खड़ाऊँ का सीधा संबंध पैर के अँगूठे से होता है। खड़ाऊँ पहनकर चलने के लिए अँगूठे ही सहायक होते हैं और इन अँगूठों पर पड़ने वाला दबाव पाचन क्रिया में भी लाभकारी होता है। जिसकी नाप (नाभी) बार-बार खिसकी रहती हो, उसे सुबह कुछ कदम खड़ाऊँ पहन कर टहलना चाहिए।