у меня был такой период, прям жесткий. Надела черные штаны и необъятный балахон и пошла себе по делам. Из косметики была только тушь полузасохшая. А потом резко переменилась. слежу за собой как могу: ноги-руки стараюсь в порядке держать, педикюр обязательно делаю, волосы-брови -- тоже, диеты нет, но стараюсь придерживаться ПП ( сказала я доедая пирог с вишней) и, по возможности, занимаюсь спортом. Шмотки и косметику стала покупать, почти перестала черное покупать.  Мужчины нет, влюбленности нет, работаю удаленно частично, то есть делаю это всё не для каких-то внешних людей, а  для себя любимой, чтоб радоваться своему отражению в зеркале. "лень к себе" -- это часто проявление депрессии, стоит поговорить с неврологом и, возможно, попить таблеточки. Эндокринолога я бы тоже посетила.