गैस की समस्या से निपटने में महत्वपूर्ण आसन हैं- पवनमुक्तासन, शशांकासन, भुजंगासन, धनुरासन, मरकटासन, सर्वागासन, व्याघ्रासन, बज्रासन, सुप्त बज्रासन आदि। यदि पवनमुक्तासन की पांच से दस आवृत्तियों का प्रतिदिन अभ्यास किया जाए तो इस समस्या से पूरी तरह मुक्ति पाने में मदद मिलती है।