Какую диету? У меня скорее недостаток веса. Я при росте 169 вешу 53 кг, в свой 44 размер вполне укладываюсь. Иногда в вещи 42 могу себя впихнуть. Питаюсь правильно. Физической активностью не занимаюсь, я типичный офисный работник.