Спасибо вам за участие в беседе. Мне рентген и УЗИ сделали. Узи хорошее, а рентген и показал пред-коксартроз. Плоскостопия нет.  А вот лечение только такое предложили - гиалуронку. Ни о какой физиотерапии и речи не было (я не в России и не знаю есть ли тут такие процедуры), но, вполне возможно, что считают, что рано мне, раз самого диагноза нет еще. Предсостояние всего лишь.У меня есть комплекс упражнений, который включает, в том числе и движения на суставы и я планирую его активно применять, как только боль утихнет. Уже частично делала и чувствовала себя хорошо. И сокращу количество шагов. А вообще, эти уколы гиалуронки безвредны? В интернете красиво написано, может они помогают как раз в таких случаях? Вот думаю, кинезиотерапия насколько эффективна в таком случае.