Алкоголь негативно влияет на мозг, может нарушить дыхание, является мочегонным, может вызвать кошмары и пр. Насчет молочных продуктов мнение противоречивое. С точки зрения набора веса не стоит есть потому, что у него высокий инсулиновый индекс.