ট্যান্সিচাইট মস্তিষ্কের কেন্দ্রে অবস্থিত এবং আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এবং সরাসরি আপনার রক্তে অ্যামিনো অ্যাসিড এর উপস্থিতি বোঝে, যা পূর্ণতা অনুভব করে। তাই ডায়েট তালিকায় এসব খাবার অনেক বেশি উপকারী। আসুন সে সকল খাবারের লিস্ট জেনে নেয়া যাক-