Рабочая программа по физической культуре В. И. Лях ФГОС 2 класс

Муниципальное образовательное учреждение

Майская средняя общеобразовательная школа 





«РАССМОТРЕНО»			«СОГЛАСОВАНО»			       «УТВЕРЖДАЮ»



 на заседании МО	                        Зам. директора по УВР                              Директор школы:

 начальных классов     

 от «_____»__________2013г.         ___________/ В.И. Абанина /           ___________/ Т.В .Киселева/

       

Руководитель МО:

 __________/ В.В.  Хорева /	      от   «_____»_________2013 г.         от   «_____»__________2013 г.





                                                                                                            

                                                                                                            Принято на педагогическом совете

                                                                                                                    протокол № 1 от 29.08. 2013                                                                                                                                                                                                     















РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 

по физической культуре

для 2 класса

на 2013-2014 учебный год 







                                            



                                                   

Составитель :

Хорева Вера Владимировна

учитель начальных классов

высшей квалификационной категории







п. Майский

2013 год



Пояснительная записка

                Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, требованиями ООП МОУ Майской СОШ, составленной на основании примерной программы по физической культуре и авторской   программы «Физическая культура» В.И.Лях , А.А.Зданевич. Рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2011г 

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне развитой личности , способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих задач:

·        совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

·        обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

·        развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

·        формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

·        развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

·        обучение простейшим способам,  контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Место учебного предмета в учебном плане

   Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часа в неделю.  Во 2 классе - 102  часа.  Третий час на преподавание был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года №889.                                                                                                       

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты:

 Формирование чувства гордости за свою родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Формирование уважительного отношения к культуре других народов

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл ученья, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Формирование этических потребностей, ценностей и чувств

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:  

Овладение принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

Формирование умения планировать, контролировать, и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Определение общей цели и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Готовность конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием учебного предмета

Овладение базовыми, предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи между объектами и процессами.

Предметные результаты:

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, психического), о ее позитивном влиянии на человека (физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры)

Формирование навыка наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела, ) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации)



Содержание учебного предмета

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Учебно-тематический план

№ п/п



I чет.

II чет.

III чет.

IV чет.

Итого

I.

Знание о физической культуре

1ч



2 ч



3 ч

II.

Способы физкультурной деятельности

1 ч

1 ч



1ч

3 ч

III.

Физическое совершенствование









96 ч

1.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

1 ч





1 ч.

2 ч

2.

Спортивно-оздоровительная деятельность









94 ч

2.1

Гимнастика с основами акробатики



17

5



22

2.2

Легкая атлетика

21







21

2.3

Лыжные гонки





15



15

2.4

Подвижные и спортивные игры

3

3

8

22

36





27 ч

21 ч

30 ч

24 ч

 102





Материально-техническое обеспечение

Библиотечный фонд:

• стандарт начального общего образования по физической культуре;

• примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1–4 классы);

• рабочие программы по физической культуре;

• учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

• методические издания по физической культуре  для учителей.

Демонстрационный материал:

• таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

• плакаты методические;

• портреты выдающихся спортсменов, деятелей 

физической культуры, спорта и олимпийского 

движения.

Технические средства:

интерактивная доска;

• компьютер.

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

• стенка гимнастическая;

• скамейки гимнастические;

• перекладина гимнастическая;

• палки гимнастические;

• скакалки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• маты гимнастические;

• перекладина навесная;

• комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);

• мячи набивные (1 кг);

• мячи малые (резиновые, теннисные);

• мячи средние резиновые;

• мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

• кольца пластмассовые разного размера;

• кольца резиновые;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетка измерительная (10 м, 50 м);

• щиты с баскетбольными кольцами;

• стойки волейбольные;

• стойки с баскетбольными кольцами;

• сетка волейбольная;

• футбольные ворота;





Календарно-тематическое планирование

Раздел 



2 класс



№ 

урока

Тема занятия

Планированные результаты







Предметные результаты

Метапредметные результаты (УУД)

Личностные результаты

Знания о физической культуре 3 часа

 







1/1

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Спортивная одежда и обувь. 

















объяснять правила поведения и требования к экипировке на занятиях физической культурой, 

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

 Познавательные: излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека



Развитие этических чувств, доброжелательности и отзывчивости

Иметь  установку на безопасный, здоровый образ жизни







Легкая атлетика 21 час

            Ходьба и бег (5 ч)

2/1

Правила построения. Ходьба под счет, на носках, на пятках. 



Описывать технику беговых  упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Коммуникативные: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Регулятивные: осуществлять действия по образцу, сохранять  заданную цель

Познавательные: описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. 

Использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности. 



3/2

Бег в чередовании с ходьбой по размеченным участкам дорожки. Эстафета.











4/3

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с ускорением.  











5/4

Челночный бег. Эстафеты.











6/5

Бег с высоким подниманием бедра, с преодолением препятствий.  







Прыжки (3 ч)

7/6

Прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперед. Прыжки на скакалке.

Знать технику выполнения прыжка, правила техники безопасности при выполнении прыжков

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

 Познавательные: излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях



8/7

	Прыжки в длину  с места. Эстафета с мячом 











9/8

Прыжок с высоты, прыжки через скакалку. 







Физкультурно-оздоровительная деятельность 2 часа



10/1

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физминуток.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.



Р: Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

П: Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Метание (3 ч)

11/9

Метание малого мяча в цель с расстояния 3-4  м. Эстафеты. 

Осваивать технику  метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча..





Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения метания, соблюдая правила безопасности.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

 Познавательные: Описывать технику  метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, и координации при метании малого мяча, развитие доброжелательности и отзывчивости



12/10

Метание малого мяча на дальность. Прыжки на скакалке. 









13/11

Метание мяча на дальность. Эстафеты. 







Бег по пересеченной местности (9 ч)

14/12

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега. 

Осваивают технику равномерного бега.

Учатся соблюдать правила техники безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.



Коммуникативные: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Регулятивные: учиться правильно оценивать свое самочувствие, выбирать   индивидуальный темп передвижения, 

Познавательные: описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости



15/13

Понятие «Бег на выносливость». Подвижная игра «Пятнашки»











16/14

Равномерный бег (3 мин). Преодоление малых препятствий.  







Способы физкультурной деятельности 3 часа



 17/1

Самоконтроль. Частота сердечных сокращений, способы ее измерения. 

Знакомятся с понятиями «самоконтроль», «ЧСС»



контролирование  темпа бега по частоте сердечных сокращений



Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и учителем.



18/15

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега. Прыжки на  скакалке.

Осваивают технику равномерного бега, чередование ходьбы и бега, прыжки.

Учатся соблюдать правила техники безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.



Коммуникативные: взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Регулятивные: оценивание своего самочувствия, выбор  индивидуального темпа передвижения, 

Познавательные: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений



Развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.



19/16

Понятие «короткая дистанция». Бег с ускорением. Игра «Салки с выручкой»









20/17

Равномерный бег (до 4 мин).  Чередование ходьбы и бега. Прыжки на скакалке.









21/18

	Чередование ходьбы и бега. Игра «Конники-спортсмены»











22/19

	Кросс по слабопересеченной местности.









23/20

Равномерный бег  до 4 минут. Эстафеты.









24/21

Бег с ускорением от 10 до 20 м







Подвижные и спортивные игры 6 часов



25/1

ТБ на занятиях с подвижными играми.

Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.



Соблюдать правила безопасности. Выполнять разминку, знать правила подвижных игр.

Коммуникативные: универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании подвижных игр, слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности



Познавательные: рассказывать правила проведения подвижных игр

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



26/2

Игры «Через кочки и пенечки», «Перемена мест»











27/3

Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». 









28/4

Подвижная игра «Салки на одной ноге». Эстафеты.









29/5

Игра «Веревочка под ногами». Эстафеты.









30/6

Игры  «Встреча»,  «Прыгающие воробышки»









Гимнастика с основами акробатики 22 часа

Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)















31/1









 ТБ на уроках гимнастики. Основная стойка. Построение в колонну по одному. 













Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и моста.













Коммуникативные: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений

Регулятивные: контролировать процесс и результата своей деятельности



Познавательные: описывать технику выполнения акробатических упражнений, иметь представление о правильной осанке.





Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



32/2

Основная стойка. Построение в шеренгу Группировка. Перекаты в группировке . Игра «Совушка»









33/3

Основная стойка. Построение в круг. 









34/ⁿ

Перекаты в группировке Упражнения на развитие гибкости. 









35/5

Стойка на лопатках. Кувырок вперед.









36/6

Мост  из положения лежа. Кувырок вперед.







Висы и упоры (3ч)

37/7

 Упражнения в висе стоя и лежа, в упоре лежа и стоя на коленях.







Знать технику выполнения висов и упоров, предупреждать появление ошибок и соблюдать правила техники безопасности

Коммуникативные: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении висов и упоров.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель



Познавательные: описывать технику выполнения висов и упоров и выполнять



Развитие развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



38/8

Вис спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. 









39/9

Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лёжа.







Способы физкультурной деятельности 3 часа



40/2

Твой организм. Строение тела. Упражнения для формирования правильной осанки,  укрепления мышц живота и спины. 

Знать о строении тела, основных формах движений (циклических, ациклических, вращательных, напряжении и расслаблении мышц при их выполнении)

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель

Познавательные: Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Развитие мотивоы учебной деятельности и осознание личностного смысла  учения,  формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Равновесие. Строевые упражнения (7 ч)

41/10

Стойка на носках , на одной. Ходьба по гимнастической скамейке

Знать строевые команды и правила их выполнения, осваивать навыки равновесия, соблюдать правила техники безопасности

Коммуникативные: оказывать помощь сверстникам в освоении новых упражнений, анализировать их технику и выявлять ошибки

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель



Познавательные: описывать технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности





Развитие  доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



42/11

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. 









43/12

Команды «Направо», «Налево», «Шагом марш!», «Класс,  стой». Перешагивание через мячи









44/13

Освоение строевых упражнений. Повороты на 90◦









45/14

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. 









46/15

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. 









47/16

Шаг с прискоком. Приставные шаги. Поднимание туловища.







Опорный прыжок, лазание (5 ч)

48/17

Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» 

Знать технику выполнения опорного прыжка, лазания по гимнастической стенке, перелезания через коня, горку матов.

Коммуникативные: оказывать помощь сверстникам в освоении новых упражнений, анализировать их технику и выявлять ошибки

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель

Познавательные: описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности

Развитие  доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



49/18

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. 









50/19

Подтягивание лежа на животе  по горизонтальной скамейке.  . 









51/20

Перешагивание через набивные мячи. Перелезание через горку матов.  









52/21

ОРУ на месте. Эстафеты. 









53/22

Преодоление полосы

препятствий с элементами лазания и прыжков

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.





Знания о физической культуре 3 часа



54/2

	Современные Олимпийские игры.

объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр, называть известных чемпионов Олимпийских игр, время и место проведения Олимпиады 2014.



Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

 Познавательные: излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека



Развитие этических чувств, доброжелательности и отзывчивости

Иметь  установку на безопасный, здоровый образ жизни







Лыжные гонки 15 часов



55/1

Правила поведения и  подбора одежды для занятий на лыжах. Переноска и одевание лыж.

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Коммуникативные: анализируют ответы своих сверстников

Регулятивные: оценивать собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла  учения,  формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



56/2

Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Скользящий шаг



Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  без палок; 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

 

Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Коммуникативные: Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,

Регулятивные: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.



Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. 



57/3

Ступающий шаг

Передвигаться на лыжах  ступающим шагом  без палок.

К: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

К: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. 

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.











Скользящий шаг с палками

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; 







58/4

Техника передвижения и скольжения 

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; 

К: К: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Р: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

П: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 









59/5

Прохождение дистанций разученными способами передвижения



Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.



Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.





60/6

Техника поворотов, разворотов на лыжах

Выполнять повороты переступанием на месте.





Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



61/7

Техника выполнения поворотов, спусков и подъемов

Выполнять повороты переступанием на месте. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.



К:Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 П: Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений

Р: Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.





62/8

Подъемы и спуски под уклон

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; ; Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.









63/9

Подъем ёлочкой, лесенкой. Спуски со склонов. 



Спускаться с горки и подниматься (ёлочкой, лесенкой);









К: Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.



Р:Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий



П: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

 

 

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.





64/10

Учет по технике подъемов и спусков

Спускаться с горки и подниматься;







65/11

Техника торможения  «плугом».



Передвигаться на лыжах;  техника торможения падением. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов









66/12

Закрепление техники передвижения на лыжах

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;









67/13

Отработка техники передвижения на лыжах

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;;



Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.







68/14

Техника изученных ходов, прохождение дистанции  до 1 км

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;









69/15

Передвижение на лыжах на дальние расстояния(1000 м, 1,5 км)

Передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;





Знания о физической культуре 3 часа



70/3

Разнообразные формы занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми



П: Находить нужную информацию в учебнике 

К: Участвовать в диалоге на уроке

Р: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека

Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры с элементами баскетбола (10 ч)



71/1

	Инструктаж по ТБ на уроках обучения баскетболу. 





Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Знать, как выполняются броски и ловля мяча в парах, правила ведения и передачи мяча, технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения; знать правила подвижных игр

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать эффективной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действия, умение убеждать)

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнера.

Познавательные: описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности

Развитие  доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



72/2

Бросок мяча от груди и ловля мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах»









73/3

Ведение мяча на месте. Подвижная игра «Часы»









74/4

Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом









75/5

Ведение мяча. Броски мяча в цель (щит)









76/6

Броски мяча в цель (щит). Подвижная игра «Передал - садись»









77/7

Ловля и передача мяча . Подвижная игра «Попади в обруч»









78/8

Броски мяча в цель. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом









79/9

Броски мяча в цель. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом









80/10

Упражнения и подвижные игры с мячом.







Подвижные игры с элементами волейбола (10 ч)

81/11











Инструктаж по ТБ на уроках обучения волейболу.  Стойки и передвижения. 



Знать технику выполнения приема передачи мяча сверху, приема мяча 









снизу,  знать правила подвижных игр. 

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать эффективной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действия, умение убеждать)

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнера.

Познавательные: описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности

Развитие  доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни





82/12

Знакомство с приемом передачи мяча двумя руками сверху 









83/13

Перемещение с направлением движения.  Подвижная игра «Пионербол».









84/14

Отработка приема передачи мяча сверху. Игра «Мяч в воздухе»









85/15

Техника  приема мяча двумя руками снизу. Эстафета с волейбольным мячом









86/16

Отработка приема мяча снизу, Подвижная игра «Мяч в воздухе»









87/17

	Стойки и передвижения.

Подвижная игра «Пионербол».









88/18

Прием мяча снизу, передача мяча сверху. Эстафета с волейбольным мячом









89/19

Отработка приема мяча и передачи мяча снизу.









90/20

Подвижная игра «Пионербол» с элементами игры волейбол







Подвижные игры с элементами футбола 10 часов

91/21

Инструктаж по ТБ на уроках обучения футболу. Ведение мяча.







Физкультурно-оздоровительная деятельность 2 часа



92/2

Профилактика утомления (дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз)

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз



П: Осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Р: Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.



Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости



93/22

Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Коммуникативные: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Регулятивные: учиться правильно оценивать свое самочувствие, выбирать   индивидуальный темп передвижения, контролировать  темп бега по частоте сердечных сокращений



Познавательные: описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений

















Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. 





94/23

Остановка мяча внутренней частью стопы;









95/24

Ведение мяча по прямой, с остановками по сигналу.









96/25

Ведение мяча по дуге, с остановками по сигналу.









97/26

Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу,









98/27

Ведение мяча между стойками, с обводкой стоек;









99/28

Остановка катящегося мяча. Подвижные игры: «Гонка мячей»,









100/29

подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель».









101/30

Подвижные игры: «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд».







Способы физкультурной деятельности 3 часа



102/3

Организация и проведение подвижных игр на спортивной площадке

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности



П: Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

К: Умение объяснять свой выбор и игру.

Р: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.



Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



Итого 102 часа































		

	











Распределение часов

№ п/п



I

II

III

IV

Итого

I.

Знание о физической культуре

1ч



2 ч



3 ч

II.

Способы физкультурной деятельности

1 ч

1 ч



1ч

3 ч

III.

Физическое совершенствование









96 ч

1.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

1 ч





1 ч.

2 ч

2.

Спортивно-оздоровительная деятельность









94 ч

2.1

Гимнастика с основами акробатики



17

5



22

2.2

Легкая атлетика

21







21

2.3

Лыжные гонки





15



15

2.4

Подвижные и спортивные игры

3

3

8

22

36





27 ч

21 ч

30 ч

24 ч

 102















		

2