Автор,я моложе вас.Но та же проблема с волосами.Если не мыть их хотя бы раз в 2 дня ,жалкое зрелище.Никакие укладки на мне не держатся долго.Но я ношу гули и хвостики.Когда волосы чистые,то просто распущенные и руками легкую укладку.Когда меня прям совсем это всё бесит,иду стричься коротко.Коротко это Боб.Если подстригают хорошо,то укладка по минимуму,волосы никуда не заворачиваются.А объём я делаю с помощью прикорневого объёма в салоне.