Авокадо, кстати, овощ для бедных у латиносов. просто к нам он далеко едет, поэтому цена 1 доллар за штуку)). Знаете, мой второй дед, (не тот, что адмирал, а тот, что мичман) имел любовниц до 90 лет, поступал проще. Ехал на море к рыбакам на ве-ло-си-пе-де 20 км, покупал там целую семгу, солил ее. Покупал также целый короб сельди, мариновал. Он по моему вообще обходился без мяса. Потом отваривал картошечки. Поливал это маслом подсолнечным таким, знаете, с запахом (затаривался отдельно летом у не*бра*тьев по пути в Севастополь, там у него кв была). И лучком зеленым посыпал. А вместо салата - квашеная или свежая капуста. А чай - с медом. Пасечник знакомый был. Такой мед помню, вместе с сотами, какими то попавшими пчелами....Вот и весь секрет здоровой жизни.