То есть летом вы могли гулять, но не гуляли, так как были дела. А теперь дел бы не было и вы как развернулись бы, но вас заперли? Звучит натянуто. Остальное читать не стала - такие простыни катать про якобы пользу прогулок.. Это те самые прогулки - которые до автобусной остановки, потом от автобуса до метро и там 300 м от метро на работу? Потом вечером все в обратном порядке с забеганием в супермаркет у дома? Это что ли те прогулки, которые поддерживали ваше здоровье и иммунитет? Или вы из домокозявок?