हमारा मस्तिष्क हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील अंग है. बीमारी के समय उस पर दबाव डालने से वो तनावग्रस्त हो जाता है, क्योंकि बीमारी के दौरान मस्तिष्क व शरीरिक क्रियाओं के बीच संपर्क स्थापित करनेवाले केमिकल न्यूरोट्रान्समिटर्स असंतुलित हो जाते हैं. ऐसे में दिमाग़ पर जोर डालने से हमारे सेंसेज़ धीमे पड़ जाते हैं जो मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं. कहते हैं ना कि स्वस्थ दिमाग़ में स्वस्थ शरीर होता है, ठीक उसी तरह स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग़ होता है. इसलिए यदि आप बीमार हैं तो अच्छा खाना खाइए व घर पर आराम कीजिए.