Да? Примеры приведёте этого полно? Во всех фруктах, ягодах и овощах углеводы, в молочных продуктах - углеводы. Да, я выбираю те продукты, где углеводов мало, но они все равно есть и в 20 грамм сложно впихнуться. Надеюсь, что пока сложно.