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精油与症状:艾滋病  精油与症状:艾滋病由:精油芳疗 www.shangbeili.com 收集整理jnwm 发布。 在开始讨论艾滋病(后天免疫不全症)前,和癌症一样,我们必须先讨论一个前提 芳香疗法并不排斥正统疗法,它只是提供了额外的补救和辅助,因此芳疗师不应该单独为艾滋病 患者的病情负责,而必须和医生共同合作,帮助患者。在这样的架构之下,芳疗师的工作很 多,例如激励患者斗志、协助患者减轻压力,籍而激发患者的免疫系统,避免意外的感染等。 说来惭愧,我本人并无此类经验。而在欧洲和台湾,有许多驻守在医院、艾滋病协会和疗养 中心的芳疗师,已经在做此类的工作了。 长期以来,人们一直以为增强免疫系统是属于正统西医的领域,所以特别注重疫苗的研发。 其实,芳疗师、药草专家、中医医师、针疗师和营养师,也可以以他们的专业技术帮助人们 增强免疫力,而这比正统西药更重要。有某些人,体内已经感染了艾滋病的病毒,但却没有 发病,这就是因为他们的抵抗力特别好。 艾滋病毒专门攻击人类的免疫系统,因此,强化免疫系统的功能是很重要的。
精油的杀菌和抗病毒作用..  2008年在新加坡举办的世界芳香治疗师学会上,来自哥伦比亚的一对治疗师夫妇Slyvia 公布了他们利用5年的时间在难民营里对艾滋病儿童所做的精油防护,他们所护理的儿童从几个月到十几岁不等,都是父母双亡,而且血清学艾滋病抗体阳性,由于哥伦比亚的卫生条件并不好,5年期间流行过几次大的瘟疫,但是Slyvia 夫妇所在的难民营没有一个儿童受感染,这是一个用精油抗感染、防感染的实例。  其实,精油应用于杀菌抗病毒有很悠久的历史。在茶树精油的故乡澳洲,土著民族一直用茶树精油治疗各种感染,并视为“万灵丹”。1983年,澳大利亚联合食品实验室进行皮肤消毒实验,结果更是惊人:未清洗前,人们手上的细菌数为每五十公分三千个以上;用蒸馏水洗后还有2000个以上;用茶树精油洗后只剩下3个,等于是完全测不到细菌了。众所周知,精油的分子量很小,一般只有50μm大小(日前上海交通大学芳香植物研究所的姚雷教授公布:1滴精油中含有4×1022的成分分子,而这足够13亿中国人不吃不喝数1万年。
我在网上买的精油,如果有人在里面加入了艾滋病人血液,我用这个精油打飞机了,会感染艾滋吗?  向TA提问 罗成海 主治医师江苏省响水县中医院   您好,很高兴帮您解答!您属于使用精油之后担心感染的问题,其实你存在上述接触是没有问题的,不可能感染指导意见之后完全可以放宽心态对待,单纯的上述接触是不可能感染的,本身艾滋病病毒在空气中存活时间很短的 展开 2013-05-16 20:55:15   向TA提问 罗成海 主治医师江苏省响水县中医院  您好,很高兴帮您解答!您属于使用精油之后担心感染的问题,其实你存在上述接触是没有问题的,不可能感染指导意见之后完全可以放宽心态对待,单纯的上述接触是不可能感染的,本身艾滋病病毒在空气中存活时间很短的 展开 2013-05-16 20:55:15   向TA提问 张翠真 主任医师安阳县总医院   尽管艾滋病毒见缝就钻,这些病毒也有弱点,它们只能在血液和体液中活的细胞中生存,不能在空气中、水中和食物中存活,离开了这些血液和体液,这些病毒会很快死亡。
精油与症状:艾滋病  精油与症状:艾滋病由:精油芳疗www.shangbeili.com收集整理jnwm发布。在开始讨论艾滋病(后天免疫不全症)前,和癌症一样,我们必须先讨论一个前提芳香疗法并不排斥正统疗法,它只是提供了额外的补救和辅助,因此芳疗师不应该单独为艾滋病患者的病情负责,而必须和医生共同合作,帮助患者。在这样的架构之下,芳疗师的工作很多,例如激励患者斗志、协助患者减轻压力,籍而激发患者的免疫系统,避免意外的感染等。说来惭愧,我本人并无此类经验。而在欧洲和台湾,有许多驻守在医院、艾滋病协会和疗养中心的芳疗师,已经在做此类的工作了。长期以来,人们一直以为增强免疫系统是属于正统西医的领域,所以特别注重疫苗的研发。其实,芳疗师、药草专家、中医医师、针疗师和营养师,也可以以他们的专业技术帮助人们增强免疫力,而这比正统西药更重要。有某些人,体内已经感染了艾滋病的病毒,但却没有发病,这就是因为他们的抵抗力特别好。艾滋病毒专门攻击人类的免疫系统,因此,强化免疫系统的功能是很重要的。
体内已经有艾滋病毒,却没有发病的人,他体内免疫系统的功能一定要特别强健,才能抵御艾滋病毒的侵害,不至发病。芳香精油,凡是对免疫系统有益的,都对艾滋病有帮助,特别是可以增强脾脏、肾上腺和淋巴系统功能的精油。能维护肝脏功能的精油也很重要,因为肝脏负责人体的全身解读功能。如果艾滋病患者,有按照西医的处方服药,运用芳香疗法进行额外治疗就显得更加重要。不管治愈的希望有多少,正统西医、芳疗师、传统草药医师都应该共同合作,增进或补助彼此治疗的效果,争取艾滋病患的健康。某些患者,寻求正统西医以外的治疗方式时,病情已经严重到所有艾滋病症状都出现的状态,但芳香疗法还是可以帮助他们。艾滋病毒本身不会引发任何症状,患者的免疫系统功能失控,不能发挥正常的防御功能,才是患者致死的真正原因。刚开始,可能出现一些小毛病,例如口腔的鹅口疮(念珠菌属的酵母菌感染所引起)、皮肤、肺脏和肠管的感染等。淋巴腺可能会持续肿大一段时间,约三个月。增强免疫力、抵抗感染,正是精油的功能之一。
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后” 。能调整女性内分泌,滋养子宫,缓 解痛经, 改善性冷感和更年期不适。 尤其是具有很好的美容护肤作用, 能以内养外淡化斑点, 促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤, 是最适宜女性保健的芳香精油。 玛莎玫瑰精油单方奥图玫瑰精油概述 NIR ANA CHARM 玫瑰精油组成成分精心设计只有平 阴玫瑰精油可口服食用玫瑰花精油的成分起源本质玫瑰精油用途历史使用记录功效适合的 场所心理疗效生理疗效皮肤疗效玫瑰口服精油为什么要口服纯精油使用心得搭配精油使用 心得魔法配方实用玫瑰小妙方玫瑰精油的使用方法玫瑰精油使用注意事项 玫瑰精油 (Rose ) 抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感, 任何敏感红肿和发炎皮肤。 一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果, 对老化皮肤有极佳的回春作 用。抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女 人对自我产生积极正面的感受。
玫瑰精油 玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。 玫瑰精油可预防传染病,治疗皮肤、调节内分泌,促进人体生理和心理活动。  适用范围:多种肌肤适用,特别是衰老暗黄,干燥敏弱肤质。 使用方法: 1.护肤品调配法:按一定比例调和基础油后直接使用(2ml 基础油:1d 单方精油)或滴 入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水或和添加适量到蒸馏水泡面 膜纸作芳香水膜敷脸; 2.按摩法:用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用; 3.泡浴法:沐浴时滴入几滴精油,入浴浸泡,可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤; 4.护发法:滴入 1-2 滴精油于单次使用的洗发水或护发素中,进行按摩以养发护发; 5.熏香法:将几滴精油滴入熏香器具以加热散发,可净化环境、舒缓、放松精神。 单方奥图玫瑰精油概述 单方 Nanna 玫瑰精油 5ml 主要成分:100%保加利亚玫瑰精油 玫瑰精油被称为“精油之后” 。能调整女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经,增进生活情趣。
具有很好的护肤作用,能以内 养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性,同时延缓肌肤衰老。让女 性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是最适宜女性保健的芳香精油。 NIR ANA CHARM 玫瑰精油 玫瑰精油酪果,是以明胶作为胶皮主要的主要原料,配以 ‘甘油’令胶皮有适宜的硬度与弹性;内容物,以保加利亚大马士革亚奥图玫瑰提取玫瑰油 为原材料,添加西班牙优质橄榄油制成,每两粒玫瑰油咀嚼软胶囊相当于 300-600 朵玫瑰花 瓣提取的玫瑰精油总和。   玫瑰镇西塘庄所产玫瑰为最有名。平阴玫瑰种植面积已达 3 万多亩。 口服玫瑰精油 平阴玫瑰为中国重瓣红玫瑰,以其花色艳丽、花朵直径大、瓣多而厚、香气浓郁而闻名于国 内外。用其花提取的玫瑰油,是名贵天然香料,是制造高级化妆品、香烟及食品的重要原料 之一。平阴玫瑰油是棕黄色透明液体,经国内生物专家评定,称平阴玫瑰油“浓香、甜香、 清香,香甜如意,芬芳四溢,为国内最佳玫瑰油。 ”l983 年轻工部确定平阴玫瑰为中国优良 玫瑰,平阴县确定为优良玫瑰繁育基地。
平阴玫瑰花蕾(40℃-55℃低温提取)是重要的中 药材。 其鲜花蕾有收敛消炎作用, 治疗结肠炎有特效; 干花蕾有解郁醒脾、 理气开窍之功能, 是治疗冠心病的重要药物。 祛斑美白精油 平阴玫瑰花,除用于提炼玫瑰油、提取玫瑰鲜花细胞液、酿酒、制酱外,还可作为化妆品原 料、食品添加剂,以及加工馅糖、食品等。 另外,据中科院检测,用平阴传统玫瑰生产的玫瑰精油中香茅醇含量是保加利亚玫瑰的 8.3 倍,法国玫瑰的 5.6 倍;而香叶醇的含量更高,是保加利亚玫瑰的 249.8 倍,法国玫瑰的 124.9 倍。且保加利亚玫瑰含苯较高,可作化妆品,不可食用。而平阴玫瑰低温提取原料可 作化妆品,又可食用,被国家卫生部命名为新资源食品原料。   的深入研究分析,除了原有的药效外,研究发现玫瑰花提取物对人体免疫缺陷病毒(艾滋病病 毒),白血病毒和 T 细胞白血病毒均有抗病毒作用;玫瑰油中儿茶精类物质有维生 P 样作用, 可用于放射病的综合治疗,并有抗肿瘤作用。 玫瑰精油在国际市场上素有——液体黄金的称号。
玫瑰精油有助于人体健康方面,归纳如下: 1、心灵疗效:具有抗忧郁、神经紧张,提振精神,使人兴奋等。 2、身体疗效:协助体循环,能收缩微血管,所以是小静脉破裂的神奇之宝。对胆囊炎、 结膜炎、眼炎有消炎作用,能刺激胆汁分泌,清血、利脾、健胃、补身、止呕吐。也是子宫 的补品,可防止不孕,增加男子精子量。 3、皮肤疗效:适用于所有的皮肤,特别是干燥。 、成熟、老化及敏感的皮肤。 精油(5 张) 人体保健用法(药用遵医嘱) : A、按摩:玫瑰精油+基础油可作脸部及全身的按摩; B、吸入:玫瑰精油可放置香罐中或加入内衣和束腹中。 C、沐浴:在沐浴时加几滴精油可减轻疲劳,精神振奋,具有最女性化、催情,是春药 和情绪的提神剂。 注意事项:妊娠期勿用。 在洗头时加入 1 滴可增加女性的魅力和头发的漂柔。
天然玫瑰花油的主要化学成分: 1、花含挥发油内主要成分:芳樟醇(linalool) 、芳樟醇甲酸酯(linalyl fformate) 、β 香茅醇 (β -citronellol) 、 香茅醇甲酸酯 (citronellyl formate) 、 香茅醇乙酸酯 (citronellylacetate) 、 牻牛儿醇(geramul)、牦牛儿酸甲酸酯(ger-anylformate) 、牻牛儿醇乙酸酯(ger-anylacetate) 、 苯乙醇(phenylethanol)??  8.3 倍,法国玫瑰的 5.6 倍;而香叶醇的含量更高,是保加利亚玫瑰的 249.8 倍,法国玫瑰的 124.9 倍。被国家卫生部命名为新资源食品原料。 本质 叶片多呈三叶连锯齿状,花色主要为红色、粉红色,最早起鸿自保加利亚,法国、 土耳其、摩洛哥皆有种植,精油由脂及法萃取自花瓣,呈淡黄色,产量比很少,3000-5000 公斤才可生产 1 公斤左右,通常一公斤叫价三十万左右。
玫瑰精油用途 玫瑰精油 [1] 玫瑰精油是纯天然植物精油,主要有以下功能:气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑 部后,能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是 守护心灵的最佳良方;能消炎杀菌、可防传染病、防发炎,防痉挛、促进细胞新陈代谢及细 胞再生功能,让生命更美好;能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,催情、补身,让人体的 生理及心理活动获得良好的发展;能适用于各种皮肤,发挥紧实、舒缓的特性,滋养皮肤, 延缓衰老 历史使用记录 埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味, 它也有助灵思与纯洁, 玫瑰曾被作为 治疗肺病和气喘的良药,对安抚情绪效果也被证明。怀孕时不可使用。 功效 偏头痛,喉咙痛,咳嗽,便秘 ,阳痿早泄性冷感,干性皮肤,月经不顺,减轻压 力。 皮肤、美容功效: ( Rose ) :被称为 “ 精油之后 ” 。  3.皮肤按摩:将素美天姿玫瑰精油 3 滴+薰衣草精油 1 滴+乳香精油 1+玫瑰果油 5 毫升, 每周 1—2 次做脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。
如做全身按摩,可制造浪 漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软,其香气具有催情作用,更可延缓衰老。 4.回春:玫瑰 2 滴+甜茴香 2 滴+丁香 2 滴+10ML 基础油。 5.淡化细纹:玫瑰 2 滴+天竺葵 2 滴+丁香 2 滴+10ML 基础油(脸部、眼部均可用) 。 6.改善红血丝:玫瑰 2 滴+丝柏 2 滴+德国洋甘菊 2 滴+10ML 基础油。 7.淡化黑眼圈:玫瑰 2 滴+丝柏 2 滴+德国洋甘菊 2 滴+10ML 基础油。 8 综合护肤:精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层,经血液运送氧气、水分、营养给细 胞,强烈激活细胞,整体改善肌肤状态,使肌肤得到再生修复,从源头上阻断和解决了女性 脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。 9.强吸收:精油的渗透力是普通护肤成分的 70 多倍,吸收更快,无残留,护肤功效更 卓越。
玫瑰口服精油 玫瑰口服精油 1、缓和肾上腺皮脂的分泌,平抚忧郁、烦躁情绪、提振精神、改善睡眠,缓解压力; 2、调节荷尔蒙水平,增强性欲,改善月经不调,对性欲下降,性冷淡有奇妙的改善作 用; 3、提高机体免疫力,改善及增强泌尿系统机能;利尿、强肾,促进毒素排解、代谢; 4、对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的改善效果。  2.瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味,也有非常好的平衡情绪的功效 3.玫瑰的故事 -- 真爱与唯美的化生 4.一股清幽淡雅的花香扑鼻而来,让人有被爱温暖的幸福感,在舒伯特的「野玫瑰」中 形容玫瑰有如清晨般的清丽～,但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。 5.玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征,原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带,经过 不断的衍生配种, 至今世界上大约有两万多个品种花, 但用于萃取精油比较知名的产地还是 来自于保加利亚与土耳其。 6.玫瑰精油可以说是精油之后,不但香味气质独特,最让人肃然起敬是它昂贵的身价, 因为五吨的玫瑰花只能萃取出约两磅的精油, 所以我们也不难想象, 为何玫瑰精油动辄要上 万元了。
全世界的玫瑰精油的品种有好几种,比较知名的玫瑰精油有大马士革玫瑰、保加利 亚玫瑰、 土耳其玫瑰,其香味的同构型很高,但浓郁度与后劲都不同 7.土耳其玫瑰,一闻上去香味浓郁,后劲也不失其力道;保加利亚玫瑰,则是闻上去, 味道非常的沉,不如土耳其玫瑰浓郁,但后劲很强,且很持久;大马士革玫瑰的味道浓郁度 则介于这两者之间。其颜色都是黄橘色,深浅有些微差距,但不脱原色。 8.玫瑰最主要的功效在于活血化瘀、通经活血,强化子宫卵巢的功能,使荷尔蒙分泌顺 畅,也可以强化神经系统,抚平焦虑沮丧的情绪,还能缓和肾上腺皮质的分泌,有抒解压力 的作用。   除经痛。 7、浪漫玫瑰香花浴: 倒一浴缸温水,滴入 8-10 滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴 15 - 20 分钟,使全身每一个细胞 都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴 后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐 15 分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可 延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周 1-2 次。
蔡卫平告诉记者和肝炎等传染性强的病毒不同艾滋病具有很强的可预防性艾滋病病毒hiv在体外环境下很脆弱很容易被杀死艾滋病病毒离开人体后常温下只可生存数小时至数天高温干燥或通常用的化学清洁剂消毒剂如碘酒酒精或医院中经常使用的一些消毒药品都可以杀死这种病毒甚至用自来水冲刷水中的余氯就会使它失去活性   原文来自 medhelp,我简单翻译了一下,希望恐的人看看,科学就是科学,瞎恐只会 伤了精神,伤了身体。这篇文章来自于 medhelp 关于 hiv 内容的“健康页面 ”, 许多人来的 Hiv 论坛(medhelp)来提问题,关于行为的风险评估。归根结底,行为才具有 危险性。 1. 无保护的**交或**(有插入) 2. 共用静脉注射的针头或注射器 3. 母婴传播,在子宫内感染或是通过哺乳。 Hiv 之所以被划分为一种 STD(性病) ,是有原因的。意味着,病毒传播必须通过性行为。 Hiv 病毒必须要有血液做载体,也就是说如果病毒传播,必须有血流存在才有可能,或是无 保护**中**或者**粘膜传播,或是吸毒中过程中共用注射器或针头直接的血液感染。
Hiv 是非常脆弱的病毒,它的传染需要近乎完美的条件。也就是说它的传播必须发生在寄主 的体内(人体内) ,病毒在体内才会得到保护而不被其它因素所干扰。这也是为什么象一般 性的接触行为如:共用杯子喝水,接吻(包括深吻) ,相互**,拥抱等等,没有任何危险。   在这里有必要把一些类型的问题重提一下: 一个成人在性行为中喝了一些乳汁, 这样不会引 起感染。因为,婴儿的免疫系统没有发育完善,使得他们在哺乳期非常的脆弱,同时,一个 成人在性行为中摄入的乳汁量和婴儿被哺乳摄入的量是不可同日而语的。 不幸的是,有许多观点夸大了 hiv 的传播风险,所谓血液间传播的情况经常被提及,一个发 帖的人会问到一个切破的伤口或是擦伤暴露在另一个人的血液或分泌物中一定会引起感 染?我们的回答是:no。这种情况(不管对方是不是 hiv 感染者)都不会被传染,主要有如 下的原因:1,这种暴露发生在寄主体外,病毒一旦暴露于其他外部条件下立刻失活。2,必 须要暴露在大量的具有传染性的体液中(如血流或是**和**中的血管)才会引起感染。
因此,被回形针,大头针,和其他锐利的东西戳伤,即使这些东西曾经被暴露于 hiv 阳性人 的身体中,也不会引起感染。这一类的伤口都属于表皮伤,并没有引起血流。请记住,皮肤 有几层构成,并且每层都是起到保护作用的。在你的皮肤被划伤后的几微秒里,你的伤口开 始发生从里到外的愈合,形成对病毒有效的保护屏障,包括 hiv 病毒。特别是 hiv 病毒是一 种“娘娘腔”的病毒(就是非常脆弱) ,再次重复一下,hiv 病毒一旦离开人体,接触体外环境 立刻失活。   艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较差。高温、干燥、通常使用的化学清洁剂或消毒剂 (如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品)都可以杀死这种病毒,甚至用自来水冲 刷,水中的余氯就会使它失去活性。另外,艾滋病病毒不能在昆虫(如:蚊子、跳蚤等)体 内存活。且艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较差。高温、干燥、通常使用的化学清洁剂或消 毒剂(如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品)都可以杀死这种病毒,甚至用自来 水冲刷,水中的余氯就会使它失去活性。另外,艾滋病病毒不能在昆虫(如:蚊子、跳蚤等) 体内存活。
它的传播也受一定条件的限制。 只有带病毒的血液或体液从一个人体内, 直接进入到 另一个人体内时才能传播。 和乙肝病毒一样, 进入消化道后就会被消化道内的蛋白酶所破坏。 因此,日常生活中的接触不会感染艾滋病。   然凶恶,却极端“脆弱”——离开了自己的“座驾”血液、体液细胞,或者座驾在行驶过程 中遇到了光、水等等“意外” ,恐怖分子们在很短时间内就会“毙命   近日, 有人在网络和手机短信中传播一条信息: 食用艾滋病人滴过血的食物导致多人感 染艾滋病。对此,国家卫生部强调,这是典型的造谣事件。 科学证据表明,艾滋病的传播只有三种途径:即血液传播(指含艾滋病病毒的血液直接 进入人体血液循环的传播方式) 性接触传播和母婴传播。 、 艾滋病病毒对酸性环境十分敏感, 如果随食物进入人体内,在几分钟内即可被胃液杀灭,并不存在食物传播的可能。自艾滋病 病毒发现以来,国内外没有发现经食物传播艾滋病病例的报告。科学研究表明,艾滋病不会 通过食物传播,也不会通过日常接触传播,与艾滋病人共同生活、共同工作、共同学习都不 会感染艾滋病。
市卫生局提醒广大市民要相信科学,不要轻信谣言。   最近不要在外面吃东西! 尤其是烧烤的东西, 一名艾滋病感染者在全国部分城市通过竹签挑 破自己皮肤沾血滴入食物来传染他人。已经有部分大学生感染,请转告你关心的每个人。 ” 近日, 一条提醒注意饮食安全的短信在市民之间广为传递, 其中的内容引起了不少烧烤爱好 者的集体恐慌,不少市民更是因为吃过烤肉而上医院检查。   吃带有艾滋病毒的食物是否会感染艾滋病?记者就此走访了艾滋病防治专家广州市第八人 民医院感染科主任蔡卫平,蔡卫平提醒市民:艾滋病不会通过食道传染,市民无须恐慌。   类似短信全国都有   “这些短信应该是一些人故意(发放)的, 如果这是真的, 政府也会第一时间向市民提醒, 这类短信就是利用了人们对艾滋病理解的误区引起骚动,大家千万不能上当。 ”不少收到短 信的市民都表示不可信。
记者在网上发现,全国各地都有类似的事件和类似的短信流传,版 本也不尽相同, “西瓜被人注入艾滋病血液,导致大量顾客中招” “有人专门在人群密集 ; 地方用带有病毒的针头扎人”等等都言之凿凿,在各地引起了极大的恐慌,但过了一段时间 后都销声匿迹,被证明是谣言。   “饮食不会感染艾滋病毒”   “艾滋病一般不会通过食道感染, 就算吃下带有艾滋病病毒的食物, 胃中大量的胃酸也 会将病毒一一杀死。 ”蔡卫平告诉记者,和肝炎等传染性强的病毒不同,艾滋病具有很强的 可预防性,艾滋病病毒(HIV)在体外环境下很脆弱,很容易被杀死,艾滋病病毒离开人体后, 常温下只可生存数小时至数天,高温、干燥或通常用的化学清洁剂、消毒剂如碘酒、酒精, 或医院中经常使用的一些消毒药品都可以杀死这种病毒, 甚至用自来水冲刷, 水中的余氯就 会使它失去活性。因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播。艾滋   病病毒也不能在蚊虫体内生存,不能通过蚊虫叮咬传播。
“仔细推敲这个短信,你就会发现是不真实的,烧烤时间比较长,病毒无法存活那么久,再 加上 100 摄氏度高温的沸水就能将艾滋病病毒杀死, 烧烤时火的温度更高, 所以吃烧烤感染 艾滋病完全不可能。 ”   不少市民了解到接吻也会导致艾滋病,于是认为得了口腔溃疡吃烧烤的话也有可能致 病,对此,蔡卫平解释: “口腔溃疡的人和艾滋病病毒携带者接吻是有可能致病,但这有个 前提,要有足量的病毒,少量病毒是不会致病,几滴血液上所携带的病毒不会让人感染艾滋 病。吃东西得艾滋病,除非你有口腔溃疡,然后你还迅速喝下了大量的新鲜带毒血液,可这 完全是不可能发生的,市民完全不必慌张。 ”(记者 蔡民 实习生 刘思旻)   刘俊副科长很肯定地说,但是这几处的浓度都非常低,而且由于眼泪中含 有多种微生物, 唾液内含有多种消化酶, 汗液中也含有多种人体所排出的废弃物, 这些都大大降低了 HIV 的活性,而且还会杀死一部分。所以,虽然这些体液中都 有 HIV 病毒,但其活性基本丧失,其传染性也几乎没有了。
刘俊副科长指出,烧烤的温度约有 90 度以上,但由于烧烤的时间不够,因 此会有一部分 HIV 残留; 因而凉菜中若有该病毒存活的时间会长一些。但由于一 个更重要的条件:HIV 离开人体后传染性几乎很弱了,而且在烧烤或凉菜里的浓 度已经相当低了, 已经不具有传染性。 因此, 烧烤和凉菜传播艾滋病是不可能的。   那么得了口腔溃疡吃了带有艾滋病病毒的食物是不是能致病?这种情况可能存在, 但吃 东西患艾滋病得有个前提,要有足量的病毒,几滴血液上所携带的病毒不会感染艾滋病。
第27卷第 5期 2008年 10月   C中h in国ese野W   生植物资源 ild Pla n t Resou rces   VOo lc1t2172N0 0o815   植物精油在药理和农药方面的研究进 展  邵海1 ,龚钢明 2  ( 11上海水产大学 食品学院 ,上海 200090; 2. 上海应用技术学 院 香料香精技术与工程学院 ,上海 200235)  摘 要 植物精油是植物体内的次生代谢物质 ,化学组成较为复杂 。在医药方面 ,植物 精油在去痛 、降压 、消炎 、抗菌 、抗肿瘤 、提高免疫力等方面得到了广泛的应用 。在害 虫防治 领域 ,植物 精油具 有对害 虫生物活 性高 ,又不 易产 生抗药性 ,且对人畜毒性 很小 ,不污染环境等优点 ,是一种很好的生物农药原料 。
植物精油的化学成分非常复杂 ,大致可分为萜 烯类 、芳香族 、脂肪族和含氮含硫 4大类化合物 。  早在几千年前 ,香料植物就已经被用于食品的 调香赋味上 。随着科学技术的发展 , 人们又不断研 究植物精油的新用途 。本文主要论述植物精油在医 药领域和害虫防治方面的研究进展 。  收稿日期 : 2008 - 01 - 05 作者简介 :邵 海 ( 1984 - ) ,男 ,硕士 ,主要从 事生物 技术方  面的研究 。   1 药理研究  111 抗菌消炎 Nayak[ 1 ] 等发现黄蔓 (又 称黄蝉 A llamand a ca2  tha rtica L1 )和月桂的水提物对促进小鼠伤口愈合的 活性显著。黄蔓用量为 150 mg/ ( kg·d) ,月 桂用量 为 200 mg / ( kg·d) 。
上皮形成的时间分别为 (1012  ±0113) d和 (1117 ±0115) d,对照 组为 ( 1411 ± 0110) d;治疗 15 d后 ,皮 肤断裂 强度为 ( 44010 ± 4153) g和 ( 39010 ±3140) g, 对照组 为 ( 320113 ± 3123) g; 肉芽组织 增重各自 为 ( 12517 ±4110) m g 和 (10713 ±2190) m g,对照组为 ( 8711 ±5120) mg。 黄蔓水提物的初步分析揭示了存在黄酮和三萜类化 合物 ,而月桂的提取液显示有生物碱类和单萜 。黄 酮类 、三萜类化合物 ,主要是由于它们抗菌性能以及  —5 —   中国野生植物资源 第 27卷   似乎是负责创面收缩和加速上皮形成来促进伤口的 愈合 。  Oko li[ 2 ]等发现 Aspilin africana (一种菊科 )的叶 子的浸提和蒸馏物具备止血 、抑制伤口被细菌感染 和加速伤口愈 合的能力 。
分别用 M E (M ethanol ex2 tract)甲醇 浸提 物 ( 100 μg /mL )、HF ( Hexane frac2 tion)己烷蒸馏物 (100μg/mL )、M F (M e thanol frac2 tion)甲醇蒸馏物 (100μg/mL)测试实验小鼠的伤口 凝血时间 。M E为 ( 55167 ±8195) s、H F为 (64100 ± 25153) s、M F为 (42167 ±2140) s ( P < 0105) ,而对照 组为 (8913 3 ±91 39) s。  M a ruyam a[ 3 ]等报道香 茅精油可 以抑制皮 肤炎 症 。通过向小鼠表皮注射 (1 →3 ) -β - D - 葡聚糖 诱导皮肤炎症 ,导致中性粒细胞增多 ,并用 M PO (髓 过氧化物酶 ,一种中性粒 细胞的标记酶 ) 的活性来 评估 。
015μL (10 m g/L)的凝胶多糖盐溶液注射入 小鼠表皮 ,立即向 Ⅰ组小鼠表皮注射 5 μL 香茅精 油 , Ⅱ组小鼠表皮注射 10μL香茅精油 , Ⅲ组小鼠表 皮注射泼尼松龙 (抗炎药物 ) 2 m g, Ⅳ组 为对 照组。 6小时后测 M PO 活性 , Ⅰ组为 31% , Ⅱ组为 17% , Ⅲ组为 8% , Ⅳ组为 100%。  Shigeru[ 4 ]等研究了芸香草 、麝香草 、香茅草及薰 衣草等 10种植物的精油对中性粒细胞粘附反应的 抑制作用 。结果显示芸香草 精油有强烈的 抑制活 性 ,在 37 ℃下培养 24 h , IC50为 01006 25% ,其次为 香茅 精油和薄荷精油 , IC50 分别为 01013 % 和 01016%。  M c In to sh[ 5 ]等研究了冷杉精油对于瘤胃微生物 中的产氨菌和厌氧真菌的抑制作用 。
瘤胃球菌 、斯 蒂克兰德梭菌和厌氧消化 链球菌对冷杉精 油最敏 感 , 在 39℃下孵化 24 h , IC5 0 分别为 010033 8% , 010036%和 0100425%。  M onde llo[ 6 ]等报道了茶树 (澳洲的千白 层属植 物 )精油中的松油烯 - 4 - 醇和 1, 8 - 桉叶素具有较 强的抗白色念珠菌活性 。用于治疗的抗白色念珠菌 的药物一般是氟康唑和依曲康唑 。在 35 ℃下孵育 48 h,最小半数杀真菌浓度 (M FC 50)分别是氟康唑 ( > 64 m g/L) 、依曲康唑 ( > 4 m g/L ) 、松油烯 - 4 -  —6 —   醇( > 200 mg /L ) 、1, 8 - 桉叶 素 ( > 1 900 mg /L ) ; M FC90分别为氟康唑 ( > 64 mg/L )、依曲康唑 ( > 4 mg /L) 、松油烯 - 4 - 醇 ( > 400 m g/L) 、1, 8 - 桉叶素 ( > 1 900 m g/L )。
