আঁটসাঁট পোশাক না পড়ে ঢিলেঢালা পোষাক পড়ুন। ভারী কাজ না করাই ভাল এই সময়ে। অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। এই সময়ে হরমোনজনিত জটিলতার কারণে মুখে ব্রণ বা অন্যান্য উপশম দেখা দিতে পারে। ভয় না পেয়ে অপেক্ষা করুন। অথবা ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।