Вы чот все в кучу смешали. Причем здесь складки на спине и расширение талии?)) Теоретически укрепление кора и косых мышц даст не увеличение талии как таковой, а ее мышечность, что визуально может сделать ее более объемной. Но, во -первых, вы ее еще так прокачайте) А во-вторых - многое зависит от исходных данных, физических, так сказать, типа фигуры)А что касается складок на спине, то это как раз надо спину закачивать (что и само по себе полезно в 40+)