Я не считаю, что "сплю плохо".Я всю жизнь просыпалась ночью. С детства. И мне вообще для сна достаточно 6 часов.Моя физическая активность выше нормы. Во всяком случае, выше, чем у тех, кто занимается "умственным трудом".Норма потребления калорий около 2000