Ծնկների վրա քայլել խորհուրդ է տրվում բոլորին: Այս մարմնամարզությունը չունի որևէ հակացուցում: Նույնիսկ նրանք, ում ծնկահոդերը ցավում են, կարող են փորձարկել այս մեթոդը: Պարզվում է, որ ծնկները հաճախ ցավում են ողնաշարի, ոտքերի մկանների հյուծվածությունից: Մի խոսքով, այս խնդիրն առաջ է գալիս պասիվ կյանք վարող մարդկանց մոտ: