Все верно Вы пишете, добавлю для сомневающихся комментаторов, что качать нужно не только мышцы под грудью, но и немного вокруг, спину, дельты, плечи, в зоне ключиц  итд. Тогда кожа "натянется" на немного увеличенный объем мышц вокруг груди, и, если размер небольшой, грудь заметно подтянется.