त्योहारों की भाग-दौड़ के बीच आपके आहार में अलग-अलग तरह के ढेर सारे फल और सब्जियां शामिल हों जिससे शरीर के लिए आवश्यक सभी विटामिन मिल सकें। इनमें मौजूद विटामिन और फाइबर आपके और शिशु के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। गर्भावस्था में संतुलित और पोषक भोजन से आपका और आपके शिशु के शरीर को पोषण मिलेगा।