योगाभ्यास का प्रारंभ ओंकार ध्वनि से हुआ। कार्यक्रम में योगासन, कपालभाति, प्राणायाम और ध्यान की क्रियाएं हुई। योगासन में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन और बज्रासन समेत दर्जनों क्रियाएं करायी गयीं।