मोटापा कम करने की प्रक्रिया में संतरा काफी लाभकारी होता है। इसमें मौजूद हाई फाइबर और विटामिन सी वजन कम करने की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। फाइबर के कारण हमारा पेट भरा हुआ महसूस होता है और हम कम खाना खाते हैं। विटामिन सी शरीर में ग्लूकोस को ऊर्जा में परिवर्तित करता है और अतिरिक्त चर्बी को जलाने में मदद करता है। साथ ही संतरा एक अच्छा लो कैलोरी और फैट फ्री पोषक पदार्थ होता है जो बिना वजन बढ़ाये शरीर को जरूरी पोषण देता है।