Ну слушьте, а никто и не говорил, что будет легко. Либо вы меняете пищевые привычки, либо ходите с той фигурой, которую с ними приобретаете. Третьего не надо. Я тоже любила бутеры и перекус на ночь глядя. И когда-то у меня этот номер проходил, оставалась стройной. А потом стало ясно, что чудеса закончились. Приучилась есть без хлеба (только на завтрак кусочек)  и сериалы смотреть без еды (максимум яблоко). И у вас получится, если реально вы этого захотите.