Еще раз, через ЛК в ПФР или через Госуслуги.  Не нужен никакой телефон. ЛК в ПФР или Госуслуги при открытии подтверждаются лично в В ПФР или В "Мои документы" .  Гражданин получает пароль, которые если гражданин не дурак он никому не сообщает и выходит в свои ЛК с компа под индивидуальным паролем.