पीरियड्स हर लड़की और औरत की एक आम समस्या है. किसी भी लड़की के माँ बनने के लिए पीरियड्स का आना अनिवार्य है. यह 10 से 11 साल की उम्र में आना शुरू हो जाते हैं और 45 से 55 वर्ष तक रहते हैं. लेकिन कईं बार कमजोरी या अन्य कारणों के चलते बहुत सी लड़कियों को अधिक ब्लीडिंग की समस्या से जूझना पड़ता है जिससे उन्हें दर्द भी अधिक रहता है. पीरियड्स में जरूरत से अधिक ब्लीडिंग होना या निश्चित समय से ज्यादा समय तक ब्लीडिंग रहना को अंग्रेजी भाषा में “मेनोरेजिया” कहा जाता है. आज के इस आर्टिकल में हम आपको पीरियड्स में होने वाली अधिक ब्लीडिंग और दर्द से बचने के लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपना कर आप पीरियड्स में भी चाइना मुक्त रह सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन उपायों के बारे में-