তবে শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ বাড়াতে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার। তাই অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া পরিহার করতে হবে। কারণ মিষ্টি বেশি খাওয়ার ফলে শরীরে বাড়তি মেদ জমে, যা ভবিষ্যতে নানা রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। সূত্র: জিনিউজ T