Это всё дело привычки. Я тоже раньше спала 8-9 часов, и если меньше, то не высыпалась. А теперь жизнь застравилоа перейти на 7 часов сна. Пара месяцев, и я полногстью привыкла и адаптировалась. У детей это тоже дело привычки. Моя вроде не особо высыпается, но если есть возможноть лечь пораньше. отказывается, говорит, что не заснет раньше обычного. .