Почитайте Парадокс страсти много сможете понять и возможно переосмыслить.Мне помог стабилизировать состояние только переезд от него подальше и лечение.Состояние далеко от идеала, но оно стабильно. За последние 3 года я  наконец о начала спать по ночам и есть с аппетитом, а не потому что нужно.