Попить персену и успокоиться самой. Сесть поговорить, когда он в хорошем настроении о себе, о том, как вы переживаете и устаете и о том, что вам сложно на работе и вообще. Часто мы ничего не рассказываем своим детям о себе и своих проблемах, и мама/папа как будто существуют где-то  там... Надо говорить и о себе тоже, о своей работе, о встречах с друзьями, о своих переживаниях. Дети очень чуткие, мы чаще их недооцениваем и считаем, что им незачем знать о наших бедах/переживаниях.