Он больше не аппетит отбивает, а тягу к сладкому и то....на некоторых действует так - сладкого хочется, но оно кажется невкусным. Пиколинат, никотинат или хелатный хром нужен. Профилактическая доза до 300 мкг/сутки - более высокие дозы только по назначению врача, т.к. это потенциально токсичный микроэлемент. Можно и без корицы, а корицу в виде специи. Ну или на айхерб закажите. З.Ы. Если у вас есть инстаграм, то могу страничку врача эндокринолога-диетолога посоветовать - про хром, инсулин, продукты питания и пр там очень хорошие короткие заметки.