Գիտնականները պարզել են, որ խոլինով (choline ) հարուստ սննդամթերքը կարող է կանխել ուղեղի ծերացումը: B վիտամինի ընտանիքին պատկանող այս սնուցիցչով հարուստ են հավը, ձուն, ինչպես նաև` ձկնեղենը և լոբազգիները: Mail Online-ը գրում է, որ Բոստոնի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդիկ ովքեր իրենց սննդակարգում խոլինով հարուստ շատ ուտելիքներ են օգտագործում, ավելի լավ են հանձնում […]