अलसी का उपयोग आपको दिल की बीमारियों से बचा कर रखता है। अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो रक्त नलिकाओं में वसा के जमाव को रोकता है। अलसी के बीज से बने पदार्थ दिल के रोग दूर करने में काफी मददगार हैं।