benefits of eating jaggery – गुड़ में कई पौष्टिक तत्व पाएं जाते है जिसमें प्रमुख है आयरन। जिसके शरीर में खून की कमी होती है। उसके लिए गुड़ काफी फायदेमंद है। अगर आप रोजाना गुड़ का सेवन करोगें तो आपके शरीर में हिमोग्लोबिन कम नहीं होगा।