उशमा ने बताया कि कभी-कभी यह खान-पान फूड पाॅयजनिंग का भी कारण बन जाता है। एक स्वस्थ शरीर के लिए दिन भर में कम से कम एक बार संतुलित भोजन लेना बहुत जरूरी है। पिज्जा, बर्गर, चाउमीन, मोमोज, ब्रेड में प्रोटीन व विटामिन न के बराबर होते हैं, इसलिए इनसे परहेज करना ही अच्छा है।