हर कोई लहसुन खाता है लेकिन शायद ही उसे ये बात पता होगी कि यह पेट के लिए कितना फायदेमंद हैं। दरअसल, लहसुन में एंटी इंफ्लामेशन गुण पाए जाते हैं जो सख्‍त मल को पतला बना देता और सुबह घंटो टॉयलेट में बैठने के बजाए आसानी से पेट साफ हो जाता है। इसे आप भूनकर या फिर कच्‍चा खा सकते हैं। हालांकि कच्‍चा खाना ज्‍यादा फायदेमंद होता है। यह आपके लिए और भी कई तरह से फायदेमंद होता है।