Приняла к сведению на счет тортика ... сегодня не ем сладкое Утром:2 чашки черного кофе без сахара (чашки маленькие)~ 100гр творог пластовой с размороженной вишней (100гр/276ккал)2 бутера (белый хлеб, красная рыба, авокадо и кунжутные семечки) - Вчера здесь идею подкинули, спасибо, вкусно очень.Пока все.На обед доем вчерашний рататуй, скорее всего.На ужин еще не знаю что приготовлю