Мне 49 и я уже полтора года в климаксе. Радоваться жизни не разучилась. Глаз горит, желаний много, энергии тоже. И я сейчас чувствую себя лучше, чем 5 лет назад. Были и тревога с паническими атаками, и бессонница, и боли по всему телу. Сейчас значительно лучше себя чувствую, но это мне далось не само по себе, это реальная работа над собой. Психотерапия, диета, умеренная регулярная физическая активность, релаксацияя, чтение интересной познавательной литературы. И, главное, - желание двигаться вперёд. Вот осваиваю сейчас новые навыки, сменила работу со спокойной на более трудную. Сложно, но это лучше, чем деградация и уныние.