Утром каша, блины или сырники, или бутерброды,  блинчики с начинкой (сама делаю) , паштет из печени, тоже сама, вопщем когда как. Обед суп. Больше ничего. Ужин масса вариантов. Обычно закупаюсь и делаю полуфабрикаты: котлеты,  фрикадельки,  нагетсы.  Рыба, кальмары. Или из мяса запеканки, суфле. Мясо с картошкой  в горшочках. Субпродукты все очень любят - печень, сердечки, почки. Цветная капуста, кабачки,  тыква. Рис все любят. Плюс салат какой-то,  или капуста,  или редиска.