Конспект родительской встречи на тему «Формирование ЗОЖ»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

центр - развития ребенка детский сад №390 Дзержинского района г. Волгограда





















Конспект

родительской встречи на тему: «Формирование ЗОЖ» 















Разработала:

социальный педагог

Клецкова Ю.А.

























Волгоград, 2013 г.



Конспект родительской встречи «Формирование ЗОЖ» 



Цель: обсудить с родителями значение здорового образа жизни человека.

Материал: листы с тестом для родителей, с пословицами и поговорками, с проблемными ситуациями, ватман, журналы, ножницы, клей, карандаши, мешок с яблоками.



Ход встречи:

Вступительное слово 

- Здравствуйте дорогие родители. Меня зовут Юлия Александровна, работаю социальным педагогом. Сегодняшняя наша встреча будет посвящена разговору по формированию ЗОЖ в семье.

- Что же такое ЗОЖ?

	Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.

	- Как вы думаете, каковы основные составляющие ЗОЖ? 

	По современным представлениям в ЗОЖ входят следующие составляющие: 

	отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, наркотики);

	рациональное питание;

	оптимальный двигательный режим;

	закаливание организма;

	личная гигиена;

	положительные эмоции.

В литературе указывается следующее определение «ЗОЖ – это мера цивилизованности и человечности, характеризующая как отдельного человека, так и общество в целом, оно складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа».

Проведение основной части.

- А сейчас переходим к основной части нашей встречи. Далее у нас игра.

	Игра «Что отнесем к здоровому образу жизни»

	- Дорогие родители, сейчас мы с вами немного поиграем. Вам необходимо присоединиться к одному из утверждений, которые мы называем. Например: я произношу « с одной стороны я люблю заниматься спортом, а с другой стороны пить морковный сок», а вы, родители, присоединяетесь к одному из утверждений, и тоже в свою очередь говорите: «С одной стороны я люблю либо спорт, либо морковный сок», выходим по очереди, участвуют все!»

	Участники встречи (родители) выходят по очереди к ведущему, становясь то с одной, то с другой стороны в зависимости от выбранного варианта. 

	- Сейчас я вас поделю на две команды, для того чтобы нам с вами было удобнее выполнять упражнения и задания.

	

	Тест  «Можно ли Ваш образ жизни назвать здоровым» (Приложение №1)

	- Вам необходимо ответит на вопросы теста. 

	- Подведение итогов  теста.

	Допиши пословицы: (Приложение №2, №3)

	В здоровом теле – здоровый дух.

	Здоровье дороже всех богатств.

	Здоровье не закаляют, а берегут.

	Где здоровье, там и красота.

	Здоровье - всему голова, всего дороже.

	Здоровье всего дороже, да и деньги - тоже. 

	Здоровье выходит пудами, а входит золотниками. 

	Здоровье не купишь - его разум дарит.

	Здоровьем слаб, так и духом не герой.

	Здоровью цены нет. 

	У больного здоровья не спрашивают.

	У всякой лекарки свои припарки.

	Здоровье дороже денег. 


	Инсценировка ситуаций родителями: (Приложение №4, №5)

	- Для каждой команды мы подготовили проблемные ситуации, ознакомьтесь с ними и  постарайтесь импровизировать представленную ситуацию. 

	«Дети играют во дворе в мяч, к ним подходит Леночка и радостно говорит: «У меня завтра день рождения и я вас всех приглашаю». Дети говорят о том, что каждый принесет в подарок Лене. А девочка Лиза, которая старше ребят на 1 год предлагает принести вино. Петя говорит: «А мои родители по праздникам пьют вино. И я тоже пробовал. И ничего». Он убеждает, что это нормально и поддерживает Лизу». 

	- Как отреагируют остальные  дети на это предложение?

	- Каким образом убедить детей, что это вредно?

	

	«Саша и Маша играют в детское лото, к ним подходит Коля и говорит: «Я тоже хочу с вами поиграть!» Дети не обращают на мальчика внимания, продолжают раскладывать лото.  «Я умею, я уже большой!» - говорит Коля. «Нет», - отвечают дети, - «Ты не умеешь играть, ты еще маленький!». Он обижается и уходит, дети продолжают заниматься своими делами. Через несколько минут Коля приходит с сигаретой в руках, и показывает детям, что он умеет курить, «Вот, видите!?» Дети с удивлением смотрят на него, и говорят, что это плохо, так делать нельзя. Он утверждает, что большие люди курят, он тоже большой».

	- Как поступят дети в этой ситуации?

	- Как переубедить мальчика Колю?

	

	Коллаж на тему: «Мы за здоровый образ жизни», «Алкогольная и наркотическая зависимость»

	- Перед вами лист ватмана, журналы, газеты, ножницы и клей, попробуйте сделать коллаж на следующие темы:

	1) «Мы за здоровый образ жизни» – для 1 команды;

	2) «Алкогольная и наркотическая зависимость» – для 2 команды.

	- По окончанию проделанной работы, сделайте небольшую презентацию своей работы. 

	

	Итог встречи. Фото участников.

	- Спасибо.

	-На листочках, напишите, пожалуйста, ваши пожелания по организации родительской встречи.  Предлагаю взять небольшие сюрпризы от нас – яблоки, ведь это витамины.

	

	


	Используемая литература:

	Дереклеева Н.Ш. Справочник классного руководителя. Начальная школа. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004, 204 с. – (Педагогика. Психология. Управление.)

	Диалоги о воспитании. Книга для родителей. /Под ред. В.Н.Столетова; Сост. О.Г.Свердлова. – 3-е изд. доп., - М.: Педагогика, 1985. – 288 с., ил.

	Мудрость воспитания. Книга для родителей. /Сост. Б.М. Бид – Бад, Э.Д. Днепров, Г.Б. Корнетов. 2-е изд., доп. – М.: Педагогика, 1989. – 304 с., ил.

	












Приложение №1

Тест «Можно ли ваш образ назвать здоровым?»

И т.д. Активизируйте всю иммунную систему и избавьтесь от недомоганий, прежде чем они примут серьезный характер. Предлагаемый тест покажет, умеете ли Вы заботиться о своем здоровье. Пометьте выбранный вами ответ. 

1. Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?

	непривычная утомляемость

	зимняя простуда

	хроническое несварение в желудке.

2. Как вы защищаете уши, слушая музыку, записи через стереонаушники?

	не включаю на полную громкость;

	в этом нет нужды — звук из наушников не достигает громкости, раздражающей слух;

	не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.

	3.	Как часто Вы меняете зубную щетку?

	два раза в год

	каждые 3—6 месяцев

	как только она обретет потрепанный вид.

	4.	Что менее всего защищает Вас от простуды и гриппа?

	частое мытье рук

	противогриппозная прививка

	отказ от прогулок в холодную погоду.

	5.	В какое время Вы предпочитаете прибыть на место назначения, чтобы избежать перехода времени?

	ранним вечером

	с восходом солнца

	в середине дня.

	6.	Как часто Вы даете отдых глазам после пользования компьютером, читая или занимаясь делами, требующими зрительного внимания?

	—	каждый час;     — каждые полчаса;                  — каждые 10 минут.

	7.	Какое из утверждений соответствует истине?

	можно загореть даже в облачный денек;     

	если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами с фактором ниже 10;

	смуглым людям не нужна защита от солнца.

	8.	Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?

	—	отказ от завтрака, обеда или ужина

	—	сокращение потребления алкоголя

 исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов. 

		Как правильно дышать:

	ртом

	носом

	ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.

10. Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?

	химическая завивка

	сушка волос феном

	обесцвечивание волос.

Подведите итог: 

Запишите себе по 1 очку за каждый из следующих правильных ответов 

1(6), 2 (в), 3 (б), 4 (в), 5 (а), 6 (в), 7 (а), 8 (б), 9 (б) и 10 (б). 

Сложите полученные очки.

8—10 баллов — Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.

5—7 баллов — Возможно, Вы обладаете хорошими знаниями основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако кое-какие вопросы вам неплохо было бы освежить в памяти.

4 и меньше баллов — Не отчаивайтесь, еще не все потеряно — эта глава поможет Вам приобрести полезные привычки повседневной жизни.






Приложение №2



В здоровом теле – ...

Здоровье дороже …

Здоровье не закаляют, а …

Где здоровье, там …

Здоровье - всему … 

Здоровье всего …

Здоровье выходит пудами, а …


























Приложение №3





Здоровье … 

Здоровьем слаб, так …

Здоровью …

У больного здоровья …

У всякой лекарки …

Здоровье дороже …



























Приложение №4

«Дети играют во дворе в мяч, к ним подходит Леночка и радостно говорит: «У меня завтра день рождения и я вас всех приглашаю». Дети говорят о том, что каждый принесет в подарок Лене. А девочка Лиза, которая старше ребят на 1 год предлагает принести вино. Петя говорит: «А мои родители по праздникам пьют вино. И я тоже пробовал. И ничего». Он убеждает, что это нормально и поддерживает Лизу».

- Как отреагируют остальные  дети на это предложение?

- Каким образом убедить детей, что это вредно?

















Приложение №5

«Саша и Маша играют в детское лото, к ним подходит Коля и говорит: «Я тоже хочу с вами поиграть!» Дети не обращают на мальчика внимания, продолжают раскладывать лото.  «Я умею, я уже большой!» - говорит Коля. «Нет», - отвечают дети, - «Ты не умеешь играть, ты еще маленький!». Он обижается и уходит, дети продолжают заниматься своими делами. Через несколько минут Коля приходит с сигаретой в руках, и показывает детям, что он умеет курить. «Вот, видите!?» Дети с удивлением смотрят на него, и говорят, что это плохо, так делать нельзя. Он утверждает, что большие люди курят, он тоже большой».

- Как поступят дети в этой ситуации?

- Как переубедить мальчика Колю?









2