Что помогает? Заталкивать стресс внутрь, делая вид, что все хорошо? Не-а, нихрена не помогает, наоборот, прилетает ТАКОЙ обраткой, что можно и в гроб лечь. Особенно, если стресс не "одноразовый", был и закончился, а пролжительный, на недели и месяцы.А "перестать стрессовать волевым усилием" можно только в одном случае - если особого стресса и не было, просто ситуация, которую принято относить к стрессовым, ну вроде, надо выказать беспокойство, накручивая себя и окружающих. Вот в таких условиях - не-а, не надо. Но, извините, а чего вы взяли, что речь в теме о накрутившем себя истерике, а не о реально стрессующем человеке? Вас так заедает, что кто-то имеет мужество признаться себе, что не справляется, и попросить помощи? А не штукатурить фасад сплошняком, "я счастлива, я счастлива, у меня все отлично", как это делаете вы? Кстати, у вас последствия "штукатурно-малярных работ" тоже имеются, вы о них пару раз проговаривались.