так у вас проблемы со здоровьем? это надо обозначать. потому что подавляющее большинство людей с лишний весом имеют проблемы не со здоровьем, а с перееданием.вот как раз фигурой своей я занимаюсь и знаю, о чем говорю.советы мои компетентные и банальные - меньше жрать, больше двигаться - для здорового человека подходящие. а больной сначала поправляет здоровье, а потом фигуру. это тоже очевидно.