У меня так, только метров побольше. Открываю окно широко, делаю разминку минут на 30-40 каждый день. Дочь обещала ко мне присоединиться с завтрашнего дня. Сегодня я просто села , открыв окно на солнечной стороне и позагорала минут 15, половила витамин Д.