গবেষণায় আরও দেখা গেছে যারা বসে থাকতেই বেশি পছন্দ করেন, তাদের কোমরের মাপ, সেই সব মানুষদের থেকে বেশি হয়, যারা বসে কাজ করেন না। আর একথা তো সকলেরই জানা যে শরীরের ওজন যত বাড়বে, তত কিন্তু মারণ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়বে। আর একবার যদি ডায়াবেটিস, রক্তচাপ বা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের মধ্য়ে কোনওটা শরীরের বাসা বেধেঁ বসে, তাহলে কিন্তু বিপদ। তাই নিজের এবং পরিবারের কথা ভেবে এখন থেকেই সাবধান হওয়াটা জরুরি।