Я тоже сталкивалась с эмоциональным выгоранием, когда каждый день на работу, как на пытку, даже иногда до слёз доходило, но при этом и уйти куда-то не могла, потому что не понимала чего ещё хочу от жизни. Подруга посоветовала психолога Вишнякову Светлану, дала очень хорошие отзывы о ней и я поддалась на её уговоры и записалась на приём. На первой встрече было очень тяжело признать, что я уже который год живу просто, чтобы жить, не испытывая при этом никакой радости. Но поддержка специалиста дала мне толчок, чтобы наконец уйти с работы и попробовать новое направление. Сейчас финансово всё на муже, сложновато, но он очень счастлив видеть, как я прямо горю новым делом, да и я сама сменив привычный уклад жизни, получила нереальный прилив сил. Так что начните с чего-то, может это тоже послужит толчком для вас. Контакты моего психолога на всякий случай оставляю https://www.psyprofy.ru/ .