Попробуйте неделю эту активно двигатьсяА еда аля протасовкаЯ в отпуске лучше всего худею, плаваешь много, гуляешь, мозг на расслабоне, в прошлом году за месяц на море - 7 кг былоИ не слушайте что 84 и 80 никакой разницы, разница будет у вас в голове, эмоционально вам будет легчеПриятного отдыха и удачи...