Автор, насколько я поняла вы уже были у психолога и именно он вам указал на то, что у вас внутри сидят обиды. Так почему же вы с ним не прорабатываете эти обиды? Это же его работа, всё это вытащить из вас, зачем вы тут советов спрашиваете, когда для этого специалист имеется?