5. स्नान करते समय मुंह में पानी का कुल्ला भरकर स्नान पूरा होने तक रखने से जुकाम एवं नाक की संवेदनशीलता से होने वाले बारहमासी स्राव में यथेष्ट लाभ होता है। सिर को सदैव ठंडे पानी से धोएं। नहाने से पहले सिर धोएं।