Это возрастное скорее всего. Мне тоже уже после 9-10 не спится. Потребность в сне ниже,  чем у молодежи. В подростковом возрасте, помню, летом я около 12-13 вставала. И все мне рассказывали всегда как это безобразно неправильно. Если не рассказывали, наверное, перешла б на режим моей старшей дочери: она бодрствует 20-24 часа, потом спит 11-13.