Я вас очень хорошо понимаю. У меня первое публичное выступление на аудиторию было в школе в актовом зале. Тогда у меня случился ступор на фоне панической атаки. Это был провал. Я вышла и не смогла произнести ни слова. И я благодарю бога, что это случилось в детстве. Именно тогда, когда еще в СССР не было никаких психологов, я поняла, что я должна работать над собой. Много позже у меня было много публичных выступлений, я уже была совершенно спокойна. Более того, хочу сказать, что из меня вышел приличный оратор.Вы молодчина, иметь большое выступление с собственными методиками, да еще на не родном языке - это однозначно огромный прорыв!