Чай. ВМЕСТО того. А на самом деле, автор, ну давно пора понять, что календарный метод - вообще не метод. Потому расслабиться и пить тот жеп чай или кефир, или коньяк - что сподручнее. А потом через несколько недель провети тест и уже от этого танцевать. А впредь - пить чай. ВМЕСТО того. Или ОК НЕЗАВИСИМО от того. Или пользоваться презервативами. ЦЕЛЫМИ.