कोलेस्ट्रोल व डायबटीज कंट्रोल करे – शरीर में कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है लहसून, आप जितना अधिक इसे लेंगे कोलेस्ट्रोल उतनी जल्दी कम होगा| लहसून खाने से शरीर में कोलेस्ट्रोल की ख़राब मात्रा निकल जाती है| इसी तरह ब्लड शुगर को भी control करने के लिए लहसून सहायक है, आप इसे अपनी डाइट में शामिल कीजिये व फर्क देखिये| लहसून से ब्लडप्रेशर भी control में रहता है|