Тут тоже довольно интересная штука. Уснуть ло 10 полдела. Кончено я потом посыпаюсь Примерно каждые 2 час. В 12 часов, в 2 часа, в 4. И тут важно быстро уснуть. Если сходил в туалет за минуту и быстро лег - порядок, сплю дальше. Если чуть замешкаться то все, сна  опять нет. Мне важно попасть в эти фазы и с них не сбиваться. Не сплю я в поездах, в отелях, про самолеты и  речи нет. Первую ночь на новом месте не сплю совсем.  На вторую  могу заснуть уже чуть-чуть.  Приезжаем, например, на дачу на выходные - не сплю. В гости - не сплю. Поэтому я не очень-то и люблю ездить по гостям. Но что делать - так и живу.