Привет девушки, с вашего позволения вольюсь к вам, душевно у вас(долго вас читаю)Сейчас вес 62, рост 164, хочу к НГ 57 кг  В планах: не жрать после 18-00, из алкоголя вино белое/розовое по выходным  ну и стараться вставать в 6:00 каждое утро и полчаса развлекаться гантелями и петлями trx))