Читаем внимательно: речь идет о здоровье, а не "качестве тела". Конечно же, от гуляний с ребенком - то есть в медленном темпе ходьбе - мышцы не появятся. Но здроровье в ПРИНЦИПЕ может улучшиться. Хотя бы от пребывания на свежем воздухе и хоть какого движения ВМЕСТО сидения на диване и плюшек. А для мышц - это надо и правда более интенсивные силовые упражнения, в зале или нет.