найдите Эснера в Инстаграмм, послушайте его, то что есть в свободном доступе, в клуб вступите, это недорого совсем, он с помощью методик НЛП классно мозги вправляет,  и по полочкам раскладывает.  И психологи не нужны. У него в клубе много народа за 40, с такими же проблемами