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精选北京行政纠纷律师  各单位在确保完成工作任务,不另增加人员编制的前提下可以安排职工的年休假。确定职工休假天数时,要根据工作任务和各类人员的资历、岗位等不同情况,有所区别,最多不得超过2周。法律依据:《国务院关于职工休假问题的通知》一、各单位在确保完成工作任务,不另增加人员编制的前提下可以安排职工的年休假。二、确定职工休假天数时,要根据各单位的工作任务和各类人员的资历、岗位等不同情况,有所区别,最多不得超过两周。休假时间的安排不要影响工作。三、休假方式一般以就地休假为主,一律不准搞公费旅游,也不得以不休假为由向职工发放或变相发放钱物。  职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。法律依据:《职工带薪年休假条例》第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
法律分析:职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。这是法定年假的天数。法律依据:《职工带薪年休假条例》第二条机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  法律分析:带薪度假的假日(一)员工累计作业已满1年不满10年的,年度假5天;(二)已满10年不满20年的,年度假10天;(三)已满20年的,年度假15天。国家法定度假日、休息日不计入年度假的假日。
2、劳动者能不享用当年的带薪年度假的规则员工有下列景象之一的,不享用当年的年度假:(一)员工依法享用寒暑假,其度假天数多于年度假天数的;(二)员工请事假累计20天以上且单位依照规则不扣薪酬的;(三)累计作业满1年不满10年员工,请病假累计2个月以上的;(四)累计作业满10年不满20年员工,请病假累计3个月以上的;(五)累计作业满20年以上的员工,请病假累计4个月以上的。法律依据:《职工带薪年休假条例》第二条机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  浏览更多不如直接问,5058人正在咨询   法律分析:职工累计工作已满1年不满10年的,年休假为5天;已满10年不满20年的,年休假为10天;已满20年的,年休假为15天。
国家法定休假日、休息日不计入带薪年休假的假期。法律依据:《职工带薪年休假条例》第二条机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。带薪年休假的时长是根据累计工龄计算的。职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。带薪年休假是职工的权利,如不安排休假,也不按规定支付带薪年休假工资的,属于违法行为。
法律依据:《职工带薪年休假条例》第二条机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  1、国家规定年假计算方法:所有与用人单位建立劳动关系的职工,连续工作满12个月以上,都能享受到带薪年休假,其中,累计工作满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。2、职工的累计工作时间可以根据档案记载、单位缴纳社保费记录、劳动合同、离职证明或者其他具有法律效力的证明材料确定3、如果单位因某原因不能安排员工休年假的情况下,在员工同意的基础上,需要按照该职工日工资的收入的300%支付年休假工资报酬。
年假法律规定天数根据职工的累计工龄的不同而有所不同。如果职工累计工作已满1年不满10年的,享有年休假5天;如果职工累计工作已满10年不满20年的,享有年休假10天;如果职工累计工龄已满20年的,享有年休假15天。需要注意的是,国家法定休假日、法定休息日不计入年休假的假期。 《职工带薪年休假条例》 第三条 职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。 国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。 《职工带薪年休假条例》第三条 职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。 *注:律师普法为法师兄(原110咨询网)原创内容,未经授权,任何形式的复制、转载都视为侵权行为。  年假法律规定天数根据职工的累计工龄的不同而有所不同。
如果职工累计工作已满1年不满10年的,享有年休假5天;如果职工累计工作已满10年不满20年的,享有年休假10天;如果职工累计工龄已满20年的,享有年休假15天。需要注意的是,国家法定休假日  职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。 职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假: 1、职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年  职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假: 1、职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年  年休假规定天数:累计工作已满20年的,年休假15天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满1年不满10年的,年休假5天。单位根据生产、工作的具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排职工年休假。
中国法定年假规定是几天 上班族有一定的工龄时间,是可以享受带薪年假的,并且年假是属于国家法律规定的法定假期,以下是店铺小编 为你整理的中国法定年假的天数相关资料,希望大家喜欢!  一、中国法定年假的天数  按《职工带薪年休假条例》规定,职工累计工作已满1年不满10年的,年休假为5天;已满10年不满20年的,年休 假为10天;已满20年的,年休假为15天。国家法定休假日、休息日不计入带薪年休假的假期。但有下列情形之一的, 就不能享受当年度的年休假:1、职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;2、职工请事假累计20天以上 且单位按照规定不扣工资的;3、累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的; 4、累计工作满10年不满 20年的职工,请病假累计3个月以上的;5、累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。  用人单位应当根据生产、工作具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排职工年休假,可以集中安排,也可以分 段安排,但一般应在1个年度内安排。
二、中国法定年假的规定  《职工带薪年休假条例》、《企业职工带薪年休假实施办法》  三、职工享受带薪年休假的天数  职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。 国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  四、职工有下列情形之一的,不享受当年的带薪年休假: (1)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的; (2)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的; (3)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的; (4)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的; (5)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。
五、用人单位与职工解除或者终止劳动合同时,带薪年休假报酬的计算公式  第一步:带薪年休假天数=(当年度在本单位已过日历天数÷店铺天)×职工本人全年应当享受的年休假天数—当年 度已安排年休假天数  第二步:折算后不足1天的不支付未休年休假工资报酬, 带新年休假计算报酬的天数取整数天数 第三步:带新年休假报酬=带薪年休假取整数后的天数×(前12个月平均工资÷21.75天) 例如:一职工参加工作年限为11年,与单位于2008年12月1日终止劳动合同,终止劳动合同前每月工资为3000 元。  1、(当年度在本单位已过日历天数335天÷店铺天)×职工本人全年应当享受的年休假天数10天—当年度已安排年休 假天数 0天=带薪年休假天数9.18天  2、折算后计算劳动报酬的带薪年休假天数为9天 3、带薪年休假取整数后的天数9天×(前12个月平均工资3000元÷21.75天)=带新年休假报酬1241.38元 六、新进职工带薪年休假的计算  带薪年休假天数=(当年度在本单位剩余日历天数÷店铺天)×职工本人全年应当享受的年休假天数。
根据以上内容的相关回答可以得出在法律规定中对于带薪年休假的时间是有一个要求的这个要看员工工作的时间如果达到了一年以上的可以享受到5天左右的时间如果您还有相关法律咨询可以致电华律网在线律师解答  法律规定年假是几天  如果在公司工作的时间超过了一定标准的时候,就可以在当地申请到带薪年休假的福利待遇,那么关于带薪年休 假的时间方面,按照法律规定是怎样的呢?为了帮助大家更好的了解相关法律知识,店铺小编整理了以下的内容。  一、法律规定年假是几天 带薪休假的时长是根据工龄计算的,工作满一年以后即可享受5天的带薪休假。 二、相关法律知识 1.《中华人民共和国劳动法》第四十五条: 国家实行带薪年休假制度。劳动者连续工作一年以上的,享受带薪年休假。具体办法由国务院规定。 2.《职工带薪年休假条例》 第三条 职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。 国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
第四条 职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假: (一)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的; (二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的; (三)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的; (四)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的; (五)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。 根据以上内容的相关回答可以得出,在法律规定中,对于带薪年休假的时间是有一个要求的,这个要看员工工作 的时间,如果达到了一年以上的,可以享受到5天左右的时间,如果您还有相关法律咨询可以致电店铺在线律师解 答。  根据以上内容的相关回答可以得出在法律规定中对于带薪年休假的时间是有一个要求的这个要看员工工作的时间如果达到了一年以上的可以享受到5天左右的时间如果您还有相关法律咨询可以致电华律网在线律师解答 法律规定年假是几天 如果在公司工作的时间超过了一定标准的时候,就可以在当地申请到带薪年休假的福利待遇,那么关于带薪年休 假的时间方面,按照法律规定是怎样的呢?
为了帮助大家更好的了解相关法律知识,店铺小编整理了以下的内容。 一、法律规定年假是几天 带薪休假的时长是根据工龄计算的,工作满一年以后即可享受5天的带薪休假。 二、相关法律知识 1.《中华人民共和国劳动法》第四十五条: 国家实行带薪年休假制度。劳动者连续工作一年以上的,享受带薪年休假。具体办法由国务院规定。 2.《职工带薪年休假条例》 第三条 职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。 国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。 第四条 职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假: (一)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的; (二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的; (三)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的; (四)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的; (五)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。
3按人力资源和社会保障部颁布的企业职工带薪年休假实施办法第十条的规定用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数应当在本年度内对职工应休未年休假天数按照其日工资收入的300支付未休年休假工资报酬  劳动法中关于年休假规定是多少天   我国的劳动法对职工的年休假是有作了一些规定的,那年休假规定是多少天呢?职工应该怎么申请 休假?以下是店铺为你整理的劳动法中对年休假的规定相关资料,希望大家喜欢!   劳动法中对年休假的规定 根据国务院《职工带薪年休假条例》:职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不  满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15 天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。职工有 下列情形之一的,不享受当年的年休假:职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;职工请事假累 计20天以上且单位按照规定不扣工资的;累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;累计工作 满10年不满20年的职工,请病假累计3 个月以上的;累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。
按照国家有关职工年休假制度的规定,职工连续工作满12个月以上即可享受带薪年休假。对于从其 他单位新进入现用人单位的职工,“连续工作满12个月以上”指该职工在原单位与现单位连续工作的时间合并 计算。   对此,人力资源和社会保障部办公厅《关于〈企业职工带薪年休假实施办法〉有关问题的复函》(人 社厅函[2009]149号)规定:“职工连续工作满12 个月以上”,既包括职工在同一用人单位连续工作满12个月以 上的情形,也包括职工在不同用人单位连续工作满12个月以上的情形。   关于累计工作时间的确定,《复函》也特别作了明确说明:包括职工在机关、团体、企业、事业单 位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位从事全日制工作期间,以及依法服兵役和其他按照国家法 律、行政法规和国务院规定可以计算为工龄的期间(视同工作期间)。职工的累计工作时间可以根据档案记 载、单位缴纳社保费记录、劳动合同或者其他具有法律效力的证明材料确定。
年休假规定是有多少天 一、对于老员工的规定:  根据国务院带薪年休假条例:所有与用人单位建立劳动关系的职工,连续工作满12个月以上,都能 享受到带薪年休假(下称年休假)。其中,累计工作满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休 假10天;已满20年的,年休假15天。   《办法》第四条进一步明确,年休假天数根据职工“累计工作”时间确定。职工在同一或不同用人单 位工作期间,以及依法、行政法规或国务院规定视同工作期间,应合并为“累计工作”时间。   《办法》此项规定明确了年休假是劳动者的福利,保障的是全体劳动者的休息权,不是根据对某个 企业的贡献来确定的。   二、对于新入职的规定:  《办法》还规定:劳动者新进用人单位,且连续工作不满12个月的,当年的年休假的天数,按在本 单位剩余“日历天数”折算后确定,折算后不足1整天的部分不享受年休假。   假如刘先生工作了7年,在今年8月1日跳到乙单位工作的,那么他今年在乙单位剩余的“日历天数”为 153天。按累计工作时间算,他不足10年,年休假天数应为5天。
那么今年他的年休假天数应为(153÷365)×5 天=2.1天。由于0.1天不足1整天,不能享受年休假,因此他今年的年休假天数是2天。   辞职年休假的工资计算 中华人民共和国境内的企业、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位(以下称用人单位)和与  其建立劳动关系的职工,职工连续工作满12个月以上的,享受带薪年休假,年休假天数根据职工累计工作时 间确定。职工在同一或者不同用人单位工作期间,以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间, 应当计为累计工作时间。 职工新进用人单位且符合本办法第三条规定的,当年度年休假天数,按照在本单位 剩余日历天数折算确定,折算后不足1整天的部分不享受年休假。   1、依据《企业职工带薪年休假实施办法》第十二条规定:用人单位与职工解除或者终止劳动合同 时,当年度未安排职工休满应休年休假的,应当按照职工当年已工作时间折算应休未休年休假天数并支付未 休年休假工资报酬,但折算后不足1整天的部分不支付未休年休假工资报酬。
2、规定的折算方法为: (当年度在本单位已过日历天数÷365天)×职工本人全年应当享受的年休假天 数-当年度已安排年休假天数。   3、按人力资源和社会保障部颁布的《企业职工带薪年休假实施办法》第十条的规定,用人单位经 职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数,应当在本年度内对职工应休未年休假 天数,按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬。  3按人力资源和社会保障部颁布的企业职工带薪年休假实施办法第十条的规定用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数应当在本年度内对职工应休未年休假天数按照其日工资收入的300支付未休年休假工资报酬 劳动法中关于年休假规定是多少天  我国的劳动法对职工的年休假是有作了一些规定的,那年休假规定是多少天呢?职工应该怎么申请 休假?
以下是店铺为你整理的劳动法中对年休假的规定相关资料,希望大家喜欢!  劳动法中对年休假的规定 根据国务院《职工带薪年休假条例》:职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不 满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15 天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。职工有 下列情形之一的,不享受当年的年休假:职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;职工请事假累 计20天以上且单位按照规定不扣工资的;累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;累计工作 满10年不满20年的职工,请病假累计3 个月以上的;累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。  按照国家有关职工年休假制度的规定,职工连续工作满12个月以上即可享受带薪年休假。对于从其 他单位新进入现用人单位的职工,“连续工作满12个月以上”指该职工在原单位与现单位连续工作的时间合并 计算。
对此,人力资源和社会保障部办公厅《关于〈企业职工带薪年休假实施办法〉有关问题的复函》(人 社厅函[2009]149号)规定:“职工连续工作满12 个月以上”,既包括职工在同一用人单位连续工作满12个月以 上的情形,也包括职工在不同用人单位连续工作满12个月以上的情形。  关于累计工作时间的确定,《复函》也特别作了明确说明:包括职工在机关、团体、企业、事业单 位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位从事全日制工作期间,以及依法服兵役和其他按照国家法 律、行政法规和国务院规定可以计算为工龄的期间(视同工作期间)。职工的累计工作时间可以根据档案记 载、单位缴纳社保费记录、劳动合同或者其他具有法律效力的证明材料确定。  年休假规定是有多少天 一、对于老员工的规定:  根据国务院带薪年休假条例:所有与用人单位建立劳动关系的职工,连续工作满12个月以上,都能 享受到带薪年休假(下称年休假)。其中,累计工作满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休 假10天;已满20年的,年休假15天。
《办法》第四条进一步明确,年休假天数根据职工“累计工作”时间确定。职工在同一或不同用人单 位工作期间,以及依法、行政法规或国务院规定视同工作期间,应合并为“累计工作”时间。  《办法》此项规定明确了年休假是劳动者的福利,保障的是全体劳动者的休息权,不是根据对某个 企业的贡献来确定的。  二、对于新入职的规定:  《办法》还规定:劳动者新进用人单位,且连续工作不满12个月的,当年的年休假的天数,按在本 单位剩余“日历天数”折算后确定,折算后不足1整天的部分不享受年休假。  假如刘先生工作了7年,在今年8月1日跳到乙单位工作的,那么他今年在乙单位剩余的“日历天数”为 153天。按累计工作时间算,他不足10年,年休假天数应为5天。那么今年他的年休假天数应为(153÷365)×5 天=2.1天。由于0.1天不足1整天,不能享受年休假,因此他今年的年休假天数是2天。
辞职年休假的工资计算 中华人民共和国境内的企业、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位(以下称用人单位)和与 其建立劳动关系的职工,职工连续工作满12个月以上的,享受带薪年休假,年休假天数根据职工累计工作时 间确定。职工在同一或者不同用人单位工作期间,以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间, 应当计为累计工作时间。 职工新进用人单位且符合本办法第三条规定的,当年度年休假天数,按照在本单位 剩余日历天数折算确定,折算后不足1整天的部分不享受年休假。  1、依据《企业职工带薪年休假实施办法》第十二条规定:用人单位与职工解除或者终止劳动合同 时,当年度未安排职工休满应休年休假的,应当按照职工当年已工作时间折算应休未休年休假天数并支付未 休年休假工资报酬,但折算后不足1整天的部分不支付未休年休假工资报酬。  2、规定的折算方法为: (当年度在本单位已过日历天数÷365天)×职工本人全年应当享受的年休假天 数-当年度已安排年休假天数。
公休假是如何规定休假天数的?  公休假日又称“公休日和公共假日”。是指国家法律明文规定的带薪休假制度。  《职工带薪年休假条例》第三条 职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  《职工带薪年休假条例》第四条 职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假:  (一)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;  (二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;  (三)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;  (四)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的;  (五)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。  《职工带薪年休假条例》第五条:单位根据生产、工作的具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排职工年休假。年休假在1个年度内可以集中安排,也可以分段安排,一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的,可以跨1个年度安排。
职工带薪年休假条例  第一条为了维护职工休息休假权利,调动职工工作积极性,根据劳动法和公务员法,制定本条例。  第二条机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。  职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。  第三条职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。  国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。  第四条职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假:  (一)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;  (二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;  (三)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;  (四)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的;  (五)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。  第五条单位根据生产、工作的具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排职工年休假。
年休假在1个年度内可以集中安排,也可以分段安排,一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的,可以跨1个年度安排。  单位确因工作需要不能安排职工休年休假的,经职工本人同意,可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数,单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。  第六条县级以上地方人民政府人事部门、劳动保障部门应当依据职权对单位执行本条例的情况主动进行监督检查。  工会组织依法维护职工的年休假权利。  第七条单位不安排职工休年休假又不依照本条例规定给予年休假工资报酬的,由县级以上地方人民政府人事部门或者劳动保障部门依据职权责令限期改正;对逾期不改正的,除责令该单位支付年休假工资报酬外,单位还应当按照年休假工资报酬的数额向职工加付赔偿金;对拒不支付年休假工资报酬、赔偿金的,属于公务员和参照公务员法管理的人员所在单位的,对直接负责的主管人员以及其他直接责任人员依法给予处分;属于其他单位的,由劳动保障部门、人事部门或者职工申请人民法院强制执行。
年休假天数是多少天?权威回复来了  环渤海新闻网消息近日,“唐山+”客户端网友通过“问政唐山”平台咨询年休假的问题。市人力资源和社会保障局通过“问政唐山”平台作出回复。  网友通过“问政唐山”平台咨询的问题:  在国企工作十多年,在事业单位工作十多年 ,总共30年左右。在事业单位属于外聘,年休假应该怎么休?休多少天?是按总的工龄数计算,还是新单位工作年限算?  市人力资源和社会保障局通过“问政唐山”平台作出回复:  问政人您好,您的问政已收悉!  您好,我是唐山市人力资源和社会保障局的工作人员,由我负责答复您在“问政唐山”平台反映的问题。  根据《河北省职工带薪年休假实施细则》,除法律、行政法规或国务院另有规定外,全省行政区域内的机关(含参照公务员法管理事业单位)、事业单位、社会团体及其在岗工作人员(含与之建立劳动关系的劳动者),企业、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位和与其建立劳动关系的在岗劳动者都适用本细则。职工连续工作1年(12个月)以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。年休假天数根据职工累计工作时间确定。
我是这所学校21级的学生，下面的图片是我的录取通知书，就让我来为大家介绍一些我的学校吧！ 石家庄电子信息学校，公办的中专。 下面就说到大家关心的宿舍问题：宿舍楼有两栋，男生一栋，女生一栋。 宿舍只有八人间，没有六人，也没有四人，宿舍是标准的上下铺，有阳台，有独立的卫生间，但是卫生间没有门，宿舍八个人一人一个柜子，有一张桌子和一把椅子。 宿舍没有空调，只有一个小破电扇，不是很管用，来这个学校一定要自带一个小电扇，不然夏天会热的睡不着。 宿舍不允许使用大功率电器，可按网线，宿舍有两个插电口，左边两个，右边两个，上铺的同学得到下铺充电，所以来这个学校你选择上铺的话，就请自带一个插排。 宿舍每个楼层带有一个饮水机，五楼经常没水，本人就是五楼的，亲身体验过，没水就得跑一楼接，并且还没有电梯。每个楼层都有一个浴室，浴室有隔板，这点我超爱！ 再说说食堂：有两个食堂，一个教工食堂，就是老师吃饭的地方，学生是不能去的。另一个就是学生食堂，有三层，三楼食堂的窗口比较少一点。 下面是饭菜推荐： 重庆小面： 在餐厅一楼最左边。
我记得我吃这个重庆小面，吃了一星期，每个中午都到那去吃这个面。细细的面条和那个汤汁一搅拌，简直绝了！ 大锅菜： 在餐厅一楼右边的第二个窗口。 有家乡的味道，里面有粉条，香肠，白菜和米饭一拌，非常的不错啊，米饭不够吃，还可以找那个窗口的叔叔续哦。 麻辣烫： 以前是只有三楼有，现在二楼也有了，二楼的种类更多。 一楼也有，但一楼的麻辣烫是已经选好的放在一个小碗，不过价格便宜8块钱一碗。 二楼可以选，种类也多，味道也是极其不错，三楼味道也好，但没二楼种类多。 掉渣饼： 在餐厅一楼的最右边。 可以选好多中食物放进饼内，价格也实惠，饼吃起来软软的，不腻。 包子： 这是一个早餐，只有早上可以买到，还是在一楼在掉渣饼旁边。 包子软软糯糯的，里面是肉馅，搭配上疙瘩汤，早餐的不二之选，我经常这样吃。 OK，就介绍到这里。 生活设施：学校没有图书馆。有两个超市，一大一小，大超市很远，但是里面东西齐全，什么都有卖的，小超市没那么齐全，但日常需要的物品都还是有的。有一个奶茶店，里面卖什么水果，什么蛋挞，奶茶.... 有操场，军训，开展活动都在这。
石家庄电子信息学校  学校人气:已有2957人浏览  建校日期:1980  联系电话:0311-69108222  所在地域:河北 石家庄  学校地址:河北省石家庄市正定新区华阳路21号  通过网上报名,优先获得与老师一对一沟通的机会(点击我)!  石家庄电子信息学校介绍  石家庄电子信息学校简介  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校、第十一职业中学和第八职业中学整合扩建)是市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的省级重点职业茡校,现为国家计算机应用与软件技朮专业领域技能型紧缺人才培养培训基地,国家职业技能鉴定所,河北省计算机技术专业实训基地,河廾省电子行业特有工种职业技能实训基地。学校奉行“服务发展,崇尚技能,脚踏实地,人人岀彩”的办学理念,把“家长放心,社会满意”作为工作的出发点和落脚点,始终瞄准∏技术发展前沿和新兴产业,调整专业设置、完善培养方杗、开发校本课程、锻造资队伍、充实教学设备,以期培养高素质应用型技能人才。
石家庄电子信息学校2022年学费、收费多少  学生在选择学校的时候除了会关心学校的师资力量、地理位置,宿舍条件等情况之外,学校的收费情况也是选择学校的重要因素之一,因为学生所在的家庭不同,自然每个家庭的经济承受能力也不同,石家庄电子信息学校的收费情况一直是很稳定了,也不存在乱收费的情况,在这里小编为大家整理了石家庄电子信息学校的学费,仅供大家参考。  石家庄电子信息学校收费标准  学制三年,学费2300元/年。农村(含县镇)以及城市家庭经济困难学生免除学费,同时家庭特别困难学生还可申请国家助学金。  石家庄电子信息学校简介  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校、第十一职业中学和第八职业中学整合扩建)是市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的省级重点职业茡校,现为国家计算机应用与软件技朮专业领域技能型紧缺人才培养培训基地,国家职业技能鉴定所,河北省计算机技术专业实训基地,河廾省电子行业特有工种职业技能实训基地。
学校奉行“服务发展,崇尚技能,脚踏实地,人人岀彩”的办学理念,把“家长放心,社会满意”作为工作的出发点和落脚点,始终瞄准∏技术发展前沿和新兴产业,调整专业设置、完善培养方杗、开发校本课程、锻造资队伍、充实教学设备,以期培养高素质应用型技能人才。  石家庄电子信息学校专业设置  学校组建有网络电子、艺术设计、电子商务、信息管理四个专业部,开设有计算机网络技术、物联网应用技术、智能技术应用、通信技术、电子商务、网站建设与管理、大数据技术应用、计算机平面设计、数字媒体技术应用、计算机应用、电子技术应用等11个专业。井专门开设普职融通班、天津市春季高考班以及电子技术类和计算机类对口高考班。  石家庄电子信息学校师资力量  学校在编教职工208人,其中高级教师52人,中级教师109人。拥有省市级学科名师9人、骨干教师33人,35人具备硏究生学历,76人持有技师、心理咨询师、高级工职业资格证书。教师主编和参编的国家或行业规划教材50余部;30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖。学校建有集实训、技术服务于一体的实训室66间。
石家庄电子信息学校 石家庄电子信息学校，是石家庄市教育局直属的公办省级重点职业学校，坐落在历史文化名城—正定。 学校前身为石家庄市第二职业中专学校、石家庄市第十一职业中学和石家庄市第八职业中学， 2018年10月三校整合入驻位于正定新区的职教园区 。学校办学历史悠久，1984年率先在河北省开办电子计算机专业。四十年栉风沐雨、踔厉奋发，始终紧跟行业发展和社会需求，不断满足学生对信息技术学习的多样化需求，为当地经济发展培养一专多能、适应性强的技术技能型人才。 学校简介 石家庄电子信息学校，学校现有网络电子、艺术设计、电子商务、信息管理四个专业部，开设有计算机网络技术、物联网技术应用、计算机平面设计、电子商务、网站建设与管理、软件与信息服务、计算机应用、电子技术应用等专业。其中“计算机网络技术”、“电子商务”为省级骨干专业，“网站建设与管理”为省级特色专业。 秉持 “办有温度的职业教育”育人理念，学校持续深化“三教”改革，“岗课赛证”综合育人，不断提升教育教学质量。
石家庄电子信息学校怎么样口碑好不好正规吗 学校前身为石家庄市第二职业中专学校、石家庄市第十一职业中学和石家庄市第八职业中学,2018年10月三校整合入驻位于正定新区的职教园区。学校办学历史悠久,1984年率先在河北省开办电子计算机专业。四十年栉风沐雨、踔厉奋发,始终紧跟行业发展和社会需求,不断满足学生对信息技术学习的多样化需求,为当地经济发展培养一专多能、适应性强的技术技能型人才。 脚踏实地的态度让我们的梦想成为理想并最终得以实现,因为明天其实就在脚下。放眼历史长河,能够有所作为的人们从来不吝惜自己梦想的能力,而真正成就他们的,则是梦想后“千里之行始于足下”的务实态度。 在脚踏实地前行的过程中,我们往往会遇见风雨的阻挠。而这时,抬头看看天空那颗曾经给自己信念的星,你会发现自己重获了冲破一切艰难险阻的勇气和决心。 作为21世纪建设祖国的中坚力量,我们更应该秉承“仰望星空、脚踏实地”这八字箴言。 首先,我们要敢于梦想,要敢于构想祖国的未来。弱于创新的局面不是不可改变的,“加工大国”的尴尬身份不是不可改变的,甚至世界一极霸主的格局也不是不可改变的。
河北中职学校:石家庄电子信息学校怎么样?好不好?  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校、第十一职业中学和第八职业中学整合扩建),是市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的省级重点职业学校。是河北省电子商务职业教育集团、河北省电子信息职业教育集团、河北省新一代信息技术职业教育集团理事单位。学校是河北省中等职业教育提升工程(120工程)认定的名牌第一档学校。  1984年学校转制,成为河北省首家开办电子计算机专业的中职学校,在近40年的发展中,我们始终专注于电子信息技术领域的教学研究和人才培养,紧跟市场需求不断探索专业设置、课程调整,形成了独具特色的课程体系和教学模式。现组建有网络电子、艺术设计、电子商务、信息管理四个专业部,开设有计算机网络技术、物联网应用技术、智能技术应用、通信技术、电子商务、网站建设与管理、大数据技术应用、计算机平面设计、计算机应用、电子技术应用等专业。  学校教师主编和参编的国家或行业规划教材50余部;30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖。
在历届省、市学生技能大赛中获得多项团体一等奖,并多次代表河北省参加全国中职学生技能大赛,自2007年起至2020年,石家庄电子信息学校总共30余次代表河北省参加全国技能大赛,涉及“网络技术”、“物联网技术”、“计算机维修”、“电子商务运营技能”、“园区网搭建”、“智能家居”、“电子商务”七个项目。共获得奖牌27枚。其中2009年计算机网络技术专业取得国赛二等奖、2017年电子商务专业勇夺全国一等奖。2019年物联网专业的一名学生在世界机器人大赛中获得世界冠军。2020年11月,石家庄电子信息学校学生在全国行业职业技能竞赛电子商务师竞赛全国总决赛中荣获冠军。2020年12月,石家庄电子信息学校网络技术专业学生在学校老师的带领下获得“世界机器人大赛”团体一等奖和二等奖。2021年,在河北省中职学校电子商务技能大赛中石家庄电子信息学校代表队喜获一等奖。依靠自身实力,铸就了在全省独具特色和影响力的电子信息技术职业教育品牌,无愧于石家庄市信息技术职业教育集团“龙头”学校的称号。  四十年深耕电子信息技术,打造出特色鲜明的职教品牌。
石家庄电子信息学校2021年报名学费多少钱  发布时间2022-09-10 05:21:08 【该时间系统自动生成,不作为文章发布时间,文章有问题可以联系邮箱 dashenkeji8@163.com第一时间处理】  中专招生时,一般会在招生简章上写明学校收费标准。家庭困难的同学也可以关注学校的奖学金政策。学生在中专学习时如果能选择好专业,对将来进入社会找工作很有帮助。进入新的学习征程后,同学们要知道,勤奋需要有聪明相伴。希望同学们通过努力取得好成绩。  石家庄电子信息学校收费标准  三年学制,学费2300元/年。农村(含县、镇)和城市家庭经济困难学生免收学费,家庭特别困难学生还可申请国家助学金。  石家庄电子信息学校拓展阅读  石家庄电子信息学校(原石家庄第二职业中专)是市教育局直属的省级重点职业学校,以信息技术教育为特色。现为计算机应用与软件技术领域技能型人才培训基地、国家职业技能鉴定所、河北省计算机技术专业实训基地、河北省电子行业特定工种职业技能培训基地、河北省职业教育教学改革先进单位。
石家庄电子信息学校2022年招生简章  国办 省级重点 计算机特色专业学校  1.学校简介  石家庄电子信息学校,是市教育局直属的公办省级重点职业学校,坐落在历史文化名城—古城正定。学校前身为石家庄市第二职业中专学校、第十一职业中学和第八职业中学,2018年10月三校整合入驻位于正定新区的职教园区。  学校办学历史悠久,1984年率先在河北省开办电子计算机专业。四十年栉风沐雨、踔厉奋发,始终紧跟行业发展和社会需求,不断满足学生对信息技术学习的多样化需求,为当地经济发展培养一专多能、适应性强的技术技能型人才。  学校现有网络电子、艺术设计、电子商务、信息管理四个专业部,开设有计算机网络技术、物联网技术应用、计算机平面设计、电子商务、网站建设与管理、软件与信息服务、计算机应用、电子技术应用等专业。其中“计算机网络技术”、“电子商务”为省级骨干专业,“网站建设与管理”为省级特色专业。  秉持“办有温度的职业教育”育人理念,学校持续深化“三教”改革,“岗课赛证”综合育人,不断提升教育教学质量。
国家、省、市技能大赛,电子信息学子摘金夺银、载誉而归,自2007年起至今,学校三十余次代表河北省参加全国职业院校学生技能大赛,共获得奖牌29枚。特色评价、社团活动,激发学生向上向善正向能量;引企入校、现代学徒制,让学生与未来的岗位零距离。对口升学、美术高考,高职单招,为学生多元发展提供平台,一批批学生升入天津大学、河北师范大学、河北科技师范学院,廊坊师范学院,石家庄学院,河北工业职业技术大学等本专科院校继续深造,圆梦大学。  四十年深耕电子信息技术,只为让更多的学生播下“技能梦想”的种子,让我们的学生都享有人生出彩的机会。石家庄电子信息学校,欢迎你的加入!  2.石家庄电子信息学校2022年招生专业  3.招生条件及学费  招生条件: 应届中考生,须达到学校规定的分数线。  学费说明:学费2300元/年;农村(含县镇)以及城市家庭经济困难学生免除学费。  4.资助政策  免学费、住宿费、书费:农村建档立卡学生免学费、免住宿费、免费提供教科书,并享受2000元/年助学金。  免学费:所有农村、县镇学生免收学费,城市家庭经济困难学生可申请免学费。
免费办理保险:学校为每一名在校生免费办理校方责任险和实习责任险。  享受国家助学金:根据国家政策家庭经济困难学生可享受2000元/年助学金。  国家奖学金:优秀学生可申报中职国家奖学金,审批通过者可获得当年奖学金。  5.师资介绍  学校在编教职工208人,其中高级教师52人,中级教师109人。拥有省市级学科名师9人、骨干教师33人,35人具备研究生学历,76人持有技师、心理咨询师、高级工职业资格证书。教师主编和参编的国家或行业规划教材50余部;30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖。  6.招生专业介绍  (1)计算机应用(天津春季高考)  前两年在我校就读,按照天津市春季高考教学大纲组织教学,第三年转入天津市电子计算机职业中等专业学校学习,并转为天津市学籍。可考入天津大学、南开大学滨海分院、天津中德应用技术大学、天津职业大学等本科及高职院校就读。  (2)计算机应用(计算机类对口高考)  在校学习三年后参加河北省计算机类对口升学考试或单招考试,可考入天津大学、河北师范大学、河北科技师范学院、河北工业职业技术学院等高等院校继续深造。
(3)电子技术应用(电子电工类对口高考)  在校学习三年后参加河北省电工电子类对口升学考试或单招考试,对应大学专业:电子信息工程技术、通信技术、监测技术、应用电子技术等。可考入河北师范大学、河北科技师范学院、河北工业职业技术学院等高等院校继续深造。  (4)计算机平面设计(美术类普通高考)  参加美术类普通高考。升入本科或高职继续深造,也可通过河北省单招考试升学。  (5)计算机网络技术  培养网络与信息安全、网络设备安装、网络产品营销等专业技能,熟悉网络设备、网络构建原理、系统搭建、网络维护、3D模型的设计与打印、无人机飞行控制的应用型技术人才。可以通过单招考试升入高职深造。  (6)物联网技术应用  培养物联网组建、安装、调试、维护与管理技能,能服务于物联网产品生产、系统安装维护等主要岗位群的技能人才。可从事物联网感知设备制造、智能网络工程设计施工,智能环境建设、维护与管理,智能产品销售与技术支持等工作。可以通过单招考试升入高职深造。
(7)计算机平面设计  培养具有一定的设计基础知识,掌握数字艺术制作技术和广告基本原理,能够从事标志设计、广告设计、美术创作、影楼后期处理、企业宣传设计、影视编辑创作的应用型技术人才。主要学习美术基础、Photoshop图像处理、平面构成、色彩构成、版式设计、Illustrator矢量制作、影楼后期调色实训、设计实训、摄影专业课程、VI设计、标志设计、影视编辑、AfterEffect等课程。毕业后可从事广告业、出版业、报刊业、影楼业、影视业相关艺术设计工作。  (8)电子商务  河北省骨干专业,开设网店美工、网店客服、网店推广、网店运营、商品拍摄、数据分析、跨境电商等课程,配备丰富的实训环境供学生学习。专业办学硕果累累,编写的教材在首届全国优秀教材评比中获奖,在国家、省级技能大赛中屡次摘冠,获奖学生均被省重点高职院校免试录取。校内建有现代学徒制的顶岗实习基地,为学生提供实习场所。学生可以就业,也可以通过单招继续升入高职深造。  (9)网站建设与管理  河北省特色专业,1 X证书Web前端开发职业技能等级证书试点学校。
本专业教师能力强、技术广,带领学生在省市级技能大赛中多次荣获一等奖,所编写的教材被列入职业教育国家规划教材。主要开设Web前端开发、数据库管理、PHP程序设计等专业课程,可从事网站设计与开发、移动互联网APP开发、公众号开发、小程序开发等专业和技能相关工作。学生可以就业,也可以通过单招考试继续升入高职深造。  (10)电子商务(河北经纬时代网络科技有限公司)  以电子商务应用为导向,培养电子商务实务操作型、电子商务技术型的人才,主要学习网店美化技术、商品陈列和拍摄技术、网店开设与运营、网店推广、网店综合实训、移动电子商务等课程。学生在校便可自主创业,实现“人手一店”,积累实战经验。  (11)软件与信息服务(上海众彧信息科技有限公司)  深化产教融合、深度校企合作,我校软件与信息服务专业有上海众彧教育科技有限公司的支撑,以大数据应用为学习方向,课程设置以就业为导向,实用技能为核心,项目案例为主线,使用多模式的训练思路,给学生提供升学就业双保障。
培养模式:3 2 1升学模式,中专大专连续培养,大专第三年推荐就业,就业岗位大数据软件开发工程师,运维工程师等等,薪资待遇5000元以上!入学签订升学就业双重保障协议。在基于学校日常严格管理之上,该专业还配有一位专职班主任教师负责学生日常事务管理,班主任教师在每天的跟班听课过程中观察学生动向,及时了解学生心理,充分保证学生管理工作有序进行。  7、学校地址及报名电话  报名地址:石家庄市正定新区华阳路12号石家庄电子信息学校招办  咨询报名:15690117991 QQ1071643257 武老师,或者扫描下方二维码咨询。  如遇招生阶段电话量繁忙、占线时间长,请在页面下方在线登记,老师随即会联系您。
石家庄电子信息学校,河北省内以计算机专业为特色的国办中专学校,欢迎中考生报名我校!  咨询电话:15690117991QQ1071643257微信:15690117991  友情提醒:石家庄电子信息学校2022年招生预约登记中,请在下方准确填写报名个人信息预约名额,学校会联系及时通知报名相关事宜!  石家庄电子信息学校咨询登记  石家庄电子信息学校在线留言更多>>  **老师你好 还在招生吗2022/8/3 21:02:40  答:你好,欢迎咨询石家庄电子信息学校  2022/8/3 21:09:10  **现在还能报名吗2022/7/30 18:44:31  答:您好,欢迎咨询石家庄电子信息学校!  2022/7/31 8:44:12  **还有有名额吗2022/7/28 12:41:24  答:您好,欢迎咨询石家庄电子信息学校!  2022/7/28 13:37:58  **想报名学习计算机2022/7/25 7:11:49  答:您好,感谢关注石家庄电子信息学校。
石家庄电子信息学校  石家庄电子信息学校招生简章(点击进入)  石家庄电子信息学校,是市教育局直属的公办省级重点职业学校,坐落在历史文化名城古城正定。学校是河北省中等职业教育提升工程(120工程)认定的名牌第一档学校。  学校办学历史悠久,1984年率先在河北省开办电子计算机专业。四十年栉风沐雨、踔厉奋发,始终紧跟行业发展和社会需求,不断满足学生对信息技术学习的多样化需求,为当地经济发展培养一专多能、适应性强的技术技能型人才。  学校现有网络电子、艺术设计、电子商务、信息管理四个专业部,开设有计算机网络技术、物联网技术应用、计算机平面设计、电子商务、网站建设与管理、软件与信息服务、计算机应用、电子技术应用等专业。其中“计算机网络技术”、“电子商务”为省级骨干专业,“网站建设与管理”为省级特色专业。  秉持“办有温度的职业教育”育人理念,学校持续深化“三教”改革,“岗课赛证”综合育人,不断提升教育教学质量。
学校概况  招生计划 精品专业   招生简章  校企合作——软件与信息服务大数据方向   石家庄电子信息学校简介:   石家庄电子信息学校是石家庄市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的国办、省级重点职业中专,学校位于正定新区职教园区,占地120余亩,建筑面积7.2万㎡,经过30余年的发展和积淀,学校拥有省市级学科名师、骨干教师40余人,30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖,2019年石家庄电子信息学校同上海众彧公司合作新增大数据专业方向,并进一步搭建了中高职衔接通道,为学生就业升学铺平了道路。  石家庄电子信息学校软件与信息服务大数据方向介绍:   ▶人才培养目标   大数据是新兴的“互联网+”专业,将大数据分析挖掘与处理、大数据分析、移动开发与架构、软件开发、云计算等前沿技术结合,旨在培养适应新形势,具有新思维和技能的“高层次、实用型、国际化”的复合型大数据IT专业人才。
石家庄电子信息学校2019年招生简章  国办 省级重点 计算机特色专业学校 1.学校简介  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校)是市教育局直属的、以信息技术教育为特色的省级重点职业学校,现为国家计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养培训基地,国家职业技能鉴定所,河北省计算机技术专业实训基地,河北省电子行业特有工种职业技能实训基地,河北省职业教育教学改革先进单位。 学校奉行“服务发展,崇尚技能,脚踏实地,人人出彩”的办学理念,把“家长放心,社会满意”作为工作的出发点和落脚点,始终瞄准IT技术发展前沿和新兴产业,调整专业设置、完善培养方案、开发校本课程、锻透师资队伍、充实教学设备,以期培养社会急需的复合型技能人才。 学校经过30余年的发展和积淀,形成了以电子信息技术为特色.以“网络电子”、“艺木设计”、“电子商务”、“信息管理”为骨干的专业体系,现开设有计算机网络技术、平面设计、电子商务、物联网应用技术、网站建设与管理、数字媒体技术应用、计算机应用等多个专业,满足学生多样化的学习兴趣和需求。
学生中专毕业后,可参加河北省对口高考或单招考试,多层次、开放式的办学模式,为学生持续发展、继续深造架起了桥梁,为学生成人成才、就业创业铺平了道路。 2、石家庄电子信息学校2019年秋季招生计划 3、招生条件、学制及学费 招生条件: 应届中考生,须达到学校规定的分数线。 报名时间:即时起开始报名 学费政策:学制三年,学费2300元/年。农村(含县镇)以及城市家庭经济困难学生免除学费,同时家庭特别困难学生还可申请国家助学金。 升学政策:学生毕业后可参加河北省对口高考或者单招考试。多层次、开放式的办学模式,为学生持续发展,继续深造架起了桥梁,为学生成人成才,就业创业铺平了道路。 4.师资介绍 石家庄电子信息学校拥有省市级学科名师和骨干教师40多名,50多名教师主编和参编的国家或行业规划教材;学生在历届省、市学生技能大赛中。学校建有集实训、技术服务于一体的实训室42间,并与中国联通公司、中国通信建设第一工程局有限公司第二分公司等企业建立了长期稳定的合作关系,为工学结合、顶岗实习提供了有力保障。
职场化的校内实训场所和稳固的校外实训基地,加之“学生成长导师制”、“新型师徒制”的培养模式,让每名学生都有人生出彩的机会。在历届省、市学生技能大赛中获得多项团体一等奖,自2007年以来,多次代表河北省参加全国技能大赛,均取得骄人的战绩。 5.招生专业介绍 计算机平面设计  主要学习美术基础、Photoshop图像处理、Illustrator矢量制作、平面构成、色彩构成、版式设计、页面设计、标志设计、VI设计等课程,培养学生具有较强的审美能力,掌握数字艺术制作技术和广告基本原理,利用常用的平面设计软件进行多媒体产品开发、广告设计与创意、展览展示等,能够从事广告设计、网站美工、影楼后期处理、企业视觉形象识别VI设计等工作。 计算机应用  通过三年的文化课、专业课学习,参加河北省计算机类对口升学考试,升入本、专科高校继续深造,享受与普通高考录取的学生同等待遇。 电子商务中专班  专业以电子商务应用为导向,培养电子商务实务操作型、电子商务技术型的人才,主要学习网店美化技术、商品陈列和拍摄技术、网店开设与运营、网店推广、网店综合实训、移动电子商务课程。
学生在校便可自主创业,实现“人手一店”,积累实战经验。毕业后还可从事网店客服、网店美工、网店运营助理、移动电商运营等岗位,还可通过单招考试升入高职对应专业继续深造 网站建设与管理  培养具有一定专业知识和较强技能的互联网应用型人才。本专业就业面广,职场发展空间大,可胜任网络程序开发与维护、移动互联网应用开发、网站开发与维护、网站前端设计等工作。对应的主要应聘岗位有:网站前端设计、微网站开发、ASP/PHP程序设计、微网站运营、网络编辑、网站推广、数据库管理、网络管理等,还可升入高职对应专业继续深造。 数字媒体技术应用专业  石家庄电子信息学校数字媒体技术应用是以数字科技和现代传媒技术为基础,整合人类艺术感性思维的新艺术形式。本专业立足于传统艺术表现形式与电子信息时代数字技术的完美结合,培养掌握电脑音乐制作、影视后期处理等专业技术的现代传媒领域中的实用型人才。
6.就业介绍 学校与中国联通公司、格力电器(石家庄)有限公司、河北美术出版社、北大方正电子有限公司、青岛赛维电子信息服务公司、盛腾仲乐文化传播有限公司等企业建立了长期稳定的合作关系,成立了专业建设专家指导委员会,为课程开发、教学改革提供了强有力的技术支撑,为订单培养、工学结合、顶岗实习和就业铺平了道路。学校还与天津工程职业技术学院建立了联办关系,并设立了河北联合大学石家庄函授站,为学生持续发展、继续深造架起了桥梁。 7、学校地址及报名电话 报名地址:石家庄市正定新区华阳路12号石家庄电子信息学校招办 咨询报名:13331388268 QQ892711046 武老师,或者扫描下方二维码咨询。 如遇招生阶段电话量繁忙、占线时间长,请在页面下方在线登记,老师随即会联系您。
石家庄电子信息学校,河北省内第一所以计算机专业为特色的国办中专学校,欢迎大家来校学习! 13331388268  892711046 查看更多院校图片>> 友情提醒:石家庄电子信息学校(原石家庄第二职业中专学校)2019招生预约登记中,请在下方准确填写报名个人信息预约专业招生名额,学校会联系您,及时通知报名相关事宜!  石家庄电子信息学校(原石家庄第二职业中专学校) 在线报名  学生留言   王**: 还招生吗? (2019/10/18 18:30:52)   答: 目前还可以报名,明天会有老师电话联系你。石家庄电子信息学校(原石家庄第二职业中专学校)咨询电话:13331388268 QQ:892711046 (2019/10/18 19:02:45)   岳**: 无(2019/10/16 14:25:57)   答: 您好,感谢关注石家庄电子信息学校,刚才已经致电联系过,学校招收应届中考生,需要有中考成绩,初二学生好好学习参加中考,毕业之后可以咨询。
(2019/10/16 15:10:54)   安**: 网络信息与管理 (2019/10/3 10:19:44)   答: 您好,感谢关注石家庄电子信息学校,老师会及时联系。 (2019/10/3 18:42:09)   郑**: 了解学校 (2019/10/2 19:54:41)   答: 您好,感谢关注石家庄电子信息学校,您的电话无人接听,请及时联系13331388268咨询。 (2019/10/3 18:41:11)   孙**: 报名电子商务可以学3+2吗 (2019/9/23 20:58:54)   答: 您好,感谢关注石家庄电子信息学校,负责老师会联系您介绍。 (2019/9/23 21:09:49)   冯**: 招生吗还 (2019/9/13 17:26:00)   答: 您好,稍后老师联系您详细介绍。 (2019/9/13 20:53:40)   吕**: 现在学校招人吗,没有中考成绩可以吗 (2019/9/9 23:45:21)   答: 你好,招收应届初中毕业生,要求中考成绩,感谢关注石家庄电子信息学校。
电子信息工程  河北石家庄市  人气值:6650596  普通本科  理工类  公办  其他  官方网址:https://bkzs.hebust.edu.cn/https://www.hebust.edu.cn/  官方电话:0311-81668135  电子邮箱:zhaosheng@hebust.edu.cn  问招办  移动端  学校概况  开设专业  历年分数  招生快讯  学校就业  院校口碑  <返回  电子信息工程  四年本科  专业历史  河北科技大学电子信息工程专业前身为1984年成立的河北机电学院应用电子专业,1997年被评为河北省重点学科,1999年改为河北科技大学信息科学与工程学院电子信息工程专业。以沙占友教授为核心的教师团队是我国较早开始开关电源和大屏幕显示技术应用研究的团队之一。2004年被河北省教育厅授予名校热门专业, 2005年起先后获得“测试计量技术及仪器”、“电路与系统”“电子与通信工程”硕士学位授予权。目前拥有信息与通信工程一级硕士学位授予权和电子信息专业硕士学位授予权, 2020年被评为省级一流专业建设点。
特色优势  (1)服务区域经济建设,解决关键技术难题。研发的北斗导航芯片国内先进;国内首创了基于微尘网络的工程机械远控监测系统;基于北斗系统精密差分定位技术的农业机械深耕计量系统,在农业部组织的技术评测中居于领先地位。  (2)高素质人才培养。指导学生参加全国大学生电子设计大赛每届都获得国家级奖项,在我省电子类专业中遥遥领先。  (3)科研与教学合作。依托卫星导航研究团队,与中国电科集团第五十四研究所、中国电科集团第十三研究所、陆军工程大学、中国普天集团等单位在学生培养、专业发展与科学研究等方面有着深入的合作与交流。  核心课程  电路、模拟电子技术基础、数字电子技术基础、单片机原理、信号与系统、传感器与检测技术、数字信号处理、计算机接口技术、数字化电子测量技术、高频电子技术。  师资概况  目前电子科学与技术专业专职教师有25人,其中具有正教授4人,副教授10人,全部教师具有硕士以上学位,其中具有博士以上学位人员11人,具有博士后经历3人,博士在读1人,具有海外留学经历2人。
学生培养  本专业旨在培养德智体全面发展的,具有良好的人文素养和道德修养且掌握电子信息技术领域内宽厚基础理论知识的,具备相关专业实践能力及独立工作能力的,具有良好的开拓精神及创新意识的,能在各科研院所、大专院校、电子技术公司等部门,从事各类电子仪器、设备及产品的研究、设计、开发、应用和制造工作的高素质应用型人才。  毕业去向  电子信息工程专业学生就业的知名企事业单位包括华为、AMD、中国联通、中国电信、中北大学等。每年众多学生被北京大学、成都电子科技大学、西安电子科技大学、南开大学、天津大学、山东大学、河北工业大学、华北电力大学、北京工业大学、合肥工业大学、燕山大学等985/211学校录取。
电子信息工程  河北石家庄市  人气值:6326140  普通本科  理工类  公办  其他  官方网址:https://bkzs.hebust.edu.cn/https://www.hebust.edu.cn/  官方电话:0311-81668135  电子邮箱:zhaosheng@hebust.edu.cn  问招办  移动端  学校概况  开设专业  历年分数  招生快讯  学校就业  院校口碑  <返回  电子信息工程  四年本科  专业历史  河北科技大学电子信息工程专业前身为1984年成立的河北机电学院应用电子专业,1997年被评为河北省重点学科,1999年改为河北科技大学信息科学与工程学院电子信息工程专业。以沙占友教授为核心的教师团队是我国较早开始开关电源和大屏幕显示技术应用研究的团队之一。2004年被河北省教育厅授予名校热门专业, 2005年起先后获得“测试计量技术及仪器”、“电路与系统”“电子与通信工程”硕士学位授予权。目前拥有信息与通信工程一级硕士学位授予权和电子信息专业硕士学位授予权, 2020年被评为省级一流专业建设点。
发布时间2022-08-31 01:52:59 【该时间系统自动生成,不作为文章发布时间,文章有问题可以联系邮箱 dashenkeji8@163.com第一时间处理】  初中毕业后有意愿就读中等职业学校的学生。如果学生不知道中职学校的录取分数线,可以掌握本地区普通高中的录取分数线。可以和家人多多讨论。无论什么自然环境,学生都需要努力学习。如果怕意外,我怕我做不到。动心比不上做事。也许我得到了什么,也许我没有成功,但什么都不做一定什么都不是。学生们被期望能够在他们理想的大学里学习和训练。 石家庄市普通高中录用分数线  1.市区普通高中415分。  2.市区普通高中歌曲、工艺美术、书法、美术特长生文化艺术控制最低分数线为332分;技术专业最低控制分数线:音乐专业43分,美术专业112分,书法专业127分。技术专业达标后才能报名。  普通高中体育特长生文化艺术成绩最低208分。根据技术类专业新项目考试成绩,从满分到低分择优录用。  3.辛集中学、正定中学、石家庄实验学校、石家庄第二实验学校等。
最低控制分数线527分(含部分县市招生42人),歌曲、工艺美术、书法艺术特长生文化艺术最低控制分数线422分,技术特长生控制分数线与市区一致;体育特长生文化艺术成绩最低264分,招录方式与市区相同。  此外,“3·4”本科和五年制“3·2”高职最低控制分数线将在省教育考试院明确后发布。各县市(市)、矿山、鹿泉区、栾城区、藁城区普通高中录取最低控制分数线。成绩下发后,最低控制分数线按本辖区普通高中招生人数和学生成绩按录取名额1:1.2进行划分,报市教育考试院并向社会公布。  石家庄市电子信息技术学校介绍  石家庄电子信息技术学院(原石家庄第二职业中专、第十一职业学校、第八职业学校合并改建)是教育局下属的重点学科岗位学校,以电子器件信息技术文化教育为特色。现为全国计算机应用及APP技术领域技能人才培训中心、国家职业技能鉴定所、河北省电子信息技术专业实践产业基地、鹤立省电子行业特有技术工种职业技能培训产业基地。
秉承“服务项目发展趋势,尊重专业技能,脚踏实地,为大家争光”的办学特色,高校将“家长安心,社会发展满意”作为工作的立足点和着力点,自始至终着眼于技术发展趋势和新行业的前沿,调整技术专业设置,改进成型方式,开发设计开发课程,锻造建资团队等。  石家庄市电子信息技术院校师资队伍  高校现有教职工208人,其中特级教师52人,初级教师109人。省级课程优秀教师9人,高级教师33人,其中35人具有幼师学历,76人具有技师、心理咨询师、高级工程师职业资格证书。老师为我们国家或领域的整体规划编辑编写了50多本教材;30多名教师在全国或省部级各类全国性技能竞赛中获得一等奖。高校要建设66个集实践和技术咨询为一体的实训室。历年全国、省市学生竞赛各队一等奖。借助自身的整体实力,打造了我省电子器件信息技术高等职业教育的知名品牌,无愧于石家庄信息技术高等职业教育朱团“龙头”学院的称号。  学生可以在初中升中学后调整情况,提前准备新的学习和训练旅程。只要学生朝一个方向努力,朝一个方向全力以赴,学生就不会轻易为日常生活和学习中的困难而烦恼,理想永远在眼前。
石家庄电子信息学校2022年怎么样、好不好  选择到中专学校就读的同学,同学们都希望能进入一所办学条件优秀的学校,同学们可以通过学校的办学规模、办学成绩、教学特色、师资力量、毕业生就业情况等各方面去了解一所学校到底好不好,可以多和家里的人沟通。下面是石家庄电子信息学校相关信息,同学们可以了解一下。希望同学们都可以进入自己心仪的学校。  石家庄电子信息学校简介  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校、第十一职业中学和第八职业中学整合扩建)是市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的省级重点职业茡校,现为国家计算机应用与软件技朮专业领域技能型紧缺人才培养培训基地,国家职业技能鉴定所,河北省计算机技术专业实训基地,河廾省电子行业特有工种职业技能实训基地。学校奉行“服务发展,崇尚技能,脚踏实地,人人岀彩”的办学理念,把“家长放心,社会满意”作为工作的出发点和落脚点,始终瞄准∏技术发展前沿和新兴产业,调整专业设置、完善培养方杗、开发校本课程、锻造资队伍、充实教学设备,以期培养高素质应用型技能人才。
石家庄电子信息学校师资力量  学校在编教职工208人,其中高级教师52人,中级教师109人。拥有省市级学科名师9人、骨干教师33人,35人具备硏究生学历,76人持有技师、心理咨询师、高级工职业资格证书。教师主编和参编的国家或行业规划教材50余部;30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖。学校建有集实训、技术服务于一体的实训室66间。在历届国家、省、市学生技能大赛中获得多项团体一等奖。依靠自身实力,铸就了在全省独具特色和影晌力的电子信息技术职业教育品牌,无愧于石家庄市信息技术职业教育朱团“龙头”学校的称号。  石家庄电子信息学校就业介绍  学校与中国联通公司、格力电器(石家庄)有限公司、河北美术出版社、北大方正电子有限公司、青岛赛维电子信息服务公司、盛腾仲乐文化传播有限公司等企业建立了长期稳定的合作关系,成立了专业建设专家指导委员会,为课程开发、教学改革提供了强有力的技术支撑,为订单培养、工学结合、顶岗实习和就业铺平了道路。学校还与天津工程职业技术学院建立了联办关系,并设立了河北联合大学石家庄函授站,为学生持续发展、继续深造架起了桥梁。
石家庄电子信息学校3名学生荣获“国家奖学金”  日前,石家庄电子信息学校学生刘志鹏、李歌、闫泽雨获得中等职业教育“国家奖学金”。  2019年底,根据《中等职业教育国家奖学金评审暂行办法》相关规定,结合河北省教育厅下发《关于做好2019年中等职业教育国家奖学金评审发放和材料报送工作的通知》:中等职业学校(含技工学校,下同)全日制二年级及以上在校生中特别优秀的学生可以申请中职国家奖学金,每年奖励2万名学生。石家庄电子信息学校部及时部署安排学生国家奖学金申报工作。  石家庄电子信息学校组建国家奖学金专项工作评审委员会:学习政策、广泛宣传、制定制度、严格流程、确保结果。为了各专业公平公正地推选,学校以专业部为单位,由各专业部主任负责审核本部学生学习成绩(同年级同专业排名)、获奖情况及相关证明材料,并按相关规定予以初审,学校评审委员会进行复审。经过专业部推荐、材料评审、民意调查等层层审核,按照材料“及时、齐全、完备”的要求,刘志鹏、李歌、闫泽雨三名同学脱颖而出,成为国家奖学金的候选人。
石家庄电子信息学校2020级新生军训闭营  进入移动版,省流量,体验好  9月16日上午9点,石家庄电子信息学校新生军训闭营仪式在学校操场举行。校领导刘丽燕校长、张世民副校长、李胜利副校长、教育处全体成员及所有20级班主任参加此次汇报表演。  此次军训汇报表演分为:迎校旗、阅兵式、分列式、手语操《明天会更好》、擒敌拳以及战术动作表演。全体参训同学动作认真、声音洪亮、精神抖擞、意气风发,出色圆满地完成了此次汇报表演。  新生代表20级4班武子艺同学代表全体参训学员表达了军训感受;“这10天时间,虽然只是人生履历中短短一行,但在我们心中却留下了深深的烙印。原本陌生的同学,团结在一起,并肩作战。面对训练,我们不怕疲惫,用勇敢书写青春的风采;面对纪律,我们坚决服从,懂得没有规矩,谈何豪迈……”  大会还表彰了军训优胜班、军训优秀组织者、军训标兵、优秀宿舍等各类奖项。  校长刘丽燕在发言时说:“军训,锻炼的是身体,磨练的是意志,训练的是作风,修养的是品格,熔铸的是理想,高扬的是精神。
石家庄电子信息学校:抗疫“艺”起来  进入移动版,省流量,体验好  石家庄电子信息学校高度重视疫情防控工作,认真贯彻落关于做好疫情防控工作的决策部署,积极配合各项防控工作。校园防控布置到位;各项政策执行到位;各项责任落实到位;个人防护要求到位。学校师生密切关注疫情势态,师生们用自己的方式创作各种作品。艺术设计部崔菁菁老师以思想教育与技能教育同步的思路,创作出抗击疫情的系列作品。  艺术设计部张尊莹  设计思路:张大的嘴巴指吃野味的人,蝙蝠与病毒结合,指蝙蝠身上所携带的病毒。从嘴巴过度到肺,逐渐变灰,指新型肺炎。肺上的空缺指病毒对我们所带来身体上的伤害,使我们的器官千疮百孔。全海报的亮点便是这组图的结合,从而达到劝诫人们停止且拒绝吃野味的行为。  艺术设计部张一唯  设计说明:海报选取压抑的黑色为背景是渲染疫情下我们沉重的心情。猎枪是人类的武器,病毒是野生动物的武器。端起猎枪,就是互相伤害的开始,挑战大自然的生态平衡,必将得到大自然的报复。瞄准镜应该对准敌人而不是我们的朋友,我们要善待动物,放下武器与它们和谐相处,回归自然,成为一家人。
石家庄电子信息学校  石家庄电子信息学校招生简章(点击进入)  2018年,石家庄电子信息学校搬迁到风光秀美的正定职教园区,是市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的省级重点职业学校。学校是河北省中等职业教育提升工程(120工程)认定的名牌第一档学校。  1984年学校成为河北省首家开办电子计算机专业的中职学校,在近40年的发展中,我们始终专注于电子信息技术领域的教学研究和人才培养,紧跟市场需求不断探索专业设置、课程调整,形成了独具特色的课程体系和教学模式。开设有计算机网络技术、物联网应用技术、智能技术应用、电子商务、网站建设与管理、大数据技术应用、计算机平面设计、数字媒体技术应用、计算机应用、电子技术应用等10余个专业。  对口升学:在校学习三年后参加河北省计算机类、电子技术类对口升学考试或单招考试,可考入天津大学、河北师范大学、河北科技师范学院、河北工业职业技术学院等高等院校继续深造。2019年我校有28名考生升入大学本科  电子商务:培养电子商务实务操作型、技术型人才,学生在校便可自主创业,实现“人手一店”,积累实战经验。
毕业后还可从事网店客服、网店美工、网店运营助理、移动电商运营等工作。  物联网:是基于电脑的互联网的进一步延伸和发展,物联网目前已经发展到是移动互联网的支撑,首先从公共设施领域,再到商用领域最后在个人领域应用,从遥测遥感遥控,再到自动调节,最终到智能调节、智能家居、智慧城市应用范围只有你想不到的、没有做不到的。  计算机平面设计:掌握设计基础知识,数字艺术制作技术和广告基本原理,能够从事标志设计、广告设计、美术创作、影楼后期处理、企业宣传设计、影视编辑创作的应用型技术人才。  学校与上海众域、河北纵横时代深度校企合作,开办了大数据技术应用、电子商务专业。  优秀的管理团队、专业的师资队伍、先进的实验实训设施是学校的核心竞争力。我校教师主编和参编的国家或行业规划教材50余部;30余名教师在国家或省级各类技能大赛中获得一等奖。
石家庄电子信息学校  进入移动版,省流量,体验好  石家庄电子信息学校(原石家庄市第二职业中专学校)位于正定新区职业教育园区华阳路21号。是由石家庄市第二职业中专学校、石家庄市第十一职业中学、第八职业中学整合而成的新学校。是石家庄市教育局直属的、以电子信息技术教育为特色的国办、省级重点职业学校,是“河北省信息技术职业教育副理事长”单位。  石家庄电子信息学校总占地120余亩,建筑面积7.2万㎡。建有实训楼 、办公楼、图书馆、报告厅、教学楼、学生公寓等现代化设施。美丽的校园环境,丰厚的文化内涵,专业精良的实训设施、优秀敬业的师资队伍,为学校的发展奠定了坚实的物质与文化基础。  学校奉行“服务发展,崇尚技能,脚踏实地,人人出彩”的办学理念,秉承家、校、社会三位一体育人原则,2015年创办了家长学校,助力学生成长,2018年在网上开办了“魅力家长学堂”。把“家长放心,社会满意”作为工作的出发点和落脚点。始终瞄准IT技术发展前沿和新兴产业,调整专业设置、完善培养方案、开发校本课程、锻造师资队伍、充实教学设备,以期培养社会急需的复合型技能人才。
可能就是缺水、上火引起的口渴，另外糖尿病也会引起的口渴。如果有激素过剩、脑损伤、肾病都是可以引起口渴，有时候用药不当也会引起的。 建议每天多喝水，按时休息，并注意首先还是确定原因，再针对您的情况做调整的。 其次是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。 有很多人不会喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。
相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。 因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 另外，喝水也是有讲究、讲科学的。 水要一口一口喝 口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。 合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。 老年人夜间要注意补水 据统计，心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高。
早晨起来大量喝水好吗 提问者酒瘾渼亽兒  2021-01-27 05:36 早晨起来大量喝水好吗 最佳答案 二级知识专家喜欢就甘愿  2021-01-27 06:52 不要大量的喝水,凡事都有个度,过度了就不好了。早晨一般一杯水就好了,大概150ml吧,这样有助于身体的排毒,尤其对肝胆有益处。 全部回答 1楼白胡子大佬  2021-01-27 12:13 应该是在刷牙前喝水才对!因为牙膏里面含有1\3的化学物质,虽然对身体健康没有防碍,但也会有一些影响。。所以我认为早上起床先空腹两杯水有利于身体健康的...有些人认为起床后先刷牙再喝水好,是错误来的,早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作, 根据老中医的传述,总结了一句话特别好“起床后刷牙前,生饮七合好水。”一合是一百八十毫升,七合水等于一千二百六十毫升。当然,喝不到一千二百六十毫升,喝四百毫升也可以。最重要的是要刷牙前喝水,所以请各位晚上睡觉前刷牙。要喝符合国家生饮标准的水,能生饮的水。要喝好水,不好的水,愈喝问题愈多。
当然,有肾脏病、心脏病、还有肝硬化的人,请遵照医师的指示来喝 2楼长街听风  2021-01-27 10:50 很好的,可以排毒 3楼纨绔ソ少年  2021-01-27 09:47 不需要大量的喝一杯就好 4楼那年仲夏  2021-01-27 08:21 早晨第一杯该喝什么水?早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要,这第一杯水就是救命水,也许太恐怖,那么说得平淡一点就是健康水。蜂蜜水、白开水?如果我们喝了蜜水就有糖份,在体内还有转化的过程,这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走,故排除。早晨第一杯有三种:▲ 第一种是清澈的水,一定要排毒。▲ 第二杯水就是柠檬水,能够增加食欲,有利排水。▲ 第三杯水,就是淡盐水,对便秘的人非常有好处 >>> 大量喝水对身体有害吗?水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢?一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。
因为喝下去的水，还没有被身体吸收。说简单点，就是刚刚喝下去的水，只不过是从水杯中装到了肚子里，还没有被人体吸收。这个时候的人体，还是属于缺水状态的，所以人们仍然会有&ldquo;渴&rdquo;的感觉。 人们经常会错误地解读身体的症状。像喝了很多水，仍然感觉很渴，一般情况下都是因为平时很少喝水，都是等到身体极度缺水了，发出了缺水的信号，才会补充一些水。身体对物质的吸收是有一个过程的，等到身体把水分吸收完毕，自然就会&ldquo;撤销&rdquo;渴的感觉。就像人们吃饭，不会刚把饭吃进肚子里，这些粮食就能够变成人体的肉，而是需要经过内脏的消化转化，把营养运输到全身的细胞，才算是真正地吃饱了。 与&ldquo;渴&rdquo;一样的，&ldquo;饿&rdquo;也只是人体发出的某种信号罢了。只不过人体对&ldquo;饥饿&rdquo;的判断并不是根据人体是否需要补充营养，而是根据肚子的感受。所以很多人明明不需要继续补充营养，他仍然觉得十分的饿，仍然想要吃很多东西。
据美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，乃至死亡。喝水难道也会“中毒”？看到这条骇人消息，人们不禁要问：“到底该不该多喝水呢？” 短时间内大量喝水容易造成“水中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。 很多人喝水量不足 “对于普通人来说，在喝水这方面的主要问题不是喝多了会不会中毒，而是绝大多数人的饮水量不够。该怎样补充呢？健康人只要不是在短时间内大量喝水，发生‘水中毒’的概率少之又少。”北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室常翠青博士介绍。
夏天每人每天应该补充1500到2500毫升水，所以即使运动量不大，排汗量大也会消耗很多水分，即使不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。 香港大学食物及营养系专家认为，人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，所以必须随时补充来保持平衡。长期缺水会让尿液浓度升高，容易引起膀胱癌、肾结石、便秘、口气和皮肤干燥等疾病。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是水仍然是补充身体水分最好的选择。酒精饮品、茶和咖啡虽然也是液体，但都有利尿的作用，会加速身体内水分的流失。而很多青少年喜欢的汽水之类的软饮料含有较高的糖分和热量，相对来说补充水分的作用要比清水小。 运动时尤其要注意喝水 夏季水分的消耗量很大，运动时补水尤为重要，最好的饮水方式是量少次数多。运动时可以每20到30分钟喝一次，每次喝120到240毫升。一次喝得太多，肚子里带着大量的水运动，对胃肠道有不良的刺激。如果运动量不大，时间不超过90分钟，身体不会流失电解质和矿物质，补充水分就可以了。
相信大多数人都知道,每天多喝水对身体有极大的好处,而且身体有足够的水分能够促进血液循环还能够排除毒素,而在一天当中,每天早上起床的这一杯水是非常重要的,如果能够坚持每天早晨起床一杯水,能给身体带来这些好处。  每天早晨喝一杯水有什么好处?  一、美容养颜  每天早上喝一杯水能够将堆积在身体一夜的垃圾排泄出体外,防止毒素在身体堆积而让皮肤出现一些问题。  二、稀释血液  一般身体在晚上休息的时候由于所需要的能量会减少,所以血液的循环就会减慢,这样血液就会变得比较黏稠,而血液粘稠对身体来说是一种伤害,容易在突然间出现心脑血管疾病,特别是一些中老年人,因此早晨起床喝一杯水能够稀释血液。将血液的循环恢复正常。  不过要注意的是虽然每天早上起床喝一杯水对身体有好处,但喝水的时候也有一些注意事项,如果没有做好以下这几点,就会让效果大打折扣。  一、水要适量  有很多人认为在早晨起床后喝一杯水能够稀释血液以及带来其他的好处,就认为自己这杯水越多越好,却不知水要适量,过多的饮水会导致肠胃的代谢负担加重,这样很容易给肾脏带来影响。
每天早上起来喝杯水，这5个好处就是你的了 水是生命之源，同时也是人体内含量最多的成分，占人体的组成的五成到八成左右，也是人体中充满水分，所以人体的消化功能、营养运输功能、血液运输功能、新陈代谢功能等等机能得以正常的运作。在大部分人的认知中，认为早上起来喝一杯温水，可以有效的清洗肠胃、滋润身体，可是与此同时也有这么一种说法，认为空腹喝水会导致肠胃问题频现、记忆力衰退、甚至会影响生育功能。 清晨一杯水有何功效： 1、有利于稀释血液、预防心脑血管疾病 清晨起来，身体处于一个缺水的状态，导致血管中的血液变得粘稠，若不及时稀释血液，加大心脑血管疾病的发生几率。这次及时补充人体水分，可以适当的增加血液的容量，稀释血液的浓度，有利于血液的循环。 2、 有利于美容养颜 清晨一杯水，可以及时为身体补充水分，让水分子迅速的送至全身，使机体的血液循环加速，并且可以令人体的毒素迅速排出体外，起到滋润皮肤的功效。
每天早上空腹喝水，真的好吗？你的生活或有“3个变化” 每天早上醒来空腹喝杯水，是很多人的养生习惯，觉得这样对身体健康有益。但与此相反，有不少人觉得长期早上空腹喝水会导致身体无力、记忆力减退，甚至可能会对人的生育功能造成影响……究竟早上空腹喝水，对身体好还是有坏处呢？文章告诉你答案。 早上空腹喝水是对是错 近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、，还可能出现一些生育功能问题。其解释为“早上需要阳气运行气血，这时空腹喝水的话会导致克火抑阳，进而损坏人的体质，就算是喝温开水也是不好的。” 其实，上面的说法是不太正确的。要知道，适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法有一定道理。因为早上是阳气升发的开始，此时如果空腹喝凉水，会对脏腑的阳气造成不良刺激，时间久了不于利健康。 所以建议大家早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。
需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。 每天正确空腹喝水，身体会收获5个好处 1、提高人体的新陈代谢能力 人体在晚上睡觉的时候，会通过尿液和皮肤以及呼吸中消耗大量的水分，在早晨起床之后身体会有缺水的状态，起床后立即喝一杯水，可以及时给身体补充水分，对提高人体新陈代谢有一定帮助。 2、预防肾结石和膀胱感染 相信大家有一个常识，就是应该多喝水，多喝水，可以预防肾结石等结石疾病。确实如此，在醒来之后喝第一杯水对防治肾结石和膀胱感染都是相当重要的一个事情，可以稀释胃酸，能够增加排尿量，就可以降低患结石的几率。 3、改善皮肤肤色 经过一个晚上的水分消耗，人体会处于比较缺水的状态，这时候如果还不能够及时补充水分，那么就会引起肌肤衰老，如果在空腹状态下喝500毫升的水，就能够及时给皮肤补充水分，能够促进皮肤的新陈代谢和血液循环，可以让皮肤变的白嫩和水润。 温馨提示 每天早上起床后空腹喝水对身体健康是很友好的，只是要注意婴幼儿、青光眼病患者和炎症肾病患者这3类人群要尽量避免。
喝水是我们每天必须做的事情,有些人一天几乎不主动喝水,只在每天吃的食物中摄取水分。有些人每天杯子不离手,水不离口。不渴也适当喝水,比起前者,后者知道人体健康。水是我们身体最多的成分所在了,一天之中,尤其是天气热的时候,身体向外排出的水分更加多了。补水也是必要的,不能掉下来的课。一天之内,每天早上起床后的水是必不可少的。经过一夜的睡眠,我们身体刚起床的时候还处于缓解阶段,血液也很粘稠,这个时候喝水可以稀释血液,顺便洗肠胃,排出堆积了一夜的毒素!不过这一杯看似简单的水其实也是很有讲究的。  那么,早上起床第一杯水怎么喝才能更健康呢?  1、白开水:早上起床后,为了稀释血液,喝白开水是最好的选择。没有任何添加,进入人体胃部稍作停留,小部分被胃吸收,其馀立即进入小肠,被血吸收,稀释血液的效果最好。像有些人喜欢喝蜂蜜水,不否认可能有一定的其它效果,但是第一杯水首选白开。有些人喜欢喝气泡水、果汁等饮料也不推荐。  2、安全一如温开水:尤其在炎热的夏天,可能起床后会比较干燥、闷热,有些人喜欢喝凉白开或者加冰的冰水。
每天早上起床后，空腹喝一杯水，坚持下去，这些“好事”不请自来 对于上班族而言，每天早上的时间是非常匆忙的，甚至有很多人早餐都是在车上吃的。不过，早上起床后有一件事情非常重要，再忙要也记得做。这件事情就是要空腹喝一杯温开水。 可能有的朋友会觉得小编小题大做，这样的事情也专门写一篇文章来说。但是早上空腹喝一杯温开水对身体真的很重要。 每天早上起床后，空腹喝一杯水，坚持下去，这些“好事”不请自来！ 稀释血液 晚上睡眠的时间长达8个小时左右，这段时间我们是没有补充水分的，但是，身体的代谢一直在进行。这也就是说，早上起床以后，我们的身体是处于缺水状态的。此外，由于处于睡眠状态，人体的运动减少，血液循环就会减慢，这样血液就会变得比较黏稠。血液黏稠对身体来说是并不是好事，特别是那些有心脑血管疾病的人，更是有害。而早晨起床后喝一杯温开水，能够迅速补充人体所需要的水分，而且可以稀释血液，对心脑血管健康非常有益。 促进排便 早上起床时，胃部经过一个晚上的消化，基本处于排空状态，这个时候及时补充水分，可以有效起到清洗肠胃的作用。
而且，水分能够冲淡胃酸对胃部的刺激，能够很好地调节肠胃功能。早上喝杯温开水，还能有效促进肠道的蠕动，可以湿润肠道，促进大便的排出。 预防偏头痛 有研究表明，产生偏头痛的一个重要原因就是缺水。而在整个睡眠期间，我们是没有摄入水分的，但是身体中水分的消耗一直在进行，这样就会导致人体在早上是缺水的。因此，很多人会在早上产生偏头痛的问题。所以，在早上喝一杯温开水，有助于预防偏头痛的出现。 预防衰老 早上起床喝一杯温开水，可以给皮肤补充足够的水分，从而让皮肤更加有弹性。更重要的是，早上一杯温开水还可以帮助人体排出体内的毒素，对抗自由基，所以有预防衰老的作用。 早上喝水有这么多好处，那早上第一杯水应该怎么喝呢？ 首先要说明的是并不是早上一起床就应该喝水，而是要在洗漱之后再喝。早上起来时，口腔内会有一些残留的细菌，如果没有刷牙就喝水，这些细菌就会随之进入体内，反而对健康不利。所以，为了保证健康，最好是刷牙之后再喝水。 早上第一杯水必须是温开水。过烫的水容易伤害口腔黏膜，而太冷的水会刺激肠胃，甚至引起腹疼，而且不利于阳气的升发。温开水是早上最适合的水。
现在天冷了，对于水的温度难以把控，不是太热就是太凉。这种情况的话，你也可以给自己准备一个恒温杯垫，这样你就能喝到温开水。 早上起床喝水要把握好量。不要一口气喝太多水。水量要因人而异，一般控制在300毫升左右为宜。对于胃不太好的人，喝100毫升左右就够了，如果喝太多，反而容易加重胃部的负担。喝水时，最好一小口一小口地喝，以喝完感觉肚子不胀为宜。 隔夜的茶水不要喝。很多人认为隔夜茶不能喝，是因为时间一长茶水会产生亚硝酸盐的问题。这种担心是多余的，试验发现，隔夜茶产生的亚硝酸盐是微乎其微的。其实我们说隔夜茶不能喝的一个重要原因是长时间放置会有灰尘等脏东西，会滋生细菌。而且，隔夜茶的口感上也非常差。如果天气比较暖的话，隔夜茶甚至还会长出霉菌，因此，建议不要饮用隔夜茶。 如果早上时间充足，建议在喝了白开水10分钟之后，再喝一杯蜂蜜水。蜂蜜中含有大量的葡萄糖，容易被人体吸收利用，可以迅速帮助人体补充能量。同时，蜂蜜能够滋阴润肺，有助于增加肠胃蠕动，帮助排除肠道中的垃圾和毒素，还可以美容养颜。 最后，小编提醒大家，人体一天需要补充的水分大约为2000毫升。
从我初中被别人说是水桶之后，我才意识到我到底有多爱喝水，现在大一每天有很多时间在寝室（喝水）我觉得我的水量又变大了，先给大家放我的水量 这是那种两千毫升的保温壶，我每次吃饭都要去接一次水，反正每天都是三壶起步，这是一般的秋冬天水量，夏天可能会更多吧。还有我每天二十四小时携带的爱杯， 虽然我也有保温杯，但是根本用不上好吗！！！！！ 我每天晚上如果有人给我视频问我在干啥，我就会回答在喝水呗。我有时候中午吃饭不舒服了（咸了）就会喝很多水，因为我是在学校，难免会吃一些重口味的饭。我也已经尽力避免了。 我每次上课都会拿着我的爱杯就算只有一节课。出去玩我也会尽量拿上水杯，已经养成习惯了，有时候也会买饮料（但我不喜欢奶茶等甜的饮料，我可能是个假姑娘）但我挺爱喝茶的，每天都会泡，一星期一换。 还有柠檬每天晚上都泡有时候嫌浪费就直接吃了。我也不知道怎么抽了买了一箱，含泪也要吃完。 除了我弟弟我没见过比我和水多的人，以前我还会偷偷的搜喝水有什么坏处，喝了这么多的水我只发现了一个就是不停地跑厕所。特别是冬天。对此我要强烈吐槽我们周五上午的计算机课，一上午才下课一次。
每次都是在憋尿中度过的。我回像小学生一样报告老师我想去厕所（很尴尬的） 早上起来第一件事都是喝水！！！不能想象我没有水的日子？我每天可以离开手机，但我真的离不开水。 下面给大家说说水的好处，每天晚上饿了。逼着自己刷牙，然后坐在那里默默地喝水，应该可以减肥的，最近超级想减肥。还有就是不容易上火，挺好的。对皮肤没什么感觉，因为我皮肤比较差，所以更要多喝水 但据我以前说跟着我喝水感觉皮肤好了。我也想。 给大家看这个，虽然对我来说没有什么用吧。但早上起来喝点温开水真的挺好，排毒。然后我经常是饭前饭后和超级多的水。 这是我从网上看的 1、它能调节动脉高血压： 很少有人知道喝水的好处。当血压经常过高时，它会降低血压。身体的水分越多，血管就越不僵硬，因此，你的血压就越不容易升高。 保持身体水分可以降低动脉高血压和血压不平衡带来的风险，比如：心脏病、中风、心脏衰竭、甚至死亡。 因此，每天喝八杯水几乎是对我们自己和我们的健康的一种责任。 2、它能抑制食欲： 当你饭前喝水时，你的胃口就会变差。水可以满足你吃东西的欲望，让你的胃感到饱。
更重要的是，很多时候我们认为我们饿了，实际上是我们渴了。这就是为什么，减肥和保持健康的最好方法之一就是喝水。 为了使喝水的习惯更有效，你应该尽量保证以下的一般模式： 早上空腹喝两杯水、中午喝3杯、下午喝3杯。 3、它将心脏病发作的风险降至最低： 血液密度和血浆密度与心肌梗死的风险有关。更高的血液粘度也会增加你得感冒的几率。良好的心脏健康伴随着适当的水合作用。 如果你有患心血管疾病的遗传倾向，你应该每天至少喝2升水。此外，还有其他一些习惯可以降低你患心脏病的几率： 参加体育运动、戒烟、控制你的胆固醇水平、维护一个健康的体重。 4、它可以消除头痛： 脱水会导致头痛，特别是如果你在呕吐后失去了很多液体，或者毒素在你体内堆积。头痛一出现就喝一小口水是很重要的，在你发现症状在没有所改善之前，不要停止喝水。 最好是饮用温水。如果水是冷的，它可能导致偏头痛的出现。 然而，在局部使用冷水本身可能会有帮助。为了减少头痛，你可以在额头上放一袋冷水。另外，如果你发高烧，你可以用冷水洗澡，然后把自己裹起来，让自己出更多的汗。
早晨空腹喝水有利健康？专家忠言：3个细节做不好，等于白喝 很多人都很注重养生，一日之计在于晨，早晨的时间也很宝贵，在这短短的时间内，能做的事也有很多，有人喜欢用锻炼的方式开启新的一天，呼吸新鲜空气，晨跑有助于人的身体健康，有人选择食疗开启新的一天，也有人选择早晨起来空腹喝一杯水，人在睡眠的时候会消耗很多水分，所以早晨起来嗓子会很干，身体也会缺水，喝一杯水缓解一下。有人没有这个习惯，会为此产生质疑，早晨喝水会养生吗？会对身体健康吗？ 水是万物之源，我们的身体离不开水，早晨的第一杯水很重要，可以补充晚上身体丢失的水分，虽然早晨起来不会感觉到口渴，有时候也没有想喝水的欲望，但是多喝水是对身体没有危害的，早晨喝水很重要，喝什么水也很重要，如果做不好这三个细节，早晨喝水也等于白喝。 第一、喝错水 我们都知道喝水，但是没有明确说明是什么水，每个人的口味不一样，选择的水的种类也不一样，有人喜欢早晨起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水你，对女性而言，可以起到很好的美容养颜的效果，有人喜欢喝一杯咖啡提神醒脑，还有人喜欢早晨起来喝一杯牛奶，对身体起到补充营养的作用。
但是，早晨空腹喝这些水对身体是没有好处的，建议大家早晨起来空腹喝一杯凉白开，因为身体经过一晚上的新陈代谢，需要足够的水分补充身体流失的水分，身体最需要的是纯净的水，可以促进肠胃蠕动。 第二、水温不合适 很多人并不了解，喝水适合什么温度，可能大家都觉得早晨起来喝一杯白开水，刚烧开的白开水水温太高，很烫，很难一下子就喝完，但也有人会一点一点的去喝，会觉得喝完整个人会热起来，身体会舒服一些，也有人选择把它放凉再去喝，一口喝完，根据每个人的个人爱好喝水的方式也有所不一，所以适中的水温也是很重要的，一般喝水以温开水为宜，一般在35~45℃最为适宜。水温尽量不要过高，会刺激咽喉，消化道和胃粘膜，不烫嘴即可，也不要一杯凉水下肚，会引发肠胃不适等等症状。
每天早晨喝水有哪些好处？医生：这5类人最适合早起饮食 想必很多人都有了解过各种各样养生方法。有一个养生方法，是很多人比较受用的，就是“早上起床空腹喝一杯温开水”。 有的人认为早上起床空腹喝水更有益于健康，但有的人却认为会刺激肠胃，关于这个问题还是因人而异，下面我们就具体分析一下。 现在已经进入秋季，温度越来越低，空气却越来越干燥，很多人晚上睡觉时室内温度不高，但是明显感觉口干舌燥，此时就会选择补水。 尤其是早上起床之后，口干舌燥情况非常明显，基本上都会大口喝下一杯温开水能够帮助补充体液，那么每天保证充足饮水量，究竟会带来哪些好处呢？ 每天早晨喝水有哪些好处？ 好处一：润肺 “肺喜润恶燥” 空气干燥会伤肺，出现咳嗽、感冒症状，易引发肺部感染。如果空气过于干燥，很多人会引发各种不适，尤其是肺部功能受到损伤，多喝水能够滋润肺部，在呼吸过程中吸进体内的空气，能把杂质排出，达到更好润肺作用。
好处二：提高免疫力 每天保证充足饮水量，有助于激活自身免疫力，进入秋季之后，昼夜温差比较大，身体内水分大量蒸发，更容易增加病变风险，多喝水能够将体内细菌快速排除，提高身体免疫力。 好处三：滋润皮肤 空气干燥对于皮肤会造成较强影响，体内水分减少，皮肤干燥瘙痒，甚至有些人会出现皮肤病，多喝水能够补充身体水分，改善皮肤状态，早上起床喝一杯温开水也能调节体液平衡，更有助保持各个细胞水分充足，更有弹性。 好处四：预防心脑血管疾病 早上起床，是血液浓度比较高的时间段，因为人体经过一整夜休息，血液循环速度减慢，再加上现在天气寒冷，温差大，血管收缩容易发生痉挛，出现血管堵塞，每日保证充足饮水量，能够降低血液浓度，改善血栓问题，提高血管通透性强健体魄。 好处五：预防便秘 中医认为“肺与大肠相表里”，肺部燥热，也容易导致大便干结，引发便秘。多喝水能够加快血液循环，还有助冲刷肠道，刺激肠道蠕动，促进粪便顺利排出，改善大便不通畅问题，减少毒素垃圾滞留减轻对身体伤害。
医生：这5类人最适合早起饮食 ⑴血脂高血稠的朋友 首先需要明确，高血脂和血液浓度高，并不是两个完全等同的概念，高血脂会导致血压变浓稠，但血值不高，也可能会因为其他的原因血液浓度变高。 不管如何水是一个万能稀释剂，早上起床喝一杯水有助于补充体内夜间消耗的水分缓解早上起床之后血液浓度较高的状态，更有助预防血管病变。 ⑵便秘的朋友 如果你长时间被便秘困扰，那么早上起床喝一杯水，非常适合有助于促进排便，还有助改善肠道环境。 如果你早上起床后排便非常困难，甚至排便过程并不舒服出现了肛门不适情况，可以选择大口喝水，冲刷肠道，刺激粪便，顺利排泄。 ⑶晨起运动的朋友 有些朋友会有早上起床进行锻炼的习惯，这是一个好习惯，好好锻炼能够激活免疫力，增强体魄，增强骨密度，但是建议，早上起床后运动前应该先适当为身体补充温开水。 补充体内的水分能够防止锻炼出汗过多，身体的缺水情况对于强健体魄是有一定帮助的，还能更好加快新陈代谢。 ⑷宿醉的朋友 有些朋友晚上会有喝酒习惯，喝酒不知不觉就喝多了限量，饮酒对身体健康百利无害。
如果前一天晚上喝多了，那么就会导致头晕脑胀，也会加速水分消耗，推荐晚上喝大了的朋友，早上起床之后先为身体补充一杯温开水，也有助于保护血管，还有助维持体液正常循环。 ⑸经期的女性 月经期间女性朋友，一般都有一定量的嗜血，早上起床之后，能够被冲一杯温开水，有助迅速补充血容量，缓解身体在经期，出现的多种不适症状，更有助于强健体魄。 谨记：5种水不能喝！ 1，没烧开的水 如果是没有完全烧开的水，其中可能会含有有害物质，不能被蒸发，比如氯仿等消毒剂，会增加患膀胱癌、直肠癌的风险。如果是桶装水能够直接饮用，但如果是自来水就不建议大家直接饮用，否则很容易增加病变风险。 2，早上水龙头刚流出的水 如果早上起床需要及时烧开自来水，那么对于刚刚流出的水是不建议饮用的，因为停留了一晚上的水，会在水管中的水和金属被发生反应，形成金属污染，还会残留微生物这样的水，最好用个盆接出来冲厕所用。 3，千滚水 千滚水是沸腾了很长时间的水，或电热水器中反复煮沸的水，都会因煮得过久，而出现不挥发性物质，如钙、镁等重金属、亚硝酸盐等。长期饮用这种水，易引起亚硝酸盐中毒。
早上“空腹”喝一杯温开水，对身体有好处，但是早上喝水讲究也多 水是人体不可缺的物质，人体的70%左右都是水，它是人体一切代谢的基础代谢，如果缺水，身体会出现各种各样的问题，轻则皮肤干燥、皱纹增多、容易便秘，重则器官功能降低，甚至生病。 在某种程度水比食物更重要，在没有食物但有水的情况下，人可以存活7天以上，而有食物但没有水，只能存活3天。因此，我们每天必须补充足够的水分。特别是在早上空腹喝杯温开水非常重要，坚持一段时间，身体会收到如下三个好处。 延缓衰老 衰老和年龄有关，但也和体内毒素和代谢废物积累的状态有关。如果体内的毒素过多，人体就更容易衰老。这就是为什么同龄人看起来不同的重要原因。早上喝一杯温开水，非常有利于新陈代谢，排出体内的毒素，预防过早衰老。 预防便秘 便秘是很多人都存在的一个问题。引起便秘的原因有很多，但是体内的水分不足是一个非常重要的原因。早上起床后，喝一杯温开水，可以促进肠胃的蠕动，降低便秘风险，同时，能够帮助清除肠道内的垃圾，因此，早的温开水又被称为“排毒水”。
预防血栓 早晨起床后的是比较特殊的时间段，它是人体生理性血压最高的时刻。同时，经过一个晚上的时间，身体的水分流失非常多，血液黏稠度也是最高的时候。因此，早上起床后喝杯温开水，能够降低血液黏稠度，降低血栓等心脑血管疾病的发生率。同时，有利于稳定血压。 早上喝水也是有讲究，正确的方法是： 水温要注意控制好。在正常的情况下，喝水时温度保持在40℃左右是最合适的。饮用过烫的水，会给食道黏膜产生刺激，容易烫伤食管，提升食管癌的发病几率；饮用过冷的水，容易导致胃不适。 水量要把握好。一般情况下，早上喝300ml左右的水最合适，喝太多了会冲淡胃液，影响食物的消化，饮水过多，会增加身体的负担。 此外，喝水时最好小口慢咽，饮水速度不要过快，否则容易引起低血压和脑水肿，甚至导致头痛、恶心、呕吐。 水是生命之源泉，每个人体内需要大量的水分，所以除了早晨空腹要记得喝上一杯水以外，在平常也要勤喝水，大约2个小时要喝200毫升的温开水，一天的饮水量至少要在1200毫升左右。
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纹绣培训正规学校哪家好?  沐沐  我是在郑州的柏雅美学院学的,这个学校口碑一直都很好,教学老师的技术很厉害,教学很仔细,也非常耐心,我当年就在这个学校学的纹绣和美甲美睫。  我是来自浙江的姑娘,老家是浙江丽水的。我当年高考失利,没有考上理想的大学,我真的很郁闷,很苦恼,感觉自己以后的前途堪忧,不过好在爸妈时常开导我,而且还让我学门技术,有技术在手,做的工作也会轻松得多。  都说三百六十行,行行出状元,一个偶然的机会,听说家里一个亲戚纹眉花了2000多块钱。我原本也比较喜欢自己弄弄指甲,只是平时没有时间,既然不知道该学什么技术,不如就去学纹眉和美甲,将来也可以自己开个店。所以在面临高考失利的时候,就这样在爸妈的支持下,我选择了学纹眉和美甲。  刚开始选择学校的时候,爸妈又产生了分歧,爸爸希望我能找一个好学校学,学校的技术要更跟时代接壤,学费贵一点也没关系,重要的是能学好技术,以后工作也好选择一些,就业多一些。妈妈则因为离家远,不希望我一个人去那么远的地方,所以希望我在家附近找个地方学,爸妈都有自己的考量。
我们一家在网上对比了很多学校,最终我选择了柏雅美学院,这个学校在网上查的口碑很好,也问了一个在之前在这个学校学过的,反馈也不错。然后我就报名了。  很快就到了预约上课的时间了,毕竟第一次离开家去完全陌生的城市,还没过来之前心里担心的地方还是很多的,但是一到学校之后,发现这里的老师非常的有的责任心,对待我们也很好,感觉非常不错,老师很负责任,基本上整体都是在实操,所以感觉虽然课程多但是一样能够很好的接受学会,然后感觉也挺好玩,没有那种紧迫和压力,感觉很轻松,总之还是挺不错的。  还记得我刚开始学习画眉毛的时候总是掌握不好力度跟技巧,画出来的总是不好看,老师会耐心地给我演示如何画眉毛,还会手把手教我,即使我悟性比较低,但是老师也总是很有耐心地教我,说实话,我挺感谢老师给我的帮助。  每次实操练习的时候,老师都会在旁指导我们,哪里有做得不好的地方,老师都会给我们指点出来,然后然我们纠正错误,做不好再做,直到做好为止,也正是因为老师对我们严格要求,我的进步很快。
纹绣培训正规学校哪家好 纹绣培训正规学校哪家好 纹绣行业具有广阔的发展前景和市场空间。因此，纹绣师找工作并不困难，但能找到一份令人羡慕的好工作。关键是您的技术是否能满足客户的要求，您的个人素质是否适合雇主的要求。 如今，许多人盲目的学习纹绣。当他们学完后，却找不到工作的方向。考察一所学校是否专业、是否正规，可以从学校的办学资质、师资力量、课程内容、学校环境、等方面来考量，尤其是课程内容是一所学校的教学精华，都反映了一所学校的教学实力。 柏雅美学院实现阶段性考核制度，让学生在一阶段的学习之后接受考核，只有通过才能下一阶段的学习，这样的学习模式能让学生将基础知识学的更扎实，只有基础稳了，提升技术就会容易许多。 纹绣行业是仅仅针对女性顾客吗?在2014年到2016年之间，男性纹绣产品数量增加了70%以上。到2014年，男性纹绣行业皮肤护理是一个价格高达33亿美元的全球产业。
纹绣培训机构： 1、艾尼斯纹绣培训学校 艾尼斯纹绣培训学校主张个性化教育，它打造因材施教的教育理念，鼓励学员按照自己的方式、方法学习纹绣技术。同时在技术上给予指导，让学员可以快速提高自己的能力。 2、蒙妮坦纹绣培训学校 蒙妮坦纹绣培训学校注重学员的素质教育，它不仅狠抓学员的技术培训，也狠抓学员的素质教育。所以，在这里参加纹绣培训的学员，在毕业后，不仅个人能力得到提高，职业素养也有一定的提升。 3、巨美化妆纹绣培训学校 巨美化妆培训学校专注于纹绣技术、美容美妆技术的专业培训课程，因此，它在教学方面具有丰富的经验。正因为如此，才使得在这里学习纹绣技术的学员持续增加，这也提高了学校在市场上的地位以及品牌实力。 4、重庆峰翎职业培训学校 重庆峰翎职业培训学校也是一所正规综合性的培训学校，它提供纹绣技术、美妆技术等课程的培训，为想在美容服务行业有所发展的学员提供专业的培训体验。
全国纹绣学校哪家比较正规前十排行榜  全国纹绣学校哪家比较正规前十排行榜?广州纹绣学院为使学生掌握纯正的国际时尚纹绣较好技术,纹绣师具有十分广阔的前景,被评为21世纪以来更有前途的技术职业之一。相信未来随着市场的不断扩大,纹绣造型专业人才的需求量也必将越来越大。纹绣学习的内容出来个人形象、新娘等等之外还要学习各类写真造型,算是包含了个人和新娘在内的,一般都是在里面从事纹绣师,有经验之后工资也会很高。纹绣师培训学校在我国并不少见,然而,纹绣师培训学校的办学质量参差不齐,有的纹绣师培训学校占地面积十分小,师资力量比较薄弱,倘若到这类学校学习纹绣师课程,会影响到个人的学习质量。纹绣师是要根据每个人不同的特点打造不同的形象,社会对于纹绣师的职业素养和职业技能要求非常高,这促使学生更加需要到专业的纹绣学校进行学习。对学习纹绣的朋友们来说,想要成为一名专业的纹绣师,对纹绣技术要求是非常高的,要在如此之多学纹绣的人中脱颖而出,选择一所教学质量的学校是至关重要的。
教学环境,一个比较正规的学校的教学环境都不会太差,在一个舒适的、设备设施完善的教学环境下学习,人也会轻松许多,学习效率自然就提高了。后期服务确保,培训结束时,是否有相关人员进行后期的跟进,有无后期的指导或者复训等,都体现着一个培训学校的服务能力,只有服务跟进了,才能没有后顾之忧!随着半永久纹绣行业的高速发展,半永久纹绣成为了各大爱美人士追捧的新美容技术,半永久纹绣培训学校随着半永久纹绣行业的发展而变得越来越多。  那么,在广州这座大城市里,学习纹绣学费一般要多少钱呢?
