Вы про какие трудности?Со своим здоровьем тяжелее всего разбираться - я часто сразу впадаю в апатию и депрессию, когда большие нелады со здоровьем. С детским мобилизуюсь наоборот. Тут немножко помогает составить план, но не особо - вроде найти врача, записаться к врачу, сходить к врачу, сдать анализ, и там галочки для поощрения себя. Если с работой/деньгами - то любую неудачу надо воспринимать как возможность. В этом случае как раз часто доход резко лучше становится, чем был до. Вам уже не страшно что-то менять, и это помогает. Если с семьей/отношения - то ничего не умею, просто живу как есть, стараясь не делать плохих вещей и делать хорошие, и жду, что будет.