এক্ষেত্রে অন্ধকার ঘরে স্মার্টফোন আর ট্যাবলেট থেকে নিঃসরিত ‘নীল আলো’র তীব্রতাকেই দুষেছেন মিং। স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্যের ওই আলো রাতে ঘরের বাতি নিভিয়ে শোয়ার পর বারবার মেসেজ আদান-প্রদান করতে থাকলে স্ক্রিনের ওই নীল আলো ঘুমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।