समुद्री नमक का प्रयोग या तो थोड़ा कम कर दे और अच्छा रहैगा कि कम मात्रा में ही सैंधा नमक प्रयोग किया जाऐ क्योंकि समुद्री नमक में सोडियम अधिक मात्रा में होता है जो water retention को बढ़ा देता है फलस्वरुप आपके शरीर में सूजन आ जाती है और ब्लड प्रेसर बढ़ जाता है।