nlhappy/STI-QA huggingface dataset:
详细介绍:游泳这项技能越小学会越有好处,因为小孩子学起来更加容易,而且还非常好玩,也能够锻炼身体。  4、吉他。十大最无用的兴趣班。  详细介绍:男生学习乐器基本上吉他会是**选择,无论是治愈小清新还是炫酷的摇滚,吉他都可以驾驭,而且吉他相较于其他乐器也比较的简单易学。  5、钢琴。  详细介绍:钢琴这种乐器被誉为是气质和高贵的象征,男生学习会让整体的素质和文化修养变得更好,如果以后想要往音乐艺术方面发展这也会是很不错的选择。  6、书法。  详细介绍:由于科技的发展,许多人都忽视了文字的书写,书法是我国的传统文化之一,其实男生如果会书**是一件特别加分的事情,还能锻炼人的专注度和思维能力,起到陶冶情操的作用。小男孩必学的课外班。  7、绘画。  男孩必学十大特长兴趣班  详细介绍:现在许多家长在孩子只有两三岁的时候就会锻炼绘画技能,能够很好提升孩子的审美和色彩辨识度,还能提升专注度,忍耐力和意志力也会更好。  8、英语。男孩学什么特长最实用。
详细介绍:随着我们教育不断的发展,外语的学习已经成为了现在年轻人必备的项目了,家长们可以从小去培养,对口音以及以后的学习和工作都会有很大的帮助。烧钱的兴趣班排名。  9、设计。  详细介绍:设计是越老越吃香的职业,从小培养他设计的爱好,也是为了以后生涯中对未来职业的一个规划,做好后备之忧。  10、舞蹈。  详细介绍:对男生来说,跳舞不仅达到身悦,还能从跳舞中释放压力和内向的个性,让身心达到充沛的活力,让孩子更加自信,豁达。  2、男孩子适合的兴趣班排行  1、书法  书法是一种技巧性很高的艺术,写得一手好字是艺术性开始的必须,先学好、再坚持、常练习、循序渐进熟能生巧!书法对于男孩的未来有很大的帮助。  2、乐器  一个会乐器的男孩是气质和修养的开始!只要男孩他喜欢乐器,他总能在其中找到自己的幸福感。  3、跆拳道  男孩从小学习跆拳道,强身健体、自我保护,在将来可以自保以及保护别人,对于强壮身体来说是最为明显的,男孩应该有男子汉的硬朗和勇敢气魄!给男孩子报个跆拳道,作用是非常大的。
2男孩学习兴趣班几岁最合适  1、钢琴  钢琴每弹奏一个音大约需要30克的力,如果孩子学琴年龄太小,就无法达到这一力度要求,这不仅不能很好地学习钢琴的演奏,而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害。到了5岁,男孩的皮质细胞已大致分化完成,中枢神经系统更趋成熟,的发育也更加完善,这为学习钢琴提供了良好的生理条件。家庭经济一般学什么兴趣班好。  2、小提琴最有用的兴趣班。  由于小提琴是需要单手拿琴站立演奏的,所以对手指大小自己力量都有一定要求。如果让太小的男孩学习,有些过于勉强了。如果想让男孩子学习拉小提琴,可以在小男孩五六岁的时候开始。每次练琴**控制在30分钟以内。男孩报什么特长班**。  3、书法  书法不是一件容易的事,必须按照学习规律,循序渐进,经过长期的练习,才能掌握书法的确要旨,学习书法,男孩年龄不宜太小,从三年级开始学习书法,较为适当。让孩子一生受益的兴趣班。  以上就是与男孩子十个必学的特长是什么?相关内容,是关于男孩子十个必学的特长是什么?的分享。
李玫瑾:家长们没必要给孩子报这3种兴趣班,不仅没用还浪费钱  父母们都希望自己家的孩子能够聪明伶俐,也希望孩子进入学堂以后学习成绩能越来越好,而且更希望孩子有一定的兴趣特长,在将来可以多方面发展。  于是家长们就开始拔苗助长,甚至给孩子报很多很多的兴趣班,可是父母们有没有想过孩子是否会接受呢?如果在不接受的情况下去给孩子报兴趣班,那么只会适得其反。  母亲给孩子报了兴趣班后孩子的成绩反而下降  王女士的儿子在上小学三年级,虽然小家伙成绩不是特别差,可是也在中等水平,王女士想着给孩子报个兴趣班,想帮孩子提高一下成绩。  于是没和孩子商量的情况下,她就私自下了决定,可是没想到王女士的儿子却有点反感,但迫于母亲的威严,小家伙也只能硬着头皮去上兴趣班。  一个周期下来,王女士的儿子学习成绩不但没有提升,反而下降不少,这让王女士很纳闷,最后他和儿子好好的谈了谈,原来辅导班里面的老师,儿子不是特别喜欢他教学的方法,孩子也觉得接受不了。
所以,兴趣班分散了儿子的精力才导致学习成绩下降,王女士特别后悔,因此她想着再也不给孩子报兴趣班,即使是孩子喜欢也要选择合理正确的。  很多家长都会像王女士这样,想让孩子各方面都优秀,于是就帮孩子报一些兴趣班,但是著名教授曾经说过,家长们没必要给孩子报以下三种兴趣班,因为这些兴趣班不但没啥作用,还浪费钱。  1,孩子不喜欢的兴趣班  就像案例中我们所讲的王女士的儿子一样,孩子根本就不喜欢这样的兴趣班,可是妈妈还是私自做主给孩子报了名,这样才导致孩子的反感。  所以,兴趣班是孩子感兴趣的一些特长班,是把孩子的优点完全的发挥出来,得到锻炼以后让孩子更加优秀。  可是孩子不喜欢那么家长再给孩子报,这样就是浪费钱,又没啥作用,还有可能影响到孩子的学习成绩更会影响亲子之间的关系,真的是得不偿失。  2,人数很多的兴趣班  兴趣班里面一般分为两种,一种是人数很多的兴趣班,另外一种是人数比较少的小班,很多家长都为了图省钱,会给孩子报人数比较多的那种大班。
其实这样的兴趣班对孩子来说根本没有什么作用,老师在上课的过程中也不会管太多的纪律,因此这样的兴趣班里面特别糟乱,孩子根本无心学习。  而且这种兴趣班完全就是培训机构在敛财,所以他们根本不把教育孩子放在首位,因此这样的学习班,家长也不要给孩子报。  3,声称培养天才的兴趣班  很多教育培训机构会打着声称培养天才的口号来吸引家长的注意,有的家长就特别心动,因为他们觉得孩子能够更加聪明是一件好事,若孩子培养成了天才那更是无上光荣。  可是天才儿童少之又少,往往都是一些特别努力又特别聪慧的孩子才具备,大多数孩子基本上都是普通的智商,即使培训也成为不了天才,所以家长们这样的兴趣班就不要再给孩子报了,不但起不到任何教育孩子的作用,还浪费钱。  结语  现在孩子上学压力实际上是比较大的,科目的增多,课时的延长,作业量的增加,压得孩子们喘不过气来,而家长们不但不体谅,甚至还会在孩子休息的时候给孩子报各种各样的兴趣班。  这样不但影响了孩子的身心情成长,而且也让孩子产生了厌学的心理,所以给孩子报兴趣班一定要征得孩子的同意,也要孩子感兴趣才是最有力的培育。
男孩子十个必学的特长,最适合男孩学的特长  1、男孩子十个必学的特长:最适合男孩学的特长 十大最无用的兴趣班。   2、男孩子十个必学的特长:男孩子适合学哪些特长? 首推器乐,我从初中毕业开始玩吉他  提起男孩子十个必学的特长,大家都知道,有人问最适合男孩学的特长,另外,还有人想问男孩子适合学哪些特长?,你知道这是怎么回事?其实男孩子十个必学的才艺?,下面就一起来看看最适合男孩学的特长,希望能够帮助到大家!  男孩子十个必学的特长  1、男孩子十个必学的特长:最适合男孩学的特长  十大最无用的兴趣班。  2、男孩子十个必学的特长:男孩子适合学哪些特长?  首推器乐,我从初中毕业开始玩吉他,一直到参加工作没停过,个人感觉学会器乐后对男孩子最明显的改变就是,自信心增强了。  3、男孩子十个必学的特长:男孩子十个必学的才艺?  男孩子十个必学的才艺是什么  男孩子十个必学的才艺?  1、书法  2、钢琴  3、游泳  4、绘画让孩子一生受益的兴趣班。  5、篮球  6、小提琴  7、绘画非常后悔让孩子学口才。
8、围棋象棋  9、乒乓球,羽毛球  10、体操强烈不建议让小孩学街舞。  4、男孩子十个必学的特长:男孩子适合学什么特长  男孩子学什么特长好  男孩子好动,可以学球类运动,如、篮球、兵兵球,既锻炼了身体,同时又培养了特长。同时可以学跆拳道、武术培育孩子男子汉气概。  5、男孩子十个必学的特长:男孩子特长学什么比较好  提问者增加了问题备注,导致我的回答看似答非所问。  提问者如果问的是就业的话,调酒师应该需要较好的形象良好的能力。个人认为厨师的工作会比较辛苦,西点师工作会稍微体面一点儿,需要更加心灵手巧。  以下为原答案。比较实用的兴趣班。  内向害羞的孩子学、表演、舞蹈等展现自己或需要与人合作的特长。  活泼的孩子选什么都行,优先选一些静下来的特长,比如书法、乐器。  学书法写一手好字,以后考试**会受益的。穷不学钢琴富不练拉丁。  游泳,武术,跆拳道、羽毛球、乒乓球等也是很好的选择,**程度能使孩子养成运动的习惯。适合害羞不自信男孩的兴趣班。
你可以先理性考虑,列出几个选择,给孩子具体讲述每个选择的具体内容,**去试听课程,让孩子自己选择,自己选择的东西才能更好的坚持,而不是被动的接受。没必要给孩子报这三种兴趣班。  6、男孩子十个必学的特长:男孩子十个必学的特长是什么?  7、男孩子十个必学的特长:男孩学什么特长比较好  1男孩适合学什么特长  如果想在高中、大学,以及将来的工作中有更大的发展的话,我建议:  体育。在运动会以及将来的生活和工作中都是很能让自己表现在他人面前,让自己认识到更多的人的一种方式,还有,在锻炼自己的身体方面也是有益处的,身体才是本钱,也能锻炼孩子的身材,将来不会因为这个原因让孩子自卑,好身材将来也为孩子的信心打个基础,  第二个就是音乐方面。唱歌是学校节目,还有将来工作聚会时比不可少的内容,能在这方面表现自己是很好的,这样能够让更多的人认识自己,然后发展自己的人脉,好处多多,学个乐器也行,这是在日常生活中别人不具备的,如果想在大学有个更好的发展,强烈建议学个音乐指挥,  第三就是朗能力。男生必学的十大特长。
不要给孩子报这3种“兴趣班”,不仅没用还浪费钱。你知道是哪3种吗?  说到兴趣班,我相信现在大部分的家长都会给孩子一到两份报纸,甚至很多孩子也想同时上几节兴趣班。如果问起孩子,我认为他们有些不愿意去上兴趣班,但是问起家长,我认为绝大多数家长对于送孩子去上兴趣班几乎已经到了焦虑的地步。  01  李:没有必要为你的孩子报名“三门兴趣班”。这几乎毫无用处,而且浪费钱  杨女士的女儿刚上一年级。对于女儿的培养,杨老师总是很有计划性。早在两年前,她就把女儿送去上了两个兴趣班,想把女儿培养成一个多才多艺的孩子。最近,杨女士发现,她女儿班上的很多孩子都报名参加了奥数兴趣班,据说是被老师教的,学费也比较高。  这时,她看到专门从事青少年儿童心理学研究的李美金在一次公开讲座中直言:“这三门兴趣课没必要给孩子报,几乎没用。”这让杨女士意识到强迫女儿参加业余学习班不仅是个坏主意,而且还会适得其反,浪费钱。  看着不开心的女儿,杨女士想了想,决定不再强迫她的孩子去上她不喜欢的课。  02  为什么不应该强迫孩子们为他们不喜欢的爱好上课呢?
