লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অফিসে বসে কাজ করলে শারীরিক পরিশ্রম হয়না বললেই চলে। তাই খুব অল্প সময়েই মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে ইদানিং। এ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেও ফলাফল পাচ্ছেন না। আবার ডাক্তারের পরামর্শমত ডায়েট চার্ট মেনে চলতে গিয়ে হাঁপিয়ে উঠছেন অনেকেই। এক কথায়, এক্ষেত্রে কার্যকরী কোন সমাধান যারা পাচ্ছেন না, তাদের জন্য রয়েছে […]