у меня сосуды шеи оч плохие-мне только твердое.а вам может и не нужно.рядом у меня еще подушка из бамбука-перекладываюсь.первая подушка из гречи правда очень пахла первое время,а вот валик и не пах особенно(может херню синт напихали вместо лузги ?) не знаю,но спать хорошо. Еще из шелка подушки-спать вообще не могу ,ни я ,ни муж. Какие-то ужасно спрессованные, хоть и дорогие. А вот шелковыми одеялами пользуемся уже лет 15,нравятся.