兴趣班“鄙视链”排名出炉，钢琴过时成垫底，第一名是贵族首选 家长们在教育上的焦虑现在体现得越来越明显了，很多家长们不断地去重视学生们的学习和兴趣爱好，希望学生在除了学习之外，还能够拥有一技之长，将来更具有竞争优势。 现在家庭当中，孩子少了，经济好了，家长们对于教育的重视程度也越来越高，很多家长秉承着“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”的思想，将教育和学生的学习看的非常重。 现在的家长们，在学生还上幼儿园的时候，可能就已经给学生们报各种的兴趣班了，而且对于学生而言，他们还不一定会喜欢。 不过，在这些兴趣班当中，也是存在着一种“鄙视链”，家长们也会对学生学习的兴趣班进行比较。 兴趣班“鄙视链”排名，钢琴过时成垫底 第一名：马术、击剑、高尔夫 在生活中，像是击剑和马术这样的兴趣班其实普通的家庭是不会接触的，毕竟这样的兴趣爱好，对于普通学生和家长来讲，可能并不是很实用。 而对于贵族来讲，这就是一个首选的兴趣班了，虽然很冷门，但是却充满了高级感，而且这个兴趣班也真的是费钱。
第二名：跳舞、绘画、唱歌 对于这些兴趣班其实都是比较常见的兴趣班了，家长们觉得这些兴趣班在未来的生活上用处颇多，在很多场合上都能用得上。 而且将来如果文化课的成绩不是很好的话，选择走艺术生的道路，也是很好的，这也是一个双向的培养过程。 第三名：围棋、象棋、书法 对于棋类和书法类的兴趣班，对于学生而言，是可以锻炼他们的心智，对于学生的未来发展是非常好的。 像是围棋和象棋是非常考验学生的思维逻辑能力，家长们让学生上这样的兴趣班是可以让学生更加的沉稳冷静。 第四名：钢琴、吉他 钢琴和吉他其实曾经是比较热门的兴趣班种类，不过，现在学习钢琴，很多人觉得太俗了，已经过时了，所以，在兴趣班的排名中，钢琴也成为了垫底。 而吉他现在很多家长也不会给学生选择，像是这些学习比较多的兴趣班，已经不再时髦了，很多人其实更愿意去选择一些冷门的兴趣班了。 兴趣班的本质是学生而不是家长，家长要多去遵循学生的想法 所谓兴趣班，就是培养学生们兴趣的，而很多家长将兴趣班错误地定义了，甚至很多家长将兴趣班当成了家长之间的攀比项。
事实上，兴趣班其实本质是为了学生，家长们其实在最初的时候，可能也只是想要提高学生的综合素质。 可是，在周围人的影响下，很多家长们的虚荣心就开始作祟了，不过，家长们还是始终要记得，兴趣班的主要目的是为了学生的学习，最主要的还是要从学生的角度去思考问题。 在报兴趣班的时候，不要自以为是地以为这个补习班很好，就给学生报名了，家长们要多去遵循一下学生的想法和意见。 毕竟，兴趣班这样的东西，只有学生自己感兴趣了，才会真正地用心去学，兴趣班的费用并不低，相信家长们也不希望自己的钱就白花了，学生浪费了时间，自己浪费了金钱。 家长们怎样才能选择一个学生喜欢且适合的兴趣班呢？ 1、带学生去感受一下兴趣班的氛围，看学生更喜欢哪一个 家长在想给学生选择兴趣班的情况下，可以提前带学生去感受一下各种兴趣班的氛围，看看学生自身更喜欢哪一个，毕竟，学生自己亲身感受过之后，也会更了解自己有用哪些兴趣爱好，会更好的选择出适合自己的兴趣班。
过来人忠告：这几类兴趣班烧钱还无用，给孩子报名前要擦亮眼睛 很多家长都是望子成龙，望女成凤，都不希望孩子输在起跑线上，所以孩子稍微大一点就会给孩子报各种各样的兴趣班。 其实父母的出发点是好的，但是过来人也表示到给孩子报兴趣班之间一定要擦亮眼睛，不要盲目的听信一些宣传人员的一面之词。如果不小心爆破了兴趣班对于孩子可没有什么好处，反而会对孩子的身体健康造成不好的影响。 过来人忠告：有几类兴趣班烧钱还无用，最糟糕的是甚至会毁掉孩子，所以父母在给娃报名的时候可要注意。 兴趣班不是“天才班”，被辅导班老师夸上天的班不能报 默默写作班，孩子上了之后就能够成为小作家某某舞蹈班，学习一个月，祝你成为舞蹈家，某某奥数班孩子上了就能成小天才。不想父母在给孩子报兴趣班的时候，就看了类似这样的宣传，直接挪不开脚步了，毕竟这样的说法确实是非常的诱人。 但是一些过来人却表示，这样的兴趣班最好不要给孩子报，既然效果这么好，收费肯定也是不肥的，费用高不说，孩子报了这样的班还可能会被欺骗。所谓的天才班，被宣传人员，各种吹嘘其背后肯定有家长们所不知道的猫腻，所以说能不报就别报。
你好，孩子5岁，平时话很多说明孩子的话语能力十分不错，可以去学口才或者播音主持，以免浪费天赋。【摘要】 十大最无用的兴趣班我小孩五岁了，适合学口才吗，平时话很多【提问】 你好，孩子5岁，平时话很多说明孩子的话语能力十分不错，可以去学口才或者播音主持，以免浪费天赋。【回答】 如今学习实行双减，孩子从小培养一个兴趣爱好，为以后上学也有一定积极作用，学习口才或者播音主持以后高考有加分也是很不错的，即使不想这些，多培养孩子兴趣爱好，建立孩子的自信心也是不错的。【回答】 就怕她不愿意学【提问】 同时上一个兴趣专业课，也能让孩子从小建立起坚持和持之以恒的态度以及行为习惯，而且孩子有天赋，更是如虎添翼。【回答】 这个可以先带小朋友去试课，让她体验一下课程，一般来说去试了课的小朋友都会愿意学的。而这些上兴趣班的学校，都可以提供体验课和试课服务的。【回答】 好的【提问】 我身边很多人家的小孩都去学了播音主持或者口才，包括我自己的妹妹，因为她胆子小，让她去学习播音主持为的就是让她有勇气大胆一些，小朋友多经历一些不是坏事，只有她学了才能看到她和别人沟通时的变化。
学围棋纯属是一个巧合,家里没有人会围棋,只是在中班的时候,看着周边的孩子个个都去上辅导班了,正巧门口有个比较大的围棋培训班,误打误撞就去报名了。说来也怪我们家长自己也重视,在围棋早期,没有注意引导和培养。每次去上围棋课,就当是下午放学了,孩子去的托管班一样。到家里以后,也没有注意培养他下棋的习惯,所以,总体来说,围棋这个兴趣班,对于Jerry来说是不算是一个成功的、有用的兴趣班。  具体的过程就不再细说,谈谈个人的感想和教训。  要想让围棋成为一个对孩子有用的兴趣班,一定要在早期,注意重视和引导,围棋老师教的进展很慢,早期作业不也多,家长不能因为这样,就甩手不管了。如果想取得比较好的成绩(四段、五段),除了孩子自身的天赋以外,在幼儿园和一年级阶段,家长需要多花时间在这个上面琢磨,引导下棋,注意培养下棋的习惯和思维,这样才不会到了学习任务日渐繁重的高年级,围棋成为一个弃之可惜、食之无味的兴趣班。
李玫瑾:3种无用的“兴趣班”,上也是徒劳无功,最好别给孩子报  在这个快节奏的时代,就连孩子都非常忙。  随着时代的发展,人们的生活水平逐渐提升上来了,大家的生活节奏也变得越来越快了。就连原本应该天真无邪的孩子,都受环境所影响,变得格外忙碌。  如果是按照过去的那套老旧观念来养育孩子的话,就算生活会苦一点,但是孩子们玩耍的时间还是非常多的。  可现在的孩子呢?我们很少看见他们玩耍的身影,甚至于,有些家教严格的家庭,还会早早地让孩子上各种各样的补习班。  上各种各样的“兴趣班”,已经成了现在孩子生活的常态:  记得我在教书的时候,就教过这样一个小男孩,虽然他才4岁半,可他那个事事都要追求完美的妈妈,早早地就给孩子报了一堆兴趣班,根本不管孩子是否感兴趣。  所以说,那个才4岁半的孩子,每天除了上幼儿园以外,还要奔波于各种兴趣班之中。钢琴、小提琴、珠心算……有太多太多的课,等着他去上。  最可怕的是,这种现象并不只体现在一个孩子身上,我有一个妹妹,也是从小就被各种各样的兴趣班牵绊住了,舞蹈、书法、电子琴、英语班……每天忙得不可开交。
而这些孩子,最后真的就能有特别大的出息吗?其实也不见得。  那个在4岁半的时候,就奔波于各种兴趣班之中的男孩,在坚持了一两年的时候就发生了很大的变化,孩子变得越来越逆反、越来越不听话,甚至还出现了严重的心理问题。  而我的那个妹妹,虽然最后没有这样严重,但是也在这些课程的打压下,从一个活泼可爱的小女孩,变成了一个沉默寡言、早早懂事的孩子。  著名的育儿专家李玫瑾教授,就曾经给广大家长提过醒,她认为,有些不必要的兴趣班,是没有必要让孩子去的,孩子就算上了,也只是徒劳。  李玫瑾:3种无用的“兴趣班”,上也是徒劳无功,最好别给孩子报  1. 很多人一起上课的兴趣班  有很多兴趣班并不是一对一教孩子的,而是很多人一起上课的。这样的兴趣班,建议家长不要让孩子去。  而不要去的原因也很简单,在这种人数众多的兴趣班中,如果你真的想让你的孩子学到什么东西的话,是非常困难的。  因为老师要面对的并不是你家孩子一个人,班级人数越多,老师的管理就越难到位。如果孩子再贪玩一些的话,就算让孩子去了这样的班级,孩子也上不出什么成果。
所以说,我们是非常不建议孩子去上这种兴趣班的,只是白费力气,徒劳无功。  2. 老师资历不明的兴趣班  在给孩子挑选兴趣班的时候,老师的资历也是非常重要的。有很多家长在给孩子选择兴趣班的时候,都不是很重视这些。  比方说,之前我曾经去过一个钢琴艺校,我本以为这样专门教一个乐器,一对一的艺校会非常专业。可是当我了解到他们老师的实际资历的时候,却被吓了一跳。  这里面的老师甚至有那种水平只在认音阶段,连考级都没考过的老师,这让我很好奇,她到底是怎样上课的?  结果后来了解了之后,我才知道,原来低水平的老师就只教低水平的孩子,可他们拿到的工资,却是正常课程的工资。  所以说,建议家长在给孩子选择兴趣班的时候,好好查看一下老师的资历,不要被他们欺骗了。  3. 老师为了谋取利益而非教好孩子而成立的兴趣班  还有一种兴趣班,那里的老师只是为了谋取利益,根本不注重能否教育好孩子。这样的兴趣班,孩子上了没效果不说,还可能会被毁掉。
李玫瑾：孩子六岁前，这3种“兴趣班”没必要上，浪费钱还没啥用 许多父母现在更加重视孩子的教育，即使他们有点累了，他们也不能让孩子输在起跑线上。我曾经看到过一项关于父母在孩子教育上的投资的调查，我发现近40%的父母将家庭年收入的30%左右用于孩子的教育。 我的朋友有一个女儿，她一年的学费可能高达10万元。当她的女儿上小学时，她让她女儿上钢琴和绘画课;当她上高中的时候，她停止了所有这些才艺课，直接被主要课程所取代。语文、数学和英语都有给孩子报名，但是孩子的成绩并没有提高，每次考试都是倒一、倒二。 父母不希望他们的孩子输在起跑线上，这是可以理解的。无论孩子是否感兴趣，父母就先给孩子报名，因为兴趣可以逐渐培养。为了防止孩子落后于其他孩子，父母在补习班上花费了大量的人力和财力。但最终的结果并不令人满意:不仅孩子们没有好好学习，而且他们与父母的关系也越来越糟糕。 事实上，当父母把他们的孩子送到许多补习班时，证明他们对孩子的教育感到满意，并证明他们确实做出了努力，这只是一种安慰。但是一些补习班真的很没用。特别是当孩子还小的时候，浪费金钱没有其他效果。
著名青年专家李玫瑾教授说，她还列出了三门无用的课程。 外语班没必要上 李教授曾经说过，外语班报不报名都是一样的。父母可以通过手机让孩子听更多的外语。孩子们听多了，自然学得更快。在语言方面，你必须多听，多练习。没有别的捷径了。即使你去补习班，老师也是这样教的。 学校提供的兴趣班 父母不应该让他们的孩子上太多的业余课程，这很容易增加孩子的压力。此外，家长应留意学校提供的兴趣课程，家长不一定再在校外申报补课。 比如语文和数学，孩子每天都要接触大量的语文和数学，然后去补习无疑会增加孩子的厌倦感，孩子可能会因为在学校学习过而失去新鲜感。在补习班不好好听课，这会反而会伤害了孩子。 孩子没兴趣的补习班 兴趣是孩子最好的老师。如果孩子对上补习班不感兴趣，即使家长强迫孩子，孩子的学习效果最终也不会很好。因此，父母在为孩子选择兴趣班的时候，一定要尊重孩子的选择，征求孩子的意见。他对补习不感兴趣，最好不要报。同时，注意兴趣班是否有同辈。如果孩子能和同学们相处得很好，也会使他对兴趣班产生兴趣。 其实六岁前的孩子，相比上补习班，注意力和性格的培养更为重要。
专注力 李玫瑾教授曾说：成绩不佳的学生之所以表现不佳，不是因为他们的智力不如其他学生，而是因为注意力不集中。所谓的注意力集中是指孩子在很长一段时间内保持冷静和获得知识和技能的能力。 如果孩子们能花很长时间学习数学和汉语，他们的成绩就不会很差。相反，注意力不集中的孩子总是很容易在课堂上分心。老师教的知识也是左耳进右耳出。这种学习态度如何能在学校取得好成绩? 孩子们的注意力集中与他们的学业成绩直接相关。在孩子6岁之前，父母应该更多地关注孩子的专注力培养。如果错过了这一关键时期，孩子们将来将很难改变他们的习惯。培养集中注意力和锻炼身体之间没有太大的区别。他们依靠的是“毅力”这个词。父母不需要参加特殊的培训课程，只要他们平时更加注意在玩中培养孩子的注意力。 性格培养 6岁之前是孩子性格形成的关键时期，这一时期的性格教育往往比知识和技能教育重要得多。俗话说，三岁看大，七岁看老，如果一个孩子在这个阶段发展出一个好的性格，他的生活就会受益，毕竟性格决定命运。相反，如果孩子的性格不好，将来就更难管教，很可能会成为一个有问题的孩子。
4类“浪费童年”的兴趣班，既费钱还耽误孩子时间，父母注意了 现在的家长怕耽误孩子的发展，给孩子报各种各样的兴趣班。这些兴趣班也会以各种方法去吸引家长和孩子的注意力，家长们也会因此被吸引的蠢蠢欲动，如果不给孩子报几个班，孩子就会得不到发展。 4类“浪费童年”的兴趣班，既费钱还耽误孩子时间，父母注意了。 有的家长攀比心理是很强的，看见别人报了什么兴趣班，不管孩子感不感兴趣，都会给孩子报名，也完全不顾家里的条件。 只要是为了孩子好，不管花多少钱别人学了自己家孩子也要学。但是，这种头脑一热的报名方式，不光花费很多钱还耽误孩子的时间。 我们家是住在学区房，对面就是重点小学。小区楼下的门市全都成了兴趣班的天下。有一天，我路过家楼下的跆拳道班，看见有一个妈妈带着刚上小学的儿子站在门口。 孩子还穿着跆拳道服，手不停的抹眼泪，身边的妈妈对孩子大喊道：“我花了这么多钱让你去学习跆拳道，你还不想去？有很多孩子想去都没有这条件，家长都不让他们学嫌费钱。” 孩子一边哭一边说：“我一点儿也不喜欢学跆拳道，为什么非得去学呢？”
妈妈并没有心软，抓着孩子的衣服直接把他拎到了兴趣班里。 有些路过的家长就说孩子不懂事，家长都是为了他们好呀。但是我却觉得，家长根本没有替孩子考虑。 如果他们能站在孩子的角度去看待这件事，可能就应该知道孩子为什么对跆拳道不感兴趣吧。 虽然让孩子全面发展对他们是很好处的，但是家长也不要随意的替孩子进行选择。有以下四类兴趣班，家长一定要考虑清楚，不然就是浪费孩子的时间。 1、孩子不感兴趣的兴趣班 家长是为了培养孩子的兴趣才去的兴趣班，但是家长也要替孩子考虑，看看他们是否喜欢。如果孩子认为不喜欢、不感兴趣，家长就不要强迫孩子去上了。 孩子如果很感兴趣，自然而然的就会学到很快，也会达到很好的效果。 2、产生经济负担的兴趣班 给孩子选择兴趣班的时候，要考虑孩子的兴趣的同时，也要衡量一下自己的经济条件。 有的兴趣班虽然看上去很好，对孩子很有利，但是费用会非常的高，还会要求家长给孩子买器材，给家庭带来了很重的经济负担。 这样的兴趣班就不要给孩子报名了，兴趣班虽然培养了孩子的兴趣，但是却降低了生活水平也是得不偿失。
3、给孩子压力的兴趣班 兴趣班就是为了培养兴趣，舒缓孩子学习的紧张压力。但是有一些兴趣班会经常组织孩子考级，给孩子造成了心理负担。 每天上学就很累了，放学之后还要面对兴趣班的压力，不能得到身心的放松，对他们的成长发育也没有帮助。这样的兴趣班不去也罢。 4、广告效应 有的兴趣班广告做的非常的好，吸引了很多的家长。比如有一种兴趣班是提升孩子速度的，通过学习可以让孩子在十几秒内就看完一本书，非常锻炼孩子的大脑。 像这样的兴趣班就是智商税，用那么短的时间看完一本书，孩子能学到书本里的知识吗？孩子学不到知识，反而还养成了不好的阅读习惯。 家长一定要对类似的兴趣班考虑清楚，不要花冤枉钱，不要浪费孩子的时间。 选择兴趣班的时候，需要家长深思熟虑之后再给孩子报名。 1、了解孩子的爱好 家长可以根据孩子的爱好来给孩子选择兴趣班，这样既能让他们学到自己喜欢的东西，他们也会更严格的要求自己。 2、先上体验课 不知道孩子感不感兴趣的兴趣班，家长可以先上体验课，让孩子去感受到底感不感兴趣，然后在经过跟孩子的协商，再考虑给孩子报名。
李玫瑾直言：“兴趣班”别报太多，特别是这三种！浪费钱还无用 文\张妈 编辑\张妈 孩子的竞争是从什么时候开始的呢？大概是刚出生便开始了吧。 在这个竞争压力如此巨大的环境下，为了不让孩子输在起跑线上，许多家长从小就要求孩子报兴趣班，少的一两个多的七六七个，但是家长在报班的时候往往疏忽了孩子的感受，只认为这个兴趣班是自己希望孩子上的就报了。 相信每个家长也都曾经历过这样的阶段： 孩子上小学后，周围的亲戚，孩子同学的家长聊到孩子都会问：“你家孩子报兴趣班了嘛？”这是否让我们感受到了压迫感？ 当报了兴趣班之后，又发现孩子过得一点都不快乐，甚至原本在上了为了让孩子某个方便更好而报的兴趣班之后孩子的成绩却更差了。 其实关于给孩子报兴趣班这个问题，著名育儿专家李玫瑾教授就曾经讲述到了这个问题，李玫瑾教授认为：我个人觉得有些兴趣班报不报无所谓，特别是以下这三种兴趣班，浪费钱还无用，不建议报。 哪三类兴趣班不建议报呢？ 第一类：师资不足的兴趣班现在市面上的兴趣班可谓是良莠不齐，许多兴趣班虽然有正式的营业执照，但是他们的师资不够完善，甚至许多辅导老师无证上岗。
现如今对于兴趣班的要求其实相对来说是较高的，尤其是一些特殊的兴趣班，例如跆拳道，散打班，舞蹈班的兴趣班老师要求更是严格。 特别是跆拳道、散打等兴趣班，这类兴趣班的孩子往往会在上课的时候进行格斗训练，一旦发生骨折意外，如果老师没有一定的专业理论和急救意识就很容易给孩子造成危险和不必要的伤害。 正所谓价格和质量是成正比的，家长在为孩子报班的时候一定要多加注意，一定不要让孩子去这种师资不足的兴趣班，浪费钱还坑了娃。 第二类：宣传过度浮夸的兴趣班家长们为了孩子能够赢在起跑线上，一路走来相信也踩过不少坑，交过不少的“智商税”，许多兴趣班的宣传更是过度浮夸。 什么“快速记忆班”、“二十节课天才辅导班”、“过目不忘练习班”等等广告语更是多得数不胜数，这类辅导班大多数都打着“培养孩子成为天才”的幌子来坑骗家长。 许多家长也为此交了不少的智商税，进去之后才发现自己的孩子并没有什么太大的进步，反而是辅导费用一而再再而三地涨价，对此家长应该注意了！
第三类：一对多辅导班随着经济高速发展，我们的生活水平也在稳步提高，许多家长对于孩子的教育问题也是越来越重视，而课外辅导班这块“大蛋糕”就迎来了许多人的注意。 许多商人自己本不是教师，但是出于盈利的目的开展培训机构，招聘老师来开设班级，为了敛财，他们选择有量无质，以“低价”为噱头吸引家长来报班，而等家长为孩子报名过后才会发现自己上当受骗。 因为这类兴趣班往往是一对多，甚至是一个老师教授几十个孩子，犹如正常上课，一般，试问这样的辅导班上来和孩子上学校有区别吗？老师完全无法估计每个孩子的学习情况，所以这类辅导班最好也是别报。 如何给孩子选择兴趣班？ 李玫瑾老师的主张是：一定不要强迫孩子，强扭的瓜必然不甜！并且报班也是有讲究的，一个星期不要超过两个，多了的话孩子的精力也无法估计这么多兴趣班。 兴趣班它为什么叫做“兴趣班”呢？首先一定是要孩子有兴趣，如果孩子没有兴趣，家长却强迫孩子去帮助，这无疑会适得其反。 孩子随着年龄增长，自我意识不断提高，他更加渴望能够自己做主自己的人生，如果强迫孩子上兴趣班反而容易让孩子产生逆反心理，和家长对着干。
别给孩子报这几个兴趣班,没用又省钱 有句话说的好:忍一时,越想越气! 都是3、4岁的孩子,报的那些兴趣班,真的都有用吗? 学拼音、学英语、学数学、学书法、学诗歌、学朗诵、学绘画、学舞蹈……三四岁的时候就被迫放弃了玩具、游戏,拿起了对他们来说艰深难懂的课本。 童年是一场旅行,而非一场竞赛。一定不要本末倒置。 孩子4岁了,拿笔手势和姿势都不对,写的字歪七八扭,报个书法班怎么样? 你问问长大后写字漂亮的人们,哪个在幼儿园年龄写的字不是歪七八扭,相反真正在小时候写字就很好看的亲们,长大之后的字依然还是小时候那个路线,但仅此而已,算不上写字漂亮。 如果非要瞄准书法这条线,在幼儿园年龄,最重要的是培养孩子喜欢写字的兴趣,这远比把字写的漂亮更重要;锻炼孩子手腕的力量和稳定性,远比报个书法班,上去就写一堆字重要。 我孩子从小对数字感兴趣,我得抓住这个机会,给他报个数学班,好好学数学。
如果你害怕孩子自己领悟不出来,耽误了前程,那大可不必,因为别人3岁知道1+1=2,而他6岁才知道,这有什么不妥呢,真正需要用1+1=2来应对社会的时候,应该是在20岁左右,那时候,他该会的都会,不该会的还是不会。 你倒不如自己没事多教孩子一些词语,让他做一些事情增加自信心,把心中的想法大胆的说出来,远比背出来一段一段绕口令来的更直接。 孩子身体肌张力高,柔韧性不好,报个舞蹈班去。 这倒可以,但得让孩子自己同意。 这个不错,孩子锻炼可以让身体更柔和,协调性更好。但这么好的教育机会,却被很多父母生生用成了应试教育的套路,课程时间紧凑、固定且繁重,让孩子从兴趣变成了责任,从责任变成了负担,久而久之,马马虎虎,练就的好身体都还给了老师。 曾经有一位大城市的妈妈,从一岁开始,给孩子报了十几个兴趣班,能想到的都学,甚至把小学的课程也先学了学,孩子从小就没有玩的时间,只能眼巴巴望着同龄孩子游戏,但无力反抗,只得填鸭式的接受。待孩子上小学后,刚开始成绩优异,但等孩子”老本“吃完之后,没两年,就失去了学习的兴趣,最终,泯然众人矣,甚至还不如众人。
不知道这辈子的后半生,还能不能重新拾起热爱学习的兴趣。 多么可悲的例子,泯然了众人,丧失了童年,一生原本是要赢在起点,最后才发现,越是想赢,输的越惨。 幼儿园年龄的孩子应该教他什么? 记者接着问:“您在幼儿园学到了什么呢?”诺贝尔获得者说:“学到把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;要诚实,不撒谎;打扰了别人要道歉;做错了事情要改正;大自然很美,要仔细观察大自然。我一直按幼儿园老师教的去做的。” 3、在中国,要有基本生存的能力要知道警察是谁,警察局在哪,知道如何报警;火灾来了,应该怎么做;地震来了,应该怎么逃生;怎样坐车、怎样买东西。 自己修理玩具,自己管理时间,自己约会,自己制订计划,自己搭配衣服,自己整理东西,自己检验自己。 缺乏基本独立生存的能力孩子,令人堪忧。
家长圈不成文说法:自家孩子没上过兴趣班,父母都不好意思说。  现在这个社会,除了拼钱,就是拼教育、拼孩子了!而父母为了让孩子能够不输起跑线,就开始热衷于给娃报各种各样的兴趣班。  打开新浪新闻   本文来自头条号作者:新硬核妈妈  很多孩子一天要上好几个兴趣班,从早忙到晚,可这对孩子来说,真的有用吗?  孩子上了很久的兴趣班,一点效果都没有  表妹小茜的孩子今年五岁多了,是个比较腼腆的小姑娘。小茜准备女儿报个兴趣班,一来是锻炼孩子的性格和口才,二来是学个特长,将来万一用得上。  表妹给女儿报了一个“小主持人班”,学了好一段时间,但小茜发现女儿还是老样子。  而我却总是收到表妹群发的兴趣班招收孩子的消息,小茜跟我说,外甥女的兴趣班,学了以后有好多优惠...还非要带我儿子去试听。  打开新浪新闻   作为过来宝妈的我,自然是明白其中套路,都是商家为了营销而搞的活动,老师也不好好教,目的就是挣钱。这对我们父母和孩子来说,可不是又费钱又费时间嘛!  想当初我给儿子报兴趣班时,也这样被套路过呢。
于是我赶紧告诉了表妹,解释了套路的方式,小茜这才醒悟过来...  我作为过来宝妈,就来跟大家说说心里话,究竟是哪四种兴趣班没必要给孩子报,费钱又没啥用呢?  第一种:总是营销的兴趣班  这种兴趣班并不是以教孩子特长为目的的,而是经常在家长群中发各种优惠消息,特别是老生带新生,机构就会给抵课券,或者奖励某某课~  打开新浪新闻   特别是一到节假日的时候,就大肆鼓励老客户带新客户,一旦新顾客成功报名,群里就各种表扬老顾客。  这哪是孩子的兴趣班,分明是传销啊!这种兴趣班不上也罢!  第二种:没有资质的兴趣班  相关规定表示:兴趣班、辅导班的老师,要有相关资质的证书,也就是教师资格证。  现在的兴趣班种类实在太多了,而且有大有小,鱼龙混杂,每家都说自己的最好。
打开新浪新闻   但事实上,一些兴趣机构可能连办学资格、教师资质都没有,就各种招摇撞骗~  对于这类兴趣班,真是没必要给孩子报,费钱又没啥用!  第三种:过分吹嘘的兴趣班  有的兴趣班特别会吹牛,广告上写着“几天内学会、几天内考级”,而真等到孩子开始上兴趣班的时候,孩子没学会,兴趣班的老师就会说孩子的学的慢、回家不练习等等...  而这类兴趣班就是利用父母想望子成龙、成凤的小心思,很多家长因此上当受骗哦~  第四种:大班教学的兴趣班  虽然说国家没有明确规定,民办兴趣班的人数是多少。  打开新浪新闻   但作为父母还是要明白,兴趣班如果是大班教学,一是兴趣班为了多招人多收钱;二是老师没有那么多精力兼顾每个孩子。  这对孩子来说,往往学习达不到好的效果,所以这类兴趣班还是别报名为好哦~  父母给孩子报名兴趣班时,要注意哪些?  1)孩子不喜欢,学啥也没用  调查显示:中国67%的家长,在教育孩子方面总是存在焦虑情况,怕孩子低人一等,总要给孩子报兴趣班。  很多时候,给孩子报兴趣班,往往都是父母喜欢的,而孩子根本不喜欢。
盘点那些不适合中产家庭给孩子报的兴趣班《一》 家长报兴趣班的初衷是什么 一，没有人带孩子 二，希望孩子有特长 三，我喜欢，所以让孩子也学 这是现在家长兴趣班的原因。兴趣班五花八门，家长在给孩子挑选兴趣班的时候肯定踩过不少坑，钱没少花，到头来什么都没有学会。今天我们来说一个最无用的兴趣班——跆拳道。 跆拳道之所以现在能在市场上这么盛行，归结于跆拳道的市场做得非常出色，统一的形象，统一的服装，统一的教学，完整的考级制度。在市场推广上跆拳道的成功毋庸置疑。 但是目前而言，我是绝对不会给我的孩子报这个兴趣班的，也许是我生活的城市太小，但是这个真的不适合生活在小城市的中产阶级家庭。 一，现在市场上的跆拳道馆的进入要求低，所以就造成了教学质量参差不齐，跆拳道的开办往往只需要租一个场地就能开始招生。有很多道馆的教练可能连资质都没有。跆拳道馆的开办场地是硬件，但是对教练的要求也是很高的。 开办一个道馆必须有一个四段的教练，和三个有教练证的教练。可是在教学的时候，我们很少能看到那个四段的教练教学，他一直都是道馆照片里的人物。就和这个店的吉祥物差不多。
二，跆拳道馆的教练流动性大。跆拳道教练和健身教练差不多，有的可能只是负责销售课程的销售人员。 跆拳道的学习是一个漫长的过程，学院要面临着各种段位和级别的考试，而一直更换的教练则对学员的系统学习是一个致命缺陷。 从报兴趣班就想最后参加比赛什么的，那是一个相当长的过程，一个专业的教练对学员的帮助是最大的，因为教练有自己的圈子，他能把学员带进这个圈子，如果你的教练是一个经常换工作的人，他又怎么帮助学员在跆拳道的路上走得更远呢。 案例 前一段有一个新闻，在一个商场内打架视频爆红网络，双方是一跆拳道的工作人员和一母婴店工作人员，因为争夺客户的问题，大打出手。但是最后却以跆拳道馆一方完败结束，现场一片狼藉。最后双方都被警方带走结束。打架斗殴肯定是不对的，但是从这件事上我们也可以看出现在社会上的大部分跆拳道馆的质量和素质真是不行。 最后的最后，我并不是说报跆拳道兴趣班没有用处，因为学习跆拳道的好处还是有很多的，第一个最直接的好处就是，如果你学得好，这作为一个特长，在考试的时候可能还会加分。
李玫瑾:这三种兴趣班是“碎钞机”,别给孩子报,浪费钱还坑娃!  「学霸札记」一个分享学习资料的平台  中午12:00与你相约~  ▼  随著社会的发展,越来越多的父母认识到,成绩好并不代表孩子有能力。孩子们的全面发展是中国家长在现代社会对孩子们的新要求。  为防止孩子输在起跑线上,本届家长可说是很辛苦的,很多家长都准备好在孩子出生前就开始早教,而孩子出生后,他们又急切地想为孩子准备一个兴趣班。父母们都希望孩子们在起跑线上领先。  在北上深三大城市中,78.4%的家庭将总收入的9.4%用于教育和培训。由此可见,兴趣班耗费了大量的金钱、时间和精力。  家长专家李玫瑾教授曾经说过:“兴趣班必须以孩子的兴趣为基础,可以称之为兴趣班。假如他甚至没有基本的兴趣,他的父母就会强迫他去学习,怎么能坚持的下去。  李玫瑾还说:“我们不能让兴趣班占据孩子们的课余时间。情趣类搭配,最好是动静结合。”为孩子报兴趣班也要避开这3种,堪称“碎钞机”,费钱不说,还没用。
一、艺术类——画画  许多父母会根据自己的爱好为孩子申请兴趣班,而有的孩子却不知道自己喜欢什么,所以盲目地申请艺术班。过些时候,因为孩子没有很好的天赋,他就会对艺术失去兴趣,这也是父母的浪费。另外,在家里画画也很好,所以不用兴趣班,也不用花钱。  二、技术类——编程  随着智能时代的到来,很多家长都很注重“编程”,为了不让孩子掉队,就给孩子报编程课。然而,对于孩子来说,这门课程只是最简单的学习方式,真正与编程相关的知识太少。尽管大学里的程序设计课程难度很小,但许多学生还是受不了。其实,没有必要为孩子申请这种课程。  三、语言类-口才训练  每次我们在综艺节目中看到孩子的口才,妈妈都会情不自禁地给孩子报上口才训练课,想着孩子将来能在舞台上出人头地。  但是,真正的口才并不是通过训练培养出来的。还得看孩子的性格。假如他是个安静的孩子,口才训练就会使他感到很有压力,更不愿意开口说话。  要有好口才,首先要培养孩子的自信,通过长期的积累自然形成。因此,妈妈们,不要再给孩子上口才课了,要远离智商税。  应该怎样安排孩子的假期呢?
