জন্ম দেওয়ার একটি ঐশ্বরিক অভিজ্ঞতা হতে পারে মায়ের জন্য একটি দীর্ঘ এবং যন্ত্রণাদায়ক প্রক্রিয়া। অনেক কারণেই এই প্রক্রিয়া খারাপ হয়ে যেতে পারে। এইরকম একটা কারণ হলো শিশুর জন্মের পরে প্যারেসিয়াল পজিশনে (মায়ের শিরদাঁড়ার বিরুদ্ধে শিশুর শিরদাঁড়া )। এই ধরনেরসমস্যা মায়ের শরীরে আসল প্রসব যন্ত্রণার সাথে সাথে তীব্র পিঠে ব্যাথার সৃষ্টি করে যা মা র ক্ষেত্রে অসয্য যন্ত্রনা। ' এখানে কয়েকটি অনুশীলন এবং টিপস পোস্টারী শ্রম প্রতিরোধ এবং সন্তানের জন্মের সময় আপনাকে কিছুটা সাহায্য করার জন্য।