Сценарий Тематический досуг для старшего дошкольного возраста « Здоровое питание»

Тематический досуг для старшего дошкольного возраста.



« Здоровое питание»

Цель : 

Закрепить у детей знания о здоровом питании.

Учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового питания .

  Оборудование :

Набор круп в мешочках .

Набор с овощами , соки, тарелки, стаканы, ложки.

Таблички «Завтрак», «Обед», «Полдник», «Ужин».







		Ход досуга.

	Уважаемые гости , дорогие ребята! Сегодня мы свами попадем на чудесный остров « Чунга - Чанга», на этом острове  мы должны найти последнего героя, того кто много знает о различных продуктах и умеет правильно питаться.  И ждут  нас с вами необычные испытания.

	

	( Звучит музыка из мультфильма « Чунга -Чанга»). 

	( Представляются команды).

	Ведущий.

	

	Команда «Фасолинка»и команда « Горошинка». Все готовы?

	Эксперты будут помогать вам выжить на острове.

	

	(звучит веселая музыка , удар гонга)

	

	1-ый эксперт(Завтрак)

	Доброе утро , ребята! Надеюсь что вы уже проснулись , сделали гимнастику, умылись. Пора завтракать, завтрак должен быть довольно плотным, так ка примерно четвертую часть дневной нормы калорий мы должны съесть утром . Кто ответит , почему? 

	(примерные ответы участников)

	Итак, первое задание:

	Определить, какие крупы находятся в мешочках ? 

	(проводится соревнование)

	

	Второе задание :

	«Сорока кашу варила» … (карточки составить рецепт приготовления каши. Чем можно усовершенствовать кашу?) Выполняются задания.

	

	Ведущий.

	Молодцы ребята! Замечательные каши у вас получились .

	

	1-ый ребенок.

	Каша исконно русское блюдо. Самые древние каши – пшенная , манная , овсяная. Каша – очень полезное блюдо, недаром про хилых людей говорят: «мало каши ел».

	

	Ведущий:

	

	В старину у русских князей существовал обычай- в знаки примирение, бывших врагов заставляли варить кашу. С тех пор про не сговорчивых людей говоря: « с ним кашу не сваришь».

	

	Первый эксперт.

	

	« Хлеб на стол, так и стол – престол» какая же еда без хлеба? Утром можно съесть и бутерброд . и булочку и просто ломтик хлеба.

	Задание третье :

	

	Назовите пословицы о хлебе?

	

	(Ответы конкурсантов)

	 Первый эксперт .

	

	 С завтраком обе наши команды справились успешно. Но время идет вперед. Все ближе время обеда, пора плотно покушать ! 

	

	Второй эксперт (Обед)

	

	Вот и пришло время обеда! Проголодались ? тогда мойте руки и за стол . овощи – главная часть обеденного стола. В них очень много витаминов и микро элементов.

	Задание первое . салат из овощей ( 2 салата от команд), собрать и украсить салат и придумать названия. С аппетитом все в порядке 6 можно приступать к составлению рецепта первого блюда.

	

	( команды выполняют задание)

	Второе задание. 

	

	Из набора картинок нужно выбрать наборы для супа ( Фасолинка – для «Рассольника»,

	Горошинка – для «Борща»). Приступаем!

	

	 И наконец третье задание .

	К обеду на второе блюдо полезны рыба или мясо ( команды отправляются на рыбалку). Назвать виды рыб?

	

	 Второй эксперт .

	 Да! Сытным получился обед ! но не за горами и полдник.

	

	Третий эксперт(Полдник)

	После сытного обеда прошло более трех часов, можно отведать полдник – «заморить червячка», заодно проверим вашу память и внимание.

	

	 Задание первое .

	«Узнай сок» ( 6 стаканов с соком под номерами ). По вкусу и цвету определить из чего приготовлен сок.

	

	(Выполнение задания.)

	Третий эксперт.

	

	Ребята, а вы знаете что человек на 70% состоит из воды. В сутки человек выпивает около 2 литров воды. Без еды может прожить больше месяца, а без воды не больше трех дней.

	

	Ведущий : Перечислите все возможные напитки ?

	

	Частушки  в исполнении детей.

	Чай горячий, ароматный, и на вкус весьма приятный.

	Он недуги исцеляет и усталость прогоняет .

	Силы новые дает и друзей за стол зовет,

	С благодарностью весь мир, славит чудо эликсир.

	

	Раз привез мне барин чаю 

	И велел его сварить ,

	А я отраду не знаю

	Как родимый чай варить.

	Взял тогда, налил водички 

	Кинул чай весь в тот горшок

	Да приправил перцем луком,

	И петрушки корешок.

	Гости с барином плевались,

	Сам он важно озверел

	И6 оправил на конюшню,

	Меня выпороть велел.

	Долго думал удивлялся,

	Чем же мог не угодить?

	А потом- то догадался-

	Чай забыл я посолить! 

	

	Уважаемые гости отведайте нашего чая из самовара! 

	Четвертый эксперт(Ужин)

	Полдник получился легким, но насыщенным. Наступает время ужина.

	

	Ужин :

	Всякому нужен обед и ужин . ужинать надо не позднее чем за два часа до сна. Он должен быть легким включая в себя сыр, яйца, молоко, овощи и фрукты.

	Чтобы наш ужин прошел в теплой семейной обстановке, вспомним замечательную песню. « Кто пасется на лугу?»

	

	 Первое задание .

	«Подоим Коровушку» ( дети по очереди переносят воду ложкой из тарелки в стакан)

	

	(выполнение задания)

	Второе задание.

	«Молочный аукцион»

	Что можно сделать из молока?

	(назвать продукты)

	

	Четвертый эксперт поводит итоги.

	Замечательный ужин получился у наших команд!	

	

	Ведущий.

	Вот и подошел к концу день на острове»Чунга-Чанга2. Надеюсь вы провели его с пользой для себя6 узнали много нового, пора подвести итоги.

	За правильный ответ можно выдавать сушки, а из выигравшей команды мы выбираем « Последнего героя»

	

	Итог вручение медали «Последний герой». Раздача призов.