Надо на состояние здоровья смотреть. Я так в институте месяц готовилась к экзаменам-госам. Садилась заниматься в 11 вечера и до 4-5 утра. Потом до 12 спала, это часов 7 будет. Днём надо было на какие-то подготовки в институт ходить на пару часов. Приходила -час спала. Днём или вечером ничего не училось дома. А ночью в лёгкую. Но. Как только сдала экзамен, так слегла с сердечным приступом. Потом уже поняла. Ночью когда не сплю - сердце страдает. Хотя я сова, и ночью мне легче все делать. А вот организм не выдерживает. И так плохо, и эдак. Вот и пойми, как лучше.