अपनी हथेलियों को आपस में रगड़कर उन्हें कुछ देर के लिए आंखों पर रखें। हाथों की गर्मी आंखों की मांसपेशियों को थोड़ा आराम दें। दिन में जब भी आपको वक्त मिले इस क्रिया को करें। यह आंखों के लिए काफी फायदेमंद है।