Аытор, чем раньше у вас появится физическая регулярная нагрузка, тем быстрее у вас появятся силы.Если вам около 40 лет плюс/минус, у вас не много времени осталось втянуться. Если сильно больше, ну тоже можно, но сложнее.Ну и не те анализы вы сдавали.Витамин Д проверяйте, ферритин ( не путать с просто железом). Ну и много чего ещё.