Если вы человек, то познание чего-то нового -всегда полезный навык.  Не хочу показаться вам человеком, который наезжает на вас, а хочу быть просто собеседником.Если не выставлять шипы и послушать друг друга, это гораздо продуктивнее.Реально советую вам, хотя бы поверхностно почитать книгу Лортты Бройнинг https://www.litres.ru/loretta-broyning/gormony-schastya/chitat-onlayn/  "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"