преимущество одно - не мешать и не испытывать дискомфорт во время сна   из-за разных привычек и графиков .кто ложиться рано , кто то поздно , кто то любит жару и духоту во время сна , а кто то свежий воздух и открытую форточку даже зимой .кто то ложиться и встает рано рано , а  кто то очень поздно ложиться и встает .кто то храпит, ворочается , смотрит в телефон до утра , а кто то от этого мучается .