У нас всегда режим. У мужа будильник в 7 утра звенит, я люблю сразу вставать, он еще полежать минут 15. Дочь в 7.30 встает, ну может до 8 валяться. Сын встает до будильника даже, он вообще спать не любил никогда. Дети-подростки уже. А ложимся в 23.