И вопрос, для чего такие усилия? Получаются сплошные ограничения, нервы, а не жизнь. Не дай бог себе позволила кусочек тортика или конфетку лишнюю съесть, все, теперь надо себя за это наказать, поиздеваться над собой, поругать себя. Манать  так жить, это не жизнь, издевательство над собой. А потом еще срываться в злобе на близких и родных людей, из за своих же тараканов. Не зря говорят что все худющие злые.