а я представляете, похудела на 7 кг за карантин, с 90 до 83! Борюсь с весом всю жизнь. Но во время карантина я намеренно много ходила, да, не соблюдала указы, собаку выгуливала кругами по скверу. Потом купила фитнес браслет. Слежу за количеством шагов в день. 10 тыщ - норма, 15 тыщ - супер, стараюсь поддерживать. 20 - вообще класс. По питанию не сильно ограничивалась, но так, задумывалась. Попробуйте ходить!