Я, по-моему, написала предельно ясно, что в большинстве случаев очевидно, каковы причины негативных проявлений. Если это негативные травмирующие события, то это к психотерапевту идти в терапию прорабатывать травмы. Если объективных причин для тревоги, бессонницы и т.п. нет, тогда полное обследование и исходя из его результатов выбор специалиста (невролог, эндокринолог, психиатр, сосудистый хирург и т.д.). Не очень понятно Ваше желание обесценить работу психологов и психотерапевтов. Если проблема именно " в голове", то только в терапии ее и можно решить. Все остальные способы (таблетки, ЛФК, массажи и т.д.) тут не помогут, разве что временно улучшат качество жизни человека, но потом всё вернется "на круги своя".