Психотерапевтические КДЦ, записываетесь к психиатру, рисуете ему проблему, он выписывает таблетки и направляет либо к психологу, либо к психотерапевту (в зависимости от проблемы). Есть группы, может туда порекомендовать. Это не диспансер, на учёт никто не ставит. Медикаментозное лечение обычно неплохо помогает. Откорректируете при необходимости. Психотерапевты и психологи мне там попадались не очень. Психолог в той службе, куда вы сейчас пойдёте, мне понравилась больше.