+100! Поэтому, как ни банально это звучит, но похудение в голове. Т.к. лишний вес это не с организмом что-то не так ( больных не беру), а с головой что-то не так. В моëм случае, организм дал мне фору, сбросив вес на подсчëте калорий, но потом сказал, всë, ищи базовые проблемы! На это у меня ушло года два и теперь я пришла к тому, что не думаю вообще о еде. Захотела - поела, а хочу очень мало. Мясо ушло, молочка, кроме молока и сыра ушла. Получается, что ем углеводы: фрукты, овощи, хлеб, но вес не прибавляется, т.к. ем мало. Но главное, какой же это кайф, когда еда стала вообще не интересна!!!