Աշխարհի շատ մարդիկ հայտնաբերել են T'ai Chi շարժման հնագույն արվեստը եւ կիրառել այն, որպեսզի ներդաշնակեն իրենց միտքը, կարգավորեն ֆիզիկական անհանգստությունները, որպես ավանդական մարտարվեստ կամ խորհրդածություն: