Активизация двигательной активности младших дошкольников посредством гимнастики
Автор: Никитина Наталья Михайловна (воспитатель, МАДОУ г. Мурманска № 96)
Тип документа: Презентация. Аудитория: Воспитатели, слушатели курсов, родители. Дата публикации: 16.02.2015
Описание: Работа направлена на ознакомление педагогов, слушателей курсов и родителей с разнообразием форм работы по организации двигательной активности младших дошкольников.

Никитина Наталья Михайловна
	   МАДОУ №96  г. Мурманск 
Воспитатель                             


Активизация двигательной активности младших дошкольников посредством гимнастики


          Тема моего выступления – это «Активизация двигательной активности младших дошкольников посредством гимнастики».  (Слайд 2)   
Потребность в движении составляет одну из основных физиологических особенностей детей и необходима для его нормального формирования и развития. Двигательная активность детей младшего возраста возросла по сравнению с прошлым годом, поэтому очень важно правильно организовать двигательный режим в соответствии с возрастом ребенка.
   Определяются следующие формы организации двигательной активности детей младшего возраста:  (Слайд 3)
-организованная деятельность, которая включает в себя физкультурные  и музыкальные занятия, 
-утренняя гимнастика, гимнастика пробуждения, 
-подвижные игры,
- физические упражнения на прогулке, 
-двигательные игры под музыку, 
-спортивные развлечения, день здоровья, неделя здоровья, 
-самостоятельная двигательная активность.  
Более подробно я хочу остановиться на такой форме двигательной активности, как гимнастика.                                                                                                       
Современная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития  и совершенствования физических качеств человека. Занятия гимнастикой создают базу для общей физической подготовки, они доступны всем независимо от возраста, пола и подготовленности.
Поэтому гимнастика находит широкое применение в ДОУ и в учебных заведениях, в лечебно-профилактической работе, в спорте.
Содержание гимнастики многообразно и в процессе ее становления и развития определились следующие общие виды гимнастики:  (слайд 4) 
          1)    общеразвивающая, к которой относится основная и гигиеническая гимнастика,
         2)      гимнастика со спортивной направленностью (спортивная, художественная гимнастика, спортивная акробатика);
         3)     прикладная (профессионально-прикладная, лечебная и др.)
В ДОУ используется следующие виды гимнастики:   (Слайд 5) 
утренняя гимнастика, гимнастика для глаз, релаксационная гимнастика, ритмическая гимнастика, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, корригирующая гимнастика, гимнастика-пробудка. 

1.Утренняя гимнастика проводится ежедневно в течение 10-12 минут. Комплекс утренней гимнастики планируется на 2 недели и состоит из трех частей:  вводной, основной и заключительной.         (Слайд 6)
Вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега – это небольшая разминка. Основная часть – это общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, кегли, кубики, мячи, обручи, ленточки и др.). Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. При проведении упражнений следует чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине, животе). (Фото)
В заключительной части проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы  здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию: упражнения для восстановления дыхания, пальчиковые гимнастики, упражнения для глаз, упражнения для профилактики плоскостопия и др. 
Существуют определенные правила проведения гимнастики для малышей: (Схема 7)
-обязательное использование методических приемов: рассказа и объяснения, показа и сюжетно-ролевых упражнений, музыкального и речевого сопровождения;
-включение в работу всех групп мышц (спинки, животика, плечевого пояса, ручек, ножек);
-чередование упражнений и отдыха;
-изменение исходного положения ребенка (стоя, сидя, лежа на животике, на спинке);
-частое использование предметов для выполнения ОРУ. 
Главное назначение утренней гимнастики состоит в том, чтобы устранить заторможенность, в которой ребенок находится после ночного сна, взбодрить его, создать у него состояние готовности к активной деятельности.                  (Слайд 8)    
Утренняя гимнастика для малышей преследует следующие цели: вовлечение организма ребенка в деятельное состояние, организацию более физиологического перехода от сна к бодрствованию, воспитание потребности перехода от сна к бодрствованию через движение. Задачи общеразвивающих упражнений утренней гимнастики – это способствование оздоровлению, укреплению организма, развитию двигательных и психических качеств ребенка; подготовка к овладению сложными действиями; развитие подвижности суставов, гибкости, умения сочетать движения различных частей тела; формирование правильной осанки.


2. Следующий вид гимнастики – это гимнастика после дневного сна. Цель ее – поднятие настроения и мышечного тонуса детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.                                                                                          (Слайд 9)
Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10-15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам. Гимнастика - пробудка состоит из следующих частей: 
-разминочные упражнения в постели (потягивание, поочередное поднимание и опускание ног), простой самомассаж, элементы дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, пальчиковая гимнастика. Главное правило – это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение;
- общеразвивающие упражнения, подвижные игры в помещении с контрастной температурой воздуха, корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушений осанки;
- упражнения с тренажерами – это хождение по «чудо-коврикам» изготовленных из различного материала (пуговиц, пробок, шишек). Одновременно дети принимают воздушные процедуры, т.к. любое воздействие воздуха пониженной температуры оказывает полезный закаливающий эффект, тренируя вегетативные сосудистые реакции, т.е. улучшает физическую терморегуляцию. Заканчивается гимнастика-пробудка водными процедурами.                                                                                                       

3. Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает кровообращение в верхних отделах дыхательных путей, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, а также выносливость при физических нагрузках.      (Слайд 10)
 Цели дыхательных упражнений – это увеличение резервных возможностей дыхательного аппарата, влияние на речевую деятельность, влияние на функцию двигательного аппарата, нормализация психического состояния, сопряженное влияние на функцию внутренних органов, формирование рационального дыхания.    
  (Фото с ленточками «Раздуваем костер», «Подуй на снежинку», «Разбуди дракончика»  )                                                     
4. Пальчиковая гимнастика – интенсивное воздействие на кончики пальцев, что  стимулирует прилив крови к рукам и благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Цели пальчиковой гимнастики:     (Слайд 11)
-благоприятное влияние на развитие речи,
- подготовка ребенка к рисованию и письму.                     (Фото «Веретено и пряжа»).         (Слайд 12)    


5. Релаксационная гимнастика помогает детям снять напряжение и возбуждение после занятий и сконцентрировать внимание. Состоит релаксационная гимнастика из специально подобранных игровых приемов и рекомендуется проводить ее в конце физкультурного занятия.                                                           (Фото «Покачай игрушку»)           (Слайд 13)

6. Ритмическая гимнастика способствует воспитанию правильной осанки, повышает способность к двигательной активности, развивает двигательные качества, нормализует массу тела, улучшает психическое состояние и снимает стрессы, развивает музыкальность и чувство ритма, повышает интерес к занятиям физкультурой.          (Фото «На островках»)
(Слайд 14)

7. Цели гимнастики для глаз – это  снятие  напряжения глаз, профилактика глазных заболеваний. Упражнения для мышц глаз можно превратить в игры: 
1)крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3-5 секунд;
2) моргать быстро в течение 15-20 секунд,
3) пальцами рук прижать закрытые верхние веки, через 1-2 секунды снять пальцы с век,
4) смотреть перед собой вдаль в течение 2-3 секунд, затем поставить указательный палец вытянутой правой руки перед лицом, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3-5 секунд, опустить руку.

8. Корригирующая гимнастика используется как действенное средство предупреждения и исправления нарушений опорно-двигательного аппарата, плоскостопия, формирует правильную осанку. Слайд 15)
Все виды гимнастики вырабатывают у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем  самым прививается культура здорового образа жизни.

Желающие могут посмотреть  представленную ниже презентацию.