给孩子报一个感兴趣的兴趣班,但这并不意味着给孩子报一个兴趣班就不是件好事。即在申请兴趣班前,应根据孩子的年龄、性格和兴趣进行选择,不要盲目申请。  比如,孩子很喜欢跳舞,弹钢琴,等等。父母应该向孩子报告关于这个问题的兴趣班。  唯有如此,才能既不花冤枉钱,又让孩子好好学习,丰富人生。  一、培养孩子阅读习惯  当今社会越来越重视语文,最重要的是培养儿童的阅读习惯。要根据孩子的年龄,性格,兴趣,选择不同的书籍。父母可以和孩子约好早上或者晚上,陪他们看他们喜欢的书。若坚持每天阅读,不但能养成阅读的习惯,而且能开阔孩子的视野,增加知识的积累。  二、热爱游戏是每个孩子的天性  例如积木,玩捉迷藏,拼图,父母还可以为孩子买些拼图书。儿童在玩游戏时,很自然地就能吸收游戏知识,从而更好地训练思维、注意力和其他必要的学习能力,从而有效地发展儿童的智力,为未来的学习打下基础。  玩游戏时,孩子要不断思考,要充分调动理解能力、学习能力、反馈能力、总结、归纳等能力,以便快速提高孩子的学习能力。
没必要上的三种“兴趣班”，浪费钱娃还不喜欢，家长却还沾沾自喜 文|秘籍君 “兴趣班”虽好，但也要有选择性地上，不然就是浪费钱娃还不喜欢。 四字弟弟，是很多人都喜欢一个男明星。就连我这样的老阿姨也非常喜欢，经常被周围小姑娘安利。帅是一方面，优秀也是真的优秀。不仅会魔术、变脸、各种乐器，还写得一手的好字。会爵士舞、拉丁舞、蒙古舞，以及街舞。参加某节目当教练，那街舞酷的。让人感慨，什么样的家长才会教育出这么优秀的孩子。 不仅他优秀，弟弟也是非常的优秀。前几天，弟弟还了吉尼斯世界纪录登上热搜。评论区除了夸弟弟的，就是在让他们的妈妈出书。究竟是如何培养的，能把孩子培养得如此优秀？ 不清楚千玺的妈妈是如何做的，但我身边有一个想把孩子培养成千玺那样的妈妈，她是如何做的呢？ 想把孩子培养成全才，结果孩子却什么都不会 这个朋友家的经济情况，属于一般家庭。不愁吃不愁穿，但也没有那么多钱嚯嚯。她对孩子的教育，是追求极致的。首先，从2岁多开始，就给娃做英语启蒙，请外教老师教孩子。想趁他小时候，锻炼出语感。但因为用力过猛，让孩子异常反感。有段时间，孩子都不愿意开口说话。
谁问他，他都不开口。 没关系，这个不行，下一个，学点静的。然后就是各种乐器，像是钢琴。穿着小西装，优雅地坐在钢琴前，也蛮不错的。孩子一开始就没兴趣，后来被父母逼着学习一段时间。因为长时间没有效果，老师也说孩子没天赋后，果断放弃。 没关系，这个不行，还有下一个。这次学书法、朗诵，但又像前几次一样。家长满腔热情，孩子像个被来回摆弄的工具人一样，冷眼旁观。结果，几年下去，前前后后花的钱没有20万，至少也有15万了。差不多各种都尝试了一边，为避免误区，请的也是最好的老师，孩子却啥都不会。 下这么大功夫，为什么孩子还什么都不会呢？其实是她犯了几个错，给娃报了不该报的“兴趣班”，浪费钱娃还不喜欢，家长却不自知沾沾自喜。 没必要上的“兴趣班” ▶英语启蒙式的“兴趣班”。 学英语，更准确来说，应该算是补习班的课程。但这丝毫不妨碍，家长把它们当作“兴趣”从小培养。首先，我承认语感是很重要的。但家长是否能意识到，孩子在6岁之前，记住一个单词，并非是真的理解，而是单纯记住。他不知道是什么意思，有什么含义？ 更关键的是，他们在上学之后，英语反而没同龄人好。
由此可见，6岁之前，英语是没必须着重去学的。 ▶不感兴趣式的“兴趣班”。 易烊千玺为什么那么多？除了父母让他接触到之外，就是自己感兴趣。他之前因为练舞受过多少苦，受过多少累？没几个人能坚持下来，他也是在咬牙坚持。为什么那么累不放弃呢？因为喜欢，所以坚持。 兴趣是最好的老师，家长在背后使再多的劲，孩子不感兴趣，啥用没有。 ▶离家太远式的“兴趣班”。 环境对于一个孩子来说，也是很重要的。倘若每次去上兴趣班，都要一个小时的车程。路上不仅浪费时间，还消磨斗志。时间长了，孩子和家长都容易坚持不下来。 由此可见，兴趣班的选择至关重要，那该如何选择呢？又该如何知道孩子的兴趣所在呢？ 如何知道孩子的兴趣所在？ 耶鲁大学罗伯特博士有一种简单粗暴，但是多方面的测验，可以帮助家长找到孩子的兴趣所在。 ▶语言方面。背诗、讲话有韵律：他人用词错误，孩子能听出来：能很精彩地讲故事。 ▶音乐方面。唱歌不太跑调：喜欢某种乐器，并很感兴趣：能分辨各种声音。 ▶数学方面。会问一些关于时间的问题，例如，时间是如何被定义的？把玩具或杂乱的东西，按照自己特有的规律摆放。
这四种兴趣班没必要报,不仅浪费钱,对孩子也没有太大帮助  文| 两口育儿(原创文章,欢迎个人转发、分享)  现在的父母为了让孩子得到更多的培养,热衷于为孩子报各种各样的兴趣班。尽管孩子不愿意,父母也是初心不改,有时还给孩子报上几个这样的班,但很多父母不知道,这样的兴趣班,除了浪费钱并没有多大的作用。  李静的儿子很喜欢运动,在他很小的时候,李静就为他报了足球兴趣班,孩子经常参加锻炼,渐渐地爱上了这项运动,球踢得很不错。  按照李静的培养计划,她又给儿子报了一个萨克斯乐器班,希望儿子将来成为一个多才多艺的人。这个兴趣班据说是名师亲自教,不但参加的人多,学费也不便宜。  但是,儿子却不理解李静的好意,说是功课多,没时间学,自己也不喜欢学乐器。后来虽说在李静的劝解下勉强去了,学习的积极性却不高,进步也不大,还影响了以前的足球训练,让孩子不高兴,李静自己也疑惑不解。  让李静不知道的是,早有儿童心理学家认为,一些兴趣班对孩子的成长并没有益处,还可能影响孩子正常的兴趣爱好,起到相反的作用。  为什么父母不应该强迫孩子参加不喜欢的兴趣班呢?
孩子主观不愿意  父母不要小看孩子,虽然他的年龄小,但内心对自己的爱好兴趣已有了一定的理解和认识。  孩子对自己喜欢的活动非常愿意参加,也表现出深厚的兴趣,甚至会为了这些爱好倾尽全力。  对于自己不感兴趣的事物,他们内心除了不喜欢,也不愿意花费时间去尝试。如果父母强迫他们的话,只会引起孩子的反感和抵触,甚至影响他对其它科目的兴趣。  学习效果不佳  给孩子报兴趣班,主要是针对孩子的特点,考虑孩子自己的兴趣爱好,他有了兴趣才会产生学习的动机,才会付出努力取得好的结果。  如果强迫孩子参加没有兴趣的学习,不但因此而浪费钱财,还让孩子学不到有用的知识,达不到应有的效果,这是一个得不偿失的选择。  有哪些样的兴趣班没必要让孩子参加呢?  一、吹得太过分的兴趣班  社会上,一些兴趣班为了追求更多的人参加,骗取更多的学费,往往片面地夸大学习效果。如吹嘘“几天内学会”,对父母非常具有诱惑力。  父母让孩子参加兴趣班是为了学习知识和才艺,这些人就是利用了父母的心理,作出了夸张的宣传,让父母容易上当受骗。因此,这样的兴趣班不能参加。
二、教师资质不清的兴趣班  现在的兴趣班不但种类多而且太杂乱,教师资质也吹嘘得天花乱坠,专家教授满天飞,让人不明真相。因此,父母必须了解清楚兴趣班老师的真实资质,以免在浪费钱的同时又浪费孩子的时间。所以对资质不明的兴趣班不能报。  三、采用大班教学形式的兴趣班  很多的兴趣班为了多招人多收钱,往往采用大班的方式开展教学。一个老师往往面对几十个学生,根本没有时间和精力兼顾每一个学生的学习情况,也达不到教会教好的效果。这样的兴趣班也不能报名参加。  四、营销氛围太严重的兴趣班  给孩子报兴趣班最害怕就是老师群里天天提醒,老生带新生多少名,机构奖励几节课或者多少元抵课劵。  还有打着节假日活动,让老生带新客户来机构体验课程,一旦新客户报名成功,老师就在群里大张旗鼓的表扬老客户。  这种营销手段确实失去教育的意义,孩子报兴趣班就是为了喜欢的事情,能够通过专业的老师学得更深更广,不是在这种营销的环境下完成兴趣爱好。  从孩子的未来着眼,让孩子学习更多的知识,掌握更多的才艺是天下父母的共同心愿。
减肥吃了月饼怎么补救 简介 减肥期间最好是不要吃月饼。 月饼，不管南方北方，不管啥馅料，都有一个共同的特点：高脂、高糖!如果一定要在中秋节应个景的话，也少尽量少吃。 方法/步骤 1 喝苹果醋快速消化 如果是吃得太饱了话，可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸，喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。  2 散步快速消化 如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以在饭后散步，通过运动的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。但是要注意如果需要进行稍剧烈运动的话一定不能在饱腹的情况下进行，以免伤肠胃。   3 腹部按摩快速消化 如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过对腹部进行按摩的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。可以取站立位，用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。   4 最好配新鲜蔬菜一起吃 月饼含糖量、含油量较高，所以，每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。
减肥期间能不能吃月饼 减肥吃了月饼怎么办  马上由快要到中秋节了,而月饼作为中秋节的传统食物自然是少不了的,但是月饼的热量很高,减肥期间其实是不适合吃的,你如果吃了应该怎么办呢?  1  减肥期间能不能吃月饼  建议减肥期间最好不要吃月饼。  因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应个景的话,也少尽量少吃。  2  减肥吃了月饼怎么办  喝苹果醋快速消化  如果是吃得太饱了话,可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸,喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。  通过排汗快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话,可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快,消化速度也会相应的加快,从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。  通过洗澡快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以在吃完饭后1小时以后洗澡来帮助缓解、洗澡能够帮助人体消耗能量,促进消化。
减肥期间月饼吃多了怎么办?  导读:月饼热量很高,是不是吃多了容易长胖?减肥期间月饼吃多了怎么办?  网友求助:  我中午吃了个豆沙月饼,很甜,热量是多少。今天还能吃其他东西吗?减肥期间月饼吃多了怎么办?  PClady美体编辑解答:  一个普通女性平均每餐需要摄入热卡含量为600～650千卡的食物。但是如果你要减肥,那么你需要把每餐饮食热量控制在500千卡左右。  一碗白饭的热量为272千卡,一个小小的蛋黄酥就有250千卡,一个四至五两的广式月饼热量则有500千卡,相当于两碗白饭,苏式月饼也有约300千卡。 一个豆沙月饼热量大概350千卡左右,月饼馅内用豆沙及猪油等合成,含醣份及脂肪量均很高,外皮的面粉为求香酥,制作时多有添加动物性油脂,若吃过量血糖马上会升高,油脂也会摄取过多。  如果你正在减肥,最好少吃月饼,以避免摄取过多的热量和油脂。若当天有吃月饼,必须减少米饭及油脂的摄入,吃多少月饼就要少吃多少饭,以平衡一天的饮食量。如果不小心吃多了,可采取补救措施:减少当天或随后几天进食量,加大运动量以消耗过多的热量。
减肥吃月饼会不会发胖  月饼作为中秋佳节必备的食物之一,每每中秋到来时大家都会准备一些,但由于月亮的热量很多,所以很多人都存有减肥吃月饼会不会发胖的疑问,下面小编就和大家一起看看减肥吃了月饼怎么补救吧。  1、减肥吃月饼会不会发胖  月饼吃多肯定会导致体重增加,因为月饼确实是一种高热量的食物。但是如果你吃的少,对减肥的影响不会太大,所以减肥的朋友不用太担心,中秋节吃一些月饼对减肥不会太大。少吃的概念大概是每日不超过200大卡的量,大概是半个多一点50g的月饼,不过也不用过分控制,吃一个50个的小月饼完全没问题。如果想多吃一点月饼,下一顿正餐里少吃点就可以了,自己权衡权衡没什么问题。  2、减肥吃了月饼怎么补救  现在月饼的品种非常的丰富,有水果的,有素食的,你完全可以吃一些低热量的月饼来避免对体重的影响。一般来说,吃水果月饼,吃素食月饼,对体重的影响可以忽略不计。  我们之所以肥胖,是因为营养的过度摄入,而我在中秋期间有节制的食用月饼,对体重不会有很大的影响的。
减肥时吃了一个月饼要怎么补救(减肥吃了月饼怎么补救)  导读相信目前很多小伙伴对于减肥吃了月饼怎么补救都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与减肥吃了月饼怎么补救相关的信息来分享  相信目前很多小伙伴对于减肥吃了月饼怎么补救都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与减肥吃了月饼怎么补救相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。  1、减肥期间吃了月饼,可以喝一点苹果醋刺激胃酸的分泌,促进消化。或是喝乌龙茶,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。还可以通过散步消耗能量,若是需要进行稍剧烈的运动,不建议在饱腹的情况下进行,避免伤到肠胃。  2、减肥期间吃了月饼,可以喝一点苹果醋帮助缓解肠胃。肠胃的消化需要胃酸,苹果醋能刺激胃酸的分泌,促进消化。还可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性果汁。  3、茶可促进消化道,分解月饼里的油。其中,绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。
马 上快中秋了,家里买了好多的月饼,那一天吃一个月饼会不会长胖呢?减肥期间不小心吃了太多月饼的话又该怎么补救呢   每天吃一个月饼,如果其他高热量食物控制比较好的话,一般是不会导致长胖的。但如果在吃月饼的同时还有过多食用其他高热量食物的话,就会有长胖的风险,因为月饼本身热量非常高,其在制作的时候需要加入大量的油脂和糖分,此时再有其他高热量食物摄入就会大大增加身体的负担,身体不能及时消耗这些热量就会转化成脂肪囤积在体内。   另外建议每天吃月饼的量最多不要超过一个,不然就很容易长胖,并且还会增加患心血管疾病的几率。   减肥期间如果吃了不少月饼的话,建议要加强运动,这样可以通过运动的方式将食用月饼产生的热量释放出去,从而能减少长胖的几率。   吃月饼之后还可以适量喝一点果醋,果醋中含有大量的有机酸成分,这样能促进胃酸分泌,帮助月饼更好的消化,这样也能防止长胖。   过多食用会上火。   短时间内吃太多月饼是会导致上火的,因为月饼是烘烤而成,且月饼在制作的时候需要加入大量的油脂和糖分,热量非常高,食用后会增加身体的负担,从而很容易上火。
减肥期间吃了月饼怎么办 减肥期间吃了月饼怎么办  1、减肥期间吃了一个月饼通常影响不大。2、减肥期间如果想通过饮食或者是运动的方式做减肥治疗,一般速度比较慢,如果想达到比较理想的快速有效减肥作用,可以选择负压抽脂手术的方法,或者利用水动力抽脂手术。在做完抽脂手术后,配合使用塑身衣,能达到很好地促进恢复效果。   推荐度:   点击下载本文 文档为doc格式  导读1、减肥期间吃了一个月饼通常影响不大。2、减肥期间如果想通过饮食或者是运动的方式做减肥治疗,一般速度比较慢,如果想达到比较理想的快速有效减肥作用,可以选择负压抽脂手术的方法,或者利用水动力抽脂手术。在做完抽脂手术后,配合使用塑身衣,能达到很好地促进恢复效果。  1、减肥期间吃了一个月饼通常影响不大。  2、减肥期间如果想通过饮食或者是运动的方式做减肥治疗,一般速度比较慢,如果想达到比较理想的快速有效减肥作用,可以选择负压抽脂手术的方法,或者利用水动力抽脂手术。在做完抽脂手术后,配合使用塑身衣,能达到很好地促进恢复效果。
减肥期间能不能吃月饼,减肥吃了月饼怎么办  中秋节就要到了,月饼自然是中秋节不可或缺的传统食物。然而,月饼热量高,不适合减肥时食用。如果你吃了它们你应该做什么?  减肥期间能不能吃月饼1  建议减肥时不要吃月饼。  因为月饼的脂肪和糖分含量很高,尤其是蛋黄和莲蓉月饼,热量特别高,难以消化,所以减肥时最好不要吃。如果中秋节期间你一定要有一个场景,你也应该尽可能少吃点。  减肥吃了月饼怎么办2喝苹果醋快速消化  如果你吃得太多,你可以喝一点苹果醋来缓解疼痛。肠胃消化需要胃酸。喝苹果醋可以刺激胃酸分泌,有助于促进消化。除了苹果醋,你还可以喝一些酸性食物,如酸橙汁和柠檬水。  通过排汗快速缓解  如果你吃得太多,感到饱和不舒服,你可以让你的身体出汗来缓解。当身体出汗时,血液循环加快,消化速度相应加快,从而缓解不适。可以通过打开空来调节室内温度。  通过洗澡快速缓解  如果你吃得太多后感到饱和不舒服,你可以在饭后一小时洗个澡来缓解。洗澡可以帮助身体消耗能量,促进消化。应该注意洗澡水不应该太高,应该稍微高于皮肤温度。
2018-08-13 06:05:32206895人阅读 减肥可以吃月饼吗  月饼是一种热量很高的食物,无论什么馅的月饼都一样,所以建议减肥期间最好不要吃月饼。  减肥期间最好是不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应个景的话,也少尽量少吃。在减肥期间一般是可以适当增加蛋白质的摄入,减少高能量食物的摄入,如脂肪与糖类食物。适当增加运动,特别是持久的有氧运动。月饼属于高能量食物,要尽量少吃,你适当摄入点也是没有关系的,其它主食适当减少点就可以了,并注意运动。  减肥期间吃月饼的话但最好选择热量较低的月饼吃,不要吃太多的月饼。吃月饼时不宜配含糖分高的汽水、可乐或果汁,最好是喝茶,或多吃富含维生素C的柚子也可。另外,小编提醒月饼是高油、高塘、高脂肪的食物,热量非常高。晚上进食很容易发胖,特别是月饼此类三高食物。此外,月饼容易使胃酸大量分泌,容易增加其他热量的摄入。为了健康,为了苗条身材,晚上不要吃月饼。
减肥期间吃了月饼怎么办  喝苹果醋快速消化  如果是吃得太饱了话,可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸,喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。  通过排汗快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话,可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快,消化速度也会相应的加快,从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。  通过洗澡快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以在吃完饭后1小时以后洗澡来帮助缓解、洗澡能够帮助人体消耗能量,促进消化。要注意洗澡水不宜过高,以略高于皮肤温度为宜。  散步快速消化  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以在饭后散步,通过运动的方式来帮助消化,从而缓解吃太饱不适。但是要注意如果需要进行稍剧烈运动的话一定不能在饱腹的情况下进行,以免伤肠胃。  腹部按摩快速消化  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以通过对腹部进行按摩的方式来帮助消化,从而缓解吃太饱不适。可以取站立位,用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。
减肥期间吃了三个月饼怎么办 一个月饼的热量是多少大卡   赞(1) 收藏 复制地址 转载  最近快到了中秋节了,很多人的家里都出现了月饼,但如果正在减肥的时候,吃了三个月饼的话要怎么办呢?  减肥期间吃了三个月饼怎么办   1   减少其他食物的摄入以及适量运动。   月饼中的碳水化合物、脂肪含量都很高,食用后不仅会使人体摄入较多的热量,而且还可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。   如果在减肥期间吃了三个月饼的话,那么就需要相应地减少其他食物的摄入量,以免热量摄入超标,而影响到减肥的速度,此外,还应该要进行适当的运动,来促进热量的消耗以及体内食物残渣的排出。   一个月饼的热量是多少大卡   2   视馅料而定。   月饼的种类有很多,比较常见的有广式月饼、苏式月饼、京式月饼、潮式月饼等,而且每种月饼中又分别具有不同的馅料,因此对于不同月饼来说,其热量也是不一样的。   以最常见的莲蓉蛋黄来说,每100克月饼的热量大约为421大卡左右,而一个中等大小的月饼就差不多为100克左右,所以月饼的热量还是比较高的,在吃的时候也要注意控制好食用量。
中秋到了，减肥遇到月饼怎么办？这样做什么月饼都能吃 又到了中秋节，最开心的就是放假，其次开心的就是可以吃到月饼。 但对于减肥的朋友来说，这就有点纠结了，你说吃吧，月饼的热量可不低，怕长胖。你说不吃吧，难得过节感觉划不来。 其实只要你有正确的认识，学会正确的方法，什么月饼都能吃。 一、首先我们来看看月饼的热量 市面上常见品牌的月饼，它们的热量都很吓人，100g的话大概有450大卡左右，相当于400g米饭的热量。而有的比较大的月饼，重量可能在200g甚至更多。一天来一两个，比正餐的能量都还要高，那过一个中秋就会妥妥的要长肉了。 看到这里，是不是要扔下手里的月饼，其实没有必要，作为一名专业 的体重管理师，我的理念就是，只要学会吃，任何食物都能吃。 要知道，我们能量最高的是什么？就是我们的油，我们还不是每天都在吃。既然能量最高的食物都在吃，那月饼当然也能吃了。 二、减脂期间该怎么吃月饼呢？ 1、选对月饼 不同的月饼能量是不一样的，并且我们不仅是看热量，还要看食物的能量。
比如肉类月饼，就相当于是主食和蛋白质，也算是合理搭配，选择不要太甜的月饼，这样有助于我们控制整体的能量。 2、选择无糖月饼 所谓的无糖月饼是添加代糖，并不是说没有糖，代糖有甜味但是没有能量，相对会更健康一点。 3、选择小月饼 月饼也有大小，那重量不一样，能量也是不一样的。大的月饼可能一个就是1、200g，能量很高，加上再吃正餐，那很容易能量超标。也有小的月饼，几十克的月饼你就算是吃一个，整体能量也不会很高。 4、吃对时间 尽量选择当做正餐吃，不要三餐吃完了，又去吃月饼当做零食，本身三餐就吃了足够的能量，再去吃高热量的月饼，那就更容易能量超标了。 5、合理搭配 月饼本身就是糖油混合物，相当于主食，如果馅儿里面有肉，相当于蛋白质，你再加一下蔬菜，整体的摄入就比较均衡了。 6、切块吃 把月饼切成一小块一小块的，比如四块、六块、或者是八块。 这样算下来一块就只有几十千卡的能量了，相对于一整个月饼的能量是比较低了，你当零食吃都没有什么问题。 其实，当你能够合理的控制好自己的整体饮食，适量的吃，什么都可以吃，包括月饼。
无障碍写文章 登录/注册 减肥期,月饼要怎么吃?(附常见月饼热量表) Cyndia呀 健康饮食,快乐运动,永远保持自爱的能力和自救的勇气 11 人赞同了该文章 上周收到了两盒月饼,才惊觉中秋节快要到了。对于减肥的小可爱来说,又要开始快(痛)乐(苦)的月饼之旅了。作为将减肥和运动融入生活的我来说,当然要早早的做功课,既要享受月饼带来的快乐,又不至于让减肥大计功亏一篑。蛋黄莲蓉、冰皮月饼,我来啦……(如果想直接看热量表,就下拉到最后。) 一、热量 对于减肥的人来说,最关心的就是热量问题了。月饼千千万万,热量都不低,常见的有苏式的、广式的,近些年滇式的火腿馅的也很火。作为吃货的我,今年的苏式月饼也买了两份(给自己找的理由是,我吃的不是月饼,是童年回忆)。 作为喜欢看配料表,算热量的我(实际情况是想找到热量低的来吃),仔细研究了市面上常见品牌的月饼,热量都很吓人,换成100g的热量来计算的话,大概有450大卡,相当于400g米饭的热量。而且这只是100g,有的个头大一点的月饼一个都有200g甚至更多。
如果隔几天来一个,按照中秋节至少有一个月的吃月饼周期来看的话,妥妥的要长肉了。 不过别慌,经过多年的实战经验,我还是找到了一些方法,让月饼吃起来不是那么胖人(少胖一点也是好的),下面就进入方法篇啦。 二、减脂期月饼要怎么吃 1、挑对馅儿 虽然月饼的热量都很高,但是单纯的热量高和是否有营养还是两个概念,像肉类月饼,好歹有主食+蛋白质,咸的口感糖分也不是那么高。冰皮月饼奶黄含量比较高,因此在营养上也是主食+奶+蛋白质的搭配。 2.选择无糖月饼 其实无糖月饼不是真的没有糖,只是用的是木糖醇之类的代糖,这些代糖有的不能被人体吸收,有的热量比白砂糖低很多,因此也相对健康一点。这类月饼中销量比较高的是阿尔法家的,他们家的产品都是用代糖的,适合减肥人士、糖尿病人士。现在快中秋节了,他家也推出了月饼,走的是高性价比路线,一盒6个,不同口味,每个只有60g,也不怕吃多。最重要的是价格还不贵。 这款适合自己吃,如果是送家里的老人,可以考虑稻香村的礼盒装,也是代糖月饼,而且稻香村老人家基本也知道。
减肥期间能吃月饼吗 减肥怎么吃月饼不长胖   赞(126) 收藏 复制地址 转载  马上就要到中秋节了,而月饼作为中秋节的传统食物很多人肯定是免不了的,但是大家都知道月饼是一种热量很高的食物,下面就来看看减肥期间的月饼应该怎么吃。  减肥期间能吃月饼吗   1   减肥期间最好不要吃月饼。   因为月饼是一种热量很高的食物,吃多了很容易发胖,但如果实在嘴馋的话可以适量的少吃一点,并且吃完月饼之后要记得及时补救。   减肥怎么吃月饼不长胖   2   月饼+清茶   绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。   月饼+水果   其实月饼和水果也是不错的搭配,月饼味甜,容易发腻。如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇异果、山楂等,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化、解油腻的作用,是健康的食品搭配。
中秋月饼竟有5大减肥吃法 一年一度的中秋佳节之际，吃货们第一反应是，可以吃好多月饼啦！ 世面上各式各样的月饼，京式、广式、潮式、台式、豆沙、莲蓉、五仁、蛋黄...等，它们不仅颜值高，而且馅料丰富，若干种口味都可雨露均沾，岂不快哉！ 但浙江医院营养科主任郑培奋主任医师提醒大家：月饼是高脂肪、高糖分、高热量食物，一个普通月饼(120克)的热量相当于2~3碗米饭！ 其实，月饼也是有减肥吃法。下面就为大家盘点一下月饼的5大减肥吃法。 1.月饼早餐 方法：用一块月饼作为早餐主食，配合一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配合一份蔬菜或水果。 营养说明：如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦，也能补充蛋白质和膳食纤维。 适合品种：以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼比较适合早餐吃。(这种方法最适合懒人一族！) 除了普通的月饼早餐，花点心思，你也可以吃出月饼的新花样。 2.月饼三明治 方法：把月饼切成薄片，夹在两个半片全麦面包之间，制成三明治，配合低脂牛奶食用，再加一份水果。一般是半块月饼配1~2片面包。
营养说明：如此搭配可以利用月饼馅料的香浓口感，为淡味的主食面包增加滋味。研究证明，早餐食量较大有利于控制午餐和晚餐的食量，故而用月饼的高脂特性来加强早餐，可以最大限度地降低食用月饼后发胖的危险。 适合品种：以五仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。 3.月饼八宝粥 把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，像传统放金糕条、青红丝、熟芝麻那样，配合粥一起吃，滋味无穷。适合作为晚餐，配合凉拌蔬菜食用。 用富含膳食纤维和抗氧化成分的八宝粥、杂粮豆粥配合少量月饼，再配合低脂高纤维的蔬菜，可以组成健康的晚餐。 4.月饼沙拉 将所有的水果切成大小相似的方块，先混合所有水果，再加入切好的月饼，最后放入沙拉酱，搅拌。要特别注意，不要选择水分过多的水果，泻出的水分容易将月饼变成浆糊，将非常影响口感和整体观感。 选择自己喜欢的水果，搭配中秋剩下来的水果月饼，拌上沙拉酱，这道美味的水果沙拉既包含水果的营养，又有月饼的淀粉糖分，作为美味营养的下午茶是很不错的选择哦。 5.吃多了及时“补救”？
月饼时不宜配以汽水和果汁等高糖饮品，建议大家以清茶来代替，更有利于瘦身；如果实在嘴馋吃多了月饼，就应减少饭菜的摄入，以平衡一天的饮食。 吃月饼的误区 1.吃不完放冰箱 郑培奋提醒，月饼高糖、高油脂的特点也决定了月饼的保质期有限，因此月饼最好吃新鲜的，尽量不要存放尤其是长时间存放，否则高糖、高油脂的月饼里很容易滋生细菌，会增加食用者腹泻的危险。 如果月饼确实一时吃不完，可放入食品袋内或糕点盒内保存。软式月饼放进干净的篮子里挂在通风处。也可将软硬两类月饼分层堆放在食品柜内。 2.月饼馅再利用 月饼吃不完，扔了又可惜，有些人会把月饼里的红枣、豆沙、蛋黄等馅料取出来再利用。这种方法看起来很"经济"，但从营养学上也是不可取的。 郑培奋指出，月饼富含油脂、糖分，本身营养含量就低，放了一段时间后其中的营养尤其是矿物质等微量营养素会进一步损失。如果把月饼的馅料再拿来"二次开发"，月饼馅料里除了热量外，其他的营养价值就非常低了。 这些吃月饼的技能，你get了吗？ 团团圆圆的日子， 预祝大家身体健康，阖家欢乐！
当减肥遇上中秋，月饼该怎样吃？ 中秋快乐，花好月圆！ 中秋是一年一度的团圆节日，减脂期的中秋遇见了月饼，真的是太难了，你们知道吗？一个一百克的广式月饼热量在三百五十大卡左右，约等于三碗大米饭。一个成年女性需要慢跑三十分钟，游泳三十分钟，跳绳二十分钟才能消耗掉它的热量。而且一个月饼里面有近二十克的转化糖浆和六克的食用油。 中秋佳节减肥不吃月饼都对不起自己，似乎在减肥时候找到了一个最佳狂欢的理由，左手美味佳肴，右手双黄莲，结果出现每逢佳节胖三斤，三斤过后再三斤结局。但是大家都知道月饼是一种热量很高的食物，下面就来看看减肥期间的月饼应该怎么吃？ 1、把吃月饼的时间控制在早上和中午，尽量下午4:00以后就不要吃月饼了。 2、吃月饼的时候最好搭配清茶一起。因为茶里的茶多酚和茶儿素能帮助糖分快速代谢掉。高糖甜类月饼搭配绿茶茉莉花茶；肉类油腻月饼搭配普洱山楂茶；五谷椒盐月饼搭配乌龙茶。 3、吃月饼的时候选择小月饼吃，如果是大的面月饼可以将月饼切成4份，然后吃一块就可以了。
