Урок физической культуры в 4 классе по теме «Совершенствование гимнастических элементов посредством круговой тренировки»
Автор: Отто Надежда Николаевна (Учитель физической культуры, МОУ "СОШ №3")
Тип документа: Конспект. Аудитория: обучающиеся 4 класса. Дата публикации: 15.09.2014
Описание: Урок комплексного применения ЗУН учащихся, способствующий совершенствованию у обучающихся ранее изученных элементов комбинаций на гимнастических снарядах.




                                                    Отто Надежда Николаевна,
                                                       МОУ СОШ №3 г. Печора.
                                                Учитель физической культуры.



                Урок физической культуры в 4 классе  по теме
      «Совершенствование гимнастических элементов посредством круговой
                                тренировки».


                                    [pic]




Цели и задачи:
   1) Развитие ловкости и координации посредством круговой тренировки
   2) Совершенствовать ранее изученные элементы комбинаций на гимнастических
      снарядах.
   3) Воспитание смелости при помощи гимнастических упражнений.

Тип урока: Урок комплексного применения ЗУН учащихся.


Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастический
козел, мостики, бревно, скамейки.


                               Конспект урока

|Содержание урока                      |Дози- |Организационно-методические указания    |
|                                      |ровка |                                        |
|1. Подготовительная часть:            |15мин |                                        |
|                                      |      |                                        |
|1. Построение, приветствие, сообщение |      |Обратить внимание на дисциплину, форму  |
|задач урока                           |1 мин.|занимающихся                            |
|                                      |      |Команды: «Становись!», «Равняйсь!»,     |
|                                      |      |«Смирно!», «Вольно!».                   |
|                                      |      |                                        |
|2. Повторить строевые упражнения и    |      |Расчет по порядку и рапорт учителя.     |
|основные позиции, положения рук и ног |      |                                        |
|                                      |1 мин.|                                        |
|3. Ходьба                             |      |                                        |
|                                      |      |«В обход на лево с вытянутого носка     |
|- обычная                             |1 мин.|шагом марш!»                            |
|- руки в стороны                      |      |Cоблюдать дистанцию 1,5 метра.          |
|- руки за голову                      |      |Обратить внимание на осанку.            |
|- руки вверх – на носках              |      |                                        |
|- руки за спину на пятах              |      |                                        |
|- руки на пояс – на внутреннем и      |      |                                        |
|внешнем своде стопы                   |1 круг|                                        |
|                                      |      |                                        |
|4. Комбинированное упражнение:        |      |                                        |
|                                      |      |Упражнение выполнять строго под счет.   |
|переменный шаг с правой, развести руки|      |                                        |
|в стороны;                            |      |Следить за осанкой, тянуть носки.       |
|то же левой, руки на пояс;            |2 мин.|                                        |
|мах правой, хлопок под ногой;         |      |                                        |
|мах левой, хлопок под ногой;          |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|2 шага на носках, руки на пояс;       |      |                                        |
|«1-е» номера прыжком ноги врозь;      |      |                                        |
|«2-е» номера пролезть  между ног;     |      |                                        |
|встать;                               |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|2 шага на носках;                     |      |Ноги в коленях не сгибать               |
|«2-е» номера прыжком ноги врозь;      |      |                                        |
|«1-е» номера пролезть между ног;      |      |                                        |
|7-8      встать;                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|5. Бег                                |      |                                        |
|- галопом (левым, правым боком)       |      |                                        |
|- противоходом                        |      |                                        |
|- змейкой                             |      |Упражнения на восстановление дыхания    |
|- по диагонали                        |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|2. Основная часть:                    |1 мин.|                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|1. Круговая тренировка (разминка в    |      |                                        |
|виде прохождения полосы препятствий)  |      |                                        |
|а) показ и объяснение                 |      |Разделение на две команды.              |
|последовательности выполнения         |      |                                        |
|упражнений;                           |      |Организованная установка снарядов:      |
|б) выполнение упражнения на время:    |8 мин |                                        |
|1-5 прыжков через скакалку;           |      |                                        |
|2-из виса на перекладине- продеть ноги|      |                                        |
|в вис стоя сзади, опустить руки(оборот|      |                                        |
|назад);                               |      |                                        |
|3- перелезть через бревно;            |      |                                        |
|4-3 прыжка через скамейку;            |      |                                        |
|5-перелезть обруч, перепрыгнуть обруч,|      |                                        |
|пролезть обруч, перепрыгнуть обруч;   |      |                                        |
|6-проползти на животе по скамейке;    |      |Участники первой команды поочередно     |
|7-кувырок вперед;                     |      |проходят все снаряды с дистанцией 2     |
|8-перелезть через козла;              |      |метра, как только последний добегает до |
|9-прыжком пройти через мини-обруч;    |      |финиша  - выключается секундомер. Какая |
|10-пройти 1 скамейку ноги врозь;      |      |команда быстрее.                        |
|11-пройти 2 скамейку(по скамейке);    |      |                                        |
