Странные нормы по белку - я вот что вычитала навскидку:"Согласно нормам, утвержденным Роспотребнадзором, взрослым мужчинам в день необходимо получать от 65 до 117 г белка, женщинам — от 58 до 87 г белка."Всегда считала, что мне нужно 50-60гр белка в день (но я толстая).