मैं वर्किंग वुमन हूं. ऑफ़िस में कंप्यूटर पर ज़्यादा देर काम करने के कारण मेरी आंखें लाल हो जाती हैं और आंखों में जलन व खुजली होने लगती है. कृपया, बताएं कि आंखों की सही देखभाल के लिए मुझे क्या करना चाहिए?