Считаем. Витамин С в аптеках Москвы в дозировке 2,5 грамма стоит 10 рублей за пакетик. Это одна из самых низких цен, так-то и 15, и 25 есть.Значит, 1 грамм стоит 4 рубля. В не очень удобном формате - попробуйте, высыпьте на язык  полпакетика аскорбинки... Перед глазами весь мир промелькнёт...  Не говоря уже о том, что делить пакетик - то еще занятие (в описании сказано, что детям, например, 100 мг, т.е. 1/25 пакетика).Можно покупать шипучие таблетки 1000 мг. По 300 (в среднем) рублей за 20 таблеток. Т.е. 15 рублей таблетка 1 грамм. Вопрос кислости открыт, может, там буферизованный, конечно.Можно порассуждать о знаменитых аскорбинках, которые мы в детстве ели - но там 50 мг в огромной таблетке для рассасывания. Или в драже. Т.е. взрослому в день надо рассосать 10-20 таких таблеток. Зубную эмаль, видимо, выводим за скобки.Витамин С известной марки на АйХербе стоит 976 рублей за 240 капсул по 1 гр. Это те же 4 рубля. Но уже удобная дозировка и капсулы - т.е. не надо мир смотреть, пока глотаешь. Дочери доктор рекомендовал белковую диету, удобно покупать, скажем казеиновый коктейль или протеин-изолят, чтобы выбирать норму белка не 30-ю съеденными куриными грудками и полукилограммом гречки (фасоль, бобовые и прочее - там меньше белка, т.е. съесть в граммах придётся больше, значит, больше и углеводов... и так далее). В России казеин вообще мало где продаётся, а протеин-изолят стоит очень приличных денег даже растительный, сывороточный еще дороже. Ясное дело, что дочь не будет один этот коктейль пить, но по паре стаканов в день - вполне.