nlhappy/STI-QA huggingface dataset:
折断面带颗粒性,黄白色。气微弱,味略甜,有粘性。以条长、肉肥、黄白色,光泽柔润者为佳。主产河南、江苏、辽宁、湖南、浙江。此外,安徽、江西、山东、陕西、广西、广东等地亦产。   【药理作用】: 1.玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。2.玉竹浸膏腹腔注射,可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用,提高血清溶血素抗体水平,改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。   【炮制】: 玉竹:除去杂质,洗净泥土,闷润至内外湿度均匀,切片,晒干。蒸玉竹:取洗净的玉竹,置蒸器内加热蒸闷2～3次,至内外均呈黑色为度,取出,晒至半干,切片,再晒至足干。   【功效主治】: 养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。   【性味】: 甘,微寒。归肺、胃经。   【用法用量】: 内服:煎汤,2～3钱;熬膏或入丸、散。   【禁忌】: 胃有痰湿气滞者忌服。   【贮藏】: 置通风干燥处,防霉,防蛀。   【副作用】: 100%玉竹注射液小鼠静脉注射的LD50为112.5g/kg。
兔1次灌服玉竹茎叶煎剂或玉竹根茎浸膏10g/kg或静脉注射玉竹茎叶煎剂10g/kg,观察1周,一般活动正常,无死亡。玉竹根茎浸膏1次静脉注射,3只免,2只1天内死亡。认为非玉竹之毒性,而与制剂不纯有关。   【归经】: 肺;胃经   【备注】: 玉竹还有肥玉竹,明玉竹,尾参等别外。本品味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃,主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。本品补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,有滋养镇静神经和强心的作用。适用于心悸、心绞痛。经现代医学研究证实,玉竹还有降血糖作用,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。   【植物形态】: 玉竹多年生草本,高40～65厘米。地下根茎横走,黄白色,直径0.5～1.3厘米,密生多数细小的须根。茎单一,自一边倾斜,光滑无毛,具棱。
叶互生于茎的中部以上,无柄;叶片略带革质,椭圆形或狭椭圆形,罕为长圆形,长6～12厘米,宽3～6厘米,先端钝尖或急尖,基部楔形,全缘,上面绿色,下面淡粉白色,叶脉隆起。花腋生,花梗长1～1.4厘米,着生花1～2朵;花被筒状,长1.4～1.8厘米,白色,先端6裂,裂片卵圆形成广卵形,带谈绿色;雄蕊6,着生于花被简的中央,花丝扁平,花药狭长圆形,黄色;子房上位,具细长花柱,柱头头状。浆果球形,直径4～7毫米,成热后紫黑色。花期4～5月。果期8～9月。生于山野林下或石隙间,喜阴湿处。全国大部分地区有分布,并有栽培。下列同属植物,亦同等入药:①热河黄精,参见黄精条。②小玉竹分布我国东北及河北、河南,山西等地。③毛筒玉竹多年生草本,高30～45厘米。叶互生;椭圆形,长7～11厘米,宽4.5～7厘米,下面稍带粉状;叶柄短。总花梗长2～2.5厘米,着生花2～5朵;基部有膜质小苞片4,披针状线形;花冠淡绿色,内侧6条脉有白色柔毛。分布吉林、辽宁等地。
【临床应用】: 治疗心力衰竭以玉竹为主,治疗风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病等引起的Ⅱ～Ⅲ°心力衰竭5例,服药后分别在5～10天内心衰得到控制。其中3例对洋地黄过敏,服用少量即出现明显的洋地黄过量反应,改用玉竹治疗后,心衰控制,从未发生不良反应。用法:玉竹5钱,每日1剂,水煎服。5例均停用洋地黄,仅配合应用氨茶碱及双氢克尿塞。   【用药部位】: 为百合科植物玉竹Polygonatum odoratum (Mill.)Druce的干燥根茎。   【来自何书】: 《吴普本草》  含有玉竹的中成药  更多合适的中成药 同类补虚药  更多同类补虚药  用药咨询   玉竹可以泡水喝吗   玉竹可以泡水喝。玉竹,甘、平,入肺、胃经,具有生津止渴、养阴润燥的功效。有如下用途:胃热炽盛,津伤口渴,消谷易饥等证,常与生地、沙参、麦冬等配伍,如益胃汤。肺阴受伤,肺燥咳嗽,干咳痰稠之症,常与沙参、麦冬等配伍应用,如沙参麦冬汤。阴虚之体,感受外邪,导致发热,恶寒,无汗,咳嗽,咽干口渴等证,可与葱白、豆豉、桔梗、薄荷等配伍应用,如加减葳蕤汤。
中药材玉竹 中药玉竹为百合科的植物,很多朋友都没有听说过这个药材更别说知道他的功效和作用了,那么中药玉竹有什么作用呢?玉竹功效又是什么呢?下面我们就来了解一下。 目录 玉竹功效 玉竹的作用 玉竹使用注意事项 玉竹的药方选录 玉竹应用与配伍  1玉竹功效 养阴,润燥,除烦,止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数,头昏眩晕,内热消渴,筋脉挛痛。  名家论述  ①《本经》:主中风暴热,不能动摇,跌筋结肉,诸不足。久服去面黑野,好颜色,润泽。  ②《别录》:主心腹结气虚热,湿毒腰痛,茎中寒,及目痛眦烂泪出。  ③《药性论》:主时疾寒热,内补不足,去虚劳客热,头痛不安。  ④《本草拾遗》:主聪明,调血气,令人强壮。  ⑤《四声本草》:补中益气。  ⑥《日华子本草》:除烦闷,止渴,润心肺,补五劳七伤,虚损,腰脚疼痛,天行热狂。  ⑦《滇南本草》:补气血,补中健脾。  ⑧《纲目》:主风温自汗灼热,及劳疟寒热,脾胃虚乏,男子小便频数,失精,一切虚损。  ⑨《广西中药志》:养阴清肺润燥。治阴虚,多汗,燥咳,肺痿。
2玉竹的作用 滋阴润肺;养胃生津。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。  玉竹的作用:  1.玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A,改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。  2.玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。  3.玉竹浸膏腹腔注射,可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用,提高血清溶血素抗体水平,改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。 3玉竹使用注意事项 《本草崇原》:阴病内寒,此为大忌。  《本草备要》:畏咸卤。  胃有痰湿气滞者忌服。  脾虚便溏者慎服,痰湿内蕴者禁服。  风热痰阻瘀滞之症及有外邪者勿用。  玉竹阴虚有热宜生用,热不甚者宜制用。  中寒腹泻,胃部胀满,不喜饮水,痰多,苔厚腻等湿痰盛者忌食。  适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。 4玉竹的药方选录 ①治发热口干,小便涩:萎蕤五两。煮汁饮之。
(《外台》)  ②治秋燥伤胃阴:玉竹15克,麦冬15克,沙参10克,生甘草5克。水五杯,煮取二杯,分二次服。(《温病条辨》玉竹麦门冬汤)  ③治阳明温病,下后汗出,当复其阴:沙参15克,麦门冬25克,冰糖5克,细生地25克,玉竹7.5克(炒香)。水五杯,煮取二杯,分二次服,渣再煮一杯服。(《温病条辨》益胃汤  ④治阴虚体感冒风温,及冬温咳嗽,咽干痰结:生萎蕤10`15k2,生葱白二至三枚,桔梗5~7.5k2,东白禳2.5~5克,淡豆豉15`20克,苏薄荷5~7.5克,炙草2.5克,红枣两枚。煎服。(《通俗伤寒论》加减萎蕤汤)  ⑤治卒小便淋涩痛:芭蕉根200克(切),萎蕤50克(锉)。上药,以水二大盏,煎至一盏三分,去滓,入滑石末15克,搅令匀。食前分为三服,服之。(《圣惠方》)  ⑥治男妇虚症,肢体酸软,自汗,盗汗:葳参25克,丹参12.5克。不用引,水煎服。(《滇南本草》)  ⑦治赤眼涩痛:萎蕤、赤芍药、当归、黄连等分。煎汤熏洗。(《卫生家宝方》)  ⑧治眼见黑花,赤痛昏暗:萎蕤(焙)200克。
为粗末,每服5克,水一盏,入薄荷二叶,生姜一片,蜜少许,同煎至七分,去滓,食后临卧服。(《圣济总录》甘露汤)  ⑨治虚咳:玉竹25~50克。与猪肉同煮服。(《湖南药物志》)  ⑩玉竹30克,芭蕉120克,水煎取汁,冲入滑石粉10克,分作三次于饭前服,可治小便不畅,小便疼痛。  ⑾玉竹、党参、丹参各15克,川芎10克,水煎服,每日一剂,治心悸,口干,气短,胸痛或心绞痛。  ⑿玉竹、北沙参各15克,麦冬、北五味子各10克,川贝5克,水煎服,每日一剂,可治久咳,痰少,咽干,乏力等症。  ⒀玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克,乌梅五枚,水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用,可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥。  ⒁玉竹20～50克,猪瘦肉250克,同煮汤服食,可治久咳痰少,气虚乏力等症。  ⒂玉竹、首乌、黄精、桑椹子各10克,水煎服,可治贫血萎黄,气阴两伤,病后体弱等症。[3]  ⒃冠心病:玉竹12克。水煎,代茶饮。适用于心血管疾患,尤其是冠心病。  ⒄心律失常:玉竹30克,红参5克,炙甘草20克。水煎服,每日1剂。
适用于老年心动过缓,期前收缩者。  ⒅中风半身不遂:玉竹60克,熟地10克,当归10克,天花粉10克,丹参15克,地龙10克。水煎服,每日1剂。对缺血性和出血性中风属气阴两虚者多获良效。单用王竹30～60克,最大用到90克,水煎,常服。对中风病的预防和治疗均有良好的作用。  ⒆慢性支气管炎:玉竹10克,川贝母10克,知母、批把叶各9克。水煎服,每日l剂。对表现为干咳无疾者有良效。 5玉竹应用与配伍 用于燥咳,劳嗽。玉竹入肺胃二经,甘寒质润,功善滋阴润燥,养胃生津。肺胃燥热,阴液不足,干咳少痰,口燥咽干,常配沙参、麦冬、桑叶等,共奏滋明清热、润燥止咳之功,如《温病条辨》沙参麦冬汤;本品性平而不过寒,故治凉燥伤肺,可选配杏仁、紫苏叶、前胡、桔梗之类,以疏散燥邪、润肺止咳。治阴虚劳嗽,玉竹滋阴润肺,常配生地、知母、贝母等滋阴清热、润肺止咳;兼低热不退者,还可加地骨皮、青蒿、白薇等清退虚热。 用于热病咽干口渴,内热消渴。
“补而不腻 不寒不燥”，煲汤常用的玉竹曾被医家比作“人参”！ 喜欢煲汤的人对玉竹一定不陌生，它补而不腻、不寒不燥，更有人评价它“清金而润燥，滋木而清风”。玉竹不仅可以煲汤，还有着悠久的药用历史，今天我们就来好好了解下它。01玉竹历史玉竹是百合科黄精属多年生草本植物，最早以“葳蕤”之名在《神农本草经》中出现，位列上品。关于玉竹名字的由来，李时珍说：“其叶光莹像竹，其根长而多节，故有玉竹，地节诸名。” 《魏志·樊阿传》曾记载过这样一个故事：名医华佗走遍祖国山川寻找自然草药，一日他在烈日炎炎下接连走了十几里路后，觉得身体焦躁难耐、气力不足，便找了个背阴的山坡休息。此时华佗见到一须眉茂密乌黑，面色红润的山人在吃着什么东西，同他交流时发现他还通晓许多久远的事情，这令华佗奇怪不已。山人见华佗疑惑便解释道，他之所以能知道那么多古事，是因为早已年过百岁，而他长生不老的秘密便是刚才在吃的东西——玉竹。华佗尝过玉竹之后顿觉清甜可口，精神也长了回来，后来还将玉竹带给了徒弟樊阿，樊阿便也经常采来玉竹吃最终得以长寿。
故事可能会有些许夸张的地方，但玉竹的效用却在千百年来被人们不断地认识和应用。《神农本草经》中说玉竹：“主诸不足，久服去面黑暗，好颜色润泽，轻身不老。”《本草拾遗》中也记载其：“主聪明，调血气，令人强壮。”02玉竹知识不仅如此一些医家更是认为玉竹功效堪比人参，比如在《滇南本草》便将玉竹称为“葳参”《湖南药物志》中化为“尾参”，这些关于玉竹的知识继续来学习下。 • 玉竹和黄精的区别玉竹和黄精同属百合科黄精属，经过炮制后外观上也有些许相似，但不要将它们混淆。玉竹多呈圆柱形，稍扁而弯曲，表面呈淡黄色或淡黄棕色，质地坚硬，易折断。而黄精从外观形状上来说有鸡头黄精和姜形黄精，鸡头黄精呈不规则的圆锥形或圆柱形，一端膨大，有一个或多个粗短的突起或小分板，形如鸡头；姜形黄精则是不规则的结节块状，扁平似姜。最重要的是玉竹和黄精性味归经和功效也不同，要注意区别。 • 如何挑选鉴别玉竹玉竹以条长、肉肥、黄白色，光泽柔润者为佳。
一看形状，玉竹是长圆柱形的，略扁，少有分支，一般来说长度较长、直径较宽的玉竹比较好；二看外观，好的玉竹其颜色有些发白具有一定光泽，且横切面外壁稍厚，角质化，薄壁组织中散有多数黏液细胞，不好的玉竹横切面则没有这方面突出；三尝味道，玉竹气微弱，味略甜，有粘性，好的玉竹特别清脆，吃起来味道也很清甜。03玉竹日常使用玉竹可药食同用，家中常备玉竹的可以试试这些健康食方。√ 玉竹莲子百合汤材料：核桃仁50克、莲子50克、百合50克、枸杞子50克、腰果50克、玉竹50克做法：将所有材料用清水洗净，锅内加入2000毫升水，将所有材料放入锅内，先用大火煮沸后再转小火煲1小时即可。 √ 玉竹葱白生姜饮材料：玉竹30g、葱白5段、生姜3片、淡豆豉10g做法：上述药材洗净后放入清水500ml，煮20分钟后即可饮用。 √ 沙参玉竹蒸鸭材料：老鸭一只、玉竹50g、北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量做法：鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用；将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。
玉竹的功效有哪些 中草药是现在很常见的,这类药物的种类比较多,在对中草药选择上,都是要按照医生建议进行选择,很多种草药对疾病治疗上,也是有着很大不同,因此想要能够很好的治疗自身疾病,就需要选择正确的药物,那玉竹是一个名贵的药材,对疾病治疗,也是有着很好帮助,玉竹的功效都有什么呢? 目录 玉竹的副作用 玉竹的功效有哪些 玉竹如何入药治疗疾病 玉竹药膳治疗消渴病 玉竹的吃法  1玉竹的副作用 中国有句俗话说得好,是药三分毒。这句告诉我们说凡是药物,都有一定的副作用的。而玉竹虽然说它的功效和作用都是非常显著的,但是很多还是很害怕它的副作用。下面就给大家详细介绍一下玉竹的副作用。玉竹,为百合科多年生草本植物。根茎横走,肉质黄白色,密生多数须根。叶面绿色,下面灰色。花腋生,通常1～3朵簇生。原产中国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直,似竹箭杆,有节。”故有玉竹之名。
植物的根茎可供药用,中药名亦为玉竹,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素,具有降血糖、血脂、血压等作用。  主要价值  功能主治:养阴,润燥,除烦,止渴。治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。  药理作用  1、对心脏作用:玉竹煎剂和酊剂小剂量可使离体蛙心搏动迅速增强,大剂量则使心跳减弱甚至停止.有报告认为,玉竹对心脏的作用与其中所含的铃兰苦甙、铃兰甙有关。实验表明:玉竹注射液(100%),对离体蛙心小剂量则无甚影响,大剂量则呈抑制作用;对离体兔心的收缩力则先抑制而后兴奋,对心率无影响;对兔在位心脏的收缩力和心率均无明显作用;对垂体后叶素所致的兔急性心肌缺血有一定的保护作用。  2、对血压作用:玉竹给家兔静脉注射 20%玉竹煎剂 1~5ml 时,使血压缓慢上升.小剂量玉竹煎剂对麻醉狗血压无影响,较大剂量时可使其血压暂时下降。
也有报告,玉竹茎叶浸剂、煎剂等(品种未注明)对家兔和犬均有短暂的降压作用,切断两侧迷走神经及注射阿托品后,降压作用有所减弱。  3、对血糖影响:以0.5g/kg玉竹浸剂给家兔肌肉注射,可使血糖升高.口服玉竹浸膏,则血糖先升后降,对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用,对葡萄糖、四氧嘧啶引起的大鼠高血糖也有抑制作用。  4、对血管作用:蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明,20%玉竹(山东崂山产)煎剂,可使血管灌流量显著减少。麻醉犬静脉注射20%玉竹煎剂10ml,可使肾容积减小。  5、斑块影响:玉竹(东北玉泉产)注射液灌服或肌肉注射每日2次,共4摩根。结果表明,玉竹有预防甘油三酯上升的作用,而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成(肉眼观察)有一定的缓解作用。  6、功能影响:以玉竹的醇提物灌胃,可明显提高小鼠血清溶血素抗体水平,增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能,改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应,说明玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。
7、对平滑肌作用:20%玉竹煎剂可使小鼠离体肠管先兴奋后抑制。对小鼠离体子宫仅有缓和的刺激作用。  8、其他作用:以玉竹煎剂对蛙全身及下肢灌流时,可使血管收缩.玉竹注射液(100%)对蟾蜍的下肢血管有扩张作用;给离体兔耳血管灌流亦使其扩张,但其扩血管作用与神经无关。玉竹煎剂对小白鼠离体子宫略有刺激作用,对其肠管活动则先增强,而后逐渐弛缓和蠕动减弱。玉竹煎剂灌胃,对实验性高脂血症家兔的甘油三酯、胆固醇及β-脂蛋白有降低作用.玉竹注射液灌胃或肌肉注射,有预防甘油三酯上升的作用,而胆固醇在给药后比给药前有明显增加;对动物动脉粥样硬化斑块的形成有一定的缓解作用。  玉竹的副作用:专家告诉我们说玉竹的副作用一般是很小的,而且几乎可以忽略不计,但是如果不放心,服用前最好咨询医生,这样服用起来比较安全和可靠。  经济价值:玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症,并可作高级滋补食品、佳肴和饮料,具有保健作用,值得广大农民种植。
看完了上面详细介绍地关于玉竹的副作用是什么这个问题的答案,相信大家对于玉竹这类药材已经大致有所认识和了解了。玉竹的功效和作用都是非常好的,尤其是对于中老人的慢性疾病,高血压,高血脂等疗效显著,还能够养阴润燥等等。而玉竹的副作用是相对比较小的,大家不需要过分担心,如果不放心可以再服用前咨询一下医生,这样才会服用起来才会更加安全。 2玉竹的功效有哪些 对玉竹的功效都有什么呢,这类药物在疾病治疗上,都是有着很多帮助,不过它在中医和西医功效上,都是有着一些区别,所以对它选择之前,也是要对它进行了解。  玉竹的功效:  玉竹之名美,其功效也如其名一般有着珍贵的作用,现在就为大家介绍一下玉竹功效作用,主要分为中医功效和西医功效:  一、中医功效包括  1、滋阴润肺;养胃生津。
玉竹味甘多脂,质柔而润,对养阴生津有很大的疗效;  2、对燥咳,劳嗽有一定的疗效,因为其含有黏液、烟酸;  3、治疗热病阴液耗伤所致的咽干口渴或具有内热消渴作用;  4、对一般阴虚外感,头昏眩晕,筋脉挛痛具有疗效;5美容护肤的作用,主要是因为含维生素A,可以改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。  二、西医功效包括:  1、对心脏的作用:玉竹对心脏的作用与其中所含的铃兰苦甙、铃兰甙有关,适合治疗心悸、心绞痛;  2、对血压的作用:静脉注射可使血压暂时下降;  3、对血糖的影响;口服玉竹浸膏,则血糖先升后降,对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用,对葡萄糖、四氧嘧啶引起的大鼠高血糖也有抑制作用,可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长;  4、其他作用;如以玉竹煎剂对蛙全身及下肢灌流时,可使血管收缩,但其扩血管作用与神经无关;另外还具有除烦、止渴等功效,适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、消谷易饥等症。常服玉竹可抗衰老,延年益寿。
通过以上介绍,对玉竹的功效有着很好了解,玉竹在中医和西医功效上,都是有着完全不同的效果,所以在对它选择之前,也是看如何用,想要选择它治疗自身疾病,就需要正确的进行使用,这样对疾病改善,才会有很好帮助。 3玉竹如何入药治疗疾病 玉竹常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。有抗衰老、抗炎、降血糖、降血脂、强心、扩张血管、降血压、抗肿瘤和增强免疫功能等药理作用。  肺热燥咳  玉竹、麦冬各9克,水煎服。  盗汗  玉竹、山药各9克,水煎服。  风湿性心脏病  玉竹、当归、秦艽、甘草各9克,水煎服。  尿道炎、膀胱炎  灯心草20克,平车前15克。水煎服,每日3次,每日一剂。  虚咳  玉竹适量,代茶饮。  心绞痛  玉竹15克,党参3克。一日量,制成浸膏内服。 4玉竹药膳治疗消渴病 玉竹是一味清热而不伤阴的中药,中医常用其来治疗消渴病(糖尿病)。已经确诊为糖尿病的患者,除了日常的药物治疗外,可选用玉竹与一些食材配制成药膳,进行辅助治疗,对于血糖的稳定有一定的意义。  玉竹性味甘、平、柔润,属滋阴之品,稍有清热的效果,药力缓和,不滋腻。
古人认为玉竹平补而润,兼有除风热之功,能驻颜润肤,祛病延年,非常适用于糖尿病阴虚燥热所致的口干、喝水多、吃饭多、小便多等病症。  山药玉竹黄瓜汤:山药15 克,玉竹巧克,黄瓜100克。把黄瓜洗净,切成块,山药洗净,切片。然后把黄瓜、山药、玉竹放在炖锅内,加适量水,用武火(大火)烧沸,再改用文火 (小火)煮半小时即成。每日1 次。此药膳具有补脾益胃,清热润肺的功效。适宜于糖尿病人阴虚燥热之咳而无痰,或痰少而黏,烦渴多饮,急躁易怒,口干口苦,潮热盗汗,大便干燥等。  玉竹瘦肉汤:玉竹15克,猪瘦肉100克。将猪瘦肉剁成肉末,与玉竹共熬半个小时,最后依个人口味,加入适量作料,食肉喝汤。每日1次。此药膳具有养阴生津的功效,适宜于糖尿病阴虚津亏,症见烦渴多饮、消瘦易饥、口干口臭等。 5玉竹的吃法 玉竹是广东人常用的煲汤药材,配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等,即成粤式驰名汤水“清补凉”,有润燥的功效,也是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹功效很神奇,玉竹滋阴养胃抑糖降压,玉竹用来煲汤或者制作药膳含有极为丰富的营养,尤其是药用价值极高的。
玉竹的作用与功效 玉竹,学名:Polygonatum odoratum (Mill.)Druce,为百合科多年生草本植物。根茎横走,肉质黄白色,密生多数须根。叶面绿色,下面灰色。花腋生,通常1～3朵簇生。原产中国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直,似竹箭杆,有节。那么玉竹的作用与功效,下面大家来了解一下。 目录 玉竹的作用与功效 玉竹的形态特征 玉竹药用价值 玉竹泡水喝的作用与功效好不好 哪些人不适宜吃玉竹  1玉竹的作用与功效 玉竹为百合科多年生草本植物玉竹(葳蕤)的根茎,因其草木之叶下垂,像古时官冠缨下垂有威仪,古称为葳蕤。  属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。  玉竹能滋阴润肺;生津止渴。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。
主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。玉竹又能养胃阴,清胃热,主治燥伤胃阴,口干舌燥,食欲不振,常与麦冬、沙参等品同用;治胃热津伤之消渴,可与石膏、知母、麦冬、天花粉等品同用,可共收清胃生津之效。  玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。  玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛,风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。  这么好的功效,平时可以买玉竹茶包当水喝,倒入杯子冲入沸水后,耐心等待几分钟后即可饮用  玉竹食疗价值也很高,煲鸭汤能滋阴润肺,养胃生津。 2玉竹的形态特征 根状茎圆柱形,直径5-14毫米。茎高20-50厘米,具7 12叶玉竹。
叶互生,椭圆形至卵状矩圆形,长5-12厘米,宽3-16厘米,先端尖,下面带灰白色,下面脉上平滑至呈乳头状粗糙。  花序具1-4花(在栽培情况下,可多至8朵),总花梗(单花时为花梗)长1-1.5厘米,无苞片或有条状披针形苞片;花被黄绿色至白色,全长13-20毫米,花被筒较直,裂片长约3-4毫米;花丝丝状,近平滑至具乳头状突起,花药长约4毫米;子房长3-4毫米,花柱长10-14毫米。浆果蓝黑色,直径7-10毫米,具7-9颗.种子。花期5-6月,果期7-9月。 3玉竹药用价值 1.肺阴虚证。该品药性甘润,能养肺阴,微寒之品,并略能清肺热。适用于阴虚肺燥有热的干咳少痰、咳血、声音嘶哑等症,常与沙参、麦冬、桑叶等品同用,如沙参麦冬汤(《温病条辨》)。治阴虚火炎,咳血,咽干,失音,可与麦冬、地黄、贝母等品同用。  又因该品滋阴而不碍邪,与疏散风热之薄荷、淡豆豉等品同用,治阴虚之体感受风温及冬温咳嗽,咽干痰结等症,可使发汗而不伤阴,滋阴而不留邪,如加减葳蕤汤(《重订通俗伤寒论》)。  2.胃阴虚证。
该品又能养胃阴,清胃热,主治燥伤胃阴,口干舌燥,食欲不振,常与麦冬、沙参等品同用;治胃热津伤之消渴,可与石膏、知母、麦冬、天花粉等品同用,可共收清胃生津之效。  此外,该品还能养心阴,亦略能清心热,还可用于热伤心阴之烦热多汗、惊悸等证,宜与麦冬、酸枣仁等清热养阴安神之品配伍。  药方选录  ①治发热口干,小便涩:萎蕤五两。煮汁饮之。(《外台》)  ②治秋燥伤胃阴:玉竹三钱,麦冬三钱,沙参二钱,生甘草一钱。水五杯,煮取二杯,分二次服。(《温病条辨》玉竹麦门冬汤)  ③治阳明温病,下后汗出,当复其阴:沙参三钱,麦门冬五钱,冰糖一钱,细生地五钱,玉竹一钱五分(炒香)。水五杯,煮取二杯,分二次服,渣再煮一杯服。(《温病条辨》益胃汤)  ④治阴虚体感冒风温,及冬温咳嗽,咽干痰结:生萎蕤二至三钱,生葱白二至三枚,桔梗一钱至钱半,东白禳五分至一钱,淡豆豉三至四钱,苏薄荷一钱至钱半,炙草五分,红枣两枚。煎服。(《 4玉竹泡水喝的作用与功效好不好 玉竹又名葳蕤,是百合科植物玉竹的干燥根茎。玉竹性寒,味甘。可养阴润燥,生津止渴。
玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎,富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。  现代药理研究指玉竹煎剂有降血压和强心作用;并对高血糖症有抑制功效。因此,近年常被用作糖尿病人食疗。其中对气阴两虚的糖尿病初起患者,玉竹配伍人参食用,功效相得益彰。  那么玉竹泡水喝有什么作用功效呢?  现代医学研究指出用玉竹泡水喝可以养胃,润肺,对治疗各种疾病都有一定功效,玉竹有滋养、镇静及强心作用,适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用,可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老,延年益寿。  玉竹怎么吃才最好  那么,哪些人适宜吃玉竹呢?  玉竹适合干咳咽痛,胃痛,头昏眩晕,心力衰竭,虚热烦躁,三高人群。尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含维生素A,改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑,起美容护肤的作用。  沙参搭配玉竹效果最好。
玉竹的功效与作用_ 玉竹的药理作用有哪些  一、玉竹的品种分类  栽培品  1、湘玉竹  主产于湖南邵东、邵阳、耒阳等地栽培品。其特点为条较粗壮。表面淡黄色,味甜糖质重。  2、海门玉竹  产于江苏海门南通等地区栽培品,质量近似于湘玉竹,其条干亦挺直整齐肥壮,呈扁平形,色嫩黄。  3、西玉竹  主产于广东连县等地。商品在加工时分为主根茎和支根茎,前者称“连州竹头”,后者称“西竹”或“统西竹”(连州竹头较粗,直径1~1.5cm,环节较少;西竹则环纹较密,条较细,直径1cm以下)其商品颜色均较深。红棕色、黄棕色至金黄色,不及湘玉竹及海门玉竹糖分足,味甜略淡。  另外,浙江新昌等地所产质量亦佳,有人将其与江苏栽培品,同称为“东玉竹”。  野生品  1、关玉竹  多系东北及内蒙河北一带野生品,常较细长,淡黄色,表面纵纹明显,体轻质硬,味甜淡。  2、江北玉竹  主要指江苏、安徽一带野生品。(亦有人认为江北玉竹中包括栽培品海门玉竹)。品质似干关玉竹,但色较浅体质较松。
二、玉竹的药理作用有哪些  1、对血压的影响:给麻醉兔静脉注射20%玉竹(山东崂山产)煎剂,每只1、2或5ml,均使血压缓慢上升。而麻醉犬剂量(5ml)静脉注射,血压无明显变化,但较大剂量(10ml)静脉注射可使血压短暂下降。另有报道,100%玉竹(东北玉泉产)注射液、5%或10%玉竹茎叶浸剂、10%或100%玉竹茎叶煎剂和10%玉竹根浸膏(玉竹地下茎制备的制剂),对麻醉犬、兔均有短暂降压作用。切断两侧迷走神经或注射阿托品后,降压作用减弱。  2、对心脏的作用:20%玉竹(山东崂山产)煎剂或玉竹酊剂,对离体蛙心小剂量(2-5滴)使心搏收缩增强,振幅加大,大剂量(10滴)使心搏减弱并迅速停止。另有报道表明,100%玉竹(东北玉泉产)注射液,对离体蛙心小剂量无影响,大剂量则抑制;对离体心脏的收缩力先抑制而后增强,对心率无影响。玉竹注射液0.2ml/kg静脉注射于家兔,对在位心脏收缩力和心率均无明显作用。对垂体后叶素所致的兔急性心肌缺血有一定保护作用。玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。
玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。  3、对血糖的影响:家兔以0.5g/kg浸剂肌肉注射,可使血糖上升;而口服其浸膏,血糖先升后降。加藤笃报道,玉竹的甲醇提取物的水溶部分和正丁醇部分对诱发糖尿小鼠分别在4小时后使血糖产生有意义的下降。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道,用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。  4、对血管的作用:蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明,20%玉竹(山东崂山产)煎剂,可使血管灌流量显著减少。麻醉犬静脉注射20%玉竹煎剂10ml,可使肾容积减小。另有报道表明100%玉竹(东北玉泉产)注射液对蟾蜍下肢血管有扩张作用。离体兔耳血管灌流实验表明,100%玉竹注射液0.4ml/kg,由输液管内注入,使血管扩张。而保留神经连系的离体兔耳血管,由对侧耳静脉内注入0.4ml/kg,并不发生明显扩张,说明玉竹扩张血管的作用与神经无关。
5、对血脂及实验性动脉粥祥硬化斑块的影响:锦州医学院药理教研组报道,给实验性高脂血症兔灌服100%玉竹煎剂,每5ml,每日3次,共30天,与对照组相比,在给药后10、20、30天甘油三酯、血胆固醇及B-脂蛋白均有下降。玉竹(东北玉泉产)注射液灌服或肌肉注射每日2次,共4摩根。结果表明,玉竹有预防甘油三酯上升的作用,而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成(肉眼观察)有一定的缓解作用。  6、对烧伤小鼠免疫功能的影响:以玉竹的醇提物灌胃,可明显提高小鼠血清溶血素抗体水平,增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能,改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应,说明玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。  7、对小鼠血清集落刺激因子的影响:用(3)H-TdR掺入法和经典和琼脂集落培养法比较观察条件培养液(CM)中集落刺激因子(CSF)的活性,结果二法显著相关。
玉竹提取物140、280、560、1120、2240mg/kg小鼠腹腔注射1次或5次后6小时血清,每孔40μl(终浓度20%),结果1次注射后血清CSF水平随着玉竹量的增加而增高,560mg/kg达高峰,后随着注射量的加大而下降,5次注射血清CSF水平几乎成一水平线,量效关系不明显,当1次注射后的血清在56℃水浴中加温30分钟,CSF水平比不加热的血清明显升高,趋势相似,也是560mg/kg时达高峰,后随着玉竹量的加大CSF水平逐渐下降。腹腔注射玉竹140mg/kg后血清CSF动态变化:腹腔注射玉竹提取物140mg/kg,1、3、6、12、24、48小时后血清,每孔40μl,结果玉竹注射后1小时血清中CSF急居上升,6小时达高峰后迅速下降,24小时接近正常水平,有明显的量效关系,在诱生CSF的同时也诱生集落抑制因子(CIF),他们参与机体的免疫及造血调节。  三、玉竹的作用与功效有哪些  抗衰老  玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
滋阴养气  玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。  润燥润肺  玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。  镇静神经,强心  现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛,风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。  降血脂、血糖  现代药理研究表明,具有调脂作用的中药有40多种,按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。
亦有报道,用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用,其还有降血糖作用,从而有效预防糖尿病的发生。  治疗上火  心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。,用玉竹煮的甜汤,具有清心养阴,降心火的作用。  治疗慢性胃炎  可用玉竹、山药、扁豆、川楝子各12克,沙参10克,石斛、百合花各10克,麦冬15克,白芍9克,每日一剂分两次,用于胃阴不足治疗。  治疗肺气肿  将玉竹、贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁各9克,水煎服,用于气津两伤型。  美容护肤  玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。
祛除黑斑  黑斑的成因很多,例如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。可每3天吃1次去斑糊,其中玉竹具有润肤、淡化肤色的疗效,薏仁有美白肌肤的作用,杏仁富含维生素E,可抑制皮肤黑色素的产生,具有退斑、美白肌肤的神奇功效,持之以恒,直到黑斑完全退掉为止。  补脑补力气  可用玉竹30g,黄精30g,决明子9g,川芎3g,水煎,温服。用于脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼、疲倦懒言等。  预防老眼昏花  玉竹为主,配薄荷、生姜、蜜共煎服,可以治目视黑花昏暗。  改善睡眠  早在明代,李时珍就把这两种中药视为上品,玉竹与沙参同煮,则有养阴润燥、生津止渴之功效,两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药,但是煲出来没什么药味,却能安神入眠,对睡眠特别有帮助。  增强身体免疫力  玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质,远离各类疾病。  四、玉竹的临床应用  1、治疗高脂血症 玉竹、党参各1.25g,粉碎后制成蜜丸4丸。每日2次,每次2丸。
连服45日为1疗程 (此间停服其他降脂药物,饮食如常) ,停10日再进行第2疗程。治55例,资料完整者50例。  其中服药坚持满1个疗程者26例,60日至2个疗程者24例。每人至少进行3次血脂测定。结果:胆固醇疗前平均值为5.793±1.795mmol/L(222.80±69.03mg%) ,疗后为4.763±1.314mmol/L(183.20±50.54mg%) 冲脂蛋白疗前平均值为4.23±1.318g/L(423.0±131.80rug%) ,疗后为3.12±0.948g/L(312.0±94.75mg%) 。均有非常显著差异 (p<0.01) 。甘油三酯疗前平均值为1.5±0.766mmol/L。 (136.50±69.65mg%) ,疗后为1.19±0.429mmol/L。 (108.14±39. 03mg%) 。  若以单项血脂增高观察疗效,高胆固醇30例,平均下降2.27mmol/L(87.3mg%) ,平均下降率32.60%;有效26例,占86. 66%;其中恢复正常者20例,占66.66%。
高β脂蛋白者9例,平均下降2.798g/L(279.8mg%) ,平均下降率44.86%;有效9例,占 100%;其中恢复正常者8例,占88.88%。  高甘油三酯者23例,平均下降1.324mmol/L(120.4mg%) ,平均下降率36.13%;有效19 例,占82.61%;其中恢复正常者15例,占65.21%。  综合判定:单项血脂高者35名,两项血脂高者12名,三项血脂高者1名。完全恢复正常者34名 (68%) ,虽有下降趋势但仍未恢复达正常者8名 (16%) ,总有效率为84%。药后大部分患者的头昏、头痛、心悸、心慌、气短等自觉症状明显好转,食欲有所增长,精神愉快。  但也有少数人出现腹胀不适和影响食欲等轻度不良反应。2年后复查,在血脂已恢复正常的34例中,复查后仍正常者26例 (76.47%) ,回升者8例 (23.53%) ;在血脂未有下降的8例中,除1例血脂自动恢复正常外,余7例血脂 仍高。复查的42例在停药2年中均未服任何降血脂药。说明远期疗效尚可。
玉竹的功效与作用_玉竹图片  玉竹为常用中药。始载《神农本草经》,列为上品。原名萎蕤。《名医别录》释名玉竹,以表示根茎形状。  别名:萎蕤、尾参(湖南)。  来源:为百合科黄精属多年生草本植物玉竹的干燥根状茎。  产地:主产于河南、湖北、江苏、安徽、江西、山东、河北等地。栽培或野生。  植物形态:多年生草本,地下根茎横生,长圆柱形,肉质,有明显的环节纹。地上茎单一,稍倾斜向上。叶着生于茎中部以上,互生,无柄,椭圆形或狭椭圆形,先端尖,全缘。花腋生,花被筒状,白色。浆果球形,熟时紫黑色。  采收加工:春秋两季均可采挖,洗净泥土晒至须根干脆易断主体柔软时,反复用手揉搓至须根脱落、主呈半透明、内无生碴硬心时晒干即成。  性状鉴别:本品圆柱形略扁,而稍弯曲,多无分枝。长5～20厘米,直径0.5～1.2厘米。表面淡黄色或淡黄棕色,半透明环节纹明显呈波状稍隆起。质坚硬而脆,受潮则变软,易折断,断面角质样,淡黄色,内碴角质样者为佳。  主要成分:含强心甙、白屈菜、生物硷和维生素A类物质、烟酸、粘液质。  药理作用:养阴润燥,其作用为:  1、强心。
动物实验证实有轻度强心和升血压的作用;与党参合用又能改善心肌缺血的心电图不正常。  2、类肾上腺皮质激素作用。在中药对去肾上腺鼠肝糖原含量的影响的试验中,发现玉竹有类似肾上腺皮质激素的作用。  此外,还有润肠通便作用。  炮制:切片生用。  性味:甘、微寒。  归经:入肺、胃经。  功能:养阴润燥,生津止渴。  主治:热病伤阴,烦热口渴,咽干,肺热干咳等症。  临床应用:  1、用于润燥,与沙参、麦冬等配伍治胃燥热、阴虚咳嗽,适应证与沙参同。  2、用于治疗平素阴虚而新患感冒、有风热咳嗽、肺燥等表现的患者。玉竹虽无清热之功、但与解表药同用,在发汗的同时兼顾到滋阴,以防解表药过于发散而伤阴,有其一定价值,方如加减玉竹汤。  3、用于治疗风湿性心脏病,取其有强心而滋养气血的作用,对改善血循环有一定帮助。常配杞子、桂圆肉、麦冬、生姜、大枣等。对低血压者,需重加炙甘草。如为循环衰竭、脉沉细无力,则不能依靠玉竹,需加附子、肉桂。至于有心动过速和血压偏高者,玉竹应慎用,因玉竹能加快心率和升高血压。  4、用于体弱者,可作一般滋补用,但效力较弱而缓,属清补。
夏秋季暑热或秋燥时,广东民间常服的“清补凉”,即由玉竹、沙参、莲子、百合、淮山、扁豆等组合成方,有清热、平补而带凉润的作用,故名“清补凉”,对消除感冒烦躁或燥热,有一定帮助,并有轻度的润燥通便的作用。  5、用于冠心病心绞痛,配党参,制成参竹浸膏,适用于气阴两虚型的患者,配冠心二号方同用,效果更好,能减轻心绞痛和改善心电图。  附:  1、对玉竹滋补功力的评价不应过高,前人在推崇为“用代人参”、“用代参、地”、“可代参、芪”,都是过奖之语。实际上,玉竹在滋补上不过于黄精相近(都是在润肺的同时带有一定滋补作用),在润燥上不过于麦冬相似,对于较重的气血亏损玉竹是无济于事的;  2、与天冬比较,玉竹清热利较弱,但养阴而不腻滞;天冬清热利较强,养阴而偏于滋腻。  用量:因玉竹气力平弱,需重用,一般9～15g,用于强心或作炖品料,可用至30～60g。  处方举例:  加减威蕤汤(《通俗伤寒论》):玉竹9g、生葱白3枚、桔梗4.5g、白薇3g、淡豆豉12g、薄荷3g(后下)、炙甘草1.5g、红枣2枚,水煎服。
(燕赵食安行王霞)玉竹是一种能养阴润燥生津止渴的中药材,它在生活中十分常见,这种中药来源于百合科植物玉竹,它是材质玉竹的干燥根茎,人们多会把它切片以后晒干保存,需要的时候会把它与其他中药材一起煎汤喝,这种中药材的药用功效与药用价值都很出色,能用于多种疾病的预防与治疗。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江苏、台湾等地。具有养阴润燥,生津止渴之功效。药用价值1、治疗小便涩痛玉竹是一种能利水通淋的中药材,临床上治疗人类小便涩痛的常用药,在治疗的时候需要用30克玉竹和120克八角一起煎汤,煎出的药液,取出后冲入10克滑石粉,在一天内分三次服用完。玉竹还能治疗人类的虚劳咳嗽,而且治疗方法特别简单,只需要把它与猪肉一起炖熟后服用就可以。2、治疗心绞痛玉竹入药以后既能止痛又能提高心脏功能,人们在出现心绞痛时,可以把玉竹和党参以及丹参各取15克,加入10克川穹一起煎汤喝,能让疼痛症状尽快减轻,这种方法对人类的心计和口干气短以及胸痛等症也有明显治疗作用。
玉竹的功效与作用1、延缓衰老玉竹是一种具有保健功效的中药材,经常食用能延缓人体衰老,因为玉竹中含有丰富的玉竹多糖和维生素a还含有一定数量的烟酸这些物质能增强人体的抗氧化能力,并能抑制人体内自由基生成,它能提高人体各器官组织细胞的活性,人们食用它以后能增强身体素质提高身体的抗衰老能力。2、提高心脏功能玉竹含有大量的强心苷和生物碱,还含有一些粘液多醣,这些物质不单可以营养心肌,增强心肌的收缩功能,并能促进人体内肾上腺激素分泌,它们对提高人类心脏功能有很大的好处。另外玉竹中的配糖体,能增强心脏功能,它对人类的风湿性心脏病和心悸以及心绞痛都有明显预防和治疗作用。炮制采集加工秋季采挖,除去须根,洗净,晒至柔软后,反复揉搓、晾晒至无硬心,晒干;或蒸透后,揉至半透明,晒干。炮制方法除去杂质,洗净,润透,切厚片或段,干燥。食用方法百合玉竹粥【材料】百合,玉竹,粳米,白糖。【做法】①百合洗净,撕成瓣状。②玉竹洗净,切成4厘米长的段。③粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
之前我们写了一篇文章《“仙人余粮”——黄精》,介绍了黄精的功效作用,收到了许多朋友的留言评论。药食同源中还有一种中草药长的酷似黄精,这种植物就是玉竹。因其和黄精外形相似,所以经常会被混淆,这里大家需要注意一下。  玉竹别名“葳蕤”,药食同源的一种,为百合科多年生长草本植物玉竹的地下茎。属于补阴养神补血补气之品。  玉竹状茎圆柱形,5-14毫米的粗度,茎身有20-50厘米左右的高度,叶互生,为椭圆形或者是卵状矩圆形。  花被是黄绿色以及白色,花被筒较直,花开之后就像是一串串的小风铃素雅美丽,浆果是蓝黑色的,基本上会结出7-9颗种子。  《本草正义》中对玉竹的功效亦有这样的描述,“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效。”  玉竹的功效作用  现代药理研究表明,玉竹具有降血脂、降血糖、增强免疫功能等作用。  玉竹养阴润燥,滋阴降火,健康保健抗衰老。玉竹富含多糖,维生素A与维生素b3,可以提高身体抗病性能力,延迟衰退。
一味中草药:玉竹 (附名方)  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  玉竹是具有极高的药用价值的一种植物,可以调节血压、血糖,保护心脏。玉竹可以泡茶喝,也可以用来煮粥喝。玉竹粥的功效很大,学会玉竹粥的做法,我们自己在家就可以做,经常喝点玉竹粥有利于调养身体,是一种非常健康的养生方式。  玉竹粥的功效与作用  1、滋阴润肺  玉竹粥具有滋阴润肺的功效,对肺阴虚所致的干咳、盗汗、潮热等症状有极好的疗效。出现上述症候者,可以经常用玉竹煮粥喝,可以起到滋阴润肺的功效。经常吸烟的人,通常会对肺部带来一定的危害,可以经常吃点玉竹粥来滋润肺部。
2、降血糖  玉竹粥还具有降血糖的功效,血糖过高往往容易引起糖尿病,经常吃玉竹粥可以控制血糖,可以在一定程度上预防糖尿病。糖尿病患者吃玉竹粥可以帮助降血糖,还可以缓解糖尿病带来的烦渴和口舌干燥的症状,因而,糖尿病患者平时可以多吃玉竹粥。  3、生津止渴  玉竹具有生津止渴的功效,食用玉竹汁可以帮助增加唾液的分泌,让口内不再感觉干渴。玉竹汁对于高热所致的口感舌燥是有很好的疗效的。玉竹粥还可以降心火,降血脂,火气过旺、血脂过高的人可以多吃玉竹粥。  玉竹粥的家常做法  先将玉竹的根和须去掉,再将玉竹切碎,放到砂锅里面,加入大量的水,用大火煮开,再用小火慢熬。熬好之后,将药渣去掉,将浓汁倒进碗里面。接下来,将粳米放入锅中,用清水清洗一遍,再将玉竹汁放进锅子里面,加入大量的水,玉竹粥煮熟之后,可以加点冰糖,再煮五分钟左右即可。  玉竹(《神农本草经》)  为百合科植物玉竹(葳蕤)的根茎。亦称葳蕤、菱蕤。甘,平。具有滋阴润肺、生津养胃功能。玉竹能提高机体免疫功能,抑制癌瘤的生长;其水提取物体外实验对人子宫颈癌JTC26细胞有抑制活性。
此外,本品还有强心、调节血压、增加冠脉流量、降血脂、抗动脉粥样硬化以及抗菌等作用。  【用法用量】内服:煎汤,10~15g。清热养阴生用,滋补养阴制用。  【治癌效验】临床常用治肺癌、食管癌、胃癌等癌瘤中属肺胃阴伤者。  1.食管癌  ①南沙参、玉竹、天冬各15g,旋覆花(布包)3g,山药24g,白茅根60g,白花蛇舌草120g。加水2500ml,慢火熬至500m左右,去渣后加蜂蜜于药汁中熬和。每日1剂,分4次服。同时辅以服鹅血,5~7日1次。(湖北中医学院方)②玉竹石斛、生地黄、乌梅各10g,沙参、天冬、麦冬、玄参各15g。若口干可加芦根30g,天花粉15g:干呕者加竹茹10g;便秘者加火麻仁10g。水煎服,每日1剂。(《中西医结合肿瘤学》)  ↓《民方推荐》2.胃癌  玉竹、生地黄、北沙参、天花粉各15g,麦冬、石解、竹茹各9g,词子肉、甘草各3g。水煎,蜂蜜冲服。(《抗癌植物药及其验方》)  3.肺癌  沙参、玉竹、芦根、党参、石斛、天花粉、鱼腥草各30g,麦冬15g,生地黄21g,女贞子24g,夏枯草25g。水照服,每日1剂。
玉竹的药用功效有哪些  谈到玉竹,许多的朋友们都比较陌生,其实玉竹是一种非常重要的中药药材哦,玉竹这种药材的药用价值也是非常高的,但是很多的朋友们对于玉竹的药用功效还不是非常的了解了,下面我们就来一起看看玉竹的药用功效有哪些吧。  玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症,并且玉竹还有非粗不粗的滋补作用,很多朋友们经常用玉竹做一些进补食品、佳肴和饮料,具有保健作用,值得广大农民种植。  玉竹,别名:萎、地管子、尾参、铃铛菜、葳蕤。玉竹,为百合科多年生草本植物,原产我国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤,切忌积水。植物的根茎可供药用,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。玉竹主治热病阴伤、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热、小便频数、咳嗽烦渴、消谷易饥等症。  用法与用量:内服煎汤,2～3钱;熬膏或入丸、散。  1、玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等功效。
药食同源之玉竹 抗衰老  今天,为大家介绍一种药食同源的食物“玉竹”。  玉竹的药用价值比较的高,它可以治疗很多的疾病,有很多的人对玉竹存在着疑问,有些人不知道玉竹的功效与作用,今天小编为大家准备了玉竹的功效与作用,如果你比较感兴趣,就和小编一起去看一看吧~  玉竹的功效与作用  玉竹的功效  养阴,润燥,除烦,止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数,头昏眩晕,内热消渴,筋脉挛痛。  玉竹的作用  抗衰老  玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。  滋阴养气  玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。  润燥润肺  玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。  镇静神经,强心  现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛,风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。  降血脂、血糖  现代药理研究表明,具有调脂作用的中药有40多种,按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道,用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用,其还有降血糖作用,从而有效预防糖尿病的发生。  治疗上火  心火上升可能会引起口腔疾病。需要控制情绪,减少紧张。尤其是减少思虑那些迟延不决、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,导致心脑。用玉竹煮的甜汤,具有清心养阴,降心火的作用。  治疗慢性胃炎  可用玉竹、山药、扁豆、川楝子各12克,沙参10克,石斛、百合花各10克,麦冬15克,白芍9克,每日一剂分两次,用于胃阴不足治疗。
治疗肺气肿  将玉竹、贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁各9克,水煎服,用于气津两伤型。  美容护肤  玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。  祛除黑斑  黑斑的成因很多,例如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。  可以每3天吃1 次,其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效,薏仁有美白的作用,杏仁富含维生素E,可以抑制皮肤黑色素的产生,具有美白肌肤的功效,持之以恒,直到黑斑完全退掉为止。  补脑补力气  可用玉竹30g,黄精30g,决明子9g,川芎3g,水煎,温服。用于脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼、疲倦懒言等。  预防老眼昏花  玉竹为主,配薄荷、生姜、蜜共煎服,可以治目视黑花昏暗。
玉竹的功效与作用  玉竹的功效与作用:  ⒈润燥润肺  玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。  ⒉滋阴养气  玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。  ⒊抗衰老  玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。  ⒋治疗上火  心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。,用玉竹煮的甜汤,具有清心养阴,降心火的作用。  ⒌降血脂、血糖  现代药理研究表明,具有调脂作用的中药有40多种,按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。
亦有报道,用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用,其还有降血糖作用,从而有效预防糖尿病的发生。  ⒍镇静神经,强心  现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛,风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。  ⒎美容护肤  玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。  ⒏治疗肺气肿  将玉竹、贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁各9克,水煎服,用于气津两伤型。
⒐治疗慢性胃炎  可用玉竹、山药、扁豆、川楝子各12克,沙参10克,石斛、百合花各10克,麦冬15克,白芍9克,每日一剂分两次,用于胃阴不足治疗。  ⒑预防老眼昏花  玉竹为主,配薄荷、生姜、蜜共煎服,可以治目视黑花昏暗。  ⒒补脑补力气  可用玉竹30g,黄精30g,决明子9g,川芎3g,水煎,温服。用于脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼、疲倦懒言等。  ⒓祛除黑斑  黑斑的成因很多,例如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。可每3 天吃1 次去斑糊,其中玉竹具有润肤、淡化肤色的疗效,薏仁有美白肌肤的作用,杏仁富含维生素E,可抑制皮肤黑色素的产生,具有退斑、美白肌肤的神奇功效,持之以恒,直到黑斑完全退掉为止。  ⒔改善睡眠  早在明代,李时珍就把这两种中药视为上品,玉竹与沙参同煮,则有养阴润燥、生津止渴之功效,两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药,但是煲出来没什么药味,却能安神入眠,对睡眠特别有帮助。
⒕增强身体免疫力  玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质,远离各类疾病。  玉竹的功能与主治:  养阴,除烦,止渴,润燥。治热病阴伤,虚劳发热,消谷易饥,咳嗽烦渴,小便频数。  ①《药性论》记录:"主时疾寒热,内补不足,去虚劳客热,头痛不安。"  ②《别录》记录:"主心腹结气虚热,湿毒腰痛,茎中寒,及目痛眦烂泪出。"  ③《本经》记录:"主中风暴热,不能动摇,跌筋结肉,诸不足。久服去面黑野,好颜色,润泽。"  ④《日华子本草》记录:"除烦闷,止渴,润心肺,补五劳七伤,虚损,腰脚疼痛,天行热狂。"  ⑤《四声本草》记录:"补中益气。"  ⑥《本草拾遗》记录:"主聪明,调血气,令人强壮。"  ⑦李杲记录:"润肝,除热。""主风淫四末。"  ⑧《广西中药志》记录:"养阴清肺润燥。治阴虚,多汗,燥咳,肺痿。"  ⑨《纲目》记录:"主风温自汗灼热,及劳疟寒热,脾胃虚乏,男子小便频数,失精,一切虚损。"  ⑩《滇南本草》记录:"补气血,补中健脾。
"  玉竹的应用与药方:  临床应用  治疗心力衰竭:以玉竹为主,治疗风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病等引起的Ⅱ～Ⅲ°心力衰竭5例,服药后分别在5～10天内心衰得到控制。其中3例对洋地黄过敏,服用少量即出现明显的洋地黄过量反应,改用玉竹治疗后,心衰控制,从未发生不良反应。用法:玉竹5钱,每日1剂,水煎服。5例均停用洋地黄,仅配合应用氨茶碱及双氢克尿塞。  附方  ①治阳明温病,下后汗出,当复其阴:沙参三钱,麦门冬五钱,冰糖一钱,细生地五钱,玉竹一钱五分(炒香)。水五杯,煮取二杯,分二次服,渣再煮一杯服。(摘自《温病条辨》益胃汤)  ②治秋燥伤胃阴:玉竹三钱,麦冬三钱,沙参二钱,生甘草一钱。水五杯,煮取二杯,分二次服。(摘自《温病条辨》玉竹麦门冬汤)  ③治发热口干,小便涩:萎蕤五两。煮汁饮之。(摘自《外台》)  ④治男妇虚症,肢体酸软,自汗,盗汗:葳参五钱,丹参二钱五分。不用引,水煎服。(摘自《滇南本草》)  ⑤治卒小便淋涩痛:芭蕉根四两(切),萎蕤一两(锉)。上药,以水二大盏,煎至一盏三分,去滓,入滑石末三钱,搅令匀。
食前分为三服,服之。(摘自《圣惠方》)  ⑥治阴虚体感冒风温,及冬温咳嗽,咽干痰结:生萎蕤二至三钱,生葱白二至三枚,桔梗一钱至钱半,东白禳五分至一钱,淡豆豉三至四钱,苏薄荷一钱至钱半,炙草五分,红枣两枚。煎服。(摘自《通俗伤寒论》加减萎蕤汤)  ⑦治虚咳:玉竹五钱至一两。与猪肉同煮服。(摘自《湖南药物志》)  ⑧治眼见黑花,赤痛昏暗:萎蕤(焙)四两。为粗末,每服一钱匕,水一盏,入薄荷二叶,生姜一片,蜜少许,同煎至七分,去滓,食后临卧服。(摘自《圣济总录》甘露汤)  ⑨治赤眼涩痛:萎蕤、赤芍药、当归、黄连等分。煎汤熏洗。(摘自《卫生家宝方》)  ⑩玉竹30克,芭蕉120克,水煎取汁,冲入滑石粉10克,分作三次于饭前服,可治小便不畅,小便疼痛。  ⑾玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克,乌梅五枚,水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用,可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥。  ⑿玉竹、北沙参各15克,麦冬、北五味子各10克,川贝5克,水煎服,每日一剂,可治久咳,痰少,咽干,乏力等症。
中华神药  中华神药----玉竹。玉竹是常见的一种草本植物,同时也是药用价值很高的中药材,对于身体有很好的补益作用是现代人养生不可或缺的佳品。不过想要用玉竹来滋补身体,那么就得先了解它对身体到底有什么好处,下面是对玉竹的功效与作用的介绍。  一、滋润肌肤避免干裂  玉竹当中的油脂含量比较多,因此它的质地看起来非常的润泽,服用了之后可以起到很好的生津和养阴效果,而且玉竹当中的维生素a含量非常丰富,可以有效的滋润皮肤,改善皮肤粗糙和干裂的情况,起到美容养颜的效果。  二、抗衰老  玉竹能够养阴润燥,还能够生津止渴,而且也能够清除体内的自由基,延缓衰老,另外,玉竹当中的多糖以及维他命a等营养成分丰富,可以增强人的抗病能力,推迟衰老。  三、强心护心  玉竹当中有一种叫做甾甙的成分,这种成分可以有效的促进我们的心肌健康,当糖配体进入身体之后,可以起到很好的强心护心功效,对心脏健康来说大有好处。
