সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: আখের গুড়ের উপকারিতা সম্পর্ক হয়তো আপনি অজ্ঞাত। আজ জানার পর নিশ্চয় আখের গুড়কে আর আবহেলা করবেন না। আখের গুড় অনেক কাজেই ব্যবহার হয়। আমরা যে চকলেট খাই তাতেও আখের গুড়ের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। আখের গুড়ের মিষ্টি তো বহু মানুষের প্রিয়। আবার বাড়িতে বানানো আখের গুড়ের স্যালাইন পেট খারাপেও বহু উপকারি। আখের গুড়ে ক্যালরি ও শর্করা দুই-ই পর্যপ্ত থাকে। আখের গুড়ে পটাশিয়ামের উপস্থিতি কোষ্ঠকাঠিন্যে অব্যর্থ দাওয়াই।