डायबिटीज, मोटापा और तनाव की वजह से किडनी की बीमारियां होती हैं। रिसर्च कहती है कि तनाव, खान-पान ठीक न होना और पानी कम पीना किडनी की बीमारियों की बड़ी वजह हैं। किडनी की बीमारियों से बचने के लिए फल और सब्जियां खाएं। इसके अलावा सेब, नाशपाती, पपीता और अमरूद से भी किडनी की बीमारियां खत्म होती हैं। तनाव और डायबिटीज से किडनी खराब हो सकती है। ऐसे में रोज ब्लड प्रेशर जरूर चेक करें।