Вот и я не могу каждый вечер.))) потому тоже на новопассите.Я про интервальное голодание: 16 часов между ужином и завтраком.К этому надо привыкнуть. Мне подходит с шести вечера до десяти утра. Моя подруга предпочитает с девяти вечера до часа дня.Я соываюсь. Она - умница, держится. Говорит очень трудно было не завтракать, но перестроила день и делает до обеда кучу звонков. Просто не продохнуть. А потом ест и спокойно работает с документами.Пока не привыкла, не переходила к стадии "без алкоголя", только через пару месяцев перешла. За год дошла до того, что не бросается на ужин, а разумно готовит белок и овощи. Но даже на жареной картошке в девять вечера, она худела.