अदरक की चाय एसिड रिफ्लक्स में तो फायदेमंद है ही साथ में इसके कारण होने वाली अन्य समस्याओं जैसे जी मचलाना, पेट में दर्द होना या बेचैनी होने में भी बहुत फायदेमंद है। इसलिए 1 गिलास पानी में थोड़ा सा किसा हुआ अदरक (grated ginger root), 5 मिनिट के लिए उबालें और छानकर, गर्मा-गर्म पी जायें। आप चाहें तो इसमें स्वाद जोड़ने के लिए 1/2 चम्मच (tsp) शहद भी मिला सकती हैं।