Что значит, как проверить? Вы не в курсе, что есть анализ на витамин Д?   Причём тут ковид, вообще не поняла. Витамин этот не назначают всем подряд, а только тем, у кого он низкий. И если при низком показателе в крови  витамина Д  вы не будете его  принимать дополнительно, не  удивляйтесь, когда после 50 лет у вас обнаружат остеопороз. Это лишь одно из последствий нехватки этого витамина, весьма неприятное.