Тема нашего проекта «Двигательная активность младших школьников»

Сл1 Тема нашего проекта «Двигательная активность младших школьников».

А что же такое двигательная активность? 

Сл2 Мы узнали, что двигательная активность – это физиологическая потребность растущего организма в движении.  Недостаточность двигательной  активности отрицательно сказывается на физическом состоянии и двигательных функциях, что приводит к задержке сенсорного развития.

Сл3 Некоторые ученые утверждают, что данная проблема возникла в середине 20 века. Физическая нагрузка уменьшилась в 100 раз по сравнению с предыдущими столетиями.

Дети стали меньше двигаться. Куда  исчезла  двигательная активность?

Сл4  Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, чтение книг, занятия у компьютера, настольные электронные игры, планшеты,  отдых у телевизора, нахождение в транспорте - все эти формы времяпрепровождения проходят в  спокойном состоянии. Детский организм испытывает – недостаток мышечных движений, недостаток физического напряжения.

Сл5 Исследования ученых свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении, сидя за партой или рабочим столом. Это отражается на опорно – двигательном аппарате, функционировании многих систем организма, особенно сердечно – сосудистой и дыхательной.

Недостаток мышечных движений приводит к снижению сопротивляемости молодого организма простудным, инфекционным и другим заболеваниям.

Мы провели анкетирование в третьих классах. Сл6

Посещают кружки и секции-  92   %. 

Из них  спортивные секции и танцы -  76 %. 

Ходят до школы пешком -  60 %. 

Делают утреннюю зарядку - 20 %.

Ежедневно гуляют на улице - 68  %

 

Что же нужно делать?

Сл47 Утреннюю зарядку дома после сна. Она улучшает самочувствие и настроение, повышает  работоспособность школьников.



Физкультурные минуты во время уроков – это активный отдых, направленный на улучшение работоспособности, снижение утомления, повышению умственной работоспособности учащихся, а также активизации работы мышц, несущих нагрузку.



 Сл8 Дома при выполнении домашней работы можно прямо сидя на месте в течение 1-2 минут выполнить 2-3 упражнения и «убрать» признаки утомления.


Сл9 Где в городе повысить двигательную активность?

Ледовый Дворец спорта

 Стадион «Металлург»

 Бассейн «Дружба»

 Теннисный корт

 Спортивный комплекс «Прогресс», «Сокол»

 Танцевальные кружки во дворце культуры,  клуб «Лидер»,  клуб «Промитей»

  Городской парк, где можно гулять.

Сл10 Физические упражнения приводят к возникновению полезного эффекта в организме. Повседневные нагрузки повышают все возможности и способности организма, в том числе и умственные.

Сл11 «Любую болезнь можно затанцевать!», - говорит Майя Плисецкая.
И мы затанцовываем! На физминутках! На переменах!