एनर्जी शॉट लेने वालो को घबराहट, मूड बदलने की तकलीफ और नींद ना आने की तकलीफ जैसे साइड इफ़ेक्ट होते हैं। सबसे घबराने की बात तो यह भी है कि एनर्जी शॉट को मार्किट में डाइट विकल्प के तौर पर उतरा जाता है और इसके लिए उन्हें ऍफ़ दी ए के अप्रूवल की ज़रुरत भी नहीं होती। आपको जागने के लिए किसी एनर्जी शॉट की ज़रुरत नहीं होती। सबसे बढ़िया एनर्जी बढ़ाने वाला शॉट पानी है। पानी प्राकृतिक बूस्टर है जो एनर्जी को बनाये रखता है।