রান্না করা সবজির ক্ষেত্রে শরীর পুষ্টিগুণ সহজেই শোষণ করতে পারলেও, শিশুরা বেশিরভাগ সময়েই সবজি খেতে পছন্দ করে না। বরং অনান্য জিনিস খেতে চায়। যার ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশুরা প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত থেকে যায়। যে কারণে শিশুদের রোজকার ডায়েটের সঙ্গে প্রয়োজন এক কাপ হরলিক্সের^। এর মধ্যে রয়েছে সবকটি জরুরি পুষ্টিগুণ। যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।