Мне кажется, что первые 7-10 кг вам можно не растягивать, побыстрее сбросить.  Я 168 рост, ещё в апреле вес был 83 кг. Такой вес несколько лет держался, иногда падал до 80, но потом я эти 3 кг наедала. Начала худеть целенаправленно неделю назад, с 79 кг. Первые 4 кг сами собой ушли с апреля, я никаких диет не соблюдала: просто лето, больше движения, овощей-фруктов. Цель тоже 70 кг. Потому, что больше при таком росте- это уже ожирение, проблемы со здоровьем. Я ничего из одежды красивой себе купить не могу, фигура-яблоко, живот торчит.