Скажем,так -второй ужин.Первый пробую не позже 16-17 часов,так как если есть за 2-3 часа до сна,худеть не получается вообще.Вот как раз курицу с овощами  и ела в это время,правда не грудкуВсе перечисленное ем,но рыба на гриле -мечта,очень дорогая сейчас и скидок нет,а я люблю только форель(могу каждый день,но не по 20-25 евро кило)Вот и йогуртом цикорий выпила,потом чай травяной.Йогурты ем без всяких добавок,вот сегодня в дополнение сьела три клубнички.