करदे तो हमारा योग चल सकता है। आजकल आहार की अशुद्धि के कारण योग सिद्ध नहीं हो रहा है। योगाभ्यास तो दूर की बात , साधारण माला लेकर बैठते हो तो मन भागा भागा फिरता है क्योंकि आहार बिगड़ा है। खाना ऐसा भी खा सकते हो जैसा किसी गण्वार ने जामुन के साथ गुबरोड़ा भी न छोड़ा। यदि आहार - शुद्धि के साथ जप करोगे तो देवता आपके वश होकर रहेगा। " देवो भूत्वा देव यजेत " अर्थात आचार विचार , आहार विहार ठीक करके जप करो। हमारे यहाण् प्राचीन काल में स्त्रियाण् भी योग मार्ग में सिद्ध हु‍ई हैं।