শরীর সুস্থ রাখতে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ব্যাপক ভূমিকা রয়েছে। মাছে প্রচুর পরিমাণে এই অ্যাসিডটি থাকে। তাই সুস্থ জীবনের জন্য মাছ খাওয়া জরুরি। কিন্তু মাছে আবার কোলিন উপাদান থাকে, যেটি শরীরের গন্ধ বাড়িয়ে দেয়। কারণ মাছ খাওয়ার পর তা ভালোভাবে হজম না হলে কোলিন সক্রিয় হয়ে ঘামের সঙ্গে ট্রিমেথিলেমিন নামক উপাদান বের করে। এতে শরীরে বেশি গন্ধ হয়।