Если очень хочется чтото пить) типа гормонозаместительной терапии, то ищите хорошего гинеколога-эндокринолога, который обязательно вам скажет, что эти препараты можно пить максимум лет 8-10, потом побочки такие, что климакс по сравнению с ними легкий зуд.а если так, без заморочек, то кому-то хорошо помогают фитогормоны. Вообще процесс очень индивидуальный, кого-то так сильно накрывают симптомы что жизни не дают.