имхо никак. В сутках 24 часа, у всех ограниченный резерв. Нельзя быть и нянькой 24-7, и работать, и домом заниматься, и все это в отсутствие элементарной помощи со стороны семьи (физической, эмоциональной). Слишком большая нагрузка на одного человека.