*Հավկուրություն. Այս զարմանալի ուտեստը լավացնում է «գիշերային» տեսողությունը։ Աղացեք դեղնենու փշապտուղը (տե՛ս Julietta Sahakyan-You Tube XANTHIUM)։ Փոշիացրեք խաղողի սերմը։ Խառնեք 100-ական գ բրինձ և դեղնենի, կես թ/գ խաղողի սերմի փոշի, պատրաստեք շիլա։ Այդ չափաբաժինը կերեք օրը մեջ, ընդամենը 10-15 անգամ։