Խնդրեք ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին հետևել երեխային, որպեսզի դուք մի փոքր ննջեք՝ նույնիսկ եթե սա նշանակում է, որ նրանք երեխային պետք է կերակրեն շշով՝ ձեր կթած կաթով: Սովորաբար կրծքով կերակրելու մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել երեխային շշով կերակրելուց մինչև նրա 3-4 շաբաթական դառնալը, սակայն դուք պետք է կարողանաք կարգավորել ձեր սուր անքնության հարցը, որը կարող է հանգեցնել իմունիտետի անկմանը և հետծննդաբերական ընկճախտի: Եթե այլևս չեք դիմանում, օգնություն խնդրեք: