Недавно только говорила об этом с подростком. Обычно вопросы самооценки возникают у них. Самооценка не может быть стабильной. Потому что мы оцениваем себя по разным шкалам, в разные моменты и разное время.Купили красивое платье - и сразу "Принцесса! Модель" (самооценка по шкале "внешность" ползет вверх). Посмотрели на цену, прикинули, что в интернете можно было бы купить дешевле - и сразу "Эх, просчиталась" (самооценка по шкале "бытовая смекалка" падает). Между событиями - пара минут. Самооценка не должна быть стабильной. И не должна быть адекватной, если честно. Потому что как пониженная, так и повышенная самооценка могут дать толчок к саморазвитию. И это хорошо. Если человека в себе все абсолютно устраивает, он менять в себе ничего не захочет и будет сидеть на попе ровно. У хороших профи часто заниженная самооценка в своей профессиональной деятельности. Завышенная - у новичков, которые не понимают еще, что они стоят, как профессионал.У молодой и красивой женщины самооценка внешности часто более низкая, чем у 45-50-летней. А уж такое явление, как дисморфофобия подростков и молодых людей - вообще, феномен. Так что - да, у Вас может быть заниженная самооценка сегодня и завышенная завтра. Вы могли месяц назад считать себя умной уродиной, а сегодня красивой дурочкой. Все нормально, все хорошо.