Вы едите белый хлеб, черный или заменяете хлебцами?  Например, с салатом или овощами, сыр, с чем едите? Я конечно иногда ем "просто" сыр, но иногда хочется "на чем то".. Черный хлеб люблю и ем, но увы, раздувает от него  ужасно, белый не часто, но тоже позволяю, потому что иногда просто не знаю чем его заменить. Хлебцы? -да, конечно, но они еще калорийней  хлеба. Я люблю запечь сыр на хлебушке и с кофе . Чем заменить или как отказаться совсем, но чтобы было вкусно?