зарубите себе на носу: нельзя себе жёстко запрещать. нужно переставать.вот как я перестала курить лет сто назад? я проанализировала: почему я начала? почему я продолжаю? что мне это даёт?оказалось что минусов гораздо больше, чем плюсов.  но при этом раз в год, под настроение, я могу и покурить. не испытывая ни малейших угрызений совести. так и со сладким. вот я стою я перед полкой/прилавком  в обычный день и думаю "а оно мне надо"? прикидываю все за и против и понимаю, что не настолько.но время от времени случаются ситуации, когда хочется поводить жалом, выбрать и что-то такое посмаковать. почему нет-то?