Эту неделю - 17 тыс шагов в день, прошлую - 9 тыс.Прошлую неделю отдыхали на даче. Ходить люблю, но терпеть не могу ходить ради самой ходьбы.С удовольствием стала ходить на работу и с работы, но особенности дороги такие, что те части пути, котопые можно идти, или ехать - езда займет только минут на 10 меньше, в общей слодности на 20 всю дорогу в одну сторону.Считаю, что 40 минут в день лишних тратить на хождение таким образом - неплохой компромисс: и похудение ( хотя идет довольно медленно), и свежий воздух, и медитация своего рода, и меньше народу в непосредственной близости, если речь об общественном транспорте.А вот на даче, парадокс, получается меньше. Хотя и гуляем по пляжу вдоль моря, и по лесу иногда, и я по участку наматываю круги, то грядки привести в порядок, то листья сгрести, то обрезать кусты ити многолетники почистить.А все равно получается меньше, чем когда я каждый день на работу пешком и с работы.У меня, кстати, есть еще куда осмысленно шаги добавлять. А вот ходить ради переставления ступней - у меня психологический барьер