У нас у всех свои слабые места. У меня ноги и бедра похудели первыми, и сейчас это - сплошные мышцы. А вот верх - мое слабое место. Я - морковь, и разжиревшая сильно морковь.  Поэтому грудь начала уходить (читай обвисать) только сейчас, когда приблизилась к 60 кг... Даже в тренажерке на ноги у меня до травмы веса ставились 40-50 кг, а на верх - 14-20 кг.А вот "воду гонять" - это как раз про то, что в течение дня мышечная масса увеличивается за счет того, что мышцы наполняются водой. Ну, так мне объясняли.