Я одна, меньше 20 не получается никогда, даже летом, когда беру овощи с родительской дачи. Но я питаюсь хорошо, никаких полуфабрикатов, покупных выпечек, сладостей. Мясо, яйца,молочка с фермы, рядом с дачей в соседней деревне (если это важно). Недавно нашла хорошего поставщика, прямо из Карелии возят рыбу, отличные щучьи котлеты получаются., а так покупаю морского окуня либо красную рыбу. Овощи и фрукты без ограничений, летом наморозила клубники, малины и т.п., отец-грибник насушил мне мешок белых и подосиновиков, иногда у тех же родителей беру соленые грибы, лечо, маринованные помидоры.