इसके अलावा, वजन कम करने और शुद्ध करने के लिए रस आहार एक सरल और प्रभावी तरीका है। रस में वसा शामिल नहीं है, पाचन में आसान है, कैलोरी में कम है। इस आहार के रस के दौरान दिन में 6 बार से कम नहीं पीने के लिए, तो ज्यूसर्स बस विनिमेय नहीं होगा