Пилинг для кожи головы раз в неделю, ШГО раз в неделю-две, остальное время шампунь для жирной кожи головы, иногда сухой шампунь (в идеале не стоит им пользоваться), бальзам только не затрагивая корней, несмывашку только на кончики и никаких укладок. В итоге мою через день-два, каждый день я б спятила..... волосы длинные, густые, неокрашенные - их задолбаешься мыть и сушить.