У меня ни разу не сработало 🤦‍♀️В этом смысле я очень легко перестраиваюсь в поездках на восток (даже дальний) и так себе - в смещениях на запад, потому что на западе гарантированы ночные пробуждения с дальнейшей бессонницей. А на востоке? - ну там наоборот, спим почти до обеда) Это переживаемо.