Без спорта даже самая удачная форма попы выглядит ужасно после 35 у большинства. Ваш вариант самы худший, имхо, но спорт вы не хотите и не можете, значит живете такой.И да, вариант ниже с массажем кардинально ситуацию не изменили, вид все равно ужасный.