Եթե ​​դուք տեսել եք ջերմության հետ կապված հիվանդությունների նշաններ, կրճատեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը եւ դադարեցրեք ձեր վիճակը դեպի ջերմաստիճանի առաջացումը: Փոքրիկ շոգին արտակարգ իրավիճակներում, ինչպիսիք են ջերմային ցնցումները կամ ջերմության սպառումը, հետագա քայլերը կարող են նվազեցնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը