Тссс, тёти на марше, не мешайте им. Это какое-то реально манифестирующее невежество. МФР я слушала на курсе реабилиотолога, кстати, а недавно ощутила на себе действие роллов-про уровня. Бомба. Ну а мячики теннисные для стоп и всякие попрыгунчики используем давно. Мужу забитые мышцы ног после забегов разминали, и иногда прям продавливает, когда надо триггерную точку "распустить". Тейпами подруга пользуется через своего реабилитолога, вполне успешно. А за мьюинг, я вам скажу - отличная вещь,если следовать. Я курс проходила у Ахметшиной. У меня-то там язык (кто знает, тот поймёт) на месте, а вот детям лицо "сломать" не хочется, если бездумно скобки поставить на зубы.