Рабочая программа для 7 класса по учебному предмету "Физическая культура"
Автор: Латышев Валерий Яковлевич (учитель физической культуры, МБОУ Давыдчинская ООШ)
Тип документа: Планирование. Аудитория: Учителя физической культуры. Дата публикации: 19.01.2019
Описание: Рабочая программа  предмета «Физическая культура» для 7  класса разработана на основании: Федерального государственного образовательного стандарта общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г.  № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»  с изменениями, утвержденными приказами Минобрнауки России от 29 декабря 2014 года №1644, от 31 декабря 2015 года №1577); Примерной программы учебного предмета «Физическая культура» //Примерная основная образовательная программа основного общего образования (протокол  от 8 апреля 2015 г. № 1/15).- http://fgosreestr.ru/ Физическая культура:программа :5-9 класс/Т.В. Петрова. Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров/-М. Вентана-Граф, 2014.

                                          

  Рабочая программа  пред мета «Физическая культура» для 7   класса МБОУ Давыдчинской ООШ на 201 8-2019 учебный год разра ботана 
на основании:  
-  Федеральн ого государственн ого образовательн ого стандарт а общего образования (приказ Министерства образования и науки 
Российской Федерации от 17 декабря  2010 г.  № 1897  «Об утверждении федерального государственного образовательного 
стандарта основного  общего образования»  с изменениями, утвержденными приказами Минобрнауки России от 29 декабря 2014 
года №1644, от 31 декабря 2015 года №1577)  
- Примерной программы учебного предмета «Физическая культура» //Примерная основная образовательная программа основного 
общего образования (протокол  от 8 апреля 2015  г. № 1/15). - http://fgosreestr.ru/  Физическая культура :программа :5 -9 класс/Т.В. 
Петрова. Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров/ -М. Вентана -Граф, 2014  
-  основной образовательной программ ы ООО (5-9 классы) МБОУ Давыдчинской ООШ на 2016 -2021 учебный год  (с ихменениями и 
дополнениями) ; 
-  учебн ого план а МБОУ Давыдчинской ООШ на 2017 -2018 учебный год.  
 
Рабочая программа обеспечена УМК:  
1. авторская программа «Физическая культура: 5 -9 классы / [Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров.]. -М: Вентана - 
Граф, 2014.  
2. Физическая культура:5 -7класс: учебник  для учащихся общеобразовательных организаций / Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, 
Н.В.Полянская, С.С.Петров.]. -; 2-е изд., испр. и доп. -М.: Вентана - Граф, 2015.  
 
Учебным планом МБОУ Давыдчинской ООШ на изучение учебного предмета « Физическая культура » в 7 классе от водится 3 ч  в  неделю, 105 
часов  
 
1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА.   
 
