Так это у меня уже есть , то есть и хождение с гирьками на ногах, и ограничение в калориях, и гантели дома. И этого не достаточно. Нужны радикальные меры, типа голодания на воде и возможно регулярно плавания, когда потеплеет. Как бы нужно просто согнать жир.