Фейсфитнес вреден. На лице мышцы совсем не такие, как на теле - это вот почему-то все эти инст-тёлочки не говорят. Нет прикрепления мышц к костям, а есть жировые "наполнения", которые нужны для округлостей где надо, запавшие некоторые части лица считываются как возраст. Некоторые мышцы очень тонкие (например платизма), с которыми надо очень аккуратно. На лице опасны участки перенапряжения - они как раз ответственны за стянутое лицо и, как следствие, морщины. Межбровка, некоторые типы носогубок, носослёзные заломы - вот это всё можно себе заработать или усугубить фейсфитнесом. Мышцы лица важно уметь расслаблять, а не закачивать. Но это не значит, что совсем никакой гимнастики для лица делать нельзя. Можно и нужно мьюинг и краниальные техники. Это не ФФ пресловутый, а другие техники, другие задачи.