Слушшьте...а чем вы завтракаете? Вам белка точно хватает? Ну вот я после огромного белкового омлета с овощами и сыром есть до вечера не хочу вообще! В 16-17 часов наверну индеечки на гриле с огромным греческим - и до полуночи я опять огурец. Имхо проблема «вкусных запахов» - в вашей голодности. У меня тоже жрут и картошку, и плов, и пиццу, и бургеры, и карбонару. Оно пахнет вкусно, но я настолько «наетая», что мне параллельно. Вам надо скорректировать рацион. Не можете сами - подключите специалиста! Это же элементарно сделать. Вам всего пара-тройка консультаций понадобится.