减肥期间能吃月饼吗减肥期间最好不要吃月饼,因为月饼是一种热量很高的食物,吃多了很容易发胖,但如果实在嘴馋的话可以适量的少吃一点,并且吃完月饼之后要记得及时补救。减肥期间有很多饮食方面的问题需要注意,但并不意味着任何含有糖分和油脂的都不能吃,尽管月饼中含有丰富的糖分和脂肪,但是在减肥期间也是可以少量食用的,且只要注意食用的方法,对减肥是没有影响的。减肥主要还是要迈开腿。减肥期间最好是不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应个景的话,也少尽量少吃。在减肥期间一般是可以适当增加蛋白质的摄入,减少高能量食物的摄入,如脂肪与糖类食物。适当增加运动,特别是持久的有氧运动。月饼属于高能量食物,要尽量少吃,你适当摄入点也是没有关系的,其它主食适当减少点就可以了,并注意运动。减肥怎么吃月饼不长胖,月饼+清茶,不少消费者到现在依然认为,茶才是月饼的“黄金搭档”。“一口月饼一口茶”有助于消化,又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。
减肥期间吃月饼会是怎么个情况?  分享到微信朋友圈  “扫一扫”分享  核心提示:减肥期间最好是不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应个景的话,也少尽量少吃。  减肥可以吃月饼吗  月饼是一种热量很高的食物,无论什么馅的月饼都一样,所以建议减肥期间最好不要吃月饼。  减肥期间最好是不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应个景的话,也少尽量少吃。在减肥期间一般是可以适当增加蛋白质的摄入,减少高能量食物的摄入,如脂肪与糖类食物。适当增加运动,特别是持久的有氧运动。月饼属于高能量食物,要尽量少吃,你适当摄入点也是没有关系的,其它主食适当减少点就可以了,并注意运动。  减肥期间吃月饼的话但最好选择热量较低的月饼吃,不要吃太多的月饼。吃月饼时不宜配含糖分高的汽水、可乐或果汁,最好是喝茶,或多吃富含维生素C的柚子也可。
另外,小编提醒月饼是高油、高塘、高脂肪的食物,热量非常高。晚上进食很容易发胖,特别是月饼此类三高食物。此外,月饼容易使胃酸大量分泌,容易增加其他热量的摄入。为了健康,为了苗条身材,晚上不要吃月饼。  减肥期间吃了月饼怎么办  喝苹果醋快速消化  如果是吃得太饱了话,可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸,喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。  通过排汗快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话,可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快,消化速度也会相应的加快,从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。  通过洗澡快速缓解  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以在吃完饭后1小时以后洗澡来帮助缓解、洗澡能够帮助人体消耗能量,促进消化。要注意洗澡水不宜过高,以略高于皮肤温度为宜。  散步快速消化  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以在饭后散步,通过运动的方式来帮助消化,从而缓解吃太饱不适。
但是要注意如果需要进行稍剧烈运动的话一定不能在饱腹的情况下进行,以免伤肠胃。  腹部按摩快速消化  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以通过对腹部进行按摩的方式来帮助消化,从而缓解吃太饱不适。可以取站立位,用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。  消食药物快速消化  如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话,可以通过口服消食药物的方式来帮助消化,从而缓解吃太饱不适。要注意如果需要用药的话,一定要在医生的指导下进行。  吃助消化水果蔬菜快速消化  可以吃一些助消化的水果或者蔬菜,比如苹果,橙子,圣女果,南瓜,包菜,还有喝酸奶也可以助消化哦。  怎么吃月饼不会胖  1、最好配新鲜蔬菜一起吃  月饼含糖量、含油量较高,所以,每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g,可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和水果进行食用,这样一天的热量就比较容易控制。  2、一天不宜吃超过一个月饼  在食用数量上,专家表示,一天不宜吃超过一个月饼,因为月饼的糖分和总脂肪含量很高。
相信喜欢健身的人对蛋白粉一点也不陌生,能补充肌肉营养,同时也能促进肌肉增长。其实蛋白粉的功效不仅仅如此,不妨来了解一下。蛋白粉有哪些功效?1、提高免疫力大部分慢性病的生成是因为基础营养失衡所引起的。摄入的蛋白质不足或对蛋白质吸收不利会下降免疫力。补充外源性蛋白质粉,能让身体均衡处于平衡状态,而且能提高免疫力。2、补充营养身体上的大脑、五脏六腑、肌肉和骨骼和血液都离不开蛋白质。每个器官和细胞都不停的代谢和更新。身体自身合成的蛋白质数量有限,所以需额外补充蛋白质,最好的选择是蛋白质粉,能为基础细胞生成提供原料。3、促进新陈代谢新陈代谢离不开胰岛素、酶类以及激素等物质,这些物质又以蛋白质为主要原料,当缺少蛋白质时就会减弱生命活动。另外蛋白质粉中含有的氨基类种类丰富且质量高。补充优质蛋白质粉能提高抵抗力,加快新陈代谢速度。4、降低胆固醇摄入太多动物脂肪和内脏的话,会升高血浆中胆固醇含量,容易引起动脉硬化和心脏病。吃蛋白质粉能降低胆固醇含量,防止胆固醇和血脂过高对心血管带来伤害。
看到题主的提问，我深有同感。因为我最近也在做和题主一样的事情——改善我父母的饮食结构。 我父母也不愿意吃肉，平时的饮食多以鸡蛋、蔬菜、水果、面食、粗粮为主。我和爱人学习营养之后，发现我们双方父母这样的饮食，都不是利于身体健康的结构。 我经常跟我爸妈讲，在我们身体中三大产能营养素分别是蛋白质、碳水化合物和脂肪。如果不吃肉类，饮食一直处于低蛋白的情况，这样下去后果其实很严重。严重到一定程度，单纯蛋白质缺乏就可以导致心衰或肝硬化的发生。 如果不吃肉类，还会出现两种情况，要么就是菜中的油特别多，要么就是不吃脂肪、甚至也不吃油。 菜中的油太多，会导致我们身体体重增加、血液中的甘油三酯和胆固醇也会增加。长期血脂过高，甘油三酯囤积在血管中，很容易引发动动脉硬化，导致高血压。肥胖和血脂升高，也会增加糖尿病的风险。长期油脂摄入过多，也会导致我们血液中脂肪酸过多，过剩的脂肪酸主要以甘油三酯的形式贮存，沉积在血管里，造成动脉硬化、形成血栓、引发心脑血管疾病。 不吃脂肪、甚至不吃油，也会对我们的身体健康产生危害，引发疾病。
如果不吃脂肪会导致体内不饱和脂肪酸的缺乏，皮肤会变得粗糙、脱屑、失去弹性、头发也变的干、脆、容易脱落，让我们的身体抵抗力下降、容易发生湿疹，血尿，也会让年轻人患有不孕的症状。 不知道你有没有发现，如果父母不吃肉，他们平时生活中，除了愿意多吃主食之外，各种零食，甜的东西，他们也会吃很多。多吃甜食，容易造成血脂升高、发胖、容易引发身体各种炎症、脂肪肝、胆固醇奇高、糖尿病、动脉粥样硬化等等疾病。 那父母不吃肉，蛋白质缺少也是我们比较担心的，那我们来看一看蛋白质缺少到底会对我们的健康造成什么样的危害呢？ 我们的身体主要是由蛋白质构成的，他是皮肤、肌肉、内脏器官、指甲、头发、大脑甚至骨骼的基本成分。只有获得了优质的蛋白质，身体的每个细胞才能正常的发挥功能和不断地进行自我修复。它对我们来讲，就像砖对房子的意义，砖的质量不好，房子的质量也不会好。砖不够用，房子的质量也不会好。而没有足够的蛋白质，我们也会千疮百孔。 一个健康的人，不必主观上的刻意就能挺胸抬头、收腹提臀；在他的背部的中央只有一条很浅的向前的曲线。
盆骨几乎是水平的，这样可以很好的保护内脏，腿部的曲线非常明显，步伐充满了节奏感。 蛋白质是不能缺乏的，蛋白质缺乏后，我们会出现一系列的状况，从头到脚，都会出问题。我们的头发干枯，没光泽、变黄、变白、变细，末端分叉，甚至大量掉头发。我们的皮肤会没有光泽，容易松弛，脸上容易长斑长皱纹，容易脸部下垂，容易衰老。会容易疲劳，精力不够用，爱睡觉，总是困且睡不醒，醒后也不愿意起床，记忆力衰退，还会造成全身器官普遍出现功能衰退，包括性功能减退，性欲下降。 单纯蛋白质缺乏就会引起很多疾病。低血压、贫血、手脚冰凉、抵抗力低、易感冒、胃肠功能差、消化不良、严重缺乏可导致水肿、消瘦、儿童体形矮小、易疲劳、活动能力不足等。 以上就是我们对父母日常的饮食习惯，做了一个简单的分析，我想看到这里，我们都会有想马上给父母调整饮食的冲动。因为我们很爱自己的父母，父母的健康，才是我们最大的福。 题主也试了几次，进行调整，收效甚微。想选择蛋白粉来为父母进行补充，这个想法很好，但是一个是经济上老人会很心疼，不舍得吃。第二就是总去补充，老人就嫌麻烦，不愿意吃了。
毕竟老人这么多年了，还没有养成补充膳食营养补充剂的习惯。 根据美国国家研究委员会食品和营养局推荐以下蛋白质的摄取量，成年人：男性，至少每天摄入70克。女性，至少每天摄入60克。 所以根据个数据，我们心理就有底了必须走均衡的膳食＋蛋白粉，这样的道路，才能真正给老人健康，并且容易让老人更持久的坚持下去。持久的补充，才是我们最终想达到的目的。 咱们先聊聊什么样的三餐才是均衡的营养。 早餐是三餐中重中之重。早餐的质量是可以决定我们一整天的活动情况。早餐吃得太少，或是选择的食物不当，会让我们一整天都无精打采。早餐影响身体所产生的能量大小，也就是我们血液中含糖量的多少；糖与脂肪分解之后所产生的能量，则影响我们一天之中的思维、行为和情绪。 如果在我们的早餐中含有优质的蛋白质，各种应季蔬菜水果，还有含糖量偏低的淀粉类食物作为主食的话，这样的早餐可以为我们的身体提供足够的能量，使我们的血糖保持在正常的血糖浓度，就不会让我们产生想吃甜食的欲望，并且我们整个人的精力充沛，思维敏捷清晰，心情开朗、愉快。
蛋白质到底要不要补?进来看看,你就知道蛋白粉的重要性了!  星山创业  分享健康 美容 互联网创业  2 人赞同了该文章  蛋白粉一直受到人们的认可,对于蛋白粉的功效与作用很多人都感受过其多样的保健作用,蛋白粉不仅可以降血糖降血压,还能瘦身减肥,因此蛋白粉的功效与作用受众群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以最有效的体验到蛋白粉的10大功效与作用。  点击播放视频:蛋白质对人体的作用有哪些?  蛋白粉是什么?  蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。  作用1、对于高血压、高血脂  蛋白粉的作用是低胆固醇、低脂肪、无糖优质蛋白,有利于防止热量过剩和脂肪合成增加,降低血压,减少病发症发生;有利于高血脂症患者降低血脂与胆固醇,减少病发症发生。  作用2、对于糖尿病  蛋白质富含亮胺酸,有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉产生饱腹感,可有效减低血糖。
作用3、对于冠心病  凡冠心病患者均是极度缺乏蛋白质,冠状动脉粥样硬化,致管腔狭窄,血粘度高,供血艰难,而蛋白粉有助改善血管弹性,调整血液功能。  作用4、对于脂肪肝、肝炎、肝硬化  本品是以大豆分离蛋白、小麦蛋白、豌豆蛋白为主要原料制成的保健食品。根据法规要求,经动物功能试验证明,具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。  安利纽崔莱蛋白粉的作用:  蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。  蛋白质参与人体的七大作用:  1、酶的催化作用;  2、荷尔蒙的调节作用;  3、氧气的运载作用;  4、肌肉的收缩作用;  5、身体的免疫作用;  6、身体的支架作用;  7、体液的中和作用。  安利纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用:  1、乳清蛋白:对胃肠消化有帮助。  2、卵磷脂:血液中的清道夫。  3、儿茶粉氨:提高神经传导速度,增强记忆力22倍,特别有利于要考试的学生(天然食物中只有鱼脑含量最多,聂卫平每餐吃20个鱼头,为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉)。
肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官,如果运转失衡,中性脂肪就堆积,形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白,是理想的蛋白质食品,高效防止脂肪肝。  蛋白粉所含之必须氨基酸,能快速有效的合成身体所需要的蛋白质,以修复坏死的肝细胞,促进肝功能恢复。  医学证明,食物中缺乏蛋白质和胆碱等抗脂因子时,可损害肝脏并诱发硬化。  作用5、对于消化溃疡  蛋白粉为优质蛋白,是溃疡修复的最好来源。可迅速促进溃疡面愈合,保护胃粘膜不受损。  作用6、对于神经衰弱  神经衰弱者常感脑力、体力不支,食欲减退,易疲劳,工作效率低下,入睡困难,多梦易醒,烦躁不安。  科学证明,失眠患者脑中的5羟色胺合成减少。而蛋白粉的作用中的色氨酸的摄入,可缓解病人生理压力,改善睡眠。蛋白粉的作用帮助补充脑力与体力。  作用7、对于肥胖症  体重超过理想20%为肥胖,除遗传、内分泌因素外,大多数为食物性肥胖。为控制高脂、高糖饮食,增加蛋白粉可以减少过多热量摄入,当纯净的蛋白质的摄入量充足了,可以减少对高脂肪高糖食物的嗜好;对于减肥,保护心脏均很重要。
1、纽崔莱多种植物蛋白质粉的成分  2、提高免疫力(抵抗力):  a、免疫力通常是指人体抵抗病原微生物(细菌、病毒、衣原体等)侵袭的防御能力。免疫器官、免疫细胞和免疫分子一起组成了人体的免疫系统。蛋白质是构成免疫系统的主要成分。例如免疫系统中的“常备主力军”白细胞和淋巴细胞,就有蛋白质构成。  b、因为纽崔莱蛋白质粉是以大豆分离蛋白,浓缩乳蛋白为主要原料,辅以卵磷脂和磷酸三钙制成。大豆分离蛋白提取自大豆,是一种易被人体吸收的优质蛋白。  纽崔莱蛋白质粉在保证提供优质蛋白的基础上,让蛋白质的氨基酸配比达致最佳,包括能提供多种对免疫调节起着积极作用的氨基酸,如谷氨酸能合成谷氨酸酰胺,均是调节免疫的重要成份。另外,精氨酸也能增强免疫细胞的杀菌功能。  3、抗疲劳、缓解工作压力:  纽崔莱蛋白质粉提供的优质蛋白质,几乎能被人体完全吸收和利用,从而有效构成人体多种酶、激素以及血红蛋白,如谷氨酸能合成谷胱甘肽,具有抗氧化、清除自由基的作用,而亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸等支链氨基酸可以转化为葡萄糖,及时为疲劳的机体提供能量来源,从而帮助机体提高抗疲劳的能力。
