Как это всё же интересно. У меня есть брат 50 лет,  точно так же, как Ваш муж питается много лет, не худой и не толстый, обычный, спорта в его жизни нет. Плотно завтракает типа ланч, в 13 часов, а до этого только чашка кофе в 7ч, обедает или супом или куском мяса в 15, на ужин овощной салат с маслом, всё. Муж ест плотно трижды в день, но вечером обязательно либо мясо либо рыбу, без подлив и зажарок, и тоже овощи. Никто из них не ест печенья, конфеты ,сахар, майонез, колбаску.И муж постоянно на грани потолстения. И спорт есть.Странное дело.