एक रिसर्च में पाया गया है कि 20 से 30 की उम्र वाले लोगों में आजकल हाई कोलेस्ट्राल लेवल पाया जाता है. जिसकी वजह से कम उम्र में ही कोरोनरी हार्ट अटैक से 2 से साढ़े तीन गुना लोगों की मौत हो जाती है. इसलिए अब 20 की उम्र पार करते ही कई बार डौक्टर यूथ को कोलेस्ट्राल चेक करवाने की सलाह देते हैं. इतना ही नहीं अपनी जीवन शैली को सुधार कर युवा इस बीमारी को अपने से दूर रख सकते है. हाल ही में डौक्टर विपिन चंद्र ने कुछ टिप्स यूथ के लिए दिए हैं, जो निम्न है,