курица на соли - помыть и положить на соль ( пачка) и в разогретую духовку .омлет с сыром,  сыром и ветчиной. помидорами. шампиньонами.любая овощная смесь + курица, индейка кусочками.купите овощечистку -проблема чистки исчезнет.