Не согласна категорически. "можно подсадить себе почки или ЖКТ" - вот с этим особенно ,Фелинка. Чистый сбалансированный белок из натур сырья, с добавлением незаменимых аминокислот для растущего организма, как добавка - отличная вещь. Садит как раз ЖКТ несбалансированное питание абы чем неясно когда из неизвестно чего. Про почки - ну, это сильно уж профанское высказывание, пардон муа, прям таки миф. Белок, вводимый пер-ос на почках не сказывается. Если вливать в/в альбумины насильно, без возможности их регуляции естественным способом ЖКТ - тут другой вопрос. Я категорически ЗА качественный белок и его введение в подростковом возрасте при сниженном аппетите или несбалансированном питании (второе следует из первого) для поддержания растущего организма. Мы (психологи и психотерапевты) при РПП (расстройстве пищевого поведения) при анорексии - первостепенно ставим белок в рацион, именно коктейли, если человек способен к питанию "через рот".