к неврологу, чтоб выписал препараты, убирающие тревогу и вот это вот все. Я после смерти мужа сама пыталась справиться, только хуже стало, дошла до "ручки", спать перестала вообще и галлюцинации начались. Потребовалось время, чтоб лечение подобрать, но зато сейчас живу практически полноценной жизнью. Не ухудшайте ситуацию, ловите в самом начале, идите сразу к врачу.