অনেকেরই খাওয়ার পর চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে। পেট ভরে খাওয়ার ঠিক পরই চা একদম নয়। চা পাতা অ্যাসিডিক হওয়ার কারণে হজমে গন্ডগোল হতে পারে। শরীরে আয়রন শোষণেও বাধা হয়ে দাঁড়ায়। ফলে ঠিক মতো পুষ্টিও হয় না শরীরে। খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে ও অন্তত এক ঘণ্টা পর চা খান।