Едим много. Муж готов картошку в разных видах есть гарниром хоть каждый день, все остальные нет. Я вообще ее не ем.Мы любим в разных подливках тушеное мясо, к нему идут разные гарниры.Без круп в своём рационе чувствую себя слабой(слабость в теле начинает ощущаться).Мне для активной жизни, а я электровеник, нужны: крупы, мясо, творог, молоко, мед/варенье. Так питаюсь всю взрослую  жизнь .Остальное опция для разнообразия, могу без овощей и фруктов, без морепродуктов итд