Չափազանց շատ մի կերեք, որպեսզի սնվելուց հետո ստիպված չլինեք չափից ավելի երկար նստել կամ պառկել, քանի որ դա կարճացնում է ձեր կյանքը: Սեղանից վեր կացեք նախքան լրիվ կշտանալը, ապա զբոսնեք: Երբեք քնից անմիջապես առաջ մի կերեք: