Я Вас очень понимаю.Тоже питаюсь сейчас очень качественно и полезно.Но вес ни ногой))Но у меня при росте 163 вес 68.Тоже психую.Хотя до комфортного мне нужно всего лишь-5 кг.И то.В моем возрасте лицо пострадает.Я и на 3 кг согласна.Но вот на 68 встала и стою.Хоть режь ты меня.)