Я пользовалась сначала снупом, потом перешла на тизин. Покупала взрослый. Потом перешла на детский. Потом стала его водой разбавлять понемногу, потом сильнее. Сейчас брызгаю не каждый день и даже не каждую неделю. А раньше спать без него не могла, да и днем не по одному разу использовала.