Я очень давно уже, лет 15 наверное ношу маску в периоды эпидемий  гриппа в людных местах, транспорте, магазинах, аптеках. Началось это  зимой  2004-2005 годов, я только родила и береглась поэтому. Не заболела. И потом продолжила это делать. Ни разу за этот период гриппом не болела. Так что в эффективность маски я верю.