Художественная гимнастика 2

Введение

Художественная гимнастика - вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом:

 - лентой - лента длиной 7 м изготавливается из атласа или подобного материала. Она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см длиной;

 - мячом - мяч должен быть изготовлен из резины или мягкого пластика. Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г;

 - обручем -  обруч изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г;

 - скакалкой - скакалка сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки;

 - булавами - используются две бутылочной формы булавы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой - не менее 150 г. Имеют широкую часть - тело, узкую - шейка и круглый наконечник - головка (максимальный диаметр - 30 мм).

 А также выполняются танцевальные упражнения без предмета.

Основными средствами художественной гимнастики являются:

1. упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);

2. упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);

3. элементы классического танца;

4. элементы народных танцев;

5. элементы историко-бытовых и современных танцев;

6. акробатические упражнения;

7. ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);

8. элементы пантомимы;

9. элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения); 

10. упражнения из других видов спорта.





История художественной гимнастики.

Художественная гимнастика — сравнительно молодой вид спорта; своим появлением он обязан мэтрам балета прославленного Мариинского театра. За небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал мировую признательность и имеет многочисленных поклонников во всех уголках земного шара.

В 1913 году в Ленинградском институте физической культуры имени П. Ф. Лесгафта была открыта высшая школа художественного движения. Первыми педагогами ее стали Роза Варшавская, Елена Горлова, Анастасия Невинская, Александра Семенова-Найпак. Все эти преподаватели до прихода в ВШХГ имели свой опыт в работе по преподаванию : «эстетической гимнастики» — Франсуа Дельсарта, «ритмической гимнастики» — Эмиля Жака дель-Кроза, «танцевальной гимнастики» — Жоржа Демини и «свободного танца» — Айседоры Дункан. Слияние воедино всех этих направлений гимнастики способствовало появлению этого изящного вида спорта.

В апреле 1941 года, был организован и проведен выпускниками и учителями школы, первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. В 40-е годы развитие художественной гимнастики, так же как и всего советского спорта практически остановилось из-за Великой Отечественной войны.

В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. В 1945 — создана Всесоюзная секция художественной гимнастики, преобразованная в 1963 в федерацию СССР. В конце 1940-х годов разработаны классификационная программа и правила соревнований. А дальше развитие этого вида спорта протекало с необычайной быстротой, охватывая все большее число юных участниц.

С 1949 ежегодно проводятся чемпионаты СССР, с 1965 — соревнования на Кубок СССР по художественной гимнастике, с 1966 — всесоюзные детские соревнования. Первой чемпионкой СССР в 1949 в Киеве стала Любовь Денисова (тренер Ю. Шишкарева). И в 1954 году появляются первые мастера спорта. Гимнастки начинают выезжать за пределы СССР с показательными выступлениями в Бельгию, Францию, ФРГ, Чехословакию, Югославию.

После этого художественная гимнастика была признана Международной федерацией гимнастики видом спорта. В 1960 году в Софии проводится первая официальная международная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года 7-8 декабря 1963 года в Будапеште проходят первые официальные международные соревнования, названные Кубком Европы.

Подводя итоги, было обнаружено, что участие принимали гимнастки не только из Европы, и тогда было принято решение считать эти соревнования первым чемпионатом мира, а его победительницу — москвичку Людмилу Савинкову — первой чемпионкой мира по художественной гимнастике. В Будапеште соревнования проводились по правилам, принятым в СССР, но только по произвольной программе. 

В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид — соревнование по групповым упражнениям. В 1967 в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира по групповым упражнениям. Тогда же советская команда завоевала золотые медали. С 1978 года проводятся чемпионаты Европы. В Мадриде, советская гимнастка Галима Шугурова, становится обладательницей Европейской короны. В период с 1963 по 1991 чемпионаты мира проводились раз в два года по нечетным годам, а по четным годам, начиная с 1978 по 1992, проводились чемпионаты Европы. С 1992 г. чемпионаты мира и Европы проводятся ежегодно

Олимпийская история

1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр. Олимпийская же история художественной гимнастики начинается в 1984 году, когда первое Олимпийское золото завоевала в Лос-Анжелесе канадка Лори Фанг.

Спустя четыре года олимпийской чемпионкой в Сеуле стала Марина Лобач, Александра Тимошенко одержала победу в Барселоне, в Атланте — Екатерина Серебрянская, в Сиднее — Юлия Барсукова, в Афинах — Алина Кабаева, в Пекине — Евгения Канаева. Начиная с Олимпийских Игр в Атланте, художественная гимнастика была представлена полностью двумя разделами: соревнованиями в индивидуальных и групповых упражнениях.

2. Некоторые особенности художественной гимнастики

Первые шаги в художественной гимнастике желательны в очень юном возрасте — в 3-5 лет, т.к организм ребенка гораздо восприимчивее к развитию гибкости, координации и быстроты движений. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. Как правило, уже в 14-16 лет многим спортсменам приходится расставаться с гимнастикой или переходить в спортивный балет. Лишь немногие гимнастки продолжают спортивную карьеру до 20-22 лет.

Если сравнивать со спортивной гимнастикой, то художественная — более доступный и безопасный вид спорта. Однако предъявляются очень высокие требования к внешнему виду спортсменов. Совсем недавно художественная гимнастика стала трансформироваться в аэробику и фитнес, поэтому многие девушки могут продолжить свою жизнь в спорте. В спортивной аэробике большинство участниц из бывших гимнасток. Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело, учит владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.

2.1 Судейство

Нельзя не отметить тот факт, что художественная гимнастика, точнее оценка результатов выступлений, вещь крайне субъективная. Не раз возникали серьезные скандалы и даже дисквалификации судей из за неравноценного отношения к спортсменам.

Один из самых громких инцидентов произошёл на европейском первенстве в Сарагосе в 2000 году с Еленой Витриченко. Из-за этого неоднократно поднимались вопросы об изменении процедуры судейства (подобно тому как это сейчас происходит в фигурном катании) или об удалении этого вида спорта из олимпийской программы

2.2 Допинг

Художественную гимнастику не обошла стороной проблема допинговых препаратов. Их принимают, конечно же, не для повышения выносливости или увеличения мышечной массы. Основная проблема гимнасток — лишний вес. Поэтому основные применяемые препараты — мочегонные средства (диуретики). Которые, в свою очередь, запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА).




Художественная гимнастика – изначально женский вид спорта, но в настоящее время гимнастикой занимаются также и мальчики. Современная программа международных соревнований включает многоборье (одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами) и групповое произвольное упражнение с предметом. Победители определяются в многоборье, в отдельных и групповом упражнениях. Важное место в художественной гимнастике занимают танец и музыка.

Основными ее средствами являются:

* упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
* упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
* элементы классического танца;
* акробатические упражнения;
* ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
* элементы пантомимы;
* элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
* упражнения из других видов спорта;
* элементы народных танцев;
* элементы историко-бытовых и современных танцев;

Упражнения классификационной программы представляют собой свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой движений без предмета и с предметами, а также некоторые элементы акробатики. Большую роль в художественной гимнастике играет гибкость во всех ее проявлениях. Кроме того,  данный вида спорта требует тонкой координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.
Казалось бы, зачем эти сведения фотографу?

Однако  съемка соревнований по спортивной гимнастике, как и др. видов спорта, требует знания специфики выступлений. Так как движения спортсменок весьма быстры, большинство переходных поз на фотографии получится размытыми, причем даже при весьма короткой выдержке. Хочется отметить что приведенные в тексте статьи иллюстрации ставят своей целью лишь критику недочетов при фотографировании, и ни в коем случае не могут оцениваться, как обвинение в адрес изображенных на них гимнасток

Пользоваться вспышкой на таких соревнованиях,  не рекомендуется, т.к. ослепив танцора мы можем помешать ему выполнить упражнение, и в итоге снизив оценку его выступления.

Каждое упражнение состоит из набора элементов, которые исполняет каждый спортсмен в той или иной последовательности. Для получения четких снимков необходимо фотографировать в те элементы выступления когда гимнастка замирает в эффектной позе (1-2 сек). Что бы уметь предсказывать такие моменты, необходимо знать из какие движения входят в то или иное упражнение. Соответственно заметив начало движения, мы можем точно поймать момент когда спортсмен примет нужную позу.

Как правило гимнастки выступают на специальном ковре прямоугольной формы и выполняют упражнение из угла выхода по диагонали к дальнему углу ковра. По этой причине выбор точки съемки необычайно важен так как от этого зависит получится ли гимнаст на снимках “лицом” к фотографу или спиной. Из за размеров зала и небольшой продолжительности выступления, поменять точку съемки во время упражнения сложно. По этому рекомендуется занять позицию напротив угла с которого выходят гимнастки. 

Помимо четкости фотографий важным требованием к снимкам, является наличие лица гимнастки в кадре. Потребитель фотографии не будет доволен просмотром спин и ног гимнасток.

По этому необходимо фиксировать те моменты когда спортсмен движется в направлении камеры лицом к нам. 

Переходные позы в выступлении, как правило их лучше не фотографировать, т.к. гимнастка на них может выглядеть нелепо или даже смешно.

Групповые выступления гимнасток, требуют не только знания движений их выступления, но и фиксации синхронных моментов выступления. Для разнообразия можно фотографировать и отдельных участниц группового выступления. Групповые выступления хотя и состоят из стандартных гимнастических элементов, являются более разнообразными по содержанию чем личные выступления. Для того, что бы успешно зафиксировать все эффектные моменты выступления, необходимо просмотреть его на репетиции заранее (обычно проходят в перерывах соревнования на том же ковре).

Расстоянии от фотографа дол спортсмена на таких соревнованиях велико, по этому для съемки используется теле-обьектив с фокусным расстоянием от 70 мм. Вместе с этим возникает необходимость сохранение неподвижности камеры, так как на больших фокусных расстояниях любое перемещение камеры заметно отражается на снимке.

С этой задачей хорошо справляется монопод, выступающий как опора камеры. Как вариант, в качестве опоры можно использовать стул стоящий перед фотографом, или горизонтальные поручни. При съемке с рук рекомендуется держать локти прижатыми к телу, т.е. фиксировать камеру в трех точках двумя руками и лбом прижатым к видоискателю.  Это позволит значительно сократить количество размытых снимков. Знание спортивной дисциплины, и предварительная подготовка, помогут вам получить эффектные снимки с соревнований, сэкономит время, нервы и кадры при съемке.

ПРАВИЛА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 01.01.2009

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.СОРЕВНОВАНИЯ И ПРОГРАММА

1.1. ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

· Относительно официальных чемпионатов и соревнований ФИЖ – см.

Технический Регламент, Раздел 1, Статью 2 .

· Относительно прочих соревнований и мероприятий - см. Технический

Регламент, Раздел 1, Статью 3 .

1.2. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

1.2.1. Программа соревнований подробно изложена в 3 Разделе Технического

Регламента, в специальных Правилах для художественной гимнастики.

1.3. ПРОГРАММА В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ

1.3.1. Программа гимнасток в индивидуальных упражнениях, как правило, состоит из 4 упражнений с использованием 4 из 5 предметов программы (скакалка, обруч, мяч, булавы и ленты).

1.3.2. Продолжительность каждого упражнения от 1'15" до 1'30".

1.4. ПРОГРАММА В ГРУППОВЫХ УПРАЖНЕНИЯХ

1.4.1. Программа в групповых упражнениях, как правило, состоит из 2 упражнений: первое – с одним типом предметов, второе – с разными типами предметов.

1.4.2. Продолжительность каждого упражнения от 2'15" до 2'30".

1.5. ХРОНОМЕТРАЖ

1.5.1. Хронометр включают с началом движения гимнастки или первой гимнастки группы и выключают, как только гимнастка или последняя гимнастка группы полностью прекращает движение.

Сбавка:

· 0.05 балла за каждую лишнюю или недостающую секунду (судья-координатор).

1.6. Для более подробных сведений см. Технический Регламент.

2. СУДЕЙСКИЕ БРИГАДЫ

2.1. СОСТАВ СУДЕЙСКИХ БРИГАД – ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ И СОРЕВНОВАНИЯ

2.1.1. Каждая бригада, и в индивидуальном и в групповом упражнении, состоит из 3 групп судей:

· Трудность (D) (4 судьи, разделенные на 2 подгруппы) :

· Трудность тела (D1): (2 судьи): оценивает техническую ценность

композиции (количество и уровень трудностей обязательной группы для

данного предмета и возможно присутствующих других групп).

· Трудность предмета (D2): (2 судьи): оценивает ценность элементов с

предметом (мастерство предмета, с бросками или без бросков, с риском).

· Артистизм (A): (4 судьи): оценивает артистическую ценность базовой композиции:

музыкальное сопровождение и хореографию (выбор элементов с предметом,

выбор движений тела, единство и разнообразие).

· Исполнение (E) (4 судьи) : оценивает исполнение (технические ошибки).

2.1.2. Судья N 1 бригады D1 является судьей-координатором, который применяет сбавки за выходы за площадку, продолжительность упражнения и все прочие сбавки, касающиеся дисциплины (предмет, купальник, выход на площадку и т. д.)

2.1.3. По всем другим вопросам, касающимся судейских бригад, их структуры и функций

см. Технический Регламент, Раздел 1, статью 7 и Судейский Регламент.

2.2. МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТУРНИРЫ

2.2.1. Каждой судейской бригаде помогает судья (судья-координатор.), который применяет сбавки за выходы за площадку, продолжительность упражнения и прочие сбавки за дисциплину (предмет, купальник, стартовое положение и т. д.)

2.2.2. Присутствие нейтрального судьи, выполняющего обязанности Высшего жюри является обязательным.

2.2.3. Турнир с участием слишком высокого процента судей от страны-организатора не может использоваться для оценки работы судей.

2.3. СУДЬИ

2.3.1. Подробности см. в Техническом Регламенте и Судейском Регламенте.

2.4. ИНСТРУКТАЖ СУДЕЙ

2.4.1. Перед каждым чемпионатом и официальным соревнованием ФИЖ, Техком должен провести совещание, чтобы проинформировать участвующих судей об организации судейства. Перед турнирами такое совещание должен провести Оргкомитет.

3. УСЛОВИЯ СУДЕЙСТВА

3.1. УРОВЕНЬ ОШИБОК

3.1.1. Ошибки, в зависимости от их степени, наказываются следующими сбавками:

· 0.10 балла за мелкие ошибки

· 0.20 балла за средние ошибки

· 0.30 балла и более за серьезные ошибки

3.2. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ И ПОДСЧЕТ ОЦЕНОК

3.2.1. Каждый судья выставляет оценку следующим образом:

Соревнования в индивидуальной программе и групповых упражнениях

Судья по Трудности (D)

· Судья по Трудности тела (D1 : от 0 до 10,00 баллов максимум (путем

прибавления) – одна оценка

· Судья по Трудности предмета (D2) : от 0 до 10,00 баллов максимум (путем

прибавления) – одна оценка

· Итоговая оценка D = средняя от оценок D1 и D2 = 10,00 баллов максимум

Судьи по Артистизму (A)

· от 0 до 10,00 баллов максимум (судьи дают общую сумму сбавок )

Судья по Исполнению (E)

· от 0 до 10,00 баллов максимум (судьи дают общую сумму сбавок)

3.2.2. Подсчет оценок

.Окончательная оценка – максимум 30,00 баллов – складывается из :

1. Оценки за Трудность (D)( выводится по средней оценке от 2 оценок (D1 и D2)) = максимум 10,00 баллов.

2. Оценки за Артистизм (A) (выводится по средней оценке от центральных оценок 4 судей) = максимум 10,00 баллов .

3. Оценки за Исполнение (E) (выводится по средней оценке от 2 центральных

оценок 4 судей) = масимум 10,00 баллов.

3.2.3. Допускаемые расхождения между центральными оценками

9.50 до 10.00 0.10

9.00 до 9.49 0.20

8.50 до 8.99 0.30

8.00 до 8.49 0.40

7.50 до 7.99 0.50

Ниже 7.50 0.60

В случае недопустимого расхождения и если судьи не приходят к согласию, то применяется базовая оценка: Базовая оценка = (средняя оценка судей + оценка контрольного жюри),

разделенная пополам.

3.3. ПРОТЕСТЫ

4. ПЛОЩАДКА - ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ ПЛОЩАДКИ (гимнастки или предмета)

4.1. Индивидуальные и групповые упражнения: выход за границы площадки одной или обеими стопами или какой-либо частью тела с опорой вне установленных регламентом пределов, наказывается сбавкой.

Сбавка:

· 0.20 каждый раз для гимнастки в индивидуальном упражнении или для каждой допустившей ошибку гимнастки группы (судья-координатор).

4.2. Касание любым предметом пола за пределами площадки, или его выход за площадку и самопроизвольное возвращение наказываются сбавкой.

Сбавка:

· 0.20 каждый раз (судья-координатор) .

4.3. В случае, если предмет выходит за пределы площадки, не касаясь пола, сбавка не применяется.

4.4. Каждое упражнение должно полностью выполняться на одной площадке:

Сбавка:

· 0.50, если гимнастка меняет площадку либо заканчивает упражнение вне

пределов той же площадки (судья-координатор).

5. ПРЕДМЕТЫ

5.1. НОРМЫ - КОНТРОЛЬ

5.1.1. Характеристики предметов приводятся в Регламенте для гимнастических предметов.

5.1.2. Предметы, используемые в групповом упражнении, должны быть одинаковыми (вес, размер и форма) и могут различаться только цветом.

5.1.3. Все используемые предметы должны пройти контроль до входа гимнастки в зал соревнований. После окончания упражнения по требованию главной судейской коллегии может быть произведена новая проверка.

5.1.4. За любое использование предмета, не соответствующего нормам:

Сбавка:

· 0.30 балла в индивидуальном и групповом упражнениях (судья-координатор)

5.2. РАЗМЕЩЕНИЕ ПРЕДМЕТОВ РЯДОМ С ПЛОЩАДКОЙ – ЗАПАСНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

5.2.1. Разрешается размещение вокруг площадки запасных предметов (1 для гимнасток в индивидуальном упражнении и максимум 2 для групп – для булав соответственно 2 и 4).

Сбавка:

· 0.50 балла за каждый дополнительный предмет (судья-координатор)

5.2.2. Использование запасного предмета допускается, если предмет при падении выходит за пределы площадки.

Сбавки:

· 0.50 балла за потерю предмета, независимо от расстояния между гимнасткой и запасным предметом (судья по исполнению)

· 0.20 балла за выход предмета за площадку (судья-координатор)

5.2.3. Использование запасного предмета не разрешается, если предмет при падении не выходит за пределы площадки.

Сбавки:

· 0.50 балла за потерю предмета (судья по исполнению)

· 0.50 балла за использование запасного предмета (судья-координатор )

5.3. ПОТЕРЯ И ЛОВЛЯ ПРЕДМЕТА

5.3.1. Любое случайное падение предмета наказывается судьями по исполнению следующим образом:

· 0,30 если предмет взят сразу

· 0,50 если предмет взят после перемещения (1 – 3 шага)

· 0,70 если предмет взят после очень большого перемещения (4 шага или более)

Прим. В случае потери 2 булав к каждой сбавке следует прибавлять 0,10 балла.

5.3.2. К этим сбавкам могут добавляться сбавки судья-координатора, если имели место:

· выход за площадку гимнастки (0,20)

· выход за площадку предмета (0.20)

· смена площадки или окончание упражнения в неустановленном месте (0.50)

5.3.3. Если предмет потерян в конце упражнения (на последнем движении), судьи по исполнению дают следующие сбавки:

· 0.50 балла за потерю предмета, вне зависимости от расстояния

· 0.30 балла дополнительно, в случае, если гимнастка, пытаясь поймать предмет, не заканчивает упражнение вместе с музыкой

· никакой сбавки в случае выхода предмета за площадку после окончания

упражнения и музыки

5.4. ПРЕДМЕТ ЛОМАЕТСЯ ИЛИ ЦЕПЛЯЕТСЯ ЗА КОНСТРУКЦИЮ ПОТОЛКА

5.4.1. Гимнастке или группе не разрешается начинать упражнение заново, если во время упражнения предмет ломается или зацепляется за конструкцию потолка.

5.4.2. При этом гимнастка или группа наказываются не за сломанный или зацепившийся за потолок предмет, а только за последствия.

5.4.3. В этом случае гимнастка или группа могут:

· прекратить выполнение упражнения

· либо, взяв запасной предмет, продолжить упражнение.

Примечание: Продолжать упражнение со сломанным предметом не

разрешается ни гимнастке, ни ансамблю. В противном случае – ценность 0,00.

Сбавки:

· если гимнастка или группа прекращают выполнение упражнения, то упражнение оценивается вплоть до момента его прерывания, с учетом всех сбавок, явившихся результатом этого прерывания (напр., отсутствие согласованности между музыкой и движением в конце упражнения и т.д.);

· если гимнастка или группа продолжают упражнение с запасным предметом, то сбавки такие же, как и за потерю предмета и использование запасного предмета (см. выше §§ 5.2.2. и 5.2.3.).

5.4.4. Если предмет ломается в конце упражнения (на последнем движении), и гимнастка или группа заканчивают свое упражнение со сломанным предметом или без предмета, то дается сбавка в 0.50 балла (судья по исполнению), как и в случае потери предмета в конце упражнения.

5.4.5. Особый случай: групповое упражнение с 2 булавами у каждой гимнастки

 Если одна из гимнасток группы ломает одну из 2 булав, следует применить те же нормы, что предусмотрены в вышеуказанных §§ 5.4.1, 5.4.2, 5.4.3 и 5.4.4. Если гимнастка продолжает выполнять упражнение со сломанным предметом, следует применить сбавки, предусмотренные в § 5.2.3 (во всех случаях) и, кроме того, сбавку из § 5.4.4.

5.5. КОНТАКТ ПРЕДМЕТА С ПОТОЛКОМ

5.5.1. Контакт предмета с потолком сбавкой не наказывается. Тем не менее, гимнастка будет наказана за различные технические ошибки, которые могут появиться в результате этого контакта: изменение рисунка, выполненного предметом (скакалка и лента), изменение его траектории, изменение его движения (вибрация обруча), неправильная ловля предмета, падение предмета, потеря ритма, остановка в упражнении, возможное отсутствие одного или нескольких требований.

5.5.2. Если предмет ломается в случае резкого контакта, см. выше § 5.4.

6. СПОРТИВНАЯ ФОРМА И ВНЕШНИЙ ВИД ГИМНАСТОК

6.1. ГИМНАСТКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО И ГРУППОВОГО УПРАЖНЕНИЙ

6.1.1. Гимнастический купальник должен быть корректным и непрозрачным, под кружевными вставками должна быть подкладка (зона туловища, до груди).

Вырез на спине и груди (декольте) купальника должен быть корректным (не

более, чем до середины грудной кости, не ниже, чем до конца лопаток).

Купальник может быть с рукавами или без: балетные купальники с тоненькими бретельками не разрешаются.

Вырез купальника в верхней части ноги не должен заходить за паховую

складку (максимум).

Купальник должен хорошо облегать фигуру, чтобы дать возможность судьям

оценивать правильное положение разных частей тела.

Разрешается:

1. надевать на или под купальник длинные, до щиколоток, колготки

2. надевать длинный цельный купальник, при условии, что он прилегает к телу и ногам

3. длина и цвет (цвета) ткани, закрывающей ноги, должны быть одинаковыми на обеих ногах (эффект «арлекина» не разрешается). Разным может быть только рисунок (покрой или орнамент),

4. надевать на купальник прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только таз 5. надевать прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только таз, на колготки или на длинный цельный купальник

6. рисунок (покрой и орнамент) юбки – произвольный, но юбочка всегда должна опускаться на бедра гимнастки (эффект балетной «пачки» не разрешается).

6.1.2. Гимнастки могут выполнять упражнение босиком или в гимнастических тапочках

6.1.3. Прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и скромной.

6.1.4. Запрещаются любого вида ювелирные украшения и пирсинг, которые могут представлять риск для безопасности гимнасток.

6.2. ГИМНАСТКИ ГРУППОВОГО УПРАЖНЕНИЯ

Купальники гимнасток группы должны быть одинаковыми по форме и цвету.

7. ДИСЦИПЛИНА

7.1. ДИСЦИПЛИНА ГИМНАСТОК

7.1.1. Индивидуальные гимнастки и ансамбли должны являться на место соревнований только после вызова – или через микрофон, или судьей-координатором, либо когда загорается зеленый сигнал.

В случае нарушения дается сбавка:

· 0.50 (в индивидуальных и групповых упражнениях – судья-координатор).

7.1.2. Если гимнастка или группа является с опозданием, применяется сбавка в 0.50 балла.

7.1.3. Запрещается готовиться к выступлению (разминаться) в зале соревнований.

Сбавка:

· 0.50 балла (судья-координатор)

7.1.4. Если гимнастка или группа не выполняют свое упражнение на отведенной для них

площадке, судьей-координатором применяется сбавка в 0,50 балла.

7.1.5. Во время выполнения упражнения гимнасткам группы не разрешается

переговариваться между собой - как гимнасткам на площадке, так и запасной

гимнастке.

Сбавка:

· 0.50 балла (судья-координатор )

7.2. ДИСЦИПЛИНА ТРЕНЕРОВ

Во время выполнения упражнения тренеру (или любому другому члену делегации)

гимнастки или группы не разрешается никаким образом общаться с гимнасткой,

группой или музыкантом.

Сбавка:

· 0.50 балла (судья-координатор)

7.3. ДИСЦИПЛИНА МУЗЫКАНТОВ

Любое опоздание аккомпаниатора (музыканта) наказывается судьей-координатором

сбавкой в 0.50 балла.

8. СБАВКИ СУДЬИ-КООРДИНАТОРА

· не соответствующая регламенту продолжительность упражнения: 0.05 балла за каждую лишнюю или недостающую секунду

· не соответствующий регламенту выход на площадку: 0.20 балла (для группы)

· несоблюдение норм, предъявляемым к записи музыки : 0,50 балла

· несоответствие предмета официальным нормам: 0.30 балла

· не соответствующие регламенту спортивная форма и внешний вид: 0.20 балла (для гимнасток в индивидуальной программе).

· не соответствующие регламенту спортивная форма и внешний вид: 0.20 балла или 0,50 балла, в зависимости от нарушения (для группы)

· не соответствующие официальным нормам эмблема или реклама :0, 20

· выход за пределы или уход с площадки гимнастки или предмета: 0,20 балла

· завершение упражнения вне площадки или использование другой площадки: 0,50

· уход гимнастки ансамбля во время упражнения: 0.50 балла (для группы).

· слишком ранний или поздний выход гимнастки или группы: 0.50 балла.




ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Современная программа международных соревнований включает многоборье (одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами) и групповое произвольное упражнение с предметом. Победители определяются в многоборье, в отдельных и групповом упражнениях. Выступления спортсменок оцениваются по 10-балльной системе. Медали и места распределяются по сумме всех набранных очков. Оценка производится по трем критериям - за сложность, артистичность и технику выполнения. В личном зачете гимнастки выполняют упражнения с 4 снарядами из 5 по своему выбору. В индивидуальных и командных соревнованиях гимнастки выступают по очереди, в групповых - одновременно. Выступления длятся 75-90 минут под музыкальное сопровождение. Упражнения выполняются на гимнастическом ковре площадью 13 кв.м, окруженном дополнительной площадью для страховки. Есть некоторые ограничения для снарядов, но они незначительны. 

Во время выполнения упражнений гимнастки должны использовать всю площадь ковра. В работе со снарядами должны участвовать обе руки. Снаряды должны постоянно находиться в движении, в противном случае начисляются штрафные очки. Упражнения должны длиться 57-90 секунд. За каждую просроченную (меньше или больше указанного промежутка) секунду начисляется 0,05 штрафных очка.

Каждая гимнастка обязана закончить упражнение так, чтобы касаться снаряда какой-либо частью тела и одновременно с окончанием музыки. Во время выполнения упражнений тренеру запрещается разговаривать со спортсменкой, судьями или музыкантом. На Олимпийских играх упражнения с булавой не входят в программу.