पिग्मी लोगों की अर्थव्यवस्था का आघार आखेट है। ये लोग न तो कृषि जानते हैं और न ही पशुपालन ये लोग आखेट करने में बड़े प्रवीण होते हैं। छोटे-छोटे जीवों का शिकार एक या दो व्यक्ति ही कर लेते हैं, लेकिन भीमकाय हाथी के शिकार को कई लोग मिलकर करते हैं। इनका भोजन आखेट, मांस, मछलियों तथा जंगली शाकसब्जियों पर निर्भर करता है। पिग्मी लोग केला बहुत पसन्द करते हैं। नाटे कद के पिग्मी बड़े पेटू अधिक खाने वाले होते हैं।