В любом случае здравым решением будет пересмотреть питание, но не в адский режим, а в тот, в каком Вы сможете жить и после свадьбы, иначе через неделю после торжества станет 65. И повысить двигательную активность, но не бегом, если его раньше не было в Вашей жизни. Может выйти так, что убитые колени не стоят никакого платья. Но заняться чем-то вроде пилатеса  и нагрузкой с небольшим весом дома точно можно, качество тела повысится, даже если придется покупать за 2-3 дня новое платье - на более ровной осанке, без отеков на спине, ногах и бедрах и над коленками в любом весе Вы подберете более выигрышный вариант, и чувствовать себя будете лучше!