च्युइंग गम से स्ट्रेस कम होता है। रिसर्च में पता चला है की च्युइंग गम खाने वालों में सालिवार्य कोर्टिसोल होते हैं स्टेरॉयड हॉर्मोन छोड़ते हैं । जिससे वजन कम होता है। कोर्टिसोल लेवल और शरीर के फैट में एक जोड़ होता है। इसलिए च्युइंग गम खाने से आपका वजन कम होता है।