Это естесственная реакция организма на духоту,тесноту. Старайтесь садиться в пустую маршрутку или проходить пешком назад две остановки,чтобы поймать место и ехать сидя. Не ешьте на завтрак белок,лучше немного каши поклевать и чая,от белка с утра может подташнивать,медвежья болезнь  на стресс маршруточный.