Ну так идите же!Плюс добавится движение на то, чтобы дойти (доехать) до фитнеса и обратно))Плюс на дорожке походите в комфортном для вас темпе... а там мошт и ещё во что-то втянетесьЙога в гамаках... стретчингЭто всё приятно, правда))