हार्ट डिज़िज़ - अलसी का बीज ओमेगा थ्री जैसे पोषक तत्व से भरपूर होता है, जिसके कारण यह ह्रदय गति को सामान्य और सुचारू करता है. ह्रदय की धमनियों को मजबूती देता है. अगर संक्षेप में कहा जाये तो अलसी का बीज ह्रदय के लिए बहुत ही लाभकारी है.