Ինչպես ազատվել «Պահեստային»-ից: Փորի այս տեսակից պետք է շատ արագ ազատվել: Բացառեք կամ շատ կրճատեք շաքարավազը: Խանութներում, ռեստորաններում, ակումբներում առանց հետ նայելու անցեք ալկոհոլի բաժնի կողքով: Ոտքով շատ քայլեք և ձեր ճաշացանկ մտցրեք առանց օսլայի մրգեր և կանաչեղեն: