Я ем картошку и макароны. И я как и всегда в форме. Генетика у меня прекрасная. Я могу есть все что угодно и не буду весить тонну. Просто я тазами не жру. И картошечку и макарошки беру не дешевые. Трачу значительно меньше, но все тоже имею в своем ассортименте. Это обычные продукты. МЯСО, РЫБА, ФРУКТЫ, МОРЕПРОДУКТЫ. Они доступны практически всем. Главное, кто сколько съедает, какими порциями.