Мышцы всегда в тонусе, это их характеристика. Как их наличие. А забитость мышц - это повышенный гипертонус, т.е. разновидность тонуса, так сказать, диагноз. Можно лечить. Например, массажем (кратковременно), или соответствующими упражнениями (долговременно). Разновидность массажа - МФР, перед упражнениями хорошая штука.