Я думаю, что вы найдете круг общения, который вас поддержит. У моей подруги умерла маленькая дочка от онкологии. Полгода подруга по больницам лежала с дочкой, ухаживала... это огромное горе. Но подругв мне сказала, что в ее ситуации еще и тяжести добавляло то, что "не выбраться" моральнл, всегда надо быть на чеку, всегда рядом, хотя иногда так хотелось просто пойти погулять и разгрузить голову. После этого всего моя прдруга "пропагандирует", что нужно себя слушать и свои желания.  Хочешь 2 часа наедине с собой -устрой себе 2 часа, например. И я ее поддерживаю. Очень важно человеку быть в ресурсе. Особенно если от человека требуется помощь другому человеку.