мне худеть некуда, я и так худая. Готовиться надо было только к колоно)Там 5 дней именно такой "диеты" (и это не я придумала, а гастроэнтеролог. То, что стресс, и без вас понятно. Но выбор-то какой?) Воду я и так пью всегда, только вот в кишечнике при таком питании она не задерживается. И ем я 2 раза в день, без перекусов, больше не хочу, именно 16/8 и получается. Глютен не ем много лет. Про десерты, беконы и прочее уже понятно ж, да?)) Иначе я не была бы худой)) Не люблю я все это. И при этом кишечник просто встал. Так что как ни крути - это далеко не полезно, и далеко не для всех. Если 5 дней все так усугубили у меня, то могу представить, что было бы при более длительном питании, для похудения. Непроходимость кишечника однозначно (в моем случае).