Кто-то любит лежать на диване, кто-то балдеет именно от гонок. Кому-то пожрать и поныть о фигуре, кому-то ограничения и на выходе стройный силуэт. Кому-то лыжи или бассейн, кому-то йога или фитнесс. Почему нельзя получать удовольствие от процесса? Правильное питание очень даже вкусное, работа со спиной тоже приносит кайф. Раньше я ходила на массаж лица, если у косметолога золотые руки, это же чистый кайф.Если я не буду заниматься 3р в неделю минимум, я не разогнусь очень быстро. И я очень рада, что нашла тот вид занятий, при которых я кайфую в процессе. А уж какое состояние после тренировок бывает, это тоже польза. Иногда удовлетворение от проработки, ты понимаешь, что поработал на славу, очень доволен собой и тренером. Здесь прошу не путать с "чуть не сдохла". А иногда полнейшее гармоничное  глубокое удовольствие, вроде бы и расслабился, сбросил всю шелуху, но в то же время полон энергии.Люди же разные. Я выберу тренировку у любимого тренера, если встанет выбор между хорошим, например, рестораном или спиной. У меня такое удовольствие. Кого-то в горы несёт без устали, мне совсем никак, но я отлично понимаю, что это тоже огромная удовольствие и радость.Не равняйте по себе, люди разные.