В общем, меня несет на белок. Моё ктробочное питание стала частично заменять. Каждый вечер 200-300 г форели на гриле, без всего. Не хочу никакие углеводы в таком количестве, как хочу рыбу или колбасу. Но второго дома не водится, поэтому🙄🙄🙄...упс... Надо достать из запасов изолят, наводить с молоком. Может, отпустит. Занятия 3 недели, 3 раза плюс ещё пара эллипс.