Спасибо Вам огромное за совет ! От души !. Я периодически пропивала Солгаровский глюкозамин с хондроитином. Становилось лучше, но пальцы на ноге все равно плохо шевелились( вернее указательный палец). Ну про обувь на каблуке я уже давно забыла, хотя бегаю марафоны и полумарафоны. Потом решила, что все эти хондроитины плацебо и забила. Видимо надо опять начинать пить. Спасибо еще раз