Կծու strains տեսակը առաջանում է, երբ sprinting կամ փոխել ուղղությունը արագ կամ ընթացքում արագ շարժման ոտքը հակառակ դիմադրության, ինչպիսիք են հարված գնդակը. Մաշկը ձգվում է, ինչպես մարտարվեստում, բարձր փաթաթվածը կարող է առաջացնել պտտվող ադրդուկտիվ մկան: