পানিশূন্যতার কারণে শরীরে বিভিন্ন প্রকার অসুস্থতার সৃষ্টি হতে পারে যেমন- ফুড পয়জনিং, ডায়রিয়া, অত্যন্ত ক্লান্ত লাগা, জ্বর ও জ্বালাপোড়া হওয়া ইত্যাদি। যদি পানি নিঃশেষিত হওয়া শুরু করে তাহলে আপনি মানসিক চাপ, মুখ শুকিয়ে যাওয়া এবং অত্যধিক তৃষ্ণা অনুভব করবেন। যদি আপনার শরীর অত্যন্ত পানিশূন্য হয়ে পরে তাহলে আপনার বমি বমি ভাব এবং বমির সমস্যায় ভুগবেন। এর ফলে আপনার জীবন সংকটের মধ্যে পড়তে পারে।