nlhappy/STI-QA huggingface dataset:
大部分的人都会将绝大多数的精力或者说是时间放在自己身上。就像人们习惯于别人对自己的认同以及称赞一样。人们在镜子里出现的样子是对于自己的一种认同，是被放大后的对于自身优点的作祟。 我们看到的自己的好远远超出于实际生活中的好，我们往往会高估自己的优点。从而很容易忽视那些经常导致我们失败的那些影响因素的存在。而这些因素来源于我们的过分认同，我们过度地高看自己，而这样的心理会诱导我们犯错。 心理适度原则 于是这就又牵引出了一个新的概念名词谦虚。做人谦虚是为了能够更加清楚的认识自身，而不是盲目的执拗于对于被夸大后的对于自身优势的误导性判断。我们一方面需要适度地看待自己，另一方面我们又需要对自身进行正确的认同，这也就是造成了在别人眼里的我们的形象和我们镜中的自己不太一样的地方。 心理适度告诉我们凡事都要有一个度的限制。对于我们自己的喜欢也是需要控制在一个合情合理的范围之内的。我们不可以逾越底线，因为正确地看待自己是对自身的一次彻底的更新，也只有这样，我们才有可能在未来遇见更好的自己。 重复曝光效应 记忆中那些神奇的方法 记忆的深度挖掘在于什么？
哪一种方式可以让记忆深入。懂得如何有效记忆的人一定会告诉你一件不假的事实，那就是当你对记忆实施重复的次数越多。被掌握对象的记忆结果将会更加清晰，也变得更容易被记住。那么我们是否可以认为，镜子中的自己，通过长时间的自我审视，使得我们更加深入地记住了自己的形象？ 通过时间的叠加，记忆的长时间性会导致我们出现心理学上的一种重复曝光效应。其结果就是让个体对于镜子中的自己有更加喜欢的倾向。 清晨当我们拉开窗帘的那一刻起，又是新的一天的开始。我们开始展望自己的生活。洗脸、刷牙、化妆、刮胡子等都需要通过照镜子这个行为动作来实现。 日复一日，年复一年，我们对于镜子中的自己越来越熟悉。越看越喜欢自己的模样，于是对于自己的承认度也逐渐变高了，喜欢自己，并且变得更愿意接受镜子中自己的模样。但是对于其他人特别是陌生人而言，他们看我们时并无“滤镜”加成，所以会十分“客观”，这也是我们从镜子里看自己，和别人看到的自己，样子并不相同的原因之一。 习惯性上瘾 习惯性上瘾这一概念的提出是对于面对这个奇迹般镜子中的自我形象的一个很好的思考方向。
我们每天做的照镜子这个日常动作行为中既带有不可替代性的因素，又是一种习惯性的生活方式。 我们被这样的习惯性因素影响着，而这种习惯的持续也最终会发生连锁反应。我们在这样的重复中得到对于自我身份最直接的认同，同时也证明了我们为什么会越来越喜欢镜子中的那个自我。 做最真实的自己 独特的你 外貌上的美与丑并没有严格的标准，相互之间的分别是因人而异的。我们的外在是由内而生发出来的表象的皮囊特征。外貌也是一种精神状态的调整。当一个人怀揣着愉悦的心情去面对生活中的种种，这样的积极阳光分子，同时也会给周围的人带来快乐。 我们在丰富着自己的内心。于是这股由心发出来的光芒将映射在这个人的脸上，一张充满着微笑与阳光心态下的面容出现在你的眼前。你能说这不是一种美吗？它当然是美丽的，因为精神的饱满将带动这个人全身的力量，这股能量支撑下的生命体是值得被关注并且是美丽的。 外貌当然也不仅仅局限于精神层面的丰盈。更多的还有来自于内在的知识积累。你看过的书，走过的路，都是面对生命的一种博弈。这何尝不是一种美呢？
别人看自己的样子和自己在镜子里看自己的样子是不是一样的呢？ 因为古代生产力低下，谈不上什么科技发展，对大自然充满着无知、恐惧，从而形成某种莫可名状的崇拜，镜子，被赋予了许多鬼怪神话传说。 考古学家发现的最早镜子是用黑曜石做的，可追溯到公元前约6200年。在美洲神话故事里，它是一种有效的护身符，能迷惑邪恶的幽灵，保护灵魂不会从人的身体逸出。 在中国古代神话里，镜子的功能更是多种多样，名目繁多，让人眼花缭乱。 比较著名的，当然是《西游记》和《封神演义》里的照妖镜了。《西游记》中照妖镜的持有者是托塔李天王，六耳弥猴变化成孙悟空时，曾被拿出来使用。《封神演义》中照妖镜的持有者是云中子，被杨戬借来用来照梅山七怪。 《封神演义》还写有一面阴阳镜，为阐教十二仙之一的赤精子所有，乃先天灵宝，有两面，阴面为黑、阳面为白。黑是死、白是生，杀伤力惊人。 《红楼梦》里有一面迷人心窍的风月宝鉴，让贾瑞痴迷于其中，最后丢了小命。 日本也有关于镜子的传说，即在深夜某个特定的时间下，照下镜子，就可以察知照镜人的前世今生以及未来。
镜中的自己，与照片中的自己，哪个才是真实的自己呢？ 也许人们早就发现，镜子中的自己，看起来和照片中的自己有些不同，但又说不出具体是哪儿不同。似乎，镜中的自己看起来要更加漂亮，而照片中的自己看起来有些陌生，颜值稍低一些。 这是为什么呢？ 细心的朋友也许会发现，镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。不信你可以在镜子前举起左手，但镜子中的自己却是举起右手。而照片中的自己，就是他人眼中的自己。你可以举起左手让朋友帮你拍一张照片，照片中的你一样是举起左手。 好了，现在我们发现了这两种关于你的图像。但是，仅仅把一个照片做一个镜像处理，并不会改变照片中人物的美貌程度。但为何我们都认为镜子中的自己比照片中的自己更漂亮呢？甚至一些智能手机厂家为自己的手机产品开发了自拍反转功能，让你用手机自拍出镜子中的自己。 这是因为，曝光效应（ Exposure effect）。社会心理学家 Robert Zajonc 发现，仅仅在一群不懂中文的美国学生面前，多次呈现一些汉字，而另一些汉字则更少出现。最后这群学生就报告说，更喜欢那些仅仅因为看了更多次的汉字。
床太软影响孩子身高？婴儿床垫该怎么选？ 现在，购买婴儿床的家庭越来越多，父母们很关注婴儿床的选购问题，却往往忽略了一个重要的内容，那就是，婴儿床的床垫，婴儿床垫没选好，对宝宝的发育影响很大，甚至会影响身高！ 所以！ 还不知道怎样挑选婴儿床床垫的家长们， 要认真听讲哦。 婴儿床垫选择不当，会有以下影响： 1. 影响脊椎发育。 脊柱发育是宝宝成长发育中的重要内容，影响着宝宝日后体型的发育。 宝宝的脊柱生长发育速度很快。刚出生时，宝宝脊椎很软，有点像 C 字型。随着逐步的发育，宝宝逐渐学会抬头、爬行、直立行走，在一岁前就形成了三个脊髓弯曲，但直到 6 岁才会逐渐定型。 因此从长远考虑，宝妈、宝爸们需要为刚出生的宝宝乃至学龄前儿童选一张有一定支撑力的质地较硬的床垫。太柔软的床垫并不合适。 当然，也不能选太硬的床垫。若是质地太硬，会不利于宝宝骨骼的生长发育，甚至可能导致孩子脊柱侧凸。 2.有窒息的危险。 相较于影响脊柱发育，更重要的是宝宝睡太软的软床容易遮挡宝宝的口鼻，使宝宝难以吸入新鲜的空气。导致宝宝窒息，危及生命。
对婴幼儿来说,一天中大部分时间都在床上度过。床,对他们的生长有着极大的影响。有的家长希望孩子睡得舒服,给孩子睡软床垫;有的人则觉得孩子睡硬床好。其实这些都不对,长此以往,会影响孩子的生长发育。  太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。  脊椎从侧面看,是一个微S型,对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑,就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬,能软的地方软。  通常市售的儿童床垫中含有多层内垫,用以延长舒适度和增强支撑功能。新床垫常常会留下人体的压痕,这表明上部的垫层在发挥着配合体形的舒适作用。
床太软影响孩子身高?婴儿床垫该怎么选?  今彩人生  今彩,让生活更出彩!  现在,购买婴儿床的家庭越来越多,父母们很关注婴儿床的选购问题,却往往忽略了一个重要的内容,那就是,婴儿床的床垫,婴儿床垫没选好,对宝宝的发育影响很大,甚至会影响身高!  所以!  还不知道怎样挑选婴儿床床垫的家长们,  要认真听讲哦。  婴儿床垫选择不当,会有以下影响:  1. 影响脊椎发育。  脊柱发育是宝宝成长发育中的重要内容,影响着宝宝日后体型的发育。  宝宝的脊柱生长发育速度很快。刚出生时,宝宝脊椎很软,有点像 C 字型。随着逐步的发育,宝宝逐渐学会抬头、爬行、直立行走,在一岁前就形成了三个脊髓弯曲,但直到 6 岁才会逐渐定型。  因此从长远考虑,宝妈、宝爸们需要为刚出生的宝宝乃至学龄前儿童选一张有一定支撑力的质地较硬的床垫。太柔软的床垫并不合适。  当然,也不能选太硬的床垫。若是质地太硬,会不利于宝宝骨骼的生长发育,甚至可能导致孩子脊柱侧凸。  2.有窒息的危险。  相较于影响脊柱发育,更重要的是宝宝睡太软的软床容易遮挡宝宝的口鼻,使宝宝难以吸入新鲜的空气。
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你好,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。  其次,在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。  另外,睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还有多梦和做恶梦的现象。这样,人的睡眠质量降低,得不到充分休息的效果,醒后总会感觉头晕脑胀,四肢酸软无力。  因此,尽量避免让孩子睡软床,以免对其身体发育造成影响。小儿应该睡硬板床,在床面铺上1-2层垫子,其厚度以仰卧时臀部不会过度下陷或卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。 你好,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。
🍀枕头的长度,应该比孩子肩膀的宽度多出一点,宽度与孩子的头长相等,高度需要根据孩子的年龄做出调整。  🍀如何选择枕头的高度?  一般来讲,0-3个月的孩子,枕头厚度在1厘米左右比较合适。  4-6月龄的孩子,枕头厚度在2厘米左右。  6月龄至2岁的孩子,枕头厚度在3-4厘米。  2-6岁,枕头厚度在4-6厘米。  6-8岁,枕头厚度在6-7厘米。  8-12岁,枕头厚度在7-8厘米。  12-18岁,枕头厚度在8-9厘米。  这个高度,孩子上床不吃力,下床的时候,伸腿就可以够到鞋子。  如果床太高,孩子刚睡醒,朦胧中容易摔倒。  🍀第二、床垫和褥子要软硬适中。  如果床垫褥太硬,孩子会感觉硌得慌;如果床太软,又容易加重脊柱周围韧带和脊椎间各关节的负荷,使孩子的脊椎发生变形。  🍀第三、不要在床上铺泡沫垫。  有些家长喜欢在冬天,给孩子的床铺一层泡沫垫,认为这样可以起到保暖的作用,但泡沫垫的吸水性很强,而透气性却很差,不利于保持垫褥干爽。  因为孩子在睡觉时,身体中的水分会从皮肤毛孔排出,这些水分吸附在被子上。
儿童床的软硬很重要,小心没选对影响未来身高!  关于我们  最近老是觉得腰不舒服  去医院检查有医生说你睡得床有问题需要换一下  当时吓得我睡了一周的沙发  所以床对人的健康至关重要  对于家里儿童宝宝来说  舒适的睡眠当然更重要了  许多妈妈都会为宝宝选择床品  可是,到底是软床好还是硬床好呢?
