প্রতিদিন আমরা এমন একটা কাজ করি যা অনেকটাই অদ্ভুত। কেন করি তার সঠিক কারণও জানি না। তেমন একটি কাজ হলো হাই তোলা! হাই তোলার ফলে আমাদের শরীরে কী উপকারই বা হয়। গবেষকরা অনেক বড় বড় রোগের পেছনে লেগে আছেন, তাই হাই তোলা নিয়ে বিস্তারিত গবেষণার সময়ও কারো হয়নি। তারপরও মানুষের মনে এ নিয়ে কৌতূহল টিকে আছে। হাই তোলার কার্যকারণ নিয়েও রয়েছে তত্ত্ব।