ठंड़ियों के आते ही मौसम में बदलाव आता है और खान-पान की तरीकों में भी बदलाव आता है। सर्दियों के मौसम में भूख ज्यादा लगती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा पौष्टिक फल अमरूद को माना जाता है। वेदों में अमरूद को जामफल भी कहा गया है। अमरूद के एैसे गुणों को आपको जानना जरूरी है ताकि आपकी और आपके परिवार की सेहत ठीक बनी रहे। वैदिक वाटिका लाया है अमरूद के एैसे फायदे जो आपको आज तक नहीं पता है।