Ем овощи (кроме картофеля), фрукты, мясо, рыбу, творог, яица, крупы, зерновой бездрозжевой хлеб, сыр. Не ем белый хлеб, торты, пирожные, х/б изделия, сосиски, колбасы, готовые творожки и фруктовые йогурты, сырки, полуфабрикаты.Из того что прям сразу вспомнила.