Дама явно не понимает простых вещей. Надо держать осанку - тогда и живот в тонусе будет, но речь вовсе не идет о втягиваниий его в себя как в вакууме. https://www.passion.ru/diet/hudeem-pravilno/11-privychek-delayushchih-zhivot-ploskim-52727.htm