बच्चों के साथ किचन में खाना बनाने और खाना शेयर करने का सबसे सकारात्मक प्रभाव बच्चों की आदतों पर पड़ता है। अगर बच्चों को पता हो कि क्या अच्छा है और क्यार बुरा है तो उनको बुरी आदतों से बचाया जा सकता है। इसके अलावा एक साथ खाने से बीमारियां भी नहीं होतीं, क्योंकि आप अपने बच्चे को पौष्टिक आहार देते हैं तो आप अनहेल्दी कैसे खा सकते हैं।