Финляндия: Завтрак - каша на воде с солью , но без сахара с кусочком масла или с ложкой варенья. Бутерброд, кофе.Ланч- вариант второго российского  обеденного блюда , салат , хлеб с маслом, стакан молока.Полдник - кофе или чай с булочкой.Обед в финнов примерно в 17.00 - или суп или как в ланч + напр. густой фруктовый кисель,  стакан молока.Ужин или скорее вечерний перекус - стаканчик  творога  или йогурта, бутер , кофе/чай/сок