प्राणायाम सूक्ष्म शरीर पर नियन्त्रण का प्रमुख साधन है. इसी कारण साँख्ययोग, राजयोग व हठयोग में “प्राणायाम” को अनिवार्य बताया गया है. किन्तु समर्थ गुरु के निर्देशन में ही इसका अभ्यास करें अन्यथा रुग्ण हो सकते हैं.