Почему вы думаете, что за 43 года Я не изучила и не знаю принципов ПП? Я прекрасно знаю. Питалась ПП, мне голодно, мне плохо, это НЕ МОЁ,  я вас совета не просила. Вы всегда лезетЕ туда, куда вас не просят? Стыдоба.