Расскажу свой опыт, на безусловную истину не претендую.Вальгус был всегда, на одной ноге 2 степень, на второй - 1 степень. Ноги болели постоянно, стоило пройти незначительное расстояние в любой обуви.Операция для меня приемлема ТОЛЬКО по жизненным показателям.Что я сделала: тщательно изучила вопрос в интернете (ортопед только руками разводил), начала с мышечных упражений - пытаться разводить усилиями мышц первый и второй палец каждой ноги.Между этими пальцами вставила межпальцевый разделитель (жирный такой )) и ходила с этими разделителями ВСЕГДА, даже ночью не снимала.Всвязи с этим пришлось поменять обувь на преимущественно закрытую, спортивную, удобную, максимальный каблук 3 см.Все это практикую уже лет 10-12 (!!!!), сейчас мне 54. Результат - боли в суставе вообще прошли, я даже забыла как он может болеть, ходить в удобной обуви могу часами, деформация сустава (читай, косточка) не растет и не прогрессирует.Но это мой путь, который улучшил мне качество жизни без всякой операции. Догадываюсь, он подойдет далеко не всем.....   )))