ভাজাভুজি একদম বন্ধ৷ পরোটায় মাখন লাগিয়ে খাওয়া কিংবা গরম ভাতে ঘি, মাখন খাওয়া বন্ধ করুন৷ পারলে ঘি কিংবা মাখন খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিয়ে দিন৷ চিজ কিংবা ক্রিম সমৃদ্ধ খাওয়ার খাওয়া বন্ধ করুন৷ এর পাশাপাশি কষিয়ে মাটন খাওয়াটাও এবার বন্ধ করতে হবে৷ নুন খাওয়া কমান, নুনের পরিবর্তে মরিচ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন৷