Панангин (калий-магний) и мексидол для мозгов пью сейчас.Никакие бады не пью..не вижу смысла.Анализы крови стандартные все ок. А сдавать анализы на каждый витамин...нафуагра оно мне...Правда сейчас жуткий бронхит больше недели, поэтому пью еще антибиотик.К витаминам и т.п. отношусь скептически. А уж после моего вопроса хирургу : Может мне коллаген попить? После операции на руке . И его ответа: хочется - пейте. Вреда не будет. Польза тоже не доказана.Тогда, помню, пропила целую банку коллагена (что было в запасах) 2 месяца после операции, и да, никаких результатов не увидела.Омегу 3 тоже пила 6 месяцев - результатов не было...тогда нафига деньги тратить?