हमारे जीवन का लक्ष्‍य क्‍या है। इस सवाल के जवाब में लोगों के जवाब अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन हर सवाल के जवाब में मूल एक ही है। खुश रहना। खुशी... यही तो चाहते हैं हम अपने जीवन से। और इसी के लिए हम अपने पास तमाम तरह के संसाधन जमा करते हैं। लेकिन, बावजूद इसके हमें खुशी नहीं मिलती। किसी न किसी चीज की कमी खटकती रहती है, जो हमसे छीन लेती है हमारी खुशियां। तो चलिये जानने की कोशिश करते हैं कि आखिर कैसे आप सकारात्मक ,उर्जावान और जीवंत रह सकते हैं। और कैसे खुशी को महसूस किया जा सकता है।