У меня его не было лет до 35. А потом понеслось. Я же не просто так про похудение рассуждаю... И я не про голодать, а про уменьшение порций. Сначала голодно, а потом привыкаешь. Сейчас этого голода уже нет, потому что желудок имеет свойство сокращаться. А сначала конечно было уснуть было непросто , потому что мысли о предстоящем утром завтраке мешали. Но потом прошло. В какой-то момент просто перестала реагировать на всякие булки и торты. Прохожу мимо них в магазине, будто это не еда, а так, бутафория. На ДР у кого-то кусок торта съем без проблем, конечно. Но дома этого нет и не надо. Как-то так...