Валерьянка хорошо помогает, но от нее естественно хочется спать. Я тут недавно с удивлением узнала, что валерьянка бывает 20 мг и 200 мг! Надо брать 200 и сразу штуки 3 пить. Мне кажется, не бывает успокоительного без седативного эффекта, ведь даже если бы вы нервничали и вдруг успокоились без всяких лекарств (пропал источник нервов), то вы уснули бы и без лекарств, просто потому что нервы успокоились. Поэтому не представляю, как может быть успокоительное без седативного эффекта, если этот эффект и так сам собой образуется при успокоении.