Вредные привычки и борьба с ними

Содержание



1. Введение: «Опасные повороты судьбы»

2. Алкоголизм

3. Наркомания

4. Табакокурение

Заключение

Список используемой литературы




1. Введение: "Опасные повороты судьбы"



Никто не застрахован от ошибок, даже таких, которые влияют на всю дальнейшую жизнь. Большинство людей серьезные ошибки совершают в подростковом возрасте, когда нет еще жизненного опыта, а желания и страсти перехлестывают через край.

Все мы родом из детства, и нет человека, который хотя бы на миг не мечтал вернуть его. Но в детстве наша жизнь вовсе не представлялась нам такой уж притягательной и волшебной, взрослая же – виделась сказочным садом, где на деревьях заманчиво покачиваются бесчисленные запретные плоды. Нам поскорее хотелось вырасти.

А когда заканчивались последние месяцы детства и запретные плоды становились все ближе и ближе, тогда хотелось если уж не сорвать их, то хотя бы дотронуться, дотронуться до каждого. Вся будущая жизнь умещалась в одном движении, в нем была проба всего, что только может случиться. Первый кусочек, первый глоток – что может быть слаще? Еще нет неудач, осторожности, страха. Есть чувство, что жизнь у твоих ног – иди же вперед, не бойся! В душе восторг, все внешние звуки доносятся, словно с другой планеты, и желания прислушаться нет.

Все это приводит к тому, что реальность незаметно ускользает от подростка, и он оказывается в «несуществующем» мире. Для большинства людей это всего лишь эпизод в жизни, и они очень скоро возвращаются на твердую землю. Но для кого-то надолго единственным миром становятся наркотики, водка или проституция. В этом мире нельзя жить: в нем можно лишь расплачиваться за каждое мгновение своей собственной жизнью.

Довольно скоро цветущий сад, который чудился подростку в самом начале, исчезает, куда-то проваливается – вокруг образуется пустота. Но самое страшное, что пустота оказывается и внутри человека – его жизнь становится адом.

Возможно, ему повезет, и он вновь окажется дома. Будет постепенно приходить в себя, мало-помалу вспоминать, что же с ним происходило. Возможно, все будет хорошо, но только знает ли он: чтобы вернуть реальность, потребуется нечеловеческое усилие.

Психоактивные вещества характеризуются тем, что уже при однократном применении они изменяют эмоциональное и физическое состояние человека, а при систематическом – приводят к психической и физической зависимости.



Алкоголизм



Алкоголизм – заболевание, характеризующееся не только потреблением больших доз этилового спирта (вызывающим интоксикацию, нарушение обмена веществ, тяжелую физическую зависимость, похмельный синдром), но и потерей прежнего положения в обществе, ухудшением условий жизни как самих больных алкоголизмом, так и их семей.

У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин, к тому же значительно труднее лечится.

Как правило, нравственный уровень у пьющих женщин не снижается довольно долго, они до последнего скрывают свое пристрастие к спиртным напиткам, поэтому болезнь распознается у них с трудом. Но рано или поздно она все-таки дает о себе знать.

Алкоголизм приводит к преждевременному увяданию лица и старению всего организма, нарушениям менструального цикла, а также раннему наступлению климакса.

Нередко женщины пристращаются к спиртному в климактерический период, пытаясь таким образом уйти от навалившихся проблем. Однако в действительности ситуацию это только усугубляет.

Так, у женщин старше пятидесяти всего лишь после полутора лет регулярного употребления алкоголя возникает тяжелый похмельный синдром. В подобном состоянии они становятся крайне раздражительны, испытывают депрессию, которая сопровождается постоянной тревогой и безотчетным страхом. Нередко в этот момент женщины совершают попытки самоубийства. 

Алкоголь и беременность. При беременности алкоголь легко проходит через плаценту, распространяется в околоплодной жидкости и проникает в плод. На четвертой-восьмой неделе беременности алкоголь вызывает аномалии в развитии черепа и мозга, на 8 – 15 – в развитии нижней части лица, конечностей и внутренних органов. В более поздние сроки беременности отравление алкоголем приводит к разрушению печени.

