Может, я что-то не понимаю, но обычный стаканчик филевского щербета - что-то около 100 кКал, почему его нельзя просто есть каждый день-то? Маленький брикет пломбира с вафелькой - примерно 200 кКал, тоже элементарно вписать в калораж. Вот же охота мучиться на ровном месте.