Посидев дома еще раз убедилась, что наш стандартный день с ранними подъемами совершенно не естественен.Мне 45, просыпаюсь в 9-10, инонда ближе к 11, ложусь в 2-3. Такой график для меня оптимален, высыпаюсь хорошо. В рабочее время ложусь в 11-12, встаю в 7 : живу не пределе. У меня был один год, когда нужно было в 6 вставать - этот год вспоминаю с ужасом, никаких сил не было. Мне всю жизнь внушали, что это желание спать утром у меня чисто избалованность и нежелание соблюдать режим. Ну и что же я теперь наблюдаю. Работаю репетитором по скайпу, 8 учеников, при наличии выбора НИ ОДИН не хочет занятия раньше 11, большинство после 12 просят, домашки мне все отсылаются после 18-19. Мои дети тоже ближе к 12 встают. А одна вообще на 36 часовые сутки перешла.А теперь опрос: много ли людей сидя дома так и продолжили вставать рано утром?