এই অভ্যাস আপনার মেজাজ উপর একটি বিশাল প্রভাব হবে, আপনার স্বাস্থ্য হিসাবে ভাল হিসাবে আপনার সম্পর্ক. এটা আগে বা অফিসে একটি আসীন দিন এবং একটি দম্পতি হিসাবে কিছু মান সময় ব্যয় সুযোগ পর কিছু ব্যায়াম পেতে একটি সুযোগ. এটা আপনার দৈনন্দিন chores সঙ্গে বিরতি এবং একসাথে আপনার মাথা মুছে ফেলা আপনি সফল সময় হিসাবে হাতে হাঁটা হাত চমৎকার কথোপকথন প্রচার.