Макарон ))) У меня такой рацион, из которого можно убрать только конфетку к утреннему кофе (одна!) или бокал вина, который ВМЕСТО ужина. А, сыр еще. Мало. Утром.Я ем мясо, овощи и изредка что-то типа хрустящей горбушки. Или тост с соленой рыбой. Мне реально придется очень жестко урезать меню. Легкий приятный режим салатиков и фруктов не поможет ))