О. Я остановилась кажеца на витамин С. Прессотерапия у нас групповая, и еще...Общие рекомендации по избавлению от висцерального жира следующие: Совмещайте правильное питание и занятия спортом. Кушать рекомендуется часто и небольшими порциями. Вы не должны голодать. Именно дробное питание позволяет ускорить процессы сжигания жира. Употребляйте достаточное количество витамина С. Постарайтесь ограничить употребление жиров и простых углеводов. Важно высыпаться, избегать стрессов, а также отказаться от успокоительных седативных препаратов. Пройдите курс косметологических процедур, вроде прессотерапии или ультразвуковой кавитации.Источник: https://www.fitnessera.ru/ponyatie-visceralnyj-zhir-i-ego-norma-v-organizme.html