उल्‍लेखनीय है कि प्रतिभागियों के भोजन की मात्रा या पदार्थों पर किसी तरह का रोक नहीं था। शोधकर्ताओं के अनुसार, जिन्‍होंने अपने खाने के समय में बदलाव किया उनके भोजन की मात्रा में स्‍वत: ही कमी हो गई थी। क्‍योंकि समय में बदलाव से स्‍नैक्‍स खाने का मौका खत्‍म हो गया।