यह हमारे शरीर में ‘गोंद’ की तरह काम करता हैं| collagen के पास कई फायदे हैं जैसे स्वस्थ मांसपेशियों की वृद्धि, गठिया के लक्षणों में कमी, हमारी धमनियों की दीवारों को ठीक करना, पाचन तंत्र, हमें व्यायाम से पुनर्प्राप्त करने में सहायता करना| (healthy muscle growth, decreasing arthritis symptoms, digestive tract,and helping us recover from workouts.)