Именно что клетчатка мешает всасываться сахару быстро. А сладости типа шоколада зефира уже во рту начинают всасываться.Учитесь матчасть, не позорьтесь , вы устарели. Фрукты не вреды а полезны только, в них коллаген который очень нужен худеющим.