Я в фитнесе все перепробовала, и оставила только бассейн. Самый приемлемый для Меня вариант: не потеешь, не устаешь ( пока в воде), растяжка, отличная без травм мышц, летом вооьще прекрасно окунуться из пыльного жаркого города в водичку, причем даже аква аэробика надоела - сама плаваю, как хочу.