Нет. Это бред. Коридор калорий -прежде всего. Если вы после шести не будете есть, но днем по 3000 калорий хомячить, то никогда не сработает.Я не ем после шести больше 14 лет с тем расчетом, что не ем одну еду. Ем два раза в день, но с удовольствием калорий по 700-800. Если бы добавился ужин, то никакой кефир меня счастливой не сделал.