Мне помогло почитать мотивирующие книги. Типа "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" или "Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку". А то тоже поймала себя на мысли, что мучает чувство вины. когда хочется купить себе что-то качественное и дорогое. После прочтения книг сразу же купила наушники за 30 тысяч, о которых мечтала год. А через несколько месяцев пальто, которое понравилось, но тоже не из дешевых - опять 30 тысяч. И ничего, семейный бюджет не пострадал, а муж даже был рад за меня. И стоило страдать? Лучше уж пойти и купить, если надо, и все.