Мнээээ...ну монахи много чего не исполняют, как и священнослуждимтели ."Работающему человеку" - коиторый вагоны разгружает? Или в офисе сидит? И ничего никто не испортит, наоборот, несколько "прочистится система" - конечно. если хлеб-крупы не тоннами в себя закидывать, ну и какие-никакие овощи тоже того же. В икре и авокадо ничего ужасного нет, наоборот, весьма и весьма. Только причем тут пост - который есть усмирение плоти? и который не только про еду, но и про вообще поведение? Другое дело - диета, основанная на принципах зристианского поста - это уже другое. Ну там безмясная-безмолочная. И соблюдать ее можно в общем в любое время. и