Спасибо, пытаюсь. Может, еще дело в том, что я ограничила кофе одной чашкой по утрам (обычно это 6-8 чашек). Пока что не решила, что делать с сыром и творогом - слышала, что они тоже этому способствуют, но, во-первых, это же кальций, во-вторых, универсальный же завтрак.