रोज व्‍यायाम के दौरान इसे दिलचस्‍प बनाने की कोशिश कीजिए, यानी अगर आप जॉगिंग कर रहे हैं तो हर रोज एक ही रास्‍ते पर न जायें। रोज नये रास्‍ते पर जॉगिंग करने से आपको अलग अनुभव होगा और जॉगिंग करने में मजा भी आयेगा।