Урок-спектакль на тему: "Курение или здоровье?"
Автор: Хызырова Дилара Булякбаевна (учитель биологии, МОБУ ООШ с. Азналкино Белорецкий район Республика Башкортостан)
Тип документа: Другое. Аудитория: Учителя биологии и химии, классные руководители. Дата публикации: 21.04.2015
Описание: Цели урока: дать оценку наличия вредных привычек в нашей школе и предложить меры предупреждения их распространения; доказать губительность действия никотина на живые клетки и всего организма; выяснить причины появления вредных привычек.

Хызырова Дилара Булякбаевна 
МОБУ ООШ с.Азналкино Белорецкий район 
Республика Башкортостан
Учитель биологии

Курение или здоровье?
Цели урока:
Дать оценку наличия вредных привычек в нашей школе и предложить меры предупреждения их распространения;
Доказать губительность действия никотина на живые клетки и всего организма;
Выяснить причины появления вредных привычек
Оборудование: магнитная доска с табличками «10 золотых правил»; белые халаты и шапочки для врачей; результаты анкетирования, плакат «В дыме сигареты»; модель сердца; череп с сигаретой в зубах; модели клеток из картона; портрет АЛ. Чехова; памятки для курящих учеников «Как бросить курить»; призы для акции «Конфетка вместо сигаретки».
1. Вступительная часть.
Учитель. Сегодня наш классный час посвящен серьезной проблеме. Начать хочу с притчи. Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава делает человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля».
Здоровье - это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. Беда наша в том, что мы начинаем понимать это только тогда, когда «поломан механизм» и нужно думать о его починке.
Давайте вспомним 10 золотых правил сохранения здоровья.
(Учитель задает вопросы, а ученики отвечают. После каждого ответа на магнитную доску вывешиваются правила).

Двигательная активность.
Личная гигиена.
Помогает защитить человека от различных заболеваний,  в там числе инфекционных.                                                                                                            3.Закаливание организма
Делает человека устойчивым к изменениям температуры окружающей среды.
4.	Правильное питание.
Обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.
5.	Режим дня.
Помогает правильно, без ущерба для организма, организовать свой день, чередуя труд с отдыхом.
6.	Правильное экологическое поведение.
Защищает организм от загрязнений окружающей среды.
7.	Соблюдение правил психогигиены.
Помогает сохранять нервную систему здоровой, правильно формировать отношения с окружающими людьми.
8.	Отсутствие вредных привычек.
Курению, алкоголю, наркотикам - нет. Это защитит от опасных и смертельных заболеваний.
9.	Правильное сексуальное поведение.
Защитит от опасных венерических заболеваний и СПИДа.
10.	Соблюдение правил поведения на дорогах, в школе, дома.
       Защитит от травм.
Как вы думаете, что сегодня наиболее сильно вредит вашему здоровью? По моим наблюдениям - это курение. Поэтому главным вопросом у нас сегодня будет (пишет тему на доске) : «Курение или здоровье?»
1-й врач. Ученые считают, что в мире с 1991 по 2014 г, курение «сведет в могилу» 10 млн. человек.
2-й врач. Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирают свыше ТОО тыс. человек, из них в России - до 100 тыс. человек.
1-й врач. Из каждых 20 умерших от рака легких 19 были курильщиками.
2-й врач. По статистике, курящие люди сокращают себе жизнь
на 7-8 лет.
1-й врач. «Пассивное» курение вызывает у некурящих людей приступы астмы, аллергию, болезни сердца.
 

 П. Основная часть. 

Учитель. Обратимся к историческим корням табакокурения. Кто знает, откуда к нам пришел табак?
Учитель подходит к специально оформленному глобусу и перекидному календарю, посвященному истории курения.     Табак родом из Америки. Узнали о нем после открытия Америки Колумбом. В числе подарков местные жители подарили Колумбу сушеные листья растения. Испанские завоеватели Америки назвали это растение так же, как на Карибском наречии индейцев о. Гаити называлась трубка для курения табака. Вскоре началось «победное шествие» табака по странам и контингентам. Через 30 лет после открытия Америки испанский историк Овьедо писал, что курение табака широко распространилось по всем странам Европы. Как вы думаете, почему это произошло? (Быстрое привыкание к курению, появление тяги к курению, с которой очень трудно справиться),
В те далекие времена табаку приписывали необыкновенное свойства. Считалось, что дым отпугивает болезни, злых духов, снимает зубную боль и ломоту в костях, лечит насморк и лихорадку, поэтому табак использовали в лечебных целях. Дело доходило до того, что, например, в Англии детей в школу отправляли с табаком т атрибутами для курения. Такое использование табака часто приводило к тяжелым отравлениям, иногда заканчивалось смертью.
Через некоторое время правительство и церкви разных стран начали борьбу с курением. Об этом вам расскажут мои помощники.
1-й ученик. В Италии табак объявлен «забавой дьявола». Пять монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.
2-й ученик. В Англии по заказу Елизаветы I (T585 г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.
3-й ученик, В России при царе Михаиле Федоровиче (1613-1645) уличенных в курении в первый раз наказывали 66 ударами палки, во второй - отрезали носы и уши..
Торговля табаком в России была разрешена в 1697 г., в царствование Петра Великого (1682-1725), который сам стал заядлым курильщиком, побывав в Голландии.

Учитель. Чем же опасен табак? Почему про него говорят; «Табак - забава для дураков» (Гете), «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» (Бальзак).
В мире немало говорят и пишут о вреде курения. Тем не менее, примерно 85 % россиян не знают о тех бедах, которые несет табак. Наш класс - не исключение.
Мы провели анкетирование, (приложение №2) и из анкет следует, что вам известны только три вредных вещества в составе табака и четыре вредных последствия курения. Это значит, что вы мало знаете о вреде курения табака, и это одна из причин бездумного подражания моде.
Итак, что же содержит дым сигареты?                                                                          


Демонстрация опыта «Обнаружение в табачном дыме кислот и никотина».  (приложение №3)
 
             Вывешивается плакат «В дыме сигареты» с изображенной сигаретой на подносе.                                                                                                                       Первым разрушительное действие на организм начинает оказывать тепло: t воздуха, поступающего в рот, на 40°  ниже, чем у табачного дыма. Чем опасны такие резкие перепады t ? Вспомните, что происходит с телами при нагревании и охлаждении? (Они расширяются и сжимаются соответственно). Перепады t -р при курении отражаются на состоянии зубной эмали. Со временем на ней появляются трещинки - «входные ворота для микробов», поэтому зубы у курящих начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей.
(Учитель на магнитной доске прикрепляет к подносу черную конфету с картона с надписью «Разрушение зубов»). Рассказ учителя о гастрите, язве желудка у курящих (На магнитной доске вывешивает конфету с надписью «Гастрит, язва желудка»).
Как называется наиболее известный яд сигаретного дыма? (Никотин)
Давайте вспомним, на что он действует?
Никотин - один из сильнейших растительных ядов, способен накапливаться в организме. Он хорошо растворяется в воде, легко проникает через слизистые оболочки носа, рта, бронхов, желудка. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов  Как вы .думаете, для чего человеку нужна кровь? (Обеспечивает клетки тема питанием и кислородом).

Что произойдет, если сосуды под действием никотина сузятся? (Клеткам будет поступать меньше крови).
Клетки будут сигнализировать мозгу, что они задыхаются от голода. Мозг- наш главный координатор. Получив информацию от клеток, он будет посылать сигналы сердцу, что крови мало. Что будет делать сердце? (Сердце будет чаще сокращаться, больше работать, следовательно, быстрее стареть).
У курящих частота сердечных сокращений увеличивается на 10-15 ударов в минуту. Спазм сосудов в сочетании с алкоголем приводит к образованию на стенках сосудов отложений холестерина.
Это способствует закупорке сосудов, образованию тромбов.
Что будет с клеткой, если ее не кормить, не давать ей кислород? (Она умирает).
Часто у курильщиков сосуды, несущие питание самому сердцу, сжимаются настолько, что усиленно работающей сердечной  мыщце не хватает кислорода и питания. Тогда часть сердечной мышцы отмирает - возникает инфаркт, одна из тяжелых болезней сердца. (Конфету с надписью «Инфаркт миокарда» вывешивают на магнитную доску.)
А что произойдет, если сузятся сосуды ног? (Клетки тканей ног будут получать недостаточное количество кислорода и питания)
С курением связано и такое заболевание, как облитерирующий эндартериит - воспаление артерий конечностей. Его происхождение неизвестно, но оно чаще всего встречается у курящих мужчин от подросткового до среднего возраста. Облитерирующии эндартериит может привести к гангрене пальцев ног, которая часто заканчивается ампутацией конечностей.
Никотин вызывает такое заболевание, как никотинизм - т.е. снижение памяти и работоспособности. Выкурив на перемене сигарету вы не сможете хорошо все запоминать и активно работать на уроке! И это только никотин дает такие последствия.
В табачном дыме содержится и угарный газ. Чем он опасен для организма?
В состав нашей крови входят красные кровяные клетки - эритроциты. (Учитель показывает модель эритроцита из картона).   Внутри эритроцита находится  Нв  прочнее, чем 02. Такой  Нв уже не может связать кислород и перенести его к клеткам, и клетки начинают задыхаться.

