Спрошу здесь чтобы темы не плодить. У меня преддиабет, нарушение углеводного обмена, сахар натощак высокий.И я не могу для себя уяснить как правильно - есть 3 раза в день с перерывами 3-4 часа или есть 5-6 раз в день. В интернете очень противоречивая инфа. Подскажите пожалуйста, знающие люди.