Автор, очень вас поддерживаю. Нахожусь в такой же ситуации с июня, после 19 лет брака. Мое мнение- еще очень мало прошло времени. И у вас есть все основания чтоб так себя чувствовать себя преданной- это и есть предательство. Что сделала и делаю я, что мне очень помогает, опишу, может что-то для себя выберете. 1. Обратилась с самого начала  к психиатру, выписал таблетки (помогли наладить сон и аппетит). Очень помогли разговоры с ним- именно советы, не психология. Мнение взрослого,уже пожилого мужчины.  К психологам идти не рекомендует), и я здесь с ним солидарно, ни одного хорошего не видела. Сейчас уже таблетки пить перестала.2. Общение с подругами, мамой. Очень хорошо, если есть те, кто скажет "да, он козел, ты во всем права" и не будет углубляться в психологические дебри, в начале для этого не время.3. Слежу за ситуацией Макеевой с Мальковой и Светланой. Смотрю ютубера Розу Шпатель и других. Думаю, вот где полная дичь, а Светлана держится. И нам надо держаться)4. Смотрю психолога и философу Анну Кирьянову. Очень запали слова "И Иисуса Христа, Бога предали, что говорить о нас". И нас тоже могут предать, к нашим качествам это никакого отношения не имеет.5. Очень помогли статьи на сайте. Молиться реально помогает от навязчивых мыслей. Я купила и прошла курс, но в целом не советую, все полезное есть в открытом доступе в этих статьях.https://perejit.ru/main/how_to_forget?id=234https://perejit.ru/main/molitvi/korotkie_molitvy_v_situacii_rasstavaniya.htm6. Купила собаку, хожу с ней гулять, открылся новый дружелюбный мир собаководов)7. Съездила в санаторий одна, езжу с подругами и детьми в короткие поездки выходного дня. В целом у меня большой круг друзей, родных и знакомых,которые меня поддерживают. Если у вас их нет- собака реально поможет приобрести. На выставки будете ходить, найдете занятие.Удачи вам во всем и скорейшего восстановления.