खाने के बाद पेट भारी हो जाना, एसीडिटी, गैस की समस्या या लगातार कब्ज का बने रहना ये सभी पेट से जुड़ी ऐसी समस्याएं हैं जो आमतौर पर देखी जाती हैं। लेकिन इन छोटी समस्याओं को जड़ से मिटाना जरुरी है क्योंकि ये आगे चलकर किसी बड़ी बीमारी का भी कारण बन सकती है। इन समस्याओं को खत्म करने के लिए किसी औषधी की बजाए योगासन अधिक कारगर है।