причем тут вообще дистант? а писала про лекции только, семинары как раз отлично очно и мой ребенок это поддерживает, а вот утром в день лекций можно поспать, а потом на нужной скорости пересмотреть в тот же день, но позже, например, на физтехе, лишнее утро для сна очень ценно