1-й врач. Если в воздухе будет содержаться О,1 % СО, то больше половины Нв соединится с ним. Значит, клетки и ткани не получат необходимого количества 02»и в результате голодания появятся мышечная слабость, судороги, потеря сознания, может наступить смерть.
Учитель. Это происходит, когда человек угорает. А представьте, что курит будущая мама, ребенок получает все из ее организма, в том числе табачные (дымы) яды. От никотина сосуды плода сужаются, сердцебиение учащается, ребенок испытывает сильное кислородное голодание, задыхается,
2-й врач. Сердце не родившегося ребенка в этом случае совершает до 150 ударов в минуту при норме в 60-80 ударов. Мертво рождение, умственная и физическая отсталость, недоразвитие органов, уродства - жестокая плата за пристрастие матери к курению.
Учитель. В 1 л. грудного молока курящей женщины содержится до 0,5 мг. никотина. Молоко имеет неприятный запах и вкус, а мама кормит им свое дитя! Природа, как может, защищает будущего ребенка - лишает мать молока. Ребенка кормят искусственно.
Сколько различных ядов содержится в дыме сигареты? (Сильнодействующих ядов более 20, Учитель показывает плакат).
Какие вещества наиболее опасны? ( Радиоактивные  вещества) . Проникая сквозь мышцы и кожу, эти вещества вызывают сильные изменения в организме. Крайне опасен радиоактивный изотоп полоний-210. Он может накапливаться в самых различных органах, разрушая их» и, самое опасное, вызывает изменение генетического аппарата - мутации.
1-й врач. Бензпирен способствует
мутациям, ведущим к возникновению рака легких не сразу, а через 10-20 лет курения, но яд, который не действует сразу, не становится менее опасным.
Учитель. Подумайте, что оставляете вы в наследство своим детям? Ведь через 8-10 лет каждый из вас захочет иметь свою семью, детей. Что получают дети курильщика в наследство? Физические пороки, наследственные болезни, эпилепсию.
Из ваших анкет ясно, что курить начинают по разным причинам. Одно из них - нежелание потерять друзей.

     Часто, боясь потерять расположение друзей, человек начинает что-то делать «за компанию».
Другая причина курения, упомянутая в ваших анкетах: «Курить - это модно». У курящего человека изо рта идет специфический запах, на зубной эмали откладывается табачный деготь и зубы желтеют. Курящий человек часто кашляет и отхаркивает грязно-серую мокроту.
Не зря русский писатель АЛ. Чехов говорил, что целовать курящую женщину, все равно, что целовать пепельницу.
Учитель. Причиной курения является и подражание взрослым, самоутверждение. Но стать по настоящему взрослым - это значит отвечать за свои поступки, понимать, что разумно, а что нет.
Одной из главных причин курения является реклама. Она оказывает огромное воздействие на наше подсознание.
К сегодняшнему уроку вы должны были подсчитать, сколько видов сигарет продается в киосках и магазинах вашего дома.  (рассказ учащихся).
Рассказ учителя о табачной коммерции. Меня радует, что в анкетах вы написали о том, что пытались бросить курить, хотя у многих это не получилось! Как вы думаете, почему? (Ученики отвечают).
Так как же бросить курить?
Сначала нужно убедить себя о том, что это действительно нужно для сохранения здоровья, продления жизни, освобождения о многих проблем и, наконец, просто для экономии денег. Чтобы помочь вам справиться с этой дурной привычкой; наши врачи проведут сейчас акцию «Конфетка вместо сигаретки».
(Врачи раздают курящим ученикам леденцы и памятки «Как бросить курить? Учитель. Недавно в медицинском журнале появилось сообщение о том, что опухолевые изменения в легких подвергаются обратному развитию после прекращения курения. Бросить курить никогда не поздно! На этом я заканчиваю наш разговор и надеюсь, что вы сделаете правильный выбор.
 

           
    Приложение№1
            Памятка бросающему курить
     
1.Сократи количество выкуриваемых в течение дня сигарет.    
2.Перед тем как закурить, сделай три глубоких вдоха и выдоха, постарайся отложить курение на некоторое время.  
3.Попробуй обходиться без сигарет сутки, затем двое, потом трое…  
4. Если очень захочется курить, бери леденцы, жевательную резинку.                                                         
5.Занятия спортом отвлекают от курения.                                                                                                                                   

Приложение№2                              
 РАССКАЗ  ОРГАНОВ  ЧЕЛОВЕКА  О СЕБЕ                                                                                                              1-й ученик.                                                                                                    
ГОЛОВНОЙ МОЗГ
  Иссушил меня проклятый злодей, 
  Нету больше светлых идей, 
  Он мои нейроны украл
  И на пачку сигарет поменял.
  Я теперь и за долгий срок
  Не могу выучить данный урок,
  И внимания, и памяти нет -
  Все от этих проклятых сигарет.
  Не искупить бедой вину -
  Строг приговор:
  За страсть к курению
  Пустеет комната ума,
  Где был мир идей, теперь там тьма.

 2-й ученик.
    СЕРДЦЕ
 Мне так плохо, так устало,
И нет больше сил стучать.
Наверное осталось мало…
Могли бы только вы понять-                                                                                                                     Мне так не хватает кислорода,
Меня так душит никотин,
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные 
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас не спасете, 
Мы только от курения пропадем!
3-й ученик.	
ЛЕГКИЕ
Ой, мы бедные, сожженные совсем,                                                                                                          Мы хотим спросить вас, люди:                                                                                                                        А вы курите зачем?                                                                                                                                            Нас полоний отравляет,                                                                                                                                 Никотин нам – страшный яд,
Наши бронхи он сжигает,                                                                                                                              Кто же в этом виноват?
По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь.
Кто же нам теперь поможет,                                                                                                                  Чтобы здоровым стать вновь?                                                                                                                 Чтоб вдыхать нам полный грудью                                                                                                   Свежий, чистый кислород,                                                                                                                                Чтобы газам  ядовитым                                                                                                                                  Не давать нам больше вдох!

                                                                                     Приложение№3
  Тест «ПРИЧИНЫ КУРЕНИЯ»                                                                                 Оцените следующие утверждения
Курю, чтобы снять усталость.
Манипуляции с сигаретой при курении - для меня истинное удовольствие.
Курение приятно, при этом чувствую расслабление.
Закуриваю, когда злюсь.
Если сигарет нет, я сам не свой, пока не достану их.
Курю автоматически,   не задумываясь.
  7. Курю потому, что это подбадривает меня, вызывает уверенность в себе.
8,	Определенное, удовольствие я получаю в момент прикуривания
     9.	Курение вызывает приятные ощущения.
Закуриваю, когда чувствую себя нехорошо или же когда выбит из колеи.
Четко осознаю минуты, когда не курю-	
Закуриваю новую сигарету, когда предыдущая еще тлеет в пепельнице.	
Курю, чтобы улучшить настроение.
     14.	Приятно наблюдать за дымом, идущим изо рта и от сигареты.                                 15"Люблю закуривать, когда чувствую удовлетворение и раскованность.
    16. Обязательно должен закурить, когда угнетен, опечален, шь давлен, когда хочу избавиться от неприятностей и забот.
    17.В минуты, когда не курю, испытываю истинную тоску по сигарете.
    18.Хотя и осознаю что во рту у меня, сигарета, но не помню, как я ее туда вложил.	 

Сгруппируйте ответы на эти утверждения определенным образом.

Ответы на вопросы 1, 7 и 13 отразят причины, заставляющие Вас курить. Ответив на 2, 8 и 14-й вопросы, Вы сможете оценить значение, которое придаете манипуляциям с сигаретой. Рассматриваете ли Вы курение чуть ли не как единственное средство раскрепощения или избавления от внутреннего напряжения, узнаете из ответов на 3,9,15-й и 4,10,16~й вопросы соответственно.  Очки, которые Вы подучите за ответы на вопросы 5, 11, 17, укажут степень Вашей психологической зависимости от сигареты. Очки за ответы на вопросы 6, 12, 18 оценят «привычность» этого занятия для Вас, так называемое рефлексное курение. Стоит ли напоминать, что ответы должны быть четкими и откровенными?

