Կարևորագույն նշանակությունուն են նյարդային համակարգում կատարվող փոփոխությունները: Ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ մեծանում է նյարդային գործընթացների ուժը, շարժունակությունն ու հավասարակշռությունը, զգալիորեն արագանում է հակազդեցությունը: