Генетик уже давно опроверг это исследование. Было одно исследование, где брали людей,  которые ложатся и ЗАСЫПАЮТ в 10. Меня хоть 33 раза положи в 10, 11, 12 - я не засну! Засну ближе к часу, и то хорошо. Если ложится в два-три ночи - вообще волшебно! Вот еще полчаса и баиньки... раньше ни-ни, не засну и всё!