Я понимаю.   Просто нам всем врачи всегда говорят о вредности и переедания, и лишнего веса.... мы все это знаем.   Но это, увы не работает.    Надо разрабатывать внутренний ресурс.  Хорошее самочувствие, когда уже начинаешь терять вес, может помочь.  Ну а для тех кто стресс заедает, надо еще и с головой разобраться.   Сложно это все, короче.