आलूबुखारा में भरपूर मात्रा में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ता है और शरीर को कई तरह की बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है। इस फल में नियासिन, राइबोफ्लेविन और थायमिन जैसे तत्‍व भी पाये जाते हैं। इसके सेवन से शरीर के विषैले तत्‍व बाहर निकल जाते हैं।