А чтобы заниматься дома - много и не надо. Куча очень эффективных упражнений - с весом тела, и надо только коврик, может, участок стены и гантели. Если и на гантели денег нет - то 2-литровые т бутылки с водой пойдут.  Еще мяч (любой, хоть футбольный, хоть баскетбольный, если на спортивный нет денег), эспандер (медицинский, за копейки и ...палка, можно от метлы. Но это все уже для продвинутых. А так - коврика вполне достаточно.