कई लोग अपना टूथब्रश जल्दी नहीं बदलते हैं और खराब होने के बाद भी उसका इस्तेमाल जारी रखते हैं। इससे भी गले में टॉन्सिल की समस्या हो जाती है। दरअसल, आप ब्रश करने के बाद रोज टूथब्रश धोते हैं, लेकिन उन पर माइक्रोव्स चिपके रह जाते हैं। वक्त के साथ ये माइक्रोव्स आपको बीमार बनाने लगते हैं, इसलिए हर 2 महीने में अपना टूथब्रश जरूर बदलें।(आरएनएस)