Очень бюджетно: бросить все вредные привычки (если есть) насовсем, да да и вино для здоровья которое пьют тоже в топку. Много ходить пешком, сбросить лишний вес если есть. По поводу ухода за кожей: тут главное регулярность, а не дорогой бренд. Кожу тонизировать, увлажнять. Летом крем с спф.Это для начала…