Привет! Прости за такой вопрос, но он у меня больной 🤣. А сколько тебе лет? Мы тут  добавили эту колонку. Только nata соскочила 😜.  Колонка, конечно де, только по желанию. Я спрашиваю потому, что вот по себе четко понимаю, что худеть до 50 и после 50 - две громадные разницы. Сейчас я прям себя в бараний рог закручиваю,  чтоб хоть чего то добиться. А раньше - убрал углеводы, добавил пробежек - и все, ты стройняшка.😀😀