Я ее сама только пару дней смотрю еще )) Ее посоветовал как-то доктор из России, которого я смотрю и уважаю очень, невролог (он отличный доктор, судя по всему-  все, о чем он говорит, нас учат здесь, за границей, а он сам так самообучается).  Вот, посмотрите. Но предупреждаю, что я только ее видео на руки и на пресс смотрела ( они дельные), про остеохондроз ничего не знаю. https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