Еда:Завтрак - творог 9% 85 гр, облепиха протертая с сахаром 15 гр, кофе с молоком 300 мл.Обед - 2 мелких вареных яйца, салат листовой 25 гр, помидоры черри 66 гр, хлеб бородинский бездрожжевой 45 гр.Перекус - Мюсли-десерт Velle Соленая карамель 120 гр. Кофе с молоком 300 мл.Ужин - бульон из индейки 250 мл, огурец свежий 105 гр, хлеб бородинский бездрожжевой 46 гр.Итого 997 ккал, белки 62, жиры 32, углеводы 113.Активность - НОЛЬ ((( Нога пока болит. Ранка маленькая, но глубокая.Зато заказала на Алишечке новые спортивные брючки ))