আমরা অনেকেই চাপের পরিস্থিতি থেকে মুক্তির জন্য তা এড়িয়ে যেতে চাই। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি কোনো সমাধানের পথই হতে পারে না। মনে রাখতে হবে, চাপ যতোই হোক তা কোনো না কোনোভাবে মোকাবেলা করা সম্ভব। এড়িয়ে যাবার প্রবণতা একটি অত্যন্ত নেতিবাচক ব্যাপার, যা কখনোই আপনার মঙ্গল বয়ে আনবে না।