Спасибо за пожелание удачи!Отказывалась от сладкого и мучного. Но проходило несколько дней-неделя максимум и я срывалась. Прочла где то, что лучше оставить себе какой то минимум, чтоб не тянуло. Оставила - это сработало лучше, в смысле  дольше держусь не есть лишнее сладкое. И ем его только в первой половине дня.  Но похудения все равно нет.