Текст для любителей делать замечания:""Наиля СафинаДиалог:- У тебя одежда мятая.- Она у меня всегда такая. Не складывается как-то с утюгом..- Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто.- Ну не смотри.- Как "не смотри"?! Ты тут стоишь! Как помойное ведро в гостиной.- Ок, смотри. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде.- Ну и что, что не просишь. Мне не нравится, и я об этом говорю.- Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт?- С чего ты взял?- Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить.- Эммм... ну, нет, так чтоб сразу. Носи, что хочешь. Только мне не нравится это.- Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться.- Подожди, тут что-то не так..- Что именно тебе не так?- Почему, если мне твоя одежда не нравится, я не могу об этом сказать?- Потому что всё мое - это личное пространство. Вход сюда - по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь - то вламываешься без приглашения. Это агрессия.- Да ну, какая агрессия! Ты что!- Скрытая. Делать замечания, давать оценку и сравнивать без просьбы - это скрытая агрессия. И неприятные метафоры использовать, тоже.- Да не агрессия это, а брезгливость.- Брезгливость - это форма гнева. Как и отвращение, пренебрежение, неприязнь, неприятие, раздражение. А поведенческое выражение этих эмоций - есть агрессия.- Черт! Выходит, я проявляю к тебе агрессию. Еще и скрыто. Но я не хочу. Почему так выходит?- Потому, что чувствуешь гнев, а открыто выразить не можешь. По разным причинам не можешь.- Но почему гнев-то? Откуда?- Гнев - это энергия, которая "выдаётся" психикой на твой запрос на изменения. И раз уж она выдана, назад взята быть не может. И ты, не использовав её по назначению, от неё избавляешься. В форме скрытой агрессии, например.- А ещё как избавляются?- Напрямую: нападая физически или вербально. Или в форме аутоагрессии: заболевают, теряют вещи, деньги, влипают в неприятности и тд.- А на какие же изменения мой запрос?- Это тебе лучше знать.- Как мне узнать, если я не знаю?- А посмотри, на что ты злишься, это и будет ответ. Если злишься, значит, хочешь, чтобы было по-другому. Спроси себя: как должно быть? А потом найди, где в твоей жизни это самое "не так". И поймёшь, что не чужая одежда тебя злит, а то, что хочешь изменить что-то у себя и не можешь.- Ну да, чужую одежду сразу видно, а свои проблемы - нет. Запрос на изменения говоришь? Пойду думать. Прости за одежду. И - спасибо тебе. ""______________________________________________________________«Зрелость – это переход от опоры на окружающих к опоре на самого себя» (с) Фриц Перлз