Пожалуйста) А) я люблю обезжиренный творог и б) В течение дня я употребляю не так много белков. Я не считаю, что молочный жир вреден и не избегаю жиров в принципе. Я просто не ем то что мне не нравится. Творог 5-9% для меня противный по вкусу) 1,8 ( а он почему-то называется на пачке обезжиренным) - это мое любимое.