Ուշադիր եղեք, եթե դուք բարձր ռիսկի տակ եք: Եթե ​​դուք դեղեր եք ընդունում կամ հիվանդություն ունեք, որը բարձրացնում է ջերմության հետ կապված բարդությունների վտանգը, խուսափեք շոգից եւ անմիջապես գործարկեք, եթե նկատում եք գերտաքացման նշանները: Եթե ​​դուք մասնակցում եք ծանր սպորտային մրցումներին կամ ակտիվ գործողություններին, ապա շտապ օգնության դեպքում ապահովեք բժշկական օգնությունը: