Около 5 кг. Но я не столько ставила себе цель похудеть, в первую очередь задача не переедать и привыкнуть к этому. Привыкнуть к размеренности в принятии пищи, привыкнуть к легкости после еды (чтоб чувствовать норму при насыщении, а не как раньше :больше не лезет, значит сытая). То есть надо так жить, а не худеть, а вес сам в норму придет.