Я пью морской коллаген. Да ещё хондроксид назначили. Железо. Витамин Д тоже самое сильный дефицит.  Назначили на 2 месяца высокую дозу, потом анализ сдать и всегда пить профилактическую. До этого другой врач говорил, что омеги достаточно.