Сейчас уже нет точных сведений. Кто-то говорит очень хорошо дробное питание. кто-то, что очень вредно. Постоянно работает поджелудочная.Тут, действительно, как удобно и как хочет организм.Опять же, что считать приемом пищи. Несладкий чай - не еда. А с карамелькой - уже еда.Мороженое с моей точки зрения не еда. Но там ж столько колорий. Пустых причем