вы уже алкоголик. ищите способ расслабляться БЕЗ спиртного.хорошо вас понимаю - сама была такая, зат-раханная делами и хлопотами. выпьешь бокал - и так хорошо, так спокойно, я такая добрая становилась, расслабленная. потом я поняла, что это зависимость от вина и ОЧЕНЬ испугалась. перестала пить для расслабления. вот просто совсем. я разрешала пить себе 1 бокал в неделю. поначалу было немного напряжно, но потом я привыкла. и еще - я много занимаюсь спортом, а спорт плохо сочетается с вином. и за питанием слежу - вечером не ем (а выпить именно вечером тянет). поэтому вино с закусками у меня совсем нечасто появляется.хотите совет, как перестать орать? да забейте. перестаньте достигаторствовать. в меру, конечно. но я на многое забила, и выяснилось, что очень много мои домашние могут делать сами, если мама-лошадь больше не вывозит.