Надо полностью исключить продукты, богатые пуринами (список смотрите в интернете), алкоголь, жареное и копчёное, вот и вся диета. Что тут ещё советовать? Рецептов блюд тоже в интернете полно, выбирайте по вкусу. Ничего страшного в этих ограничениях нет, надо привыкнуть просто к другому питанию. Будьте здоровы.