Конспект урока по физической культуре для 9 класса

Подмарева Марина Андреевна

	 учитель физической культуры МКОУ «Лицей»

	 г. Калачинска, Омской области

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	

	Подмарева Марина Андреевна учитель физкультуры.

	План-конспект  урока

	по физической культуре для учащихся  9-класса

                                                        Раздел программы: Спортивные игры.

  Тема урока: Волейбол.

  Цель урока: Освоение умений и навыков владения мячом.                    

  Задачи урока: I  Образовательные

	   1.Совершенствование техники передачи и приема  мяча двумя руками сверху.                                            2.Закрепление техники  нападающего удара.

                         II Оздоровительные

            1.Развивать точность и координация движения.

                         III Воспитательная.

           1.Воспитывать самостоятельность, ответственность и взаимодействие.

  Метод проведения: фронтальный, поточный ,индивидуальный, игровой.

  Место проведения: Спортивный зал.

  Инвентарь: Мячи баскетбольные, волейбольные, компьютер, листы бумаги, карандаши.

  Время проведения: 45 мин

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная

Часть  12 мин

Построение, приветствие. 

Сообщение задач урока.

Ходьба и её разновидности в колонне по одному

а) на носках, руки за голову;

б) на пятках, руки на поясе;

в) в полуприседе, руки на поясе;



Равномерный бег: 

а) в колонне по одному;

б) бег «змейкой» (по линиям площадки); 

в)  перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, спинной вперед с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;



ОРУ в движении без предметов:

1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

   а) - вращения кистями вперёд; 

   б) - вращения кистями назад;

2)И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

   а) - вращения в локтевом суставе вперёд; 

   б) - вращения в локтевом суставе назад;

3)И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

   а) - вращения в плечевом суставе вперёд; 

   б) - вращения в плечевом суставе назад;

перестроение через середину зала в колону подва  мальчики с баскетбольным  мячом, девочки с волейбольным.

4) И.п-мяч на вытянутой руке передача  кистью поочередно правой, левой

5) И.п-ноги на ширине плеч, мяч за головой бросок мяча с траекторией.

6)И.п- то же, но мяч за спинной.

7) И.п- передача мяча вокруг туловища по пять передач по часовой  и против.

8) И.п- левая нога вперед перекладываем мяч между ног восьмеркой, то же правая.

1 мин



2 мин









3 мин















6 мин

Обратить внимание на форму, внешний вид.





Следить за осанкой, держать голову и спину прямо. Упражнения выполнять в колонне по одному.





Самоконтроль учащихся за дыханием,  выдерживать

Дистанцию.











Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений 







Основная

Часть 30 мин









Передача и прием двумя руками сверху:



а) 3- передачи  мяча двумя руками сверху над собой и передача партнеру

                             



б) передача двумя руками сверху в парах.



в) передача мяча двумя руками сверху, через сеть со сменой мест в своих колонах







Техника нападающего удара:



а) имитация нападающего удара без мяча



    

                              



б) подбрасывание мяча над собой, два шага и выполнить удар по мячу.





в ) выполнение прямого нападающего удара,

игрок из зоны 4  после передачи игроку в зону 3, выбегает к сетке и выполняет нападающий удар по мячу, подброшенному игроком вертикально вверх на высоту 1 м от сетки.

 

Построение две группы играют в учебную игру, третья группа идет на просмотр презентации и тест.









г)   Двусторонняя учебная  игра











3 мин











3 мин





3 мин



















3 мин

















3 мин







4 мин











1мин









10 мин



Следить за положением рук, за разведением локтей в стороны

Движение начинать с ног











Стараться сделать точную передачу игроку 

















При имитации руки выносить за сетку











Удар по мячу наносится ладонью сверху-справа, а заключительное движение- кистью сверху-вниз-налево.















Совершенствование  техники игры в различных игровых ситуациях.   Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1,6,5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4.



заключительная

часть 3 мин



1.Подведение итогов урока.

2.Выставление оценок за урок.

3.Домашнее задание, упражнения на развитие прыгучести, силу рук, имитация атакующего удара.











3



За работу на уроке 

отметить лучших учащихся.