Латвия подойдет? Бутерброд, сырок, каши давно не варю, лень. Это подросток, сама не завтракаю. Коллеги завтракают ржаными сухариками с авокадо/лососиной/сыром, яйца, творог.Обед - супы или второе.Ужина у нас в семье нет, только фрукты, много, салаты, похрустеть/пожевать.