शरीर का उपापचय बिगड़ जाता है और अधिक इंसुलिन बनने लगती है। दिन में कम से कम छह घंटे तक टेलीविजन देखने वालों की आयु के पांच वर्ष कम हो जाते हैं। शरीर के किसी भी स्थान पर अधिक समय तक दबाव पड़ने से उस स्थान पर 50 प्रतिशत तक फैट जमा हो जाता है।