Посоветуйте, как наладить сон. Вообще в последнее время что-то странное. Засыпаю в 1 час, просыпаюсь в 5-6. Сон в этот период поверхностный, с разными сновидениями, в т.ч. кошмары бывают. И после каждого "сеанса" сновидений я просыпаюсь, потом опять засыпаю. Утром я могу с лёгкостью описать, что мне снилось, причем это не один сон, а несколько разных. Просыпаюсь от каждого шороха, утром птицы поют, я просыпаюсь, не говоря уже о каких-то звуков в квартире. Может попить что-то. Единственный раз, когда я нормально спала, это когда с подругой встречались и выпивали, но это же не выход...