Я была в острой фазе у физиотерапевта, слава богу, что к ней пошла, а не к неврологу, который блокаду бы назначил. Она меня положила на кушетку, подняла ногу, потом отвела её, куда-то нажала, помяла мышцу, снова подвигала ногой и о чудо, спазм прошёл и боль ушла, сразу! Вы привыкли на уколах и таблетках жить, потому и мучаетесь вечно от болей. Потому что лекарство снимают симптомы, они тупо нервы ***, первое время легче становится, а потом боль возвращается. Мне на первом сеансе физиотерапевт сразу же показала упражнения, которые нужно было выполнять дома ежедневно, потом снова к ней пошла, новый комплекс подобрали, и так теперь хожу к ней периодически. Занималась дома ежедневно, потом через день, сейчас 2 раза в неделю. Я уже три года как забыла, что такое боли в спине и ноге. А если почитать мои диагнозы-в гроб пора. У меня спондиллоартрозом позвоночника, грыжа, стеноз позвоночного столба, выпрямленный лордоз, гонартроз и ещё остеопороз в придачу. Но ничего не болит. И я много хожу, бегаю и езжу на велосипеде.