Так они не лечат, а замедляют процесс разрушения. И пить их надо во время еды, чтобы на желудок плохо не влияли. Гимнастика это хорошо, но она одна не поможет, тогда старики не страдали бы артрозами, если бы можно было одной гимнастикой вылечиться.При лечении артроза нужен комплексный подход.