Пошла ты нахер со своими растяжками и духовными практиками. Лейкопластыри ты можешь клеять сколько угодно, тебя они не спасут. Офуел народ, иога уже от всего спасает. Ну верьте, мне не жалко. Но людей нормальных харасать своей фигней не надо.