নিজেকে শান্ত রাখতে : কফি আপনাকে সারাদিনের ক্লান্তিভাব দূর করাতে সাহায্য করে খুব জোড়ালোভাবে। তবে এর আছে কিছু বাজে দিক। এটি আপনার শরীর আর মনকে সমান ভাবে উত্তেজিত করে রাখে। ফলে ঘুম না আসা, অস্বস্তি ভাব লাগা শুরু হয়। অন্যদিকে এককাপ গ্রিন টি আপনাকে নানা ভাবে সাহায্য করে। এটি আপনাকে তাতক্ষনিক নয়। পুরো দিনের জন্য চাঙ্গা রাখে।