हो सकता है कि जब आप इन तथ्यों को पढ़ रहे हों तो आप वज़न घटाने में एकदम लीन हों. या हो सकता है आप यहाँ शोध के लिए हों. खैर दोनों ही स्थितियों में वज़न घटाने की बात बहुत ही प्रसिद्ध है, जो कि पश्चिमी समाज में लगभग शताधिक वर्षों से चर्चा का ज्वलंत विषय बनी हुई है. मोटापा दशकों से बढ़ता जा रहा है, हर सप्ताह वज़न घटाने की एक नयी झक्की डाइट आ जाती है और नए साल की सबसे प्रसिद्ध प्रतिज्ञा तो वज़न घटाना ही होती है. पर क्या आपको सच में वज़न घटाने के बारे में जानकारी है? अगर आप अपनी वज़न घटाने की गतिविधि से थोडा सा विराम लेकर कुछ पढ़ना चाहते हैं तो ये रहे वज़न घटत के बारे में २० रुचिकर तथ्य.