Միրգը հէնց այնպէս ուտելուց բացի՝ կերէք մրգային աղցաններ: Միրգը այս ձեւով օգտագործելիս՝ ե՛ւ չէք գէրանայ, ե՛ւ կը ստանաք վիտամինների անհրաժեշտ քանակութիւն: Իսկ առհասարակ, միրգը խորհուրդ է տրւում ուտել կամ ճաշից առաջ, կամ ուտելուց 1-2 ժամ յետոյ: