костюмчик типа спортивного или трикотажное длинное платье, всегда беру что-то укутаться, большой шарф можно и под голову положить и накрыться, компрессионные гольфы, обувь удобная, есть специальные балетки для самолетов или тапочки удобные можно в ручную кладь взять, крем для лица и рук возьмите, точно не пожалеете, я иногда беру тканевые маски, маску косметическую, сверху маску на глаза + медицинскую, спишь себе и спа ритуалы проводишь ))