Я похудела хорошо на такой системе питания и долго удерживала вес, почти 10 лет. Третий год пошел как я расслабилась и поднабрала (не до прежнего веса, славьте))) Началось все с прекрасно проведенного отпуска в Италии, далее было много таких же вкусных отпусков. И вот результат. Но как же мне было хорошо и вкусно, ммммм))А теперь еще и из-за возраста сложнее худеется( Гормоны бушуют.