Я встаю на работу в начале 7-го, а когда с 7-ми работаю, то в 5-30. Ложусь не позже 23ч. Все мои коллеги придерживаются примерно такого же режима, кто-то еще раньше ложится спать. Упахиваться до 1-2 часов ночи-это жесть, конечно.