מוט הליכה

מוטות הליכה הם אביזר המסייע בחלוקת משקל התרמיל בזמן ההליכה 
השימוש בהם מוריד כ- 25% מהלחץ על עמוד השדרה, מונע נזק לברכיים ומגדיל את יציבות המטייל.
== מבנה מוט ההליכה==
ידית- נמצאת בראש המוט ומשמשת לאחיזה. הידית ישרה או בצורת T עשוייה לרוב מפוליאסטר, יש מוטות בהם הידית עשויה משעם. 
ברוב המוטות יש בידית רצועות לאבטוח ליד. יש מוטות עם מצפן קטן על הידית.
מוט - בנוי לרוב מ2-3 פרקים המתכווננים לאורך הרצוי. רוב המוטות עשויים מאלומיניום.
בולם זעזועים - מובנה בתוך המוט ומשמש לבלימת זעזועים בשל ה"מכות" שהמוט מקבל תוך כדי הליכה ומונע הגעתם לפרק כף היד.
יתד -החלק בתחתית המוט שננעץ בקרקע.
== חומרים ==
* פוליאסטר רגיל: הנפוץ, וכנראה גם הזול, ביותר. נחשב לכבד יותר ושביר יותר מחמרים אחרים. 
* פוליאסטר -גרפית. פוליאסטר קל וחזק משמעותית יותר מהרגיל. מחיר בהתאם. 
* אלומיניום - 
* טיטניום - 
* עץ- 
* שעם (בידית)
== אופן השימוש ==
להליכה רצוי להשתמש ב-2 מוטות .
אוחזים את המוט בידית האחיזה ומכוונים אותו לגובה הרצוי כך שהיד תהיה בזווית של 90° אליו כאשר הוא ניצב על הקרקע.
בעליה מקצרים קצת את אורך המוט ובירידה מאריכים. לא ניתן לשנות את האורך של מוט עץ. לכן יש לשנות את האחיזה בעליה, במישור ובירידה. בעליה אוחזים את המוט מעט מתחת לידית, במישור אוחזים בידית ובירידה אוחזים אותו מעט לפני הגוף. 
ההליכה מתבצעת כאשר רגל ומוט שביד נגדית נוגעים בקרקע.
שימושים נוספים:
* יכול לשמש כמוט מרכזי באוהל או ביריעות trap, וכמוטות לכילה. 
* כלי נשק להרחקה של כלבים תוקפניים.
== קישורים חיצוניים ==
* הסבר על מוטות הליכה (אנגלית).
* מוט הליכה בויקיפדיה (אנגלית).
* מוטות עץ פשוטים מפורום HIKE
קטגוריה:ציוד