Мне 45 лет. Хожу к психиатру по поводу депрессии и невроза, он посоветовал купить дорогую, красивую канцелярию и заняться арт-терапией, в частности раскрасками для взрослых, чтобы отвлечься от ненужных мыслей. Я очень удивилась, всегда думала это занятие для детей. Мне не жалко денег, но вдруг станет еще хуже. Скажите, этот метод правда помогает? Может у вас есть личный опыт?