А у автора и не получится кето. Это требует большой самодисциалины. Будет пытаться придерживаться кето, получится как раз нуп)Просто кето рецепты строже и проще, потому что под нуп причесывают все, где вместо 400 гр пшеничной муки берут 50 гр цельнозерновой пшеничной. И преподносят как нуп.Меняют в варенье сахар на стевию - и нуп. Но это же не так..