Ваш рацион, автор, очень нездоров. Не быть вам долгожителями, слишком много едите слишком калорийной пищи. Организм стареет быстрее, если говорить о пище, от красного мяса, неправильного сочетания омеги-3 и омеги-6. Вернее, клетки стареют, мутации увеличиваются (а именно они, в частности, означают старение организма). Вообще говоря, на длинной дистанции, коей является жизнь, здоровью в старости гораздо полезнее недоедание в молодости. Вот такая загадочная штука. А ваше обжорство - к болезням и преждевременной смерти.