Зубы, т.к. после брекетов лицо вполне может измениться - у подруги так было, носила в возрасте под 40. Если откажетесь от брекетов - в будущем могут отказать в установке имплантов. В общем это самое важное как со стороны здоровья, так и эстетики. Ну и долгое.... пока их носите - можете тренироваться.