Всё будет хорошо. Вы сейчас от новых ощущений больше себя накручиваете, чем есть на самом деле. Я первые года три каждый сбой паниковала страшно. Что ещё больше усиливало все эти прыжки и переворачивания в груди. Сейчас спокойно реагирую - соответственно, всё проходит спокойней. Но не без сюрпризов. )))))Немного придёте в себя - начинайте потихоньку легкими физическими нагрузками заниматься. Ну а потом, как пойдёт. Я последние 10-12 лет силовыми и танцами занималась, веса тягала и прыгала до умопомрачения. Всё ок. )))))