Автор, я пила сертралин, мне очень помог. Помимо этого выстраивала внешнюю поддержку - регулярное общение с подругами и семьей, украсила свою квартиру, чтобы была уютная с признаками благосостояния, регулярные занятия любимым спортом, плюс еще записалась в спорт. зал на разные занятия. Регулярный сон в одно и то же время, ни в коем случае не меньше 7 часов, в выходные больше. С нестабильной психикой просто нельзя недосыпать, чтобы не начать сходить с ума, потерять почву под ногами. Регулярное общение с людьми тоже очень важно, заземляет.  Как-то так. Потом и мужчина нашелся новый, он конечно больше всего помог. Плюс новая работа с хорошей зарплатой. Все время слежу, чтобы мои жизненные подпорки оставались крепкими.Удачи вам, я уверена вы справитесь. Не волнуйтесь про отношения, все случается потому что так надо. Либо старый мч вернется, либо вам суждено встретить нового.