Вполне разумное воздержание от пищи днем в странах исторического проживания мсульман,где днем жара,а ночью прохлада. В жару тяжело есть и одновременно работать,двигаться,поэтому логично день проводить налегке,тем более это пост временный,т е отдых для организма,потому что все равно человек возвращается к физиологическому приему пищи  с утра. В жару есть невозможно,пища разогревает всё тело и кишечник тоже,оно надо? У них нет периода настоящих холодов,как прикажете охлаждать тушку,кроме ночи? Я летом также питаюсь и не обливаюсь потом,завтрак рано утром легкий,днем салатики,окрошка и только поздно вечером,как светило начинает садится за горизонт,ем полноценную горячую пищу. Народы мудрее идиотов  советников по правильному питанию.