На этот вопрос невозможно получить ответ, если уж совсем честно. Я достаточно глубоко в теме, но решить так и не смогла. Вам, в итоге, для чего? На фитнес ходить и подобное? Тогда тут выбор невелик. Если вы официально болели, на вашем месте я бы выбрала Спутник лайт, потому что тупо один раз нужно, стресса для организма меньше + код вонючий дадут.Чтобы не повторилось, вопрос вообще мутный, если ат достаточно, то, думаю, можно не торопиться, либо опять же лайт, по тем же причинам.Если б не болели, то ковивак.Но лучше не слушать никого, все-таки почитать или поговорить со специалистом, которому вы доверяете.ДобавлюВам выше правильно написали, если ат есть, полгода не вышло, то не нужно торопиться.