Это не от возраста и веса зависит, и даже не от спорта. Моей тете под 70 и она всю жизнь дама с большой попой, лишний вес тоже был когда-то и спорта при этом не было никогда - она спокойно достает лбом колени и стоя, и сидя. Я же не могла сделать этого даже в детстве. И даже руками до пола не дотягиваюсь - гибкости ноль и никакой спорт это не смог изменить. В детстве даже в цирковую студию ходила.....