ну за 4 часа не развалится в неделю. у вас-то на порядки больше часов прислуживания.кроме того если муж и отвозит и забирает детей - вообще проблем не вижу) вам просто лень, хотите, чтобы мышцы просто были, а жира просто не было, а работать для этого не хотите)