Ну у меня тоже есть набор требований к жизни, который не удовлетворен)) Могу написать его, конечно, но зачем, у каждого он свой...Помогает вера в Бога, доверие, молитва и благодарность за то, что все-таки есть хорошего. Если я перевожу фокус внимания на то, что у меня есть, а могло бы не быть, у меня просто слезы счастья, причем алгоритм именно такой - сначала поиск за что благодарить, потом уже и само ощущение, ждать пока благодарность нагрянет - бесполезно, мне всегда всего мало и я только большего хочу))И еще надо двигаться, выходить в парк, на природу. Слава Богу за собаку. Простые приятные мелочи  для себя . Не падайте духом. Обнимаю