Упадок сил, эмоциональных и физических. Работы нет,  спорта нет, оптимизма нет, настроения нет. Есть апатия или лень, состояние "желе", не желание куда-то идти  и что-то делать.  Мне всего 49 лет, а ощущение, что я старая бабка, вес нормальный (есть лишние 3-5 кг), возможности финансовые есть и на спорт ходить, и на выставки, в кинотеатры, театры, но ничего не хочется. Я и раньше не жаловала все эти "развлечения", ради мужа или приличия могла куда-то выбраться, но по натуре я всегда была домоседом, но не была при этом "желе".  А вот отпуск-путешествия - это с удовольствием., там я начинаю расправлять крылья.  Я не получаю удовольствия от пустых прогулок в парках, на природе, всегда завидую людям, которые толпами слоняются в парках, значит им это нравится? Хотя, мне очень нравится лето, весна и осень золотистая, солнечная зима - природа, воздух, вода и солнце, но и это не "подпитывает" меня, эмоционально не заряжает, не толкает мои мысли в позитивном направлении. Мысли всегда негативные какие -то, унылые. Я даже сидя на лавочке в солнечный, теплый день могу задуматься и впасть в уныние "вот, жизнь проходит, мне скоро 50, а это уже много, ну и т.д." Ну что делать, как быть, как бороться с этим состоянием "желе" и эмоциональной опустошенностью? АД не предлагайте, не решусь их пить. Да, еще есть повышенная тревожность, а после 40 еще проявилась ипохондрия, которая раньше не присутствовала в моей жизни. В общем, как быть, может кто-то поделится идеями и свои опытом?