В массаж лица верю, так как делаю его много лет. Вообще рекомендуют курсами по 10 , но я хожу как придется. Иногда раз в месяц, иногда реже. И в общем эффект на лицо. Мой называется "пластический массаж Кольгуненко", разработан во времена СССР.Плюс к этому у меня подушка для сна против морщин (неоднозначное впечатление, но все же я на ней сплю), легкий фитнес без фанатизма, но регулярно, и более или менее слежу за питанием и весом, тоже без фанатизма. Это чтобы никто не думал, что один массаж без всего помогает