Այս համատեքստում առաջնային են նաև շնչառական և կոփման վարժանքները: Կանանց և մեծահասակների համար այբուբենի տառերի հիմքի վրա իրականացվում է մարմնի կոփման, առողջության ամրապնդման և շնչառական վարժանքների, ինչպես նաև Թայ Չի և Ցի Գունի ուսուցում: