Винтом летят только первые 15-20 кг. Дальше - это марафон, а не спринт. Дальше  - держать годами с убитым обменом веществ и растянутым желудком - гораздо сложнее, чем сбросить даже последние 10 кг.Не зря 95% сбрасывающих вес останавливаются на 8 месяцах процесса, а на годе уже 98% (кажется) начинают обратный ход (опять начинают набирать).Впрочем, Вы же сами прекрасно это знаете )))