Կարծիք կա, որ ուտելուց առաջ մաստակ ծամելը օգնում է խաբել ստամոքսին և սովորականից քիչ ուտել: Սակայն պարզվում է ընդհակառակը, մաստակը նպաստում է ավելի շատակերությանը, քանի որ անընդհատ ծամելով, մարդը ձեռք է բերում ծամելու սովորություն: