nlhappy/STI-QA huggingface dataset:
哪些在站点附近位于,为地面成水平的勘测使用,基本的点在禁令Noungphanouan是全国地理部门(NGD)和被找出的大约15km提供的第二级次的控制点东南从站点[translate]  a所以我觉得 Therefore I thought[translate]  aChina has long been known as a feudal country with most stable and longest traditional culture .It has mature concept of cardinal guides and constant virtues,precise hierarchy and systematic education of knowledge . 中国长期通认作为一个封建国家与最稳定和最长的传统文化。它有主要指南和恒定的贤良的成熟概念,精确阶层和知识的系统的教育。
fer1908  2020年2月25日  葡萄牙语 (巴西)  英语(美国) 半母语者  英语(美国)  德语  已被关闭的问题  关于英语 (美国)的问题  请教我一个使用Give something a go的例句。 最好是在日常生活中经常使用的句子。
erergervrtyh  2017年4月19日  葡萄牙语 (巴西)  英语(美国)  西班牙语 (西班牙)  关于英语 (美国)(英文)的问题  give it a go是什么意思?
俚语口头禅-美国俚语:Give it a go什么意思?  Give it a go=give it a try 意思是:试一试,试一把。  Give it a go=give it a try 意思是:试一试,试一把。  例句  1, I'm not so sure I'll be able to fix your skateboard,but let's give it a go and see if it works.  我不确定能把你的滑板修好,但试一试吧,也许能修好。  2,We'll only have 20 minutes left to finish that report,but let's give it a go.Maybe we can finish in time.  我们只有20分钟写完这份报告。可不管怎么说先试一试,没准我们能按时交活呢。  进入考试吧论坛  文章责编:guofengru  看了本文的网友还看了  ·美国俚语:Have the ball at one's feet什么意思?
Mari0514  2017年1月31日  日语  英语(美国)  英语(英国)  西班牙语 (西班牙)  关于英语 (美国)(英文)的问题  "give it a go"是什么意思?  查看翻译  transcientfelix  2017年1月31日  英语(美国)  西班牙语 (西班牙) 半母语者  It means you want to try something. For example, if you want to try skateboarding, you can say you "want to give skateboarding a go."  查看翻译  Mari0514  2017年1月31日  日语  @transcientfelixthank you for your answer:)  Can l say "I've never done <something>, but I'm going to give it a go'?
三七毛 指毛衣衣料的成分中含有30%或70%的羊毛、澳毛、兔毛等，其余的成分可以是棉、晴、涤、莱卡等非动物类毛的物质。 纯毛与化纤的配比 三七毛是指含有30%的涤、70%的毛的料子。全毛的料子不是很结实,所以都是把毛料和化纤按科学的比例结合。毛料有纯毛、全毛和非毛料、仿毛之分,其实我们平常说的非毛料只是相对于纯毛和全毛来说,并不是不含毛料,只不过是毛料含量只占一部分罢了。纯毛是指含毛量90%以上,通常是含毛量95%,5%涤;全毛是100%含毛量。仿毛是指模仿的毛料,但并不是毛料。有时人们会看到澳毛这样的字样,澳毛是泛指进口的羊毛做的,国产的就称羊毛。 纯毛与化纤的辨别 毛料的辨别主要通过手感、烧等方式,毛料的手感柔软没有扎的感觉,非毛料就有些生硬。烧是比较准确的一种辨别方式,毛烧出来的是灰,而化纤烧出来的是硬硬的疙瘩。 纯毛与化纤刍议 上世纪60年代，我国的一篇科普文章曾展望，能不能有一种永久挺刮的衣料，人们就不用再熨烫衣服了，现在我们知道能使纯羊毛自然笔挺须织入一定量的化纤。
三七毛是什么面料,毛衣含毛量为30%或70%的料子  对于三七毛,大家应该有所耳闻,它是指毛衣中含有30%或70%的羊毛、澳毛还有兔毛等,这种面料的衣服又牢又挺,洗完之后不必熨烫。接下来,通过三七毛是什么面料,我们一起去详细了解看看。  三七毛是什么面料  毛衣如果是全毛料,那会很不结实,所以通常是将毛料和化纤按照科学的比例结合,由此也出现了三七毛,它是指含有百分之三十的涤、百分之七十的毛的料子。  注意事项:市面上会出现许多仿毛的面料,有些号称是三七毛,这就需要大家注意了,大家可以通过手感来判断,毛料手感柔软,不扎,而仿毛则有些生硬。  三七毛和纯羊毛的区别  三七毛:毛衣成分中含有百分之三十或者百分之七十的羊毛、澳毛还有兔毛等;优点:三七毛不仅又牢又挺,洗完之后还不必熨烫,非常适合大众的需求。  纯羊毛:含毛量百分之九十以上,通常是含毛量百分之九十五,比起三七毛,纯羊毛含毛量更高;优点:纯羊毛弹性好、吸湿性强、保暖性好,适合经济水平高的朋友。
编辑:wanq 2020年03月21日  对于三七毛,大家应该有所耳闻,它是指毛衣中含有30%或70%的羊毛、澳毛还有兔毛等,这种面料的衣服又牢又挺,洗完之后不必熨烫。接下来,通过三七毛是什么面料,我们一起去详细了解看看。  毛衣如果是全毛料,那会很不结实,所以通常是将毛料和化纤按照科学的比例结合,由此也出现了三七毛,它是指含有百分之三十的涤、百分之七十的毛的料子。  注意事项:市面上会出现许多仿毛的面料,有些号称是三七毛,这就需要大家注意了,大家可以通过手感来判断,毛料手感柔软,不扎,而仿毛则有些生硬。  三七毛:毛衣成分中含有百分之三十或者百分之七十的羊毛、澳毛还有兔毛等;优点:三七毛不仅又牢又挺,洗完之后还不必熨烫,非常适合大众的需求。  纯羊毛:含毛量百分之九十以上,通常是含毛量百分之九十五,比起三七毛,纯羊毛含毛量更高;优点:纯羊毛弹性好、吸湿性强、保暖性好,适合经济水平高的朋友。  三七毛可以水洗,但最好干洗,因为毛衣不耐碱,家中洗衣液、洗衣服等大多碱性,会破坏毛料,所以水洗三七毛宜用中性不含酶洗涤剂,最好采用毛料专用洗涤剂。
三七毛和纯羊毛的区别是什么  三七毛和纯羊毛的主要不同是:成分不同、价格不同、保暖效果不同,比如在成分方面,三七毛它可以是羊毛、兔毛搭配棉、聚酯这些东西,而纯羊毛主要成分就是羊毛;在价格上,三七毛会更便宜,纯羊毛稍贵;在保暖效果上,纯羊毛会更好。  三七毛和纯羊毛的区别是什么  1、成分不同  三七毛的成分里70%是毛,还有30%可以是棉或者聚酯卡,并且这些毛并不一定是羊毛,它还可以是兔毛、澳毛这些。但纯羊毛的成分基本上就是以羊毛为主,含量至少要达到95%才能称为纯羊毛。  2、价格不同  因为成分的差异导致两者的价格差别很大,纯羊毛是比较贵的一种面料,而三七毛相对要便宜一些。  3、保暖效果不同  纯羊毛的保暖效果是众所周知的好,三七毛也具有一些保暖效果,但它与纯羊毛相比是要稍差一点的。  三七毛和纯羊毛哪个重  同样的衣服,用三七毛做面料的重量要比纯羊毛重一点,但在实际挑选衣服时,很难找到一款衣服既有三七毛面料又会有纯羊毛面料的,因衣服之间不同的设计,所以重量上差别其实很难察觉,两者做的衣服穿着其实都非常的轻便舒适。
三七毛是什么面料  本文摘要:毛衣如果是全毛料,那会很不结实,所以通常是将毛料和化纤按照科学的比例结合,由此也出现了三七毛,它是指含有百分之三十的涤、百分之七十的毛的料子。三七毛:毛衣成分中含有百分之三十或者百分之七十的羊毛、澳毛还有兔毛等;  对于三七毛,大家应该有所耳闻,它是指毛衣中含有30%或70%的羊毛、澳毛还有兔毛等,这种面料的衣服又牢又挺,洗完之后不必熨烫。接下来,通过三七毛是什么面料,我们一起去详细了解看看。  三七毛是什么面料  毛衣如果是全毛料,那会很不结实,所以通常是将毛料和化纤按照科学的比例结合,由此也出现了三七毛,它是指含有百分之三十的涤、百分之七十的毛的料子。  注意事项  :市面上会出现许多仿毛的面料,有些号称是三七毛,这就需要大家注意了,大家可以通过手感来判断,毛料手感柔软,不扎,而仿毛则有些生硬。  三七毛和纯羊毛的区别  三七毛  :毛衣成分中含有百分之三十或者百分之七十的羊毛、澳毛还有兔毛等;优点:三七毛不仅又牢又挺,洗完之后还不必熨烫,非常适合大众的需求。
三七毛是什么面料 毛衣含毛量为30%或70%的料子  Aaron2年前  投诉/报错  对于三七毛,大家应该有所耳闻,它是指毛衣中含有30%或70%的羊毛、澳毛还有兔毛等,这种面料的衣服又牢又挺,洗完之后不必熨烫。接下来,通过三七毛是什么面料,我们一起去详细了解看看。  三七毛是什么面料  毛衣如果是全毛料,那会很不结实,所以通常是将毛料和化纤按照科学的比例结合,由此也出现了三七毛,它是指含有百分之三十的涤、百分之七十的毛的料子。  注意事项:市面上会出现许多仿毛的面料,有些号称是三七毛,这就需要大家注意了,大家可以通过手感来判断,毛料手感柔软,不扎,而仿毛则有些生硬。  三七毛和纯羊毛的区别  三七毛:毛衣成分中含有百分之三十或者百分之七十的羊毛、澳毛还有兔毛等;优点:三七毛不仅又牢又挺,洗完之后还不必熨烫,非常适合大众的需求。  纯羊毛:含毛量百分之九十以上,通常是含毛量百分之九十五,比起三七毛,纯羊毛含毛量更高;优点:纯羊毛弹性好、吸湿性强、保暖性好,适合经济水平高的朋友。
冰草和田七一样吗？ 不是，两种植物。水晶冰菜----又名冰菜、冰草、冰柱子，番杏科，“冰叶日中花”。 穿心莲为爵床科植物穿心莲的全草或叶。又名一见喜，榄核莲、苦胆草、斩蛇剑、圆锥须药草，日行千里、四方莲、金香草、金耳钩、春莲夏柳、印度草，苦草。性味苦寒。具有清热解毒、消肿止痛，凉血燥湿作用。 冰草是番杏科的一种蔬菜，它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，而冰草是禾本科的杂草，长得像韭菜，但是叶片坚韧，能划伤人的手。 冰草是什么 冰草，别名：多花冰草、光穗冰草，拉丁文名：Agropyron cristatum (L.) Gaertn. (Gramineae).禾本科、冰草属多年生旱生禾草，秆成疏丛，上部紧接花序部分被短柔毛或无毛，质较硬而粗糙，常内卷，上面叶脉强烈隆起成纵沟，脉上密被微小短硬毛。穗状花序较粗壮，矩圆形或两端微窄，小穗紧密平行排列成两行，整齐呈蓖齿状，颖舟形，脊上连同背部脉间被长柔毛，具略短于颖体的芒；外稃被有稠密的长柔毛或显著地被稀疏柔毛，内稃脊上具短小刺毛。
游戏买量观：我为什么忧虑三七互娱的未来？ 2022年8月31日，游戏买量龙头三七互娱公布了半年报。财报显示，2022年上半年三七互娱的整体营收为80.92亿元，同比增长7.34%；归属于上市公司股东的净利润16.95亿元，同比增长98.56%。其中，三七互娱实现海外营业收入30.33亿元，较上年同期增长48.33%。 乍一看这份财报数据还不错，在营收略有增长，净利润大涨。但是仔细分析财报可以发现隐藏在财报深处的一些秘密，净利润暴涨98%也只是因为21年的净利润暴雷，现在的利润水平比较正常，所以市场对于这份财报的反应比较冷淡。接下来我们从国内和国外的市场来分析三七互娱的现状，说说我为什么忧虑它的未来。 衰落的国内业务 不论三七互娱怎么说明海外业务的营收增长速度，但是基本盘始终是国内业务。从财报可知，三七互娱的国内业务营收下降近8个点，这与上半年无新游发布、老游戏营收逐渐乏力有关。
在国内游戏玩家的品味逐步提高的背景下，三七互娱传统的游戏越来越难以找到核心的受众群体，集全公司之力发布的“斗罗大陆：魂师对决”在taptap上的评价并不高，其中有很多“水军”在打五星，实际上的分数要比这个分数更低。三七互娱整体的游戏工业化实力并不强，体验过这款游戏的玩家应该清楚，游戏的优化存在缺陷、玩法老旧（照搬阴阳师）都说明游戏只是传统的传奇、奇迹买量游戏的迭代，并不是真正意义上的内容为主的产品。 当然有人会说三七互娱国内业务的成本降低，毛利率提升了。对于买量游戏厂商而言，降低成本意味着买量投入下降，游戏的新增用户数减少，对于买量游戏的整体生态是个打击。虽然短期内可以提升毛利率，但是长期来看等于慢性死亡。而且成本的降低有一部分来源于裁员潮降低成本，据悉三七互娱的国内事业群一直在进行小规模裁员，员工的福利也进行缩减。 虚浮的海外业务 虽然三七互娱在极力地将市场焦点引向海外业务，但是海外业务也基本贯彻了国内的买量方针，通过疯狂洗量来收割用户，从而造成营业收入增加48%，但是成本却增加了101%，毛利率降低近5个点。
【必收藏】服装人必备纱线、毛纺专业干货  F先生绘  4 人赞同了该文章  任何形式转载均视为抄袭  ---什么是“纱线”?  通常所谓的“纱线”,其实是指“纱”和“线”的统称。  简单地说,“纱”是最小单位,“线”是由多股纱组成的。  “纱支”,即指纱的粗细程度。支数(count)表示纤维或纱线粗细程度的单位。  几股几支,是表示把毛胚的原材料变成可以线绳过程中加工的精细度,简单讲就是指线的粗细。  数字越大说明越细,同材质的原料来讲应该是越有韧性,织出来的成品越薄。  即:一磅(454克)重的棉纱(或其它成分纱),长度为840码(0.9144码/米)时,纱的细度为一支。如果一磅纱,其长度是10×840码,其细度是10支,依此类推。  纱支数越高,就越密实,但如果纱线本身的材质不同,支股不同,那么即使是面料的支线相同,你的手感也是完全不一样的。  -- 纱支表示方法是怎样的?
“支”的英制式表示符号是英文字母“S”  单根纱的表示方法是:32支单纱-----表示为:32S  股线的表示方法是:32支股线(2根并捻)表示为:32S/2  比如:42支股线(3根并捻)表示为:42S/3  纱线的品种繁多,性能各异。  它可以是由天然纤维或各种化学短纤维制成的纯纺纱,也可以是由几种纤维混合而成的混纺纱,还可以是由化学纤维直接喷丝处理而成的长丝纱。  通常,可根据纱线所用原料、纱线粗细、纺纱方法、纺纱系统、纱线结构及纱线用途等进行分类。  按纱线原料分:  1.纯纺纱  纯纺纱是由一种纤维材料纺成的纱,如棉纱、毛纱、麻纱和绢纺纱等。此类纱适宜制作纯纺织物。(一种材料)  2.混纺纱  混纺纱是由两种或两种以上的纤维所纺成的纱,如涤纶与棉的混纺纱,羊毛与粘胶的混纺纱等。此类纱用于突出两种纤维优点的织物。(多种材料)  按纱线粗细分:  1.粗特纱  粗特纱指32特及其以上(英制18英支及以下)的纱线。此类纱线适于粗厚织 物,如粗花呢、粗平布等。  2.中特纱  中特纱指21~32特(英制19~28英支)的纱线。
此类纱线适于中厚织物,如中平布、华达呢、卡其等。  3.细特纱  细特纱指11~20特(英制29~54英支)的纱线。此类纱线适于细薄织物,如细布、府绸等。  4.特细特纱  特细特纱指10特及其以下(英制58英支及以上)的纱线。此类纱适于高档精细面料,如高支衬衫、精纺贴身羊毛衫等。  按纺纱系统分:  1.精纺纱  精纺纱也称精梳纱,是指通过精梳工序纺成的纱,包括精梳棉纱和精梳毛纱。纱中纤维平行伸直度高,条干均匀、光洁,但成本较高,纱支较高。  精梳纱主要用于高级织物及针织品的原料,如细纺、华达呢、花呢、羊毛衫等。  2.粗纺纱  粗纺纱也称粗梳毛纱或普梳棉纱,是指按一般的纺纱系统进行梳理,不经过精梳工序纺成的纱。粗纺纱中短纤维含量较多,纤维平行伸直度差,结构松散,毛茸多,纱支较低,品质较差。  此类纱多用于一般织物和针织品的原料,如粗纺毛织物、中特以上棉织物等。  3.废纺纱  废纺纱是指用纺织下脚料(废棉)或混入低级原料纺成的纱。纱线品质差、松软、条干不匀、含杂多、色泽差,一般只用来织粗棉毯、厚绒布和包装布等低级的织品。
按纱线材质分:  1.麻纺纱  例如:68%苎麻 32%粘胶  2.混纺纱  例如:70%粘胶 30%涤纶  3.毛纺纱  例如:100%羊毛  4.棉纺纱  例如:100%长绒棉  5.化纤纱  例如:100%涤纶  6.花式纱  例如:蜈蚣纱 100%涤纶  例如:段染圈圈纱 85A 15W  ---什么是包芯纱?  包芯纱一般以强力和弹力都较好的合成纤维长丝为芯丝,外包棉、毛、粘胶纤维等短纤维一起加捻而纺制成的纱。  包芯纱兼有长丝芯纱和外包短纤维的优良性能。  比较常见的包芯纱有涤棉包芯纱,它以涤纶长丝为芯纱,外包棉纤维。弹性差。  还有氨纶包芯纱,它是以氨纶长丝为芯纱,外包其他纤维制成的纱线。由这种包芯纱制成的针织物或牛仔裤料,弹性好。  ---什么是三七毛?  三七毛面料是指纱线的成分中含有30%或70%的羊毛、澳毛、兔毛等,其余的成分可以是棉、晴、涤、莱卡等非动物类毛的物质。比如呢料大衣的三七毛面料,是指含有30%的涤、70%的毛的料子。  全毛的料子不是很结实,所以都是把毛料和化纤按科学的比例结合。
毛料有纯毛、全毛和非毛料、仿毛之分,其实我们平常说的非毛料只是相对于纯毛和全毛来说,并不是不含毛料,只不过是毛料含量只占一部分罢了。  纯毛是指含毛量90%以上,通常是含毛量95%,5%涤;  全毛是100%含毛量。  仿毛是指模仿的毛料,但并不是毛料。  有时人们会看到澳毛这样的字样,澳毛是泛指进口的羊毛做的(主要为澳洲),国产的就称羊毛。  ---常见动物毛的分类?  山羊绒  从绒山羊和能抓绒的山羊身上取得的绒毛。是品质极优的毛纤维,产地主要在大西北(内蒙、新疆、陕西、甘肃、宁夏、辽宁等)每头羊每年可产200克左右的绒,个别可达600克/羊,但美国、欧洲(英国)和日本为主消费国。山羊绒具有细而轻柔、手感滑糯,保暖性好等特性,可纯纺或混纺制成各种高档名贵纺织品。我国的山羊绒品质最优。  马海毛  是光泽很强的长山羊毛(mohair)。“马海”一词来源于阿拉伯文,意为“似蚕丝的山羊毛”。我国的中卫山羊毛也属此类。这种毛具有蚕丝一样的光泽,强度好,耐磨,且不易毡缩,容易洗涤。
万字干货:服装人必备面料知识合集  精编了一份服装人必备面料知识汇总,分两个大类,共12个小类。这是汇总的第一篇,图文并茂,可以先收藏,需要查阅时照目录检索即可。  目录:  纱线必备知识  1.纱线定义  2.纱线表示方法  3.纱线成分代号  4.纱织数与成分  5.常见纱线分类  面料必备知识  1.针织与梭织区别  2.识别面料成分方法  3.针织面料分类详解  4.梭织化纤面料分类详解  5.各种化纤面料优缺点详解  6.纯棉面料分类详解  7.面料知识常见问答汇总  1.纱线必备知识  1.什么是“纱线”?  通常所谓的“纱线”,其实是指“纱”和“线”的统称。简单地说,“纱”是最小单位,“线”是由多股纱组成的。  “纱支”,即指纱的粗细程度。支数(count)表示纤维或纱线粗细程度的单位。  几股几支,是表示把毛胚的原材料变成可以线绳过程中加工的精细度,简单讲就是指线的粗细。  数字越大说明越细,同材质的原料来讲应该是越有韧性,织出来的成品越薄。
即:一磅(454克)重的棉纱(或其它成分纱),长度为840码(0.9144码/米)时,纱的细度为一支。如果一磅纱,其长度是10×840码,其细度是10支,依此类推。  纱支数越高,就越密实,但如果纱线本身的材质不同,支股不同,那么即使是面料的支线相同,你的手感也是完全不一样的。  2.纱支怎样表示?  “支”的英制式表示符号是英文字母“S”  单根纱的表示方法是:32支单纱-----表示为:32S  股线的表示方法是:32支股线(2根并捻)表示为:32S/2  比如:42支股线(3根并捻)表示为:42S/3  它可以是由天然纤维或各种化学短纤维制成的纯纺纱,也可以是由几种纤维混合而成的混纺纱,还可以是由化学纤维直接喷丝处理而成的长丝纱。
3.部分常用纱的成份代号  A晴纶N尼龙R粘胶L麻C全棉OP/PU氨纶T全涤JC精梳全棉W毛BJC半精梳J精梳纱线T经纱线W纬纱线R绞纱线D筒子纱线  K针织用纱线Q起绒用纱G烧毛纱线RD无光粘胶纱线  RB有光粘胶纱线OE气流纺纱T/C涤棉混纺纱C/V棉维混纺纱  T/R涤粘混纺纱T/C/N涤棉锦混纺纱  4.常见面料纱支数  常见一般有16S、18S、21S、26S、32S 、40S、50S、60S。  5.常见面料纱成份  C、T/C、R/C、A/C、A/W、A/N、M/C、L/C、R T等等。  常规的纱只有全棉、T/C、CVC。  特殊的混纺纱都要定纺,并且要达到一定的起订量,一般起订量在1.5~2吨之间。  6.常见面料纱分类  按纱线原料分:  1.纯纺纱  纯纺纱是由一种纤维材料纺成的纱,如棉纱、毛纱、麻纱和绢纺纱等。此类纱适宜制作纯纺织物。(一种材料)  2.混纺纱  混纺纱是由两种或两种以上的纤维所纺成的纱,如涤纶与棉的混纺纱,羊毛与粘胶的混纺纱等。此类纱用于突出两种纤维优点的织物。
(多种材料)  按纱线粗细分:  1.粗特纱  粗特纱指32特及其以上(英制18英支及以下)的纱线。此类纱线适于粗厚织 物,如粗花呢、粗平布等。  2.中特纱  中特纱指21~32特(英制19~28英支)的纱线。此类纱线适于中厚织物,如中平布、华达呢、卡其等。  3.细特纱  细特纱指11~20特(英制29~54英支)的纱线。此类纱线适于细薄织物,如细布、府绸等。  4.特细特纱  特细特纱指10特及其以下(英制58英支及以上)的纱线。此类纱适于高档精细面料,如高支衬衫、精纺贴身羊毛衫等。  按纺纱系统分:  1.精纺纱  精纺纱也称精梳纱,是指通过精梳工序纺成的纱,包括精梳棉纱和精梳毛纱。纱中纤维平行伸直度高,条干均匀、光洁,但成本较高,纱支较高。  精梳纱主要用于高级织物及针织品的原料,如细纺、华达呢、花呢、羊毛衫等。  2.粗纺纱  粗纺纱也称粗梳毛纱或普梳棉纱,是指按一般的纺纱系统进行梳理,不经过精梳工序纺成的纱。粗纺纱中短纤维含量较多,纤维平行伸直度差,结构松散,毛茸多,纱支较低,品质较差。
此类纱多用于一般织物和针织品的原料,如粗纺毛织物、中特以上棉织物等。  3.废纺纱  废纺纱是指用纺织下脚料(废棉)或混入低级原料纺成的纱。纱线品质差、松软、条干不匀、含杂多、色泽差,一般只用来织粗棉毯、厚绒布和包装布等低级的织品。  按纱线材质分:  1.麻纺纱例如:68%苎麻 32%粘胶  2.混纺纱例如:70%粘胶 30%涤纶  3.毛纺纱例如:100%羊毛  4.棉纺纱例如:100%长绒棉  5.化纤纱例如:100%涤纶  6.花式纱例如:蜈蚣纱 100%涤纶  例如:段染圈圈纱 85A 15W  7. 什么是包芯纱?  包芯纱一般以强力和弹力都较好的合成纤维长丝为芯丝,外包棉、毛、粘胶纤维等短纤维一起加捻而纺制成的纱。包芯纱兼有长丝芯纱和外包短纤维的优良性能。  比较常见的包芯纱有涤棉包芯纱,它以涤纶长丝为芯纱,外包棉纤维。弹性差。还有氨纶包芯纱,它是以氨纶长丝为芯纱,外包其他纤维制成的纱线。由这种包芯纱制成的针织物或牛仔裤料,弹性好。  8. 什么是三七毛?
痛风可以喝菊花茶枸杞茶吗  痛风可以喝菊花茶枸杞茶。  目前很多朋友都患有痛风,要注意用正确的方法严格处理。应该选择正确的治疗方式,并在饮食上小心谨慎,否则可能会导致疾病的反复发生。1、菊花茶:菊花是观赏性很强的品种,也是一种中药。认为茶具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效,可降低血压、消除癌细胞、调节心肌功能、降低胆固醇。痛风的发作主要是因为体内尿酸水平偏高,菊花茶并不会引起尿酸升高。所以痛风患者可以适当喝菊花茶。菊花茶还可以增强毛细血管的抵抗力,增强人体的体质,减少尿酸的产生,还可以起到杀菌消炎的作用,可以缓解痛风患者的症状。对于尿酸高的人来说,可以增加尿量,有助于缓解痛风。2、枸杞茶:痛风患者如果符合枸杞的适应条件,一般可以喝枸杞水,但需要适量饮用。枸杞,味甘,性平;归肝、肾、肺经。具有补肾填精、养肝明目的功效。临床上主要用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕、视力下降、消渴遗精等。需要注意的是,脾虚便溏者慎用枸杞。枸杞泡水或水煮的有效剂量有限,一般达不到治疗效果。如果想达到理想的效果,建议在医生的指导下进行正规治疗。
痛风人群，常喝菊花茶好不好？会导致尿酸升高吗？ 痛风在如今，其年轻化的趋势越来越明显，其中一个重要的因素跟年轻人的日常饮食有关系，所以，在日常生活中，痛风人群注意饮食宜忌显得十分的重要。 而在日常生活中，很多的办公族常用菊花茶作为养生保健的选择，那么，它对于痛风患者是否有好处？又或者是会造成尿酸过高的情况呢？本期文章小编就来跟大家探讨一下这方面的问题。 饮用菊花茶的好处 菊花在中医当中，有着清肝明目和疏风散热的功效，并且现在正值春季，最适宜养肝，所以日常饮用菊花茶可以起到清肝热、缓解眼睛疲劳等方面的功效。 此外，菊花中还含有黄酮类物质，这类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，在改善肌肤和缓解衰老方面都有一定的作用。 痛风人群，经常喝菊花茶好不好？会导致尿酸升高吗？ 实际上，菊花并非富含嘌呤，因而用其泡茶，痛风患者还是可以适当饮用的，尽管这其中可能会有一些不利因素产生，但这并不会影响菊花的抗氧化作用，每天如能适量的饮用，对于缓解病情还是有一定的帮助。
为什么医生不建议涂防晒霜 涂防晒霜也会对皮肤造成一定程度的影响，比如阻碍皮肤的正常“呼吸”。时间长了，会有斑；如果清洁不到位，久而久之，毛孔就会变大。所以用了防晒霜之后也要清洁皮肤，不然医生会说不建议涂防晒霜； 防晒霜有防晒的作用，但并不适合所有人。当时用防晒霜是不合适的，因为已经有皮肤问题或者皮肤过敏了。此外，对于孕妇或婴儿等群体，医生一般不建议涂抹防晒霜等护肤品； 如果经常在室内工作，不涂防晒霜也没关系，这也是医生不建议涂防晒霜的原因之一。毕竟很多防晒霜添加了太多成分，属于化学防晒。久而久之，对皮肤也会造成伤害； 医生不建议涂防晒霜，不代表不能涂防晒霜。涂防晒霜的时候，可以注意以上几个方面。同时，物理防晒也很重要。外出时，可以尝试穿长袖，戴遮阳帽或太阳镜等。，这样也能很好的保护自己。坚持这样做，皮肤会变好的。 防晒需要每天做，但防晒霜不需要每天涂。更安全、更健康、更有效的方式其实是衣服、帽子、墨镜、雨伞等。物理上遮挡阳光。如果需要长时间待在紫外线强烈的户外，又不方便打伞、戴帽子，可以涂防晒霜达到防晒效果。
运营人 • 2022年7月22日 下午7:19 • 知识学习, 知识问答  防晒霜是一年四季都会涂的,有防晒护肤意识的女生们都会天天涂,但是也有人说医生不建议涂防晒霜,这是有什么说法吗?天天涂防晒霜反而不好吗?让我们来看看拜客生活网带来的介绍吧!… 防晒霜是一年四季都会涂的,有防晒护肤意识的女生们都会天天涂,但是也有人说医生不建议涂防晒霜,这是有什么说法吗?天天涂防晒霜反而不好吗?让我们来看看资源基地生活网带来的介绍吧! 为什么医生不建议涂防晒霜  1.不适合敏感肌肤或特殊人群。防晒霜有防晒的作用,但并不是每个人都适合使用。那个时候皮肤有问题或者皮肤过敏,这个时候不适合涂防晒。此外,对于孕妇或婴儿等人群,医生一般不建议涂抹防晒霜等护肤品;  2.防晒霜对皮肤本身有害。涂抹防晒霜也会在一定程度上影响皮肤,比如阻碍皮肤的正常“呼吸”,时间长了会出现色素斑;如果清洁不到位,时间一长还会导致毛孔粗大等。因此,使用防晒霜后也要清洁皮肤,否则医生也会说不建议使用防晒霜;  3.无需在室内涂抹防晒霜。
如果经常在室内工作,不涂防晒霜也没关系,这也是医生不建议涂防晒霜的原因之一。毕竟很多防晒霜的成分太多,属于化学防晒。也会造成伤害;  4.物理防晒也很重要。为什么医生不建议涂抹防晒霜并不意味着你不能涂抹防晒霜。涂抹防晒霜时,可以注意以上几个方面。同时,物理防晒也很重要。外出时可以尝试穿长袖、戴太阳帽或墨镜,这样可以很好地保护自己。如果你坚持这样做,你的皮肤也会有所改善。  天天涂防晒霜反而不好吗  认为每天涂防晒霜不好的想法是错误的。每天涂抹防晒霜对皮肤无害,可以放心使用。防晒霜的主要作用是阻挡紫外线,照射在皮肤上的紫外线被防晒霜折射,从而起到防晒的作用。只要有阳光,就会有紫外线,无非就是阳光的力量,所以想要皮肤白皙,就需要每天涂抹防晒霜,所以防晒霜也需要天天用。  每天涂抹防晒霜对皮肤无害。防晒霜和水霜的效果是一样的,都是为了让皮肤保持在最佳状态。防晒霜在滋养肌肤的基础上,添加了紫外线阻隔剂。这些成分对皮肤无害,因此您可以放心使用。对于皮肤敏感的女性,在使用防晒霜的时候一定要做好抗过敏反应。如果两小时内没有瘙痒或发红,可以继续使用。
