Не надо держаться, Вы только хуже делаете. Не надо ее успокаивать: у меня все хорошо. Поговорите с ней честно, что эта ситуация Вас очень сильно расстроила и Вам хреново. Дайте ей выговориться тоже. Обеим станет легче. Думаете, она за Вашим бодрящимся состоянием ничего не видит? Видит горе, пока будете молчать, она себе напридумывает ещё всякого.