Нравится))) Ну вот пилатес какой мне тоскливо отчаянно, хотя и на него хожу. А железо это эндорфины - ну лично для меня. Масса мышечная у меня врожденно большая, нарастить женщине без препаратов ее не получится, да и у меня ее просто чуть больше чем без зала. И да, это затраты энергии (считай если уж не худеешь, то хоть и не толстеешь) и мышечная масса с возрастом уходит у всех.