ब्लैक टी पीने के आपने कई फायदे सुने होंगे। इस चाय में एंटी ऑक्सीडेंट काफी ज्यादा होते हैं। कई शोधों में वैज्ञानिकों ने कहा है कि ब्लैक और ग्रीन टी, दोनों में प्रोबॉयोटिक्स तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में प्रतिरोधक सूक्ष्मजीवों को बढ़ाने में मददगार हैं। ब्लैक टी पीने से शरीर का वजन कंट्रोल में रहता है। ये कई तरह की बीमारियों से बचाव भी करती है।