88-60 = 28 кг. Если человек неспортивный, то после 40 мышечная масса уже не та, что в 30. Все эти 28 кг дают огромную нагрузку на суставы. Стоит только оступиться случайно и всю жизнь потом с коленом или с бедром мучиться.