3- छाछ या लस्सी एक नेचुरल प्रोबायोटिक ड्रिंक होते हैं. जो लिवर में मौजूद बैड बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं. इसके अलावा छाछ का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है. जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं रहते हैं उन्हें गर्मियों के मौसम में नियमित रूप से छाछ का सेवन करना चाहिए. छाछ में जीरा, काला नमक, काली मिर्च, हरा धनिया, हरी मिर्च, पुदीना डाल कर पिए.