Антидепрессанты не решают проблему, они ее глушат. Ко мне  приходят и после психиатра,иногда я сама к психиатру отправляю - когда вижу, что уже диагноз и без психиатра не вытянуть.  Тут главное понимать, что психологи разные, подходы у них разные, что есть краткосрочная, есть долгосрочная. Есть разные методы и тд. Те что психолог не подошёл с первого раза это нормально. На втором месте надо понимать,  что это   не волшебник, который поможет вам да одну две встречи. На третьем и не менее важном - что это ваша зона ответственности, 80% успеха зависит от клиента, не от психолога. Из личной статистики скажу, что домашку делает 1-3% клиентов.