Պարզվում է` առաջին հայացքից տարօրինակ պահվածք հիշեցնող ինքն իր հետ խոսելու սովորությունը նույնիսկ օգտակար կարող է լինել: Փենսիլվանիայի համալսարանի հոգեբան Մելիսա Քինզլին գտնում է, որ շաբաթվա մեջ մի քանի անգամ խնդիրների մասին բարձրաձայն մտածելն ու վերլուծություններ անելը ոչ միայն բնական երևույթ է, այլև խիստ անհրաժեշտ: