Яндекс знает все)))Витамин А  1 мг = 3 300 МЕ,  Витамин Е  1 мг = 1,21 МЕ.Дальше смотрите суточную норму и считайте.Ну или яндекс в помощь - уверена, там есть суточная норма этих витаминов и в МЕ, и в мг, даже пересчитывать не придется)