В инете куча методик, как это пережить. Ищите санчасть для женщин и не на шаг не отступайте, сначала будет очень больно, потом отступит, себя жалеть не надо, здоровы, молоды, не голодаете, есть где жить и спать, справитесь.Дайте себе время, неделю например поплакать и пострадать. Удачи вам и сил справиться со всем этим.