СтопЭ! Не нервничай. ОВ на просторах тебе и 2500 покажет. Я свой вижу в FatSecret, интернет показывает больше. Год назад проверяла на спец.приборе, показал 1320.При хорошей активности суточный расход 2200-2700 это нормально. Считать надо, да, хотя бы в начале. Ты будешь представлять калорийность порции. Или покупать питание по калориям, добавлять только молоко или 20-40 г сладкого (я зефирку на 4 части делю). Кстати, можно заказать 1000 ккал на неделю, туда все равно еще калорий 150-200 прилетит. Вот и посмотришь.