Это  зависит  от  Вашей  цели.  Вот  пример:  я  прихожу  к  психологу,  и  первое,  что  она  говорит  -  то  же  самое,  что и  любой  врач.  На  что  жалуетесь?  Я  жалуюсь  на  то  и  се.  Плохое  настроение  постоянно,  какие-то  страхи  непонятные.  Приступы  удушья  по  ночам.  И  т.п. Второй  вопрос,  с  чем  связываете,  в  чем ,  по  Вашему  мнению,   причина?  Я  говорю,  плохие  отношения  с  мужем.  Что  именно  плохо?  Пытаюсь  описать.  После  этого  мне  было  сказано:  мы  можем  работать  в   двух  направлениях.  Либо  на   первом  месте  сохранение  семьи.  Либо  на  первом  месте  помощь  лично  себе (но  при  этом  может  получиться  так,  что  семья  не  сохранится).  Что  для  Вас  важнее?  Я  подумала  минут  10,  и   сказала,  что  я  очень  устала  от  всего  и  хочу  в  первую  очередь  покоя  и  душевного  равновесия.  И  выбираю  себя.  Хочу,  чтобы  мне  стало  лучше,  а  семьей  или  без,  это  уж  как  получится. Ну  потом  и  стали  разбираться,  что  и  как.  Всякие  тесты,  задания...  в  процессе  я  много  чего  поняла.  И  своей  цели  достигла,  покой  и  душевное  равновесие. И  от  удушья  избавилась.  Это  была  психосоматика.