Ну это совершенно необязательно😀. У меня мама лопала тоннами жирнел и сладкое даже тогда, когда ей это категорически запретили. Она всегда говорила - «Жизнь одна и она моя. Сколько проживу, столько и проживу, но в удовольствие.» Прожила 81 год. Возможно если б зудела, может и 91 прожила бы. Но это был ее выбор. Я по другому к этим вопросам отношусь. Мне не нравится чужая толстая тетка в зеркале. Когда я ее вижу -сильно расстраиваюсь и начинаю худеть. Плюс - я категорически не хочу менять гардероб.