आयुर्वेद में स्प्ष्ट कहा गया है के मीठे पदार्थ खाने के शुरू में ही खाने चाहिए, हाल ही में हुई रिसर्च इस बात को सौ फीसदी साबित कर दिया के आयुर्वेद में कही बात सत्य है !खाने के बाद मीठा लेने का रिवाज अंग्रेजों ने शुरू किया हम सब ने अपना लिया यदि आप अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक है तो इस आदत को बदलिए !