Инга, никакого отношения тягание штанги не имеет к весу. Если нет режима питания, хоть обтягайся штангу, жир нарастет на мышцы прекрасно! Смысл тягания совсем не в похудении, а в поддержании красивых мышц. Так что , про вес вы конкретно загнули)