Մի քանի շերտ փայլաթիթեղ 2 ժամ սառեցրեք սառցարանում: Այնուհետև դրանք դրեք դեմքի այն հատվածներին, որոնք թարմացման կարիք ունեն: Փայլաթիթեղն այդ վիճակում թողեք մի քանի րոպե և հանեք այն ժամանակ, երբ դեմքի մկանները թուլացած կլինեն: Երբ հանեք սառեցված շերտերը, կտեսնեք, որ անքնության, հոգնածության և սթրեսի նախանշաններն ամբողջովին վերացել են: