Нужно разобраться, что именно вы заедаете, и как от этой психологической проблемы можно избавиться. Без этого никакой ЗОЖ не поможет.Наводит на мысли словосочетание "новая безумная работа". Если это стрессовая работа/ненормированная работа, то причина может крыться именно здесь.