Давайте разбираться по порядку.Во-первых, никакой конец миру не пришел. Посмотрите на Китай, где карантин был особенно жестким и затронул более 50 млн. человек. Жизнь налаживается. То, что нельзя ходить по магазинам, не означает остановки производств. Вот что на самом деле могло бы существенно все ухудшить. Да и сам карантин в России длится всего пару недель пока. Это очень немного по сравнению с некоторыми европейскими странами. Осталось потерпеть месяц. Всего-то 30 дней. Количество зараженных уже начало падать. Возможно, реальный пик вируса Россия пережила еще в декабре-январе..Второе. Вы вполне можете сократить или вообще прекратить "потоки стресса и негатива". Я лично сразу отсеяла эмоциональные, но малополезные ФБ-страницы, Телеграм-каналы и пр. А люди здравые обычно и не постят паникерских сообщений. Все спокойно и по делу. Воспользуйтесь предлогом, проредите свою ленту. Тем более, если вы такая тревожная. Поищите конструктивные источники. Например, я нашла на ФБ группу любителей чтения, за эти пару недель прочла несколько по-настоящему интересных книг. Делюсь там впечатлениями, получаю советы, что почитать еще. В книгах - истории о гораздо более драматичных моментах, семейные саги. Это тоже успокаивает, ставит все в правильную перспективу.Третье. На самом деле, вы знаете, что будет через неделю, месяц или год. Точнее, вы знаете это не более, чем раньше. Но сейчас у вас как бы связаны руки, вы лишены инициативы. Я сама такое не люблю, но предлагаю посмотреть на это вынужденное бездействие как на время для торможения обычной жизни, для медитации, осмысления... Возможно, и не надо вам продолжать, как вы привыкли. Пришла пора что-то поменять..? Но чтобы это понять, нужно иногда как будто ничего не делать. А на самом деле в такие часы у людей часто вызревают очень важные решения и озарения. Если не хочется вылезать из кровати - ну и останьтесь там на целый день, но без угрызений совести, в полное удовольствие! У меня уже был такой опыт. Принимала ванную с пеной просто так, днем. Читала книжки. Ела вкусняшки. На другой день появилась бодрость.Если рядом лесопарк, то я уверена, что никакой нет проблемы там гулять, если это именно лесопарк, где разойтись со случайным прохожим не проблема.Поверьте, никто не наслаждается карантином, но можно в любой ситуации найти что-то интереса, азарта... Типа - а как я с этим справлюсь, что придумаю, как выкручусь?... Например, питание стало однобразным, как ни крути, но я нашла плюс - худею, т.к. нет желания есть одно и то же  и только раз в неделю могу устроить какой-то особый обед или ужин. Но бывают и скучные дни, конечно. Вот сегодня такой, например ) Хотя мне удалось покататься на машине по городу, просто ради видов (никуда не выходила из машины) и позаниматься спортом немного. Даже фильм вечером не помог, хотя я обычно смотрю с удовольствием... Ну, ничего. Вот вам написала длинный пост, уже развлением по нышешним временам ))) Мы все в одинаковой ситуации, всем скучно, не унывайте!