এদিকে ওজন বেড়েই যাচ্ছে ! ফলে বিরক্ত হচ্ছেন। ডিপ্রেশনে ভুগছেন তবে চিন্তা করবেন না ৷ বাড়িতে কয়েকটি জিনিস নিয়মিত মেনে চললেই আপনার ওজন আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে। পাশাপাশি বাড়তি মেদ ঝড়াতে সাহায্য করে থাকে। কী করতে হবে তার জন্য দেখে নিন।