А про ЧТО тут речь?Через диету самый лучший способ восстановить гемоглобин это мясо.Я в теме, ежели чо. Потому что моим двойняшкам назначали препараты железа, гемоглобин подняли, но потом перепроверяли чисто на диете. И наш доктор сказал, что если на ПРАВИЛЬНОЙ диете будет опять падать, то надо обследовать дальше, почему не усваивается железо.Но мои пили очень много молока, которое блокирует усвоение железа. Убрали молоко и все наладилось.