И от головы тоже. Если человек долгие годы "кушал как положено" - то очень трудно психологически "не покушать". Сразу начинается паника "ой, умру". Иногда за голод принимают "эмоцилональных жор", иногда - тупо жажду. То есть когджа хочется есть - попить воды, можно горячей. Или некрепкого несладкого чая.ну и люди, которые привыкли много углеводов есть - тоже сложднее переносят период без еды больше пары часов.Потому стратегия ясна.