Երկուշաբթի ժամը Ֆիզիկական թերապիա, Իմ թերապեւտ տեւել է մոտ 5 րոպե անել խորը մկանային մերսում այդ տեղում. Այն "ցավում լավ" ամբողջ ժամանակը. Մի քանի րոպե անց, մերսման, ցավն նվազել ոչինչ. Ես շատ ավելի լավ շարժունակության, ոչ ցավ քայլում կամ նստած! Երկուշաբթի եւ առաջին 1/2 Երեքշաբթի էին մեծ. Ապա, Իհարկե, մկանային սկսել tightening կրկին. Հինգշաբթի, ես իմ հաջորդ PT նիստ. Kim պատրաստվում ինձ հետ, եւ իմ թերապեւտ, Carrie, մտադիր է ցույց տալ նրան, թե որտեղ եւ ինչ անել. Ընթացքում օգնությունը այս ցավը, Ես պետք է շատ քիչ ցավ դեղորայք. Now that is a goal I'm looking for!