Добрый день всем)Мне 38 лет, 62/168, всю жизнь занимаюсь разной физкультурой - в юности бальные танцы, потом аэробика, тренажерный зал, кардио дома на велике и эллипсе.В этом году занялась йогой, занимаюсь ежедневно по 30-50 минут, без нее уже не могу...Это я к тому, что физически активна, но без перегибов.И вот сейчас мне остро, просто загорелось начать бегать именно на улице...Никогда это не любила, никогда не бегала, только в качестве разогрева в зале на беговой дорожке. Хочется бегать трусцой ради удовольствия, свежий воздух в лицо и последующая бодрость..а если и подсушусь немного, тоже хорошо)Подскажите, пожалуйста, с чего начать?! Может есть форумы какие тематические, группы, сайты?