एक ओर जहां आज की तारीख में 80 प्रतिशत लोग ओबेसिटी की चपेट में घिरे होने के चलते वजन घटाने के लिए मजबूर है वहीं एक तबका ऐसा भी है जो वजन बढ़ाना चाहते हैं लेकिन बढ़ता नहीं है। असल में, वजन बढ़ाना और सही प्रकार से वजन बढ़ाना, दोनों बिलकुल अ‍लग बाते हैं। अगर आपका वजन कम है और आप उसे सही प्रकार से बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको कुछ कारगर उपायों को आजमाना होगा। अधिकतर लोग वजन कम करने की चुनौती से जूझते हैं। लेकिन, कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिनकी समस्‍या इससे ठीक विपरीत होती है। आज हम आपको वजन बढ़ाने के लिए कुछ जड़ी बूटी बता रहे हैं। यकीन मानिए ये वाकई में फायदा करती हैं—