मुख्य विषय पर आने से पहले, सबसे पहले आइए जानते हैं कि अधिक वजन है क्या। पहाड़ों के अपने गाँव की तुलना में मैंने भारी वजन के और बेडौल बदन के लोग शहरों में ही पाए हैं। गाँवों में बड़ी तोंद और मोटी कमर के लोग नहीं दिखते। शहर के लोगों में दिलचस्प बात यह होती है कि वे अपने मोटापे के लिए हमेशा कुछ-न-कुछ बहाना सुना देते हैं। अगर अपने मिलनेवाले दो लोगों की तुलना करूं तो सहज कारण ये होंगे