А многие мои знакомые, включая меня саму - весят не больше, чем 10-15 лет назад, а некоторые и меньше, потому что похудели, если был лишний вес. ну ясен красен, заниматься этим надо: кушать меньше, двигаться больше, а главное - не запускать себя , начинать чухаться. когда лишних 5 - а лучше 1-2 кг, а не ждать когда их стьанет 10-20-30.И еще. Иногда с возрастом при том же весе может меняться фигура: уменьшеаться мышечная масса, а вес за счет жира. Потому иногда, чтобы выглядеть не хуже - надо весить меньше, чем раньше (для "нечитателей": ИНОГДА, если в юности был недобор веса - то другая история, но мышцы "заводить" надо.