Лучшей и самой удобной считается вот эта, кто умеет шить, шьют ее. Там написано "вкладыш для фильтра из нетканого текстия", вроде бы как лучше менять такие фильтры, но есть ровно обраные мнения, что так ты разносишь заразу, никаких фильтров. Так что не знаю, лучше с фильтром или без, но медучерждения предпочитают такую форму маски. Лучше два слоя.