У меня такой режим, что в нерабочие дни вся домашняя бытовуха должна быть строго до обеда. Иначе потом дома я квашня. А после обеда из дома лучше уйти на какие-нибудь другие активности и домой прийти к вечеру отдыхать от них. При таком режиме я бодра и весела