Я вот стала считать калории, ходить 10 тыс шагов, за два месяца минус четыре кг и главное! не жрать вечером. Кефир.Но мне и надо было сбросить 4-5 кг.Было 58 кг при росте 160, щас 54.Ещё пару кг можно, чтоб вернуть 42 размер.И да, в 43 года это сложно, но мне ужасно некомфортно даже при паре лишних кг.Всегда была 42-44, а тут нажрала до 46. Ужас.