कहते है पुरुष महिला के अपेक्षा अधिक ताकतवर होते हैं पर आजकल की दिनचर्या ऐसी होती जा रही के अधिकतर पुरुष ताकतवर से कमजोर होते जा रहे है इसलिए किसी भी तरह की कमजोरी पुरुषों में आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकती है। इनसे न सिर्फ स्वास्थ्य पर बल्कि विवाहित जीवन पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है तो आइए जाने क्या है वे उपाय जिनसे शक्ति बढती है ।