Я во время обеда на работе хожу на групповые занятия, мне нравится Tabata и R.I.P.P.E.D, после них 10 потов сходит и каждая мыщца пищит.Один раз сходила на Barre, что-то он мне после Tabata показался не слишком интенсивным - ну, так, средняя нагрузка, больше не хожу.