Что это такое? Я постоянно ловлю себя на мысли, что чего то боюсь и ожидаю чего то плохого, боюсь что что-то может случится. Я так устала от таких мыслей. Не понимаю совершенно почему они лезут в голову. Раньше такого не было, а сейчас живу в постоянном страхе, ожидании подвоха, проблем и вообще в тревожном состоянии. Противотревожные препараты не помогают, врач говорит, что спорт и хобби мне помогут, но у меня нет желания даже чем то заниматься, я все время копаюсь в своих мыслях. Зарядка дома не помогает, правда она у меня не регулярная. Подруг нет, есть много знакомых которых я выискиваю из списка своего телефона и периодически "обзваниваю" чтобы отвлечься. Но отвлекаюсь ровно на момент разговора. Делаю выводы, что все нормально живут и ни о чем не парятся, ничего не боятся, точнее наверное боятся, но имеют такого гипертрофированного восприятия. Что делать?