Девушки дорогие, всем огромное спасибо за позитив и поддержу. Решила- таки заняться настольным теннисом. Я им сто лет назад занималась какое- то время. Начала с тренером, надо поставить/вспомнить технику. Нагрузка, конечно, слабовата, в наст/теннисе важнее точность, чем сила удара, но час- полтора прыжковых движений на полусогнутых - неплохая нагрузка. К этому, конечно, добавить бы пресс и руки в фитнесе, но как же ломает 🤦‍♀️