Спортом заниматься надо всю жизнь (это не я, я тоже ленивый пузан, это в клинике Бубновского так говорят). А бытовая суета только изнашивает суставы и позвонки, но она неизбежна.Вы понимаете о чем речь? ОФП и ЛФК  от спорта уровня сестричек Авериных отличаете? Вот медики имеют в виду первые. А последнее - это реабилитация после травм, соседний зал.