаток разделить на 31 и зафиксировать сумму, которую вы можете потратить каждый день. Если тратите больше суточной суммы, забираете в кредит из завтра. Если тратите меньше - тут же остаточек откладываете в накопления.Ну, а по мелочам, вы и так знаете: кофе и воду с собой из дому. Яблоко - тоже.