Нет, это не хорошо совсем, связано с инсулинорезистентностью. В нашем возрасте уже внимательнее надо следить за тем что в рот залезло и не начинать день со сладкого кофе. И не переедать, конечно же. Три приема пищи вполне достаточно, автор не шахтёр и не фермер.