Եթե մտածում եք ուժեր խնայելու և էներգիան հավասարաչափ բաշխելու մասին, ապա հանգիստ եղեք. ձեզ ոչ ոք թույլ չի տալու արագություն զարգացնել՝ ցուցադրելով մկանների հզորությունը: Անվտանգության կանոնների համաձայն՝ լեռ բարձրանալիս առջևում արշավախմբի ղեկավարն է, իսկ ամենավերջում՝ խմբի փորձառու անդամներից մեկը: Այնպես որ, դուք թիմում եք ու շարքում: