У вас видимо организм плохо усваивает. У меня витамина Д недостаток, пью его. А вот железо вроде пока на низшей границе держится, не смертельно. Во время беременности была жуткая анемия, родила и на второй день все стало на место.Но я не могла стоять, ходить и препараты железа очень мало помогали.Хоть в обморок не падала. С возрастом видно, что организм начинает усваивать плохо микроэлементы и витамины, и необходимо их принимать. Недостаточно просто употреблять с пищей.