Любить себя такой какая ты есть и жить, радоваться жизни, а не зацикливаться на этой ерунде. Просто надо отвлечься и забудется. По факту может недостаточно активность в спортзале? Возраст возрастом, но и в возрасте женщины в очень хорошей форме, кто активно занимается