Вообще ни в какие витамины не верю, если из назначили сами себе, увидев красивые баночки на айхерб. Описание проблемы, Анализы, консультация врача - только такой подход приемлю. Поэтому постоянно принимаю только джентл айрон. Периодически фолиевая кислота и йод.