B rehm - Stecher[ 7 ] 等报道甜没药萜醇和 橙花叔 醇能够使金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的细胞膜破裂 而提高细胞的通透性 。抗生素中添加没药萜醇和橙 花叔醇后 ,可以提高抗生素的效用 。使用圆盘扩散 测定法 ,通过测定 抑菌圈的直径 (mm )判断抑菌能 力 。对于金黄色葡萄球 菌 : 红霉素 ( 15 μg)加甜没 药萜醇 ( 1 mM ) 和橙花叔醇 ( 1 mM )的直径分别为 2715和 2915, 对 照组 的 直径 为 24; 庆大 霉素 ( 10 μg)加甜没药萜醇 (1 mM )和橙花叔醇 ( 1 mM )的直 径分别为 25和 2515,对照组的直径为 1815;万古霉 素 (30 μg)加 甜没 药萜 醇 (1 mM ) 和橙 花叔 醇 ( 1 mM )的直径分别为 19和 22,对照组的直径为 18。  张旭[ 8 ]等用中 药制剂丁香罗勒 乳膏对部分异 位性皮炎患者进行局部治疗。
临床研究表明丁香罗 勒乳膏是一种安全有效的外用药 ,疗效接近糖皮质 激素制剂哈西奈德乳膏 ,但副作用明显减少且有良 好的止痒效果 。丁 香罗勒乳膏的有 效成分是丁香 油 ,其中含丁香酚 、乙酰丁香酚和 β - 丁香烯等 ,通 过影响环氧化酶代谢和脂氧化酶代谢 ,抑制花生四 烯酸代谢 ;抑制磷酸二酯酶活性 ,使肥大细胞膜的稳 定性增强 ,从而抑制组织胺的释放 ;抑制金黄色葡萄 球菌和白色葡萄球菌等生长 ,从而产生抗炎抗过敏 效果。  关于植物精油及其成分的抗菌活性 ,人们曾对 70多种精油成分的化学 结构与抗真菌活性的关系 进行了广泛的研究 。发现有如下规律 : ( 1)萜醛的 接受电子能力越强 ,抗真菌的活性越高 ; ( 2)α、β 不饱和脂肪醛 比α、β - 饱和 酮的抗 真菌活 性高 ; ( 3)α、β - 饱和醛与相应的醇相比 ,抗真菌的活性较 低 ; (4 )一元醇比二元醇 、三元醇的抗真菌活性高 ; ( 5)苯酚 、愈创木酚 、苯甲醛 、苯甲醇等在苯环上引 入烷基后 ,则抗真菌活性增强 [ 9 ] 。
112 抗肿瘤和病毒  高甜惠 [ 10 ]等用 M TT法测定云南拟单性木兰挥   第5期 邵 海 ,等 :植物精油在药理和农药方面的研究 进展   发油对肺癌 细胞 的抑制活性 。在 100μg/mL 的挥 发油浓度下 ,肺癌细胞在 37 ℃温箱培养 48 h,抑制 率为 6312%。  Tsai[ 11 ]等发现从当归中提取的丁烯酜内酯具有 抑制鼠恶 性肿 瘤的 作用 。实验 鼠为 F344 雄性 鼠 (230 ～260 g) ,皮下植入 5 ×104 鼠恶性胶质瘤 。在第 4至第 8天 ,丁烯酜内酯以 300 m g/ ( kg·d)皮下 注射 。第 1 4天肿瘤体积为 (46 16 ±118 ) mm3 ,对照 组为 (7010 ±418 ) mm3 ,第 16 天肿瘤体积为 (91 17 ± 813 ) mm3 ,对照组为 (12614 ±111 1) mm3 。  M anue la Sadd i[ 12 ]等 用单核细胞 直接细胞 毒性 测定法 (M TT还原测定 )测定了芦荟精油对疱疹病 毒的活性。
HSV - 1型和 HSV - 2型疱疹病毒暴露 在芦荟精油中 1 h, 温度 37 ℃。在 214μL /mL 和 516μL /mL 的精油浓度下 , HSV - 1型疱疹 病毒的 毒性分别下降 50%和 80%。在 411 μL /mL 和 713 μL /mL 的精油浓度下 , HSV - 2 型疱疹病毒的毒性 分别下降 50%和 80%。  Schn itzler[13 ]等研究了生姜 、麝香 草、海索 草和 檀木 4种植物的精油对 HSV - 1型疱疹病毒的控制 活性 。檀木精油的效果好于其它 3种精油 ,室温下 , CC50 (半数毒性浓度 ) 为 ( 01001 5 ±0100 0 1 % ) ,其 次是生姜精油 , CC50为 (0 1004 ±01001 % ) ,麝香草精 油和海索草精油的效果相近 , CC50分别为 ( 01007 ± 01000 3% )和 ( 01007 5 ±01002% ) 。电镜观测到暴 露在精油中的病毒的包膜破裂 ,从而降低了感染宿 主细胞的能力 。
倍半萜类桦木 (脑 )酸具有抑 制艾滋病病毒的 功效 。该萜烯的作用原理不能完全了解 ,但猜测涉 及亲脂性化合物的膜分解 [ 14 ] 。  2 虫害防治方面  大量的研究证明植物精油对害虫具有熏蒸和触 杀活性 [ 15 - 16 ] 。  沈立荣 [ 17 ]等发现肉桂油 、丁香油等 6 种植物精 油对丝光绿蝇 (Lucilia serica ta )的杀卵活性较强 ,其 中以肉桂油的杀卵活性最强 ; 肉桂油 、丁香油 、八角 茴香油在 10μL /mL的浓度下能 100%杀死蝇卵 。
Trip ath i[ 18 ] 等测 试了 从姜 黄叶 (Cu rcuna longa L1 ) 中提取的精油对谷蠹 ( P hyzopertha d om in ica F1 ) 、米象 (S itoph ilus oryza L1 )、赤拟谷盗 ( T ribolium castan eum Herb st)等 3 种仓虫的触杀 、熏蒸及种群抑 制作用 ,结果表明谷蠹成虫对姜黄叶油的触杀作用 表现出很强的敏感性 , LD50为 36171 μg /m g; 在熏蒸 实验中 , 米 象成 虫则 较为 敏感 , 其 LC50 为 11 ～ 36 mg /L;在 51 2 m g / cm2的剂量下 ,对赤拟谷盗 的产卵 及卵发育抑制率达 72% ～80% ;用浓度为 4015 mg / g的拌药饲料可以完全抑制以上 3种害虫后代的发 生。
张海燕 [ 19 ]等研究了在 160 μL /L 的剂量下 ,红 桔油 、红河橙油等 9种植物精油对谷蠹成虫的熏蒸 活性 ,结果表明蓝桉叶油 、柠檬叶油 、互叶百千层油 及红桔油等 4种植物精油效果较好 , 24 h熏蒸处理 时间谷蠹成虫的校正死亡率均在 50%以上 ,其中蓝 桉叶油的效果明显高于其他几种精油 ,校正死亡率 达到 96167% , 36 h以后校正死亡率达到 100%。  罗勒(O cim um basilicum L1 ) 和麝香草 ( Thym us vu lga ris L1 )的精油对二叶螨和甘薯粉虱害虫都具有 较好的防治效果和毒杀性能 [ 20 ] 。  SAAD El - Zem ity[ 21 ]等测试了香叶醇 、薄荷醇 、 桉油酚等 14种单萜物质对于触杀尘螨的活性 。
肉 桂醛和氯麝香草酚的 LC50 ( ×10 - 6 )值在 24 h时分 别为 64138和 90145,在 48 h时为分别为 48105和 45181 ,远低于樟脑 、香芹酚 、香茅醇、香芹酮 、薄荷醇 等其它 12种单萜物质在相同实验室条件下的 LC50 值 。因此肉桂醛和氯麝香草酚值得进一步研究作为 潜在的尘螨控制剂或作为抑螨剂的先导化合物 。  刘静[ 22 ]等报道了丁香精油 、小茴香精油和肉桂 精油对赤拟谷盗均有较强的驱避、熏蒸 、触杀和种群 抑制作用 。其中以丁香精油的驱避和种群抑制作用 最好 ,处理 72 h对赤拟谷盗的驱避率达 77112% ,处理 7 d种群抑制率达 71193% ; 肉桂精油对赤拟谷盗 的触杀和熏蒸作用最好 ,处理 4 d死亡率分别达 73133%和 95%。
黎卓维 [ 23 ]等测得香紫苏油 、肉桂油和香茅油对 荔枝蒂蛀虫有很好的产卵驱避效果 ,其非选择性产  —7 —   中国野生植物资源 第 27卷   卵驱避率达 90%以上 ,而选择性产卵驱避率达 80% 以上 ;留兰香油对荔枝蒂蛀虫也有较好的产卵驱避 效果 ,其非选择性产卵驱避率和选择性产卵驱避率 分别为 89119%和 73130%。  边藏丽 [ 24 ]等研究了生姜油对日本血吸虫尾蚴 的触杀作用 。以 100μL 生姜油加入 100条活尾蚴 的浓度处 理 ,在 20 s内 可迅速杀死 日本血吸 虫尾 蚴 ; 已杀灭的血吸虫尾蚴感染实验小鼠后未检获血 吸虫成虫 ,感染率为 0;而对照组感染率 93%。  王海[ 25 ]等测试了苍耳精油 、枫杨精油和苦楝精 油对玉米象成虫的驱避、熏蒸和触杀作用 。
其中苦 楝和枫杨精油的驱避效果较好 ,处理 120 h后 ,对玉 米象的驱避 率达到 60%以 上 ; 苦 楝的熏 蒸作用 最好 ,处理 72 h后 ,熏蒸校正死亡率达到 9111% ;枫杨 精油的触杀效果最好 ,处理 96 h后 ,触杀的校正死 亡率达到 100% 。  吕建华 [ 26 ]等研究了柑桔皮 、臭椿树皮 、辣椒粉 的植物精油对米象、锯谷盗 、赤拟谷盗 、小眼书虱的 控制作用 。臭椿皮精油和辣椒精油对 4种储粮害虫 均有较强的驱避作用 ,柑桔皮精油对小眼书虱成虫 有极为显著的引诱作用 ; 3种植物精油对米象成虫 具有较强的触杀活性 ,对锯谷盗成虫具有较强的熏 蒸活性 ;对锯谷盗成虫的当代种群抑制率都达到了 100% ,对米象成虫的当代种群抑制作用也较强。  3 结 语  植物精油资源是一个富有潜力的生物资源 。目前 ,对植物精油应用研究和开发都远远没有满足人 们日益增长 的消 费需求 。随 着科学技术的 不断进 步 ,植物精油的组成 、结构和 功能不断被人 们所认 知 ,它必将会在医药和虫害防治等方面有更大的应 用和开发空间 。
2022-07-03 08:28:5449人阅读 便秘肚子胀拉不出来可以通过饮食、理疗、运动和药物等方面进行调理。  吃太多消化不良的食物,肠道蠕动缓慢,会引起便秘,表现为腹胀,大便不能正常排出。需要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果来调理身体。如果不严重,可以逐渐恢复。饭后适当地运动,如散步,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。胃肠科理疗的适当结合,如推拿、热敷、针灸等中医外治方法,对胃肠功能的恢复也大有裨益。如果腹胀症状持续恶化,则需要使用益生菌、健胃降脂药、胃动力促进药等进行治疗。如果肛门明显停止排气和排便,还需要检查腹部平片以确定是否存在肠梗阻。便秘是指大便次数减少,通常每周少于三次,伴有大便量减少、大便干燥、排便费力等。便秘是一种常见的临床症状,会持续多久,并影响生活质量。如果病程超过六个月,则为慢性便秘。便秘的原因多种多样,主要是肠道疾病。根据便秘的病因,可分为功能性便秘、药物性便秘和器质性便秘。患者有典型便秘症状,时间符合功能性便秘诊断标准,无明显的报警症状。结肠镜检查无阳性结果,可对功能性便秘作出初步诊断。  建议患者养成每天有规律排便的习惯。
请输入疾病/症状找问题 问医生 首页> 内科 > 消化内科 > 便秘 >便秘 便秘肚子胀拉不出来怎么办发病时间:不清楚 病情描述:便秘肚子胀拉不出来怎么办精选回答 王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 消化内科  便秘肚子胀拉不出来治疗方法如下:首先可以先顺时针按摩腹部,增加肠蠕动,平时要养成规律排便的习惯。其次避免吃辛辣油腻的食物,多吃一些富含粗纤维的水果蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。最后假如大便确实有困难,可以暂时使用开塞露,或是口服通便药物。也可以适当增加益生菌,调理肠道菌群,对于改善便秘也有一定效果。2021-08-24 13:14 相关问题 查看更多>> 以上内容没帮助?
2022-08-03 11:11:1661人阅读 便秘肚子胀拉不出来一般建议使用开塞露、按摩、益生菌等方法解决。通常便秘肚子胀拉不出来,解决的方法一般可以选择局部外用开塞露,可以起到润滑大便的作用。促进大便的快速排出,同时也要适当对腹部进行局部的热敷和按摩,可以促进胃肠道的蠕动性,适当地多活动。平时注意别吃一些酸辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,也会避免这种疾病的反复发作。如果症状反复,可以适当饮用一些调理肠胃功能的益生菌,如双歧杆菌等进行治疗。也要多喝一些酸奶,可以促进肠胃的蠕动性,平时保证良好的精神状态,也能够有效避免复发。  便秘肚子胀拉不出来一般与消化不良、胃肠功能障碍、肠梗阻、器质性疾病等因素有关,首先当胃肠运动受损时,会导致肠道蠕动过慢。食物难以消化并在肠胃内积聚,过度发酵会导致腹胀。其次胃肠功能障碍会导致消化不良,患者将没有食欲和饥饿感。如果吃得少,容易出现腹部胀气、食物太少、消化不良、便秘和腹痛等。然后由于肠道干燥和占位性肿瘤,摄入的食物无法排出。长期在肠道反复发酵不仅会引起腹痛,还会逐渐加重便秘症状,甚至形成肠梗阻。
便秘肚子胀拉不出来可以使用局部按摩,饮食疗法或者药物疗法来解决。  1、局部按摩,患者可以以肚脐为中心,然后用手往顺时针方向反复按揉腹部,这对于促进胃肠道蠕动,缓解腹胀,帮助排便是有用的,按摩的时候要注意控制好力度,以免力度太大引发局部疼痛。 2、饮食疗法,在饮食上应该多吃些火龙果或者苹果等食物,这些食物里面含有的膳食纤维比较丰富,适当摄入该类物质对于促进胃肠道蠕动,缓解目前现象也是有帮助的。 3、药物治疗,可以在医生指导下服用乳果糖、益生菌来做调理,该药物对于改善因为消化不良引发的便秘以及腹胀等不适症状是有较好效果的。  1、局部按摩,患者可以以肚脐为中心,然后用手往顺时针方向反复按揉腹部,这对于促进胃肠道蠕动,缓解腹胀,帮助排便是有用的,按摩的时候要注意控制好力度,以免力度太大引发局部疼痛。2、饮食疗法,在饮食上应该多吃些火龙果或者苹果等食物,这些食物里面含有的膳食纤维比较丰富,适当摄入该类物质对于促进胃肠道蠕动,缓解目前现象也是有帮助的。
打开app问题已关闭。原因:针对具体病情的求医问药。出于保护用户人身安全考虑,涉及求医问药、自杀倾向类问题不适宜在知乎提问。健康医疗便秘便秘怎么办?现在肛门痛堵在那却拉不出来超级痛。。?真的超级痛π_π有轻微便意却痛的拉不出来 害怕肛门撕裂之类的。。怎么办。。关注问题 邀请回答  3  129 个回答匿名用户 476 人赞同了该回答 匿了要脸 我初一学生 今年寒假便秘,主要是疫情不能出门还不开学 主要是寒假开始便秘可能是因为每天睡到十点不运动还不喝水吧。 接下来重点!!! 我从两天前就感觉到自己想上厕所但是拉不出来!!一度十分难受 今天我终于拉出来了 从四个星期前我就开始便秘了但是都是靠蛮力拉出来以及各种姿势 (因为出不了门 我开塞露 肥皂条 什么的一律外力作用都没有!!!) 我一开始便秘真的巨疼!!!那个血可以说是三层纸都能渗透 首先要治好大便出血这个问题 我妈每天都给我吃一半梨或者是苹果(因为我有个姐所以我妈就一半一半)然后第二次我发现吃水果没什么大用处......
第三次!!!就是昨天我上了两趟厕所都没拉出来我深深悔恨自己我爸给我倒水每次都不喝的行为并表示这次拉出来一定一天十杯!!! 然并卵 上天并没有眷顾我还是没拉出来,但是我出了厕所后开始疯狂喝水从昨天最后一次出厕所到晚上睡觉喝了至少有四杯,睡觉前还喝了点,然后第二天早上又吃了一半梨和一杯水 我又上厕所了 我尝试了各种办法!!!蹲在马桶上(这个方法我只用过一两次有效这次就无效了)然后我终于找到了神仙姿势:坐在马桶上翘着二郎腿!!!如果还拉不出来就从左到右或从右到左顺时针逆时针揉搓小腹,我终于拉出来了,我特么耳鸣加脑阔发蒙加按商阳穴(是叫这个来着吧......)男左女右吧......我终于!!!拉出来了期间我还不敢发出一点声音,因为我爸我妈都不知道我便秘.....太丢人了 注:多喝水吃水果真的有效!!!我以前拉大便都是出血的,这次就没有出血也不疼了 靠自己找到的姿势拉出来了(跷二郎腿太久可能会腿麻.....) ---------------更新分割线-------------- 好的,前天我又上了一次厕所,我太看得起自己了......
水喝得多是没问题但还是因为屎太多拉不出来...... 我有经历了在马桶上蹲着 ,跷二郎腿之类的,掐商阳穴,揉肚子都不行,还是失败了,我前天上厕所距离上上次上厕所有一个星期多一天了吧....肚子真的贼难受,但就是没有便意,好不容易出来一点还肛门巨疼,后来实在肚子涨得要死,拿卫生纸把拉出来的一点点扣下来了.......然后我索性就在马桶上蹲着玩手机看它啥时候有便意出来,我是13:07进的厕所,然后13:48才出去 你们都不知道我在里面经历了啥 我甚至拍了张我家厕所的门 不要觉得看着不像 因为我换了好几个滤镜还裁了图 好的讲重点 就在我放弃,打算随缘的时候!! 我爸!!!!!!!! 可能是听到我痛苦无比的声音 他,推开了门(我女的) 我以迅雷不及掩耳盗铃之势从马桶上下来并且冲我爸喊 吓得我屎都憋回去了 然后我爸出去后我也不能蹲了,索性蹲在厕所地上玩起手机 然后!!!!!我有便意了!!!!(之前确实有过便意但是都没用但这次直觉我就知道它要出来了) 我立马以刚刚那个姿势坐到马桶上然后我终于拉出来了 所以说为什么要发明马桶?????我不是很明白???
因为外国人不会亚洲蹲发明了个马桶然后你们就引进来??? 最后!!!拉完屎的我感觉轻了一斤 然后!!放屁的时候感觉吧不会有那种刺痛感(以前都是会有的) 就是说我可能下次上厕所不会便秘了(也不一定等我下次上完厕所回来继续更) 也可能是我因为一下子屎拉太大肛门和不回去了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哦对了,在马桶上蹲着拉不出来是因为重心不稳,你没劲使 好的更新完成 2020/2/19 -----------更新分割线---------- 好的失败了 万万没想到我姨妈来了 失败了 可能得到一星期后才能了 但是我真的有点憋.......还是看缘分吧 更新完成2020/2/21 -----------更新分割线---------- 各位!!!万万没想到!!! 我在晚上八点四十一的三十分钟前实在是憋不住了肚子疼的要死(还以为是痛经)然后我进了厕所 这次我花了五分钟就拉出来了!!!! 我都不能相信!! 我又双叒叕发掘了一个新姿势!!(好像每次更新都会发掘一次......
) 我一直以为是蹲下才能拉出来,然而万万没想到的是半蹲的姿势才是正解!!! 我进了厕所先在地上铺了几张纸(因为我蹲下大便万一屎止不住我不就直接拉地上了)然后蹲下玩着手机,然后屎出来了好几次,因为有纸垫着我也不怕就那样等屎出来,但是,没出来 然后!!我有尿意了,我就开始尿......然后发现我的尿蹲在马桶上的话会飞出去的那种(捂脸)然后我就以弯腰系鞋带的那种姿势尿,然而!!屎拉出来了!!虽然一开始很疼但是没有我第一次回答的时候那么疼了(所以说便秘还是要经验的你得扩张) 后来再蹲到马桶上也能适当的拉出一点来 好的更新完成,多喝水,吃水果,闲着没事多跳一跳在客厅走一走就行,少吃难消化的 如果下次可以顺利排便的话不出意外下次回答就是最后一次啦 拜拜,更新完成2020/2/21/20:53 -----------更新分割线---------- 我又双叒叕来了......我快崩溃了,我恨姨妈 我算是成功了一半吧?
就是能拉出来了但是就是肛门贼紧拉的时候一言难尽 我宁愿窜稀都不想便秘了 昨天我就想上厕所了....但是我爸在但明天就上班了而且又想着我前天才上了一次厕所而且摸着屎也不多....就想着明天再拉 然后第二天我以为我能憋住!!然而万万没想到我在网易云刷到一首歌我以前用来当起床铃的歌子,我当场去世,因为以前这首歌不是在网易云发现的,是在快手发现然后找了个软件定成铃子,每天声音贼大,我那时候早上还不吃早饭,去了学校就肚疼上厕所所以有点造成生理阴影..... 我又双叒蹲在厕所地上 (这个办法真的管用摸着良心)铺了两大条卫生纸(建议多铺点弄地上清理不了我觉得我妈得揍死我)然后最好蹲的位置正好要不然偏了你也完蛋 拉出来挺顺利的只要用劲就行,平时多做仰卧起坐啥的锻炼腹部和腰,但是真的挺疼的.....我也不知道为啥了.....我这也应该算顺利出来了吧?就这样吧 最后一次更新完成2020/2/24(姨妈我真的恨,肚疼的要死搞得我一星期上了两次厕所) 拜拜 我靠 我算是知道为什了我老上厕所了 —————————更新分割线———————— 我又来了......
. 距离上次更新已经快一个月了..... 一个星期前我窜稀了..... 对,我窜稀了 !!!!!! 我尼玛开心的不得了 而且屎也不硬了,差不多跟正常的一样 但是就在两天前,我上完厕所擦的时候发现了一摊血.....真的是一摊 大拇指指甲盖那么大,我当时人就傻了 因为那时候我姨妈又来了,肚子使不上劲,所以感觉有东西卡在那,然后上次拉完后我去网上问了下, 真的,我人都傻了 说可能是内痔?吧.....我记不太清了.... 我听着有点严重,害怕的一批 但是吧,我不便秘了.....我也不大确定是不是坐疮的一类..... 好啦,劝大家多喝水,真的多喝水,一天至少四杯!!!!!我没有任何外界工具,全靠水和生理,也建议大家有便意就不要憋了.....毕竟便意这种东西是便秘患者得不到的东西 而且憋久了你也容易便秘,一开始我那个屎真的硬的一批,就是因为太硬了才拉不出来,现在我至少一星期拉两回,没有便意也要主动去上厕所。
好的就这样啦 评论区为什么会有说像在看长篇小说的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 2020/3/22 我来啦!!!我发现这个假放的我多灾多难!! 就在几天前山西我这里下了场雨又下了场雪又下了场雨气温降的飞流直下三千尺,九号那天,我妈又去老家了,我直接撒欢脱下了毛衣穿起秋衣就是冷也不穿毛衣,因为那个毛衣真的贼难受,然后我下午蹲了一小时厕所,不要紧张,我觉得没啥大问题.....蹲了半天也就拉出了二分之一点五,我腿都蹲麻了,然后我继续喝着水上着课,然后我发烧了......
我晚上睡觉的时候呼出来得气真的很烫了,睡觉的时候我直接冷的朝着左边蜷缩着压着胳膊睡着了 ,然而十号早上起来头疼死,而且还老想叹气,叹气的时候左肩后背上方疼 ,我吓死 有说心肌缺血,肝肾什么的,我吓得半死,那天晚上睡前愣是做了好几次伸展运动,那天叹气几乎可以说是五分钟一叹,我看搞笑视频的时候一笑我的后背就疼,痛不欲生啊!!!! 但是我自愈能力挺好的.....发烧愣是自己给捂好了,今天我就感觉挺好了,(昨晚我朝右睡的 )早上我是八点十分起的床,坐在凳子上一直玩手机,我叹了两口气,从我起床过了二十三分钟,差不多可以算出来我已经每隔十分钟叹一次,已经好多了 应该再过几天就会好了 然后再给大家讲一下便秘的事,我妈最近买了箱乳酸菌..... 是这种的,我上面提到过我蹲了一小时还只拉了二分之一点五,那么我刚刚喝了这个拉了的就是全部了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 建议大家别吃香蕉......因为我早上八点半多吃了饼干,牛肉块,香蕉,我刚刚拉的时候只有香蕉的味道......那股酸爽.....刺激 2020/4/12 我现在有点慌......
我真的是多灾多难...... 5/8 我又来啦!!今天开学 如果还还还没有便意的话试试早上六点喝点热水再来点凉水和盐水,然后坐在离窗户近点的,最好能吹到后背、腰、和肚子,然后想象你今天开学,没带作业,也没写作业,但是老师的惩罚很严重,且在全校通报批评,这时候!!你会感觉腰有点疼了,肚子非常疼但是不想上厕所!!!不慌,这时候去厕所只能拉一点点还肚疼,然后等到你肚子不疼但是想上厕所的时候再去厕所,你会窜稀的,相信我。 我人疯了......为什么会有蘑菇饼这种东西.....拉到我崩溃 ...... 6.18 屎,拉之不尽,产之不竭...... 6.22 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈经过我从寒假开始到放暑假的时间 我的便秘 好啦!!!!! 我只能说.....当你开始窜稀的时候......
你的便秘就好了大半 7.9 铁汁们!!!我的便秘好啦!!! 感谢学校每天让我跑八百!!感谢学校的水真他妈好喝,感谢我妈中午给我做了香菇炒肉!!! 2020/10/24 笑死了 发现个新诀窍 有乳糖不耐受的同学们可以疯狂喝牛奶哈哈哈哈哈哈哈我昨天吃了两根雪糕还喝了杯超大冷饮早上又和牛奶今天拉到我吐血 老师都过来问我要不要请假…… 2021/3/22展开阅读全文 王静 北京大学 内科学硕士 70 人赞同了该回答 从医生的角度来说,解决便秘的方法有这样几种: 第一,可以用开塞露,疗效确切,安全。主要的作用是软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,润滑作用,能使大便容易排出,通常用来应急,当你被便便折磨的死去活来痛不欲生的时候,一瓶开塞露往往有雪中送炭之效果。开塞露有大包装和小包装之分。小包装的是10ml(儿童多选)、20ml那种。有时候便秘就是开头那一截粪便干,一旦排出开始的那一截后面就通畅了,小包装开塞露就能解决问题。实在不行还有大包装的,110ml的那种,大容量的不太容易操作。 第二,排便时尽量不用坐便的马桶,可选择蹲式的。
还有个小窍门,如果家里只有坐便马桶,可以在拉便便的时候,脚下踩一个倒扣的盆,越高的越好(我亲自试验有效:)。 第三,屁屁如果拉的出血了,除了考虑痔疮,还有肛裂。很多时候痔疮和肛裂同时存在。如果疼的厉害,可以擦净屁屁后,最后用热水冲洗干净。用热水袋或者暖手宝,坐在屁屁下面热敷,对疼痛有缓解。屁屁局部可以用痔疮栓或者红霉素眼膏之类的外涂防止感染。肛肠科的医生会建议温水加高锰酸钾坐浴。虽然有效,但是对于女性来说,大家知道,女性的解剖结构,肛门和阴道口距离较近,如果屁屁排便后清洁不彻底,坐浴会导致便便中的细菌通过水流进入阴道口,虽然高锰酸钾有抑菌收敛的作用,但是也增加了感染的风险不是。所以,女性患者我并不主张坐浴,男性患者可以随意。 第四,明确便秘的原因。从前从来不便秘的,突然便秘,需要考虑一下饮食还有药物的原因,比如,我自己有段时间突然便秘,发现跟口服复合维生素有关,停药后便秘消失。长期便秘建议还是去消化科就诊,用药可以使用一些缓泻剂,比如聚乙醇散剂、乳果糖等,长期使用安全有效。
含有蒽醌苷类的通便药,属于刺激性泻药,比如大黄、番泻叶、芦荟这一类的通便药物,只能短期应用,长期应用容易结肠黑变,后者有潜在癌变的风险。不能长期使用。 第五,关于吃什么食物能够缓解便秘。已经有铺天盖地的科普,比如酸奶、香蕉、植物纤维......,我个人体验,植物纤维丰富的食物能够增加增加大便体积,便于排便。如红薯、山药这些食物对我就非常有效。从营养学的角度来看,食物种类多样化也有益于健康。如果长期便秘的人,可以尝试着改变一下自己的饮食结构和种类,观察一下排便困难的现象是否有好转。展开阅读全文 更多回答知乎用户 81 人赞同了该回答 拉不出来千万不要硬来,真的会付出惨痛代价的啊喂! 如果正在看回答的你也正在经历标题,就请私信我叭!有一个好用的但是略羞耻的方法可以救急,不用抠shi也不用开塞露!不用抠shi也不用开塞露!不用抠shi也不用开塞露! 日常不看私信或者不喜欢用私信的小伙伴们请进我主页点付费咨询(1块钱)～ 更新:方法在这里—— 直接看到救急方法就好! 对于”太长不看”的童鞋,我稍微概括一下写在这里~ 遇到便便卡住的情况—— 一。
不要害怕不要着急(这点很重要!!) 二。最好用蹲的不要用坐的(这点也很重要!!) 三。便便卡住的时候按压尾椎骨下面一点点的地方,一边正常使劲,就会感觉到便便在松动! 四。如果经过前面三步还是拉不出来的话你直接私信我吧!!(必回~展开阅读全文 便秘治疗专家消化专科从医40年/精神胃肠病友帮助者 5 人赞同了该回答 便秘排不出来大便,感觉肛门口被什么东西堵着,你会选择硬排吗? 最近,小李就遇见了这样一则事例: 作为一个经常大便不规律的“便秘星人”,小李这些天有点焦虑,甚至坐立不安。 原因是他感觉有大便堵在肛门不远处,差临门一脚就可以排出去。但经过多次尝试,那堵在肛门处的大便,就是不肯出来。 忍无可忍之下,小李决定再最后奋力一搏,硬排也要排出来。来源:pexels 最后,大便是排出来了,但小李的菊花却火辣辣地疼。用纸巾擦拭屁股时,甚至出现了血丝,几天不见好之后,小李去医院挂了号,最终诊断为肛裂。 造成小李肛裂的直接原因就是排便用力过猛。 这个悲伤的故事告诉我们: 实在排不出来大便时,千万不要使用蛮力暴力排便。
原因有以下三点: 首当其冲就是会造成肛门损伤。 要知道,有时候便秘时大便的硬度是堪比小石子的存在。 图源:便秘真实世界研究 在不经过任何辅助手法或者药物润滑的情况下,粗暴地使用蛮力硬拉,无疑是用坚硬的大便直接与柔软的肛门硬碰硬,最终落得个“菊花残、满地伤”的局面。 其次,造成排便肌肉群工作失调。 众所周知,排便行为的是腹肌、直肠肌、盆底肌、肛门括约肌等着这些排便肌肉群合力完成。 而用比平时排便大数倍的力气硬排,可能会使得这些排便肌肉群工作失调。图源:pelexs 更严重的,还可能会诱发心脑血管等疾病。 据统计,这种因便秘诱发心、脑血管疾病的趋势正在逐年升高。 这是因为排便过于用力可使心脏收缩加强,影响冠状动脉和脑的血流,会让血压快速升高,这对50岁以上的老年人或一些有基础疾病的人来说将造成一些严重的后果。 比如:脑血流量过低,导致缺血缺氧,容易发生晕厥;冠状动脉供血不足可能发生心绞痛,严重还可能会心肌梗死;有高血压病史者可能诱发脑溢血;有动脉瘤或者室壁瘤患者因排便过于用力,可能会导致瘤体破裂;心脏附近有血栓者,可能会使得血栓脱落。
这些心脑血管意外一旦发生,严重的话还可能会当场猝死。图源:pelexs 因此,不论是正常人还是“便秘星人”,大便难以排出时,都不要使用蛮力硬拉。 如果存在大便难排,或者便秘等情况,想要快速完成排便,可以使用渗透型泻剂(如:乳果糖、聚乙二醇)或开塞露等润滑剂来辅助排便。 但是仅仅依靠泻剂来排便,属于治标不治本。要想真正的解决便秘,还是需要医生在明确病因的情况下,针对病因进行治疗。展开阅读全文 营养师赵培玉 4 人赞同了该回答 1、 找原因 2、 治疗 我发现很多人得了便秘都是用各种土方法、新花样去试,但是结果也不见得有多好。为什么呢?因为造成便秘的因素简直太多了,你总想用几个常见的解决方法套用在自己身上,解决问题,其实说白了是一个概率的问题,套成功你可能就解决问题了,套用不成功,也可能越来越严重。 就像之前有个朋友想增重,可惜一直都没有成功。我说让他先检查一下肠道的消化吸收问题,调理一下,他说有人(卖商品的)给他推荐了纤维粉和什么营养粉调理,但是貌似没用。我就用刚才的第一段话给他做了解释。 一般把便秘分为功能性、器质性和药物性。
功能性主要由结肠、直肠肛门的神经平滑肌功能失调所致,但是像器质性和药物性的,一般是继发性疾病导致,需要先解决继发性问题。因此,你在治疗便秘之前也应该先弄清楚病情哦。 本文主要讲的是功能性便秘,也就是单纯性的便秘。以下是判断标准: 《2019中国慢性便秘专家共识》对于功能性便秘也给出了很多的治疗建议和方法,在这里主要讨论与营养相关的部分: 1、 增加膳食纤维和水的摄入、增加运动等生活方式调整是慢性便秘的基础治疗措施 。 膳食纤维不会被小肠中的酶水解,也不会结肠吸收,所以可以锁住肠子里面的水分并且增加便便的体积。 多项研究都证明,增加膳食纤维可以改善便秘症状,比如排便的频次、便便的性状、排便疼痛及结肠的转运时长。 每天建议的膳食纤维摄入量为20-35g,且尽可能使用可溶性膳食纤维。非可溶性膳食纤维是否可以通便目前还存在争议。不过一般食物可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维是共存的,建议选择可溶性膳食纤维相对更多的就好。
