Как это 1 раз а неделю. Там куча лекций, каждый день или через день выходят новые. Куча домашки. Там смотреть не пересмотреть, есть архивы. Сиди и занимайся хоть каждый день. Моя даже не всё успевает делать, что задают. То есть нагрузку вы выбираете сами.