Надо купить овес, не хлопья, и заваривать также, как шиповник в термосе.  Считается, что жутко полезная вещь, при простуде и источник витаминов. В интернете много о нем.Есть еще вариант с молоком. Реально вкусный, согревающий и лечащий кашель напиток. Горсть овса залить 1 литром молока, довести о кипения и уваривать на маленьком огне, пока объем не уменьшится примерно до  1 стакана. Процедить.Овес типа такого https://www.wildberries.ru/catalog/27022722/detail.aspx?targetUrl=SN