হালকা গরম পানি: রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ঘুমও যেমন ভালো হয় তেমনি ওই রাতের জন্য উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখাও সম্ভাব হয়। প্রতিদিন এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খেলেও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।