Первое -перестать себя жалеть. Ваши болячки на инвалидность никак не тянут, с ними работают. У вас все не так уж плохо. Есть жилье, не надо никого содержать и ни за кем ухаживать. Только себя. Представьте, что надо было бы содержать подростка лет 15 и ухаживать за больной матерью.В семье худеть тяжелее, вы можете заняться весом, а заодно и экономия.Работа-типа Пятерочки. Будет ломать с непривычки, но вспоминайте, что вы до этого ничего не делали.Главное, не падайте духом.