"Проблема в том, что не есть я не могу (сказалось нищее детство), у меня внутри набат, что лишают еды и реально повышается тревожность." - хорошая такая отмазка, уж простите. Не, все правильно, страх голода есть у многих. Но...это...может страх и тревожность лечить? Медикаменты там, психолог. И потом, а кто сказал "не есть"? есть, только на те самые полведерочка меньше. Выбрать себе такой режим, чтобы сытость дольше держалась. И все такое.кстати, некоторые АД снижают аппетит, так что тут можно одним выстрелом двух зайцев. Ну ясен пень, медикаменты только после консультации у врача и под его наблюдением.