इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट दोनों ही उच्च मात्रा में होते हैं, साइट्रस फल जैसे चकोतरा, संतरा, लेमन और लाइम में लीवर की प्राकृतिक सफाई क्षमताओं को बढ़ाने की शक्ति होती है. जिगर के विषाक्त पदार्थों को खत्म करने वाले एंजाइमों का उत्पादन बढ़ाने के लिए ताजा- निचोड़े हुए अंगूर के रस का एक छोटे से ग्लास भर मात्रा में सेवन करें जो कि कार्सिनोजेन्स और अन्य विषाक्त पदार्थों से लड़ने में लीवर की मदद करता है.