Я занимаюсь так: https://www.youtube.com/watch?v=8A6Uai5sQVwLOW IMPACT CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERSДлительность: 27 минутКалории: 120-243 ккалСложность: 2Фокус: все телоИнвентарь: не нуженНашла здесь (есть и другие, посложнее): https://goodlooker.ru/fitnessblender-low-impact.html