Автор, ну если Вы помните, что в последнюю встречу весили именно 56,5, а не, скажем, 56 или 57, значит, вопрос Вас волнует. Худейте. Запустите процесс похудения голодовкой хотя бы 1 день, потом ешьте раз в день по куску рыбы или мяса. Никаких углеводов и жиров до конца месяца + физ.активность, как Вы описали. Если до смерти есть будет хотеться, добавьте протеиновый напиток 2 раза в день