Конспект открытого урока по физкультуре
Автор: Мискин Сергей Петрович (учитель физической культуры, Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа с. Камышла муниципального района Камышлинский Самарской области)
Тип документа: Конспект. Аудитория: Учителя физкультуры. Дата публикации: 18.10.2015
Описание: Урок волейбола в 10 классе. Цель урока: закрепление передачи мяча двумя руками сверху,  повторение нижней прямой и верхних подач,развитие скоростно-силовых качеств.



                                                      Мискин Сергей Петрович


                                       ГБОУ Самарской области СОШ с. Камышла


                        муниципального района Камышлинский Самарской области


                                                 Учитель физической культуры





             Конспект урока по волейболу для учащихся 10 классов

Цели и задачи:

Оздоровительная:

1. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе
   требований программы физического развития.
Образовательные:

1. Закрепление передачи мяча двумя руками сверху.
2.  Повторение нижней прямой и верхних подач.
3. Развитие скоростно-силовых качеств
Воспитательные:

1. Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
2. Воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.
Инвентарь: Волейбольные мячи.



|Этапы урока       |Содержание          |Дозировка|О.М.У.                  |
|Подготовительная  |                    |12 мин   |                        |
|часть             |                    |         |                        |
|                  |1. Построение,      |1 мин    |Обратить внимание на    |
|                  |рапорт, приветствие |         |внешний вид учащихся    |
|                  |сообщение задач     |         |Слушаем внимательно     |
|                  |урока.              |2-3 мин. |задание                 |
|                  |2. Строевые         |2 мин    |Обращаю на правильное   |
|                  |упражнения на месте |         |выполнение стр. приёмов |
|                  |3. Ходьба           |         |Обращаю внимание на     |
|                  |- на носках         |         |правильное выполнение   |
|                  |-на пятках          |         |упражнений, соблюдать   |
|                  |- перекатом с пятки |         |осанку                  |
|                  |на носок            |         |                        |
|                  |- на внешней стороне|         |                        |
|                  |стоп                |         |                        |
|                  |-на внутренней      |4 мин    |                        |
|                  |стороне стоп        |         |                        |
|                  |4. Лёгкий бег       |         |Бежать нужно на носках, |
|                  |- бег  змейкой      |         |правильно работаем      |
|                  |-бег противоходом   |         |руками, дышать через нос|
|                  |- по свистку бег в  |         |Бежать нужно друг за    |
|                  |обратную сторону    |         |другом, соблюдать       |
|                  |-по свистку         |         |интервал бега           |
|                  |мальчики (отжимание)|         |Не нарушать строй,      |
|                  |девочки (приседание)|         |бежать друг за другом   |
|                  |                    |         |Упражнение выполнять    |
|                  |                    |         |чётко правильно во время|
|                  |                    |3-4 мин. |приседаний спину держать|
|                  |5. Спец. беговые    |         |правильно               |
|                  |упражнения          |2 раза   |Выполнять упражнения по |
|                  |-бег с высоким      |2 раза   |команде учителя, активно|
|                  |поднимание бедра    |         |работать руками, дышать |
|                  |- с захлёстыванием  |2 раза   |через нос               |
|                  |голени назад        |2 раза   |Активная работа рук,    |
|                  |-прыжки с ноги на   |         |бежать на носках.       |
|                  |ногу                |60 сек.  |Касаться пятками ладошек|
|                  |- с ускорением      |         |рук                     |
|                  |восстановления      |2-3 мин  |Выпрыгивать нужно вверх |
|                  |дыхания             |         |Бежать нужно на носках, |
|                  |                    |25-30 мин|активная работа рук     |
|                  |ОРУ в движении      |         |Руки через стороны вверх|
|                  |                    |15-20    |на носках вдох, руки    |
|                  |                    |         |вниз выдох              |
|                  |1.Закрепление       |         |                        |
|                  |технике передачи    |         |                        |
|                  |мяча сверху двумя   |         |                        |
|                  |руками              |         |                        |
|                  |- разделить на пары |         |Обращаю внимание на     |
|                  |а) Передача мяча в  |         |правильную работу кистей|
|                  |парах двумя руками  |         |рук                     |
|                  |из за головы        |         |личный показ с          |
|                  |б) передача мяча    |         |подготовленным учеником |
|                  |правой рукой        |         |                        |
|Основная часть    |в) передача мяча    |         |сопровождать передачу   |
|                  |левой рукой         |         |кистями рук             |
|                  |г) передача мяча    |         |кистевой частью рук     |
|                  |отскоком от пола в  |         |                        |
|                  |прыжке на двух ногах|         |кистевой частью рук     |
|                  |д) передача мяча    |         |сначала правой рукой,   |
|                  |одной рукой ударом  |         |затем левой             |
|                  |мяча об пол         |         |                        |
|                  |                    |         |активная работа кистей  |
|                  |е) Передача мяча в  |         |рук                     |
|                  |парах на месте      |         |                        |
|                  |                    |         |                        |
|                  |ё) передача мяча    |         |3-4 метра друг от друга,|
|                  |сверху с            |         |обращаю внимание на     |
|                  |перемещением вперёд |         |правильное работа рук и |
|                  |и назад             |         |ног                     |
|                  |ж) передача мяча    |         |Обращаю внимание на     |
|                  |сверху двумя с      |         |правильную работу рук и |
|                  |перемещением в      |         |ног                     |
|                  |сторону             |7-8 мин  |                        |
|                  |з) в кругу мяч      |         |Приставными шагами в    |
|                  |разводящему         |         |сторону                 |
|                  |                    |         |Разводящий становится в |
|                  |и) передача мяча с  |2-3 мин  |центре круга, передачу  |
|                  |перемещением в конец|         |мяча выполняет каждому  |
|                  |своей колонны       |         |игроку, обращаю внимание|
|                  |                    |         |на правильное выполнения|
|                  |2.Повторение нижней |         |упражнений              |
|                  |и верхней прямых    |         |                        |
|                  |подач               |         |Обращаю внимание на     |
|                  |                    |         |правильное выполнения   |
|                  |                    |         |задания                 |
|                  |                    |         |                        |
|                  |                    |         |Разделить на две группу,|
|                  |Построение,         |         |устраняю допущенные     |
|                  |подведение итогов   |         |ошибки                  |
|                  |Задание на дом      |         |                        |
|                  |Организационный уход|         |                        |
|                  |из зала             |         |                        |
|                  |                    |         |Анализ наиболее         |
|                  |                    |         |встречающихся ошибок.   |
|                  |                    |         |развитие силовых качеств|
|                  |                    |         |                        |
|                  |                    |         |                        |
|                  |                    |         |                        |
|                  |                    |         |                        |
|Заключительная    |                    |         |                        |
|часть             |                    |         |                        |