Баскетбол 5

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 Р.П.БЕКОВО

БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

































ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА 

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ НА ТЕМУ:

«БАСКЕТБОЛ»























Разработал учитель

физической культуры

МОУ СОШ №2 р.п.Беково

Бековского района

Пензенской области

Малашков Валерий

Александрович 











Беково

2009

Тема: баскетбол



Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол



Задачи урока:

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.

Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.

Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.



Тип урока: урок – тренировка (комплексного применения знаний)



Логика построения урока: мотивация		общеразвивающие упражнения		подводящие упражнения		закрепление знаний и умений в усложненных условиях		упражнения на восстановление организма ученика 		подведение итогов.



Оборудование: баскетбольные мячи (12 шт.), стойки (2 шт).



Место проведения: спортивный зал



Время проведения: 45 мин.

































ХОД УРОКА



Часть урока

Содержание

Дозировки

Организационно-методические указания

1

12-14 мин

Подготовительная часть

1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока

1-2 мин.

Проверить форму, состав класса.





2. Ходьба

1 круг

По залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи, находящиеся в указанном месте



3. Упражнение на осанку с мячами

- ходьба на носках, руки мячом вверху

- ходьба на пятках, мяч за головой

- ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках





20 шаг.



20 шаг.



20 шаг.



Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить

Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м.



4. Бег, мяч перед грудью

2 круга

Темп медленный, соблюдение дистанции. 



5 Ходьба

- 1-2 руки с мячом вверх – вдох

- 3-4 – руки с мячом вниз – выдох

5-6 раз

Восстановление дыхания.  Перестроиться в круг, по ходу 

положить мячи в указанное место



Общеразвивающее упражнение без предметов

1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью

1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя

2 – ИП

3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх

4 – ИП

2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны

1-4 круговые движения руками вперед

5-8  то же назад

3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой

1 – наклон влево, руки вверх

2 – ИП

3-4 – то же вправо

4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 – поклоны вперед, руки вниз

4 - ИП













6-8 раз











10-12 раз









8-10 раз











8-10 раз















Выпрямить руки в локтевых суставах













Выполняют с максимальной амплитудой







Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч









Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола



5. ИП – ОС, руки за головой

1 – присесть, руки вперед

2 – ИП

3-4 – то же самое

М= 18-20

Д = 14-16





Следить за выполнением приседаний



6. ИП – ОС, руки к плечам

1 – прыжок ноги врозь, руки вверх

2 – ИП

3-4 – тоже самое

М=18-20

Д=14-16





Темп выполнения средний



7. ИП – выпад правой, руки на колено

1-3 – пружинящие покачивания туловищем

4 – ИП

5-8 - с выпадом левой

По 6-8 раз





Следить за положением туловища, глубоким выпадом



8. Бег - по сигналу бег в обратном направлении

2-3 круга

Определить дистанцию 2-4 мин. Одновременно выполнение поворота по сигналу.



9. Передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком

2-3 круга

Следить ха техникой передвижения, стойкой игрока



10. Ходьба

1-2 круга

Учащиеся восстанавливают дыхание. 

2. Основная часть

28 – 30 мин.

1. Совершенствование техники ведения мяча

А) ведение мяча с изменением направления

- по кругу

















- «змейкой»



















- по разметке спортивного зала



Б) Ведение с изменением скорости ведения

























В) Ведение с изменением высоты отскока



































2-3 мин.





















2-3 мин.



















2-3 мин.





4-5 раз



























2-3 мин.



Выполняют поочередно правой и левой рукой









Следить за техникой ведения







А – ведение в медленном темпе

Б – ведение с максимальной скоростью

В – ведение в медленном темпе

Упражнение выполняется в ту и другую сторону



Учащиеся располагаются произвольно за залу.

А)  По 1 сигналу учителя -  ведение в высокой стойке 

Б) по 2 сигналу – ведение на низкой стойке

Следить за высотой отскока и точным направлением. 

 Построение: расчет на 1 -4. Развод по местам занятий (баскетбольные кольца)



2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками

2-3 мин.

Броски в кольцо со средней  дистанции (3 точек). Следить за траекторией полета мяча







3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо

8-10 мин







Играющие делятся на 2 команды. По сигналу учителя первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой. Победившая команда набирает наибольшее кол-во очков.

Перестроение в одну шеренгу по сигналу учителя.

3. Заключительная часть

3-5 мин.

1. Ходьба в медленном темпе: - руки вверх; - руки в стороны; - руки на пояс.

2. Игра на развитие внимания.

1 круг

Восстановление дыхания



2. Построение в шеренгу – поворот налево



Остановкой у лицевой линии



3. Подведение итогов



Напомнить учащимся о задачах урока. Обмен мнением о их выполнении

Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их



4. Домашнее задание:

- прыжки через скакалку

- отжимания от пола



До 50 раз

До 10 раз

Ежедневно самостоятельно