वजन घटाने में सहायता करता है- अंजीर में फाइबर उच्च मात्रा में होने के साथ-साथ कैलोरी कम होती है। अंजीर के एक टुकड़े में 47 कैलोरी होता है और पैफट 0.2 ग्राम होता है। इसलिए वजन घटाने वालों के लिए यह एक आदर्श स्नैक्स बन सकता है।