Я уже 20 лет живу за границей, у нас очень осторожно назначают гзт. В моем случае ничего не прописывали, чувствую я себя, кстати, нормально. Ни приливов, ни смены настроения, ни бессонницы (пока, во всяком случае). Без рецепта гормоны не купишь, а врач назначает только если есть серьёзные проблемы, просто для красоты нет, никто не пьёт. И, честно говоря, не знаю действительно ли есть эффект.