Вообще мало кто понимает что такое ПП. Во-первых, ПП для каждого свой, а именно это питание под конкретные ЦЕЛИ. Кому-то нужно похудеть это будет одно ПП, кому-то набрать мышечную массу это будет совсем другое ПП. НЕТ единого ПП для всех.Далее, очень часто путают ПП и полезная еда, это не одно и тоже. И под полезной едой очень многие понимают совсем не то что на самом деле.