Никому нельзя без мяса! Мясо-это белок и источник железа. Детям нужно мясо, они растут, а белок-это основной "строительный материал" клеток. А у женщин, недоедающих мясо, часто бывает анемия, тоже довольно неприятное и даже опасное состояние. Просто нужно пересмотреть бюджет и сделать питание приоритетной статьей трат, поскольку от этого зависит здоровье всех членов семьи. Лекарства, если что, сейчас стоят дороже мяса!