За 3 недели ушла вода, видимо были отеки, дальше будет тяжелей и медленней. У меня летом был вес 93, сейчас 79 при росте 168. Правда нет мне 46 и нет менопаузы. 3 раза в неделю силовые тренировки, аэробные по возможности и ограничение углеводов в еде. Брыли есть, живот пока тоже никуда не заправляется. От брылей помогает массаж лица курсом. Но вам обязательно нужна физическая нагрузка, в идеале силовая. Без этого вряд ли ваше тело станет красивым.