ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সবাই জানি। তবে এতে কি কি উপকারিতা রয়েছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নাই। সকাল বেলা একটি সেদ্ধ ডিম খেলে সারাদিন শরীরে শক্তি পাওয়া যায়। কারণ সেদ্ধ ডিমে আছে ভিটামিন, প্রোটিন ও শরীরের জন্য উপকারী চর্বি উপাদান। জেনে নিন সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা-