Руку не могу поднять больше чем на 90 градусов. За спину вообще завести не могу. Началось достаточно внезапно. Была у хирурга в поликлинике, выписал противовоспалительные. Вообще не помогают. ЛФК у них давно нет, физиотерапию тоже закрыта из-за ковида. Кто уже сталкивался с чем-либо подобным, расскажите каких ошибок стоит избежать. Не хочу на своих ошибках учиться. Пока курс ЛФК нашла в сети. Начала его делать. Две недели уже честно выполняю каждый день упражнения. Но рука все равно за спину не заводится. Мне трудно даже футболку бывает надеть. Волосы не могу нормально в хвостик забрать, не говоря уж о чем-либо более серьезном. Имеет ли смысл идти к платным специалистам или скорее на шарлатанов набредешь, чем проблемы решишь? Или может просто пойти к другому хирургу в поликлинике?