গবেষণায় দেখা গেছে যে, উচ্চ মাত্রার ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড এবং নিম্ন মাত্রার ওমেগা ৬ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার প্রদাহ কমাতে পরস্পর সম্পর্ক যুক্ত। ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার গুলো হচ্ছে- আখরোট, ফ্লেক্সসিড এবং মাছ ইত্তাদি।