আপনার শেষ উর্বর দিন খুঁজে বার করুন: আপনার সর্বাধিক দীর্ঘ মাসিক চক্রের দিন সংখ্যা থেকে 11 বাদ দিন এবং আপনি শেষ কবে সর্বাধিক উর্বর ছিলেন তা খুঁজে বার করুন। যেমন উদাহরণ, যদি আপনার দীর্ঘ মাসিক চক্রের দিন সংখ্যা হয় 30, তা থেকে 11 দিন যাতে পরে থাকে 19। এবার, আপনার বর্তমান মাসিক চক্রের দিন 1 থেকে দিনের সংখ্যা গুনুন, এবং 19 তম দিনটিতে একটি X চিহ্ন দিন। যখন আপনি গুনবেন তাতে দিন 1 অন্তর্ভুক্ত করুন। এই ক্ষেত্রে, যে দিনটিতে আপনি X চিহ্ন দেবেন তা হবে 24তম।