Программа работы по оздоровлению школьников и контролю за их самочувствием во время учебного процесса

Федеральное агентство по образованию

		ГОУ ВПО

		Калужский государственный педагогический университет

		им. К.Э. Циолковского

		

		

		

		

		

	

	Программа работы по оздоровлению школьников, и контролю за их самочувствием во время учебного процесса

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

		

	Калуга, 2009г.

	
Введение

	

	По данным ежегодных профилактического осмотров школьников количество детей, относимых к первой группе здоровья (т.е. практически здоровых), в 2007/2008 гг.- составляет 41 %.

	Важным фактором, способствующим сохранению здоровья детей, является рациональное здоровое питание. Горячим питанием охвачены все учащиеся школы. Проводится йодизация и витаминизация питания. Дети из малообеспеченных семей питаются бесплатно. Однако остаётся нерешённой проблема организации питания детей, страдающих алиментарно-зависимыми заболеваниями.

	Большая работа проводится по удешевлению питания в школе, благодаря выращиванию с/х продукции.

	Большая роль в системе мер по охране здоровья детей принадлежит созданию условий для ведения образовательного процесса в соответствии с санитарно – гигиеническими нормативами. Все учебные кабинеты должны быть оборудованы разноростовой мебелью и конторками для смены динамических поз, полностью выполняться нормативы по освещенности школьных помещений. В школе должны иметься кабинеты здоровья, оснащенные современным оборудованием:

	тубусный кварц БОП-4 ( для лечения заболеваний верхних дыхательных путей);

	инфразвуковой офтальмомассажер АВМО ( для профилактики нарушения зрения);

	ультразвуковой ингалятор «Туман – 1.1» ( для профилактики и лечения простудных заболеваний и вирусных инфекций), для ингаляций используются эфирные масла (эвкалиптовое, пихтовое, кедровое и др., а при индивидуальной непереносимости- травяные сборы;

	аппарат визуальной цветоимпульсионной стимуляции с БОС для снятия эмоционального напряжения « АСИР»

	В кабинете здоровья должно быть также оборудование для проведения занятий лечебной физкультурой: гимнастические палочки, обручи, гимнастический мяч, массажные коврики, гимнастический комплекс, состоящий из веревочной и обычной лестниц, трапеции, гимнастические кольца и канаты.

	Цель данной программы определена как сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.

	Программа призвана решить следующие задачи:

	развитие комплекса эффективных мер по сохранению и укреплению здоровья школьников;

	формирование у школьников позитивных установок на здоровый образ жизни;

	нормативное правовое обеспечение деятельности по охране и укреплению здоровья учащихся;

	развитие системы мониторинга здоровья школьников;

	Продолжение работы по программе « Уроки нравственности и здоровья», формирующей бережное отношение к здоровью и позитивное отношение к здоровому образу жизни у школьников разного возраста;

	совершенствование здоровьесберегающих условий в школе;

	обеспечение школьников полноценным и сбалансированным питанием с целью улучшения показателей их здоровья и снижения алиментарно-зависимой заболеваемости;

	обеспечение продуктами лечебно-профилактического назначения в рамках щадящего питания.

	В ходе осуществления программы предполагается достичь следующих результатов:

		создание благоприятной образовательной среды, способствующей сохранению здоровья, воспитанию и развитию личности;

		уменьшить количество школьников, имеющих хронические заболевания дидактогенного характера (сколиозы, снижение зрения);

		не допустить снижения количества здоровых детей;

		уменьшить количество детей, имеющих болезни органов пищеварения;

		обеспечить повышение умственной и физической работоспособности учащихся.

		выработать у учащихся формы поведения, помогающие избежать опасности для жизни и здоровья;

	Работа по оздоровлению ведется в трех направлениях: 1) организация учебно-воспитательного процесса в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями учащихся; 2) повышение функциональных возможностей растущего организма средствами физической культуры; 3) дифференцированные режимы в сочетании с лечебными мероприятиями для детей группы риска. Все три направления предусматриваются годовым планом работы медицинской сестры школы, обсужденным и утвержденным на педагогическом совете .

	

	
Первое направление

	

	Определяется планировкой, санитарно-техническими сооружениями и оборудованием школы. Именно эти факторы создают благоприятные условия для проведения учебного процесса, отдыха, физического воспитания, полноценного естественного освещения, оптимальной воздушно-тепловой среды, питания.

	

	План работы по первому направлению.

	№

	п/п

	Содержание мероприятия

	Срок исполнения

	Исполнители

	1.Материально-техническое и кадровое обеспечение школы с целью решения здоровьесберегающих задач

	1.1.

	Продолжить оснащение кабинетов школы современной разноростовой ученической мебелью, конторками.

	2006-2010

	Директор, завхоз

	1.2.

	

	

		Организация повышения квалификации: педагога-психолога, медицинской сестры, преподавателей физкультуры, социального педагога

	2006-2010 гг.

	Администрация

	2. Мероприятия по улучшению питания учащихся

	2.1.

	Организация и поддержка бесплатного и льготного горячего питания для учащихся начальной школы из малообеспеченных семей

	2006-2010 гг.

	Директор, медсестра. ответственный за питание

	

	2.2.

	Организация витаминизации питания учащихся в предэпидемический период

	2006-2010 гг

	Директор, медсестра. ответственный за питание

	2.3.

	Введение в рацион питания йодосодержащих препаратов

	2006-2010 гг

	медсестра. ответственный за питание

	2.4.

	Организация диетического питания

	2006-2010 гг.

	медсестра.

	2.5.

	Участие в областном конкурсе среди общеобразовательных учреждений на лучшую организацию школьного питания

	2006-2010 гг

	Директор, медсестра. ответственный за питание, повар

	2.6.

	Удешевление детского питания за питания, за счет выращивания овощей и картофеля на пришкольном участке с использованием школьного трактора

	2006-2010 гг

	Директор, зав. пришкольным участком

	3. Комплексная работа по сохранению и укреплению здоровья школьников

	3.1.

	Ежегодные углубленные медосмотры, выявление отклонений, осмотр специалистами по показаниям здоровья, заполнение индивидуальных карт развития учащихся, анализ состояния здоровья, выявление тенденций

	ежегодно

	Медсестра, врачи ЦРБ, зам. директора по НМР.

	3.2.

	Соблюдения гигиенических норм и требований к организации учебного процесса

	постоянно

	Работники школы

	3.3.

	Продолжение использования методик по профилактике нарушения зрения и осанки

	2006-2010 гг.

	Медсестра, педагоги

	3.4.

	Продолжение использования режима смены динамических поз и системы физкультминуток в начальной школе

	2006-2010 гг.

	Учителя начальных классов

	3.5.

	Разработка и внедрение режима смены динамических поз и системы физкультминуток в работу основной и средней школы

	2006-2010 гг.

	Зам. директора по НМР, учителя- предметники

	3.6.

	Охват всех нуждающихся детей занятиями ОФП и ЛФК

	2006-2010 гг.

	Медсестра, учитель физкультуры

	3.7

	Охват всех учащихся начальной школы занятиями по оздоровительной физкультуре

	

	Учителя начальных классов

	

	Второе направление

	

	Профилактики отклонений здоровья школьников является широкое использование средств физической культуры. Закономерности двигательного поведения учтены единым спортивным режимом дня, в котором предусматриваются следующие формы физического воспитания школьника:

	Гимнастика до уроков (вводная гимнастика) на протяжении 5—10 минут не заменяет, а дополняет утреннюю гимнастику. Она имеет свое назначение — подготовить ребенка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание. Медицинский работник контролирует санитарное состояние мест, где проводится гимнастика, обращают внимание на изменение пульса ребенка, период его восстановления. Комплексы следует менять 2 раза в месяц.

	Физкультпаузы на уроках длительностью 2—3 минуты целесообразны для учащихся всех классов. Они позволяют изменить рабочую позу, улучшить кровообращение в нижней части туловища и конечностей, возбудить дыхание.

	Подвижные игры на малых переменах и динамической паузе. Последнюю желательно проводить на свежем воздухе.

