Постарайтесь, пожалуйста, здоровье - это очень важно!!!! Остеопороз может быть при любой комплекции, но, поверьте, что замедлить его развитие возможно только при минимальной нагрузке на суставы(((( моей подруге сейчас очень тяжело: резкий сброс веса ей противопоказан (по здоровью), а суставы «поплыли». Попробуйте - вот у Вас - это получится. Меня через три года вспомните добрым словом)))))