я раз семь бросала, два раза весной этого года. Легко, раз и все. Но если кто то угостит одной, то начинается по пачке в день... у каждого свой рецепт. Я думаю что навсегда бросила, потому как желудок стал болеть , дикие головные боли , сон пропал и тд и тп. Врач ругала, когда желудок мне лечила.