Вот прошло 2 месяца без мучного. За это время ни ушло ни одного кг ( хотя подвижность у меня средняя, на диване лежать некогда.Заметила неприятную штуку, плохо стало с памятью.Никакого другого положительного эффекта не заметила.Вернула хлеб и чудо, начала худеть понемногу.