Собираете эти ощущения с себя левой рукой, перекладываете их в правую, зажимаете в кулак, поднимаете правую руку вверх и со словами "да и х** с ним" резко опускаете руку раскрывая ладонь и выкидывая неприятные ощущения. Улыбаетесь и идете пить кофе.