Մի բուռ չամիչը լավ լվացեք, եռացրած ջրով մշակեք, լցրեք բաժակի մեջ և վրան ավելացրեք եռացրած-սառեցրած ջուր: Թողեք մի քանի օր թրմվի սենյակային ջերմաստիճանում: Մի քանի օր անց, ցանկալի է՝ հաջորդ օրն առավոտյան, խմեք թուրմը և կերեք չամիչը: Բուժիչ թուրմը պետք է խմել շաբաթական 1-2 անգամ՝ մեկ ամսվա ընթացքում: