1) Тут видать кому как. Для меня результаты есть - правда, мне важнее было научиться расслаблять мышцы. И еще, наверное, смотря какая "гимнастика". Например, уже упоминала, что мне оченнь способствует игра на саксофоне. 2) ПОЛНОСТЬЮ согласна. Кстати, если выражение лица спокойное, приветливое , а не "чем садятся на крыльцо" - тоже помогает.3) Ну и добавлю - меньше слушать "отзывы" - щавидуют, небось. И еще - ПРАВИЛЬНЫЙ макияж тоже может делать чудеса. Причем ПРАВИЛЬНЫЙ часто означает для тех, кто всегда красился - краситься меньше. А для тех, кто нет - использовать минимум средств  для коррекции.Напр. мне очень хорошо идут праймеры от Смэшбокс - конечно, без фанатизма, пользуюсь редко. И карандаш для глаз телесный, почти бесцветный - который делает глаза более "проснувшимися".  Это если надо фотографироваться или ...ну просто очень надо.