давно такое? с карантином не связано?пинать себя, заставлять делать что-то, увеличивать нагрузку физическую, обнулить нагрузку эмоциональную (разговоры, новости, сети)преддепрессия, предклимакс, эмоциональное выгорание, хроническая усталость.. и ты ды и ты пы,пока не критично - двигайтесь и ищите положительные эмоцииа - главное забыла - мне помогает не жрать) или хотя бы перейдите на Без мяса, сон и вода, встала-попила водички-разобрала шкафчик-покачала пресс-устала-легла спать и так по кругуу меня сейчас так, проблем выше крыши, а я могу только тупо моргать)) (преувеличиаю))