Животный - сало, яйца, мясо с жирком, сливки и т п Сало для лёгких нужный продукт, раз, два в неделю кусочек для профилактики и устойчивости к ОРВИ, поддержки иммунной системы. Я на обезжиренном питании болела перманентно, кашель как у курилки (не курю) ,