рост 162,вес до 40 лет и второй беременности в этом возрасте был 56кг.Ела все что любила,много мясо,жаренного,хлеб обязательно,пила часто стаут. Да,сладкое просто не люблю-поэтому почти не ела.Ела много.Спорта не было совсем.Сейчас 45,после вторых родов вес 63кг,я худею уже пару лет- ем 2 раза день,ограниченные порции,не ем хлеба вообще,почти только белок.Спорт-силовые тренировки 4-5 раз в неделю+ часовые кардио бег+скакалка ежедневно.Подключила два месяца назад таблетки для похудения-потому что я НЕ худею вообще!!!!кг плюс минус не в счет.сейчас скинула 2кг,но чувствую себя -плохо(((