कच्चे केले में मौजूद फाइबर और हेल्दी स्टार्च हमारी आंतों में किसी भी तरह के हानिकारक तत्वों को जमने नहीं देता। इसलिए अगर आपरको कब्ज की समस्या रहती है तो रोजाना कच्चा केले का सेवन करने से आपको आराम मिलेगा।