Նորածինների մեծ մասը սկսում է գիշեր-ցերեկ ռիթմով մելատոնին արտադրել մոտավորապես 12 շաբաթականում (Rivkees 2003): Արթնանալու համար պատասխանատու կորտիզոլ հորմոնի արտադրությունը կարգավորվում է ավելի ուշ (Rivkees 2003): Ընդհանուր առմամբ, երեխաներին պահանջվում է 3-5 ամիս իրենք քունը ցիրկադային ռիթմով կարգավորել սկսելու համար, որից հետո նրանք կարողանում ենք քնել ամբողջ գիշեր՝ ամենաքիչը հինգ ժամ անընդմեջ (Jenni et al 2006; Pinilla and Birch 1993):