প্রথম জিনিস হলো, কোনো কঠিন খাবার বুকের দুধের পরিবর্তে হতে পারে না। আপনার সন্তানের কাছে কঠিন খাদ্য হিসেবে বুকের দুধই উপযোগী। মায়েদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো কঠিন খাবার মানেই সেটা কঠিন খাদ্য থেকেই আসে না, তরল জাতীয় খাদ্য কঠিন খাদ্য হিসেবে কাজ করে থাকে। সুতরাং এটি নিয়ে ভুল করবেন না।