Матушка, у вас площадь тела от моей отличается как негр от Белоснежки. Думаю, что и обмен веществ абсолютно иной. Возраст ещё не указали. Математику дефицита калорий в том размере, о каком я писала никто опровергнуть не смог до сих пор. Вы можете показать ваш расход калорий за месяц и ваше питание?Рада за вас, но столько жира я физически не впихну в себя. Да и не надо оно. Лучше сбалансированно, чтобы на зажоры не бросало.