Фрукты не ем, а вот ягоды ем. Я уже много лет на lchf питании,  как оказалось🤣Я росла на крайнем севере, с 7 до 15 лет. А там именно такое питание и есть. Дикое мЯсо, ягоды, крупы, рыба, икра и овощи, которые выращивали за 1,5 месяца лета. В нашем посёлке не было молока и яиц в доступном  количестве, фрукты отсутствовали  напрочь, кроме иногда яблок. Это я сейчас знаю, что такое lchf и  intermittent fasting😃 и понимаю, как мне повезло, что мои пищевые привычки сформировались таким образом.