Обычно овсяноблин с сёмгой и сливочным сыром на завтрак, или йогурт и пару хрустнула с сыром. На обед курогрудь или индейку из аэрогриля и овощи или суп, на ужин салат, сыр, оладьи....Никакого хардкора. Могу чаю с мёдом попить или яблоко съесть.