Да нет такого понятия- наябедничать..Разве что у вас в голове. И цели вы придумали - тоже из своей головы. Вам нужно учиться все-таки отслеживать - свои мысли = они не равны чужим мыслям) Я понимаю, Вам тяжело..но психотерапия решит проблему.