गंभीर खेल प्रशिक्षण से पहले, महान प्रयास की आवश्यकता है, गर्म होना जरूरी है। मांसपेशियों और जोड़ों पर भार को सुदृढ़ करना धीरे-धीरे होना चाहिए। वास्तव में, समाचार व्यापार में बहुत अधिक सूक्ष्म एक से लगता है कि हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है न केवल कि मुद्रास्फीति निरपेक्ष संदर्भ या कम में वृद्धि हुई है, तो आप को भी ध्यान में बाजार की उम्मीदों के लिए एक विशेष आर्थिक संकेतक के संबंध में रखना चाहिए। अभी तक यह अक्सर जब एक में स्थिति और एक ही समय में कई प्रमुख रिलीज़ बाहर आ रहा है। इस मामले में, यह क्या डेटा अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है पर ध्यान देना आवश्यक है, और जो उपेक्षा की जा सकती है।