Ի՞նչ է կատարվում մարդկային օրգանիզմում` գիշերվա ընթացքում: Առաջին պահին դա կարող է անէական թվալ, սակայն մեզանից շատերը չեն կարևորում քնի անհրաժեշտությունը: Մի կողմից` մենք չենք ուզում «կյանքը քնով անցկացնել». գիշերային ժամանցները գայթակղիչ են: Բայց մյուս կողմից էլ` բնության պահանջն է այլ. չէ՞ որ առողջ կենսագործունեության համար մարդկային օրգանիզմը ի´ր ռեժիմն ունի, որի մշտական խաթարումը անվտանգ չէ: Այսպիսով.