गर्भ जे दौरान कोशिश करें कि सब्जियां हरी ही हो जैसे – पालक, सरसो खाना सेहत के लिए लाभकारी होता है। इन सब्जियों के अलावा फूलगोभी, चुकंदर, मटर, गाजर, शलगम, टमाटर और प्याज इत्यादि सब्जियां गर्भवती महिलाओं के पोषण में सहायक होता है।