По-моему, вот так "насильно", подруги, да и просто общение - не находятся. Это все происходит само-собой, по жизни. Есть люди общительные, у них всегда есть некая движуха, а есть те, кто как будто вроде бы и не против, но постоянно "отмораживается", не подпуская вообще никого. А потом жалуется, что "у меня нет подруг". Нет подруг у того, кому они НЕ нужны. Мне тоже 40, найти себе компанию могу в любом месте, в любое время, и так было всегда. Мама моя из каждого санатория "привозила", подругу, с которой потом общалась много лет. Я точно так же. Еду куда-то, обязательно найду компанию, с каждой работы обязательно остаются приятели-друзья.Видимо нужно заставлять себя, проявлять интерес к людям, не отмахиваться от любой возможности пообщаться. А дальше уж как пойдет.