为什么医生不建议涂防晒霜  为什么医生不建议涂防晒霜  为什么医生不建议涂防晒霜,美容会给自信的女人锦上添花,还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍,只有完成一定的量变才能向质变飞跃,以下分享为什么医生不建议涂防晒霜技巧  为什么医生不建议涂防晒霜1  1、防晒霜分为两种 ,一种是物理防晒霜,另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层,反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物,不会被皮肤吸收,不会渗入皮肤内部,引发皮肤问题的几率非常低。  2、经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷,毛孔也呼吸不通畅。最好使用卸妆产品,这样更到位,卸妆产品使用完,使用喷雾,再使用洁面产品,减少洁面产品对肌肤的伤害。一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。
3、因为防晒霜对肌肤是有伤害的,防晒指数越高伤害就越大,所以涂防晒霜之前,除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离霜,一定要记得在使用防晒霜前首先要做好基础保养,彻底清皮肤之后,一定要根据自己的肤质涂一层底霜,比如隔离霜或乳液等,否则太阳照射下,很容易长出色斑,还会堵塞毛孔,影响皮肤的正常代谢。  为什么不建议女生每天都用防晒霜  1、长时间呆在屋子里,不需要时时刻刻涂  如果你是一位室内工作从业者的话,完全不用涂防晒霜,因为我们在室内工作的时候,光线是无法进来的,所以在室内的话不用进行防晒,在室内是不会被晒黑晒伤的,一般情况下,长时间呆在户外的话,直接会被太阳光紫外线照射,这个时候是非常需要防晒的,因为这个时候如果不及时防晒的话,非常容易让紫外线对我们的皮肤造成伤害,不仅把我们会晒黑,而且还会晒伤。
我们都知道,每天化妆卸妆是很麻烦的,防晒霜也不例外,涂抹防晒霜的时候也是需要卸妆的,如果你长时间呆在屋子里工作的话,完全没有必要去使用防晒霜,因为使用防晒霜之后还要卸掉就很麻烦,一般情况下大部分的人都会认为防晒霜不用卸或者忙碌一天忘记卸防晒霜,这样就很容易造成防晒霜残留,对我们的皮肤影响非常大。所以你如果在室内工作的话,尽量还是不要使用防晒霜,一方面我们在室内是没有必要使用的,另一方面是下班之后回到家也减去了卸防晒霜的这一步骤。  2、皮肤敏感,建议穿长袖  我们的皮肤肤质分为不同类型的,有干性肤质,油性肤质,还有敏感性肤质,一般情况下,敏感性肤质的人在选择和购买化妆品和护肤品的时候,有很多地方是需要注意和避免的,在选择防晒霜的时候也要仔细谨慎,尤其是要选择对皮肤没有刺激性的防晒霜。一般情况下还是建议皮肤敏感的人不涂防晒霜,那么不涂防晒霜的夏天应该做到怎样有效防晒呢?那就是穿长袖,或者打遮阳伞进行物理防晒。
衣物或者遮阳伞是直接把紫外线和我们的皮肤阻隔开,这样子比涂抹防晒霜要更加的有效果,涂抹防晒霜的话,还要时刻注意一个补涂的问题,如果不涂不及时的话,那么涂抹防晒霜也是没有效果的,防晒霜一般补涂是在三到四个小时,这个要根据防晒霜的防晒时效来确定,不同的防晒有不同的防晒时效,所以皮肤敏感的话还是建议穿长袖打防晒伞,这样的话会比防晒霜更加的有效果,也能够保护好我们的皮肤,减少我们的皮肤二次伤害。  3、皮肤需要自主呼吸  防晒霜进行防晒的原理想必大家都是不陌生的,防晒霜涂抹在皮肤上一段时间之后要成膜的,成膜之后才能够有效地保护我们的肌肤不受紫外线的侵害,但是如果经常使用防晒霜的话,会阻碍到我们皮肤的自主呼吸,因为防晒霜在我们皮肤表面成膜之后,会导致皮肤自主呼吸受阻,会引起我们皮肤一些其他的皮肤问题,皮肤细胞缺氧之后很容易导致皮肤细胞坏死,造成皮肤出现皱纹细纹。
任何事物都有利有弊,护肤品化妆品也不例外,防晒霜能够保护我们的皮肤不受紫外线的侵害,同时它也会对我们的皮肤造成一定的压力,什么时候涂抹防晒霜是否需要涂抹防晒霜还是要根据自己亲身的情况和自己的.肤质来做决定,所以涂抹防晒霜一定要认真仔细使用哦。  为什么医生不建议涂防晒霜2  每天涂防晒霜有危害吗  没有。每天涂防晒霜是没有危害的。紫外线一年四季都存在,会对皮肤造成最直接的危害,比如皮肤老化,长色斑等一系列皮肤问题,所以,需要每天涂防晒霜来抵挡这些紫外线。  防晒霜每天都要用吗  防晒霜每天都要涂抹,尤其是长时间暴露直射的阳光下时,日晒是可以累积的,长期日晒却不做好防晒措施的话,会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜,不仅能起到防晒作用,还能阻止皮肤衰老,使皮肤免受污染。  为什么要防护紫外线  紫外线几乎可以损伤细胞的所有部分,特别是DNA,可以造成皮肤光损伤,引起各种衰老症状,包括:色斑(雀斑、晒斑、黄褐斑等)、皱纹、皮肤松弛、肤色不均等问题。
良好的防晒保护可以减缓这些症状的发生时间和加重速度。  冬天、阴天、室内需要防晒吗  很多人都觉得只有夏天需要防晒,其实冬天也很有必要。不仅如此,阴天和室内也需要防晒。普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%,玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃,都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。所以,建议每天都使用防晒霜。  为什么医生不建议涂防晒霜3  每天用防晒霜好吗  想要防晒绝对少不了防晒霜,防晒霜里面含有的防晒成分可以避免皮肤受到紫外线的伤害,能够有效预防皮肤晒黑晒伤,很多人只会在夏天使用防晒霜,但其实不论什么季节,是出太阳还是下雨都有紫外线,因此是可以每天使用防晒霜的。  涂抹防晒霜利大于弊  因为防晒霜里面含有一些化学成分,如果使用不当,或者过量使用就容易刺激皮肤,从而导致皮肤过敏,尤其是那种具有防水防汗功效的防晒霜,因为不透气,容易堵塞毛孔,因此对皮肤的刺激会更大,因此涂抹了防晒霜也一样要注意好清洁。
不涂防晒霜是容易被晒黑的,可是为什么医生不建议涂防晒霜,其实不是不让大家用,而是要注意其实没有必要用那么勤快,而且在室内的时候,也是没有必要涂抹的,当然有些人是不建议使用的,就比如孕妇婴儿以及皮肤出现过敏的人,有3点原因。  医生不建议涂防晒霜的原因  1、没必要那么勤快  为什么医生不建议涂防晒霜,对于医生不建议涂抹防晒的说法,其实大家也是有必要注意下的,并不是说不能涂抹防晒,而是其实没有必要将涂抹防晒霜涂抹的很勤快的,经常涂抹防晒霜的话,其实也是会阻碍皮肤的自主呼吸的,这额其实也是会引起皮肤的一些其他的问题的,比如,让皮肤细胞缺氧后,皮肤细胞坏死的情况出现,可以出现皱纹和细纹的。  2、室内工作可以不用涂抹  防晒霜是有它的用处的,是可以防止大家被晒黑的,在户外的时候,大家是可以用防晒霜进行涂抹,如果在室内的话,其实是可以不必要使用防晒霜的,因为在室内对于紫外线的照射其实是没有那么强烈的,而且大家也是可以省去卸掉它的步骤的。
3、个人体质及特殊人群不宜  防晒霜是具有防晒的作用的,使用防晒霜的人都是知道的,但是也并不是所有人都是适宜使用防晒的,就比如皮肤过敏的人,对于皮肤出现的过敏情况,此时是不宜使用防晒霜的,除此之外,对于孕妇以及婴儿来说,也是不适宜使用防晒产品的人,里面也是会添加一些化学成分的,不利健康。  防晒霜是可以帮助防晒的,对于为什么医生不建议涂抹防晒,大家是可以看看上面的可能原因,大家在涂抹防晒的时候,可以注意上面的一些方面,对于防晒霜的使用顺序也是可以留意。  防晒霜怎么用才正确使用顺序  防晒霜最好在出门20分钟前进行涂抹,涂抹的时候也要注意在脸部、手臂、耳朵等地方进行,以防止皮肤被太阳晒黑......【查看详情】 先涂防晒霜还是隔离霜,先防晒它是护肤的最后一步  先涂防晒霜还是隔离霜?先涂防晒,防晒是护肤的最后一步,这个顺序不要搞错了。还要注意防晒一年四季都要用,不管是晴天还是阴天都有紫外线,防晒霜可以防紫外线,防晒伤、抗老化。
先涂防晒霜(护肤的最后一步) 首先...  2022-03-26 16:45阅读全文 >> 隔离霜和防晒霜先用哪个比较好,先用防晒后用隔离(更好发挥功效)  在化妆的时候,在大家众多的化妆品中,是可能会有隔离霜和防晒霜的,它们都是具有防晒的作用的,只是隔离霜的防晒效果没有防晒霜好,但是可以帮助隔离彩妆,那么隔离霜和防晒霜先用哪个比较好,是可以先用防晒再用隔离...  2021-12-20 16:57阅读全文 >> 为什么医生不建议涂防晒霜,可以涂但物理防晒更重要  现在女生为了不晒黑,会一年四季涂抹防晒霜,还有预防皮肤衰老,尤其是夏天,不涂防晒几个小时就能把皮肤晒伤。但是为什么医生不建议涂防晒霜呢,防晒霜对身体有害吗?不是不能涂防晒,而是有3种情况需要注意,像孕妇、...  2021-12-06 09:34阅读全文 >> 防晒霜怎么用才正确使用顺序,先防晒再隔离一定要卸妆  防晒霜是用来防止紫外线晒伤、晒黑皮肤,能抗老化,是非常作用的,并且大家需要天天涂防晒,那防晒霜怎么用才正确使用顺序,总的来说防晒是护肤的最后一步。
为什么医生不建议涂防晒霜,容易引发皮肤问题(建议大家物理防晒)  很多爱美的女生在夏天出门前都会涂上一层厚厚的防晒霜,避免自己被晒黑,甚至全身大面积涂抹。也有很多防晒广告称,最好是每天都涂防晒霜,即使是阴天也有紫外线的照射,虽然这些没错,但是为什么医生不建议涂防晒霜?其实还是避免敏感人群,引发皮肤问题。  为什么医生不建议涂防晒霜  1、首先市面上的防晒霜,所含的很多成分都是特殊群体不能使用的,例如孕妇和小孩,于是有人就会说,有专门针对孕妇小孩使用的防晒霜。其实不管是不是专业的,其中所含有的化学成分常年累月的涂抹,都会对皮肤造成影响。所以这些敏感人群最好是不要涂防晒霜。  2、长期涂抹防晒霜,其实也是会晒黑的。如果只是化学防晒,不戴帽子、穿防晒衣都是会晒黑的。并且很多防晒霜,虽然标有轻薄透气的宣传口号,不过就是为了让你多次叠加使用,一来二去,一瓶防晒霜很快就用完了,但是防晒效果几乎为0。另外,对于市面上各种各样的防晒霜,质量也是参差不齐的,如果买到了一些违规的,成分明显对人体有害的就千万不要使用。
为什么医生不建议涂防晒霜有3个原因!掌握正确的方法才能有效防晒  夏天到了,防晒霜是每个女生的包包里必备的物品,在面对强烈的紫外线时,一定要将自己裸露在外面的皮肤里里外外的都抹一遍,并且防晒霜还可以有效的防止我们的皮肤被紫外线晒伤,但是很多的医生却不建议女生涂防晒霜,这是为什么呢?  一、医生不建议涂防晒霜的原因有以下3点  1、防晒霜的成分原因  医生不建议涂防晒霜主要原因是防晒霜里的氧苯酮、甲基水杨醇等有害成分会损害皮肤。所以防晒霜是不宜直接在皮肤上使用的。如果你害怕夏天的紫外线,并且健康的防晒,在使用防晒霜时,一定要按照正确的护肤步骤,给皮肤进行打底,这样才可以正常的使用防晒霜。  2、容易导致皮肤问题  很多的女士长期使用防晒霜,不管有没有强烈的紫外线都会使用,但是卸妆和清洁问题却没有很好的意识,就会很容易出现长痘痘、长闭口等皮肤问题,长期涂防晒但是清洁不做到位,还会很容易导致毛孔粗大等,而且防晒系数越高的防晒霜,更要彻底的卸妆。
3、其它原因  防晒的方式除了防晒霜,其实还有很多的有效防晒手段,在很多的皮肤医生眼里,会更建议大家进行更严格的严格措施,比如带帽子,打伞等,这样的方式更安全。  二、涂防晒霜的注意事项  1、必须进行基础护肤  在涂防晒霜的时候,必须要做好护肤工作,不护肤直接涂防晒霜对皮肤是非常不友好的,我们将进行清洗之后,先拍上一层爽肤水,然后擦上一层乳液,乳液可以很好的起到隔离的效果  2、选择适合自己肤质的防晒霜  每个人的皮肤状态不一样,防晒霜的质地选择应该也不一样,干性肤质的女孩子建议使用质地比较滋润的,这样的防晒霜具有一定保湿效果;如果是油性肤质的人,可以选择清爽不油腻的防晒霜,这样才能有更好的使用感以及有很高效的防晒效果。  3、选择正确的涂抹方法  在涂防晒的时候,脸部应该采用轻拍的方式,均匀涂抹于全脸,特别注意脖子的地方也要涂到,因为市面上的防晒霜都具有美白的效果,如果脖子不兼顾到很容易就会出现脸白脖子黑这种尴尬的现象。
为什么医生不建议涂防晒霜？ 出门就一直不停的在脸上涂各种大牌的防晒霜，后来脸上还是会不停的长色斑，皮肤暗沉，那么真的不能涂防晒霜了吗?不是的，不要断章取义!是要正确的涂防晒，防晒很重要的，但是不能乱用防晒霜!下面推荐几款成分温和，适合敏感肌的防晒霜。 1.露卡菲娅防晒霜 露卡菲娅防晒霜的质地非常的轻薄，也挺好推开，不熏眼睛，不搓泥，不会和后续的底妆打架，有提亮肤色的效果，但是几乎和肌肤肤色融为一体。 奶油一样的质地，推开瞬间水润，但是不会出现上脸猪刚烈的情况，也不会觉得很闷，上脸成膜非常的快，后续上妆也不会和底妆打架，打架如果平时追求能亮白，露卡菲娅防晒霜防晒力度强，适合敏感肌的防晒，那么就一定要选择这一款。 2.黛珂防晒霜 乳霜质地，肤感偏水润，成膜速度也非常的快，防晒力度也足够日常通勤，适合干皮姐妹，油皮姐妹请绕道。 3.娜丽丝防晒喷雾 也是网红款了，喷头很细，防晒力不错，但这款有点太油，太香了，有点熏人，其他的还好。
为什么医生不建议涂防晒霜  聊到防晒霜,大家都了解,有朋友问李医生的防晒霜好用吗,还有人问军医生防晒霜好用吗,这到底怎么回事呢?实际上为什么医生不建议涂防晒霜呢,下面是小编为大家整理的为什么医生不建议涂防晒霜,一起来了解吧。  为什么医生不建议涂防晒霜  要注意每隔2一3个小时涂抹一次,我们的皮肤毛孔里面,会大些汗液油脂,这个都会慢慢的降低防晒霜在面部的浓度。  李医生的防晒霜,成分都是比较不怎么刺激皮肤的那种,敏感肌肤的话,也是可以用的,而且使用的效果,也并不比,韩后理肤泉的这些,更贵的防晒霜差哦。  屈臣氏里的李医生防晒霜怎么样  非常非常非常不好,相信我 不要用了,我就是在屈臣氏买的,我买的是清透嫩白防晒乳,就是挤出来是白色的那个,也是当时被推荐的…开学要大学军训所以买了防晒霜,之前没买过防晒霜,去屈臣氏被忽悠就买了,现在手上全是黑毛,而且一点都不防晒的,一个月下来,没怎么晒过,但是手臂黑了好几倍,幸好之前不放心,脸上就只涂了几次。
而且我之前涂脸上还长过痘,还有一个蜗牛睡眠面膜也很不好,一股酒精味,还花了一两百!以后再也不会去买李医生了,之前问那个推销员还说这防晒霜孕妇都能用,绝对不会长毛的,气死我了,而且我之前还听她的,买了个专门卸bb霜,防晒霜的乳液,现在手上全是难看的黑毛,还特别长,李医生防晒霜真的太恶心了!失望透顶!我淘宝上也去搜过好像都不是很好,你还是再多看看吧,毕竟我也没有用过特别好的,而且推荐给你还会被说打广告啥的,我就是太生气了,现在长了黑毛整条手臂都是,丑死了!如果你已经买了可以停半个月看看,真的太恐怖了!!  刚用了冷冻治疗扁平疣,医生说不能被紫外线照射,我想涂防晒霜可以吗  不可以,伤口还没愈合。不能刺激,打伞,带口罩。要么不出门。  军医生的防晒霜好用吗?适合多大的年龄?  你用喷雾啊  听说军医生防晒霜的防晒效果很好,适合多大年纪的人用呢?  我知道一款防晒喷雾很好用,大人小孩都可以用的  李医生的防晒乳好不好用?  李医生的防晒乳。用他的两三个月看效果好不好,适合不适合你。  植物医生防晒好不好?
植物医生防晒还可以吧,军训的时候用过,除了保证不被晒黑之外,我觉得更重要的是保证皮肤健康吧,毕竟紫外线对于皮肤的伤害严重了的话是不可逆的。  中秋去海南旅游,用军医生防晒霜怎么样?  可以的,只要够防晒就可以。  防晒用品:  1、防晒霜:特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜  2、晒后修复霜:游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。  3、护发素:头发晒后就受损伤了,这时护发素可以修复头发。  4、太阳镜:阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的,将来也可以用的。  5、太阳伞:既可挡雨又遮阳。  6、带个帽子吧,很晒。  贵重物品:  1、身份证,返城机票要放好。  2、现金、信用卡。  3、照相机:如果是数码相机的话,要考虑照片储存的问题,带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。充电器。  4、手机、充电器:在三亚公共电话很少,房间的电话只能打内线,拨长途必须在总台交押金,有手机很方便(临行前不要忘了交费)。  游泳用品:  1、泳衣:在三亚很多外国人穿比基尼,自己也可尝试一下。
在海边白色、黄色、玫瑰红最好,蓝色的到海边就不够好看了。要是爱游泳, 多带一套泳衣(泳衣湿了的话,晾着也很难干)。不是很爱游泳的可以不用带那么多,我就带了两件,但是觉得一件就够了。大家自己拿主意吧!  2、泳镜。  3、 防水手表:玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。  4、长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。  5、浴巾:酒店里面有(但是不喜欢用酒店的,就需要自己带了)。  提醒:游泳设备必须在出行前备齐,否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。  药品:  眼药水;抗过敏药;止泻药;防中暑人丹;晕车药;感冒药;止痛药;邦迪;消毒棉球;鼻舒;蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。  日用品:  1、衣物:替换衣裤、内衣多备几套,衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服,  当地不容易干。三亚的气温全年平均在25度左右,所以各位去的话带上夏天的衣服就可以了,以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。  2、拖鞋:一双好的拖鞋可以走遍三亚,不要光图好看,一定要买走路十分舒服的拖鞋。
为什么医生不建议涂防晒霜,长期用防晒霜对皮肤有伤害吗  如今,很多女生在出门之前会涂抹防晒霜或者是其他的防晒产品防晒,尤其是在夏天,我们的皮肤很容易被晒伤,被晒黑。那么为什么医生不建议涂防晒霜呢?长期用防晒霜对皮肤有伤害吗?此时此刻就让小编给大家详细解析一下。  为什么医生不建议涂防晒霜  医生不建议涂防晒霜一般是在特殊情况下的,具体如下:  1、第一种情况是孕妇或者是婴儿等群体,医生一般是不建议涂防晒霜等护肤品。原因是防晒霜会添加多种防晒剂以及多种化学成分,担忧会对婴儿造成影响。  2、第二种情况是自身皮肤出现过敏情况,这时候医生也不建议涂抹防晒霜。  3、第三种情况是长期呆在室内,皮肤很少受到阳光直晒或者紫外线的照射。因此无需涂抹防晒霜。  长期用防晒霜对皮肤有伤害吗  长期使用防晒霜,如果在睡觉前没有清洁干净,那么会加重肌肤负担,很容易堵塞毛孔,容易出现长痘等皮肤问题。反之,如果每次涂抹完防晒霜,及时清洗干净,那么对皮肤是没有什么伤害的。  以上就是小编对于医生不建议涂防晒霜的原因以及长期用防晒霜对皮肤是否有伤害的详细解析。
为什么医生不建议涂防晒霜  我认为防晒霜对皮肤的危害,一分为二的看。  如果是正常皮肤,在补水保湿,做好皮肤保养的前提下,使用防晒霜,并且用完之后能够用卸妆液和卸妆油深度清洁皮肤,这样防晒霜对于皮肤的影响只是有益而没有害处。但如果保湿补水的工作没有做好,直接用防晒霜,然后卸妆又做的不彻底,那对皮肤肯定是有危害的。
虽然决定人肤色的原因很多,但黑色素对人体肤色的影响占比最大,高达90%以上。我们无法改变基因中的黑色素细胞,但却可以不去刺激黑色素细胞的活跃度。  因此,想要美白,就得阻断黑色素!所以美白的第一步就是:防晒。  要美白,防晒产品比美白产品重要  紫外线会刺激黑色素细胞的活性,使黑色素增生,不但会让我们变黑,有些人甚至会晒出色斑,而色斑一旦形成在保养就太迟了,即使是激光治疗,也很难保证百分百消除。  请各位想要美白的仙女谨记:预防重于治疗!  紫外线根据波长不同分为UVA、UVB和UVC,其中UVC到大气层会被阻断,所以我们只需要关注另外2种会伤害到肌肤的紫外线。  UVB的能量比UVA大,到了夏天下需要格外注意,否则会引起皮肤晒伤。UVA就更可恶了,它是造成肌肤老化的主因,同时也是雀斑和黑斑恶化的元凶。  市面上的防晒产品抵御或阻隔的对象就是UVA和UVB,其中,PA指数表示产品阻隔UVA能力数值,“+”数量越多,等级越高。SPF是衡量防晒伤的指数,SPF值越低,防晒效果越差,且防晒持续时间也越短。
如何选防晒产品  1、硬防晒  日常生活中,安全有效的防晒手段有:防晒服、防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等等,这些手段比较遗憾的就是不能阻挡地面、四周反射而来的紫外线。即使是在室内或者是阴天,紫外线也是无孔不入,防晒工作也不能掉以轻心。  2、化学性防晒产品  化学性防晒产品的原理是:通过吸收紫外线,减少肌肤对紫外线的吸收。  优点:刺激性小、延展性好、使用感佳、美容性能优越  缺点:涂后15-30分钟才起效,预防斑点与光老化效果不足  3、物理性防晒产品  物理性防晒产品能反射和散射紫外线,从而起到翻晒效果  优点:温和没刺激、敏感肌福音,一涂马上见效,长效防晒  缺点:延展性不佳、会出现肌肤泛白现象  防晒霜会不会对肌肤有伤害  有的朋友可能会觉得防晒指数高的对肌肤刺激性高,但其实市面上很多产品会添加物理性防晒成分,缩减化学性防晒成分,相对来说对肌肤是安全的。如果是敏感肌建议使用物理性防晒霜,比较温和,不容易刺激肌肤。  这个夏天,想要一起美白无暇,记得要做好防晒工作哦。
首页 > 科学探索 > 作者:zhang2021-12-16  女生都是十分爱涂防晒霜的,因为这可以避免自己的皮肤受到紫外线的伤害。但医生却并不建议女生涂防晒霜,那么为什么医生不建议涂防晒霜了?这是因为防晒霜会严重的伤害自己的皮肤,尤其是皮肤本身敏感的人,而这个伤害要远远高于紫外线带给皮肤的伤害。  相信经常涂了防晒霜之后都会有这样一个感觉,那就是自己的皮肤感觉不顺畅,就像是毛孔被什么东西堵着了一样,更严重的是长时间使用可能会造成色斑的形成。其实这就是因为涂了防晒霜的原因。现在很多的防晒霜都是化学防晒霜,原理就是通过化学成分吸收紫外线,但是这样的防晒霜是十分容易被你自己的皮肤吸收的,也就是说你的皮肤吸收了防晒霜中的化学成分,这样的化学成分对人皮肤的伤害要远远高于紫外线。  而对于本身皮肤就很敏感的人来说,防晒霜的危害就更大了。防晒霜对敏感皮肤的人都是有刺激的,有些会直接造成皮肤过敏,严重的话是需要直接进医院治疗的,这样的例子也时常有发生。因此一定要使用防晒霜之前也需要选择一个适合自己皮肤的防晒霜。
为什么医生不建议涂防晒霜,成毛孔堵塞会损伤皮肤  夏天到了,在这种天气炎热的季节,一个好用的防晒霜自然是必不可少的,但网上出现了很多医生不推荐使用防晒霜的信息,那么医生为什么医生不建议涂防晒霜呢?其实主要原因就是过度使用会损伤皮肤,忘记清理还会造成毛孔堵塞。  医生不建议涂防晒霜的原因是过度使用会损伤皮肤  1、不建议过度使用:其实对于医生不建议涂防晒霜的说话,大家不能无脑相信。这种说法并不是说完全不能使用防晒霜,而是因为过渡使用会阻碍皮肤的呼吸,让皮肤细胞缺氧,这也是皮肤上会出现皱纹的主要原因。  2、室内工作可以不使用:防晒霜的最主要作用就是隔离紫外线。在户外的时候还是推荐大家使用防晒霜的,只需要记得用洗面奶或者卸妆水清洗掉。但如果你的工作性质是经常在室内的话,其实完全没必要使用防晒霜,一般玻璃都有着阻挡紫外线的功效,这也使得真正能到皮肤上的紫外线微乎其微,也就没必要使用防晒霜了。
为什么医生不建议涂防晒霜呢?  医师不建议涂防晒霜的前提条件是由于自身皮肤早已出问题或是皮肤特别敏感的情形下。因为那样的情况不但是不能涂防晒霜,甚至连基础的护肤都不可以,一切护肤品护肤品都不能上脸了。  大家的皮肤不论是发黑或是逐渐变老,都和皮肤的空气氧化拥有很密切的关联。而假如皮肤长期性被自然光照射,皮肤表层被紫外光浸蚀,便会使皮肤体细胞活性被抑止,皮下组织造成很多的黑色素细胞,皮肤逐渐发黑衰老。而长期性擦抹防晒霜的女孩,就能在皮肤表层搭起一层防护膜,皮肤活性获得维持,抗氧化能力会更强。  但是就算是防晒,实际上不一样的时节合适的护肤品也是有差异性的。像在强直射的夏天,材质比较绵厚的霜类防晒护肤品就会更好用,防护层更厚,防晒工作能力更出色。而像如今这类初春时节,含有保湿补水实际效果的防晒喷雾器就更为可用了。另外涂防晒霜后每天晚上都要做好卸妆工作,防止防晒霜堵塞毛孔。  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
防晒霜怎么用正确顺序,为什么医生不建议涂防晒霜  魔女欢欢无敌了  6 人赞同了该文章  防晒霜怎么用正确顺序,为什么医生不建议涂防晒霜  昨天给大家科普了关于防晒的知识,居然有小可爱后台留言说自己的医生不建议涂防晒霜!看来关于夏季涂不涂防晒霜这一点,还是有很多小可爱不了解。那么这期就给大家科普一下:防晒霜怎么用正确顺序,为什么医生不建议涂防晒霜!  防晒霜的正确使用顺序  防晒霜的正确使用顺序:  防晒应在皮肤清洁护理之后使用。使用之前必须清洁皮肤,这样能避免毛孔堵塞现象。所以防晒霜的正确使用顺序应该是:洁面——爽肤水——精华/乳液——隔离霜——防晒霜。  洁面:避免毛孔堵塞  爽肤水:对皮肤进行保养,让皮肤形成锁水状态  精华/乳液:形成保护膜,防止防晒霜对皮肤产生刺激  隔离霜:阻挡外界灰尘  防晒霜:防晒  这就是防晒霜怎么用的正确顺序了!如果你不化妆的话,也可以不涂隔离霜。  为什么医生不建议涂防晒霜?  有的小可爱皮肤出现了问题,去找医生。医生的确是会建议你不要涂防晒霜,或者是不要涂那么勤快。
防晒霜怎么用正确顺序,为什么医生不建议涂防晒霜  昨天给大家科普了关于防晒的知识,居然有小可爱后台留言说自己的医生不建议涂防晒霜!看来关于夏季涂不涂防晒霜这一点,还是有很多小可爱不了解。那么这期就给大家科普一下:防晒霜怎么用正确顺序,为什么医生不建议涂防晒霜!  防晒应在皮肤清洁护理之后使用。使用之前必须清洁皮肤,这样能避免毛孔堵塞现象。所以防晒霜的正确使用顺序应该是:洁面——爽肤水——精华/乳液——隔离霜——防晒霜。  洁面:避免毛孔堵塞  爽肤水:对皮肤进行保养,让皮肤形成锁水状态  精华/乳液:形成保护膜,防止防晒霜对皮肤产生刺激  隔离霜:阻挡外界灰尘  这就是防晒霜怎么用的正确顺序了!如果你不化妆的话,也可以不涂隔离霜。  有的小可爱皮肤出现了问题,去找医生。医生的确是会建议你不要涂防晒霜,或者是不要涂那么勤快。这主要是因为,当我们的皮肤出现问题时,整体的皮肤状态是比较敏感的。
这时候不仅是不要涂防晒霜,基本上是除了基本的保养,任何护肤品化妆品都不要上脸了!  所以医生会建议大家不要涂防晒霜!  如果我们的皮肤处于一个比较健康的状态,夏季出门时,最好还是要涂上防晒霜的!  防晒霜好物分享  那么炎炎夏日,有哪些适合我们的防晒霜呢?想要入手日本本土版本的防晒霜,有什么途径呢?樱花1688新站活动中,正品保证! 国内合肥和福州保税区发货,最快2-3天下单就能收到货!感兴趣的话进入公众号点击最下方就可以进入小程序浏览一下吧……  安耐晒防晒霜  近江兄弟小熊防晒乳液  以上就是今天的防晒霜好物分享啦!  日本代购哪个平台比较靠谱  日本代购网站哪个最好  日本海淘网站  日本海淘网站哪个最靠谱  日本海淘网站有哪些  日本代购网站  日本海淘网站哪个最好  日本海淘网站有哪些  日本购物网站  日本购物网站有哪些  日本购物网站排行榜 发布于 2021-05-17 14:37  人的心机可以可怕到什么程度?  我、男友、男友朋友,四男两女一起自驾游。晚上住的是一个小旅馆,一共订了三个挨着的房间。
为什么医生不建议涂防晒霜  防晒霜是一年四季都会涂的,有防晒护肤意识的女生们都会天天涂,但是也有人说医生不建议涂防晒霜,这是有什么说法吗?天天涂防晒霜反而不好吗?让我们来看看趣丁网带来的介绍吧!  为什么医生不建议涂防晒霜  1.不适合敏感肌肤或特殊人群。防晒霜有防晒的作用,但并不是每个人都适合使用。那个时候皮肤有问题或者皮肤过敏,这个时候不适合涂防晒。此外,对于孕妇或婴儿等人群,医生一般不建议涂抹防晒霜等护肤品;  2.防晒霜对皮肤本身有害。涂抹防晒霜也会在一定程度上影响皮肤,比如阻碍皮肤的正常“呼吸”,时间长了会出现色素斑;如果清洁不到位,时间一长还会导致毛孔粗大等。因此,使用防晒霜后也要清洁皮肤,否则医生也会说不建议使用防晒霜;  3.无需在室内涂抹防晒霜。如果经常在室内工作,不涂防晒霜也没关系,这也是医生不建议涂防晒霜的原因之一。毕竟很多防晒霜的成分太多,属于化学防晒。也会造成伤害;  4.物理防晒也很重要。为什么医生不建议涂抹防晒霜并不意味着你不能涂抹防晒霜。涂抹防晒霜时,可以注意以上几个方面。同时,物理防晒也很重要。
真的需要每天涂防晒吗,防晒霜对皮肤有害处吗?  众多“专家”都说需要每日防晒,哪怕是冬天,否则皮肤受到深层伤害,衰老、皮肤癌之类。紫外线固然对皮肤有伤害,防晒霜就一点副作用没有吗?比如不利于皮肤呼吸,阻塞毛孔等。如果真的完全无害,那为什么晚上要用卸妆油去干净?这有没有可能是化妆品公司为了卖出更多产品的噱头?(知乎首问)  阅读量破百万了,点赞也快到8k了,感谢大家捧场。后台有不少朋友问我防晒能不能用洗面奶卸掉?  答案是完全可以,只要不是刁钻的防晒,不是垃圾的洁面,洁面卸掉防晒没有问题,还可以避免二次清洁对皮肤伤害。  我自己做的一些洁面产品,防晒,口红,唇膏,粉底,记号笔,圆珠笔,钢笔,洗干净没有一点问题。我用的配方一般是椰油酰甘氨酸钠,月桂酰谷氨酸钠,月桂酰肌氨酸钠,癸基葡糖苷,椰油酰甲基牛磺酸盐等等,很多很多,皂基更不用说。所以大家放心试一下,你的洁面应该这点防晒很容易。  注意说在前,本文适合对防晒有一定了解的朋友,你会发现原来防晒产品这么多内幕,甚至有一些是化妆品配方师都不知道的。单纯的小白,可能需要额外先补充一点防晒的基础知识。
高倍防晒产品通常是有物理防晒剂的,我们就以物理防晒剂开头,告诉你一些吃惊的事!  先说连防晒原理都被人搞错的物理防晒剂和化学防晒剂  事实上,就这个问题回答的一些答主,几乎都人云亦云,没有搞明白这个问题。  物理防晒剂具有一定的反射和散射紫外线的作用,被反射和散射的紫外线仅占4~15%左右。物理防晒剂的尺寸影响反射效果,尺寸越大,反射越多。那剩余的紫外光呢?被吸收了!  物理防晒剂就是指二氧化钛和氧化锌,两者都是金属氧化物,这种物质随着尺寸的减小,在接受光子的激发后,形成电子-空穴对,电子跃迁到激发态后不稳定,掉落到基态,产生热量。翻译成人话后就是:物理防晒剂主要吸收紫外光将其转化热量,从而达到防晒效果。  物理防晒剂是不是就是很安全的。  市面说法:物理防晒剂不发生化学反应,对皮肤没有伤害!  化学防晒剂的坏处,在很多人看来罄竹难书,刺激性、干扰内分泌,影响婴幼儿发育等。化学防晒自己都不坚挺,长时间不补涂容易自我崩坏产生含氧自由基危害皮肤,忠臣到奸臣的叛变都是朝夕之间。物理防晒剂是不是节操一定是清白的呢?
