Классный час «Путешествие в страну Здоровья»

Классный час: «Путешествие в страну Здоровья»

Цель: формировать умение у детей самостоятельно сохранять и укреплять своё здоровье.

Задачи:

учить  детей  быть  здоровыми  душой   и  телом; 

развивать стремление ребенка  сохранять  своё  здоровье;

развивать коммуникативные умения.   

Оборудование:  интерактивная доска, презентация.

ХОД УРОКА

Ведущий. Здравствуйте, ребята. Сегодня у нас с вами состоится увлекательное путешествие в страну Здоровья. В народе говорят, что за деньги здоровье не купишь. Как вы понимаете данное высказывание? 

Заботиться о нем нужно с первых дней жизни. До определенного возраста здоровье ребенка берегут его родители. Но подрастая, он это должен делать сам: укреплять его, развивать данные природой возможности. К сожалению, не всегда и не все люди это понимают. Спохватываются только тогда, когда здоровью уже причинен вред.

Мне очень хочется, чтобы все вы выросли людьми умными, сильными. Сегодня наш классный час посвящен очень важному вопросу - вопросу здоровья. У  каждого из вас уже есть опыт - как надо себя тренировать, закалять, чтобы не болеть, чтобы быть сильным, красивым душой и телом.

И так, начнем наше путешествие!

Сначала нам нужно приготовиться к плаванию. Давайте для этого прочитаем пословицы, которые помогут нам благополучно добраться до страны Здоровья. Итак, обратите внимание на доску. Что это? Все слова в пословицах перепутались местами, давайте расставим их в нужном порядке, чтобы получились верные высказывания. 

Молодцы! 

I. И попали на первую остановку - Стихи

Чтобы дети не болели,
Витамины надо есть.
Я их много соберу,
В огороде и в саду.

С витаминами мы дружим
И здоровыми растём,
Никогда не унываем,
Очень весело живём.
Витаминная семья
Вся очень полезная
Витамины кушайте,
Папу с мамой слушайте.

О чем это стихотворение? Зачем нам нужны витамины? Молодцы! 

II. Отправляемся дальше и попадаем на следующую остановку, где нужно придумать упражнения (с комментариями) для:

людей, работающих на транспорте

повара, стоящего у плиты

людей, работающих на компьютере,

на уроках русского языка,

на уроках математики,

на уроках технологии

на уроках английского языка.

Мы увидели, как размять свои мышцы и оставаться бодрыми при однообразных занятиях и малых физических нагрузках.

Молодцы! 

III. Продолжим наше путешествие и попадаем мы на следующую остановку «Лесные  загадки».

 Русский  народ     знает  много   секретов  здоровья, вот  один   из  них  вам  нужно  угадать.  Какие  же  лекарственные  растения  могут  заменить  таблетки?

Стоит   в  лесу   кудряшка,

Белая  рубашка

В  середине  золотистая.

Кто  она  такая  чистая? (ромашка)

Что  вы  знаете  о  цветке  ромашка, при  каких  заболеваниях  её  применяют? Слово  « ромашка»  переводится  как  милая. Душистым  отваром  из  цветков  ромашки  лечат  кашель, поласкают   рот, когда  болят  дёсны.

Тонкий   стебель  у  дорожки,

На  конце   его  серёжки.

На  земле  лежат  листки-

Маленькие  лопушки.

Нам  он, как   хороший  друг,

Лечит ранки  ног  и  рук.          (подорожник)

Расскажите, что  вы  знаете  о  подорожнике? Существует  легенда  о  том, как  были  открыты   целебные  свойства  подорожника.  Лежали  на  дороге  две  змеи, грелись  на  солнышке. Вдруг  из-за  поворота  выехала  телега. Одна  змея  успела  уползти, а  друга  нет. Люди  остановились  и   увидели, как  та  змея, которая  уползла, принесла  во  рту  раненой  подруге  листик  подорожника. И через  некоторое  время  они  вместе  скрылись  их  глаз.  Чтобы  вылечить  ранку  или  ссадину, необходимо  промыть водой  не  менее  семи  листочков  подорожника, протереть  их  насухо  и  все  сразу   приложить  к  ране. Повязку  следует  оставить  на  2-3  дня.

Жжется, а  не  огонь;

Злая, а  людей  лечит. (крапива)

Люди  говорят,  что  одна  крапива  заменяет  семерых  врачей. Ей посвящена   целая   поэма: «Сон  посылает  больным, прекращает  противную  рвоту. Семена  крапивные  смешанные  с  мёдом  надёжно  лечат  колики».

Где-то  в  чаще  дремучей,

За  оградой  колючей,

У  заветного  местечка

Есть  волшебная  аптечка:

Там  красные  таблетки

Развешаны  на  ветке.

Меня  зовут  царём  кустов

За  цвет  мой   и  за  запах

Моих  лепестков.

Хоть  куст  мой  зелёный

Вас   ранить   готов,

Я  помогу  всем  больным

И   тем, кто  здоров.         (Шиповник)

Чем   славятся   плоды  шиповника? В  шиповнике очень   много   витаминов. Настой  шиповника  пьют  для  профилактики  простудных  заболеваний. Он  очень вкусный  и  полезный. В нём  много  витамина  С.

