Врообще я тут всем хочу сказать, хорошо кушать вредно.Мой знакомый ел только премиальные продукты, мраморная говядина, дорогой итальянский сыр, семга итд. Овощи тоже ел. Результат инфаркт. Все забито холестирином. Врачи сказали, выживет если только будет есть каши на воде и овощи, может мясо какое можно, отварное иногда.Он теперь на эту еду смотрит и плачет. Его жена говорит, большая экономия в бюджете .Пить нельзя, он только виски пил иди франц вино. Питайтесь умеренно, и жить будете долго и на продуктах сэкномите.