Рост 164, вес 80,6. Целевой - 69. ОГ 112, ОТ 107, ОБ 103. Каждый день стараюсь "выхаживать" 12000 шагов, комплекс ЛФК для спины - проблемы с ней. Ограничила питание до 1400 кКал, прекратила ходить в ночной дожор, каждый кусок записываю в Fatsecret. Увы, катастрофически недобираю белка. Ну и спать конечно, надо бы побольше, как там "Главное в диете - это сон"