Ужасно боялась  летать, до тошноты в пакет))      Но  решила  перебороть,  пришлось выучиться на  "  психолога" ( второе высшее для  себя) и   аутотренинг  применить . Самое  интересное  помню,  села в  самолет   , настраиваюсь, а рядом мужчина так  нервничал,  , что  пришлось  ему помогать ))  Одновременно  аутотренинг прошли. Я делала  вид ,что не  нервничаю ))  Благодарил меня после полёта. Надеюсь, что сейчас  летает без проблем.  Единственно у меня осталась боязнь лететь над водой, здесь просто  молитвы      шепчу и муж успокаивает, что  на воду безопасно ,  но мне не по себе,  не смотрю в иллюминатор, беру место  у прохода и в начале самолета.