Мы редко готовим дома, чаще заказываем готовую еду (супы, основные блюда). Плюс завтраки, это яйца/творожок или йогурт/овсянка, ну и фрукты-овощи-салаты, естественно. Весы кухонные есть, заправку сама добавляет в салаты, это йогурт обычно, иногда бальзамический соус. Плюс перекусы - красная рыбка, запеченая в духовке говядина/индогрудка опять-таки с салатом. Иногда удается убедить добавить киноа/гречку, все взвешивается. Гарниры "тяжелые" (макароны/картошку) она не ест, рис только в суши.