Читаю и становится страшно... боюсь моя дочь на пороге этой проблемы и я с ней вместе. Профессионально занимается спортивной гимнастикой. Рост 140. Вес 27. Наша тренер молчит. А старшая тренер своих подопечных постоянно терроризирует, чтобы худели. То - нельзя, это - нельзя. Моя слышит и мотает на ус. Порции уменьшила вдвое. Отказалась от всех вкусняшек, позволяет только по великим праздникам что-то типа любимого торта или мороженного.Разговоры о том, дефицит калорий ведёт к дефициту мышечной массы - бесполезны. Она пока не понимает. Возраст ещё не тот - 9 лет. Жира в ней реально нет. Одни мышцы. Но в голове уже перещёлкнуло. Чем бы таким «стукнуть», чтобы выщелкнуло обратно?