儿童床选购有讲究 床垫过软不利于骨骼发育  儿童什么时候可以睡床垫  1、儿童什么时候可以睡床垫  儿童什么时候可以睡床垫,要看儿童的情况和床垫的选择。婴儿床垫的种类有海绵、弹簧、棕榈、乳胶几种,不同的床垫有它们的优缺点。  乳胶床垫:排气好,弹性好,没有震动和噪音。太软了,宝宝翻身不方便。  棕榈床垫:透气散热性比较好。稍微比较硬一些,宝宝可能不是很舒服。  海绵床垫:比较轻,比较软。比较容易变形,不耐用。  弹簧床垫:透气性比较好,比较耐用。吸湿性比较差,软硬度不是很固定,孩子适应困难。  2、儿童床垫过软过硬的危害  太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难。而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。  3、儿童的床垫在选择上注意事项  孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。
在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。  睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还有多梦和做噩梦的现象。这样,人的睡眠质量降低,得不到充分休息的效果,醒后总会感觉头晕脑胀,四肢酸软无力。  儿童睡眠不足的危害  1、睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。  2、睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。  3、睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。  4、少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。  5、研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。
有句话叫做“二十三 窜一窜”,这句话一方面证明了人们在成年以后按照一定的方法,仍然具有长高的可能,另一方面也说明了很多人在成年以后还想再高一些,满足自己对身材的高标准高要求。很多朋友都想知道成年人怎么长高,什么时候能长高,什么样的增高办法才是最好的。  我们都知道20岁之前营养不良或者其他因素都会影响身高的发育。主要原因就是在骨骼生长时,所需营养元素不能及时供应,那么就会造成骨骼生长的高度、密度和速度都不能达到最大化,这就导致了一部分人身材矮小。所以成年人长高必须要抓住时机,对症下药,这样才会成功。下面答主就来讲一讲成年人增高的一些方式方法。  首先我们要了解哪些因素会影响身高发育。  钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,维持正常的生理功能,可以促进骨骼的生长发育,有强健骨骼预防骨质疏松等功能。  维生素c可以帮助胶原蛋白的形成,同时促进钙的吸收,水果蔬菜中都含有。比如马铃薯,豆芽菜,青菜花,草莓,奇异果,柑橘类,含量丰富。  阳光照射可以促进维生素d的合成,从而帮助钙质吸收,所以一定要多晒太阳,参加户外活动,钙质才容易吸收,多吃蔬菜水果补充维生素。
一定要少吃或者不吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品快餐。同时盐类也是增高的一大天敌,不要吃太咸的东西。  想要长高,身材高挑,吃东西除了以上的几个食物原则,吃的方法也要讲究原则的。慢慢吃,边吃边品味。可以有效的减少饥饿空腹感,放慢进食的速度要多喝水,加速新陈代谢。  熬夜是对长高很不利的,想要长高一定要生活规律。睡眠要充足,不要睡太软的床,可以选择硬点的,每天晚上睡觉尽量平躺,枕头不要高于5厘米。  千万不可以熬夜,每晚的11点到凌晨3点,是人体分泌生长激素最旺盛的时候,这个时间段如果没有进入深度睡眠会影响生长素的分泌。人体分泌生长素少了,当然会影响长高。  跑步,跳跃,摸高等运动,能够牵伸肌肉韧带。会刺激骨骺软骨(也就是下肢长骨的增长点)生长的作用。所以会刺激身体生长,绝大多数体育运动,比如说跑步,跳绳,打球,跳远,跳高,自由体操以及游泳这几项都是有利于长高的。  那么,骨微裂是什么呢? 它是通过运动产生的,根据科学家沃尔夫博士成人增高理论得出。
一个健康正常的骨骼,每三年就会重新塑造一次,裂缝性的骨骼只需要一周的时间就可以重新塑造,通过剧烈的全速冲击运动,或者跑步产生微观断裂,晚上睡觉时候进行修复,每天反复循环,骨骼就会得以生长,人体可以通过运动加速骨骼的新陈代谢达到增高目的。 在需要增高的前提下,骨微裂肯定是越多越好,产生骨微裂需要好的运动方法和技巧,还需要大量的体育锻炼和坚持不懈的努力才能达到。  下午时间或者晚上快速奔跑半个小时左右,目的是为了产生骨微裂。  跑步后立即开始坐在高的椅子上,小腿悬吊重物品,每条腿需要吊重达到2.5斤到5斤的物品,保持至少30分钟,不要移动双腿。  拉伸所有阻碍骨骼张力的肌肉,目的是让肌肉不压迫骨骼,不阻碍骨骼生长,根据肌肉大小和紧密度拉伸,肌肉越多,拉伸时间越长。  5脚踝配重同时大力且迅速地摇摆双腿,这个动作会对双腿产生向心力,按照这个顺序做(左50,右50,左100,右100,左50,右50)  这个动作的目的是为了延伸骨微裂,让腿产生大量张力,使腿和肌肉为睡眠增高提供足够的张力。
摆腿运动之后开始做这个动作,坐在高的椅子上,小腿悬吊重物,重物每条腿以2.5~5斤为宜,至少保持一个小时不移动双腿,目的是为了延伸睡前跑步产生的骨微裂。  第一种 运用水平拉伸装备(有弹性的)拉伸整个身体,主要拉伸双腿,这种方法效率低一些,但是顾及了腿部力量的均衡,而且保证了睡眠质量。  第二种 小腿悬挂重物睡觉,这个方法很有效,但是伸展的只是小腿,而且会影响睡眠,目的是延伸并修复,从而达到骨头增长。  踝关节负重法  1 站立之后,双脚间隔0.5~0.7米的距离,用脚后跟支撑整个身体,脚趾向外,然后用脚趾来支撑身体,脚后跟向外,向外自然的伸展,双腿尽量远,这个动作重复多次做。  2 一只脚抬起向后,脚趾向前后弯曲数次。  3 抬脚向前,让脚按圆周方向转,完成摆动的动作。  4 抬起脚,越高越好。  5 站立挺直,内侧的脚向外侧,外侧的脚向外扭转,摆动的动作。  6 脚后跟站立,反复的边对边的滚动。  7 单膝弯曲,弓步跳从左到右。  1 每天踢腿100次,每两周时间增加100次,一定要伸展开,不要求速度。
2 悬吊重物时候,双腿可以坐骑自行车的动作,要最大限度地伸展身体。  3 做一些增长腿的动作,比如胸部触碰到膝盖。  4 下面的动作基本上和罚篮球姿势类似,蹲的时候尽可能低,就像运动员罚球一样,需要完全生长,这个动作做好了可以让全身得到很好的生长。  5 一条腿放在一把椅子上,跳起来在半空中交换双腿,这个运动是在用腿部的力量推动全身。  6 蹬腿练习。尽量高踢腿,然后放下原地做就可以多次做。  7 需要抓一个小的重物,蹲在地上弯曲膝盖,移动对角伸展,两只手握住重物,尽可能的向左边延伸。  8 跳着做以下动作  9 坐在自己的小腿上跳起来,起身后用力跳。  10 悬挂的时候,用双膝向前触碰胸部位置。向后触及背部。  11 做引体向上运动,向上拉的时候,头放在杆前面,下降的时候头放在杆后面。  12 悬挂时候把腿向上拉到胸部位置,然后立马放下腿。  13 脚踝负重2.5的5斤重物,侧身跳过一个至少0.3米的东西。  所有踢腿练习包括正步踢,弹踢,侧踢,后踢。这些动作刺激了膝盖的软骨,即使骨骺线已经闭合,也仍然会可以得到细微的增长。
最初重复100次,然后按自己的实际情况增加次数。  踢腿动作可以帮助胫骨和股骨的增长。在所有可以长高的运动中,是最累人的运动之一。  泰国的跆拳道运动员他们的脚很长,几乎所有的跆拳道选手都比正常人的脚长2~3英寸。  我们需要在一个稳固的地面做运动,还要一个柱子支撑身体,从而可以平稳的踢腿,可以买一个踢袋,不需要脚踝负重也不用穿鞋。  需要注意的是做运动之前要热身,可以骑15~20分钟自行车。也可以做5分钟的抬腿运动,目的是为了放松肌肉。  结束热身以后就要开始运动了,其中包括踢腿1000。一定要左右脚各1000次共2000次。  计划可以分为早晨锻炼半小时,晚上锻炼半小时。所以左脚重复20次,右脚立即重复20次。每100下休息30分钟。需要快速弹腿让脚保持接近地面,需要注意的是,不单只是移动小腿,小腿还没有恢复原状之前,快速的伸展股骨,这样可以更好的增强锻炼效果。  一开始肯定会很难坚持,两三个月以后就会成为习惯。  人类的潜意识有着惊人的力量,但是很多的潜能并没有得到挖掘,很多人都相信我们都拥有意识和潜意识。
我们坚信我们的意识和潜意识是合一的,为了使你真正明白我们的潜意识有多强大,你必须首先明白并接受一个现实,那就是这个世界没有巧合的,没有什么是偶然的,这就意味着没有什么生命中注定的,你的潜意识创造了你人生中的每件事,根据你接受的信息,你的信念系统,你不断的给你的潜意识发送信息,这些信息超过一半是无用或者是阻碍你的,接着你就开始怀疑,为什么不管你怎么努力事情都不会变好。  你给潜意识发送信息就是你的想法 信念及行动。比如说,如果你不断的为没有足够的钱而焦虑,你就永远不会有足够多的钱,就是这么简单。  如果你认为以及没有足够的能力去完成你的目标,那么你就真的永远也不会完成,如果你潜意识认为这件事根本不可能发生,那么你再怎么行动,如何努力也不会达成,为什么呢?因为如果潜意识所给的信息是消极的,现实也会变得糟糕。  我们来说几个长高的名人。  乔丹为了进校段一年半时间通过训练长高了将近20厘米。官宣是吊单杠长高的(反正我是不信)。还有安东尼戴森斯,斯皮蒂皮蓬等运动员。都是通过大量运动长高的,具体什么运动我们也不得而知。  22岁怎么长高?
首先就是加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开,只要生长线一拉开就能实现再次长高,那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。  其次,多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力,长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的,所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。  研究表明,三十岁之前的成人增高是有可能增高,当然也有人在二十五岁前就停止生长,但这都是与每个个体自身的身体情况相关的。还有一部分人甚至在13、4岁青春期结束后就不在长高了,这也是个体的特殊情况,所以我们每个人所能看到的身边的例子都是片面的,只有经过科学统计分析的结果才能作为增高的参考。对个体而言生长发育期的结束并不一定意味着身高的定型,如果能及早认识到身材矮小的危害,及早展开增高治疗,在医生的帮助下,仍然是很有希望有效增高使自己达到理想身高的。  22岁怎么长高?人在成年后最终的身高,与父母的遗传有很大的关系。但是也不是绝对的的。
有些人可以通过后天的努力,最终使自己的增高达到理想的状态。身高的高低取决于很多因素,比如家族先天遗传,后天的营养不良,以及缺乏运动、疾病影响、生长激素缺乏等等。  1、铁、锌不可少日常食谱中,动物肝脏和其他内脏、红肉类(指牛肉、羊肉等)、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高,且生物利用率也较高。  2、正值生长发育旺盛的时期,骨骼发育迅速,最好适量的补充钙质,多吃些海产品、豆类等,满足骨骼生长发育的需求。高钙食品中常常含有很多脂肪,因此请注意不要过多吸收脂肪。  3、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。  4、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。对于蛋白质吸收不够的儿童只要给予充分的蛋白质就会长高。  谢邀,你还真邀对了。  我还真是大学以后长高的,从最早169到现在178,主要的变化,是大三开始的。但我也不知道为什么,唯一有可能就是大学一直在练引体向上还有喝牛奶。
床垫毁脊柱 过软过硬都不能要  1过软、过硬的床垫都会毁脊柱回顶部  很多家长都有这样一个认识,以为软的床垫会影响孩子脊柱发育,所以会为孩子选购硬床。也有研究表明,硬床也有弊端,即会影响孩子身高。事实上,太软或太硬的床垫都会影响孩子的生长发育。  图片来源于华盖  1、过软、过硬的床垫都会毁脊柱  太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。  脊椎从侧面看,是一个微S型,对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑,就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬,能软的地方软。
2给孩子挑床垫:颈部腰部尤需支撑回顶部  图片来源于华盖  2、给孩子挑床垫:颈部腰部尤需支撑  理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。  在购买床垫时可以让孩子试躺,让孩子躺在上面感受一下。以习惯的睡姿躺下,看看床垫是否对孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托,使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上,随肩部和臀部的体形自然变化,仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托,避免以上部位过度陷入床垫。  此外,根据身高与体重的差异选床垫,体重较轻者睡较软的床,使肩部、臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重较重的孩子适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能给予身体每个部位得到良好支撑。  3这些情况也影响孩子长个回顶部  图片来源于华盖  3、这些情况也影响孩子长个  事实上,除了睡觉的床垫会影响孩子的身高之外,还有以下这些最容易被父母忽略的情况都会影响孩子长个。
宝宝睡眠不好竟影响发育?这些你一定要知道  米语  2 人赞同了该文章  不同的婴儿年龄不同、环境不同,需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间,而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿,有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子,家长就会有很多疑问:  ☞ 宝宝每天需要多长时间睡眠?  ☞ 睡不好有什么影响?  ☞如何提高宝宝的睡眠质量?  宝宝睡眠时间表  睡眠不足的危害  孩子本身就是弱势群体,没有很好的表达能力,因此有很多问题必须得到家长的注意与重视。如果孩子经常没有充足的睡眠,会造成很大的危害:  1.影响长高  影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等,还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态,那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够保证足够的睡眠时间,就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠,那么就会阻碍生长激素的分泌,孩子的身高也会受到影响。
2.降低身体免疫力  在睡觉的过程中,人体的免疫能力能够得到增强,因此如果经常没有充足的睡眠,孩子身体抵抗力减弱,从而出现没有食欲、精神不振之类的症状。  3.影响大脑的创造性思维  如果孩子没有充足的睡眠,那么孩子的注意力不能完全集中,记忆力和思考能力都会有所降低,从而对孩子的学习造成影响。  4.影响心理健康  如果孩子的睡眠不充足,他就会出现情绪低落,容易焦躁、紧张、等不好的心理状况,甚至患上自闭症,从而影响孩子的心理健康。  按照孩子的生理需求,小学生每天睡觉的时间应该在九到十个钟头,初中生的睡觉时间应该在八到九个钟头。生理和心理的健康都需要建立在充分的睡眠的基础上,家长需要好好重视。  宝宝睡眠常见问题  1.睡偏头  孩子骨质比较疏松且骨骼发育较快,如果孩子睡觉的时候总是喜欢朝着一侧,那么受到挤压的枕骨就会被压扁,孩子的头就不对称了。  纠正措施:一岁以内的小朋友,家长要注意他睡觉时头的位置,让枕骨两边受力平衡。小朋友睡觉时都习惯面对着妈妈,喝奶时也喜欢面向母亲。所以妈妈要经常调换位置,不要让孩子转向固定的方向。
如果孩子已经大于一岁半,那么就不容易纠正了。  2.黑白颠倒  如果孩子睡觉出现白天黑夜不分,睡眠时间出现紊乱的情况,白天睡觉、晚上醒来,家长和孩子都不能够好好休息,这就是黑白颠倒。  纠正措施:白天多让宝宝活动,带宝宝出去玩耍,让宝宝感觉有些疲劳;帮助宝宝养成按时睡觉的习惯,营造舒适的环境。当宝宝睡觉后,尽量不要去打扰宝宝。  3.磨牙  有些孩子睡觉时,牙齿会“咯吱”响,说明孩子在磨牙。原因很多:精神紧张、饮食没有规律等。  纠正措施:找出小朋友磨牙的原因,之后采取正确的治疗措施:如果小朋友肠道有寄生虫,就要尽早驱虫;如果小朋友患有佝偻病,就要为他补充钙和维生素D。饮食均衡,为孩子补充全面充足的营养,营造舒适和谐的生活环境;要让孩子养成良好的饮食习惯;去医院检查一下孩子的牙齿,看有没有问题,有问题就及时补救。  4.盗汗  “盗汗”是中医上的说法,意思是在睡觉的过程中会出很多汗,但是睡醒后就不会。孩子睡觉的时候容易出汗是很常见的现象。  纠正措施:家长要找出孩子汗多的原因。
如果汗多仅仅是生理上的因素,那么家长就不要太担心,找出原因并且调整生活方式就行。如果孩子整晚都流汗,而且有其他一些异常情况,那么家长就要带孩子去医院检查一下,有可能是佝偻病或者是结核病。  5.流口水  如果小朋友睡觉时喜欢趴着或者侧着睡,那么这些姿势就会导致孩子睡觉流口水。如果总出现这种现象,也可能是小朋友得了某种疾病。  纠正措施:导致孩子流口水的因素主要有:口腔不卫生,牙齿畸形,神经调节障碍,药物因素等。家长要判断出孩子流口水的原因,然后采取正确的应对措施。  6.一惊一乍  小朋友神经系统功能尚不完善,受到外界刺激后,孩子会产生兴奋感。如果孩子遇到强烈的光,听到比较大的声音,感受到震动,或者有人移动孩子的身体,孩子就会突然惊跳起来。  纠正措施:孩子惊跳时,家长可以轻轻抚摸孩子,让孩子慢慢安静下来。  7.张口呼吸  如果孩子睡觉嘴巴张开呼吸,那么孩子可能患上了鼻炎、扁桃体和增殖体肿大之类的疾病,导致鼻子阻塞,无法正常呼吸只好张口呼吸。
纠正措施:如果孩子已经形成习惯,家长可以带孩子去医院治疗,还可以给孩子带上厚厚的口罩,仅仅把鼻子露在外面。经过一段时间的训练,孩子就能改掉这个习惯了。  8.吃奶睡觉  有些家长为了让小朋友尽早入睡,喜欢睡前给娃喝奶,导致他只有喝着奶才能睡得着,给孩子造成了不好的影响。  纠正措施:家长要纠正孩子这个习惯,孩子睡觉前慢慢减少喂奶量直至没有,帮助孩子改掉睡前喝奶的习惯。  9.爱翻滚  孩子睡觉的时候如果喜欢翻滚,可能是因为孩子的床不舒服,或者是因为孩子白天玩得太高兴,也有可能是因为孩子体内缺钙,或者肠道中出现了寄生虫。  纠正措施:孩子睡觉爱翻滚的常见原因有:床上不舒服、白天太过于兴奋、睡觉前吃得太饱、肠道中有寄生虫、缺钙或者患上疾病。因此,家长要找到原因后对症下药。  如何培养良好的睡眠习惯  1.晚餐时间要固定  幼儿的晚饭时间最好是在五点半到六点之间,这样孩子吃完晚饭玩一个小时。七点半就可以准备睡觉,八点钟就可以正式上床睡觉。
由于家长工作繁忙,下班比较晚,回到家要七点钟,八点左右才能吃上晚饭,孩子陪着家长得大多到九十点钟才能去睡觉,这样就会对孩子适应幼儿园生活造成阻碍。  建议:先给孩子吃饭  回家较晚的爸妈最好不要和孩子一起吃晚饭,可以让孩子和保姆或者长辈先吃饭,让孩子养成按时吃饭习惯,而且孩子吃完饭还可以自己玩耍一会儿。如果孩子已经习惯很晚吃饭,可以每个星期让他提前一个小时吃晚饭,这样的话经过一个月的时间孩子就可以调整到八点到八点半之间睡觉。家长不要强迫孩子休息,一定要让孩子自己养成作息表。在时间上,家长至少要花一个月的时间来让孩子养成规律、健康的作息表。  2.睡前避免兴奋  吃完晚饭,可以适当让孩子做一些比较安静的游戏或者娱乐,例如看看书、听听音乐,不要让孩子运动得过于剧烈,也不要给孩子看一些恐怖、惊悚类的电视节目,这样的话孩子会非常兴奋,睡眠质量下降。  建议:提前安定孩子的情绪  如果孩子比较容易兴奋,那么下午家长就不能做一些易让小朋友亢奋的活动,也不要因为一些小事儿责骂甚至打孩子。
3.营造良好的睡眠环境  如果家长可以做到以下几点,那么就能为孩子创造较好的休息环境:  (1)空气新鲜、温度适中  睡觉之前,要先把房间的门窗打开透气,大概二十分钟就可以,中午睡觉也要打开,晚上睡觉最好把气窗开一点,保证空气流通。如果房间开了空调,最好也通风二十分钟。冬天的房间要温暖,夏天的房间要凉爽。  (2)环境安静、光线幽暗  孩子睡觉时,房间的灯光不可以太亮,家长也不要在家中搓牌、唱K或者进行其他喧闹的活动,一定要给孩子营造安静的环境。  (3)给孩子自己准备一张小床  家长要为孩子准备一张小床,孩子可以躺在自己的床上,拥有属于自己的枕头和被子,这样的话孩子对床会更加熟悉,有利于养成良好的睡眠习惯。孩子的床可以放在角落,但是要远离窗户,尽量可以晒到太阳,同时不可以太潮湿。小于两岁的孩子,最好和父母在同一个房间;孩子两岁后,如果可以,让孩子睡在自己的房间。  建议:注意床的安全和软硬度  床要有栏杆  床的四周都要装上栏杆,栏杆的高度可以达到小朋友的胸部,这样的话小朋友就不能自己爬出来或者摔伤。
床太硬也会影响孩子的身高  床,对他们的生长有着极大的影响。有的父母希望孩子睡得舒服,给孩子睡软床垫;有的人则觉得孩子睡硬床好。其实这些都不对,会影响孩子的生长发育。 儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。 对正处于生长发育的孩子来说,一天中大部分时间都在床上度过。床,对他们的生长有着极大的影响。有的父母希望孩子睡得舒服,给孩子睡软床垫;有的人则觉得孩子睡硬床好。其实这些都不对,长此以往,会影响孩子的生长发育。 太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。 脊椎从侧面看,是一个微S型,对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。
注意喽!床太硬会影响孩子的身高  对正处于生长发育的孩子来说,一天中大部分时间都在床上度过。床,对他们的生长有着极大的影响。  儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。  对正处于生长发育的孩子来说,一天中大部分时间都在床上度过。床,对他们的生长有着极大的影响。有的父母希望孩子睡得舒服,给孩子睡软床垫;有的人则觉得孩子睡硬床好。其实这些都不对,长此以往,会影响孩子的生长发育。  太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。  脊椎从侧面看,是一个微S型,对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。
儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑,就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬,能软的地方软。  通常市售的儿童床垫中含有多层内垫,用以延长舒适度和增强支撑功能。新床垫常常会留下人体的压痕,这表明上部的垫层在发挥着配合体形的舒适作用。为避免床垫睡偏,建议各位家长在买床垫的第一年期间,每两三个月正反、左右或转角相互对调一次。这样能使床垫受力平均,之后大约每半年翻转一次即可。偶尔转换床垫的放置方向,使得床垫各个部位的磨损达到一个平衡的状态,能延长儿童床垫的使用寿命。  购买儿童床垫时,父母可以用手试压,感觉一下软硬度,同时判断内垫的填充物是否分布均匀。最好是让孩子躺着自己感受一下是否舒适。如果是那种有拉链装置的,父母还可以具体查看一下内垫的质量,保证床垫的铺垫料必须是清洁无异味的,不可使用废旧料或再生材料。
发育期青少年睡软床危害大 严重可致发育畸形  发育期青少年睡软床危害大严重可致发育畸形 为了追求睡觉时的舒适,许多人都喜欢睡软床,尤其是在冬天时,还能让人感觉到更加暖和。尽管睡软床人们的体感较好,然而却不是健康之举,经常睡软床会给人的健康带来危害,对于正值青春发育期的青少年而言,常睡软床更是危害巨大,严重者有可能造成青少年发育畸形。  日常生活中,软床种类很多,席梦思床、沙发床、钢丝床、棕榈编织的棕床,以及一些所谓的新产品水床、气床等,都属于软床。当人们长时间睡在软床上时,无论是仰卧还是侧卧,都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态,轻者会造成人体正常生理曲线发生变化,使人失去原有的健康人体美,还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。人体形体的变化,还会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤,给人的健康造成伤害。对于患有腰痛症状的患者来说,过度柔软的床也会因为改变腰椎的正常生理弯曲度,导致脊柱周围的韧带和椎间关节负荷过重,会加重腰痛症状。  相比而言,过度柔软的床对处于生长发育期的青少年危害更为严重。
父母可以在购买儿童床垫时用手测试压力。触摸软硬度，判断内垫填料分布是否均匀。最好让孩子躺下，感觉舒适。如果是带拉链装置的家长，还可以检查下内垫的质量，确保床垫的床上用品必须干净无味，不允许使用废料或回收材料。 对于婴儿来说，一天的大部分时间都在床上，因此，这对他的成长有很大影响。一些家长希望孩子睡得舒服，并给他们提供柔软的床垫；有些人认为孩子们最好睡在硬床上。事实上，这些都是错误的。随着时间的推移，它们会影响儿童的成长和发展。随着时间的推移，它会影响儿童的生长发育。虽然睡觉很舒服，但很容易摔倒。床垫太软了。翻身困难；过于坚硬的床垫不能正确支撑身体的所有部位，但会对脊椎造成更严重的慢性损伤，尤其是对发育中的儿童。脊柱一旦受损，不仅会影响生长和体貌，还会影响内脏器官的发育。 此外，从侧面可以看到一个微型S形脊柱。仅仅依靠坚硬的木板来支撑人体脊柱是不够的。大多数孩子平躺着。平躺时，孩子的腹部会对凹陷的腰椎产生压力，腰椎会向下受压。然而，硬木床无法为凹形腰椎提供支撑，身体上部的胸椎和颈椎会自然向前倾斜，影响脊柱的发育。
牙龈肿一个包怎么回事  代杰文副主任医师  口腔颅颌面科上海交通大学医学院附属第九人民医院  牙龈肿包常见的原因和处理方法有以下几种:  1、慢性根尖周炎:慢性根尖周炎指牙根发炎,根尖渗出物无处引流,通过牙龈窦道和瘘管排脓。检查后可以看见根尖有低密影,插针时瘘管拍片子可以看到指向坏的牙齿。治疗慢性根尖周炎常见的方式为根管治疗,将牙磨开然后进行根管的疏通和消炎,再将牙补上。对于没有用且已经坏得比较厉害的牙,牙根比较短,根尖炎症比较重,可以选择将牙拔掉,不能放任其在口腔内,可以选择治疗或拔除;  2、智齿冠周炎:由于智齿没有萌出导致,患处有牙龈覆盖,里面有食物嵌塞,可能引起牙龈发炎。智齿冠周炎可以向前,沿着下颌骨的外斜线,向前扩散到6号牙的位置。在6号牙龈处长包,此时要避免误诊,如可以插针照相,判断瘘管的来源是否是智齿,可以在消炎后将智齿拔掉;  3、牙周脓肿:可能导致牙龈脓包,如果是牙周脓肿,通常要进行牙周刮治、牙周袋上药。如果病情较严重,可能会出现松动的牙齿,患者要选择将牙拔除;  4、其他因素:排除颌骨囊肿、继发感染等情况。
牙龈上长了脓包,可以挑破吗?  考拉爱牙联盟  欢迎关注同名微博,了解牙齿矫正/种植牙/牙齿修复/牙齿美容/智齿拔除/儿童口腔等  265 人赞同了该文章  牙龈发炎,上面还长了一个脓包,  越长越大,很痛,吃了消炎药也不管用。  看着这个脓包忍不住把它挑破了,  流出好多脓液,看着怪恶心的,  还忍不住想用手去挤,  但是怕手不干净会引起感染,  那样的话会更加严重,  所以很纠结。牙龈脓包要怎么处理好呢?  病理分析其实在牙龈上长出小脓包就是在透露出一个问题,牙齿已经出现了健康问题,需要引起重视。  只是个小包包吗?其实并没那么简单!你看到的只是表面现象,长脓包说明牙龈内的牙根已经发炎,细菌感染牙髓演变成牙根炎症,向牙槽骨蔓延,牙槽骨遭到炎症影响,所以牙龈上才会鼓起一个脓包。从根尖到牙根的瘘管,脓包内产生的分泌物由此流出。而出现这种问题就必须去看牙医了,否则情况就会越来越严重。
牙龈长脓包的原因通常有两种情况:牙根发炎导致和牙周炎引起  1)牙根发炎  (多见于严重蛀牙、补牙和根管治疗后的患者)  当蛀牙蛀到牙髓的时候,细菌感染了牙髓后逐渐繁殖,炎症通过牙髓进而发展到大牙根、牙槽骨,然后再开始慢慢蔓延。牙槽骨遭到破坏,吸收,便会在牙龈上鼓起一个脓包,形成从根尖到牙根的瘘管,炎症产生的分泌物便由此流出。  2)牙周炎  牙龈炎进一步发展成为牙周炎症,形成牙周袋,也会引起牙龈流白色的脓液。  【 牙龈脓包可以挑破吗?】  可以用消毒后的针挑破,但是最好不要自己乱动,建议到口腔诊所检查看看判断是牙周引起的还是根尖炎症引起的,然后再进行治疗。  另外,牙齿问题,吃抗生素只能在短时间内起到消炎的作用,并不治本,还浪费钱,牙病也拖重了。  【牙龈脓包治疗: 】  1、根尖炎:首先需要拍片检查一下其根尖周组织破坏情况,看患牙是否能保留,若不能保留可以直接拔掉,不过除非必要千万不要拔。  然后做牙髓处理(根管治疗),并且在牙龈下做切口排脓,放药几天之后如果好转,可以做填充牙洞处理。可以根据牙齿的情况选择做树脂修复或银汞填充。
2、牙周病:如果是牙周引起的脓包的话,治疗原则是止痛防止感染扩散,先自牙周袋内或牙龈切开引流,缓解疼痛,切开后应冲洗脓腔并导入消炎药,同时注意饮食,避免辛辣刺激等。  【 如何预防? 】  1、关键是控制和消除牙菌斑,目前最有效直接的方法就是直接去看牙医,看牙医给你解决的方案。  2、每天坚持正确刷牙,按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体,增强机体免疫力。  3、除去局部刺激因素,清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢,矫正不良修复体及矫治食物嵌塞,基本可治愈。  4、牙周病发病后应积极治疗,初期疗效尚好,晚期疗效较差,会导致丧失牙齿的后果。  5、补充含有丰富维生素C的食品,可调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复。  定期检查牙齿,定期洗牙,  大家好好保护牙齿哦~  发布于 2018-11-13 17:28  写下你的评论...  156 条评论  默认  时间  酒香在远家  这句话不是废话吗?牙齿边边长脓包了,不是出问题了,还能是啥,青春痘吗?
为什么用这么多废话和专业术语来折磨我们,根管治疗你直接说成是杀神经治疗不就好了,弯弯绕绕很久,生怕我们知道根管治疗是啥,这样的治疗方式让人很难接受唉,而且也不对你说一下具体事项,就是让你交钱,完事就是下次再来,还有就是特别嘱咐,下次来多带点钱,连这期间的一些注意事项一点都不讲,我真不知道这些人是怎么想的,也是醉了(›´ω`‹ )。  塞德里克·迪戈里  我是今年被车撞了,牙掉了一半才知道根管治疗就是杀神经,以前根本不关注,牙也没问题  摆钟基佬  上火这个原因没说吗??我小时候经常这样,儿科医生说上火,用针管戳破了,六七八岁时。  Paper Tiger  那会毕竟小啊 成人有一些经年累月的不注意口腔卫生只是上火发炎才凸显出问题 但是上火不是最重要原因 原因就是牙龈炎症或者牙周炎。
摆钟基佬  初学者  不会啊  cqy陈  我好慌,我最近也是出现了这个白脓包,做完跟管治疗一年多  求真理的小花  风铃  断断续续10年,有没有重新根管  Johnas  有没有找到解决办法,我是根管后两年出了个脓包  大池怪  我之前也经常这样,但喝金银花,没几天自己就消了  ssette  啊啊啊我妈妈就说我是上火了给我买金银花露喝 真的有用吗姐妹我看好多都说是什么牙周炎 我好害怕啊 我才十六岁  轮回  从前慢  我好几年了 不疼 就是有个脓包 有时候大了我会给他弄破 三年了都  小小小小萍子  我之前去看过,医生说不用管让他自动消退,只要不疼。然后现在我好慌啊  菠萝包  York  你赶紧找口腔医院牙体牙髓科专家去看,我后来才知道是根尖周炎,牙齿底部的炎症会侵蚀牙槽骨和牙齿本身,可以根管或者根尖切除解决的。我是因为时间太长了,牙根已经吸收了,没办法根管,再拖下去怕把邻牙也搞发炎,现在拔掉三个月了,再过一个月种植,医生都说很可惜,拖晚了  无欲  你的牙之前是蛀牙吗?有带过牙套吗?
牙龈肿了个包一直不消怎么办?做好这4点,牙龈轻松自愈  司藤评测  42 人赞同了该文章  牙龈肿了个肉坨,相信生活中不少朋友都遇到过这种情况,那它到底是怎么回事呢?我们又该怎么办呢?  出现这种症状,我们主要考虑为牙周炎引起的牙周脓肿,这是一种感染性疾 病,主要是因为牙周炎晚期牙槽骨吸收形成深牙周袋,牙周袋壁内发生局限性、化脓性炎症,脓液未排除而引起局部肿胀。  牙周脓肿是由牙周炎引发,而牙周炎多是因为我们口腔卫生清洁不到位导致口腔细 菌滋生,从而导致牙周组织感染发炎,另外牙石、创伤性咬合、食物嵌塞也会引发、加重牙周炎症状,如果这些时候我们再不加以治 疗改善,那么很快就会发展为牙周脓肿。  由此可见,当出现牙龈肿了个肉坨时,我们首先要做的就是做好口腔清洁卫生工作,坚持每天早晚刷牙、饭后漱口、口腔有食物残渣或衣物应及时清理,尽量少吃含糖量较高的食物,少喝含糖较高的饮料,尤其是可乐、雪碧等碳酸饮料,这类饮食不仅容易导致口腔细 菌滋生,而且对牙齿有很强的破坏性。
另外,当出现牙龈肿了个肉坨症状时,它往往很难在短时间消退,而且期间容易再次感染,因此我们应及时采取有效的治 疗措施。  如果出现这种症状时间不长,我们可以使用“秋济本草牙膏”,它具有消炎抑菌、消肿止痛的功效,而且它的渗透性特别强,能够快速缓解局部肿痛,只需涂抹在患 处即可。另外它还有很强的修 复功效,可促进局部受损的牙周组织快速恢复健康状态,日常用来刷牙还能增强牙质、改善牙齿敏 感,能够有效预防牙周脓肿反复的问题出现,同时对牙龈炎、牙周病、龋齿等常见牙齿问题有很好的预防效 果。  最 后还要提醒大家,牙周脓肿的预后措施也非 常重要,大家在日常一定要做好以下几点:  1、不要用手指触碰牙周脓肿处  2、坚持早晚刷牙、饭后漱口,另外牙刷尽量选择软毛牙膏,以免损伤脓肿处。  3、刷牙时坚持2到3分钟,并注意全 面清理牙齿内外侧。  4、日常饮食应少吃含糖量较高的食物,少喝含糖较高的饮料。  以上就是我们要讲的全部内容,希望能够给大家带来一些帮助,尽快解决牙周脓肿问题。
牙龈肿了个肉坨怎么办？告诉你几个快速消除牙龈肿痛的办法 在日常生活中,很多人都会出现这种情况,牙龈肿了个肉坨。有的人可以比较严重,半边脸也看起来是肿的,那么遇到这种情况我们该采取什么办法来解决呢? 牙龈肿了个肉坨其实就是牙龈肿了,通常这种情况都是上火引起的症状,说白了就是牙龈感染了并发炎了。而且其实上火就像是导火线一样,引起了牙龈的肿胀。 追其根本,牙龈肿胀的主要诱因是日常生活不良的用牙习惯。比如,经常吃一些辛辣刺激的食物,喝一些碳酸饮料,还不经常刷牙漱口。这些不良的用牙习惯就很容易造成牙龈的肿胀,所以想要牙龈不肿胀,最好的预防措施就是全面改善自己的饮食习惯,养成良好的用牙习惯,并常备漱口水,做到经常漱口刷牙。 当牙龈出现肿胀的时候,很多人都感觉孤立无援,不知道该怎么办了,最好的办法就是去医院就诊。除此之外,我们也可以了解生活中的一些常识来改变牙龈肿胀的问题。 1、出现牙龈肿胀后,最简单最方便的办法就是用冰敷,只要嘴里含上一块冰块或者含上冰水就可以暂时缓解。
如果觉得冰块或者冰水太冷会产生不适的时候,可以用纱布或者其他东西包裹就可以,这样很快就会缓解牙龈肿痛了。 2、牙膏可以改用医用牙膏,比如秋济本草牙膏,就更适用牙龈肿痛的改善。因为其成分有抗炎、消肿、止痛的功效,而且特别不刺激,除此之外,其还能够快速缓解牙龈肿痛症状。另外,秋济本草牙膏还有其他的功能,比如护理牙齿、修复等,这些功能完全能够改善口腔的健康,弥补已经受损的牙龈相关组织。这样的话就可以对牙龈起到保护的作用,而且还可以缓解受损的牙龈组织。 3、除了像秋济本草牙膏这样的医 用 牙 膏外,还有一些薄荷片或者西瓜霜等,它们也可以起到抗炎、消肿、止痛的效果,所以可以把它们压成粉末状涂抹在牙龈肿胀的位置上。另外,我们还可以利用生活中的物质,比如生姜,把它切成一片一片的,然后放在牙龈肿胀的地方,可以有效的缓解。 4、还有一种方法也是很方便的,就是我们日常生活中随时都可以见到的东西盐水,把盐水的比例配制成1:100,浓度不需要太高,用盐水浸泡牙龈肿胀处,也可以有效地缓解牙龈肿痛。
发布时间:2022-03-01 2634人阅读  很多人在刷牙的同时,会有流血的情况产生,一般这都是正常现象,是牙龈导致的。可是如果牙龈发生了肿痛,而且长包这种情况必须引起注意,因为可能是牙龈炎的产生,牙龈炎不注意的话会导致会导致严重的发烧情况,而且很难根除,需要挂点滴,很麻烦。那么,牙龈肿了一个包硬硬的到底是什么原因呢?  一、牙龈上长了个包是咋回事?  生活中发现牙齿周围的牙龈出现脓包或肉芽的现象并不少见,尤其是儿童在乳牙期,由于没有明显的疼痛,一般家长较难会发现。  即便发现孩子牙龈上长了个包,家长不知道怎么回事,有的甚至担心是不是得了肿瘤。其实,这绝大多数是由相邻牙齿的牙根慢性炎症也就是慢性根尖周炎引起的。  二、根尖周炎是啥情况?  慢性根尖周炎的发生一般会伴有牙齿会有龋坏、缺损、裂缝等病损或曾有过治疗史,牙片也多可看到根尖部骨质破坏的病损影像。  而儿童时期乳牙的龋坏是很多孩子非常普遍的现象,再加之不重视对龋坏的治疗很快就会发展为牙髓炎。
隐入尘烟 《隐入尘烟》是由李睿珺执导的剧情片，武仁林、海清领衔主演。 该片讲述了在西北农村，一对农村夫妇艰辛而温馨的一段生命旅程。 该片于2022年7月8日在中国上映。 剧情简介 曹贵英（海清饰）常年在哥哥嫂子家过着被人嫌弃的生活，住在风吹雨淋的木棚，气虚体寒，一条腿还瘸了，干不了重体力活。她患有尿路疾病，不分时间场合都会小便失禁。由于没有生育能力，她在农村的婚恋市场处于食物链底层。贵英经哥哥嫂子的“安排”被介绍给邻村的大龄单身汉马有铁（武仁林饰）。 马有铁排行老四，哥哥马有金、马有银都已经去世，尽管三哥马有铜日子过得不错，但他只能寄居在村里被弃置的空屋中，守着一头驴子过日子，被村里人笑称为“没有比你更穷的”。和贵英结婚之后，马有铁的日子一下子充满了盼头。他并不嫌弃贵英身体的疾病和残疾，勤奋种地，甚至还养了一窝鸡，想攒钱给贵英治病。村里收粮的老板得了怪病，需要大量输血。但是全村是“熊猫血型”的偏偏只有马有铁。为了让老板病好起来，还上拖欠全村人的粮钱，善良的马有铁开始给老板无偿献血。又要献血又要种地，马有铁的日子十分辛苦。
祸不单行，村子里开始有偿拆除空屋，马有铁和贵英即将无家可归。他决心自己盖房子，一砖一瓦地，慢慢给自己和贵英盖成了一间平房，贴上结婚时候别人送的双喜贴花，期盼日子好起来。一点一滴贵英都看在眼里，渐渐对这个安排的丈夫产生了依恋和信赖。尽管她体弱多病，并不能帮马有铁干多少活，甚至还因此偶尔被他责骂，但是婚后的生活是她一生中鲜少享受的平静。好景不长，有一天生病的贵英去田头给马有铁送饭，一时头晕掉进河里死了。丧妻的马有铁如遭雷击，他将何去何从… 演职员表 演员表 职员表 参考资料 获奖记录 参考资料 制作发行 宣传活动 2022年1月19日，该片发布定档海报和预告，宣布于2月25日在中国上映；2月14日，该片发布“深情对视”海报与预告；2月21日，该片宣布撤档，但原定点映计划不变； 6月29日，该片发布“守望沙丘”海报与终极预告，并宣布重新定档7月8日； 7月，该片发布海清特辑；7月6日，该片在北京举办首映礼。
7月8日，该片同时发布“美美地浪浪”预告与导演手绘海报，并宣布全国上映；7月11日，该片发布导演视频特辑；8月2日，该片宣布密钥延期，延长上映至9月12日；8月9日，发布2022微博电影之夜的特别活动“来自电影的一句告白”海报。8月29日，该片宣布密钥延期，延长上映至9月30日。 出品公司 参考资料 票房记录 截止2022年8月17日，该片累计票房突破1900 万 。 截至2022年8月24日，该片累计票房突破2000万。 截至2022年8月29日，电影累计票房突破3000万元。 影片评价 《隐入尘烟》延续了李睿珺导演一直以来深刻的人文关怀，从男女主人公的情感生活出发，以真实农村现状为背景，开启重拾土地之趣的新潮流。影片视角独特、细节丰富，在对西北农村生活图景的全面描摹之中，呼唤着来自底层人物的，扎实而坚定的力 量 。（封面新闻评） 李睿珺的故事，往往选取一个极小的切入点，用固定镜头静静注视着主人公，加入一些微小的变量，静待命运如何发生。
隐入尘烟有哪些演员 隐入尘烟演员表一览  川北在线核心提示:原标题:隐入尘烟有哪些演员 隐入尘烟演员表一览 隐入尘烟是今年隐入尘烟有哪些演员 隐入尘烟演员表一览暑期档爆火的一部文艺片,目前票房已经破亿,很多网友都很好奇这部影片的演员是谁,所以小编给大家带来了隐入尘烟演员表一览,感兴趣的网友一起来看看吧。 隐入尘  原标题:隐入尘烟有哪些演员 隐入尘烟演员表一览  隐入尘烟是今年隐入尘烟有哪些演员 隐入尘烟演员表一览 暑期档爆火的一部文艺片,目前票房已经破亿,很多网友都很好奇这部影片的演员是谁,所以小编给大家带来了隐入尘烟演员表一览,感兴趣的网友一起来看看吧。  隐入尘烟演员表一览  主演  武仁林饰演马有铁;海清饰演曹贵芙;杨光锐饰演张永福儿子;赵登平饰演三哥(马有铜)。  出演  王彩兰饰演三嫂;管建贵饰演马有铜大儿子;武贷志饰演马有铜二儿子;马占红饰演贵英哥;王翠兰饰演贵英嫂;马红梅饰演徐彩原;李生饰演甫村长;李生饰演忠文书;李生饰演军队长;股强程饰演影楼摄影师;吴雪饰演影楼推销员;王兰饰演张永福妻子。
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剧情简介曹贵英(海清饰)常年在哥哥嫂子家过着被人嫌弃的生活,住在风吹雨淋的木棚,气虚体寒,一条腿还瘸了,干不了重体力活。她患有尿路疾病,不分时间场合都会小便失禁。由于没有生育能力,她在农村的婚恋市场处于食物链底层。贵英经哥哥嫂子的“安排”被介绍给邻村的大龄单身汉马有铁(武仁林饰)。 以上就是隐入尘烟演员表一览的全部内容了,希望玩家可以顺利的知道有哪些演员,更多精彩内容请关注多特手游。
