Не-не, я не спорю. Пожалуйста-пожалуйста. Вы все знаете, не спорю. Я бы поостереглась такие советы давать.Обматываться пленкой - это еще более вредный совет.Но если сердце запасное есть, пожалуйста.Еще очень хороший совет 30летней давности не есть за два часа до\два после и не пить в течении тренировки, угу, дополнительно вот к такой одежке.Я когда-то по тупости лет в 16 в таких шортах "худела", фу ощущения.https://www.championat.com/lifestyle/article-4490087-chto-takoe-i-dlya-chego-nuzhen-kostyum-sauna-polza-i-vred-trenirovok-mozhno-li-trenirovatsya-v-kostyume-saune.html