Тут как бы более пластичным и гибким мужик должен быть..чтобы снизу на кушетке или типа гимнастического снаряда лежал бы, с прогибом спиной назад,  голова ниже уровня груди ушла..иначе хулахупом по рылу стукнет при раскрутке