Мне помогало:1) банальное нарешивание. Чем больше решаешь, тем меньше процент ошибок.2) Изменить свое отношение. Считать "глупую ошибку" - ошибкой. Пока к таким ошибкам, отношение типа "ерунда, я же все правильно делаю", то трудно от них избавится (вернее сказать, минимизировать - избавится нельзя, все мы люди и совершаем ошибки, в том числе и "глупые" ).   У нас препод (уже в вузе) на экзамене за "глупую" ошибку просто говорил - "не верно" и уходил к другому студенту. Так многие научились за 6-секунд находить "глупые" ошибки, пока еще препод шаг не успел ступить в сторону. 3) Проверка ответов. Именно, не проверить решение еще раз ("глаз замыливается" и не видишь элементарных ошибок), а найти способ проверить ответ независимым от решения способом.  Например, найти корни уравнения - не проверять решение, а "тупо" подставить корни в уравнение. Не всегда это элементарно, иногда надо подумать как организовать "независимую" (от решения) проверку.4) Ну и делать выводы из каждой ошибки. Например, в математике часто есть соблазн упростить "в уме" сразу слишком много (раскрыть скобки, с одновременным делением на знаменатель и ....). Если видишь, что часто делаешь здесь ошибки - переходи к более элементарным операциям: сначала раскрываем скобки, потом делить, потом ....