Я хорошо училась в школе. А вот единого мнения о еде в мире врачей и ученых нет. Но не стоит забывать, что здоровые и больные люди все же различаются, плюс при проблемах с сахаром подбирать все нужно индивидуально. И большому количеству людей 3-х разовое питание и долгое отсутствие углеводов принесет вред. а не пользу.