आजकल हर दूसरा व्यक्ति स्ट्रेस का शिकार है. जिस माहौल में लोगों को अपनी काबिलियत सिद्ध करने के लिए प्रेशर में काम करना पड़ता है, वहां तो स्ट्रेस से आप किसी भी तरह नहीं बच सकते हैं. इसलिये, हम इस आर्टिकल में कुछ उपयोगी टिप्स पेश कर रहे हैं जिनसे आपको अपना स्ट्रेस दूर करने में काफी मदद मिलेगी.