С утра душ, чтоб проснуться, да и внешний вид посвежее, тем более, что голову мою все равно каждый день. Вечером - на 5 мин, без помывки головы, просто потому что приятнее после душа спать. Муж также. Сына (15 лет) в душ гоняю, он только летом без напоминаний туда ходит