глицин мне нравится, легче не есть и не пить всякую гадость. остальное - витамины, не бады, курсами:- магне б6 форте  => реально снимает ощущение усталости и раздражительностьмексидол => улучшает сон, быстрее засыпаю и легче просыпаюсьмильгамма или пентовит => вместе с мексидолом пью, тоже про сон и отдых