Подруга - большая девочка, и если она сама не просит о помощи - то не лезьте. И даже если просит - из депрессии выводят специально обученные дяди и тети, причем ХОРОШО обученные.Насчет "саморазвития" - а в каком месте тут "саморазвитие"? Саморазвитие - это образование, обучение чему-то новому, движение вперед. Так, как Вы описали - это не саморазвитие,  это самокопание, ковыряние старых болячек и в общем наоборот, регрессия.  Увы, достаточно часто так бывает, когда "слышали звон, да не знают, где он".