Здоровые дети - в здоровой семье
Автор: Асалханова Оксана Львовна (учитель начальных классов, МБОУ "Боханская средняя общеобразовательная школа №1")
Тип документа: Другое. Аудитория: Учителя начальных классов. Дата публикации: 17.12.2015
Описание: План - конспект классного часа о формировании представлений о здоровом образе жизни и правилах личной гигиены, бережному отношению к собственному здоровью и приёмам сохранения здоровья.


                                                   Асалханова Оксана Львовна
                       МБОУ "Боханская средняя общеобразовательная школа №1"
                                                   Учитель начальных классов


                     «Здоровые дети — в здоровой семье»
                               (классный час)


Цели: формировать представления о здоровом образе жизни;  вспомнить  правила
личной гигиены; обучить детей бережному отношению к  собственному  здоровью,
приёмам сохранения здоровья.

                                 Ход занятия
Ведущий. Здравствуйте, ребята, уважаемые родители! Сегодня  мы  поговорим  о
том, что  значит  здоровые  дети  в  здоровой  семье.  А  как  вы  понимаете
«здоровые дети»? Что необходимо делать, чтоб быть здоровыми?  А  что  значит
«здоровая семья»? (Ответы детей)
            Получен от природы дар —
            Не мяч и не воздушный шар.
            Не глобус это, не арбуз —
            Здоровье. Очень хрупкий груз!
            Чтоб жизнь счастливую прожить,
            Здоровье нужно сохранить. А как?
            Сейчас я вам скажу,
            Что знаю сама — все расскажу.
      На наше здоровье влияет все, что  нас  окружает:  воздух,  вода,  еда,
растения, музыка, работа. Поэтому я хочу дать вам несколько советов.
      Работающие телевизор, компьютер и другие электроприборы делают  воздух
в комнате вредным. Совет: не  включайте  их  надолго  и  чаще  проветривайте
комнату. Лучшее время для проветривания — раннее утро.
       Много  вредных  примесей  содержится  в  водопроводной  воде,   такой
прозрачной на вид. К  счастью,  есть  множество  фильтров,  которые  очищают
воду, делают ее вкусной и полезной. Пользуйтесь ими! Не пейте сырую воду из-
под крана.
      Есть все подряд тоже не стоит,  ведь  многие  продукты  не  сочетаются
друг с другом. Так, мясо можно есть только с овощами. Сладости  нельзя  есть
сразу после обеда, а только через некоторое время.  Причина многих  болезней
— искривленный позвоночник. Держите спину прямо!  И  конечно,  не  забывайте
мыть руки! Ведь большинство болезней так и  называется  -  «болезни  грязных
рук».
      Зачастую мы небрежно относимся к нашей коже.  Чистая,  здоровая  кожа,
как солдат, сдерживает натиск вредных микробов. Ученые  подсчитали,  что  во
время мытья с мылом  и  мочалкой  с  кожи  удаляется  до  полтора  миллионов
микробов.
      А сейчас ребята, давайте споем. Я буду запевать, а вы — подпевать  вот
такие слова: «Чтобы это не забыть, надо снова повторить».
      Как проснулся, так вставай -
      Лени волю не давай.
      Припев: Чтобы это не забыть, надо снова повторить.
      Подружись ты с чистотой -
      Руки мой перед едой.
      Зубы щеткой лучше три -
      И снаружи и внутри.
      Волосок за волоском
      Расчеши ты гребешком.
      Утром делай по порядку
      Физкультурную зарядку.
      Свежий воздух не вредит:
      Человека он бодрит.
      Солнце, воздух и вода -
      Наши лучшие друзья.
Ребята, сейчас мы поиграем в игру «Хороши и  плохо».  Я  буду  называть  вам
действия, а вы говорите, хорошо это или плохо.
Мыть руки, ноги, принимать душ.
      Чистить зубы.
            Грызть ногти.
                 Проветривать комнату.
                       Сидеть долго перед телевизором, компьютером.
                            Гулять на свежем воздухе.
                                  Ковырять пальцем в носу.
                                       Есть много сладкого.
                                             Есть ягоды и фрукты.
                                                  Делать зарядку.
Ну, а теперь отгадайте загадки.
      Мудрец в нем видел мудреца,
      Глупец — глупца, баран — барана,
      Овцу в нем видела овца,
      И обезьяну — обезьяна.
      Но вот подвели к нему Федю Баратова,
      И Федя увидел неряху лохматого. (зеркало)
            Говорит дорожка -
            Два вышитых конца:
            «Помылься хоть немножко,
            Чернила смой с лица.
            Иначе ты в полдня
            Испачкаешь меня!» (полотенце)
                 Ускользает как живое,
                 Но не выпущу его я.
                 Дело ясное вполне:
                 Пусть отмоет руки мне. (мыло)
                       Костяная спинка,
                       Жесткая щетинка,
                       С мятной пастой дружит,
                       Нам усердно служит. (зубная щетка)
                            Хожу-брожу не по лесам.
                            А по усам и волосам.
                            И зубы у меня длинней,
                            Чем у волков и медведей. (расческа)
Молодцы, ребята! Хорошо усвоили наш первый урок.
      Я желаю вам, ребята,
      Быть здоровыми всегда.
      Но добиться результата
      Невозможно без труда.
            Постарайтесь не лениться -
            Каждый день перед едой,
            Прежде чем за стол садиться,
            Руки вымойте водой.
                 И зарядкой занимайтесь
                 Ежедневно по утрам.
                 И конечно, закаляйтесь -
                 Это так поможет вам!
                       Свежим воздухом дышите
                       По возможности всегда.
                       На прогулки в лес ходите -
                       Он вам силы даст, друзья!