Худела на 15 кг. Были периоды отката и жора, два шага вперед, два назад... Могу сказать следующее. Автор, посчитайте свою норму белка. Все время хочется есть сверх меры тупо из-за нехватки белка.Например, в 1 яйце 12 г белка. В сутки женщинам надо не меньше 1,5 г на 1 кг веса. Тем, кто тренируется - 1,8 на кг. Проблема жора решается подсчетом белка. Нетрудно догадаться, что чем больше вы весите, тем больше белка требуется организму. И это замкнутый круг.Когда начинаем сбрасывать, организм еще больше ограничивая в белке, наступает срыв - клетки-то строить из чего-то нужно! Иначе он берет белок из мышц и из клеток печени, а оно ему надо? Снижая вес, очень важно держать свою норму белка, тогда не будет срывов!