Та же фигня, постою рядом.У меня проблемы с тревожностью после развода, оч тяжелое время было, периодически всплывает. Хочу сказать, лекарства (ад) с тревожностью не помогают, ну то есть пока принимаешь - помогают, а после отмены опять, так что это именно работа с психикой нужна. Когнитивная психотерапия помогает, почитала про нее: отслежаешь негативные мысли, выписываешь их, потом анализируешь, а так ли это на самом деле? Как еще можно посмотреть на это с другой стороны? потом учишь себя думать "балансирующие" мысли на эту тему. Это долгая работа над собой, но я очень надеюсь вылезти из этого состояния. Конечно, под руководством психолога лучше всего, если есть восможность.