Скажите, пожалуйста, как себя чувствуете с таким режимом? Быстро привыкли? Вес как уходил и через какое время закрепился?  Вы стали раньше просыпаться?  У меня получается пока держаться  в разовым приемом пищи в 3 часа.  Но я пока не могу отказаться от кофе, пью часов с 12 медленно стакан. Иногда 2. А дома после 6 воду с лимоном немного.  Сладкого я почти не ела, поэтому не было проблем убрать. Сахар  исключила года 4 назад, но тот, что в продуктах, фруктах и т.д. - употребляю. За пару недель ушло 3 кг и все. Стоит на месте. Наверно, просто ушла вода) заметила только, что стала просыпаться на пару часов раньше. Есть всегда легкое чувство голода, но вполне себе терпимое. Не крутит.