Գիտնականները պարզել են, որ մարդուն կատարյալ երջանիկ զգալու համար բավական է օրական յոթ համբույր և կրքոտ գրկախառնության յոթ րոպե: Քնքշության նմանօրինակ դրսևորումները նպաստում են օքսիտոցին հորմոնի մշակմանը, ինչը պաշտպանում է մեզ հիվանդություններից: Ադրենալինի հետ արյուն ներթափանցած այս հորմոնը խտացնում է իգական հորմոնների ազդեցությունը՝ ճնշելով արականին: Ուստի, երբ լավ չենք զգում, քնքշության կարիք ենք ունենում: Գիտնականները պարզել են, որ ինքնավստահ կանանց օրգանիզմում այս հորմոնի մակարդակը նորմից բարձր է: Օքսիտոցինի մակարդակը նորմի հասցնելու համար բավարար է սեքսով զբաղվելը, մերսումը, ծայրահեղ դեպքում՝ ինքնամերսումը: