ऊपरी तौर पर तो ऐसा लगता है कि टहलने से दिमाग़ सोचने का काम ठीक से नहीं कर पाता. उसे टहलने के दौरान संतुलन बनाए रखने में ध्यान लगाना पड़ता है. लेकिन असल में होता ये है कि टहलने के दौरान दिमाग़ के कुछ हिस्से आराम करने लगते हैं.