На кашах и бутербродах вас точно разнесет, бросайте А вообще только первые 3 дня мучительно трудно без привычного количества сладкого, потом организм привыкает, хватает немного сладкого съесть до 12-13 часов Я ОЧЕНЬ склонна к полноте, в 36 лет похудела  72 до 57 кг Сейчас 45 мне, вес выше 59 кг не допускаюВсе в ваших руках при желании