सबसे पहले यह जानने का प्रयास करें कि आखिर क्‍या चीज आपको प्रेरणा देती है। किस चीज को कर आप स्‍वयं को प्रसन्‍न महसूस करते हैं। फिर चाहे वो खेल हो, दोस्‍तों का साथ हो या फिर संगीत का मजा। यह कुछ भी हो सकता है। अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में से कुछ वक्‍त इन सब कामों के लिए निकालिये। इन कामों को करने से आप स्‍वयं को ऊर्जावान महसूस करेंगे साथ ही आपके लिए अधिक जरूरी चीजों पर ध्‍यान केंद्रित करना आसान होगा।