Вот и я! Второй раз на тренировке в зале за последние полтора года. Не заладилось у меня с тренировками тогда, до ковида ещё. Тренер моя ушла в отпуск, меня взяла другая. Гоняла конкретно. По ее "вере" надо было за один час тренировать не более 3 групп мышц. Знала ли она о том, что мне 40+ и оперированные связки на колене? Знала. И я ходила с выпадами, крабиком,Смит... Не, сама виновата. Знала же, что предел будет. Когда при моргании я стала слышать хруст в шее и голове, то побежала на мрт и к неврологу. Тренировки запретили, курс массажа. В общем, с тех пор худела и ни шагу в зал. Бегала интервально, велосипед дома. 🚲 И вдруг вижу, что мой первый тренер открыла свой зал! Да в 3 минутах от дома! Расписание плотное, групповые. С фитболами, резинками, бодибарами, круговые, силовая. В общем, на любой вкус,  включая растяжку и шпагат. Сходила на пресс-спина в пятницу, сегодня круговая. Понравилось! Весело. Задорно!