इसका सेवन स्वस्थ व्यक्ति भी कर सकता है, नियमित सेवन से असमय बालों का सफ़ेद होना रुकता है और समय से पहले बुढ़ापा नहीं आने देता | यह वज़न भी करता है | दुबले पतले व्यक्ति का वज़न बढ़ता है अथार्त सामान्य करता है |