Хоспидя, я на 1200 сушилась, когда мне кое-что выиграть надо было и продолжалось это недели 2, я была постоянно голодная, серая и злая, но выиграла конечно. Я ж писала вроде, что у меня разные циклы были в разном весе и на разной калорийности и составе продуктов.И про базовый объем я все знаю и все я уже 5 лет назад прочитала и обсудила и с тренерами и с врачами..Вы пока радуйтесь, что на 2000 получается худеть, я искренне Вас с этим поздравляю. У Вас сейчас эйфория просто, не хочу расстраивать, но вес встанет или начнет расти, вот тогда и начнутся вот эти 1500кк максимум и "когда мне съесть творог?! а может быть мне не надо есть творог вовсе?!" А потом вспомните, если до 46 размера дохудеетесь, как долго Вы сможете в нем прожить на 2000кк с Вашим анамнезом вечных качелей веса.Я худею 7 лет в вечном режиме или попытке режима и 5 раз в неделю в зале. Не хвалясь, мне кажется, уже нет ничего, чего я не знаю или не попробовала на себе в этом процессе. Не считая всяких дурацких похудений голодовками по молодости лет. У меня черный пояс по похудению)).