Вы за 1-2 дня хотите, чтобы все вернулось обратно? Вы тупы или прикидываетесь? 2-3 недели на восстановление надо. Пусть ложиться тогда, когда хочет. Вставать все равно придётся рано. Режим сам восстановится через некоторое время. Начнёт раньше клонить в сон. Это нормально