Спасибо.Ну я про годы прям уже и не помню, сначала  с 37 примерно набирала вес постепенно до 105, лет 7 он держался и потом дошел до 114, потом проблемы с ЖКТ и за 2 года из-за диеты я похудела до 104, потом пошла к эндокринологу-диетологу и уже с ним худею 2 года, соответственно за два года с 104 до 83 кг.Врач у меня выявил инсулинорезистентность, сдавала кучу анализов, после чего назначил уколы, сейчас это оземпик, колю раз в неделю, до этого была саксенда и виктоза. Плюс полностью пересмотрела питание, индивидуально для меня подобрано, но в основном там все стандартно: небольшие порции, сахар и жирное исключить. Первое время я все взвешивала, прям до грамма, потому что и белки и углеводы нужно было есть настолько мало, насколько можно диетой, вела дневник питания. Плюс спорт 2-3 раза в неделю.До сих пор посещаю врача 1 раз в три месяца с анализами, колю оземпик. Анализы выправились, с инсулином и глюкозой все нормально теперь. И продолжаю диету, правда, отступаю часто. Но в целом есть стала меньше и алкоголя меньше намного пить. Мучное вообще редко, сладкое ем, но тоже меньше. Правда, оземпик у нас пропал в стране из-за последних событий, придется переходить на таблетки раз в день, не очень удобно, но что делать. Врача могу сказать. Блох Софья, клиника Семейная. Но к ней записаться - сущий ад, вечно с боем записываюсь.