С этими фруктами многие не ведают, что творят ...Потом плачут - ничего не ем , а вес прёт . Я когда решила взад поднабрать после похудения ( перехудела ) легко это сделала на одном банане и чае с медом. Фоном к привычному питанию  с низкими углеводами. За зиму аккурат 8 кг ..