Вы знаете, я тоже держу вес 56 при росте 170, и даже постарше. Не для красоты, это просто приятный бонус. Смотрю я на располневших ровесниц, у которых нет времени на спорт. У них же качество жизни намного хуже. Постоянно жалуются то на суставы, то на мигрени, или просто плохо. Как плохо? Я даже не знаю, что это такое. Подъем раньше всех в 6-6:30 и за гантели, 30 минут зарядка с высоким пульсом. Это же 30 минут в день!