Личностные, метапредметные и предметные результаты    освоения   учебного предмета  «Физическая культура»  
Программа и учебники для учащихся 5 -7 и 8 -9 классов разработана в соответствии с федеральным государственным 
образовательным стандартом основного общего образования, предъявляющим следующие требования к основным 
образовательным программам основного общего образования.  
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ  освоения  предмет а 
 воспитание российской граждан ской идентичности: патриотизма,  уважения к Отечеству , прошлое и настоящее 
многонационального народа России ;осознание своей этнической  принадлежности , знание истории , языка , культуры  своего 
народа , своего края , основ культурного наследия  народов России  и человечества ;усвоение гуманистических . демократических 
и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности  и долгом перед 
Родиной;  
 формирование ответственного отнош ения к учению , готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию 
на основе мотивации к обучению и познанию , осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории 
образования на базе ориентировки в мире профессий и профе ссиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных 
интересов , а также на основе формирования уважительного отношения к труду , развития опыта участия в социально значимом 
труде;  
 формирование целостного мировоззрения , соответствующего современно му уровню развития науки и общественной практики , 
учитывающего социальное . культурное . языковое . духовное многообразие современного мира;  
 формирование осознанного , уважительного и доброжелательного отношения к другому  человеку , его мнению, мировоззр ению 
,культуре , языку ,вере ,  гражданской позиции ,к истории ,  культуре  , религии , традициям , языкам , ценностям народов Рос сии и 
народов  мира ;готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;  
 освоение социал ьных норм , правил поведения , ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах , включая взрослые и 
социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с 
учётом региональных , этнокультурных  , социальных и экономических особенностей;  
 развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора , формирование 
нравственных чувств  и нравственного поведения ,осознанного  и ответственного отношения к собс твенным поступкам;  
 формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего 
возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно -исследовательской, творческой и других видов 
деятельности;  
 формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного 
поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил на транспорте и на дорогах;  
 формирование осн ов экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие 
опыта экологически ориентированной рефлексивно -оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;  
 осознание значения семьи в жизни человека и обществ а, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое 
отношение к членам своей семьи;  
 развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности 
эстетического характера.  
Метапредметные результаты освоения предмета  
 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и 
познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;  
 умение самостоятельно план ировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее 
эффективные способы решения учебных и познавательных задач;  
 умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в проце ссе 
достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои 
действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;  
 умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее реш ения;  
 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и 
познавательной деятельности;  
 умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбират ь 
основания и критерии для классификации, устанавливать причинно -следственные связи, строить логическое рассуждение, 
умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;  
 умение создавать, применять и преобразовать знаки и символы, модели  и схемы для решения учебных и познавательных задач;  
 смысловое чтение;  
 умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально 
и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, 
аргументировать и отстаивать свое мнение;  
 умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и 
потребностей; планирования и р егуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной 
речью;  
 формирование и развитие компетентности в области использования информационно -коммуникационных технологий;  
 формирование и развитие экологического мышления, ум ение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной 
практике и профессиональной ориентации.  
Предметные результаты  освоения предмета:  
 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоров ый образ 
жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;  
 овладение системной знаний и физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к 
расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта  и олимпийского движения, умений отбирать 
физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной 
функциональной направленностью ( оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебн ой ) с учетом 
индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного 
дня и учебной недели;  
 приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюд ением правил 
техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; 
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и 
досуга;  
 расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения 
вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и 
определять тренирую щее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических 
нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее 
воздействия на организм во время са мостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;  
 формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих 
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и реж им учебной деятельности; овладение основами технических 
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах 
игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет уп ражнений, ориентированных на развитие 
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.  
 
 
 
 
 
 
                               Содержание учебного предмета  
Раздел   1        Знание о физической культуре   (2 часа.)    
 Олимпийское движение в советской и современной России.  
Раздел  2   Орган изация здорового образа жизни.(3  часа.) 
 Показатели физического развития человека. Осанка человека.  
Раздел  3   Планирование занятий физической культурой (3 час а.) 
 Выбор упражнений дл я развития двигательных качеств. Составление комплекса физических упражнений для самостоятельных 
занятий физической культуры. Выбор одежды и обуви для занятий физической культурой.   
 Раздел  4  Физкультурно - оздоровительная деятельность (4 час а.) 
Досуг и физическая культура.  
Раздел  5  Спортивно - оздоровительная деятельность (90часов.)  
Гимнастика с основами акробатики (23часа.) :   Организующие команды и приёмы ( команды «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Полный 
шаг!», «Полшага!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!»; повторе ние ранее изученного материала ). Акробатические упражнения (кувырок вперед, 
длинный кувырок, перекат назад  из упора присев в стойку на лопатках, стойка на голове и руках ; кувырок назад в полушпагат – девушки, 
два кувырка вперед в упор присев, «мост» из по ложения стоя). Упражнения и ком бинации на спортивных снарядах. Лазание по канату в 
два и три приема.   
Лёгкая атлетика (23часа.):   Беговые упражнения ( бег с изменением направления и поворотами вокруг своей оси, бег спиной вперед, на 
выносливость (до 1км),  на короткие дистанции 60 м, эстафеты). Прыжковые упражнения ( в длину с  разбега способом «согнув ноги»)  
Метание малого мяча  на дальность с разбега.   Правила безопасности при метании.      
Лыжные гонки (20час ов.):  ТБ при проведении соревнований и занятий. Одновременный бесшажный  ход.  
Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Подъём способом  «полуёлочка», «лесенка», «елочка» . Повороты с 
переступанием, торможение «плугом».                   
Спорт ивные игры (24часа.): Баскетбол. Техника игры (ведение мяча левой и правой рукой, ловля и передача мяча одной и двумя руками 
от груди, передача одной и двумя руками снизу, бросок двумя руками от груди с места, бросок мяча двумя руками из -за головы , бросок 
одной рукой от плеча с места, бросок в движении .) Правила игры в баскетбол.  
                                                                                                          
