मारिया एलेना रोड्रिगेज, आरडी, सीडीएन, सीडीई: आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में पहला कदम संतुलित आहार और नियमित रूप से व्यायाम करना है। जब मधुमेह की दवा की आवश्यकता होती है, तो कई उपचार विकल्प उपलब्ध होते हैं। मौखिक दवाओं के कई वर्ग हैं, कई प्रकार के इंसुलिन, और दवाओं के संयोजन से चुनने के लिए। मधुमेह के लिए दवाएं रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के विभिन्न तरीकों से काम करती हैं। मैं आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के साथ मिलकर काम करने की सलाह देता हूं जो सर्वोत्तम उपचार आहार प्राप्त करने के लिए मधुमेह में माहिर हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने सिफारिश की है कि आपका ए 1 सी 7 प्रतिशत या उससे कम हो। ए 1 सी पिछले तीन महीनों में आपकी औसत रक्त शर्करा को मापता है और आपको और आपके डॉक्टर को यह समझने की अनुमति देता है कि आपकी वर्तमान उपचार योजना पर आपके मधुमेह को कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित किया जाता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपका व्यक्तिगत ए 1 सी लक्ष्य क्या होना चाहिए और दवा विकल्पों के बारे में जानकारी प्रदान करना चाहिए। अनुयायी होना और अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित मधुमेह की दवा लेना महत्वपूर्ण है। अपनी दवा के बारे में अपने डॉक्टर, फार्मासिस्ट, या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से पूछने के लिए शर्मिंदा मत हो और यह कैसे काम करता है। यह आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद के लिए दिन के सही समय पर दवा लेने के लाभों के बारे में अधिक जानने में आपकी मदद कर सकता है, जो हाइपोग्लाइसेमिया को रोकने में मदद कर सकता है। फोन अलार्म सेट करने से आपको अपनी दवा लेने के लिए याद दिलाया जा सकता है, और आप अनुस्मारक को तब तक आने के लिए स्नूज़ बटन का उपयोग कर सकते हैं जब तक आप इसे वास्तव में नहीं ले लेते। एक और सहायक प्रोडक्ट अपनी दवा को रखना है जहां आप इसे देख सकते हैं, इसलिए इसे आसानी से याद किया जाता है।