Не в витаминах дело Хотя они нужны. Это возраст. Моя любимая цитата из Найджела: "Есть ли какое-нибудь лечение?" - спросила миссис Буп."Да, - сказал я, - конечно"."Какое? Может быть, таблетки?"Я покачал головой:"Есть только одно лечение для тринадцатилетних. Оно эффективно на сто процентов и абсолютно натуральное"."Что же это?" - спросили родители хором."Четырнадцатилетие, которое можно вылечить пятнадцатилетием, а последнее - шестнадцатилетием".Они снова засмеялись. Смех гораздо лучше слез".Моя девочка тяжело прошла пубертат. У нее была сложная ситуация в школе, которая закончилась травлей. В этом я себя виню, что вовремя не отреагировала и сразу не забрала ее оттуда. В 12 лет она сидела в комнате на метр заваленной бумажками, огрызками, одеждой и прочим культурным слоем. Ненавидела мыться. Прятала лицо. Не выходила на улицу. Про настроение уже не говорю - то слезы, то истерический смех... Любое шевеление  могло спровоцировать дикую обиду.  Не делала уроков, могла весь день пролежать в кровати с одеялом на голове.  Но писала стихи, рисовала, играла на виолончели. Это нас вытянуло. И еще долгие прогулки с разговорами (да-да, когда я ее отвозила в школу, она говорила : "я иду туда, как на эшафот", и мы вместе эту школу прогуливали).