कई बीमारियों से मिले राहत – ब्लड शुगर, चिंता, गुर्दे से जुड़ी बीमारी और अन्य तरह की बीमारियों से ग्रस्त लोग अगर रोजाना इस योगा को करें, तो वो इन प्रकार की बीमारियों से निजात पा सकते हैं और एक सेहत मंद जीवन जी सकते हैं.