कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक कपड़े में लपेटें, इसे सिर पर कुछ देर रखें| फ्रोजेन सब्जी के पैकेट को भी आप अपने सिर पर रख सकते है यह भी एक ice pack का काम करता है| बर्फ को कभी सीधे ना रखें इससे स्किन ख़राब हो सकती है|