                                                
                                                                                                   
 
 
 
 
 
 
 
Тематическое планирование  
№ 
п\п №  в 
теме                                              Тема урока  Кол-во 
часов  Дата  
  
                                 1. Знания о физической культуре ( 2 часа)  2   
  2 Организация  здорового образа жизни( 3 часа)  3   
  3.Планирование занятий физической культуры(3часа)  3   
                           4.Физкультурно -оздоровительная деятельность(4часа)  4   
  5.Спортивно -оздоровительная деятельность.  90   
                                           Лёгкая атлетика(13 час)  13   
1.  5.1 Правила техники безопасности  на занятиях лёгкой атлетики. Высокий старт до 60 
м., бег с ускорением.  1   
2.  2.1 Показатели физического развития человека   1   
3.  5.2 Низкий старт 30 -40 м. Спринтерский б ег по дис танции. Развитие выносливости.  1 
   
4.  5.3 Контрольный норматив 60 м. Специальные беговые упражнения.  
 1   
5.  5.4 Повторение кросса 1000м. Обучение прыжку в длину с разбега.  1   
6.  5.5 Повторение прыжка в длину с разбега.  Совершенствование бега до 1000м.  1   
7.  5.6 Техника  метания малого мяча на дальность.  Развитие выносливости.  1   
8.  5.7 Повторение метания малого мяча в цель  и на дальность.  Развитие координации 
движений.  1   
9.  2.2 Осанка человека . 1   
10.  5.8 Контрольный норматив, прыжок в длину с разбега. Повторение кросса 1000м.  1   
11.  5.9    Совершенствование метания малого мяча в цель. Контрольный норматив, кросс 
1000м.  1   
12.  5.10 Челночн ый бег  3х10м. Контрольный норматив, прыжки в длину с места.  1   
13.  5.11 Повторение челночного бега3х10м. Контрольный норматив, метание малого мяча 
на дальность . 1   
14.  5.12 Совершенствование челночного бега 3х10м. Развитие скоростно -силовых качеств.  1   
15.  5.13 Повторение метания малого мяча  в цель  и на дальность . Контрольный норматив, 
челночный бег 3х10м.  1   
16.  1.1 Летние Олимпийские игры в Москве в 1980 году. Наиболее известные 
отечественные олимпийские чемпионы.  1   
  5. Баскетбол  (10час)  10   
17.  5.1  Правила техники безопасности при занятиях  спортивными играми. Правила игры 1   
в баскетбол . 
18. . 5.2 Обучение  технике ведения  мяча  левой и правой рукой  1   
19.  5.3 Повторение техники  ведения  мяча  левой и правой рукой  1   
20.  5.4 Обучение  технике ловли и передачи мяча одной и двумя руками от груди.  1   
21.  5.5 Совершенствование техники  ловли и передачи мяча одной и двумя руками от 
груди.  Контрольный норматив , сгибание и разгибание рук в упоре лежа.  1   
22.  5.6 Совершенствование техники  ведения мяча . 1   
23.  5.7 Контрольный норматив ведения  мяча.  1   
24.  1.2 Олимпийские игры в Сочи в 2014 году. Наиболее известные отечественные 
олимпийские чемпионы. . 1   
25.  5.8 Обучение технике броска мяча одной рукой от плеча . 1   
26.  5.9 Повторение  техники  броска мяча одной рукой от плеча.  1   
27.  5.10 Совершенствование техники передач  мяча двумя руками от груди . Повторение 
техники бросков  мяча.  1   
                                   5. Гимнастика с основами акробатики(23час)  23   
