लंबे वक्त तक तनाव रहे, तो इससे दिल और धमनियों से जुड़ी बीमारियां पहले घर करती हैं। तनाव की वजह से मस्क्युलोस्केलेटल सिस्टम, रेस्पिरेटरी सिस्टम, ओएसोफैगस बाउल मूवमेंट, नर्वस सिस्टम और रिप्रॉडक्टिव सिस्टम भी प्रभावित होता है। तनाव बने रहने से कई हार्मोन भी लगातार बनते हैं। हालत ये होती है कि कॉर्टिकोस्टेरॉयड जैसे स्ट्रेस हॉर्मोंस ब्रेन के न्यूरॉन में रसायनों को कम कर देते हैं। इससे याददाश्त की कमजोरी जैसी स्थिति बनती है।