उचित वजन बनाये रखने में सहायक [Aid in Weight Management] -: टाइप – 2 डाईबिटिज़, ह्रदय सम्बन्धी रोगों और सम्पूर्ण शरीर के स्वस्थ रहने के लिए उचित वजन होना आवश्यक हैं. स्ट्राबेरी में केलोरी की मात्रा और फेट कम होते हैं, साथ ही इसमें सोडियम और शुगर भी कम मात्रा में पाई जाती हैं और कार्बोहाइड्रेट उचित मात्रा में होता हैं, ये सभी मिलकर शरीर का वजन उचित रूप से बनाये रखते हैं.