शायद ही लोगों को पता हो कि नाश्ते में खाए जाने वाली सबकी फेवरेट व्हाइट ब्रैड से शरीर में इंसुलिन का लेवल बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन में मौजूद ऑयल प्रोडक्शन बढ़ने से चेहरे की फेयरनेस भी कम होने लगती है।