Мало, иногда всего литр... Я часто ничего кроме воды не пью, супы не ем и пр. Жажду чувствую плохо. Именно поэтому заводила таймер. Сейчас без таймера обхожусь, но кружка стоит всегда рядом - стараюсь, чтобы 1,5л выходило в сутки.