Мне мешало незнание. Думала, худеть это сложно, голодно, невкусно и т.д. Пробовала разные диеты, теряла несколько кг, потом они возвращались. Доросла до 66 кг, жирные складки на спине, пузяка. Причем вдвойне обидно, что "каркас" у меня удачный - хорошая грудь, выраженная талия, неплохие бедра. И все это покрывал жЫр.Замотивировала меня сестра. Мы с ней живём в разных городах, я знала, что она занялась фитнесом и сбалансированным питанием. Однажды она прислала мне свои фото с шопинга. Я обалдела и решила связаться с ее тренером, чтобы она со мной удаленно хотя бы занималась. Тренер порекомендовал мне прежде всего заняться своим питанием, плюс дала комплекс простейший из четырех упражнений, который нужно выполнять ежедневно. Плюс минимум 10000, а лучше - 12000 шагов ежедневно.С начала моей похудательной кампании прошло неполных три месяца, на сегодняшний день потеряно 7800 г (начальный вес 65 400, сегодня 57 600) при росте 166 см. В прошлые выходные замерялась - грудь минус 10 см, талия минус 7, бедра минус 7.С момента первых заметных изменений и до сих пор я пребываю в состоянии лёгкой (иногда не очень лёгкой  ) эйфории по поводу того, как все оказалось легко. Самое сложное - готовить для себя отдельно, взвешивая каждый продукт.Теперь сдерживаю себя, чтобы не начать нести истину страждущим  Здесь тема соответствующая, выговорилась  Сегодня в соседней примерочной одна девушка сетовала другой, что никак не может похудеть - еле сдержала себя, чтобы не вмешаться в их разговор