Ничего особо не помогает,кроме постоянной смены деятельности-умственное на физическое. Т е отходите от компа и на тренажёр,гимнастику на полу с поднятыми ногами и т п. Я вообще постоянно вырубаюсь у компа дома,засыпаю,все перепробовала ничего не помогает. Только физическая активность. Ах,да забыла есть такой препарат ноотроп -пирацетам,он рекомендуется в период экзаменов для стимуляции умственной деятельности,мама принимала  по рекомендации невролога по заболеванию после инсульта,эффект очень животворящий и стимулирующий,вплоть до бессоницы. Там дозы по 0,2 и по 0,4. Попробуйте маленькую таблетку с утра по самочувствию,срок действия 4-6 часов. Цена копеечная за пузырек.Не понравиться-выбросите. Инструкцию почитайте заранее онлайн.