Обеда мало, поэтому вас на ужин сносит.Попробуйте заметить за собой в какие моменты вы не можете устоять перед пивом сладостями и колбасой.Если часа в 4 перекусить ореховым маслом то на ужин особо ничего не хочется, попробуйте.