Так они для разных целей и работают по разному. Лактат магния лучше подходит при болезнях ЖКТ, при необходимости именно эту форму назначают беременным. Цитрат магния назначают при склонности к запорам и образованию оксолатных камней, в этой форме магний "добавляет" энергии.Мне, например, нужен малат магния, его и пью.Вообще магне В6 - странный выбор. Даже если пить 8 таблеток в день, как рекомендует инструкция, вы не наберёте не то что  минимальную восполняющую дозировку (это 400-800, ну или 10мг на кг вашего веса), но и до профилактической не дотянете.Витамина В6 в таблетке 5мг, в дневной дозе 40мг. Восполняющая доза для взрослых 50-200мг. Причём в препарате форма пиридоксина гидрохлорид, а не предпочтительный P5P, соответственно, малейшие проблемы с печенью и возникают трудности, при которых в лучшем случае магне В6 проходит мимо.В общем, если есть дефицит магния или В6, то магне В6 его не восполнит.