У меня такие состояния бывают после стрессов. Когда я понимаю, что само собой оно не уходит, я пью Глицин. Да, знаю, что это не лекарство, а одна из кислот для мозга и что в таблетках не то количество. Но если пью 3 раза в день по 2 таблетки, то тревожность снижается. Видимо мозгу после стресса не хватает этой кислоты. Работоспособность наоборот улучшается т.е. он не тормозит нервную систему. Но не больше месяца его стоит пить, к нему привыкаешь и без него тяжело. Если пьете дольше, то уходить с него надо будет постепенно.