Автор, я была такой как вы до 45 лет. Ела все, что не приколочено (и пожирнее пожалуйста), единственное не фанат сладкого. Размер был 40 российский при росте 168. После 45 лет понеслось. Сейчас уже 48 размер, кажусь себе "коровой". Никакие диеты не помогают, потому что я их не выдерживаю: привычка есть хорошо плюс если голодная начинаются сильные головные боли и тошнота. Мой совет следующий: 1. Пытаться есть полезную еду, все равно вы не потолстеете (увы, генетика), но это задел на будущее. 2. Тренировать позвоночник: у меня сейчас большие проблемы из-за искривления позвоночника, а это боли и фигура очень плохо выглядит (если бы было все нормально с позвоночником, фигура даже при моем весе выглядела бы лучше).