4. ग्रीष्मकाल में श्वेत, सूती व ढीले वस्त्र पहनें। गर्मी में घर से बाहर जाने से पहले एक गिलास पानी पीएं। गर्मी लू प्रकोप से रक्षा होगी। सर्दी में होंठों पर देसी घी या मलाई लगाने से फटते नहीं तथा नाभि पर घी तेल लगाने से एड़ियां ठीक रहती हैं।