संतरा विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होने के कारण जोड़ों की सूजन और इन्फ्लामेशन को कम करने में मदद करता है। साथ ही इसमें मौजूद phytonutrients zeaxanthin और beta-cryptoxanthin, हमारे शरीर में ऑक्सीडेटिव डैमेज होने से बचाते हैं। ऑक्सीडेटिव डैमेज के कारण शरीर में इन्फ्लामेशन काफी बढ़ जाता है।