एक बार अपना फिटनेस गोल पा लेने के बाद कुछ लोग बीच में ही जिम छोड़ देते हैं। अगर आप भी कुछ ऐसा करने की सोच रहे हैं तो उससे पहले यहां जिम छोड़ने के नुकसान पढ़ लीजिए- वजन बढ़ना- बीच में जिम छोड़ने का सबसे पहला शरीर पर जो असर दिखाई देता है वो...