Хочу рассказать как я избавилась от боли, Не Москва.. Сначала к своему семейному врачу. Она направила на ренген посмотреть что с позвоночником, меня проверяли так же в движении если он стабилен. Заставляли наклонятся и смотрели если позвонки не стабильны. Ну и врач проверяла меня в движении,  чтобы исключить рак и другие вещи. Потом после рентгена направили к спортивному доктору к специалистам в ЛФК. Они со мной позанимались но помочь не помогли. На массаж ходила, массаж не просто не помогал а ухудшал боли. Массаж делала курсами несколько раз и больше не делаю, мне он помог как мертвому припарки. Потом я решила пойти в специальную поликлинику где врачи специализируются на спортивной медицине и позвоночнике. Меня спортивный доктор направил на МРИ , что бы посмотреть если мне помогут некоторые процедуры. Типа сжигания нерва. В принципе он подтвердил все что говорила моя семейная врач. И он посоветовал другой метод ЛФК. У тех специалистов, они и мануальщики тоже, я была на реабилитации 8 месяцев и стала огурцом. Вам наверняка нужно заниматься ЛФК у хороших специалистов. Я начинала с 2-3 раза в неделю посещений, закончила раз в месяц. Они конкретно меня вели, проверяя рефлексы, силу, и все остальное. Сначала тренировали мои мозги. Когда у тебя постоянные боли твое тело учится жить с ней и некоторые движения изменяются, в общем я училась правильно мышцы задействовать, правильно упражнения делать, под руководством  своего спортивного врача. А потом уже начала делать более сложные упражнения и сейчас занимаюсь по системе которую разработал для меня мой врач. Отлично все. Боли прошли.У вас , в Москве, есть такого плана специалисты?