Եթե ձեր սննդակարգը առողջ չէ, ապա երեխայի համար ռիսկային է ոչ թե ձեր կաթի որակը, այլ մոր վատ ինքնազգացողությունը: Այն մոր երեխան, որը իրեն վատ է զգում, մոր կաթի կարիքը ավելի շատ ունի. կրծքով կերակրելը կփոխհատուցի այն, ինչը մայրը վատ ինքնազգացողության պատճառով չի կարող նրան տալ: