यूनिवर्सिटी ऑफ पेनसिल्वेनिया के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन के दौरान पाया कि वे लोग जो देर से सोते हैं उनमें गुड कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) अपेक्षाकृत कम होता है, जिस कारण सोते समय उन्हें सांस लेने में समस्या होती है और वे ज्यादा खर्राटे भी लेने लगते हैं।