जब आप मेडिटेशन करते हैं तो शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर तरीके से होता है और ऑक्सीजन के साथ आपके शरीर के सभी अंगों में पोषक तत्व पहुंच पाते हैं। इसी प्रकार त्वचा को सही पोषण मिलता है और आपकी त्वचा स्वस्थ और ताजा रहती है।