সোনারদেশ২৪:ডেস্কঃ আসছে শীত। এ সময় বেশিরভাগ মানুষই ঠান্ডা জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভুগেন। এর থেকে অনেক সময় ইনফেকশন বা ফ্লু ও হয়ে যায়। নিয়মিত ওষুধ নিয়েও অনেক ক্ষেত্রে ঠান্ডা বা ফ্লুকে নিরাময় করা সম্ভব হয় না। কারণ হিসেবে অনেকটা আপনার প্রতিদিনকার খাবার দায়ী। তাহলে জেনে নিন এসময়টায় কী কী খাবার এড়িয়ে চলা উচিৎ….. ১. অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার এমনিতেই ...