सरसों का तेल हमारे स्वास्थ्य और सुन्दरता के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे ‘करामाती तेल’ भी कहा जा सकता है। सरसों के तेल (mustard oil) का उपयोग बहुत पहले से खाने व शरीर पर लगाने में भी किया जाता है; आइये जानते हैं सरसों तेल के लाभ के बारे में: