MAKTABGACHA TA’LIM TASHKILOTDIDA JISMONIY TARBIYA DASTURI

|
MAKTABGACHA TA’LIM TASHKILOTDIDA JISMONIY TARBIYA DASTURI
|
bet | 4/5 | Sana | 22.01.2024 | Hajmi | 37,54 Kb. | | #143369 |
Bog'liq MTT da jismoniy tarbiyani tashkil etishda milliy qadriyatlardan foydalanish2.2 MAKTABGACHA TA’LIM TASHKILOTDIDA JISMONIY TARBIYA DASTURI
Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi ko'rsatkichlarining noqulay tendentsiyasi ularning sog'lig'ini yaxshilash bo'yicha samarali choralar ko'rishni talab qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ta'lim dasturlari o'zgaruvchanligini oshirishning ijobiy jarayonlari bilan bir qatorda, maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyalanuvchilarida birinchi navbatda aqliy yuklamalar ortib bormoqda. Ko'pgina bolalar bog'chalarining o'quv jarayoni, hatto tuzatish, qo'shimcha sinflar bilan to'la. Maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holatini yaxshilash uchun bir qator usullar mavjud. Ulardan eng samaralisi jismoniy tarbiyadir. Aynan jismoniy faollik, tana tizimlarining o'sishi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratish, normal jismoniy va psixologik rivojlanish bolalar salomatligini mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Yuqoridagilarni hisobga olgan holda, maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligi muammosi hozirgi vaqtda juda dolzarbdir. Ko'rinib turibdiki, bolalar sog'lig'ining holati jamiyatimizning ehtiyojlaridan ham, imkoniyatlaridan ham ancha past. Shu munosabat bilan biz maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini taklif qildik. Ushbu dasturning umumiy maqsadi motor sohasini shakllantirish va ularning ijodiy faoliyati asosida bolalar salomatligini rivojlantirish uchun psixologik va pedagogik shart-sharoitlarni yaratishdir. Jismoniy mashqlar, o'yinlar va qattiqlashuv protseduralariga, shaxsiy gigiena qoidalariga, kun tartibiga ijobiy munosabat; Jismoniy mashqlar uchun motivatsiya; Umumiy rivojlanish xarakteridagi tabiiy harakatlarning boshlang'ich ko'nikmalari, ritm asoslari, to'g'ri turish, kosmosda harakat qilish qobiliyati (o'yinlar, raqslar va bayramlar), xulq-atvor madaniyati, mustaqillik; Standartlarga mos keladigan jismoniy tayyorgarlik darajasi. Biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga ko'ra, maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini tashkil etish quyidagi shartlarni hisobga olgan holda qurilishi kerak: Maktabgacha yoshdagi bolalarda jismoniy mashqlarga doimiy motivatsiyani (ehtiyojni) shakllantirish va rivojlantirish; Bu ehtiyojni bolalar uchun sevimli jismoniy mashqlar tizimi orqali shakllantirish; Jismoniy mashqlar paytida stressli vaziyatlarni istisno qilish; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy mashqlarning ko'p qirrali shakllari, vositalari va usullaridan foydalanish; Har bir kun uchun bolaning psixofizik holatini hisobga olgan holda bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining moslashuvchan jadvalini tuzish; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ishlashga shaxsiy yo'naltirilgan yondashuv; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan sinflarni qurishning integrativ tabiati; Yil vaqtini hisobga olgan holda mashqlardan foydalanish; Sport va ko'ngilochar tadbirlarning ko'p qismini toza havoda o'tkazish; Ontogenezda organizm rivojlanishining morfofunksional va psixofizik xususiyatlarini hisobga olgan holda bolaning harakat qobiliyatlarini har tomonlama rivojlantirishga qaratilgan keng ko'lamli mashqlardan foydalanish; Bolalarning jismoniy tarbiya amaliyotiga barcha mushak guruhlarini kuchaytirishga yordam beradigan, to'g'ri holatni shakllantirishni, oyoq kamarini (tekis oyoqlarning oldini olish), nozik motorli ko'nikmalarni, shuningdek, katta mushak guruhlarini (katta mushaklar bilan mashq qilish) ta'minlaydigan mashqlarni kiritish. amplituda), ichki organlarning samarali ishlashiga hissa qo'shadi; Har xil boshlang'ich (g'ayrioddiy) pozitsiyalardan kosmosda bajarilish yo'nalishi bo'yicha har xil bo'lgan mashqlarni, shuningdek, chaqaloqqa ma'lum bo'lgan yangi elementlar bilan harakatlarning kombinatsiyasidan foydalanish; Jismoniy mashqlarni (ayniqsa, katta yoshdagi bolalar uchun) jinsga qarab to'g'ri tanlash (o'g'il bolalar uchun kuch mashqlari va qizlar uchun go'zallik va nafosatni ta'kidlaydigan mashqlar va boshqalar); Kundalik tibbiy-pedagogik nazoratni ta'minlash; Jismoniy mashqlar paytida bolaning hayoti xavfsizligi asoslari haqida g'oyalarni shakllantirish; Sog'lom turmush tarzi asoslari, shuningdek, o'z sog'lig'i va boshqalarning sog'lig'i holatini o'z-o'zini nazorat qilish elementlari to'g'risida g'oyalarni shakllantirish; Yil davomida maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanish darajasi va jismoniy tayyorgarligi diagnostikasi; Harakat ko'nikmalari va qobiliyatlarini shakllantirish darajasini, shuningdek, individual o'sish uchun jismoniy fazilatlarni rivojlantirishni hisobga olish; Maktabgacha ta'lim muassasasida sport va ko'ngilochar tadbirlarni tashkil etishga ota-onalarni jalb qilish va uyda bola uchun etarli jismoniy faoliyatni amalga oshirish; Katta yoshdagi bolalarning boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalari bilan jismoniy mashqlarni tashkil etishga jalb qilish (mashqlarni ko'rsatishda yordam berish, isitish elementlarini o'tkazish, o'qituvchi yordamida o'yinlar tashkil etish va boshqalar); Maktabgacha ta'lim muassasasi va boshlang'ich maktabning jismoniy tarbiyasi bo'yicha ishlarning uzluksizligi (maktabning jismoniy tarbiya va sport bazasida qo'shma mashg'ulotlar va jismoniy tarbiya va dam olish tadbirlarini o'tkazish). Taklif etilayotgan dasturda biz materialni yosh guruhlari bo'yicha taqsimlashni ataylab rad etdik, chunki tabiat bolaga ma'lum qobiliyatlarni bergan bo'lsa, ularning rivojlanishini sun'iy ravishda sekinlashtirishning hojati yo'q. Shu bilan birga, biz o'z oldimizga muayyan ko'nikmalarni majburiy shakllantirish orqali yuqori natijalarga erishishni maqsad qilib qo'ymaymiz. Vazifa bolalarga tug'ilishdan boshlab berilgan o'z imkoniyatlarini ko'rsatishga yordam berishdir va har bir kishi ularga ega. Ushbu dasturda biz maktabgacha yoshdagi bolalarning har biriga shaxsga yo'naltirilgan yondashuvga amal qilamiz. Funktsional profilni yaratish uchun biz taklif qilayotgan usul aynan shu narsaga yordam beradi. Uning mohiyati shundan iboratki, jismoniy, funktsional tayyorgarlik va ish qobiliyatining turli ko'rsatkichlarining individual qiymatlarini baholashda biz an'anaviy statistik reyting usulidan foydalanganmiz, uning natijalariga ko'ra funktsional profil xaritalari yaratilgan. Kichik guruhlarda kompleks o'rganishda ushbu texnikaning afzalliklari quyidagilardan iborat: Rahbarlar va begonalarni aniqlash qulayligi; Umumiy statistik ma'lumotlardan mustaqillik; Har bir ko'rsatkichni yaxshilash uchun autsayderlarning motivatsiyasini oshirish (yuqori darajaga ko'tarilish qobiliyati, ayniqsa ularning ba'zi ko'rsatkichlari etakchilarnikidan yaxshiroq bo'lganligi sababli). Muayyan sifatlar va holatlarning rivojlanish darajasi nisbatlarining bunday multivariantligi, albatta, tegishli tavsiyalarni tanlashni mantiqan oldindan belgilab beradi. Har bir bola uchun "Salomatlik kartasi" tuziladi, unda nazorat testlari natijalari yiliga kamida ikki marta kiritiladi. Guruhda sport yutuqlari taxtasi mavjud bo'lib, unda bolalar hafta davomida erishgan yutuqlarini (turli rangdagi qalamlar bilan) belgilaydilar. Va, albatta, har bir bola o'z oldiga qo'ygan maqsad sari intiladi - begonalar guruhini tark etish va orqada qolgan ko'rsatkichlarni yaxshilash. Ota-onalarga sog'lomlashtiruvchi vositalardan foydalanish bo'yicha individual tavsiyalar va ishtirokchilarning har biri uchun ishlab chiqilgan individual komplekslar beriladi. Biz tomonidan ishlab chiqilgan dastur biofeedback (BFB) texnikasidan foydalangan holda ko'ngilochar tadbirlar majmuasini o'z ichiga oladi. Bu mashg'ulotlar kun tartibiga kiritilgan: ertalabki mashqlarda, jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida guruhdagi har xil turdagi mashg'ulotlar o'rtasida tanaffuslar, jismoniy tarbiya. Ular bolalarga asosiy vosita va gigiena ko'nikmalarini, to'g'ri nafas olish ko'nikmalarini o'rgatish, qotib qolish, o'z-o'zini massaj qilish, aqliy o'zini o'zi boshqarish usullarini o'zlashtirishga qaratilgan; tayanch-harakat va ko'rish apparatlari kasalliklarining oldini olish va tuzatish, sog'lom turmush tarziga (HLS) ehtiyojni aniqlash va tuzatish uchun zarur bo'lgan shart sifatida maktabgacha yoshdagi bolalarda muvaffaqiyatga erishish motivatsiyasini o'rganish va shakllantirish. Maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzining asosiy harakatlari va ko'nikmalariga o'rgatish BFB metodologiyasiga muvofiq amalga oshiriladi, u harakat natijalari to'g'risida shoshilinch yoki qisqa muddatli ma'lumot shaklida yoki sog'lom turmush tarzi harakati yoki ko'nikmalarini o'rganishning oraliq bosqichlarida taqdim etiladi. . Harakatlarni salomatlik va sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarining asosiy moddasi sifatida o'rgatishning butun jarayoni (qattiqlashuv, avtotrening elementlari, dam olish) maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlashni shakllantirish jarayoni bo'lishi kerak deb taxmin qildik. Yalang oyoqlarda havo vannalari bilan birgalikda yurish (3 yoshdan katta bolalar uchun xonadagi havo harorati +18 - +20 ° C) jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida va kunduzgi uyqudan keyin amalga oshiriladi. Muntazam temperli protseduralar jarayonida bolalar o'z his-tuyg'ularini baholash va o'zini o'zi baholashni o'rganadilar. Shu maqsadda, har bir tinglovchi uchun shaxsiy kartadan foydalanish kerak, unda bola muntazam ravishda o'z his-tuyg'ularini kiritishi mumkin: "Men o'zimni yaxshi his qilyapman" - quti ko'k rangga bo'yalgan, "Men o'zimni yomon his qilyapman" - qizil rangda. . Bunga amal qilgan holda, o'qituvchi qattiqlashuv jarayonining davomiyligini tartibga solishi yoki bolani protseduradan ozod qilishi mumkin. Ko'pgina mualliflar nafas olish mashqlarining tananing funktsional holatining turli jihatlariga ta'siri samaradorligini qayd etadilar. Shu munosabat bilan, bolalarning nafas olish tizimining individual ko'rsatkichlarini tuzatish va ularni optimal darajaga etkazish uchun biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga jismoniy tarbiya darslarida qo'shimcha ta'sirlar sifatida nafas olish mashqlari to'plami kiritilgan, ishlab chiqilgan. Butunrossiya davlat jismoniy madaniyat akademiyasining fiziologiya va kimyo kafedrasi tavsiyalari asosida va (qorin bo'shlig'i) nafas olish, keyin o'rta, yuqori va to'liq nafas olish, tozalash nafasi va tozalash nafasiga o'tish "Ha" . Tozalash nafas olish diafragmaning silkinib qisqarishi yordamida mahkam yopilgan lablar orqali o'tkir ekshalasyonlar shaklida amalga oshiriladi. Ko'krak va qorin bo'shlig'ida nafas olishni o'rgatish maxsus ishlab chiqilgan o'yin mashqlari ("To'p", "Trumpeter", "Xo'roz", "To'p" va boshqalar) yordamida amalga oshiriladi. Chuqur nafas olgandan so'ng, bolalar turli xil tovushlarni talaffuz qilishda havoni chiqarishga taklif qilinadi. Vazifa, qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchlanishi sezilmaguncha, ovozni iloji boricha uzoqroq ushlab turishdir. Nazorat shaklida nafas olish hajmi va to'g'riligi haqida biofeedback qo'llaniladi. Orqa tarafida yotgan boshlang'ich holatida bo'lgan bola, qorin bo'shlig'iga kub bilan yotqiziladi. "Qorin nafas olish" mashqi bajariladi: kub nafas olish ritmida ko'tariladi va tushadi. Noto'g'ri nafas olishda kub harakatsiz turadi (vizual OS). Bolalar bilan sovuqni oldini olish uchun akupressura o'rganiladi va muntazam ravishda qo'llaniladi: o'qituvchining ko'rsatmalariga ko'ra, bola to'g'ridan-to'g'ri nuqtaga taxminan 1,5-3 daqiqa davomida kuchli barmoq bosimidan foydalanadi. Turli nuqtalarda bosim o'tkazish jarayonida hissiyot bir xil emas: ba'zilarida bu keskinlik, boshqalarida esa og'riq. Shuning uchun, massajni amalga oshirayotgan odam yoqimli, kuchli bosish va og'riqni keltirib chiqarish o'rtasidagi farqni his qilishi uchun bosim etarlicha kuchli bo'lishi kerak. Massajni bajarayotganda, bolalar o'z his-tuyg'ularini tahlil qilishga taklif qilinadi. Tahlil natijasiga ko'ra, o'qituvchi bolaning vazifani to'g'ri bajarayotganini yoki uning harakatlarini tuzatish kerakligini tushunishi mumkin. Bir seansda 4-5 balldan ko'p bo'lmagan massaj qilinadi. 5 yoshli bolalarda aqliy o'zini o'zi boshqarish asoslarini maqsadli shakllantirish imkoniyati hozirda eksperimental ravishda isbotlangan va hissiy-vegetativ funktsiyalarni boshqarish aqliy o'zini o'zi boshqarish, dam olish holatini optimallashtirish yordamida erishilgan. va faollik, tananing psixofiziologik zaxiralarini amalga oshirish imkoniyatlarini oshirish ruhiy o'zini o'zi boshqarishdan psixoprofilaktik va psixogigienik vosita sifatida tiklanish uchun foydalanish imkonini beradi. Shu maqsadda biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga muvofiq, kundalik rejim va jismoniy tarbiya darslariga quyidagi usullar kiritilgan: Tuyg'ular yoki jismoniy haddan tashqari zo'riqish (jismoniy tarbiya mashg'uloti oxirida qo'llaniladi) natijasida paydo bo'lgan hayajonni bartaraf etishga yordam beradigan heterotrening; Mobil, rolli o'yinlar, jismoniy tarbiya tanaffuslari. Tegishli musiqiy hamrohlikdagi heterotrening komplekslari turli mushak guruhlarining bo'shashish darajasini nazorat qilish uchun ishlatiladi va skelet mushaklarining bo'shashishini o'rgatish, chuqur xotirjamlik, stressni engillashtirish, hayajon va tashvish hissi bilan birga ma'lum sezgilarga o'tish yoki passiv konsentratsiyani o'rgatish uchun mo'ljallangan. . Tayanch-harakat tizimining kasalliklarini oldini olish uchun yoga yoki artikulyar gimnastika elementlari qo'llaniladi. Bu postural nuqsonlar, ichki organlar faoliyatidagi buzilishlar, shuningdek jarohatlarning oldini olishga yordam berishi mumkin deb taxmin qilinadi. Bolalarning sog'lig'ining holati salomatlik va jismoniy faoliyat darajasini har tomonlama baholash bilan belgilanadi: tibbiy hujjatlarni tahlil qilish natijasida (o'rganish davridagi shamollash dinamikasi) va yagona bosqichli test natijalariga ko'ra. . Asosiy dasturga qo'shimcha ravishda, maxsus qattiqlashuv usullari qo'llaniladi: Tomoq va og'izni nafas olish yo'llarining shilliq qavatiga antiseptik ta'sir ko'rsatadigan o'tlar (evkalipt, adaçayı, romashka, kalendula va boshqalar) eritmalari yoki dengiz tuzi eritmasi bilan yuvish har kuni amalga oshirildi. navbat bilan 2 hafta davomida nonushta; Speleoterapiya - sun'iy tuzli g'orda bo'lish, uning asosiy terapevtik omili natriy xlorid aerozol, salbiy havo ionlari 80% dan yuqori namlik va +18 - +240 barqaror haroratda to'yingan yuqori dispersiv muhitdir (kurs - yiliga ikki marta kamida 10 seans, sessiya davomiyligi - 15 - 20 daqiqa). "Tuz g'ori" eng yaxshi tog' va dengiz kurortlarining iqlimini tiklaydi. Mashg'ulotlar davomida havoning nam o'ta nozik dispersiyali ionlashuvi sodir bo'ladi, uning inhalatsiyasi yuqori nafas yo'llarining shilliq qavatida qon aylanishini yaxshilaydi, hujayrali nafas olishni normallantiradi va bronxial ohangni tiklaydi. Har bir mashg'ulot davomida bolaning asab tizimiga psixoterapevtik tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadigan, asabiy taranglik va stressni engillashtiradigan funktsional musiqa qo'llaniladi; Bolalar joylashgan xonalarda Super-plus elektron havo tozalash vositalaridan foydalanish havoni chang, virus, bakteriyalardan tozalashga yordam beradi va uni engil salbiy havo ionlari bilan boyitadi; Kislorod kokteyli, uni tayyorlashda tabiiy sharbatlar va kazein gidrolizat ishlatilgan (kurs - 15 kun, yiliga ikki marta ovqatdan 30 daqiqa oldin). Ushbu dastur Solikamsk shahridagi 45-sonli maktabgacha ta'lim muassasasida sinovdan o'tkazildi. Tadqiqotda 42 bola (18 o'g'il va 24 qiz) ishtirok etdi.
Xulosa
Bajarilgan ishlar natijasida tadqiqot mavzusi bo'yicha adabiyotlarni tahlil qildik; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi uchun shart-sharoitlarni tashkil etish ko'rib chiqiladi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishi muammolari aniqlandi; jismoniy tarbiya sharoitida maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini saqlash jihatlari tahlil qilinadi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy salomatligi diagnostikasi o'tkazildi; ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturining imkoniyatlari ko'rib chiqiladi. Bajarilgan ishlar natijalarini sarhisob qilib, quyidagilarni qayd etish mumkin. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqish jarayonida biofeedback texnikasidan foydalanishning ta'siri quyidagi davrda qayta aloqa kanallarini to'ldirish orqali o'rganildi: harakatlarni o'rgatish va maktabgacha yoshdagi bolalarda birinchi sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish; tiklanishning noan'anaviy vositalaridan foydalanish, sog'lom turmush tarzi texnikasi va asosiy harakatlarni shakllantirish; motivatsiyani kuchaytirish uchun funktsional profillarni xaritalash va ularning dinamikasiga e'tibor qaratish; psixo-emotsional stressni bartaraf etish uchun dam olish va o'z-o'zini tartibga solish usullarini o'rgatish; aerob qobiliyatini yaxshilash uchun nafas olish mashqlari tizimlaridan foydalanish va boshqalar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, biofeedback texnikasi bo'yicha treninglar sog'lom turmush tarzi harakati va usullarini amalga oshirishda motivatsiya va xabardorlik darajasini oshiradi; funktsional holatning turli parametrlarining kattaligi va dinamikasini o'z-o'zini baholashning aniqligini oshiradi, shu jumladan mushaklar faoliyati davomida va mashg'ulot sharoitida; o'z-o'zini dozalashning aniqligi va mashqlar hajmi va intensivligini o'z-o'zini nazorat qilish yaxshilanadi, tayanch-harakat tizimi patologiyasida o'rganish tezligi va bioenergetik reabilitatsiya samaradorligi oshadi; nafas olish tizimining ijobiy dinamikasi, aerob ko'rsatkichlari va salomatlik ko'rsatkichlarining yaxshilanishi mavjud. Biz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturi bolaning tanasiga o'quv ta'siriga ega bo'lib, bolalarning nafaqat jismoniy mashqlarga, balki tashqi muhit ta'siriga ham moslashish qobiliyatini kengaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturdan jismoniy tarbiya bo'yicha ishlar amaliyotida foydalanish jismoniy tarbiya jarayonining samaradorligini oshirishga imkon beradi va jismoniy tarbiya holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. salomatlik va jismoniy tayyorgarlik dinamikasi, shuningdek, bolalarning tizimli mashg'ulotlarga, jismoniy mashqlarga qiziqishini shakllantirish bo'yicha. Jismoniy tarbiyani takomillashtirish sohasida olib borilgan tadqiqotlar quyidagi xulosalar chiqarish imkonini berdi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun kuchli sog'liqni saqlash vositasi - bu oqilona tashkil etilgan faoliyatdir. Tana tizimlarining ishlashi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratadigan vosita faoliyati normal jismoniy va aqliy rivojlanishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqishdan iborat ishning maqsadiga erishildi, vazifalar bajarildi.
|
| |