दुबले-पतले लोगों को हमेशा वजन को बढ़ाने की चिंता लगी रहती हैं। इसके लिए वे कई उपाय भी अपनाते है। लेकिन वजन बढ़ाने और मोटे होने में अंतर होता है। जानिये, ऐसे आहार जो आपका वजन तो बढ़ायेंगे, लेकिन सही तरीके से।