..каши не люблю, колбасу, сосиски я не ем, что тогда остается? Люблю: сыр, красную рыбу и яйца в виде - омлета, яичницы с помидорами или кабачками, запеченного омлета с сыром в духовке. Блинчики, сырники. Получается все вредное у меня? Постоянно яйца (хоть и в разном виде) и все жарится на масле (хоть и оливковом) -блины, сырники. Икра и рыба тоже польза относительная- соли много.Дайте дельный совет, что есть на завтрак, пожалуйста!