Я лично знаю только ОДНОГО человека, который отнесся к этому серьзно. Диабет заполучил в районе 50-ти лет, сейчас за 70 - с весом ок и со здоровьем все более чем. НО! Там сила воли.....Остальные ничего менять не захотели, в итоге  быстро пришли к инсулину, а потом была ампутация, смерть и куча гемора для родственников.