海玉竹和玉竹有何区别入药时可以互替吗为什么? 微信扫码,关注我们  免费发布信息  @ 大鹏得不得:  黄精也被称为是海玉竹,在历代本草和《中国药典》中均明确记载,其性味归经、功效、用法用量及性状鉴别均有不同,但由于两者为同科属植物,玉竹和海玉竹的异同如下:玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎。黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。玉竹:甘,微寒。归肺、胃经。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。黄精:甘,平。归脾、肺、肾经。补气养阴,健脾[8u58药材网www.8u58.com],润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。在养阴生津方面二者可以代用,但黄精能补气益肾的作用玉竹无法替代!  @ a8816531:  海玉竹(海竹):为百合科植物热河黄精(多花玉竹)  Turcz  的乾燥根茎。  玉竹为多年生草本百合科()植物玉竹的乾燥根茎。  玉竹有宁心安神、养阴润燥、生津解渴,滋养强壮、补中益气功效。  不同科属的问题。
食药同源中草药之-- 玉竹  玉竹小故事  相传,唐代有一个宫女,因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫,躲入深山老林之中。无食充饥,便采玉竹为食,久而久之,身体轻盈如燕,皮肤光洁似玉。  后来宫女与一猎人相遇,结庐深山,生儿育女,到60岁才与丈夫子女回到家乡。家乡父老见她依然是当年进宫时的青春容貌,惊叹不已。  玉竹又名“葳蕤”,属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润医,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。  玉竹小百科  【性味与归经】甘,平。归肺、胃经。  【性能特点】  本品甘润而补,平而少偏。入肺经,能滋肺阴而润肺止咳;入胃经,能养胃阴而生津止渴。古名葳蕤,不滋腻恋邪,与解表药同用,可收滋阴解表之功。  【功效】滋阴润肺,生津止咳。  【用法与用量】6～12g。  【使用注意】本品柔润多液,故脾虚有痰湿者忌服。  【产地】主产于湖南、河南、江苏、浙江等地。  【采收加工】玉竹一般于栽种后的第三年开始收获。南方于秋季采收,北方于春季采收,采挖时要防止折断。
加工时将挖出的根状茎,晒2-3天后,除去须根和泥沙,再将根状茎放在石板或木板上搓揉,然后晒干即可。  【鉴别】  真品玉竹:外观呈长圆柱形或略扁,多不分枝,表面淡黄色或淡黄棕色,半透明,稍粗糙,有细纵皱纹,节明显,呈稍隆起的波状环,干燥者质坚硬,受潮后则变柔软,断面不平坦,带有颗粒性;闻之气微弱,口尝味略甜,有黏性。  伪品粗毛玉竹:虽外形与正品相似,但具有分枝,表面黄白色或黄棕色,具较粗的纵皱纹及微隆起的环节,可见类圆形茎痕;亦质地虽亦坚硬,但易折断,断面较平坦,呈角质样;口尝味淡无黏性。从以上特征可以辨别玉竹的真伪。  【现代药理研究】  玉竹为我国传统中药材之一,其化学成分主要为甾体皂苷类、高异黄酮类、多糖类及挥发油类等化合物。现代药理学研究表明其具有降血糖、免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等药理作用。  【临床配伍应用】  1、治燥咳, 劳嗽:常配沙参、麦冬、桑叶等, 共奏滋明清热、润燥止咳之功, 如《温病条辨》沙参麦冬汤;  2、治凉燥伤肺:可选配杏仁、紫苏叶、前胡、桔梗之类, 以疏散燥邪、润肺止咳.治阴虚劳嗽。
3、滋阴润肺:常配生地、知母、贝母等滋阴清热、润肺止咳;  4、治热病咽干口渴:常配沙参、麦冬、生地、冰糖 ,玉竹益胃生津、润燥止渴, 治热病后期胃阴未复, 或脏腑失调、内火伤及胃阴, 饥不欲食, 口舌干燥等。  玉竹食疗方  淮山玉竹炖鹧鸪  配料:鹧鸪1只,淮山药15g,玉竹15g,红枣6个,生姜2片。  制法:将淮山药、玉竹、红枣及生姜一起放入炖盅中,加开水适量,炖盅加盖,小火隔开水炖约3小时,加盐调味即可。  功效:滋补养阴,清热生津,感冒发热、脾虚湿盛者不宜食用。  玉竹沙参老鸭汤  配料:玉竹15g、沙参15g、老鸭250g。  制法:沙参、玉竹洗净,老鸭洗净,斩件。把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火煲2小时,加盐调味即可。  功效:补虚滋阴,健胃润肠。  玉竹羊肉汤  配料:带骨羊肉500g,玉竹15g,枸杞子5g,陈皮5g,葱2段,料酒适量。  制法:羊肉洗净切块,汆水捞起;玉竹、枸杞子、葱洗净,葱切长段;陈皮用水泡软,刮去白瓤。瓦煲中水煮沸后放入所有材料,下料酒,大火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可。
玉竹的功效  中草药是现在很常见的,这类药物的种类比较多,在对中草 药选择上,都是要按照医生建议进行选择,很多种草药对疾病治 疗上,也是有着很大不同,因此想要能够很好的治疗自身疾病, 就需要选择正确的药物, 那玉竹是一个名贵的药材, 对疾病治疗, 也是有着很好帮助,玉竹的功效都有什么呢?   对玉竹的功效都有什么呢,这类药物在疾病治疗上,都是有 着很多帮助,不过它在中医和西医功效上,都是有着一些区别, 所以对它选择之前,也是要对它进行了解。   ★玉竹的功效:  玉竹之名美,其功效也如其名一般有着珍贵的作用,现在就 为大家介绍一下玉竹功效作用,主要分为中医功效和西医功效:  第1 页   ★一、中医功效包括   1、滋阴润肺;养胃生津。
玉竹味甘多脂,质柔而润,对养阴 生津有很大的疗效;   2、对燥咳,劳嗽有一定的疗效,因为其含有黏液、烟酸;   3、 治疗热病阴液耗伤所致的咽干口渴或具有内热消渴作用;   4、对一般阴虚外感,头昏眩晕,筋脉挛痛具有疗效;5 美容 护肤的作用,主要是因为含维生素 A,可以改善干裂、粗糙的皮 肤状况,使之柔软润滑。   ★二、西医功效包括:  第2 页   1、对心脏的作用:玉竹对心脏的作用与其中所含的铃兰苦 甙、铃兰甙有关,适合治疗心悸、心绞痛;   2、对血压的作用:静脉注射可使血压暂时下降;   3、对血糖的影响;口服玉竹浸膏,则血糖先升后降,对肾上 腺素引起的高血糖有显著的抑制作用,对葡萄糖、四氧嘧啶引起 的大鼠高血糖也有抑制作用,可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作 用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长;   4、其他作用;如以玉竹煎剂对蛙全身及下肢灌流时,可使血 管收缩,但其扩血管作用与神经无关;另外还具有除烦、止渴等 功效,适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、 消谷易饥等症。常服玉竹可抗衰老,延年益寿。
中药玉竹的功效与作用 药用价值有哪些 中药玉竹的功效与作用 药用价值有哪些 导语：玉竹是一位常见的中草药，玉竹当中对于清热解毒，脾胃虚寒，男性的小便频频有着很好的调理作用，玉竹当中的清热解毒的功效，所在于传统的药 玉竹是一位常见的中草药，玉竹当中对于清热解毒，脾胃虚寒，男性的小便频频有着很好的调理作用，玉竹当中的清热解毒的功效，所在于传统的药物当中，也配备了传统的中药配方，玉竹可以来煎服使用，也可以来煲汤或者是直接磨粉食用，那么中药一族的功效与作用还有哪些呢！ 玉竹的功效与作用 《本草纲目》记载玉竹：“主风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损。” 药材档案 别名：葳蕤、山玉竹、竹节黄、山姜、尾参。 本品为百合科植物玉竹的干燥根茎 来源：本品为百合科植物玉竹的干燥根茎。 性味归经：甘，微寒。归肺、胃经。 传统功用 1.滋阴润肺：用于阴虚肺燥、干咳少痰等。 2.养胃生津：用于热伤胃阴、舌干食少等。 玉竹(焙)120克，为粗末，每服3克，水200毫升，入薄荷2叶 调节免疫功能;降血糖;降血脂;抗菌。
一、解表药   (一)发散风寒药   麻黄、桂枝、紫苏(附药:紫苏梗)、生姜(附   药:生姜皮、生姜汁)、香薷、荆芥、防风、羌活、白芷、细辛、藁   本、苍耳子(附药:苍耳草)、辛夷、葱白、鹅不食草、胡荽、柽柳。
日照到三门峡自驾路线 日照到三门峡自驾路线查询:总里程为817公里,开汽车大约耗时为9小时35分钟,总费用约600元左右。
三门峡到日照旅游  直线距离762公里  出发地  三门峡  三门峡天气  三门峡地图  机票  目的地  日照三门峡到日照旅游,这些可以帮到你  日照天气  日照地图  日照游记  日照图片  日照酒店  日照攻略  日照景点  日照印象  日照美食  日照购物  日照娱乐  日照问答  日照周边游  日照自助游  更多游记>>  日照旅游游记  看看别人在日照是怎么玩的  日照资深攻略疯子:2018日照旅游攻略-海鲜,住宿,交通全新接地气...  1160371686  写到半夜,发布后昏昏沉沉的睡着了。醒来之后发现,有点小不爽。。。插入了一首配乐。。。一腔诗意喂了狗~ 在看这篇游记之前,希望你摆平心态。如果你是游客,这篇游记是提醒,是防止。
全国旅游城市一盘棋,这篇攻略适用于国内从三亚到大连,从丽江到厦门的很多共...  日照攻略(多次游的总结)----海鲜大餐、赶海、山东渔家原生态、...  1424211648  各位盆友,一时兴起写了游记, ...  《48天疯狂之旅-云南篇》--雨崩,我的天堂  24801959  请观看游记的朋友顺手帮我顶一下,谢谢。 本篇承接 《48天疯狂之旅-四川篇下》--亚丁,梦中的“香格里拉”http://www.mafengwo.cn/i/6785513.html 本段行程自虎跳峡之后,基本都是在打酱油。如果你能看完前半段,你会知道什么是运气爆棚,什么叫收获满满(我指风景)。 或许有些照片你会觉得漂亮,但那是风景美,跟我拍照技术无关,我...  海风徐来,行走海岸线完整日照吃住行游购娱详细攻略  48932761  写在前边的话 嘿~我是陈小牧,蜂窝问答的金牌大师,日照的认证指路人,日照分舵舵主。常年混迹于网络,爱旅行,爱摄影,爱车。
三门峡、宜春两市政协考察组到日照考察 主流日照讯 8月2日至4日，河南省三门峡市和江西省宜春市两市政协考察组来我市，分别就“建设青年友好（发展）型城市”“推进红色物业建设，助力市域社会治理现代化”进行考察。市政协副主席来风华、孟凡香分别陪同。 两市考察组到安泰名筑小区、日照KOL创意产业园、日照市青年驿站（中加国际健康管理中心站）等处实地考察，详细了解我市物业服务四级联动、物业企业党组织覆盖、青年工作共建平台、“书香政协”等方面工作，并予以高度评价。 两市考察组表示，日照以党建引领全面提升社区、小区治理能力，物业服务有温度、有情怀、有担当；持续推出服务青年的务实举措，青年发展友好型城市建设取得良好成效。愿以此次考察为契机，与日照进一步加强互动交流，共同为促进城市经济社会高质量发展，提升群众的获得感、幸福感、安全感献计出力。（日照报业全媒体记者 张莹 郑君瑶 报道） 【来源：主流日照】 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
西安-日照自驾游总路程:来回全程高速,2600公里油耗:大约8升/百公里,一路空调,自动空调非常好用!有车载DVD和导航但是害怕干扰行车安全,所以没有使用DVD而是一路听评书。目的地:日照日照简介:日照100公里的海岸线上有60多公里的金色海滩,海岸沙滩细软、海面开阔,水流、水温、风速条件良好。近10平方公里的“日照奥林匹克水上公园”连同室内水上运动项目馆构成世界性的水上运动之都,可满足所有水上运动项目的训练比赛需求和水上健身、娱乐、休闲需求。其中世帆赛基地被国家体育总局命名为“国家水上运动训练基地”,是2008年北京奥运会帆船、帆板训练和热身赛指定训练场地。非常适合带孩子来海边戏水玩沙,品尝海鲜也是一个好地方。车辆:长城H3早上6点30分出发,6点49分上到绕城高速上,一路通畅车也不多,路上限速120公里。看样子估计没有伤亡最多是车辆受损分出潼关进入河南,这时通行费显示是85元,小车的每公里费用涨到了6毛,看来这路宽了费用也随着涨了不少,感觉被人划了一刀。
进入河南后道路变窄大货车也多了起来车速跑不起来行驶到灵宝服务区进入休息,感觉灵宝服务很整洁,居然还有给儿童使用的滑梯,下雨淋湿了不然孩子还可以玩一会。进入卫生间后没有给人扑面而来的异味,地面打扫的很干净,大小号的冲水都是使用的感应冲水装置,这样的设计比较符合国人,想去用手按动冲水开关可看到脏兮兮的按钮时伸出的手多半会缩回来,看来高速通行感觉交的值,至少在服务区的环境还不错。趁着家人下车休息的当中我对车辆进行了几项检查:1、检查车辆轮胎胎压,也就是用脚踹两脚,假如有问题的话这两脚绝对能发现。2、用手触摸轮胎温度。3、用手触摸轮毂温度,这个是检查是否有刹车蹄片暴死或者回位不良这一摸就会发现。4、检查轮胎螺丝是否松动,虽说很少会出现螺丝松动轮子跑出来的情况,但是还是要去仔细查看一下。5、剔除轮胎中夹杂的石块等异物,这样就可以避免异物把轮胎扎破。一般高速公路上很多事故都和爆胎有关联,尤其是天气炎热的夏季,要是不想发生危险最好能每次进入服务区就去检查这几项,很简单2分钟就可以检查完毕,这样路途会增加一份安全保障。
26公里!阳光海岸!日照这些地方必须知道!  6月的日照,碧海金沙,水天一色。南起灯塔广场、北至森林公园、西接碧海路、东到海边的阳光海岸,南北跨度约26公里,是天然的海滨旅游度假胜地,也是日照最核心的旅游资源。  自2019年起,日照在推进“海岸带整治攻坚三年行动”的基础上,启动“阳光海岸品质提升”行动,将26公里阳光海岸,打造成精致城市建设的示范区、全域旅游的引领区、对外开放的展示区,让这座海滨小城,既有临海之名又有亲海之实。  01  亲海公共空间,“道”处皆风景  绿道滨海行,盛夏暑气三分消,全长28公里的阳光海岸绿道,将于今年6月底全面建成并投入使用。  目前,第三海水浴场段已经全部完成并对外开放,置身于海天之间,聆听布谷啼鸣,感受树木的呼吸,沐浴阳光的温柔,甚是惬意。桃花岛-李家台段既有传统石板架的漫水桥,又有315米的林间汀步,左侧是松林,右侧是大海,沿着阳光海岸绿道,骑行或慢跑都宛如画中游。
阳光海岸绿道 第三海水浴场段  阳光海岸绿道 桃花岛段  在金鸡菊绽放的夏天,漫步于阳光海岸绿道的山海天阳光海岸景区、桃花岛风景区,大海边运动、花海中休闲、绿荫间呼吸,目之所及花海荡漾。金鸡菊、二月兰、野蔷薇……这样的花海,能从早春二月,一直开到八月金秋。  阳光海岸绿道桃花岛-李家台段  阳光海岸绿道任家台段  项目建设之初,便将生态因素放在了首位,不动一块礁石,不动一棵松树,不动一块水域,不动一片沙滩,还城市一方乐享自然的亲海公共空间。步行道与骑行道或分或合,穿行在松林、花海、礁石和沙滩间,提升整个阳光海岸绿道网格的通达性,也畅通了城市微循环。  相比闹市的喧嚣,这里多了一份静谧,也为城市增添了一份内涵。  02  近海亲子乐园,丰富旅游内涵  3月21日,万平口景区免费开放,在海边为市民和游客又添一处打卡圣地。  景区免费进、服务不打折,相继于5月30日开园的万平口儿童运动乐园,是一份特别的儿童节礼物,在金沙滩上为孩子打造了一个约7500平方米的一站式、一体化运动乐园。
乐园划分为幼童、中童、大童、涂鸦、沙盘、攀爬、亲子健身、极限运动等8个系列大型综合运动区。设有太空舱攀爬、滑索、海浪摇摆船、足球塔、记忆游戏板、海螺塔、黑白转珠墙等60余件套设施设备,满足2-12岁年龄段儿童运动娱乐需求,让孩子玩得开心、家长来得放心。  近海而嬉的童年记忆里,不仅有快乐、陪伴,还有阳光、沙滩、海鸥、礁石……  03  阳光海岸升级,让城市更有“里子”  一弯碧海将港绕,一座城市与港拥,昔日煤堆场变身美丽“月亮湾”,这便是日照海龙湾。仅这一项退港还海工程,就为日照新增46万㎡金沙滩。  太阳广场音乐喷泉  东夷小镇  太公旅游小镇  万平口3号门  城市建设重“里子”,市民生活才能有“面子”。日照海岸带整治攻坚行动,3年规划实施42个重点工程,总投资约63.53亿元,旨在真正实现还岸于民,还海于民,还绿于民。“阳光海岸品质提升”行动,不仅提升城市颜值,还丰富城市品质内涵,升级城市承载能力和服务水平。
上周单位放暑假,早就计划利用这段时间自驾去 甘南 ,可是临到跟前,发现今年自驾去 甘南 的人特别多,于是,另辟蹊径,选择了与之前截然相反的路线,一路东行,前往 日照 去感受大海的魅力。  从 西安 到 日照 全程1070公里,估计路上行驶时间在12小时左右。7月24日早上7:00,我们踏上了行程。  上周单位放暑假,早就计划利用这段时间自驾去 甘南 ,可是临到跟前,发现今年自驾去 甘南 的人特别多,于是,另辟蹊径,选择了与之前截然相反的路线,一路东行,前往 日照 去感受大海的魅力。 从 西安 到 日照 全程1070公里,估计路上行驶时间在12小时左右。7月24日早上7:00,我们踏上了行程。  在 河南 境内还有一件令人不爽的事:早就听说 河南 全境都是乙醇汽油,于是想尽量能避开在 河南 加油。可是车开到 开封 ,快没油了,算了一下到 山东 的距离,有些紧张。询问加油站的工作人员,他们说从 河南 以东,全部是乙醇汽油, 山东 境内也全是乙醇汽油。听到这么说,只好加了。
5天自驾游需要多少钱  擅长土耳其、日本等地的问题   自己学着做做预算,这辈子不会只出这一次门。出国游的费用没谱还说得过去,国内游的费用还不容易股估算吗?需要多少钱,无非是食住行几大类,分类估算一下加总就行了。过路费百度地图会帮你估算,剩下的只要学过算术都没难度。   擅长德国、意大利、菲律宾等地的问题   按1000一天做预算便是 900公里,看你车油耗多少,按1000预算,路桥费大概5毛一公里,450 5天的话是4晚?你住宿要求是什么 ,按300一晚吧,1200 剩下的吃饭和玩乐,那里也没啥景点,主要是吃吃海鲜  按1000一天做预算便是900公里,看你车油耗多少,按1000预算,路桥费大概5毛一公里,4505天的话是4晚?你住宿要求是什么 ,按300一晚吧,1200剩下的吃饭和玩乐,那里也没啥景点,主要是吃吃海鲜  擅长马来西亚、泰国、印度尼西亚等地的问题   自已决定消费档次,住多少钱一晚的店,吃多少钱一餐的饭。去哪家收费景点门票多少 。自己拉清单,计算合计。
三门峡到日照自驾路线 三门峡到日照自驾路线查询:总里程为819公里,开汽车大约耗时为9小时16分钟,总费用约600元左右。
路线:三门峡->日照  总距离:819.56(公里) 总耗时:9(小时) 油费:492(元) 路桥费:405(元) 总费用:897(元) 从三门峡到日照途径道路、高速及路况 永安街(详情) ——> 虢国东路(详情) ——> 上阳南路(详情) ——> 陕州大道(详情) ——> 连霍高速公路(详情) ——> 日兰高速公路(详情) ——> 迎宾路(详情) ——> 海曲东路(详情) ——> 北京北路(详情) ——> 终点 途经高速路况, 连霍高速路况, 日兰高速路况。
出发城市:目的城市:搜索  三门峡开车到日照要多少公里、时间、过路费、油钱?  从三门峡开车到日照的总行程里数为816.6公里,开车时间需要8小时43分钟,油费约518元,经过高速公路收费站的总过路费约335元。
路线:三门峡市辖区->日照  总距离:818.61(公里) 总耗时:8.9(小时) 油费:491(元) 路桥费:405(元) 总费用:896(元) 从三门峡市辖区到日照途径道路、高速及路况 虢国东路(详情) ——> 上阳南路(详情) ——> 陕州大道(详情) ——> 连天线(详情) ——> 连霍高速(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 济广高速(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 迎宾路(详情) ——> 菏泽路(详情) ——> 泰安路(详情) ——> 终点 途经高速路况, 连霍高速路况, 日兰高速路况, 济广高速路况, 日兰高速路况。
路线:日照市辖区->三门峡  总距离:817.4(公里) 总耗时:9.9(小时) 油费:490(元) 路桥费:400(元) 总费用:890(元) 从日照市辖区到三门峡途径道路、高速及路况 泰安路(详情) ——> 菏泽路(详情) ——> 海曲东路(详情) ——> 临沂路(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 济广高速(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 连霍高速(详情) ——> 连天线(详情) ——> 陕州大道(详情) ——> 上阳南路(详情) ——> 崤山东路(详情) ——> 终点 途经高速路况, 日兰高速路况, 济广高速路况, 日兰高速路况, 连霍高速路况。
路线:灵宝->日照  总距离:863.3(公里) 总耗时:10.1(小时) 油费:518(元) 路桥费:420(元) 总费用:938(元) 从灵宝到日照途径道路、高速及路况 函谷路(详情) ——> 长安路(详情) ——> 开元大道(详情) ——> 连霍高速(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 济广高速(详情) ——> 日兰高速(详情) ——> 迎宾路(详情) ——> 菏泽路(详情) ——> 泰安路(详情) ——> 终点 途经高速路况, 连霍高速路况, 日兰高速路况, 济广高速路况, 日兰高速路况。
当前位置:车次网>>汽车时刻表>>河南>>三门峡>>  三门峡到日照  分享到:0  三门峡到日照 [站点 1 个]  返回三门峡汽车站列表  下列客运站已开通:三门峡汽车站至日照 (1条)  三门峡汽车站发车 [至日照]  三门峡汽车站全部汽车时刻  发车站点发车时间票价车型耗时终点  三门峡汽车站15:00300.00高级约11小时三门峡-日照  三门峡发车线路 [线路 435 条]  查看线路详情  已开通线路: 烟台, 段村, 鄢陵, 钦州, 小常, 江都, 磨口, 曹营, 温县, 孟家河, 临沂, 港口, 河口, 石断河, 河底, 余姚, 获嘉, 华县, 双槐树, 小河, 路桥, 三门峡, 淮阳, 兰草, 宅延, 草庙, 伊川, 横涧河口, ……
交通信息  到达与离开-飞机  日照山字河机场:有飞往北京(首都)、上海(虹桥),昆明、西安、武汉、沈阳、重庆、成都、郑州、厦门等地的航班。  地址:日照山字河机场位于日照市东港区后村镇山字河村北岭,距离日照市中心直线距离19公里,距离日照港口18公里。  电话:0633-7999999  网址:http://www.rzairport.com.cn/  到达与离开-火车  日照只有一个客运火车站,即日照火车站,原名为石臼所站。  日照火车站:目前,日照火车站共有济南到日照,郑州到日照,北京到日照,上海到日照,牡丹江到日照等12条往返线路,连接了国内几个重要的交通枢纽,基本能够满足国内不同地区游客的需求。  地址:日照市海滨五路1号  电话:0633-95105175  网站:http://rzhcz.rizhao.gov.cn/  到达与离开-长途汽车  日照公路四通八达,204、206国道纵贯南北,016、048等5条省道在日照境内纵横交错,每天发往省内外的客车达1000余班次。
目前,全市基本形成了以国道、省道为骨架,县乡村公路为依托,港口、站场为枢纽,城乡一体,四通八达的公路网络。  日照汽车总站 :主要是发往山东省各个城市的班车。  地址:日照市日照南路21号  电话:0633-8221003  日照汽车东站 :主要是发往岚山、青岛、烟台、北京、上海等方向的汽车。  地址:日照市东港区黄海二路   电话:0633-8334880  以下两个为县级车站,供在县区旅游游客回城参考:  岚山汽车站:坐落于风景秀美的黄海之滨,东临碧海,北倚巍峨,是岚山区唯一的汽车客运站。  地址:日照市岚山区岚山路54号   电话:0633-2881176  莒县汽车站 :莒县汽车站一家国营大型长途车站,位于莒县维徐路与文心中路交叉口。  地址:日照市莒县文心西路002号   电话:0633-6266351  到达与离开-轮船  目前,日照有日照港一个重要港口,不论过去和现在,日照港都发挥了重要作用。  日照港:是综合性大港,有日照港国际客运码头,位于日照市海滨五路南首,市内坐12路公交可到。目前只有发往韩国平泽的客船。
船次:二、四、六的早上10:30发船,从平泽到日照是三、五、日发船。  地址:日照市海滨五路与上海路交汇处  电话:0633-8388002  网址:http://www.rzport.com/  到达与离开-自驾  日照境内有沈海高速公路贯通祖国南北、日兰高速公路直接通到菏泽,两条国道、九条省道,荷日、胶新铁路纵贯市境,自驾游将十分方便。在这里列举几条常用自驾游线路,供游客参考。  北京-日照:北京-廊坊-天津-滨州-潍坊-日照,总里程635公里。  合肥-日照:合肥-南京-淮安-连云港-日照,总里程579公里。  郑州-日照:郑州-菏泽-济宁-日照,总里程606公里。  西安-日照:西安-三门峡-洛阳-郑州-菏泽-济宁-日照,总里程1049公里。  上海-日照:上海-南通-盐城-连云港-日照,总里程587公里。  当地交通-公交  目前日照总营运车辆555余辆,营运线路38条。公交线网已覆盖了日照城区、石臼城区、新市区、日照开发区、山海天旅游度假区,基本能够满足广大市民出行的需要。
新手如何学会踢足球?应该注意什么?  1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。  2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就1.变成地滚球了。  3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。  4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。  新手怎么踢足球之注意事项:  1、赛前热身:很多新手以为热身就是慢跑半圈,然后射几脚门,这肯定是不行的。全套的热身运动除了慢跑外,还应包括膝关节、踝关节、髋关节、腕关节的运动,以及拉伸和转腰运动。  2、不要紧张:很多人第一次踢球的时候总是畏手畏脚,不敢做动作,连球都不敢带多两步,其实这没有必要,大家都是业余球员,图个开心而已,你放开踢就好了。
.3、不要用脚尖踢球:很多新手喜欢用脚尖踢球,但你不是罗纳尔多,你用脚尖踢球很容易伤到跟腱的,而且踢出来的球也不知道会飞到哪里去。  4、不要斤斤计较:踢球的时候会有很多的身体碰撞,犯规也是在所难免的,尤其是你是前场球员,时不时就会被后卫侵犯一下,如果你觉得自己吃亏了,一定要在对方身上“讨回公道”,那么你很有可能引发一轮不必要的群殴。  足球规则的冷知识:  1、一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟,不过特殊情况下主裁判可以自主掌握时间。  2、还有一点,对于犯规的判罚时,应该注意几点。球员在铲球时或者断球是是否冲球而去的,还有,是否先碰到球之后才将对方球员绊倒或者碰倒。如果是先碰到球之后由于惯性,对方球员倒地,此时不应该判罚断球队员犯规,比赛继续进行。  3、任意球,为罚球的一种,一般为球员犯规时所判罚的球,分为直接任意球(可以直接射门得分)和间接任意球(不能直接射门得分)。
知道小有建树答主   足球作为当今时代最流行的一门运动,很多人都热衷于此,下面就让我来为大家讲解一下踢足球的技巧吧!  1、平常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。  防守:   1、碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。  2、超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋,一句话就是,就是不给他启动的机会,首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身,然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机!  贴身过早,前锋会做动作摆脱你,贴身过晚,不能阻止对方启动。  所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候,一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤,这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心,再想启动为时已晚。
强力前锋被你搞定,身为后卫的你是不是开始有成就感了?  3、拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说,拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来。一条后卫线的好坏,不决定于边后卫的好坏,而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去。这个‘心’指的是责任感,作为枢纽,作为守门员面前的最后一名防守队员,它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟,也就是责任感。防守要有霸气。霸气的体现本身就是一种责任感。责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感。  进攻:   1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。  2、停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。
追底线球就是先跑到底线的外面。急转身,用脚去停球。  这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势。  3、多数的有效率的动作都不要超过2个。  4、自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。  5、传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。  6、对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。  7、传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。  8、边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。  反正被人破坏了也是边线球。  实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。  9、试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。  10、底线不想过人的时候,对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。  底线不想过人的时候,对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。  11、只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。  越好的后卫防守你,直接进球的可能性越大。(想想为什么?
)  第二的进球的点球我就不说了。  对方的手碰球的可能性是一样的大的。  同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。  12、当你面对的是唯一一个守门员的时候。  永远记住他是比你还紧张的。  我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。  不过一般变相的幅度是要大于90度的。  否则可能被他的脚尖或指尖碰到。  我是一定在射门之前做个假动作的。  13、抱歉我是比较反对用造越位的战术的。  一个前锋用S形横向的跑位(在最后一个后卫的附近蛇行跑位)。可以极大的'干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。  14、当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。  他们最弱的地方是在他们的中间。  那里也是他们力量最强的地方。  但是,简单假动作的冲一下中间。  变相的带球,绕过其中一个后卫的侧面。  他们是没有时间和力量去追你了。(想想看看为什么呢?
)  他们在想另一个后卫干什么吃的  15、当只有一个后卫和一个守门员的时候,  跑到后卫和守门员的一条直线的位置。  简单的横向,推射门柱内侧半米。只要准点,进球的可能性很大。  想想看看为什么?  因为后卫挡住了守门员的视野。  16、前锋有绝对的先手的优势。  运用你的技巧,当3个或3个以上后卫围着你的时候,  是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。  一个简单动作,用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。  17、当一个后卫走到那里都跟着你的时候,  是一个前锋最悲哀的时候。  去把,反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间,用s型的横向跑位,  去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。  一次两次以后他就不敢一直跟着你了。  18、当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。  我选择的做法是:  转前锋的被盯人为强力盯人。  也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。  (至于你拿球以后是去传。还是带呢?当你在场上就自然会明白。)  几个回合,效果一般都比较的显著。
怎么学会踢足球 如何学会踢足球  身体素质良好  踢足球是一项体力运动,需要的身体素质也可想而知,练习身体素质的方法很简单,就是通过运动来锻炼,每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。  锻炼球感  任何球类运动,球感都非常重要。就足球而言,我们可以通过垫球来锻炼一下自己的球感,垫的越多说明你的球感越棒  运球  所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动,带着球走直线或者转弯,保证球始终在自己的脚下,练习方法很简单,每天带球跑一段距离,并且带球通过障碍物。这样可以加剧你的身体协调性。  传球  传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负,所以学会传球很重要。可以2个人站开,保持一定距离,然后2人互相传球,距离可以随着传球的准度而加大。可以尝试一下各类的传球,例如头球、低平球、吊球传等等。  射门  练习射门的方法很简单,就是一个人做守门员,一个人射门,射门距离可以从近到远,每个角度的射门都要练习,不同角度,不同距离的射门都要依次练习。自己一个人也可以找两个障碍物做球门,门的距离大概是一米左右,距离为20码开始射门练习,锻炼准确性。
实践  实践永远是进步最快的方法,想要踢好一定要找比自己厉害的人一起踢,这样才能更快的把自己苦练的成果真正施展出来。  足球的国际赛事有哪些  足球的国际赛事相关介绍世界杯,全称FIFA世界杯,是由国际足球联合会统一领导和组织的世界性的足球比赛。每届比赛从预赛到决赛前后历时3个年头,它是世界上规模、影响最大、水平最高的国家队比赛,与IOC奥运会、F1锦标赛并称为世界三大顶级赛事。夺冠次数最多的为巴西足球国家队,共夺得五次……阅读全文 >>   足球人盯人防守要领  足球的人盯人防守主要是在一对一的情况下的个人防守,在足球实战的过程中,两者需要很好的结合才能起到很好的效果。此文章就介绍了防守过程中防守队员需要掌握的四个要领。1、注意对对方传球路线的封堵防守球员要注意在防守的时候紧盯的是人,但阻截的是球而不是人,所以防守球员必须要千方百计的封堵……阅读全文 >>   足球简单过人技巧 足球如何过人  足球简单过人技巧有哪些呢?喜欢踢足球的你会多少足球简单过人技巧呢?如果你在足球过人这方面不太擅长的话,好好看看下面的足球简单过人技巧吧,对你有好处的。
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下面给的、各位足球粉丝分享下足球抽射技巧,希望有兴趣的朋友可以参考下哦。【足球抽射技巧】第一,侧身凌空抽射。看准来球,判断好击球点。在身体侧对球门的同时,兼顾防守者的拦截动向,当球由空中运行将至体侧下落时,尽快调整好步幅,以……阅读全文 >>   足球比赛用球是怎样的  足球比赛用球的规范比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量,在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1个大气压力(海平面上),即相等于60……阅读全文 >>   足球越位规则 图解越位  足球比赛中一个很重要的规则就是越位。关于足球越位的事儿太多太多,足球越位规则制定越来越细,这也是看比赛的乐趣之一。所以能看懂越位,就更懂足球,就能更加融入到地球第一运动的氛围当中去。那么,足球越位规则有哪些?9号直接传球给处在越位位置的10号,十分明显的越位。10号在越位位置回接……
小学生踢足球的技巧  小学生踢足球的技巧  在日常生活或是工作学习中,大家或多或少都接触过一些经典的句子吧,句子是语言运用的基本单位,它由词、词组(短语)构成。那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢?下面是小编精心整理的小学生踢足球的技巧,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。  小学生踢足球的技巧 1  一、界外球  当皮球越过边线时,应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球。  掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面,并双手持球从头后经头顶掷出。  二、球门球及角球  若皮球越过底线(并非入球)而最后触球之球员为攻方球员,则守方球队可获得球门球。  反过来说,若最后触球之球员为守方球员,则攻方球队可获得角球,而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。  三、罚球  间接自由球应在犯规点开出,但若踢出后并未让其它球员触球而入网,则不算作入球。  在以下情况下球证才判直接自由球﹕  踢或意图踢对方球员。  绊倒对方球员。  跳向对方球员。  用粗暴或危险动作去碰撞对方球员。  从后去碰撞对方球员。  击打或意图击打对方球员。
抓着对方球员。  推对方球员。  用手或手臂触球。  向对方吐口水。  主踢直接自由球时,直接射球入网亦算作入球。  **处理间接自由球和直接自由球时,如果守方的球员与球的距离不足十二码罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由球的十种规条,则可被判罚十二码罚球。当执行十二码罚球时,除主踢球员及守门员外,所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。  四、盘球的基本要点 :  普通人在盘球时常犯一种错误,就是光看皮球不望对手,或光望对手不察皮球。其实从球星示范中,大家不妨留意他们均有一个共通点,其额头通常向着对手,这种做法,能令自己的视线范围,既可留意皮球亦可留意对手活动。其次,在推波的时候,跑动的幅度应追贴皮球的速度,人慢波快唔掂,波快人慢更唔掂,如何能掌握人波协调,尝试在盘球时,用膝部作指南针,盘球时瞄住皮球跑动,皮球在膝下推波,皮球离膝就追波,只要多练习掌握推波追波节奏,盘球技巧不难到手。  脚内侧盘球  较易控制和保护皮球,但推球的速度则较慢。
脚外侧盘球  如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。  正脚背盘球  普通人不大愿意尝试的盘球技术,原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球,其实正脚背盘球如能和皮球协调,可以发挥球员最高的跑动速度。  接球(控球) :  一场比赛中,如果没有控球,根本不会出现传球、盘球甚至射门,可见控球技术的`重要性。  ▲第一脚控球的质素好与坏十分重要,愈简单的  ▲控球技术其实大有学问。  ▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。  ▲控球方向选择正确,对往后的动作非常重要。  ▲将球控往远离对手的一边,可令对手难于抢截自己的皮球。  脚内侧 接球 脚外侧  接球  正确控球  五、头球 :  在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球.  立定頭球- 正額迎頂,頂向前 頂向側面 躍起頭球-正額迎  六、射门 :  1、正脚背射门〔冲力射球〕  优点:力度大,球速快,射程远。  弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难 掌握。
要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。  秘诀:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。  2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕  适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。  技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。  小小秘诀:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。  3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕  适用范围:绕过对手封堵的中距离射门。  技术要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。
小小秘诀:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。  4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕  优点:射门准绳易掌握,起脚后较易改变方向。  弱点:射球力度偏弱,对手较易捉摸皮球去向。  要点:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。  秘诀:射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球,较易掌握皮球去向 ,平时可练习用脚内侧拍墙,练至仅得一下撞击声为佳,如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。  小学生踢足球的技巧 2  兴趣 学习任何一项技能都要有兴趣,如果对这项运动没兴趣,那么你再怎么练习也不走心,更不要说灵感了。  教练 找一个专业的教练,或者有经验的人,进行训练,他会有一整套的训练方法,好的教练会对孩子进行量身定制的训练方法。  基础训练 什么东西都是从基础练起,足球也不例外,练习简单的踢球方法,什么运球,射门什么的。
技巧 踢球是讲究技巧的,不是盲目的瞎踢,足球是一个团队项目,一个人再厉害,也不能夺冠,所以要学习配合技巧。  热身 踢球前必须热身,好多不热身就踢球,容易伤到自己,所以踢球前先进行热身,热身的技巧也要学习。  比赛 足球的闪光经常在比赛中体现,多参加比赛,能提高自己技术水平,使得团队协作更进一步。  小学生踢足球的技巧 3  1、踢球的设备中最主要的就是足球鞋,在练习踢球前愿望大家都有一双合适自己的球鞋,网上有很多品牌,可以看看。如果买到不合脚的鞋子,小编这里有一些衔接可以看看。  2、传球技能:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用习用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。  3、接球技能:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,依据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择恰当高度的接球点,腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的地位上脚背外侧接球。
