আমরা সবসময় আপনাদের বলে এসেছি যে শরীর ঠিক রাখতে রোজ নিয়মিত ব্যায়াম করুন৷ কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা কিছুদিন ব্যায়াম করার পর উৎসাহ হারিয়ে ফেলেন৷ ফলে আবার যেখানকার সেখানেই ফিরে যায় আপনার শারীরিক অবস্থা৷ তাই এবার আমরা এমন টিপস্ নিয়ে এলাম আপনাদের জন্য যা আপনাকে ব্যায়াম করতে উৎসাহ জোগাবে৷