Пани, я могу рассказать свой опыт, набросаю по пунктам.1). Предыстория. Девочка, в 12 лет диагноз абсансная эпилепсия, в 14 лет резкое тяжелое ухудшего всего: эпиприступы, тяжелейшая астения, не ходит в школу, тревожно-депрессивная симпотматика. Сейчас 18, учится на дому, очень медленные улучшения, астения и утомляемость сохраняются, периодически стационар;2). Нарушения сна - это один из самых явных признаков клинической депрессии, особенно эти ночные просыпания. У нас были по полной программе и во многом остаются. Она просыпалась в 3-4-5 ночи и не спала 2-3-4 часа. Было это и в больнице, и дома. Дневная сонливость - сон до 3-4 раз в день в плохие периоды. Инверсия сна - это самая жесть, когда ребенок одуревший не спит до 8-9 утра. По совету психиатра обследовали на нарколепсию - тяжелое, неизлечимое, прогрессирующее нарушение сна. Это тяжелое обследование, почти сутки, будят каждые два часа и записывают ЭЭГ специальное, периодически спать не дают и пр. Диагноз нарколепсия исключен.3). Нарушения сна, к сожалению, стойкие и плохо корректируются. Требуют постоянного внимания, иначе - откат.4). В нашем случае хорошо действовал антидепрессант вальдокасан - он как раз на случаи нарушения сна, пила месяца два или три, инверсии сна, по крайней мере, тогда ушли. Снотворные на неё почти НЕ действовали, мы их с психиатром повышали от слабых к сильным, но пришлось остановиться, так как эпилетик может выдать плохую реакцию. Подросток, который выпил снотворое, не спит до утра, встатет, тревожится, понимает, что уроки завтра опять накрылись, и так из ночи в ночь, - это тяжело всем.5) Итак, нарушения сна - они не сами по себе, а требуют выяснить причину и лечить её. Если это депрессиия - то с психиатрами и анатидепрессантами.6) Никакие таблетки не помогут, если не наладить гигиену сна и образа жизни: свежий воздух, прогулки, контрастный душ, посильные физнагрузки, режим труда и отдыха, режим отхода ко сну, благоприятная моральная атмосфера, ритуал отхода ко сну, нет гаджетам за два часа до сна. Мы сами лучше всего спим в отпуске, когда расслабон, впечатления, много ходьбы, нет сидения в телефоне, приятные эмоции - в 23 отбой в 9 подъем, красота! 7) Я бы не ждала "после ОГЭ", ибо с такими нагрузками ребенок может просто не выдержать. Я бы попросила что-то у врача медикаментозное. И очень строго бы подошла к вопросу режима и гигиены сна. Когда моя скатывается в очередной штопор по сну, я беру однодневный отпуск, мы едем, допустим, на ВДНХ, я ее угуливаю до изнеможения и так ломаем режим. До следующего срыва.Очень надеюсь, что в нашем опыте найдется что-то для вас полезное.