Простите, а какой образ жизни вы вели, что все разваливается? Я легко и сейчас прохожу и пробегаю несколько км в день, сохранилась растяжка, вешу 52 кг при 164 роста. Никакого возраста я не чувствую. Вот лицо надо подтянуть уже у профи. И на свидания я хожу.