Думаю как у меня: никак. В смысле 2-5 минут потуги (2-3 схватки) и ребёнок здесь. А до этого пытаешься понять рожаешь ли ты, а потом убедить врачей, что рожаешь. Ну и всё, скачешь козой как и скакала до беременности как только со стола удалось слезть. Думаю Вы бы тоже рожали без боли. У меня трое.