ну привычка такое дело - формируется. Чтобы посильными средствами деменцию отодвинуть, необязательно бежать со всех ног, интеллектуальные усилия можно и в спокойном режиме совершать.Не знаю, мне кажется, в гонке нет места спокойному созерцанию, нет времени подумать о жизни. А в этом тоже есть большая красота. Сходить куда-то и провести время наедине с собой (в тот же музей, например, или в театр), подумать о чем-то при этом, а не бегом-бегом, как раньше. Да просто дать себе свободное время и подождать, пока желание и аппетит сформируются. Для этого нужно сладкое ничегонеделание.