Я хоть и не тревожная,но мне тоже очень страшно.Два раза уже накрывала паника,было трудно дышать,грузилась голова и лились слезы.Проревелась и пошла работать или слушать лекции ( прохожу курсы повышения квалификации).понимаю,что ничего не изменить,поэтому надо это все как то понять и принять.Держитесь.