Я вам свою историю расскажу, может поможет)У меня любовник как и у вас почти, 11 лет. Он женат, я тоже замужем. С мужем в постели совсем никак, с ним звезды и огонь. Тоже качели много лет туда сюда, я от мужа уходила, несколько лет жила одна, ждала его, а он не смог уйти от жены, но и меня окончательно не отпускал. В итоге я к мужу вернулась, но и с ним продолжаю отношения. В итоге 11 лет...Мне было тяжело временами. Иногда срывалась, посылала, мучило больше всего то, что вроде как я всегда была готова на все ради него, а он ради меня нет, хотя всегда признавался в любви, никогда не пропадал надолго совсем. Но в итоге я как-то постепенно пришла к спокойствию. Просто поняла, что неважно это все. Вместе жить, не вместе...за много лет он для меня родной человек и муж для меня родной человек. Я уже понимаю, почему он не может жену бросить, это как родного предать, что ли...так много связывает всего помимо, что уже невозможно просто, вроде как человек хороший рядом и ни в чем не виноват - как можно ему боль причинить? ну вот у меня муж есть...я его совсем по другому люблю, но тоже люблю. Муж для меня как брат, у нас вся жизнь за спиной. Дети, родители, квартира, дом построили, отпуска, планы. Я понимаю, как вам тяжело. Но вы уже столько времени с любовником вместе. Зачем теперь куда-то рыпаться? Что вы хотите искать? в таком возрасте на СЗ идти, ну такое себе...Вам нужно просто немного проявить эмпатию, понять человека. Подумать не о себе, а о нем в плане ваших отношений. Делайте ему хорошо, Тут это непопулярная точка зрения, тут любят только о себе думать и заботиться. А вы о других лучше подумайте. В плане отношений - отдавайте ему, что можете, он даст в ответ, что может. Подумайте, каково ему. Не нужно думать, что он прям такой эгоист невозможный и козел, вы же не стали бы с таким 12 лет встречаться  и любить его? Если он в целом добрый и любящий, то наверное ему тоже непросто. Но есть вещи сильнее, чем наши хотелки. Поймите это и попробуйте. Это в отношениях с ним. А вот самое важное - вы и ваша жизнь, она больше чем любовь и секс. Она гораздо больше. Стройте то, что зависит от вас в вашей жизни. Ищите то, что вам доставляет удовольствие в других сферах. Работа, дружба, путешествия, хобби, дача, танцы, фитнес, в конце-концов. Этот мужчина это всего лишь небольшая часть жизни. Не так важно, каждый день он с вами или не каждый. Ваша жизнь должна быть полна помимо мужчины. Вот ваша задача. Если вы его бросите сейчас, когда вы на нем зациклены - вы страдать будете еще больше, чем с ним.А ваша задача научиться жить, когда он есть - но так, будто его нет, понимаете? он не должен оказывать большого влияния на вашу жизнь. Пришел, хорошо, получили удовольствие от секса, от внимания, от любви - ушел - прекрасно, у вас еще куча дел и планов. Вот что важно и мне это помогло. Моя жизнь течет в принципе независимо ни от мужа, ни от любовника. Они есть, но если завтра их не станет - то я не лишусь всего в моей жизни. Я лишусь только какой-то части...Не мужчины основа моей жизни и моих планов и моих желаний. Поначалу это сложно, так перестроиться. А потом привыкаешь и понимаешь, что только так и можно жить.