Да пожалуйста.)) Первый раз, понимаю, страшно. Для меня ботокс (диспорт, ботулакс, релатокс) давным-давно уже просто  рутинная манипуляция. Забежать в обеденный перерыв, за 15 минут уколоться и бежать дальше по своим делам. Если в списке дел - вечерние посиделки с вином, то, значит, будут посиделки с вином.)) Но есть три правила, которые я соблюдаю в день процедуры неукоснительно (но в них есть зримая логика)):1. Обязательно делаю гимнастику лбом. Врачи обычно рекомендуют в течении часа, я делаю дольше. Ну, до вечера где-нибудь. Если делаю процедуру вечером, значит, до сна. Активная мимика верхней трети лица (то хмуриться, то удивленно поднимать брови, то круговые движения бровями по и против часовой стрелки), чтобы препарат максимально равномерно распределился в мышцах. Не ежесекундно, но как вспоминаю - сделаю обязательно несколько движений.)))2. Не наклоняюсь в день процедуры. Т.е. не мою полов, не пылесошу, ботинки развязываю, присев на корточки и т.п.3. Сплю первую ночь на спине. И это самое мучительное для меня. Т.к. единственная поза, при которой мне комфортно спать, это мордой в подушку. Но вот этого как раз категорически нельзя в день процедуры. Ну вот и все. Если бы занималась спортом, то не ходила бы, наверное, несколько дней. До недели. Но меня это не касается.))