Калории не считаю пока. Надо наладить пищевое прведение. Тягу снять к еде. Я голодовками себя загнала.да, побыла красоткой 70 кг какое-то время. Но откат и ещё больше набрала. Сейчас не допускаю чувства голода, ем 4 раза в день, с углеводами. Ну вот только эту неделю и начала. Посмотрим.... Пока минус 0.5. Вода гуляет, но вме равно отвесы радуют.