Я до 50 держалась в районе 57-59. При росте 165. После 50 стало все труднее и труднее. Ни спорт не помогает, ни движение. Только жёсткие ограничения в еде. И получаются качели. Несколько месяцев держусь на правильном питании- минус шесть кг. Потом несколько месяцев зажор- плюс шесть кг (от 58 до 64). Но у меня еда - не просто еда, а удовольствие. На несколько месяцев отказываюсь от удовольствия, а потом опять.... И так по кругу.