Я ем тоже 1 раз в день утром. Но час уединяюсь и наслаждаюсь пищей. Ем много.Баранина, любое мясо на кости.Люблю копыта-куриные ноги-печень.Рыба  скумбрия,палтус,сельдь,форель.Все что я написала ем только свежеприготовленным(мясо слабопроваренно,рыба так же 5-7 минут с двух сторон.в кастрюльку чуть воды,чуть масла.Иногда могу пару яиц вареных съесть.Иногда лангустины-креветки.Никакие сладости,сладкое.конфеты .тортики не ем,но я их просто никогда не любила овощи тоже.хлеб и хлебобулочные изделия тоже.А вспомнила люблю сыр! могу много съесть но без хлеба естественно.бывает просыпаюсь и что-то особенного хочется,открываю холодильник,смотрю.Могу сливочного масла иногда ломтик съесть,бывает хочется или пол качана капусты съела.Просто что организм хочет то и ем,но организм мясо и рыбу требует. В течение дня пью воду,но максимум стакан-два.Шампанское бокал могу вечером выпить(если хочется).А так больше ничего не ем.Да фигура подтянута,кожа отличная,в данный момент выгляжу значительно младше своего возраста.Но мне еще не много лет,посмотрим,что после 45 будет.