Почему боитесь принимать снотворное вместе с АД? Не доверяете врачу? Сходите за вторым мнением.Я наверное прмерно Ваша ровесница, мне 47, если сплю меньше 8 часов, то разбитая буду весь день и до 22.00 точно вырублюсь. Даже если пока Вам нормально при таком режиме, ресурсы организма не безграничны.