Никаких ссылок. Бабушка диабетик была, строго 3 разовое питание врач назначил.Я недавно была у эндокринолога, на счёт лишнего веса, тоже сказала строго питаться без перекусов. Постоянно повышенный инсулин ведёт как раз к ожирению.