Так посмотри на ютюбе они в рот кладут, я маски шила на ютюбе посмотрела и налила и продавалаНе знаю я не чешусь и именно заворачиваюсь в него если ломит что то, или простуда, на ночь обернёшься и у ром как новенькая. Но вообще сверху укрываюсь на одеяло тепло и легко, или в гостиной когда телек смотрим под пледом так тепло, муж не торит никогда так я греюсь