Любые соревнования это же мужская энергия)Я выбираю массаж, баню-сауну с подругой, промасливание (кунжутным маслом), теплые вещи типа носочков, пледов, теплый заварной чай. И занятия типа раскраски по номерам (таланта на большее не хватает), пения караоке. Полезно "вить гнездо", готовить еду, интерьер обновлять, цветы сажать. Ну теплая ванна, мастурбация, конечно)