Խմե՛ք մեկ բաժակ մաքուր ջուր։ Իսկ ավելի լավ է՝ երկու։ Սև շրջանների հայտնվելու պատճառներից մեկը ջրազրկումն է։ Օրգանիզմը «երաշտից» փրկվելու համար ջուր է խնայում, և առաջին հերթին տուժում է աչքերի տակի հատվածը։ Դարձրե՛ք սա ձեր կանոնը՝ օրական խմեք 1,5լիտր մաքուր ջուր։