Урок физкультуры на тему «Совершенствование техники элементов баскетбола. Круговая тренировка»

ГКСОУ ВО «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа –интернат г.Вязники»       







                               ОТКРЫТЫЙ  УРОК



ТЕМА:  «Совершенствование техники элементов баскетбола. Круговая тренировка» 

















                                                                      Учитель физической культуры

                                                                      1 категории Малышева Л.В.







                                                    2013г.

          Тип урока: комбинированный



           Цель урока:  Совершенствовать умение владеть мячом и применять его в играх, игровых ситуациях.



            Задачи урока:

  1. Закрепить технику перемещения;

   2. Закрепить технику элементов баскетбола. Круговая тренировка (работа по станциям);

   3. Развить физические качества (ловкость, быстроту, координацию);                                                               

   4. Воспитать чувство товарищества, взаимовыручки, коллективизма.



             Класс:  8 









                                                               













                                      ПЛАН УРОКА

№

                     Ход урока

дозировка

Методические указания



I



10 мин.



















              ВВОДНАЯ ЧАСТЬ



1.  Построение, проверка готовности учащихся, объяснение задач урока.

2.  Разминка без мяча. Повторение техники перемещения в ходьбе и беге(обычный, бег приставными шагами, остановки и повороты по звуковому и зрительному сигналу).

3.  Разминка с мячом.





1 мин.



3 мин.







6 мин.









Настрой учащихся на работу.

Выполняется в движении в колонне по периметру зала.



Перестроение в 2 колонны.

II



30 мин

            ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ



1. Закрепление ранее изученных элементов. Круговая тренировка.



              1 станция.

а/Передача двумя руками от груди

б/ Передача мяча одной рукой от плеча





               2 станция.

Ведение мяча с различной высотой отскока







                3 станция.

Жонглирование мячом:

а/ вращение мяча вокруг туловища;

б/вращение мяча под ногами;

в/перебрасывание мяча с руки на руку.



                4 станция

Бросок мяча в кольцо с места

а/ с правой стороны;

б/ с левой стороны.



2. Развитие двигательных качеств.



  Эстафеты с мячом:



а/ прыжки с баскетбольным мячом;

б/ гонка мяча по полу передвигаясь приставными шагами;

в/ передал – садись.



3. Передачи мяча с перемещением:



 а/ за спину партнера;

 б/ с убеганием в противоположную команду.



4. Отработка выхода игрока на мяч с остановкой в прыжке после ловли мяча.



5. Бросок мяча в движении с двух шагов после ведения.













50 раз.

50 раз





3 мин.









5 мин.











5 мин.









5 мин

























6 мин





6 мин.





Перестроение в 4 колонны.





Выполняется упражнение стоя у стены.



Выполняется в последовательности: низкая стойка, средняя, высокая стойка



Выполняется по мере  усвоения с увеличением скорости.







Выполняется с правой и левой  стороны.





Выполняется на скорость.









Выполняется в четверках.













Построение в парах, на двоих мяч. Выполняется со средней линии.





III



5 мин.

        ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ



1.Построение, подведение итогов урока.

2. Фрагмент аутогенной тренировки.





2 мин.

3 мин.







Учащиеся стоят в расслабленной позе. Применяется словесная формула на расслабление и настрой учащихся на следующий учебный предмет.