जम्मू : आम लोगों की जिंदगी की तुलना में डिफेंस, सिक्योरिटी जवान अधिक दुर्लभ एवं कठिनाई भरा जीवन जीते हैं। ऐसे में उन्हें तनाव से गुजरना पड़ता है। यह मधुमेह, ब्लड प्रेशर, थायराइड, अर्थराइटिस, सर्वाइकल आदि बीमारियों का कारण बनता है। ऐसे में योग ही एकमात्र ऐसा साधन है, जिसके करने से जवान इन बीमारियों से कोसों दूर रह सकता […]