А вариант "никуда не поеду" вас не устроит? Мне 47, мужу 54, ни разу ни он, ни я во взрослой жизни не были на больничном (я даже по беременности не сдала - не выгодно было).  Ни к какой поликлиникк не прикреплены. Ковидом оба переболели, не обращались, т.к. в помощи в виде соцмониторинга смысла не видели. А за мкадом и вообще смысла нет обращаться.