Боже мой, жуйте свой некрасивый бутерброд, никому дела нет! Вернее, если кому-то есть дело до Вашего быстрого перекуса- это его проблемы, безделье, и собственная закомплексованность! Кладите в свой некрасивый бутерброд лист салата, дольку авокадо, огурец, а еще удобней все кубиками/дольками в контейнер сложить, и вилкой есть. И хлеб туда же) ничего не сыпется, и никто не догадается, что это сыр, авокадо, оливка,хлеб, что там еще))) Удобно купить плоский маленький термос, и заваривать кашу с сухофруктами, ягодами, медом. Пока довезете, она настоится и будет очень вкусно. Да миллион вариантов на самом деле.