Почему не выходя на прогулку? Я не в мегаполисе, на прогулку и сегодня ходила, и дальше буду ходить. Плановые осмотры можно пропустить, ничего страшного. Зубы на осень 2019 у всех были в порядке, на зрение тоже никто не жалуется. Понятно, что хорошо бы пройти плановые осмотры и весной, но если невозможно - ничего ужасного до зимы не случится. Речь шла о "до конца года", а не о двух и более. Два года это не продлится в любом случае, народ не выдержит.