Всем привет! Евы, у меня счастье - вчера я научилась плавать ))) Годиков мне пятый десяток, такчта это, конечно, так себе достижение, но у меня сбылась мечта )Поэтому у меня несколько вопросов по, так сказать, технике.1. Я не чувствую продвижения вперёд, кажется, что гребу на месте, хотя объективно продвижение есть. Как с этим быть?2. Спина прогибается в пояснице и задница от этого не над водой, а немного тонет. Как исправить?3. Какие самые простые движения ногами можно делать и как их перемежать с руками? Пока гребу только руками, а ноги просто следуют за телом.4. Есть какой-нибудь способ держать голову над водой, чтобы вода в нос не затекала? Спасибо всем ответившим.Просьба сильно не ржать )