Я не знаю что включает начальная подготовка к худ.гимнастике. Я знаю, что сама худ.гимнастика - это вообще не про здоровье. Выведение суставов на предел своих возможностей И ДАЛЬШЕ с ускоренным их износом, боль и отбитая нервная система. Последствия надеюсь понятны.