चीकू के जैसा दिखने वाला कीवी फल बेहद उपयोगी फल है। इसमें मौजूद फाइबर हमें कब एवं बवासीर जैसे रोगों से छुटकारा दिलाते हैं। यदि आपको इरिटेबल बोलोस सिंड्रोम है तो यह फल आपके लिए ही बना है। इस फल के सेवन से पेट दर्द, कब्ज दस्त और पेट संबंधित अन्य कई रोग दूर हो सकते हैं।