रात को सोते वक़्त उन्हें फ़ोन न दे: रात के समय अगर बच्चे मोबाइल फ़ोन में गेम्स खेलते हैं, और उनके आँखों पर बहुत बुरा असर भी पड़ता हैं| कोशिश करे की सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि आप भी उस वक़्त मोबाइल न इस्तेमाल करे| बच्चे को रात के सोते वक़्त परियों की कहानिया सुनाइए, उन्हें अपने बचपन के किस्से सुनाईए|