Об этом способе мне рассказала двоюродная сестра, которую я с детства помню толстой пампушкой и была в шоке, когда увидела стройной девушкой 35-ти лет, а толстой она в 20 лет на 50 выглядела. Так вот она у нас гостила неделю, научила меня так питаться, сама живет стройной уже около 10 лет. И ведь и правда - никаких голодных мук, знай жуй себе вплоть до сытости, но по сравнению с прошлым съел всего ничего и не переел...