Вот вы меня понимаете.   И про аппетит и про все остальное.    К сожалению все это так.  Алкоголь и соль уже давно исключила.  Меня интересует именно ИГ больше скорее в лечебном случае, ведь  интервал голода должен лечить как бы.  Вот только очень тяжело мне в нее втянутся, но я пока не сорвалась, в чем я прям большая молодец.