Մրգային հյութեր, գազավորված ըմպելիք: Միրգը, իհարկե, օգտակար է, սակայն մշակման ընթացքում այն գրեթե կորցնում է մանրաթելերը: Փոխարենը՝ դրանց մեծ քանակով շաքար է ավելանում: Մրգային հյութերը երեխաների մոտ կարող են դիարեա առաջացնել, այդ պատճառով հարկավոր է կա՛մ ամբողջությամբ բացառել սննակարգից, կա՛մ նվազագույնի հասցնել դրանց օգտագործումը: Մի խաբեք ինքներդ ձեզ՝ կարծելով, թե այդ հյութերը երեխաներին այդքան անհրաժեշտ վիտամին C են պարունակում: