Утром завтрак у всех разный - тут баловство сплошное с моей стороны: дочери - омлет, сыну кашу или гренки, муж ест то, что от детей остается ибо заранее определиться не может, что ему надо )) У меня овсянка на воде с медом и оливковым маслом и кофе с чем-нибудь вредным, но маленьким ))На обед в жару окрошка или свежие салаты и какое-нибудь мясо в холодном виде - отварной язык, запеченое заранее и тд, детям могу супчик сварить. Детский полдник как правило творожный (миллион вариантов) или выпечка с молоком. На ужин другой салат и что-то с мангала по настроению. Я могу ограничиться бокалом вина и салатом.Весь день вся семья таскает фрукты и ягоды - сегодня черешня и клубника.