Мне нравится фраза " мысль убить нельзя". В смысле, мыслящему человеку невозможно не мыслить . Как например не дышать . Остается либо переключаться,  либо научиться хоронить в себе свои размышления. А для Зимы советую  писать  все в укромное место, наутро прочитать, подкорректировать и потом уже отправить значимому человеку , коли смысл остался .А остальные -переживут. Можно сразу их бомбить горячими пирожками , какая разница,  что они подумают