以上为几种常见食物中的果胶(可溶性膳食纤维)含量/100g以上为一些食物中可溶性与不溶性膳食纤维含量/100g 推荐每天的饮水量为1.5-2l,可以增强膳食纤维的通便作用。 规律的运动也可以肠道的运输时间,利于通便,有氧运动比如步行、骑车等。一般建议运动量为30-60min/d,至少每周2次。 2、 定时排便 建议养成定时排便的习惯。调查显示大部分人排便的时间为:男性上午7:00-8:00之间,女性晚1个小时左右。 建议便秘的伙伴早晨起床或者餐后2h以内尝试排便。 对于排便的姿势,蹲位排便可以缩短排便时间,有利于粪便的排出,因此推荐蹲位。 3、微生态制剂可作为慢性便秘患者的治疗选择之一。 国外研究显示,成人慢性便秘患者较健康人群粪便中的双歧杆菌属、乳酸杆菌属、拟杆菌属、粪链球菌属、梭菌属等优势菌群的数量显著减少,同时大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、肠杆菌科(柠檬酸杆菌、克雷伯菌等)和真菌等潜在致病菌数量显著增加,且这一趋势与便秘的严重程度相关。
国内学者研究发现,慢性便秘患者同样存在肠道微生态失衡,表现为便秘患者粪便中的双歧杆菌、拟杆菌、乳杆菌均显著减少,梭杆菌、肠杆菌显著增加;顽固性便秘患者结肠黏膜菌群物种丰富度和香农多样性指数均显著低于健康对照组。 目前肠道微生物失衡和慢性便秘之间的关系还没有完全明确。但越来越多研究人员将它推荐作为慢性便秘的长期辅助用药。 微生态制剂主要包含哪些呢? 主要有益生菌、益生元、合生元三大类。 益生菌中的双歧杆菌属和乳酸杆菌属常用语治疗慢性便秘。 益生元呢,属于一类不能被人体(宿主)消化吸收,但是可以选择性的刺激肠道里面的一种或多种细菌生长繁殖的可发酵食物。如菊粉、水解瓜尔豆胶等。 合生元指的是同时含有益生菌和益生元的制剂。有研究应用合生元制剂(车前草纤维和5种益生菌,均属于双歧杆菌和乳酸杆菌属)治疗慢性便秘患者8周后,患者粪便性状恢复至正常水平,肠道传输时间显著缩短。一项随机、双盲、安慰剂对照临床试验显示,便秘患者服用含低聚果糖、双歧杆菌和乳酸杆菌的合生元制剂30 d后,可显著增加每周排便次数,排便费力、排便不尽感和粪便性状亦均有所改善。
应用微生态制剂调节肠道菌群可以部分缓解便秘症状,国外指南和共识意见将其推荐作为慢性便秘患者的治疗选择之一。 综上:有便秘问题请先找医生判断属于原发还是继发性;如果继发性,请先从根源解决问题;如果是单纯慢性功能性的便秘,再尝试一些以上我建议的方式进行调理,当然如果还是很严重,最好就医解决。 因此,小伙伴们,遇到问题先不要慌张,一定要把原因找到,这样你的治疗和调养才可以尽可能的一针见血,也不容易被割韭菜哦。 觉得有用,点个赞再走吧~展开阅读全文 匿名用户 71 人赞同了该回答 兄弟萌!集美们!你们如果真的饱受便秘困扰很久了,可以试试那个日本药,小粉丸,我老姐买给我的,效果还行,但是我不敢总吃,偶偶尔尔吃那么一次次,然后第二天就有点像拉肚子了,能清空。
但是,但是,重要的是,肠胃是喜欢自然规律的饮食,定时定点的排泄,在座的各位万万不可依赖药物,要好好次饭,碎觉,蹲坑哟~ ～～～～～～荡漾的分割线～～～～～～～ 刚刚费九牛二虎之力终于得到解脱! 呼之欲出,就是不出 如果粑粑已经在肛门露头了,还出不来!赶紧看看周围有没有油,保鲜膜/一次性塑料手套,准备灵活手指1-2个。对,没错,就是用手扣。绝世扣技划到末尾可见 我知道你看到这里一定会花容失色,虎躯一震,认为我在搞骚东西,但是本便秘达人,扣屎专家,有痔青年,开塞露信徒,微泻药收集者,品如衣柜承包商,佛系排便大宗师,告诉你,这是保住你的菊花和尊严的最后一条路了…… 在马桶渡劫的我,离原地爆炸只有一步之遥。 因为腰椎间盘膨出,我腰痛难忍,我已经卧床四天,头两天,屎劫已酝酿良久。期间我使用了常规法器香蕉、火龙果、乳果糖、麻仁丸 ,试图令它化无,毫无成效,我甚至没有一丝丝便意,看来,它与我积怨已深,不得不在第三天拿出我的终极法宝——地瓜,一个半地瓜下肚 ,补水500-1000ml ,一夜无梦。 回到一个半小时前,我被一个连环屁叫醒,我知道,它,来了。
我深知此次不能善了,四天的它已经臻致化境,神武大成。但是我亦非弱鸡,此次,已是决战! 坐在马桶上,脚踩盆摆出经典姿势,模拟蹲姿,它如我所料,开始下滑,我柔软的肠道已经感受到压力,它,很大,很硬,很强,我的肛门,不是对手。 提裤站起,在我的乾坤袋里,拿出我的橄榄油,一次性塑料手套5只,重返马桶,带上手套,大量润滑食指和中指,缓缓插入,在肛口,像爱人一样轻柔的抚摸,按压,适度扩张。让肛门括约肌放松。 再深入,能摸到坚硬的粑粑,毫不留情,扣它,尽可能肢解它,让它变细,注意指甲不要误伤肠道的嫩肉。微微运气让屎下行。 此时如果顺利,则用手指,辅助肛门,将屎排出,你,就是幸运儿啊! 但是,幸福的大多相似,不幸各有不同,我的粑粑,它我手扣,都扣不动 ,好的,可以,深呼吸,事情还有转机,掏出开塞露,拔开盖子,挤出一点,润滑瓶口。
侧卧或跪姿,尽可能将瓶管全部插入,使劲儿挤,然后溜达,憋住,刚你感觉玉山将倾,洪水滔天,即将喷涌而出,人力不可抵挡时,去吧,后浪!未来是你的! 然而我才发现,我不是那个后浪,我仍然小心翼翼,忍受着剧烈的腹痛,汹涌的便意,一点一点,将被油和开塞露软化了一点点的半硬便扣了出来,直至肛门可以自主顺利排出余下粪便。当我以为我是祖国的花朵,是青年,是未来,没想到现实的生活只想摧残我的心灵,爆我的菊花。 事了,腰突急症期的我,僵直着收拾残局,腰痛,屁股痛,心痛… 但是,那又能怎么办呢,这就是生活,好好吃饭,好好健身,好好生活,不要因为人生不止有屎和疼痛,还有美食和快乐,不要因为一坨屎,就抑郁难过,按时吃饭,多看看通便方法,少吃辣,一起都会好的,腰突也会不那么疼了。
不要总用开塞露!不要总用开塞露!不要总用开塞露!会依赖! 不要直接用手指扣!不要直接用手指扣!不要直接用手指扣!会伤到肛门! 便后用温水清洗一下屁股!感觉到疼,有血,就已经肛裂了!要小心啦! 最后祝各位身体健康,再见~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 各位秘友们,我又来啦!继上次便秘之后我又与 分别了好久!大概率因为我腰突长时间卧床,肠蠕动减弱,摔! 这几天中有过一次小排便,一点点,它很湿润,都是香蕉、火龙果、乳酸菌素片的功劳,但是旁友们,乳酸菌素片下肚后,人真的会有好多好多屁啊! 由此可见,想要保住扣屎成功这个来之不易的革命成果,还是得勤溜达,多锻炼,好好吃饭,多吃通便食物 ,这个不多说了,其他答主介绍了。 但是我感觉只要我卧床修养,扣 这个技能我就还得精益求精。 治疗腰突期间,我突然明白了生病的人,要适度放下尊严,只要肉体不痛苦就行~千万别有心理压力,人心情一不好,免疫力下降很快的, 这个东西嘛,拉不出来就扣,一定要果断,千万要轻柔,不要拉不出来只用肛门硬拉,或者拉不出来一直蹲着,不然痔疮和肛裂的风险更大。
只要不扣破,问题不大,最多就占用你一个小时。 重点来啦!!!!! 扣时秉承一个思路,把坚硬的大块的屎扣成小块的,肛门能够自主排出的,一小团一小团的,拿出百分百的耐心和温柔,好好呵护你神经密布的敏感的它~ 推荐蹲姿,让 随着重力与肠蠕动自然下滑,滑到肛口,微微露头,如果不能露头,你就伸进去,操作一番,搞一个能露头的大小的屎团~你扣屎时会刺激肠道,会自然拉出来那个小屎团~ 我晓得拉不出来你很难受,但是一定要自然点,不要用蛮力,真的会肛裂,不要质疑我! 最后 展开阅读全文 泯然众人和你们一样,也是个人,并没有四只眼睛两只嘴,只不过多了点智慧 6 人赞同了该回答 谢没人邀。看到这个题,久病成良医的我不得不用自己做模特给大家分享一下“我的前半生”。 中学时代,就是上厕所爱好者,没有手机也能蹲上半小时。有个段子说发言像羊拉屎,大家多包涵,我想着要是能像羊那样几分钟搞定是多么幸福的事情。经常是,父母在外面催促,我在里面拖延,不对,也不是我拖延,是身体某个关键部位拖我后腿。通常两三天才会有这么一次欲望,走进去却饱受折磨。
父母也为我想了不少办法,正规的不正规的,医院的处方,网络的偏方也用过不少。 方法一:喝开水。网络上n多朋友说喝水是治疗的最简单便宜的方法。那段时间,每天上下午各两大杯水。一个星期过来,感觉人都喝的水肿了便便没怎么通畅,倒是和厕所亲密接触的时间更多了。 方法二:吃水果。原理跟喝开水差不多,好处是生活中多了一点甜和幸福。不过,仅仅多了一点甜和幸福,结果还多长了几斤肉。 带着不为人知的小秘密,几年过去了。上班后,同事推荐吃一种外国进口的主要成分是水果压缩的什么药物,那个形状终生难忘,跟一块方方正正的 差不多,每次吃要勺子挖一点,一小口下肚。网上找张图给大家欣赏一下。其实原图没这么丑,但是感觉差不多。 嘿,你还别说,真有效。上午吃,下午必然要上厕所一阵畅快。进口的,就是好。 不过,这玩意有点太猛了。一个星期用下来,经常性经常腹痛,而且每次有点飞流直下三千尺,着实有点吃不消,私心想着肠道清空了,怕是小洞洞要玩完,偶尔来一次脱肛真是吃不消。 还真是路漫漫,不得不修远。身边但凡认识医生的朋友,我都得跟他们推杯换盏、端茶倒水、铺床叠被。
去年,绕了好几个弯弯的朋友的医生朋友推荐健荣制药的便秘药,他说这药采用矿物质成分,比较温和,不容易产生抗药性和依赖性。好在有百度,查了一下氧化镁的相关信息和这药。(氧化镁是一种能用于治疗和预防血液镁水平过低的矿物质营养品。如果通过日常饮食无法获得足够的镁,就可以考虑用氧化镁替代。镁缺乏会干扰肌肉和神经脉冲,症状包括肠胃功能紊乱,乏力,缺乏协调性,心率不齐,肌肉抽搐,震颤,定向障碍,抑郁和烦躁不安等。这药它的主要成分是天然氧化镁,是完全不会刺激肠道的温和药品,通过氧化镁可以使肠内保持一定的湿度,让粪便中含有肩高的保水量,使其更容易排出体外,并且不易造成腹痛,还能够缓解便秘带来的头胀、虚火上升、皮肤干燥、食欲不振、腹部胀酒、痔疮等症状。)刚开始我是不信的,抱着试试看的心理,duang,头发都长出来了。不好意思,走错片场了,跟我成龙大哥一样,死马当活马医了吧。 虽然这是无数种尝试的其中一种,我还是把这一小片一小片的当成灵丹妙药来用的。郑重其事的买回来,说明说空腹服用,我差点把饭都给戒了。
第一次吃三颗的感觉印象还是深刻的,化学从来没及格的我担心氧化镁会有一种浓浓的金属味道,结果却是水果味,感觉见下图。 柠檬爆炸的感觉,省了不少买柠檬的钱。 半个月下来,感觉每次有欲望的时候多多少少能见到一点东西,或多或少,不像以前每次上厕所憋的小脸通红的那般尴尬了。关键的关键,不像上次那个澳洲货产生的肚子疼等副作用。 到现在,已经吃了半年多了,整体回头看,效果很明显。加之坚持运动减肥,整个人轻盈了不少。 希望,这种良好的势头一直持续下去。 (部分图片来自百度,侵删)展开阅读全文 杨会举医生话肛肠 河南中医药大学第三附属医院 肛肠科副主任医师 便秘的常见原因 1、不良生活习惯: ⑴不经常锻炼身体:忙于工作学习,没有时间安排体育活动。 ⑵生活起居没有规律沉迷于网游、电视,晚睡晚起,错过了生理排便的好时机。 ⑶生活习惯突然改变,如出差、旅游。 ⑷生活工作过分紧张,或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便。
2、不良饮食习惯:不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于250g,以致水分、糖类、纤维素的摄取不足,造成大便干硬,无法顺利排出,进而堆积在大肠内,越来越多,越变越硬。 3、不良排便习惯: ⑴不定时排便、不及时排便。平时缺少固定的排便习惯,再加上往往因为专注游戏、电视等而长期忍便,造成大便停留在肠内时间过久,水分被肠壁吸干而变硬。此时再解大便,可能造成肛裂,产生疼痛而更不敢畅快排便。 ⑵排便精力不专注:排便时喜欢“读书看报”,精力集中在书报上,使排便时间大大延长,久而久之形成了便秘。 ⑶排便姿势不良:由于某些因素的限制,有些人不能采取蹲式或坐式的姿势排便,例如术后病人,长期卧床不起的病人,由于不适应排便姿势的改变,影响排便的正常进行,日久产生便秘。 4、不良心理调适:一般而言,活泼、好动、外向的人不容易便秘,而心情郁闷者,则好发便秘。精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等被证明和便秘有关。
5、滥用泻药或灌肠治疗:因排便费力或其他原因盲目选用泻剂,长期使用含有害成分的药物(大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞)或频繁使用灌肠、开塞露排便,致肠道功能减退、盆底肌功能紊乱,最终导致排便障碍。 6、疾病因素:全身性疾病导致的动力不足,如:久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人。甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等疾病会导致便秘。 7、药物因素:如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等会引起便秘。 8、正常衰老因素:如食量和体力活动减少,胃肠道分泌消化液量减少,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下等。老人易患的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。
展开阅读全文 匿名用户 50 人赞同了该回答 我也遭遇了,不过总算熬过去了,为后来的姐妹兄弟们发点我的经历 我拉的时候发现屎又硬又粗,根本拉不出来,但是很可惜,我是在晚上十点左右上的厕所,药店都关门了,家里也没有任何药 后来我提上裤子等到家人都睡了,遂跑到厕所,拿出一次性手套,倒出一点香油,开始……掏屎 掏屎是个技术活,我初次掏没经验,费了仅有的两个手套都没掏出多少,最终只能忍着便意和疼痛收拾好厕所去睡觉,这个时候已经快凌晨两点 五点左右醒来后,便意太过强烈,只能跑厕所,屎真切的堵在了肛门,出不来回不去,我不停的做心里斗争,最后决定,徒手掏屎 真的,被这块屎折磨到放弃尊严 但是我低估了这块屎的战斗力,我努力的掏,就算掏到满手是屎都没能掏完,只能把剩余的屎憋回去,悲惨地继续忍受折磨 好在,这个时候已经六点多了,药店开门了。
我爸上班前给我去买了泻药和开塞露,但我觉得那个复方芦荟见效慢,就叫魂一般的闹醒了我哥,让他去给我买更强效的药,以及,马应龙痔疮膏,没错,我知晓我的菊花已经肿了 后来,我愚蠢的以为我哥没能买回强效泻药(好像是处方药,不随便卖的)在那三颗复方芦荟胶囊的努力下,四个小时后,我终于解放了,连开塞露都没用……感谢芦荟,我爱你们 总的来讲,我靠着徒手掏屎+复方芦荟胶囊成功拉出来那块屎,然后用痔疮膏成功减轻了拉后疼痛,可喜可贺。
(这种便秘最好拉完涂点马应龙这类消肿的药,必要时插入内涂,效果很好,睡一个晚上后那种疼痛感就减轻了很多) 我现在再次坐在马桶上思考人生 我人生中的两大苦难,便秘与拉肚子,这几天轮番来了 更新一下便秘小秘诀,如果拉屎时坐的马桶,记得脚下踩个小凳,然后翘个二郎腿,上身趴在腿上用力,就可以把粗粗的屎拉出来了 记得缓一点,否则会肛裂,然后记得买马应龙涂 哎,所以为什么刚便秘完又拉肚子,我菊花还没好全呢,又开始搞我肠子 再更新一个通便小秘诀——火龙果 听说是因为籽多所以可以疯狂促进肠蠕动,挺健康的 我吃了大概一两个小时就拉屎,蛮好,蛮快落,我现在就在马桶上呢 火龙果太神奇了吧,吃完一个小时后就想去拉屎,然后屎里面已经有无数的火龙果籽,卧槽,感情火龙果不仅促进肠蠕动,还可以促进胃排空?
? 不过注意,吃红心的可能会拉紫红便,别以为是血便,不要害怕哈哈 再更新个健康的防便秘方法——红薯! 冬天嘛,学校开始卖烤红薯了,我吃了真的有效果呜呜,也是促进肠蠕动,反正杂粮这类吃了肯定都好,不过红薯不要天天吃,太甜了滋腻碍胃,对胃不好展开阅读全文 迷雾森林宝妈一枚,爱笑爱说爱生活 36 人赞同了该回答 个人怀孕时亲身经历,孕后期,便秘简直猖狂至极!动不动三两天就来一次,菊花拉到麻木没感觉都拉不出来,想学答案里说用手抠!奈何过不了心理那层关!!废话不多说,直接来实操经验! 拉不出来,这时候可以站起来,把菊花收紧(注意别有粑粑掉出来,可以提前用纸擦下),然后把肚子晾下,最好对着扇风,坚持10秒左右,然后猛蹲下去,用力收缩菊花,反复几次。然后再站起来重复上个过程。反复三次左右应该就见效了。站起来的目的,是把肠重新理下,待会儿猛蹲下去时可以借助肠子下沉的重力对排便处造成向下的压力更好的排便,晾肚子的目的是让胃肠受冷刺激后蠕动加快,有利于排便。
这样双管齐下,根据我个人经验,如果你够幸运,基本上做完之后2分钟内会觉得体内有一股力量强烈推入菊花,然后便意十足,马上就可以痛痛快快排完大爽啦!这个办法也是我在困境之中,突然灵光一闪,结合之前看到的受凉拉肚子原理,发明的排便大法!!展开阅读全文 慧姐展开阅读全文 时光苦逼程序员可能包含医疗建议 6 人赞同了该回答 得了便秘才知道,拉肚子也是一种幸福。俗话说的好,便秘不是病,拉不出来真要命。 我来说一下我自己的便秘经验吧,我以前也有很严重的便秘经历,那是一段不堪回首的往事,要不是今天翻看知乎我都不会说出来的,因为太丢人了。 那是去年夏天的时候,由于我长时间的饮食不规律和缺乏锻炼,慢慢的便秘找上了我,搞的我整个人精神状态特别的不好。晚上有时候难受的睡不好觉。 记得那是一个阳光明媚的周末,我悠然自得的在家吃着西瓜看着电视。突然感觉一阵便意袭来,我还暗自高兴一个礼拜没排便的我今天终于能排便了。 于是我马上就忘卫生间跑去。以迅雷不及掩耳盗铃之势脱下裤子坐在了马桶上。慢慢等待着便便的到来。
果然不出我所料,我就是拉不出来,一边是有强烈的便意,一边就是不开门不让出来,急的我是冷汗直流。 于是我就上网查看怎么能快速拉出便便,在我翻看大量方法的时候一个最适合我现在用的方法进入了我的视线,有人说把淋浴喷头卸下来,漏出里面最细的那根管子,往肛门里注水,这样能让大便吸收水分,从而能顺利的拉出便便。 我双眼望向我左手边的淋雨喷头,它似乎读懂了我的想法,低下了它那明晃晃的头颅,似乎在告诉我你想别的办法吧,不要来祸害我了。我也非常理解它当时抗拒的心情,但是主人有难你不该赴汤蹈火吗?就这样我说服了我自己,向我家的喷头下手了,我熟练的把喷头拆了下来,按照网友的步骤,慢慢的把那根水管伸向了我的肛门。 慢慢的把头塞进去了一点点。然后开始开水,(记得一定要慢慢开水,不然会把里面撑爆的),第一次没有经验完全按照网友的步骤来,一点一点的开水,就在水就入肛门的一瞬间我一个激灵打了出来。(忘了把水调成温水了)凉的我赶紧就把水关了。把管子拔出来放了会温水才又把管子给插进去了,这次就舒服多了,慢慢的我感觉水量在里面不断的增加,在我感觉差不多的时候我关了水拔出了管子。
让水在里面慢慢的浸泡一会大便。大概过了两分钟吧,我觉的可以了,就开始往外排便,可能是我的便便比较坚强,大部队没有出来,只是稀稀拉拉的出来了一些稀的。我看还是有希望的我就按照上面的步骤又来了一边。这次果然不负众望,我比较顺利的拉了出来,在此我真心感谢分享这个办法的网友,要是没有你我今天还真不知道该怎么办。 后来我去同事家串门,(他跟我一样也有便秘),跟他说了说我的糗事,把他笑的是前翻后仰,还说我没找对方法,说着就去柜子里拿了一盒东西出来,说是让我喝这个看看,说这个东西可以润肠通便,清除体内的毒素,增加肠道的蠕动。 我一看是一款润肠通便的茶,问他这东西有用吗?他说没用的话让你喝它干什么。让我坚持喝一段时间。我就在想他以前便秘比我还严重,现在居然喝这个给喝好了,那我肯定也没问题呀。然后问了他在哪买的以后回家我就泡上喝了一杯。
味道也还挺好喝的,我看里面的配料也是中药材之类的,有火麻仁,决明子,甘草等药材,喝了也不会有什么副作用,就这样我又去买了两盒来喝了两个月,没想到效果是真的好,现在我不仅能正常每天排便了,而且现在也不像从前那样一直挺着个大肚子了,现在肚子都瘦下去了,整个人看起来精神多了。 最后还是要告诉大家,有些方法是不可以经常使用的,如开塞露,经常使用会刺激肠道,导致最后肠道功能紊乱,更不容易排便。还有些药物副作用也是很大的,长时间服用也会导致肠道功能的紊乱。所以还是不建议用这些药物来刺激排便。展开阅读全文 知子堂追先贤之遗志,继古医之传承(公众号同名) 5 人赞同了该回答 病情分析: 便秘一般主要分2大类,一种是大便干硬,严重的像羊粪一样,一粒一粒的,很难排出来,好几天才能上出来一次,严重的还会出现肝门疼,便血等。另一种是脾虚导致的大便不成型,大便比较细、经常拉稀,感觉排不干净,排不爽,每个人情况不同,具体情况需要详细了解才能针对性进行调理。
引起便秘的原因很多,比如疾病引起的便秘,不喝水、长期久坐,生活作息不规律,肠道蠕动功能差等,所以必须了解具体情况才能对症调理,切记不要盲目的滥用药物,一旦肠道被破坏,以后想要调理好就太难了。展开阅读全文 雄雄爸读伤寒论 1 人赞同了该回答 大便一直干结难以排除吗? 这个可能会导致肛裂,痔疮包块等等情况 学习伤寒论:便秘 便秘的危害展开阅读全文 壹基因健康,是每个人一生最大的事业 9 人赞同了该回答 有些人可能会发现,随着年龄慢慢增大,排便也成了问题。不再像从前那么顺畅,肠胃不适、肠胃炎也常常找上门。 便秘尴尬又痛苦? 6个习惯轻松解决~ 在最近的三个月时间里,如果连续或间断出现以下 2 个或 2 个以上症状,就要考虑是不是便秘了: ① 排便次数每周 < 3 次; ② 排便困难; ③ 粪质较硬或呈硬球状; ④ 排便时,总是觉得没排完或排不干净; ⑤ 排便时肛门有阻塞感或肛门梗阻。 长期便秘的危害很大,容易造成腹痛、腹胀 ,进而导致食欲变差、心情烦躁等,还可诱发或加重肛裂、痔疮、脱肛、疝气、肠梗阻等疾病。
更严重的是,老年人屏气用力排便,会使血压升高,诱发脑淤血、心肌缺血或梗死等心脑血管事件发作。 养成6个好习惯,远离便秘困扰: 1、养成良好的排便习惯:提倡规律排便,最好在固定时间; 2、多吃富含膳食纤维的食物 ,如蔬菜、粗粮、水果等; 3、多喝水:保证充足的饮水量; 4、腹部按摩:从右侧至左侧,围绕肚脐周围,做按摩,可在一定程度上刺激肠道蠕动,减轻便秘症状; 5、适量运动:如做操、散步等,以促进肠道蠕; 6、有便意就要及时上厕 ,不要因为恐惧心理憋着,反而会更加严重。 如若以上方法无效,可去医院咨询医生,服用合适的通便药。但建议不要经常用药物来缓解,容易产生依赖性。 小贴士: 便秘有可能是一些肠道疾病(如肠息肉、腺瘤、肿瘤等)的症状之一。 特别是如果以前排便很正常,突然开始出现持续便秘的情况,要尤其注意,首先排除胃肠道肿瘤引起的便秘。 确定不是器质性病变引起便秘之后,再通过以上教给大家的方法来缓解。展开阅读全文 流浪的蜘蛛十年踪迹 十年心 8 人赞同了该回答 我也便秘过,但好在现在扛过来了,每天一通到底。
—— 5分钟,是我现在每天拉粑粑的平均时间。从进厕所脱裤子蹲下,到提起裤子冲水,就这300秒。拉出来的大便,有时候会臭,有时候不臭,端看我前一天吃了什么,不过它的形状和颜色,基本都是漂亮的香蕉便,很圆润。 在这之前,我的大便基本都是干巴巴硬生生的,有时候一小段一小段的,就像羊屎粑粑。大多时候,都是没有办法,使劲缩菊花,夹断大便,因为实在拉不出,它就卡在菊花口了,为了能出门,只能这样。 这样的情况持续了蛮久,大便总是这样,很爱和我躲猫猫,我肚子也因为这样老是胀气,可难受了。 后来跟着学医的舅舅养生,肠胃调理好了,大便才慢慢通了。 舅舅说,我是虚秘,肠子的蠕动力太弱了,大便没有推力,不能走到菊花口,然后一直堵在肠子里,水分不断被吸收消耗,大便就干了硬了更堵了。 舅舅帮我解决的办法,相当简单: √一碗暖乎乎的通便粥 食材:生燕麦、苹果、牛奶、初榨火麻油、盐 做法: ①生燕麦洗干净,冷水下锅煮软。 ②苹果洗净切小块,加入锅里。 ③水开后加牛奶、少量盐,煮到苹果块软糯,出锅。 ④盛到碗里,加初榨火麻油,拌匀,微凉了喝。
生燕麦纤维素很多,肠胃不能消化,它会直接变成大便的一份子,让大便变大,提高肠的感应度。 初榨火麻油亲水因子、卵磷脂多,可以润滑肠道,软化湿润大便,增加肠的蠕动,让大便能在自然推力下拉出。 煮熟的苹果,对排便也有帮助。 我坚持了一个月,大便就每天一次了,很规律。展开阅读全文 知乎用户9c55bz 生何首乌去买一些,炖个一二两吃,觉得拉不出来,就多炖点,第一次我当红薯吃了一大碗,中午吃,下午拉了7次,记住要生的何首乌,不是炮制过的。展开阅读全文 匿名用户 16 人赞同了该回答 我分享一下我昨晚挣扎了两个多小时的成功经验!!! 狂喝蜂蜜水!温热的蜂蜜水!多放蜂蜜!多喝猛喝+走动!!! 自打我有记忆起,我就便秘,十天半个月不去一次,去一次就经常堵马桶,我以为每个人都是这样的! 直到如今孕晚期,终于体验了便秘的痛苦,真的生不如死!!! 就昨天,我折腾了两个多小时,终于拉出来了!!!首先我知道我为什么拉不出来, shi太粗太硬太干,而且缺少动力 。感觉到肛口有很多很多东西想一起出来,可是菊花就那么小,用力的时候他们根本不集中,不往一个出口一起用力……
后来经过我不断的非常痛苦的一直用力,终于出来一点了,但是没法出来更多,就这样僵持了十多分钟,夹不断也缩不回去,shi非常硬,卡在那里非常难受。我甚至用手抠出来,可一碰发现菊花有点肿了,而且肚子大了也不好用力,就赶紧百度,按穴位、拍头顶、凉肚子、手摸冰凉的地方刺激便意、在马桶旁一直蹲着,蹲到腿都麻了又坐在马桶上,缓了一会儿,又蹲在马桶上,腿麻了再坐一会儿……就这样折腾到我冷汗直冒,腿脚虚软,整个人都虚脱了……此时我已经在厕所呆了快一个小时。 但我惊喜的发现,我能缩回去一点了……赶紧用纸擦一擦,出去吃香蕉喝凉水 ,不断走动,然后再去厕所尝试。其实走动的时候特别难受,因为很硬的shi就卡在那里,每走一步都很痛,但我实在是没办法了,在厕所呆到快崩溃,必须出来缓缓。就这样我来来回回吃了三根香蕉喝了三大杯凉水,便意非常强烈可就是出不来…… 去厕所五六次都失败了的我终于无力的瘫倒在沙发上,因为用力太久,双腿没法控制的一直抖……继续不断百度看还有什么办法,拿着手机的手都在抖…… 最后死马当活马医,看到网上说喝蜂蜜水 ,赶紧叫老公起来烧水,放上浓浓的蜂蜜 。
我每动一下菊花都非常疼,烧水过程中老公说他给我按一按,但我也不好意思说我真正疼的是哪里,他刚一揉我的屁股,牵动到菊花我疼的冷汗直冒,赶紧说不用了。等水能喝了,我挣扎着半卧着,连喝了三大杯,打嗝的时候都往上返,想吐…… 喝完之后的两三分钟,觉得不能这样一直躺着,于是挣扎着起来,开始走动。也就一两分钟!我就开始边走边放屁!控制不住的放屁!而且屁中带shi!赶紧去厕所,一用力,就拉出来了!!!很顺畅!!! 经历了两个多小时!!!简直像到了天堂!!! 相信我,蜂蜜水真的润肠通便!润肠!通便!真的是个好东西!蜂蜜要多放!喝完一定要走动!展开阅读全文 暖暖养生上厕所时,大便硬邦邦,排不出怎么办? 我这个人平时一天就得拉一次,属于非常正常的范围。 可是有一次,我硬生生憋了8天… 第一天,的时候不想拉,准备等第二天再拉。 居然忘记拉了。 第三天想要拉出来却发现拉不出来。 没有感觉,还是没有拉出来。 第五天有感觉啦,只挤出来了一小块。 第六天继续没有感觉。 感觉肚子非常的胀,粑粑一直卡在屁屁里,坐下都不舒服。 第八天忍不了了,准备人工干预。
下午3:00,战争正式开始。我手中拿着三瓶开塞露,扒开裤子,想把它插进去,再挤。 才刚进入,就被一块硬邦邦的粑粑挡住了去路,当时我还想着绕路,可是怎么也找不到绕路的地方。我只好就在那儿直接使用我的开塞露大招。水遁!但是粑粑连松动都没有松动,依旧死死的卡在那里。心急之下,我差点想用如来神掌,一个回首掏!但想想有点恶心,还是放弃了 就在这时,我一个闺蜜给我一个通便方法,让我看到了希望之光 黑芝麻+火麻油+燕麦+纯净水 ①燕麦用生的,黑芝麻用炒熟并且碾碎过的,然后燕麦加水,煮开煮到燕麦变软的时候,把黑芝麻加进去,出香味后出锅,加火麻籽油,拌匀了吃。 通便主要靠的是加进去的这个火麻油,它的亲水因子可以润滑肠道,也能让干燥硬结的大便变得湿软,而且肠子在它的帮助下,蠕动会慢慢变快,恢复到原有的状态,以此来帮助大便排出。 其次就是靠的燕麦,燕麦的纤维素比较多,这种物质不能被肠胃消化,会直接变成粪便的一员,来增大大便的体积,对便意的生成有一定的促进作用。
展开阅读全文 好物种草日记 1 人赞同了该回答 便秘超级痛苦,肚子硬邦邦的,这个方法或许对你有效果! 展开阅读全文 查看更多回答相关推荐我那被勒坏的耳朵终于解放了微博的广告严重便秘是种怎样的体验? zhengj11的回答明明没便秘,为什么还是感觉肛门又堵又痛?便秘治疗专家的文章 · 28 赞同经常便秘怎么办?便秘是因为什么引起的?如何治疗便秘?老爸评测的回答 · 47 赞同 4 个回答被折叠 (为什么? )热门推荐正式步入社会以来,你学到或者悟到了哪些为人处世的经验? 26.9k 关注 · 564 回答海底捞的经营模式有什么缺点? 12.5k 关注 · 2.6k 回答平价面膜是否真的有护肤效果? 1.4k 关注 · 148 回答为什么有人认为蛋白粉嗑出来的肌肉都是假的? 3.1k 关注 · 934 回答高中女生应该明白哪些道理掌握哪些技能? 3.7k 关注 · 106 回答女生主动找男生聊天一般是什么心态? 3.6k 关注 · 706 回答如何高质量地走完大学四年? 124.8k 关注 · 1.9k 回答你在网上买过最没用的东西是什么?
本人从小就便秘,一周只有一两次,吃很多香蕉也没用～最近在减肥～节食与运动结合,就苦恼这便秘问题～吃了好多青菜,木耳,经常喝蜂蜜,酸奶,都不见效～不想吃药,不想喝什么碧生源,怕变成依赖～最后补充一点:平时排便的时候多数耗时20～30分钟才解决完,经常蹲到腿软～  貔貅,中国上古神兽之一,与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽。相传貔貅能招财进宝、吸纳四方之财,所以从古至今,上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞。  而貔貅之所以有如此神力,在于其有嘴无肛的独特身体构造,能吞天下财而不漏,神通特异、只进不出。  有嘴无肛,只进不出......  只进不出......  进不出......  不出.......  正是因为貔貅有如此特性,很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽,顶礼膜拜。  更有甚者,将自己家中的厕所改称「貔貅宫」,来表达对这位上古祥瑞「只进不出」感同身受的纪念。  咳咳,好了,扯淡结束,进入正题。  其实便秘是日常生活中比较常见的一个现象。
很多人一年时间里可能总会有一两次排便不畅;  有的人严重点,一个月一两次排便不畅;  虽然便秘在生活中很常见,然而对于便秘我们也有很多错误地认识。  其实不是一遇到排便不顺畅就是便秘了,一般都要符合下面的标准才算便秘:  指排便次数减少(< 3 次 / 周); 粪便干硬; 排便费时费力、排出不尽或需手法辅助(嗯?)排便; 症状持续至少 6 个月。  这种观点也不全然正确,虽然大多数便秘都是功能性的,但也有一部分便秘可能是肠道疾病、内分泌和代谢性疾病等引起的,是身体在报警啦。  这一类的便秘深深折磨着无数坚守着「貔貅宫」的同志,苦不堪言。  但是功能性便秘产生的原因错综复杂,所以想要缓解,就需要找准原因。  如果进食量过少,不能产生有效的胃肠刺激,肠蠕动也会减弱,食物残渣在肠内停留时间长,水分被过度吸收而致粪便干结。长期如此,则会引起便秘。  增加食量到七成饱 营养跟得上 富含纤维的食物要多吃  胃肠道蠕动、消化液分泌都是受自主神经支配,后者又受到大脑中枢的调控。换句话说,人的思维活动会直接影响消化功能。
紧张、忧伤、抑郁、愤怒等负面情绪可使胃肠蠕动功能减弱、消化液分泌减少,表现为食欲下降、腹胀、便秘等。  同样的休息不足也会通过影响交感神经,抑制胃肠道的蠕动,造成便秘。  放松、舒缓心情,适当排解压力; 作息规律,健康生活,最重要的是……年轻人不要老熬夜~~~  这主要集中在一些身量纤纤的妹子身上,很多妹子并非没有便意,但总觉得肠道没力气而出不来。这种类型的人多半身体松软,肌肉很少,消化吸收能力弱,内脏功能低下,肠道蠕动能力不足。  加强营养和增加运动。适量的运动能极大地改善体能,促进血液循环,从而提高肠道的蠕动能力; 同时吃改善消化吸收的食物,补充维生素和微量元素,使内脏肌肉得到恢复,排泄自然会顺畅起来。  目前国内市场的很多减肥茶、瘦身茶,其有效成分就是医用泻药的一种。很多服用者出现大便次数增多、大便稀薄等症状。  长此以往,肠道蠕动会更加依赖药物,自我蠕动能力减弱,于是便秘。  上述就是一些常见的功能性便秘的原因和解决办法。接下来我来说说一些大家长见认为可以用来缓解便秘的方法到底管不管用?
不能,如果看过我之前关于早上第一杯水怎么喝的盆友(早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好? - 丁香医生的回答 - 知乎)一定记得我提到过的「果糖不耐受」这个概念。简单说只有「果糖不耐受」群体,在大量服用蜂蜜后才会导致排便的可能,而对于普通人,一杯蜂蜜水和一杯白开水,效果没差别。  不能,你不能根据「吃啥补啥」的理论,认为香蕉长得有点犯规,吃下去可以促进排便啊,相反生香蕉由于鞣酸含量高,还易引起便秘呢。  香蕉的纤维素含量相对并不高,常见的其他水果,比如苹果、橙子、梨、火龙果的纤维素水平都明显高于香蕉。  实际上,正由于香蕉这个特点,再加上其含有保护肠黏膜的成分以及相对丰富的钾含量及高热量,香蕉其实更适合腹泻病人食用。  确实有效,不过除了常见的蔬菜、水果和粗粮,我们往往却忽视了菌菇和豆类。  从含量来看,菌菇与坚果是膳食纤维最丰富的两类食物,但坚果本身热量较高,只能少量食用,所以菌菇才是补充膳食纤维的最佳选择。豆类除了有丰富的膳食纤维,还可以为肠道益生菌供能。
所以便秘病人,除了常规的多蔬果粗粮饮食以外,还建议每日至少一餐包含菌菇与豆制品饮食。  对于不同年龄类型的人群,便秘的诊断治疗还会有特殊的要求,比如孕妇、儿童、老人群体等,都是便秘高发群体,需要区别对待。  有时候,便秘还可能是一些疾病的表现,及时寻求医生的帮助非常重要。  就这样,在浓郁的气味中,丁香医生陪大家走过来愉快的一周。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。  天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。  水分穴在肚脐眼上大约一指宽  促进排泄,提高水分代谢  中脘穴在肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。  调节身体消化机能,通便。  按摩是真的有用啊 我虽然不懂但是应该是帮助加速消化的,最后慢慢养成习惯  在几个月之前很多天都不会 是因为我根本没有大便 的意思和感觉 就是如果不刻意让自己蹲坑等着 很多天肚子也不会提醒你大便 肚子一直鼓鼓的胀胀的可是根本没有大便的感觉!!对不对!  鉴于我和我对铺的真实感受呢。貌似有了更加简单粗暴的方法!!啥也不说就是等啊!!!!  无论你今天有没有便意 无论马桶 蹲坑。从脱了裤子开始 请拿出至少半个小时来 没错 就是这么久 !拿出刷微博拿出追剧 拿出和网友吹牛逼等等!各种根本比不上每天便秘更让你捉急的事情!尽情的享受等待直到。。。。。嗯哼 你可以的!!!每天我和我对铺都是瘸着扶着墙回到寝室 可是!心里是激动的啊!!!!!想想我可是一个星期都不会排便的小女孩。难过。
硬生生的堵那里出不来,更可耻的是也不回纳,就在肛门那里,我深呼吸用力,你猜有用吗?  大概又过了半个小时,炎热的夏天放着20度的空调房我不睡,我在这和马桶纠缠的热火朝天,汗水浸透了我的衣服,在虚脱的前一分钟拨通了男朋友的电话,扭扭捏捏的开始向这个直男求助,让他给我买开塞露回来,五分钟后听到了的开门声,紧接着他敲响了卫生间的房门,我开了个小缝拿到了药袋子,里边除了开塞露还有他给我买的通大便的药,正在我发愁没水喝药时候他又敲门给我递水喝,吨吨吨,不管三七二十一全部吃了,又坐了一会,除了我的深呼吸有续的进行着,加上中途还喝了很多水,我的粑粑依然不进不退的停留在肛门那里,不进不退,我开始急了,用上了开塞露!!!!!重点!重点!开塞露的管子根本进不去,因为肛门口被完全堵死了,开塞露的心水也都给了卫生间的瓷砖,好巧不巧鄙人是个小小学医的,赶紧找微信跟我关系好的老师,问了一下,她跟我分享了她生完宝宝后拉不出来粑粑的办法,得出的结论,让我家人给我扣出来???我可是刚刚年过20的豆蔻少女,怎么能让别人给我扣呢?
而且我此时在我男朋友这里,除了认识这个大老粗没别人了,闺蜜离我40分钟路程也不现实,我又努力的独自斗争了一会,事实证明,努力没用   在检查了门窗都关门上锁之后,我把目标锁定到了我嫩嫩爪子上,让男朋友送来了一次性手套,开始了…………别问开始了什么   然而我自己根本完全抠不出来,半个小时扣了大概两个黄豆大小?
没敢尝试药物害怕副作用严重,然后买了两盒这玩意  据说是没有副作用的,主要是加速蠕动什么的 促进粑粑拉出来。 然而 事实真的是这样!  据说是没有副作用的,主要是加速蠕动什么的 促进粑粑拉出来。
。。  然后关键的来了!!我以为是被堵住了才有这情况,拉出来之后就没事了,然后就果断不吃了,谁知道结果又是连着几天不拉,我真服了。。。  然后一接着吃,就拉的特别爽!才确定确确实实的是它的帮助。(便意很浓的那种感觉对我们拉不出粑粑的人来说怎么不是一种享受呢?哈哈哈)  连着吃一个礼拜就几乎恢复正常了,刚开始是三天可以拉两次了,吃完一盒之后中午晚上睡前各一次。 而且每次都是特别畅快特别享受的那种,根本不用屎等待,真的是蹲上就来!  连着吃一个礼拜就几乎恢复正常了,刚开始是三天可以拉两次了,吃完一盒之后中午晚上睡前各一次。而且每次都是特别畅快特别享受的那种,根本不用屎等待,真的是蹲上就来!  我就觉得好爽啊! 还不是窜稀的那种,就正常的拉粑粑。现在已经正常了 我都是偶尔吃了,就是觉得最近饮食不好了或者吃太多肚子涨的时候吃,平常也不用吃 没依赖。
姐妹们、还在马桶上吭唧拉不出来的困难户们!赶快去给我吃它啊啊啊啊啊,,, 真的非常管用了我觉得,完全强推!! 我也是买了才发现这玩意反馈居然还贼好,你们去看下就知道啦、  我就觉得好爽啊!还不是窜稀的那种,就正常的拉粑粑。现在已经正常了 我都是偶尔吃了,就是觉得最近饮食不好了或者吃太多肚子涨的时候吃,平常也不用吃 没依赖。 姐妹们、还在马桶上吭唧拉不出来的困难户们!赶快去给我吃它啊啊啊啊啊,,,真的非常管用了我觉得,完全强推!!我也是买了才发现这玩意反馈居然还贼好,你们去看下就知道啦、  【原料先森】果蔬压缩清清片-清肠润肠调理便秘~两盒立减100元   全凭拉不出来粑粑让你我在此相遇 哈哈哈,那就祝大家每天拉屎顺利开心一整天咯~  最后好奇下,为啥男的就那么能拉呢?他们怎么就没这方面的苦恼呢?感觉他们无时无刻不在拉屎,哼!  便秘了,非常确认的告诉你,你便秘了!!!  之前的我便秘到一度怀疑:为什么会有便秘这么奇葩的病的存在?  想拉还不能让人拉出来了。为什么?Why!??  虽然我现在已经好多了,但都是我自己一个坑一个坑踩过来的。
没错,也可以叫我“坑王”。是蹲着一直不起来的坑也是踩过的坑。   之前的我,经常在电影院看半场电影,别问为什么,问就是致力于“fen”斗!  当别人看到电影的最高潮的时候,只有我在厕所,左脚换右脚,右脚换左脚,只是为了不让脚麻的那么快。  因为便秘这事儿,我已经浪费了不少money了,电影看过3次的都已经数不过来了。噢有的电影看了3遍还没有完全从头看到尾。真糟糕 - -  最最最设死的一次,是我相亲的时候。  突然我的那个它提示我,它想出来啊。  我是非常非常避免在别人家上厕所的人(因为相亲的话是需要去家里的)  就这,还是没有能防住它的突然出现。  还没有聊几句,我就已经在厕所开启我的对抗之路了。   不出所料,便秘了。在一个只是刚刚见了一次面的异性家里。  等我出来的时候,已经是半个小时之后的事情了。  这半个小时还是我缩短了时间,逼自己出来的。  但媒人当时已经等的有点儿不耐烦了。  此处省略无数个句号,来表示我当时有多么的无语+无助!  直到后来我开始吃益生菌才拯救了我,把我老伙伴的门彻底给打开了。
要不是吃益生菌,我不知道我的后半生还要一直尴尬到什么时候。  当然,在这之前,我尝试过无数种解决方法  吃药是首选,也是便秘者必不可选的吧。  这个是从小红书和代购那边知道的,说什么排除身体毒素,吃了对身体没有害处。一盒90几百粒算是很平价了!但是它的实质上还是泻药,吃了就像拉稀一样拉,不吃就不拉。 效果咱不得不说,是真管用。  但因为太过于依赖它,我的便秘也越来越严重。  本来不知道是吃药的原因,一直从饮食方面下手,但不论我吃什么,都缓解不了。  实在没办法了,就去医院做了个检查。  结果出来也吓我一跳:肠胃的菌群不平衡,吃药吃的!!!  我心想,那个药不就是缓解我便秘的啊,怎么还能因为吃药还更严重了。  后来医生仔细的说了一番,哦～ 是因为药物把肠胃里的活菌都“杀掉”了,活菌没多少的话,死菌就过多了。  导致肠道的菌群不平衡,便秘肯定会越来越严重。  后来,慢慢的就把药给戒掉了。  这再吃下去,还不得给自己吃死了。完了还背上了个吃药吃死这么搞笑的名头。
便秘肚子胀气拉不出怎么办  文章导读 \n   便秘肚子胀气拉不出的问题的时候,那么其实需要进一步去积极的治疗的了。一旦有 想排气的感觉的时候,那么这个时候的话,不要随随便便感觉到不好意思,而且其实不要 随随便便就去憋着,当然了。这个时候的话,可以暂时回避一下人群,那么其实好让肠胃 纾解一下压力。便秘肚子胀气拉不出怎么办?   若是腹胀难消时,可以使用 薄荷 油、清凉油涂抹肚脐周围的部位,来消除 腹部 的胀气。 喝一点薄荷茶、 柑橘 茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚 子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可 以保护肠胃。 如何避免胀气? 胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑,不要暴饮暴食。 平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增 加气体的摄入。
第一个明确承认台湾及其附属岛屿为中国领土的国际文件是____。 题目   第一个明确承认台湾及其附属岛屿为中国领土的国际文件是____。  A.《开罗宣言》 B.《波茨坦公告》  优质答案   正确答案:A  解析   解析同上  以上是关于第一个明确承认台湾及其附属岛屿为中国领土的国际文件是____。的参考答案及解析。详细信息你可以登陆深圳公务员考试网。如有疑问,欢迎向华图教育企业知道提问。点击咨询>>>  知识点一点点得积累,那么作为解决问题来说,检验标准就是做题了。  做题演练,让知识点更加牢固,也可以在这知识点的海洋里自由地鱼跃。  不放过每次的实战!加油!  找考试题目使用:搜答案神器(https://shenzhen.huatu.com/tiku/)  特别说明:深圳华图题库系统旨在为考生提供高效的智能备考服务,全面覆盖公务员考试、事业单位、教师招聘、职业资格、医卫类、计算机类等领域。拥有优质丰富的学习资料和备考全阶段的高效服务,助您不断前行!关注深圳华图教育微信szhuatu,政策问题实时答,考试信息不漏看。
第一个明确承认台湾及附属岛屿的文件  第一个明确承认台湾及附属岛屿的文件是《开罗宣言》。  首先,台湾及其附属岛屿是中国领土不可分割的一部分,任何想要把台湾从中国分离除去的行为都将受到法律的制裁。根据《中华人民共和国刑法》第一百零三条规定,组织、策划、实施分裂国家、破坏国家统一的,对首要分子或者罪行重大的,处无期徒刑或者十年以上有期徒刑;对积极参加的,处三年以上十年以下有期徒刑;对其他参加的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。  其次,根据《反分裂国家法》第二条规定,世界上只有一个中国,大陆和台湾同属一个中国,中国的主权和领土完整不容分割。维护国家主权和领土完整是包括台湾同胞在内的全中国人民的共同义务。台湾是中国的一部分。国家绝不允许“台独”分裂势力以任何名义、任何方式把台湾从中国分裂出去。  最后,第一个明确承认台湾及附属岛屿的文件是《开罗宣言》。其原文条款是“三国之宗旨,在剥夺日本自从一九一四年第一次世界大战开始后在太平洋上所夺得或占领之一切岛屿;使日本所窃取于中国之领土,例如东北四省、台湾、澎湖群岛等,归还中华民国”。
学习强国争上游答题解析之38——上新崂山等11题 本期专题讲解刚刚入库的11道题目。 不仅答题，更是学习。让每个人都博古通今，能文能武；上知天文，下知地理，中晓人和；可九天揽月，可五洋捉鳖；前知五千年，后知八百载；运筹帷幄之中，决胜千里之外。旧题只能有时间找些难题专题解读了，但只要是新题，我会一个不落地及时为大家“上新”。 1.崂山主峰____，俗称“崂顶”，位于崂山中部群峰之中，海拔1132.7米，以山海、天象、山林、奇峰、怪石、人文胜景构成了雄伟壮美、离奇多变的绝顶风光。 A. 烟台顶 B. 巨峰 C. 凤凰崮 D. 观象山 正确答案:B。崂山的主峰名为“巨峰”，又称“崂顶”。崂山位于山东省青岛市，古代曾称牢山、劳山、鳌山等。崂山东南两面临海，是中国海岸线第一高峰，有着“海上第一名山”之称。传说秦始皇、汉武帝都曾来此求仙，丘处机、张三丰也都曾在此修道。崂山风景的特色是山光海色，山海相连。崂山是道教名山，盛产道士。蒲松龄的《聊斋志异》里有《崂山道士》，改编过连环画和动画片。 烟台顶、凤凰崮、观象山都是崂山景区的几处景点。
烟台顶在崂山沿海，明代为防止倭寇入侵，曾在此处设报警烟墩多处，因山顶曾设过狼烟台，故名，和烟台市无关。 2.“崂山十二景”中唯一的夜景是“____”。临水望月，月辉洒在水面，泛起波光粼粼，璀璨无比，这是崂山著名的历史文化胜景。 A. 太清水月 B. 三潭印月 正确答案:A。“崂山十二景”分别是：巨峰旭照、龙潭喷雨、明霞散绮、太清水月、海峤仙墩、那罗佛窟、云洞蟠松、狮岭横云、华楼叠石、九水明漪、岩瀑潮音、蔚竹鸣泉。太清，指太清宫，地处崂山东南端宝珠山下，襟山面海，是崂山最著名道观。太清水月是崂山千古佳景，位列中华赏月名胜前十第四。太清赏月最佳地点有三处，分别是东山之上览海上生明月，太清宫步月廊竹丛荷池听琴望月，太清湾临海观波光赏月色。三潭印月是西湖十景之一。 3.位于山东青岛胶州市的____，属新石器时代文化遗址，下层是大汶口文化晚期遗存，上层是龙山文化遗存，这一文化层相叠压的发现，有力地证明了大汶口文化早于龙山文化的相对年代，明确了这一地区的大汶口文化和龙山文化的基本面貌。
A. 周口店遗址 B. 三里河遗址 C. 元谋人遗址 D. 蓝田猿人遗址 正确答案:B。这道题用排除法就可以。我们熟知的周口店遗址是北京的，元谋人遗址是云南的，蓝田猿人遗址是陕西的。所以最不熟悉的那个就是青岛胶州的。三里河遗址位于胶州市北三里河村西，属新石器时代大汶口文化和龙山文化的综合文化遗址。 按照时间顺序，元谋猿人遗址（距今约170万年）、蓝田猿人遗址（距今约110万年）、周口店北京人遗址（距今50万年前到20万年前），都属于旧石器时代。但据人类学研究，现代的人类都来源于非洲的那个“老祖母”，所以我们并不是元谋人、蓝田人、北京人这些人的后代。但这事儿很玄乎，未解的谜团也太多，慢慢研究吧。三里河遗址属于大汶口文化晚期和龙山文化，就是新石器时代了。大汶口文化年代距今约6500—4500年，延续时间约2000年左右。 新旧石器时代的区别是，新石器时代的智人会使用磨制石器,而旧石器时代则只会使用打制石器。旧石器时代从距今约300万年前开始，延续到距今1万年左右结束。
也就是说人类一旦学会磨制简单的石器，制造简单的工具，脑子马上就开窍了，智能进入了突飞猛进的加速发展阶段，一发而不可收拾。 4.流传于山东半岛地区的地方戏曲剧种____，由民间说唱“本肘鼓”演变而成，距今已有200余年历史，具有浓郁的地方特色和独特的艺术魅力。 A. 京剧 B. 昆曲 C. 柳腔 D. 豫剧 正确答案:C。乾隆年间，“肘鼓子”传入即墨后，与当地民间小调、秧歌相互融合，形成柳腔，主要流传于即墨地区，后流行于胶东半岛一带。表演风格清新质朴，风趣生动，2008年列入第二批国家级非物质文化遗产名录。 据记载，乾隆十三年（1748年）时，年景不好，水旱虫灾，相继袭来。即墨县以西各县的群众背井离乡，来即墨者甚多。为了乞讨容易点，逃难的人们利用他们那里的小调，在乞讨时演唱。当地群众称他们演唱的戏为“周姑子”，即“肘鼓子”，传到本地又称“本肘鼓”。 5.在抗日游击战争中，山东胶东抗日根据地军民广泛开展了地方性、群众性的人民游击战。其中，起源于平度县、大显神威于海阳县的____，威震敌胆。 A. 地道战 B. 地雷战 正确答案:B。
地雷战好多地方都有，胶东抗日根据地的比较出名。但地道战就不是所有的地方都有条件了，必须是黄土层厚的地方才行，胶东半岛多是山石丘陵，不具备挖地道的条件。所以地道战发生在华北平原，主要是冀中平原，有著名的保定冉庄地道战遗址、石家庄正定县高平地道战遗址。 6.2017年，经国际和平城市协会批准，____成为全球第169个“国际和平城市”。 A. 武汉 B. 南京 C. 上海 正确答案:B。2017年9月4日，国际和平城市协会向全球公告：南京成为第169座国际和平城市。这是中国首个加入该组织的城市。国际和平城市协会是全球唯一得到联合国正式认可的和平城市协会，由六大洲60多个国家地区300多个和平城市构成。该协会致力于连接、促进和鼓励全球开展和平活动的城市，实现世界和平的梦想。经历过南京大屠杀惨案，南京人民更懂得和平的珍贵。 2021年2月3日，国际和平城市协会向全球宣布新一期国际和平城市名单，潍坊市荣登榜单，成为继南京之后中国第二座国际和平城市。作为二战时期亚洲最大的外国侨民集中营所在地，潍坊人民更懂得和平的珍贵。
同一天，湖南芷江侗族自治县获准成为第307座国际和平城市。1945年8月21日，侵华日军投降代表今井武夫一行飞抵芷江，向中国政府献交了百万侵华日军在华兵力部署图，并接受载有侵华日军无条件投降详细规定的备忘录，史称“芷江受降”。 7.“红船精神”的诞生地是____。 A. 上海 B. 浙江嘉兴 C. 江苏扬州 正确答案:B。这个不解释了，太熟悉了。注意是红船，肯定是嘉兴南湖，不是上海。 8.第一个明确承认台湾及其附属岛屿为中国领土的国际文件是____。 A. 《开罗宣言》 B. 《波茨坦公告》 正确答案:A。1943年，在世界反法西斯战争胜利曙光初露的时候，中美英三国首脑，美国总统罗斯福、英国首相丘吉尔和中华民国国民政府主席蒋介石，于1943年11月22日至26日在开罗举行会议，即开罗会议。12月1日，美国白宫发表宣言，宣示了协同对日作战的宗旨，承诺了处置日本侵略者的安排。这就是有名的《开罗宣言》。
《开罗宣言》全文很短，如下： “罗斯福总统、蒋委员长、丘吉尔首相，偕同各该国军事与外交顾问人员，在北非举行会议，业已完毕，兹发表概括之声明如下： 三国军事方面人员关于今后对日作战计划，已获得一致意见，我三大盟国决心以不松弛之压力从海陆空各方面加诸残暴之敌人，此项压力已经在增长之中。 我三大盟国此次进行战争之目的，在于制止及惩罚日本之侵略，三国决不为自己图利，亦无拓展领土之意思。 三国之宗旨，在剥夺日本自从一九一四年第一次世界大战开始后在太平洋上所夺得或占领之一切岛屿；在使日本所窃取于中国之领土，例如东北四省、台湾、澎湖群岛等，归还中华民国；其他日本以武力或贪欲所攫取之土地，亦务将日本驱逐出境；我三大盟国稔知朝鲜人民所受之奴隶待遇，决定在相当时期，使朝鲜自由与独立。 根据以上所认定之各项目标，并与其他对日作战之联合国目标相一致，我三大盟国将坚忍进行其重大而长期之战争，以获得日本之无条件投降。” 《波茨坦公告》发表于1945年7月26日，主要内容是声明中美英三国在战胜纳粹德国后一起致力于战胜日本，以及履行开罗宣言等对战后日本的处理方式的决定。
所以开罗宣言在前，波茨坦公告在后。 9.我国陆地边界东起中朝边界的鸭绿江口，经过黑龙江、阿尔泰山、帕米尔高原、喜马拉雅山、高黎贡山到中越边界的____，总长度约2.2万千米。 A. 钦州湾 B. 北仑河口 正确答案:B。北仑河口，位于广西东兴市南部，是中国大陆海岸线的起点，是中国和越南两国界河。这个看图说话，图中两个地方都有，可以找找。 10.我国最西端位于新疆维吾尔自治区的____。 A. 青藏高原 B. 云贵高原 C. 帕米尔高原 正确答案:C。中国领土最北端在黑龙江省漠河以北的黑龙江主航道中心线上。最南端在南沙群岛的曾母暗沙。最东端在黑龙江省的黑龙江和乌苏里江交汇处的黑瞎子岛。最西端在新疆帕米尔高原。帕米尔高原地跨中国新疆西南部、塔吉克斯坦东南部、阿富汗东北部。 11.根据《中华人民共和国长江保护法》违反生态环境准入清单的规定进行生产建设活动的,由县级以上人民政府生态环境、自然资源等主管部门按照职责分工,责令停止违法行为,限期拆除并恢复原状,所需费用由违法者承担,没收违法所得,并处五十万元以上____以下罚款。
国台办：《开罗宣言》等明确无误地确认了中国对台湾的主权 中新网5月11日电 国台办发言人朱凤莲11日在例行新闻发布会上应询表示，包括《开罗宣言》《波茨坦公告》在内的系列国际法文件，都明确无误地确认了中国对台湾的主权。尽管海峡两岸尚未完全统一，但大陆和台湾同属一个中国的事实从未改变，中国主权和领土从未分割。民进党当局有关说法完全是颠倒黑白、混淆视听。 会上，有记者提问，岛内有舆论认为，如果大陆对台动武，《开罗宣言》将使国际社会难以干预。台陆委会声称，大陆“企图对台动武，不断制造区域安全风险，违反联合国宪章和平的原则及国际秩序”，并称“台湾从来不是中华人民共和国一部分。”对此有何评论？ 朱凤莲表示，世界上只有一个中国，台湾是中国不可分割的一部分，具有不容置疑的历史事实和法理基础，得到国际社会普遍承认。包括《开罗宣言》《波茨坦公告》在内的系列国际法文件，都明确无误地确认了中国对台湾的主权。尽管海峡两岸尚未完全统一，但大陆和台湾同属一个中国的事实从未改变，中国主权和领土从未分割。民进党当局有关说法完全是颠倒黑白、混淆视听。
历史沿革  远古时代,台湾与大陆相连,后来因地壳运动,相连接的部分沉入海中,形成海峡,出现台湾岛。  据古文献记载,中国大陆军民东渡台湾,垦拓、经营台湾岛,最早可追溯到1700多年前的三国时代。公元230年。当时三国吴王孙权派1万官兵到达“夷洲”(台湾),吴人沈莹所著《临海水土志》留下了世界上对台湾最早的记述。到了6世纪末、7世纪初的隋代,隋炀帝曾3次派人到台湾,“访察异俗”,“慰抚”当地居民。此后由唐到宋的600年间,大陆沿海人民,特别是福建泉州、漳州一带居民,为了躲避战乱兵祸,纷纷流入澎湖或迁至台湾,从事垦拓。至南宋时,澎湖划归福建泉州晋江县管辖,并派有军民屯戍。大陆和台湾之间在经济、政治、文化等方面的联系日渐频繁。  元代进一步加强了对台湾的管理。公元1292年(至元二十九年),元世祖忽必烈派海船副万户杨祥、礼部员外郎吴志斗和珍部员外郎阮监到台湾“宣抚”。公元1335年(后至元一年),元朝正式在澎湖设“巡检司”,管辖澎湖、台湾民政,隶属福建泉州同安县(今厦门)。中国在台湾设立专门政权机构,也自此开始。
明朝以后,大陆与台湾的人民往来不绝。公元1402—1424年(明成祖永乐年间),航海家“三宝太监”郑和率领庞大的舰队访问南洋各国,曾在台湾停留,给当地居民带去工艺品和农产品。至今民间传说高雄凤山的特产“三宝姜”,就是郑和遗留下来的。15世纪以后,倭寇不断骚扰中国东南沿海地区,明朝政府在澎湖增设“游击”,“春秋汛守”;同时在基隆、淡水二港驻屯军队。  16世纪,西班牙、荷兰等西方殖民势力迅速发展、开始把触角伸向东方。17世纪初,荷兰殖民者乘明末农民起义和东北满族势力日益强大、明政府处境艰难之时,侵入台湾。不久,西班牙人侵占了台湾北部和东部的一些地区,后于l642年被荷兰人赶走,台湾沦为荷兰的殖民地。1652年9月,农民领袖郭怀一领导了一次较大规模的武装起义。  到17世纪20年代的明朝末叶,大陆居民开始大规模移居台湾。公元1628年(明崇祯元年),时值福建大旱,,福建人颜思齐、郑芝龙为抗拒官府欺压,率领闽粤居民迁居台湾,一面从事农耕、贸易,一面组织武装力量抗御倭寇和荷兰人的侵扰。  1644年,清军入关,在北京建立清朝政权。