Да почему поглаживаниями-то? Именно массировать, но не больно абсолютно, без защипов кожи. Нажал на нужное место, мышца и расслабилась. Может быть в возрасте уже вообще дотронуться больно из-за больных сосудов, допускаю, не знаю нюансов, Но в среднем возрасте расслабляющий массаж не должен причинять боли.  Антицеллюлитный или баночный болезненно конечно. Но релакс на то и релакс, какая боль? Наоборот хорошее такое разминание.