Минимум раз в неделю есть какая-то рыба или морепродукты. Треска, лосось и аналоги, сельдь, скумбрия, камбала, дорадо , сибас, минтай, кальмары, креветки. Сейчас ещё сезон икры. Найти нормальную рыбу правда сложно, но я люблю поэтому заморачиваюсь.