अगर आप अपने शुगर लेवल को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करना चाहते हैं तो इसके लिए प्रचुर मात्रा में पानी का सेवन कीजिए एक अध्ययन के मुताबिक जो लोग सही मात्रा में पानी का सेवन करते हैं उनको डायबिटीज की समस्या होने का खतरा सबसे कम रहता है।