Оцениваются ответы в очках таким образом: всегда - 5 очков, часто – 4,  при случае - 3, изредка - 2, никогда - 1 очко,                                                                    Суммируйте оценки, проставленные за ответы на каждое из трех утверждений» относящихся к одной группе. Суммы, как нетрудно понять, могут составлять от 3 до 15 очков. Результат ниже 7 очков считается положительным. Но если хотя бы в одном случае полученное число будет больше 11 очков, это должно Вас насторожить.
Пора проявить характер, начать борьбу с вредной привычкой и оборвать на полуслове эпитафию, которую Вы пишете себе дымом сигареты, пока не поздно!



ВРЕД НИКОТИНА
Краткое изложение сообщений учащихся о вреде курения.
В состав табачного дыма входят никотин, пиридин, этилен, изопрен, бензопирен, радиоактивный полоний, мышьяк, висмут, аммиак, свинец 210, муравьиная, синильная кислоты, ядовитые газы (сероводород, угарный, углекислый газы) и др. химические соединения. Наиболее ядовитые из них никотин, синильная кислота. Курение является одной из причин различных нервных расстройств
 у подростков, они плохо спят, становятся раздражительными, рассеянными, ослабевает внимание, нарушается память, умственная активность. Особенно опасно это для подростков, так как клетки головного мозга менее устойчивы к влиянию токсинов.
Пагубная привычка существенно изменяет внешность пристрастившихся к табаку в худшую сторону. Обследования более ста злостных курильщиков показали, что морщин у них в пять раз больше, чем у некурящих сверстников, поскольку вредные токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице. А это вызывает преждевременное старение, увядание кожи.
"У каждого седьмого курильщика развивается тяжелейшее заболевание - облитерирующий эндартериит. Болезнь нередко приводит к гангрене нижних конечностей, ампутации.
Ежегодно рак лёгких уносит миллионы жизней. Эта тяжелейшая форма раковой болезни у курильщиков возникает в 15-20 раз чаще, чем у тех, кто не имеет пагубной привычки.
Английский союз врачей скрупулезно подсчитал: каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по 10 или чуть больше сигарет, умышленно отбирает у себя приблизительно 6 лет жизни!
Печально, но факт: если в делах мы методично все продумываем, просчитываем на несколько шагов вперед, то в вопросах здоровья крепко надеемся на русское «авось». А это не надежный партнер!
Беда в том, что сигарета тихонько, исподволь подталкивает к краю бездны. Как утверждал немецкий мыслитель Г. Лессинг: «Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным».
Даже если «кривая вывезет» и курение не столь пагубно отразится на вашем здоровье, задумайтесь, какой смысл участвовать в этой, заведомо проигрышной, лотерее? Не лучше ли вовремя выйти из игры и бросить курить? «Но как это сделать?!» воскликнет любой курильщик, особенно со стажем. Начать можно вот с чего...
  Выясните причину. «Ничего нет легче, чем бросить курить. Я это проделывал десятки раз»,- остроумно заметил Марк Твен. Кстати, специалисты утверждают: обычно для того, чтобы окончательно отказаться от курения, требуется от четырех до десяти попыток:
 Первый шаг, который нужно сделать для того, чтобы искоренить дурную привычку, - выяснить ее причину. Признайтесь себе, почему вы курите.
Профессор Д. Хорн, директор Национального статистического центра курения и здоровья (Даллас, США), предлагает любопытный тест «Причины курения» (см. Приложение ). Те, кто курит, могут ответить на вопросы т е с т а «Причины курения» и решить для себя, стоит ли разрушать свое здоровье, если все это- только желание не отстать от товарищей.  




                                                                                                                      Приложение№4

Демонстрация опыта «Обнаружение в табачном дыме кислот н никотина».

  Цель опыта: дать учащимся представление о сложном составе табачного дыма, выявить в нем наличие кислот, смол, никотина.
Ход опыта: развернуть фильтры целой сигареты и окурка сравнить их. В фильтре окурка темно-коричневого цвета осталась часть смол никотина, образующихся при курении. Эти же вещества оседают на стенках альвеол. Фильтры бросают в пробирки с окрашенной содовой водой Красная окраска в пробирке с фильтром от окурка Исчезает под действием кислот (реакция нейтрализации), появление бурой окраски обусловлено присутствием никотина, смол и частиц угля.
Вопрос учащимся. Как влияют на организм человека продукт, образующиеся при курении?

Вывод: Вы видите, что проблемы эти носят глобальный харак тер. В разных странах по-разному борются с этим злом. Популяризация здорового образа жизни и отказа от вредных привычек приносит свои плоды. В западных странах «модно» быть здоровым, заниматься спортом, посещать спортивные залы, бассейны, в нашей же стране количество курящих неуклонно растет.