Нет, вы путаете понятия. Техника для того и техника, чтобы научиться замечать ценить мелочи. Если вы идете по улице и неустанно благодарите жизнь за всё, что попадается на глаза, вам не надо этому учиться. А мне вот надо и я буду. И , пожалуйста, не надо мне говорить, что я не готова и мне не надо.