Возможность вести подвижный образ жизни, продолжать заниматься любимым спортом после 45. Мои подруги с возрастом перестали кататься на беговых лыжах, потому что боятся упасть и все себе переломать. С горы кататься я их давно уже не зову. Чувство баланса начинает снижаться с 30 лет. К 60 обычный человек не может стоять на одной ноге даже с открытыми глазами. К 70 начинают падать на ровном месте и ломать себе запястья (самое распространённое увечье среди ровесниц моей мамы). За чувство баланса отвечает определенный отдел мозга, который с возрастом полностью атрофируется, если его не развивать.