А зачем самому? Это же фактически гарнир для всех остальных. Детям и себе добавить мясное-рыбное и полноценный ужин готов.В нашей семье предпочтут вместо мясного - гарнир с салатом из свежих овощей, например. Тоже вполне себе ужин на всех.