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《隐入尘烟》男主马有铁扮演者：“姨父”武仁林个人资料揭秘 电影《隐入尘烟》里，男主马有铁的扮演者武仁林，完美诠释了“最高的演技就是没有演技”。 就如同海清所说得，“姨夫有的时候不需要演，就会很精彩，非职业演员那么真实”。据悉，有关于武仁林个人资料、海清为什么叫武仁林姨父，两人有何关系等话题，吸引了不少网友的关注，下面就来一一为大家揭秘！ 今天，主要来讲讲最近很火的电影《隐入尘烟》里的男主，剧中他是老四马有铁，戏外他是一位普通的农民。可以这么说，电影《隐入尘烟》中，除了海清是演员外，其他几乎都是素人。据悉，原本男主也是要找职业演员的，但由于疫情原因没演成，所以导演最后找到了非演员的武仁林。 在武仁林个人资料看到，他原来是导演李睿珺的姨父，这也就是为什么海清叫武仁林姨父的原因啦，海清是跟着导演称呼武仁林为姨夫，除此之外，两人并无其他关系哦！据悉，武仁林一共出演过导演三部作品，在“隐入尘烟”里，姨夫可以说是本色出演，但是表演的细腻程度胜过很多专业演员啊！
《隐入尘烟》的男主角，不是科班出身，却被海清视为表演老师 很少有电影会在线上播出后，票房反而更佳，《隐入尘烟》大概是个例外。 这部在7月8号上映的影片，一直到8月24日，累计票房才突破2000万。然而，8月31日影片的累计票房就突破4000万了。 如此迅速地上涨，可谓是让人猝不及防了。 《隐人尘烟》为何网络上线后，票房反而更加给力呢？这大概和影片的口碑发酵有关。 电影在上映之初，因为讲述的是生活在西北农村一对夫妻的故事，除了女主角海清较有名气外，其他演员都比较普通。题材的小众，加上阵容的平平无奇，使得这部影片的关注度并不高。而在排片上，相对也就少了很多。 这样一来，《隐入尘烟》的票房自然很难有突破了。 然而，《隐入尘烟》上线网络平台后，观看影片的观众增多。影片所展现的真诚和质朴，感动着越来越多的人。豆瓣评分也进一步涨到了8.5分，从而间接推动了线下票房的上升。 或许这还不是《隐入尘烟》最让人觉得不可思议的地方，这部影片的男主角，堪称惊喜一般的存在。就连演了无数经典角色的海清，也将他视为“表演老师”。
《隐入尘烟》的男主角名为武仁林，他并不是专业科班出身的演员，甚至可以说没有受过表演训练。 至于他为什么可以出演电影男主角，那是因为和导演李睿珺关系密切——他是导演的姨夫。 在很多采访中，海清也亲切地称呼武仁林为姨夫。 武仁林之前也参演过李睿珺导演的一些影片，但都是配角，直到《隐入尘烟》，他才挑大梁出演。 其实在导演李睿珺的作品中，很多演员都是来自身边的亲戚朋友，而他之所以选用这样的非职业演员，原因也很简单，他没有那么多的预算。 李睿珺的作品多以农村生活为背景，很多都和他的生活经验有关。 其实这样这样说，《隐入尘烟》这么受关注，女主角海清功不可没，她自身的影响力，本就为这部电影增添了关注度。 有了关注才会有更多人看的电影，如此才能口碑发酵。 虽然影片的男主角不是职业演员，但是他的农村生活经验，是真实存在的，所以在很多情节中，武仁林都可以自然而然的展现演技。 《隐入尘烟》讲述的是身患疾病的曹贵英和大龄单身汉马有铁，在介绍下组成夫妻，共建家庭的故事。 影片中有很多和种地、收割有关的情节，故事围绕着农村而进行。
隐入尘烟演员表一览 隐入尘烟有哪些演员    隐入尘烟演员表一览 隐入尘烟有哪些演员?隐入尘烟是今年暑期档爆火的一部文艺片,目前票房已经破亿,很多网友都很好奇这部影片的演员是谁,所以小编给大家带来了隐入尘烟演员表一览,感兴趣的网友一起来看看吧。    隐入尘烟演员表一览主演    武仁林饰演马有铁;海清饰演曹贵芙;杨光锐饰演张永福儿子;赵登平饰演三哥(马有铜)。  cadec7cffc360860ba width="584" height="409" />    出演    王彩兰饰演三嫂;管建贵饰演马有铜大儿子;武贷志饰演马有铜二儿子;马占红饰演贵英哥;王翠兰饰演贵英嫂;马红梅饰演徐彩原;李生饰演甫村长;李生饰演忠文书;李生饰演军队长;股强程饰演影楼摄影师;吴雪饰演影楼推销员;王兰饰演张永福妻子。    隐入尘烟剧情简介    曹贵英常年在哥哥嫂子家过着被人嫌弃的生活,住在风吹雨淋的木棚,气虚体寒,一条腿还瘸了,干不了重体力活。她患有尿路疾病,不分时间场合都会小便失禁。由于没有生育能力,她在农村的婚恋市场处于食物链底层。
《隐入尘烟》：看懂了贵英的意外身亡，就懂了影片，生活不是童话 看完电影《隐入尘烟》，内心一直沉浸在这个苦难的乡村爱情故事里，心情久久不能平静。 一 一个老实巴交、善良隐忍的男人，一个因为贫穷和长期被哥嫂侄子压榨，以至于娶不起媳妇的农村中年男人马有铁（因在家中排行老四，故被村民称为马老四），经过媒人介绍，认识了同样被哥嫂长期欺负嫌弃的邻村女子曹贵英。 马有铁丝毫不嫌弃患有尿路疾病，时不时就会小便失禁的曹贵英，相反，曹贵英的到来，让马有铁本已麻木混沌的生活，突然闪现出了一丝光亮。 就在大西北这片广袤的农村土地上，两个贫穷的被人嫌弃的男人和女人，搭伙过日子，由陌生到熟悉，相依为命，相濡以沫，将清贫又苦难的日子，过出了朴素的诗意，过出了属于他们夫妻独有的幸福感。 就在我们这些观众，为马有铁和曹贵英逐渐有奔头的日子而欣慰、而高兴时，一个突然的打击，让我们的心沉入了郁闷的深渊，更是让影片中的马有铁一下子失去了活下去的全部希望和勇气。 贵英死了。死得很突然。是意外。发烧的她，还想着去给地里干活的马有铁送饭，结果因为头晕，掉进水渠里淹死了。
果真是，麻绳专挑细处断，老天专虐苦命人！ 世界上唯一疼惜他的那个人去了！ 马老四的世界一下子坍塌了。没有人知道，老四的内心究竟有多崩溃和难过，有多绝望和灰心。 他坚持着收完了地里的庄稼，然后，把家里所有的粮食，都拿去卖了钱，换掉了开春时借的种子化肥农药钱。 然后，老四把陪伴他多年的驴子放走了。甚至，老四还想着欠某个村民十个鸡蛋。他把鸡蛋也还了。 一切的一切都处理完以后，老四了无牵挂。 他抬头望着墙上贵英的遗像，平静地细嚼慢咽地吃下了一枚熟鸡蛋。之后，他慢慢地爬上炕，仰面躺下，手里，捏着一只麦秆编的小驴。老四的嘴唇在颤动，捏着草编小驴的手在颤抖、在哆嗦。 电影结局没有交代老四到底死没死。 相反，这个开放式的结局，还给观众摆了个迷魂阵。它用两点来干扰我们的判断。 一是影片结尾处，老四的侄子，他三哥马有铜的儿子，用一个地排车把老四家的猪仔和鸡都拉出了院子（小猪完全不动已经死去）。之后，他拿到了拆房子的15000元补偿款。 这个时候，粮食贩子张永福的儿子来了。不用说，他一定是又来找老四去抽血的。
张永福儿子见老四的房子被推倒了，于是对着马有铜儿子说：“老四跟着你去住，这也是他新生活的开始。” 还有影片最后，有一行小小的字幕，说2011年冬，老四乔迁新居，过上了新生活。 看到这两处细节，乐观的人，或许会觉得，老四一定没有死，相反，他开始新生活了。 可是，只要是仔细看了本片，看懂了老四最后的一系列行动，我们就知道：老四已经死了！ 贵英死后，老四所做的一切，无一不是在为告别这个世界做最后的准备和切割。 他是个讲究原则的人，不欠别人的人情和钱。所有的欠债都已还清，为自己和庄稼服务了一辈子的驴也已放生，最后喂一次猪和鸡，吃一颗和贵英一起养的鸡所下的蛋。躺下，闭上眼，静静地等待死神的降临。 贵英遗像下面的桌上，除了祭祀的供品，还多了一瓶农药。 老四，应该就是喝农药而死的。这是农村人最常见的自杀方法。
原来的老四，浑浑噩噩地活着，像地里的一株麦子，被镰刀割被风吹被日晒被雨淋，他都毫无怨言，逆来顺受；也像和他相依相伴的那头毛驴，一辈子被安排拉庄稼犁地拉磨的命运，却从不知如何反抗，就这么一天天地捱着，直到老去，病亡，走完卑微的一生，悄悄地归于尘土，隐入尘烟。 可是，命运把这个叫曹贵英的病女子推到了老四的面前。 老四的生活，突然就有了盼头，有了希望，也有了主动去奋斗去努力的动力。 老四凭借一人之力，盖起了一座新房子。他还想着好好种地多收庄稼，等有了钱，先给贵英买个大电视，然后带着贵英去城里的大医院看病，两个人美美地在城里“浪一浪”。 但贵英的意外身亡，让这一切都成了空。 如果从来没有过贵英，老四的一生也就这么卑微懦弱地过了，被动地活着，被动地被三哥三嫂和侄子剥削压榨，从来没想过反抗，也压根没有思考过自己的一生。 但是，有了贵英以后，老四的日子有了光亮，他在不知不觉中，开始思考人生了。 或许以前的他，也有过一些想法和疑惑，但那个时候，压根没有人肯听他诉说，他的话语，只能深深埋藏在心底，或者只能说给庄稼听，说给毛驴听。
老四曾经跟贵英感慨，人有手有脚又有什么用，还不是被土地困住，被庄稼困住，哪里也去不了。 传统的农民，和土地相依为命，既是土地的主人，又是土地的奴隶，一辈子伴随着土地，日升日落，苗长麦生。 当贵英用青青的庄稼叶子，编织成一只小驴给他看时，老四接过草编小驴感慨道，还是草编的驴好啊，它不吃草也就不被人使唤。 这时的老四，已经有了些主动思考命运的意识。 最后，老四离开人世前，主动将驴放生了。驴子习惯了跟着主人，还不愿意走。老四骂道，“让人使了大半辈子了，还嫌没使够吗？真是个贱骨头。” 与其说老四骂的是驴，不如说是骂的自己。他就是那头逆来顺受，被人使唤来使唤去的可怜驴子。 所以，老四的死，既是无法忍受没有了贵英的生活，也是对自己卑微命运的一次抗争。 一辈子不敢说半个“不”字的老四，终于在人生的最后时刻，勇敢了一次。 那么导演为什么非要安排一个贵英意外身亡的结局呢？ 为什么就不能让老四和贵英一直这样幸福下去呢？ 因为老四和贵英的苦难爱情，美得就像一个童话。而真实的生活，没有童话。
所以，导演是想通过贵英的突然死亡来提醒我们：这样的爱情虽然美好，但是很虚幻，宛如一场很短很短的梦，终究会梦醒。 二 看完《隐入尘烟》，我坐在那里很久都没有动，没有说话。为老四和贵英难过，更多的，则是一种愤怒。 是的，就是愤怒。 我愤怒老四的哥哥侄子对他完全没有亲情和爱，只把他当做干活和赚钱的机器； 我愤怒贵英的哥嫂不把贵英当人，让她住在风吹雨淋的马棚里，对她非打即骂，有病不给她治； 我愤怒张永福儿子，次次抽着老四的血，却心安理得不给报酬； 我愤怒村民们的冷漠，看见贵英落水，却只有一个老王试图下水去救；我愤怒老四对于所有的不公平，明明心里知道，但就是选择了逆来顺受； 我更愤怒老四无原则无底线的善良和“一码归一码”，即便是被抽去了那么多血，却连一件80块钱的廉价大衣的赠与都不愿接受…… 都说善有善报。但影片中冰冷的事实告诉我们，人善被人欺。 没有原则和底线的所谓“善良”，其实是一种对恶的纵容和迁就。 但是影片并没有刻意去批判什么，或者说赞美什么。
它只是以一种冷静、克制、沉稳的调子，在平静地呈现、展示，至于能够看到什么，领悟到什么，每个观众都会有自己不同的答案。 在网上看到有位观众，对该影片中老四的贫穷提出了质疑：老四勤劳能干，会种庄稼会喂养家畜家禽，还能一个人盖起一座土坯房，按说，他这样的人，不至于这么贫穷啊？ 提出这样疑问的人，一定没有过在偏远农村成长生活的经历。 在偏远贫瘠的农村，只靠种庄稼，其实是挣不到什么钱的。影片中也有展现，老四辛辛苦苦种了一年的庄稼，收入了5821斤粮食，粮食贩子还要去除水分，只给老四算5500斤。这么多粮食值多少钱呢？ 只值3974元钱。粮贩子还要给抹掉零头，只给了老四3900块。 这3900块，还要扣除掉买种子、农药和化肥的成本1510块，所以最后实际到手的钱，只有2390块。 2390元，就是一个农民辛苦一年的收入。 所以，老老实实勤勤恳恳种地的庄稼人，日子都过得紧紧巴巴。在农村是哪些人富裕呢？只有家里有人在外边上班、打工或者是做买卖，日子才会好过一些。
影片中的张永福儿子，戴着大金链子，名下有两部宝马，可是他却一直欠着村民的地租不还，还免费一次次地抽老四的血。 这与勤勤恳恳的老四清贫的日子，形成了鲜明的对比。 古往今来，农民，都是身处没有话语权的最底层。而马老四和贵英，又是底层中的底层，属于偏远农村可怜的边缘人群体。 偏远乡村的农民，本是食物链的最底层，可是，他们偏偏对比他们更低更弱的“贵英老四者们”，加以嘲弄和鄙视。仿佛嘲笑更弱的他们，自己就可以获得一份心理上的优越感和满足感。 这是部分农民的愚昧性和劣根性。也是国民素质中的愚昧和劣根性。冷漠的看客们，是早已被鲁迅先生批判过的。然而他们并不自知。 其实老四的日子原本也不会那么差。只是因为他过于善良和懦弱，因为他靠劳动换得的一切，都被他三哥和侄子拿走了。 甚至他死后，他和贵英辛辛苦苦盖的新房子，也被侄子拿来换了一万五千块的补偿款。 老四和贵英，在手背上用麦粒印出的花朵，像是苦难生活中生长出的诗意浪漫之花，调剂和温暖着他们相依为命的辛劳日子，也让观看影片的观众，内心充满了感动和温馨。
●《隐入尘烟》的逆袭  《隐入尘烟》是一部没有大制作公司投资、没有知名导演执导、没有多少知名演员的“三没有”电影。  《隐入尘烟》的导演李睿珺是位80后,他毕业的学校山西传媒学院既不是985也不是211,李睿珺可以说是一位不知名的小导演。  《隐入尘烟》的演员中唯一知名的专业演员是女主角曹贵英扮演者海清,她的原名叫黄怡。男主角马有铁的扮演者叫武仁林,是一个地地道道的农民,此前从来没当过演员,可能他是李睿珺的姨夫之故,才当上了男主角。其它群众演员真的都是群众。  《隐入尘烟》的故事并不复杂,简单来说就是农民马有铁和有残疾的曹贵英这两个农村人的爱情故事。  然而就是这么一部土得掉渣的电影却获得了第72届柏林国际电影节金熊奖最佳影片提名奖。  《隐入尘烟》上映后第62天,也就是在9月7日,票房收入突破1亿元。有人估计到9月12日密钥延期,票房会突破1.1亿元。豆瓣评分从原来的7.8上升到了8.5,成为今年迄今为止国产片的最高分。  但从9月13日起大家在电影院中将不会再看到此片,因密钥延期已经到期。
●二八事件的真相  关注二八事件的朋友都知道,这个事件目前还没有真相。  这个事件发生以来的两年多,一直是大家关注的焦点。虽然公叔有了官宣,虽然一婶和二婶“不约而同”地给出了一样的结果,但大家对公叔和一婶及二婶的官宣还心存疑点,还是想要一个真相。  ●《隐入尘烟》受宠与二八真相的异曲同工之处  随着物质文化的发展,人们的欣赏水平也不断提高,对某一现象或事件的判断也不再人云亦云,有了自己的分析和判断,更有所提高。  如果从《隐入尘烟》的导演和演员阵容上来看,是不会被大家所宠爱的,这也是当初各大影院排片量少的原因。但是《隐入尘烟》非常贴近生活、贴近现实,作品质量过硬,即使低排片,仍然有观众愿意去买单。  这一批观众成为《隐入尘烟》的“自来水”,自发卖力宣传。特别是上线各主流媒体平台之后,许多影视类博主拉片解读,带动了更多群众观看。这就是群众的力量。  应当说,广大普通观众并不缺少审美,也不缺少发现。前提是有关单位要给机会,试想一下,如果影院的一些平台不给《隐入尘烟》展示机会,观众怎么能去欣赏和评价呢?
再说二八真相,为什么那么多人对一婶二婶还有公叔的说法存疑呢?  就是因为大药房的复印件改了那么多处,而又不提供原件去对证;其次是老杜办了准生证、身份证等一些假证,说了那么多不能自圆其说的话。而老杜本来是可以光明正大地生二胎的,当时生二胎的计生规定是——夫妻双方生育的第一孩并是残疾的,可以申请生育二孩;夫妻双方生育的第一孩是女孩的,女孩满三年后可以申请生育二孩;夫妻二人一方是初婚另一方是再婚且已经生育一孩的,可以申请生育二孩。  然而老杜却不顾这些有关规定,办了假的准生证,并在生育二孩后躲了三年,而且把郭威的出生日期由1992年改为1995年。  她为什么要画蛇添足呢?  大药房的复印件为何要改那么多?老杜为什么要办假证?这就是许多关注二八事件小星星包括许敏在内想要知道的“真相”。  这个“真相”虽然在许多小星星那里心知肚明,但目前还没有公叔发叔的予以佐证,小星星们也只能知道而已。  一些真相也许在几年或十几年甚至几十年后才能大白,比如赵作海、聂树斌等人事件,就是在相当长一段时间才真相大白的。
《隐入尘烟》这部电影除了海清之外还有一个演员，名字叫做武仁林，他饰演的是年龄挺大却一直没有结婚的单身汉马有铁，这个人之前不是演员，和海清合作的这部电影完全是他的第一部作品。具体如下细说： 一，除了海清之外还有一个主要的演员，名叫武仁林，他不是演员，只是形象符合就来参演了。 《隐入尘烟》这部电影是海清主演的，但是和她搭档的男主却并不是演员，他只是一个普通人，是这部电影的导演兼编剧李睿珺的姨夫，当时在准备拍摄这部电影的时候就在寻找能够契合剧情还能和海清搭档的男艺人，后来李睿珺发现自己的姨夫特别适合，不管是从气质还是那种淳朴的感觉都非常的适合，所以就直接叫过来出演这部电影的男主角了，虽然不是专业的演员，但是武仁林根据自己的真实生活展现出来的更加贴合男主，让人看着非常的舒服。 二，这部电影比较写实，虽然成本不高，但是成片却非常的有意义，值得一看的！
电影隐入尘烟演员表 隐入尘烟两大领衔主演是谁 隐入尘烟主要演员名单 《隐入尘烟》是由李睿珺执导,武仁林、海清领衔主演的剧情片,讲述了在甘肃张掖农村,一对农村夫妇艰辛而温馨的一段生命旅程。作为一部以农村题材的小众影片,《隐入尘烟》积累了不俗的口碑,票房已经突破1亿元大关。本篇文章,小编为大家整理了电影隐入尘烟主要演员名单,一起来看看吧!   电影隐入尘烟演员表   1 武仁林 饰马有铁(老四) 领衔主演   2 海清 饰曹贵英 领衔主演   3 杨光锐 饰张永福儿子   4 赵登平 饰马有铜(三哥)   5 王彩兰 饰三嫂   6 曾建贵 饰马有铜大儿子   7 武赟志 饰马有铜二儿子   8 马占红 饰贵英哥哥   9 王翠兰 饰贵英嫂子   10 续彩霞 饰马红梅   11 李生甫 饰村长   12 张敏 饰服装摊老板   13 刘义虎 饰马有文   电影隐入尘烟主演介绍(部分)   海清 海清(Christina),本名黄怡,1977年1月12日生于江苏省南京市,中国女演员,毕业于北京电影学院表演系。
基本介绍  曹贵英(海清饰)常年在哥哥嫂子家过着被人嫌弃的生活,住在风吹雨淋的木棚,气虚体寒,一条腿还瘸了,干不了重体力活。她患有尿路疾病,不分时间场合都会小便失禁。由于没有生育能力,她在农村的婚恋市场处于食物链底层。贵英经哥哥嫂子的“安排”被介绍给邻村的大龄单身汉马有铁(武仁林饰)。   马有铁排行老四,哥哥马有金、马有银都已经去世,尽管三哥马有铜日子过得不错,但他只能寄居在村里被弃置的空屋中,守着一头驴子过日子,被村里人笑称为“没有比你更穷的”。和贵英结婚之后,马有铁的日子一下子充满了盼头。他并不嫌弃贵英身体的疾病和残疾,勤奋种地,甚至还养了一窝鸡,想攒钱给贵英治病。村里收粮的老板得了怪病,需要大量输血。但是全村和他都是“熊猫血型”的偏偏只有马有铁。为了让老板病好起来,还上拖欠全村人的粮钱,善良的马有铁开始给老板无偿献血。又要献血又要种地,马有铁的日子十分辛苦。   祸不单行,村子里开始有偿拆除空屋,马有铁和贵英即将无家可归。他决心自己盖房子,一砖一瓦地,慢慢给自己和贵英盖成了一间平房,贴上结婚时候别人送的双喜贴花,期盼日子好起来。
一点一滴贵英都看在眼里,渐渐对这个安排的丈夫产生了依恋和信赖。尽管她体弱多病,并不能帮马有铁干多少活,甚至还因此偶尔被他责骂,但是婚后的生活是她一生中鲜少享受的平静。好景不长,有一天生病的贵英去田头给马有铁送饭,一时头晕掉进河里死了。丧妻的马有铁如遭雷击,他将何去何从…   参演人员  角色/演员   马有铁 武仁林   曹贵英 海清   张永福儿子 杨光锐   马有铜二儿子 武赟志   村长 李生甫   服装摊老板 张敏   职员表   出品人 覃宏、张一白   导演 李睿珺   编剧 李睿珺   摄影 王维华   配乐 裴曼·雅茨达尼安   录音 王长锐   鉴赏评价  《隐入尘烟》延续了李睿珺导演一直以来深刻的人文关怀,从男女主人公的情感生活出发,以真实农村现状为背景,开启重拾土地之趣的新潮流。影片视角独特、细节丰富,在对西北农村生活图景的全面描摹之中,呼唤着来自底层人物的,扎实而坚定的力量。(封面新闻评)   李睿珺的故事,往往选取一个极小的切入点,用固定镜头静静注视着主人公,加入一些微小的变量,静待命运如何发生。
《隐入尘烟》为何没有隐入尘烟？ 电影《隐入尘烟》放映至最后十几分钟的时候，我开始掉眼泪，低头擦泪时余光瞥见前排的女生也在找纸巾。 两个小时前，差点迟到、有点心浮气躁的我还因缓慢的电影节奏和听不懂的方言而一头雾水，旁边的情侣一直在窃窃私语。但随着剧情的深入，影厅里只剩下了细微的擤鼻子声。 彼时是 7 月末的一个周六，影厅的座位没有坐满，但在场的人最终都沉浸于那个满是尘土的世界，等字幕放完、灯光亮起好一会儿后，人们才缓缓起身。 离开影院后，我对同行的朋友说：「我好难过。」。 尽管那时已经有些影视类公号在推荐了，但身边不怎么关注电影的朋友还未知晓这部电影。 直到一个月后，八月末的某天，一个许久未联系的朋友发来消息，第一句话就是：「你看《隐入尘烟》了吗？」刷到了很多相关短视频的她告诉我：「光看抖音就觉得被吸引了。」 从 8 月下旬至今，《隐入尘烟》凭借一众短视频作品顺利出圈，排片逐渐增多，票房逐渐走高。9 月 7 日，《隐入尘烟》的票房突破 1 亿，而原本业内人士对它的期待只有几百万。
依靠短视频和观众自发的口碑传播，让一部电影票房逆袭，这是电影行业和长视频平台在抖快刚火时的期待，但随着国内短视频平台爆发增长，长短视频从合作走向敌对，抖音、快手也只是电影宣发眼中一个昂贵的渠道。当初美好的愿望，也就变成了一种奢望。 《隐入尘烟》的逆袭，发生在一个有趣的时间点：经历了将近三年的对抗，这场互联网经济的寒冬正在让长短视频走向和解。最近几个月，抖音先后宣布与搜狐、爱奇艺达成合作；此前快手也宣布与乐视合作。 不少电影从业者期待，《隐入尘烟》能成为长短视频和院线合作的一个新范式，但是细究下来，事情似乎也没有那么简单。 01 逆袭 「我完全没想到这部电影会火。」导演李睿珺接受媒体采访时说。  票房刚过 1000 万的时候，《隐入尘烟》团队就已经在庆祝了。 票房破 2000 万的时候，李睿珺就开始发布微博感谢观众了：「感谢各位认识的和不认识的朋友们的帮助与支持，这部没让诸位资方赔太多」，并兑现诺言，在两个小时内跑完了人生中的第一个 20 公里。 这部于 7 月 8 日首映的电影，首映当日排片仅有 2.3%，只卖出了三十多万的票房。
尽管在影片上映的前几天就陆续有明星、大 V 在微博上推荐，但效果并不明显，以至于《隐入尘烟》上映初期虽然在电影圈内口碑极佳，却并不卖座。 片方不是没有挣扎过。 导演李睿珺曾表示「希望能在排片上给影片稍微开一丝丝缝隙，让资方们少亏一点钱」，海清工作室也多次「无力但挣扎着呐喊」宣传。 在上映的前 30 天里，《隐入尘烟》的播放量只有小幅的波动，排片始终未能突破 2%。8 月 2 日，片方进行了一次密钥延期，宣布放映时间将由 8 月 9 日延期至 9 月 12 日。同天，海清转载延期公告并配文：「我们尘烟有后劲儿」，可以看出制作团队对该片的票房增长仍旧抱有期待。 漫长的等待后，「奇迹」确实出现了。
