पाचन तंत्र रखे दुरुस्त – कब्ज है या बार-बार अपच की समस्या होती है तो घी इससे निजात दिलाने में आपकी मदद कर सकता है। घी में बाइट्रिक एसिड पाया जाता है जो आंतों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा घी का सेवन जठराग्नि को बढ़ाने का काम करता है जिससे पाचन तेजी से होता है और कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है। इसके लिए रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच घी का सेवन करें।