МРТ делать надо. Блокаду не советую, это кортикостероиды. Они снимут воспаление и боль на некоторое время, но потом всё вернётся, но будет ещё хуже потому что кортикостероиды приводят к дистрофии окружающих тканей, т.е. у вас суставы ещё быстрее разрушатся потом будут. Лучше всего сделать МРТ  поясничного отдела, скорее всего там грыжа, и если так, то с заключением к специалисту по ЛФК, он уже будет с вами работать целенаправленно. Если со спиной проблем не будет, значит надо суставы смотреть тазобедренные, УЗИ можно сделать. А сейчас вы можете просто попить ибупрофен или аналоги и попробуйте расслабить спину. Лягте на пол и медленно, по очереди притяните колени к подбородку, полежите в таком положении, покачайтесь немного из стороны в стороу, вы почувствуете как расслабляются мышцы поясницы. Мне очень хорошо помогает такое упражнение. Но если у вас боль очень сильная то соглашайтесь на блокаду, будет временная передышка, пока не разберётесь с диагнозом.