В американском университете штата Вашингтон проводились исследования среди беременных женщин, злоупотребляющих алкоголем. Оказалось, что у 74% матерей, пивших в первые 12 недель беременности, дети рождались с серьезными отклонениями: с лишними пальцами, неправильным разрезом глаз, пороками сердца, умственной неполноценностью.

Следует помнить, что даже умеренные дозы алкоголя в период беременности могут привести к тяжелым последствиям. Также необходимо знать, что сочетание с кофе усиливает токсическое действие алкоголя, являясь причиной выкидышей и преждевременных родов.

Что ждет детей алкоголиков? Если женщина употребляет спиртные напитки в период кормления грудью, ее молоко становится ядовитым. В будущем это может привести к эпилепсии и умственной неполноценности у ребенка.

Очень часто дети из семей алкоголиков страдают дефектами речи и неврозами, до трех-пяти лет не могут научиться ходить и передвигаются на четвереньках. Как правило, они не только умственно, но и эмоционально недоразвиты, им не свойственны такие чувства, как сострадание, привязанность и благодарность.

Многим людям, у которых родители были алкоголиками, достаточно всего лишь несколько месяцев регулярного пьянства, чтобы заболеть алкоголизмом. Через один-три года (это гораздо быстрее, чем у обычных людей) у них формируется похмельный синдром, и начинаются длительные запои.

Нередко у пьющих родителей рождаются, на первый взгляд, совершенно нормальные дети. Но это никого не должно вводить в заблуждение, ведь по свидетельству медицинской статистики, 94% из них в будущем страдают психическими расстройствами или же становятся алкоголиками.

Причины. Как ни парадоксально, но причины возникновения алкоголизма медицине не известны. Злоупотребление спиртным является далеко не единственным фактором: по мнению западных исследователей, заболевают алкоголизмом не более 10% людей, регулярно употребляющих алкоголь.

Очень важен наследственный фактор, поскольку у детей алкоголиков существует предрасположенность к этому заболеванию, являющаяся следствием генетического дефекта.

Люди, у которых родители страдали алкоголизмом, как правило, медленно пьянеют, из-за снижения чувствительности мозга к действию этилового спирта. Однако алкоголиками они становятся за более короткий срок по сравнению с обычными людьми.

К алкоголизму склонны люди, выросшие в неполных семьях, а также те, кто подвержен депрессиям или враждебно настроен ко всему окружающему.

Симптомы. Алкоголизм сопровождается рядом стойких негативных изменений в организме: перерождением нервных клеток, расстройством функции печени и почек, а также систематическим отравлением организма ядами, которые образуются в результате нарушения обмена веществ. Алкоголизм нередко приводит к умственной деградации и психическим заболеваниям.

Прекращение употребления спиртного влечет за собой перестройку работы всего организма. Сопровождается этот процесс так называемым синдромом отмены (абстинентным синдромом). Легкая его форма знакома многим – это обычное похмелье. Как правило, наступает оно через 10-12 часов после бурного застолья и проявляется головной болью, тошнотой, дрожанием рук, слабостью, потоотделением. При более выраженном абстинентном синдроме могут наблюдаться судороги и галлюцинации, которые появляются через 12–48 часов после прекращения приема алкоголя.

Тяжелой формой синдрома отмены является алкогольный делирий, или белая горячка. Обычно она возникает через 2-10 дней после запоя. Вначале человек возбуждается, у него повышается температура и учащается пульс, затем спутывается сознание, появляются галлюцинации и наступает глубокая депрессия. Иногда больному кажется, что на него падают стены, пол ускользает из-под ног, а вся комната начинает крутиться. При отсутствии лечения белая горячка может привести к смерти.

Лечение. Чтобы быстрее избавиться от похмелья, прежде всего надо восстановить водный баланс в организме (алкоголь обезвоживает клетки).

Затем для пополнения запаса питательных и минеральных веществ следует поесть (подойдет нежирный мясной бульон).

Потребление большого количества спиртного способствует выведению из организма витаминов группы В, поэтому для сокращения продолжительности похмелья полезно принять таблетку поливитаминного комплекса.

Сжечь остатки алкоголя в организме поможет фруктоза, которая в концентрированном виде содержится во фруктовых соках, а также меде.

При лечении синдрома отмены обычно проводится комплексное обследование пациента в целях своевременного распознания опасных для жизни изменений в организме. Делаются общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, электрокардиография (ЭКГ), рентген грудной клетки.

Лечение состоит из следующих мероприятий:

		дезинтоксикация (очистительная клизма, капельница);

		ввод высоких доз витамина С и В;

		применение мочегонных средств;

		при необходимости использование сердечных, антиаритмических, антиангиальных средств;

		 применение транквилизаторов и снотворных.

Как только самочувствие больного нормализуется, вступает в действие программа реабилитации.

Прежде всего, необходимо полностью прекратить употребление спиртного.

Алкоголик, даже если прошел курс лечения, не в состоянии пить умеренно: он либо совсем отказывается от спиртных напитков (в том числе пива и всего, что может забродить, - кваса, кефира, виноградного сока), либо вновь начинает пьянствовать.

Вести абсолютно трезвый образ жизни (особенно на первых порах) очень сложно.

Если человек возвращается в прежнюю среду, в которой он стал алкоголиком, удержаться от выпивки ему практически невозможно. Поэтому реабилитация больного должна проходить в обществе таких же, как он, людей (которые страдали алкоголизмом, но сумели победить болезнь).

С этой целью во всем мире создаются группы Анонимных алкоголиков. В них собираются люди, объединенные не только одной проблемой алкоголизма, но также религиозными, профессиональными и другими интересами. Например в США существуют группы Анонимных алкоголиков, которые состоят из врачей, одиноких людей, а также людей с определенным хобби.

В народе исстари использовались многочисленные средства и советы, которые могут принести пользу не только самим страдающим от алкоголизма, но и людям, живущим рядом с ними.



3. Наркомания



Наркомания – заболевание, характеризующееся сильной психической и физической зависимостью от наркотических веществ при их длительном употреблении.

Больному для достижения одного и того же эффекта все время приходится увеличивать дозу, поскольку к наркотику довольно быстро развивается толерантность – устойчивость, невосприимчивость. В результате длительного приема наркотиков возникает синдром отмены, или абстиненция (на жаргоне «ломка»).

В медицине наркотические вещества применяются в качестве мощных болеутоляющих средств. Разрешены для использования морфин, омнопон, кодеин, дионин, промедол, пентазоцин, один же из самых сильных наркотиков этой группы – героин – запрещен.

Потомство наркоманов. Среди наркозависимых значительную часть составляют женщины детородного возраста. В России сейчас около 2,5 млн. детей уродов и 40% из них рождены наркоманами.

С момента появления на свет у ребенка, мать которого не прекращала принимать наркотики, наблюдается синдром неонатальной наркотической абстиненции – синдром лишения наркотиков. Он проявляется в нарушении деятельности центральной нервной системы, дрожании конечностей, судорогах. Новорожденные постоянно пронзительно кричат, не переносят яркого света, звука, малейших прикосновений.

Часто дети наркоманов страдают врожденным пороком сердца, тяжелыми заболеваниями мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.

Симптомы. Как правило, у больного наблюдаются расстройства психики, нервной системы и функций внутренних органов. Чаще всего психические нарушения проявляются в виде разнообразных неврозов, реже – в виде слабоумия.

Употребление наркотиков сопровождается покраснением кожи, зудом, понижением артериального давления, запорами, сужением зрачков, сонливостью, замедлением дыхания и биения сердца, нарушением координации, а также снижением температуры тела. После приема опиатов наркоман испытывает повышенную тягу к сладкому.	

После прекращения приема наркотиков иногда уже через четыре-шесть часов появляются симптомы абстиненции (ломки), которые достигают максимума в последующие трое суток.

