খাদ্য তালিকায় গ্রিন টি, তিসি, বাঁধাকপি, আপেল সিডার ভিনেগার ও ডিউরেটিক খাবার রাখুন। পটাশিয়ামযুক্ত খাবার দেহের ইলেক্টোলাইটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। যার ফলে পায়ে পানি আসার সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব হয়। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কলা, বাঙ্গি, কিশমিশ জাতীয় পটাশিয়ামযুক্ত খাবার রাখুন।