Это может быть что-то вазомоторное или всд-шное. Не смогу вам нормально объяснить, но у меня и у моего сына есть это явление. У меня диагноз вазомоторный ринит и всд, у сына только всс.  Связь примерно такая. Не выспался - какие-то сосуды в голове/шее не так функционируют - реакция в виде соплей.  Нормальный сон очень важен в таком случае.