विज्ञान के इस युग में हम भले ही धर्मग्रंथो के ज्ञान को भूला दें, पर वास्तव में ये आज भी हमारे लिए उतने ही हितकारी और महत्वपर्ण हैं जितने कि प्राचीन काल में थे। असल में साइंस के पास भले ही हमारी हर समस्या का समाधान है, लेकिन धर्म ग्रंथ और शास्त्र हमें वे मार्ग बताते हैं जिनका पालन कर हम ऐसी समस्याओं का सामना करने से बचे रह सकते हैं। आज तकनीकि रूप में हम भले ही दिन पर दिन प्रगति करते जा रहे हैं पर वास्तव में मनुष्य की औसत आयु पहले से कम हो गई है जिसका एक बड़ा कारण हैं हमारी जीवनशैली, हमारी आदते । वहीं धर्म ग्रंथों में ऐसी आदतों के प्रति मनुष्य को चेताया गया है। आज हम आपको धर्म ग्रंथ में बताई गई कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं..