Автор, все дело в питании и образе жизни. Если серьезно настроены, найдите на ютубе Баю Чернышеву и посмотрите и послушайте её ролики 5-летней давности и сейчас. Она тоже не юная особа, которая несколько лет назад начала такое преображение. Я одно время тоже этим увлеклась, но к сожалению бросила, хотя результаты были хорошие и меня радовали. Может вы будете более настойчивы и у вас тоже результат продержится, как у Баи.