जी हाँ… अत्यधिक समस्या होने पर रात को अपने सिर को जरा सा ऊँचा रखकर सोने से एसिड आपके पेट में ही रहेगा और इस तरह से आपको एसिड रिफ्लक्स से निजात मिलेगी। अपने सिर को ऊँचा रखने के लिए सिर्फ तकियों का इस्तेमाल ना करें, तकियों की संख्या बढ़ाने से आपको गर्दन में दर्द भी हो सकता है। इसके लिए बेड के ऊपरी हिस्से को ब्लॉक्स की मदद से ऊँचा कर लें।