Смущает,но гораздо меньше, чем я думала. Тем более иногда можно давать день углеводной загрузки, на вес это не влияет. От сахара действительно отвыкаешь, начинаешь к нему спокойно относится спустя какое-то время. Я без сахара 6 мес, иногда позволяю себе в гостях съесть торта и совесть меня не мучает, т.к это редко бывает. Если хочется сладкого, то покупаю шоколад 72% на стевии. На самом деле, при отказе от сахара аппетит у меня пришел в норму, дикого голода практически не бывает, есть, в принципе хочется гораздо меньше.