Примерная схема - как это делается : Вы осознаёте  , что для вас значат ваши близкие - по пунктам и отдельно , потом берёте пункты , которые можно перенести на другое , не только на близких . Одновременно - вспоминаете все свои интересы. На самом деле - это работа , занимает время , человек должен быть готов  , подготовить - работа психолога.