Երշիկեղեն: Պինդ, կպչող մթերքը կարող է վտանգավոր լինել երեխաների համար: Բացի այդ՝ երշիկեղենը գրեթե ոչ մի օգուտ չի տալիս օրգանիզմին: Մանկահասակ երեխաների սննդակարգը պետք է լրջորեն ընտրված լինի: Իհարկե, գերադասելի է՝ սննդարար նյութերը ստանալ մայրական կաթի միջոցով: