мне примеры не нужны. все, сказанное вами, я уже изложила выше.почитайте про систему торможения. чем выше культурный уровень человека, тем больше энергии тратится на торможение рефлексов.предлагая сдерживать эмоции, я имела в виду ситуации, описанные автором. это же очевидно. автор перестала (или стала меньше) притормаживать рефлекторный ответ на внешнее раздражение. в этом направлении ей и надо поработать. я, разумеется, не предлагаю сдерживать все эмоции вообще. и да, выразить свое неудовольствие можно по-разному. именно это я  и написала.