Вы действительно совершенно не в теме. Никакая спокойная уравновешенная жизнь не спасет от тревожности, если нарушена выработка сератонинов-дофаминов. Мозг всегда найдет причину, из-за чего надо тревожиться. Я это очень хорошо знаю, поэтому все свои тревоги делю на пять и обсуждаю с врачом, ну и с разумными евами, конечно