Во-первых навскидку вам отлично подходит йога и пилатес.Во-вторых - далеко не все силовые - суть из положения стоя. Куча силовых из лежа, из планки, из сидя..В Вашей ситуации остаться без физкультуры - это значит крест на себе вообщет поставить..