Нет. Нужно подсчитать, каков ваш средний ежедневный расход калорий и есть меньше хотя бы на 100 калорий. Естественно, считать калорийность того, что сьели. Будете худеть. Естественно, если разница всего 100 калорий - очень  медленно, но все равно будете. При этом в коридоре калорийности вполне можно есть досыта.