гипотоник и дистониктяжко(спасает зарядкак сожалению, топ найти не смогла, несколько лет назад обсуждалинасколько помню, дЕва, сама мед, перелопатила кучу "гимнастик для красоты лица" и сделала свою пятиминуткуона, правда, типа три месяца делала два раза в день - результаты по фоткам "было" и "есть" были впечатляющие)))очень сильно ушёл второй подбородок и... почему-то разгладились морщины на лбу, чему все тогда крайне удивлялись как бонусу вне логики)))я тогда просто из любопытства попробовала делать и поняла, что начинаю гораздо слабее реагировать на такие атмосферные безобразия, как сейчаспоэтому то забиваю, то опять начинаю делать - по погодепопробую объяснитьсесть прямо*замирать в положениях "внатяг", всё по 30 секундголову сильно наклонить к правому плечу, замереть на 30 секунд, выпрямиться, то же самое налевоголову наклонить в сторону правого плеча, но как бы назад под 45 градусов...повернуть голову вправо...наклонить голову вперёдмаксимально отклонить голову назадпрямо, нижнюю челюсть внатяг выставить вперёд10 раз массаж: пальцы на скулы под внешними уголками глаз, ведём к вискам, к козелку ушей, скулы под ухом, за ухо, по шее чуть сзади вниз - сбросили