Спасибо, попробую. Уже долго пытаюсь начать пробовать:а. Лимфодренажную гимнастику по утрамб. Занятия с резинками (тут выше у девочек выспросила, что да как)в. Ваши упражненияНе могу дома заниматься совсем. Впервые за 38 лет нашла то, что мне понравилось - йогу. Хожу 2-3 раза в неделю. И в бассейн пошла. Там мне не нравится, но знаю, что очень полезно для всего.