Я не из-за здоровья - из-за веса... Хотя, здоровье тоже не на последнем месте, спине и ногам тяжело лишнее носить. Наступил предел, когда дальше жиреть уже совсем не комфортно стало.  Раньше пыталась перейти на ПП самостоятельно, но у меня фантазии мало, выискивать КАЖДЫЙ день что бы такого приготовить, чтоб и не противно и худеть мне сложно было, поэтому быстро надоедало и результата соответственно не было. Вроде и рецептов куча в разных группах в открытом доступе, но все равно самой не очень получалось системно организовать. Я подписалась на марафон. Третий месяц питаюсь по готовым меню, немного меняю его по своему вкусу, но придерживаюсь основ. Для меня это оказалось вполне комфортным  Голода нет, вкусно, блюд оказывается очень много правильных, в том числе и ПП десерты, и выпечка. Благодаря разнообразию не надоедает, даже интересно пока. Ну и результаты радуют, тоже стимула прибавляет. Очень надеюсь, что смогу и в будущем придерживаться ПП. Я не по здоровью, поэтому праздники с "вредностями" мне не запрещены, изредка позволяю... но прелесть меньшего веса ощущается весомо, так что часто нарушать не тянет.