बदलती जीवनशैली से तनाव हर उम्र के लोगों को होता है। लेकिन क्या आपको पता है आजकल छोटे बच्चों में भी तनाव की समस्या सामने आ रही है। यह सुनकर भले ही अजीब लगे लेकिन हाल ही में हुए एक रिर्सच में ये बात सामने भी आई है। 6 साल की उम्र के बच्चों से लेकर 12 साल की उम्र के बच्चों में भी डिप्रेशन के लक्षण सामने आए हैं। लेकिन आपको इससे घबराने की जरूरत नहीं है केवल कुछ योग बच्चों को कराएं जिससे वे तनाव से बाहर आ जाएं।