տալ լրացուցիչ վիտամին D երեխային: Տվեք լրացուցիչ վիտամին D երեխային կաթիլային ճանապարհով: Որոշ աղբյուրներ խորհուրդ են տալիս երեխային տալ օրական 400IU կամ 1000IU վիտամին D: Կաթացրեք մեկ կաթիլ ձեր մատին կամ պտուկին և տվեք թող երեխան լպստի: Խուսափեք վիտամինի այն տեսակներից, որոնք գունային, համային կամ այլ հավելումներ են պարունակում, քանի որ որոշ երեխաներ կարող ենք դրանց պատճառով հրաժարվել վիտամինից: