поэтому монитор  надо ставить на подоконник в квартире!  Или стол перед окном, лицом к окну. Чтобы глаз, отрываясь от монитора, устремлялся вдаль.Это облегчает нагрузку многократно. Проверено на себе в офисе..  Довелось мне месяц  (за всю жизнь) посидеть в таком режиме в офисе, когда лицом к окну.   Не боком, а именно лицом.  Я вообще на работе не уставала.   А позвали меня на день пересесть в офис где компьютер около стены, и тут же навалилась усталость. А окно это тот самый дневной свет, который еще нужен глазам, чтобы не падало зрение.