दालचीनी को हम मसाले के तौर पर प्रयोग कर सकते हैं। इससे शरीर में उर्जा आती है। और यह शरीर में शूगर की मात्रा को नियंत्रित करता है जिस वजह से शरीर में चीनी की मात्रा कम हो जाती है और शरीर का वजन घटने लगता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोज दालचीनी का प्रयोग करें।