Проконсультируйтесь по поводу приёма препарата Сидерал форте (это сукросомальное железо с вит.С), мне рекомендовал гематолог в больнице. Назначают при ВЗК. Проверьте кишечник. Сдайте кал на кальпротектин (покажет есть ли там воспаление, оттуда могут расти "ноги" проблемы). У меня гемоглобин после ковида 89 и проблемы с кишечником + увеличена селезенка (а этот орган напрямую связан с показателями гемоглобина).