কোলেস্টেরল বেড়ে যাবে, ওজন বাড়বে, এসব শুনে আপনি হয়তো ডিম খাওয়াই বন্ধ করে দিয়েছেন। তাই না? কিন্তু সম্প্রতি বেশ কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে ভালো থাকার জন্য প্রতিদিনি দুই থেকে ৩টি ডিম খাওয়া উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক ডিম এর উপকারীতা সম্পর্কে কী বলছেন গবেষকরা … প্রসবজনীত সমস্যার ঝুঁকি কমায় একটি …