Երեկոյան սնվելը առողջության համար վնասակար է: Ինչպես նշում է Ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիայի գիտանականների խումբը, ուշ ուտելը դիաբետի եւ սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման վտանգ է պարունակում: