चावल, आलू, आलू चिप्स, शक्कर, फ़ास्ट फ़ूड, जंक फ़ूड, और ऑइली फ़ूड न खाए. रोटी का ही इस्तेमाल करें, और भूक से कम खाएं. खाने के तुरंत बाद पानी न पियें. आधा-एक घंटा बाद पानी पी सकते हैं. सॉफ्ट ड्रिंक्स का भी इस्तेमाल न करें.