Успокоительное.Спорт.Собака есть- во время прогулки- быстро ходить, ставить себе цели- 2км, 4км и тд.Интернет- лекции на любые темы- слушайте, конспектируйте, прям как в школе.Хобби- вышивка, раскраски, вязание.....Но, в первую очередь, я думаю, успокоительное начать пить