4 अश्व संचालन आसन इस आसन को करने के दौरान दाहिना पैर पीछे किया जाता है और इस पैर के घुटने को ज़मीन पर छुआना होता हैं. साथ में ही चेहरे को ऊपर की और ले जाना होता है और ऊपर की और देखना होता है घुटने और टखने को मजबूत करे और गुर्दे और यकृत के कार्य में सुधार लाए.