Практика вещь неоднозначная, когда сейчас эта проблема рассматривается под микроскопом, тогда сразу видно решение, а когда просто живёшь жизнью, то всё неочевидно. Конечно, были дни без какао, в них и хорошо было и было плохо по другим причинам. А вот, например, я до сих пор не знаю, точно ли у меня непереносимость лактозы или что-то другое, потому что безлактозное молоко переношу так же плохо, как и обычное. Но докапываться до сути пока не планирую, просто не ем пресно-молочное и не парюсь.