Вы слово "минимизированы" понимаете?  Это значит - не делать того, что можно не делать, в реальных условиях.Есть "обязательные" действия, типа сходить на работу, но есть и управляемая часть - поехать туда не на  метро и другом ОТ, а на личном транспорте. Пойти в пятерочку потолкаться в очереди в кассу вечером или заказать доставку на дом. И так далее. В моем случае работу перевели на удалёнку, даже думать об этом на надо. Почему-то часть людей все это понимает и реализует в силу возможностей, а часть ведёт себя, как вы -  сразу начинаете вещать про бункер. Поработайте мозгами, бункер не единственный выход.