Только что была в поликлинике книге и разговаривала с врачом на тему артроз. Как она сказала  единственный действенный метод по её словам это уколы в суставы гиалурноаой кислоты. Да и то, до поры до времени. И зарядка. Все. Все таблетки, мази и уколы бесполезны.