По телеканалу тлс был цикл передач. Даже после бариатрии умудрялись жрать и не сбрасывать особо .  Там надо есть мало и крошечными порциями. Если вы на это готовы,то вы и сейчас можете похудеть.а если сейчас не готовы на маленькие порции,то с чего думаете,что после сможете себя сдерживать? Уже не будет так хотеться есть,но привязанность к пище то останется.