अगर पेट पर चर्बी ज्यादा हो गया है या किसी वजह से पेट फूल गया है, तो बालासन करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. इसकी मदद से आप अपने पेट पर जमे हुए चर्बी को कम कर सकते हैं. हर रोज बालासन करने से पेट की चर्बी धीरे-धीरे खत्म हो जाती है और पेट की सूजन भी कम हो जाती है. इससे गर्दन, पीठ और कंधे का तनाव भी दूर हो जाता है.