Вопрос: Здравствуйте! В тёплую (жаркую) погоду ноги становятся очень тяжелыми,будто распухшими. На полминуты опускаю в холодную воду, сразу легче. Вторая проблема: часа полтора на ногах - и начинают болеть своды ног, пятки. Что это и как полечить? Заранее благодарна

Ответы врачей:
doctor_name: Лисенкова О. А.
doctor_spec: Невролог г. Нижний Новгород
answer_text: Здравствуйте! Причин может быть несколько. Возможно, что у Вас есть проблемы с венами (венозная недостаточность). Чтобы уточнить диагноз, нужно показать ноги врачу. В идеале-флебологу. Для начала стоит сделать УЗИ вен нижних конечностей. Старайтесь чаще поднимать ноги вверх (на стул, на стол), а если есть избыточный вес-начинайте снижать. Стопы зачастую болят из-за плоскостопия. Желательно использовать ортопедические стельки (во всю обувь)-это уменьшит нагрузку на стопу и позвоночник. Облегчает проблему ношение компрессионного трикотажа (специальные колготы, чулки или гольфы). До консультации врача можно использовать компрессионные колготы первого класса компрессии (18-22 мм рт ст)