только Асахи делаю. сильным нажимом. вам хоть раз делали массаж тела? ну какая сыворотка, все усохнет под пальцами!!! нужно или масляно-парафиновая, или очень гелево-водянистая основа, чтобы пальцы скользили. и делать довольно сильно надо, это не поглаживания, а именно надавливания, растирания.по ютубу. потом упражнения запоминаются, адаптируете их под себя и вуаля...