Автор, пока вы не поймете, что такое абьюз и газлайтинг, и что вы живете в этом, дело с мертвой точки не сдвинется. Говорю на собственном примере. И прекратите винить себя уже. Это не вы такая, это вам попался манипулятор. Я летом в инстаграм послушала курс одного психолога - манипуляторы и их жертвы, не буду называть имя, а то за рекламу сочтут. Он очень хорошо мозги на место ставит.