Если бы взрослые люди просто по факту своей взрослости были способны осознавать свои проблемы, такая профессия как психолог в принципе не возникла бы.  Это совершенно нормально - не понимать, откуда ноги растут у той или иной поведенческой проблемы, если раньше не было повода об этом задуматься.