В ресторанах и кафе я обычно перед едой мою руки, теперь к мытью рук добавилось снятие кап. Снимаю, споласкиваю водой, кладу в футляр, иду есть.После еды чищу зубы, по-быстрому без нитей и оригаторов, чищу капы, надеваю, ухожу из ресторана.Бывают кафе, где раковина не в кабинке с туалетом, а общая, тогда зубы не чищу, чищу капы, полощу рот, захожу в кабинку, надеваю капы. Понимаю, что звучит сложно, но это все равно проще, чем с брекетами. В конце концов, можно всё снять и почистить-надеть в офисе или дома.Носить элайнеры надо 20 часов в сутки минимум. Иногда можно делать послабления и носить меньше.Цену мне озвучили 300, но потом как обычно, только сегодня супер акция, даем рассрочку на пол года, и если вы внесете первый платёж вот прям сейчас, то будет 270 000.270 - это слепки, диагностика челюстно-лицевого сустава, составление плана лечения, элайнеры, атачменты, резиночки, посещение ортодонта (я хожу раз в месяц).КТ, чистка зубов, удаление восьмёрки, лечение зуба - за отдельную плату.После исправления прикуса надо будет менять все коронки, т.к. они под старый прикус были сделаны, это тоже соответственно деньги. В моем случае, будет ещё имплант.