4- बहुत से लोग अपने वजन को कम करने के लिए कार्बोहाइड्रेट युक्त चीजों का सेवन नहीं करते हैं, पर ऐसा करने से आपकी थायराइड की समस्या बढ़ सकती है. थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर आहारों का सेवन बहुत जरूरी होता है अगर आप थायराइड को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो अपने खाने में कार्बोहाइड्रेट्स युक्त चीजों को शामिल करें.