Без уколов не получалось - очень хотелось есть после ковида, прямо очень, кидала как не в себя булки и конфеты (в обычной жизни их не ела). Пошла к эндокринологу, прописала оземпик. Колю, сладкое не хочу, углеводы в виде булок не хочу, ем до 17, потом не ем, так кефир на ночь попью и все.  Вес был 84 кг при 176 см, сейчас 76. А муж просто не мог похудеть - хотя мы питаемся нормально (свинину, булки, сладкое, макароны он не ест), у него щитовидки нет, можнт быть поэтому. В общем колем пока и счастливы.