High B P हो तो इसका प्रयोग सावधानीपूर्वक करना चाहिए . लेकिन यह low B P को ठीक करता है . Low B P होने पर इसे 1-2 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम ले सकते हैं . Periods में दर्द होता हो या कम होता हो तो , periods शुरू होने से 10-15 दिन पहले इसे एक एक ग्राम सुबह शाम लेना प्रारम्भ कर दें . अनियमित periods होने पर भी इसे लेने से आराम आता है . पुरुषों को कमज़ोरी हो तब भी यह लाभदायक है .