Погуглите yoga therapeutic balls. Я как-то купила на yogaoutlet целый ящик, наборов 20.Щетки и масло - отличная, наверно, штука. Но это несколько другое. Это не совсем для тонуса кожи.Найдите видео, где мячиками проходятся по спине вдоль плзвоночника. Я обычно их кладу в сеточку, в которой они продаются.По мячику с обоих сторон позвоночника. Это - глубокий массаж под собственным весом. Ложитесь на коврик на них, начиная от шеи и катаетесь , поступательными поступательными движениями перемещая мячики вниз. Ноги и попу поднимаете в полумостик, регулируя весовую нагрузку на мячики и болючесть. Первые разы - ох и больно. У поясницы попу опускаете и продолжаете до копчика. Где-то так.Можно делать у стеночки, у вас вес небольшой, но если все там заскорузло и вес значительный, то так на полу будет очень дискомфортно.Я себе седалищный нерв так вылечила, когда спустя много лет он опять неожиданно обозначился.Потерпеть, правда, и поплакать пришлось. Но зато наутро только эхо боли осталось, а потом и вовсе прошло. Садишься на мячик на попу у корня нерва, вес регулировать тем, что опираться еще и на руки. И давай на мячике елозить вниз-вверх по задней части бедра от попы, сдерживая слезы Там еще много чего можно, сами разберетесь. Удачи вам!