я никогда никаких антидеприссантов  не принимала и не буду.  "болеющие люди почему то пишут о появившемся настроении и оптимизме" - я бы не сказала про оптимизм, а про то, что плохого настроения меньше стало. Только и всего. Депрессия не конструктивна и отнимает много времени и сил, а мне жалко на это тратить силы и время. А плохое настроение у меня тоже бывает конечно, только теперь проходит быстрее. Да, и еще насчет "болеющие люди почему то пишут о появившемся настроении и оптимизме". Мне кажется это можно объяснить. Представьте, вот накрыла вас ж*па, причем случилось это одномоментно как обухом по голове. У вас сильнейший стресс. Никто особо вокруг помочь вам не может, вы все и всех видите как с того света. Потом вы со временем стараетесь выкарабкаться из этого г-на. И вот когда вы выкарабкиваетесь, то вас охватывает радость, потому что виден свет в конце тоннеля, про которого думали, что его нет. Наверно так. Приступы депресняка конечно время от времени накатывают, потому что жить приходится как на вулкане - никогда не знаешь, когда случится рецидив и это ооочень сильно отравляет жизнь и все планы. Но и к этому постепенно привыкаешь и становится даже пофиг - что будет, то будет. По сравнению с этим многие прежние проблемы начинают казаться не существенными.