Когда только принимала решение развестись с мужем, ещё сомневалась, а правильно ли, танго танцуют двое, себя винила и т.п. Но дальше им была пройдена точка невозврата, я даже не рефлексировала - свалила с детьми без скандалов и упрёков. Санчас, работа с психологом... И меня вырубает одно задание. Надо виртуально поблагодарить мужа за то, что было. Не формально, а реально вспомнить хорошее и быть благодарной за это. Начала вспоминать - и меня буквально окунуло в те годы бесправия, боли и бессилия, когда он отвадил от меня друзей и родственников, из-за его глупости и самонадеянности понесли значительные финансовые потери, закрывать тоже приходилось мне, надо было работать и не отсвечивать, проблемы со здоровьем детей тоже были на мне, он не считал нужным вникать - "ещё нарожаем". Тогда я была как бы на автопилоте, ещё и дети маленькие были, не до рефлексий, всё бы успеть, а сейчас меня просто потрясли бездны недочеловека, который приходился мне мужем. Раньше это как-то было размыто во времени, не акцентировалось, а сейчас накрыло, что мама не горюй. Какая там благодарность?! Каждый день вспоминаю то, что было и мне более тошно, чем было тогда. Передёргивает от отвращения, от того, с чем приходилось сталкиваться. Психолог сначала говорила, что надо выговориться и пережить, прошло несколько месяцев, говорит, что пора уже взять себя в руки и начинать быть понемногу благодарной. А мне до самой мизерной благодарности как до луны. Вот как хотя бы простить человека, который не то, что не просит прощения, а у него все вокруг будут виноватые, а он самая жертвенная жертва? Ещё и умыкнёт что-нибудь под шумок. Человек без кодекса чести и без минимальных понятий о порядочности и ответственности. Как это простить и как благодарить? Если кто проходил через такое, поделитесь техниками.