4 минуты — и спина не болит! Упражнения, которые спасут ваш позвоночник (даже если есть грыжи) Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз признается, что ей не понаслышке знакомы боли в спине. Но она нашла от них противоядие — разработала комплекс спасительных упражнений.Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-4-minuty--i-spina-ne-bolit-uprazhneniya-kotorye-spasut-vash-pozvonochnik-dazhe-esli-est-gryzhi--67084.htm