Есть лайфхак.Берете два мусорных пакета 240 л, больших таких. Залезаете внутрь, как будто вы труп и лежите в трупном пакете.Пол часа в день.Вам нужно как-то проработать страх смерти. Вот это все - опадающая земля, красные брызги - не должно человека с нормальной психикой беспокоить настолько, чтобы он забивал себе голову чисткой свеклы с лайфхаками.Берешь и чистишь. Не на роту солдат ежедневно же.