১। এই ঘাসে আছে ভিটামিন এ, বি কমপ্লেক্স, সি, ই ও কে। আরো আছে প্রোটিন ও ১৭ ধরনের অ্যামিনো এসিড। পটাশিয়াম, ডায়েটারি ফাইবার, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নায়াসিন, আয়রন, জিংক, কপার, ম্যাংগানিজ। থাইরয়েডের সমস্যা ঠেকানোর উপাদান সেলেনিয়াম এতে বিদ্যমান।