আগের দিন রাতে একটু বেশি খেয়ে ফেলেছেন ৷ ফলে বদহজম ৷ সারা রাত ঘুমের ঘোরে বুঝতে না পারলেও, সকালে ঘুম থেকে উঠে অ্যাসিডিটিতে জেরবার ৷ এরকম অবস্থায়, প্রথমে ভরপেট এক বোতল জল খেয়ে নিন ৷ এবার অল্প করে গলা আঙুল দিয়ে বমি করে ফেললেই দেখবেন পেট থেকে জল বেরিয়ে এসে একেবারে অ্যাসিড ক্লিয়ার ! দেখবে এর পরেই হালকা লাগছে ৷ তবে প্রথম প্রথম এই ব্যাপারটা করতে একটু কষ্ট হতে পারে ৷ তাই জোর করে নয়, ধৈর্য ধরে করুন ! এছাড়াও রয়েছে অ্যাসিড দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়ও ৷