я тоже так ходила на работу и везде, и отец мой так же, а потом инсульт и умер ( и что-то мне стало неохота молодой коньки отбрасывать, пошла к рефлексотерапевту на иголки, потом она и пиявок предложила - через полгода давление стало стабильно не выше 140/90, а обычно меньше... я как ни смешно, я стала из закоренелой совы жаворонком, научилась спать ложиться в 22-23 часа. я даже теперь знаю, что если вечером спать не хочу, то давление поднялось )