Самолет кмк не та фобия, с которой можно справиться самостоятельно. Обычно советуют не обращать внимания, постепенно привыкать, убеждаться, что при приближении ничего не произошло. Но к самолету постепенно не привыкнешь и приблизиться-то приблизишься. но следующий шаг не взять в руки и погладить , а влезть и сидеть в нем часа два минимально без возможности выйти. По-моему вам к хорошему психологу нужно обратиться, если очень нужно лететь, то и к психиатру.Приятельница обращалась к специалисту, когда после аварии не могла сесть за руль автомобиля, через несколько сеансов села и поехала.