हम आपको आज रिवर्स टेबल पोसे आसन के बारे मै बताने जा रहे है ऐसे व्यक्ति जो कम्पूटर पर अधिक समय तक काम करते है। ड्राइविंग करते है या तो ट्रैवलिंग करते है ऐसे लोगो के लिए यह योग बहुत ही लाभदायक होते है इसके साथ यह आपके शरीर मै उर्जा को भी बनाए रखता है।