Магне б6 пустышка, его надо по 6-8 таблеток принимать. Анализа на магний нет достоверного, не тратьте деньги, его просто надо принимать постоянно, в период физических и умственных нагрузок дозу увеличивать. Только форму нормальную принимайте, конечно. Цитрат, треонат. Мне из российских нравится растворимый магний от Атлас Стандарт, хорошие капсулы Gls.