Ваша пища для детей и молодёжи,они растут,создают семьи,много суетятся ,карьера и т п,С возрастом аппетит падает,если не разжираться. В меня мясо и кура уже еле входят,вернулась к простенькой пищи,где основа гарнир,а белок минимум ввиде сосиски,котлетки,рыбки дешевой и чувствую себя прекрасно,особенно в плане давления.Как только в выходной съешь ту самую куру или мясо,то в понедельник вся разбитая,усталость от белка.Да и вес неплохо снижается на таком минимальном питании,энергия тратится на движение,а не переваривание токсичного животноводческого белка