Прежде чем отдавать себя другим – приготовьте раздаваемое. Притчу про счастливую маму прочитайте. В интернете просто найти. Надо сначала себя собрать в тишине и уюте, а потом и с другими в компании себя раздавать по кусочкам. До мужа это нужно донести. Над собой работать и учиться произносить слово "нет", не испытывая угрызений совести.