Սովի ժամանակ մեր օրգանիզմը իր պահեստային էներգիան ամբողջովին ուղորդում է միայն կենսական կարևոր օրգաններին՝ մասնավորապես սրտին և ուղեղին: Այս երևույթը վաղուց են նկատել մարդիկ: Հոգևորականները տարբեր կրոններում, սովը (ծոմը) օգտագործել են հոգևոր զարգացման նպատակներով: Քանի որ ուղեղի էներգիայով հարուստ այդ վիճակը խթանում է գիտակցությանը պազեցմանը:Սովաբուժությունը ինչպես և բոլոր բժշկական մեթոդները ունի իր կանոնները և պահանջում է բավարար չափով ինֆորմացիա և փորձառություն: Միանգամից չարաշահումը, նամանավանդ կանանց և աղջիկների, կարող է հանգեցնել անորեքսիա հիվանդության: Ինչպես ցանկացած լավ բան, այնպես էլ այս դեպքում չարաշահել չի կարելի: