Да-да, я нашла запись занятий клуба ddx, именно под карантин записанных. Там есть комплексы упражнений и без утяжелений. А если нужен вес, то предлагают либо в сумку гречку с сахаром положить, либо бутылки с водой в руки.Еще нашла на ютубе занятия с Натальей Реутовой. Мне нравится.Но у меня дома есть гантельки (ребенку когда-то бабушка дарила, вот и пригодились....мне), и коврик (давно покупала для занятий йогой)