Не переносите в диеты!Я пытаюсь худеть, в диетах была, много полезных советов получила.Мне удалось стабилизировать свой вес, и немного скинуть.Но главная моя проблема - ужин для семьи! Муж приходит домой позже и ждет накрытый стол. Я разбаловала, да наверное. Но вот сесть рядом и пить воду не могу. Ну и он тоже подливает масла в огонь своими подколками. Ужин это единственное время в будни когда мы всей семьей сидим за столом и общаемся.Короче я ужинаю в 20:30. Пусть немного - кусочек мяса/котлета и овощи/салат, но мне кажется что именно эта вечерняя трапеза замедляет мое похудение.А в 21:30 я уже тюлень, укладываю младшего, потом сама иду в душ...Приму любые советы!