4、修复机体:  蛋白质提供身体构造新组织所需的氨基酸,对破损的组织器官有很好的修复作用。帮助身体制造新的组织以替代坏掉的组织,蛋白质是唯一能够提供这种作用的营养素。  5、瘦身减肥:  在体内可形成胶原蛋白,增加皮肤的紧致度,从而看起来瘦身。  6、促进伤口愈合:  帮助血液凝结,从而促进伤口愈合。  7、帮助体弱多病者恢复体力。  8、酶的催化作用:  能帮助蛋白质及脂肪在人体内迅速燃烧,以产生热量。如果缺乏时,身体不能产生热量,新陈代谢受阻力,危及生命。  9、激素的调节作用:  a、调节生长素:促进人体的生长发育;  b、调节肾上腺素:能将人体内甘醣迅速转化成葡萄糖,燃烧后变成人体之动能。  c、甲状腺素:负责人体新陈代谢应付压力;  d、副甲状腺素:负责钙的新陈代谢;  e、性荷尔蒙:促进第二性特征的发育。  10、维持细胞的渗透压:  可防止内部细胞跑到细胞外。像非洲人长期营养不良,导致肚子大,最后变成糖尿病。
11、蛋白质缺乏症状:  肌肉松弛,易生皱纹,易感冒,便秘,胃胸等器官下垂,贫血,免疫力低下,内分泌紊乱,孕期水肿,发育不良,脱发,伤口愈合慢。  12、氨基酸的缺乏后果  缺乏蛋氨酸:易得肝细胞坏死、肾病; 缺乏赖氨酸:易得脂肪肝,是肝硬化的前期。缺乏色氨酸:易得脚气病。缺乏酪氨酸和色氨酸:影响人的智力发育,并且遗传。缺乏组氨酸和精氨酸:影响儿童生长、长高。  13、成分作用  (1).消化系统疾病:如胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎等病因复杂、难以痊愈的疾病的防治,优质蛋白质可修复残缺衰老的机体细胞,修补胃肠粘膜,促进肠蠕动及营养吸收。  (2).心脑血管疾病: 优质蛋白质中的蛋氨酸、牛磺酸和赖氨酸等对血压有保护和调节作用。能有效控制心脑血管疾病的发生率。  (3).孕妇:在特殊期间因反胃、呕吐、偏食,对食物吸收排斥,造成营养不均衡和缺乏蛋白质,使胎儿发育和母体营养供给的不足。蛋白质中含有的赖氨酸、苏氨酸为一般食物中所缺乏,对婴幼儿的生长尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿起着重要的作用,补充优质蛋白质可使母婴健康平安。
(4).青少年:处于发育关键期,代谢旺盛,所需热能、营养素相对较高,但由于学校生活和学习压力,易造成蛋白质迅速耗损,经常处于饥饿状态,发育迟缓,抵抗力低,注意力不集中,学习效率低,无法应对紧张繁多的考试与学习,更需及时补充优质蛋白质。  (5).运动员:运动量大的运动员比少量运动的人需要更多的碳水化合物和蛋白质,以建构和修复肌肉,并提供肌肉能量。  (6).肝炎:肝脏是合成与运转蛋白质的主要器官。各种肝炎及肝硬化会导致肝合成蛋白质的数量减少,进入血液的蛋白质也相应降低。补充优质蛋白质可以促进肝糖原的形成,保护肝细胞,并增强再生能力,预防贫血和腹水的发生。  (7).肿瘤:肿瘤患者治疗时,无论是手术还是放疗、化疗都会造成严重的氮丢失,给肿瘤患者较大剂量地补充优质蛋白质,每天20g-30g,可以增强其免疫功能,并修补损伤的组织和细胞,提高生命质量,配合药物与病魔抗争。  (8).外科疾病:大多数外科病人在手术前较长时间内摄取的蛋白质仅为正常标准的50%,而在术后的营养不良率达80%左右。
缺蛋白质吃什么好  蛋白质作为人体当中的一个重要的组成部分,是不能没有的。人体除了水大部分就是蛋白质。当你缺少了蛋白质,许多麻烦事也会随着而来。你要明白你自己是缺了蛋白质了,那么缺蛋白质吃什么好,小编就给你讲解一下应该吃什么,让你恢复好的身体状态。  缺蛋白质吃什么好  1、牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;  2、畜肉,如牛、羊、猪肉等;  3、禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;  4、蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;  5、还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;  6、此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。  缺少蛋白质的症状  肌肉虚弱是蛋白质匮乏,如果蛋白质不够,肌肉就会慢慢弱下来,失去能量。很难去减肥,想要减掉卡路里,应该吃更多的蛋白质,这样饱腹感可以延迟,而且减掉的是脂肪不是肌肉。还有你会经常生病,蛋白质可以抵抗病毒,特别是感冒和流感。还有头发变得脆弱,经常脱发或者变得更细。
2022-04-29 08:08:19263人阅读 想要对身体当中的蛋白质进行补充,患者可以采用食疗的方法,吃水煮蛋、牛奶、豆类、鱼类、海鲜类等都可以补充蛋白质。  蛋白质属于机体的宝贵能源,如果蛋白质缺乏,机体会产生不利影响,抵抗力下降。想要补充蛋白质可以喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,含钙元素较高,可以为人体提供蛋白质,促进人体骨骼增长,帮助人体缓解因钙缺失引起的佝偻病以及生长缓慢。其次,还可以多吃鱼类、海鲜类食物,鱼类、海鲜类食物中含有丰富的蛋白质,营养价值较为丰富,可以为人体提供蛋白质,为人体提供充足的营养,帮助人体协调日常活动。最后,想要补充蛋白质可以多吃豆类食品,豆类食品中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及大豆磷脂,不仅为人体提供丰富的蛋白质,对人体内激素均衡有积极作用。另一些是植物蛋白,还有芝麻、瓜子、核桃中都含有一定蛋白质。  临床病人可以通过静脉输液或者管饲来补充蛋白质,对于普通公共人群来讲,可以通过食物或者通过特殊医学用途配方食品来补充蛋白质。
佳通和韩泰轮胎哪个好  综合性而言,韩泰的轮胎偏硬,较耐磨损,舒适性差,静音一般,而佳通的静音舒适性都需要比韩泰好,可是沒有韩泰耐磨损,性价比高较为适度,在价钱上与韩泰相距并不大。假如追求完美的是静音舒适性,佳通轮胎更强。  佳通舒适性优异,其静音性也不错,如:舒服静音型轮胎F22,它的一大闪光点是运用了佳通AdvanZtech领悦高新科技,具体内容是柔声减噪技术性(COSIE),能够达到有效的静音实际效果,并且还选用静音轮廊设计方案,根据提升减噪静音构造,应用电子计算机仿真模拟认证,根据总体设计与智能化仿真模拟的评价方法,来减少轮胎构造震动产生的噪声。这款轮胎能够达到家用小汽车舒服、静音和耐磨性的要求。  而韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,轮胎耐磨性能比较好,应用期限较长,整体而言品质还能够,归属于经济实惠的种类。轮胎较为硬,抓耕地一般,风噪较为显著,较为合适平常行车公里数比较多,追求完美经济实惠的人。
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佳通轮胎跟韩泰对比哪个好、哪个贵、哪个软、优缺点  沒有哪种牌子的轮胎是完美无缺的,每个知名品牌在市场竞争激烈的市面上存活出来都是有其自己的优点和缺点,与韩泰轮胎对比,佳通轮胎在价钱上偏贵,但轮胎更软,二者都是彼此的优点和缺点,如何选择看买车人的衡量。  佳通轮胎舒适性非常好,现如今买车人愈来愈重视安适的驾乘体会,佳通全加强轮胎舒适性能,提高胎面中间位置刚度,维持驾乘稳定舒服,与此同时佳通轮胎有着优异的抓耕地和制动系统特性,耐磨性显著提高,行车里程数大幅度增加。  佳通轮胎排热性比不上国际性著名品牌,中后期易发生起包但不轮胎爆胎,纹路一半之上可照料赔偿,与此同时佳通轮胎噪音大。有关数指,佳通轮胎车里噪音在慢速时主要表现还能够,但越重快速,噪音提升的力度越大。  韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,一汽-大家、大众、北京现代都挑选配搭韩泰轮胎。优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,应用期限较长,性价比高较高,可是轮胎的内壁较薄,非常容易被硬块划破。
韩泰和佳通轮胎哪个好  有关韩泰和佳通轮胎哪家好的难题,先分别剖析二种轮胎的特性。针对佳通轮胎,最先其舒适度非常好:佳通经济全球化研发部门持续追求完美技术性提升,加强轮胎舒适度能,提高胎面中间位置刚度,减轻消化吸收行驶繁杂实时路况时引起的抖动感,促使乘驾更为稳定舒服。与此同时佳通轮胎有着优异的抓地力和制动系统特性,其耐腐蚀性的提高也促使行驶里程数大幅度提高。  殊不知佳通轮胎排热性不强,中后期易发生起包但不轮胎爆胎,与此同时佳通轮胎噪声大。有关数指,佳通轮胎车里噪声在慢速时主要表现还能够,但越重快速,噪声提升的力度越大。在举报常见故障层面,有接近一半的举报是对于其轮胎裂开。  韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,一汽-大家、大众、北京现代都挑选配搭韩泰轮胎。优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,轮胎耐磨性能比较好,应用期限较长,整体而言品质还能够,归属于经济实惠的种类。但该轮胎较为硬,抓地力一般,风噪较为显著,较为合适平常行驶公里数比较多,针对追求完美经济实惠的人,其采用的性价较高。
有关韩泰和佳通轮胎哪家好的难题,先分别剖析二种轮胎的特性。针对佳通轮胎,最先其舒适度非常好:佳通经济全球化研发部门持续追求完美技术性提升,加强轮胎舒适度能,提高胎面中间位置刚度,减轻消化吸收行驶繁杂实时路况时引起的抖动感,促使乘驾更为稳定舒服。与此同时佳通轮胎有着优异的抓地力和制动系统特性,其耐腐蚀性的提高也促使行驶里程数大幅度提高。  殊不知佳通轮胎排热性不强,中后期易发生起包但不轮胎爆胎,与此同时佳通轮胎噪声大。有关数指,佳通轮胎车里噪声在慢速时主要表现还能够,但越重快速,噪声提升的力度越大。在举报常见故障层面,有接近一半的举报是对于其轮胎裂开。  韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,一汽-大家、大众、北京现代都挑选配搭韩泰轮胎。优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,轮胎耐磨性能比较好,应用期限较长,整体而言品质还能够,归属于经济实惠的种类。但该轮胎较为硬,抓地力一般,风噪较为显著,较为合适平常行驶公里数比较多,针对追求完美经济实惠的人,其采用的性价较高。
佳通轮胎跟韩泰对比哪个好、哪个贵、哪个软、优缺点  没有哪个品牌的轮胎是完美的,各个品牌在竞争激烈的市场上生存下来都有其自身的优缺点,与韩泰轮胎相比,佳通轮胎在价格上偏贵,但轮胎更软,两者都有各自的优缺点,如何选择看车主的权衡。  佳通轮胎舒适性不错,当今车主越来越注重舒适的驾乘感受,佳通全强化轮胎舒适性能,增强胎面中央部位刚性,保持驾乘平稳舒适,同时佳通轮胎拥有出色的抓地力和制动性能,耐磨性能明显提升,行驶里程大幅延长。  佳通轮胎散热性不如国际知名品牌,后期易出现鼓包但不爆胎,花纹一半以上可照顾补偿,同时佳通轮胎噪音大。相关数据表示,佳通轮胎车内噪音在低速时表现还可以,但越往高速,噪音增加的幅度越大。  韩泰轮胎是目前保有量较高的品牌轮胎,一汽-大众、上海大众、北京现代都选择搭配韩泰轮胎。优点就在于韩泰轮胎造价相对低廉,使用周期较长,性价比较高,但是轮胎的侧壁较薄,容易被硬物刮破。  韩泰轮胎是国内很多品牌车型的原配胎,由于这个缘故,它在替换胎市场能占很大的份额。
沒有哪种牌子的轮胎是完美无缺的,每个知名品牌在市场竞争激烈的市面上存活出来都是有其自己的优点和缺点,与韩泰轮胎对比,佳通轮胎在价钱上偏贵,但轮胎更软,二者都是彼此的优点和缺点,如何选择看买车人的衡量。  佳通轮胎舒适性非常好,现如今买车人愈来愈重视安适的驾乘体会,佳通全加强轮胎舒适性能,提高胎面中间位置刚度,维持驾乘稳定舒服,与此同时佳通轮胎有着优异的抓耕地和制动系统特性,耐磨性显著提高,行车里程数大幅度增加。  佳通轮胎排热性比不上国际性著名品牌,中后期易发生起包但不轮胎爆胎,纹路一半之上可照料赔偿,与此同时佳通轮胎噪音大。有关数指,佳通轮胎车里噪音在慢速时主要表现还能够,但越重快速,噪音提升的力度越大。  韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,一汽-大家、大众、北京现代都挑选配搭韩泰轮胎。优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,应用期限较长,性价比高较高,可是轮胎的内壁较薄,非常容易被硬块划破。  韩泰轮胎是我国许多知名品牌汽车的正室胎,因为这一原因,它在更换胎销售市场能占非常大的市场份额。
1 佳通和韩泰轮胎哪个好  2 邓禄普和佳通的区别  1佳通和韩泰轮胎哪个好  综合性而言,韩泰的轮胎偏硬,较耐磨损,舒适性差,静音一般,而佳通的静音舒适性都需要比韩泰好,可是沒有韩泰耐磨损,性价比高较为适度,在价钱上与韩泰相距并不大。假如追求完美的是静音舒适性,佳通轮胎更强。  佳通舒适性优异,其静音性也不错,如:舒服静音型轮胎F22,它的一大闪光点是运用了佳通AdvanZtech领悦高新科技,具体内容是柔声减噪技术性(COSIE),能够达到有效的静音实际效果,并且还选用静音轮廊设计方案,根据提升减噪静音构造,应用电子计算机仿真模拟认证,根据总体设计与智能化仿真模拟的评价方法,来减少轮胎构造震动产生的噪声。这款轮胎能够达到家用小汽车舒服、静音和耐磨性的要求。  而韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,轮胎耐磨性能比较好,应用期限较长,整体而言品质还能够,归属于经济实惠的种类。轮胎较为硬,抓耕地一般,风噪较为显著,较为合适平常行车公里数比较多,追求完美经济实惠的人。
尽管韩泰轮胎较为耐磨损,可是韩泰也是有偏重于静音的系列产品,如万途仕H452,它是一款主推静音舒适性及其耐磨性的性能卓越轮胎,能够说成韩泰旗舰性能卓越静音舒适商品,较为合适中国的实时路况。它的胎面纹路块在损坏后仍然能够确保较好的低风噪特性。其胎面原材料采用了生成硅复合型硫化橡胶秘方,提升了轮胎的延展性,促使轮胎的舒适感提高。  2邓禄普和佳通的区别  人非圣贤,沒有哪一个轮胎品牌是恰如其分的。邓禄普与佳通这两个轮胎品牌也一样这般。都多多少少存有一丝缺点,那究竟邓禄普和佳通哪家好呢?我们可以先从这两者之间的区别下手。  邓禄普和佳通的区别  佳通车胎,在舒适度上做的非常好,并且佳通车胎还拥有了优异的抓地力和制动系统性能,耐磨损性能也今朝不一样往日,行车里程数大幅度增加。缺陷:佳通车胎排热性却对比国际性著名品牌稍逊了许多,在应用中后期易发生起包可是不轮胎爆胎,与此同时佳通车胎噪声大。  邓禄普车胎,各类性能较平衡,使用期限也非常长,在自主运动、静音模式性、耐磨性能的呈现虽并不是最佳的,但肯定全是一流的,耐磨性能也是比较好的,瓷胎也有点硬,高性价比。
