Типа да. У меня он идет на каждый завтрак по 15 граммов (выполняет роль животного жира, ибо масла сливочного нельзя) + идет в мой "недоборщ" без капусты ))), в фасолевый суп... и вообще, когда надо немного "сдобрить" блюдо. Например, сегодня на ужин я его немного добавила в цветную капусту и залила это яйцом )))