Я бы посоветовала пройти энергетические практики по борьбе со страхом. Мне помогало. Это типа медитаций. Но надо регулярно. Иначе все на старые рельсы скатывается. И йога. Канал Сатхгуру на YouTube. Ваш страх только в вашем уме. Научитесь контролировать мысли, сможете управлять миром