बी पराग(bee pollen) कण मधुमक्खी से बना हैI, और यह युवा मधुमक्खी का भोजन है। यह प्रकृति की सबसे पूरी तरह पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है, क्योंकि इसमें मनुष्यों द्वारा आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व शामिल हैं। मधुमक्खी द्वारा इकट्ठे हुए पराग प्रोटीन (लगभग 40% प्रोटीन) में अमीर हैंI मुक्त अमीनो एसिड और बी-कॉम्प्लेक्स, और फोलिक एसिड सहित विटामिन हैं।