Вот я бы (в идеале) делала бы тяги вертикальные и гравитрон + дельты (в одну тренировку). Тогда бы, ДА, объём грудной клетки бы стал шире за счёт широчайших (т.е. верхняя часть тела стала бы более перевёрнутым треугольником) - но тогда и объём грудной клетки в обхвате будет шире (увы). Не увеличив объём сделать фигуру иной не получится. Ну и склоняя Вас к тому, что в увеличении объёма грудной клетки (ЗА СЧЁТ РАСКРЫТИЯ/увеличения ШИРОЧАЙШИХ) напишу, что G чашка для 65 см объёма ну.... сложновата для ношения. Вам увеличение объёма даст то, что большинство моделей будет подходить с размерной чашкой E или F. Не за счёт уменьшения груди (по факту), а потому, что отшивают модели с разными обозначениями, т.е., например 75 С это то же самое, что 70 D. Т.е. грудь одна и та же как была, так и есть, а объём под грудью разный. В конце концов (ещё одна попытка уговорить нарастить мяска на широчайшие) - "слить" мыш.массу несложно: не понравится фигура или циферки на маркировке белья - перестанете качать спину - она вернётся в прежний объём. П.С.: все тяги, в т.ч. в гравитроне подтягивания если решите делать, то ПОЖАЛУЙСТА, делайте их правильно - не задирая плечи к ушам. Если тянуть в таком положении, то вырастут трапеции не там, где нужно и шея визуально станет короче и переход от шеи к лечу станет "ручкой от чемодана" - нам, девочкам, это не нужно. "Ручки от чемодана" делают мальчики - берут в руки тяжесть и поднимают плечи вверх и вниз. Вот этого движения делать не нужно.