Պստիկ, բայց ճստիկ. հունական կամ մայրու ընկույզները, նուշը, չիայի, արևածաղկի, դդմի սերմերը տառացիորեն ստեղծված են մաշկը և մազերն առողջ, գեղեցիկ և շողացող դարձնելու համար: Դատի՛ր ինքդ. սելենը, ցինկը, բիոտինը պատասխանատու են մաշկի առաձգականության և խոնավության մակարդակի պահպանման համար, դրանք նաև ամրացնում են մազերը և փայլ հաղորդում: Օրական մեկ բուռ ընկուզեղենը կամ արևածաղկի սերմերը լիովին բավական են: