всю жизнь жить безумно сложно сейчас. Живите маленькими кусочками. Встать с кровати. Налить чаю. Поделать работу. сесть  в троллейбус. Купить хлеб.немножко осмотритесь, что бы вы могли продолжить или доделать для родителей? достроить дачу? ремонт? довоспитать собаку, досканировать старые фотографии. доехать до камчатки.Скажите себе, что горевать нормально и поставьте себе срок, что вы будете горевать год изо всех сил. Плакать вечерами, носить черное, не посещать что-то где невыносимо. Это происходит со всеми людьми на планете. Некоторые теряют детей. Некоторые дети теряют родителей в юном детстве. Люди выживают от ээтих эмоций, но потом, после того как пройдет время повыть у окна всю ночь. Возьмите себе это время. Вы имеете право.и  - маленькими шагами. Сначала - просто купить какао. Потом -только поставить чайник. не надо больше. Сейчас - не надо.