जो लोग बढ़ते मोटापे से परेशान है उन्हें खाने के आधे घंटे बाद एक ग्लास गुनगुने पानी को सिप कर यानी धीरे धीरे घूंट-घूंट कर पीने की सलाह दी जाती है। जानकारों का दावा है कि यह उपाय शरीर के अतिरिक्त फैट को कम करने लिए बेहद कारगार माना जाता है। दरअसल गर्म पानी शरीर के विजातीय और विषैले तत्वों को बाहर निकाल देता है।