गुड का स्वाद बहुत ही मीठा होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। दूध भी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारीहोता है। अगर आप दूध व गुड़ को मिलाकर एक साथ सेवन करते हैं, तो इससे आपकी स्वास्थ्य को दोगुने फायदा हो सकते हैं।