С чего бы? Как раз все просто и логично. Человек в 20 лет может самостоятельно заняться голодовкой, усиленными нагрузками и х.з. чем еще. Вероятнее всего организм ему это простит. Если же возраст к 40 и старше, вес лишний, а спортом люди никогда не занимались - подобное недопустимо и может закончиться весьма плачевно, поэтому начинать надо с минимума и жизнь менять постепенно.