Попробуйте что-то снижающие аппетит, например, пиколинат хрома. Мне мой диетолог прописала, реально помогает, аппетит действительно снижается. Если нужно воду сбрасывать, то что-то мочегонное, травку либо диувер курсом. НУ и потом из этих 4 кг у вас в основном вода наверное. Потом уйдет.