как интересно вы живёте.  про палочки гуглите. времени не жалко? видать, палочка валерона не работает. а движения возвратно-поступательные, да. как захочется вас потыкать, чтоб  из болота  не очень выныривали, так и  тыкаю.  в темечко -  вам же не больно, ибо кость не болит.вот смотрю я на вас и удивляюсь. местами вы  очень даже молодец. например,  в похудении. но это жизнь припёрла, понимаю.а так почитать - ну дура дурой. а ведь пожилая тётя уже. и ребёнка лечить и лечить. вы бы поостереглись.