Мне не нужно ЗНАТЬ) Я опираюсь исключительно на Ваши умозаключения, которые Вы здесь излагаете. 25 тыс."когда-то" (даже год назад, не говоря о более отдаленном периоде), и 30 тыс. сейчас- это разные вещи) Вы про какого-то конкретного мужчину спрашиваете?) Так я не знаю, о ком Вы)) У всех разные пристрастия в еде. Знаю мужчин, которые любят мясо, а есть сладкоежки, которым мясо нужно по стольку-по скольку. У меня отец любил сладкое до дрожи,  к мясу был равнодушен, любил сало и печень.   Вам для кого меню составлять?))  И почему мужчина длительное время живёт на 3 тыс.,  тоже вопрос к Вам.  Про меню подростков-это вообще отдельная "песня", их зачастую ничего полезного не заставишь съесть, в голове только нагетсы (упаковка мираторговских 89 руб. в КБ), сардельки и прочие "вредности".