Ну допустим, при зависимости и созависимости - еще есть группы самопомощи, которые гораздо эффективнее. Почему? Потому что бесплатно, анонимно и...им лапши на уши не навешаешь, как психологу - там все плавали, знают".  При токсичных отношениях как раз важна группа поддержки - хоть бы и подружки.Правда, это только для тех, кто ХОЧЕТ что-то менять. Ну а кто не хочет - то только деньги потратит. При депрессиях и пограничных расстройствах - сперва диагностика у врача. Чтобы ТОЧНО знать, что это такое, и если нудно медикаментозное лечение - назначить его. Тогда психотерапия как часть комплексного подхода - тоже очень да.