Я может не верно выразилась.  Если в моем питании углеводы, то их я съем больше,чем 100 гр, потому что они распаляют мой аппетит, а от жиров я насыщаюсь надолго и съем их меньше, следовательно общее количество калорий которые я съем будет меньше.