योग प्रचारक वास्तव में लोगों को योग का जीवन में महत्व और उसके फायदे से भी अवगत कराते है। वे बताते है कि नियमित योग से शरीर तो निरोगी रहता है, बल्कि मन भी अच्छा और प्रसन्न रहता है। योग के माध्यम से अनेक लोगों ने शुगर, बी.पी.और हृदय रोग जैसी समस्या से निजात पा लिया है।