Я пью точно такой же как в вашей второй ссылке, 2 таблетки утроом и две вечером. Планирую еще 2 месяца пить его Check out this product I found on iHerb. https://il.iherb.com/pr/nature-s-way-st-john-s-wort-herb-350-mg-100-vegetarian-capsules/50926?rcode=DMS6333