बताया जाता है कि आंवले के रोजाना सेवन से डॉक्टर के पास जाने की संभावना लगभग ना के बराबर हो जाती है. इसके अलावा आंवले से जहां आप अंदरूनी तौर पर मजबूत होते हैं, वहीं आपकी स्किन ग्लोइंग होती है और बाल काफी खूबसूरत हो जाते हैं. इसीलिए सिंडी क्रॉफोर्ड की खूबसूरती और हेल्दी रहने का राज आंवला है. उन्होंने इसका जिक्र अपनी एक इंस्टाग्राम पोस्ट में भी किया था.