Состояние больного при ломке обычно прямо противоположно состоянию при наркотическом опьянении. Синдром отмены выражается в учащении дыхания и пульса, возбуждении, расширении зрачков, повышении температуры тела, поносе, спазме живота и сильной мышечной боли.

Осложнения. В среде наркоманов обычное дело, когда вся компания колется одним шприцом, передавая его по кругу. Из-за ввода наркотика нестерильной иглой появляется значительный риск заболеть вирусным гепатитом, СПИДом, менингитом.

У наркоманов нередко возникает абсцесс мозга, а также воспаление кожи и лимфатических узлов.

На руках образуются «дорожки» - вены зарастают рубцовой тканью, теряя свою эластичность.

Передозировка наркотика вызывает остановку дыхания и может привести к смерти.

Лечение. При передозировке наркотиков требуется неотложная медицинская помощь: для блокирования действия наркотического вещества внутривенно вводится налоксон, используется также аппарат искусственного дыхания.

В медицине существуют препараты, ослабляющие симптомы абстиненции (например, кломидин), однако все они имеют побочные эффекты: понижение артериального давления, нарушение сна, головные боли.

Помимо традиционных медицинских и психологических средств непременным условием лечения наркомании является искреннее желание самого человека покончить с этим недугом и в будущем не допускать самой возможности вернуться к нему (необходимо кардинально поменять образ жизни и расстаться с друзьями наркоманами).

Для того, чтобы сформировалась устойчивая привычка жить без наркотиков, требуется длительное время – по крайней мере, два года.

Во всем мире с этой целью бывшие наркоманы собираются в общины, в которых живут и работают. В России подобных общин практически нет, а ведь, попытавшись организовать их, родственники наркоманов могли бы реально помочь своим близким избавиться от столь пагубного пристрастия.

Освободиться от наркозависимости можно при помощи операции на мозге. В нашей стране в санкт-петербургском Институте мозга человека в 1996 году было открыто специальное нейрохирургическое отделение, в котором проведено уже несколько сотен операций (70% с положительным эффектом).

Однако хирургическое вмешательство – всегда риск (к тому же последствия такого лечения еще не изучены), и операцию делают далеко не всем. Как правило, принимают на лечение тех, чей стаж наркомании превышает три года, кто сам хочет излечиться и при этом испробовал все другие методы.

По свидетельству статистики, медицинскими средствами излечивается всего около 2% наркозависимых. Но там, где научные достижения оказываются бессильны, на помощь приходит Русская православная Церковь.

С осени 1998 года в Москве действует Душепопечительский центр во имя св. прав. Иоанна Кронштадского, где за год проводится реабилитация 350 наркоманов, и порядка 75% из них перестают принимать наркотики.

На первом этапе лечения с наркоманами беседует основатель центра доктор медицинских наук архимандрит Анатолий Берестов, вначале со всеми вместе, затем с каждым индивидуально. Больным разъясняют основы христианской веры и смысл богослужения. Каждую неделю совершается молебен.

Юношей и девушек осматривают врачи-наркологи, при необходимости с ними проводят беседы православные психологи и психотерапевты.

Больные регулярно исповедуются. Если раньше их жизнь строилась на обмане, то теперь – на покаянии, в котором лжи нет. Эти люди прошли через многие страдания, поэтому воцерковление у них проходит достаточно быстро.

На втором этапе лечения бывшие наркоманы несколько месяцев живут либо в монастыре, либо в православной общине.

Например, в Ярославской области для социальной реабилитации наркозависимых создана община, устав которой мало чем отличается от монастырского. Непременным условием окончательного излечения является истинная христианская вера и построение своей жизни в соответствии с ней. Как правило, если человек уходит из Церкви, он вновь становится наркоманом.



4. Табакокурение



Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, которая очень быстро переходит в заболевание, характеризующееся как психологической, так и физической зависимостью от табака. Курение может быть рассмотрено и как один из видов токсикомании (влечения к постоянному приему некоторых веществ и развитием в связи с этим хронической интоксикации).

