Чтоб укреплять веру в себя, не нужно сразу "замахиваться" на глобальное, ставить себе нереальные сроки. Идите маленькими шажочками, отмечайте все свои успехи. И ест ещё одно правило: чем сложнее момент в жизни, тем лучше нужно к себе относиться.