У меня тоже есть своя переживался: перед выступлением на публике или на совещании (не среди своего коллектива, а среди не знакомых людей). Это дело привычки. Заметила, что если выступать так или иначе надо часто, то переживания уже не такие острые, а как случается перерыв - все, накрывает опять. У меня еще внешне это заметно: на шее и груди появляются красные пятна , так что на публичные выходы стараюсь надевать одежду с закрытым горлом (типа водолазки даже).