Баланс развить очень-очень йога помогает.Я раньше не могла стоя бахил надеть на ногу -заваливалась... или дурацццко прыгала на опорной ноге, чтобы удержать равновесие.Теперь запросто вот так делаю... а всего полгода занимаюсьи вот такА вот так почему-то не получается((((