যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার বাচ্চাকে পশ্চাদ্ভাগে অবস্থানের জন্য কোন নির্দিষ্ট কারণ নেই .এবং যদি আপনি ব্যায়ামে কোনও পরিবর্তন অনুভব না করেন , কয়েক সপ্তাহের জন্য উপরের ব্যায়ামের চেষ্টা করেন, তবে আপনি উপরের অনুশীলনের সাথে নিম্নলিখিতগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।