আমরা সাধারণত খেজুর খেয়ে থাকি রোজার সময়। ইফতার করি খেজুর দিয়ে। খেজুর ছাড়া ইফতারটা পরিপূর্ণ হয় না। রোজা রাখার সঙ্গে খেজুরের একটি সম্পর্ক রয়েছে বলে বছরের অন্যান্য সময়ে আমরা অনেকেই খেজুর খাই না। কিন্তু অসাধারণ পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খেজুর আমাদের শারীরিক নানা সমস্যা দূর করতে বিশেষভাবে কার্যকরী। আর তাই গড়ে প্রত্যেকের দিনে পাঁচটি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস রাখা উচিত, তাতে করে দশ ধরনের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। তাহলে বন্ধুরা আমরা জেনে নেই এতে কী কী গুণ আছে।