Тренер-реабилитолог бесплатный? Что вы удивляетесь, какой у нас процент людей, которые не могут себе позволить платную медицину и индивидуальные тренировки? Да, что-то можно делать, первое - начать правильно питаться, что решит основные проблемы не в запущенном случае.