Самое худшее что вы можете для себя делать это худеть и потом набирать вес. Я читала статью известного американского кардиолога, он считает это очень вредным для женщин. Я не говорю о тех у кого ожирение. А этим многие здесь отписавшиеся грешат. Я говорю про качели.