Не знаю как... Просто пришло понимание, что мои негативные чувства работают против меня, долго думала, мучилась, усугублялось тем, что сестра невоздерженна на слова, потом сильно начало шалить сердце, лечилась и пришло понимание, что всё неправильно,  надо меняться самой, меняться внутри. Ходила в церковь на службы, мне там было легче.   Простила, отпустила ситуацию, маму люблю, с сестрой общаюсь,  но мало.