Мне 49, в октябре будет 50. Набрала лишние кило 5, я сейчас ещё в Турции отдыхаю, приеду даже страшно на весы становиться!😭 Помогает спорт, мне кардио, например, плюс силовые без сильного напряга. Уходит лишняя жидкость прежде всего, уменьшаются объемы. Но я считаю, многое зависит от типа фигуры. У меня длинные ноги и руки, узкие бедра, когда набираю вес растет живот прежде всего и спина.  А у кого то растет попа. Ещё момент - выросла грудь, в молодости вообще была 0, после вторых родов 1, сейчас почти 4, покупаю 75E. На гормоны садится не хочу, цикла нет с февраля этого года. Выгляжу в принципе стройной, но сама то вижу,что погрузнела, что-ли, непонятно.