हमेशा किसी अनुभवी डॉक्टर से अपनी स्वस्थ परेशानी के बारे में सलाह लें। खुद ही दवाई लेने से बचे कभी कभी ये रिस्की हो सकता है। एक फ़ाइल बनिये जिसमे सारे डॉक्टर्स के प्रेस्क्रिप्शन्स हों, अगर आपको को एंटीबायोटिक्स ले रहें है, तो पहले डॉक्टर को इसके बारे में बताएं और पूछे कि मुझे कितने से समय तक यह लेनी हैं।