Смотрю исключительно(!!) три телеканала и несколько телепрограмм на них. Это сериалы по СТС; передачу "Отражение" по ОТР и пару других передач и несколько программ по "Культуре"., так же смотрю кулинарные телеканалы "Еда" и "Фуд  Нетворк". ВСЁ!  "Центральные" телеканалы типа "первого", "нтв" и т.д.. не смотрю в буквальном смысле лет 8, ни на одну секунду их не включаю даже. Новости все в инете из разных источников "черпаю".