नियमित सेवन के बाद शरीर में गैस बनना, पित्त, कफ आदि सभी तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है। जितने तत्व दूध में पाए जाते है उतने ही तत्व किशमिश में भी मिलते है। इसलिए दूध के आभाव में किशमिश का सेवन कर सकते है। यह शरीर के अंदर बिना समय गवाएं तुरंत पचती है और हल्की होती है। कई बीमारियों में इसका उपयोग दवाई के रूप में भी किया जाता है।