Вы хотите найти какие-то тонкие проблемы, хотя решение может быть очень простым - 9-часовой сон, и все проблемы как рукой снимет. Растущему организму, в котором происходит гормональная буря, только полноценный отдых помогает, и хорошее питание. И не надо сравнивать других детей, кто встает по свистку и спит только по 7 часов, у вас другая дочь, вот и действуйте, исходя из ее особенностей, а не кивайте на других детей.Я даже пример моих детей приведу. 12-летнему сыну нужен 10-часовой сон, ложится в 21 как закон, и встает в 7, и-то не сам, а я бужу, но он целый день энергичен. Младшему 7-летке достаточно меньше сна, чем брату. На нем недосып никак не сказывается, а у старшего начинаются психи. Старший может спокойно спать даже в машине при поездках, но младший не в жиць не уснет. Как мне их сравнивать? У них разные потребности, которые подгоняются под индивидуальный режим.