Я прекрасно держу форму на вечерних фруктах, но я и треню прилично, и стройная. Если худеете, выше верно написали, никаких вечерних фруктов.Я с арбуза встаю в туалет по ночам и при этом отекаю. Так что вполне возможен не привес, а отёк.