Справедливости ради, если у Ваших родных вариант "только чуть расслабятся, вес идёт вверх", то диета (принципы питания) неправильная у них, или спорта/подвижности не хватает, или что-то где-то добирают "вне дома". Это Вам любой диетолог скажет. Какая у мужа норма калорий сейчас в день? А у дочери?