Вот мне ни эти ножницы, ни подъемы корпуса ничего не качают от слова совсем )А вот  в статике "уголком" через  минуту пресс начинает гореть. И вообще, статичные упражнения очень заходят моему телу, всякие планки и тд. Я вот про такое положение: