Ֆիզիկական եվ հոգեկան կախվածությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում սուրճը կամ կոֆեին պարունակող այլ ըմպելիքները օգտագործել սահմանափակ քանակությամբ: Ընդ որում, կոֆեինի չափաբաժինը պետք է որոշել՝ ելնելով անհատական առանձնահատկություններից, քանի որ այլ հոգեխթանիչ միջոցների նման կոֆեինի ազդեցությունը եվս մեծապես կախված է բարձրագույն նյարդային համակարգի տիպից: