एक्‍सरसाइज और योग न‍ सिर्फ आपको सेहतमंद रखते हैं, बल्कि ये आपकी त्‍वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। ये आपके शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इससे शरीर में रक्‍त-संचार भी सुचारू रहता है। जिससे आपकी त्‍वचा स्‍वस्‍थ रहती है। साथ ही यह त्‍वचा को टोन करने और लोच को बढ़ाता है।