Вы замечали закономерность, хочется есть- съели (что-то)- спустя некоторое время хочется уже не есть, а жрать, простите. Для меня - это яблоко на голодный желудок, творог с вареньем утром, кефир на ночь, все это не спасает, а усиливает чувство голода.