Когда у меня тревожность, я не читаю детективы и триллеры, т.к. тревожусь еще больше...Я беру чтото совсем простое и детское.Например, Папа,Мама, 8 детей и грузовик.Или серию про Яночку и Павлика Хмелевской.или еще вариант фантастику старую, например Пол Андерсон, или Пратчетт или что-то еще, где вообще нет нашей реальности.Меня расслабляет.