Для альтернативно одаренных и не умеющих читать: я двигаюсь сейчас даже больше, чем обычно, потому что у нас дистанционка без московского безумия и гулять никто не запрещал,  а ем меньше,  и на этом режиме сбросила в апреле пару кг. Как человек, который в свое время сбрасывал 20 кг, я знаю о необходимости следить за весом и рационом. Отвечать на поставленный вопрос, а не вести на форуме диалоги с голосами в своей голове не пробовали?