Возможных путей много. Каждый выбирает тот, который ему больше подходит. Я знаю достаточно молодых женщин, для которых ваш совет крайне вредный. Потому как самоанализ моментально становится просто еще одной вредной привычкой (естественно, очень скоро он становится еще и исключительно приятным), вместе с пережором. Так что из просто толстой женщины вылупляется активно выносящая мозги толстая женщина.