Banswara July 19, 2018 सार रूप में कहें तो योग आध्यात्मिक अनुशासन एवं अत्यंत सूक्षम विज्ञान पर आधारित ज्ञान है जो मन और शरीर के बीच सामजस्य स्थापित करता है। यह स्वस्थ जीवन की कला एवं विज्ञान है। संस्कृत वाम्य के अनुसार योग शब्द युज़ धातु में घञ् प्रत्यय लगने से निष्पन हुआ है। पाडिनीय व्याकरण के अनुसार यह तीन अर्थो में प्रयुक्त होता है।(1.)- युज़ समाधो=समाधि(2.)-युजिर योगे=जोड़(3.)-युज़ संयमने=सामहजस्य। योगिक ग्रंथों के अनुसार,योग अभ्यास व्यकतिगत चेतनता को सर्वाभोमिक चेतनता के साथ एकाकार कर देता है। आधुनिक वैज्ञानिकों के अनुसार ब्रहमण्ड में जो कुछ भी है वह परमाणू का प्रकटीकरण मात्र है। जिसने योग में इस अस्तित्व के एक्तव का अनुभव कर लिया है,उसे योगी कहा जाता है,योगी पूर्ण स्वतंत्रता प्राप्त कर मुक्तावस्ता को प्राप्त करता है।