घर पर अपने घोड़े की डी 'ओवेरेस रखें। "अग्रिम में खाएं ताकि आप भूखे न हों।" रूबिन सलाह देते हैं। इस तरह आप सामाजिककरण पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और कुछ खाद्य पदार्थों को आकस्मिक रूप से गोरगिंग के बजाय नमूना दे सकते हैं अनुपयोगी खाद्य पदार्थों पर क्योंकि आप भूख से मर रहे हैं।