14 лет, 167, 46 кг.На дистанционном обучении-утром бутерброд, булочка и молоко, обед - суп или второе, булочка или печенье, молоко-вода, ужин- любое второе(иногда суп вместо второго) и сок-молоко-вода. Иногда в промежутках иогурты или творожки.При нормальном обучении- утром дома ничего, в школе завтрак-утренняя каша, обед школьный, вечером ужин- второе (макароны с сыром, пельмени,вареная картошка с маслом и укропом хорошо идет итд), реже суп (куриный в вермишелью, молочный с вермишелью). Меню такое, какое есть.