佳通轮胎跟韩泰对比哪个好、哪个贵、哪个软、优缺点  关于大家所关注的“佳通轮胎跟韩泰对比哪个好、哪个贵、哪个软、优缺点”有以下相关内容。  没有哪个品牌的轮胎是完美的,各个品牌在竞争激烈的市场上生存下来都有其自身的优缺点,与韩泰轮胎相比,佳通轮胎在价格上偏贵,但轮胎更软,两者都有各自的优缺点,如何选择看车主的权衡。  佳通轮胎舒适性不错,当今车主越来越注重舒适的驾乘感受,佳通全强化轮胎舒适性能,增强胎面中央部位刚性,保持驾乘平稳舒适,同时佳通轮胎拥有出色的抓地力和制动性能,耐磨性能明显提升,行驶里程大幅延长。  佳通轮胎散热性不如国际知名品牌,后期易出现鼓包但不爆胎,花纹一半以上可照顾补偿,同时佳通轮胎噪音大。相关数据表示,佳通轮胎车内噪音在低速时表现还可以,但越往高速,噪音增加的幅度越大。  韩泰轮胎是目前保有量较高的品牌轮胎,一汽-大众、上海大众、北京现代都选择搭配韩泰轮胎。优点就在于韩泰轮胎造价相对低廉,使用周期较长,性价比较高,但是轮胎的侧壁较薄,容易被硬物刮破。
三角轮胎和韩泰哪个好  1三角轮胎和韩泰哪个好  有关三角轮胎和韩泰哪家好,要从二种轮胎的优缺点分析。三角轮胎归属于三角集团品牌产品。三角集团兴建于1976年,具备30很多年技术专业生产加工轮胎的历史时间。关键设备包含小汽车和轻卡货车子午胎、卡客车子午胎、工程项目子午胎、超大工程项目子午胎、超大交角工程项目胎和一般交角胎等商品;在国际性上与全世界500强公司固特异、卡持比勒、利勃海尔、volvo等公司建立了战略性战略合作伙伴关联。  三角轮胎的特征非常显著,卡客车轮胎胶原纤维硬,耐磨损度非常好,工程项目轮胎也做的非常好,而矿山开采轮胎有时会产生掉胶的状况还必须提高;小汽车轮胎总体特性中等,高性价比。可是在汽车市场上,三角轮胎的可用车系大多数都是在成本费和市场价相对而言较低的车系,相近上汽汽车通用五菱、重庆长安、铃木摩托、奇瑞汽车等汽车品牌。  韩泰轮胎是现阶段拥有量较高的知名品牌轮胎,一汽-大家、大众、北京现代都挑选配搭韩泰轮胎。优势就取决于韩泰轮胎工程造价比较便宜,应用期限较长,性价比高较高,可是轮胎的内壁较薄,非常容易被硬块划破。
哪一个轮胎比较好  综合性而言,三角轮胎和韩泰从总体上品质都类似,特性也各有不同。可是韩泰轮胎的市场份额多一些,三角轮胎比韩泰更耐磨损。顾客能够按照自身的需要及其费用预算开展挑选,而且在挑选轮胎时务必要保障和原装的规格一致。  轮胎规格如何看  如上图所述所显示,每一款轮胎的侧边都是有这种的一串数据英文字母标志,各自表明的是截面总宽、高度、轮毂直徑、载重量指数值及其速度级别,这实际上便是轮胎规格,挑选新轮胎时确保这一串物品与旧轮胎上的一致就可以。  2佳通和三角轮胎哪个好  说起佳通和三角轮胎哪家好,实际上二者从大致讲品质都类似,都归属于国内的老牌子了。三角轮胎归属于三角集团品牌产品。 三角集团兴建于1976年,具备30很多年技术专业生产加工轮胎的历史时间。在汽车市场上,三角轮胎的可用车系一大半都是在成本费和市场价相对而言都有一些廉价的车系,相近上汽汽车通用五菱、重庆长安、铃木摩托、奇瑞汽车等汽车品牌。  三角轮胎品质是还可以的,十分耐磨损;可是缺陷便是那时候速超出80时,抓地力降低、风噪比较大、轮胎偏硬舒适感降低,其综合能一般。
佳通轮胎舒适度非常好,其提高了胎面中间位置的刚度,以维持乘驾稳定舒服;与此同时佳通轮胎有着优异的抓地力和制动系统特性,耐磨性拥有显著提高,行车里程数也大幅度增加。  殊不知佳通轮胎排热性比不上国际性著名品牌,中后期易发生起包但不轮胎爆胎,纹路一半之上可照料赔偿,与此同时佳通轮胎噪声大。有关数指,佳通轮胎车里噪声在慢速时主要表现还能够,但越重快速,噪声提升的力度越大。  哪一款轮胎更适合强烈推荐  说起哪一款轮胎更适合强烈推荐,虽然佳通和三角轮胎都归属于国内品牌,可是国内品牌不一定就代表不太好,现如今的进步也是特别快的。佳通的硫化橡胶要软些,响声会小些;三角的硫化橡胶会硬粒,耐磨损指数值要高些,关键也是看诸位买车人自身的需要挑选。  在挑选轮胎时许多司机都是会忽视掉轮胎的生产制造日期,轮胎由于是橡塑制品因此有肯定使用寿命,一般 轮胎的当然使用寿命是五年,假如超出五年那麼轮胎硫化橡胶便会逐渐脆化裂开,尤其是沒有采用过的新轮胎更为易于产生这个状况。  轮胎的生产制造日期印刻在轮胎的胎侧,一切正常而言安裝轮胎时日期是房屋朝向外头的,便捷大家收看。
佳通和韩泰轮胎哪个好?静音韩泰好还是佳通好  综合来讲,韩泰的轮胎偏硬,较耐磨,舒适性差,静音一般,而佳通的静音舒适性都要比韩泰好,但是没有韩泰耐磨,性价比比较适中,在价格上与韩泰相差不大。如果追求的是静音舒适性,佳通轮胎更好。  佳通舒适性出色,其静音性也不赖,如:舒适静音型轮胎F22,它的一大亮点是采用了佳通AdvanZtech领悦科技,核心内容是柔声降噪技术(COSIE),可以实现很好的静音效果,而且还采用静音轮廓设计,通过优化降噪静音结构,运用计算机模拟验证,通过结构设计与智能模拟的评价方法,来降低轮胎结构振动带来的噪音。这款轮胎可以满足家用轿车舒适、静音和耐磨的需求。  而韩泰轮胎是目前保有量较高的品牌轮胎,优点就在于韩泰轮胎造价相对低廉,轮胎耐磨性比较好,使用周期较长,总体来说质量还可以,属于经济实惠的类型。轮胎比较硬,抓地力一般,胎噪比较明显,比较适合平时行驶里程数比较多,追求经济实惠的人。
邓禄普和韩泰的差距在于,邓禄普是一线品牌,而韩泰是二线品牌,邓禄普的知名度要比韩泰大;在性能方面,整体来看,邓禄普的性能要比韩泰好,邓禄普的性能较均衡,没有特别突出的特点;在价格上,邓禄普要比韩泰贵,但是从性价比上看,邓禄普要高于韩泰。总而  人无完人,人非圣贤,沒有哪一个轮胎知名品牌是恰如其分的。邓禄普与佳通亦是如此。那究竟邓禄普和佳通哪家好呢?下边请随着我们一起来品其长,道其短吧。 邓禄普轮胎操纵性能好,各类特性较平衡,使用期限也非常长,在自主运动、静音模式性、耐磨性能的呈现虽并不是最佳的,但肯定全是一流的,耐磨性能也是比较好的,瓷胎也有点硬,高性价比。邓禄普轮胎在稳定半经拐弯时,其抓地姿势会传出了非常大的嗡嗡响,抓地力相比于一线品牌显著差些,风噪相比而言是十分高的。总体来说邓禄普是一款较为中性化的轮胎。 佳通轮胎在舒适度上做的非常好,并且佳通轮胎还拥有了优异的抓地力和制动系统特性,耐磨性也今朝不一样往日,行车里程数大幅度增加。可是佳通轮胎排热性却对比国际性著名品牌稍逊了许多,在应用中后期易发生起包可是不轮胎爆胎,与此同时佳通轮胎噪声大。
但越重快速,噪声就越大。  邓禄普和佳通,什么品牌的轮胎更合适自身?  根据上面的比照,大家也可以比较容易地看得出邓禄普轮胎的缺陷恰好是佳通的优势,而佳通的缺陷则是邓禄普的优势。从而在这里2个知名品牌当中开展挑选就并不是非常难的事儿,只必须按照自身的具体要求就可以。而不管挑选何款轮胎,都务必要遵循的一个基本原则便是要和原装轮胎规格一致。不然极易造成轮胎出现异常损坏,比较严重的也会危害操纵性能影响到安全驾驶安全性。 轮胎规格如何看呢?  在轮胎的胎内壁你可以见到如图一样的一串数据和英文字母,这串数据和英文字母表示的便是轮胎的高度、总宽、轮胎种类及其规格,在挑选新轮胎的情况下确保这串数据和英文字母完全一致就可以。  邓禄普和韩泰的差异取决于,邓禄普是一线品牌,而韩泰是二线知名品牌,邓禄普的名气要比韩泰大;在性能层面,总体看来,邓禄普的性能要比韩泰好,邓禄普的性能较平衡,沒有非常凸出的特性;在价钱上,邓禄普要比韩泰贵,可是从性价上看,邓禄普要高过韩泰。总得来说,邓禄普要比韩泰好,更合适家居代步出行交通出行。
国内邓禄普对于中国的状况,适度减少了部份中小型号车胎的精准定位,使其可以达到基本上全部车型的要求,价钱非常适合。邓禄普善于做操纵性好偏重健身运动的胎,各类性能较平衡,在每项技术指标上虽并不是最佳的却也是杰出的,是一款较为中性化的车胎。国内的邓禄普价钱较为平价,是一款性价较高的车胎。而韩泰车胎抓地性更强,排水管道工作能力更突显,平扁度更低,横面更为宽敞,节油、价格低、舒适度好,但不耐磨损,噪声大,操纵性较弱,抓耕地不够、安全系数差。 邓禄普企业(DUNLOP)由英国邓禄普开创于日本,后于二战期间因日本对美国开战,邓禄普橡塑厂也被日本的忠实左翼住友大财团占领。邓禄普善于将其科研成果运用于文体用品上,与此同时在汽车轮胎生产制造领域也功底极深,是中华老字号知名品牌。韩泰车胎创立于1941年,距今70很多年的时间了,如今韩泰业务流程现已遍及全世界。除开韩全世界总公司以外,韩泰车胎在全世界还配有3个地区总部。韩泰车胎在1996年进到中国,1998年韩泰车胎于浙江嘉兴开设了中国技术性研发中心。
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对于紧凑型车来说,2.0l排量的发动机在国内尤其少见。这款发动机为马自达3带来了充沛的动力来源,使得其从0到100公里的加速时间仅需9.2秒,最高时速可达200公里/小时,虽然跑车的性能并不突出,但速度并不是衡量一辆车的唯一标准。  日产天籁用什么品牌的冷却液好  众所周知,正常运转的发动机必然离不开起动油的润滑和冷却液的散热;就像我们身体里的血液一样,油不仅起着重要的润滑作用,还能相对带走一点热量;如果发动机长期缺油润滑,不仅会加剧内部零件的磨损,还会造成拉缸、高温等一系列异常情况。冷却液的作用仅次众所周知,正常运转的发动机必然离不开起动油的润滑和冷却液的散热;就像我们身体里的血液一样,油不仅起着重要的润滑作用,还能相对带走一点热量;如果发动机长期缺油润滑,不仅会加剧内部零件的磨损,还会造成拉缸、高温等一系列异常情况。冷却液的作用仅次于机油,主要作用是通过水循环冷却系统对发动机进行冷却。水循环系统主要由冷却液、水泵、水箱、上下水管、水道、恒温器、电子风扇等相关部件组成。
水循环系统主要包括:发动机带动水泵转动,通过水泵的高速运转使水道和水箱中的冷却液进入循环。冷却液从水箱下水道经过水泵,然后进入发动机气缸内的水道,再从水箱下水道经过节温器进入水箱循环使用;如果发动机气缸内的冷却液没有达到一定的温度,此时节温器没有打开,只是一个小循环;当温度达到90摄氏度时,高温会将恒温器中的石蜡融化,完全打开。这个时候就会进入一个大周期;水温感应插头检测到大循环无法满足散热能力后,电脑板最终控制电子风扇,同时计算风扇的高低转速,达到冷却水箱内冷却液的目的。  冠道加92还是95好  用92号汽油就够了。皇冠是本田旗下的一款中型suv,轴距2820 mm,长宽高分别为4858 mm、1942 mm和1670 mm。官道使用的发动机有两款,一款是1.5升涡轮增压发动机,一款是2.0升涡轮增压发动机。冠道...用92号汽油就够了。皇冠是本田旗下的一款中型suv,轴距2820 mm,长宽高分别为4858 mm、1942 mm和1670 mm。官道使用的发动机有两款,一款是1.5升涡轮增压发动机,一款是2.0升涡轮增压发动机。
冠道的1.5升涡轮增压发动机,最大扭矩193马力,243牛米。这台发动机的最大功率转速为5600转/分,最大扭矩转速为2000至5000转/分。该发动机搭载vtec技术和缸内直喷技术,采用铝合金缸盖和缸体。匹配这台发动机的是cvt变速箱。2.0升涡轮增压发动机的最大功率为200kw,最大扭矩为370 Nm。这台发动机的最大功率转速为6500转/分,最大扭矩转速为2250至4500转/分。这台发动机配备缸内直喷技术,采用铝合金缸盖和缸体。与这台发动机匹配的是9at变速箱。9at变速箱可以提高汽车的乘坐舒适性,因为这款变速箱的换挡平顺性更好,使用9at变速箱可以提高汽车的燃油经济性。皇冠的前悬架采用麦弗逊式独立悬架,后悬架采用多连杆独立悬架。多连杆悬架可以提高车辆的操控性。本田冠道机尺的查看方法如下:找到油尺的位置。  名图换什么机油好  对于机油品牌的选择,现代名图需要长期机油,可以选择美孚机油。需要清洁能力强的机油,可以使用壳牌润滑油;推荐嘉实多用于油膜韧性强的润滑油。比如涡轮增压发动机,高速时容易产生积碳,可以使用清洁能力强的壳牌合成机油。
现代著名地...对于机油品牌的选择,现代名图需要长期机油,可以选择美孚机油。需要清洁能力强的机油,可以使用壳牌润滑油;推荐嘉实多用于油膜韧性强的润滑油。比如涡轮增压发动机,高速时容易产生积碳,可以使用清洁能力强的壳牌合成机油。现代著名地图应该第一时间用5W20保证,部分4S会用5W30升级,也是可以的。5W30在极端工况下防护性能更好,但油耗可能略高。名优机油具有润滑减少磨损、辅助冷却、密封防漏、防锈防腐、减震缓冲等作用。被称为汽车的“血液”。选择粘度标签。一般在冬季,很多地区都可以使用5W,但在北方一些地区(如吉林省),最好使用0W油,它的低温流动性更强,以适应驾驶环境。自吸发动机使用的机油质量一般,可以使用矿物油和半合成油,而如果预算大,可以使用全合成油。与自吸发动机相比,涡轮增压发动机的内部更加精密,工作环境更加恶劣,对机油性能的要求更高,而且机油的流动性更好,因此最好使用全合成机油。它由基础油和添加剂组成。  东风风行t5和宝骏530哪个好  从设计上来看,宝骏RS-5和丰星T5都很漂亮,大灯也各有特色。两车都配备了双色车身,非常动感。
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佳通轮胎质量怎么样 佳通轮胎和韩泰轮胎哪个质量好一点  佳通轮胎轮胎,作为一款国际知名轮胎企业,自1993年进入中国以来,便以质优赢得了广大消费者的青睐,并以中国多家车企进行了合作,那么佳通轮胎质量怎么样,和同为世界知名品牌的韩泰轮胎比,哪个质量好一点呢?下面就随我一起来看看吧。  关于佳通轮胎  佳通轮胎始创于新加坡,1993年开始进入中国,是全球著名的轮胎制造商之一,目前佳通轮胎旗下共有佳通,佳安,登特路,桦林,长城,路得金,银轮,兰威等多个品牌,可以满足各种车型的需求,所有的佳通轮胎工厂均已获得ISO/TS16949质量管理体系及ISO14001环境管理体系认证,并多次入围全球轮胎品牌排行榜前十名。  佳通轮胎质量怎么样  佳通轮胎整体质量是非常好的,佳通轮胎的主要优点体现在耐磨性好,寿命长,环保,舒适,性价比高,同时佳通轮胎还采用了防爆技术,安全性进一步提升,但也有散热性差,胎噪大的缺陷,目前佳通轮胎,已被现代,奥迪,宝马等多家车企所采购。
综合来讲,韩泰的轮胎偏硬,较耐磨,舒适性差,静音一般,而佳通的静音舒适性都要比韩泰好,但是没有韩泰耐磨,性价比比较适中,在价格上与韩泰相差不大。如果追求的是静音舒适性,佳通轮胎更好。  佳通舒适性出色,其静音性也不赖,如:舒适静音型轮胎F22,它的一大亮点是采用了佳通AdvanZtech领悦科技,核心内容是柔声降噪技术(COSIE),可以实现很好的静音效果,而且还采用静音轮廓设计,通过优化降噪静音结构,运用计算机模拟验证,通过结构设计与智能模拟的评价方法,来降低轮胎结构振动带来的噪音。这款轮胎可以满足家用轿车舒适、静音和耐磨的需求。  而韩泰轮胎是目前保有量较高的品牌轮胎,优点就在于韩泰轮胎造价相对低廉,轮胎耐磨性比较好,使用周期较长,总体来说质量还可以,属于经济实惠的类型。轮胎比较硬,抓地力一般,胎噪比较明显,比较适合平时行驶里程数比较多,追求经济实惠的人。  虽然韩泰轮胎比较耐磨,但是韩泰也有侧重于静音的系列,如万途仕H452,它是一款主打静音舒适性以及耐磨的高性能轮胎,可以说是韩泰旗舰级高性能静音舒适型产品,比较适合国内的路况。