गर्मी के मौसम में हमें अपने शरीर-स्वास्थ्य (body health) के प्रति अधिक जागरुक रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि धूप की तेज किरणों (sun rays) के बीच अधिक पसीना निकलने के कारण धूप की तपिश, घमौरियां, लू, बुखार इस प्रकार की छोटी-छोटी समस्याएँ स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव (opposite impact) डालती हैं जिससे हमारे सामान्य काम-काज भी बाधित होते हैं ।