Ну это, наверно, для тех, кто вообще мало ходил. Я, например, редко меньше 6 км в день прохожу, а чаще 8-12, это просто стандартный день, но на сон никак не влияет ) если усну рано, просто вскочу утром ни свет, ни заря.... неудобненько...