бесполезно)))понятно, что исторически было обусловлено (наряду с тем же Великим постом, например) - ранний подъём, необходимость плотной еды перед тяжёлым физическим трудом, а на ночь можно и голодом (еды без излишков, а спишь - не работаешь)плюс сообщением выше совершенно верно написано - ЖКТ надо давать отдохнутьвот только кто сказал, что именно во время сна мозга?любой нормальный зверь наелся - и ложится перевариватьравная ситуация: плотно наелся = надо поспатьравная ситуация: когда голоден = не до сна, еду добывать надоно неееет... мы ж вершина эволюции!вот напиши про плотный завтрак, нормальный обед, полдничный перекус, а потом я терплю...!!!ааа!!! *чепчики* молодец! я так же!!!смести график по осиааа!!! *топание обеими ногами сразу* так нельзя!!! у меня не так!!!всякая там близость к животному миру, возможность индивидуальных ритмов, принципы достаточности микроэлементов (при которых усвоение излишков организму становится куда как менее интересным)... не, отрицается)))