А чего из дома не выходите? Удаленка? Это ж не просто вес, это скоро проблемы посерьезнее подтянуться. Если я не намотаю в день свои привычные километры, прям чувствую себя хуже. Чтобы с возрастом оставаться в привычной форме, нужно и есть меньше и двигаться больше, иначе никак.