Конспект урока по физкультуре "Техника ловли и передачи мяча, индивидуальной защиты" 8 класс

План – конспект урока 8 кл.

Тема урока: Техника ловли и передачи мяча, индивидуальной защиты.

Цель урока: 1. Обучение технике: ловли, передачи с пассивным сопротивлением защитника, ведения мяча в движении. Вырывание, выбивание, перехват мяча.  2.  Развитие координации, силы, скоростно-силовых качеств, связной речи во время организационных моментов. 3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия,   чувства товарищества. 

Оборудование: набивные мячи (вес 2 кг), баскетбольные мячи.

Части

урока.

Содержание материала

Дозировка

Методические указания

1. Вводная часть 10 мин

1. Построение, сообщение задач.

2. Упражнение на внимание «Карлики и великаны».





3. Ходьба:

    1) на носках;

    2) на пятках (перекат стопы с пятки на носок);
    3) спиной вперед.

4. Бег: 

    1) лицом вперед;

    2) спиной вперед;

    3) правым боком вперед;

    4) левым боком вперед.



1 мин

1 мин





3 мин







5 мин











Приветствие, сообщение задач урока.

По команде «Карлики!» ученики принимают положение упор присев. «Великаны!»-основная стойка, руки вверх.

При  ходьбе обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи отведены назад, голова приподнята. 











 



2. Основная часть  30 мин.



1. Общеразвивающие упражнения с набивными мячами.

    а) техника безопасности работы с набивными мячами.

    б)Объяснение.

    в) Выполнение упражнений учениками.























2. Ведение мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника.





3. Вырывание, выбивание мяча. Игра в парах: «Выбывание»









4. Перехват мяча:

  1) передачи мяча в стену;

  а) защитник располагается сбоку нападающего;

  б) защитник располагается сзади нападающего;

  2. передачи мяча в парах, защитник сбоку линии передачи;









8 мин





























7 мин 







  5 мин











10 мин





Упражнения выполняют в парах.

1.Стоя лицом друг к другу, мяч впереди на выпрямленных руках. Один партнер удерживает мяч, другой вырывает его из рук.

2.Стоя спиной друг к другу, ноги на ширине плеч. Передать мяч партнеру между ног, а принять от него сверху.

3.Исходное положение то же. Передача слева, прием справа.

4.Встать напротив друг друга на расстоянии 5 – 7 шагов. Броски мяча партнеру: а) из-за головы; б) от груди; в) снизу в наклоне; г) через себя, стоя спиной к партнеру; д) стоя лицом к партнеру, бросить мяч из-за спины.



Упражнение выполняют в парах: ученик ведет мяч, соперник бежит спиной вперед, пытается пассивно отобрать мяч.



Упражнения выполняют в парах: каждый ученик ведет мяч, одновременно пытаясь выбить мяч у другого ученика. Другой ученик делает то же самое.





Обратить внимание на выбор момента для перехвата готовность ног для рывка и готовность рук и кистей для ловли мяча



3. Закл. часть 5 мин.

1. Штрафные броски

2. Построение, подведение итогов

3. Домашнее задание: отжимание от пола 4х10-20 раз

3 мин

1 мин.

1 мин.





Словарь к уроку: вести мяч, вырывать мяч, выбивать мяч, перехватывать мяч.