Ну, а какая грамотная терапия в моем случае? Мне объяснили: будет хуже, берегите себя, пока что вот вам на период обострения мелоксикам. Потом будете обезболивающее по факту принимать, придерживайтесь здорового образа жизни, занимайтесь гимнастикой и попринимайте хондроитин. Лекарства от этой болезни нет. Что я еще могу предпринять?Это ж не дядя из столовой посоветовал, а врач во время визита.