Нормально кормить? Ой, да запросто )) мы это проходили уже.Обязана,  пжалста. Завтрак - манка, овсянка, гречка. Обед супчик полезный.Ужин - отварная говядина и брокколи. Паровые котлетки,  киноа и фасоль. Творог, рыба, и прочие необходимые элементы по расписанию. И никаких сладостей, вредностей и вкусносией. Никаких котлет, пицц, чипсов.Кушайте, не обляпайтесь.