4- वजन को कम करने के लिए पपीता फायदेमंद होता है. यह वसा को आपके शरीर में जमा नहीं होने देता है. अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो पपीते को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. इसके अलावा दालचीनी भी वजन को कम करने में सहायक होती है. रोजाना दालचीनी के पाउडर को एक गिलास पानी के साथ मिलाकर पीने से वजन आसानी से कम हो जाता है.