योग के कुछ आसनों का नियमित अभ्यास करने से न सिर्फ आपकी मांसपेशियों की क्षमता बढ़ाती है, बल्कि आपका धैर्य भी बढ़ता है। इसके लिए आप किसी योग एक्सपर्ट की मदद ले सकते हैं और पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने वाले योगासन कर सकते हैं। इन मांसपेशियों में मजबूती होने से सेक्स क्षमता बढ़ाती है।