আবার পানের উপকারীতাও আছে। পান পাচন শক্তি বৃদ্ধি করে, আওয়াজ পরিস্কার করতে পান সাহায্য করে, রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে, পানের সাথে গোলমরিচ, লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়৷