Знакомо...Попробуйте на какое-то время ментально ото всех отвернуться и думать только о себе. Не о своей обиде или поступках других, а только о том, чего вы сейчас хотите, и это не должно быть связано ни с детьми, ни с мужем. Не думайте о том, что нужно принять какое-то решение, что-то делать, говорить и даже чувствовать по отношению к другим.Отвернитесь на 180 градусов и поживите собой. Йога, физнагрузки, чтение, просто подышать под приложение, ванна или просто наушник с аудиокнигой под домашние дела, если времени нет ни на что другое. Семья от этого не разрушится точно, появление человека из призрачной фигуры всегда позитивно удивляет.