3 часа ездят с такой скоростью? Значит, ваши друзья - опытные спортсмены. Ну потому что норматив кандидата в мастера спорта по велоспорт-шоссе  по дисциплине индивидуальная ГОНКА на время  - 37 км/ч. При этом проехать нужно... всего 25 км. Не 70-100, а 25 км. По трассе, с машиной сопровождения перед гонщиками. И да, там специальные шосссейные велосипеды, и в джинсах и худи никого нет. Шлемы и специальная одежда. Так что к покатушкам рассказы про ваших друзей не имеют ни какого отношения. У меня есть друг, участвующий в соревнованиях айрон мен. Он тоже треки выкладывает, как он просто бегает по парку, просто катается и просто плавает))