सेंसिटिव(Overreaction In Relationship) होने से बचने के लिए आपको अपने कॉन्फिडेंस लेवल पर काम करने की ज़रूरत है. मनोवैज्ञानिक डॉ. जीतलाल साहू के अनुसार, “यह रातोंरात नहीं हो सकता, लेकिन प्रैक्टिस से आप ऐसा कर सकते हैं. अगली बार जब किसी का कमेंट ख़राब लगे, तो दुखी या उदास होने की बजाय उसे सिंपली जवाब दे दें. और उसी उधेड़बुन में न उलझे रहें. किसी भी बात को पर्सनली न लें. ऑफिस हो या घर, जिसकी जो चीज़ बुरी लगे, उसे वहीं पर स्पष्ट कर दें. कई बार लोग आपके बारे में ऐसी बातें भी कह देते हैं, जो आपने कहीं नहीं होती है. जिसने कहा है कि उसे उसी समय बुलाकर तुरंत बातों को सुलझा लें. इससे एक तो वह आगे आपके बारे में कुछ भी बोलने से पहले सोचेगा, दूसरा चीज़ें स्पष्ट हो जाने से आपको वे बात लंबे समय तक परेशान नहीं करेगी.