Ну вот умные люди сказали - займитесь собой. если в Москве, то могу психологический центр посоветовать. ну может йога или какие еще другие практики например телесноориентированной терапии тоже подойдут. Поищите, подумайте в этом направлении. В итоге, когда с собой разберетесь. ребенку будет больше чего вам дать во всех смыслах.