Откаты - это нормально. Вот сейчас плато, да и откат, возможно (привет, фанклуб!).И мне не ПРИШЛОСЬ встать с дивана и освоить новую кухню, мне этого ЗАХОТЕЛОСЬ (кстати, вчера освоила низкокалорийное картофельное пюре!). Захотелось оладьи  - съела оладьи (тоже чуть-чуть снизив их калорийность).А про "отложенную плюшку" - ИМХО, это главный обман. Не бывает "отложенных плюшек", "завтра" - вообще не бывает, есть только сегодня.И да, тем, кто живет "ради завтра" это понять очень сложно. Сама долгое время этого не понимала.Когда поняла - жизнь стала сильно лучше.Дать себе ПРАВО  на "хорошо сегодня - и фиг с ним, с завтра!" - нетривиальная задача )))