Экология и здоровье человека

Экология и здоровье человека

Реферат покурсу: “Концепция современного естествознания” студентки 2 курса заочногоотделения Сергеевой Елены.

Академическийправовой университет при Институте государства и права РАН

Москва, 1997год

Все процессы в биосферевзаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человекявляется лишь одним из видов органической жизни - Homo sapiens (человек разумный). Разумвыделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек напротяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ееудобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельностьчеловека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферыопасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннееизучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию,что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое исоциальное благополучие человека. Здоровье - это капитал, данный нам не толькоприродой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

Химическиезагрязнения среды и здоровье человека.

В настоящее время хозяйственнаядеятельность человека все чаще становится основным источником загрязнениябиосферы. В природную среду во все больших количествах попадают газообразные,жидкие и твердые отходы производств. Различные химические вещества, находящиесяв отходах, попадая в почву, воздух или воду, переходят по экологическим звеньямиз одной цепи в другую, попадая в конце концов в организм человека.

На земном шаре практическиневозможно найти место, где бы не присутствовали в той или иной концентрациизагрязняющие вещества. Даже во льдах Антарктиды, где нет никаких промышленныхпроизводств, а люди живут только на небольших научных станциях, ученыеобнаружили различные токсичные (ядовитые) вещества современных производств. Онизаносятся сюда потоками атмосферы с других континентов.

Вещества, загрязняющие природнуюсреду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации,времени действия на организм человека они могут вызвать различныенеблагоприятные последствия. Кратковременное воздействие небольших концентрацийтаких веществ может вызвать головокружение, тошноту, першение в горле, кашель.Попадание в организм человека больших концентраций токсических веществ можетпривести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примеромподобного действия могут являться смоги, образующиеся в крупных городах вбезветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленнымипредприятиями в атмосферу.

Реакции организма на загрязнениязависят от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Какправило, более уязвимы дети, пожилые и престарелые, больные люди.

При систематическом илипериодическом поступлении организм сравнительно небольших количеств токсичныхвеществ происходит хроническое отравление.

Признаками хроническогоотравления являются нарушение нормального поведения, привычек, а такженейропсихического отклонения: быстрое утомление или чувство постояннойусталости, сонливость или, наоборот, бессонница, апатия, ослабление внимания,рассеянность, забывчивость, сильные колебания настроения.

При хроническом отравлении однии те же вещества у разных людей могут вызывать различные поражения почек,кроветворных органов, нервной системы, печени.

Сходные признаки наблюдаются ипри радиоактивном загрязнении окружающей среды. 

Так, в районах, подвергшихсярадиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы,заболеваемость среди населения особенно детей, увеличилась во много раз.

Высокоактивные в биологическомотношении химические соединения могут вызвать эффект отдаленного влияния наздоровье человека: хронические воспалительные заболевания различных органов,изменение нервной системы, действие на внутриутробное развитие плода,приводящее к различным отклонениям у новорожденных.

Медики установили прямую связьмежду ростом числа людей, болеющих аллергией, бронхиальной астмой, раком, иухудшением экологической обстановки в данном регионе. Достоверно установлено,что такие отходы производства, как хром, никель, бериллий, асбест, многиеядохимикаты, являются канцерогенами, то есть вызывающие раковые заболевания.Еще в прошлом веке рак у детей был почти неизвестен, а сейчас он встречаетсявсе чаще и чаще. В результате загрязнения появляются новые, неизвестные ранееболезни. Причины их бывает очень трудно установить.

Огромный вред здоровью человекананосит курение. Курильщик не только сам вдыхает вредные вещества, но изагрязняет атмосферу, подвергает опасности других людей. Установлено, что люди,находящиеся в одном помещении с курильщиком, вдыхают даже больше вредныхвеществ, чем он сам.

Биологическиезагрязнения и болезни человека

Кроме химических загрязнителей,в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различныезаболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие.Они могут находиться в атмосфере, воде, почве, в теле других живых организмов,в том числе и в самом человеке.

Наиболее опасны возбудителиинфекционных заболеваний. Они имеют различную устойчивость в окружающей среде.Одни способны жить вне организма человека всего несколько часов; находясь ввоздухе, в воде, на разных предметах, они быстро погибают. Другие могут жить вокружающей среде от нескольких дней до нескольких лет. Для третьих окружающаясреда является естественным местом обитания. Для четвертых - другие организмы,например дикие животные, являются местом сохранения и размножения.