广州小编告诉大家,在广州,学费在6000-8000不等的,有的学院学费是很便宜,但是中途收费很严重,那么大家不妨来广州看看吧!广州纹绣课程包工作,入学就签合同,大家不用担心乱收费的问题!,广州纹绣学院是一家专业的纹眉培训学校,荣获国内十大影响力纹绣品牌!学员都夸广州纹绣学院教的好,而且广州纹绣学院已经培养了非常多专业的纹眉师,让这些有梦想的学员收获了一份满意的工作,  而作为一所较好的半永久培训院校,广州纹绣学院不但培养了数以万计的专业人才,为社会作出了应有的贡献,更帮助学员得到了一个全新的技能,一份好的工作,以及诱人的收入。广州纹绣学院的教学得到了广大学员的认可,在众多半永久学校当中脱颖而出,成为了较好受学员尊敬的半永久学校。半永久化妆又被称为细微细胞内色彩插入、韩式定妆、纹身皮肤涂植、半永久化妆、持续性强化化妆术,等。美国称为细微永.久美妆、日本称为持久性美妆、韩国称为持久化妆,我们国内则称为韩式定妆。,据调查,近几年来,纹绣行业一直处于稳定增长的态势。目前已经处于我国第三产业中从业人员人数比较多的一大行业,无疑是第三产业发展中的重要支柱。
因此,纹绣行业前景一片光明,未来一片大好!要说现代社会上什么人的钱更好赚,你肯定会说:当然是女人和小孩儿的钱更好赚了呀。不错!现如今国内人的消费市场女人和小孩儿占主导地位。随着行业的尽快发展以及成熟,韩式半永久定妆术必将是未来发展趋势与潮流,广州纹绣学院培训是广州初家韩国SBS学院合作进修美妆学院。半永久的普及,让大家意识到了什么才是真正的暴利行业,市场上女性对半永久的需求非常地大,需求的暴增促进了半永久行业的尽快发展,也促进了半永久培训行业的健康发展。  广州纹绣学院因为只做韩式半永久培训,所以更专业!广州纹绣学院是目前省内较为专业正规的大型美业才培训基地,拥有雄厚的师资力量,专业的技术团队,本校办学素以重德育才为己任,以社会需要为目的,多年来已向业内输送了数千名创业及就业的精英人才,在业内获得了广泛的好评及良好的口碑,学员的成就是我们团队进取的动力。多年来,广州纹绣学院已成为无数莘莘学子成就事业梦想的平台。
国内正规纹绣专业培训学校哪家好一览排行榜  国内正规纹绣专业培训学校哪家好一览排行榜?广州纹绣学院师资力量雄厚,学校长期聘请了国际院长及经验丰富的教师讲课,半永久发际线具有使面蔀整体协调、线条流畅、调整面蔀轮廓曲线的作用。半永久发际线让你拥有理想的发际线与童颜,与自身的头发自然融合到一起,自然,从此摇身一变,做气质女神。学校的课程针对零基础学员有哪些针对性的体系,对于哪些周末学,或者只是学习一些简单纹绣技巧的学员又会有哪些不同说起纹眉,就想到了美好的未来,纹眉需求在不断变大,半永久纹眉的出现,让纹眉行业焕发新春,纹眉成为了比较火爆,比较赚钱的美容纹绣项目。  选择学校要选择有资质的、可以看看学校的办学年限,办学时间长的学校,教学经验,教学过程也相对系统化,可以方方面面照顾到学员。这方面信息可以参考,等这样的垂直领域的美妆培训机构他们会有一定的标准。学员的感恩是广州纹绣学院比较大的收获,把学生教好,教会,同时能让学员立足于社会,在同行业竞争中处于不败之地,这是广州纹绣学院的初心。  广州哪里有专门培训纹绣讲师的地方?
现在不管你是想做纹绣师也好做纹绣讲师也罢,都不想要经过专业高端的纹绣培训,也可以说是提高个人的素质技巧和实验能够好师无缺的积累在一起,专业你餐能把你比较好的东西叫给你的学生。,广州拥有一套成熟的教学方式,根据近两年的数据统计,超过95%的学员在上完一轮课程以后都表示已经掌握学会了!  顺带一说,纹绣培训行业中的学校参差不齐,大家需要谨慎选择,找一些正规的学校学习更有效率,更有会让,因为有太多的例子了,学员去了一家不正规的学校,结果来也空空,去也空空,什么都没学到,还搭上了不少的学费。纹绣是美业中更容易创业的项目之一,在前几年,纹绣行业可谓是热火朝天,那么如今,纹绣是否还是值得去学习的技术之一呢?其实在此前,有好些人都觉得纹绣行业已经饱和,赚不到钱了,都不建议去学习,看到这些,我只能说:无知。在纹绣行业赚不到钱的人,只能是个人问题。纹绣行业更起码在未来的十年内,都是在高速发展中。
国内正规纹绣培训学校十大前十一览榜  国内正规纹绣培训学校十大前十一览榜?随着经济的发展,跟各个行业相比,时下纹绣行业发展速度的确很快,从各大选秀活动、影视剧、影楼等的迅速发展,令大众们都看到了一个很有前景,炙手可热的新兴职业。既然想学纹绣,肯定要实力雄厚一点的纹绣学校。看老师如何教学,这就要看这个纹绣学校的教学流程是怎样的,是否正规合理的安排了学习的时间及其纹绣内容,是否认真负责到每个学生,是否在合理的时间内学到真正的纹绣技术。是否有一对一辅导,是否有真人实操,这两点对初学纹绣的人至关重要。学半永久能实现自己在社会上存在的价值,能够美化自己也可以美化他人,能将他人变得自信变得美丽,成就感油然而生。  山东纹绣优越技艺赢得精彩人生!既是人才的骄傲,也是学员们见証自己技术水平比较好的証明。拥有不同的半永久培训班可以选择,授课机制采用20%理论知识课程+80%实践操作课程,包学会,学不会无费重学!“爱美之心,人皆有之”。上帝在创造女人的时候,赋予她两种权利,一个是爱的权利,一个是美的权利!作为女人,完全可以让自己活得更漂亮。
纹绣培训正规学校哪家好 纹绣培训正规学校哪家好 当纹绣师什么很重要?想在众多纹绣师中更有竞争力靠的是什么?当然是纹绣技术!不比别的一些职业，纹绣师靠的是实打实的技术，想获得客户的认可，想拥有高薪酬都是需要你有好的纹绣技术的。 因此如果你真的想当纹绣师的话，学好纹绣技术是刻不容缓的，品质的确保，不二的选择重品质韩式半永久纹绣培训学校就选柏雅美学院。 柏雅美学院课程专业，区分细致，学员随到随学，一经报名，终生复修，不怕学不会，现在做半永久眉毛的美女是越来越多了，正所谓眉目传情，说得不仅仅是双眼重要，眉毛对脸部五官也是十分重要的。 模拟如眉毛不美观，那只能天天修整了，就叫一个麻烦。而如今的韩式半永久眉毛，能够让眉型生动，时髦，天然。半永久眉毛也是我们通常说的韩式定妆眉。柏雅美学院将为您的事业保驾护航。想要学习半永久技术那就赶快报名参加的韩式培训课程吧。
现如今，越来越多的人为了让自己更漂亮，都会选择去绣眉，很多人绣眉后不注意护理保养，导致绣眉后效果不理想，在纹绣半永久行业内有一句话叫：十分的纹绣半永久作品，操作只占3分，而更多7分的是要靠我们自己后期的护理!众所周知，纹绣可以美化眼睛轮廓,也能够矫正各种不同眼型的缺陷,明眸更添神韵。 作为新手，对半永久必须先有一定的理解。连基本含义都没理解，就直接进入主题学习如何操作、如何做好看等等较为深入的东西，都是不符合逻辑的，所谓急于求成，往往难以达到良好的学习效果。半永久纹绣作为一种时尚的，新潮的全新纹绣纹绣技术面向市场，受到广大消费者的喜爱和市场的青睐。 如果想要学会半永久，较起码你需要选择好的学校才行，半永久技术是一门专业的技术，它不能通过网上教学学会，也不能通过相关店面学会，也不可能自学就能学会的。如果想要从事这个行业，学会半永久，那么建议必须到专业的培训学校学习。
纹绣培训正规学校哪家好，哪里的纹绣培训是比较好的 纹绣市场快速发展，纹绣师职业也收到很多人的青睐，很多人都喜欢去比较谁家价格便宜，非要找着一家价格便宜的。其实学技术不是消费，更要看花钱能不能学到真技术，学得好不好，价格不是评判机构的主要因素，更不是重要因素，学员一定要从机构的正规性和教学质量上去考虑，不以价格论好坏。 纹绣培训正规学校哪家好?我们学纹绣，肯定需要在正规的学校去学才行，如果你选择了不正规的学校，那么有可能就是花了钱没学到技术，所以这点我们要注意，那么现在学校那么多，我们如何才能选择好正规的纹绣学校，以下这几点，你需要非常注意： 一、选择纹绣学校看课程 纹绣课程可以说是决定你是否学习的一个因素，我们想要学好纹绣，对于课程我们肯定要去了解清楚，那么这个学校课程怎么样，有没有安排实操，对比几个学校，课程有什么差异，或者说这个学校的课程有什么优势等等，同时，如果时间方面方便，那么我们最合适的就是到学校去试听下课程，跟老师详细了解下，这样我们就就可以放心的去选择。
二、选择纹绣学校看师资 我们之所以要选择正规纹绣学校，那是因为学校里面会有专业的纹绣老师，正所谓名师出高徒，有好的老师，那么你学起来就更加方便快捷，所以对于老师方面，我们一定要去了解，了解老师作品如何，教学能力如何，谈吐如何等等，通过了解这些，你觉得还不错了，那么就可以去考虑是否报名了。在我看来，老师的教学非常重要，如果一位老师教学厉害，就算学费相对贵点，我还是乐意去学，因为老师教的好，对我以后的技术是由积极作用的，那么价格方面就可以放宽。 三、选择纹绣学校看实操 学纹绣，实操非常重要。我们去学技术，不能单纯的看理论，更主要是看这个学校的实操情况，现在很多学校对于纹绣实操方面都是比较重视的，如果你本人想学纹绣，那么可以到学校去感受下该学校的实操情况，通过自己切身感受的情况，相信自己双眼看到的实操，那么可信度是非常高的，所以，对于纹绣的实操，我们一定要去了解。 以上三点可以说是判断纹绣学校是否正规的因数之一，但是并不仅仅是这些，还有比如学校资质、地理位置、环境、就业等等，我们要通过多方面对比考虑，然后选择一家最适合的学校。
全国学校哪家纹绣培训正规名单一览表  全国学校哪家纹绣培训正规名单一览表?广州纹绣学院通过多年的发展,成功超越多家老牌纹绣学校,成为中国纹绣行业的一匹黑马,相信爱美的女性朋友比较近都听说过韩式半永久化妆,我们看到很多韩剧里面的女演员就算是素颜也很漂亮,就是因为做了韩式半永久裸妆。现在国内也有不少美容培训机构推出了韩式半永久化妆课程。但是可能很多人并不知道学习韩式半永久要如何选择培训机构?有哪些标准是要了解的,下面我们就来看看。教学品质确保老师全程一对一小班制授课,学会为止,颁发半永久协会认証証书,固定培训学校,可免癈复学。  全国学校哪家纹绣培训正规名单一览表?纹绣行业从概念普及、行业成型到市场不断扩大不过10年,但随着中国经济的飞快发展,消费观念的更新,中国的纹绣行业将进入高速发展的阶段。谁能把握住这个机会,谁就能在这个新的行业中取得丰硕的成果。纹绣行业蕴涵巨大的利润空间,据专业调查机构报告显示,我国纹绣市场每年以300%左右的增长率迅猛发展。我国具有庞大的消费人群。纹绣行业已成为比较具前景的投资项目。
国内纹绣培训学校排行榜，纹绣学校前十名！ 纹绣培训学校十大排名榜中榜，小编是依据办学规模、办学年限、培训体系、师资力量、教学质量、教学环境、学员数量、业内知名度等多个指标，同时结合互联网相关排行榜综合得出。入学信息及相关费用请以各机构官方调整为准，本文不作培训指导！ 1、金善纹绣学校 金善化妆学校，总校在昆明，成立于2010年，创始人是吕荣，“心灵婵雕纹绣技术”创始人，从业30年间，不仅不断积累相关纹绣知识与实操经验，更是经常在百忙中抽空外出学习。至今有多年的丰富经验，随着人生经历的积累和技艺的精湛，达到一个更加崭新的境界，对技术有着完美挑剔之心的她，一直在研究如何能让绣眉技术达到和自然眉毛仿真相似，如何让技术不再单纯，终于独创研发【心灵禅雕】技术体系，学校现有“纹绣专业班、纹绣专业班”两大课程，学校一次性收费，无任何隐形消费，毕业颁发纹绣师专业证书。 2、蒙妮坦学院 蒙妮坦创办于1966年。在60年代的中国，美容美发化妆行业刚刚起步，蒙妮坦学院的建立，开创了中国美容美发化妆教育的先河，蒙妮坦现已成为行业的中流砥柱。