इस महीने नमाज़ की कसरत भी बढ़ जाती है। पांच वक्त की नमाज के साथ-साथ तरावियां(विशेष नमाज़) केवल रमज़ान के महीने में ही पढ़ी जाती हैं। जो शरीर को स्वस्थ तथा लचीला बनाने के साथ- साथ पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखती हैं। इस तरह इस्लाम के अनुयायियों के लिए इसे मानना दीन(मज़हब) और दुनिया दोनों के लिए फायदेमंद होता है। इबादत भी और स्वास्थ्य भी।