Вес "сбавляется" на дефиците калорий.  Что вы при этом едите - не особо важно.Насчет калоража - не будем спорить возможно я чего-то не знаю, покажите хоть один батончик с калоражем менее 400.Но это и логично - они в основном состоят из злаков все-таки. Калорийность овсянки - 350