А чтт значит движение? Я много хожу, не специально, так получается, но спина от этого не проходит. В бассейне не отвожу глаз от часов, когда же тренировка закончится, и на йоге тоже.  Вокруг меня люди получают кайф от занятий, я тоже так хочу.