Иммунитет укреплять. Противовирусные препараты в виде кремов и таблеток все равно нужны конечно во время обострений. А так витамины, пробиотики типа Баксет, Хилак форте все курсами и постоянно. Одеваться всегда по погоде, не переохлаждаться.