По быстрому делюсь секретами полишинеля которые помогали мне уже 2 раза( второй раз после 50 и 20 лет брака)1. НЕ СЛЕДИТЬ с соцсетях, ни под каким предлогом2. Если ловите себя на мыслях как вам плохо тут же стараться переключиться на чтото, идите гулять на коньках, посмотрите кино3, НУжны новые эмоции, новый вид деятельности поездки, новый спорт, фильмы ужасов, прыжок с парашютом, бег по пересеченной местности, любая деятельность с адреналином4. По возможности заведите отношения, просто так, без планов 5. Хорошо спать и питаться6 Считайте что человек УМЕР, для вас умер, минимум общения, если ребенок подрощенный - пусть напрямую общаетсяэто вкратце, удачи вам, желаю вам поскорей сбросить это ярмо и это конечно будет если не будете думать какая вы нещасная и одинокая, поверьте