Глупость - делать другим добро, ущемляя себя и своих близких в самом необходимом.  Помогать другим без особого ущерба себе - а почему бы и нет? Особенно, если чувствуете такую потребность.  Важно просто понимать,  что вы это делаете в первую очередь для себя и для своего душевного спокойствия. Не надо ждать в ответ какой-то благодарности или ответных поступков,  тогда и разочарований не будет.