अक्‍सर लोग वजन कम करने के कार्यक्रम में देरी की वजह से हौसला खोने लगते है, ल‍ेकिन क्‍या आप जानते हैं कि वजन कम करने के कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए अच्‍छी डाइट और एक्‍सरसाइज के अलावा एक आदर्श जीवन शैली का बहुत महत्‍व होता है।