По опыту мне помогают простые вещи:1) Съездить одной к подруге в гости. На работу съездить помогает гораздо меньше, тк весь позитив съедает гонка до сада после работы.2) Отправить детей гулять с папой и заняться собой. Обычно я прибираюсь, а потом лежу в ванной с бомбочкой и пью чай под музыку. Можно заодно на морду лица маску намазать, пятками заняться.3) Начать делать что-то новое. Что угодно в принципе - курсы какие-то, на бирже торговать, квартиру сдать, налоги скостить. Но если я это уже привыкла делать, то дальше не помогает.4) Выкинуть как можно больше вещей из дома - лишние коробочки, кастрюли, полотенца, надоевшее белье и шмотки.Про мужьев. Я в разводе фактически (формально пока нет). Сначала переживала, а потом ощутила, что ресурсов бм приносил куда меньше, чем забирал, хотя зп у него в 2 раза выше. Быт стал очень простым, меня вообще не парит теперь, и даже денег у меня стало больше. Они сами собой стали оставаться, не знаю, почему.