Всегда ограничивала и буду ограничивать. Во-первых, в этой же квартире живут другие люди (мы с мужем, брат), и шум кому-то из нас стопроцентно помешает, т.к. часто (и уж тем более сейчас) учимся и работаем дома. Во-вторых, это не отдельный дом в глухом лесу, а многоэтажка, со всех сторон живут другие люди. Так что двигательной активностью можно заняться и тихо, а насчет поорать - необходимости физиологической вообще нет, кмк.