Если не готовы к психологу, пройдите хотя бы тест Люшера. https://psytests.org/luscher/fullcolor.htmlМного интересного о себе узнаете.Еще тест на тревогу/депрессию пройдите. Если результат клиническая тревога или депрессия тогда уж к психологу и за таблеточки. Зачем Вам кто и когда и кем и почему себя считал? Да, считали  многие. Часто. По разным причинам. Вам же важно про себя понять и решить что делать.