Создавать поводы, акцентировать внимание. Т.е. будь моя воля, я бы уже давно сидела на диване, ну может книги читала бы. А так я напоминаю себе о вещах, от которых получаю удовольствие и начинаю себе рассказывать как хорошо и радостно от них бывает. В итоге зачастую получается.