Overpronation- ը լրացուցիչ սթրես է տեղադրում ոտքի վրա, որը կարող է առաջացնել iliotibial խմբի սինդրոմ, plantar fasciitis եւ Achilles tendinitis: Underpronation- ը կթողարկի առաջատար կոշիկների արտաքին EDGE- ը շուտ կրելու համար: Տեսնել, թե արդյոք ձեր կոշիկները անհամապատասխան են մաշված: Տեղադրել դրանք հարթ մակերեւույթի վրա: Եթե ​​նրանք դուրս են նետում, supination է պատճառը: Բարձր կամարներով եւ ամուր Աքիլեսի ցնցող մարդիկ հակված են վերինինատորների: