आपने यू ट्यूब और इन्टरनेट पर मोटापा दूर करने, पेट कम करने के तरह तरह के उपाय देखे होंगे. लोग तरह - तरह के दावे करते हैं कि पांच दिन में इतना kg वज़न कम होगा, पंद्रह दिन में इतना kg वज़न कम होगा वगैरह-वगैरह.