अलसी के बीजों को मिक्सी में पीसकर फिर इसको 15 ग्राम मुलेठी, पांच ग्राम मिश्री, और आधे नींबू के रस को उबलते हुए 300 ग्राम पानी में डालकर रखें और तीन घंटे बाद छानकर पीएं। इससे गले में जमा कफ पिघल कर बाहर निकल जाएगा।