Անքնությունը կարող է բնութագրվել իր ժամկետների հիման վրա: Սուր անքնություն կարճ է եւ հաճախ տեղի է ունենում կյանքի հանգամանքների պատճառով (օրինակ, երբ դուք չեք կարող դուրս գալ գիշերը քննությունից կամ սթրեսային կամ վատ լուր ստանալուց հետո): Շատ մարդիկ կարող են զգալ այս շարժվող հանգստի ընդհատումը, եւ այն հակված է լուծել առանց թերապիայի: