Я заказывала на айхербе, сдавала анализ до и после, подняла с нижней границы до верхней https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-30-mg-180-Capsules/18460  - цинкв идеале цинк надо пить в таком сочетании: утром цинк + марганец (так цинк лучше усваивается) https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Manganese-Bisglycinate-60-Capsules/55063  - марганеца вечером медь, т.к. цинк подавляет усвоение меди:https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Copper-Bisglycinate-60-Capsules/52665  - медь