5. Օրգանիզմում ցինկի եւ А վիտամինի պակասից, ձեռքերի վրա ի հայտ են գալիս պզուկներ: Այդ երկու կենսական կարեւորության նյութերը մեծ դեր են խաղում մաշկի վերքերի լավացման գործում: Կերեք թռչնամիս, հումուս, դդմի կորիզ, քաղցր կարտոֆիլ եւ սեխ: