Решила предпринять очередную попытку себя полечить безоперационным способом (проблема-полипы носа)Связалась с нутрициологом. Ну и чего-то я уже впадаю в депрессию от рекомендаций((((Я итак всегда более менее веду здоровый образ жизни. правильное питание на 90%, режим сна, физ нагрузки, психопрофилактика.За последний год перешла на ПП и еще похудела на 11 кг, теперь в хорошей форме. На зубы, ногти,волосы,кожу не жалуюсь.Но заключение нутрициолога такие, что есть хроническое воспаление в кишечнике с ним надо работать.В итоге две жесткие рекомендации:-отказ о молочных продуктов (это и сыр и творог)-отказ от продуктов содержащих глютен.И вот перекроить свой рацион таким образом я просто не представляю как!А ну еще всякие дополнительные добавки, очищающие, детокс, от паразитов и т.д. это само собой головная боль не забывать это принимать, найти где купить.Но главное это изменение рациона. Оно ведет к пересмотру закупок, меню. И все это на фоне трех детей и мужа которые естественно это все менять не будут! Работа 3-5 часов в день. Поделитесь своими мыслями, опытом, результатами, пожалуйста!!!