уточню: ТОЛЬКО  физической работой. интеллектуальная, наоборот, вызывает стрессы и бессонницы. летом, когда много работы в саду, я реально засыпаю уже в 9 вечера, а вот зимой проблемы со сном. наверное, потому люди раньше и ложились спать рано и хорошо засыпали, что работали физически много и тяжело.