Я тоже здесь заводила топ: почему ничего не меняется. И я против того, что постоянно испытывать чувство голода! Это прямой путь к срыву и РПП!  Я считаю калории и позволяю себе и сладкое иногда, и худею. Медленно , но худею. 3 месяца подсчёта -минус 5 кг. Для меня-это отлично! Правда у меня ещё  спортзал 2 раза в неделю. Считать  калории для меня оказалось самым действенным способом снижать вес без стресса. В таком режиме я смогу жить всегда. А в полуголодном нет, обязательно сорвусь и плюну на всё!