Врач диагноз ставил. И с диетой тоже, именно врач посоветовал считать ГИ и не выходить за 40г чистых углей в сутки (чистые угли- это угли минус клетчатка). Я с полгода была на 20г в день, чувствовала себя отлично просто. А потом праздники, вроде без тортиков, но все равно расслабленно. И вот оно пришло  а времени по врачам ходить ноль. попробую диету всё же сначала на месяц, может поможет.