У многих получается. Реально. Тут главное решить, ты худеешь или только хочешь похудеть.Я начала с малого. Сначала отрезала всю вечернюю еду после 19. Потом подключила подсчет калорий. А потом втянулась и теперь это норма. Разрешаю себе зажоры и неслабые такие, но в основном режиме слежу за тем, что ем.Последние восемь лет хожу в зал. Тоже подсела.