Читаю и удивляюсь, пишут как перестать есть. А зачем переставать есть? Ведь главное не то сколько вы едите на самом деле а то ЧТО ИМЕННО ВЫ едите! Если питаться всякими фастфудами и выпечкой то никто и никогда здесь не похудеет! Вот читайте для Вас: Чем больше вы едите, тем больше вы худеете: продукты с отрицательным балансом калорий! - https://medic-23.ru/zdorovoe-pitanie/12062-chem-bolshe-vy-edite-tem-bolshe-vy-hudeete-produkty-s-otritsatelnym-balansom-kalorij.html