Я бы сказала ++, если бы не одно но - какие именно упражнения? Какие автору точно не навредят? Мышцы и связки - тонкие материи, чуть-чуть не то - и боль вообще адская станет. А как найти специалиста, который точно грамотно знает ЛФК - вопрос открытый.И еще - то, что навыписывают в поликлинике - очень не факт, что поможет хотя бы на время. И выше описанные МРТ и прочие процедуры еще выцепить нужно....