Я худею, но срывы бывают. Прям жесткие. Могу сожрать пиццу А так стараюсь не есть на ночь. Утром ем овсянку на воде. Днем йогурт. Вечером жесткий голод. Кефир в основном. Мне надо скинуть 5 кг.