А нездоровое это что? Я ем только то, что хочу , но я люблю и рыбу, и овощи. Поэтому в основном питание, наверное, здоровое. Но когда хочу, то могу и пачку чипсов съесть или пиццу.  Нет такого, сколько раз в неделю. Могу и 2 дня подряд, могу и 1 раз в месяц.  Зависит от желания, обстоятельств, компании