Дофамин, ранее получаемый по обжираловке, теперь выделяется от физухи.  От обжираловки он, правда, такой себе, за который наступает расплата, я уж молчу про лишний вес, но вот инсулин и кортизол шарашат по мозгам вполне. Дофамин - это гормон на самом деле не счастья, не, а ожидания счастья, предчувствия. Дык поев, отпускает вскорости и усё. А тут при физических ещё эндорфины начинают переть. Это уже щастье как есть. Потом, у вас кардио же получается? Да ещё и с контролем. Значит дышать стараетесь правильно. Диафрагма значит раскрывается. При стрессе она сжата, да и вообще у большинства людей сжата, это значит кислорода и меньше в тканях и другие мышцы не так работают. В частности тазовое дно. Для женщин очень важно. Пока диафрагма не раскрыта, они перекосоёблены. А так есть шанс их запустить. А там... в общем у нас всё связано со всем. Радуйтесь,  что поймали волну.