Леди, наблюдаю счас в инсте Юлию Смольную, они с мужем создатели проекта "Бешенная сушка".Совсем недавно она показывала, как осанка влияет на визуальное восприятие тела.Вот вставала она так же и такая же картина.Вытягиваться, отводить плечи и попу назад, втягивать живот, красота. Говорю про себя, нужно больше на стрейчинг и растяжку  работать. И укрепление мышц спины.Пс. Сорри, что влезла.