गुड़ – गुड़ एक लोकप्रिय मिष्ठान है जो आसानी से कहीं भी मिल जाता है। यह भी एक प्राकृतिक रक्त शोधक होता है। इसके सेवन से पाचन तो दुरुस्त रहता ही है साथ ही शरीर के तमाम अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। गुड़ में मौजूद आयरन हिमोग्लोबिन के स्तर को रिस्टोर करने में मदद करता है तथा शरीर में रक्त प्रवाह को ठीक रखता है।