Возникли мысли, что нужно сокращать употребление жареного, но пересмотрев рацион понимаю, что это сложно... Потому что, за что ни возьмись жарим/обжариваем:- блины-сырники-котлеты-мясо (гриль, без масла, все равно дым идет)- овощи (баклажаны и кабачки, перец)-картошка- яичница-омлет-грибы-капуста (разная)все это на сковороде с применением масла! Да, стараюсь  не зажаривать и картошку есть не ежедневно, но что-то одно из перечисленного раз в день на столе бывает. А как у вас?