Вы так "боитесь испугаться", что это превращается в навязчивую идею. Бояться, вообще-то нормально. Признак наличия здорового чувства самосохранения. А вы в своей "войне против страха" носитесь как носорог, топча на своем пути все живое.Чуть-чуть трезвости и принятия себя и своих страхов вам не помешает. И страх из навязчивого жупела превратится в то, чем он дожен быть - нормальную сигнальную ситему, такую же как боль, голод и т.д.