прокладки - любые, которые в ближайшем магазине или аптеке (в аптеке дороже) Ежедневно делать упражнения (погуглите)С миомой вряд ли, только если она ОЧЕНЬ большая.  Опущение влагалища - это да.  У меня есть (хотя только одни роды были. У подруг по двое детей - а проблемы этой нет)