Бороться - просто: нужно, чтобы в холодильнике не оставалось на ночь еды, которую можно прямо взять и съесть. Или оставалась, но такая, какую точно есть не будет. Это не голод, просто хочется "чего-то эдакого", но то, что не особо любишь, в таком состоянии есть не будешь.