इस तरह, अब आप उन भारतीय खाद्य पदार्थों को जानते हैं जो वजन कम करने में मदद करते हैं, इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल करना ना भूलें! इन्हें आजमायें और हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं कि क्या ये आपके अनुकूल थे.