Не ем мясо более 13 лет. Но ем рыбу, яйца, сыр. Анализы в норме. Ферритин немного понижен. Но он у меня был пониже и до отказа от мяса. Выгляжу моложе своих лет вроде как. В 33 года мне продали в музее детский билет до 18 лет в Италии. Хотя я просто сказала 2 билета. Моего сына приняли за моего брата. Питаюсь неправильно. Мясо ничем не заменяю. Ненавижу сою, тофу и бобовые. Даже витамин B12 в норме. Единственное - это зубы. Но они и до отказа от мяса были плохие. Мясо не хочу есть. Нет желания. Не воспринимаю как еду псилогически.