Это только понимают те люди, которые постоянно занимаются...заставляют себя. Им тоже часто лень поднимать свою тетю женю с дивана и топать в зал...на улицу и так далее.Но...да....когда ты позанимался..в очередной раз пересилил себя...сделал это)))....какой кайф...какое отличное настроение...тонус...супер!