Выбросить все вещи, которые с ним связаны. Прям разорвать и развеять по ветру.  Не встречаться с его знакомыми. Не смотреть по тв никаких фильмов, напоминающих о нем, не слушать « ту» музыку, сразу вуклбчать. Лучше уехать куда то в отпуск. Сменить обстановку. Нельзя уехать, так затеять ремонт. Записаться куда нибудь в секцию, где много новых людей. Не говорить о нем ни с кем.