benefits of eating jaggery – सर्दियों का मौसम अब धीरे-धीरे शुरू हो गया है। सर्दी के मौसम में कई शानदार खाने की चीजें आती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सर्दियों के दिनों में गुड़ भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। सर्दियों के दिनों में अधिकत्तर लोग बाजरे की रोटी के साथ गुड़ को खाना बहुत पसंद करते है। आपको बता दें कि गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसके फायदों के बारे बहुत कम लोग ही जानते हैं। वैसे तो गुड़ हर साल खाया जाता है लेकिन गुड़ सर्दियों के दिनों मे बहुत ज्यादा खाया जाता है। तो आइए गुड़ खाने के कुछ शानदार शारीरिक लाभों के बारें में…