"मेरे पास ऐसे मरीज़ भी आते हैं जो दिनभर काम करके थके होते हैं, सोना चाहते हैं फिर भी उन्हें नींद नहीं आती। ऐसे में उन्हें थोड़ा सा अपनी जीवनशैली को बदलने की जरूरत होती है। युवाओं में आजकल ये बीमारी सबसे ज्यादा हो रही है और इसका कारण मोबाइल, फेसबुक और व्हाट्सएप है, जो उनके पूरी लाफफस्टाइल को बदल रहा है।" डा. नेहा आनन्द, मनोवैज्ञानिक।