Не надо чистку! Только развалят зубы этими чистками. Могу свои показать - во что их к 40 превратили чистками. У автора эмаль видно, что хрупкая, как и у меня.Мне врач один много раз говорил, что нельзя еще в 20и был прав. А я дура - повелась на поводу у других лет в 30-35 ((.