+100. Лёг - умер. Я уже поняла, что горизонтальное положение только усугубляет такие проблемы.   У меня такой же список, как у вас, и еще пункты.  Может шуршать по дому и затевать генеральную уборку с передвижением мебели в такие дни я не буду, но и лежать пластом, растекаясь, тоже нет. Иначе потом тихо превращаешься в овощ.