Думаю да, искать специалиста и разбираться нормально. У нас в семье все плохо спят. Такая психика. И я маюсь.  Каждый вечер танцы с бубнами, чтобы уснуть. мне надо : Полная тишина. Закрытые шторы.  Строго привычная обстановка, в  новом месте и со снотворным не усну. Никаких  светящихся экранов перед снов. Теплый душ, проветренное  помещение и потом обязательно закрыть окна.. И самое лавное и самое сложное - уснуть строго до 10 вечера. именно уснуть, а не лечь. Поэтому ложиться надо еще раньше. Чуть собьёшься с ритма и все. Бессонная ночь.. Ни о каких ночных работах ненормированных не может быть и речи. Персены, глицины, валерьянки и  иже с ними не действуют. Мелатонин тоже не действует и кажется даже хуже от него. Действуют только  сильные препараты по рецепту, но  и с ними  беда -  потом вообще перестаешь засыпать сам. Поэтому такие препараты только в редких случаях.