Покупайте вакууматор, готовую еду запаивайте порционно. На работе в ёмкость наливаете кипяток и бросаете этот пакет. Так разогреете.Ну и хранится еда без воздуха дольше при комнатной температуре. Либо, опять же, в вакуум запаяйте и заморозьте порционно. Пока до обеда дело дойдёт, она разморозится. Кипятком согреете, пакет распечатаете - и вперёд.Иначе долго не протянете. Это в 20 лет можно так экспериментировать.