Тяга к сладкому это замкнутый круг. Пока вы его не прекратите есть, она будет. Инсулиновые качели.Никакой хром, недосып - фигня это. Я и высыпаюсь все равно ем сладкое. А вот исключаю сладкое почти совсем (только в кофе 1 кусочек сахара) и все ок. То есть никаких шарлоток и прочей дребедени.