Появились к весне лишние 3 кг. Может за лето они сами и уйдут. Внешне не так и заметно. Но все джинсы и брюки теперь давят. Реально могу носить только одни, ну еще спортивные для прогулки. Это я еще летние веши не меряла( Вес весь собрался на талии и попе.Активность: часовая прогулка с собакой утром по парку, плюс много хожу пешком. Через день небольшой комплекс упражнений дома.Ем обычно без вредностей, но и не особо придерживаюсь пп.Утром пару тостов с сыром и кофе с молоком, без сахара.Обед суп или оставшийся ужин. Ужин мясо/рыба гарнир, салат. Перекусить могу в течении дня и фруктами и творогом,могу конечно и что повредней типа сушки или сухарика с чаем.Но в принципе ем я не так много. Ужин в 19.30 и всё.Рост 172, вес 69,4 сейчас. Возраст 41.Обычно 66-67  был. Вот что убрать, что добавить в жизни, что сбросить хотя бы 2 кг?