दिनभर की थकान के बाद दिमाग और पूरे शरीर को आराम देने के लिए शॉवर लीजिए। गरम पानी, थंडा पानी, या फिर बबल शॉवर कई प्रकार के विकल्‍प आपको तरोताजा करने में मदद कर सकते हैं। शॉवर लेने के बाद आपको अच्‍छी नींद आयेगी।