Сегодня на завтрак был обезжиренный творог с мармеладом (в мармеладе сахарозаменитель), второй завтрак - бутерброд из отрубного хлеба с карпаччо и соленым огурцом, обед - курица (грудка) в каком-то соусе со специями. Полдник  - слоеный торт (белок с сахарозаменителем в составе). Ужин - какие-то котлеты лежат из говядины. Все вкусно и прикольно, спору нет. Но очень много белка, по-моему. То есть, собственно, один белок )) и отруби. Я понимаю принцип действия - вызывается кетоз и расщепление жира идет быстро. Но трудно  тошнит, есть не хочется, на мясо смотреть не возможно.В общем, если я и буду еще  заказывать, то не Дюкана! Просто закажу на 1000 ккал, 200 добавлю своими свежими овощами и фруктами.