हालांकि पनीर विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है, और यह लोगों को बहुत पसंद भी आता है। लेकिन यदि आप एक रोमांटिक डेट पर हैं तो इसे खाने से परहेज करें, क्‍योंकि यह आपकी सेक्‍स क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यह आपकी कामेच्‍छा को प्रभावित कर सकता है।