चैत्र मास की गर्मी बढ़ने से शरीर को साफ़ सुथरा रखें ओर शरीर में लगातार जल की मात्रा में वृद्धि रखें ताकि शरीर की गर्मी रोगों को उत्पन्न न कर सके। गुणकारी वस्तुओं का सेवन करें तथा अनावश्यक चीजों का सेवन न कर शरीर को हल्का रखें ताकि कार्य करने में आलस्य न आए तथा शरीर की ऊर्जा पाचन तंत्र को सुचारू रूप से हर प्रकार से चला सके। गधा संयमी पशु होता है अत संयम बनाए रखें, क्रोध ना करें ताकि गरमी में रक्त का संचार सुचारू रूप से चलता रहे।