При артрозе надо беречь колени и суставы, но это совершенно не означает что надо НЕ двигаться. Но и двигаться надо с умом, конечно. Давать большие нагрузки на ноги нельзя. Долго именно СТОЯТЬ плохо. Надо выбрать среднее между этим, и тогда "движение это жизнь" будет звучать правильно.И да, пожизненный прием глюкозамина, хондроитина, мсм, д3, кальция, различная омега.