इस संदर्भ में साइकोलॉजिस्ट डॉ. राजीव आनंद का कहना हैं कि यदि आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सीख लें, तो आपकी कई मुसीबतें आसान हो सकती हैं. बेहतर होगा कि आप बेवजह किसी के व्यंग्य-कटाक्ष आदि को गंभीरता से लेने की बजाय अनदेखा कर दें. आमतौर पर ओवर सेंसटिव लोग तब अधिक आहत होते हैं, जब उन्हें लगता है कि उन्हें ग़लत तरी़के से कोई बात कहीं गई है या उन पर कमेंट किया गया है. अपने पीठ पीछे की गई बातों को सुनकर भी वे घंटों परेशान हो रहते हैं.