ЭээНу разные же ситуации. Если тревожность-помогает поговорить... Или ещё помогает в работу погрузитьсяЕсли устала в конце рабочей недели допустим, хочется лечь, посмотреть киношку, и тут то и хочется выпить ) Я себя жалею, типа я заслужила отдых,надо расслабиться