Часто источником инфекцииявляется почва, в которой постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма,газовой гангрены, некоторых грибковых заболеваний. В организм человека онимогут попасть при повреждении кожных покровов, с немытыми продуктами питания,при нарушении правил гигиены.

Болезнетворные микроорганизмымогут проникнуть в грунтовые воды и стать причиной инфекционных болезнейчеловека. Поэтому воду из артезианских скважин, колодцев, родников необходимоперед питьем кипятить.

Особенно загрязненными бываютоткрытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи,когда загрязненные источники воды стали причиной эпидемий холеры, брюшноготифа, дизентерии.

В жарких странах широкораспространены такие болезни, как амебиаз, шистоматоз, эхинококкоз и другие,которые вызываются различными паразитами, попадающими в организм человека сводой.

При воздушно-капельной инфекциизаражение происходит через дыхательные пути при вдыхании воздуха, содержащегоболезнетворные микроорганизмы. 

К таким болезням относитсягрипп, коклюш, свинка, дифтерия, корь и другие. Возбудители этих болезнейпопадаю в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре больных людей.

Особую группу составляютинфекционные болезни, передающиеся при тесном контакте с больным или припользовании его вещами, например, полотенцем, носовым платком, предметамиличной гигиены и другими, бывшими в употреблении больного. К ним относятсявенерические болезни (СПИД, сифилис, гонорея), трахома, сибирская язва, парша.Человек, вторгаясь в природу, нередко нарушает естественные условиясуществования болезнетворных организмов и становится сам жертвойприродно-очаковых болезней.

Люди и домашние животные могутзаражаться природно-очаковыми болезнями, попадая на территорию природногоочага. К таким болезням относят чуму, туляремию, сыпной тиф, клещевойэнцефалит, малярию, сонную болезнь.

Особенностью природно-очаковыхзаболеваний является то, что их возбудители существуют в природе в пределахопределенной территории вне связи с людьми или домашними животными. Однипаразитируют в организме диких животных-хозяев. Передача возбудителей отживотных к животному и от животного к человеку происходит преимущественно черезпереносчиков, чаще всего насекомых и клещей.

Возможны и другие путизаражения. Так, в некоторых жарких странах, а также в ряде районов нашей странывстречается инфекционное заболевание лептоспироз, или водяная лихорадка. Внашей стране возбудитель этой болезни обитает в организмах полевокобыкновенных, широко распространенных в лугах около рек. Заболеваниелептоспирозом носит сезонный характер, чаще встречаются в период сильных дождейи в жаркие месяцы (июль - август). Человек может заразиться при попадании в егоорганизм воды, загрязненной выделениями грызунов.

Такие болезни, как чума,орнитоз, передаются воздушно-капельным путем. Находясь в районахприродно-очаковых заболеваний, необходимо соблюдать специальные мерыпредосторожности.

Влияниезвуков на человека

Человек всегда жил в мире звукови шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которыевоспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний всекунду). Колебания большей частоты называют ультразвуком, меньшей -инфразвуком. Шум - громкие звуки, слившиеся в нестройное звучание.

Для всех живых организмов, в томчисле и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды.

В природе громкие звуки редки,шум относительно слаб и непродолжителен. Сочетание звуковых раздражителей даетвремя животным и человеку, необходимое для оценки их характера и формированияответной реакции. Звуки и шумы большой мощности поражают слуховой аппарат,нервные  центры, могут вызвать болевыеощущения и шок. Так действует шумовой загрязнение.

Тихий шелест листвы, журчаниеручья, птичьи голоса, легкий плеск воды и шум прибоя всегда приятны человеку.Они успокаивают его, снимают стрессы. Но естественные звучания голосов Природыстановятся все более редкими, исчезают совсем или заглушаются промышленнымитранспортными и другими шумами.

Длительный шум неблагоприятновлияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку. 

Он приводит к расстройствудеятельности сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток.Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координироватьработу различных систем организма. Отсюда возникают нарушения их деятельности.

Уровень шума измеряется вединицах, выражающих степень звукового давления, - децибелах. Это давлениевоспринимается не беспредельно. Уровень шума в 20-30 децибелов (дБ) практическибезвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громкихзвуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в130 децибелов уже вызывает у  человекаболевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым. Недаром в средниевека существовала казнь “под колокол”. Гул колокольного звона мучил и медленноубивал осужденного.

Очень высок уровень ипромышленных шумов. На многих работах и шумных производствах он достигает90-110 децибелов и более. Не намного тише и у нас дома, где появляются всеновые источники шума - так называемая бытовая техника.

Долгое время влияние шума наорганизм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о еговреде и, например, в античных городах вводились правила ограничения шума.

В настоящее время ученые вомногих странах мира ведут различные исследования с целью выяснения влияния шумана здоровье человека. Их исследования показали, что шум наносит ощутимый вредздоровью человека, но и абсолютная тишина пугает и угнетает его. Так,сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, ужечерез неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущейтишины. Они нервничали, теряли работоспособность. И, наоборот, ученыеустановили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, вособенности процесс счета.

Каждый человек воспринимает шумпо-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья,окружающих условий.

Некоторые люди теряют слух дажепосле короткого воздействия шума сравнительно уменьшенной интенсивности.

Постоянное воздействие сильногошума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредныепоследствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.

Очень шумная современная музыкатакже притупляет слух, вызывает нервные заболевания.

Шум обладает аккумулятивнымэффектов, то есть акустические раздражение, накапливаясь в организме, всесильнее угнетают нервную систему. 

Поэтому перед потерей слуха отвоздействия шумов возникает функциональное расстройство центральной нервнойсистемы. Особенно вредной влияние шум оказывает на нервно-психическуюдеятельность организма.

Процесс нервно-психическихзаболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающихв нормальных звуковых условиях.

Шумы вызывают функциональныерастойства сердечно-сосудистой системы; оказывают вредное влияние на зрительныйи вестибулярный анализаторы, снижает рефлекторную деятельность, что частостановится причиной несчастных случаев и травм.

Как показали исследования,неслышимые звуки также могут оказать вредной воздействие на здоровье человека.Так, инфразвуки особое влияние оказывают на психическую сферу человека:поражаются все виды  интеллектуальнойдеятельности, ухудшаются настроение, иногда появляется ощущение растерянности,тревоги, испуга, страха, а при высокой интенсивности -  чувство слабости, как после сильногонервного потрясения.

Даже слабые звуки инфразвукимогут оказывать на человека существенное воздействие, в особенности если ониносят длительный характер. По мнению ученых, именно инфразвуками, неслышнопроникающими сквозь самые толстые стены, вызываются многие нервные болезнижителей крупных городов.

Ультразвуки, занимающие заметноеместо в гамме производственных шумов, также опасны. Механизмы их действия наживые организмы крайне многообразны. Особенно сильно их отрицательномувоздействию подвержены клетки нервной системы.

Шум коварен, его вредноевоздействие на организм совершается незримо, незаметно. Нарушения в организмечеловека против шума практически беззащитен.

В настоящее время врачи говорято шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума спреимущественным поражением слуха и нервной системы.

ПОГОДА И САМОЧУВСТВИЕ ЧЕЛОВЕКА

Несколько десятков лет назадпрактически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность,свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазамиЛуны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.

В любом явлении окружающей насприроды существует строгая повторяемость процессов: день и ночь, прилив иотлив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в движении Земли, Солнца,Луны и звезд, но и является неотъемлемым и универсальным свойством живойматерии, свойством, проникающим во все жизненные явления - от молекулярногоуровня до уровня целого организма.

В ходе исторического развитиячеловек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическимиизменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.

В настоящее время известномножество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами. К нимотносятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлектрической активности мозга. Всянаша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности,сна и бодрствования, утомления от напряженного труда и отдыха. 

В организме каждого человека,подобно морским приливам и отливам, вечно царит великий ритм, вытекающий изсвязи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.

Центральное место среди всехритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение дляорганизма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточногоритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направленийв медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу ихсоставляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы сутококазывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие.Поэтому для получение большего эффекта важно указывать не только дозу, но иточное время приема лекарств.

Оказалось, что изучениеизменений в суточных ритмах позволяет выявить возникновение некоторыхзаболеваний на самых ранних стадиях.

Климат также оказывает серьезноевоздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через погодныефакторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий:атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода,степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы.

До сих пор еще не удалось доконца установить механизмы реакций организма человека на изменение погодныхусловий. А она часто дает себя знать нарушениями сердечной деятельности,нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая иумственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок,несчастных и даже смертных случаев.

Большинство физических фактороввнешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм,имеют электромагнитную природу.

Хорошо известно, что возлебыстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов.По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы.

Наоборот, воздух в тесныхпомещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщенположительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в такомпомещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головнымболям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажныедни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательныеионы положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно.

Изменения погоды не одинаковосказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменениипогоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов ворганизме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливаетсязащитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влиянияпогоды.

У больного человекаприспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстроподстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано такжес возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Каждый из нас знает, что пищанеобходима для нормальной жизнедеятельности организма.

В течение всей жизни в организмечеловека непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимыхорганизму строительных материалов и энергии являются питательные вещества,поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает ворганизм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какиепитательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы частоупотребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не оченьзадумываемся о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.

Врачи утверждают, чтополноценное рациональное питание - важное условие сохранения здоровья и высокойработоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста иразвития.

Для нормального роста, развитияи поддержания жизнедеятельности организму необходимы белки, жиры, углеводы,витамины и минеральные соли в нужном ему количестве.

Нерациональное питание являетсяодной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний,заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обменавеществ.

Регулярное переедание,потребление избыточного количества углеводов и жиров - причина развития такихболезней обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет.

Они вызывают поражениесердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, резкопонижают трудоспособность и устойчивость к заболеваниям, сокращающаяпродолжительность жизни в среднем на 8-10 лет.

Рациональное питание - важнейшеенепременное условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многихдругих.

Пищевой фактор играет важнуюроль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специальнымобразом организованное питание, так называемое лечебное питание - обязательноеусловие лечения многих заболеваний, в том числе обменных и желудочно-кишечных.

Лекарственные веществасинтетического происхождения в отличие от пищевых веществ являются для организмачужеродными. Многие из них могут вызвать побочные реакции, например, аллергию,поэтому при лечении больных следует отдавать предпочтение пищевому фактору.

В продуктах многие биологическиактивные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высокихконцентрациях, чем в применяемых лекарственных средствах. Вот почему сдревнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена,зелень, применяют при лечении различных болезней.

Многие продукты питанияоказывают бактерицидные действия, подавляя рост и развитие различныхмикроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сокграната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различныхкишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробныесвойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатыйлечебный арсенал не часто используется на практике. 

Рациональное питаниепредусматривает необходимость при составлении суточного рациона учитывать, содной стороны, потребности организма в основных питательных веществах иэнергии, с другой - содержание этих веществ и их энергетическую ценность.Необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи.Тщательно мыть, подвергать термической обработке продукты питания. Все этоделается для того, чтобы в организм человека не попали биологическиезагрязнители - болезнетворные и паразитические организма.

Но теперь появилась новаяопасность - химическое загрязнение продуктов питания. Появилось и новое понятие- экологически чистые продукты.

Очевидно, каждому из насприходилась покупать в магазинах крупные, красивые овощи и фрукты, но, ксожалению, в большинстве случаев, попробовав их мы выясняли, что они водянистыеи не отвечают нашим требованиям относительно вкуса. Такая ситуация происходит,если сельскохозяйственные культуры выращиваются с применением большогоколичества удобрений и ядохимикатов. Такая сельскохозяйственная продукцияспособна иметь не только плохие вкусовые качества, но и быть опасной для здоровья.

Азот - составная часть жизненноважных для растений, а также для животных организмов соединений, напримербелков.

В растениях азот поступает изпочвы, а затем через продовольственные и кормовые культуры попадает в организмыживотных и человека. Ныне сельскохозяйственные культуры чуть ли не полностьюполучают минеральный азот из химических удобрений, так как некоторыхорганических удобрений не хватает для обедненных азотом почв. Однако в отличиеот органических удобрений в химических удобрениях не происходит свободноговыделения в природных условиях питательных веществ.

Значит, не получается и“гармонического” питания сельскохозяйственных культур, удовлетворяющеготребования их роста. В результате происходит избыточное азотное питаниерастений и вследствие этого накопление в нем нитратов.

Излишек азотных удобрений ведетк снижению качества растительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств,снижению выносливости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь,вынуждает земледельца увеличивать применение ядохимикатов. Они такженакапливаются в растениях. Повышенное содержание нитратов приводит кобразованию нитритов, вредных для здоровья человека. Употребление такойпродукции может вызвать у человека серьезные отравления и даже смерть.

Особенно резко проявляетсяотрицательное действие удобрений и ядохимикатов при выращивании овощей взакрытом грунте. Это происходит потому, что в теплицах вредные вещества немогут беспрепятственно испаряться и уноситься потоками воздуха. После испаренияони оседают на растения.

