Все по разному переносят голод. Я могу есть 1 раз, могу вообще не есть...сил только больше. А сестра моя - сразу головокружение, слабость и тошнота. Споры о том что лучше интервальное или чуть-чуть, но раз в 2,5 часа до сих пор идут. Видимо индивидуально все.