Заставляйте себя трудиться через не могу. Чем больше отдыхаете тем меньше сил. Отдых хорош после нагрузок, а если все время отдыхать то будет упадок сил. Поэтому поднимайте свою тушку и принимайтесь за работу, в идеале доведите до состояния когда вы 6-8 часов подряд не будете присаживаться и вы восстановитесь и желания появятся и силы будут.