Что значит сбивается плохо? Сколько лет горлу?Само по себе горло не страшное, налет на языке есть. Картинка орви. Полоскать, чем вам удобно, соль с содой, мирамистин, бетадин. Полоскать часто, много пить. Пшыкать, чем вам удобно и вкуснее. Нужно промываться, короче говоря.