Կառավարեք ձեր սթրեսը: Օր մի միջոց է, որն օգնում է նվազեցնել սթրեսը, մտածելով առաջ եւ մտածել ձեր մասին: Մեկ այլ միջոց միշտ էլ թույլ է տալիս ավելի շատ ժամեր հանգստանալ եւ հանգստանալ, երբ դուք բռնել եք մի իրավիճակում, որը սթրեսային է համարում ճիշտ վերադառնալը: