Приличный лишний вес. С апреля начала считать калории ( 1500) и колоть саксенду, по назначению эндокринолога. Сбросила к сентябрю 20 кг, было 110 кг, теперь 90 кг, рост 174. Препарат перестала колоть, калории увеличила до 1700, так как слишком быстро вес уходит. С августа бассейн 2 раза в неделю, спортивным брассом по 45 минут. Прошла курс вакуумного массажа. Есть проблемы с суставами, мениск на одном колени порван плюс ещё одна проблема, ревматолог ортопед разрешил тренажёрный зал. Купила абонемент, с октября начну занятия. Возраст 47.