Мне в "смутное" время помогло увлечение банальной вышивкой. При том, что я ни разу не рукодельница. Очень благодарна человеку, который убедил меня попробовать, несмотря на то, что я относилась к этому скептически. Но потом заглянула в какой-то интернетмагазин с наборами, начала рассматривать картины и прям ушла с головой. Купила набор, станок, какие-то органайзеры и прочие приблуды. Садилась вечером и вышивала, вышивала запоем. Удивительно разгружало мозги и успокаивало. Очень жаль, что на Еве сейчас нет раздела "Вышивка". Он был очень доброжелательный и полезный. Ходила туда за советами и вдохновением. Потом, кстати, когда моя подруга переживала тяжелый развод, я тоже посоветовала ей начать вышивать. Говорит, бежала с работы с мыслями о вышивке. Вот такая странная терапия. Потом и я, и она бросили это дело, конечно. Но тогда это очень помогло. Ну еще рекомендуют смотреть сериалы (именно сериалы, долгие)  в депрессивные периоды. Чтобы погружаться в жизнь героев и отвлекаться от своей. Но мне это не очень помогает. Хотя "Отчаянных домохозяек" пересматриваю регулярно, да...