शराब का सेवन सीमित करें। कुछ लोगों के लिए, बहुत अधिक शराब पीना कारण हो सकता है रक्तचाप में बढ़ता है। महिलाओं के लिए एक दिन में एक से अधिक पेय या पुरुषों के लिए प्रति दिन दो पेय खपत सीमित करना एक जीवनशैली परिवर्तन है जो रक्तचाप को कम कर सकता है। जो लोग इन शराबों के भीतर शराब का सेवन करते हैं, वे 2 से 4 मिमी एचजी की औसत सिस्टोलिक रक्तचाप में कमी प्राप्त कर सकते हैं।