तनाव, काम का बोझ, खानपान में अनियमितता, धूम्रपान, शराब का सेवन, देर रात तक पार्टी करना, व्‍यायाम न करना, नींद कम लेना, ये सब शहरी जीवन की दिनचर्या बन गई हैं और इनके कारण व्‍यक्ति की सेक्‍स लाइफ सबसे ज्‍यादा प्रभावित हुई है। इसके अलावा कई सामान्‍य आदतें भी हैं जिनसे आप अनजान हैं और इसका असर आपकी सेक्‍स लाइफ पर पड़ता है।