★ पहले के जमाने के लोग संयमी और कुदरती जीवन जीते थे इसलिए हमारे बाप दादाओं की आयु लम्बी रहती थी । अभी हम शहरों में तंग बस्ती में रहते हैं इसलिए हमें शुद्ध ऑक्सिजन नहीं मिलता । दुर्बल मन के व्यक्तियों के बीच जीते हैं तो हमारी जीवन शक्तियाँ नष्ट होती हैं । हम जो भी श्वास लेते हैं वह समष्टि से लेते हैं और समष्टि में जैसे लोग बसते हैं, उन्हीं के आंदोलनों का मिश्रण हमारे सांसों में आता है और उसका हमारे मन पर प्रभाव पडता है ।