Для себя считаю важным оставаться подвижной - спортзал и бассейн минимум два раза в неделю, лучше три (я обычно в тренажерный и потом на час в бассейн). там же массажная джакузи и зимой парилка.Два раза в год к океану - это тоже обязательно, и там активный отдых - по тропам ходить, много плавать, сноркать. Волосы не обесцвечивать. И если что - не пожалеть денег на хороший парик, то есть лучше носить парик (есть очень качественные) чем жидкие волосы.Держать диету. Но вино пить как обычно -пару бутылок в неделю. Ибо это поднимает настроение и снимает стресс.Работать по возможности лет до 65-ти или чуть дольше, чтобы глаз горел.Помада - обязательно, бесцветные губы в возрасте старят. Телесные карандаш для губ обязателен, ибо контур становится очень нечеткий. Дорогая косметика.