Можно тоже в вашей теме спрошу. Я абсолютно неспортивная, но начала бегать весной и втянулась. Бегала в парке 4-5 дней в неделю по 3-4 км. Получала удовольствие.Но сегодня холодно, не смогла побегать в парке.Решила пойти в зал на беговую дорожку. Скучно (((  хочется разнообразия.Есть ли какие-то видео занятий на беговой дорожке? Поискала, но ничего не нашла подходящего. Так чтобы видео минут на 40, с инструкцией. Хорошо бы интервальный бег.