10. मोटा होने के लिए आपको Mote Hone ke Upay अच्छे से करने होंगे. आपको किसी भी तरह के तनाव से बचना है, अगर आप किसी तनाव में जी रहे है तो आप मोटे तो हो ही नहीं सकते, बल्कि आपका वजन कम होने लगेगा. इसलिए आप किसी भी तरह का तनाव ना करें, खुश रहें और खाने पीने की चीजों का विशेष ध्यान रखें.