3. Եթե պատրաստվում եք լոգանք ընդունել, անպայման դրանից առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք, դա կնվազեցնի զարկերակային ճնշումը: Սա շատ կարևոր է հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր հիպերտոնիայի հակվածություն ունեն: