उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) – सूर्य नमस्कार को अगर सही तरह से किया जाए, तो इसकी सहायता से उच्च रक्तचाप की परेशानी को सही किया जा सकता है. दरअसल इसे करने के दौरान शरीर में खून अच्छे से प्रवाह होने लगता है और ऐसा होने से उच्च रक्तचाप नियंत्रित हो जाता है. साथ में ही ये दिल की नसों को भी मजबूती प्रदान करता है.