Բացասական մեկնաբանությունները և քննադատությունը կարող են սրացնել ՕԿԽ-ն, մինչդեռ հանգիստ, աջակցող միջավայրը կարող է օգնել թեթևացնելու ՕԿԽ-ն: Կենտրոնացեք անձի դրական որակների վրա և խուսափեք անձնական քննադատություններից: