अनुसंधान के कई दशकों के आधार पर, मुख्य ketogenic आहार और कीटो आहार भोजन सूची निम्नलिखित के साथ जुड़े लाभ में से कुछ में शामिल हैं: outdoor	à¤†à¤‰à¤Ÿà¤¡à¥‹à¤° ए: रोस्तोव का कान (180 मिलीलीटर), vinaigrette (9 7 ग्राम), गुलाबी सामन (100 ग्राम), रोटी 8 अनाज nayanars	à¤¨à¤¾à¤¯à¤¨à¤®à¤¾à¤° saturation	à¤¸à¤‚à¤¤à¥ƒà¤ªà¥à¤¤ foto	foto ★★★★★ मूल्य: आईफोन $ 3 99, एंड्रॉइड फ्री केविन करी का वादा किया गया है, "बटुए पर आसान आसान, स्वस्थ, और व्यावहारिक व्यंजनों का संघर्ष। "करी एक दोस्त के फेसबुक पोस्ट पर अपनी तस्वीर देखने के बाद अपने स्वयं के परिवर्तन के माध्यम से चला गया। अब, उनका लोकप्रिय खाना पकाने वाला ऐप आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकता है। फ़िट मेन कुक मुख्य पोषण के टूटने के साथ व्यंजन तैयार करता है, जैसे कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट।किराने की सूचियों, प्रैपा-आगे व्यंजनों, और भोजन की योजना बनाने से कई दिनों तक कुशलता से पकाना आसान होता है। करी के वीडियो निर्देश, नुस्खा स्केलिंग, और माप की कई इकाइयां अपने व्यंजनों को सरल बनाते हैं। और आसान खोज विकल्प, पसंदीदा, साझाकरण, और नुस्खा नोट्स आपको अपने नए फ़ैसलों को ढूंढने और उन्हें पसंद करने के तरीके को दर्जी करने की अनुमति देते हैं।