Я уже писала в подобной теме: спасаюсь феназепамом. Дёшево и сердито)) Я знаю, что он не на всех действует, но на меня отлично. Правда, препарат это рецептурный, но за рецептом я ходила не к психиатру, а к обычному неврологу, где честно все и говорила, зачем мне это нужно. Паника полностью на фензе не уходит, но хорошо приглушается. У меня раньше тоже были панические атаки уже на этапе входа в самолёт (сейчас пишу, вспоминаю и чувствую, как немеют кончики пальцев, и начинает биться сердце 😏), теперь я могу более-менее отвлечься на этапе взлёта, а потом вообще даже заснуть. Главное - это правильно подобрать свою дозу. А то на начальном этапе пробации препарата, помнится, мне все казалось, что надо добавить ещё чуть-чуть, ещё, и ещё немного, а то паника полностью не проходит — в итоге один раз меня не могли привести в себя сутки. Я как бы функционировала и даже ходила, но при этом спала и абсолютно не помню, что происходило. Поэтому сейчас больше не перебарщиваю, панику ощущаю где-то глубоко, но не задыхаюсь, не нахожусь в полуобморочном состоянии, и даже могу расслабиться в течение полёта.