Могу сказать "нет", научилась. На это ушло год прослушивантя лекций психолога. Теперь ПОХЕР на обиды окружающих при моем отказе. Что интересно, больше стали уважать мой выбор.Пример. Коллега попросила учавствовать в какой-то сценке на новогоднем корпоративе. Я ей честно ответила " нет, не хочу", без оправданий и разъяснений причин. Она как бы втупор впала, конечно, но зато четко поняла, что я в этом не учавствую. Какой же кайф скинуть этот груз с плеч!