जिन लोगों को लेटे-लेटे पढ़ने की आदत है उन लोगों को अपनी इस आदत को सुधार लेना चाहिए क्योंकि लेटकर पढ़ने से आलस आता है जिससे थोड़ी देर के बाद पढ़ाई में मन लगना बंद हो जाता है और आपको नींद भी आने लगती है। इसके अलावा ये भी माना जाता है कि शरीर के लंबवत् होने से दिमाग सबसे ज्यादा एक्टिव रहता है। इसलिए पढ़ाई करते समय बैठकर ही पढ़े, चाहे तो बीच-बीच में थोड़ा आराम कर सकते है लेकिन लेटकर कभी नही पढ़ना चाहिए।