13 If you can become a mirror you have become a mediator. Meditation is nothing but skill in mirroring. And now, no word moves inside you so there is no distraction. अगर आप एक आइना बन सकते हैं तब आप एक ध्यानी हैं क्यूंकि ध्यान कुछ नहीं हैं बस खुद को देखने अथवा जानने एक कला हैं |और इस वक्त कोई शब्द अर्थात विचार आपने अंदर प्रवेश नहीं कर सकते जो आपको विचलित करें |.