Вот я вам приведу в пример мою приятельницу. Она ездмт на работу на автобусе. Остановка рядом с домом. Раньше её возил на машине муж (машина около подьезда). Вышла из машины, зашла в офис. Если на автобусе, то 200м. Весь день за компьютером или на телефоне. Обед в том же офисе из лотка. Дорога обратно аналогично утренней. Может зайти в магазин за продуктами, опять же, рядом с домом. Вечером прогулка с собакой. 500м до собачьей площадки и села там на лавку. От площадки до подъезда те же 500м. Все. И вы будете рассказывать про 10 тысяч шагов?