Иш какая умная, было все просто так, я не против. Да я с утра как белка с 3 детьми, которых собрать надо. И себя собрать на работу. И так встаю за 2 часа. И бегать мне тете в 43 года уже вредно для лица и сисей, птоз знаете что такое? А бег помогает ему развиваться больше. И потом бег не всем подходит, я ещё со времён школы бег по утрам не переношу, я как убитая после него. А утром я ещё должна в себя приходить, а не насиловать организм бегом. И потом вся Ева «топит» за то, что 15 минут это ерунда и ни о чем. Зачем вы мне эту пургу про 15 минут в день ? Это ничего не даст, если питание не наладить.Яблоко в день при умственной работе, хм...,ну кроме мигрени к концу дня я ничего хорошего не получу. Буду как зомбак ходить, голодная злая и умирающая от головной боли. И такая же больная приеду домой к семье. И кому такое надо. Я все это знаю и проходила. Это не отговорки, это к сожалению правда жизни.Это реально надо жить в спокойном ритме, чтобы себя ее насиловать так, а именно равномерно четко собой заниматься.