अपने घर और दफ्तर की जिम्मेदारी पूरी करने के बाद जिन महिलाओं के पास एक्सरसाइज के लिए समय नहीं होता, उनके लिए चॉकलेट बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। एक स्टडी के मुताबिक़, सीमित मात्रा में डार्क चॉकलेट का सेवन आपके स्वास्थ्य पर ठीक वैसा ही असर डालता है जैसे की एक्सरसाइज। चॉकलेट में मौजूद वनस्पति तत्व “इपिकेटेचीन” मसल्स को एक्सरसाइज या खेल से जुड़ी गतिविधि की तरह एक्टिव करता है।