43года , рост 172 вес 57. Спортивная.   Я люблю мучное, не могу без него. Я полнею,  если ем его долго и много дней.Но в такие дни, я уже ничего кроме него почти не ем.Стараюсь есть все, в любое время суток, но все же думать про порции.   И через день бегаю на дорожке 4км.