у всех свои способы, кому что помогает. тёплое питье , витамин с ударными дозами.  кто то амексин пьет. раньше натягивала тёплые носки и пила глинтвейн, пока тумбочке у кровати не становилось 4ре (рецепт от Бриджит бардо). теперь колдрекс внутрь, лук на ночь на тумбочку, носки на ноги, пятки согревающей мазью.