Тестирую канал "Живи" Табата Хард и Умный фитнесс, сегодня попробую их кроссфит. Тренировки по 25 минут, я просто делаю 3 подрят.Предварительно записываю чтобы не зависеть от времени эфира, когда надо, делаю. Это в принципе мои тренировки, можно назвать общим словом функционал. Единственное, соседей жалею, вчера тренила босяком, плохо конечно, но стараюсь не разгоняться чтобы контролировать движение, все беговые-прыжковые на коврике. Новые коврик, весы и гантели купила до полусамоизоляции в среду.В 1 половине дня на улице типа разминка совмещенные с заходом в магазин: 2 раза пешком на 17 этаж, минут 30 бегошагом по улице, завершаю в магазине. Все в перчатках, руки конечно потеют, но терпимо.