Бнг, эллипс, вел реже, летом. Ещё купила ски эрг- для рук. Зимой лыжи, бег иногда, эллипс. Бег по 5-7 км примерно. Лыжи когда как, в среднем два раза в неделю по 20-25К. У нас снега нет, надо далеко уезжать. Не знаю, можно ли накачать попу таким образом… почему грустный смайл?