Вы все правильно пишете, и Пинк тоже. Но вы говорите о комфортных для вас занятиях, на которых вы тянете потихоньку все группы мышц. Но на шпагат вы так не сядете. Это нетипичное для человеческого тела положение и мышцы/сухожилия начнут всячески противится этому, как только вы дойдете до своего физиологического предела. Но я никого убеждать не буду. Ждем ваше фото на шпагате ) Лично я только порадуюсь, если вы в полном для себя комфорте освоите эту бесполезную, но, безусловно, красивую вещь )