समान विचारधारा वाले मित्रों के समर्थन और प्रेरणा के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना बहुत आसान हो सकता है। इससे आप खुद को अधिक सक्रिय महसूस करने के साथ खुशी से अधिक घंटे कैलोरी को बर्न करते हैं। image courtesy : getty images