ডা. ওয়েইল বলেন, ‘আপনার অন্ত্রের জন্য খারাপ খবর হচ্ছে- যখন আপনি বিষণ্ন, উদ্বিগ্ন ও বিরক্তি অনুভব করবেন তখন আপনার ভোজন প্রবণতা বেড়ে যাবে।’ গবেষণা বলছে যে, এ অবস্থায় আপনি অধিক পরিমাণে শর্করা বা শ্বেতসার জাতীয় খাবারের দিকে ঝুঁকতে পারেন, যা প্রায়ক্ষেত্রে উচ্চ ক্যালরিতে ভরপুর।