शकरकंद भी मीठा होता है और ये स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ कई तरह के विटामिन और पोटेशियम से भी लबरेज होता है। मीठा खाना हो, तो आप शकरकंद खा सकते हैं। मीठा खाने की इच्छा को अंडा भी कम करता है। हर रोज अपने नाश्ते में अंडा जरूर खाएं। अगर आप हर रोज दो अंडे खाते हैं, तो दिनभर मीठा खाने की इच्छा नहीं होती है। तो फिर देर किस बात की, मीठे की आदत से बचने के लिए इन्हें अपनाएं और अपना स्वास्थ्य बेहतर बनाएं।