А не полезнее пересмотреть рацион?Я, например, намазываю витаминную пасту мармит на домашние вафли, сделанные из неотбеленной муки, миндальной муки, пасты тахини, банана и сока лимона. Это мой завтрак.Здесь это назовут пижонством. Нет, это мой рядовой завтрак. Мой рацион.Но ведь гораздо проще выпить капсулу, да?