А вы, что вкладываете в понятие "здоровый образ жизни"?Мой вариант - это физ. активность и боль-мень разумное питание. БЖУ, много клетчатки, меньше жареного, соленого, сладкого. Но никто не говорит, что полностью исключено. Т.е. могут быть иногда и тортики, и водка, и жареный картофель. Ну и режим дня.