Не зависит от времени,зависит от общей калорийности пищи за день. Я,когда сидела дома за компом целыми днями,вела малоподвижный образ жизни,ела очень мало,т к аппетит отсутствовал,плюс сидя не набьешь себя жрачкой и в итоге я похудела очень сильно.Ела в любое время. Как только пошла работать физически,пришлось есть больше и результат налицо-похудение остановилось,прибавился вес,при этом я веду активный образ жизни в сравнении с прежним сидячим,на котором худела. Нагрузки у меня сейчас серьезные,работа физическая,бегаю много,как электровеник,а толку -нет. Сделала вывод,что основа похудания не физактивнось,а именно недоедание,ограничение пищи в целом,меньш жрать работает даже у тех,кто на диване перед телеком или компом. Так что все это туфта про то,когда есть,если физическая активность не может побороть лишний кусок,значит этого куска не должно быть вообще в любое время.