раньше были протрузии, теперь грыжи между всеми позвонками в поясничном отделе, почти во всех в шейном и в некоторых в грудном. Ну и спондилартроз, что-то еще, но это, как они говорят - норма)))Делаю не по ОМС, а платно. По ОМС очень гиморно. Если спина более-менее, нет обострений, то и не делаю. Получается раз в год-два. Но я занимаюсь укреплением мышц позвоночника уже 5-й год.