Для начала считаю, что нужно ознакомиться что такое буддизм и откуда все пошло, прежде чем читать о медитациях и т.п. Для этого предлагаю "Введение в буддизм" Евгений Торчинов. Затем можно перейти к направлению дзен буддизм (который, думаю, соответствует вашему настроению). Д.Т. Судзуки "Наука дзен - ум дзен". Сэкида Кацуки "Практика дзен. Железная флейта".