Хм. Ну я от бедра хожу, не вижу в этом сложности. Но я всегда так ходила. Гибкость у меня никуда не пропала, талия пока тонкая, плаваю много. Да, держу спину прямо, иначе она у меня будет болеть - так всю жизнь. Поэтому надо держать прямо, поэтому все время надо держать мышцы спины в тонусе. Я понимаю еще в 60 это может быть не так сложно. Но в 40-50 это еще далеко не старость.Другое дело, некоторые уже в 35 сутулились и имели тяжелую походку.