вы когда последний раз на улице были, печет охренительное солнце, но при этом холодный ветер, сделайте несколько упражнений обычных и посмотрите, что будет. На физ-ре нагрузка идет физическая по программе, они мокрые и дышат ртом, от грязного пола отжимаются. Во время пандемии больше подходит чисто больничная физ-ра, как для лиц после операции. Вот это подходит, можно и на улице, но не при таком солнце, как сейчас и не при таком ветре.