स्टेपअप एक बेहद आसान लेकिन बेहतरीन व्यायाम है। स्टेपअप के लिए यूं तो मार्केट में अलग से इक्विपमेंट मिलता है लेकिन अगर आपके पास वह नहीं है तो आप अपने घर, ऑफिस या कहीं पर भी सीढिय़ों पर कर सकती हैं। इसके लिए आप पहले अपने एक पैर को एक सीढ़ी के ऊपर रखें और दूसरा पैर जमीन पर और फिर दूसरे पैर को सीढ़ी पर ले जाएं और पहले पैर को वापस जमीन पर लाएं। वैसे आप स्टेपअप का अभ्यास डम्बल के साथ भी कर सकती हैं। वैरिएशन के साथ स्टेपअप करने से पैरों की मसल्स मजबूत होने के साथ-साथ हाथों की चर्बी भी कम होती है।