Есть другой способ-много, очень много и тяжело работать. Ни о чем не думать, только работа здесь и сейчас. Раньше некогда было рефлексировать из-за херни, то рожаешь, то сажаешь, то пропалываешь, то жрать готовишь... Депрессия это заболевание от безделья.