Я не копала так глубоко. Есть хитрость, можно перед яблоком съесть кусочек сыра, огурчика, что-то несладкое. Меня пробивает на яблоки по вечерам, ем по 2шт. Наверное лучше орешки, а после них яблочки.На днях вообще прочитала, что фрукты надо есть отдельно, тк они несовместимы с любой едой.