От позвоночника все это.Мне помогает валик и растяжка. У многих косточка не прогрессирует дальше.У меня пока силы воли не хватает по 2 раза утром и вечером на валике лежать, пока искривление не пошло пальцев. Но надо себя заставлять. Косточка у меня на ногах с детства.