अपने बच्चों से बात करें। उनके मन में चल रही दुविधाओं, परेशानियों और चिंताओं को साझा करने के लिए प्यार से समझाएं। बच्चे का वजन बहुत बढ़ गया है, तो उसका बार-बार ”तुम मोटे हो” कहकर मजाक न उड़ाएं। कभी भी बच्चों की आलोचना ना करें क्योंकि उनकी स्वयं की छवि पेरेंट्स की भावना और राय से प्रभावित होती है।