কোনো ব্যক্তি বা ঘটনার জন্য ভবিষ্যতে চাপের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে সে সম্পর্কে আগে থেকে প্রস্তুতি নিন। সমস্যা অনেক ক্ষেত্রে হঠাৎ করে এসে পড়লেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে আগে থেকেই যে সম্পর্কে আপনি ধারণা পেতে পারেন। তাই সম্ভাব্য সমস্যা সম্পর্কে আগে থেকে প্রস্তুতি থাকা জরুরী।