Չեք հիշում, երբ եք վերջին անգամ հանգստացել: Թեթեւացրեք ձեր հոգսը, աշխատանքը բաժանեք վստահելի մարդկանց միջեւ, դուրս եկեք քայլելու, զբոսնեք: Նույնիսկ արեւի տակ կարճ ժամանակ անցկացնելը դրական կազդի ձեր վրա: