Покупала отцу, но он не пользуется - не понравилось. Сама хожу к массажисту, стараюсь хотя бы раз в год курс делать, иначе капец. Ну и + гимнастика + вестибулярная гимнастика + бассейн. Если все регулярно - ОК, если запустить... сразу старость не радость((