Եվ ընդհակառակը, ճիշտ կեցվածքի պահպանմանը ուղղված վարժությունները, բավարար քանակությամբ վիտամիներով բալանսավորված դիետաները, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելը բարերար են անդրադառնում ոչ միայն ամբողջ օրգանիզմի վրա, այլ նաև կրծքի վիճակի վրա: Կրծքի ձևի վրա բարերար են ազդում նաև կրծքավանդակի մկանների աշխատանքը խթանող վարժությունները: