कई सारे लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठने के बाद चाय पीना पसंद करते हैं लेकिन आपको बता दें कि चाय कभी भी खाली पेट नहीं पीना चाहिए इससे आपके शरीर को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है क्योंकि चाय में अमीनो एसिड पाया जाता है. इसलिए सबसे पहले आप एक गिलास पानी पीजिए और उसके बाद ही किसी चीज का सेवन करिए.