40 лет - это молодые девушки А мне приходится наблюдать очень худых 60 лет и старше, тогда это выглядит как кожа да кости.Поэтому при росте 168 я решила для себя держать вес 62 кг и просто работать над пропорциями, убирать жир на животе, делать талию  А общее похудение приведет меня к дряблой старой коже на теле.