# খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং খুব অল্প পরিমাণে সোডিয়াম। এজন্য প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস দেহের খারাপ কলেস্টেরল কমায় এবং ভালো কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। অর্থাৎ প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস উচ্চরক্তচাপের সমস্যা কমায়।