Вчера 2 отварных яйца + огурчик.Сегодня омлет с овощами.Обычно :сырники, каша,яйца, с лавашем какие нибудь конвертики.Каша в пакетиках лежит у меня (на случай, если из дома что не возьму).А так, правильно Вам пишут, кушайте что хотите, и наплюёте на всех)))