Ամրացնում է սիրտը։ Սրտի ու արյունատար անոթների ամրացում. ամենակարևոր փաստարկները՝ ամեն օր քայլելու համար։ Քայլքը կօգնի կանխարգելել սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը և նկատելիորեն ամրացնել սրտի մկանները։