क्या आप जानते हैं सेहत की झपकी लेना आपकी याद्दाशत के लिए कितनी महत्वपूर्ण है? विशेषज्ञों के मुताबिक अगर दिन में थोड़ी देर के लिए आराम करते हैं तो इससे आपकी मानसिक और शारीरिक थकान दूर हो जाती है और आप नयी ऊर्जा और विचारों के साथ फिर से काम में लग सकते हैं।