Только резиной. Еще активны вполне ), к резине привыкли, покупаем лайт. В безопасные дни без ничего, цикл у меня, к счастью, регулярный. Ну или можно только ос, если резина надоела .Да, от таблеток давно уже плохо, лет после 30, а ведь пила много лет в юности и всё хорошо было.