Вопрос: День добрый! Мне 60 лет. Подскажите пожалуйста, почему у меня возникают проблемы с памятью.? Меня это пугает. Конечно,я подвижный человек и стараюсь все успеть,но забываю, что надо сделать и что сделала или сказала 2 часа назад. Порой бывает забываю фамилию или имя человека. Знаю,что это нехорошо. Что можно сделать,чтобы память улучшить. И еще,я мало сплю:если усну в 23.00 ,то обязательно проснусь в 5.00.Если дни лягу отдохнуть,то ночью удасться поспать часа три всего. Спасибо.

Ответы врачей:
doctor_name: Лисенкова О. А.
doctor_spec: Невролог г. Нижний Новгород
answer_text: Здравствуйте, Татьяна! Чтобы разобраться в причинах, нужен осмотр и нейропсихологическое тестирование. Зачастую снижение внимания и снижение памяти на текущие события бывает при тревожных и депрессивных расстройствах.Нарушения сна-тоже характерный признак тревоги и депрессии. Если нарушения памяти истинные, связанные с заболеванием головного мозга, тогда подходы к лечению другие. Чтобы разобраться-обратитесь на консультацию к неврологу и психиатру, пройдите тестирование (специальные шкалы на бумаге или в компьютере). Подробнее о проблемах памяти читайте на специальном сайте [...], а методики самостоятельной психологической подготовки найдёте на сайте КРОСС.