Всегда была худая и всегда думала, что ем как не в себя и не толстею. Потом уже поняла, в том числе после топов на Еве, что ем я на самом деле мало, и практически только ПП, как говорится. То есть мой постоянный рацион правильный, а редкие нарушения типа пиццы огромной, бургера жирного или чего-то подобного - это капля в море. Сладкое не ем, например, жирное, копченое и тд и тп. Смотрю как едят другие и совсем не удивляюсь, почему они "толстеют от воздуха".