Уйти на санчас, полностью оборвав возможность контактов.Т.е. отрубить телефон, все сети, в почту заходить только в рабочую. Желательно переехать и поменять режим работы (ну не знаю, как у вас, а мне встречались такие, что и следить станут).Свободное время очень-очень плотно занять. Желательно уничтожить все "вещи-привязки". Понастроить планов и начать их воплощать. Вложиться в свободную от него жизнь и эмоционально, и физически, и финансово.Если поймали себя на мыслях о нем - встать и сделать 10 приседаний. Повторять, пока не отпустит.