зайдите на b17  , может наткнетесь на свой путь.На все свои действия задавайте себе вопросы "зачем?" , "и что будет тогда?" не буду помогать матери - "и что будет тогда?" я должна ей помочь -"зачем?" она не будет считать меня хорошей, если не помогать-"и что будет тогда?" я хочу чтобы она меня любила -"зачем?" вдруг , если я не буду ей помогать она меня вообще не вспомнит -"и что будет тогда?" и все в этом роде. Даже выписывайте себе это, прямо перед глазами  ставьте ответы, на которых становится легче.Есть еще методы работы с травмами , это сложно делать самой, конечно