मानसिक दैनंदिनी रखना अच्छी बात है। रात में सोने से पहले थोड़ी देर के लिए बैठो और उस दिन का पुनर्विचार करो। देखो तुम क्या बनने जा रहे हो। क्या तुम अपने जीवन के प्रवाह से प्रसन्न हो? यदि नही ंतो इसे बदल डालो। श्री श्री परमहंस योगानन्द, परमहंस योगानन्द के वचनामृत