Распорядок такой на рабочий период:Сон 6:30-7ч в будни, в вых по 10ч.+дневной сон.Подъем 4:30.Бег 4:45-6:30Душ 6:30-7:00 Завтрак, сборы в школу на работу до 8:00Работа до 18-19чНесколько раз в нед бег 18-19ч.Душ, ужин 19-20чПрогулка с мужем перед сном 20-21Сон в 22ч.Мне так нравится, да и всем я не навязываю. Я живой человек, могу и в 19ч приехать с работы лечь спать.Сейчас не работаю, много конечно сплю ))С семьей общалась каждый день, дочь в школу собрать. Мужа проводить, вечером прогулки. В выходные прогулки.