в сети масса информации об этом.человек растет уверенным в себе тогда, когда он имеет надежный тыл и базовое доверие к миру. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ нагрузка по возрасту в спорте, учебе, в решении конфликтных ситуаций, в домашних делах, в общении - во всех сферах жизни. человек должен УМЕТЬ справляться с вызовами, которые ему бросает жизнь. по возрасту. не умеет - пасует. так растут стесняшки и мямли.