Լավն այն է, որ հարյուր տոկոսանոց բուսակեր դառնալու կարիք չկա, որովհետև կարող եք սպիտակուցների բավարար քանակ ստանալ՝ ուտելով ձու, պանիր և կաթնամթերք, որոնց արտադրությունը չի պահանջում կենդանիների մահը: Ինչևէ, եթե դուք այդքան քնքուշ սիրտ ունեք, որ չեք կարող հաշտվել այդ խեղճ փոքրիկ էակներին գերության մեջ պահելու մտքի հետ, ձեզ համար կան այլ տարբերակներ, ինչպես օրինակ սոյայի և շիճուկի սպիտակուցային շեյքերը: Կան նաև բանջարեղենային բնական և հասանելի սպիտակուցների աղբյուրներ, ինչպիսիք են նուշը և ընկույզը, որոնք կարող եք օգտագործել հենց այդպես կամ կրեմ պատրաստել դրանցից: