Ездите в парки. Мы всегда (ребёнку 8 лет) ездили в парки не у дома. Ролики, самокаты, мелки, мячи, бадминтон, резиночки и тд. Причём мы вместе всегда катаемся, играем, иногда другие дети присоединяются тоже. В 8 лет у нас дети одни не гуляют, лет с 12 наверное, будет гулять. Ну от мата никуда не деться, мы тоже использовали активно)). Хотели казаться взрослыми. Потом прошло. Чтобы этого меньше было, ребёнка отдайте в хорошую школу, в началку в прогимназию или  в в бывшую языковую. В 5 класс поступит в более сильную. Отдайте на худ гимнастику, в худ школу, муз школу и тд. Пусть будет занята, а рядом такие же мотивированные дети. Рецепт всегда один и тот же Со старшей пошли по этому пути, все в порядке, с младшей подобным образом