Ֆունկցիոնալ վարժություններն ավելի շատ սպորտային հատուկ ակցիզմ են, որոնք ներգրավված են վազում, Ուղղորդված վարժությունների փոփոխություն, հույսեր եւ plyometric զորավարժություններ: Այս զորավարժությունները կարող են բարելավել վերականգնողական վարժությունների միջեւ ընկած բացը եւ վերադառնալ վերապատրաստում եւ մրցակցություն: