Каблук-  хорошо только при определенных проблемах, в частности со связками ахиллеса или при различных блоках в лодыжке.  В остальных случаях, каблук-  только укоротит связки ахиллеса перманентно. Davis's law это называется, о чем вы, естественно, в первый раз слышите.  Специалисты все такие развелись