মডেল কারিশমার মতো মে​দহীন কোমরের জন্য ডা​েয়ট ও ব্যায়াম করতে হবে। ‘জিরো ফিগার’ এই শব্দজোড়া ফ্যাশন দুনিয়ায় খুব চলতি। মেদ ঝরিয়ে কোমর সরু করে ফেলা জিরো ফিগারের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। কোমর চক্রবৃদ্ধি হারে মোটা হতে থাকলে সৌন্দর্য যেমন খর্ব হয়, তেমনি এটি রোগ-ব্যাধিরও কারণ। নাভি বরাবর শরীরের চারদিকে কাল্পনিক রেখাকে বলা হয় ওয়েস্ট লাইন। এই ওয়েস্ট লাইন শরীরের গঠনভেদে ছেলেদের জন্য এবং মেয়েদের জন্য আলাদা। ওয়েস্ট লাইন নির্দিষ্ট মাপের নিচে থাকলে আপনি রোগের শঙ্কা এড়াতে পারেন ঠিকই। কিন্তু সৌন্দর্য বর্ধনে কোমর কমাতে হবে আরও।