Прощаю, сама так думала в январе 2020 Два полноценных приёма пищи, все белки-жиры-углеводы на месте, хотя я их и не считаю)))  + сейчас ещё  фрукты в большом количестве, поскольку в данный момент не в Москве живу, а в Израиле. Периодически анализы крови сдаю на всякий случай, вдруг чего-нибудь "недоедаю" )))