Кому не лень, напишите, пожалуйста. Меня интересует опыт женщин  45+, 50+, 55+. Поэтому пишите свой возраст, по возможности. Вопрос в связи с тем, что врач травматолог -ортопед говорит мне, что после 45 абсолютно естественно иметь проблемы с амплитудой , подвижностью суставов и что нет таких людей, у которых этой проблемы нет. У меня ощущение, что проблемы только у меня. А вокруг меня даже 70-летние тетки скачут как резвые лошади.Если вы сидите на стуле ровно, прямо. И кладете ногу на ногу так, что щиколотка одной ноги ложится на верхнюю часть колена другой . Куда у вас направлена коленка верхней ноги? 1. Строго в бок, почти под прямым углом к вертикали2. Вверх в бок - примерно 45 градусов с вертикалью3. Вверх - почти параллельно вертикали4. Не могу так положить ногу