Как руководитель скажу, что дело не в вас, а в вашем руководстве. Ваш руководитель  должен быть не хорошим человеком, а грамотным управленцем и адаптировать нового человека по максимуму. Музыка на работе - полный АХТУНГ. Все, кто хочет слушать музыку, надевают наушники. Я руковожу отделом из 20 человек. Тишина стоит гробовая, только клавы стучат. Мы обсуждаем, помогаем друг друг другу, спорим даже. Все даже телефоны ставят на работе на беззвучку.