अलसी की चाय सर्दी,खांसीऔर जुकाम में बहुत लाभकारी सिद्ध होती है। एक चम्मच अलसी पाउडर को दो कप पानी में तब तक धीमी आँच पर पकाएँ जब तक यह पानी एक कप न रह जाए। थोड़ा ठंडा होने पर शहद या गुड डालकर इसका सेवन करें।