"Особенно если тебе уже 40" -  Самый расцвет, Танюша. Еще многое впереди!Сдулись потому что (предположу) нет того, в чем черпать энергию. Я правильно поняла, что с мужем все плохо и на работе хреново? Знаете я многое переосмыслила, когда один за другим ушли родители, мои и мужа, как-то раз и все, их нет. И я поняла, что жизнь настолько скоротечна и непредсказуема, что завтра просто может не настать. Пусть мои слова сейчас банальны, но это так. И пусть я не знаю, сколько мне уготовано прожить, но учитывая, что моей мелкой всего 7, а мне под 50, надо шевелиться, если я хочу, чтобы у моих детей было все хорошо и чтобы жизнь была максимально насыщенной и интересной. Главное в этом деле нАчать - аппетит приходит во время еды. Сделайте первый шаг - ЗАСТАВЬТЕ себя, прям волоком тащите, не слушайте что Вам будет говорить Ваш мозг  Он придумает кучу отмазок и поводов чтобы не пойти...Вечером пишите план, или рано утром. И выполняйте его постепенно, малюсенькими шажочками. И ищите то, что вдохновляет и радует и делайте это каждый день - три раза в день! Удачи.