я с 30 до 40 была толстой. Не парилась. Сейчас похудела, потому что:-пеерстала покупать хлеб, ну если очень хочется, могу сьесть булочку, но редко-сменила подсолненое малсо на оливковое-переехала жить на дачу. Кислород влияет. Автор, не расстаривайтесь, это временно, вы потом обратно похудеете. Жеситкая диета-это вообще не жизнь, это острая борьба. Не одобряю.