Ну нИ нада! Если привычка меньше есть уже сформировалась, то и праздник не помеха. Я, например, просто убрала полдник и сдвинула обед на попозже. Все. Впрочем, картошку я и так есть бы не стала. А орехи, сухофрукты вместо конфет очень даже ем. Зажорные дни тоже устраиваю.