Какие 300 я не поняла? Я все взвешиваю и записываю в программу. Макароны 140 в вареном виде. Какие печенья? Еще раз повторяю это только рацион одного дня. Спасибо за ваше мнение, но мне лучше знать чем я питаюсь. Всего хорошего.