স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি উপায় হলো লুসিড ড্রিম। লুসিড ড্রিম কী? আপনি যখন স্বপ্নের মাঝেই বুঝতে পারেন এটা বাস্তব নয়, আপনি আসলে স্বপ্ন দেখছেন এবং নিজের ইচ্ছেমত ঘটনাগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন- তখন সেটা হয় একটা লুসিড ড্রিম। লুসিড ড্রিমের ভেতরে থাকাটা অনেকটা ফিল্মের ডিরেক্টর হবার মতো একটা ব্যাপার। দেখা যায়, ২০ শতাংশ মানুষ নিয়মিত ঘুমের মাঝে লুসিড ড্রিম দেখে থাকেন। নিয়মিত বলতে মোটামুটি মাসে একবার করে লুসিড ড্রিম হতে দেখা যায় তাদের।