а жрать сильно хотелось?Погуглила. Сухоядение (вода, фрукты, овощи, хлеб) три дня в неделю. Про ограничения количества не пишут, значит и жрать не хочется.  В древности пожалуй сложно было, свежего то не было в это время уж, морковку, яблоки погрызть в лучшем случае. А сейчас на авокадах с хлебом протянешь и не заметишь