Живем в Канаде 20 лет. Дети здесь выросли.Готовлю русскую кухню с элементами китайской и мексиканской.Бутерброды не ест никто. Это было большое неудобство для детей. Никаких сэндвичей в школу.Редко-редко кусочек хлеба кто-то съест с сыром.Завтрак - хлопья с домашним кефиром. Кефир взбиваю с фруктами. Самодельный творог. Овсянка (не хлопья, а steelcut). Слоеные пирожки с мясом и шпинатом (тесто домашнее). НИкаких полуфабрикатов на завтраки. Омлеты обычно вечерняя еда. Чай, кофе. Иногда делаю кабачковые оладьи. В их состав входят кабачки, яблоки, сыр.Завтрак небольшой, но сытный.Колбасу не едим.