Ну тогда бы никто не худел, если б не было смысла.У кого то десятки кг улетают безвозвратно.У меня медленно. Но у меня и нет прям жира жира, есть лишнее,которое приросло аж за 5 лет.в год по 1 кг...Понятно, что и уходить будет не стремительно.