চিকিৎসকের পরামর্শ মতো সামান্য পরিমাণে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার নিয়মিত পান করলে বহু শারীরিক সমস্যার মোকাবিলা করা সম্ভব। তবে এ ক্ষেত্রে মনে করিয়ে দেওয়া প্রয়োজন, এই জাতীয় ভিনিগার অতিরিক্ত পান করলেও নানা রকম ক্ষতি হয়। তাই শরীরের যত্ন নিন কিংবা রূপচর্চা— সব ক্ষেত্রেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এগোনো ভাল।