এই গরমে সুস্থ ও সতেজ থাকতে দরকার প্রচুর পানি। আর পানীয়র সঙ্গে যদি থাকে ওষুধি গুণ, তাহলে চিকিৎসকদের প্রথম পছন্দের তালিকায় থাকে ডাবের পানি। তাই সুস্থ থাকতে ডাবের পানির কোনো বিকল্প হয় না। বিভিন্ন রোগের নিরাময় লুকিয়ে রয়েছে ডাবের পানির মধ্যে। বিপুল পরিমাণ অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও বি কমপ্লেক্স, আয়রন, জিংক, পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এই পানি শুধু রোগ নয়, ত্বকের যত্নেও ব্যবহার কারা হয়। তাহলে এত পানীয় থাকতে ডাবের পানি খাবেন, আসুন জেনে নিই