Если вы кроме похудения не будете мышцами пресса заниматься, то полностью живот может уйти только при очень большой удаче. Живот не только из-за жировых отложений в этом районе, но и от того, что мышцы в этом месте слабые. И это в первую очередь не внешние мышцы пресса, а внутренние. Все стандартные "качания пресса" - это либо упры, где качаются ноги, либо внешние мышцы пресса, которые без поддержки внутреннего блока ничто. А на внутренний блок мало кто делает и вообще задумывается. Хорошо, если он в рабочем состоянии априори, а чаще - нет. Особенно его убивает сидячий образ жизни. Посмотрите на картинку, это общее представление (не знаю почему так инверсировалось, но понятнее не нашла). Внутренние стабилизаторы - это как раз то, что держит органы и не даёт "вываливаться" животу. Ещё прибавьте сюда сверху диафрагму, которая часто спазмирована у "сидящих", а внизу тазовое дно. Если диафрагма спазмирована, то и остальные внутренние мышцы будут плохо работать.Ну и диван-пиво-чипсы без комментариев, с ними не уйдёт.