Завтрак:6 утра- каша 4 злака пополам молоко с водой. Горячий бутер с сыром; 12 часов два миндальных пирожных, банан, мандарин, горсть очищенных семечек, 4 куриные мал. котлеты из грудки, огурец, помидор, вечер 22.30- 4 шоколадных конфеты с чаем. Всё завтра на весах небось привес....