बालों को पोषण देने के लिए दही भी बढ़‍िया उपाय है। इसके लिए आपको बालों को धोने से कम से कम तीस मिनट पहले बालों में दही लगानी चाहिए। आप चाहें तो दही में नींबू का रस या फिर सरसों का तेल मिला सकते हैं। इसको बालों में लगाने से बालों में चमक तो आएगी ही साथ ही बाल मजबूत भी होगें।