Смотря какой диван. Если у вас там есть длинные части по 2 метра, то да, вам будет тяжело их нести. Если длинных частей нет, то вы вполне можете сама разобрать и вынести. Но нести надо не просто на помойку, а в большой контейнер, в который можно мебель выбрасывать. Такие есть в каждом районе.