28.  5.1 Правила технике безопасности при занятиях гимнастикой. Обучение строевым 
приёмам на месте и в движении . 1   
29.  5.2 Обучение  длинному кувырку  вперёд. Правила страховки и самостраховки.  1   
30.  5.3 Обучение длинному кувырку  вперёд . 1   
31.  5.4 Совершенствование строевых приёмов на месте размыкание  и смыкание, 
перестроение.   1   
32.  4.1 Досуг и физическая культура . Занятия в закрытых помещениях.  1   
33.  5.5 Повторен ие кувырка в перёд в упор присев. Развитие гибкости.  1   
34.  5.6 Обучение  стойке на голове и руках . Совершенствование кувырка  вперёд и назад.  1   
35.  5.7 Повторение стойки  на голове и руках . Контрольный но рматив строевых приемов на 
места , смыкание и размыкание.  1   
36.  5.8 Контрольный норматив, прыжки со скакалкой.  Лазание по гимнастическому 
канату.  
 1   
37.  5.9 Обучение технике опорного прыжка через гимнастического козла.  1   
38.  5.10 Совершенствование кувырка назад в упор присев. Развитие гибкости.  1   
39.  5.11  Совершенствование техники  лазания по гимнастическ ому канату  1   
40.  5.12 Контрольный норматив, лазание по гимнастическому канату . Развитие прыгучести  1   
41.  5.13 Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла . 1   
42.  5.14 Повторение перекатов вперёд и назад .  Развитие гибкости  1   
43.  5.15 Контрольный норматив , сгибание и разгибание рук в упоре лёжа .Развитие силы 
рук. 1   
44.  5.16 Совершенствование техники лазания по гимнастическому канату . 1   
45.  5.17 Повторение строевых приёмов и команд. Повторения кувырка вперёд и назад.  1   
46.  2.3 Профилактика нарушений осанки. Упражнения для поддержания правильной 
осанки.  1   
47.  5.18 Совершенствование  техники  опорного прыжка через гимнастического козла «ноги 
врозь»  1   
48.  5.19 Повторение техники длинного кувырка вперед  1   
49.  5.20 Преодоление полосы препятствий  1   
50.  5.21 Повторение техники лазания по гимнастическому канату. Контрольный норматив , 
пресс  1   
51.  5.22 Повторение техники двух кувырков вперед слитно  1   
52.  5.23 Совершенствование техники «мост» из положения лежа и стоя  (девочки), стойки на 
голове и руках (мальчики)  1   
                                5. Лыжные гонки  (20час)  20   
53.  5.1 Правила техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Обучение 
попеременному 2 -х шажному ходу.  1   
54.  5.2 Обучение одновременному одношажному ходу. Совершенствование 
попеременного  2-х шажного хода.  1   
55.  5.3 Совершенствование попеременного 2 -х шажного хода. Развитие выносливости.  1   
56.  3.1 Выбор упражнений для развития двигательных качеств  1   
57.  5.4 Контрольный норматив, попеременно 2 -х шажного хода. Развитие выносливости.  1   
58.  5.5 Повторение поворота «переступанием». Совершенствование  одновременного 
одношажного хода.  1   
59.  5.6 Обучение подъём у в гору «ёлочкой» , «лесенкой» . Развитие выносливости.  1   
60.  5.7 Контрольный норматив, одновременного одношажного  хода. Бег на лыжах  1 км. 1   
61.  5.8   Совершенст вование подъёма в гору « ёлочкой» , «лесенкой» . 1   
62.  5.9 Контрольный  норматив, подъёма в гору « ёлочкой» , «лесенкой» . Игры и эстафеты.  1   
63.  5.10   Бег на лыжах до 2 км. Развитие выносливости.  1   
64.  5.11 Контрольный норматив, бег на лыжах до 2 км.     
65.  5.12 Спуск с гор в низкой стойке. Торможение «плугом».  Игры и эстафеты.  1   
66.  5.13 Правила соревнований по лыжной подготовке. Повторение одновременного 
бесшажного хода.  1   
67.  5.14 Повторение одновременного одношажного  хода.  Игры и эстафеты.  1   
68.  5.15 Бег на  лыжах 2 км. Развитие выносливости.  1   
69.  5.16 Повторение техники попеременного двухшажного хода  1   
70.  5.17 Бег на лыжах 2 км. Игры и эстафеты.  1   
71.  5.18 Спуск с гор в низкой стойке . Развитие координации движений.  1   
72.  5.19 Бег на лыжах 2 км. Развитие выносливости.  1   
73.  5.20 Повторение техники одновременного бесшажного ход а 1   
  Баскетбол  (14 часов)  14   
74.  5.1 Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Правила игры в 
баскетбол . 1   
75.  5.2 Обучение технике броска  мяча  одной рукой в движении  1   
76.  5.3 Повторение  техники броска  мяча  одной рукой в движении  1   
77.  5.4 Повторение техники  ловли и передач мяча . 1   
78.  5.5 Совершенствование техники бросков мяча одной и двумя руками . Контрольный 
норматив, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.  1   
79.  5.6 Совершенствование техники  передач мяча одной и двумя руками . 1   
80.  5.7 Контрольный норматив техники  передач мяча одной и двумя руками . 1   
81.  4.2 Занятия на открытом воздухе: оздоровительная ходьба.  1   
82.  5.8 Повторение техники передач  мяча двумя руками  1   
83.  5.9 Повторение техники ведения мяча  правой и левой рукой  1   
84.  5.10 Совершенствование  техники бросков мяча в кольцо . Игра в баскетбол.  1   
85.  5.11 Повторение техники передач мяча. Ведение мяча.  
 1   
86.  4.3 Занятия на свежем воздухе: оздоровительный бег  1   
87.  5.12 Совершенствование техники бросков мяча в движении. Игра в баскетбол.  
 1   
88.  5.13 Повторение техники остановки прыжком и двумя шагами. Развитие быстроты.  
 1   
89.  5.14 Повторение техники бросков мяча в движении. Игра в баскетбол.  1   
                              Лёгкая атлетика(10час)  
 10   
90.  5.1 Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Обучение бегу на 
короткие дистанции. Повторение прыжка в длину с места.  1   
91.  5.2 Совершенствование бега на короткие дистанции. Развитие быстроты. Повторение 
метания малого мяча в горизонтальную мишень Развитие выносливости.  1   
92.  5.3 Контрольное тестирование уровня физической подготовки.  
Совершенствование метания малого мяча в цель.  1   
93.  4.4 Пешие оздоровительные прогулки  1   
94.  5.4 Повторение челночного бега3х10м. Контрольный норматив, метание малого мяча в 
цель . 1   
95.  5.5 Совершенствование челночного бега 3х10м. Развитие скоростно -силовых качеств.  1   
96.  5.6 Повторение техники метания малого мяча  на дальность . Контрольный норматив, 
челночный бег 3х10м.  1   
97.  5.7 Бег 1000 м. Прыжок в длину с разбега.  1   
98.  3.2 Составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий 
физической культурой.  1   
99.  5.8 Контрольный норматив, бега 1000 м. Развитие скоростно -силовых качеств  1   
100 5.9 Повторение техники метания малого мяча на дальность  1   
101 5.10 Бег на короткие дистанции  1   
102 3.3 Выбор одежды и обуви для занятий физической культурой.  1   
103-
105  Резервные уроки  3