স্বপ্নের ক্ষেত্রে প্রথম সমস্যা দাড়ায় আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে পারি না। আমার অভিজ্ঞতায় বলে, খুবই ছোট একটা কৌশল করলে স্বপ্ন মনে রাখা যেতে পারে। সেটা হচ্ছে স্বপ্ন দেখার পর পরই চোখ না খুলে , কিছুক্ষণ চোখ বন্দ করে স্বপ্নটি মনে করার চেষ্টা করা। দেখা যাবে স্বপ্নটি মনে থাকছে। এরপর আপনি ডায়রীতে লিখে রাখতে পারেন অথবা ‘পকেট ড্রিম বুকলেটে’ তারিখ দিয়ে মার্ক করে রাখতে পারেন।