हमारे देश में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनके दैनिक इस्तेमाल से हम अपनी हेल्थ को हमेसा फिट रख सकते हैं. आमतौर पर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि सेब, अनार और मौसमी जैसे फल खाने से हेल्थ हमेशा सही रहती है. लेकिन कुछ ऐसा भी है जो न सिर्फ आपकी हेल्थ को फायदा पहुंचाता है, बल्कि आपकी स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है. हम यहां पर आंवले की बात कर रहे हैं, जिसे आयुर्वद में भी काफी लाभकारी माना गया है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल हॉलिवुड ऐक्ट्रेसेज भी करती हैं. जी हां यह सच है, अमेरिकी सुपर मॉडल सिंडी क्रॉफोर्ड, नाओमी केंपबेल और हेलेना क्रिस्टीन के अलावा कई हॉलिवुड ऐक्ट्रेसेज अपनी खूबसूरती के लिए आंवले का इस्तेमाल करती हैं.