90% похудения - это еда!С Вашим весом в зал- это жёстко, пожалейте колени.Я с 95 худела. Питание и ходила на трени. Ходила. Т к в моем случае, самое лучшее, что у меня получалось это "красиво" лежать.За год скинула 18 кг. Я лентяйка, могла больше.Сейчас уже могу нормально тренить, но колени и бедро не дают расслабиться.Если интересно, напишите в личку, дам ссыль. Это недорого стоит