поверьте, дело не в "блинчиках" ))))))  убирайте спину  - сразу размер сбросите, одежда будет сидеть лучше. Попу не нарастите, даже не рассчитывайте! Не, ну побаловаться присядами-выпадами можно, но особо не расстраивайтесь отсутствию результата)) Хотя не так, видимого результата не получите, а вот плотности добавите, муж на ощупь почувствует, а вам больше и не надо. Если что - я это все на своем опыте пишу, в том числе и про мужа))) А фигуру одеждой корректируйте