Почему обязательно 100 кг? Например 80. Спорт разный бывает. Не обязательно сквош (вы наверно даже не знаете что это) или 5 раз в неделю на тренажерах. Можно раз в неделю в волейбол играть, лишний вес не помеха. Можно ходить с палками в компании таких же дам.