Если занимаетесь, то мышечная масса должна быть. Я 174 и 67кг для меня - идеальный вес. Много мышц, если худею, то выгляжу тощей и изможденной. На Вашем рационе протянула бы ноги. Ем раз в 5 больше. Я понимаю, что у всех разный тип фигуры и скелета. Я гиперстеник, Вы, возможно, гипостеник. Но может именно из-за такого скудного рациона организм все экономно расходует и при первой возможности старается запасы делать?