Я ела еду килограммами. Это не сложно в моем случае. Все разные.А я не понимаю тех, кто рассказывает, что на тыщу калорий объедается прям. Я на 2500 в среднем питаюсь и это я себя сдерживаю и контролирую. Но я и трачу много. У меня на некотором этапе жизни была цель - разогнать организм так, чтобы он мне позволил нормально есть и мне за это ничего не было. Ну или почти ничего. Но это все равно надо контролировать, даже на разогнанном организме.Это зависимость, алкоголизм, наркомания. И нет, набранный кг не останавливает и набранные 10 не останавливают.А потом что-то щелкает и ты выходишь из этого пищевого запоя. Или не выходишь.