Давайте объясню на примере спорта. Например, бег. Один спортсмен будет заниматься только бегом все дни напролет. А другой бегом, плаванием и йогой (растяжкой). Как вы думаете, у кого больше будет эффективность в беге (в рамках потенциала каждого, конечно)? Правильно, у второго. Нужно объяснять, почему?))А еще очень важно правильное питание для спорта и для работы мозга. Мега важно! Особенно в период подросткового роста. И лично для меня этот вопрос тоже очень много значит. И я рада, что в Летово он решен.