Подберите маску, в которой не будете задыхаться.   Подруга из Германии говорит, что у них можно получить по показаниям у врача мед.отвод от ношения маски, если правда совсем уж тяжело.  Но на практике этим никто не пользуется. Вся Германия как-то успешно дышит.