Таблетки выписывает обычно психиатр, выяснив, какая у вас проблема (тревожность, апатия, страхи, подавленность, проблемы со сном, аппетитом и т.д.) - антидепрессанты, транквилизаторы и пр. Иногда этого достаточно. Психотерапевта и/или психолога подключать желательно/обязательно в зависимости от проблемы и степени тяжести. Психолог разговаривает, разбирает, помогает посмотреть иначе, советует методики. Психотерапевт копает глубже, может выписать таблетки сам. Психотерапевтами становятся обычно на базе психиатрии, хотя сейчас есть ординатуры психотерапии, т.е. минуя психиатра можно стать психотерапевтом. Но все же более распространён классический подход через психиатрию. В Москве есть бесплатные психоневрологические центры, обратившись в которые вы избегнете постановки на учёт ПНД. Московская регистрация обязательна. Есть дневной стационар. Мне там сейчас делают курсом капельницы актовегина и мексидона (после назначения невролога), поменяли ад, прохожу курс психотерапии.