Дело не в много или мало. Дело в однообразии. Оно здорово сушит мозги и притупляет какие-либо желания. Поэтому человеку обязательно нужно давать возможность выходить из дома. Фитнес клуб - идеальный выход.  Там все приспособлено для полноценного занятия своей фигурой. + новые лица, новое общение, которое те мозги проветривает.