Я так думаю мы за свою жизнь столько насиделись на диетах, что у нас паника от мыслей об ограничениях.... А с возрастом обменка замедляется, и худеть становится все сложнее. А после диет вес набирается обратно, ещё и товарищей приводит. У меня перед прследним увлечением диетами было 76, что казалось катастрофой. Сейчас вот до 78 откат. И по новой берусь за себя. Но сейчас стараюсь ограничений минимум. Смотрю Обложко на ютубе. Во многом с ним не согласна, но мысль у него хорошая, что голодным нельзя сидеть.