Я по-всякому пробовала со своей и диетой и спортом и разными заходами. Сама спортсменка. В 16л она мне заявила мне нравится моя зопа 46-48р, я худеть не буду, строго так и все.По теме чужим ничего не советую, не благодарное это дело. Если только, что-то спецом не просят.