Мне немножко помог развод и спихивать детей полноценно мужу пару раз в неделю. Но мне еще и бм мозг выносил тем, что я недостаточно хорошо ребенком и домом занимаюсь (я и работала тоже).Я как новым человеком за 4-5 часов свободы становлюсь. Кстати бм считает, что очень очень много ребенком занимается - ну 8-10 часов в неделю с ним провести это ведь почти как и 100 .Кстати разницы с вашим описанием со здоровыми детьми не так много по сути. Мой здоровый младший ребенок прыгает по мне круглосуточно и ему тоже постоянно "скучно", я уже ору иногда, что "я не могу больше", и кстати, тоже на АД периодически. И я реально не могу, я просто уже ощущаю себя ничем, когда долго с ребенком 1 на 1, он мне вообще не дает заниматься ничем моим.Мне одной совершенно не скучно, наоборот, очень много дел наконец удается поделать, подумать, спланировать - да и просто хотя бы в ванной полежать (удалось 2 раза за год , раньше вообще не удавалось), волосы покрасить и тп.