Вопрос: К вопросу №3448: я долго изучаю этот вопрос(спортивное питание) и до сих пор не нашёл никаких побочных эффектов этих продуктов(не всех), помимо личной непереносимости. Звучит как что-то волшебное, неужели если учитывать все аспекты правильного использования, то это принесёт только пользу? Мои родители убеждены, что это всё просто реклама и это питание несёт только вред. Дайте, пожалуйста, все аспекты за и против, хочется это услышать от специалиста. Спасибо!

Ответы врачей:
doctor_name: Якубов Р. Ю.
doctor_spec: Спортивный врач г. Казань
answer_text: Егор, добрый день!По поводу спортивного питания до сих пор позиция врачей неоднозначна. Доказательная база по препаратам слабая. То есть нет научных работ, которые подтвердили бы эффективность того или иного БАД (спортивного питания). Конечно есть большой опыт применения этих препаратов, но повторюсь: доказательная база практически отсутствует.Конечно, эти препараты не являются панацеей. Это всего лишь добавки. Многое зависит от производителей и степени очистки (традиционно импортные препараты эффективнее и безопаснее отечественных).Основные побочные эффекты от приема этих препаратов: аллергия, индивидуальная непереносимость. Они могут оказывать влияние на желудочно-кишечный тракт (гастриты, дуодениты) и мочеполовую систему (например, образование конкрементов в почках).Так же есть препараты, которые содержат в своем составе структуры растительного происхождения, подобные андрогенам.Успехов Вам!