Мне от вечерних дожоров помогает двухразовое питание - плотный завтрак примерно в 10.30-11.00, и обедо-ужин в 17-18. Потом уже все, да и не хочется особо. А если завтрак полегче, пообедать часов в 14-15, то вечером просто караул... Хлеборезка не закрывается(