Вообще, жиры имеют гораздо более высокую калорийность, чем углеводы. Так что низкокалорийки обычно НЕ безуглеводные, они обезжиренные. Кстати, низкокалорийки - зло.А что такое "тяжело-легко"? Если снижать вес МЕДЛЕННО - то одинаково.Знаете, когда "тяжело"? Когда либо убил на фиг обмен веществ низкокалорийкой, либо пытаешься увидеть большие цифры отвесов, выгнав воду и освободив кишечник, либо пытаешься похудеть ниже нормального ИМТ. Что такое "рост минус 105" - извините, вообще не знаю ))) Что такое ИМТ - знаю. Что такое обмен веществ - знаю. А еще сильно тяжело, когда пытаешься ломать свои привычки, пищевые ли или образа жизни - под снижение веса и клятый ЗОЖ. Вот тогда прям сильно тяжело. Но можно и без этого, оказывается.