+1 насчет наследственности и смартфону. У меня, моей сестры, двух наших кузенов и двух кузин - у всех по одному родителю в очках. В итоге во взрослом возрасте все 6 в очках/линзах - кому-то повезло больше и у них зрение в пределах -3, а мне не повезло. При этом у всех родителей зрение испортилось в районе 16-17 лет и с тех пор стабильно, а у нас ситуация была несколько иная - у кого в детстве начало падать, у кого в подростковом возрасте, но у всех прогрессировало в возрасте старше 18.