Не надо общаться с людьми, с которыми вам плохо. Если вам плохо или хуже становится от общения с родителями, то и не общайтесь с ними, хотя бы временно. Так им и скажите - мама, папа, мне сейчас плохо, как будет лучше, я вам напишу/позвоню. И займитесь лечением, не доказывайте никому ничего, вы все хотите оправдать родительские ожидания, вы ими живете, а вам каждый раз дают "щелчком по носу", и от этого испытываете разочарование.