पसंदीदा काम या शौक हमेशा से ही प्रभावी स्ट्रेस बस्टर रहा है। चाहे वह बा$गबानी हो, पेंटिंग हो, गार्डेनिंग हो, डांसिंग हो या म्यूजिक। अगर आप हेडफोन लगाकर म्यूजिक सुनते हुए तनाव दूर करना चाहते हैं तो बिना लिरिक्स वाले इंस्ट्रुमेंटल ट्रैक सुनें। लिरिक्स वाला म्यूजिक न सुनें क्योंकि लिरिक्स मन को भावुक करते हैं। अगर आपके घर पर कोई पेट है तो उसके साथ वक्त बिताकर भी आप मन हलका कर सकती हैं।