Я начала бегать прошлым летом. Сначала тяжел было, втянулась примерно через месяц.  Но "приход" наступает толк после 20 примерно минут занятий. Меньше не так хорошо. Полюбила, когда поняла, что это время  на себя! Сейчас вот опять сложно стало, так как на улице бегать нельзя.