Вы едите один раз в день, зато много? На здоровье. У меня в желудок большой объем пищи за один присест не помещается. Мне комфортней такой режим, кстати, и вес на нем уходит. А на 1-2 раза - растет и начинаются проблемы с жкт. Слопать 1 йогурт или 1 яблоко - это не жевать весь день, не фантазируйте.