У меня есть один знакомый, который и в школьные годы и позже жил в таком режиме, ярко выраженный жаворонок, никого он не боялся. Конечно это исключение. Хотя в среднем, мне кажется, в наше время в среднем приличные дети раньше ложились, чем теперь)) Не было интернета...  Сейчас могу представить подобный строгий режим, только если подросток серьёзный спортсмен.