я их эмоционально теперь тоже не люблю, после того как они моего ребенка выгнали, причем не самым красивым образом это все было проделано.Но не признать эффективность их метода не могу. Более того, я уверена, что практически все столь же эффективные занятия имеют  эту же самую основу - быстрый бег, мощный кнут, продуманную программу, регулярный контроль. Чудес не бывает. Хорошие результаты достигаются за счет большого труда.