Я начала около дома 2 км и это прям был для меня предел. Я вообще не бегун, в школе это было мучение для меня. Бегала раза три в неделю. Потом через две недели подруга решила бегать и мы переместились в лес и поле. Много участков в гору. Бегаем в итоге по этому маршруту уже с июня и он 7 км. Она идёт иногда пешком, а я просто замедляю темп или бегаю туда сюда. И я поняла что мне главное первые два км пробежать, а потом уже я как то разбежалось и дело идёт легче. Под конец кажется бежала бы и бежала. Сейчас с погодой не очень, сложно поймать у нас моменты без дождей и темнеет рано. Решила опять одна бегать около дома спонтанно по вечерам. В лесу только по выходным получается теперь.