Վարժությունների շարք ոտքի երկգլուխ մկանի զարգացման համար (бицепс ног)😉😉😉👍👍💥💥💥 💥👍Կատարում ենք 3-5 շրջան 💥Յուրաքանչյուր վարժությունը պետք է կատարել 60 վրկ 💥Հանգիստ 20 վրկ 💥Շրջանաձև մեթոդով #սպարտա #sparta #fitness #fitonyashki #vanadzor #վանաձոր #ֆիթնես #ֆիթնեսմոտիվացիա #ֆիտնես #սպորտ #մարզումներ