लंदन (प्रेट्र)। ब्रेकफास्‍ट और डिनर के समय में थोड़ा बदलाव से शरीर का फैट कम हो सकता है। इसके साथ ही मोटापे से संबंधित बीमारियों से भी छुटकारा मिल जाएगा। एक अध्ययन के अनुसार, ब्रेकफास्‍ट और डिनर के खाने के समय में बदलाव करने से शरीर से फैट तो घटेगा ही साथ ही मोटापे और इससे जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम हो सकता है।