Ой, я как ваш муж. За 19 лет размер не изменился. +/- 3 кг не считается. Утром кофе без сахара. И ужин со стейком. Только  ещё и ночью ем... мой муж шутит , что я дробно питаюсь с 18 до 3 ночи. В остальное время воду и кофе пью.