это все уже давно сделано, и даже больше) Толку только нет, неврологи и психиатры - все пройдено не раз.Музыку на всю ночь? Ведь будят-то меня шорохи после засыпания) Я не спрашиваю, как заснуть. Мне нужно НЕ просыпаться. А это возможно только если все спят, а не шастают. И я такая была с детства. Так что вряд ли с возрастом станет лучше. Мы рождаемся с разной нервной системой. И когда те, кому повезло, говорят банальности тем, кому не повезло, легче не становится, честное слово)))И нет никакого смысла сдавать мелатонин, развлекуха для тех, кому деньги некуда девать - слова врача. Просто берете и пробуете пить его на ночь. Поможет - значит, дело в нем. Нет - значит, причина в другом.