Бесполезно считать калории, когда состав пищи адовый. Можно слопать тортов в день на "коридор" и получить жидкую задницу огромных размеров. Нормальный вес и вид обеспечивает КАЧЕСТВО еды. Хоть тазами можно кушать, хоть 20 раз в день, но важно ЧТО ИМЕННО. Конечно, такой подход, как у Вас ни качество тела, ни вес не изменит в лучшую сторону. Даже если Вы так протяните до какого-то результата по весу время, как только Вы сползёте в калораже - будет совсем всё плЁхо. Похудение начинается с изменения пищевых привычек. Когда питание сбалансированное и качественное - то чУдным образом проходит желание вообще есть каку в виде пиццы или калорийного торта. Нет желания. Даже если он прекрасно освещён юпитерами и стоит в центре зала сверкая и переливаясь помадками. Только после этого начинается работа с интервальными ТРЕНИРОВКАМИ. Езда на велике в прогулочном темпе - это занятие сексом на 20 минут. Только секс в этом случае полезнее. В общем, торг с собой и попытка себя обмануть - это хороший путь для фразы "я старалась", но точно не про фразу "я хочу скинуть вес и выглядеть хорошо".