Ничего не ешьте, дня через 3-4 уже и привыкнете. Я давно не ем после 18, а бывало с детьми бегала вечером, например если концерт в музыкалке в 17, так и с 16 ничего не ем, и не хочется уже, когда вернешься, на ночь есть организм отвык. И я не исхудавшая, кг 57 при 160 см, а если б еще на ночь ела, уже б совсем растолстела, днем жрю ))