Ասում են, որ ֆիզիկական ակտիվությունն ու վարժությունները երկարացնում են կյանքը: Օրինակ օգնում են սրտին: Սիրտը ծրագրավորված է որոշակի քանակով կծկումների համար, մի վատնեք դրանք: Նրա ռեսուրսը կվերջանա անկախ սրտի կծկումների քանակի ինտենսիվությունից: Դա նույն է, որ մտածեք , թե ձեր մեքենայի կյանքը կերկարի, եթե այն վարեք մեծ արագությամբ: