Конспект урока по физической культуре для учащихся 9 класса "Совершенствование технических приемов игры в волейбол"

Конспект урока по физической культуре для учащихся 9 класса

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения:________________________________

Инвентарь: 12 волейбольных мячей, свисток, сетка.

Проводящий: Смеловский А. С.

Тема урока: Совершенствование технических приемов игры в волейбол

Задачи урока:

 1) Закрепить технику приема мяча сверху, снизу на месте и в движении; 

2) Развить быстроту реакции и координацию движений;

3) Закрепить технику нападающего удара, подач сверху, снизу;

4) Воспитать сознательное отношение к выполнению технических элементов;

    Части урока

     Содержание

    Дозировка

Организационно-

  методические

       указания               

1.Подготовитель-

   ная (15мин)

1) Построение, приветствие, проверка посещаемости. 

2) Сообщение задач урока. 

3) Выполнение разминки:

а) обычный бег по залу;

б) бег с захлестыва-

нием голени, на  прямых ногах, с высоким подни-манием бедра;

в) бег приставными 

ногами вправо, влево;

г) бег спиной вперёд, по 

«кочкам»; скрестный бег;

д) прыжки на правой, левой ноге;

е) бег с ускорением;

ж) бег с вращением правой, левой рук вперед, назад;

    2 мин

   

    3 мин

Обратить внимание на внешний вид. Выполнение команд «Равняйсь» и

«Смирно».

Выполнение заданий по сигналу учителя.

Упражнения выполня-

ются в середине зала, 

три шаг.



2. Подготови-

Тельные упраж-

нения

а) рывки руками перед грудью, в стороны, вверху;

б) повороты туловища  впра-

во, влево - руки за головой;

в) наклоны вправо, влево, вперед, назад;

г) прыжки из глубокого при-

сяда, прыжки «змейкой» че-

рез скамейку;

д) отталкивание пальцами от стены ( расстояние – 1 метр)

   7 мин

   6 раз 

   6 раз



    6 раз 



   5 серий





   20 раз

Упражнения выполняются на месте. 

Следите за правильным

выполнением упражне-

ний.

3. Основная часть (20 мин)

а) прием мяча сверху над собой на месте, в движении вперед, назад;

б) прием мяча на месте, в движении;

в) передача сверху в парах – 

1-е касание над собой, 2-е – 

партнеру передача в одно касание;

г) работа в колонах через сетку- прием сверху, снизу;

д) нападающий удар из зон

4, 2;

е) подача снизу, сверху в стенку;

ж) двухсторонняя игра (класс делится на 4 команды).

  20 мин





   





   

Правильная демонсра-

ция приема учителем упражнения выполня-

ется на технику.



Следить за правиельно-

Стью выполнения.





Следить за синхронной

работой рук и ног.



4. Заключение

      (7мин)

Развитие физических качеств:

а) отжимание  от пола с хлопком руками; 

б) силовые упражнения на гимнастической стенке;

в) прыжки через скакалку;

г) упражнение на восстановление дыхания;

д) построение, подведение итогов урока.

   7 мин

Следить за правильно- 

стью выполнения.



Домашнее задание:

упражнение на развитие физических качеств





                       Учитель ФК: Смеловский А.М.