Да, обе. Правая посильнее, потому что я ею пользуюсь в основном. Но когда правая совсем не хочет писать, тыкаю в телефоне левой, потом болит левая. Туннельный исключили. Была у многих специалистов, правда. Одна ортопед сказала, что сложно прощупать руку, потому что мышцы напряженны на ней просто по максимуму. Я иногда немножко полегче чтоб было жесткий небольщой пластиковый мяч, типа ежика и катаю по руке. Так, что синяки от этих выступов потом на следующий день на руке, так хотя бы ночью рука меньше мучает.