Я набрала за период болезни 5 кг. Потом сбрасывала и сбросила. Все возможно, если сильно хотеть. Надо урезать рацион и больше двигаться. Ничего другого природа не придумала. И не жалеть, и не обманывать себя, пытаясь спрятать своё нежелание работать над собой за словами « это невозможно».