У меня родная сестра на АД, поэтому я немного в теме. Но они помогают ей работать очень напряжено и хорошо зарабатывать, при этом она волонтер по выходным в таком месте, где я была несколько раз и не смогла ходить, слишком много боли и потерь день ото дня. Родители у нас умерли, сначала мама, потом через год отец. Было от чего в депрессию впасть. И АД помогают ей жить активно, помогать другим. Я справилась без них. А вы их для чего пьете? Никакой нагрузки нет, ни моральной, ни физической. Просто лежать на диване и обьедаться, тут нервы не тратятся. Никакие советы вам не помогут, вот если придется вам встать и забегать, тогда да. А пока вам спокойнее лежать и дочь пусть лежит, а то слишком напряжно уже и ее учить. Совсем бы ничего не делать.