Вот с активностью тяжеловато в этот раз ☹️. Я уже наактивничалась на горнолыжных склонах так, что получила разрыв связок и мениска. Сейчас еле хожу ☹️. Так что только питанием пока. Отказ от сладкого и мучного усилием воли 😀. Резкий и полный отказ.