1 питание, знающие люди ( уважаемый оперирующий проктолог кмн ) очень рекомендовал сыроедение  2 бактерии3. образ жизни исключить  негативные эмоции, вредная работа, токсичные отношения , стресс, плохие условия труда , отсутствие движения и пр.