Железу вырезала?Ну вот и я так же. Орехи, могу авокадо, стакан кефира с семенами льна, Я хочу уйти от мяса, мелкие не едят, не хочу заморачиваться. Они только гарнир и салат едят. Брокколи обожают. Старшая типа на диете и муж и я ( и все типа))) 🤣🤣🤣🤣 и ради кого это мясо))))