Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди, 5 класс

Управление образования Сергиево-Посадского муниципального района

Московской области

муниципальное общеобразовательное учреждение «Самотовинская средняя общеобразовательная школа»











Открытый урок по физическому воспитанию

в 5 классе





Тема: «Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди».



























Учитель физвоспитания: Михеев А.В.



		

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	Цели урока:

	

	- научить ловить  и передавать двумя руками от груди;

	- формировать устойчивый интерес к самостоятельным занятиям физкультурой и спортом в школе и дома и сознательного отношения к ним;

	- повышать спортивное мастерство;

	

	Задачи урока:

	- обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди на месте; технике ведения на месте и в движении.

	- вызвать интерес к занятиям.

	- воспитать дисциплинированность, внимательность, трудолюбие.

	

	Тип урока: обучающий.

	

	Метод проведения: индивидуальный, групповой.

	

	Место проведения: спортзал.

	

	Инвентарь: 12 мини – баскетбольных мячей, 4 стойки.

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	Часть урока

	Содержание 

	Дозировка 

	ОМУ

	(организационно-методические указания)

	1

	2

	3

	4

	I

	Вводная 

	10мин.

	

	

	1. Построение, сообщение задач, правила техники безопасности.

	2 мин.

	Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.

	

	

	2. Общеразвивающие упражнения на месте:

	

	1) наклоны головы влево, вправо, вперёд, назад;

	2) круговые вращения согнутых рук вперёд, назад;

	3) то же, как 2), но попеременно;

	4) махи прямыми руками попеременно вперёд, назад;

	5) наклоны туловища влево, вправо;

	6) наклоны туловища, вперёд, доставая носки ног;

	

	6 мин.

	

	

	4 раза * 4 серии

	4 раза * 4 серии

	4 раза * 4 серии

	

	8 раз

	

	8 раз

	

	8раз

	Обратить внимание на осанку, положения спины, головы

	

	3. Бег:

	1) семенящий;

	2) с  высоким поднимание бедра;

	3) с захлёстыванием голени;

	4) прыжками;

	

	

	При беговых упражнениях правильно держать спину, следить за движением рук и дыханием

	

	4. Равномерный бег 500 м

	2 мин.

	

	II

	Основная 

	25 мин.

	

	

	

	

	

	

	

	



		1. Подвижная игра «Восток и запад»:

		Ускорение;

		Прыжки на левой, правой ноге;

		Бег спиной;

		Бег приставным шагом;

		Прыжки «лягушка»;

		«тараканы»;

		«каракатица»;

		Поочередные движения рук и ног

		

		

		2. Передача двумя руками от груди:

		Двумя руками от груди – ловля двумя руками;

		Двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.

	7 мин.

	

	

	

	

	

	

	

	5 мин.

	Команды «Восток» и «Запад» построены в шеренги на боковых линиях друг против друга шахматным порядком. По сигналу: чья команда займет место другой в исходном положении.

	

	

	Расстояние между парами 2-3 метра.

	



		3. Ведение мяча:

		

		

		Ведение мяча на месте : левой, правой рукой;

		Ведение мяча в движении: левой, правой рукой;

		Ведение мяча: ловля – 2 шага – передача в стену – ловля – передача мяча из рук в руки другому игроку;

		Тоже левой рукой.

		

		

		

		

		

		

		

	5 мин.

	При ведении рука работает, как насос:

	Толкая мяч вниз, вверх, кисть всегда на мяче.

	Ведение, обводка партнера дальней рукой, передача двумя руками от груди с отскоком от пола.

	Обратить внимание учеников на направление мяча при ведении в движении: мяч впереди справа при ведении правой рукой; при ведении левой мяч находится слева – впереди.

	



		4. Бросок одной рукой от плеча с места:

		Справа;

		Слева;

		Прямо.

		

	8 мин.

	Тестирование учениками правильного выполнения броска (ученики ставят друг другу оценки). Каждая пара учеников у кольца.

III

		Заключительная

	10мин.

	



		1. Эстафеты:

		Ускорение;

		Ускорение – передача – ловля – ускорение.

	5мин.

	Класс строится в 4 колонны



		2. штрафной бросок на дистанции 1м. от кольца

		

	3мин.

	



		3. Построение, подведение итогов

	2 мин.

	Д/з: прыжки через короткую скакалку.







































Список использованной литературы


Издательство «Просвещение» 2008 г. Авторская программа физического воспитания. В.И. Лях, А.А. Зданичев.



Издательство «Просвещение» 2010 г. Физическая культура 5-7 классы. В.И. Лях, А.А. Зданичев.



Москва, Педагогический университет «Первое сентября» 2010г. Баскетбольная секция в школе. Гомельский Е.Я.