Автор, я - как Вы, надо скинуть около 20 кг (уже 17) до +- нормы ИМТ, до идеала - 25. Но лицо всё сползет, чай не шешнадцать, а для круговой и противопоказания, и деньги жалко  164 см, сейчас 76-77 вес, хочу хотя бы 60, начинала с 80.