Дело в том, что у людей с такой проблемой нет энергии, и тренировки не помогут, особенно перегрузки.... такой режим питания плавно вводит организм в режим сжигания жира, потом должна появиться энергия...  у меня пока еще не много энергии, но вес сбрасывается.   Жду.