কারি পাতা: কারি পাতা বিভিন্ন সুপারস্টোরে আজকাল কারি পাতা বেশ সহজলভ্য। ভারতীয় রান্নায় ব্যাপকভাবে এই পাতার ব্যবহার এখন বাংলাদেশী সংস্কৃতিতেও প্রবেশ করেছে। বিভিন্ন উপলক্ষ্যে বিশেষ খাবার দাবার হলেও আজকাল বাংলাদেশেও খাবার-দাবারে কারি পাতা ব্যবহার করা হয়। তবে যদি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের কথা হয়, তাহলে শুধু ওই উপলক্ষ্য উদযাপনের মধ্যেই এর ব্যবহার সীমিত রাখলে হবে না! উচ্চ রক্তচাপই কেবল নয়, অনেক ধরনের রোগের সাথে যুদ্ধ করে এই প্রাকৃতিক ঔষধটি। একটি পাত্রে খাবার পানীয়ের সাথে চার-পাঁচটি কারি পাতা নিয়ে চুলায় ফোটান এবং ঠাণ্ডা করে পান করুন, প্রতিদিন।