Конспект уроку з фізичної культури для учнів 2-А класу

Конспект уроку з фізичної культури

Для учнів 2-А класу



Завдання уроку:

Вивчення техніки метання м‘ячика у горизонтальну і вертикальну ціль.

Вдосконалення техніки бігу на короткій дистанції.

Рухлива гра і естафета.



Мета уроку: навчити дітей правильно метати м‘ячик у горизонтальну і вертикальну ціль, вдосконалювати ціль, вдосконалювати техніку бігу на коротку дистанцію, виховувати любов до рідної землі.



Обладнання: м‘ячик, горизонтальна і вертикальна ціль.



Місце проведення: спортивний майданчик.



Дата проведення: 20.04.2001 року.



Проводить: Гойсан М., Дзундза М.




Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина

8-10 хв.



Шикування

– Рівняйсь! Струнко! Добрий день!

30с.

В одну шеренгу

Повідомлення теми і завдань уроку



30с.

Чітке повідомлення завдань уроку

Ходьба:

	руки за голову

	навприсядки

	стрибками

-        на носках

-        на п‘ятках





4. Біг





5. Загальнорозвиваючі вправи на місці





А) Вп  руки до плечей

Колові рухи руками вперед, назад

8р вперед

8р назад



Б) Вп руки в сторони

Колові рухи руками вперед, назад

10-12 раз

Руки прямі

В) Вп права рука вгорі, ліва внизу; 1-2 переміна положень рук

10-12 раз

Руки прямі

Г) Вп руки вперед. Схрещення рук

10-12 раз

Руки прямі

Д) Вп ноги нарізно, руки на поясі 1- нахил вліво, 2 – в.п., 3- нахил вправо, 4 – в.п.

6-8 раз

Ноги і тулуб прямі

Е) основна стійка:

1 – нахил вперед, руками доторкнутися до землі,

2 – в.п.

10-12 раз

Руки опущені, ноги прямі

ІІ. Основна частина





1. Загальнорозвивальні вправи

27-30 хв



А) в.п. руки опущені. Біг з високим підніманням стегна

15 м

Тулуб прямий

Б) в.п. руки опущені. Біг з прискоренням

15 м

Тулуб нахилений

В) в.п. руки на поясі. Стрибки на правій, лівій нозі.

6 м



Г) стрибки на лівій нозі

4-6 м



2. Метання  м‘ячика у горизонтальну ціль

10 хв



- метання м‘яча з місця у горизонтальну ціль треба виконувати таку: в.п. – стати лівим боком (при метанні правою рукою), ноги на ширині плечей, ліва нога на носку вперед; права рука з м’ячем на горі, дивитись на ціль, яка знаходиться на відстані 3-4 м. Далі, перенести вагу тіла на ліву ногу, тулуб повернути вліво праву руку трохи зігнути. Потім енергійним рухом кинути м‘яч у ціль



Чітке пояснення завдання

3. Біг на короткій дистанції

10 хв.

Чітке пояснення

- Техніка бігу така: тіло трохи нахилене вперед, голова і тулуб на одній лінії плечі не піднімаються, поштовхова нога ставиться на зовнішню сторону носкової частини стопи і в момент поштовху повністю випрямляться. Махова ногою згинається в коліні, кисті не напружені, пальці напівзігнуті. Зігнуті в ліктях руки рухаються навхрест (права рука і ліва нога). В такому темпі, як і ноги.





4. Рухлива гра “Другий зайвий”

4-5 хв

Підібрано для дітей цікаву гру

Всі учні стоять у колі, обличчям до центру. За колом двоє ведучих: один тікає, другий доганяє, той, хто тікає, стає спереду одного з гравців. Тепер тікає гравець, який опинився ззаду. Якщо ведучий догнав втікача, то вони міняються ролями.





5. Естафета “Хто швидше”

4-5 хв



Діти формують 2 команди, що стоять у колонах по одному. Перед колонами накреслимо лінію, а на відстані 15-20 м від неї лежать великі надувні м‘ячі. У кожного переднього колони по одному надувному м‘ячу. За сигналом передні біжать до великих м‘ячів, оббігають їх спереду справа (зліва), повертаються і передають м‘ячі другим, а самі стають у кінець колони і т.д.

Виграє команда, яка першою закінчила перебігання і передала м‘яч учителю.





ІІІ. Заключна частина

3-5 хв



1) шикування класу



В одну шеренгу

2) ходьба

15-20 м

В повільному темпі

3) вправи, які приводять організм в стан відносного спокою

1,5-2 хв



4) підсумок уроку

1 хв

Виставлення оцінок

5) домашнє завдання

1 хв



Організований вихід з уроку