8 月 9 日，《隐入尘烟》上线视频平台进行网络播放，自此微博、抖音等网络平台上的相关视频数逐渐增多；8 月 23 日，经过十余天的线上传播积累后，《隐入尘烟》的排片从 0.1% 升至 0.2%，日票房开始飙升；8 月 29 日，该片累计票房突破 3000 万，片方第二次宣布密钥延期至 9 月 30 日；9 月 1 日，上映第 56 天，《隐入尘烟》成为单日票房冠军；9 月 4 日，累计票房突破 8000 万，三天后的 9 月 7 日票房突破 1 亿元，创下国内小众文艺片的票房记录。 02「自来水」的力量 抖音 ID 为「空空日记」的博主身为电商优质作者，平时发布的内容均为好物推荐类视频，而 8 月 22 日这一天，他一反常态地发布了一条《隐入尘烟》的观后视频。  镜头中的空空眼泪大颗大颗落下，鼻子通红，背景音是抒情歌曲搭配电影中马有铁的经典台词：「对镰刀，麦子它能说个啥；对啄它的麻雀，麦子它能说个啥；对磨，麦子它能说个啥；被当成种子，麦子又能说个啥」。该视频获得了累计 47.3 万的播放量，评论区中聚集着大量被影片打动的观众。
视频发布次日，《隐入尘烟》的排片及票房开始飙升，「空空日记」的视频也因此作为代表被媒体视为该片「出圈」的关键节点。 实际上，自 8 月 9 日电影上线视频平台，抖音等短视频平台就逐渐出现了一批网友自发宣传的视频内容。这些视频有的是像空空这样的流泪视频，有的是二创的剧情混剪，有的就是简单的图文拼接，视频的 BGM 大都充满悲情，「全片不说苦，却苦到天际；全篇不谈爱，却爱到极致」、「麻绳专挑细处断，厄运只挑苦命人」等文字也频频出现在视频文案及评论区中。 也有越来越多的网友分享身边类似的故事，在接受《外滩 TheBund》的采访时，导演李睿珺说：「有可能是因为电影歪打误撞了当下人们的某种情绪，大家在压力很大时，看到一部淳朴的乡村电影，就会有一种天然的亲近感。」 这种亲近感显然打动了下沉市场观众的心。一般来说，一二线城市的观众会占观影总人数的主要部分，而在《隐入尘烟》的观影人数中三四线城市人群占据了相当一部分的比例。
对于《隐入尘烟》的口碑发酵而言，「自来水」显然是一股不容小觑的力量，但在长视频平台视短视频为「仇敌」的时期，这类现象并不常见，甚至并不被允许发生。 即便院线电影上映前会放出部分片段用以宣发，也曾诞生过许多热门的二创短视频，但大多逃脱不了电影上线长视频平台后被下架的命运，难以形成一定规模的自发传播。 此外，受制于资金限制，《隐入尘烟》的映前宣发仅局限于图文、海报、预告片等较为传统的宣传方式，这类物料用于二次传播的效果并不好，因此即便上映早期该片的口碑就维持在高水准，但苦于没有更为直观的「安利」素材，并没有带来热度爆发式的增长。反而是电影上线视频平台后，有了视频素材，才给了更多普通用户发挥能量的机会。 03 是希望但难以复制 「国内电影市场存量观众有限，而增量观众巨大，互联网将为文艺片发行带来更多可能。」《隐入尘烟》突围之后，有不少电影从业者对于新的宣发营销模式的寄予希望。  《隐入尘烟》票房逆袭发生的时间节点也非常有趣——长短视频正在走出长达数年的敌视和竞争，走向和解合作。
就在《隐入尘烟》上映的第 12 天，也就是 7 月 19 日，抖音宣布与爱奇艺达成合作，稍早之前快手也宣布与乐视、搜狐等平台达成版权合作。 然而，细细想来，《隐入尘烟》身上有许多独特之处是其他电影难以复制的。 首先，由于观众少、票房低，「影院三日游」是国产文艺片的常态，《隐入尘烟》却在上映期间两次延长密钥。长达两个多月的放映期，其间还有一个月的时间是线上线下同步放映，这才给予了线上口碑反哺线下票房的机会。 虽然「长线放映」这一模式早在 2014 年底《推拿》上映时就引发过业内讨论，也取得了一定的效果，但实际上能够采取长线放映的影片近几年仍是少数。 就连《隐入尘烟》也是在上映后不久票房不佳时，被很多影院经理删除了 DCP，准备早早结束放映。对于处在热门档期的竞争激烈的大多数商业片而言，长线放映的机会更少。这次《隐入尘烟》能有返场空间，一定程度上也与暑期档接近尾声、缺少有竞争力的新片不无关系。 其次，还有一个重要的问题是：为什么电影上线视频平台后还会有大批观众选择去影院观看？
流媒体端与院线端的竞争向来存在，对于流媒体侵占影院票房的声讨也一直不绝于耳，《隐入尘烟》却恰恰是在两者并行发行的时间内，实现了票房逆袭。 在接受其他媒体采访时，导演李睿珺对此给出的解释是「可能观众还是有沉浸式观影的需求」，但通常情况下，除非是特效精美的 3D 大片，普通影片在影院端与流媒体端之间的竞争中优势并不明显。 《隐入尘烟》的「有违常理」也许能从各类自来水视频的评论区窥见一斑：「导演拍这部片子太不容易了，一定要去支持一下」，「去电影院三刷了，值得！」影片强大的情绪带动能力引发了广大网友的共鸣，这才使得电影在上线流媒体后仍有翻盘的机会。 但这一切还有个不可忽视的前提，那就是影片本身的质量能经受得起大批量观众的审视与考验。 《隐入尘烟》确实能打。根据相关数据显示，在电影上映一个月时，其票房数据为 1800 万元，是首映当日票房的 52 倍，而其他大部分电影通常只能实现 10 倍的增长。这说明《隐入尘烟》本身的增长后劲儿就很足，只是缺少一个契机突破小众圈层触达大众。
这个小长假,娱乐圈显然没打算让大家安静度过,顶流也罢,网红也罢,谁谁的好友也罢,霸占了中秋节。  在一众热搜中,出现了一个演员朱锐。  她自曝曾在片场被同组男演员性骚扰,是同剧女主大骂对方帮她出头,男演员不久后因触碰法律被抓。  到底是哪部剧,哪位女主角,哪位男主角,网友们一番苦心寻找,基本指向了《媳妇的美好生活》,认为是女主海清当时帮了朱锐。  不过,随后没多久,又有“朱锐的朋友”说,不是海清,是郝蕾,因为当时这部剧原定女主角是郝蕾,后面换了海清,而且海清和男主角黄海波关系一直很好。  现在,朱锐删了这条微博,表示,“如果你的生命中遇到了好人,请保护好她。不要做任何会牵连伤害到她的事。”  到底她说的是不是海清,现在还没下文,涉及的几位都没有发声,不过对于演员来说,人品和作品都重要。  在一片嘈杂中,我看了海清主演的《隐入尘烟》,9月12日是这部电影在影院公映最后一天。  在7月8日公映时,没有人想到它能在未来两个月内火出圈。
就连导演本人也没期待它会火,在票房2000万的时候就开始感谢观众,结果它票房破亿了~   海清工作室当初宣传文案也写的“无力但挣扎着呐喊”,结果现在到处都是自来水为他们有力呐喊。  票房和排片也在八月底迎来高峰,用影院的话说“只要稍微给它恢复多一点排片,票房就往上涨”,这样顽强的生命力真像是土地里长出来的。  当然,票房的逆袭来自于内容有余味、后劲足。  其实在最早知道这部电影时,拆妹妹不太敢去看,因为看宣传就能感受到那种真实劲儿。  现在的影视剧大家都在骂不真实,但真要真实了,看着不扎心吗?不难受吗?   看这种电影的过程就像摸着石头过河,不知道接下来会发生什么,就像生活的下一秒你不知道会是巅峰还是泥沼。  但最终的观影体验意外的平静,导演选择一种极其干净的方式,配合精美构图,让人看着还挺舒心。  有一种乡村的浪漫诗意,还有对米勒作品的致敬!  米勒作品《拾穗者》   米勒作品《种土豆》   但看完后慢慢回味,才发现它看似风平浪静的湖面下藏着巨大的漩涡。  这是一个关于农村里鳏寡孤独废疾者的故事。
鳏即马有铁,年纪一把没钱没房,善良老实不懂拒绝,疾指曹贵英,因病患有尿失禁,终年在哥嫂后院的窝棚里生活,两个人通过撮合结婚,自此相知相伴。  这样普通的故事为什么后劲十足?  首先,就是因为普通。  用导演的话说,每个人身边都存在马有铁和曹贵英,就是那些最普通最透明,最不被关注的小人物。  我们或许也会在故事里看见自己~~~   比如不懂拒绝的自己   ——马有铁无偿为老板献血、帮亲戚拉驴车运家具;   比如被人开玩笑不懂反驳的自己   ——马有铁在代销店被乡里人嘲弄,却只是挠了挠头;   比如被命运安排和时代裹挟,没有选择的自己   ——马有铁的喜字贴了三次,房子也三盖三拆;   在现代流行的价值观中,年轻人常常被教育要硬气、要努力、要争名夺利,可很多人依然过成马有铁分铁,即便用尽全力生活,但依然逃不掉生活给你开的黑色玩笑。  其次,这种后劲来自于干净,既是他们爱情的干净,也是马有铁善良的干净。  这其实是个很套路的先婚后爱的故事,但由于两人各方面条件限制,这份爱变得尤为干净。
隐入尘烟  隐入尘烟(2022)  导演:李睿珺  编剧:李睿珺  主演:武仁林/海清/杨光锐/赵登平/王彩兰/更多...  类型:剧情  制片国家/地区:中国大陆  语言:甘肃方言 / 汉语普通话  上映日期:2022-07-08(中国大陆)/2022-02-13(柏林电影节)  片长:133分钟/ 131分钟(柏林电影节)  又名:Return to Dust  IMDb:tt17097088  豆瓣评分  8.5  389594人评价  5星  40.0%  4星  46.1%  3星  11.9%  2星  1.4%  1星  0.5%  好于96% 剧情片  看过  评价:  写短评  写影评  分享到  推荐  隐入尘烟的剧情简介· ·····  影片讲述西北农村,两个被各自家庭抛弃的孤独个体,在日复一日的耕耘中相濡以沫的故事,武仁林与海清展现了一对底层农民夫妇从陌生到熟悉,从相知到相守的心路历程。
隐入尘烟的演职员· ·····(全部 21)  李睿珺导演  武仁林饰 马有铁(老四)  海清饰 曹贵英  杨光锐饰 张永福儿子  赵登平饰 马有铜(三哥)  王彩兰饰 三嫂  创作者在豆瓣 ······(全部2)  关注  李睿珺电影导演 / 编剧 / 剪辑/8061人关注  作者自述1  在日常中提炼电影 在电影中还原日常  我一直认为我做的工作就是在日常中提炼电影,然后在电影中去还原日常的工作。写作剧本、拍摄电影的过程就是发现生活,呈现生活和总结生活的过程,如何感知和捕捉日常中微妙诗意瞬间使之变成永恒的过程。2020年2月份,我陪海清老师随着电影的男主演去地里干活体验生活,我在田埂边的树桩修改剧本,看到眼前躺在田埂上休息的海清老师和在远处播撒种子的农人,瞬间让我对电影和种子有了新的认识和理解。
RETURN TO DUST  剧情/ 爱情 / 现实 / 农村  海清/武仁林 /杨光锐  2022-07-08中国大陆上映 / 133分钟  看过  猫眼购票评分  9,599人想看  3,133,769人看过  9.2  65,854 人评  65,854人评  柏林电影节 金熊奖-最佳影片(提名)2次提名  简介  两个被各自家庭抛弃掉的孤独个体,和庄稼一样沦为大地的孩子。在四季时光的流转中,他们那些散落在别人不解目光中的爱,都在比心洁净的土地里结出果实来……  演职人员全部  李睿珺导演  海清饰: 曹贵英  武仁林饰: 马有铁  杨光锐饰: 张永福儿子  赵登平饰: 马有铜  王彩兰饰: 三娘  曾建贵饰: 马有铜大儿子  武赟志饰: 马有铜二儿子  马占红饰: 贵英哥  王翠兰饰: 贵英嫂  续彩霞饰: 马红梅  李生甫饰: 村长  张敏饰: 服装摊老板  剧照全部57张  长评  电影员  10分  男女主角各像一粒被遗弃的种子,相遇后发芽生长繁茂成一片绿洲电影《隐入尘烟》男女主角各像一粒被边缘化、被遗弃的种子。
原本陌生、孤僻,在相遇之后却逐渐发芽生长,繁茂成了一片属于他们自己的绿洲。 一男一女一头驴,一亩麦田一个家。 电影中大量镜头详细描写了 从荒地变麦田,从泥土变家园……这是一个物理的从无到有,也是男女主角情感的一种外化。 一片荒地,种下一粒粒种子变成金黄的麦田。几个冰冷的鸡蛋,经过不断地日夜守护变成了一群叽叽喳喳的小鸡。一堆泥土,在一铲一筐中变成一砖一瓦、变成了一个家。 男女主角两人之间这种从无到有的情感,是爱情、也是对彼此之前经历的感同身受。可能也是一种找到了同类的归属感。 两个孤僻的人,相遇之后打破了各自的小圆,组成了一个大圆。虽然这个大圆依然有点封闭,跟外界很少有交流。但他们在自己的圆里 生草开花、播种收获,使得这个圆成了一个绿洲。 结婚照截取遗像,华彩而毒辣。 收获的麦子全部卖掉了、荒地上一砖一瓦亲手盖起来的家推到了、陪伴了半生的驴儿放走了、三次搬家都带着且都会仔细粘贴的喜字摘掉了…… 尤其结婚照截取遗像的镜头,堪称一绝,华彩而毒辣。那一幕的悲痛感冲破银幕,刺痛你。 《隐入尘烟》不仅有着以往现实题材艺术电影的写实,以及“痛”的部分。
电影苦涩到“你去看会电视吧”都成了一句甜蜜的情话。但同时它又是一部生长爱、充满爱的电影,有爱到与其相伴的那头“驴”、那筐“鸡”,让我觉得都不再是一个电影道具,而是一个人物角色。是这个善良的家中的一个家庭成员。 从无到有,又变无的过程之后,男主角马有铁会怎么样?电影不能给得太满,需要留白。每个人经历不同,对生活的态度和理解也不同,观众会看到属于自己的、各自不同的电影结局。 看得出来导演是美术出身,电影中很多镜头画面特别有油画感。尤其海清在麦田里那几段。 另外值得一提的是电影《隐入尘烟》中海清的精彩表演,从她在电影中地道的方言台词、胆怯的肢体语言,可见海清为这个角色做足了功课。 电影中 曹贵英 这个角色非常有挑战,但同时也给了演员发挥的空间和机会。为了一个角色花十个月时间体验生活、学习方言,并且不是一个“美”的、而是一个要牺牲形象的角色。这样的职业态度是值得鼓励和赞赏的。 尤其在这个“台词可以只说1234、战场戏脸白口红、吃饭戏都能假吃”的乌烟瘴气环境下,更显得难能可贵了。
当下是一个都习惯刷短视频“吃快餐”的时代,对于《隐入尘烟》这种细火慢炖、缓慢生长的电影,我很难对浮躁的你说它好  07-08  5  起什么昵称  10分  它的每一个镜头都让我头皮发麻「影片讲述西北农村,两个被各自家庭抛弃的孤独个体,在日复一日的耕耘中相濡以沫的故事,武仁林与海清展现了一对底层农民夫妇从陌生到熟悉,从相知到相守的心路历程」这是《隐入尘烟》豆瓣的影片简介,电影上映一周,我二刷之后,再看这段文字,才能静下来写出我的一些感受。 最一开始了解到这部片子是今年一月初,刚过元旦朋友说,可能2月我们有部片子要上,依旧是文艺片…我说我喜欢文艺片。聊天中得知是《隐入尘烟》且入围了柏林电影节主竞赛单元,也得知是李睿珺导演,我很开心,因为导演的上一部《路过未来》我很喜欢很喜欢。 首映那天看完片子聊了两句,朋友说,我们应该有点希望上八,我说这问题不大,因为它值啊!公映的那天也就是上周五,我看到业内群里有人说,7.9。我当时很诧异,这不合理嘛。
我把分数同步给了安利他们去看的朋友,得到的回复是「你不是说特别好吗」问的我也有点恍惚,这么好的电影起码要上八吧!但其实早已开分,就在2月份那次定档做了几场观影之后,7.8。直到此刻,评分一路7.8-8.3上涨着,且没有上限。这一周以来,朋友与我,谁先了解到分数涨了就会分享对方且呈欢呼雀跃状。 那是一种开心,一种有所求好像又无所求却都如愿的开心。就像电影里的有铁和贵英一样的心境。他们不奢求沙漠里开出花,但土地却让你付出的所有深情都有所答。 说到这部电影「它的每一个镜头都让我头皮发麻」其实看之前,我有心理预设,本身了解导演的风格,也搜索了一些海清的采访。但没想到的是,一开始它就这么猛的冲击你,刺激你,生理到心理。它不是让我起一身的鸡皮疙瘩,而是整个头皮发麻。紧接着就是拿纸巾放在眼睑下直到看完整部电影,中间有两次摘下眼镜擦了擦。其实整个观影过程我是有一些忐忑的,我想放任自己的感情发泄,但好像旁边的人并没有像我这样,他们极其淡定且边看边讨论,导致我想哭又想忍… 直到现在我还是想问那个没有问出的问题就是「我看这部电影有想哭的冲动,这是正常的吗?
是正常的情感崩溃吗?这部电影是不是不至于让人有想哭的感受,尽管它那么戳你的心」前两天看到了演员张新成的一条微博,他说不知道是否因为小时候在农村待得比较多,第一次在影院接近嚎啕大哭。 我好像懂了,这是正常的情感发泄。因为从第一个镜头开始,它切切实实的用每一个镜头,每一个画面,每一句台词,每一个情节,击中你! 联想到「电影应该尊重它的文学性」这句话,放在这部电影再适合不过,导演完完全全的做到了。感谢导演,祝贺导演。 最后想说关于结局  07-13  2  燃烧的大菠萝  6分  奥斯卡欠演老四的演员武仁林一座小金人。前半段剧情尬,间接性的来几下煽情,后半段节奏太快,感动的点在于后小段老四的做人原则“一码归一码”,(从老四送鸡蛋那一刻我的眼睛水憋不住了)整体和《树先生》有一定的差距。但是评分却比树先生高,也不难理解,近几年的疫情很难出这种片子了,等这波疫情结束影院有排片的话,一定要去支持下。
这部片子,从我个人角度没看到爱情,看到的则是跳过爱情直接上升到了亲情,一个从小被挨打受气、身患隐疾、特殊待遇的贵英,一个是沉默寡言、极端贫困、忠厚老实的老四,两个人从来没有被人尊重过、被人关爱过、被人在意过,相互之间都觉得对方可怜,加上两人对待一些事和人的小细节,觉得找到了同伴成为一路人,两个苦命人,在一起日复一日的耕耘,成为互相依靠相濡以沫的一家人,有个属于自己完整的家。 可事与愿违,老实人的结局永远都是一个方向。 导演得亏把农村里部分人的傲慢,鄙视,刻薄,冷血,稍微的往回拉了拉,不然新社会底下的农村题材影片被拉去国外放映,必定会被键盘侠喷的狗血淋头,一个村子里的人也算是个小社会。
演员的门槛,到底高不高?  张译说:演员并不是外在条件不错的人就可以当的,演员的门槛还是有“一定高度”。  胡军说:如果你抱着玩和尝试的心态去做这件事情,可能就没那么难,反正我们这行的门槛越来越低。  小8觉得演员的门槛很低,低到没有学过表演的农民,都比现在科班出身的“小鲜肉”们强得多。  1.武仁林 - 《隐入尘烟》   最近,海清主演的《隐入尘烟》引发了一些争议。  不少观众觉得导演是故意丑化农民、抹黑农村,并振振有词称如今国内绝对没有这样的事。  但事实上,这部影片取景于甘肃高台县,导演就在这个村里长大,有些人看不见他们的苦难,不代表苦难就不存在。  比剧情更吸引人的,是影片中的男主角“马有铁”,真名武仁林。  在这部影片中,除了海清,其余人都是当地农民,村长是导演的爸爸,贵英嫂子是导演的妈妈,武仁林则是导演的姨父。  武仁林是地地道道的西北汉子,黝黑的皮肤、满手的老茧、满脸的皱纹让他不需要额外的装饰,一个侧影就能打动人心。  农民演农民没什么稀奇,但武仁林演“马有铁”,真是演到观众心坎里去了。他不是“马有铁”,却过完了“马有铁”的一生。
他与海清从初见到熟悉,到心意相通,再到最后的生死两别,整个过程看不到表演,只让人看到了真挚的感情。  相比之下,海清的表演反而更加刻意,因为她不是“曹贵英”,她只是在努力演这个角色。  2.杨太义 - 《过韶关》   杨太义一辈子就演了一次戏,78岁演《过韶关》,79岁拿下平遥国际电影节最佳男演员奖,还被提名金鸡奖影帝,跟王景春,徐峥,段奕宏一起领奖。  《过韶关》的剧情很简单,一个老人家得知自己的老朋友时日不多了,就带着放暑假回农村玩的小孙子,一起骑着摩托三轮车,跨越千里去看望老朋友。  这是一部平淡而动人的影片,还带着对生命的思考,就像片中的台词:咱这一辈子也就跟那个过昭关是一样的,过罢昭关又过潼关,关关难过也得过啊。  影片播出后,影评人赞他“用生命在演戏”,平遥影展的艺术总监是个意大利人,夸他比职业演员演得好。  一个从未演过戏的农民,却能收服观众和评委们的心,因为他没有表演,他只是在镜头前,展现了另一个农民的生活。
3.王宝强 - 《Hello!树先生》   如今的王宝强,已经是住着豪宅、开着豪车的大明星,代表作有《盲井》《天下无贼》《士兵突击》《泰囧》等。  但小8觉得,他最好的角色,还是在《Hello!树先生》里饰演的“树”。  “树”是一个不幸的人,父亲失手吊死了哥哥,给他的童年埋下阴影。  长大后,他工作不顺,成为全村的笑柄,仅剩的一点尊严也被村霸击碎,最终走向了疯癫。  这部影片仅仅拍摄了40余天,王宝强在这一个多月内,过完了“树”悲惨的一生。  为了角色,王宝强在开机前学会了抽烟,给观众奉献了经典的吸烟镜头,该镜头还被北影收录为视频教材。  书都没念过几天的王宝强,凭什么能被专业表演院校认可?  对于这个问题,科班演员段奕宏给出了答案,最打动人心的,永远是质朴和真实。  4.村里 - 《啊,摇篮》   村里,本名周存礼,因为生在农村、长在农村,他给自己取艺名为“村里”,时刻提醒自己不要忘本。  村里没学过表演,他中学毕业后就当兵了,这段军旅生涯为他今后的演艺事业增色不少。
在经典电影《啊,摇篮》中,为了保护孩子们,他饰演的炊事员“罗桂田”身负重伤而牺牲,赚足了观众的眼泪。  当时村里没有片酬,只有4毛钱的差旅费,依旧不影响他认真演戏。  在电影《红旗谱》中,他扮演瞎眼老汉“朱老明”,是一位饱经风霜,又沉着睿智的老农民。  在出演《陈奂生上城》时,出身河北的村里专门去南方学习适应,才给观众呈现了一个有血有肉的江南农民形象。  村里老师一生塑造了众多农民角色,被誉为“农民大王”。  今年6月29日,村里老师因病去世,享年90岁。  5.魏敏芝 - 《一个都不能少》   1999年,张艺谋导演的电影《一个都不能少》上映,让全国观众都认识了“最土谋女郎” - 魏敏芝。  开拍前,张艺谋到河北省的一个小村庄里选演员,原本剧组更青睐魏敏芝的妹妹魏聪芝,问她会不会唱歌,但她太害羞了,直接躲到了姐姐身后。  而魏敏芝不一样,她说她会唱歌,还大声唱了一首《我们的祖国是花园》,虽然五音不全,但她的自信和大方得到了剧组的认可。  就是这样一个农村女孩,却给观众带来了意外的惊喜。
演员:武仁林、海清   《隐入尘烟》是由李睿珺编剧并执导,武仁林、海清领衔主演的农村题材电影,于2022年2月10日在第72届柏林电影节首映。该片讲述了在西北农村,一对农村夫妇艰辛而温馨的一段生命旅程。  查看更多>   类型:搞笑、科幻   演员:沈腾、马丽   2033年,为了抵御小行星的撞击,拯救地球,人类在月球部署了月盾计划。陨石提前来袭,全员紧急撤离时,维修工独孤月(沈腾 饰)因为意外,错过了领队马蓝星(马丽 饰)的撤离通知,一个人落在了月球。不料月盾计划失败,独孤月成为了“宇宙最后的人类”,开始了他在月球上破罐子破摔的生活...  查看更多>   类型:搞笑、爱情   演员:姜文、彭于晏   北洋年间,北京以北。习武少年李天然目睹师兄朱潜龙勾结日本特务根本一郎,杀害师父全家。李天然侥幸从枪下逃脱,被美国医生亨德勒救下。李天然伤愈后,赴美学医多年,并同时接受特工训练。1937年初,李天然突然受命回国。“七七事变”前夜,北平,这座国际间谍之城,华洋混杂,山头林立。每时每刻充满诱惑与杀机。
一心复仇的李天然,并不知道自己被卷入了一场阴谋,亦搅乱了一盘棋局。彼时彼刻,如同李小龙闯进了谍都卡萨布兰 查看更多>   类型:剧情、犯罪   演员:徐峥、黄渤   小有名气但利欲熏心的律师潘肖(徐峥饰),凭借扎实的法律知识和巧舌如簧的庭辩技巧,成功帮盗捕国家珍禽阿拉泰隼并残忍杀害一名警察的西北盗猎团伙老大(多布杰 饰)洗脱罪名。老大承诺十天后付清余款,潘肖则要求对方用一辆红色轿车抵押。在此之后,他驾驶着新车踏上从西北荒漠返回大都会的路程。谁知路上险情不断,先是和一对开卡车拉茅草的哥俩(王双宝 & 巴多 饰)发生摩擦,导致人伤车损,接着又不慎撞飞一个似乎拦车求 查看更多>   演员:朱一龙、杨恩又   《人生大事》是由韩延监制,刘江江执导,朱一龙领衔主演,杨恩又、王戈、刘陆、罗京民主演的电影,该片于2022年上映。该片讲述刑满释放的殡葬师三哥在一次出殡中遇见了孤儿武小文,意外地改变了三哥对职业和生活态度的故事。
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