Урок для 7 класса по теме: "Обучение и закрепление техники удара способом «накат»"

Чагин Александр Петрович



Учитель по физической культуре



Филиал краевого государственного казённого специального коррекционного образовательного учреждения для обучающихся воспитанников с ограниченными возможностями здоровья, «Специальная коррекционная общеобразовательная школа-интернат 8 вида №10, г. Бикин Хабаровского края




план-конспект

 урока  в  7  классе школы 8 вида.

Раздел учебной программы: настольный теннис.

Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж. К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.     

Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube, http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html,  собственные цифровые ресурсы (презентация по основам воспитания силы рук).

Тема: Обучение и закрепление техники удара способом «накат».

Цель урока:   Обучаемые  обучатся технике удара способом «накат».

Задачи урока:  1. Обучение  технике удара способом «накат».

                            2. Коррекция осанки, укрепление голеностопа

                            3. Закрепление техники удара способом «накат».

                            4.Совершенствовапие физических качеств: быстроты, ловкости,

                             силы, выносливости.

                            5.Воспитание коммуникативных способностей, спортивного

                             трудолюбия.

                          Для учителя

                       Для   ученика

1.  Совершенствование техники элементов настольного тенниса: перемещения у стола, обучение и закрепление техники удара способом «накат».

2. Развитие быстроты, ловкости, силы, гибкости.

3. Воспитание, бережного отношения к своему здоровью  (ученика), целеустремлённости, спортивного трудолюбия.

1.Постараться научиться правильно выполнять и демонстрировать  технику элементов  настольного тенниса: перемещения у стола, удары способом «накат».

2.Улучшить своё здоровье, развивать в

себе, быстроту, ловкость, силу, гибкость.

Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь:  столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса,  мячи для настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.

Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка.

Время проведения: 45.













Част и урока

Содержание

Дозиро вка

ОМУ (организационно-методические указания)

I



Вводная

1 мин.





1 . Построение. Физорг  сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

1 мин.





1. Объявление темы,  намеченного на урок учителем.



II

Подготовительная

6мин.





2. Движение шагом по  канату указанным способом: «ёлочка», : «пунктир», «зебра», буква «Т», «мишка косолапый».  



3.Гладкий бег.

4мин.









2 мин.

2. Обращать внимание детей на  правильную постановку стопы, контролировать самостраховку, применяя для этого шведскую стенку, корректировать осанку учеников.

3. Общая дисциплина строя, дыхание.

III

Основная

35 мин.





1.Работа на «степ-лестнице».









Школа мяча.

2.Набивание мяча на ракетке: а) на внутренней стороне -40-50раз;

б) на внешней стороне -40-50раз;

в) работа с чередованием 

внутренней и  внешней сторон -40-50раз.



3.Набивание в парах мяча  на ракетках. 



5мин.











3мин.













2мин.

1. Работа по образцу показа на видео - ролике (далее  на видео) с акцентуацией внимания на ключевые моменты  движения  (положение отдельных частей ног, скорость движения, темп, прочие характеристики). 

2. Обратить внимание на ключевые положения: работа на месте и в движении только на согнутых ногах.

Правильно выполнять хват ракетки.

Работу с мячом  стараться производить на уровне живота. Дыхание свободное,

Стараться не напрягать без необходимости остальные мышцы тела.

3.  Стараться удерживать мяч  на уровне живота. Положение ног: левая, (правая) вперёд на пятку, стараться держать на месте, правая произвольно. Данное положение тела удерживать первые 15- 20 передач, далее работа в свободном  перемещении.



4.Обучение технике удара способом «накат».

2мин.

4. Имитация  техники удара способом «накат» у стены. Для этого на стене наглядно располагаю до 10 муляжей теннисных мячей белого, оранжевого и красного цветов и показываю обучаемым воспитанникам этот элемент в целом, сопровождая показ объяснением.



5.Закрепление  техники удара способом «накат».

3мин.

5. Имитация  удара способом «накат» у стены. Ребята удобным способом фиксируют резиновый амортизатор на руке и по команде учителя выполняют учебное задание.



6. Закрепление  техники удара способом «накат».

5мин.

Выполнение учебного задания. По диагонали выполнять подачу-приём, по возможности 







непрерывно, в одном темпе. Задание выполнять серийно, по 5 подач с каждой стороны стола, очерёдность подач меняется попеременно.



7. Закрепление  техники удара способом «накат».





















10 мин.

Одновременно, выполняя учебное задание на теннисных столах, ученики поочерёдно подходят к теннисному столу, где находится теннисная пушка и выполняют удары указанным способом серийно, после чего быстро собирают мячи и кладут их в барабан пушки. Работа с применением теннисной пушки строится методом круговой тренировки, с расчётом на то, что каждый обучаемый обязательно выполнит работу на данном учебном месте с активной помощью учителя.



Учебная игра в  настольный  теннис.

5мин.

Игра по упрощенным правилам настольного тенниса.

IV

Заключительная

3мин.

















1. Построение, подведение итогов урока.

2. Удобный сед на гимнастической скамейке. Просмотр видео с видом на море. Релаксация.

1мин.



2мин.

1.Довести до учеников их основные ошибки, оценки за урок.

2.Ученики удобно располагаются на гимнастической скамейке. Отдыхают.









































план-конспект

 урока  в  6  классе школы 8 вида.

Раздел учебной  программы: настольный теннис.

Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж. К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.     Power karate 

Copyright  D.C. Cooc  1992. Сила каратэ. Книга III. Русская редакция: М. Ткач, В. Куршин 1992. МП «Паломник» и МП «Норд-Спорт» 1994.8

Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube, http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html,  собственные цифровые ресурсы (презентация по основам воспитания силы кистевого аппарата).

Цель урока:     Обучаемые  обучатся технике удара способом «плоская».        

Задачи урока: 1. Обучение  технике удара способом «плоская».

                           2. Коррекция осанки, профилактика плоскостопия.

                           3. Закрепление техники удара способом «плоская».

                           4.Совершенствование физических качеств: быстроты, ловкости,

                            силы, выносливости.

                           5.Воспитание интереса к учёбе, к предмету  физическая культура                          

       

Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь:   столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса,  мячи для настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.

Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка, интернет-ресурсы.

Время проведения: 45.



Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ (организационно-методические указания)

I

Вводная

1 мин.





1 . Построение. Физорг  сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

1 мин.

1. Объявление темы,  намеченного на урок учителем.

II

Подготовительная

6 мин.





1. Ходьба по канату (прямолежащему на полу) различными способами: 1)  «ёлочка»; 2) «пунктир» 3) «зебра» 4)буква – «Т» 5) «мишка  косолапый»

2.  Гладкий бег.

4 мин.











2 мин.

Упражнение выполняют в колонне по одному на дистанции 0,5- 1м с акцентуацией внимания на ключевые положения стоп, на осанку, на обязательную подстраховку

рукой (руками) за шведскую стенку.



2.  Общая дисциплина строя, дыхание.

III

            Основная

34 мин







1.Комплекс  специальных  упражнений: сгибание

 рук  в  И.П.- упор лёжа  на  коленях, (облегчённый  вариант). Каждое упражнение  

выполняется  по  3-5раз,  на  максимальной  амплитуде, с  выполнением  ключевого  положения,  поочерёдно  сменяя  на следующее,  стоящее   в  обозначенном  алгоритме  действий.

Девочки могут выполнять данные упражнения по своему усмотрению, а могут находиться в упоре лёжа, лишь обозначая положение рук.

















2. Работа на «степ-лестнице».







Школа мяча.

3.Набивание мяча на ракетке: а) на внутренней стороне -30-40раз;

б) на внешней стороне -30-40раз;

в) работа с чередованием 

внутренней и  внешней сторон -30-40раз.

4.Набивание в парах мяча на ракетках. 















5. Совершенствование  техники  подачи  способом  «плоская».





4 мин.





























6 мин.









3 мин.









5 мин.









3 мин.



1.Работа над силовыми кондициями рук в указанных И.П.



 

  1. SEIKEN            2. SHUTO            3.TETTSUI  



    Сейкен               Шуто                 Тецуи



  

4. SHOTEI                 5. HAISHU             6. HAITO 

                         

      Шотей                 Хайшу          Хайто  



 

   7. KOKEN

    

      Кокен  



2.Воспитание ловкости (координационных) способностей и быстроты перемещений в пространстве.

Работа по образцу показа на видео - ролике (далее  на видео) с акцентуацией внимания на ключевые моменты  движения  (положение отдельных частей ног, скорость движения, темп, прочие характеристики).

3.Обратить внимание на ключевые положения: работа на месте и в движении только на согнутых ногах.

Правильно выполнять хват ракетки.









4. Работу с мячом  стараться производить на уровне живота. Дыхание свободное, стараться не напрягать без необходимости остальные мышцы тела.  Стараться удерживать мяч  на уровне живота. Положение ног: левая, (правая) вперёд на пятку, стараться держать на месте, правая произвольно. Данное положение тела удерживать первые 10-20 передач, далее работа в свободном перемещении.

 5.Упражнения выполняется фронтально. Ученики  надевают  на  руки  резиновые  амортизаторы  и  выполняют  30-40ударов  поочерёдно  левой,  правой  рукой, выбирая  реальный,  удобный  по  силе  уровень  натяжения  тренажеров. Показываю  и  кратко  рассказываю  о  ключевых  положениях  ракетки,  ног,  рук  на  подаче,  приёме.   



6. Закрепление  техники удара способом «плоский».



7. Учебная игра в  настольный  теннис.

10 мин.









4 мин.

6. Учебная игра с применением ТСО - пушки для настольного тенниса серийно, с привлечением каждого обучаемого воспитанника на данное учебное место, с активной помощью учителя.

7.Игра по упрощенным правилам настольного тенниса.



IV

Заключительная

4 мин.







1. Построение, подведение итогов урока.

2.  Удобный  сед на гимнастической скамейке. Просмотр видео с видом на море. Релаксация.

2 мин.



2 мин.

1.Довести до учеников их основные ошибки, оценки за урок.

2.Ученики удобно располагаются на гимнастической скамейке. Отдыхают.










Источники информации: 

программа Воронковой В. В. 

Планы уроков прошлых лет, учебник Ж. К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.     

Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube, http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы (презентация по основам воспитания силы рук).