Ձեր մարզված մկաններից միայն հիշողություննե՞ր են մնացել։ Եթե այդպես է, ապա փորձեք ձեր օրը սկսել յոգայի փոքրիկ չափաբաժնով կամ էլ աշխատանքից հետո գնացեք քայլելու կամ վազելու։ Սա կարող է էներգիայի կորուստ թվալ, սակայն սա կթուլացնի սթրեսը: