बालों का असमय सफेद होना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। इसके लिए कई लोग कलर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कलर बालों को कमजोर बना देता है। ऐसे में आंवले का सेवन करें जो सफेद बालों की समस्या से छुटकारा दिलाता है। आंवले को न सिर्फ डायट में शामिल करें बल्कि मेहंदी में मिलाकर इसके घोल से बालों की कंडिशनिंग करते रहें। चाहे तो आंवले को बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर मालिश भी कर सकते हैं।