Meditatsiya - Tana harakatlarining tili: imo-ishoralarni talqin qilish va suxbatdagi hudud va maydonlar

Meditatsiya
Muvaffaqiyatga erishishda fikrning kuchi muhim rol o‘ynaydi. O‘zingiz
yoqtirgan odamni qanday jalb qilish kerak? O‘z-o‘zini gipnoz yoki meditatsiya
usullaridan foydalaning. Har doim muhim voqea yoki tanishuvingiz bo‘lsa muhim
odamlar ushbu mashqni bajaring:
• tinchlantiruvchi musiqa yoki tabiat tovushlarining audio yozuvlarini yoqing;
• barcha mushaklarni bo‘shashtira oladigan qulay pozitsiyani oling;
• aqlan yoki ovoz chiqarib, o‘zingizga ijobiy munosabatda bo‘ling, hayotingizda
hamma narsa yaxshi, siz odamlarga qiziqsiz, osongina yangi tanishlar orttirasiz;
• 10 daqiqadan so‘ng tanangiz yengillashganini, fikrlaringiz esa yorqin
ekanligini his qilasiz. Yolg‘izlikning kemiruvchi, hayajonli tuyg‘usi, ehtimol, bu
hayotda hamma uchun bo‘lmasa ham, ko‘pchilik uchun tanishdir. Har bir inson
kamida bir marta buni boshdan kechirgan. Yolg‘izlik hissi paydo bo‘ladi va siz
qanday qilib jalb qilish haqida o‘ylay boshlaysiz yaxshi odamlar va o‘zingizni sodiq
va ishonchli do‘stlar bilan o‘rab oling.
• Faol bo‘ling
Albatta, hamma odamlarni magnit kabi o‘ziga jalb qilish sirini bilishni xohlaydi.
Asosiy qoida - bu faoliyat. Ishtirok etish uchun siz doimo harakatda, doimo ko‘z
oldida, hamma joyda bo‘lishingiz kerak. Ishingizda faol bo‘ling, do‘stona
uchrashuvlar tashkil qiling, tashrif buyuring jamoat joylari
(konsertlar, savdo
markazlari, kafe, sport zali). Siz shu qadar taniqli bo‘lasizki, endi siz boshqalarga
yaqinlashishni izlamaysiz, lekin ular siz bilan uchrashishni orzu qiladilar.
Jozibali odam - bu cheklovlar ustasi, ya’ni kerakli masofani saqlash qobiliyati.
Muloqotda u munosabatlarning sovuqqonlik va beparvolik holatiga o‘tishiga yo‘l
qo‘ymaydi, lekin u boshqalarning shaxsiy makoniga tantanali ravishda bostirib
kirishiga, munosabatlarni tanishlik, tanishlik va hatto cheksiz frantsuz o‘pishlariga
aylantirishga yo‘l qo‘ymaydi. . Jozibadorlik cheklovchi to‘siqlarni qanday
joylashtirishni biladi. U his-tuyg‘ular ochlik, to‘yish, to‘yish va jirkanish
bosqichlaridan o‘tishini biladi. Agar siz doimo quchoqlab o‘psangiz, to‘yish xavfi
bor. Va siz har doim jozibali va orzu qilingan bo‘lishingiz kerak.
Faylasuf Vyacheslav Ruzov shunday deydi: “Cheksizlik har doim to‘qlikka olib
keladi. To‘yish esa yangilikni talab qiladi. Shuning uchun, cheklangan sxema - bu
sevgi, munosabatlar va jozibadorlikni saqlab qolish imkoniyati. Shuning uchun,
cheklovlar tizimi faqat oilada jinsiy jozibadorlikning tegishli darajasini yaratadi.
Afsuski, cheklovlarning yo‘qligi jinsiy jozibadorlikning bu darajasini yo‘q qiladi va
oddiy, to‘yinganlik paydo bo‘ladi va shuning uchun yangisini qidirish. Agar biz
xiyonat haqida gapiradigan bo‘lsak, demak, bu oiladagi cheklovlar, bu bir-biriga mos
keladigan jalb qilish darajasini yaratadigan sxema. Ko‘pgina ma’naviy an'analar er va
xotinning uxlashni tavsiya etishi ajablanarli emas turli xonalar. Bunday masofa
turmush o‘rtoqlarning bir-biriga jozibadorligi va istagini oshiradi.
Agar er-xotinning munosabatlari jinsiy aloqaga asoslangan bo‘lsa, ular uchun
etti yildan ortiq davom etishi qiyin. Turmush o‘rtoqlarning jozibadorligi tezda nolga
shoshilmoqda. Jinsiy aloqada xilma-xillikka intilish mavjud. Psixolog Ruslan
Narushevichning ta’kidlashicha, yaqin munosabatlardagi baxtga bo‘lgan chanqoqlik
chegarasiga etganida va siz bu erda yangi hech narsa ololmayotganingizni his
qilsangiz, qulash boshlanadi, chunki turmush o‘rtoqlarning har biri muammo bu erda
deb o‘ylay boshlaydi. faqat “yetarlicha turmush o‘rtoqlar” yoki “bir necha ayollar”
oddiygina - bir ayol men uchun etarli emas. Inson jiddiy o‘ylay boshlaydi va
nazariyani unga moslashtiradi. Chunki uning baxtga bo‘lgan ishtahasi tobora ortib
borishi tabiiy. Ammo u doimo uni “pastki qavatda” qidirayotgani uchun - bu qulash,
ajralish ekanligi ma’lum bo‘ldi.
Agar siz do‘stlari bo‘lmagan odamlar toifasiga kirsangiz, unda sabab aynan
sizda. O‘zingizga tashqaridan qarang, bu, albatta, oson emas, lekin siz harakat qilasiz.
Ehtimol, siz juda uyatchan yoki xudbinsiz, shuning uchun siz odamlarni o‘zingizga
jalb qila olmaysiz va mashhur bo‘lasiz. Agar siz o‘zingizda xudbinlikni ko‘rsatgan
bo‘lsangiz, lekin kimgadir g‘amxo‘rlik va e'tiboringizni ko‘rsatishga harakat qiling.
Haqiqiy do‘stlarni topish uchun siz o‘zingizni unutishingiz kerak salbiy his-
tuyg‘ular Va salbiy xususiyatlar xarakter. Axir, faqat o‘zi haqida o‘ylaydigan, faqat
o‘zi haqida gapiradigan, atrofida o‘zidan boshqa hech kimni ko‘rmaydigan, suyukli
va betakror odam bilan muloqot qilishni kim istaydi?! Doimiy jahldor va tajovuzkor
odam bilan hech kim do‘stlashishni xohlamaydi.
Biror kishini maqtashga yoki qo‘llab-quvvatlashga harakat qiling qiyin
daqiqa chunki muammolar ko‘pincha odamlarni birlashtiradi. Odamlarni sizga jalb
qilish va mashhur bo‘lish uchun har doim bo‘ling yaxshi kayfiyat, bunday odamlar
boshqalarga magnit kabi harakat qilishadi. Birinchi marta uchrashganingizda, do‘stlar
orttirmoqchi bo‘lsangiz, suhbatdoshingizni tinglashni o‘rganing va u biror narsa
aytganda uning gapini buzmang. U o‘z hikoyasini tugatsin, keyin esa barcha
qo‘shimchalar va savollar.
|