2018-11-14 17:00:29 Աշունը չիչխանի բերքահավաքի ժամանակն է: Նրա հատապտուղներից պատրաստում են կոմպոտ եւ մուրաբա, գործածում են հում վիճակում: Չիչխանի պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ պիգմենտներ եւ կարոտին, Е վիտամին (տոկոֆերոլ), В1, В2, В6 եւ Р վիտամիններ, ինչպես նաեւ աղաղանյութեր, եթերայուղեր, միկրոտարրեր: Ընդ որում՝ չիչխանի կալորիականությունը 100 գրամում ընդամենը 82 կկալ է: Չիչխանի յուղը պարունակում է К, В1, В2, В6...