Я вот тоже не поняла, по какой причине пилатес противопоставляется силовым.У меня например функционал %%70, силовые %%10, пилатес и растяжка %%20 тренировок. И я твердо убеждена, что без функционала не сработает ничто: ни силовые ни пилатес .... короче, у каждого своя "религия".