Ээээ, какие такие муки? Никаких мук я не испытываю, вполне комфортно в них заниматься, и живот мой утягивают заодно. Ну я помню еще по молодости советовали на занятиях обертываться пленкой для создания эффекта сауны, это похоже, только без пленки.Никто не делал никаких замечаний, и правильно, я бы послала скорее всего. Тренер мне не нужен, я без тренера отлично занимаюсь так, как хочу. С тренером занималась в молодости, чтобы понять как что работает и правильно  заниматься на тренажерах.