Черника - это ваще супер-супер! И все черные ягоды, я поэтому черную шелковицу упомянула. ежевику и еще черный виноград.Икра хорошо, но это в основном как источник протеина. А всякие медовые штуки, там дофига всяких микроэлементов.Смола не мумие, а смола хвойных уже твердая, которая перезимовала. Мумие тоже, думаю, отлично.Для себя решила пожизненно есть смесь из имбиря. кукурмы, черного перца и меда. Это просто бомба против раковых клеток. Даже для профилактики хорошо.