Բոլոր մթերքները շոգեխաշեք 15 րոպե կամ եփեք եռացող ջրի մեջ մինչև պատրաստ լինելը: Քամեք բանջարեղենները և հարեք բլենդերում, կամ տրորեք պատառաքաղով` ավելացնելով 25մլ ջրից որտեղ բանջարեղեննեը եփել են կամ մայրական կաթից կամ կաթնախարնուրդից: