я в первые две ночи вставляю ночной тампон + налепляю на трусы прокладку. Обычно ночью встаю в туалет и заодно меняю тампон, к тому времени он уже полный и начинает уже подмокать прокладка.И на работе приходится тоже тампон+прокладка, иначе бывали случаи, пачкала под собой кресло, не хорошо получалось