	Подвижные игры на прогулках в группах продленного дня проводятся после уроков и перед уходом домой. Включают организационную часть и самостоятельное использование игр по интересам. Контролируя эту форму, медработник следит за активностью детей. Целесообразно выяснить причины отсутствия интересов у детей к данной форме физического воспитания и дать совет учителю, родителям.

	Урок физкультуры ведется в соответствии с учебной программой. Задача врача — контроль по четырем разделам: 1 — оценка хода урока; 2 — оценка условий занятий — используются санитарные правила по контролю за местами занятий физкультурой и спортом; 3 — анализ материалов I и II раздела; 4 — предложения по материалам контроля: а) учителю; б) администрации школы. Подготовка учащихся к сдаче норм ГТО. Врач в соответствии с Всесоюзным физкультурным комплексом ГТО (18 января 1985 года), содержащим четыре направления, принимает участие в каждом из них: 1 — Знания; 2 — Умения; 3 — Требования к недельному двигательному режиму; 4 — Виды испытаний и нормы.

	

	Третье направление

	

	Профилактика отклонений здоровья у детей группы риска обеспечивается дифференцировкой режима обучения, который может осуществляться двумя путями - первый: а) обязательная ежедневная утренняя гимнастика или прогулка до начала занятий в школе, длительностью 30 минут; б) соблюдение минут «тишины» с закрытыми глазами для расслабления центральной нервной системы в условиях продленного дня и дома; в) выполнение физкультпауз длительностью 2—3 минуты при самоподготовке дома; г) пребывание на воздухе не менее 3,5 часа в день для учащихся I—IV классов и 3 часов для среднего и старшего возраста. Целесообразно гулять не одномоментно, а в два приема — после уроков и перед сном; д) 5-разовое питание: завтрак, 2-й завтрак в школе, обед, ,ужин, кефир, овощи или фрукты перед сном; е) сообщение детям и их родителям знаний об особенностях реагирования физиологических систем организма и формирование у них умений сохранять и укреплять здоровье; второй: а) освобождение учащихся от факультативных учебных занятий; б) строгое выполнение рекомендаций по продолжительности приготовления домашних заданий; в) освобождение учащихся от переводных и выпускных экзаменов по решению врачебно-контрольной комиссии поликлиники в соответствии с приказом МП и МЗ СССР «Об освобождении от переводных и выпускных экзаменов учащихся общеобразовательных школ» от 3 августа 1981 года № 120/813. Не для всех детей достаточно выполнения названных рекомендаций. В зависимости от степени компенсации хронического процесса делаются и лечебные назначения, которые осуществляются непосредственно в школе.

	Для групп риска организуются занятия по лечебной физкультуре в соответствии с планом:

	

	Месяц

	Часы

	Занятия

	Цель

	Примечание

	Сентябрь

	8

	Комплекс упражнений при сколиозе.

	Укрепления мышц всего позвоночного отдела.

	Перед выполнением упражнений необходимо организовать отдых, после которого школьники принимают положение» лежа на спине, руки за голову, локти прижаты к полу»

	Октябрь

	10

	Комплекс упражнений с биомеханическим «Тренажером Агашина»

	Для снижения усталости, профилактики заболеваний и после последствий гиподинамии, общего улучшения самочувствия.

	При профилактики заболеваний рекомендуется три группы упражнений:

	1.за счет работы мышц рук.

	2.за счет работы мышц ног.

	3.за счет работы мышц туловища. Не допускается перенапряжений.

	Ноябрь

	9

	Комплекс упражнений при плоскостопие

	Укрепление мышц стопы

	Продолжение занятий 10 минут. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скакалку на одной и двух ногах.

	Декабрь

	8

	Комплекс упражнений при бронхите

	Научить детей правильно дышать, упражнения направлены на тренировку диафрагмы

	Перед выполнением организовать детям отдых, и выполнять упражнения «спокойно» , следить за дыханием.

	Январь

	7

	Комплекс упражнений с биомеханическим «Тренажером Агашина»

	Для улучшения и повышения защитных свойств организма, и укрепления лимфатической системы. В период увеличения простудных заболеваний.

