безусловно, снять боль и купировать -не панацея. но при всей вашей правоте, эта старая калоша автор даже обидится, если ей посоветовать щадящую пожизненную йогу вот лучший в мире комплекс для таких калош, но 99% она на него даже не посмотрит https://www.youtube.com/watch?v=Odr05xnYxU0