У меня волосы русые, перекрашенные в блонд, достаточно длинные, ниже лопаток, . т.е. без маски (пользуюсь зелененькой эстель) вообще солома, когда чувствую что  пора, делаю каскад, примерно раз в год. А от плойки нормально, ставлю на 4 ку, она с терморегулятором. Иногда кончики смазываю маслом для волос, еще бы термозащиту прикупить