Anti-Inflammatory Herbs – turmeric, ginger and boswellia जैसी जड़ी -बूटियां शरीर में सूजन को काम करने के लिए मदद करते हैं| आप इनका उपयोग खाना पकाने के लिए कर सकते हैं या एक केंद्रित खुराक प्राप्त करने के लिए खुराक के रूप में ले सकते हैं|