		Волновой переход от напряжения к расслаблению и обратно с частотами 3-5 гц (колебаний в секунду) осуществляет:

		волновой массаж скелетной мускулатуры;

		массаж кровеносных и лимфатических сосудов;

		активизацию работы периферийной и центральной нервной системы;

		укрепление связок и суставных сумок;

		нормализацию обмена веществ и ускоренное восстановление после тренировок.

	Февраль

	8

	Комплекс упражнений при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

	Укрепление мышц живота, улучшается перистальтика кишечника, снижается болезненный синдром.

	Упражнения выполняются без резких движений. Примечание:

	В случаях опущения органов брюшной полости, выполняя упражнения из исходного положения лежа на спине, под таз подкладывается валик. Исходным положением для упражнений №№ 21 и 23 является «коленолоктевое»

	Март

	8

	Комплекс упражнений при ОРЗ.

	При выполнение упражнений во время прыжков дети интенсивно дышат, получатся своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения не грозят.

	Если после комплекса упражнений хочется откашляться, значит, цель достигнута.

	Май

	4

	Комплекс упражнений при нарушение зрения « миопии»

	Упражнения предназначены для снятия напряжения мышц, окружающих глаз, которые у людей с дефектами зрения находятся в напряженном состоянии, сокращены. Если сделать их глубокими и мягкими, то аккомодация и движение глаз будут происходить свободно, и, как следствие, возвращение к нормальному зрению будет идти намного быстрее.

	Эти упражнения следует выполнять, удобно сидя в кресле. И после того, как в течение несколько секунд глаза были накрыты ладонями (между упражнениями 1 и 2, 2 и3, и 3 и 4). Все эти упражнения выполняются без очков. Продолжительность упражнений 4-5 минут каждый день. Преимущество в том что ребенок может дома самостоятельно делать эти упражнения.

	

	Схема комплексной оценки состояния здоровья школьников

	

	Схема комплексной оценки состояния здоровья школьников базируется на 4-х важнейших критериях здоровья:

	1) Наличие или отсутствие хронических заболеваний (в том числе врожденной патологии);

	2) Функциональное состояние основных систем организма;

	3) Резистентность и реактивность организма (степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиями);

	4) Уровень и гармоничность физического и нервно-психического развития.

	Комплексная оценка состояния здоровья проводится врачами-педиатрами, подростковыми терапевтами при профилактических осмотрах детей и подростков. Оценка состояния здоровья дается на момент обследования; острое заболевание, прошлые болезни, если только они не приобрели хроническую форму, не учитываются.

	Наличие или отсутствие заболеваний определяется при врачебном осмотре, в т. ч. с участием специалистов и использованием диагностического аппарата «Амсат-Коверт».

	Функциональное состояние органов и систем выявляется клиническими методами с использованием в необходимых случаях функциональных проб. Степень сопротивляемости организма в основном оценивается частотой острых заболеваний (в т. ч. и обострений хронических болезней) за предшествующий осмотру год.

	Уровень и степень гармоничности физического развития определяется антропометрическими исследованиями с использованием региональных стандартов физического развития. Достаточный уровень физического развития определяется путем сравнения со средними показателями биологического развития для данного возраста, а степень гармоничности-с использованием оценочных таблиц. Комплексная оценка состояния здоровья каждого ребенка или подростка с отнесением к одной из «групп здоровья» дается с обязательным учетом всех перечисленных критериев.

	В соответствии с предложенной схемой дети и подростки, в зависимости от состояния здоровья, подразделяются на следующие группы:

	I- здоровые, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций.

	II- здоровые, но имеющие функциональные и некоторые морфологические отклонения, а также сниженную сопротивляемость к острым т хроническим заболеваниям.

	III- дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии компенсации, с сохраненными функциональными возможностями организма.

	IV-дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными возможностями.

	V- дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии декомпенсации, со значительно сниженными функциональными возможностями организма. Как правило, дети данной группы не посещают детские учреждения общего профиля и массовыми осмотрами не охвачены.