В табачном дыму содержится около 800 компонентов, причем 30 из них – яды: никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и др. Они поражают нервную систему, особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярная табачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга, что сказывается на умственных способностях человека.

Действие табака. Табак, как и алкоголь, имеет двухфазное действие: в первую, короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность, во вторую, более продолжительную – сужает их, вызывая утомление и апатию. Порог чувствительности к никотину быстро растет, поэтому табака приходится выкуривать все больше и больше. При этом никотин включается в систему обменных процессов организма.

Если на первой стадии заболевания человек выкуривает до пачки сигарет в день (в этом случае он дышит воздухом, загрязненность которого в 600-1200 раз превышает норму), то уже на второй потребление сигарет увеличивается в два, а иногда и в три раза.

На этой стадии появляются первые признаки внутренних изменений в организме: недомогание, слабость, частые головные боли, головокружения, повышенная раздражительность, расстройство сна, снижение работоспособности, неприятные ощущения в области сердца.

На третьей стадии больные курят и натощак, и ночью, их начинает беспокоить сухой мучительный кашель, стремительно развиваются заболевания дыхательной и нервной систем. Умственная деятельность резко снижается, ухудшается память, появляются забывчивость и рассеянность.

Мнение о том, что курение помогает снять стресс, ошибочно. Недавние исследования Лондонского университета доказали, что курение, наоборот, скорее приводит к стрессу, вызывая у человека нервозность, когда возможности покурить нет.

У женщин курение негативно сказывается на половой активности и ускоряет наступление менопаузы. Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, а также рождению больных или ослабленных детей.

Некоторые врачи считают, что курение является одним из факторов возникновения целлюлита, так как оно затрудняет снабжение клее ток кислородом.

Нередко люди, занимающиеся умственным трудом, полагают, что курение способствует концентрации внимания и стимулирует мыслительный процесс. В некотором роде это действительно так, но нельзя забывать, что возбуждение нервной системы при помощи никотина истощает энергетический запас мозга. В результате человек начинает практически непрерывно курить во время работы, а это приводит к сильной интоксикации и быстрому переутомлению.

Никотин, как алкоголь, является сосудистым ядом: смолы и другие вредные химические вещества, содержащиеся в табачном дыму, осаждаются на стенках артерий и закупоривают сосуды.

При курении увеличивается концентрация адреналина в организме, а также потребление кислорода сердечной мышцей. Сердце начинает работать в чрезвычайном режиме, а в последствии этого развиваются гипертония и стенокардия, поражается и сама сердечная мышца.

Борьба с курением ведется по всему миру. В США в 2000 году завершился исторический судебный процесс по иску врача-педиатра Говарда Ингла (к которому позже присоединились 500 тысяч курильщиков) к американским табачным компаниям. По решению суда 5 крупнейших компаний должны будут выплатить людям, пострадавшим от курения, в общей сложности 145 миллиардов долларов.

Во многих странах на государственном уровне принимаются законы, запрещающие рекламу табачных изделий, курение в общественных местах, продажу сигарет несовершеннолетним.

Помимо реализации государственных программ по борьбе с курением не менее важно, чтобы сами курильщики осознали масштабы вреда, который они ежедневно наносят своему организму, и приняли решение бросить курить.


Заключение



Всего один раз живет человек на земле, но как же по-разному использует он свои годы! Для одних это время взлета в высочайшие области человеческого духа, время горения и предельной самоотдачи, напряженного созидательного труда. Для других - бесцельное, бессмысленное времяпровождение в барах и подворотнях, бесконечная погоня за вещами, которая, в конечном счете, приводит к духовному краху. О цене человеческой жизни, об уникальности мгновений, отпущенных нам судьбой, о правильном выборе жизненного пути стоит задуматься, ведь всего один раз живет человек на земле.

Здоровье составляет 100%






Литература



Всего одна жизнь /Сост. К. Лавровой, В. Шуткевича, Г. Янчук/.М.: Правда, 1984. 352с.;

Образ жизни современной женщины. М.: Издательский дом «АНС», 2006. – 1120 с.: ил.





2