आप अपने शरीर को फौलादी बनाने के लिए महंगी दवाईयों का इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन इससे आपको कोई अंतर दिखाई नहीं दे रहा होगा। अगर मैं आपसे कहूं कि आप बिना महंगी दवाईयों के इस्तेमाल कर ही अपने शरीर को बदल सकते हैं तो? सभी को यह बात पता है कि फौलादी शरीर पाने के लिए प्रोटीन का सेवन करना चाहिए और लोग अंडे, मांस का सेवन करने के लिए कहते हैं पर लोग यह भूल जाते हैं कि इन चीजों में प्रोटीन के साथ ही साथ कोलेस्ट्रॉल भी होता है, जो आपके स्वस्थ्य के लिए ठीक नहीं हैं इनके फायदे के साथ कई नुकसान भी है।