Вы рассуждаете, как 90-летняя бабка моего мужа. Астеничная, сухощавая, всегда ела тазами, первое-второе-компот, заедая ломтями белого хлеба с маслом и щедро плюхая сметану с мазиком по поводу и без. На мою кругленькую свекровь думала, что та ест еще в два раза больше, и была в шоке, увидев ее порции. Обычные порции - объем в сложенные лодочкой ладони. Свекровь не любит сладкое, молочное и хлеб, почти их не ест. Но есть проблемы с обменом веществ, астма, щитовидка и диабет. Я сама всю жизнь борюсь с полнотой, но моя проблема не из-за объемов съеденного (слабые печень-желчный-поджелудочная не дают есть ни жирное, ни большие объемы - гарантированно будут колики), моя проблема в простых углеводах, когда их свожу к минимуму - процесс идет, проскочили две конфетки - начинай сначала.