Ох, я вчера на эти фото смотрела в ночи, собираясь с силами вырваться из новогодней жрачки-спячки. Сейчас, к сожалению, я представляю собой нечто среднее между ДО и ПОСЛЕ, хотя замеры показывают, что грудь не увеличилась, талия +1 см, бедра +3 см. По кг +3 к минимальному весу. Но структура тела совсем другая.В паспорте только фотоотчёт к похудательному процессу. А сама суть заключается в подсчёте КБЖУ и четырех упражнениях в день. Плюс питьевой режим. Плюс 12 тыс шагов обязательно.