दूध के स्वास्थ्यवर्धक लाभों में (health benefits of milk) जुकाम, कमजोरी, थकान को दूर करना , वजन एवं याददाश्त बढ़ाने के लिए उपयोगी, एनीमिया, कब्ज़ और लीवर के रोगों के लिए उपयोगी, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने एवं खूनी बवासीर जैसे अनेक रोगों से राहत दिलाने को गिना जा सकता है.