Я вам,как Бармалейкин из будущего скажу: вот точно не навсегда)) год-это очень мало для выхода из такой ситуации, вы еще даже не начали выходить. вы просто повернулиьс в сторону двери. Но с каждым шагом будет все легче. Очень важный "прорывный" момент -когда вы начинаете понимать, какой в этом был смысл и зачем все это надо было. Через осознанность очень многие вещи можно разрулить, потому что вычленяется ценность вашего несчастья, как это ни парадоксально звучит.