लगातार कंप्‍यूटर पर काम करने की वजह से गर्दन में दर्द होने लगता है। इसके दर्द से छुटकारा पाने के लिए हाथ में एक बिंदु होता है, जब आप अपनी बीच की उंगलियों को वी आकार में बनाते हैं तो उसके बीच में एक प्‍वाइंट होता है जो गर्दन के दर्द से राहत दिलाता है। यह दोनों हाथों की उंगलियों में होता है। गर्दन में दर्द होने पर बारी-बारी से इन प्रेशर प्‍वाइंट्स पर 1 से 2 मिनट तक दबाव डालने से गर्दन दर्द से राहत मिलती है।