Есть одно упражнение от Ричарда Гира. "Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.  Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я желаю тебе счастья!"  Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я желаю тебе счастья". Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. " Попробуйте.