я знаю, поэтому и говорю, что та диета, что перед колоно, для меня очень похожа на кето. Хлеб (туда же макароны и пр.) мне нельзя. Несырые овощи можно тоже в очень малом количестве и не все. Остаются, по сути, белки. И немного тушеных/вареных овощей.