условно. Надо ж поплечу выбирать нагрузку.Но я за нагрузку РАЦИОНАЛЬНУЮ - полезную, позновательную, интересную.Идешь по городу пешком с работы, гуляешь и форму поддерживаешь. А если на такси по пробкам ехать в фитнес - получается глупо и тоскливо....Или на велике - "катаешься" по интересным и красивым местам - отлично. А убиваться на станке или на треке - неинтересно ниразу....Стройка - лично меня весьма стройнит, никакие гантели не нужны. А каким аполлоном я оказался через три недели в гараже кручения гаек на первой машине в 95-м!.. Штаны падали, а рубахи трещали на спине.