नियमित चाय पीने से कोलेस्ट्रोल नियंत्रण में रहता है। खराब कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने के लिए ग्रीन टी और ब्लैक टी लेनी चाहिए। ग्रीन टी में ऐसे एनटीओक्साइड पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रोल को कम करते हैं।