Реально помогает. Это я, наверное, советовала и писала о побочном эффекте. Хотя, меня тут недавно в пух и прах пытались разнести в соседней теме  У него накопительный эффект. Я все лето его не пила, так сейчас вижу по своим рукам недостаток коллагена: опять начала сохнуть кутикула на пальцах, появились заусенцы и кожа на тыльных сторонах ладоней начала морщиниться. Зато всю прошлую зиму пила пиаскледин и  проблем не знала с руками на морозе. С суставами - сложнее, тут не понятно что было бы без коллагена. Но знаю, что процессы развития артроза он точно замедляет. В свое время очень досконально изучала все труды ведущих ортопедов по дисплазии тазобедренных суставов, так как вырастила и поставила на ноги двух собак с большими проблемами по этой части. Хондроитин, глюкозамин и коллаген очень нужны организму.