На данном этапе я ее уже вообще не принимаю пару месяцев, а перед этим несколько месяцев принимала повышенную дозу, но никакого положительного эффекта не было, так что решила сделать паузу. Связь приема витамина Д и улучшение сна здесь на еве уже обсуждали неоднократно, а мне посоветовал попробовать мой "домашний специалист", сильно интересующийся этими темами, имеющий свое мнение и заваливающий меня ссылками в подтверждение этого мнения. То, что Вы назвали паршивым сном, для меня теперь нормальный сон, до приема витамина Д я просыпалась вскоре после засыпания и лежала 3+ часа, так что случившееся совпадение меня вполне устраивает. (такая фигня со мной случилась в 52+, а до этого у меня был почти идеальный сон).