Մաքրեք և կտրատեք 2 միջին չապի գազար: Դրեք եռացող ջրի մեջ, փակեք կաթսան և եփեք մինչև լավ փափկելը (մոտ 25 րոպե): Կարող եք նաև շոգեխաշել 25 րոպե: Դատարկեք ջուրը, որի մեջ գազարը եփվել է, բայց մի թափեք: Հարեք գազարը` ավելացնելով եփված ջրից այնքան, որ պյուրեն դառնա համասեռ: Երբ երեխան արդեն կարողանա ծամել, քչացրեք եփելու տևողությունը, որպեսզի պահպանեք վիտամին C-ն: (2 չափաբաժին)