Если надо рано вставать, то абсолютно пофиг светло там или темно - это пытка в любом случае. А зимой иначе и не получится - все равно по темноте... Ну а летние светлые вечера - это ОЧЕНЬ важно. Сейчас же у нас совершенно дурацкое время. Ну а насчёт физиологичности можно и поспорить.