Вот с этим моментом я и не справляюсь. До беременности я не грузила себя спортом, могла питаться при желании фастфудом, запивая пивом... И все равно я была стабильно 55 кг. Теперь, чтобы весить хотя бы 65 мне нужно отказаться от сладкого, мучного, соблюдать КБЖУ, питаться каждые 3 часа маленькими порциями и регулярные физические тренировки. Спиртное я вообще последние годы не употребляю. И это меня убивает морально)) А если ничего не соблюдать, то вот - мой вес 70 и тоже стабильно.