Сами подумаейте, чего хорошего в микротравмах? Не, хозяин-барин, каждый волен над собой издеваться как хочет. Но, обьективно, ничего полезного в постоянном травматизме клеток нет. Сначала, на какое-то время организм мобилизуется, потом наступет истощение. И старение убыстряется.