Когда понимаешь, что сон. Я обычно фиксирую внимание на какой-то части своего тела, она начинает расплываться, и я понимаю, что сплю. Только долго смотреть нельзя, иначе проснешься. Я то смотрю, то нет, перевожу взгляд. К сожалению, долго не получается лавировать между осознанием и забытьем.Недавно вот в осознанном сне училась летать. А то обидно, мне уж за 40, а никогда, даже в детстве во сне не летала. Открытием оказалось, что летать можно стоя) Я раньше думала, что в горизонтальном положении летают))