Ну, вот. Ваш опыт: 2 раза на 11 и 15 кг.Мой опыт: 3 раза, на 38, 32 и 45 кг (не считая всего детства и юности).Кого слушать будем?Меня. А знаете, почему меня? Потому что мое утверждение: "нельзя выбрать универсальную стратегию, стратегия сугубо индивидуальна, как и причины ожирения". А Вы собственную стратегию пытаетесь распространить на всех.