Слезайте любыми способами, это само не кончится и будет прогрессировать рано или поздно. Отрицание уже есть, гнев, торг, принятие - и слезайте. Другого пути нет, либо вперед на увеличение дозы, либо осознать и закончить с этим. Вы такая же зависимая, как я от сигарет. Если бы я лучше переносила алкоголь, я бы и от него стала зависимой наверняка. Ищите замену. Йога шикарна в этом плане, только надо своего тренера найти. Либо экстремальный спорт.