स्ट्रेस का लेटेस्ट प्रकार। आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में ऐसा कोई नहीं है जिसकी जिंदगी में तनाव न हो। काम में कोई बाधा न आए और जिंदगी को लेकर उत्साह बना रहे, इसके लिए यह बेहद जरूरी है कि हम तनाव का सामना करने के लिए तैयार हों। तनाव को हराने के तरी$के जगह और परिस्थितियों के हिसाब से अलग-अलग हैं।