Кому не сложно, напишите, пожалуйста, примерное меню, а лучше конкретное меню одного дня, с примерным количеством. Например, овсянка на молоке 200 г, яичница из 2-х яиц, куриная нога.... Я примерно калораж прикину.И рост/вес/возраст, если можно.Нужно откормить подросточку, ест по моим ощущениям не мало, нормально, подвижек в наборе веса никаких. Собственно, мы над этим работаем всю.жизнь, но сейчас в очередной раз вопрос встал.  Рекомендовано  2500 кк, мы на них не выходим даже близко.Если кому-то удалось вес набрать, послушаю про Ваш опыт.P.s. Сам факт, что вес нужно набрать, не обсуждается.