Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ վարքը կարող է առավել սրվել, եթե դուք անօգնական և միայնակ զգաք ձեզ. կարևոր է կառուցել ուժեղ օգնության համակարգ: Որքան շատ եք կապված այլ մարդկանց հետ, այնքան ավելի քիչ խոցելի կզգաք ձեզ: Միայն ձեր մտքերի մասին մարդկանց հետ կիսվելը կարող է դրանք առավել քիչ սպառնալի դարձնել: