बच्चे के जन्म के बाद मां का वजन बढ़ना सामन्य प्रक्रिया है लेकिन इस बढ़े वजन को कम करने को लेकर चिंता करने की कोई बात नहीं है। अगर आप अपना खान – पान संतुलित रखेंगी और रोज योगा और एक्सरसाइज करेंगी तो जरूर आपका वजन कम हो जाएगा और आप पहले की तरह फिट नजर आएंगी।