जिनको पेट साफ न होने की समस्‍या हो उन्‍हें जमकर पानी पीना चाहिए। फ्रिज के पानी से बचना चाहिए। हो सके तो गुनगुना पानी पीएं। सुबह उठने के बाद एक से दो ग्‍लास गुनगुना पानी पीएं उसके बाद टॉयलेट जाएं। इससे शरीर की सारी गंदगी बाहर हो जाएगी।