Каким спортом занимаетесь? Купите велосипед и катайтесь, ходите в бассейн, зимой на лыжах, найдите единомышленников, заведите хобби...Вам заняться нечем, поэтому и маетесь...Оправдания про здоровье это все оправдания...кто хочет-делает, кто не хочет- ищет оправдания.