Вы слишком много себе запретили. Поэтому и сорвались. Я худею с февраля. Рост как у Вас. Сейчас минус 9 кг. Все вредности (пирожок, кусок хлеба, черный шоколад, кофе с сахаром) позволяю себе утром. Хочется вредненького, говорю себе, слопаю это утром))) Даже кусочек торта. Обед-ужин белок и салат. Иногда суп. Если картошка, то 1-2 и не с мясом/рыбой. После 18 не ем. Пью сколько хочется. По вечерам хожу 5 км (и весь карантин ходила).