Согласна полностью  про "в голове", но это и есть ведь самое главное! Ну и мы же не знаем, может на авторе одежда лучше сидеть будет при этих -4кг, и она себя в принципе будет лучше чувствовать. Ну и как минимум - отеки же первыми уходят, вот и чувствуешь себя легче и свежее, это тоже важно. Что нельзя так резко за неделю худеть - тоже полностью согласна. Всё вернется, еще и с плюсом. У меня примерно -3/4 кг в месяц уходит. А вот про "незаметно" не соглашусь. Это очень зависит от .... много от чего )). Я сейчас пытаюсь худеть со значительно бОльшего веса, чем у вас, я была 95 кг. Когда скинула первые 5 кг, мне многие стали говорить, что я здорово похудела.