रक्त की शरीर में कई तरह की भूमिका होती है। शरीर में ऑक्सीजन, हार्मोन्स, शुगर, फैट्स और सेल्स को एक जगह से दूसरे जगह पहुंचाने का काम खून ही करता है। खून में कई वजहों से टॉक्सिन्स एकत्रित होते रहते हैं। अगर इनकी ठीक तरह से सफाई न हो तो कई तरह की सेहत संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। शरीर में खून को साफ रखने का काम लीवर का है। ऐसे में कुछ फूड्स ऐसे हैं जिनके सेवन से खून साफ होने की प्रक्रिया में तेजी आ सकती है। इससे आप कई तरह की बीमारियों को होने से पहले ही रोक सकते हैं। आइए, जानते हैं कि वे फू्ड्स कौन से हैं –