Вопрос: Добрый день, уважаемые врачи!Мучаюсь с проблемой уже года два.У меня болит в области ягодичной мышцы, возникают боли в положении лежа при переворачивании с бока на бок, также после занятий фитнесом, бывает, спускаться по лестнице больно бывает, также было время, когда сильно хромала из-за болей и дискомфорта.Также параллельно давно мучают боли в пояснице, особенно по утрам, не могу спать на спине и животе, только на боку. В июле 2014 года сходила к неврологу, поставили диагноз -синдром грушевидной мышцы.Был выписан катадолон, пропила-боли прошли. Параллельно врач прописала массаж , гимнастику ( йогу, растяжку, плавание), иглорефлексотерапию. Боли сейчас возобновились, поэтому подумываю о курсе массажа или иглорефлексотерапии. Я не местная в Краснодаре, посоветуйте, пожалуйста, во первых, что будет в моем случае эффективнее, и по возможности наименее затратнее по деньгам. И насколько это мне сможет помочь. Также, если можете посоветуйте, кто сможет здесь здесь грамотный массаж или иглотерапию. Буду очень благодарна за помощь!

Ответы врачей:
doctor_name: Лисенкова О. А.
doctor_spec: Невролог г. Нижний Новгород
answer_text: Здравствуйте, Надежда! Вам поможет 2-3 сеанса грамотной мануальной терапии для снятия боли, либо медикаментозная блокада. А чтобы боль не возвращалась, лучше всего обратиться в Центр Бубновского (они есть во многих крупных городах) и получить там курс реабилитации. Синдром грушевидной мышцы может провоцироваться длительным сидением (офисный труд, за рулем).