किडनी की बीमारियों से बचने के लिए खूब पानी, जूस, शेक और दूध पीएं। इससे यूरिन के जरिए शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं। किडनी भी साफ रहती हैं और उसमें यूरिया और सोडियम जमा नहीं हो पाता। बता दें कि यूरिया और सोडियम के लगातार किडनी में जमा होने से भी किडनी फेल हो सकती है।