Да помогло очень быстро. Натощак б12 не имеет смысла принимать. Вы ошибаетесь, передозировка б12 очень плохо на организм действует, сильные реакции со стороны центральной нервной системы могут быть ну и на печень тоже действует. Поэтому лучше контролировать анализами.