Առաջին բանը, որ դուք կարող եք անել, ընտրեք ձեր սննդակարգը իմաստուն: Համոզվեք, որ ձեր սնունդը պահվում է անվտանգ ցածր ջերմաստիճանով, ուտում ռեստորանների հետ բարձրորակ անվտանգության միավորներ եւ լավ նախապատրաստական ​​պրակտիկա: