Увы, это я не понимаю. Я в жизни не подсчитывала калории и не собираюсь. Хочу пачку зефира - ем, не хочу, не ем.Насчет индекса тоже смотрела эти новомодные хрени, вроде дошло, но стало так скучно, что уже и забыла.Если бы написали - 8 сосисок на ужин и 2 тарелки макарон - я бы поняла.