я тоже на ИГ, и ем с 14 до 22не есть вечером не могу вообще. прям все мысли о еде, начиная с обеда, что вот еще 3 часа и все, есть нельзя будет, аааа, еще час и все - есть нельзя будет))) даже если есть не хочется (голода вообще нет), то мысли все о еде были постоянно и нервы о этого, злость и срывы на детях/родных.в итоге сдвинула интервал на удобный для меня, и кайфую. да, и я худею.