Եթե ճաշն ուշանում է, դեռ չի նշանակում, որ պետք է վազել մոտակա խանութ և գնել ողջ քաղցրավենիքը: Կա՛նգ առ: Ընտրի՛ր ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով պրոտեինային սալիկներ կամ կամ «Նեչուրալ բալանս» կոկտեյլը: Դրանք կնվազեցնեն քաղցի և քաղցրի անհարժեշտության զգացողությունը, կապահովեն օպտիմալ սնուցում, էներգիա կհաղորդեն և կօգնեն կենտրոնանալ: Դրանք ԳՄՕ, արհեստական ներկանյութեր, կոնսերվանտներ չեն պարունակում: Դարակում ունեցիր ընկուզեղենով, բանջարեղենային կտորներով ընկուզեղենով տոպրակ կամ մրգային սմուզի պատրաստիր, եթե աշխատավայրի խոհանոցում հյութաքամիչ կա: