Это отконфликта внутри: хочется контролировать, а не получается. От этого волна негативных эмоций.Автор, предлагаю идти с двух фронтов: первое, - это понять, что у каждого своя карма и что свою жизнь и испытания в ней, каждый человек выбрал осознанно и еще до рождения. Это может отстраниться от излишнего вмешательства и просто любить и поддерживать ближних.Второе, - это начать контролировать то, что касается вас и вашей жизни. Заведите себе маленькое удовольствие. Одно и каждый день. Чай с печенькой, например. Посреди вечера и пика ненависти. Просто заведите себе "стрессовую чашку", объясните семье, что если мама с этой чашкой, то маму "не кантовать", печеньку наушники и 20 минут удовольствия. Но стабильно и в то же самое время.Вы себя не узнаете через месяц.