1- फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. हार्ट अटैक के बाद ताजे फल और सब्जियों का सेवन करने से सेहत को बहुत सारे लाभ मिलते हैं. अलग-अलग रंगों वाले फल और सब्जियों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते हैं. हार्ट अटैक के बाद अपने खाने में सेब, टमाटर, रासबेरी, लाल, अमरूद, चेरी, स्ट्रॉबेरी और खीरे को शामिल करें. इन चीजों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन मौजूद होते हैं. जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.