आजकल की भागदौड़ भरे जीवन में हम सहज और स्‍वाभाविक होने की कल्‍पना भी नहीं कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक अना लुना के अनुसार, मिसाल के तौर पर, चिंता ऐसी विकृति है जो ऑर्गेज्‍म न मिलने से जुड़ी होती है। लेकिन ऑर्गेज्‍म हमें दोहरा लाभ देता है एक ओर इसके दौरान निकलने वाले हार्मोंन अपना काम करते हैं। दूसरी ओर सेक्‍स करने से हमारे दिमाग को भी एक ब्रेक मिल जाता है। सेक्स के दौरान ध्यान मात्र एक बात पर केंद्रित होने के कारण अनावश्यक तनाव से छुटकारा मिल जाता है।