Можно статейку прочитать "Как умирает алкоголик". Помню она меня тряхнула не слабо, пожалуй первый шаг к трезвости был. Хотя вру. Первый шаг был, когда я зарегистрировалась на сайте НД, а потом уже там эту статейку вычитала.