а какая у  вас активнсть ежедневная? ну в среднем за день сколько ккал эплвотч показывает? я стараюсь на 1000+к наактивничать, но не всегда выходит. чтобы кольцо подвижности закрыть у меня планка на 50кк стоит) интересно как у других