вот тут почитала, как многие свою распущенность в еде и лежачий тюлений образ жизни и вследстви этого лишний вес списывают на гормоны, климакс, возраст)) и смешно, ейбогу. поймите тетеньки, не климакс всему виной, а вы гробили свое тело годами, годами ваша мышечная массаа таяла, а жир накапливался и к 50г вуаля)) мышц почти не осталось, сплошной жир, и дальше он продолжает копиться. ну и простая арифметика, что даже во сне и в коме на поддержание и жизеобеспечение мышечной массы наш организм тратит много ккал, а на поддержание жировой массы почти не тратит. вот и все) вы едите меньше и нбирете набираете набираете, т.к. должны есть не просто меньше, а сильно меньше, чтобы не набирать. единственный выход - это качать мышцы, наращивать мышечную массу (но это сложно долго и тяжело).