Просто запретить себе разматывать эти эмоциональные качели.Зафиксировать мысль, что это сделано, будет так, стоп.И при первой же мысли в голову - *мат*лия, магнолия - осознавать, что это ТА мысль, которую я не буду думать. Ибо, см пункт 2 - это сделано, будет так, стоп.Вы переживаете свой страх переезда в своем детстве. До сих пор. Проектируете свои чувства на свое го ребенка.В идеале стоит проработать тот страх, травля и все это.С настоящему вашему переезду этот страх не имеет никакого отношения.Просто в сходных ситуациях вы попали в свой, прости господи, незаконченный гештальт.