Kamjori dur Karne Ke Upay आमतौर पर शरीर में कमजोरी, खाने पीने की लापरवाही की वजह से होती है. कमजोरी चाहे जो हो, शारीरिक या मानसिक दोनों ही स्वास्थ के लिए हानिकारक है. शरीर में कमजोरी होने पर व्यक्ति खुद को Confidance में महसूस नहीं करता और ना ही उसका कहीं मन लगता. चाहे पढ़ाई की बात हो या फिर किसी काम की. कमजोरी होने पर Family वाले और दोस्त भी टोकने लगते है. कुछ लोगों के खान पीन में भी कोई कमी नहीं होती, वे कितना भी कुछ खा ले लेकिन उनके शरीर को लगता ही नहीं. ऐसे व्यक्तियों में कमजोरी, पाचन किर्या की कमी के कारण हो सकता है.