Мы едим мало в жару,аппетита нет. Тоже покупаю все быстрого приготовления,даже утром  кашу достаточно в чашке размешать в кипятке,это не из пакетиков,а сублимированная типа для космонавтов,нашла в единственном частном магазине у дома,такую на дачу и в дорогу удобно брать,она без добавок,пресная,только соль добавляю. В обед жарю рыбу или отварную,картошка,капуста в отварном,жаренном виде. Сало заменяет и масло и сыр. Вот и вся еда .Из мяса сейчас пельмени с олениной через день с рыбой,потом их заменю на отбивные из свинины,чередуя с рыбой.Яйца,молочку исключила ,только мягкий творог Савушкин пол упаковки с клюквой часов в 21.Как видите,готовки почти нет.