Тут несколько вариантов: в какой форме вы принимали В12 и он не усваивается? если это цианокобаламин, то попробуйте формы метилкобаламин, если поднимется, значит у вас есть генетическая мутация в усвоении В12 и вам нужно постоянно за ним следить и периодически пропивать. Если и это не поможет, то искать причину почему не усваивается, это проблемы в кишечнике - залечивать и восстанавливать слизистые. А вообще изначально начать с белка, то есть довести его до нормы (если он вдруг нет), потом далее.