В колени колю примерно каждые 9 месяцев. Помогает. Насчет плеча не скажу, я бы с хорошим хирургом-ортопедом обсудила, так сама не стала бы. Там разные препараты, дозировки и стратегии. В лучшем случае будет бесполезно, а деньги большие.