Мне помог случай - сильно отравилась и, как осложнение, начались проблемы с поджелудочной. Я очень боюсь не хочу проблем, и поэтому строго соблюдала назначения, это месяц. И вот, он прошел, болей уже давно нет, а сладкое я не ем. Отвыкла 🤷🏻‍♀️ Да, в кафе идущие мимо десерты выглядят соблазнительно, и муж постоянно что-то грызет, но все это перестало трогать. Надо настроиться, что это ваше здоровье. Ем сухофрукты (манго, финики, бананы кажутся адски сладкими!) Каши утром теперь тоже оочень сладкие на вкус без сахара и без соли,  вообще все вкусы стали гораздо ярче! Да, редко бывает сильный упадок сил, добавляю в чай 2-3 кубика сахара, или ложку меда, но теперь я от этого чувствую эффект ! Вам надо решить, зачем Вы вообще едите сладкое, и что получите, отказавшись. Я довольна очень ощущениями!