Вы как-то сами себе противоречите. Тогда зачем худеете, если при похудении ляжете на марафоне. И у меня много знакомых, которые бегают большие дистанции, в марафонах участвуют-очень стройные,  нет тяжеловесов. Ничего, бегают, не жалуются. Когда приходили в бег были с жирком, а теперь все поджарые