холестерин у меня тоже выше нормы (общий), но врач не волнуется т.к. при расшифровке  "хороший и плохой"  повышены и уравновешивают друг друга.А молочные продукты (кефир, йогурты), мюсли, хлопья, каши, орехи, блинчики/сырники, иногда не едите?