Ходите ежедневно? И как вообще оцениваете свою двигательную активность? Специально что-то делаете для ее увеличения? Или просто подвижный образ жизни? Сколько в среднем шагов в день получается? МОДЕРАТОРам - тема не про фитнес и диеты и даже не про здоровье 😉 Спасибо.