Молодцы! Многое   мы  узнали    из  народных  рецептов.

IV. Продолжаем наше путешествие и мы прибыли на следующую станцию. Выбери   к   вопросу   соответствующий  вариант  ответа. Буква «а» - поднять правую руку, «б» - левую руку, «в» - встать. 

                1.Зачем   нужно  знать  свой  организм?

    а) чтобы   сохранять  и  укреплять  здоровье;

    б) чтобы  человек мог   больше   отдыхать;

    в) чтобы   умело   пользоваться  руками  и  ногами.

              2. В  какой  строчке  указаны  слова, описывающие  здорового  человека?

     а) Сутулый, крепкий, неуклюжий;

     б) горбатый, бледный, хилый;

     в) стройный, сильный, ловкий.                                   

    3. Что  нужно  делать, чтобы улучшить  и  сохранить  здоровье? 

    а)  Выполнять  правила  личной  гигиены;

    б)  Есть полезную  пищу;

    в)  выполнять  физические  упражнения;

    г)  улыбаться, говорить    друг   другу    добрые  слова;

    д) соблюдать режим  дня.

Молодцы! Справились и с этим испытанием.

V. Мы уже совсем близко и осталось совсем чуть-чуть. Вы сказали, что нужно соблюдать режим дня, вот сейчас мы и проверим, как   вы   соблюдаете   режим  дня. 

    - Стать   здоровым  ты  решил

Значит,  выполняй  .......( режим)

-  Утром   в   семь  звенит   настырно

Наш  весёлый  друг… (будильник)

-  На   зарядку  встала  вся

Наша   дружная... (семья)

- Режим, конечно,  не  нарушу-

Я   моюсь  под  холодным… (душем)

-  Проверь, мне   никто  не  помогает

Постель  я   тоже… (застилаю)

-   После  душа  и  зарядки

Ждёт   меня   горячий… (завтрак)

- После  завтрака   всегда

В  школу  я  бегу... (друзья)

- В   школе  я  стараюсь  очень,

С  лентяем  спорт  дружить ... (не  хочет)

- С   пятёрками   спешу   домой

Сказать,  что  я  всегда  ... (герой)

- Всегда  я  мою  руки  с   мылом,

Не  надо  звать  к  нам… (Мойдодыра)!

- После  обеда  можно  поспать,

А  можно  во  дворе... (играть).

- Мяч, скакалка  и  ракетка,

Лыжи, санки  и  коньки

Лучшие  друзья…(мои)

- Мама  машет  из  окна

Значит, мне  домой  ...(пора)

- Теперь   я  делаю  уроки,

Мне  нравиться   моя… (работа)

-Я  важное  закончил  дело

И, ребята, не  грущу,

Я   с  работы  папу ...(жду).

-  Вечером   у  нас   веселье,

В  руки  мы  берём   гантели,

С  папой   спортом  ...(занимаемся),

Маме  нашей… (улыбаемся).

-  Но  смотрит  к  нам   в  окно  луна

Значит, спать  уже… (пора)

- Я   бегу  скорей  под  душ,

Мою  и  глаза, и .....(уши)

Ждёт   меня   моя  кровать

«Спокойной   ночи»!

Надо… (спать)

Завтра   будет  новый  день!

Режим  понравился  тебе?

Хорошо   справились  с  этим  заданием, значит, режим  дня   сами  соблюдаете.

Какие же правила надо соблюдать, чтобы всегда быть здоровым?

                                                      Правила (составляем с детьми)

Подведение итогов

– А сейчас подведём итоги нашего путешествия в Здоровья. Ребята, понравилось ли вам наше путешествие? О чём оно заставило вас задуматься?



А теперь проверим, что нового вы узнали и запомнили. Итак, начинаем проверочную игру – кроссворд.



По вертикали: 1) Не часы, а тикает (сердце) 

                          2) Есть всегда он у людей, есть всегда у кораблей ( нос)

                          3) Без языка, а говорит, без ног, а бежит  ( вода)

                          4)) 32 весёлых друга уцепились друг за друга

                                 Вверх и вниз несутся в спешке,

                                 Хлеб жуют, грызут орешки  ( зубы).

                          5) Вот какой забавный случай:

                              Поселилась в ванной туча,

                              Дождик льётся с потолка

По горизонтали:1) Этот конь не ест овса, вместо ног – два колеса

                                 Сядь верхом и мчись на нём, 

                                 Только лучше правь рулём ( велосипед).

                            2) До чего ж приятно это!

                             Дождик тёплый, подогретый, 

                             На полу не видно луж

                             Все ребята любят  (душ).

                            3) Точно ёжик я колюсь, запылишься – пригожусь( щётка)

                            4) Через дорогу живу, а брата не вижу  ( глаз)

                          5)  Красные двери в пещере моей,

                                Белые звери стоят у дверей

                                И мясо, и хлеб – всю добычу мою-

                                Я с радостью этим зверям отдаю  ( рот).













2







3







1





н







в







с





о



5

р

о

т

1

в

е

л

о

с

и

п

е

д

4





р







4

г

л

а

з



2

д

у

ш











у





ц















б

3

щ

е

т

к

а









ы