Зачем вам дома дорожка? Если покупать то хорошую и дорогую, она займет до фига места. А так это ерунда будет. Можно еще эллипс - но тоже он не может быть дешевым и компактным.Идите в зал или на улице (/ходите-катайтесь на коньках лыжах).И питание - это супер важно. А еще ложиться в нормальное время.