पुरुष उम्मीदवारों को एक मील की दौड़ छह मिनट में पूरी करनी होगी. महिला उम्मीदवारों को एक किलोमीटर की दौड़ छह मिनट में पूरी करनी होगी. ऊंची कूद पुरुष उम्मीदवारों के लिए कम से कम चार फीट और महिला उम्मीदवारों के लिए कम से कम तीन फीट. लंबी कूद पुरुष उम्मीदवारों के लिए कम से कम 12 फीट और महिला उम्मीदवारों के लिए कम से कम नौ फीट. गोला फेंक पुरुष उम्मीदवारों को 16 पाउंड का गोला कम से कम 16 फीट तक फेंकना होगा. महिला उम्मीदवारों को 12 पाउंड का गोला कम से कम 10 फीट तक फेंकना होगा.