''आत्मा ज्ञान (अध्यात्म) वह पद्धति है, जिसमें जीव आत्मा से मिलकर आत्मामय होता है । आत्मा से सम्बन्धित क्रियात्मक अध्ययन पद्धति ही अध्यात्म (आत्मा ज्ञान) है । जीव का भूमध्य स्थित आज्ञा चक्र में पहुँचकर आत्म ज्योति या दिव्य ज्योति रूप ईश्वर या ब्रह्म ज्योतिरूप ब्रह्म या आलिमे नूर या आसमानी रोशनी या नूरे इलाही या Divine Light या Life Light या जीवन ज्योति या सहज प्रकाश परम प्रकाश या भर्गो ज्योति या स्वयं ज्योति रूप शिव का साक्षात्कार करना एवं श्वाँस-नि: श्वाँस के माध्यम से जपकर निरन्तर अभ्यास पूर्वक आत्मामय या ईश्वरमय या ब्रह्ममय होने रहने का एक क्रियात्मक पद्धति ही आत्मा ज्ञान है । जिसके अन्तर्गत चार क्रियायें (अजपा जाप, अन्हद, खेचरी व ज्योति दर्शन होना) हैं।"