+1 к спорному утверждению. Я пью другой магний все время, комплекс магний+калий. Я на кето-диете и при глубоком кетозе бывают судороги ног ночью, тогда к своим основным магний+калий добавляю на ночь 2 таблетки магний В6 и все, судорог нет.