Почему портят? Я вот сама в брекетах, и ухаживаю за зубами так, как никогда не ухаживала )) Сестра моя 4 года носила, моя коллега - год, моя психотерапевт - полтора. Никто не жаловался. Чтобы зубы не вернулись на прежние места, придется несколько лет носить ретейнер. Повезло, что у двух моих детей идеальный прикус, это даже странно при их наследственности. А вот у младшей во рту просто ппц, ей точно придется ставить..