Час в день - это до хрена!!! Пару раз в неделю я на такой подвиг способна, не больше. Обычно в 40 минут укладываюсь. Еще и в неорганизованной кухне, где по 5 тыс шагов надо проходить, кошмар какой-то. Страшный сон.