Изучение условий формирования у школьников знаний о здоровом образе жизни

Содержание



Введение 

Глава I. Теоретические аспекты формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни  

1.1 Сущность здоровья и здорового образа жизни 

1.2 Способы формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни

1.3 Метод проектов в зарубежном и российском образовании

Выводы по I главе

Глава II. Условия формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов 

2.1 Экспериментальное подтверждение условий формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на уроках иностранного языка

2.2. Анализ условий формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на уроках иностранного языка 

Выводы по II главе

Заключение 

Список используемой литературы 

Приложения




Введение



Изучение состояния здоровья детей и разработка в образовательном процессе школы мер, направленных на его укрепление, в настоящее время являются наиболее актуальными медико-социальными проблемами. Ведущие ученые П.А. Виноградов, Н.Д. Граевский, А.В. Сахно утверждали: «Здоровье взрослого населения на 75 % определяется условиями его формирования в детском и подростковом возрасте до 15 лет» [6, 10]. Поэтому необходимо формировать знания о здоровом образе жизни у обучающихся в школьном возрасте. Формирование здорового образа жизни — это сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей. Ученые Г.В. Дивин, Д.А. Изуткин отмечали: «Образ жизни зависит от ряда достаточно изученных факторов риска, наследственных, врожденных, приобретенных заболеваний, нарушений работы регуляторно-адаптивных и защитных механизмов, экологии, валеологической культуры» [9, 7]. 

Валеология – это наука о генетических и физиологических резервах организма, обеспечивающих устойчивость физического, биологического, психологического, социокультурного развития и сохранения здоровья человека в условиях влияния на него меняющихся факторов внешней и внутренней среды. В формировании здорового образа жизни и сохранении здоровья ребенка большое значение имеет мотивация, направленная на сохранения здоровья, культура знаний своего организма, понимание своих психофизиологических возможностей. Однако у большинства школьников этих знаний крайне мало. Приобрести знания о здоровом образе жизни поможет правильно подобранный метод обучения. На уроках иностранного языка изучаются темы о здоровом образе жизни. Для лучшего усвоения материала о здоровом образе жизни педагоги используют метод проектов. Метод проектов приобретает в последнее время всё больше сторонников. Он направлен на то, чтобы развить активное самостоятельное мышление ребёнка и научить его не просто запоминать и воспроизводить знания, которые даёт ему школа, а уметь применять их на практике. Метод проектов отличается кооперативным характером выполнения заданий при работе над проектом, деятельность, которая при этом осуществляется, является по своей сути креативной и ориентированной на личность обучающегося. Данный метод предполагает высокий уровень индивидуальной и коллективной ответственности за выполнение каждого задания по разработке проекта. Совместная работа группы обучающихся над проектом неотделима от активного коммуникативного взаимодействия учащихся. Метод проектов является одним из форм организации исследовательской познавательной деятельности, в которой обучающиеся занимают активную субъективную позицию.

Проекты могут иметь разные формы: стенгазета, доклад, отчетный вечер, литературный вечер, драматизация, статья, рекомендации, альбом, коллаж и многие другие. Педагоги применяют метод проектов для лучшего усвоения знаний. Метод проектов подразумевает под собой не только усвоение полученных знаний, но и применение этих знаний на практике, используя при этом новые идеи. Метод проектов предполагает использование широкого спектра проблемных, исследовательских, поисковых методов, ориентированных четко на реальный практический результат, значимый для каждого ученика, участвовавшего в разработке проекта. Обучающиеся сами разрабатывают проект, т.е. подбирают материал, оформляют, защищают, а учитель контролирует выполнение проекта: корректирует грамматические и фонетические ошибки, конструкции предложений, временные структуры. Темы проектов могут быть различными. Например, здоровый образ жизни, т.е., что дети понимают под словом здоровый образ жизни, что включает в себя здоровый образ жизни, зачем он нужен. Или можно взять темы следующего характера: вред курения, вред алкоголя, вред наркотиков, правильное питание, занятие спортом, закаливание, распорядок рабочего дня. Выполняя проекты по этим темам школьники не только закрепят пройденный материал, но и узнают много нового по данным темам. Анализируя современные тенденции в образовании, Р.П. Мильруд подчеркивает следующее: «Если традиционно в учебной практике преобладает тренировочные приемы обучения, то современной тенденцией становится более активное использование проектных приемов» [18, 15]. Р.П. Мильруд утверждал: «С помощью тренировочных приемов обучения школьники усваивают готовое содержание, а с помощью проективных заданий они учатся творчески создавать содержание обучения и усваивать его…» [18, 18]. Метод проектов направлен на то, чтобы найти способы, пути развития активного самостоятельного мышления ребенка, чтобы научить его не только запоминать и воспроизводить знания, которые дает школа, но и уметь их применять на практике. Н. П. Сибирская говорила о проекте: «Проект представляет собой деятельность по созданию образа будущего, предполагаемого явления» [24, 40]. Проект является одним из аспектов творчества школьника и основан на планировании, прогнозировании, принятии решений, разработке, научном исследовании. 

Современный метод проектов нашел широкое применение в образовательных системах обучения многих стран мира. Его высокая эффективность подтверждается учителями Великобритании, США, Бельгии, Бразилии, Финляндии, Германии, Италии и др. стран, где идеи Дж. Дьюи (гуманистического подхода к образованию) нашли широкое распространение и приобрели большую популярность в силу рационального сочетания теоретических знаний и их практического применения для решения конкретных проблем окружающей действительности в совместной деятельности школьников. Работа по методу проектов требует от обучающихся высокой степени самостоятельности поисковой деятельности, координации своих действий, активного исследовательского, исполнительского и коммуникативного воздействия. Роль педагога заключается в подготовке обучающихся к работе над проектом, выборе темы, в оказании помощи при планировании работы, в текущем контроле и консультировании по ходу выполнения проекта.

Итак, основная идея метода проектов заключается в том, чтобы перенести акцент с различного вида упражнений на активную мыслительную деятельность учащихся в ходе совместной творческой работы, что способствует развитию у учащихся познавательного интереса в процессе обучения.

Цель: Изучение условий формирования у школьников знаний о здоровом образе жизни через использование метода проектов в процессе обучения иностранному языку. 

Объект: процесс формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни.

Предмет: условия формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на иностранном языке. 

Задачи: 

1. Изучить теоретическую сущность формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов.

2. Теоретически обосновать влияние метода проектов на формирование знаний у обучающихся о здоровом образе жизни.

3. Изучить и экспериментально подтвердить условия формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов.

Гипотеза: процесс формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов будет эффективным если:

- Использовать различный материал (журналы, периодическая печать, интернет и т.д.).

- Ориентироваться на уровень языковой подготовленности школьников.

- Применять разные формы проектов.

- Учитывать жизненный опыт обучающихся.

Методы: 

- Теоретический анализ литературы

- Анкетирование

- Беседа


Глава I. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗНАНИЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 



Сущность здоровья и здорового образа жизни

здоровый образ жизнь учащийся

Здоровье – это совокупность физического, психологического и социального благополучия. Здоровье понятие многостороннее и имеет несколько видов: 1) Физическое; 2) Психическое; 3) Социальное; 4)Индивидуальное; 5) Общественное. 

Физическое здоровье – это здоровье тела человека, т. е. вес, рост должен соответствовать возрасту человека.

Физическое здоровье определяется в виде гармонического и дисгармонического развития. 

Гармоническое развитие – это соответствие веса и роста возрасту человека.

Дисгармоническое развитие – это не соответствие веса и роста возрасту человека.

Психическое здоровье – это состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающего адекватную поведенческую реакцию. 

Социальное здоровье – это условия жизни человека, условия труда, отдыха, питания, жилья, уровень культуры, воспитания и образования.

Индивидуальное здоровье – это здоровье индивида, которое зависит от него самого, от мировоззрения, от его культуры и культуры здоровья.

Общественное здоровье – это здоровье общества, которое складывается от здоровья индивида, оно зависит от экономических, социальных, политических и природных факторов. 

Существуют критерии, по которым можно определить степень здоровья человека: 

1. Полное физическое, психическое, социальное благополучие.

2. Нормальная работоспособность человека.

3. Отсутствие болезней.

4. Равновесие организма в системе «природа-человек» (нормальное состояние организма: температура тела, артериальное давление, формула крови)

5. Способность приспосабливаться к условиям окружающей среды (адаптация).

6. Способность полноценно трудиться и общаться с людьми.

7. Стремление к творчеству. 

Есть сфера влияния на здоровье человека, т. е. какие факторы оказывают большое влияние на здоровье человека. 

1. Образ жизни (50%):

а) Оптимальная двигательная активность.

б) Рациональное питание.

в) Психологический комфорт.

2. Генетика (25%) – это наследственные заболевания.

3. Экология (15%):

а) Физические факторы (облучение электромагнитными излучениями, естественного или искусственного источника): воздействие аппаратуры, приборы, излучающие электроэнергию, переизбыток солнечного света.

б) Химические факторы: широкое использование химических средств на производстве и в быту (консервирующие, моющие, чистящие, дезинфицирующие, лакокрасочные). 

в) Биологические факторы (микроорганизмы). Чтобы избежать возникновения инфекционных заболеваний необходимо соблюдать правила гигиены, гигиены пищи, одежды, жилища.

г) Социальные факторы. Связанные с жизнью общества, один из основных факторов является неуверенность в завтрашнем дне. Невозможность предсказать события, разрушение: устоев, традиций, обычай, взглядов и т. д.

4. Медицина (10%). Качество оказываемых услуг населению. Существуют положительные и отрицательные факторы, влияющие на здоровье человека.



Сфера влияния фактора

Факторы, влияющие на здоровье человека



положительные

отрицательные

1. Образ жизни (50 %)

1. Отсутствие вредных привычек.

2. Рациональное питание.

3. Оптимальная двигательная активность.

4. Здоровый психологический климат.

5. Внимательное отношение к своему здоровью.

1. Наличие вредных привычек.

2. Нерациональное питание.

3. Малоподвижный образ жизни.

4. Нездоровый психологический климат.

5. Невнимательное отношение к своему здоровью.

2. Генетика (25 %)

Здоровая наследственность.

Наследственные заболевания.

3. Экология (15 %)

1. Отсутствие вредных факторов на производстве.

2. Хорошие материальные, бытовые условия.

3. Оседлый образ жизни.

4. Благоприятные климатические условия.

5. Экологически чистая среда обитания.

1. Наличие вредных факторов на производстве.

2. Плохие материальные, бытовые условия.

3. Миграция

4. Неблагоприятные климатические условия.

5. Загрязненная среда обитания.

4. Медицина (10 %)

Высокий уровень медицинских услуг.

Некачественные медицинские услуги.



Одним из компонентов здоровья является образ жизни. Образ жизни – это тип жизнедеятельности человека направленный на его трудовую деятельность, быт и форму удовлетворения своих материальных и духовных потребностей. 

Образ жизни содержит в себе три категории:

1. Уровень жизни – это экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека.

2. Качество жизни – это социальная категория, определяющая степень комфорта в удовлетворении материальных, духовных и культурных потребностей человека.

3. Стиль жизни – это социально-психологическая категория, характеризующая поведенческие особенности жизни человека. 

Образ жизни должен быть здоровым.

Ученый В.М. Петровский отмечал: «Здоровый образ жизни – это тип жизнедеятельности человека, который способствует сохранению, укреплению здоровья или комплекс мероприятий направленный на укрепление здоровье» [21, 31]. 

В.П. Фантанов дал следующее определение: «Здоровый образ жизни — это типичные и существенные для данной общественно-экономической формации формы жизнедеятельности людей, укрепляющие адаптивные возможности организма человека способствующие полноценному выполнению им социальных функций и достижению активного долголетия» [27, 18]. 

Ученый К.А. Оглоблин подчеркивал: «Здоровый образ жизни — это поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья» [20, 10]. 

Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества.

По мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической культуры Г.Л. Горцева, Л.Т. Тимофеева: «Здоровый образ жизни — это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей…» [8, 12].

Г.Л. Апанасенко говорил: «Здоровый образ жизни – это деятельность, направленная на укрепление не только физического и психического, но и нравственного здоровья, и что такой образ жизни должен реализовываться в совокупности всех основных форм жизнедеятельности: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой» [1, 5].

Авторы монографии выделили три основных компонента здорового образа жизни: 1) объективные общественные условия; 2) конкретные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здоровый образ жизни; 3) система ценностных ориентации, направляющих сознательную активность. Ю.П. Лисицин и Г.И. Царегородцев дают следующее определение: «Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как условия и предпосылки существования и развития других сторон образа жизни» [17, 15]. Здоровый образ жизни воплощает грань образа жизни, органически присущую обществу и направленную на заботу о людях.

Здоровый образ жизни выражает и определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Тем самым здоровый образ жизни связан с личностно-мотивационным воплощением индивидами своих социальных, психологических, физических возможностей и способностей. Отсюда понятно огромное значение формирования здорового образа жизни в создании оптимальных условий функционирования индивида и общества.

Здоровый образ жизни — это основа профилактики заболеваний. Следует подчеркнуть, что в нем реализуется самый ценный вид профилактики — первичная профилактика заболеваний, предотвращающая их возникновение, расширяющая диапазон адаптационных возможностей человека. Однако функция здорового образа жизни значительно шире, она выходит за рамки чисто медицинской проблемы.

Сотрудник сектора социологии ВНИИФК Г.В. Дивин справедливо отмечал: «Понятие «здоровый образ жизни» пока еще не определено, пользующиеся им вынуждены оговаривать, что конкретно они имеют в виду, для того, чтобы быть правильно понятыми» [9, 11]. Возможно, в скором будущем необходимость в этом отпадет, так как понятие обретет методологическую и концептуальную «униформу». Существует другой термин «здорового образа жизни» – это понятие «культурный образ жизни» (цивилизованный, гуманистический), подразумевая, что здоровье неотъемлемо от культурного образа жизни и является не самоцелью, а важным компонентом развития и совершенствования, как общества, так и отдельного индивида. 

В древности говорили: «Здоровый дух в здоровом теле», подчеркивая таким порядком слов, приоритетность здоровья духовного, которому сопутствует и здоровье физическое; другими словами — если человек культурен в широком смысле этого понятия, духовен, то и за своим физическим здоровьем он не сможет не следить. Но в практику эта древняя мудрость пришла в искаженном, перевернутом виде. Теперь она звучит, как «в здоровом теле — здоровый дух», а значит, телесное выдвигается на первый план, являясь гарантом того, что телесное здоровье может служить залогом духовного здоровья. 

В основу здорового образа жизни, по мнению Д.А. Изуткина, следовало бы положить ряд основных принципов: 

1. Здоровый образ жизни — его носителем является человек как существо деятельное и в биологическом, и в социальном отношении; 

2. Человек выступает как единое целое, в единстве биологических и социальных характеристик; здоровый образ жизни способствует полноценному выполнению социальных функций; 

3. Здоровый образ жизни включает в себя возможность предупреждения заболевании. 

Здоровье зависит от здорового образа жизни, поэтому оно помогает нам выполнять планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности и значительные перегрузки. 

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. Многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов. Некоторые страдают от сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Чтобы в течение дня себя хорошо чувствовать и успевать сделать все дела нужно соблюдать режим дня.



1.2 Способы формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни



Режим дня необходимо соблюдать всем людям. Соблюдение режима дня помогает правильно распределить время. 

Детский педиатр Д.Т. Сургунов подчеркивал: «Режим – это правильное чередование периодов работы и отдыха, их продолжительность, рациональное распределение времени в течение дня, недели, месяца, года» [25, 10]. К режиму дня нужно приучаться со школьного возраста. Детский педиатр Д.Т. Сургунов отмечал: «Правильный режим дня школьника – это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающей повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов» [25, 12]. 

В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим дня, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. 

Это помогает организму легко и быстро переключаться с одного состояния на другое. Так, например, если школьник ложится спать в одно и то же время, то он быстрее засыпает и спит глубоким, спокойным сном; регулярное питание вызывает в определенное время аппетит и т. д. Очень важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы. Длительное пребывание в помещении, особенно в классе, где физические свойства и химический состав воздуха даже при хорошей вентиляции изменяются с каждым часом в неблагоприятную сторону и тем самым вызывает кислородное голодание. Воздух должен быть богат кислородом, не содержать вредных примесей, тогда он благотворно влияет на организм: улучшается состав крови, повышается обмен веществ, появляется хороший аппетит. В выходные дни и во время каникул необходимо как можно больше гулять. Соблюдение режима дня вырабатывает у детей привычку к порядку; дисциплинированность, воспитывает у них чувство ответственности за поведение тех или иных мероприятий. Обучающиеся начинают дорожить своим временем, приобретают навыки систематического труда. Рациональная организация умственного труда должна способствовать еще большему раскрытию духовных сил, волевых качеств и умственных способностей человека и крайне необходимо, чтобы знания и навыки правильной организации умственной деятельности были заложены в школьные годы. С целью улучшения подготовки молодого поколения к самостоятельной жизни, труду в условиях современного высокоразвитого производства в системе школьного образования за последние годы произведены существенные изменения учебных планов и программ, получили дальнейшее развитие новые методы и средства обучения. Содержание школьного образования приведено в соответствие с современным уровнем науки, требованиями научно-технического прогресса, что нашло отражение в новых программах по всем учебным предметам. Для школьников старших классов введены факультативные занятия, позволяющие развивать их индивидуальные способности и наклонности. 

В большинстве школ проводится профилизация с углубленным изучением отдельных дисциплин: иностранного языка, математики и вычислительной техники, физики и радиоэлектроники, химии и химической технологии, биохимии и агробиологии и др. У детей, совмещающих обучение в общеобразовательной и музыкальной школах, ежедневная умственная нагрузка увеличивается в среднем еще на 2 часа. К умственной нагрузке учащихся, помимо уроков и выполнения домашнего заданий, относятся просмотр художественных кинофильмов и телевизионных передач, занятия в кружках технического творчества, занятия музыкой, так называемые спокойные игры (шахматы, шашки), чтение художественной и научно-популярной литературы. При такой большой умственной нагрузке обучающимся должна быть привиты прочные навыки рациональной организации режима труда и отдыха. Современные условия жизни, стремительные темпы развития науки и техники, совершенствование учебных и трудовых процессов, быстрый рост объема необходимой информации др. предъявляют к организму ребенка высокие требования. Пластичность функциональных систем растущего организма способствует сравнительно быстрой его адаптации к широкому кругу самых разнообразных воздействий окружающей среды. Однако еще не вполне сформировавшийся организм не всегда способен адекватно реагировать на учебные нагрузки, недостаточную двигательную активность, что нередко приводит вначале к функциональным расстройствам, а затем и к заболеваниям. Значительная учебная нагрузка, нередко отсутствие четкого чередования умственного напряжения с отдыхом, физическим трудом, прогулками, занятиями физкультурой и спортом, недостаточный сон могут привести к переутомлению школьника. Поэтому в школе и дома должны быть созданы условия, исключающие неблагоприятные влияния указанных факторов на здоровье. 

Не менее важен и сон для нормального функционирования организма. Продолжительность сна уменьшается с возрастом: для 7–8 лет: 11,5 ч; 9–10 лет: 10,5–10 ч; 11–12 лет: 10 ч; 13—15 лет: 9,5 ч; 16–18 лет: 8,5—8 ч. 

Полноценный отдых во время сна наступает только в том случае, если сон достаточно глубок. А для того чтобы крепко спать, надо ложиться в одно и то же время, перед сном избегать шумных игр, яркого света, хорошо проветривать комнату, оставлять открытой форточку на ночь. Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Великий русский физиолог И. П. Павлов указывал: «Сон – это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления» [25, 19]. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью. Определить время, необходимое для сна, всем без исключения людям нельзя. Потребность во сне у разных людей неодинакова. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, повышенной утомляемости, раздражительности. Чтобы создать условия для нормального, крепкого и спокойного сна необходимо за 1-1,5ч. до сна прекратить напряженную умственную работу. Ужинать надо не позднее, чем за 2-2,5ч. до сна. Это важно для полноценного переваривания пищи. Спать следует в хорошо проветренном помещении, неплохо приучить себя спать при открытой форточке, а в теплое время года с открытым окном. В помещении нужно выключить свет и установить тишину. Ночное белье должно быть свободным, не затрудняющим кровообращение. Нельзя спать в верхней одежде, не рекомендуется закрываться одеялом с головой, спать вниз лицом: это препятствует нормальному дыханию. 

Не только важен сон для правильного функционирования организма, также необходимо регулярное занятие спортом. Рациональная форма двигательной активности — это такая двигательная активность, которая обеспечивает необходимые и достаточные показатели физического развития и физической подготовленности, физической готовности к выполнению основных социальных функций, высокую профессионально-трудовую работоспособность, относительно низкую утомляемость в процессе и циклах труда, устойчивость внутренней среды организма, прочное здоровье и низкую заболеваемость в стандартных и меняющихся условиях труда и быта. Важным компонентом рациональной двигательной деятельности является физкультурно-спортивная двигательная деятельность человека, которая характеризуется ее объемом — количеством времени, затраченного на занятия физической культурой и спортом за определенный календарный цикл — сутки, неделю, месяц, год; интенсивностью занятий, измеряемой показателями физической нагрузки на организм, потреблением кислорода на килограмм веса человека; распределением физкультурно-оздоровительных занятий в календарном цикле; содержанием средств, используемых в занятиях, и способом их применения. По мнению М.И. Виноградова: «Рациональный, удовлетворяющий биологические потребности организма двигательный режим повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды, к различным неблагоприятным и критическим факторам» [6, 12]. По мнению тренера И.П. Брязгунова: «Спорт может стать элементом образа жизни людей, стать неотъемлемой частью культуры лишь тогда, когда человеческое тело осознается обществом, группой, индивидом как некоторая ценность или самоценность, как объект социально и индивидуально значимого характера» [4, 40]. Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет «сидячий» образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. 

Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе. Физкультура и спорт весьма полезны и лицам физического труда, так как их работа нередко связана с нагрузкой какой-либо отдельной группы мышц, а не всей мускулатуры в целом. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу аппарата кровообращения, благотворно влияет на нервную систему. Ежедневная утренняя гимнастика – обязательный минимум физической тренировки. Утренняя гигиеническая гимнастика – это физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Для людей, ведущих «сидячий» образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Полезно гулять вечером после школы. Систематическая ходьба благотворно влияет на человека, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, т.к. большую часть времени школьники прибывают в сидячем положении. Ходьба является сложнокоординированным двигательным актом, управляемым нервной системой, она осуществляется при участии практически всего мышечного аппарата нашего тела. Ее как нагрузку можно точно дозировать и постепенно, планомерно наращивать по темпу и объему. При отсутствии других физических нагрузок ежедневная минимальная норма нагрузки только ходьбой для школьников составляет 5 км. Таким образом, ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1 - 1,5 часа является одним из важных компонентов здорового образа жизни. При работе в закрытом помещении особенно важна прогулка в вечернее время, перед сном. Такая прогулка как часть необходимой дневной тренировки полезна всем. Она снимает напряжение трудового дня, успокаивает возбужденные нервные центры, регулирует дыхание. Прогулки лучше выполнять по принципу кроссовой ходьбы: 0,5 – 1 км прогулочным медленным шагом, затем столько же – быстрым спортивным шагом. «Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим у людей разного возраста способствуют повышению функциональных возможностей организма, улучшению здоровья», – отмечал В.П. Фантанов [27, 20]. Особенно это проявляется у лиц, профессиональная деятельность которых имеет малоподвижный характер, не требует физических напряжений, а также у немолодых людей. Двигательная активность способствует достижению и сохранению крепкого здоровья, высокой и устойчивой общей и специальной работоспособности, адаптации к меняющимся и сложным условиям внешней среды обитания. Двигательная активность помогает формированию и соблюдению полезного для здоровья рационально организованного режима трудовой и бытовой деятельности, обеспечивают необходимую и достаточную двигательную активность, а также активный отдых, то есть рациональным двигательный режим.

Еще одним из важных компонентов является рациональное питание (Приложение В, Г). Рациональное питание, прежде всего, подразумевает правильный режим питания. Полноценность питания зависит и определяет физическое развитие, на функциональное состояние организма, работоспособность, утомляемость, настроение, заболеваемость, продолжительность жизни. Время приема пищи должно быть строго определено. Нерегулярный прием пищи ухудшает условия пищеварения и способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нецелесообразно принимать пищу непосредственно перед занятием по физическому воспитанию. Это ведет к плохому ее перевариванию и усвоению, мешает тренировочному процессу, так как наблюдается уменьшение секреции желудочного сока и сока поджелудочной железы, что зависит не только от тормозящего влияния физической нагрузки на деятельность желез, но и оттого, что при мышечной работе уменьшается кровоснабжение внутренних органов. Пища дольше остается в желудке, вызывая ощущение тяжести. Наполненный желудок поднимает диафрагму и тем самым затрудняет деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, к которым при физических упражнениях предъявляются повышенные требования. Не рекомендуется принимать пищу сразу же после занятий физическими упражнениями. В это время секреция пищеварительных соков будет еще угнетена, аппетит отсутствует. Если подождать 20—30 мин, то создадутся нормальные условия для секреции соков и пища будет легко усваиваться. Завтрак должен быть за 1—1,5 ч до занятия физическими упражнениями и за 3 ч до соревнования; обед за 2—3 ч до занятия и за 3,5— 4 ч до соревнования. Ужин за 1,5—2 ч до сна. Питание обучающегося должно быть полноценным, т. е. содержать необходимые питательные вещества и полностью покрывать расходы энергии, связанные с его учебной и спортивной деятельностью ( Приложение Б). Важно, чтобы в рационе содержались полноценные в питательном отношении животные белки — не менее 60% всего белка пищи. Для этого в рацион надо включать мясо и мясные продукты, рыбу, а также молоко и молочные продукты. Количество молочных продуктов (сыр, творог), не считая, молока, должно составлять не менее 120 г/сут. Помимо животных белков полезны полноценные белковые комбинации, такие, как гречневая каша с молоком, треска и творог, но интервал в приеме этих продуктов не должен превышать 5—6 ч, только тогда они усваиваются как полноценная белковая комбинация. Школьникам надо повседневно включать в свой рацион животные и растительные жиры. Большое значение в питании школьника должно придаваться углеводам, которые нужны для нормального усвоения организмом жиров и для обеспечения организма энергией, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Имеет большую ценность в питании также клетчатка, которая содержится в хлебе из муки грубого помола, овощах и улучшает деятельность кишечника. В жизнедеятельности организма огромную роль играют витамины (Приложение Д) В натуральных продуктах (овощи, фрукты) витамины содержатся в виде комплексов и хорошо усваиваются. В зимне-весенний период естественных витаминов недостаточно, поэтому следует принимать дополнительно поливитаминные препараты. Важно своевременно выявлять первые признаки гиповитаминоза в напряженные периоды учебных занятий: утомляемость к концу занятий, ухудшение сна, раздражительность, понижение интереса к учебе, нежелание работать. 

Также есть последствия неправильного режима дня – это плоскостопие и сколиоз. 

Плоскостопие – это уплощение продольного или поперечного свода одной или обеих стоп; возможны сочетания обеих видов деформации стопы. При этом стопа соприкасается с полом (землей) почти всей своей поверхностью, а её отпечаток лишен характерной внутренней выемки. Плоскостопие развивается чаще в детстве, когда нагрузка на стопу не соответствует выносливости её мышц. Наиболее ранние признаки плоскостопия – ноющая боль в стопе, мышцах голени, бедра, в пояснице. К вечеру может появиться отёк стопы, исчезающий за ночь. В дальнейшем стопа деформируется, удлиняется и расширяется в средней части. При тяжёлых степенях плоскостопия значительно изменяется походка: становиться неуклюжей, скованной. Для профилактики плоскостопия используют различные физические упражнения (Приложение А). 

Осанка — это умение человека держать свое тело в различных положениях. Правильная осанка естественна и красива: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. А у человека, который ходит, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот, на полусогнутых ногах, осанка неправильная. 

Нарушение осанки и искривление позвоночника очень часто возникают в школьном возрасте. Это приводит к сколиозу. 

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. По данным петербургского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера, у 40% обследованных школьников старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения. Вредно носить тяжести в одной руке, спать в постели с сильно прогибающейся сеткой. Неправильная осанка часто бывает и от пользования мебелью, не соответствующей росту. Не только в школе, но и дома мебель должна соответствовать росту: стул по высоте подбирается так, чтобы стопы всей поверхностью опирались о пол, а бедра и голени были согнуты под прямым углом. Если стул высок, под ноги устанавливается скамейка или брусок дерева. Если он низок, ножки стула удлиняются на необходимую высоту. Стол соответствующей высоты обеспечивает расстояние от глаз до кисти и поверхности книги, тетради в 30—35 см, предплечья при этом свободно лежат на столе. Правильное положение стула по отношению к столу позволяет сидеть прямо. Во время чтения, письма стул должен заходить за крышку стола на 3—5 см. Не надо опираться грудью о край стола. Между туловищем и краем стола остается расстояние в ширину ладони. Систематические занятия физической культурой, соблюдение режима отдыха и умственного труда помогают выработать правильную осанку. 

Чтобы молодое поколение было здоровым, необходимо формировать знания о здоровом образе жизни еще со школьного возраста. Формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни можно разными способами: организовывать день здоровья, викторины, сочинения на тему «Хочу ли я быть здоровым и как этого добиться?», «Что значит быть здоровым?», «Спорт и я», походы в лес, стенгазеты и т.д. Так же для формирования знаний о здоровом образе жизни используют метод проектов. Школьники на уроке иностранного языка выполняют проекты связанные со здоровьем и здоровым образом жизни. Например по таким темам как «У врача», «Здоровое питание», «Виды спорта», «Защита окружающей среды» школьники могут выполнять проекты. По теме «У врача» могут быть освещены следующие вопросы: что нужно делать, чтобы не заболеть простудными заболеваниями, как себе помочь при первых симптомах заболевания, какие продукты питания нужно есть при заболевании и т.д. По теме «Здоровое питание» можно составить анкету.

По теме «Виды спорта» можно написать сочинение на темы «Мой любимый вид спорта», «Зачем нужно заниматься спортом?», «Я и спорт», «Спорт – долголетие» и т.д. По теме «Защита окружающей среды» можно осветить самые актуальные проблемы экологии. Метод проектов не только формирует знания о здоровом образе жизни, но и помогает детям осознать всю важность поддержания и заботы о своем здоровье.



1.3 Метод проектов в зарубежном и российском образовании



Метод проектов возник в 1920-е гг. в сельскохозяйственных школах США в связи развивающейся там все шире и шире идеей трудовой школы. В европейских языках слово "проект" заимствовано из латыни: причастие projectus означает "выброшенный вперед", "выступающий", "бросающийся в глаза". 

Проект – это специально организованный педагогом и самостоятельно выполняемый обучающимися комплекс действий, завершающихся созданием творческого продукта. 

Метод проектов – это педагогическая технология, ориентированная не на интеграцию фактических знаний, а на применение и приобретение новых знаний путем самоорганизации и самообразования обучающихся.

Метод проектов был направлен на то, чтобы найти способы, пути развития активного самостоятельного мышления ребенка, чтобы научить его не только запоминать знания, которые дает школа, но и уметь их применять на практике. Общий принцип, на котором базировался метод проектов, заключался в установлении непосредственной связи учебного материала с жизненным опытом обучающихся, в их активной познавательной и творческой совместной деятельности в практических заданиях (проектах) при решении одной общей проблемы. 

Метод проектов успешно развивался благодаря педагогическим идеям американского педагога и психолога Дж. Дьюи, а также его учеников и последователей В. Килпатрика, Э. Коллингса. Джон Дьюи (1859 – 1952), американский педагог, психолог, философ-идеалист, подверг критике господствовавшую тогда в США школьную систему за отрыв от жизни, абстрактный, схоластический характер всего обучения, основанный на приобретении и усвоении знаний. Дж. Дьюи предложил реформу школьного образования, согласно которой знания должны были извлекаться из практической самодеятельности и личного опыта ребенка. Дж. Дьюи отмечал: «… знание, которое можно назвать знанием, умственное воспитание, ведущее к какой-нибудь цели – дается лишь в процессе близкого и реального участия в активностях социальной жизни» [10, 38]. Дж. Дьюи выдвигает лозунг, который является одним из основных тезисов современного понимания проектного обучения: «Обучение посредством деланья». При этом Дж. Дьюи выделяет ряд требований к успешности обучения:

- проблематизация учебного материала;

- активность ребенка;

- связь обучения с жизнью ученика, игрой, трудом.

Таким образом, Дж. Дьюи утверждает: «Ребенок усваивает материал не просто слушая или воспринимая органами чувств, а как результат возникшей у него потребности в знаниях и, следовательно, является активным субъектом своего обучения» [10, 40]. Подробное освещение метода проектов получил также в работах В. Килпатрика и Э. Коллингса. В. Килпатрик так определяет программу школы, работающую по методу проектов: «Программа есть ряд опытов, связанных между собой таким образом, что сведения, приобретенные от одного опыта, служат к развитию и обогащению целого потока других опытов» [13, 51]. В соответствии с этим был сделан вывод о том, что школьная программа должна была создаваться ни государством, ни учителями, а детьми совместно с учителем в процессе обучения, основы, которой необходимо брать из окружающей действительности. В начале ХХ века Э. Коллингс предлагал разделять проекты на следующие виды: 

1) экскурсионные – например, осмотр подсолнухов миссис Мерфи, цель которого – узнать, почему она «сажает свои подсолнухи на задней части двора, а не в переднем палисаднике вместе с другими цветами?»

2) трудовые, которые «стремятся выразить различного рода мысли в конкретной форме – смастерить кроличью ловушку, приготовить какао для школьного завтрака и т.п.»

3) игровые – «праздник масленицы, пасхи, мороженного, кукол, игра в магазин, «в сыщиков», праздники, устраиваемые с целью прославления церковных событий, исторических героев».

4) проекты рассказывания – сюда входят рассказы детей о различных историях, пение песен, слушание граммофонных рассказов с кратким изложением содержания.

Метод проектов привлек внимание и русских педагогов в начале ХХ века. Идеи проектного обучения возникли в России практически параллельно с разработками американских педагогов. Большое внимание методу проектов уделяли С.Т. Шацкий, Е.С. Полат, В. Петрова, Н.К. Крупская, профессор Б.В. Игнатьев, В.Н. Шульгин, М.В. Крупенина. Советские педагоги считали, что критически переработанный метод проектов сможет обеспечить развитие творческой инициативы и самостоятельности, обучающихся в обучении и будет способствовать непосредственной связи между приобретением знаний и умений и применением их для решения практических задач. 

Сторонники метода проектов Б.В. Игнатьев, М.В. Крупенина, В.М. Шульгин, провозгласили: «Единственным средством преобразования школы учебы в школу жизни, где приобретение знаний будет осуществляться на основе и в связи с трудом учащихся» [12, 23]. 

В 1929 – 1930 гг. универсализация метода проектов и развитие комплексной системы обучения привели к составлению и изданию комплексно-проектных программ. При таком построении учебного процесса, как нередко утверждали многие педагоги-практики, школьники оказывались в различных жизненных ситуациях, сталкивались с затруднениями и преодолевали их с помощью инстинктов и привычек, а также тех знаний, которые нужны для достижения данной цели. Однако данная цель часто носила лишь узкопрактический характер и не в полной мере способствовала должному развитию обучающихся. 

Н.К. Крупская в 1931 году, рассматривая вопрос о возможности некоторых элементов метода проектов в условиях советской школы, предостерегала об «опасности узкого практицизма», и провозглашала разработку таких проектов, на которых « …возможна была бы большая учеба» [15, 10]. Рассуждение Н.К. Крупской о глубокой связи теории и практики, об «опасности узкого практицизма», о необходимости посредством исследовательской работы развития личности обучающегося, являются наиболее существенными положениями при современном понимании метода проектов. 

Е.С. Полат также подробно рассматривал преимущества и недостатки метода проектов. Е.С. Полат дал следующую трактовку: «Метод проектов – это использование широкого спектра проблемных, исследовательских, поисковых методов, ориентированных четко на реальный практический результат, значимый для ученика, с одной стороны, а с другой разработка проблемы целостно, с учетом различных факторов и условий ее решения и реализации результатов» [22, 5]. «Чтобы добиться результата», - продолжает Е.С. Полат - «необходимо научить детей самостоятельно мыслить, находить и решать проблемы, привлекая для этой цели знания из разных областей, способность прогнозировать результаты и возможные последствия разных вариантов решения, умения устанавливать причинно-следственные связи» [22, 6]. 

Метод проектов широко использовался в России в 30-е годы и был незаслуженно забыт, т.к. не дал положительных результатов. Из этого вытекало неоднозначное понимание сущности школьных проектов, их типологии, организационных форм работы. Идея, навязанная сверху, не воспринималась учительством как нечто необходимое, разумное, важное для образования учащихся. В результате идея метода проектов не получила своего развития и прекратились исследования в этом направлении. В отличие от полного забвения идеи проектов в отечественном образовании все развитые страны продолжали совершенствовать и развивать теорию и практику этого метода. Нельзя допустить, чтобы эта идея вновь оказалась несостоятельной.

Сегодня метод проектов вновь используется, но уже в обновленном виде. Основная задача ученых-методистов и педагогов состоит в том, чтобы помочь проектам занять надлежащее место в школьной практике обучения иностранным языкам. Именно осмысление и применение этого метода в новой социально-культурной ситуации в свете требований к образованию на современной ступени общественного развития позволяет говорить о школьном проекте как о новой педагогической технологии, которая позволяет эффективно решать задачи личностно-ориентированного подхода в обучении подрастающего поколения.

Проект ценен тем, что в ходе его выполнения, школьники учатся самостоятельно приобретать знания, получать опыт познавательной и учебной деятельности. Метод проектов характеризуется высокой коммуникативностью и предполагает выражение обучающимися своих собственных мнений, чувств, активное включение в реальную деятельность, принятие личной ответственности за продвижение в обучении. Содержание проектной деятельности школьников усложняется по мере предыдущих, более простых проектных заданий. Проект помогает обучающимся осознать роль знаний в жизни и обучении – знания перестают быть целью, а становятся средством в подлинном образовании.

Общей особенностью метода проекта является наличие поставленной личностно-значимой проблемы и задачи решить ее. Решение проблемы предусматривает, с одной стороны, использование разнообразных исследовательских, поисковых методов и средств обучения, а с другой – необходимость интегрирования знаний, умений из различных сфер науки, техники, творческих областей. Метод проектов является более продуктивным методом, так как в процессе выполнения учебного проекта знания приобретаются обучающимися в процессе поиска информации для решения практических задач. Поиск решения практических задач активизирует необходимость добывания знаний, познавательную деятельность, активность. 

Главные цели введения в школьную практику метода проектов:

1. Показать умения отдельного ученика или группы учеников использовать приобретенный в школе исследовательский опыт.

2. Реализовать свой интерес к предмету исследования, приумножить знания по предмету.

3. Продемонстрировать уровень обученности иностранному языку.

4. Подняться на более высокую ступень, образованности, развития, социальной зрелости.

В методе проектов используются все лучшие идеи, выработанные традиционной и современной методикой преподавания иностранного языка. К ним относятся, прежде всего, разнообразие, проблемность, учение с удовольствием, эгофактор. 

1. Разнообразие, как необходимая черта любого хорошего обучения, способствует поддержанию интереса к учебе – это и разнообразие тем, типов текстов (диалоги, монологи, письма, настольные игры, описания, инструкции и т.п.), и разнообразие форм учебной деятельности (индивидуальная, парная, групповая работа, фронтальная), и разнообразие типов упражнений. 

2. Проблемность означает, что обучающиеся используют язык как для выполнения заданий, которые характеризуются новизной результата, так и новыми способами его достижения. Проблемы заставляют думать, и подросток обучается, думая, мысля. Имеется широкий диапазон коммуникативных заданий и проектных работ, ориентированных на решение проблем. 

3. Безусловно, важно, чтобы школьник обучался с удовольствием. Подросток обучается продуктивно и много узнает, если он учится свободно, без принуждения, испытывая радость. Развлекательность – это одна из особенностей проекта. Часто задания могут оформляться в виде шутки, головоломки, загадки и т.п., иметь музыкальное сопровождение, шумовые эффекты, иллюстрации. 

4. Особое значение имеет эгофактор, т.е. возможность говорить о том, о чем школьники думают, о своих планах. При организации общения лучше применять, по возможности, такие ситуации, которые затрагивают интересы обучающихся, связаны с его личным опытом, т.е. в полной мере реализовать личностно-ориентированный подход. 

Новизна метода в том, что школьникам дается возможность самим конструировать содержание общения, начиная с первого занятия по проекту. Наиболее полно и широко он применим для классов, где общий уровень развития учащихся позволяет давать им и более высокий уровень знаний. В курсе иностранного языка метод проектов может использоваться в рамках программного материала практически по любой теме. Каждый проект соотносится с определенной темой и разрабатывается в течение нескольких уроков. Осуществляя эту работу, школьники могут, например, рассказывать и писать о собственной жизни, создавать собственный журнал, готовить макеты и т.д. В методе проектов используется весьма плодотворная идея. Наряду с вербальными средствами выражения обучающиеся широко используют и другие средства: рисунки, коллажи, картинки, планы, карты, схемы, анкетные таблицы, графики и диаграммы. Развитие коммуникативных навыков надежно подкрепляется многообразием средств, передающих ту или иную информацию. Многообразие средств выражения смысла выводит детей в свободное творчество. Это удачная по простоте методическая находка – ключ к построению проектных заданий, где языковой элемент представлен скупо – до продвинутого уровня, где он играет ведущую роль. Из этого следует, что проектная работа, обладает уникальными возможностями для действительно коммуникативного обучения иностранному языку даже при опоре на минимальные языковой материал. Многообразие средств выражения смысла выводит детей в свободное творчество. Это удачная по простоте методическая находка - ключ к построению проектных заданий, где языковой элемент представлен скупо - до продвинутого уровня, где он играет ведущую роль. При этом, проектная работа, обладает уникальными возможностями для действительно коммуникативного обучения иностранному языку даже при опоре на минимальные языковой материал. 

Овладение иностранным языком в процессе проектной работы доставляет школьникам истинную радость познания, приобщения к новой культуре. При выполнении проектной работы, которая может быть представлена в устной и письменной форме, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: 

• Во-первых, поскольку проектная работа дает возможность обучающимся выражать собственные идеи, важно не слишком явно контролировать и регламентировать школьников, желательно поощрять их самостоятельность. 

• Во-вторых, проектные работы являются главным образом открытыми, поэтому не может быть четкого плана их выполнения. В процессе выполнения проектных заданий можно вводить и некоторый дополнительный материал. 

• В-третьих, большинство проектов может выполняться отдельными учащимися, но проект будет максимально творческим, если он выполняется в группах. Это особенно важно, например, при подборе картинок для коллажей и другой работе подобного рода. Некоторые проекты выполняются самостоятельно дома. Проект осуществляется по определенной схеме:

1. Подготовка к проекту.

Приступая к созданию учебного проекта, следует соблюдать ряд условий:

- предварительно изучить индивидуальные способности, интересы, жизненный опыт каждого ученика;

- выбрать тему проекта, сформулировать проблему, предложить обучающимся идею, обсудить ее с учениками.

2. Организация участников проекта.

Сначала формируются группы обучающихся, где перед каждым стоит своя задача. Распределяя обязанности, учитываются склонности учащихся к логичным рассуждениям, к формированию выводов, к оформлению проектной работы. При формировании группы в их состав включаются школьники разного пола, разной успеваемости, различных социальных групп. 

3. Выполнение проекта.

Этот шаг связан с поиском новой, дополнительной информации, обсуждением этой информации, и ее документированием, выбором способов реализации проекта (это могут быть рисунки, поделки, чертежи, викторины и др.). Одни проекты оформляются дома самостоятельно, другие, требующие помощи со стороны учителя, создаются в классе. Главное – не подавлять инициативу ребят, с уважением относится к любой идее, создавать ситуацию «успеха». Тексты из учебника, дополнительная литература служат содержательной базой для развития речевых и исследовательских умений обучающихся, т.е. учебно-интеллектуальных умений, к ним можно отнести: 

– умение работать с текстом, 

– выделять главную мысль, 

– вести поиск нужной информации в иноязычном тексте, 

– анализировать информацию, 

– делать обобщения, выводы, 

– писать сообщения на выбранную тему.

И, конечно же, овладение знаниями невозможно без учебно-информационных умений. Прежде всего, это: 

– умение пользоваться словарями, грамматическими справочниками, 

– умение составлять план, конспект.

Учитель в период подготовки работает, главным образом, с консультантами, управляя через них деятельностью групп. Необходимо продумать речемыслительную задачу и адекватную коммуникативную ситуацию, при которой увеличилась бы мотивация говорения учеников на иностранном языке и возросли бы количественные и качественные показатели их речи.

 При использовании проектной методики наиболее ярко высвечиваются учебно-коммуникативные умения учащихся на третьем этапе – презентации проектов:

– умение слушать – это главное умение, оно требует от ученика сосредоточенности, определенной работы над собой и зависит от устойчивости нервной системы и психики;

– не менее трудная задача – умение слушать и одновременно записывать содержание;

– умение задавать уточняющие вопросы;

– умение выступать перед аудиторией;

– умение проявлять организаторские способности.

4. Презентация проекта.

Весь отработанный, оформленный материал надо представить одноклассникам, защитить свой проект. Для анализа предлагаемой методики обучения важны способы выполнения и представления проекта. Так, у школьников может быть специальная тетрадь только для проектов. Проекты могут выполняться на отдельных листах и скрепляться вместе, образуя выставку, монтаж. Группы могут соревноваться друг с другом. Проектные задания тщательно градуируются, с тем, чтобы обучающиеся могли выполнять их на иностранном языке. Поощряется вначале черновой вариант, а потом чистовик.

5. Подведение итогов проектной работы. 

Каждый проект обсуждается, то есть что получилось, что не получилось; чей проект был наиболее удачным и оригинальным. При оценке готового проекта следует обращать внимание не только на правильное использование языковых структур, но также на творческое оформление. Каждая группа или ученик высказывает свое мнение, задает интересующие вопросы по теме проекта. 

Проекты предполагают активизацию обучающихся: они должны писать, вырезать, наклеивать, искать в справочниках, разговаривать с другими людьми, искать фотографии и рисунки и даже самостоятельно делать записи на аудиокассету. И, наконец, обучающиеся с разным уровнем языковой подготовки могут участвовать в проектной работе в соответствии со своими возможностями. Например, ученик, который недостаточно хорошо говорит по-английски или по-немецки, может прекрасно рисовать. 

Основной задачей образования становится актуальное исследование окружающей жизни. Учитель и ученики идут этим путем вместе, от проекта к проекту. Проект, который исполняют ученики, должен вызывать в них энтузиазм, увлекать их. Любое действие, выполняемое индивидуально, в группе, при поддержке учителя или других людей, школьники должны самостоятельно спланировать, выполнить, проанализировать и оценить работу.

В основном большинство проектов выполняются в ходе итоговых уроков, когда по результатам его выполнения, оценивается усвоение обучающимися определенного учебного материала.

При оценке готового проекта следует обращать внимание не только на правильное использование языковых структур, но также на творческое оформление. Важным стимулом для развития личности школьников является степень их творчества и оригинальности при выполнении проекта. Метод проектов является более продуктивным, так как в процессе выполнения учебного проекта знания приобретаются обучающимися в процессе использования информации при решении практических задач. Поиск же решения практических задач активизирует необходимость добывания знаний, познавательную деятельность. Как и каждый метод проект имеет преимущества и недостатки. 

К преимуществам проектного метода можно отнести:

1. Метод проектов характеризуется высокой коммуникативностью и активным включением обучающихся в учебную деятельность;

2. Каждый обучающийся принимает личную ответственность за продвижение в обучении;

3. Работа над проектом сочетается с созданием прочной языковой базы у обучаемых; использование метода проектов позволяет создавать условия для развития личности обучающегося, так как он развивает активное самостоятельное мышление и учит ученика не просто запоминать и воспроизводить знания, которые дает ему школа, а уметь применять их на практике;

4. Процесс работы над проектом стимулирует обучающихся быть деятельностными;

5. При защите проектов ученик выступает как индивидуальность, способная не только оценить действительность, но и проектировать какие-то необходимые изменения для улучшения владения иностранным языком.

К недостаткам можно отнести: 

1. Непривычность данной формы работы в массовой школе; 

2. Недостаточной подготовленностью учителя к проектным формам работы;

3. Сложность планирования определенной серии уроков на выполнение проекта (они не должны идти в разрез с определенным программой количеством часов на изучение той или иной темы);

4. Не всегда удается отследить деятельность каждого обучающегося над проектом;

5. Большие затраты времени на составление проекта; отсутствие методических материалов и разработок, которые помогали бы учителю в разработке того или иного проекта; невысокая мотивация к данному виду деятельности. 

Метод проектов нашел широкое применение в образовательных системах обучения многих стран мира. Его высокая эффективность подтверждается учителями Великобритании, США, Бельгии, Бразилии, Финляндии, Германии, Италии и др. стран, где идеи Дж. Дьюи (гуманистического подхода к образованию) нашли широкое распространение и приобрели большую популярность в силу рационального сочетания теоретических знаний и их практического применения для решения конкретных проблем. Многое в проектах идет от мечты, от фантазии, но основой фантастического развития мысли остается реальное сознание сегодняшней жизни. Процесс работы над проектом развивает у обучающихся интерес к иностранному языку, воображение и другие качества личности. Наличие элементов поисковой деятельности, творчества создает условия для взаимообогащающего общения как на родном, так и на иностранном языках. 

При отборе современных методов обучения следует в первую очередь создавать на уроках такую атмосферу, в которой ученик будет чувствовать себя комфортно и осознает, что изучение иностранного языка связано с его личностью и интересами, получит возможность активно взаимодействовать с другими участниками учебного процесса. Урок должен развивать у обучающегося желание практически использовать иностранный язык. Обучающиеся должны научиться работать над языком самостоятельно. Учитель не должен являться ключевой фигурой, ему следует использовать на уроке различные формы работы, стимулирующие активность учеников, их самостоятельность, творчество, интереc к изучаемому иностранному языку. 
 Как мы видим, метод проектов четко ориентирован на реальный, практический результат, значимый для школьника. У каждого ученика есть возможность развить свои способности и таланты, проверять и проявлять себя в лидерстве. У школьников появляется личная ответственность за свои знания, которые он включает в свою реальную деятельность. Работая над проектом, школьники учатся самостоятельно добывать необходимую информацию, пользоваться различными источниками. Совместная работа сплачивает коллектив, растет взаимодействие обучающихся. Каждый ученик старается довести начатое им дело до конца, чтобы показать результат своего труда.



Выводы по первой главе



Из всего выше сказанного можно сделать выводы, что необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни в школьном возрасте, так как это залог здоровой и долгой жизни. Здоровый образ жизни помогает человеку на протяжении всей жизни чувствовать себя хорошо и реже болеть инфекционными заболеваниями. Также для крепкого здоровья нужно постоянно соблюдать двигательный режим. Для правильного и здорового функционирования организма требуется ежедневно делать утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика не должна быть менее 20-30 минут. Ребенок очень много времени находится в сидячей позе в школе и дома, выполняя домашнее задание. Поэтому необходимо через каждых тридцать минут делать перерыв, выполняя физические упражнения. Днем и перед сном необходимо прогуляться пешком по улице – это поможет ребенку успокоиться после школьного дня и спокойно заснуть. Кроме прогулки полезны подвижные игры они снимут напряжение со школьника. Не может быть здорового образа жизни без правильного и рационального питания. Питание должно быть не только вкусным, но и полезным. Нужно питаться пищей богатой витаминами, микро- и макроэлементами, белками, жирами и углеводами. Рациональное питание включает в себя: регулярное трехразовое питание, богатое всеми питательными элементами. Школьник особенно должен питаться правильно, так как растущему организму необходимо восполнять свои запасы после учебных нагрузок. Соблюдение режима дня помогает ребенку не только сделать все запланированное, но и заниматься в каких-либо секциях или кружках. Режим дня воспитывает в школьнике дисциплинированность, ответственность, трудолюбие. Режим дня нужен для того чтобы ребенок мог научиться планировать свой день и мог самостоятельно составлять свой план на день. Также необходимо соблюдать режим сна. Сон помогает школьнику отдохнуть и набраться сил. Ложиться спать нужно в одно и тоже время, то есть не позже одиннадцати часов. Продолжительность сна не должна превышать десяти часов, иначе человек будет чувствовать себя некомфортно. Перед сном необходимо послушать успокаивающую музыку, принять теплую ванну с отваром каких-либо лечебных трав и выпить горячего чая. Это позволит успокоиться и спокойно заснуть ребенку. Нельзя перед сном смотреть фильмы ужасов это не даст ребенку спокойно заснуть и полноценно выспаться. Здоровье это не только питание, двигательная активность, режим дня – это еще и правильная осанка. Ребенок очень долгое время проводит за письменным столом. Чаще всего из-за усталости дети начинают сидеть не ровно и это входит в привычку, из-за этого начинает развиваться сколиоз, то есть искривление позвоночника. Это приводит к постоянным болям в области спины, невозможность долго ходить, так как быстро устает спина и начинает болеть. Также результатом сколиоза является и плоскостопие. Поэтому нужно следить за осанкой не только родителям, ребенку, но и педагогу. Если педагог видит, что ученики устали необходимо сделать физминутку. Для профилактики сколиоза нужно выполнять специальные упражнения, они помогут ученикам сохранять правильную осанку. Здоровье нужно беречь со школьного возраста. Чтобы на протяжении всей жизни поддерживать здоровье в хорошем состоянии необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на уроках иностранного языка. 

Впервые метод проектов появился в США в ХIХ в. 1920-е гг. В США прародителем метода проектов был американский педагог и психолог Дж. Дьюи. Он рассматривал этот метод как новый способ обучения детей, самостоятельно получать знания. Педагог должен не только объяснять материал, но и должен так обучение строить, чтобы дети могли самостоятельно закреплять полученные знания на практике, не только при помощи контрольных работ, но и при выполнении проектов. 

Метод проектов возник в России в начале ХХ в. Метод проектов развивался параллельно с западными идеями. Большое внимание методу проектов уделяли: профессор Б.В. Игнатьев, М.В. Крупенина, Н.К. Крупская, В. Петрова, С.Т. Шацкий, В.Н. Шульгин. Советские педагоги считали, что критически переработанный метод проектов сможет обеспечить развитие творческой инициативы и самостоятельности, обучающихся в обучении и будет способствовать непосредственной связи между приобретением знаний и умений и применением их для решения практических задач. Педагог создает такие условия, при которых обучающиеся знают какие знания и зачем им нужны, как их можно приобрести, чтобы они активным и самостоятельным трудом добивались своих целей. В современное время педагоги также используют метод проектов для лучшего усвоения материала школьниками. Нужно не только объяснять ученикам, что такое здоровый образ жизни и зачем он нужен, но и предоставлять возможность детям понять важность здорового образа жизни, при выполнении проекта. Дети хорошо усваивают тот материал, который сами нашли, обработали и выбрали необходимую информацию. Ученики подбирая материал будут запоминать ту информацию, которую они почерпнули для себя и у них сложится понятие необходимости ведения здорового образа жизни. При выполнении проекта обучающиеся углублено узнают о вреде курения, алкоголя, наркотиков и многое другое. Они будут более внимательно относиться к своему здоровью. 


Глава II. УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗНАНИЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА ПРОЕКТОВ НА УРОКАХ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА 



2.1 Экспериментальное подтверждение условий формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на уроках иностранного языка



Выпускная квалификационная работа, цель которой выявить и экспериментально обосновать условия, при которых метод проекта будет являться средством формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся, включает в себя ряд этапов:

1 этап – констатирующий эксперимент.

Цель: выявление уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на начало эксперимента.

2 этап – формирующий эксперимент.

Цель: создание условий для формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на уроках иностранного языка через использование метода проектов.

Использование метода проектов на уроках иностранного языка будет эффективным, если: 

- Использовать различный материал (журналы, периодическая печать, интернет и т.д.).

- Ориентироваться на уровень языковой подготовленности школьников.

- Применять разные формы проектов.

- При формулировании темы проекта учитывать жизненный опыт обучающихся.

3 этап - контрольный эксперимент.

Цель: выявление уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на окончание эксперимента.

Для проведения исследования мы решили выбрать школу № 63 г. Прокопьевска восьмой класс «А», в котором 12 человек. Из них 5 мальчиков и 7 девочек. Анализ условий формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся целесообразно начинать с анкетирования (Приложение Е).

Для изучения условий формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся была использована анкета, составленная из прямых вопросов.

Процедура анкетирования состояла в следующем: перед началом эксперимента каждый обучающийся готовил бланк, где указывал дату заполнения, свой класс и фамилию, а затем вписывал в бланк номера вопросов анкеты. После этого обучающиеся записывали свой ответ рядом с порядковым номером соответствующего вопроса анкеты. 

Анализ результатов, полученных при помощи анкетирования состоит в следующем:

ответ «а» - свидетельствует о высоком уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни;

ответ «б» - о среднем уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни;

ответ «в» - о низком уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни.

 Для определения уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся были определены следующие критерии: 

1. Для высокого уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни характерно то, что ученик знает, как рационально питаться, о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о видах вредных привычек и пагубном влиянии их. Знает, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, утром делать гимнастику, прогуливаться по вечерам. Имеет знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

2. Для среднего уровня характерно: знание о рациональном питании о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о вредных привычках и их влияние на организм, соблюдении режима дня. Он плохо знает о занятие спортом и, какие виды спорта более полезные. Имеет не достаточно прочные знания о том, что необходимо заботиться о своем здоровье и поддерживать его. Имеет не достаточные знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

3. Для низкого уровня характерно: школьник не имеет знаний о рациональном питании о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о пагубном влиянии вредных привычек, о режиме дня, о необходимости занятием спортом и физической культурой, о заботе и сохранении своего здоровья. Имеет очень плохие знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

 При анализе ответов школьников 8 «А» класса на вопросы анкеты были установлены следующие результаты (Приложение З):

25% обучающихся высокий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (3 человека);

42% обучающихся имеют средний уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (5 человек); 

33% обучающихся с низким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни (4 человека).

Исходя из анализа результатов первого констатирующего эксперимента и опираясь на теоретические положения, нами было сделано предположение, что формирование знаний о здоровом образе жизни будет осуществляться эффективно, если:

- Использовать различный материал (журналы, периодическая печать, интернет и т.д.).

- Ориентироваться на уровень языковой подготовленности школьников.

- Применять разные формы проектов.

- При формулировании проекта учитывать жизненный опыт обучающихся.

Обучение иностранному языку предполагает активную творческую деятельность обучающихся. С другой стороны перед учителем стоит задача: найти возможность использовать реальный иностранный язык в классе или во внеурочное время, включая учеников в реальную языковую коммуникацию, обмен информацией, смоделировать в классе настоящий процесс вхождения в иноязычную культуру.

Педагогический опыт показывает, использование метода проектов позволяет ученикам проявлять самостоятельность, активность, творчество, и применять свои знания на практике. Обучающиеся хорошо усваивают знания, которые они получили из дополнительных источников. 

Исходя из гипотезы выпускной квалификационной работы, проводился формирующий эксперимент, цель которого создание ряда условий, при которых метод проектов будет являться средством формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся.

Опираясь на эти условия, нами были использованы разные формы проектов, например, такие как: мультимедийный продукт, коллаж, стенгазета, памятка. 

В ходе выполнения проектов ученики использовали дополнительный материал: 

журнал «Здоровье»; 

журнал «Спорт»; 

медицинскую литературу «Рациональное питание», «Режим дня школьника», «Витамины для здоровья ребенка»; 

журнал «Всё о спорте»;

 Мы определили следующие темы для проектов: „Health“, „Sport“, „Healthy Food“, „Sport = Life“. Так, при выполнении проекта по теме Sport работа была организована следующим образом. Ученики разделились на три микрогруппы по четыре человека. 

Первая микрогруппа выбрала форму проекта – стенгазета („Sport = Life“). Вторая – мультимедийный продукт, третья – коллаж („Sport “).

После выбора тем и форм выполнения проектов обучающиеся подобрали нужный материал, который был обсужден с членами микрогруппы и позже отражен в проекте. Затем ученики стали продумывать творческое оформление своих проектов. Когда проекты были готовы их презентовали. Нужно было не только красиво оформить, но и правильно презентовать свою работу. После показа и рассказа о содержании проекта каждая микрогруппа оценивала работу других. Проекты оценивались по следующим критериям:

1) эстетичный вид работы; 

2) оформление; 

3) практическая значимость; 

4) правильно подобранный материал; 

5) презентация работы. 

Метод проектов помог обучающимся узнать новую информацию о здоровье, спорте, режиме дня, рациональном питании, повысил интерес к иностранному языку. Помог ученикам проявить самостоятельность, активность, творчество, познавательный интерес к изучаемому иностранному языку. Обучающиеся не только могли работать по дополнительным источникам, но применять свои знания по данной теме. 

Они научились искать, отбирать необходимую информацию из различных источников и обрабатывать ее; оформлять проект; презентовать и оценивать работы других учеников по определенному, продуманному алгоритму; высказывать свое мнение о проектах своей и других микрогрупп; аргументировать свое мнение, подтверждать свои мысли конкретными фактами. 



2.2 Анализ условий формирования знаний о здоровом образе жизни о обучающихся через использование метода проектов на уроках иностранного языка



После систематической работы по формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся был проведен контрольный эксперимент. Мы провели повторное анкетирование «Здоровый образ жизни» как и в констатирующем эксперименте в 8 «А» классе.

При анализе ответов школьников 8 «А» класса на вопросы анкеты были установлены следующие результаты(Приложение И):

33% обучающихся высокий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (4 человека);

50% обучающихся имеют средний уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (6 человек); 

17% обучающихся с низким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни (2 человека). 

Исходя из этого мы получили следующие результаты: в 8 «А» – процент обучающихся с высоким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни вырос с 25% до 33%; процент учеников со средним уровнем повысился от 42% до 50%; процент школьников с низким уровнем уменьшился от 33% до 17%.

Если сравнить результаты первого и второго констатирующих экспериментов, можно проследить рост уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов на уроках иностранного языка. У учеников повысился уровень сформированности знаний: о рациональном питании, содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов, витамином, микро- и макроэлементах в суточной дозе. О видах вредных привычек и пагубном влиянии их на организм человека. Ученики знают, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, чтобы в работу включались все группы мышц, утром необходимо делать гимнастику. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности и содействуют соблюдению социальных норм поведения в обществе и дисциплины, активному противоборству с нежелательными привычками. Получили знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики различных заболеваний.

Следовательно, использование метода проектов на уроках иностранного языка будет способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. А условиями его эффективности будет являться учет уровня сформированности знаний, использование разнообразных форм метода проектов, использование разнообразного материала. Таким образом, в ходе исследовательской работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений.

Полученные результаты подтверждены в ходе беседы с обучающимися 8 «А» класса(Приложение Ж). Из беседы мы выявили правильно поставленные условия формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. Уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов увеличился и также качество знаний. 

Это говорит о том, что школьники получили новые знания, которые они применили на практике, то есть в проектах. Ученики с большим интересом выполняли проекты, искали дополнительный материал, распределяли между собой обязанности, у них появилось желание проявлять свое творчество, активность и инициативу, они с большим желанием презентовали свои проекты и выбирали лучший. Метод проектов очень популярен в школьном образовании. Это очень действенный метод, так как благодаря ему обучающиеся проявляют творчество, активность, самостоятельность включают воображение, мышление, то есть все психические процессы. Самостоятельно и более углубленно изучают материал и применяют его на практики. Ученики не только выполняют проект, но и учатся правильно его презентовать и оценивать работы других. 

Следовательно, использование на уроках иностранного языка метода проектов будет способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. Таким образом, в ходе выпускной квалификационной работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений гипотезы.



Выводы по второй главе



Из всего выше изложенного можно сделать выводы. Знания о здоровом образе жизни у обучающихся необходимо формировать в школьном периоде до пятнадцати лет. Лучший метод для формирования знаний о здоровом образе жизни – метод проектов. Многие педагоги применяют метод проекта для формирования знаний о здоровом образе жизни. Мы выявили в нашей выпускной квалификационной работе условия формирования знаний о здоровом образе жизни. 

Для того, чтобы подтвердить нами выдвинутые условия гипотезы мы провели первый констатирующий эксперимент. Из которого мы выявили уровень сформированности знаний у обучающихся о здоровом образе жизни. 

После этого нами был проведен формирующий эксперимент. Мы проверяли правильность поставленных условий гипотезы. Мы с учениками выполняли проекты по теме здоровый образ жизни. Определили темы проектов, выбрали формы проектов, разделились на микрогруппы. Каждая микрогруппа отобрала необходимый материал и оформила проект. После этого презентовала каждая группа свой проект. Завершающим этапом было оценивание творческих работ по установленным нами критериям. 

Позже нами был проведен второй констатирующий эксперимент. С помощью второго констатирующего эксперимента мы выявили повторно уровень сформированности знаний у обучающихся. Проведенное анкетирование и беседа подтвердили поставленные нами условия гипотезы. Ученики получили дополнительную информацию, которую могут применять не только на уроках иностранного языка, но и в повседневной жизни. Полученные результаты первого и второго констатирующих экспериментов мы сравнили. И сделали следующий вывод, что необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов.

Результат первого констатирующего эксперимента заключается в следующем: повысился высокий и средний уровни сформированности знаний у обучающихся о здоровом образе жизни, а низкий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни понизился. 

Ю.П. Лисицин и Г.И. Царегородцев утверждали: «формирование здорового образа жизни имеет целью совершенствование условий жизнедеятельности на основе валеологического воспитания, обучения гигиеническим навыкам, знание факторов риска, к которым относятся вредные привычки: алкоголь, наркотики, табакокурение, снижение двигательной активности» [17, 15]. У школьников необходимо формировать знания о том, что человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены. 

Метод проектов является более продуктивным методом среди других методов, так как в процессе выполнения учебного проекта знания приобретаются обучающимися в процессе поиска информации при решении практических задач. Поэтому многие педагоги разных стран и городов используют этот метод. Метод проектов позволит ученикам добывать самостоятельно знания, творчески мыслить, планировать и разрабатывать какие-либо идеи, и в дальнейшем их воплощать в реальность. У учеников развивается самостоятельность, активность, творческий потенциал, мышление, воображение. 

А самое главное обучающиеся запоминают и усваивают тот материал, который они прорабатывали. Нельзя слишком часто использовать метод проектов. Потому что он затрачивает много времени и сил, как у педагога так и обучающихся. Метод проектов вносит разнообразие вместо обычных контрольных и самостоятельных работ. В основном большинство проектов выполняются в ходе итоговых уроков, когда по результатам его выполнения, оценивается усвоение обучающимися определенного учебного материала. Важным стимулом для развития личности обучающегося является степень их творчества и оригинальности при выполнении проекта. Проект ценен тем, что он имеет практическую значимость. Проект может быть выполнен в разных формах. Такие формы как: памятка, мультимедийный продукт, стенгазета, коллаж, театральная постановка. Усвоение знаний эффективней тогда, когда обучающиеся самостоятельно овладевают знаниями. 

Педагог создает такие условия, при которых обучающиеся знают какие знания и зачем им нужны, как их можно приобрести, чтобы активным и самостоятельным трудом они добивались своих целей. Выполнение проекта активизирует познавательную деятельность, творческий подход, логическое мышление, абстрактное воображение, зрительную память. 


Заключение



В результате выполненной выпускной квалификационной работы нами был изучен и проанализирован теоретический материал по формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов. В ходе выполнения выпускной квалификационной работы мы определили, что знания о здоровом образе жизни нужно формировать в школьном возрасте, от это зависит здоровье человека в последующие годы. 

Также мы выяснили, что необходимо соблюдать двигательный режим, режим дня, режим сна, режим питания. Немаловажны физические упражнения, которые помогают организму ребенка полноценно работать и не чувствовать преждевременной усталости. Рациональный, удовлетворяющий биологические потребности организма двигательный режим повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды, в том числе различных неблагоприятных и критических факторов, способствует повышению общей и специфической работоспособности. 

Нами было выявлено, что наиболее эффективный способ формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни – метод проектов. Метод проектов имеет широкий спектр применения в различных странах мира. Данный метод развивался сначала в США, позже в России. Прародителем метода проектов в США был Дж. Дьюи, В.Х. Килпатрика, Э.У. Коллингса, а в России Н.К. Крупская, В. Петрова, Е.С. Полат. 

Проанализировав литературу мы выяснили, что выполнение проектов развивает память, мышление, воображение, фантазию. Ученики выполняя проекты учатся выбирать главное из большого количества информации, что немаловажно для лучшего усвоений знаний школьниками. У обучающихся появляется желание воплотить задуманную идею и преподнести информацию не только доступно, но и в красочном оформление. Метод проектов позволяет преподавателю направлять обучающихся в нужное русло учебного процесса. 

Педагогическая ценность самостоятельной работы при работе над проектом заключается в обеспечении активной познавательной деятельности каждого обучающегося, их творческой активности, возможности приобретения практических навыков использования полученных знаний. 

Н. К. Крупская и Е.С. Полат сделали очень много для развития и процветания метода проектов. Они рассматривали все аспекты положительного и отрицательного влияния метода проектов на успеваемость школьников, то есть лучше ли ученики усваивают пройденный материал, при выполнении проектов. Мы изучили литературу по использованию метода проектов для формирования знаний о здоровом образе жизни. Из этой литературы мы узнали, что многие педагоги используют метод проектов. Именно метод проектов является самым оптимальным методом для закрепления пройденного материала и применения на практике. Так как проект помогает школьникам усвоить пройденный материал, проявить фантазию, активность, творчество, самостоятельность, что важно при изучении иностранного языка. 

Мы выявили и экспериментально подтвердили условия формирования знаний у обучающихся при выполнении метода проектов. Нами были установлены уровни сформированности на начальном этапе эксперимента знаний у обучающихся о здоровом образе жизни. После этого мы провели формирующий эксперимент, целью которого являлось доказать условия поставленные в гипотезе выпускной квалификационной работы. 

Для подтверждения результатов нами был проведен второй констатирующий эксперимент. Целью второго констатирующего эксперимента являлось выявление поставленных условий гипотезы. У школьников повысился уровень сформированности знаний: о рациональном питании, содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов, витамином, микро- и макроэлементах в суточной дозе. О видах вредных привычек и пагубном влиянии их на организм человека.

Ученики знают, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, чтобы в работу включались все группы мышц, утром необходимо делать гимнастику. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от разного рода заболеваний. 

Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек соблюдения личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности, дисциплинированности и содействуют соблюдению социальных норм правил поведения в обществе. Отказ от вредных привычек, которые негативно сказываются на здоровье молодого организма ребенка. 

Ученики получили знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики различных заболеваний, для профилактики употреблять в пищу витамины, овощи и фрукты.

Таким образом, в ходе выпускной квалификационной работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений гипотезы.


Список используемой литературы



1. Апанасенко, Г.Л. Здоровый образ жизни [Текст]/ Г.Л. Апанасенко. – М., 1988. – 56с.

2. Байер, К.Л. Здоровый образ жизни [Текст]/ К.Л. Байер, Л.М. Рубин. – М.: Мир, 1999. – 368с.

3. Бураков, С.М. Здоровье детей – общая забота [Текст]/ С.М. Бураков. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – С.15-20. 

4. Брязгунов, И.П. Беседы о здоровье школьников [Текст]/ И.П. Брязгунов. – М.: Просвещение, 1999. – С.38-42.

5. Венедиктова, С.Л. Проектная деятельность учащихся на уроках немецкого языка [Текст]/ С.Л. Венедиктова// Иностр. языки в школе. – 2002. - №1. – С.11-14. 

6. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни [Текст]/ П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. – М., 1996. – 50с. 7. Воробьев, В.И. Слагаемые здоровья [Текст]/ В.И. Воробьев. – М.: Просвещение, 1990. С – 10-15. 

8. Горцев, Г.Л. Основы здорового образа жизни [Текст]/ Г.Л. Горцев, Л.Т. Тимофеев. – М.: Вече, 2001. – 61с. 

9. Дивин, Г.В. Формирование здорового образа жизни у школьников [Текст]/ Г.В. Дивин, Д.А. Изуткин. – М.: Просвещение, 1996. – 48с.

10. Дьюи, Дж. Школы будущего [Текст]/ Дж. Дьюи, Э. Дьюи. – Берлин: Госуд. Изд-во. РСФСР, 1922. – С.36-48.

11. Зимняя, И.А. Проектная методика обучения иностранному языку [Текст]/ И.А. Зимняя // Иностр. языки в школе. – 1991. - № 3. – С.9-15. 

12. Игнатьев, Б.В. Проектная методика [Текст]/ Б.В. Игнатьев, М.В. Крупенина, В.М. Шульгин. – М., 1994. – 60с.

13. Килпатрик, В. Метод проектов в школе [Текст]/ В. Килпатрик, Э. Коллингс. Берлин: Госуд. Изд-во. РСФСР, 1935. – С.47-55.

14. Косинова, Е.В. Развитие самостоятельности обучающихся через использование метода проектов в процессе изучения иностранного языка: (учебно-методическое пособие) [Текст]/ Е.В. Косинова. – М.: Просвещение, 2008. – 30с.

15. Крупская, Н.К. О методе проектов: Стенограмма доклада на конференции по методу проектов [Текст]/ Н.К. Крупская. – Москва – Ленинград: Госуд. учеб. пед. изд-во, 1931. – 22с.

16. Куценко, Г.И. Книга о здоровом образе жизни [Текст]/ Г.И. Куценко, Ю.В. Новиков. – М., 1997. – С.41-45. 

17. Лисицин, Ю.П. Азбука здоровья [Текст]/ Ю.П. Лисицин, Г.И. Царегородцев. – М.: Просвещение, 1998. – 46с.

18. Мильруд, Р.П. Методология и развитие методики обучения иностранным языкам [Текст]/ Р.П. Мильруд // Иностр. языки в школе. – 1997. – № 5. – С.13-20.

19. Нехорошева, А.В. Из опыта работы по проектной методике [Текст]/ А.В. Нехорошева // Иностр. языки в школе. – 2002. – № 1. – С. 19-21.

20. Оглоблин, К.А. Здоровый образ жизни [Текст]/ К.А. Оглоблин. – М.: Просвещение, 1998. – 34с. 

21. Петровский, В.М. Здоровье в ваших руках [Текст]/ В.М. Петровский. – М., 1981. – С.29-34. 

22. Полат, Е.С. Метод проектов на уроках иностранного языка [Текст]/ Е.С. Полат // Иностр. языки в школе. – 2000. – № 2. – С.3-10.

23. Полат, Е.С. Метод проектов на уроках иностранного языка [Текст]/ Е.С. Полат // Иностр. языки в школе. – 2000. – № 3. – С.4-12.

24. Сибирская, Н.П. Проектирование педагогических технологий [Текст]/ Н.П. Сибирская. – М.: Просвещение, 1998. – С.38-45. 

25. Сургунов, Д.Т. Режим дня школьника [Текст]/ Д.Т. Сургунов. – М.: Просвещение, 1998. – 40с.

26. Уваров, А.Л. Метод проектов в современном образовании [Текст]/ А.Л. Уваров, М.Е. Лоторов, Д.О. Маляров. – М.: Просвещение, 2000. – 40с. 

27. Фантанов, В.П. Здоровье школьника [Текст]/ В.П. Фантанов, Л.Е. Конев. – М.: Просвещение, 1997. – С.15-22. 

28. Фомина, Ж.О. Береги здоровье! [Текст]/ Ж.О. Фомина. – М., 1996. – 35с.

29. Чабанов, П.Р. Метод проектов в школе [Текст]/ П.Р. Чабанов. – М.: Просвещение, 1996. – 50с.

30. Чеснокова, Т.Р. Метод проектов. Нужен ли он? [Текст]/ Д.К. Чеснокова. – М., 2000. – С.43-47.

31. Якирина, Д.М. Метод проектов в России [Текст]/ Д.М. Яшина, П.К. Малютина, А.Д. Гришин. – М.: Просвещение, 1995. – С.10-14.

32. Яшкин, О.Г. Использование метода проектов в школьном образовании. Новый метод в современном образовании [Текст]/ О.Г. Яшкин, Л.П. Митриков, С.И. Суханкин. – М.: Просвещение, 1994. – 70с.