कोई काम करते हुए दबाव बन जाना स्वाभाविक (natural) है, लेकिन तनाव में आ जाना ठीक नहीं। हमें प्रेशर और टेंशन (tension) के बीच के फर्क को समझना चाहिए। तनाव को सांसारिक दृष्टिकोण से देखेंगे तो हम पाएंगे कि इसकी वजह से हमारे आसपास नकारात्मक ऊर्जा (negative energy) एकत्रित हो गई है, लेकिन आध्यात्मिक दृष्टि देखेंगे तो तनाव से भी सकारात्मक संकेत (positive signs) प्राप्त होंगे। यही सकारात्मक दृष्टि हमारी कार्य क्षमता (work power) और योग्यता को बढ़ा सकती है।