Куриная отбивная в кляре. Рецепт погуглите, самый простой, 20 минут и готово. И мясо есть, и как бы его не видно ))Просто тушеное -жареное мясо  есть не будет, кусочки будет выковыривать .А еще мясо (отбить, пожарить) в лаваш завернуть, можно с листиком салата в микроволновке подогреть. Тоже мясо не видно ))