Автор, а что вы сами хотите? Решите что для вас важно, что вы хотите и действуйте в этом направлении. Почему вы решили, что  54 года  это конец. Моя соседка в 55 потеряла мужа и сына в аварии, взяла в детдоме девочку подростка, которая тоже потеряла семье в аварии. Вырастила ее, выучила, внуков нянчит. Есть подруга бездетная 47 лет, стройная, красивая, ухоженная. Работает, путешествует, живет для себя.