Наверное, моя заслуга в этом не сильно большая. От природы мышцы нарастают очень быстро, если правильно их нагружать. Но они прячутся под слоем жирка))) поэтому появляются только, если хорошо похудею. Идеально 57-58 кг.Ну и мелкий сейчас 8500 весит, лежать не его🤣