Просто вы обжираетесь быстрыми углеводамиhttps://www.google.com/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5&prmd=ivnx&sxsrf=AOaemvI0Vu7tHRbZCzI5NaN4e9JYY7mW-g:1642282528674&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiyuveV27T1AhVppIsKHZwtCuIQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=1280&bih=800&dpr=1.5#imgrc=yni2ccC8-Y5EOMИ - да, в моих котлетах на 1 кг говядины максимум 100 гр лука и 50 гр хлеба