याद कीजिए, पुराने ज़माने में, जब भी कोई महिला गर्भ धारण करती थी तो वह अपना आहार बनाए रखतीं थीं और प्राकृतिक स्रोतों (natural sources) से सभी आवश्यक पोषक तत्वों को लेती थीं। लेकिन वर्तमान युग में जैसे ही कोई महिला गर्भवती होती है, डॉक्टर कोई न कोई protien powder या supplement लेने का सुझाव देते हैं, क्योंकि हमारे भोजन में अपर्याप्त पोषण होता है।