बर्फ वाला पानी या जूस, कोल्डड्रिंक पीकर आपको अस्थाई राहत तो मिल सकती है मगर ये आपके शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। पहली बात तो धूप से तुरंत लौटकर या धूप में टहलने के दौरान बहुत ज्यादा ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। इसके बजाय आप नॉर्मल पानी या हल्का ठंडा पानी पी सकते हैं। इसके साथ ही आपको बर्फ का पानी तो किसी भी स्थिति में नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसके कई नुकसान होते हैं।