1- अश्वगंधा में भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे एक्टिव कंपाउंड्स मौजूद होते हैं जिनमें एंटीडिप्रेसेंट गुण मौजूद होते हैं. अश्वगंधा का सेवन करने से तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. अश्वगंधा दिमाग से डिप्रेशन के कीड़ों को बाहर निकालने का काम करता है.