 我来答   实用踢足球的技巧  看别人踢足球踢得那么好,自己是否也在羡慕呢?下面是我整理的实用踢足球的技巧,欢迎大家阅读参考,希望帮助到大家。  实用踢足球的技巧   技巧一:盯人中卫  顾名思义,此中卫在任何情况下都要选择一名前锋贴身盯防(一般是中锋),任务就是阻止对方得分,要求身体强壮体力充沛意志坚韧顽强抢截能力和头球出色。选位非常重要,既能在对手拿球前破坏又能在对手拿球后紧紧逼住不让转身,转身后又能延缓不被轻易突破造成射门,要成为一个出色的盯人中卫,必须在勇猛的前提下具有良好的智慧。拖后中卫:防守补丁负责补位收拾残局,也是后防线的组织者,和边后卫、盯人中卫后腰、门将一起把防线编制好,招呼提醒队友防守的位置,一旦需要拖后处理球宁可球过人不过,也需要边后卫的内收保护。拖后需要头脑清楚冷静,预判能力和大局观强,同时要具备一定的速度和传控球能力。边后卫:阻止对手边锋、边前卫边路突破传中。要求体能耐心好,上下往返的能力强,还要有一定的速度和传接带球技术。站位的时候一般情况下保中放边,以半转身。
技巧二:站位为主  在防守中盯人中卫盯住对方中锋,另一个前锋则由更靠近的边后卫负责盯防,如边路无人则注意向中路靠拢,同时招呼边前卫回收协助防守。  技巧三:体能防守  对于后卫来说,保持充沛体能是非常重要的,至少要比进攻球员体能更好,才能保证占据主动。在同一水平下,后卫体力足的时候,前锋是讨不了便宜的,特别是边后卫和盯人这2个对体力要求极高的位置,要学会合理分配体能,做好防守本职前提下注意进攻插上的时机。  技巧四:犯规的时机选择  战术犯规是后卫必须掌握的技能之一,是阻止对手形成快速有威胁进攻,达到延缓和争取队友回防时间的目的。在禁区前尽量减少不必要犯规,比如对手背身拿球情况下就不要盲目上抢,迫使回传横传,不让其轻易转身突破射门或纵深直传。在边路被对手过掉时,可以用手抓扯球衣,也可以把腿伸于对手两腿之间破坏平衡,注意幅度不易过大。如对手进攻人数较少或本身传控球能力较差,就不需要轻易犯规,减少给予对方定位球的机会。  技巧五:实战分析答疑解惑  在边路面对速度很快的对手经常被突破怎么办?
面对速度快个人能力强的边路突破型队员,需要至少2人的协防保护,一人上前逼抢迫使对手做出决定,另一个从身后45度协防,也可以视具体情况通过保边放中的方法加以遏制。  如何提高常用踢球动作速度的方法   1.快速连续射门  在罚球线上把6—10个足球沿“一”字型排开,在听到口令后,以最快的速度连续射门。在进行此项练习的时候,应该注意的动作要快速、有力,并且保持技术动作的正确,尽量保证把每个球都打进。这样可以提高球员快速完成射门的能力。  2.快速传接球  此项练习是一个集体练习项目,一个队员站在中央,其余的队员以其为圆心,以8—10米为半径围成一个圆,然后由外圈的队员依次向中央的队员传球,中央的球员在接到传来球后,以最快的速度将球反传回去。这样可以练习队员的快速传接球能力。  在进行此项练习的时候,站在中央的'球员做动作的时候要注意技术动作的快速,并且保证回传球的准确。其余的队员要注意传球的节奏,尽量将球连接起来,缩小中央球员的准备时间,并且不时的变换脚法,改变球的方向和速度。
节奏模仿练习   将球放在身体的前方,听教练员的掌声,队员根据掌声而用脚触控球,此练习以60秒为一次,中间休息30—60秒,进行6—10次为宜。  在进行此项练习的时候球员要随时准备将球控制在自己的控制范围之内,脚部触球的频率要尽量跟上掌声的节奏。这样的练习可以提高队员在短时间内快速完成控制球的能力。  以上只是练习“动作速度”的几种常用的方法,球迷朋友们还可以根据自身实际情况的不同和场地、人数的不同而制定适合自己练习方法。但是总的原则就是练习的项目应该有助于练习者加强动作的速度,并且练习的运动量一定要达到一定的强度。因为,在身体素质练习方面,强度太小锻炼不会起到提高水平的效果。  踢足球的技巧之后卫防守   踢足球的技巧一:防守姿势  在业余比赛中,很多朋友防守时姿势都不正确或过于随意,很轻松的就被对手过掉。正确的防守姿势应该是:身体重心放低位于前脚掌,脚后跟稍微踮起,屈膝,如同弹簧一样,随时准备扑出去!  踢足球的技巧二:防守心得  踢足球的技巧之防守心得一:  始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。
如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人  踢足球的技巧之防守心得二:  始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展。  踢足球的技巧之防守心得三:  防守中切忌盲目出脚抢球,会十分容易被突破,时机的选择至关重要!  踢足球的技巧之防守心得四:当球离所盯对象较远时,距离保持在既能及时靠近干扰对手,又能在过顶时先于对手得球,保持大概1米作用距离。  踢足球的技巧之防守心得五:  精力集中,做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备,如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身;如果对手已转身拿好球,不要盲目出脚抢球,边退守边延缓,等待队友支援和抢断时机。  踢足球的技巧之防守心得六:  边路防守对手突破时采用侧身站立,身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡,前脚掌着地,利于任意脚蹬地启动。
这个动作非常管用,很好解决转身慢的劣势,要点是不要被对手假动作迷惑,只对球的运动做出脚步调整  踢足球的技巧之防守心得七:  进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人,这时注意力集中看球,不受对手身体动作影响,只对球的移动做出反应,同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。  踢足球的技巧之防守心得八:  后卫在防守中讲究干净简练,不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下,尽量把球踢向高处远处,甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。  踢足球的技巧之防守心得九:  业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候,不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员,结果由攻转守的过程中来不及回防到位,让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时,自己防守区域内如有进攻球员,就应暂时不压上进攻,提前进入盯人,根据球的远近适当保持距离。  踢足球的技巧之防守心得十:  比赛中经常会出现盯漏人,一方面是进攻跑位灵活飘忽,另一方面是自己精力不集中或偷懒。
想让自己的足球能力有所提升?那就来看看一些踢足球的基本技巧吧,下面是我为你整理的踢足球基本技巧,希望对你有用!  平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右.  1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。  .超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋,  一句话就是,就是不给他启动的机会,  首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身,  然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机!  贴身过早,前锋会做动作摆脱你,  贴身过晚,不能阻止对方启动。  所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候,  一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤,  这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心,  再想启动为时已晚。
强力前锋被你搞定,身为后卫的你是不是开始有成就感了?  拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说,拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏,不决定于边后卫的好坏,而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个‘心’指的是责任感,作为枢纽,作为守门员面前的最后一名防守队员,它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟,也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感.  1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。  2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。
追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。  这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势.  3.多数的有效率的动作都不要超过2个。  4.自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。  5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。  6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。  7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。  8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。  反正被人破坏了也是边线球。  实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。  9.试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。  10.底线不想过人的时候,对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。  底线不想过人的时候,对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。  11. 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。  越好的后卫防守你,直接进球的可能性越大。(想想为什么?
)  第二的进球的点球我就不说了。  对方的手碰球的可能性是一样的大的。  同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。  12.当你面对的是唯一一个守门员的时候。  永远记住他是比你还紧张的。  我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。  不过一般变相的幅度是要大于90度的。  否则可能被他的脚尖或指尖碰到。  我是一定在射门之前做个假动作的。  13.抱歉我是比较反对用造越位的战术的。  一个前锋用S形横向的跑位(在最后一个后卫的附近蛇行跑位)。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。  14.当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。  他们最弱的地方是在他们的中间。  那里也是他们力量最强的地方。  但是,简单假动作的冲一下中间。  变相的带球,绕过其中一个后卫的侧面。  他们是没有时间和力量去追你了。(想想看看为什么呢?
)  他们在想另一个后卫干什么吃的  15.当只有一个后卫和一个守门员的时候,  跑到后卫和守门员的一条直线的位置。  简单的横向,推射门柱内侧半米。只要准点,进球的可能性很大。  想想看看为什么?  因为后卫挡住了守门员的视野。  16.前锋有绝对的先手的优势。  运用你的技巧,当3个或3个以上后卫围着你的时候,  是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。  一个简单动作,用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。  17.当一个后卫走到那里都跟着你的时候,  是一个前锋最悲哀的时候。  去把,反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间,用s型的横向跑位,  去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。  一次两次以后他就不敢一直跟着你了。  18.当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。  我选择的做法是:  转前锋的被盯人为强力盯人。  也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。  (至于你拿球以后是去传。还是带呢?当你在场上就自然会明白。)  几个回合,效果一般都比较的显著。
全部导航 时政 国内 财经 社会 娱乐 天气 交通 体育 军事 教育 文化 健康 评论 EN怎么踢足球 2020-03-27 08:53来源: 360常识大全网 怎么踢足球是足球初学者都想好好学习的,如果想踢好足球,主要还是靠刻苦练习,只有坚持才能更专业的踢球,但是在踢足球之前是需要先运动的,包括跑步,快走等等,然后学习足球要领,根据规则踢球,才能真正的学会踢足球,但是踢足球的规则有很多,只要记得住要领就可以了。 踢足球是很好的锻炼身体的一项运动,踢球之前锻炼好身体,也要准备踢足球的衣服和鞋子,合适的衣服和鞋子是必不可少的装备,如果衣服和鞋穿的不得当的话就会比较容易受伤,都做好了准备,下面我们就简单的介绍一下踢足球的动作要领以及联系方法吧,希望能为您踢球有所帮助。 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。