Сейчас вес 75 кг, рост 173. При весе 69 чувствую себя прекрасно, одежда сразу сидит отлично! Если меньше вес, то уже пропадает грудь и попа. Ну и лицо провисает…На счёт достигания - уже отказалась полностью от сладкого, в зал хожу и так регулярно, вопрос питания. Знаю свои слабые места, от чего идёт набор веса. Так ведь у каждой из нас. Мы все прекрасно знаем 😁😁