Уже писала в соседнем топе, что мы ввели "запрет на еду".Кто хочет есть, тот в обед ест обед, на ужин - ужин.Колбаса и прочее - только на завтрак.Не больше 3 яблок в день на лицо.Никаких перекусов "помидоркой", овощи только во время приема пищи в виде салата.На перекус чай со свежим хлебом (осваиваю хлебопечку).