В предыдущем посте написала то, что помогает стабильно, но не резко. Покопалась еще в своих "наработках" и могу добавить, что последние несколько лет мне помогали терапевтические дозы адреналина (ударные тоже случались, но про них не могу сказать, что прям помогают. после резкого подъема, увы, наступает спад).