Сорвались - ешьте. Пообещайте себе полгода еды без отказа. ВАЩЕ без отказа. Вкусной. Радостной.Вам сейчас в эмоциональную норму прийти надо. Пока не придете - ничего хорошего не будет.Убирайте чувство вины. Убирайте.