इस प्रकार नारियल पानी कितना फायदेमंद है यह आप देख ही सकते हैं , तो दोस्तों आपको सुबह नारियल पानी का सेवन करना चाहिए परंतु अगर आप सुबह खाने का सेवन नहीं कर पा रहे तो दिन में एक बार नारियल पानी का सेवन जरूर करें , क्योंकि दोस्तों आपका स्वास्थ्य आपके ही हाथों में होता है ।