০৬. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন সেহরিতে। এছাড়া পানির পাশাপাশি এলোভেরা জুস, ডাবের পানি, দই খাওয়ার চেষ্টা করুন সেহরিতে। এরা আপনাকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করবে। এছাড়া এগুলোতে ন্যাচারাল সুগার থাকে যা শরীরের জন্য উপকারী।