Я сдавала 2 раза после ковида. Перенесла хорошо, хотя ранее никогда в донорстве не участвовала. Если состояние здоровья позволяет, рост/вес нормальный и не боитесь крови, то сходите. Говорят, сдавать плазму даже полезно для организма. Процедура около 40 минут.