За греблю плюсуюсь. На самом деле, гребля может быть как кардио так и силовой, так и есть.Эллипс .... ну так, по началу. Я на 20ке только что-то там сопротивление чувствую. Для меня эллипс так = скандинавская ходьба в парке посмотреть кино.Но опять же все зависит от подготовки тушки.Когда-то я за 5 минут на 3ке помирала и ныть начинала.Зато я бегать не могу, вот вообще против моей натуры. Вернее, могу конечно, но это прям через отрицание/сопротивление/торг.