На атаке Дюкана сбросила максимум. Сидела 5 дней на белке. Потом идёт чередование. Но я не стала так делать на юге. И фруктами грешила. Иногда винишко пропускала.  Сейчас приехала вот, 4 недели Джиллиан делаю. Не каждый день. Раз в 3 дня. Иногда 3-4 дня подряд занимаюсь, если силы есть.