Я не говорю что фокус на себе это плохо, что Вы.Пишу автору что фокус на себе и низкий энергетический уровень не связаны, она ошибочно приписывает это терапии.Фокус на себе позволяет отличать общение которое реально ей интенересно , полезно, причтно от того которое не такое . Соответственно и рождается желание избегать неприятных контактов. Но вот когда из дома выходить не хочется и вообще никого видеть- это уже  совсем не фокус на себе.