Тяжеловато - идите в зал, качайте мышцы) Когда я на стройке работала, мне очень хотелось на уровне мужчин все делать физически)) По это причине пошла заниматься пауэрлифтингом. Смогла и отбойный молоток в руках держать и крышку канализационного люка открыть, поднять))) Так что все в ваших руках))