Сейчас через день. Без напряга. Иногда и каждый день могу. Раньше бегала ,а вечером Джиллиан. Но и качество тела было иное. Сейчас тоже терпимо. Больше для поддержания тонуса. И не напрягает. Плюс по времени мне подходит. Пот течет всегда после Джилл. И не особо напряжно и утомительно. Плюс раньше гантели были 5 и 2 кг. Сейчас все 1 кг делаю. Гребля там есть, ее делаю с 2 кг.