Какие такие? Которые предпочитают не полуфабрикатами питаться? Ну вот утром я около получаса делаю кашу на завтрак. Мои любят рисовую молочную,пшенную молочную, если манная или гречневая,то времени меньше. На обед нужен суп обязательно.а это часа полтора,если с мясом суп. Не стоять прям у плиты,но все равно кучу всего помыть,почистить,нарезать,пассировать и тп.На ужин если картошка жареная,то с полчаса,минут 40. Да и пюре картофельное тоже вариться с полчаса,а перед этим картошку надо помыть,почистить,порезать. Пока варится,надо салат  из овощей порезать. Или рис с овощами на ужин - тоже наверное с полчаса.Мясо делает муж ,хоть от этого я избавлена,там тоже морока по времени.