हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी कैल्शियम और फास्फोरस ग्वार की फली से प्राप्त किया जा सकता हैं, ऐसा करने से शरीर भी स्वस्थ रहता हैं. शरीर में सभी पोषक तत्वों की कमी पूर्ण हो जाती है. विशेष रूप से विटामिन के, की पर्याप्तम मात्रा इसमें होने से यह हड्डियों को मजबूत करने और भ्रूण के विकास में सहायक होता है. इसमें पी जाने वाली फॉलिक एसिड की मात्रा शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करती हैं.