गोल-मटोल से बच्चे भला किसे पसंद नहीं होंगे। बच्चे जितने स्वस्थ और हेल्दी हों, उतना ही उनकी सेहत के लिए ठीक होता है। हां, हद से ज्यादा बच्चों का मोटा होना भी ठीक नहीं है। ऐसे में इस बात पर गौर करना जरूरी है कि बच्चे का वजन कंट्रोल में रहे। बहुत अधिक मोटापा कम उम्र से ही बच्चों को लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अनुवांशिक कारण, फैटी फूड्स का सेवन, शारीरिक गतिविधि ना होना या फिर कम पोषक तत्व वाले आहारों का सेवन मोटापा या वजन बढ़ने के अन्य लक्षणों को बढ़ावा देता है। पेरेंट्स को बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए। बच्चों में वजन बनाए रखने के लिए हर संभव उपाय करना चाहिए। ऐसे में आपको बच्चों की कुछ आदतों पर ध्यान देना जरूरी है, तभी वह शरीर से मोटे नहीं बल्कि हेल्दी और फिट रहेंगे। बच्चों के वजन पर कम उम्र से ही कंट्रोल रखना आपके ही हाथ में है। आपका भी बच्चा साइबरबुलिंग का शिकार तो नहीं हो रहा, पहचानें इस तरह