সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: কিসমিসের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। অথচ কিসমিস প্রায় প্রত্যেকেই কোনো না কোনো আমরা খেয়ে থাকি। কিশোর বয়সে অনেকেই মাকে লুকিয়ে আমরা কিসমিস খেয়েছি এমন নজির অনেক। কিসমিস প্রায় রান্নাতেই ব্যবহার হয়। বিশেষ করে মিষ্টান্ন জাতীয় খাবারে তো কিসমিসের জুড়ি মেলাভার। কিন্তু জানেন কি, শরীরের জন্যে কিসমিস কতটা উপকারী?