अमरूद में भी भरपूर मात्रा में फ़ाइबर पाया जाता है। यह क़ब्ज़ में भी बहुत फ़ायदेमंद होता है। डायबिटीज़ के ज़्यादातर रोगियों को क़ब्ज़ की शिकायत होती है। इसे अच्छे स्नैक्स के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।