О моя тема! Сейчас я вам  напишу и с картинками)Не всё есть в наличии, но найти не проблема.  Итак, овощи. В любом виде, а лучше гриль.  Хорошо идут с песто. Батат. Любые крупы. И разные вариации на эту тему, их миллион! Добавлять сюда вяленые/ сушёные помидоры, хорошие оливки, камеры, артистки и т.п. это все не очень дорого( банку маринованных артишоков можно долго есть, красиво и вкусно. Вот вам мой пример, один  ИЗ...БарабануБаклажан, кунжутная  паста тахини, булгур. Прям как хорошое полноценное блюдо девочкам)