Не представляю, какая трудность готовить постнику. Картошка и гречка его лучшие друзья, если лень овощи строгать, можно овощи мороженые купить, вот и ужин. Картошку и дети поедят. Младшему рыбы дайте, если ест, если нет - гречку папину молоком залейте, яичницу. И непонятен вопрос супа. Варите постный, непостникам потом добавляете фрикадельки, старший без супа на мясе легко обойдется.