ПОД лопаткой могут быть сердечные боли. Но  у вас ,скорее всего это то, что в обиходе остеохондрозом называют, шейно-грудной отдел. Нужна ЛФК, специально подобранные упражнения. С физнагрузкой не переусердствуйте. Имхо