простите что именно вы не поняли в моем посте?Кому верить вам решать. А что бызнать кому верить, вам придется или узнать больше о анатомии человека, физиологии, достаточно школьный базовый уровень, и научится отличать правильнэ  стратьи от не правильныхКОгда человек заболевает, то  уж чего точно не стоит делать, так ходить в баню или дышать паром. ПОверьте первое перегреет и даст высокую температуру, а второй вы заработааете ожог слизистых, это не самая гениальная идея вообще, а при болезни особенно. Пейте, компот, чай, воду, часто и держите оптимальную влажность воздуха в помещении.  И почему вы решили, что заболеете