reverse table pose – आज के समय में भला कौन व्यक्ति फिट नहीं रहना चाहता स्वस्थ और फिट तो हर कोई व्यक्ति रहना चाहता है। चाहे वे कोई भी हो खुद को फिट रखने के लिए कुछ न कुछ तो करने की कोशिश करते रहते है। तो कोई जिम जाकर अपने आप को फिट रखता है तो कोई सुबह सुबह पार्क घूमकर तो कोई फिट रहने के लिए डायटिंग भी करता है। जिसको जो भी समझ मै आता है वह उस काम को करता है