Вы из крайности в крайность впадаете. Никто не говорит сидеть на овощах и белке.Вы же ничем от меня не отличаетесь вроде, кроме питания? Подумайте, почему многие худеют и подтягивают тонус одновременно, а у вас не получается.Проблема в вашем питании.Вам по всему топу написали, что много белка -это грамм на ваш кг. Даже если вы едите мясо вечером, яйца утром и рыбу в обед, вашими порциями, вы не добирате его.Зато перебираете углеводы, причем сильно. Похудение в зале и похудение на кухне без спорта - это разные подходы. Вы выбрали подход - не есть. Только не вникли в то, как можно худеть при нагрузках. Отсюда все проблемы. Вы же бухгалтер, просто прикиньте, что вы делаете с организмом, кушая 1200кк: подддердание жизнедеятельности огранизма в течение дня (дороги на работу, перемещение, сама работа туда тоже входят) -1400-1500кк, в среднем в зависисмости от нагрузок в зале - еще 500. Для похудения необходимо снизить уровень калорий на 10%. Снижение на 15–20% – это уже приличный дефицит. Этот показатель считается критическим и ниже него опускаться нельзя, потому что вы рушите себе этим метаболизм и ваша диета никак не расчитана на похудение вне кухни.Это первое.Второе:Силовые не жгут жир)) если у вас нет многоповторки с легкими весами в виде аэробной нагрузки. А ее, видимо, нет. Нужно кардио и это не ходьба в умеренном темпе, а пульс 120-140. Это примерно 5.5-6км в час скорость, кто к какой привык. Вы так быстро ходите по вечерам?))Сомневаюсь, если честно, что час такого темпа у вас вечером есть.Даже если предположить, что вы бросите зал, похудеете на кухне при своем рационе - тело будет дряблым. Придете в зал, вам придется есть для хоть какого минимального тонуса тела. На 1200 вы этого не сделаете, хоть убейте. Будете есть - наберете и круг замкнется.Ваше тело -ваше дело, конечно и как его худеть тоже. Но я вам пишу, как человек, который прошел всю эту кухню худения и тонуса и в зале не первый год