План конспектурока по физкультуре "Легкая атлетика" 6 класс

Акимов Нурлан Ермекович учитель физической культуры

			СОПШДО № 17 г. Павлодара

			

			

			                                                                          План конспект урока № 1		6 класс

            Дата проведения:______

Задачи:

                I Образовательная: техника безопасности

Разучивание техники бега на 30 м , 60 м на скорость

                                        Игры и эстафеты, содержащие элементы скорости, прыжки, метание 

II Оздоровительная: быстроты, силы

                                                        III Воспитательная:  Сознательное и активное отношение к занятиям ФК

	

	Время: 45 минут

Место проведения: спортивная площадка

Инвентарь: секундомер



№

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I





























































II

















III









Водная часть

1.Построение

2. Приветствие

3.Сообщение задач урока

4.Строевые упражнения

- налево

-направо

-прыжком кругом





5. Бег в медленном темпе



6.Ходьба с заданием

-на носках

-на пятках

-на внутренней стороне стопы

- на внешней стороне стопы

-в полуприседе

- в полном приседе



7. Бег с заданием

- с высоким подниманием бедра

- захлестом голени назад

- бег с прямыми ногами вперед

- скрестный бег правым боком

- скрестный бег левым боком

- ускорение

8. ОРУ на месте







Основная часть

Техника безопасности

Разучивание техники бега на 30 м, 60 м на скорость

Игры эстафеты, содержащие элементы скорости, прыжки, метание





Заключительная часть 

- подведение итогов

- выявление лучших

- домашнее задание

- выставление оценок



8-10 минут

25 секунд



10 секунд

25 секунд











1 минута







1 минута











2 минуты













5 минут







25-30 минут

10 минут















3-5 минут



Класс станоновись! Равняйсь! Смирно!

Обратить внимание на спортивную форму!





-нале-во!

-напра-во!

-прыжком кру-гом!

За направляющим в обход по залу шагом марш!







Руки на пояс, спина прямая, колени не сгибать!

Руки за голову, лопатки вместе, локти развести! 





Спина прямая!

Через середину  в колонны по два марш! Направо, налево в колонну по одному марш!







Смотреть через левое плечо!





На месте стой! Раз! Два! Пол оборота направо!

Смотреть стр. № 1

Закончили! За направляющим в  колонну по одному в обход по спортивной площадке  шагом марш!



 







На соседнюю дорожку на выбегать! 







Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!













Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

-напра-во! За направляющим шагом марш!

До свидания!