নিউজ ডেস্ক- উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগতে শুরু করলে খাওয়া দাওয়া থেকে শুরু করে জীবন যাপন সবকিছুতেই নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয়। কেননা রক্তচাপের সমস্যায় একবার ভুগতে শুরু করলে, তা সারা জীবন পিছু ছাড়ে না। তাই অগত্যা চিকিৎসকের দ্বারস্থই হতে হয় রোগীদের।আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘ডেইলি এক্সপ্রেস’-এর প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য রয়েছে কিছুসহজ উপায়।