বিশেষ করে রুটিন চেকআপে ব্লাড সুগার ও ব্লাড কোলেস্টেরল জানতে হবে। আজকাল গবেষণায় দেখা গেছে, অল্প বয়সেই রক্তে কোলেস্টেরল জমা হয়। রক্তচাপ সঠিক নিয়মে মাপতে হবে। ত্রিশোত্তীর্ণের পরপরই কিংবা উপসর্গ দেখা দিলে রক্তচাপ মাপবেন। একজন উচ্চ রক্তচাপ নিয়েও সাধারণভাবে স্বাস্থ্যবান থাকতে পারেন।