नशे से तौबा - नशीली चीजों से आप जितना दूर रहेंगे, आपका दिमाग उतना ही तरोताजा होगा। कई लोगों की यह गलत धारणा बन जाती है कि डि्रंक्स या कोई भी नशीली चीज लेने से दिमाग तरोताजा होता है जबकि वस्तुस्थिति इसके बिलकुल उलट है। मानसिक स्वास्थ्य खराब करने में नशीली चीजों का प्रभाव सबसे अधिक है।आपका अपनादोस्त मनोज जैसवाल