А,так значит все-таки влияет на морду лица интесивныен кардио?Правильно я от него отказалась.Раньше надо было.Ничего вроде на внешности не отразилось,но я так прыгала до 40 лет и чуток позже.Меня вообще к таким вещам лучше не подпускать,а азартная не в меруВечно тянуло где-то поучавствовать и не просто,а выиграть какое -нибудь место.И выигрывала,но как мне это давалосьтехника бега у меня очень непрофессиональная,но зато вот мотивированнаябыла,до того момента как кто-то совсем молодой умер   на финише(сердце)зато почти победил.С ударными нагрузками до меня дошло давно.Когда после тренировки степа был разрыв сухожилия.