Мне очень сильно помогает микс пиона, пустырника, валерианы и боярышника. Сливаю все пузырьки в один и пью два раза в день.  Очень помогает уснуть . В сильных стрессах сплю по два часа и просыпаюсь от того, что внутри колит все тело. Настойка помогает, действует за 5 мин.  Но наверно это все оч индивидуально