ну вы же понимаете, у вас  жизнь подчинена этому ограничению.Вы  хотите так всю жизнь прожить? Думаете, это реально:?Весь Ваш организм сейчас работает на запасание жира. Т.е. вот смотрите - в норме человек может себе позволить зажор и без прибавки - организм удивится, но лишнего не возьмет  - не привык просто - его же кормят достаточно, зачем ему запасы?Вы снизили обмен веществ до минимума. Организм поддерживает строго витальные функции и запасает при первой же возможности. Самое обидное, что Вы вот так живете впроголодь, но срыв то по итогу неминуем (потому что естесственен - то что вы делаете с организмом против природы) А фрустрация это Ваше естесственное состояние по жизни.