Кто мешает делать зарядку? Ну и потом люди иногда годами живут в изоляции и ограничены в движениях, а тут пару месяцев пересидеть надо. Зарядка, контрастный душ, ходить побольше, все делать стоя, а не сидя. Я вот специально браслет надела с шагомером. Мои обычные домашние дела это примерно 5000 шагов, значит еще 3-5 тыс. я хожу по дому специально, чтобы физическую активность сохранить.