स्वास्थ्य और सौन्दर्य के लिये खीरे के लाभों (cucumber benefits) में चेहेरे के दाग धब्बों को ठीक करने और घने और चमकदार बाल प्रदान करने के साथ साथ पेशाब की कमी को दूर करना, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना एवं एसिडिटी या पेट की गैस जैसी अनेक समस्याओं के समाधान शामिल है.