Я пила по 20 капель т.е. 4 тыс в день и то эндокринолог сказала что это фигня при таких цифрах. И назначила дозу по 20 тыс дважды в неделю на 8 недель, а уже затем можно пить профилактическую дозу. При таком количестве на каплях разоритесь, покупайте в капсулах.