Мужчина который создал эту программу врач кардиолог.  Он всю жизнь работал с очень больными пациентами, и вот создал программу, чтобы помочь людям не доводить себя до такого состояния...  он много умных вещей пишет, и как современная жизнь саботирует наши усилия, и почему нам трудно с этим бороться.  Мы биологически заточены чтобы есть, если есть еда.   Современная индустрия этим пользуется, добавляя в еду соль и сахар и всякие добавки, которые вызывают аппетит но не дают насыщения.  У нас развивается метаболический синдром.   Его система разработана на формировании здоровых привычек, и первая это наладить питание, сбросить вес.  Потом постепенно добавлять физическую активность.