शुगर से पीड़ित लोगो को जितना ज्यादा हो सके टमाटर का सेवन करना चाहिए. वह टमाटर का सूप बना कर पी सकते है, टमाटर का उपयोग सलाद में कर सकते है या इसे ही काट कर खा सकते है. जितना ज्यादा वह टमाटर खायेंगे उतना ज्यादा जल्दी वह ठीक हो पाएंगे. लेकिन ध्यान रखिये कि टमाटर देसी ही होना चाहिए तभी ये असर करेगा. अगर आपके पास थोड़ी शेती (खेती) है तो आप उसमें देसी टमाटर जरूर लगाइए. देसी टमाटर बच्चों के लिए भी बेहद फायदेमंद है. जिन बच्चो की आँखों की रोशनी बचपन में ही कम हो जाये, उन सभी को टमाटर में काली मिर्च का पाउडर डाल कर लगभग चार महीने क लिए रोज़ खिलाएं. ऐसा करने से बच्चो की आँखों की रोशनी ठीक हो जाएगी और चार महीनों में ही उनका चश्मा उतर जायेगा.