Գրիպի դեմ պայքարը սկսեք ձեռքերից: Ձեռքերը տաք ջրում 10 րոպե թողնելու դեպքում կարելի է ազատվել հիվանդածին մանրէներից: Ջուրը պետք է լինի 38 աստիճան, աստիճանաբար կարող եք տաքացնել` մինչ 42 աստիճան: Ջրից հանելուց հետո կրեք տաք ձեռնոց: