Я недавно тоже от мышечной боли страдала - омикрон. я еще подумала что это отличительная особенность - блин КАЖДАЯ мышца болела. Особенно поясница. Мне помогало встать и растяжку сделать. Прям такую конкретную 40 минутную растяжку. После нее легче.