Вам нужно как-то выключить в себе эмоции, имхо,стараться смотреть на ситуацию со стороны. Вначале это плохо получается, потом привыкаешь и голова работает как компьютер, просчитывая варианты, как поступить в каждом конкретном случае ,и находит оптимальный . И никаких эмоций.