«Здоровьесберегающие технологии во внеурочное время»

«Здоровьесберегающие  технологии во внеурочное время»

     Сегодня мы должны подготовить учащегося к быстрому восприятию и обработки больших объемов информации, вооружить его современными средствами и технологиями работы, сформировать у него информационную культуру.

    Использование ИКТ  во внеурочное время  помогает создать благоприятную эмоциональную обстановку, способствует развитию психологических процессов, что в конечном итоге, развивает креативность ребенка, стремление к самосовершенству, повышает качество знаний обучающихся.   Нам  хотелось бы поделиться своим опытом, как с помощью пакета прикладных программ фирмы Microsoft Office: Power Point можно сделать свои интересные разработки. Это вполне доступно любому педагогу, имеющему элементарные знания по перечисленным программам.

   В практической    работе коррекционных учреждений  часто  удается наблюдать детей, которые  слабо справляются с ситуациями, требующими осознания и волевых усилий, которые негативно относятся к окружающим и в качестве психологической защиты выбирают эмоциональные и поведенческие реакции, не принимаемые окружающими: агрессивность, замкнутость и необщительность, робость, или же напротив — демонстративность,  капризность, неуправляемость. А оказывается что психо-эмоциональная структура личности ребенка т. е. позитивный взгляд на себя, жизнь и окружающих складывается  еще в момент его существования в виде зародыша. «Меня хотят, любят, ждут» — эта формула, записанная в подсознании, определяет не только развитие, но и весь жизненный путь личности. 

Знание   психо-эмоциональной  структуры    личности  ребенка  помогает выбрать правильные и эффективные методы коррекции.

   В практической деятельности можно применять следующие здоровьесберегающие компоненты:

 1.  В целях снятия тревожности, агрессии, интенсивного развития, эмоциональности и общительности, для развития  воображения детей, эмоционального мира, памяти,  можно составлять игровые программы, используя  литературу след. авторов:

Н.Л.Кряжева  Развитие эмоционального мира детей. 

Л. Ю. Субботина     Развитие воображения детей  

Л. В. Черемошкина.  Развитие памяти детей. 

Любую игровую программу можно начинать  с игры  «Дружба начинается  с улыбки»

2. Развитие артикуляторной моторики «Тренируем речевые мышцы»

   Хорошая дикция – основа чёткости и разборчивости речи. Ясность и чистота  произношения  зависят от активной и правильной работы артикуляционного  (речевого аппарата),  особенно от  подвижных его частей:   ЯЗЫКА, ГУБ,  НЁБА,  НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ  и  ГЛОТКИ. 

   Чтобы добиться чёткости произношения,  необходимо развивать артикуляционный аппарат при помощи специальных упражнений. 

Эти  упражнения помогают:

1.создать  нервно – мышечный фон для выработки точных  и координированных движений, необходимых  для звучания  полноценного голоса, ясной и чет  дикции;

2. предотвратить  патологическое развитие  движений артикуляции; 

3.снять излишнюю напряженность артикуляционной  и мимической  мускулатуры; 

 4.выработать необходимые мышечные движения для свободного владения  и управления частями  артикуляционного аппарата.

3. Во время самоподготовки можно проводить  упражнения для снятия общего или локального утомления.  

   Мышцы ребенка, поддерживающие позу и принимающие участие в письме, находятся в состоянии длительного статического напряжения. Для того, чтобы снять излишнее статическое напряжение, на физкультурных минутках проводятся динамические упражнения на расслабление различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, конечностей, корпуса).

4. Гимнастика для глаз помогает укрепить глазные мышцы, снять усталость и напряжение с глаз. 

5. Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.  Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться). 
Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.

6. Кинезиологические упражнения, направленные на формирование и развитие межполушарного взаимодействия. С этой целью в работе с детьми используется комплекс кинезиологических упражнений: "Колечко", "Кулак-ребро-ладонь", "Лезгинка", "Лягушка", "Ухо-нос", "Замок". А также упражнения направленные на развитие точности движений пальцев и способности к переключению с одного движения на другое.

7. Комплекс упражнений на релаксацию используется для обучения детей управлению собственным мышечным тонусом, приёмам расслабления различных групп мышц. 

   Эффективная реализация профилактических и оздоровительных технологий с учащимися позволяет решить несколько задач: 
•Способствует повышению речевой активности; 
•Снимает напряжение, восстанавливает работоспособность; 
•Активизирует познавательный интерес; 
• Улучшает концентрацию внимания, снижает трудности переключения с одного вида деятельности на другой. 

   Ходить, говорить, читать и писать ребенок обязательно научится, а вот чувствовать, сопереживать, общаться и любить —  этому обучиться сложнее. 

    Надеемся, что  комплекс  здоровьесберегающих  технологий поможет вам сделать эмоциональный мир ребенка ярким и насыщенным, чтобы он гордо мог сказать:   «Пусть   всегда  буду  Я!»