Ох, могу только про мужа рассказать.Сама. к сожалению, стройной была 25 лет назад...А вот муж..  У них по другому, конечно всё устроено... Тестостерон и всё такое. Но может пригодится кому.Во первых, мы знакомы 25 лет и за это время его вес не изменился.Мне кажется это важнее, чем просто быть стройным.Он конечно по верхнеё границы нормы ИМТ, но он великан под 2 метра ростом, ему дрыщём быть не идёт.Утром не ест. Никогда. Пьёт растворимый кофе, сахара кладёт несколько кристалликов, как по-мне, "гомеопатические шарики" какие-то, вкуса никакого.Весь день не ест, работает, много разъездов, некогда, а фаст-фуд он не ест, в рестораны не успевает.Вечером гора мяса, какие-нибудь сыры, морепродукты, оливки, соленья -  стол как на банкет.Часа через три - отбой.