Вот мантра "нах...й" очень действенная, подтверждаю. Чуть как зашевелится в голове, мысленно делаю посыл "брысь, отстань!", легчает. Ведь это по сути что? Нейронные связи. Если по этой дорожке импульсы не гонять, рано или поздно рассосется.