तीन से चार टेबलेट तक दिन में तीन-चार बार तक गर्म पानी से लेना चाहिए. यह व्यस्क व्यक्ति की मात्रा है. बच्चों और ओल्ड ऐज के लोगों में कम डोज़ में देना चाहिए. यह बिल्कुल सेफ़ दवा है, किसी तरह का साइड इफ़ेक्ट या नुकसान नहीं होता है. इसे प्रेगनेंसी में भी यूज़ किया जा सकता है. बैद्याथ, डाबर, पतंजलि जैसी कम्पनियों की यह मिल जाती है, इसे ऑनलाइन भी ख़रीद सकते हैं निचे दिए लिंक से-