У вас получается завтрак и обед? Между ними без перекусов?Подруга живет в Швеции у них тоже 2разовое питание. Плотный,  продолжительный (если никуда не спешат) завтрак и обедо-ужин межу 16 и 17 часами.Короче поняла,что б немного сбросить нужно перейти на скандинавскую систему питания)