टेक्सास। अगर रोजाना फिश खाएंगे तो इसमें मौजूद सैल्मन, मैकेरल और सार्डिन जैसे तेल की वजह से आप हमेशा रिटायरमेंट की उम्र में भी हेल्दी रहेंगे। इससे डिमेंशिया और दिल की बीमारी होने की संभवाना कम हो जाती है। अमेरिका की टफट्स यूनिवर्सिटी की एक स्टडी में ये बात सामने आई है।