Ну я такое не практиковала специально, но скорее всего буду, позже, после реабилитации от ожога, сейчас нельзя - организм сам себя тогда съест) Но чисто практически представляю как это, т.к. были моменты (не специально, так получилось) длительного ничегонеедения. Это когда сильно чем-то занят. Просто нет мыслей про еду. Ну т.е. от нечего делать такое не получится, а если очень занят, то просто забываешь про еду. Когда очень важно что-то другое, еда - на последнем месте. Да и пить же можно. Я зелёный чай с минералкой люблю, не воду. Должно быть что-то увлекающее. Я вот так же как и многие считаю, что обжираловка - это от безысходности, от тоски, от того, что ничего не увлекает. И неумение слышать своё тело. Я не ем, когда болею (хотя это очень редко), когда нервничаю - в стрессе у меня стоп по еде. Организм в этот момент другим же занят - восстанавливается, перерабатывает инфекцию или стрессовые гормоны, не до еды. А многие начинают жрать как не в себя, т.к. нет контакта с собственным телом. Поэтому да, сначала надо подготовиться психологически, или быть готовым к долгой дороге к себе и своему телу, а уже потом настраиваться на похудение. Сначала - голова.