Я верю только в калории. Гормоны не вырабатывают энергию, они могут только замедлять обмен веществ. Но, независимо от этого, если у вас гормоны и вы едите 3 корки черного хлеба в день, то вы не потолстеете, а похудеете. То есть когда у вас замедленный обмен веществ, происходит такая ситуация, что ваш организм гораздо медленнее расходует калории, чем вам хочется есть, и вы не можете сдержать это желание есть. В этом вся проблема. Но если вы едите 3 корки хлеба, как написано в заглавном посте, то никак нельзя потолстеть даже с замедленным обменом веществ.