А может кровать поменять? Я побитая вставала с икеевской реечки,купленной удаленно,ещё и вонючий асконовский матрас колыхающийся впридачу,сдала все обратно,купила для себя то что нужно,тело не болит,хотя я тоже старая развалина,но не до такой степени,если тело после сна тяжёлое,то значит лишний вес пошел,схудну быстро и опять легкая.Меняйте кровать.