Каша на молоке или воде? Сладкая или соленая? Какой суп? Много ли масла в рагу? Много ли хлеба в котлете?В тефтеле много риса? Икра промышленная?Я бы считала, что с размером порции более-менее ок, а вот белка мало очень и состав так себе. Ну и к врачу все равно надо - если целлюлита много стало, то где-то проблема. Вы свой уровень сахара и инсулина знаете? Некоторые гормальные средства способствуют развитиюИР. Щитовидку давно проверяли? Липидный профиль?