इस चक्र को तोड़ने के लिए यह समझना जरूरी है कि यह एनर्जी कहां से आ रही है। यानी सबसे पहले यह जानना होगा कि हम लोगों की परवाह क्‍यों करते हैं। हमें अपने मानदंडों को निर्धारित करने के लिये संस्‍कृति से मेलजोल करवाया जाता है। बचपन से ही हमें अपनी संस्‍कृति के अनुसार निश्चित तरीके से कार्य करना सिखाया जाता है। अपने समाज के हिसाब से पहनाना, खाना-पीना यहां तक की पसंद और स्‍वीकार करने की भी कुछ खास विचारधारा का पालन करना। इस कारण से हम लोगों की परवाह करने लगते हैं। image courtesy : getty images