डार्क चॉकलेट में 70 फीसदी कोको होता है और इसमें स्वास्थ्य के लिए लाभदायक पॉलीफेनॉल्स होते हैं। अगर आपको मीठा खाने की इच्छा है, तो डार्क चॉकेलट खाना फायदेमंद होता है। पालक, बीन्स और हरी मटर भी मीठा खाने की आपकी इच्छा को कम करते हैं। साथ ही इनमें प्रोटीन, फाइबर और अन्य स्वास्थ्यवर्धक चीजें होती हैं।