|12- пройти 3 скамейку(ноги врозь      |      |                                        |
|спиной вперед).                       |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|2.Разучивание комбинаций по учебным   |      |                                        |
|карточкам                             |      |                                        |
|Перестроение, объяснение и показ      |      |Организованно убрать лишний инвентарь   |
|                                      |      |Перестроение на 4 группы:               |
|                                      |      |2 гр. – мальчиков и 2 гр. девочек.      |
|                                      |      |Каждая группа получает определенную     |
|                                      |      |карточку и уходит на свою станцию.      |
|                                      |      |На каждой станции назначить             |
|                                      |      |ответственного за страховку.            |
|                                      |      |                                        |
|1 круг:                               |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|Мальчики:                             |      |Комбинации см. на карточках.            |
|1 группа – перекладина;               |      |                                        |
|                                      |      |Из виса стоя вис на согнутых руках –    |
|                                      |      |выпрямляя руки вис с согнутыми ногами – |
|                                      |20мин |вис присев – толчком ног, продев их под |
|                                      |      |перекладиной, вис завесом двумя –       |
|                                      |2 мин.|разгибая ноги и спуская их назад вис    |
|                                      |      |стоя сзади – опуская руки, шагом правой,|
|                                      |      |о.с.                                    |
|                                      |      |                                        |
|2 группа – акробатика;                |      |К  Кувырок назад и перекатом назад      |
|                                      |      |стстойка на лопатках – перекатом вперед |
|                                      |      |лелечь и «мост» - лечь и сесть,   руки в|
|                                      |      |стстороны – опираясь слева поворот в    |
|                                      |      |упупор присев – кувырок вперед, о.с.    |
|Девочки:                              |      |К                                       |
|1 группа – опорный прыжок;            |6 мин.|                                        |
|                                      |      |Козел в ширину – 80 см.                 |
|                                      |      |В Вскок в упор стоя на коленях и соскок |
|2 группа – бревно;                    |      |взмахом рук.                            |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |И.п. – стойка на левой,  правая назад   |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |(45˚), руки вверх.  2 приставных шага с |
|                                      |      |правой ноги, 2 приставных шага с левой  |
|                                      |      |ноги; шаг левой и поворот направо       |
|                                      |      |кругом, руки в стороны; шагом левой     |
|                                      |      |равновесие (60˚) – приставляя правую    |
|2 круг:                               |      |упор присев – соскок прогнувшись вправо.|
|Мальчики:                             |      |Все упражнения на бревне выполнять со   |
|1 группа – акробатика;                |      |страховкой.                             |
|                                      |      |                                        |
|2 группа – перекладина;               |      |Смена мест занятий. Учащиеся переходят  |
|                                      |      |на другой снаряд и выполняют то же что  |
|Девочки:                              |      |предыдущая группа.                      |
|1 группа – бревно;                    |      |                                        |
|2 группа – опорный прыжок;            |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|3 круг                                |      |                                        |
|Мальчики:                             |      |                                        |
|1-2 группа – опорный прыжок;          |      |Смена мест занятий.                     |
|                                      |      |К                                       |
|Девочки:                              |      |                                        |
|1-2 группа – акробатика;              |      |Комбинация такая же что и у мальчиков   |
|                                      |      |                                        |
|3. Заключительная часть               |      |Организованно убрать оборудование и     |
|Ходьба успокаивающая                  |      |инвентарь и построить класс в одну      |
|Ходьба с выполнением задания:         |      |шеренгу.                                |
|- руки вперед;                        |      |                                        |
|- руки вверх;                         |      |Для отсчета времени служит команда:     |
|- руки в сторону;                     |      |«Марш!»                                 |
|- руки вниз;                          |      |                                        |
|Игра: «Точное время»                  |6 мин.|                                        |
|Учащиеся стоят в шеренге. Необходимо  |      |                                        |
|после 10 сек. Промежутка времени      |      |                                        |
|выполнить шаг вперед. Кто точнее?     |      |                                        |
|Второй раз провести игру в ходьбе на  |      |                                        |
|месте.                                |      |                                        |
|Подведение итогов урока.              |      |Отметить учащихся хорошо освоивших      |
|Задание на дом.                       |      |материал на уроке.                      |
|Организованный уход из зала.          |      |Повторить основные положения и позиции  |
|                                      |      |рук и ног.                              |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |6 мин.|                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |5 мин.|                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |0,5   |                                        |
|                                      |круга |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |1 мин.|                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |      |                                        |
|                                      |0,5мин|                                        |

-----------------------


[pic]