ধরেন সূর্য ওঠে সকালে ৬:৩০ এ আর অস্ত যায় বিকাল ৬:৩০ এ। যদি কেউ সকাল ৯টায় ঘুম থেকে উঠে রাত ১টা পর্যন্ত বিভিন্ন কাজ করে, তাহলে বিকাল ৬:৩০ থেকে রাত ১টা পর্যন্ত প্রায় সাড়ে ছয় ঘন্টা বৈদ্যূতিক আলো ব্যবহারের প্রয়োজন দেখা যায়। কিন্তু ঐ ব্যক্তি যদি সকাল ৭ টায় উঠে রাত ১১টা পর্যন্ত কাজ করে তাহলে তার দৈনিক কর্মঘন্টা ঠিক রেখেই দুই ঘন্টার বৈদ্যূতিক আলো সাশ্রয় করতে পারেন (বিকাল ৬:৩০ থেকে রাত ১১টা = সাড়ে চার ঘন্টা)।