Я избавилась от мигреней исключив из питания  всё солёное (соль вызывает отёк тканей. в том числе и отёк мозговой оболочки, что провоцирует мигрень) и некоторые продукты, на которые именно у меня была мигрень. Это красное вино и чай  каркаде и ромашковый.  Также заметила, что мигрень  провоцировал пересып, т.е. надо соблюдать режим, чтобы не было резких перепадов сна. И ещё у меня вызывают страшную  мигрень вещества, усиливающие мозговое кровообращение, это гинко билоба, винпоцентин и т.п. Уже несколько лет живу без приступов, а раньше пару раз в месяц  минимум мучилась.