Да, полуфабрикаты не морожу никогда. Не удобно. У детей очень плотный график, у меня тоже, поэтому готовлю, морожу, и по мере необходимости размораживаю.Гарниры я готовлю с утра, это не сложно.Что хорошо замораживается-размораживается:Лазанья, голубцы, перцы, пироги с мясом, всякие бульоны (с мясом, птицей кусочками, чтобы только добавить рис или макароны), разные мясные блюда без гарнира, плов, торт-наполеон .Свежеприготовленное мы тоже едим , еду на вынос в ресторанах покупаем, когда хотим. Замороженное питание - это в нашем случае необходимость и режим. Дети - спортсмены, у них определенная рутина в питании, выстроенная в зависимости от тренировочного процесса и соревнований. Для тех, кто решит, что разводка  - соревнования проходят и сейчас, только без публики, все транслируется через разные приложения, либо по телеку показывают .