यदि आप देर तक सेक्स का आनंद लेना चाहते हैं तो आपको पहले मानसिक रूप से तैयार होना जरूरी होता है। ताकि आप और आपका पार्टनर सेक्स को अच्छी तरह से एन्जॉय कर पाएं। सेक्स केवल एकतरफा आनंद नहीं है इसमें आपके पार्टनर का भी खुशी-खुशी सेक्स को एन्जॉय करना जरूरी है। तनाव के कारण स्खलन जल्दी हो जाता है, इसलिए तनाव को दूर करें।