А я наоборот, долгое время пыталась по притнципу "плотный завтрак, голодный ужин" - и жила во фрустрации, потому чт о утром есть не хотелось, зато вечером - таки да. А ч сейчас наоборот, не завтракаю, но за ужином могу хорошо покушать, и не слишком рано - ну не перед самым сном, конечно. И жизнь стала намного веселей, и вес держать - то есть когда надо сбрасывать 2-3-5 лишних кило стало куда проще. Жаль, что я этого не знала в юности. Так что все мы разные и кому как. Тут главное - общий приход-расход НА ДОЛГИЙ СРОК.