Растения способны накапливать всебе практически все вредные вещества. Вот почему особенно опаснасельскохозяйственная продукция, выращиваемая вблизи промышленных предприятий икрупных автодорог.

ЛАНДШАФТ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ

Человек всегда стремится в лес,в горы, на берег моря, реки или озера.

Здесь он чувствует прилив сил,бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории,дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это не случайность. Оказывается,что окружающий ландшафт может оказывать различное воздействие напсихоэмоциональное состояние. Созерцание красот природы стимулирует жизненныйтонус и успокаивает нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса,оказывают сильный оздоровительный эффект.

Тяга к природным ландшафтамособенно сильна у жителей города. Еще в средние века было замечено, чтопродолжительность жизни горожан меньше, чем у сельских жителей. Отсутствиезелени, узкие улочки, маленькие дворы-колодцы, куда практически не проникалсолнечный свет, создавали неблагоприятные условия для жизни человека. Сразвитием промышленного производства в городе и его окрестностях появилосьогромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.

Разнообразные факторы, связанныес ростом городов, в той или иной мере сказываются на формировании человека, наего здоровье. Это заставляет ученых все серьезнее изучать влияние средыобитания на жителей городов. Оказывается, от того, в каких условиях живетчеловек, какая высота потолков в его квартире и настолько звукопроницаемы еестены, как человек добирается до места работы, с кем он повседневно обращается,как окружающие люди относятся друг к другу, зависит настроение человека, еготрудоспособность, активность - вся его жизнь.

В городах человек придумываеттысячи ухищрений для удобства своей жизни - горячую воду, телефон, различныевиды транспорта, автодороги, сферу обслуживания и развлечений. Однако в большихгородах особенно сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная итранспортная проблемы, повышение уровня заболеваемости. В определенной степениэто объясняется одновременным воздействием на организм двух, трех и болеевредных факторов, каждый из которых обладает незначительным действием, но всовокупности приводит к серьезным бедам людей.

Так, например, насыщение среды ипроизводства скоростными и быстродействующими машинами повышает напряжение,требует дополнительных усилий от человека, что приводит к переутомлению. Хорошоизвестно, что переутомленный человек больше страдает от последствий загрязнениявоздуха, инфекций.

Загрязненный воздух в городе,отравляя кровь окисью углерода, наносит некурящему человеку такой же вред, каки выкуривание курильщиком пачки сигарет в день. Серьезным отрицательнымфактором в современных городых является так называемое шумовое загрязнение.

Учитывая способность зеленыхнасаждений благоприятно влиять на состояние окружающей среды, их необходимомаксимально приближать к месту жизни, работы, учебы и отдыха людей.

Очень важно, чтобы город былбиогеоценозом, пусть не абсолютно благоприятным, но хотя бы не вредящимздоровью людей. Пусть здесь будет зона жизни. Для этого необходимо решить массугородских проблем. Все предприятия, неблагоприятные в санитарном отношении,должны быть выведены за пределы городов. 

Зеленые насаждения являютсянеотъемлемой частью комплекса мероприятий по защите и преобразованию окружающейсреды. Они не только создают благоприятные микроклиматические исанирно-гигенические условия, но и повышают художественную выразительностьархитектурных ансамблей.

Особое место вокруг промышленныхпредприятий и автострад должны занимать защитные зеленые зоны, в которыхрекомендуется высаживать деревья и кустарники, устойчивые к загрязнению.

В размещении зеленых насажденийнеобходимо соблюдать принцип равномерности и непрерывности для обеспечениепоступления свежего загородного воздуха во все жилые зоны города. Важнейшимикомпонентами системы озеленения города являются насаждения в жилыхмикрорайонах, на участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.

Городской ландшафт не долженбыть однообразной каменной пустыней. В архитектуре города следует стремиться кгармоничному сочетанию аспектов социальных (здания, дороги, транспорт,коммуникации) и биологических (зеленые массивы, парки, скверы). 

Современный город следуетрассматривать как экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные условиядля жизни человека. Следовательно, это не только удобные жилища, транспорт,разнообразная сфера услуг. Это благоприятная для жизни и здоровья средаобитания; чистый воздух и зеленый городской ландшафт.

Не случайно, экологи считают,что в современном городе человек должен быть не оторван от природы, а как бырастворен в ней. Поэтому общая площадь зеленых насаждений в городах должназанимать больше половины его территории.

ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ЧЕЛОВЕКА КОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

В истории нашей планеты (со дняее формирования и до настоящего времени) непрерывно происходили и происходятграндиозные процессы планетарного масштаба, преобразующие лик Земли. Споявлением могущественного фактора - человеческого разума - начался качественноновый этап в эволюции органического мира. Благодаря глобальному характерувзаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшейгеологической силой.

Производственная деятельностьчеловека оказывает влияние не только на направление эволюции биосферы, ноопределяет и собственную биологическую эволюцию.

Специфика среды обитаниячеловека заключается в сложнейшем переплетении социальных и природных факторов.На заре человеческой истории природные факторы играли решающую роль в эволюциичеловека. На современного человека воздействие природных факторов взначительной степени нейтрализуется социальными факторами. В новых природных ипроизводственных условиях человек в настоящее время нередко испытывает влияниевесьма необычных, а иногда чрезмерных и жестких факторов среды, к которымэволюционно он еще не готов.

Человек, как и другие виды живыхорганизмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиямокружающей среды. Адаптацию человека к новым природным и производственнымусловиям можно охарактеризовать как совокупность социально-биологических свойств и особенностей,необходимых  для устойчивогосуществования организма в конкретной экологической среде. 

Жизнь каждого человека можнорассматривать как постоянную адаптацию, но наши способности к этому имеютопределенные границы. Также и способность восстанавливать свои физические идушевные силы для человека не бесконечна.

В настоящее время значительнаячасть болезней человека связаны с ухудшением экологической обстановки в нашейсреде обитания: загрязнениями атмосферы, воды и почвы, недоброкачественнымипродуктами питания, возрастанием шума.

Приспосабливаясь кнеблагоприятным экологическим условиям, организм человека испытывает состояниенапряжение, утомления. Напряжение - мобилизация всех механизмов, обеспечивающихопределенную деятельность организма человека. В зависимости от величинынагрузки, степени подготовки организма, его функционально-структурных иэнергетических ресурсов снижается возможность функционирования организма назаданном уровне, то есть наступает утомление.

При утомлении здорового человекаможет происходить перераспределение возможных резервных функций организма, ипосле отдыха вновь появятся силы. Люди способны переносить самые суровыеприродные условия в течение относительного продолжительного времени. Однакочеловек, не привыкший к этим условиям, попадающий в них впервые, оказывается взначительно меньшей степени приспособленным к жизни в незнакомой среде, чем еепостоянные обитатели.

Способность адаптироваться кновым условиям у разных людей не одинакова. Так, у многих людей при дальнихавиаперелетах с быстрым пересечением нескольких часовых поясов, а также присменной работе возникают такие неблагоприятные симптомы, как нарушение сна,падает работоспособность. Другие же адаптируются быстро.

Среди людей можно выделить двакрайних адаптивных типа человека. Первый из них - спринтер, характеризующийсявысокой устойчивостью к воздействию кратковременных экстремальных факторов иплохой переносимостью длительных нагрузок. Обратный тип - стайер.

Интересно, что в северныхрегионах страны среди населения преобладают люди типа “стайер”, что явилось,по-видимому, результатом длительных процессов формирования популяции,адаптированной к местным условиям.

Изучение адаптивных возможностейчеловека и разработка соответствующих рекомендаций имеет в настоящее времяважное практической значение.

Тема показалась мне оченьинтересной, поскольку проблема экологии очень меня волнует, и хочется верить,что наше потомство не будет так подвержено негативным факторам окружающейсреды, как в настоящее время. Однако, мы до сих пор не осознаем важности иглобальности той проблемы, которая стоит перед человечеством относительнозащиты экологии. Во всем мире люди стремятся к максимальному уменьшениюзагрязнения окружающей среды, также и Российской Федерации принят, к примеру,уголовный кодекс, одна из глав которого посвящена установлению наказания заэкологические преступления. Но, конечно, не все пути к преодолению даннойпроблемы решены и нам стоит самостоятельно заботиться об окружающей среде иподдерживать тот природный баланс, в котором человек способен нормальносуществовать.

Списоклитературы

1. “Ты и Я”. Изд.: Молодаягвардия. Отв.редактор Капцова Л.В., Москва,1989г.,-с.365.

2. “Берегите себя от болезней”.-Марьясис В.В., Москва, 1992г.,- с.112.

3. Экологические преступления.-Комментарий к Уголовному Кодексу Российской Федерации, Изд.”ИНФРА*М-НОРМА”,Москва, 1996г.,- с.586.

4. Экология. Учебник. Е.А.Криксунов.,Москва, 1995г..- 240с.