При +25 я гуляю час-два, а потом иду домой или сажусь в машину, где прохладно. А если под 30, то еще и душ принимаю, чтобы смыть пот.  Постоянно же существовать при +25 у меня нет никакого желания, мне это просто противно. Спать при +25 это вообще лично для меня отвратительно, бррр. Организм не нужно приучать к "выживанию" при +18. Достаточно не портить этот организм тепличными условиями с самого рождения, и все будет отлично. У меня еще и сквозное проветривание 24/7, включая зиму, и я наслаждаюсь свежим воздухом. А уж спать в холодной спальне крепким сном, дышать всю ночь кислородом (а не собственным выдохом), просыпаться свежей - это шикарно.