В магазин или аптеку пешком можно, если вы не больны ковид и не находитесь на официальном карантине. Пропуск электронный проще, чем рукописный, по крайней мере для такого большого города. Успокойтесь, Россия просто отстала по распространению эпидемии, в ближайшие недели будет рост и соблюдение изоляции является разумным, потом меры снимут. Никому не нравится «арест», но так нужно.