Մարդկանց մեծամասնությունը զբաղվում է սպորտով, որպեսզի լինեն առողջ: Կան ամառային և ձմեռային սպորտաձևեր: Հետևյալ սպրոտի տեսակները ընդգրկված են ամառային օլիմպիական խաղերում` մարմնամարզություն, թեթև ատլետիկա, ըմբշամարտ, բռնցքամարտ, սուսերամարտ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ, ֆուտբոլ, լող և այլն: