Тема: «Обобщающий урок по лёгкой атлетике» 6 класс

СЮЖЕТНО – ИГРОВОЙ УРОК

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 

«РОБИНЗОНЫ И  АБОРИГЕНЫ».

6 класс

Тема:               «Обобщающий урок по лёгкой атлетике».

Цель урока:    Содействовать укреплению здоровья учащихся и повысить мотивацию к занятиям лёгкой атлетикой.

Задачи урока:  

                         1. Закрепление навыков и умений по овладению техникой в        беге, прыжках, метании.

2. Развитие координации, ловкости , кондиционных качеств.

Укрепление сердечно-сосудистой  и дыхательной систем, опрно-двигательного аппарата

                         3. Воспитание морально-волевых качеств: коллективизма, чувства сопереживания за свою команду, прекрасного, смелости, патриотизма, любви к занятиям физической культурой,

Место проведения:          спортивный зал.

Тип урока: урок обобщения, систематизации.

Инвентарь:                          гимнастические маты,, нестандартное     оборудование, воздушные  шары, теннисные мячи, кегли, скоч.

Методы обучения:            игровой, соревновательный, поточный,          фронтальный, групповой, наглядный, упражнения, 

Межпредметные связи: русская литература, основы здоровья, математика,                          валеология.

Тип урока:                      комбинированный

ЧАСТЬ 

УРОКА

СОДЕРЖАНИЕ

УРОКА

ДОЗИ-

РОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО-

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ



ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

10-12 мин





































1.Построение, рапорт, приветствие, задачи урока. 

2.Мотивация урока:а)Настроить детей на урок –соревнования; 

б) объяснить сущность дея-тельности школьников на уроке. Повторить правила ЗОЖ



3. Измерить пульс.

По частоте пульса разделить класс на три группы.









0.30 сек 





1 мин













0.40сек

Построение в одну шеренгу, проверка наличия спортивной формы.

Ребята, вы слышали о необитаемом острове, и о Робинзоне Крузо который выполнял различные задания, чтобы выжить на острове.

Впоследствии дифференцировать нагрузку по группам































































































































































О

С

Н

О

В

Н

А

Я





Ч

А

С

Т

Ь

(25-30 мин)





























































































































































































З

А

К

Л

Ю

Ч

И





Т

Е

Л

Ь

     Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь



(4-5 мин)

4. Строевые команды: «На право!», «На лево!», «Кругом».

4.Ходьба

- на носках, руки вверх – ладони соединить;

- на внешнем своде стопы, руки на пояс;

- на внутреннем своде стопы, руки вперёд.

- перекатом с пятки на носок, руки согнуты в локтях.

5.Спортивная ходьба



6. Упражнения на восстановление дыхания 

7. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

8.ОРУ на месте

А) и.п..- ноги вместе, руки на пояс

1- шаг правой вперед  наружу- правая рука за голову

2- шаг левой вперед  наружу- правая рука за голову

3-4-и.п..

Б и.п.- правая рука вверх, ноги вместе;

1- шаг влево - смена положения рук

2 тоже вправо

В)и.п.- руки в замок перед собой. 1 – выпад правой вперед выпрямить руки в замок перед собой ладонями наружу; 2 – и. п.; 3 – выпад левой выпрямить руки в замок над головой ладонями наружу; 4 – и. п.

Г) и.п.- руки в замок перед собой.

1. шаг правой на носок, поворот туловища вправо

2.и.п.



3-4 тоже влево

Д) и.п.-о.с

1-шаг правой , руками коснуться носка ноги;

2-и.п.

3-4 тоже с левой

ж) и.п-о.с

1.-прыжок вверх-вправо, правая рука вверх-вправо, левая рука и нога назад;

2- прыжок вверх-влево, левая рука вверх-влево, правая нога и рука назад;

9) Упражнения на восстановление дыхания

10)Перестроение из колонны по 4 в колонну по два.(две команды-1-робинзоны; 2-аборигены)





1.Испытание первое

«Преодоление препятствий на пути»







































































2.Испытание второе

«Горячий песок»































3.Испытание третье

«Сбился с пути»











































4. Испытание четвёртое



«Точно в цель»









































5. Подвижная игра  «Угощение»

























1.Построение в две колонны

2. Упражнения на восстановление дыхания. ЧСС

3.Перестроение из колонны по 2 в колонну по одному. Проходя мимо учителя взять воздушный шар , такого цвета, который соответствует 



настроению после урока( белый –хорошее, голубой  –  отличное, красный – 

великолепное) и надуть его.

4.Подведение итогов урока: «Итак, ребята, сегодня на уроке мы закрепили свои умения и навыки по технике метания мяча в цель, беге, а так же вспомнили основные правила здорового образа жизни. Все команды старались, очень хорошо выполняли свои задания и получают только отличные оценки.

5.Домашнее задание: поднимание туловища из положения лежа на спине 4 серии по 5-8 раз в течение дня. ЧСС.



6.Ребята, а дайте мне ответ ещё на один вопрос: «Вы заметили, что у вас шарик перевязан голубой тесьмой. На каком флаге встречаются 3цвета белый, голубой и красный.

 Вы выиграли первые соревнования и в честь вас подняли флаг вашей Родины. Поднимите свои шары высоко и несите с годостью.

7.Выход из зала.

0.20сек





0.40сек

















0.20 сек



0.30сек













6-8раз















6-8раз









6-8раз

















6-8раз













6-8раз







6-8раз























































































































































































































































15сек





0,40сек





1мин 

















    1 мин























0,15сек











1мин

Обратить внимание на работу ступни при поворотах



Следить за дистанцией, дыханием, осанкой







Руки двигаются в передне - заднем направлении

СМГи 3 группа)- не выпоняет, ПГ и 2 группа-выполняет в умеренном темпе







СМГ и 3 группа упражнения выполняют в стойке ноги шире плеч.



Ноги не сгибать, локти до максимума отведены в сторону(3 группа –темп свободный)



Постепенно увели-чивать частоту дви-жений. Следить за осанкой



Следить за правильным дыханием, чётким выполнением команд











Поворот туловища до максимума в стороны, ноги не сгибать.









Ноги не сгибать, следить за дыханием







Следить за чётким выполнением движений рук и ног (3 группа выполняет семенящий бег на месте)



















Перед каждой командой стоят два барьра разной высоты. Первый барьр ребята преодолевают барьерным шагом, 





Под вторым барьером надо пролезть



(2 и 3 группа предолевает барьер удобным для себя способом). Далее обе команды добегают до  



метки и прыгают с 

разбега на гимнасти-ческий мат. Прыгать на полусогнутые ноги, обратить внимание на работу рук)



Ученики становятся на ходунки и преодо-левают расстояние до метки и обратно











Ребята выполняют упражнение в парах. Один из команды Робинзоны, а второй из команды Аборигены. До метки Робинзоны идут по следкам, а Аборигены перес-тавляют следки. Обратно, к командам меняются.











На расстоянии  6 метров стоит воронка, к ней привязан на веревке  маленький мяч, ребята должны добежать до метки взять мяч и попасть им в воронку, как только попали, бегеу назад передают эстафету.















Ребята по командам расходятся на свои половины площадки . По свистку учителя . начинают угощать

Друг друга кокосами, перебрасывая кокосы через сетку на пло-щадку друг друга. Способ метания кокоса «из-за головы через 

плечо»

( СМГ не выполняет основную часть урока)













Вдыхаем через нос , выдыхаем громко, произнося «ХА»

Шары надувают до 



произвольного размера, 







спокойно и размеренно.





































Дети отвечают: «На флаге России»

















В колонну по одному под музыку.