Массаж руками массажиста хорошо, помнится, разогнал. Плюс сокращение углеводов и того, что вызывает отечность. Плюс интенсивная нагрузка на ноги, так, чтобы при этом потеть, как лошадь. В качестве вспомогательного - обертывания с чем-то морозящим. Из всего арсенала хоть какой-то видимый глазом эффект был только от холодных обертываний (морская грязь с ментолом) GUAM. Но запах! Спецфисиський... И цена тоже.