Так по описанию похоже, что у вас перетрен и организм думает, что его хотят убить. Кардио эллипсы и дорожки надо бы развести по дням с основными тренировками.60/90 минут на них - это еще одна полноценная тренировка. Оставьте только разминки/заминки на них в дни тренировок по 10 минут. А основную нагрузку отдельно.И отдохнуть бы надо без тренировок дня 3 до полного восстановления.