एक रिसर्च के द्वारा पता लगा है कि लोगों को लगता है कि एक साथ बहुत सारे काम करना बहुत अच्छी बात है। लेकिन यह बात सही नहीं है इस से दिमाग पर तनाव बहुत ज्यादा पड़ता है और बुढ़ापा भी जल्दी आ जाता है। नशा करने से भी होता है बुढ़ापे का डर धूम्रपान करने से हमारी त्वचा पर बहुत गहरा असर पड़ता है त्वचा हमारी खुश्क हो जाती है। हमारे त्वचा में झुर्रियां पड़ने लग जाती है। स्मोकिंग से हमारे शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है तथा हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाती है। जबकि विटामिन सी ही है जो की हमारे शरीर की त्वचा में नमी बनाकर रखता है।