На меня тоже эта истерия подействовала в плане пожрать. Немного сдерживалась, но после косячка трескала за обе щеки.Пришли теплые дни и так обидно стало, что какие-то мягкости появились.Короче, нарисовала девять цветочков с шестью лепестками. Один цветочек=одна неделя, один лепесток и сердцевина =один день. В каждый лепесток вписала калории от 1100 до 1700. В неделю получается день 1100, два дня 1200, один 1300, один 1700,ну и т.д. К вечеру подсчитываю сколько наела и похожий лепесток вычеркваю. Есть выбор или строго себя подержать, или расслабиться.  Дисциплинирует. Но и не давит строгостью,  как диеты.