物理防晒剂的伤害(以二氧化钛为例):  a、市面上金红石型和锐钛矿型混卖的不少。  二氧化钛有三种构型,分别是正方晶型的锐钛矿型,金红石型和斜方晶型的板钛矿型。板钛矿不稳定。  锐钛矿型二氧化钛:有晶格缺陷,因此具有较好的光催化性能,能够吸收紫外光产生超级超级多的自由基(这个自由基的黑化叫空穴)。  金红石型的二氧化钛光性能较弱。有人说金红石型不能发生光催化,这是错的,通常只是特别弱。  理论上金红石型的二氧化钛白色度比锐钛矿好,安全性也大一些,我们这行都是用金红石的。但是事实上并不是,二氧化钛在高温450℃的时候晶型是锐钛矿型。高温在550℃~600℃会转换成为金红石型。因此金红石型生产的难度要大于锐钛矿。如果你买的很便宜的钛白粉或者生产工艺偷工减料你买的到就可能是金红石和锐钛矿的混合物。  而鉴别金红石和锐钛矿最好的办法是用X射线粉末衍射仪(XRD),这个仪器便宜的都要百多万,绝大部分化妆品厂家,买不起!!!!  b、哪怕100%金红石也有隐患。
金红石不是不发生光催化反应,只是比较弱,一下单个方面会增加其光催化产生自由基:首先,尺寸越小,自由基就越多。纳米级别的金红石二氧化钛也有一定的光催化性能。其次,晶体看晶面。二氧化钛在XRD上检测能够看到很多峰。  想这样,每个峰代表二氧化钛的一个晶面,不同的晶面对光催化的能力不一样,如下:  因此这年头还有不少科学家想做出不一样晶面的二氧化钛,从而有不一样的功能和不一样的作用。  d、这点很重要,物理防晒剂既不溶于水也不溶于油,需要用很多油进行分散。涂抹起来不舒服还容易泛白。这年头就很多开始使用纳米二氧化钛做防晒产品,涂起来舒服也不泛白。越来越多的企业开始使用纳米级别二氧化钛,很多研究表明纳米级别二氧化钛具有生物毒性,对肝,心脏,肾,呼吸道,大脑,肠胃,以及生殖系统均具有细胞毒性。此外,二氧化钛不刺激,但是为了分散它,使用的其他成分比较刺激。  EEE、最后,防晒喷雾,特别坑人的东西。  防晒产品因为使用油腻,泛白等,不太受亚洲消费者喜爱。消费者喜欢清爽的,不粘腻的,防晒效果好的产品。
作为工程师,我们知道这样的产品,技术上做起来不容易,但是消费者有这样的需求,那些没良心的厂家就开始有对策了。  我们都知道,防晒的法规中国最强,防晒产品需要专门以特殊用途化妆品备案的,备案时间长,审核严格,如果是防护喷雾呢?防护喷雾不需要特殊备案。因为消费者的求快,求方便心里,一夜之间,防护喷雾大开其道。  配方都是这样:水;甘油; CI 77891; 硅酸铝镁; 辛酸/癸酸甘油三酯;环五聚二甲基硅氧烷;PEG-100 硬脂酸酯; 甘油硬脂酸酯; 透明质酸钠;牛奶蛋白;蛋清提取物; 双(羟甲基)咪唑烷基脲; 碘丙炔醇丁基氨甲酸酯; 香精  娜丽丝的这个就玩得这个套路,吃不吃惊?意不意外?大家要是有心,上网上搜,不说多的,50%以上的产品都是防护喷雾备案。  20200220 补充:  娜丽丝的防晒喷雾,已经做了国家进口化妆品特殊用途化妆品(防晒类)备案。  给娜丽丝点赞。能够即时备案起码能够说明对中国市场和中国用户的重视,以及对法规的遵守。潇哥觉得,这样就挺好的。  正儿八经的防晒喷雾产品那就是这样了,可以在国家药监局查到备案信息的。
Elta MD是美国的药妆品牌,和高露洁一家公司,这样的大公司为什么产品也没有防晒备案呢?  法规规定,产品在中国生产或中国境内销售,应当符合中国法规。但是人家ELTA MD压根没进入中国,在中国连个官网都没有,目前我们看到的都是海淘或者代购回来的产品。只有一个海外旗舰店。  最后潇哥提醒大家,海淘和代购要找靠谱的,不然出了问题,你打官司都很难打,毕竟法规没有相关内容。国内能够买到的防晒产品首先一定要看是否防晒备案,其次,防晒霜就是比防晒喷雾好。  防晒研发中的坑很多,但是消费者没法识别,我们站在消费者角度说一下防晒怎么选怎么用!  1. 根据肤质:  干性肤质的脸部防晒可以选择滋润、保湿的防晒霜,这是大多防晒霜通常有的质地,Elta MD是美系药妆品牌,这款防晒虽然没有他们家氨基酸洗面奶那样红的发紫,不过防晒能力确实不错,而且涂抹舒服;露得清也是世界巨头强生家的药妆品牌,这款SPF50+的防晒霜绝对是应对军训的好货。
说不乱跟风绝对是有道理的!近来火的不行的安热沙小金瓶对干皮小伙伴就不是很友好,因为吸油能力比较强,用了反而会拔干,但正因如此就比较适合油皮小伙伴。  安热沙水能户外防晒乳60ml  油性肤质的小伙伴则更适合清爽、控油的防晒霜,像大哥大-摇摇乐型水剂防晒品,如理肤泉特护清盈防晒乳50ml、日本碧柔水感清爽保湿防晒霜90ml。使用前摇一摇,涂抹在皮肤上,不会像普通乳霜状防晒霜一样那么粘腻、厚重。  2. 根据场所:  室内:选择SPF 30的就够了。  国产的防晒产品有着严格的检测方法(无法自己测,必须通过备案的时候找指定的医院或者官方通过的实验室测试。)  防晒值:SPF45 PA+++   属于物化结合的防晒产品。
主要防晒成分是7个防晒成分:  OMC(甲氧基肉桂酸乙基己酯),这是油溶性UVB防晒剂,防晒波段在,280~320nm  奥克立林,这是油溶性UVB防晒剂,防晒波段在,290~320nm.  uvinul a plus(二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯)油溶性UVA防晒剂,防晒波段在320~420nm.  水杨酸乙基己基酯,水杨酸衍生物,UVB防晒剂,防晒波段在,290~320nm。和OMC在一起比较能够增加两者的防晒效果。  Tinosorb M(双-苯并三唑基四甲基丁基酚)UVA和UVB双防。是一种不溶性的微粒子,吸收紫外线后通过分子健的振动消耗紫外能量。不需要补涂,是一种很牛逼的紫外吸收剂(虽然不是物理防晒剂,但是也能够当物理防晒剂用)。一般配方师也喜欢用这个和OMC搭配,增加防晒效果。  乙基己基三嗪酮,UVB防晒剂,防晒波段290-320nm之间,与Uvinul A Plus合用,可以提高SPF值。  二氧化钛,上面都说了。  整个产品防晒能力强。因为用Tinosorb M代替氧化锌,整个乳液做起来就比较清爽,不泛白。
适合日常通勤使用。产品不含酒精,成膜速度快,使用的防腐体系也很温和,以及添加了多种植物舒缓成分,理论上适合所有肤质用。但是对于大庆油田那种特别油的皮肤,可能单用并不适合,建议加个散粉,毕竟配方中还是含油量正常。  里面还加了一个专利抗敏成分Calm Yang。  户外:选择SPF 50+的,并且防晒伞防晒镜也统统带上。  (温馨提示:用了防晒记得补涂,重力、流汗、擦汗、摩擦、以及面部表情等都会使防晒膜遭到破坏,所以应当定时补涂,以确保隔离紫外线对皮肤伤害。)  最后提醒,最好的防晒就是不出门,不见光。如果出门首选遮阳伞,然后才是防晒霜,防晒是美白、抗衰、祛痘都必须跟着的护肤步骤。  最后,听说关注我的知乎以及专栏《皮肤科学&护肤品》的都是大镁铝和大帅锅!!!  数十场景,历时一周,可能是你见过最全的实测  看完文章,你会对如何科学防晒有更深刻的认识。  春天到了,夏天还会远么?太阳公公早就在我们头顶天天照耀我们了!  俗话说,一晒毁所有。  紫外线会晒黑,晒出斑,晒出老化,还会导致真皮受损,晒出“高原红”。
连00后都开始关心的脱发问题!和紫外线晒伤头皮也有很大关系。要想头发掉得少,帽子一定要戴好!  有人马上会说:涂防晒霜啊!但是,涂防晒霜能管多大用?  多数姑娘都不喜欢防晒霜。特别是比化学防晒更安全可靠的纯物理防晒,往往泛白、厚重、粘腻。  有利总有弊,对于油性皮肤,涂厚重的防晒霜会难受,如果是痘肌,还有可能“闷痘”。某些化学防晒剂,有干扰内分泌的风险。  一些标榜“清爽”的防晒,除了有可能用高风险的化学防晒剂,还可能含有过量酒精(配方表上是“乙醇”或“变性乙醇”),长期使用高酒精护肤品,可能导致屏障受损,皮肤逐渐变得干敏。  虽然防晒霜让人又爱又恨。可紫外线太可怕了,两害取其轻,还是涂吧......防晒要天天涂么?哪些场景下可以不涂防晒霜?  多数人会吃不准。甚至在做这个测试之前,结果我自己都万万没想到.......  下面这些问题,你会怎么认为?  P.S. 文章较长,为了对无可救药的懒癌患者表达关爱,你们可以直接刷到文末看总结。  好奇心宝宝们,接着往下看......
有个成语叫做肤如凝脂,用来形容人皮肤白皙细腻。想要有好皮肤不仅需要先天遗传,还来自后天的保护,如何让自己的皮肤,一直处于让人羡慕的状态,或者是后来居上,今天我们来介绍一下如何合理高效护肤。前不久,市民周先生和朋友相约游玩,阳光明媚中他们玩得很尽兴,中午的时候还去爬了个山。晚上回到家,周先生发现两条小臂变成了暗红色,还有刺痛感,第二天还开始脱皮。周先生去医院做完检查,医生告诉周先生,他这种情况属于急性日光晒伤,建议冷敷并涂抹消炎药物处理。最近,全国各大皮肤科,类似这样的晒伤患者不在少数。武汉市第一医院皮肤科主治医师给大家介绍:藏了一冬的皮肤,对于日光会比较敏感,大家还没有做好防晒的准备,就很容易出现晒伤。日常暴露于光线下,会导致光老化,但这些都是不可见的,而晒伤是以可见的形式,让你知道这种光老化的存在。晒伤是受紫外线过度照射后,引起急性炎症反应,最常见的症状就是皮肤发红、灼热、脱皮等,医生表示,晒伤之后会导致光老化,典型的临床表现为皱纹、皮肤松弛、色素不均等等,也就是人们常说的变老。
防晒霜是一年四季都会涂的,有防晒护肤意识的女生们都会天天涂,但是也有人说医生不建议涂防晒霜,这是有什么说法吗?天天涂防晒霜反而不好吗?让我们来看看21新零售带来的介绍吧!  1.不适合敏感肌肤或特殊人群。防晒霜有防晒的作用,但并不是每个人都适合使用。那个时候皮肤有问题或者皮肤过敏,这个时候不适合涂防晒。此外,对于孕妇或婴儿等人群,医生一般不建议涂抹防晒霜等护肤品;  2.防晒霜对皮肤本身有害。涂抹防晒霜也会在一定程度上影响皮肤,比如阻碍皮肤的正常“呼吸”,时间长了会出现色素斑;如果清洁不到位,时间一长还会导致毛孔粗大等。因此,使用防晒霜后也要清洁皮肤,否则医生也会说不建议使用防晒霜;  3.无需在室内涂抹防晒霜。如果经常在室内工作,不涂防晒霜也没关系,这也是医生不建议涂防晒霜的原因之一。毕竟很多防晒霜的成分太多,属于化学防晒。也会造成伤害;  4.物理防晒也很重要。为什么医生不建议涂抹防晒霜并不意味着你不能涂抹防晒霜。涂抹防晒霜时,可以注意以上几个方面。同时,物理防晒也很重要。外出时可以尝试穿长袖、戴太阳帽或墨镜,这样可以很好地保护自己。
医师不建议涂防晒霜的前提条件是由于自身皮肤早已出问题或是皮肤特别敏感的情形下。因为那样的情况不但是不能涂防晒霜,甚至连基础的护肤都不可以,一切护肤品护肤品都不能上脸了。 大家的皮肤不论是发黑或是逐渐变老,都和皮肤的空气氧化拥有很密切的关联。而假如皮肤长期性被自然光照射,皮肤表层被紫外光浸蚀,便会使皮肤体细胞活性被抑止,皮下组织造成很多的黑色素细胞,皮肤逐渐发黑衰老。而长期性擦抹防晒霜的女孩,就能在皮肤表层搭起一层防护膜,皮肤活性获得维持,抗氧化能力会更强。 但是就算是防晒,实际上不一样的时节合适的护肤品也是有差异性的。像在强直射的夏天,材质比较绵厚的霜类防晒护肤品就会更好用,防护层更厚,防晒工作能力更出色。而像如今这类初春时节,含有保湿补水实际效果的防晒喷雾器就更为可用了。另外涂防晒霜后每天晚上都要做好卸妆工作,防止防晒霜堵塞毛孔。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。  医师不建议涂防晒霜的前提条件是由于自身皮肤早已出问题或是皮肤特别敏感的情形下。
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当晚,淘淘妈妈王女士就发现,孩子手臂被太阳晒 红,回到重庆后,淘淘手臂开始出现脱皮。焦急的王女士向重庆医科大学附属儿童医院皮 肤科求助。 儿童医院皮肤科主治医师罗晓燕表示,进行长时间曝晒、去海边玩耍、露天游泳等户 外活动时,如果没有做好防御措施,过量紫外线照射到皮肤上,可能导致日光性皮炎、多 形性日光疹等皮肤病发生,会使皮肤发红、变黑,暴露部位还容易出现红斑、水泡并伴有 瘙痒、痛等症状。 儿童如何防晒? 罗晓燕医生认为,最好的办法是不要让孩子直接暴露在太阳下。如果确实需要外出, 首选物理防晒,即穿戴上适合的帽子和衣服,并使用遮阳伞。若条件不允许,则可考虑用 涂防晒霜来帮助宝宝防晒。 由于成人的肤质与宝宝有很大不同,成人的防晒品给宝宝使用可能会引起皮肤过敏。 因此,妈妈在给宝宝选择防晒霜时,一定要选择儿童专用的防晒产品,并且每间隔 1-2 小 时反复涂抹,否则达不到防晒作用。 罗晓燕医生提醒家长,对于过敏体质的宝宝,在使用防晒用品之前,应该在前臂内侧 涂上一点,48 小时以后看看局部没有反应,再用到其他的部位。
给宝宝用防晒用品时,应 在外出之前 15~30 分钟涂用,这样才能充分发挥防晒效能此外,敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒霜。 相关链接什么时候紫外线最强? 一天之中,紫外线最强的时间是上午 10:00 至下午 3:00,应尽量避开这个时间段外 出,如果需要长时间外出,做好充分的防护是绝对必要的。 宝宝被晒伤了,怎么办?  晒伤与烧伤、烫伤一样,第一步要先冷却,可用凉水反复冲洗或用凉毛巾敷在患处, 直到不再发红为止,如果出现水泡,可以涂上氧化锌软膏,严重时,最好去医院让医生进 行处理。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。  【安全教育】夏季该不该给孩子涂防晒霜? [导读]随着夏天脚步临近,阳光逐渐变得火辣。既要让孩子晒太阳补钙,又要防止被 太阳晒伤,孩子该不该使用防晒霜?这让很多家长纠结。上周,4 岁的淘淘(化名)跟着父母去三亚旅游。第一次看见海,淘淘很兴奋,在沙滩 上玩了一天,全然不顾头顶上的太阳。当晚,淘淘妈妈王女士就发现,孩子手臂被太阳晒 红,回到重庆后,淘淘手臂开始出现脱皮。焦急的王女士向重庆医科大学附属儿童医院皮 肤科求助。
儿童医院皮肤科主治医师罗晓燕表示,进行长时间曝晒、去海边玩耍、露天游泳等户 外活动时,如果没有做好防御措施,过量紫外线照射到皮肤上,可能导致日光性皮炎、多 形性日光疹等皮肤病发生,会使皮肤发红、变黑,暴露部位还容易出现红斑、水泡并伴有 瘙痒、痛等症状。儿童如何防晒?罗晓燕医生认为,最好的办法是不要让孩子直接暴露在太阳下。如果确实需要外出, 首选物理防晒,即穿戴上适合的帽子和衣服,并使用遮阳伞。若条件不允许,则可考虑用 涂防晒霜来帮助宝宝防晒。由于成人的肤质与宝宝有很大不同,成人的防晒品给宝宝使用可能会引起皮肤过敏。 因此,妈妈在给宝宝选择防晒霜时,一定要选择儿童专用的防晒产品,并且每间隔 1-2 小 时反复涂抹,否则达不到防晒作用。罗晓燕医生提醒家长,对于过敏体质的宝宝,在使用防晒用品之前,应该在前臂内侧 涂上一点,48 小时以后看看局部没有反应,再用到其他的部位。给宝宝用防晒用品时,应 在外出之前 15~30 分钟涂用,这样才能充分发挥防晒效能此外,敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒霜。相关链接什么时候紫外线最强?
“今天上午天气很好,我带孩子去湘湖放风筝。下午回家后就发现,女儿脸上红红的, 一直褪不下去,不知道是怎么回事?”在萧山一家医院皮肤科门诊室,陈女士一边用冷毛 巾给 6 岁的女儿冷敷,一边告诉医生。医生看到,小女孩除了脸上红彤彤外,裸露在外的 手臂也是一片红。“你带孩子出去时没注意防晒,也没有擦防晒  【安全教育】夏天宝宝防晒要领 “今天上午天气很好,我带孩子去湘湖放风筝。下午回家后就发现,女儿脸上红红的, 一直褪不下去,不知道是怎么回事?”在萧山一家医院皮肤科门诊室,陈女士一边用冷毛 巾给 6 岁的女儿冷敷,一边告诉医生。医生看到,小女孩除了脸上红彤彤外,裸露在外的 手臂也是一片红。“你带孩子出去时没注意防晒,也没有擦防晒霜吧?孩子的皮肤是被晒 红的。”医生告诉陈女士。 半岁以上的孩子,可以涂防晒霜 陈女士告诉医生,女儿还小,皮肤较嫩,她怕防晒霜涂了,会不会引起过敏,所以不 敢给孩子涂防晒霜。 萧山皮肤病医院皮肤科主任顾科峰说,很多家长都像陈女士一样,认为防晒霜会伤害 孩子的皮肤。其实这是一个误区。
都N久了……  回复 6楼 2010-10-31 17:04 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  大图显示不了,只有小图了呢…… 回复 7楼 2010-10-31 17:29 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  推理出凶手后,柯南夸奖园子和大叔“两位都好厉害呢,名推理呢”“不愧是推理女王和沉睡的小五郎” 然后,这两人还……无语了……自恋程度……“还好了”汗…… 回复 8楼 2010-10-31 17:33 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  漆黑的夜里,兰独自走在路上一个黑影渐渐逼近,兰却丝毫没有察觉兰有危险了! 回复 9楼 2010-10-31 17:36 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  察觉到犯人可能对兰下手,柯南急忙联络兰,可兰却……没有接电话!此时,兰被犯人电晕……
犯人将真相告诉兰后,竟然想夺了兰的性命,嘛~我们都知道强悍男人婆兰绝对会K他一顿的~ 回复 10楼 2010-10-31 17:39 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  众人发现异样后,着急地寻找兰在兰身在危机的情况下,柯南内心大声地呼唤着兰的名字,祈求兰没有事犯人将恋爱签的内容读给兰,说是作为"奔赴黄泉的礼物”,签的内容这里先保密哦~视频里找答案吧~ 回复 11楼 2010-10-31 17:43 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  犯人拿着刀子像兰刺去【小子,看你那么猖狂,到时候你看着吧……】恩哼,我们的兰可不是好惹的~ 回复 12楼 2010-10-31 17:46 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  强悍!众人慌张赶到后……纷纷呈现出…… 回复 13楼 2010-10-31 17:47 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  ……的表情~ 回复 14楼 2010-10-31 17:48 举报 |纯洁之王鬼  巡査部長 6  可怜呐……
名侦探柯南  日本|日语|1996年|电视剧悬疑犯罪动漫|共1000集  导演:儿玉兼嗣山本泰一郎佐藤真人於地纮仁|编剧:古内一成柏原宽司宫下隼一|主演:高山南山崎和佳奈神谷明小山力也山口胜平林原惠美  9.2  647人评分  评分788人想看  1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  643  942  943  944  945  946  947  948  949  950  951  952  953  954  955  956  957  958  959  960  961  962  963  964  965  966  967  968  969  970  971  972  第643集:猴子跟熊手的追捕令(上集)  柯南他们一行人前往乱舞璃神社的酉日集市,没想到园子的背包竟然被头戴火男面具的酉之男抢走。在他们第三酉日来到乱舞璃神社时,酉之男再次  出现并刺伤复读生益子士郎,益子昏迷前说“不是酉是猴子”并比划出数字九,可这到底是什么意思?
患者  月经没走完同房了一直有血怎么回事(女,18岁)   三甲医生免费问诊 >>   刘海英医生  刘海英医生  刘海英医生  建议在月经期最好不要同房,容易导致细菌性感染,引起子宫内膜炎,盆腔炎。   刘海英医生  如果一直有出血的情况,建议最好是在医生的指导下口服止血药物。   患者  月经没走完就同房现在有一个星期留着小量血   刘海英医生  患者  刘海英医生  目前属于褐色的分泌物,现在月经持续几天了   月经来的时间是三月七号来的三月12月经没走完同房 从三月12到今天   刘海英医生  建议先到正规医院做个B超检查,看一下子宫内的情况。   刘海英医生  如果彩超检查没有问题,可以在医生的指导下,口服云南白药胶囊或者是断血流胶囊。   刘海英医生  目前不好确定出血的具体原因,建议先做个B超检查。   只要彩超检查没有问题,那就不用过度的担心了。   不客气,祝你早日康复,如果有问题欢迎再次来咨询我。
执行力 执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。 执行力：对团队而言执行力就是战斗力；对企业而言执行力就是经营能力。而衡量执行力的标准，对个人而言是按时按质按量完成自己的工作任务；对企业而言就是在预定的时间内完成企业的战略目标。 意义 在管理领域，“执行”对应的英文是 “execute”，其意义主要有两种，其一是：“to do something that has been carefully planned(using knowledge as distinguished from merely possessing it)”；其二是：“to complete a difficult action or movement，especially one requiring skills”。前者与“规划”相对应，指的是对规划的实施，其前提是已经有了规划；后者指的是完成某种困难的事情或变革，它不以已有的规划为前提。
学术界和实业界对“执行”的理解基本上也是如此，其差异在于侧重点和角度有所不同。 执行力就是在既定的战略和愿景的前提下，组织对内外部可利用的资源进行综合协调，制定出可行性的战略，并通过有效的执行措施从而最终实现组织目标、达成组织愿景的一种力量。 执行力是一个变量，不同的执行者在执行同一件事情的时候也会得到不同的结果。执行力不但因人而异，而且还会因时而变。如果要想解决执行力的若干问题，就必须先剖析影响执行的根源，然后再找其方法，这样解决问题自然就会变得清楚些，容易些。 执行力既反映了组织（包括政府、企业、事业单位、协会等）的整体素质，也反映出管理者的角色定位。管理者的角色不仅仅是制定策略和下达命令，更重要的是必须具备执行力。执行力的关键在于透过制度、体系、企业文化等规范及引导员工的行为。管理者如何培养部属的执行力，是企业总体执行力提升的关键。 分类 执行力分为个人执行力、团队执行力和能动执行力。 个人 个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动，把行动变成结果，按时完成任务的能力。
个人执行力是指一个人获取结果的行动能力；总裁的个人执行力主要表现在战略决策能力；高层管理人员的个人执行力主要表现在组织管控能力；中层管理人员的个人执行力主要表现在工作指标的实现能力。 团队 团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度，它是一项系统工程，表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。个人执行力取决于其本人是否有良好的工作方式与习惯，是否熟练掌握管人与管事的相关管理工具，是否有正确的工作思路与方法，是否具有执行力的管理风格与性格特质等。团队执行力就是将战略与决策转化为实施结果的能力。许多成功的企业家也对此做出过自己的定义。通用公司前任总裁韦尔奇先生认为所谓团队执行力就是“企业奖惩制度的严格实施”。而中国著名企业家柳传志先生认为，团队执行力就是“用合适的人，干合适的事”。综上所述，团队执行力就是“当上级下达指令或要求后，迅速做出反应，将其贯彻或者执行下去的能力。 原则 沟通是前提。 这里有一个概念，既SMART原则。
执行力是什么意思  执行力是什么意思  执行力是什么意思  执行力的定义很简单,就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。这是执行力最简单也是最精辟的解释。但是正是这么简单的执行力,却是很多个人、团队、企业所欠缺或者说是不完备的。下面小编就从提升个人执行力方面谈一谈几点看法。  一、个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动,把行动变成结果,没有任何借口保质保量完成任务的能力。团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度,它是一项系统工程,表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。 一个优秀的员工从不在遇到困难时寻找任何借口,而是努力寻求办法解决问题,从而出色完成任务。要提升执行力,就必须学会在遇到阻碍时不找借口而是积极的寻求解决问题的方法。  二、摒弃囫囵吞枣式的盲目执行。有些员工把简单重复上级团组织的文件和讲话精神看着是贯彻执行,好像是上级组织的`文件和讲话精神的忠实执行者,其实不然。把上级精神与本部门的实际情况相结合,教条式地执行,这不是真正在执行上级精神,而是对上级精神的消极敷衍。
三、避免老套陈旧的之行方式。不少员工还是习惯于用开会、发文、写总结的办法抓工作,似乎工作就是开会,发文就是工作,写总结就是工作效果,有的甚至错误地认为用会议、发文形式安排、督促工作,显得规范、正统,具有权威性。在这样的思想支配下,自觉不自觉地把开会、发文、写总结当成推动工作的“万能钥匙”,这导致个别基层团组织工作不踏实,只会做表面文章。  四、执行需要培养自己的自觉习惯,摒弃惰性。观念决定行为,行为形成习惯,而习惯左右着我们的成败。在工作中常有的状况就是:面对某项工作,反正也不着急要,我先拖着再说,等到了非做不可甚至是领导追要的地步才去做。一旦习惯成了自然就变成了一种拖拉办事的工作风格,这其实是一种执行力差的表现。执行力的提升需要我们改变心态,形成习惯,把等待被动的心态转变为主动的心态,面对任何工作把执行变为自发自觉的行动。  五、执行需要加强过程控制,要跟进、跟进、再跟进。有时一个任务的完成会出现前松后紧或前紧后松的情况,这主要是工作过程未管控所造成的。
什么叫执行力 最佳答案 乖,摸摸头  2021-01-10 15:46 何谓执行力?执行力“就是按质按量地完成工作任务”的能力。个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度,能力是基础,态度是关键。所以,我们要提升个人执行力,一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质,而更重要的是要端正工作态度。那么,如何树立积极正确的工作态度?我认为,关键是要在工作中实践好“严、实、快、新”四字要求。  一要着眼于“严”,积极进取,增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心强弱,决定执行力度的大小;进取心强弱,决定执行效果的好坏。  因此,要提高执行力,就必须树立起强烈的责任意识和进取精神,坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高,精神状态调整到最佳,自我要求调整到最严,认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。养成认真负责、追求卓越的良好习惯。  二要着眼于“实”,脚踏实地,树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。
所谓执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。执行力：对个人而言执行力就是办事能力；对团队而言执行力就是战斗力；对企业而言执行力就是经营能力。而衡量执行力的标准，对个人而言是按时按质按量完成自己的工作任务；对企业而言就是在预定的时间内完成企业的战略目标。 企业的执行力是一个系统、组织和团队。一个企业是一个组织，一个完整的机体，企业的执行力也应该是一个系统、组织和团队的执行力。执行力是企业管理成败的关键。只要企业有好的管理模式、管理制度，好的带头人，充分调动全体员工的积极性，管理执行力就一定会得到最大的发挥，企业就一定能创造百年企业的目标。企业要实现“办一流企业、出一流产品、创一流效益”的经营宗旨，解决管理中存在的问题，就必须在员工中打造一流的企业执行力。一个执行力强的企业，必然有一支高素质的员工队伍，而具有高素质员工队伍的企业，必定是充满希望的企业。
要提高企业的执行力，不仅要提高企业从上到下的每一个人的执行力，而且要提高每一个单位、每一个部门的整体执行力，只有这样，才会形成企业的系统执行力，从而形成企业的执行力，竞争力。 任何事情都需要一个过程，而不是可以一步到位，立马见效。而中国企业缺少的正是这样一种心态，做一件事，应该脚踏实地，一步一个脚印，而不能急功近利。就象创造名牌产品，打造知名企业，在国外，这是一个长期的工程，在美国，一个名牌，每年的广告投放至少需要3000万美元，至少需要三到五年的时间，而在我们中国，很少有企业在做名牌时一开始就有这样的认识和心态，似乎做了一段时间，投了那么多的钱，品牌知名度还没达到一定高度，就急不可待，而[1]做出来一定知名度的，往往又是过不了多长时，就又踪影全无了。企业执行力也是一样，这是人的工作，而人的工作又是最难做的工作，需要更长的时间和更长的过程，所以，企业在提高企业执行力的过程中，一定要对此有一个清楚的认识。作为一个企业，再伟大的目标与构想，再完美的操作方案，如果不能强有力地执行，最终也只能是纸上谈兵。
#执行力# 执行力，就是传说中推动进度条的神秘力量。 首先，你要搞出一个进度条。 大部分人的问题在于做事没有进度条。 你们打游戏打得飞起，很大程度上是因为有进度条。 补充一下做进度条的基本方法吧： 1）工时法。 将整个关键路径（自己去查一下什么叫关键路径）上的必要步骤的工时都统计出来，按工时折算出该步骤的“时间价值”。 完成这一步，就会获得这一步的的工时，不是按照你实际花了多久来算，而是按你完成的步骤本身估计的工时数来算。 比如一件事有五个步骤，分别是0.2 / 0.25 / 0.25 / 1 /  0.3 个工时。 那么完成步骤1，你的进度就是10%，完成步骤1+2，就是22.5%，全部完成自然就是100%。 你们肯定会问“那么估计错误”怎么办？ 凉拌，啥也不办。你可以把实际花费的工时记录下来，但是算进度还是要按估计工时来算。要修正也是下次修正。 然后你再做一次、再做十次、再做一百次。 直到你熟练了，你才会有一个比较靠谱的实际时间基线。到时候按这个基线来定进度条好了。 2）当（dang4）值法。
把所有的步骤拆开，想象你有一条流水线，每一个环节你都请了一些工人来机械完成。设计好流水线的环节，不要有瓶颈——比如比较复杂的人数就要多一些。 这些人会有工资。 假设他们一天能做一百件，做这一百件东西要付出去的总工资摊摊平，每个步骤就都会有一个价钱。 用这个价钱来代替刚才的时间，算出这个步骤的百分比权重。 注意可能某些步骤是很费时费力，但是也许用的是容易找到的普工，搞不好反而便宜。有的步骤可能要本科生才能安全搞定……以此类推。 实际上这个当值法比单纯的工时法更精确，更有参考意义。 工时法实际上是在培养自己做一个技术专家，一个手艺人，而当值法是在培养自己做一个管理者，一个business owner。 某种程度上，没有进度条 》 有工时进度条 》有当值进度条，是一个三重进阶，这最终指向一番事业。 那么，那些你没能力根据这几种办法推算出来的事情怎么搞进度条呢？ 很简单——这类事最好不要是你的专业，而是你的兴趣、娱乐、爱好。
什么是执行力？看懂这5个经典小故事，恍然大悟！（管理者必读） 执行力差，永远是很多管理者不能说的痛。那么，什么是执行力？看懂下面这5个经典小故事，瞬间领悟，恍然大悟，看懂的都不是一般人！ 故事一 老板让一名员工去买复印纸，员工很快就买了三张复印纸交差。老板非常生气，喊道：三张复印纸够干什么啊，我最少需要三摞。 这位员工很快就又去买了三摞复印纸回来。老板又生气地喊道：你买的怎么是B5的，我要的是A4的。 员工又跑了出去，买了三摞A4的复印纸回来，老板还是很生气，骂道：怎么买个复印纸，竟然要这么长时间？ 员工心里埋怨道：你又没说什么时候要，这不是折腾人嘛，连个任务都说不清楚，什么老板啊。而老板则暗自感慨：这个员工执行力实在太差了！ 执行力启示：要想让员工执行力到位，沟通必须先到位，事前一定要讲清结果和后果，不能让员工瞎揣摩。 故事二 在一位老农的田地当中，一块大石头已经横亘了很多年，它不仅弄折了老农的好几把锄头，还弄伤了老农的耕牛，成了老农生活中最大的一个心病。
这天，在又弄折了一把锄头后，老农痛定思痛，终于下决心解决这块给自己带来无数麻烦和痛苦的大石头。于是，老农找来一大把工具，想要将大石头弄走，然而，当他只是用一个木棍伸进大石头底下查看时，才吃惊地发现，这块石头其实有一部分是中空的，而且埋在地里的部分并不像自己想那么深，稍微用点劲，就能撬出来，甚至叫一个力气较大的小伙子，都可以直接搬走了。这时，老农想起自己这么多年来被大石头困扰的情景，不由得一阵苦笑。 执行力启示：管理过程中，一发现问题就应该马上弄清根源，找出解决问题的途径和办法，迅速处理，绝不拖延，也不应回避，这是提升执行力的一个关键。 故事三 一群老鼠开大会，研究如何对付自己的天敌——猫。其中一只聪明的老鼠想出一个好办法：在猫的脖子上挂一个铃铛，如此，猫一旦动起来，无论它有多谨慎，铃铛都会想起来，这样不就能提前跑掉吗？ 其余老鼠也都非常认可这个主意，大家都兴奋极了，可最后，在说到由谁去给猫挂铃铛的问题时，一群老鼠一下子就都傻了。 执行力启示：执行力的前提是科学、合理、切合实际的战略部署，假如脱离了实际，所谓执行力，就是空谈。
故事四 老鹰和鸭子看起来有些相似，但却是完全不一样的动物。老鹰不喜欢哇哇叫，它总是飞翔在高空之中，用极为犀利的目光寻找猎物，并以最迅捷的动作将猎物捕获；至于鸭子呢，离开水面就无法活下去，几乎没有任何的竞争力，整天只会嘎嘎叫。 执行力启示：作为管理者，你要懂得辨识员工中的老鹰和鸭子。老鹰型员工是执行力的代名词，善于主动发掘问题，且能以最快且最有效率的方法解决问题，而鸭子型员工，善于找一些借口来掩饰自己的错误及无能，却提不出解决问题的良方。 故事五 有一个偷鸡贼，每天都会去偷邻居的鸡，左邻右舍的鸡几乎都被他偷遍了。这一天，一个邻居愤怒地对他说：“你这种做法实在太无耻了，不是君子的行为。” 偷鸡贼笑了一笑，说道：“那我就减少一点吧，以后每月只偷一只鸡，等到明年的时候，就完全不用偷了。” 执行力启示：这个故事讲的是一种循序渐进的理论，看上去很荒谬，但我们有时候其实就是在做这样的事情。吸烟有害健康，那就戒掉吧，每天先少抽点；管理出了问题，一步一步来解决吧。可最后怎么样？烟还是在抽，管理问题还是存在，这都是执行力低下的表现。
执行力是管理者的“硬核”！什么是执行力？管理者要知道这4点 沃尔玛董事长罗布森·沃尔顿曾说，“沃尔玛之所以取得今天的成就，执行力是一个不可估量的作用。如果你想成为一名优秀的CEO，或者你想把你富有挑战性的目标变成现实，你必须依靠执行力。” 对个人来说，执行力是领导力的一部分。对于一个公司来说，执行力是成败的关键。没有执行力，再好的战略和决策也无法实现。 一、执行力的概念：什么是执行力？ 每个人心中对“执行”的理解和认知都会有较大的差异。中国第一次大规模谈论“执行”问题，是在司法领域。经济管理学科中的“执行”一词主要是从国外翻译引进的概念，其对应的英文是“Execute”。它有两个主要的含义: 第一个意思是指计划的完成。可以说，此时的“执行”对应的是“计划”和“目标”。从某种意义上说，这是一种狭隘的解读。 另一层意思是指如何完成任务的策略和学问。这是一个更宽泛的解释：一切事情都可以“执行”，甚至在某种意义上，制定计划、规划策略等都是执行的对象；制定计划和规划策略，如果没有按照要求的时间和水平完成，就是执行力弱的表现。
而这就是我们今天要讲的“执行力”这个概念。 概念1：执行力是一门科学 执行力是一门科学，是战略的重要组成部分，它贯穿于组织、经营、管理的全过程。行业选择、规划、目标确定、规划策略、实施策略等。都需要落实。没有执行，组织就无法前进。组织的三个核心环节是：制定战略、匹配人员、实施运营，而执行这贯穿于这个核心环节的始终。 概念2：执行力是一个系统 对于一个组织来说，执行是一个系统的过程，它包括对方法和目标的严格讨论和质疑，持续地跟进，以及责任的具体实施。 从最基本的意义上来说，执行就是把想法变成计划、目标和策略，并落实到结果的过程。它是一个暴露真实问题并根据实际情况采取行动的系统过程。 概念3：执行力是组织所有成员的工作 不管你是管理者还是普通员工，都需要认真对待的工作。即使是管理者，也不仅仅是从事高瞻远瞩的规划和构想，还有所谓的决策。一个管理者必须亲自融入到组织的具体运作中，带领他的团队实施计划和目标。 缺乏执行力的管理者，往往带不出执行力强的团队。同样，一个不懂得服从、执行或完成任务的员工也是不合格的员工。
概念4：执行力是一种文化 如果一个组织中的大多数人都没有执行力，执行力弱，没有羞耻心，无所谓，那么这个组织就不可能建立强大的执行力。 所以终极意义上的“执行”就是“行动”，它几乎涉及所有的人和事，涵盖范围非常广。执行力来自于“行动”，而不是来自于“思考”和“说”。无论是思考还是说话，都要围绕并服务于行动才行。 二、执行公式：执行=目标+计划+结果 首先，描述一个明确的目标。它包括三点：明确的达成状态、可量化的衡量指标和可达性评价。达成状态一般包括截止日期。 其次，制定计划并执行。执行者的意愿、信心、能力和资源影响目标的可及性。如果评估可行，下一步就是分解指标，详细制定一个粒度更小的方案，一个或多个计划对应一个指标。在实施过程中，要及时与利益相关者进行外部沟通和反馈，并不时进行内部反思，以规避风险，及时调整路线。 最后，对结果进行回顾。检查是否达标，获得的经验，可以优化的地方，减少自己的借口空间。 三、对执行力的3个认知误区 企业对执行力往往存在三个认知误区，导致执行力低下的症结。
误区1：把努力当成执行力 员工努力工作，加班加点，但结果并不完美。有的管理者会觉得这个员工是有执行力的，只是需要在方法上给他一些建议。但是这种想法是错误的！没有结果的努力就是在做无用功，就是执行力不到位，所以努力不能等同于功劳。 误区2：以态度为执行力 有些员工态度积极，管理者布置的任务能马上付诸行动，毫不拖延。但事情总是不尽如人意。管理者可能会认为这位员工执行坚决，态度认真，只是能力有待提高。这种想法也是错误的！光有态度，没有结果，是没有价值的。 误区3：以责任为执行力 有些管理者觉得职责分工明确，大家各司其职就叫执行力。这也是不对的。知道做什么和是否做好是两回事。如果你没有做好，职责就只是一种形式。 四、人为什么要去做一件事？ 假设这样一种情况： 我现在给你布置一个任务：到网上或者书上寻找一些关于“责任”的名言警句。 这样的任务需要你立刻去做，你会同意吗？大概率上你会立马去做，因为这件事情很简单，所以，你会拥有很强的执行力。 于是，我再给你布置一个任务：在网上搜索一篇以“责任”为主题的文章。
这个时候，如果需要你立刻执行，你很有可能也会马上去做，因为这个任务依旧很简单，这个时候，你的执行力很强。 接下来，我继续给你一个任务：写一篇关于“责任”的文章。 对于这个任务，如果要你立马去做，你可能就做不到了。因为你可能不知道怎么去写，于是你的执行力就变差了。 我们再假设另一种情况： 首先，去查找和积累2个关于“责任”的名言警句。 然后，再去查找一篇关于“责任”的文章。 最后，学习和模仿这篇文章的写作手法和结构，结合名言警句写一篇文章。 在这种情况下，你会马上去做吗？ 你很有可能会马上做，因为任务将具体的做法划分了，这个时候你的执行力就会很强。 发现了吗？当面对一件复杂的事情时，我们会立刻去做，主要在于：我们知道下一步该怎么做。 所以，影响执行的一个核心原因就是我们不知道如何把任务分解成可以直接开始的步骤。 所以，要提高执行力，就要提高自己“把任务拆解成可以马上开始的小步骤”的能力。那么，如何提高拆解任务的能力呢？ 其实很简单，就是学习。学习他人如何将任务进行分解。所以，提高执行能力，本质应该是提高学习能力。 那么，如何提高自己的学习能力呢？
什么叫执行力?您如何理解的? 简介 执行力是建立在执行的基础上的，是执行的深化。执行力体现的是一种“度”，它往往能反映执行者的工作绩效、优劣程度。执行力同样也分接受任务、执行任务、执行结果三个阶段，但由于有“度”的要求，所以与“执行”相比，其工作质量和效果就会大为不同。执行力的强弱同时也反映出一个管理者的综合素质和工作能力水平，这一点是勿庸置疑的。 方法/步骤 1 1、接受任务——快速、准确、组织较之执行，在接受任务阶段执行力体现的是“更快、更准确”，体现出管理者接受任务后驾驭工作的能力和良好的习惯。具体表现：一是管理者接受任务后，在自己理解的基础上，不是简单地随机布置工作，而是组织团队学习，讨论交流，统一认识，把个人的领会变为集体的消化。二是任务分解，明确职责。根据任务要求，制定具体实施方案，明确责任人，把任务分解到班组、个人，确定时间进度计划安排等，体现较强的组织能力。三是指挥艺术， “会安排”。谁干什么，谁适合干什么，一清二楚；什么时间干什么，用什么方法干，井井有条。
有一种现象比较普遍，一项任务布置后，一些单位或部门总是领先一步，总是很顺利地接受任务，快速准确地作出反应。而有些单位或部门，总是“慢半拍”，这就反映出在接受任务阶段执行力的强弱。 2 2、执行过程——调配、控制、创新较之执行，在执行过程阶段执行力应体现在团队执行、检查督促、创新实践等方面。一个管理者如何发挥自己的组织才能，善于把下属的积极性充分调动起来，形成合力，班组之间、岗位之间主动配合协作，这对高质量地完成任务至关重要。检查督促是任务执行过程中的必备环节，体现的是管理者的控制能力和调整艺术，会检查、何时督促、方法得当、效果明显等是管理层次较高的标志。一项工作布置以后，不能放任自流，只等结果，只有随时了解检查，及时纠偏、调整，才能确保任务按照计划目标，高质量的完成。执行过程体现较强执行力的另一个重要方面是科学安排和有效措施。接受任务后首先要有系统思考的意识和习惯，在执行前要思考“如何做”，采取什么方式，如何提高完成任务的质量等。人们常说的“巧干”、“会干”，指的就是方法得当和高效率。
员工执行力 员工执行力就是员工能够按质按量、一丝不苟地做好上级交待的工作，衡量的基本标准是提供了上级（客户或公司）满意的结果。那种不能创造价值，不能提供结果的，不是真正的执行力，只是走过程、完任务而已。 词语解释 所谓执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。执行力，就个人而言，就是把想做的事做成功的能力。 词语相关 执行力，对于企业、组织、团队而言意味着什么呢？ 换言之，如果一个企业或组织、团队没有执行力或执行力不强，对企业、组织、团队而言将会产生何程度的影响？众所周知，执行力实则是一种操作能力，而这种操作能力是贯彻企业战略，完成预定目标的能力。试想一个企业或组织或团队没有执行力抑或是执行力不强，势必意味着企业拟订的战略规划无法落地开花，自然就无从谈起结果乃至收获成功的喜悦，分享投资回报的利润；抑或试想一个执行力不强或者缺乏的企业、组织、团队，势必对所执行的任务会打折扣；而一个被执行者打了折扣的任务最终的执行效果会是令人满意的吗？
如何提高员工执行力 当公司有新任务时，部分员工不管三七二十一先就是抱怨，发牢骚：又有新任务呀，这是不是我们部门的事，为什么其他部门不去做。于是，带着情绪去做，敷衍执行，工作就没办法做到位。有一些员工在工作中，就是开头热，在执行过程中，一遇到问题，就开始怀疑领导政策的正确性，认为这个事情做了也没用，还不如不做，就随之发展，领导问起，都是回答做了。 可见，执行力的提高是摆在我们面前一个严峻的问题，管理学认为：人总是做你考核、监察的事，而不是你希望他做的事！可见没有监察力就没有执行力！既然提高一线员工的执行力如此的重要，那么，企业又该如何做好该项工作呢？PDCA循环就是一个很好的执行力保证系统。P（Plan）--计划，确定方针和目标，确定活动计划；D（Do）--执行，实地去做，实现计划中的内容；C（Check）--检查，总结执行计划的结果，注意效果，找出问题；A（Action）--行动，对总结检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定并适当推广、标准化；失败的教训加以总结，以免重现，未解决的问题放到下一个PDCA循环。
从这个原理中笔者总结出，烟草企业要改善一线员工的执行力情况，必须找出执行力差的原因，对症下药，在过程管理中做到“目标明确、计划细致、流程合理、科学考评、监督到位”，那么提高执行力的问题才能得以解决。 1、要有明确的目标。 我们在做每项工作时，都先要有明确的工作目标，领导及员工都要做到“沟通要充分，决定要服从”。一线员工在接到任务时，要做到服从目标、服从领导、服从变化，这是做好每项工作的前提条件。比如，我们要做好卷烟的品牌培育工作，首先就要问：我们的目标是什么？同时通过数据或是表单化体现明确的、具体分解的目标，如各片区该品牌的具体上柜率、下柜量、市场占有率等。 2、要有细致的计划。 仅仅依靠目标是无法使员工有效的执行公司的策略，目标只是一个方向，而如何采取恰当的方式来达成目标，才是推动工作的重要手段。
因为，每个人的理解能力不一样，这样在做事的过程中就会产生偏差，所以，必须要有规范的计划方案，才能使员工按照计划开展工作，同时，管理人员也要注意的是口头沟通的方式是无法完全使目标落实到位，也不便于跟踪管理，每个目标都要有明确的书面方案，才能规范员工执行过程的行为。 3、要有合理的流程。 在我们企业中通常也存在这样的现象：一项工作如果没有领导过问，就不会有自觉落实的行为，通常领导布置工作一段时间后，还要跟踪下达的任务自否都完成了。内部运作效率低下，员工有依赖的思想。面对这种情况，要改善企业就必须从“靠领导推动工作”转向“靠流程管理工作”，首先要提炼目标工作的关键业务内容，明确每个流程的具体业务工作，其次要规定流程运作的时间，也就是每项布置工作要在什么时间内完成，最后还要保证每项目标任务执行过程中的信息畅通，以便于对结果的评估或是传递。同时，作为一线员工要注意的是，在接受任务时不要进行目标创新，前线将士不用怀疑领导的决策，要按照流程保质保量的完成交办的任务。 4、要有科学的考评。
考评的出发点在于营造一个公平的工作环境，让每个员工都得到公正的回报，所以在制定考核的过程，必须要充分考虑各类员工的工作性质和环境的差异。同时，提高执行力也不能过分强调个人英雄主义而突略团队的力量，要做到因团队的成长带动个人的成长，也要体现个人的成就促进团队的发展。例如：部门的成绩得到了肯定，部门所有人都应该享受到奖励政策，而对于其中个人贡献突出的，应相应给予另外奖励，这样才能树立标杆作用，从而带动集体的执行力提升。 5、要有到位的监督。 海尔的管理精髓之一就是：日事日清，日清日高。在管理过程中，监察工作的重要性是毋庸置疑的。缺乏对执行过程的跟踪与监控，任何人都可能偷懒，列宁也曾说过“信任固然好，监控更重要”。及时对执行结果进行反馈总结，是提高管理执行力的有效手段。如对一线员工进行日常监督和随机抽查，有出勤率、拜访客户计划完成率、终端生动化管理检查、公司政策传达到位检查等，这都能进一步促进执行力的提升。 员工执行不力“十不知” 1.不知道为何要执行？ 不知道做这项工作的目的是什么？为什么要做这件事？ 2.不知道执行的好处？
不知道做好这项工作对公司和自己有哪些好处？ 3.不知道为谁执行？ 不知道为自己还是为老板？要让员工知道自己工作不只是为公司，而是为自己的将来有更好地发展。 4.不知道由谁来执行？ 布置工作时责任不够明确，或者没有确立责任人。事实上，任何一项工作只有设置唯一的责任人，才会有越真的责任人，即部门责任人只有部门主管一人，一个项目就只有一个人责任人。千斤重担人人挑，每人头上有指标。 5.不知道什么时候执行？ 布置工作时没有具体的执行时间或者具体检查时间。当你开始检查工作时，员工的回答是：我以为...。 6.不知道执行的任务是什么？ 工作交待时要具体与明确，一项工作具体分解到个人，每个人都有具体的指标。 7.不知道执行的标准是什么？ 不知道做好这项工作的具体标准是什么？当没有具体标准时，员工的回答是：我以为这样就可以了。 8.不知道如何来执行？ 员工不知道如何去操作？培训下属是领导人的重要工作。一个没有经过培训的员工会成为公司最大的成本，随时随地都可能浪费公司的资源，损害公司的形象。 9.不知道自己缺乏执行的能力？
对员工不了解，错误地安排人，没有很好评估员工的执行能力，。 10.不知道执行不力会有什么痛苦? 做不好会怎么办？没有明确做不好工作要承担哪些责任或相应的处罚。人是趋利避害的，只有让其与个人利益关联才会得到重视。 提高执行力的关键 提高执行力的关键在于每一名员工真正明确和履行各自的岗位职责，在其位、谋其政，心往一处想，劲往一处使，形成执行合力。 1、提高执行力，各级领导要起到“领路人”的作用。 “领导”的职责无非两条，一个是“领”，一个是“导”。所谓“领”，就是要率先垂范，以身作则，不搞特权，充分发挥领导的模范和带头作用。所谓“导”，就是要在“领”的基础上，把握方向和大局，及时解决遇到的各种矛盾和问题，纠正出现的偏差和错误，积极引导广大员工朝着正确的方向前进，促进企业的发展。 2、提高执行力，各级中层干部要切实发挥“桥梁”作用。 中层干部的主要职责就是承上启下、上传下达，既要对上级负责，又要对下级负责;既要吃透上级精神，把领导的意图完完整整地向职工传达，又要结合实际，把落实过程中出现的问题及时全面地向领导汇报。
好的主管人才要能独立思考及独立行动，只要最少的指示，就能去执行工作。一位主管的主要责任是，指导他手下员工的活动——他们的工作。指导就是指示领导，因此好的主管人才，一定要像领导者一样能统御及思考。 3、提高执行力，普通员工要充分发扬“蜜蜂”精神。 普通员工的本职就是落实，就是执行。要进一步树立大局意识、责任意识和学习意识，加强理论知识和业务技能学习，全面提高自身素质，充分发扬“蜜蜂”那种兢兢业业、任劳任怨的精神，扎实高效地干好自己的本职工作，不折不扣地落实上级精神。 企业执行力和执行力体系建设看似不难，任何企业都有自己的制度，不管制度好坏，起码是老板审核定下来；任何企业都有自己的执行力体系，不管企业是否把执行力变成了文化。企业无论大小，核心竞争力就是执行力，提高了执行力就是提高了企业核心竞争力。 员工执行力的核心 强烈的责任心。 有没有责任心，是衡量其工作合格与否、称职与否的首要标准。因为工作就意味着责任，没有不需要承担责任的工作。用心去做好本职工作，不但是对企业、对社会、对国家负责的表现，同样也是对自己、对家庭、对事业负责的表现。
什么是执行力所谓执行力,指的是贯彻,完成预定目标的操作。它是的核心,是把、转化 成为效益、功效的关键。 企业的执行力企业的执行力是一个、和。一个是一个组织,一个完整的肌体,企业的执行 力也应该是一个系统、组织和团队的执行力。执行力是成败的关键。只要企业有 好的、,好的带头人,充分调动全部的踊跃性,执行力就必然会取得最大的发挥, 企业就必然能制造百年企业的目标。 企业要实现“办一流企业、出一流产品、创一流效益”的,解决治理中存在的 问题,就必需在员工中打造一流的企业执行力。一个执行力强的企业,必然有一 支高素养的员工队伍,而具有高素养员工队伍的企业,必然是充满希望的企业。 要提高企业的执行力,不仅要提高企业从上到下的每一,而且要提高每一个 单位、每一个部门的整体执行力,只有如此,才会形成企业的系统执行力,从而 行成企业的执行力,。 任何情形都需要一个进程,而不是能够一步到位,立马生效。而中国企业缺 少的正是如此一种心态,做一件事,应该脚踏实地,一步一个脚印,而不能急功 近利。
就象制造产品,打造知名企业,在国外,这是一个长期的工程,在美国, 一个名牌,每一年的至少需要 3000 万,至少需要三到五年的时刻,而在咱们中 国,很少有企业在做名牌时一开始就有如此的熟悉和心态,似乎做了一段时刻, 投了那么多的钱,还没达到必然高度,就急不可待,而做出来必然知名度的,往 往又是过不了多长时,就又踪迹全无了。 企业执行力也是一样,这是人的工作,而人的工作又是最难做的工作,需要 更长的时刻和更长的进程,因此,企业在提高企业执行力的进程中,必然要对此 有一个清楚的熟悉。 作为一个企业,再伟大的目标与构思,再完美的操作方案,若是不能强有力 地执行,最终也只能是纸上谈兵。 要增强企业执行力的建设,就要在组织设置、及操作上有效的结合企业现状, 将企业成为一个平安、有效、可控的整体,并利用在上减少治理漏洞,在目标上 设定标准,在落实上有效监督,借此,企业执行力度自然就会取得有效提高。 执行力差是企业的最大内耗,不仅会消耗企业的大量人材、财力,还会错过 机遇,阻碍企业的和进展。
要提高企业的执行力,第一要从治理上得以表现,用 治理的方式来形成企业的整体风格和气氛,最后使整个企业和人员都具有这种能 力。 在那个世界里,人之因此有优秀与一样之不同,在于优秀者更有实现构思的 能力,这确实是一,而不是更有思想;企业亦如此,一个优秀的企业在与其他企 业做着一样的情形,只是比他人做得好,落实更到位,执行更有成效 [] 执行力的意义执行力,一般是指企业内部员工贯彻经营者战略思路、方针政策和方案打算 的操作能力和实践能力。它是把用意、计划化为现实的具体执行成效好坏的表现, 其强弱程度也直接制约着可否得以顺利实现。 若是不能被付诸实施的话,再周密的打算也是一钱不值,能够说,咱们的企 业正在研究执行力,在想方设法打造和提升自己的执行力。因为大伙儿都熟悉到, 执行力是决定企业成败的一个重要因素,是形成的关键。 企业做大了,相应的机构、部门和流程显得更为繁琐与复杂,因此其执行力 通常显得更弱,尤其在公司与事业部的层面上,下面我将结合自己的工作实践, 就企业如何提升执行力谈谈自己的体会和观点。
事业部及分公司是企业的下属机构,通常以为其要紧活动与任务。分公司虽 在本质上从属于企业总部,但在很多方面却彼此联系,关系紧密,同时还彼此制 约,不可幸免地存在某些矛盾与冲突(比如短时间利益与久远目标、局部利益与 整体目标的处置等)。因此,要提升公司的执行力,就必需理顺分公司、事业部 与总部在与进程中的以下障碍。  [] 如何强化企业执行力制度是一个标准而并非是一张网,仅凭制度制造不出效益,一个不能生发的 制度不可能衍生尽责意识,如何将强制性的制度升华到文化层面,使员工普遍认 知、认可、同意以达到自觉自发自动依照制度要求标准其行为,完成他律到自律 的转化,是构建制度文化真正内涵。 “知行合一”。“知”乃“行”的前提,以利益为导向激发员工自律意识。现今迅猛 进展的时期使得员工素养日趋提高,其自我实现意识日趋成熟,“民可使由之, 不可使其之”的传统观念难以适应而今企业治理民主化的潮流,员工关注的不 仅埋头苦“干”,更为关注的是“干”的目的、利益,有所求是有所为的真正动力。
员工个体利益与企业整体利益不尽同质,因此企业不能尽靠整体利益鼓励员 工,诸如“翻几翻”,而且更多注重“对员工个体受益具体许诺”的。“利之所趋” 是人们的一种普遍的心理,企业应使员工明白,制度是企业整体利益与员工 个体利益价值、利益的形式转换,强制性制度约束隐含着可取利益,只要付 出就有回报,从而激发员工群体的尽责意识。 文武兼具。古代兵家“先廉耻而后刑法,先起亲爱而后律其身”的治军理念关于 今天构建具有踊跃的借鉴意义。文而化之,“强制性”是制度自身属性所决定的 但同时也说明了企业的,本身包括丰硕的教育意义,企业通过对员工权利意 识、自主意识教育、引导,通过架构尊重人、关切人、相信人的人文环境来 提高广大员工尽责意识,借以强化执行的速度与力度。  [] 企业执行力的五个关键词沟通 ? 沟通是前提。 那个地址有一个很俗的概念,既。