Старшая сестра, рост 178, в юности звали работать моделью. После 33 начала поправляться. Во вторую беременность в 38лет дошла до 54 размера. Потом худела, неск лет была в 48 размере. У неё пропорциональная фигура, её размер это 46-48.В 50 лет утвердился 52-54р, лицо не очень, живот. Она работает в сфере красоты, очень важно иметь именно хорошее лицо. На тот момент лишний вес ударил по лицу сильно, второй подбородок, валики какие-то, вид нездоровый.А потом, а потом случился ковид, неск дней в реанимации, тяжело приходила в себя. И что-то в голове перемкнуло. Взялась за себя, отказалась от сахара (покупает подсластитель), уменьшила порции, покупает какие-то смеси и травки для убирания чувства голода. Похудела быстро, сильно. Лицо обвисло, но в течение года вернулось, сейчас в новом весе лицо хорошее. В течение года вернулось 3кг, некомфортно, сестра твёрдо хочет держать вес. Сейчас она в 53г имеет 48р, в идеале хочет 46. Ест немного, но особых ограничений нет. Не жарит, почти все запекает. Не ест обычную выпечку, старается печь сама по ПП рецептам.Одно НО, двигается сестра мало. Те в её случае сработало уменьшение порций.