पुरुष आहार का न केवल वीर्य के स्‍तर को बढ़ाता है, बल्कि साथ ही साथ यह मूड को भी अच्‍छा रखता है। कस्‍तूरी को इसी प्रकार का आहार माना जाता है। इसके साथ ही स्‍ट्रॉबेरी सेक्‍स लाइफ को तो अच्‍छा बनाती ही है साथ ही फोरप्‍ले को भी अधिक रोचक बनाती है। अवाकाडो भी दिल और सेक्‍सुअल सेहत दोनों को बेहतर बनाता है।