रोजाना रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से धोएं। इसके बाद चेहरे के अलावा अपनी आंखों को भी ठंडे पानी से धोएं। ध्यान रखें अगर आंखों को पानी से धोने पर जलन महसूस हो तो उन्हें ठंडा करने के लिए बर्फ से 1 मिनट सिकाई करें। कुछ मिनट रुकने के बाद दो बूंद बादाम तेल को हाथों की पहली दो उंगलियों पर लेकर दोनों हाथों की दो-दो उंगलियों से हल्के-हल्के आंखों से सर्कुलर मोशन में आंखों पर मसाज करें। सिर्फ 2 से 3 मिनट मसाज करने के बाद आंखों को ऐसे ही छोड़ दें और सुबह उठकर पानी से आंखों को धो लें।