Моя тема. Почти весь 2021 год я занималась своим плечом.Началось все в прошлом декабре. Вдруг начала замечать что болит плечо, но я пару раз упала  и подумала, что это травма, пройдет. Мази, согревающие компрессы и прочее. Где то через месяц я поняла что ситуация ухудшается, ныть начало во сне тоже. Рука стала ограничена в движении, резко не поднимешь, ничего встряхнуть ею не могу, идут прострелы, как будто в болевую точку ударили. Пошла к терапевту, она выписала противовоспалительные таблетки и мази. Диагноз непонятен. Таблетки пропила, мази все измазала. Стало хуже. Руку уже не то что резко, а и плавно поднять не могу, болит во сне, сплю плохо. Пошла к травматологу. Он выписал  пластыри с лекарством, какие то другие мази и обезболивающие таблетки, предупредив что больше трех их пить нельзя. Не в сутки, а вообще, если не хочу попрощаться с печенью. И сказал, что мне к неврологу, я не его пациент.  Таблетки чудо, на 8 часов убирают боль. Я  за три ночи выспалась, настроение появилось и силы жить. Пошла к неврологу. Та отправила на рентген шеи и по его результатам сказала что это из за проблем в шейном отделе позвоночника. Выписала уколы.  и таблетки. Я снова лечусь, улучшений нет, есть ухудшение, спать нормально не могу, становлюсь плаксивой, раздражительной, рука не поднимается практически вообще. Позвонила другу, он врач, попросила у него помощи. Он оправил меня на МРТ разобраться с шейным отделом позвоночника, поняли что причина не в этом. Отхождения от нормы есть, но очень незначительные и такие боли дать не могут.   И  дальше специалистов он рекомендовал. Нашел того кто сделал мне узи в движении руки и оказалось что это адгезивный капсулит. Что послужило причиной воспаления я так до сих пор и не знаю. Врач-травматолог, который мной занимался причины не искал, он устранял воспаление и последствия. А друг выписал рецептурный препарат, который позволил мне пережить все эти боли. Как лечили? Метод похож на пытку, но действенный. Проводниковой анестезией выключили нервы плеча и  руки. Если я раньше думала что я знаю что такое боль, я ошибалась. Укол в нервный пучок, такое впечатление что граната в теле разорвалась. А дальше, когда рука повисла как плеть, ее начали крутить, разрывая спайки. Когда наркоз отошел тоже было безумно больно, я несколько дней провела употребляя максимальное количество обезболивающих и того рецептурного препарата. А потом блокада. Сильнодействующий гормональный препарат вводится в плечевой сустав. И боль ушла. поднять руку на этом этапе я еще не могла, но уже могла есть, спать, жить. Ну и противоспалительные препараты, лечебная гимнастика, препарат, который убрал спазм мышц. Потом жуткая крапивница, после всех этих противоспалительных препаратов, которых я тонну за полгода выпила. Диета, постоянная гимнастика для руки. Но сейчас все в порядке, рука действует как прежде, мышцы восстановились (визуально было видно как атрофировались мышцы на этой  руке). До сих пор панически боюсь что воспаление может вернуться. Так что не ждите что только ЛФК что то исправит. Оно должно идти в комплексе. Идите по врачам, ищите причину. Не ждите, со временем это очень болезненно становится. Я дошла то того, что рука от бока не отрывалась, она как будто прилипла. И даже в покое была боль, нервная боль, как зубы болят.