Если желудок здоров, то можно жрать всё что угодно. Если бывает заграницей, посмотрите , что едят на завтрак европейские старики. Жаренный бекон с яичницей, жирные сыры, плюшки и вообще всё что не приколочено. На обед и ужин тоже никто не заказывает себе паровую котлету. И живут до ста лет. И только нашим пенсионерам рассказывают, что надо есть овсянку на воде и обезжиренный творог, иначе смерть. ЗОЖники - недавнее явлении. До скольких лет они доживут мы еще не знаем. Бабка моей подруги в свои 98 как ела жареную на сале картошку на ужин, так и продолжает есть и попробуйте отнять.