Идти туда где хороший оптикометрист! Иначе такой рецепт выпишут, что носить невозможно будет. Я покупаю в Очкарик и Оптик сити. Пусть сначала одни очки сделает, попробует, потом по этому рецепту можно сделать другие. Оправу можно приносить свою, но тогда не будет гарантии на линзы, и она может не подойти под конкретные линзы.