А я голодании худею, на воде. 7 -8 дней на воде и потом несколько дней соки. Потом закрепляю вес. Через месяц снова на 7 дней на воде. Диеты не работают, потому что лично мне только увеличивают потом желание есть и при этом все только вредное. А после голодания не хочется соленого, сладкого, булочек, кофе.