Читаю книги на английском, перед сном от получаса до "пока не засну".Подкасты слушаю по дороге на работу. А вот по дороге домой слушаю аудиокниги на русском, т.к. мозг устал и хочет отдыха))Соцсети - за завтраком. Мне этого хватает.