আবার আপনার শরীরে ব্লাড-সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের চাইতে বেশি থাকলে, আখের গুড়ের দিকে ভুলেও হাত বাড়াবেন না। আখের গুড় ব্লাড সুগার রোগীদের জন্যে স্বাস্থ্য সম্মত নয়। যাদের ওবিসিটি আছে তাদেরও আখের গুড় খাওয়া মানা। আখের গুড়ে প্রচুর ক্যালরি আপনার শরীরকে আরও ভারি করবে। তবে যারা রোগা-পাতলা এবং ব্লাড-সুগার নেই তারা দেহের ওজন বাড়ানোর জন্যে আখের গুড় খেতে পারেন। আখের গুড় আবার যৌন জীবনেও স্বাচ্ছন্দ্য আনে।