Это ситуация отработки страхов, которые еще не реализовались или реализовались частично, а не депрессии. Вы же боитесь не того, что прям сейчас происходит у вас, вы боитесь будущего. Мне лично это помогло побороть общий страх. Для развода - это страхи вроде - а вдруг у меня не будет денег на еду, а вдруг сломается унитаз, а вдруг я пожизненно останусь одна, а вдруг заболеет ребенок или я и некому будет сходить в магазин и тп.Без того, чтобы выйти из оцепенения от страха вы никакие "иду готовить обед", "теперь иду запускать машину", "теперь играть с ребенком" просто не сможете делать - я не могла совсем. Вам нужно представить сначала, как примерно вы будете жить в каком случае, после этого совсем сильный страх уходит и можно хоть поесть.