Избежать старости можно только одним способом: умереть раньше. Прыжки и пляски не продляют молодость. Они могут лишь сохранить физическую форму, да и то не факт. Мой свёкор всю жизнь занимался спортом, в 70 с небольшим еще по утрам бегал на зарядку и что-то там на брусьях во дворе пытался выкаблучивать по старой памяти. Ну и что? После 75 всё равно нахлобучило. Сейчас 82, ноги заплетаются, падает на ровном месте. Мозги тоже оставляют желать лучшего. Но всё еще по старой памяти рвется вперед и активничает. Лучше бы он этого не делал и мирно сидел с книжкой в кресле-качалке.