На первом этапе помогли сеансы психолога, причем бесплатного, в Москве есть центры. Потом как-то барахталась сама, потом психиатр и АД, на них отпустило, примерно через месяц. Универсального рецепта нет в данном случае, у каждого свой организм и свои тараканы в нем.