Аппетита нет. Едим меньше обычного, полноценная еда (мясо с гарниром и овощами) всего раз в день. Остальное перекусы: творог, сухари и колбасные изделия (они долго хранятся и от них мы не умрем, специально купила). Фрукты через день, от них только эмаль испортится если часто есть. Первыми кончатся овощи и фрукты - ну и ладно, еще будут соленья.Я в группе риска, поэтому не выйдем, пока не кончится весь холодильник. И даже после этого сразу не выйдем, закажем один раз пиццу, а потом уже диетическую еду в герметичных контейнерах - я все спланировала.Но нам проще, нас мало - мы с мужем вдвоем.