Лучше натуральные витамины и качественное питаниеКлюкву, бруснику в меде ставлю пиалки на стол, в чай кладут. Перекручиваю курагу/изю/чернослив/гр орех , колбаской нарезаюКваш капуста, свекла, морковь, редькаШиповник настаиваю в термосеКомпоты морсы завариваю из ягод