Аналогично. Моя уже окончила школу , но все школьные годы "вхождение в режим" занимало ровно 1 день - в первый же учебный день вставала абсолютно не выспавшаяся и в тот же день вечером сама заваливалась спать в 21))) Усе, режим налажен )))