ইউনিভার্সিটি অব পিটসবার্গের গবেষণা অনুসারে, ‘যখন আপনার মেজাজ খারাপ হয়, আপনার ঘুমেরও সমস্যা হতে পারে।’ এ গবেষণার গবেষকরা বলেন, প্রকৃতপক্ষে যদি আপনি সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডারে ভুগেন আপনি বিছানায় ঘুমবিহীন রেস্ট বা রিলাক্সের পেছনে অধিক সময় ব্যয় করবেন, যা ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা রোগের অনুরূপ।