Мне не 30, на пару лет моложе вас. Зачем сидеть месяц дома, пока неясно. Последствия этого сидения разгр*мат* будем еще дольше. Вы пересчитайте эти 15, 20, 3,5% на количество населения в вашем городе. Попробуйте проанализировать все цифры. По Италии в том числе. Посмотрите инсту из Италии. Может это вас как-то успокоит.  Если родители живут с вами, то, в целом, с вами согласна. Если отдельно...то смысла сидеть дома нет. А о близких нужно думать не только в период вируса...вперед тоже неплохо бы смотреть.