Автор! Вы тут еще появляетесь?  У вас есть ( наверняка) парк раны (parkrun)? Попробуйте это дело-  такой фан! Там необязательно бежать сломя голову, можно даже пешком идти, но вы не удержитесь, рванете )).  Попробуйте обязательно!