Ну может у Вас великий спортсмен и с 1 тренировкой в неделю сможет выиграть чемпионат мира. Откуда мы знаем. Но это будет не общее правило для всех.Без большого кол-ва тренировок трудно пробиться высоко. А так фоном, в режиме лайт можно. Но нужно ли.Сильные дети ездят на сборы в Сириус и лагеря предметные, а спортсмен на другие сборы и смены. Он уже выпадает даже в этом.