Завтрак -1 блин, варенье на кончике ножаПерекус - копченый осьминожка, крисп с колбасой, кофе с молокомОбед - гречка с грибами 160гПолдник - крисп ссыром, кофе с молокомУжин - домайний йогурт с 1 ч.л.  варенья20 минут обруча35 минут упражнений на коврике, в.т.ч. планки (не знаю на какой мотивации делала. Ненавижу)