Вы походу не понимаете. Вы пишете: "Как раз это я понимаю.У самой точно также.За стресс уходит 4 кг с легкостью за короткий период.Не могу есть. Но ведь когда все боль мень нормализуется, возвращается аппетит..И вот тут то как не есть? Не получается..."Я отвечаю: "А зачем НЕ есть ПОСЛЕ стресса". Вы пишете, что после аппетит возвращается и вы не можете не есть, я отвечаю, а что тут такого - норм, ешьте. Голодать что ли. А предмет обсуждения, я предполагала, у нас другой. Вопрос в переедании всякой хрени. У большинства этот процесс включается одновременно со стрессом. Ок, вы другая, у вас не включается. Я это поняла. У вас потом включается. Но механизм почему у вас включается это без стресса, а у большинства - с ним ОДИНАКОВЫЙ. Мало радости помимо еды, нечем заняться помимо еды, мало чем можно себя порадовать и организм требует дофамина и всего прочего самым простым и знакомым способом. Вот и всё. А если есть цель поголодать в лечебных целях, т.е. включить интервальное в 9-12 часов, то механизм такой же, как и без таких интервалов - заняться чем-то, что увлекает гораздо больше, чем еда. Намного больше.