কাজের জন্য দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হলে পিঠে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা আছে। টানা ৬-৮ ঘণ্টা বসে থাকতে হলে শিরদাঁড়ার উপর মারাত্মক চাপ পড়ে এবং এর ফলে পিঠে জৈবরাসায়নিক পরিবর্তন হয়। একই স্থানে এবং একই ভঙ্গিমায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে পিঠের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করতে পারে।