Диана, люди - разные. Это то, что надо принять. Я после тренировок могу еще часа два летать без еды. Сейчас в моем часовом поясе 12 почти, я в последний раз ела вчера в 18.00. У меня уже 18 часовой интервал. Так я только что с кардио+укороченный ABL. (Укороченный из-за сердца, если что, а не из-за слабости).