रात के खाने में रोटी, कोई रेसेदार सब्जी व दाल आदि ली जा सकती है। सबसे अन्त में गर्भवती को रात को गाय का दूध अवश्य ही पीना चाहिए। गाय का दूध मनुष्य मात्र के लिए प्रकृति का अनुपम उपहार है और यह शरीर को आवश्यकतानुसार शक्ति देता है।