С 6.00 до 10.00 - стакан воды, литр зелёного чая с ложкой мёда и имбирём, стакан молока. В 12.30 винегрет, стручковая фасоль тушёная в сметане, две рыбные котлеты. В 14.00 стакан воды. В 16.00 стакан воды. В 18.00 две бутылки пива, салат из свежих овощей, гречневая каша, стейк. Хлеб не ем. Очень редко под борщ или суп раз в 5-6 дней.