Yoga वजन घटाने का सबसे अच्छा विकल्प है, योग का अभ्यास न केवल अच्छा है बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। Weight तेजी से कम करने के लिए सूर्य मुद्रा योग सबसे बेहतर अभ्यास है। ये न सिर्फ आपके अतिरिक्त Cholesterol को कम कर आपका वजन घटाता है बल्कि इससे आप पेट और दिल की कई गंभीर बीमारियों से बचे रहते हैं।