Ստացեք ստույգացված: Սահմանել ժամանակ անցկացնելը կամ ջերմության մեջ աշխատելը, մինչեւ որ սովոր եք սովորել: Անձինք, որոնք տաք եղանակին չեն առնչվում, հատկապես ազդում են ջերմության հետ կապված հիվանդությունների վրա: Դա կարող է տեւել մի քանի շաբաթ ձեր մարմնի հարմարեցնելու տաք եղանակին: