প্রতিদিনের অভ্যাস গুণে আপনি ধরে রাখতে পারেন নিজের তারুণ্য। কি অবাক হচ্ছেন? প্রয়োগ করেই দেখুন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শুধু চেহারায় নয়, মনেও বুড়িয়ে যান অনেকে। তবে আপনার এজিং প্রসেসকে কিন্তু আপনি নিজেই কন্ট্রোল করতে পারেন। এজন্য প্রয়োজন কয়েকটি সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলা। জেনে নিন তারুণ্য ধরে রাখতে কোন ৫টি …