Եթե պառկում եք քնելու անմիջապես ուտելուց հետո, անպայման կզգաք վքնածություն, քնի խանգարումներ, քանի որ ստամոքսը կսկսի ինտենսիվ աշխատել: Ապցուցված է, որ նրանք, ովքեր ուտելուց անմիջապես հետո չեն պառկում, ավելի քիչ են հակված ուղեղի կաթվածի: Քնելուց առաջ 2-3 ժամ ոչինչ չպետք է ուտել: