Хай,  как обладатель обширной коллекции последствий спортивных травм  могу точно сказать, что боль убирается хорошим рефлексотерапевтом. Иголки и инъекции активных веществ в нужные точки. Трогать позвоночник- опасно,  да и не нужно, достаточно убрать спазм мышц.  Те от мануальщика вполне можно безбоязненно получить расслабляющий массаж , да и только. А вот вертебрологов я опасаюсь. Верю в индивидуально подобранные упражнения, причём их надо уметь выполнять и делать регулярно всю жизнь🤷‍♀️.