৪. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা:- নিয়মিত নিজেকে পরিষ্কার রাখুন। বিশেষ করে আপনার হাত, পা ও মুখের যত্ন নিন। নিয়মিত ব্রাশ করা, নখ পরিষ্কার রাখা, চুলে শ্যাম্পু করা, ভালো মানের ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করে ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখা ইত্যাদির অভ্যাস করুন। ৫. পরিমিত ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার:- এমন কোনো কিছু খাবেন না, যা আপনার নিজ সৌন্দর্য beauty নষ্ট করে। ধূমপান, অ্যালকোহল, চিনি, অতিরিক্ত লবণ, ভাঁজা পোড়া ইত্যাদি খাবার ও পানীয় থেকে বিরত থাকুন। নিয়মিত ফল ও সবজি খান, যা আপনার সৌন্দর্য বর্ধনে কাজে দেবে।