Очень много мучного!у меня:творожок чудо на завтрак с чаем (без сахара), 1 банан.Гречка с котлетой и тушеный кабачок (ломтик) на обед.Чай с шоколадкой. 1 стакан виноградного сока.Актимель 2 шт. вечером.