А проблема ваша в чём ? сходите ко врачу в своей стране или получите онлайн консультацию.Получите рецепт на мягкое снотворное.или вы хотите, что бы вас по юзерпику на бабском сайте вылечили ?Тогда пробежка 15 км перед сном на свежем воздухе, хорошо проверить помещение, стакан тёплого молока и баиньки.