Сладкое для меня- это выпечка, не могу прям, разбирает ежедневно съесть что-то. Сейчас период шарлотки, пекла уже 3 раза, мои домочадцы ее не очень уважают, а я люблю, так вот ежедневно с кофе уминаю . Кошмар, уже вырос живот от вкусняшек. Да и дочка постоянно что-то приносит , то кекс, то пироженое, то булочки. Раньше себе такое не позволяла.Так вот. Когда болела ковидом и лежала в больнице, то кормили много, вкусно, но диетически, сначала я вообще ничего не ела, а потом аппетит попер и ела все что давали. Но сладкого не давали совсем, на полдник одну печеньку, ее  хватало насладиться и больше не хотелось. Прям радовалась что сладкое не требуется. Сахар стал 4,3 или 4,9, а до этого был 5,3 или 5,7. Ну вот как отучить себя от сладкого? Почему организм требует?