पुदीना प्रभावी ढंग से आपके मंथन युक्त पेट को शांत करता है और गैस और दर्द से राहत देता है। इसके सगंध तेल में मेन्थॉल है, जिसका पाचन पथ की मांसपेशी पर एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। आप अपने भोजन के बाद इस हर्बल चाय का एक कप पी सकते हैं।