आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि भारत में 1 साल में 1 लाख से ज्यादा लोग मेंटल डिप्रेशन का शिकार होने के कारन आत्महत्या करते हैं। लोगो में बढ़ता तनाव इसका प्रमुख कारन है। लोग स्ट्रेस इतना लेते हैं कि खुद से कभी बात नही कर पाते। हर समय उलझनों में घिरे रहते हैं। एक तरफ अपनी जॉब , बिज़नस की उलझने तो दूसरी और पारिवारिक उलझने ऐसे में हम इमोशनल स्ट्रेस से ग्रषित होते जा रहे हैं। डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक का यह मानना है कि दवा से ज्यादा पीएफए की जरूरत होती है। पीएफए मतलब "साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड" जो आपको सबसे पहले अपने परिवार या घर के सदस्यो द्वारा मिल सकता है। ये एक ऐसा ट्रीटमेंट है, जो हमें तनाव कम करने में मदद करता है। जब हम तनाव से घिरे होते हैं तो ऐसे में हमको डॉक्टरी ईलाज से पहले अपने परिवार की सलाह और काउंसिलिंग की जरूरत होती है। इसे कहते हैं पीएफए।