Надорваться в молодости невозможно -  проблемы, которые в 45 ПРОБЛЕМЫ, в 25 - проблемки, и решаются легко. Все компенсируется здоровьем, силами нерастраченными, молодостью. При любом раскладе - силы и состояние организма в 25 и в 45 - это две большие разницы. А подруге вашей 15-ти летку еще учить и учить, а ей уже 56.