Энергозатраты  Вы рассуждаете как здоровый человек, можно похудеть до состояния узника концлегеря лежа на диване . Мне пофиг почему не худею, лишь бы не худела или не толстела стремительно, а такое было. Цель - оставаться как можно дольше относительно здоровой и трудоспособной, а какие-то плюс-минус килограммы - полная фигня.