Мне не помогало, было напряжение, отёков не было. Вроде как нельзя сидеть с ногами под креслом, нога на ногу , долго находиться без движения . У меня прошло все, когда перестала сидеть в офисе и стала либо лежать, либо ходить. Но рецепт дурацкий,  да.