Так нельзя жить. Ваша нервная система не выдержит. Она тонкая, и рано или поздно количество негатива перейдёт в качественный *мат*. Депрессия, например. Своё психическое здоровье надо холить. Радость, разные положительные эмоциии, расслабление, отдых необходимы, это не роскошь. У вас одна жизнь. Позаботьтесь о ней, больше некому. Окружите себя здоровой атмосферой, нельзя жить в унижении. Вы глубоко несчастны уже несколько лет, надо что-то менять.