New England Journal of Medicine-ի անցկացրած մի հետազոտություն ցույց է տվել, որ մարդկանցից քաշ կորցնելու համար սովորաբար պահանջվում է հինգ ամիս, սակայն խնդիրը կարելի է լուծել դիետան սկսելով հոկտեմբեր ամսին։ Այս ամսին շատ չեն գայթակղող մթերքները։