Psixologiya oid eneyjayzerlar

|
Psixologiya oid eneyjayzerlar
|
Sana | 08.06.2024 | Hajmi | 14,75 Kb. | | #261514 |
Bog'liq eneyzayjer
Psixologiya oid eneyjayzerlar:
Psixologiyada eneyjazerlar, shuningdek, energiya to’plash mashqlari yoki guruhni faollashtiruvchi mashg’ulotlar deb ham ataladi. Ular odatda guruh mashg’ulotlari, treninglar yoki jamoaviy terapiya sessiyalarida ishtirokchilarning diqqatini jalb qilish, ularning energiya darajasini oshirish va o’zaro hamkorlikni yaxshilash uchun qo’llaniladi. Quyida bir necha mashhur energizatorlar misollarini keltiramiz:
1.”Issiq kartoshka” (Hot Potato):
Ishtirokchilar aylana shaklida o’tirishadi yoki turishadi va qo’ldan-qo’lga to’p yoki boshqa biror narsa uzatishadi.Musiqa o’ynatiladi va musiqa to’xtaganda to’p kimning qo’lida qolsa, o’sha kishi savolga javob beradi yoki vazifa bajaradi.Bu mashq guruh a’zolarini faollashtirish va e’tiborini jalb qilish uchun ishlatiladi.
2.”Sherik bilan intervyu” (Partner Interview):
Ishtirokchilar juftliklarga bo’linishadi va bir-birlariga oldindan tayyorlangan savollar berishadi (masalan, “Sizning eng katta maqsadingiz nima?” yoki “Sizni nima ilhomlantiradi?”).Keyin har bir kishi o’z sherigi haqida o’rgangan narsalarini guruh bilan bo’lishadi.Bu mashq muloqot ko’nikmalarini rivojlantirish va guruh a’zolari o’rtasida yaqindan tanishuvni ta’minlash uchun ishlatiladi.
3.”Simulyatsiya o’yinlari” (Simulation Games):
Guruh ma’lum bir vaziyatni simulyatsiya qiladi (masalan, tabiiy ofatga javob berish yoki kompaniya muammosini hal qilish).Ishtirokchilar turli rollarni o’ynab, muammoni hal qilishga harakat qilishadi.Bu mashq guruh ichidagi hamkorlik va muammolarni hal qilish ko’nikmalarini rivojlantirish uchun ishlatiladi.
4.”Yaxta o’yini” (The Yacht Game):
Ishtirokchilar yaxta, kema yoki boshqa transport vositasida o’zlarini tasavvur qilishadi va faqat cheklangan miqdorda resurslarga ega bo’lishadi.Ular bu resurslarni qanday taqsimlash va qutqarish uchun qanday qarorlar qabul qilish kerakligi haqida bahslashishadi.Bu mashq jamoa qarorlarini qabul qilish va resurslarni boshqarish ko’nikmalarini rivojlantirish uchun ishlatiladi.
5.”Aylanish raqsi” (Circle Dance):
Ishtirokchilar doira shaklida turishadi va qo’shiq aytib, qo’llarini bir-biriga berib raqs qilishadi.Harakatlar oddiy va ritmik bo’lishi kerak.Bu mashq guruhni jismonan faollashtirish va ruhiyatni ko’tarish uchun ishlatiladi.
6.”Hikoya qurish” (Story Building):
Ishtirokchilar qator bo’lib o’tirishadi va birinchi kishi hikoyaning boshlanishini aytadi.Har bir keyingi kishi hikoyani davom ettiradi.Bu mashq ijodkorlik va guruh ichidagi hamkorlikni rivojlantirish uchun ishlatiladi.
7.”Harakat va ovoz” (Movement and Sound):
Ishtirokchilar har biri o’z harakati va ovozini yaratadi va boshqalar uni takrorlashadi.Harakat va ovoz oddiy bo’lishi kerak, lekin ishtirokchilarni faollashtirishi kerak.Bu mashq guruhni energiya bilan to’ldirish va ishtirokchilarning bir-birini yaxshi tushunishini ta’minlash uchun ishlatiladi.
8.”Fikrlash chizig’I” (Thinking Line):
Ishtirokchilar to’g’ri chiziqda turishadi va o’qituvchi yoki rahbar ularga turli bayonotlar aytadi.Bayonotlar bilan rozi bo’lganlar bir qadam oldinga chiqishadi, rozi bo’lmaganlar joyida qolishadi.Bu mashq guruhning fikr va qarashlarini aniqlash va muhokama qilish uchun ishlatiladi.
Xulosa:
Bunday eneyjayzerlar odatda qisqa va oson bajariladi, lekin ularning ta’siri katta bo’lishi mumkin, chunki ular guruh a’zolari o’rtasida ijobiy munosabatlar va ishonchni mustahkamlashga yordam beradi.
|
| |