गर्मी का मौसम (summer)यानि अत्यधिक तापमान और कई परेशानियां| इस मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है| गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा(Cool) रखना बेहद जरूरी है, ताकि बाहर की गर्मी आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचा सके| जानिए यह 14 बातें जो आपके शरीर में शीतलता बनाए रखने के साथ ही गर्मी के दुष्प्रभावों (Summer side effects)से बचाए रखने में मदद करेंगी | आइये जाने शरीर की गर्मी दूर करने के उपाय |garmi se bachne ke tips in hindi