Автор, все будет хорошо, даже не сомневайтесь. Вы взрослая, самостоятельная, адекватная личность. В родах нет ничего, с чем нельзя справиться в одиночку, так задумано природой.   Глубоко продышать спазм (схватку) мышц - это ваша основная задача. Всё. Остальное вам скажут, слушайте и делайте, это несложно.   Самое плохое, что вы можете сделать для своего ребенка - это сомневаться и истерить. Спокойная мама - здоровый малыш.