বিশ্ব জুড়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে এই রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। শুধুমাত্র ব্যায়াম এবং সুষম খাবারের মাধ্যমে এটা প্রতিরোধ সম্ভব নয়। এর সঙ্গে আরও কিছু অভ্যাস পরিবর্তন ও কার্যক্রম চালানো জরুরি। যেমন-