Лена (птичка), я тебе тут про пузо отвечу)) )А то там тема уже и так невтустеп развернулась. Если еще я щас про пузо разовью.. ))  Короче, вот таое сообщение:"Вообще-то пузо не обязательный атрибут возраста 50+) не у всех оно есть) я вот помню свою свою бабулечку, которая родила 9 детей и помню я ее очень маленькой, сухой старушкой))) и она даже в возрасте 80+ считала себя красавицей!)))  никакого пуза, вообще детского размера была)Так что правило одно - жрать надо меньше)))"Про жрать - это даже не обсуждается! Это завсегда совет дельный. И тем не менее, если ты наберешь в поисковой строке Яндекса "климакс живот", ты увидишь, сколько статей посвящено этой теме. Вывод напрашивается сам собой: тема растущего на фоне гормональных изменений живота волнует далеко не одну меня. Очень часто можно наблюдать, что женщины 50-55 лет именно пузаты. Складыаают ручки на своих окладистых пузиках и хохочут)) А к 70-ти усыхают уже почти все. Т.к. остается только кожа на костях. Про себя я поняла одно: тот режим, в котором я качала пресс последние годы, для меня уже недостаточен. Он не в силах сдержать мой вываливающийся из-за ослабевания связочного аппарата и увеличивающегося объема висцеральрого жира момон. Поэтому я стала качать пресс больше и чаще. Три раза в день. Что из этого выйдет, отчитаюсь позже. Пока же все выглядит вот так (живот не втягиваю совсем, т.е. стою, как стоится) ) )