Համո Սահյանը ծնվել է 1914 թվականի ապրիլի 14-ին Սիսիանի շրջանի (այժմ՝ Սյունիկի մարզ) Լոր գլուղում։ 1927 թվականին Հ. Սահյանը տեղափոխվել է Բաքում, որտեղ ստացել է միջնակարգ կրթություն։ 1939 թվականին ավարտել է Բաքվի մանկավարժական ինստիտուտի հայկական բաժանմունքը։ Մասնակցել է նաև հայրենական մեծ պատերազմին (1941–1945 թթ.)։