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6种有助睡眠植物,让你不怕再失眠!  现今的社会一种快节奏的生活,除了生活中的琐事外还有工作的压力,这样很容易导致休息不好,睡眠不充足,难怪说现在养生的多是年轻人。  养花除了可以调节心情,还有助睡眠,今天就和大家推荐一些可以帮助人提高睡眠质量的植物。  1、茉莉花  茉莉花是一种天然的睡眠好辅佐,它的香气有助于晋升睡眠质量、减少焦炙和改善情感!同时,茉莉花的花朵可以用来饮食沏茶,有着使人镇静的效果。  生长环境:茉莉性喜温暖湿润,在通风良好、半阴的环境生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微 酸性砂质土壤为最适合。  2、洋甘菊  甘菊的花瓣纯白细小,小巧可爱。它的香气具有润泽肌肤,帮助睡眠的功效,自古以来就被视为镇定舒缓效果绝佳的一种植物。  生长环境:甘菊的生长需要日照充足通风良好的环境,土壤也要求疏松且排水性良好。它的耐寒性比较强,大概15℃就足够生长繁殖了。  3、薰衣草  薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶,或把薰衣草香包塞入枕头,它能帮你进入甜蜜的梦乡。
什么植物有助睡眠？ 简介   劳累了一天，我们将自己疲惫的身子扔在床上，闭上眼睛 想美美睡上一觉。。。 但怎么也睡不着，难道我们数绵羊吗？   不，有些植物能帮助我们睡眠。 让我们来认识下吧。 工具/原料 一些有益睡眠 及日常家居 的植物 保持乐观的心态 方法/步骤 1 1.薰衣草 。 薰衣草 有“香草之后”的美称。  它的功效：1.缓解神经，促进睡眠  2.提神醒脑，争强记忆          3.安神。可放于枕头底部做安神药，它是健康的安神药哦          4.增强免疫力        5.去除异味，净化空气 2 2.薄荷。薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”，薄荷给人以希望。 大家可以尝试 “柠檬香水薄荷”。，  它的功效 ：有放松心情帮助睡眠和促进消化的功用，花叶还可用于泡茶。 3 3.芦荟。相信大家对芦荟一定很熟悉了，尤其是注重脸部保养的哥哥姐姐们。芦荟的帮助睡眠功效  ： 使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。 4 4.吊兰。
可以让你不再失眠的9种植物，提高睡眠就养这些花 如果晚上很难入眠，或者是睡眠质量不好，其实是可以在家里放几盆植物来改善，这样可比自己在房间里辗转反侧要好得多，有些人会借助药物、听歌或冥想放松身体，其实在睡觉的时候让这些植物靠近你，你能摆脱失眠的困扰，还能净化卧室的空气，让空气更加清爽。 睡觉的空气更加清新，能够让你得到更好的休息，还有一些让你的情绪更加安宁，第二天就能让你更有活力了，下面这些植物就是可以舒缓压力的，一起来看看都有哪些吧。 1.芦荟 芦荟素来都是促进伤口愈合和治疗烫伤闻名于世的，但它也是一种非常有助于提高空气质量的植物。 在晚上芦荟也能在室内释放氧气，从而提高卧室里的氧气浓度，让人更好睡眠。 芦荟也是一种不需要太多照顾的植物，有一定的耐阴性，不需要经常浇水，且很容易繁殖。 2.茉莉花 茉莉花的花朵带着迷人的香味，它的花朵能够让人的身体得到平静，能够放松身体，茉莉花的香味能够降低你的焦虑，这样就能让你在卧室中睡得更加安稳了。 由于茉莉花可以减轻压力，这样就可以提高睡眠质量，让人第二天的工作生活充满活力了。
3.薰衣草 薰衣草的花朵带有迷人的香味，最适合在卧室里放一些薰衣草的干花，薰衣草有利减少心率，能够减轻压力，避免焦虑，有助于让人更容易进入睡眠，在身体醒来的时候更有活力。 薰衣草栽种需要充足的阳光，养护需要尽量排水良好的土壤，如果家里窗台上有较好的光照。 4.虎皮兰 虎皮兰是很流行的室内耐旱植物，很容易照顾，平常也不需要打理。冬季甚至可以一两个月不浇水也能存活。 虎皮兰还能在晚上释放氧气，吸收二氧化碳，还能持续吸收室内的空气污染气体。 5.常春藤 常青藤是一种改善室内空气质量非常棒的植物，它的净化效果主要是对于卧室里的霉菌和其他的空气污染物。 常青藤对于一些有哮喘和容易空气过敏的植物也是不错，常青藤养护不需要太多的光照，遮阴养护也是非常好，夏季反而需要适当的遮阴。 6.白掌 如果在睡觉的地方放一两盆白掌就是不错的选择，如果想要卧室里干燥的环境增加一点湿度，避免喉咙痒，就可以种上白掌，有助更要睡眠，避免空气过度干燥。 白掌是一种非常靓丽的植物，只需要一点光照也能开花，耐旱性也很不错，喜欢阴凉的环境，每周浇透水一次就足够。
这3种花卉植物，能帮助睡眠，家里养1盆，家人睡觉更香、身体更棒 人们在日常生活或工作中总是遇到一些麻烦事。如果这些事情经常困扰着人们，不仅如此，还加速了一些生活节奏和生活压力都很高。从长远来看，会引起许多人的睡眠不稳定和容易失眠的问题。当这个问题出现时，它比普通的感冒和发烧更严重，因为它不能一时半会就能治愈，调整和改进需要很长时间。许多人甚至最终养成了习惯，因此他们的健康状况越来越差，工作和生活中的事情总是被拖延。 事实上，养一些花卉植物可以帮助人们长期改善失眠。我相信你们都知道，生命中的一些药物，它们所取的大部分原料来自生活中的花卉植物，所以花卉植物是非常有药理性的。因此，一些花草可以很好地对抗失眠，帮助人们更好地睡眠，不会对人体造成伤害和副作用。所以如果你睡觉时，总是不稳、失眠，那就不妨养一些“帮助睡眠的植物”，它们的存在会使人的身体状况越来越好，下面将小编就给大家分享3种助眠的花卉植物，以及它们的养护技巧。
金银花 人们在平时遇到失眠问题时也可能是由于人体的肝火过于旺盛，这是许多老年人会有的问题，还有一些人经常熬夜，而这些问题是失眠的最终原因。所以，只要我们处理好旺盛的肝火问题，就可以很好地解决失眠问题。金银花自古以来就被誉为清热降火的良药，所以如果我们在家里养一盆金银花，并与之相处一段时间，自然可以缓解失眠。 金银花的养护技巧： 在养护金银花时，对光的要求相对较高。我们最好一天保持光照6个多小时，让金银花在阳光下晒太阳。有了光照，金银花的光合作用、代谢和免疫力会更强，开花也会越来越多。在浇水的过程中，我们还需要确保金银花是按照见干见湿的方法。我们不能使它的土壤太湿，干燥环境最适合金银花生长，我们可以偶尔给它施肥即可。 薄荷 薄荷是山区和荒野中常见的杂草。农村人不喜欢它的旺盛生长，把它当作杂草来对待。但薄荷的药用价值也得到了人们的认可，因为如果薄荷含在口腔中，它可以通过鼻子呼吸，泡在水里喝，它还可以治疗咽喉炎和喉咙痛等疾病。把叶片粘在太阳穴上也可以防止头晕。碾碎的树叶用鼻子闻一闻，在太阳穴上抹一下，还能起到提神的作用。
而且薄荷还能散发出一种清香，这种味道清淡，是很好的气味，经常闻也有助睡眠的作用，对于失眠者起到很好的作用。 薄荷的养护技巧： 薄荷的生长是很简单的，在农村到处都找能到。在平时的养护中，只需让它接触更多的阳光，偶尔喷洒一些水分来滋润，无需施肥，薄荷就可以栽培成一大盆，绿色而又美丽。 茉莉花 除了金银花和薄荷，常见的茉莉花也可以帮助人们解决睡眠不足的问题。茉莉花还具有去肝火的作用，还可以散发出清香，对安神也有神奇的作用，家里养几盆，可以很好的帮助人们的睡眠，茉莉花还具有很高的观赏价值，把它养在家里永远不会让人失望。它的花朵饱满而洁白，显示出一种优雅而高贵的气质，可以提升人们的品味。 茉莉花的养护技巧： 茉莉花的开花时间是在炎热的夏季，因此茉莉花对生活环境的要求是保持温暖和阳光。当我们种植茉莉花时，我们必须把它养在这样的环境中。然后修剪浇水，使茉莉花含苞待放，姿态优美。
失眠者福利：10种植物助您安心入眠 【环球网综合报道】 据美媒11月27日消息报道，有专家证明，不用借助昂贵的药物和处方，以下10种大自然精华或许可以让失眠者拥有优质睡眠。 1.费拉芦荟 芦荟是世界上最有用的治愈系植物之一。不仅好闻，还能治愈烧伤。NASA科学家证实，芦荟可以释放氧气促进空气流通，使人们呼吸更顺畅! 2.缬草 几千年来，缬草被一直作为镇静剂使用。如果安放在房间，人们就可以度过一个平静、安宁的夜晚;如果放在桌子上，不仅有助于减压还更容易让人放松下来。 3.薰衣草 众所周知，薰衣草可以镇定精神，适用于芳香疗法。薰衣草味的乳液、熏香和精油也十分常见!事实上，闻到味道就让人非常放松。 4.鼠尾草 鼠尾草是人类已知的最安全、最有效的助眠植物之一。你可以加在睡前的小吃或者茶饮里，或者喷在房间里。据说，这种气味对呼吸系统有神奇作用。 5.常春藤 据说，这种常春藤可以净化空气，清除有害残留物。它可以去除空气中的霉菌和渣滓，缓解人们过敏和哮喘的症状。事实上，它的效果与加湿器十分相似。 6.虎尾兰 虎尾兰又称岳母舌，被人们视作救命草。
常见的有助睡眠的植物 常见的有助睡眠的植物  薰衣草 要说帮助睡眠的植物有哪些,第一个要说的就是薰衣 草。薰衣草作为观赏类的花卉一直很受人们的喜爱,而且他还能 够用帮助睡眠哦。薰衣草有安神、美容的功效。小编提议大家可 以在枕头上滴一滴薰衣草精油,香气有放松身心,安神助眠的功 效。  迷迭香 迷迭香是一种比较有名的香料,其实在生活中,迷迭 香还可以用来泡茶,用它泡的茶可以起到减轻头痛,缓解压力, 提神的效果。但是迷迭香的种植难度比较大,要认真细心才能够 养好,如果你不小心碰到了它,就会在你的手里留下一丝芳香, 使人身心愉悦呢。  艾草 艾草是一种比较常见的多年生草本植物,在我国的分布 也比较广泛。艾草有很多功效和作用,可以用来做糍粑食用,也 可以在拔火罐时充当燃烧物,同时还有助于睡眠。具体方法是, 失眠的朋友可以在睡觉前将新鲜的艾草放入热水中用来泡脚,对 缓解失眠有很好的效果。或者是种植一些艾草在家里,平时也能 够起到安神的效果哦。
有助于睡眠的植物有哪些 导语:失眠让很多人们备受疾病的折磨与困扰,也让很多的人们为此很苦恼,不知道该怎么办,其实失眠并不可怕,只要积极的做好疾病的治疗工作,平时  失眠让很多人们备受疾病的折磨与困扰,也让很多的人们为此很苦恼,不知道该怎么办,其实失眠并不可怕,只要积极的做好疾病的治疗工作,平时生活中注意饮食调理,多吃一些有助于失眠的植物和水果的话,是可以缓解失眠的症状的,那么有助于睡眠的植物有哪些呢?我们来了解下吧。  常青的观叶植物以及绿色开花植物中,很多都有消除建筑物内有毒化学物质的作用。此次研究还发现,植物不光是靠叶子吸取物质,植物的根以及土壤里的细菌在清除有害物方面都功不可没。中国装饰协会室内环境监测中心工程师周淑琴认为,在居室内最适合放置以下二种类型的植物。  艾草是具有安神助眠功效的植物,小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前,点缀绿意的同时更散发安眠的气息,让你每晚都能香甜一觉。护理常识:保持放在通风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。  熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错 想来失眠是这世界上最难熬的苦味了,一日忙碌的工作过后,只 盼着能用一次睡眠来缓解疲劳,还自己以静谧。可是频繁的失眠,不 仅没有缓解疲劳,还让本就疲惫的身体愈加的焦虑不安,第二天也就 不得不红肿着眼睛继续工作。当然促进睡眠的方法有很多,最好的莫 过于养上几盆盆栽植物,促进睡眠的同时还能绿化家居环境,一举多 得。下面就为大家介绍一些有助于睡眠的盆栽植物,一起来看看吧。  一、艾草  艾草有安眠助睡解乏的功效,放一盆在床头或者卧室的梳妆台前, 既装饰了房间,又让你每晚都能香甜入睡。在护理时,要保持放在通 风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。  二、仙人掌  大多数植物白天释放氧气,夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反, 夜间则吸收二氧化碳,释放氧气,这样晚上可补充氧气,利于睡眠。 平时护理时只要粗放管理就好,浇水要掌握“不干不浇,不可过湿” 的原则。   三、薰衣草  薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。不过需要注意的是, 薰衣草香味过于浓郁,有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。
为何学校老师多为女性，而校长中男性会占到大多数？原因很现实 为何学校老师多为女性，而校长中男性会占到大多数？原因很现实 不知道大家发现一个现象没有，不管是在小学还是初高中，特别是在大学内，女老师所占到的比例是很大的，但是大部分学校的校长却为男性，这是为何呢？难道真的是男女有别吗？其实不然那，下面小编来给大家简单分析一下。 首先来说，从报考师范学生中我们就可以看出一点，师范学生中女性比例占到了八九成，因为女生报考师范生基数太大，所以最后能够成为老师的女生也就更多，这是原因之一。还有就是因为男老师的平均薪资待遇在如今这个社会，要说想挑起家庭大梁的话，收入可能只是够满足一家温饱，如果想要买车买房的话，老老实实的当一名老师肯定是不够满足的，如果家庭普通的话，甚至在毕业后婚姻问题都解决不了，类似这些现实的原因还有很多，这也是导致为何男生选择报考老师的比例很小，因为比例小，所以自然男老师也就比较小了。 既然是女老师的群体比较大，按道理来说应该是女校长比较多啊，为何现在校长大多都为男性呢？
为何学校英语老师基本为女性,而校长基本都为男性?原因很现实  为何学校英语老师基本为女性,而校长基本都为男性?原因很现实  不知道大家发现没有,从小学到初中再到高中,英语老师基本上都是女老师,而男老师担任英语老师的比例则很少,基本见不到。但是,不管是哪所学校,校长90%都为男性,很少会有女性担任校长,这是为何呢?其实,发生这种情况的原因也是存在很多,下面,小编就来给大家简单分析一下。  首先来说,学习语言类学科的大多数都是文科生,而文科生中则大多数还是要以女生为主,但是文科中相较于历史类、哲学类学科的话,女生们更愿意报考一些语言类科目,就比如说日语、汉语、德语等等,由于语言类学科中女生为主体力量,所以按照比例的话,当然就是女生选择担任语言类科目老师就比较多了。  其次来说,女老师如果担任英语等语言科目的话,那么对班上的同学来说也是会产生吸引力的。男老师与女老师的讲课风格毕竟还是存在差别的,尤其是英语科目,如果男老师来担任的话,那么班上的同学听着听着估计就快睡着了,但是女老师可就不一样了,通常女老师都能把英语课讲的有滋有味,也是有利于学生学习的。
为什么大学英语老师多是女性?校长多是男性?原因在这里  学生从小学到中学再到大学,可能早就发现这样一个现象,教我们英语的老师大都是女性。无论是在中学还是大学,教英语的男老师非常少见。而各大高校的校长则大都是男性,女校长就非常少见。为什么会有这样的现象呢?原因其实有很多。  1.学习语言学科的学生大都是文科生  大部分报考理科的同学都是男同学,他们也都倾向于选择一些机械类,临床医学,还有土木类的专业。说,而文科班则以女同学居多,这些女同学可选择的专业有限。相比历史学哲学和其他学科,很多女同学宁愿去选择学习一门外语,比如日语,法语,德语,英语等等。大学的外语专业基本上都是以女同学居多,不论是哪种专业。女同学,大学毕业后,从教是一条不错的出路,所以我们不难发现,无论是小学中学还是大学,教英语的老师大都是女老师。  2.女老师能吸引注意力  班上有很多男同学可能对英语并不感兴趣,如果是一个男老师来教他们英语的话,可能上不了多久就昏昏大睡了。男老师中教英语教得好的不是没有,但是比较少,本来教英语的男老师就比较少。能把英语这门课讲得有滋有味的人并不多。
有些大学女老师毕业没多久,比较年轻,能吸引班上学生的眼球。男同学也不会早早的就丧失了兴趣。在差一点的学校的确就是这种情况,在好一点的学校,无论是男教师还是女教师,学生们都会认真上课。老师也都会尽力督导学生,能过英语4,6级的时候就把英语4,6级过了。  大学的英语老师大都是女性,而学校的校长则大都是男性,这又是为什么呢?  现在当上校长的大多是上一辈的老教师,那时候教师行业还是以男性为主,经过几十年的教育工作后,有些老教师就升上了校长这一职。车长这一切并不像我们想的那样轻松,其实也有很多事情要处理,还有各种关系,各种交道要打。有的学校的校长非常忙,学生们可能平日里根本见不到几面。记得我曾经高中的校长这样处理非常多的事情,首先就是六年级学生的补课事情,还有就是那些课本作业的购买事宜,还经常要和各种领导打交道。我们年级的一个年级主任,平时都忙得不可开交,前几天还在上课,后两天就又要下乡考察。而女教师因为身体素质的差距,所以不大适合当校长。不过近年来很多女性也逐渐担任了校长这一职。
男校长和女校长谁更厉害?女校长有5个优势是男校长不能比的  男校长和女校长谁更厉害?女校长有5个优势是男校长不能比的  女校长比男校长更能胜任学校管理工作的5大理由  “谁说女子不如男?”,在中小学校,一把手校长中女性越来越多。21世纪是女性管理者崛起的时代。在学校管理领域,女校长和男校长孰优孰劣?按理说这跟性别无关,校长的管理水准跟责任心、情商、智慧、经验等息息相关,但今天这个话题不得不讲到女校长比男校长更具优势的五个方面:  优势一、感性  “人类的动力大都来自于感性”,教育需要感性。男校长的思维方式偏于理性严谨,而女校长的思维方式偏于感性。也就是我们常说的第六感,这是一种说不清楚的智慧,特别是我们在对一个人性格、能力、综合素养的判断上,有时候需要一种感性,在选拔教师的时候,有的女校长感性地通过第六感判断这个人适不适合当老师,是不是一个优秀老师,而男校长在识人用人方面往往会出现认知偏差。  优势二、节奏  “峣峣者易折,皎皎者易污”太多完美反而不好。相比那些一丝不苟的男校长,女校长的工作更有节奏,更有规律感。
这与女性的生理期所特有的节奏感息息相关的。女性在每个月总有那么几天,而且是很有规律的,会出现需要身体休整的状态。这几天女校长会有所“消停”。  在管理学校的过程中,是时候需要慢下来、静一静。这种优势可以很好调控学校发展的节奏。所谓“一张一弛,文武之道也。”,学校工作不能绷得太紧,也不能一直都很松懈。女性的生理期正好给学校管理工作带来一种缓冲。这方面我就不具体讲了,总之这种优势是很明显的。  优势三、包容  “海纳百川,有容乃大。”女校长更能够包容下属,理解下属,对教师有一种感同身受。正所谓“情通理自达”,因为女性校长大多具有包容性,所以更能够得到教师的尊重,更能够拉近和教师之间的心理距离,让管理工作充满温度优势。“山锐则不高,水狭则不深。”包容的校长往往水平更高。  优势四、示弱  “上善若水,水善利万物而不争”女性善于示弱,善于寻求帮助,善于谋求学校内外优秀资源的助力。因为有这样一种示弱,所以学校会得到更多人的帮助。就像水一样,低调往往能够得到。
为何学校老师多为女性,而校长中男性会占到大多数?原因很现实  为何学校老师多为女性,而校长中男性会占到大多数?原因很现实  不知道大家发现一个现象没有,不管是在小学还是初高中,特别是在大学内,女老师所占到的比例是很大的,但是大部分学校的校长却为男性,这是为何呢?难道真的是男女有别吗?其实不然那,下面小编来给大家简单分析一下。  首先来说,从报考师范学生中我们就可以看出一点,师范学生中女性比例占到了八九成,因为女生报考师范生基数太大,所以最后能够成为老师的女生也就更多,这是原因之一。还有就是因为男老师的平均薪资待遇在如今这个社会,要说想挑起家庭大梁的话,收入可能只是够满足一家温饱,如果想要买车买房的话,老老实实的当一名老师肯定是不够满足的,如果家庭普通的话,甚至在毕业后婚姻问题都解决不了,类似这些现实的原因还有很多,这也是导致为何男生选择报考老师的比例很小,因为比例小,所以自然男老师也就比较小了。  既然是女老师的群体比较大,按道理来说应该是女校长比较多啊,为何现在校长大多都为男性呢?
为什么大学英语老师多是女性？校长多是男性？原因在这里 学生从小学到中学再到大学，可能早就发现这样一个现象，教我们英语的老师大都是女性。无论是在中学还是大学，教英语的男老师非常少见。而各大高校的校长则大都是男性，女校长就非常少见。为什么会有这样的现象呢？原因其实有很多。 1.学习语言学科的学生大都是文科生 大部分报考理科的同学都是男同学，他们也都倾向于选择一些机械类，临床医学，还有土木类的专业。说，而文科班则以女同学居多，这些女同学可选择的专业有限。相比历史学哲学和其他学科，很多女同学宁愿去选择学习一门外语，比如日语，法语，德语，英语等等。大学的外语专业基本上都是以女同学居多，不论是哪种专业。女同学，大学毕业后，从教是一条不错的出路，所以我们不难发现，无论是小学中学还是大学，教英语的老师大都是女老师。 2.女老师能吸引注意力 班上有很多男同学可能对英语并不感兴趣，如果是一个男老师来教他们英语的话，可能上不了多久就昏昏大睡了。男老师中教英语教得好的不是没有，但是比较少，本来教英语的男老师就比较少。能把英语这门课讲得有滋有味的人并不多。
有些大学女老师毕业没多久，比较年轻，能吸引班上学生的眼球。男同学也不会早早的就丧失了兴趣。在差一点的学校的确就是这种情况，在好一点的学校，无论是男教师还是女教师，学生们都会认真上课。老师也都会尽力督导学生，能过英语4，6级的时候就把英语4，6级过了。 大学的英语老师大都是女性，而学校的校长则大都是男性，这又是为什么呢？ 现在当上校长的大多是上一辈的老教师，那时候教师行业还是以男性为主，经过几十年的教育工作后，有些老教师就升上了校长这一职。车长这一切并不像我们想的那样轻松，其实也有很多事情要处理，还有各种关系，各种交道要打。有的学校的校长非常忙，学生们可能平日里根本见不到几面。记得我曾经高中的校长这样处理非常多的事情，首先就是六年级学生的补课事情，还有就是那些课本作业的购买事宜，还经常要和各种领导打交道。我们年级的一个年级主任，平时都忙得不可开交，前几天还在上课，后两天就又要下乡考察。而女教师因为身体素质的差距，所以不大适合当校长。不过近年来很多女性也逐渐担任了校长这一职。
提高女性校长比例，或许咸鱼可以早日翻身 某县近60位中小学一把手校长中，男性占据九成多，女性仅2位。严重阴盛阳，男重女轻。是女性没能力，还是本地无人选，非也。 试问哪一所中小学，不是女教师撑起半边天，男性教师被卷翻。 从性别来说，女性有不同于男性得天独厚的优势：具有顽强的生命力，具有丰富的情感，善于向男性学习，还有高于男性的亲和力、倾听力和感知力。这些性别优势，对于做校长，就成了管理优势。 县域教育要打翻身仗，女性校长比例要提高到三成左右，才能搅动这一池老爷们长期裸泳的死水。在男性校长统治的教育池子里，女性校长无疑就是鲶鱼。 要建立多元开放公平公正的校长队伍选拔机制，让更多女性走上校长岗位，特别是义务教育中小学，从制度上做到男女平等，比例合理，真正发挥女生校长的管理优势，在男性为主流的校长队伍里引入一群追逐者，让一些想躺平的校长感受危机，让一些年年落后的校长知难而退，把不多的“坑位”让给有活力有魄力的女性。 同时要注重校长队伍的年轻化，幼儿园35岁以下，小学40岁以下，初高中45岁以下，高中50岁以下的校长要成为选拔任用的主体。
左手学生,右手老师!校长夜店1男战3女?光鲜背后,就是禽兽...  hi,少女又和大家见面啦!  真是一日不见如隔三秋呢~  快来看今天的内容吧  大家好啊,你们宇宙无敌超级可爱的少女又出现啦!  之前不是和你们提过最近大火的一部剧吗,叫《警察荣誉》。  其实它早就更新完了,但是少女日理万机,实在是没时间追。  不过少女俺每日拨冗一见,依然能有很多的思考。  比如,你穿着什么样的衣服,戴着什么样的帽子。  你就要在心里严格遵守你的职业素养,绝不做逾矩的事情。  这不,最近有件事,就看得少女闹心。  事情是这样的。  就在前几天,有网友将一段视频放在了网上。  在一段1分零3秒的视频中,众人举杯庆祝,一齐喊着:“一中、必胜!”  然后,被众人簇拥在中央的一位身着白色衬衣、戴着眼镜,貌似领导的人,起身附和。  一时间,众人觥筹交错,氛围拉满。  网传的视频显示,在夜店中,这名戴眼镜的中年男子显得很兴奋。  他亲吻身边一名女子,在座位上还搂抱了身边一名女子。  其实少女一直觉得,你晚上去夜店玩太正常不过了对吧。
咱也不是迂腐的人,只要你不做违法和有悖公序良俗的事情,那想玩你就玩。  可是你们知道吗?凭借着那句 “一中必胜”的口号,让网友们分析出了人物关系。  有网友称,戴眼镜男子为广西藤县一所中学的校长陈某。  少女也对比了下该校官方微信陈某的照片,发现网传视频中男子与陈某样貌高度相似。  再结合多方报道,所以实锤了,视频中的男一号,正是当地一所重点中学的校长,陈某。  更魔幻的是,多名女子则是陈校长所在学校的老师和学生......  而且夜店这一行人有个特点, 除了陈校长,全是清一色的女孩。  少女愣了,这是什么年代了,这是要搞后宫吗?  正在少女和一众网友生气之余,学校作出了回应。  7月5日,广西藤县教育局发布情况通报称:  7月4日,网传藤县第一中学校长陈文不当行为的视频,引起舆论关注。  目前陈文已被暂停职务,接受调查。  后期如果一经查实,将依法依规严肃处理,绝不姑息。  不得不说,学校官方的处理速度和态度还是值得点赞的。  少女觉得,这个陈校长是一个有自己思想的成年人。  那么他的一言一行就应该被自己的道德观念约束。
更何况,他还是一名校长,但身边却是女老师和女同学......  即便身边有不少人,依然我行我素,左拥右抱。  情绪到位了,就直接对着身边的女子亲过去,没有一丝犹豫。  整个过程行云流水,一看就不像是“新手”。  所以可见,人心中有没有那一道道德准绳,是非常重要的!  抓马的是,在“热闹”的结果尘埃落定之后,有些人却慌了。  随着这个标题为“校长夜店醉生梦死”的视频曝光后,迅速在网络上掀起波澜巨浪。  当地网友也是抱着吃瓜的心态纷纷保存转发。  后来这位陈校长看到了,也是意识到自己的行为不堪入目。  慌得那叫一个如芒刺背、如坐针毡,想说的话也是如鲠在喉。  急忙动员关系去删视频、删图片。  但是咱们也知道网络的传播力度和速度,流传太广,哪能那么容易删得了啊!  少女有个学师范的朋友告诉我:“学高为师,身正为范。”  我想,这的确是师范最好的解释。  同时,教师这个身份也很特殊。  毕竟,好的教师确实能够传授学生很多知识和技能。  还会教学生为人处世的方式,成为学生成长路上的指路明灯。  这也是大家为什么“尊师”的理由之一。
但是下面这件事,又闹出了点幺蛾子。  下面要说的这位女老师,下班后跟着朋友,一起去酒吧娱乐。  这个本身没什么,现在只要是一名上班族,谁敢说自己没有压力。  但是,玩也就算了,这个老师在玩的期间,居然还不忘批改作业。  少女一时间不知道该说什么好,也没法评价,因为还从没听过这种事。  不过这明老师自己也觉得该行为十分搞笑,便忍不住录下来,上传到社交平台。  结果没想到,这一个行为掀起了巨浪。  就这个行为,遭到网友的疯狂指责,认为她的行为十分恶劣,会给学生带来负面影响。  有网友直言:去酒吧就去酒吧,还装模作样批改作业,给谁看呢?  也有网友表示:可能还没来得及批改作业,还着急去酒吧,所以只能这样了!  反正呢,就是争议不断......  从批改作业的过程中我们应该能看到,这是一名年轻的英语老师。  表情也是十分严肃,对待同学们所写的答案看上去也非常认真。  但是一个聊天记录的曝光,又让少女再度摸不着头脑了起来。  少女就单纯地觉得,你玩可以,但是玩咱们就专心地玩。  边改作业边蹦迪真的不会分心吗?
四任校长做过的事让你长见识，看看男校长与女校长的区别在哪里 都说校长要有一颗博大的胸怀，能够容下每一个教师的不同个性，并给予平台，让他们尽情施展自己的才华，把工作做好。这样的校长才是一个优秀合格的校长。 好的校长以教师的优秀为荣，以学校的发展为己任，爱才惜才。 可是生活中有些校长小肚鸡肠，不能容忍下面的教师超越自己，不能容忍荣誉奖励让教师拿去，更不能容忍教师的各方面条件比自己强。 有这样三任校长，他们做过的事情至今想起来都让人觉得难以理解。 第一位校长因为自己的弟弟和学校的一位女教师丈夫是同事，这位女教师的丈夫工作能力强，很快得到提拔，而他的弟弟性格木讷，做事能力欠佳，一直不能得到重用。于是校长就给女教师捎话，让关照一下他的弟弟，给个办公室的工作让干。 女教师碍于面子， 回家给老公说了这件事情，老公说那个人就是一个付不起的刘阿斗，干事不行，私下里扇阴风倒是很有一手。 校长一直见不到效果，就对女教师软硬兼施，让她很不好受。
女教师的丈夫无奈只好让他在办公室打杂，谁知他居然把办公室里的打印纸等东西低价偷偷卖给了私人打印部，而且以领导的名义在外面胡吃海喝拿走高档烟酒欠下巨额债务，人家要不上钱跑到女教师老公那里大闹，认为是他指使的。 气的女教师老公把他叫来当面说清楚，而且责令他归还债务，调出办公室给了一个闲职呆着去。 这下不得了了，女教师被校长视为眼中钉，肉中刺，无论工作多么努力都能被他挑出毛病。 直到把女教师逼出学校去了另外一个学校工作，本以为他终于替弟弟出了一口气，却不想上面直接把他调出免职了，因为他和他的弟弟都是一路货色，也被人举报查处。 还有一位校长因为他的女儿和另外一个女孩子同时报考教师资格，结果他女儿以五分之差名落松山，这个女孩考上了，而且分到了他的手下工作。 于是女孩子的厄运来了，从她一踏进学校的第一天起就一直被校长老婆见到就吐口水，校长老婆也在这个学校里面管图书。 这个女孩长相漂亮，能歌善舞，也喜欢打扮的时尚靓丽，于是各种难听的话都可以从校长老婆的嘴里说出来。而校长对女孩子排挤打压无所不施，女孩子一头雾水根本不知道自己哪里得罪了校长。
后来从别人口里知道了此事，倍感难过，终于通过自己的努力考上了妇联，去了行政单位工作去了。而校长的女儿至今还没有考上工作，瞎胡混呢！ 还有一位校长在学校见到好处绝不放手，见到困难逃之夭夭，推过揽功纯粹就是一条鲶鱼。老师们取得的功劳就是他的，一个省级模范班主任的称号他都据为己有，包车去省城领奖，家长来闹事不分青红皂白一股脑怪教师。 有一位怀孕女教师被一学生家长推到至流产，他不仅不阻拦报警，急忙派人送医院，反而当着家长的面怒斥女教师处理不当。 被旁边的几个教师看不惯了，纷纷谴责他，并叫来救护车送女教师去医院。 后来在全体教师的联名请求下，这位校长才被调离，被女教师丈夫打的鼻青脸肿一句话也不敢说。 反而遇见过一位女校长倒是胸襟开阔，做事大气，她从来不会把奖励揽到自己怀里，即使上面给的优秀校长名额她也会给了副校长，有外出培训机会总是第一个想到的是一线教师。 每年的职称评审总是千方百计为教师争取名额，带领教师亲自栽树绿化校园，对教师嘘寒问暖，力所能及的帮助教师解除后顾之忧，让教师安心工作。
我国高校的“最美”校长，学识渊博，气质不输明星 我国的高校里面，一般都是由男性担任校长或者是书记。因为男人的抗压能力好，能够掌握全局，更让学生和家长放心。当然，也会有例外，比如山东大学现任的校长，就是由女性担任。 正因为全国的高校女校长非常罕见，所以哪所高校有女校长，就会格外引人注目。比如汕头大学书记兼校长的姜虹，最近就为大家广泛关注，被大家称为“最美”校长。 汕头大学虽然不是211工程大学，但由于是李嘉诚基金会资助的大学，所以各方资源都都很好，综合实力不错，基础设施在国内是属于一流，而且每年毕业季的时候，李嘉诚基本会到场发表讲话，所以也会引起许多网友的注意，汕头大学也就成为全国的知名高校。 姜虹是陕西渭南人，1986年考上石河子大学经贸学院经济管理专业。由于在大学本科期间表现优异，所以获得留校任任教的资格。大家都知道，在上个世纪的80年代，大学生是非常的稀缺，那时候的中专生水平就非常的高，所以能够考上本科，也是非常的厉害。 1991年，姜虹又继续考取新疆农业大学经贸学院经济学专业的硕士研究生，主要的研究方向为审计学。
毕业后就留在学校任教，并被评为讲师，成为真正的一名大学老师。在此期间，她在国际顶级期刊发表多篇高质量的论文，在经济学领域逐渐建立起自己的影响力。 受暨南大学的邀请，1996年姜虹南下广东任教，并以出色的成绩，被评为学校的副教授，从此在广东扎根。然后她从一名大学教师逐渐向管理方向转变。先后担任暨南大学的审计处处长，以后又到南方医科大学担任副校长，变成一个女强人。 2017年，姜虹正式出任汕头大学的书记兼校长。由于汕头大学的特殊性，所以她的上任，也引起诸多媒体的关注。这样一位从基层锻炼起来的校长，既有教学的能力，又有管理的能力，可以说各方面的能力都很强。姜虹有着很好的容貌，知识渊博，整体的气质非常好，可以说是不输给任何明星。 因此，很多网友都称她为中国高校“最美”的校长。当然，也有很多人对她的能力存在质疑，毕竟石河子大学都是国家照顾性的211高校，高考竞争不激烈，比较低的分数就可以报考。 其实，我国很多的高校校长的本科出身都不是很好。很多985高校校长的本科，都是毕业于“双非”高校，但这并不影响他们的能力，不影响他们当选为院士。
鸡鸣小学 金和平学生时期,见过很多校长,男的、女的、红的、绿的…终归给我的印象是“可怕”二字,不到 万不得已全然不敢接近她(他)们,因为校长是咱们的爱惜神,可那毕竟是学生眼中的校长;毕业 后,走上讲台快 30 年了,执教过不同类型的学校,自己也曾经担任过为期一年的校长,怎么总感 觉校长的压力挺大  老师眼中的校长鸡鸣小学 金和平学生时期,见过很多校长,男的、女的、红的、绿的…终归给我的印象是“可怕”二字,不到 万不得已全然不敢接近她(他)们,因为校长是咱们的爱惜神,可那毕竟是学生眼中的校长;毕业 后,走上讲台快 30 年了,执教过不同类型的学校,自己也曾经担任过为期一年的校长,怎么总感 觉校长的压力挺大。干不行就干脆不干了。后来,就立志当一名受学生爱戴的好老师。几十年的工 作中,我总感觉很多校长“人见人爱,花见花开,车见车爆胎。”她(他)们不但知识丰硕,而且 语言幽默,还多才多艺。比如已经退休了的唐艳梅校长确实是如此的好校长。 校长是学校的灵魂。教师眼中的好校长最少是学生眼中的好老师,家长心中的好领导。
人们常 说一个好校长确实是一所勤学校,是说她能带出一批好教师,能办成一所好学校,能培育出一批又 一批有理想,有道德,有文化,有纪律的社会主义事业的建设者和交班人。当一名好老师容易,可 当一名好校长有难度,她(他)必需能拒侵蚀,永不沾;能光明正大,民主平等,一心为学生着想, 为老师谋福祉。那么如何才能当好校长呢?老师眼中的好校长应具备:诚,信,威,慈,认真,负 责六大素养,即真诚、公平对待每一人,不分好差。信任每一个人,彼此信任才能打开彼此心灵的 窗户,才能好好相处。树立威严,不管发生什么,不丢原则性,树立如山的威。满怀慈爱,换位试 探,不要把布置任务的权利变成刑罚。不要只看教师丢了小数点,转头看看自己是不是定真,教师 确实是自己的镜子。不要对那些不学习的人说不负责,你负责了吗?你的责任确实是教诲他们,引 导他们,她们不学也就说明你的责任也没尽到。 作为老师,第一希望校长要擅长抓好一日、一周、一期常规工作。简单地说,校长天天校园内 外走一走,看一看,问一问,说一说,学一学,全面了解情形,及时发觉问题,妥帖处置问题,确 保一日秩序井然。
每周开好一个班子会,开好一个教师会,举行好一次升旗仪式,做好一次旗下发 言,学懂一篇教育文章。听一节课,参加一次教研活动。每期制定好一份符合本校实际的工作打算, 举行好几回大型活动,弄好一两项基础设施建设,做好一两次校务公布,认真进行一次学期总结工 作。第二,老师以为校长在处置重点、热点、核心、疑点、难点问题上驾轻就熟,不留后遗症。 若是一名校长真正受到她的教师喜爱,那么老师的伶俐才干就会得以充分运用发挥,学校工作 才有主动制造性,如此,学校整体工作质量才能够蒸蒸日上,不然,老师会出勤不出力,工作很被 动。因此,做一个教师喜爱的校长,应该是校长工作生涯中必需认真考虑的问题。通过有关研究专 家大量的民主测评,普遍以为有十种校长是教师最喜爱的。 一、专家型校长:如此的校长,本人确实是某一个领域的专家,或在自己的专业领域遥遥领先, 或在治理方面有深厚的理论修养。他们有学者的风度和力度,处置问题依照理论依据,遵循科学规 律,工作井然有序,有条不紊;他们的发言落地有声,词语警人,让人心服口服。
二、慈祥型校长:如此的校长,象一个慈祥的父亲,他能在教师工作成功的时候,送去微笑; 他能在教师工作受到挫折的时候,送去慰问。教师都是成年人,有很强的自尊心和虚荣心,需要的 是鼓舞和帮忙;而厌倦的是指责和批评。教师需要校长的慈祥,校长的慈祥能够让教师更慈祥地对 待他们的学生。 三、勤奋型校长:如此的校长,通过自己的勤奋工作,开辟学校工作的新局面,丰硕学校工作 的新内容,能在工作中把个人的聪慧专门好地与学校工作融为一体,从而让学校的工作充满聪慧, 让教师的工作充满灵性。在如此的校长身旁工作,教师工作心情坦荡,精神充实,成绩斐然。 四、表率型校长:如此的校长,很少对教师提出千百条的制度、条款,可是,教师都超级自觉 地保护学校的各类秩序,因为,校长为他们作出了表率,教师喜爱各方面做在教师前头的校长,校 长做好了,教师会做得更好,一是因为有了学习的表率,二是因为有了精神的寄托。 五、体贴型校长:如此的校长,能够把教师的心放到自己的内心,如此的校长说话,能够说到 教师的心灵深处,如此的校长做事,能够想教师所想。
如此的校长,教师爱戴,因为,校长给教师 的心灵带来了能够汲取的芳香。 六、夸奖型校长:如此的校长,擅长给教师施展才能提供各类各样的舞台,总能让教师的优势 闪光,总能发觉教师能够夸奖的地址,知道赏识教师。教师在如此的校长手下工作,总能感觉到自 己的价值不断辉煌,总能发觉自己潜在的力量,教师在工作中能够发觉自己,制造自己,成功自己, 如此的校长,教师没有理由不喜爱。 七、学习型校长:校园是学习的地址,教师喜爱酷爱学习的学生,因为学生酷爱学习,才能让 老师的工作显示出成绩,一样,教师也酷爱学习的校长,因为只有不断学习的校长,才能给教师工 作予以科学地指导,引导教师更快地进步,更好地工作。 八、热情型校长:热情能够温暖人一辈子,教师需要热情,学校需要热情,因此,教师酷爱有 热情的校长,因为校长的热情能够给教师带来心灵的激情,能够给学校带来蓬勃的环境,如此的激 情,如此的环境,对教师个人的成长,是宝贵的营养。 九、幽默型校长:幽默是聪慧的象征,幽默是轻松的仙丹。教师喜爱幽默型校长,因为他的幽 默让教师的疲劳消失,因为他的幽默让教师的工作欢乐。
幽默型校长能够欢乐教师,更能够欢乐工 作,欢乐学校,谁不肯意在充满欢乐的地址工作呢? 十、生活型校长:教师不是人世神仙,他是活生生的人,因此,教师也喜爱和自己一样的生活 型校长,因为如此的校长知道教师生活的喜怒哀乐,明白得教师生活的颠簸坎坷,能够从教师具体 生活的角度去规范教师,引导教师,帮忙教师。 总而言之,校长,不管是由行政官员调任,仍是由教师提拔,一旦成了一校之长后,往往会官 员化:行政上发号施令,关系上远离教师,待遇上适应于弄特殊化。固然如此的校长早晚是要“覆舟”的。校长应拥有教师的心态,一方面意识到自己是一校之长,担负着学校领头雁的重责,另一 方面要把自己看成一名普一般通的教师,严于律己、钻研业务、热情待人、公而忘私。如此的校长 才能取得师生的信任,才能依照教育规律有效地治理学校,推动学校快速进展。校长以教师的心态 同意教育评判,取得的荣誉再高,取得的利益再多,大伙儿也甘拜下风。反之,校长身上光环越多, 越不得人心。不然,怎么会有:“一个好官,被人民币废了”之说。
老师眼中的校长鸡鸣小学 金和平学生时期,见过很多校长,男的、女的、红的、绿的…终归给我的印象是“可怕”二字,不到 万不得已全然不敢接近她(他)们,因为校长是咱们的爱惜神,可那毕竟是学生眼中的校长;毕业 后,走上讲台快 30 年了,执教过不同类型的学校,自己也曾经担任过为期一年的校长,怎么总感 觉校长的压力挺大。干不行就干脆不干了。后来,就立志当一名受学生爱戴的好老师。几十年的工 作中,我总感觉很多校长“人见人爱,花见花开,车见车爆胎。”她(他)们不但知识丰硕,而且 语言幽默,还多才多艺。比如已经退休了的唐艳梅校长确实是如此的好校长。校长是学校的灵魂。教师眼中的好校长最少是学生眼中的好老师,家长心中的好领导。人们常 说一个好校长确实是一所勤学校,是说她能带出一批好教师,能办成一所好学校,能培育出一批又 一批有理想,有道德,有文化,有纪律的社会主义事业的建设者和交班人。当一名好老师容易,可 当一名好校长有难度,她(他)必需能拒侵蚀,永不沾;能光明正大,民主平等,一心为学生着想, 为老师谋福祉。那么如何才能当好校长呢?
老师眼中的好校长应具备:诚,信,威,慈,认真,负 责六大素养,即真诚、公平对待每一人,不分好差。信任每一个人,彼此信任才能打开彼此心灵的 窗户,才能好好相处。树立威严,不管发生什么,不丢原则性,树立如山的威。满怀慈爱,换位试 探,不要把布置任务的权利变成刑罚。不要只看教师丢了小数点,转头看看自己是不是定真,教师 确实是自己的镜子。不要对那些不学习的人说不负责,你负责了吗?你的责任确实是教诲他们,引 导他们,她们不学也就说明你的责任也没尽到。作为老师,第一希望校长要擅长抓好一日、一周、一期常规工作。简单地说,校长天天校园内 外走一走,看一看,问一问,说一说,学一学,全面了解情形,及时发觉问题,妥帖处置问题,确 保一日秩序井然。每周开好一个班子会,开好一个教师会,举行好一次升旗仪式,做好一次旗下发 言,学懂一篇教育文章。听一节课,参加一次教研活动。每期制定好一份符合本校实际的工作打算, 举行好几回大型活动,弄好一两项基础设施建设,做好一两次校务公布,认真进行一次学期总结工 作。
第二,老师以为校长在处置重点、热点、核心、疑点、难点问题上驾轻就熟,不留后遗症。若是一名校长真正受到她的教师喜爱,那么老师的伶俐才干就会得以充分运用发挥,学校工作 才有主动制造性,如此,学校整体工作质量才能够蒸蒸日上,不然,老师会出勤不出力,工作很被 动。因此,做一个教师喜爱的校长,应该是校长工作生涯中必需认真考虑的问题。通过有关研究专 家大量的民主测评,普遍以为有十种校长是教师最喜爱的。一、专家型校长:如此的校长,本人确实是某一个领域的专家,或在自己的专业领域遥遥领先, 或在治理方面有深厚的理论修养。他们有学者的风度和力度,处置问题依照理论依据,遵循科学规 律,工作井然有序,有条不紊;他们的发言落地有声,词语警人,让人心服口服。二、慈祥型校长:如此的校长,象一个慈祥的父亲,他能在教师工作成功的时候,送去微笑; 他能在教师工作受到挫折的时候,送去慰问。教师都是成年人,有很强的自尊心和虚荣心,需要的 是鼓舞和帮忙;而厌倦的是指责和批评。教师需要校长的慈祥,校长的慈祥能够让教师更慈祥地对 待他们的学生。
三、勤奋型校长:如此的校长,通过自己的勤奋工作,开辟学校工作的新局面,丰硕学校工作 的新内容,能在工作中把个人的聪慧专门好地与学校工作融为一体,从而让学校的工作充满聪慧, 让教师的工作充满灵性。在如此的校长身旁工作,教师工作心情坦荡,精神充实,成绩斐然。四、表率型校长:如此的校长,很少对教师提出千百条的制度、条款,可是,教师都超级自觉 地保护学校的各类秩序,因为,校长为他们作出了表率,教师喜爱各方面做在教师前头的校长,校 长做好了,教师会做得更好,一是因为有了学习的表率,二是因为有了精神的寄托。五、体贴型校长:如此的校长,能够把教师的心放到自己的内心,如此的校长说话,能够说到 教师的心灵深处,如此的校长做事,能够想教师所想。如此的校长,教师爱戴,因为,校长给教师 的心灵带来了能够汲取的芳香。六、夸奖型校长:如此的校长,擅长给教师施展才能提供各类各样的舞台,总能让教师的优势 闪光,总能发觉教师能够夸奖的地址,知道赏识教师。
教师在如此的校长手下工作,总能感觉到自 己的价值不断辉煌,总能发觉自己潜在的力量,教师在工作中能够发觉自己,制造自己,成功自己, 如此的校长,教师没有理由不喜爱。七、学习型校长:校园是学习的地址,教师喜爱酷爱学习的学生,因为学生酷爱学习,才能让 老师的工作显示出成绩,一样,教师也酷爱学习的校长,因为只有不断学习的校长,才能给教师工 作予以科学地指导,引导教师更快地进步,更好地工作。八、热情型校长:热情能够温暖人一辈子,教师需要热情,学校需要热情,因此,教师酷爱有 热情的校长,因为校长的热情能够给教师带来心灵的激情,能够给学校带来蓬勃的环境,如此的激 情,如此的环境,对教师个人的成长,是宝贵的营养。九、幽默型校长:幽默是聪慧的象征,幽默是轻松的仙丹。教师喜爱幽默型校长,因为他的幽 默让教师的疲劳消失,因为他的幽默让教师的工作欢乐。幽默型校长能够欢乐教师,更能够欢乐工 作,欢乐学校,谁不肯意在充满欢乐的地址工作呢?
男生 女生(课堂实录)   一.活动思路   德清县武康英溪小学 汪海燕   由于现代生活水平的提高,小学六年级学生大部分已进入青春发育 期。青春期是决定个体身心发展的关键时期。它最显著的特征是一方 面,以性发育为标志的生理已经开始,另一方面,以自我认同的学生由 于心理状态不稳定,认知结构的不完善以及受到不良的社会文化环境等 消极因素的影响,影响了其身心的健康发展。这主要和家庭因素(多数 父母对性话题的态度不是躲躲闪闪,闪烁其词,就是加以斥责,严加防 范,生怕孩子学坏);学校因素(学校性教育课程没有开设,即使开 设,也是形同虚设);社会因素(社会上性服务行业正以一种强劲的势 头发展成为一项产业)有关。所以对学生进行有关性的心理健康教育非 常之重要和必要。  二.活动目标:  1. 认知目标:认识青春期男生女生的生理现象,认识性差异,自我 调控能力,建立自然美好的性别角色形象。  2. 情感目标:引导学生认识男女生交往的意义,通过活动,帮助学 生树立健康的异性交往观,端正异性交往态度。
三.活动形式:  1热身活动 2观看录像 3心灵交流  四.活动准备:花牌 小品录像 音乐 感知作业纸   五.活动过程: (一) 依花牌入座,情境导入。 师:各位同学,你们好!很高兴能和大家相聚在这里。我想这也是 一种缘分。今天的座位跟以前有所不同吧? 生:是的,我们是依胸前的花标志围坐成七色花瓣状的。(六人 一小组,七小组,依胸前的花标志围坐成七色花瓣状) 师:请问你们是什么小组? 生:我们是太阳花小组。 师:你们呢? 生:我们是水仙花小组。非常的纯洁高雅。  师:能介绍一下小组成员给大家认识吗? 生:这是我班的···   师:好的,谢谢你的介绍。今天,我发现每位小组成员都神采奕 奕的,每张笑脸就如胸前的花儿一样灿烂。我们就以同学们自发 组织的花儿小组为单位进行活动。看哪一小组合作得最出色。接 下来我们先来做一个游戏:按摩。游戏规则是这样的: a.全班男女同学排成四列。 b.请学生把手放在前面一个同学的肩膀上为他按摩。要问对方舒 不舒服,感觉怎么样? c.再请学生向后转,为前面的同学捶肩。
(按摩方式:男生对男生, 女生对女生 ,男女生互相按摩) d.为感谢同学的按摩,可互相握手或拥抱。 先看老师和几位同学做个示范,然后请你们再一起随着音乐做。 师:同学帮你按摩时你感觉怎样? 一女生:王静帮我按摩时我感觉很舒服。但赵志刚帮我按摩我感觉怪怪 的,有点那个··· 一男生:沈斌帮我按摩时真的很有力,很舒服。那女同学根本没用力 按。 一女生:我喜欢女同学帮我按摩。男同学来按,特别不舒服。 师:老师听出来了,同性帮你按摩你们感觉舒服,换作异性你们就感觉 不自然,不舒服了是吗? 生:是的。 师:那男女生之间为什么会这样呢? 生1:男女有别。 生2:男女授受不亲 生3:会被笑话 生4:长大了 其余学生偷笑。 师:(过度)是啊,我们都长大了,男女同学之间多了一份羞涩,多了 一份神秘,多了一份朦胧,那今天就让我们一起来揭开这层面纱, 聊聊男女生之间的事。  喉结了,长高了···师:在这里,老师想说明一下,女生来月经了,男生遗精了,说明你们都有生育   能力了。 师:我们的身体悄悄发生了变化,那我们的心理是否也有所变化呢?
生:爱照镜子了,嫌父母罗嗦,有点叛逆,爱说男女同学之间的事···师:确实,我们在生理和心理上都起了很大的变化,这样的变化也体现  在了我们的学习生活中,请看校园剪影。  (四)七嘴八舌,正视情感。 录像内容:活动课,同学们出去活动了,可张超同学却苦于要订正  数学作业,留在了教室。这时,小敏上来拿跳绳,见张超眉头紧锁,就 走过去坐在边上教他。终于订正完了,两人说笑着很开心。这时,又有 几个同学上来了,见状,都议论开来,说他们在谈恋爱。小敏和张超越 辩解他们却越起哄。 师:对于小品中这些后来进教室的学生的表现你的看法是? 生:我觉得这些同学太八卦了。 生:我觉得男女同学之间互相帮助是应该的,没什么好起哄的。 生:这些同学事情都没搞清楚就乱说是不应该的。 师:那这位帮助同学的女生她会怎么想呢? 生1:我再也不要帮助同学了,做了好事还被误解。  生2:以后再也不和男同学说话了  生3:随他们说吧,反正我没做错  师:在你身上发生过类似的情况吗?  生1:有。我和班上的一位女同学经常一起结伴去少年宫练书法。同学 们看到了,说我对她有意思。我感到很冤屈。
其实我们就是一般 同学。我看,以后还是一个人去算了。  师:哦,这是你的困惑和想法。 生2:我喜欢我们班上的一位男同学。我的这种喜欢是把他当哥哥看  的,可同学们就要说我了。我感到很难过。 生3:我也经常帮助班里的一位男同学补习功课,后来班里同学说我喜  欢他。渐渐地我就不愿意帮他了。 师:看来,对于同学们的不理解,给你们都带来了困惑,有的同学甚至  不想再互助了,和异性要保持距离了。同学们,对于他们的想 法,你们有不同意见吗? 生:我觉得自己做得对,就坚持做下去。 师:恩,这是你的想法。谢谢!   生:走自己的路,让别人去说吧! 师:非常有个性的一个男孩子! 生:人家说你了,你就再也不和异性接触了,我觉得不好。 师:不好在哪里? 生:···师:试想一下,迈入社会后,你们只和同性打交道吗? 生:人长大了,总要和异性接触的。班里全是女生的话,有些重活就没  人干了。运动会上我们的成绩肯定比不过其他班。 师:我们学校的校长是男生还是女生呢? 生:女生。 师:我们的教师是否全是女生呢? 生:还有男教师。 师:你觉得这样的搭配和谐吗? 生:很和谐。
这样可以互相协调,共同发展。 师:非常感谢大家的积极发言。男女生正常交往可以取长补短,促进大 家共同进步。一个男生的朋友圈子里没有女生,一个女生的朋友圈子里 只有女生,都说明了他们的交往存在问题。所以希望同学们不要回避与 异性适当的交往。  五.实话实说,重塑自我。  师(过渡):现在我们要进行的活动是实话实说(课件显示实话实说四个大 字)同学们请看屏幕。  如果有一个异性同对你说周末想邀请你一个人去公园玩,你会去吗? 师:什么情况下去,什么情况下不去? 生:如果我还可以约一个同学的话我就去。不可以的话我就不去。 生:我不会去。 师:为什么? 生:万一被同学看到了,很不好。他们会乱说的。 生:我会去。一位女生约我,我有什么好害怕的。 生:我也不知道,到底是去好呢?还是···(这位女生有点扭捏) 师:那当你拿不定主意的时候,你会和谁商量呢? 生:和最要好的同学商量。 师:还可以和谁商量呢? 生:问一下父母。 生:姐姐,哥哥。 生:老师。(其余学生轻嘘:老师不可以,会批评的)   师:是啊,我们可以问问这些人,到底去不去。
当然我也听到了,底 下有许多同学说不可以问老师。看来我们老师得不到同学的信任 还得反省啊!其实,老师就像你们的爸爸妈妈一样疼爱你们,当 你真诚的来问老师的话,老师会很乐意给你意见的。  师:刚才许多同学说不会去,那你怎样去拒绝他,又不伤他的自尊心 呢?  生:我们现在还是以学习为重,以后再说吧。 生:我一个人就不去了,要不我再叫个同学吧? 师代替那男生说:不,我就想让你一个人去. 生:我们可以先做好朋友,以后再去。 师:可我就喜欢你,想约你一个人去公园玩。 生:···师:看来这位男生对这位女生的喜欢很执着啊!如果你是这位男生的  好友,看到了,会怎样劝说呢?(同学偷笑) 师:打出字幕:亲爱的同学,青春期对异性产生好感,倾慕是很正常  的心理现象。 生:现在以学习为重,长大了再去约她。 生:把喜欢先埋在心底,到时候再看。 师:请问,你打算几岁结婚? 生:···25,6岁吧。 生:那还有十几年很长的一段时间,在这段时间你们会做些什么,又  会遇到些什么呢? 生:主要是学习。 师:是否还会接触到更多的异性呢? 生笑着说:是。
师:如果十几年之后你依然喜欢他(她)的话,那到时再去追求吧! 生:笑了。 师:那么男女同学之间该怎样交往才最合适呢?(请小组交流后填写在纸  上) 生:自然坦荡 举止大方 真诚以待···  师以同学的意见总结:是啊,我也认同大家的意见。我们要视具体 而定,如果他(她)在你面前言谈 举止大方坦率,且并不介意你与 其他异性交往,那么出去聊聊天散散步也未尝不可,尤其是当他好 意邀请你去参加某一活动,如看演唱会,应视做正常的交往大胆赴 约,而且应表现得落落大方,自然坦荡。但如果他在你面前不自   然,很明看出想追求你,我觉得,你可以婉言拒绝,或者向他表明 你的态度,但注意在表达态度时既不要伤害他的自尊心也可以使他 明白你的态度和用意。  六.感情升华。  师: 通过今天这节课,你肯定有许多感触吧,请大家把感言写在作业纸 上,互相交流。  生:在这节课上,我知道了进入青春期后每个人都会发育,以前我会觉 得害羞,现在不会了。  生:男女同学互相倾慕,喜欢是很正常的心理现象。我们不必嘲笑。 生:今天我把自己想要说的话全说出来了,感觉很轻松。  生:我也是。
以前同学们总要误解我。通过这节课我想他们再也不会了 吧。  ·······师:最后请七小组的花儿组长把作业纸贴在七色花瓣上。班长揭下送给  全班同学留作纪念。  七.活动结束。(播放音乐:同桌的你)  师感言:谢谢同学们的积极参与,活动进行到这儿也即将和大家说 再见。最后我把老狼的一首“同桌的你”献给在座的每一位学生,愿大家 都有一个美好的未来!  教学反思: 心理健康教育课成功与否,在很大程度上取决于学生获得的心理体 验和感悟程度。整堂课,我以一个暖身活动“按摩”为切入口,再以进入 青春期后的身体变化→心理变化→交往方式→内心感言为主线来贯穿教 学。进入青春期后身体的一个变化和异性的一个交往对于小学六年级学 生来说无疑是一个敏感的话题。如何创造一个轻松温馨的氛围,让学生 把你当朋友来倾诉,这也是上好这堂的关键。所以课前我也和学生做了 一个真诚的自我剖析、自我开放。所以活动中学生也会减轻自我防卫心 理,真实地表达自己、安全地探索自己了。在整堂课中,没有谁对谁 错,我非常的尊重和理解他们,他们也就会信任我,愿意向我倾诉。
小学校长任职讲话稿 尊敬的各位领导、各位老师大家好:感谢上级领导对我的信任,给我提供一个新的平台,荣幸之时我  更感到肩上的压力。我们八开小学在陈校长和大家的共同努力下,各项工作都取得了可喜的成绩。作为刚刚走上校长岗位的我,会抓紧进入角色,全心全意为大家服好务。我深知自己的各方面能力需要进一步提高,要胜任这一职责,使各项工作再上新台阶,既需要一个过程,更需要我们大家共同付出艰苦的努力。我真诚地期盼得到大家的关心与帮助,从而担当起这光荣责任,全面履行好岗位职责。因此,我郑重向在座的各位领导及广大教职工表个态: 一、加强学习、提高素质  我将把学习作为个人修养的重要内容,积极地学习教育方针和教  育政策法规,向实践学习,向班子成员学习、向全体老师学习,努力提高自身的业务素质和管理水平。  二、讲政治、讲团结、顾大局  自己作为学校领导班子的班长,一定从我做起,带头自觉修养团  结共事的良好品质,主动与班子成员沟通、多商量,做到心胸坦荡、相互尊重、民主决策、依法治校、精诚协作、凝心聚力。
打造团结奋进的学校团队,共同营造“气顺、风   正、心齐、劲足”的良好局面,形成整体合力,推进我乡的教育事业实现跨越式发展。  三、全面履行职责,真抓实干  上任后,我会加倍珍惜组织给予我的机会,认真全面地履行工作  职责,发扬“三苦”精神,真抓实干。保证做到:以身作则,转变作风,扑下身子,埋头苦干,把心思用在干事业上,把精力用在抓工作上,求实创新、多措并举,狠抓落实,不负重托,再创佳绩;目前,  我们首先要重点抓紧抓好本乡镇中小学的“保学控辍”和“9+3”工作。  以高度的事业心、责任感和务实的工作态度,充分发挥教职工的  智慧,不断地改进工作方法,为家乡的教育事业的可持续性发展做出自己应有的贡献。  四、以身作则、严于律己、勤政廉政。  在今后的工作中,我将处处做到严格要求自己,自觉加强党性修  养,严格遵守国家法纪,模范执行学校的规章制度,强化法律意识和责任意识,充分发扬民主,依法办学;强化自律意识和勤政廉政意识,自觉接受上级领导、学校党组织和全体师生员工的监督,做到无私奉献,廉洁从政。
本人将牢   固树立正确的世界观、人生观、价值观,时刻做到自重、自警、自励、自醒,认真执行领导干部廉洁从政的各项规定,自觉抵制各种不正风,在全体师生面前,做廉洁自律的表率。  另外我深知,我本人不是能人,更不是完人,自己知道有几斤几  两,在这里,我衷心地希望各位领导和老师们随时给予批评指正,我一定认真接受、不断改进。我想,从今天起,我将时刻以一颗感恩的心对待组织,以一颗进取的心对待工作,以一颗平常的心对待生活,以一颗友爱的心对待同志。我将把今天作为一个新的起点,以新的姿态、新的面貌,尽快地进入新的角色,恪尽职守,勤奋工作,以优良的成绩,回报组织、领导对我的信任和期望。  谢谢大家!  毕淑娟校长就职演讲  ——在莱芜市实验小学第一次全体教师会议上的讲话老师们: 今天坐在这里,面对一张张熟悉而又陌生的面容,心里感到很激动。此时此刻,我最想说的一句话就是:认识你们,真的很好!初来乍到,还请各位多多关照!  今天这次会议,应该是我和老师们的见面会吧。在这里,我想用几句话表达我内心的情感和近期的一些思考。
一、我想说的第一句话是汪国真的一首小诗——“让我怎样感谢你,当我走向你的时候。我原想收获一缕春风,你却给了我整个春天!”  我是怀着一颗感恩的心来到实验小学的。一是感谢上级领导对我的信任。实小一直是莱芜市教育的窗口学校,曾经和实验中学、莱芜一中代表着莱芜教育的形象,全市人民对实小的期望值很高。说实话,让我来接替校长这个职位,的确感到压力重大、责任重大。二是感谢王校长等几任校长这些年来对实小的辛勤付出和所作出的卓越贡献。实小始建于1948年,历经63年的风风雨雨,历经8位  校长的苦心经营能走到今天,非常不容易。尤其是王校长和魏书记可以说把自己的青春和热血、智慧和才华都撒在了实小这片热土上。俗话说,创业容易守业难。我想,我们的责任就是要守住这份家业,让我们的日子越过越红火。可以说,全市人民都在热切关注着我们,能不能办出真正让人民满意的教育就看我们在坐的各位。所以,在这里,我还是要重复在升旗仪式上对老师们说过的那句话:在您的手上,有一个一个鲜活的生命,每一个都与众不同,每一个都是父母的唯一,每一个都如此重要,每一个都对未来有着美好的憧憬。
他们都依赖您的赏识和呵护,依赖您的指导和培育,才能成为最完美的自己和对社会有用的公民。希望您能够像爱自己的孩子一样去疼爱他们,塑造他们,成就他们。   二、我想说的第二句话是:“我是来做事的,不是来做官的。”说实话,从教之初我就有一个梦想,那就是:一辈子当一名教师——当一名学者型教师——当一名专家型教师。这些年,我就像林清玄笔下那株执着坚韧的百合,不管有没有人欣赏,我都在深深地扎根、默默地蓄积,努力地生长,以花来证明自己的存在。正是源于这样的心态,我一路跋涉,洒下一路汗水,收获一路芬芳。说实话,如果今天让我选择,我仍然选择做一名优秀的语文老师,而  不是一位校长。从花园学校走的那一天,一位老师给我发来这样的短信:“毕校长,您走得那一刻,我们大家都哭成了一片,真的什么都做不下去了。对您真是有太多太多的不舍,感觉整颗心都被掏空了。”中秋节的那天,一位家长发来短信:“作为姐妹,首先是恭喜了。但作为学生家长,您从花园的离开却觉得万分遗憾。这几天我一直抱着一种侥幸心理,您是教初中语文的,不会让您去实小,应该还是在花园学校吧。
这样的话,孩子还能经常见到您,还能受到你潜移默化的影响,可惜这样的机会再也没有了。”昨天碰到我所教的班的班主任,她说,前几天音乐老师让学生欣赏《二泉映月》,贾晓宇同学突然在课堂上嚎啕大哭,问他原因,他竟然说:“我想语文老师了。”他的这一语,竟然让全班同学都呜咽起来。说实话,作为一名老师,能赢得家长、老师、学生如此的尊重和信赖,能沐浴在人性最美丽的光辉   中,是一件多么幸福和自豪的事啊!我对自己的初中语文教学,真的是一万个不舍!但是,既然领导把校长这样一份责任交给我,我想我就应该担当起这份使命。我只能说,不是我选择了校长,而是校长选择了我。为了这个选择,我应当义无反顾,责无旁贷!所以我说,我并不热衷于做官,我只是来做事的,而且是和大家一道来做实事、做好事、做成事的!尔奉尓辱,国赐民与,我们当不辱使命,不负众望,仰不愧天,俯不怍人!  三、我想对大家说的第三句话是——“再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达。”  从现在开始,我将与大家一起踏上一段新的旅程。
在这段旅程上,可能有鲜花密布,也可能会荆棘丛生,但无论如何,我们都要一起去面对,一起去担当,一起去开拓我们心中最理想的教育风景。今后的路,我们应该怎样走过,我想是不是应该这样: 第一,朝向最明亮的那方走。“向着明亮那方,哪怕烧焦了翅膀,也要飞向灯火闪烁的方向。向着明亮那方,哪怕只是分寸的宽敞,也要向着阳光照射的方向。”最明亮的那方,就是我们的教育理想。这些天,我在想:实小发展的终极理想究竟是什么?我们应该用什么样的思想来引领大家的行动?有人说,校长的领导首先是思想的领导,其次才是行政上的领导。这种思想可以是经过长时间的积淀而形成的   一种办学特色,也可以是自下而上,在广泛征求意见的基础上确立的一个目标;或者是校长的思想、意志的一种直接呈现。应该说,确立一种思想和一个目标很简单,但是将思想转化为行动却很难。只有当思想转化成全体师生的一种自觉行动,一种精神追求,进而形成一种习惯、一种风气的时候,这种思想才会成为学校的一个品牌,一种文化。
比如,我们把“童心母爱”作为实  小教师的追求,只有每个老师在教育教学的每一个环节,都能自觉地把别人的孩子当做是自己的孩子,去关爱每一个孩子、赏识每一个孩子、尊重每一个孩子、信任每一个孩子、发展每一个孩子、成就每一个孩子,让别人看起来,我们实小的教师就是与众不同,就是和别的学校的教师不一样,他们亲切、他们温柔、他们善良、他们慈爱,他们举手投足之间能散发出一种温情脉脉的母爱的光辉,这样“童心母爱”才有可能成为我们实小教师的品牌和名片。由此可见,思想易得,关键是坚持不懈、持之以恒的坚守。但愿我们能寻找的到一种思想的光亮,并朝着它的方向一起努力。  第二,相互搀扶着走。“人”字,一撇一捺,简简单单,清楚明了,却寓意深刻。有人说,人字,一半是男人,一半是女人;有人说,人字,一半是社会,一半是个人;有人说,人字,一半是肉体,一半是精神。但我更认为,“人”字的结构,就是互相支撑。在人的一生中,不同的阶段可能   会有不同的支撑。幼年的时候,支撑点可能是单一的,犹如一棵蒲公英,一根茎只开一朵花,孕育无数小伞,随风而舞,飘飘荡荡,载满梦幻与希望。
随着我们慢慢长大,支撑点慢慢会变得多起来,犹如一栋大厦,前后左右有支撑,内部也有支撑。家人、朋友、同事,友情、爱情、事业,名誉、地位、尊严??我们每个人都不是独立的个体,每个人的成长和进步  新任校长就职讲话  首先感谢局领导和全体教职工对我的支持与信任,感谢组织任命我为潢川张集中学校长,我深深体会到这是组织对我的重托,是对我的一次重大考验,同时也感谢闵局长对张集中学新领导班子成员的殷切希望与要求。  自1999年7月我从潢川师范毕业后,就一直在本校工作,这十五年来,张集中学的历史变迁、风雨岁月,我都亲身经历,身同感受,可以说,张集中学寄托和凝聚着我一生的教育理想。2000年以来,在彭校长的带领下,张集中学从一个三流、混乱的乡镇中学快速发展为一个令人曙目的一流乡镇中学,彭校长功不可没。在此,我代表新一届领导班子成员和全体教职员工对彭校长说声谢谢,感谢彭校长对张集中学做出的贡献。一个好校长就是一个好学校,一个好学校必定成就一位好校长,彭校长的管理理念、战略眼光、为人处世都值得我学习和借鉴。
做为张集中学新一届校长,职务不是一种荣誉称号,而是一种压力,更是一种责任。我们在回顾成绩的同时,必须冷静的面对当前的教育形势,张集中学未来的路该如何走?学生的素质、教师的能力该如何发展?师生学习、工作的物质与心理环境该如何改善?教师新的绩效工资分配方案如何操作,这些都是我们应该思考与付予行动的。在此,我提出我的观点:励志、创新、包容、绿色将是我们未来管理的关键词。让我们张集中学的每一位师生都成为有理想、有追求、有眼光的人;我们的教育教学工作要把握时代发展的潮流,努力创新;我们要宽容学生的行为,以发展的眼光看待学生,我们要包容每一位教师的不同观点,为教师创造一个宽松的工作心理环境;我们的校园不仅是绿色的,我们师生的心灵也应该是绿色与纯净的,我们应该少一点猜疑,多一份理解与支持,我们的张集中学应该是一个有教育理想、有人情味的大家庭。  今天,我从彭校长的手中接过了这个重担,心中有一份徬恐,我知道个人的能力是有限的,所以,我需要全体教职员工的支持与理解。
我希望每一位教职工能对学校的管理提出自已的建议与要求,我们领导班子一定虚心听取教职工的意见与建议,  教职工们,让我们一起努力,同心同德,不辜负张集父老乡亲对我们的期望,让张集的学子享受到最优质的教育。   各位领导和各位老师:大家好!  因为工作需要,领导让我来乡小主持工作。在感谢领导的信任的同时,我更感觉到肩上沉重的压力。众所周知,咱们乡小在贾校长和大家的共同努力下,历年来各项工作都取得了可喜的成绩。所以我也深知要胜任这一职责,是要付出更多的心血和汗水的。  今天我在这里发言,没有豪言壮语,也没有雄心壮志。我只是表态:我会脚踏实地做好每项工作,和大家一起为乡小的明天而努力。  在座的各位咱们大多都认识,也相互了解。我也早就知道乡小老师精诚团结、敬业奉献、上进心强。所以我恳请大家在接纳我的同时,理解我、支持我、帮助我。
由于我比较年轻,加上能力有限,在今后的工作中难免会存在这样或那样的问题,因此我请大家多提中肯的建议和批评,也恳请中心校的领导能督促指导!  最后祝愿乡小的明天会更加美好!  谢谢大家!  学校校长就职演讲稿  创办人、陈董事、校长、两位前任的教育部部长以及各位同仁:大家好! 首先感谢董事会的信任与支持,感谢历任校长带领着淡江团队努力的经营校务,同时,也感谢每一位主管与同仁,多年来在工作岗位上认真付出,迈向我们大   家共同期盼的-营造世界一流优质精致的综合成人而努力,使得本校的声誉日渐提升。  刚才,从陈董事的手中接过印信,个人的心中才真正地感到压力沉重,面对淡江大学54年的历史,三万名教职员工生,以及近二十万的校友,深深觉得从今以后任重道远。  个人从民国75年起担任行政副校长至今,协助历任陈校长、赵校长、林校长与现任张校长推动校务。回顾这将近二十年的教育行政工作以来,虽然未能参与淡江成人早期创业的艰辛,但是,在诸位长辈前贤俊秀的提携下,经历了学校从第二波到第三波成长发展的过程,而且与大家共同付出心力为淡江打拚。
古人说:「创业维艰,守成亦不易。」今后,个人仍将秉承董事会及历任校长的理想,效法淡江克难坡的精神开创林美山的愿景,继续朝着教育目标迈进,因此,诚恳的希望每位同仁能够秉持初衷,与我共同努力,让淡江能够永续经营、追求卓越。  目前的高等教育组织已经从传统的官僚、僵化与稳定,转为适应复杂、多元与不确定性的知识之城,教育行政的运作也从松散结合,强调个人、自由与创意,转为紧密结合,强调团队、纪律与绩效。成人组织的成员都须要养成持续学习的精神,不断创新,以达成组织的共同愿景与使命。行政流程应分权与授权给教职员,注重团队合作与讲求速度,满足并超越顾客需求。领导者须扮演多面向思考   的狐狸,以因应市场导向,增加组织竞争力并创造未来。  clark kerr认为在二十一世纪初,成人教育的扩张,信息科技的运用,系所调整与活化,以及产学合作的密切等问题都将冲击着现今成人的角色与功能。面对日趋竞争的教育生态,各大学更应寻找自己的定位,发展特色。
洛阳高中食堂划线男女分开 校长防男女相互喂饭  原标题:洛阳高中食堂划线男女分开 校长防男女相互喂饭  本报讯昨日,微博网友爆料洛阳市汝阳县实验高中食堂被地上的一条红线分为两个区域,女生吃饭坐在一区,男生吃饭坐在二区,一旦做错区域,将被巡查老师拍照并给予通报批评!随后,汝阳县实验高中校长李新念在接受记者采访时称“这样做是学校的内部管理做的一种尝试,主要是为了防止男女生混坐相互喂饭的情况。”  昨日,微博网友爆料称汝阳县实验高中又出新规,在餐厅食堂地上画了一道红线,餐厅被分为一区二区,女生一区,男在二区,吃饭全程有检查人员为坐错位的同学拍照。  随后,记者联系了该校一名学生称,“确实有这种情况,实行这种规定没多久,对于男女生一块进餐厅的检查人员会要求其分开,各自打饭,更别想做在一起吃饭了。”此外,还学生还透漏说,吃饭期间有检查人员现场查看,男女生混坐少了很多,“一旦被老师发现,将给予通报批评。”  另一高三男生说,吃饭的时间顶多也就20分钟左右,“连座位都要有要求,管得了吃饭,还管得了其它时间吗。”
男女厕隔墙遭破坏 校长罚全校男生参观厕所  “平常课外辅导课都在班里自习,这次大家集体上了趟厕所!”前天下午,因有学生破坏了男女厕所间的隔墙,崔各庄中学160多名男生被拉进厕所“参观”。校长称此举是在进行群体教育,学生却觉得这种方式有些压抑。[被屏蔽广告]  当天第8节课后,学校广播通知“请全体男生操场集合”,3个年级160多名男生随班主任下楼。操场上,校长和教导主任神情严肃,让男生分班各站成一排,然后将全体班主任带进了男生厕所。“厕所有什么好参观的!”初三学生小凡(化名)告诉记者,他们学校的班主任大都是女老师,她们也被带进男厕所,我们都觉得好奇。“老师们出来后,又自带各班进了一次。”小凡说,当他看到男女厕所间的隔墙墙板出现裂缝,露出了夹层的泡沫时,才知道厕所墙板被人撞坏了。全体男生都看过厕所后,校长抽一名初一学生上台发言,这个学生说了一通“破坏公物违反了校规”之类的话,接着校长又说男生要尊重女生,爱护公物,有男生开始小声议论。“校长喊破坏厕所的同学能不能自己站出来!我们都不敢说话了。”小凡说,当众承认破坏厕所会被看作流氓,没人站出来。
我们学校也有过一位类似的女副教授  最近媒体报道了厦门大学副教授谢灵炮轰校长食堂就餐特权的事件,引起大家的围观与争议。我看了这个新闻,有一种似曾相识的感觉,前几年,好像我们学校也有一位类似的女副教授。  那也是几年前的事了,那时听说,只要有重要领导或教育部有人来学校,就会出现这位女副教授的身影,向上级反映学校的各种各样的问题,小到安排课时不合理,职称评定不公正,大到学校某幢房子建的地方不对,她都能提出各种各样与领导不同的意见。她也有一次打学校领导的记录,有次学校召开重要的会议,她又去提意见了,为了会议秩序,学校就安排一位领导出面处理,该领导就让学校的保安将其请走,可能保安为了完成任务行为有些过激,该女副教授就将这笔账记在了这位领导的头上。后来,找到一次机会,在这个领导不注意的情况下,打了他一巴掌。当然,好男不跟女斗,被打了也没有跟这个女副教授过分纠缠,而这个女副教授也就到处宣扬,她打了某某一巴掌!  我们也都知道,所谓改革就是利益的再分配,都会有人收益,有人受损的,一个单位中对新制定的政策或措施出现不同的意见,发出不同的声音都是正常现象。
由于中国传统文化的影响,不少人怕得罪领导,并不愿意出头来主动维护自己的权益,或提出与领导意见不同的观点,但若有人主动出头,很多人还是乐意做“幕后英雄”的。从那位女副教授向上级反映的不同学院,不同部门的各种各样问题就可以知道,背后有许多人给她提供炮弹呢,她只是一个天不怕,地不怕的“大炮筒”而已。  什么样的人最容易成为这样的“大炮筒”呢?可能最适宜的“大炮筒”就是带有偏执性格的女副教授了。因为大家更容易对女同胞抱有同情心,且女同胞一般不会有太过激的行为,虽然也有打校级领导一巴掌之类的轻微暴力,一般不会有进一步地过激行动,若真有进一步地过激行动,校方就有借口将其管教处理了,也就难以形成长久的影响。职称是副教授,也似乎有道理。若是副教授以下的讲师,级别太低,人微言轻,难以引起人们的重视。而升到教授的人,往往因课题或项目等问题,与领导总会存在或多或少的交往。这些副教授,也都是工作多年的老副教授,已不想再折腾升教授了,若想查一查她有没有学术不端行为,就好像要找中国足球队在这一次世界杯上失球的原因,因为中国队就根本没有去巴西,哪儿会失球呢?
另外,这些带有偏执性格的人,在家庭生活上,似乎也存在各种各样的问题,一定不会是一个和谐美满的家庭。因为和谐的家庭是消除心中仇恨与矛盾的港湾,消磨个人斗志的温床。我估计,这种类似的不断举报的人,在其它学校中也有,是不是真有这些共性呢?  我有一位校级领导的老同学,曾与我们聊起过我们学校的那位女副教授,讲她总是在学校召开重要的会议,或上级领导来检查时捣乱,真是烦人。查遍了学校或教育部的各种条文与法规,还真找不到一条能对付她的。她上课的课时虽然不多,学生反映还算可以,真拿她没办法。接着,他将话题一转,转到了我们这些老同学身上,说:你们这些教授,是最自由的了,想来学校就才学校,想骂人就骂人。想想也是,不用坐班,课时也不多,想来学校就来,不来也行,可以搞一些自己感兴趣的实验或研究,还可以指挥一帮研究生做助手,确实够自由的。  好长时间听不到我校那位女副教授的声音了,我不知她是不是另谋高就,离开了我们学校,还是家庭和美了,不愿意再做大家的“大炮筒”。其实他们本身带有某种偏执的性格,且总是出现在冲突的最前线,也应该是值得令人同情的可怜人。
修丽可是一个众人熟知的品牌,旗下的精华即使自己没用过,也可能会听身边人说过,除了价格偏高之外,效果是非常明显的。但功效类产品中,往往会添加一些刺激性物质,普通人使用没啥事,但是孕妇以及其他特殊人群就需要注意,那么修丽可孕妇可以用吗?修丽可的正确使用方法又是怎样的呢?  因为修丽可中含有麝香成分,所以是不建议孕妇去使用的。在怀孕期间,美白、祛痘类的产品也最好都不要使用,仅有补水功效的护肤品会好一点,但在使用之前,最好还是先看一下成分表,以免有害成分伤害到胎儿。  修丽可早晚都是可以使用的,在洗完脸后,将其均匀涂抹在脸上,轻轻按压至均匀吸收;额头应当用食指和无名指从下往上轻轻按压涂抹;鼻子包括鼻翼处,也是采用额头处的相同手法,从下往上涂抹;眼周皮肤应当用中指和无名指的指腹,沿着发际线轻轻按压,直至吸收完全。  在选择修丽可的时候,应当根据自己的皮肤状态选择相应的种类,不同种类的精华其效果也是不同的,如果用错了,可能无法达到自己想要的效果。
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修丽可b5怎么使用方法?修丽可b5使用禁忌  修丽可B5保湿凝胶非常适合干燥的冬季,因为它的补水效果真的超级棒!今天5号网小编就要为大家介绍一下,修丽可b5怎么使用方法?修丽可b5使用禁忌是什么?  修丽可b5使用方法  首先:先将皮肤清洁好;  第二步:拿湿棉片加上爽肤水擦拭一遍全脸(做二次清洁);  第三步:再用补水型的爽肤水为角质层补水(用手掌按压的方式多按压两遍),不要太省水,角质层补水也很关键,可以让之后的产品渗透更快更深;  第四步:滴3滴杜克B5精华和3滴彼得罗夫角鲨烷或者奈娅蒂阿甘油在手心(简单说就是把这两样产品混合在一起涂抹,双手揉搓均匀后,涂抹在全脸直到完全吸收。  使用小贴士  在使用这款补水精华时有个小秘诀,朋友们可在洗完澡后使用,特有的B5钙盐成分会反吸收水雾的水到皮肤上。油性皮肤的朋友请一定使用,这款没有油份的补水精华是再适合不过出油大的皮肤使用了,一点都不油腻,反而会很清爽。非常值得尝试的一款超补水精华,小美最最最爱的一款补水精华。
首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 修丽可精华使用方法 修丽可共有5款【修护】精华 【色修】针对舒缓敏感、泛红等肌肤问题 【紫米】对于已经出现的皱纹、细纹、法令纹进行改善,丰盈肌肤 【B5】温和补水保湿,锁住水分 【发光瓶】改善黑色素沉着,改善斑点和痘印,提亮肤色 【五酸精华】改善轻中度痘痘、闭口、成人粉刺、黑头,疏通毛孔 修丽可精华都是可以搭配使用的 建议一:根据产品的轻薄程度,先使用轻薄的产品 水状质地:发光瓶 五酸精华 色修抗氧化修护精华 粘稠质地:紫米精华 凝露质地:B5精华 建议二:针对目前肌肤最需要改善的问题,优先使用针对的产品,图二自查适哪种精华。 Tips:图一修丽可精华使用顺序,如没有的产品跳过不用。除了RBE(RBE涂抹1-2泵)其他精华可以参考图三 使用注意:修护精华发光瓶跟五酸不建议叠加且修护精华叠加不建议超过3款! ⭐️紫米精华 修丽可紫米精华皱纹猛药!一点纹都不留,含有浓度能达到10%的玻色因,不仅能改善细干纹、暗沉松弛等衰老问题,也适合改善敏感、痘印泛红。
很适合用来对抗初老 ⭐️b5精华 富含维生素B5,有助于肌肤组织的修复!无油保湿、渗透力很强,很好吸收的,不粘腻,用后脸很柔软 改善外油内干 ⭐️ 色修精华 只要是泛红的痘痘,它的效果都很明显,主要是植物萃取功效就是抗炎,淡痘印去红,舒缓保湿质地很水润,每次用3-5滴的量就够涂抹全脸 ⭐️维生素CE复合修护精华 为肌肤提供抗氧化保护,预防并修复潜在肌肤老化痕迹。
时间:2016-11-28 12:28:57 作者:xweiyi 修丽可B5保湿凝胶非常适合干燥的冬季,因为它的补水效果真的超级棒!今天5号网小编就要为大家介绍一下,修丽可b5怎么使用方法?修丽可b5使用禁忌是什么?  首先:先将皮肤清洁好;  第二步:拿湿棉片加上爽肤水擦拭一遍全脸(做二次清洁);  第三步:再用补水型的爽肤水为角质层补水(用手掌按压的方式多按压两遍),不要太省水,角质层补水也很关键,可以让之后的产品渗透更快更深;  第四步:滴3滴杜克B5精华和3滴彼得罗夫角鲨烷或者奈娅蒂阿甘油在手心(简单说就是把这两样产品混合在一起涂抹,双手揉搓均匀后,涂抹在全脸直到完全吸收。  在使用这款补水精华时有个小秘诀,朋友们可在洗完澡后使用,特有的B5钙盐成分会反吸收水雾的水到皮肤上。油性皮肤的朋友请一定使用,这款没有油份的补水精华是再适合不过出油大的皮肤使用了,一点都不油腻,反而会很清爽。非常值得尝试的一款超补水精华,小美最最最爱的一款补水精华。
专题:修丽可的使用顺序  修丽可的正确使用顺序  每个女孩子都很喜欢护肤,护肤可以让我们的皮肤更加的水嫩有光泽,但是现在市面上的护肤品是越来越多了,所以我们在选择的时候一定要选择一些比较好的品牌,这样才能更加的有保障。那么,修丽可的正确使用顺序是什么呢?  修丽可护肤品是隶属于欧莱雅公司旗下的高端产品,其中,紫米精华、b5精华、cf抗氧精华等已经成为护肤品界的网红,修丽可护肤品一般是早上使用的,首先我们要清洁面部,然后使用化妆水,精华,乳液,面霜,防晒等,要按照轻薄到重后的顺序来涂抹。  修丽可的眼霜是比较灵活的,可以放在化妆水使用后的任意一步,修丽可精华液的使用顺序是早晚洗净面部之后取适量在脸部轻轻的按摩,用量3到5滴,但是需要注意的是,如果同时使用两款以上精华,需要间隔一段时间,以确保肌肤吸收后在进行下一步,不然的话效果会大打折扣。  如果先使用ce精华以后是需要补水的,可以适当使用补水的面霜,这样对护肤效果会更好一些。
修丽可精华叠加顺序  修丽可大家都听说过吧,她们家的精华也是护肤界的扛把子,不过每款护肤产品的使用顺序都不同,怎么使用才是最有效的呢?今天我们就一起来了解一下,修丽可精华叠加顺序是怎样的吧。  一般使用修丽可精华叠加的顺序是先拍护肤水上脸,然后使用保湿乳,最后再使用精华。修丽可精华对皮肤和吸收有不同的作用。考虑到精华的吸收及其对皮肤的作用,建议先用那些需要被皮肤吸收发挥功效的,如抗修复、美白、抗氧化等,再用保湿的。  然后先用抗过敏修复、美白抗氧化精华。保湿精华液的成分通常是大分子,使用后会在表面形成一层薄膜,不利于后续小分子精华液的吸收,所以一般是后期使用。  修丽可也可以同时使用两种不同类型的精华,但是两种精华一起使用的顺序和方法非常重要。如果叠加方法不对,精华的效果会打折扣,容易导致皮肤营养过剩,皮肤不耐受。从质地上看,一般先用轻薄滋润质地的精华,再用厚重质地的精华。根据皮肤的第一需求使用。如果第一需求是美白肌肤,先用美白精华再用保湿精华。  修丽可各种精华使用顺序  修丽可是美国的科学护肤品牌,专门针对问题肌肤。
修丽可怎么样 修丽可可以长期使用吗  http://bk.5588.tv/hufu_qjhf/阅读数:22410分类:清洁护肤  说起修丽可大家可能都不熟悉,但是要说杜克大家就知道了吧,它们是一个品牌哦,还是药妆界的爱马仕。那么,修丽可怎么样?修丽可可以长期使用吗?修丽可可以长期使用吗?修丽可适合什么年龄?一起来看看吧!  修丽可护肤品怎么样  SkinCeuticals是个来自美国,在国内官方认证的中文名叫“修丽可”,属于欧莱雅旗下,创始人是杜克大学的博士,所以很多粉丝也喜欢叫它“杜克”。虽然产品不多,但效果超显著~  修丽可建立于1997年,并一直致力于研究、制造和开发用于改善整体肌肤健康和外观的创新的皮肤学护肤产品。修丽可坚持选用纯正、有效、高品质并得到科学认证的成份。修丽可的配方是基于有效的成份配置,并经过反复测试证实高效。  修丽可坚持以科学的研究成果来开发创新护肤产品线,这使修丽可在国际专业护肤领域享有盛誉。现美国以及超过35个国家的皮肤科、整形外科、美容SPA和护肤专家都采用修丽可提供的有效护肤方案。
修丽可的使用顺序 2022-02-09 09:32:22  修丽可的正确使用顺序 修丽可精华叠加顺序 修丽可各种精华使用顺序  每个女孩子都很喜欢护肤,护肤可以让我们的皮肤更加的水嫩有光泽,但是现在市面上的护肤品是越来越多了,所以我们在选择的时候一定要选择一些比较好的品牌,这样才能更加的有保障。那么,修丽可的正确使用顺序是什么呢?  修丽可护肤品是隶属于欧莱雅公司旗下的高端产品,其中,紫米精华、b5精华、cf抗氧精华等已经成为护肤品界的网红,修丽可护肤品一般是早上使用的,首先我们要清洁面部,然后使用化妆水,精华,乳液,面霜,防晒等,要按照轻薄到重后的顺序来涂抹。  修丽可的眼霜是比较灵活的,可以放在化妆水使用后的任意一步,修丽可精华液的使用顺序是早晚洗净面部之后取适量在脸部轻轻的按摩,用量3到5滴,但是需要注意的是,如果同时使用两款以上精华,需要间隔一段时间,以确保肌肤吸收后在进行下一步,不然的话效果会大打折扣。  如果先使用ce精华以后是需要补水的,可以适当使用补水的面霜,这样对护肤效果会更好一些。
修丽可大家都听说过吧,她们家的精华也是护肤界的扛把子,不过每款护肤产品的使用顺序都不同,怎么使用才是最有效的呢?今天我们就一起来了解一下,修丽可精华叠加顺序是怎样的吧。  一般使用修丽可精华叠加的顺序是先拍护肤水上脸,然后使用保湿乳,最后再使用精华。修丽可精华对皮肤和吸收有不同的作用。考虑到精华的吸收及其对皮肤的作用,建议先用那些需要被皮肤吸收发挥功效的,如抗修复、美白、抗氧化等,再用保湿的。  然后先用抗过敏修复、美白抗氧化精华。保湿精华液的成分通常是大分子,使用后会在表面形成一层薄膜,不利于后续小分子精华液的吸收,所以一般是后期使用。  修丽可也可以同时使用两种不同类型的精华,但是两种精华一起使用的顺序和方法非常重要。如果叠加方法不对,精华的效果会打折扣,容易导致皮肤营养过剩,皮肤不耐受。从质地上看,一般先用轻薄滋润质地的精华,再用厚重质地的精华。根据皮肤的第一需求使用。如果第一需求是美白肌肤,先用美白精华再用保湿精华。  修丽可是美国的科学护肤品牌,专门针对问题肌肤。
专题:修丽可色修  修丽可色修真假辨别,修丽可植萃舒缓修复精华露  修丽可色修是一款很好用的化妆品,它深受年轻女人们的喜爱。但是很多人都没有辨别真假的办法,所以经常会买到假货。花了冤枉钱还买不到正品,大家都感觉有些苦恼,下面我们就一起来看一下修丽可色修到底如何辨别真假,修丽可植萃舒缓修复精华露到底怎么样?  修丽可色修的真假辨别非常容易。正品的外包装是深蓝色的,而仿品的外包装字体为浅蓝色,同时正品的乳胶头是哑光质地,仿品是很粗糙的磨砂质地。在容量上面,正品的字体较细,而仿品的字体像加粗了一样。最重要的是正仿品的液体颜色不同,正品液体的颜色为绿色,而仿品的颜色是浅绿色,通过以上这些方法,大家可以鉴别修丽可色修的真假。  同时,修丽可植萃舒缓修复精华露也值得大家购买使用,它可以减少粉刺,改善毛孔粗大。精华露还有科学的配方,可以精准的护理我们的肌肤,改善肌肤泛红等多种问题,让我们的肌肤变得更加紧致,也能够调理肌肤的各种小问题,具有提亮肤色的功效。  大家在下次购买修丽可色修的时候,可以尝试用以上方法鉴别。
当然小编也想提醒大家一定要选择正规渠道购买!  修丽可色修使用方法,修丽可植萃精华液  不少的小伙伴都被修丽可色修所种草,修丽可色修可以很好地调节肌肤状态,让肌肤变得更水嫩,但是很多人都不明白修丽可色修到底如何去使用,下面我们就一起来了解一下使用的正确方法。另外,修丽可植萃精华液也深受大家的喜欢,这款精华怎么样呢?  修丽可色修在涂抹的时候,应该按照不同的部位去进行不同的涂抹,这样涂抹出来的效果才是最好的。首先额头的涂抹方向是由下往上的,用中指和无名指对精华液进行按压,使其融入到我们的皮肤当中。其次,鼻子的涂抹方法是和额头完全相反的,我们要由下往上进行涂抹。鼻翼部位也是我们不可以忽视的部分,以同样的手法进行涂抹。最后,眼周附近,我们需要用中指和无名指的指腹进行轻轻的按压。接着沿着我们的发际线轻轻的涂抹,让精华得到充分的吸收。同时,修丽可植萃精华液是入门第一款精华,能够淡化痘印,改善泛红,消炎,改善肤色。它具有天然保湿成分,能牢牢锁住100倍以上的水分。
现在,很多朋友都属于痘痘肌,因此他们经常会选择这款产品,不闷痘的保湿精华对于他们的肌肤来说显得尤为重要。下次大家使用修丽可色修可以尝试用以上方法涂抹,很多小伙伴们表示,修丽可植萃精华液是性价比很高的一款精华液。  色修是什么东西,修丽可色修精华功效  随着社会的发展,化妆品和护肤品的种类也变得越来越多,选择一款合适的化妆品对于女性们来说显得尤为重要。一听到色修这个名字,大家可能觉得不太熟悉,那么色修到底是什么东西?修丽可色修精华到底有什么样子的功效,今天我们就一起来找寻一下答案。  其实色修指的是色素修护精华液。色修主要的作用是抗炎,舒缓,淡化痘印。是一款肌肤修复的化妆品,它主要能够解决肌肤严重的问题,所以色修所含的成分比较温和,即使敏感肌肤也可以使用,但是小编提醒大家,在使用色修前,最好先做肌肤测试。色修的主要成分是黄瓜,百里香,橄榄叶,萃取精华。因为其中有着植物的成分,所以能够镇静肌肤。而说到修丽可色修的精华,它的功效其实有很多,不仅能够抗老保湿,也能够焕白淡斑,舒缓修红。
修丽可色修精华的种类很多,棕色瓶的能够抗氧化,预防肌肤损伤,改善肤色。绿色瓶的精华能够淡化痘印,提高肤色,清爽保湿,但每个人都肤质不同,所以使用效果也是有差异的。  总之,大家在使用修丽可色修的时候,也可以根据自己的需要选择合适的种类。  修丽可色修点涂还是全脸涂,色修使用方法  修丽可色修对于修复痘印有很好的效果,是很多有痘印烦恼小伙伴的不错选择,但是由于价格昂贵,很多人都只涂在有痘印的地方。那么,修丽可色修到底是点涂还是全脸涂抹呢?色修的正确使用方法到底是什么?下面大家就跟着小编一起来了解一下吧。  如果大家单纯想用它来祛痘,这样就可以使用点涂的方式,如果是为了修复肌肤屏障,预防脸上长痘痘,那么大家就可以选择全脸涂抹的方法。修丽可色修是一款可以修复肌肤屏障,还能够祛痘印的护肤精华产品,其中的橄榄叶成分可以进行较强的肌肤修复。色修的成分比较温和,刺激性相对来说较小,可以根据使用者不同的需求来改变使用的方式,从而达到不同的护理效果。
修丽可适合哪些人使用？修丽可是院线品牌吗？ 修丽可是院线品牌吗？美国品牌修丽可自1997年创立以来， 越来越市场化，逐渐跻身为全球高端院线护肤代表品牌。随着护肤品行业的消费群体的理念转变，消费者变得越来越重视成分配方，院线品牌日益受欢迎，那么抗氧化鼻祖修丽可适合哪些人使用呢？ 修丽可作为一个高端院线品牌，科学严谨是它的品牌基调，经得起时间考验的成分配方是它的专业态度。了解过修丽可的人应该都知道，以科学为基础，提供卓越的肌肤抗氧化方案。修丽可经典的就是维生素CE复合修护精华液，专为中干性混合性肌肤打造的抗氧化安瓶，富含15%的左旋维生素C和1%的a-生育酚等，抗氧化抚平小细纹。还有臻白修护日间精华液，内含2%的根皮素、10%的维生素C和0.5%的阿魏酸，可改善色素沉着，肌肤暗沉等问题，适合中油性、混合性肌肤使用。 虽然大家都说修丽可的淡斑抗氧化不错，但作为使用过这些的过来人，真心发问修丽可究竟适合什么人使用呢？
首先因为我是敏感肌，使用含维生素C较高的成分的护肤品时，敏感肌耐受程度太低真的很容易出现肌肤刺痛的感觉呢，还没看见淡斑效果就已经超高度敏感，用完精华还要敷一片镇定面膜。敏感肌还是不要随便挑战了吧。 大家会问难道就没有适用于敏感肌的抗氧化护肤品了吗？这里我来给给大家介绍院线级抗氧化的韩国品牌氧丽可丝。氧作为韩国的一个元老级抗氧化院线品牌，蕴含纯氧成分，能够帮助快速镇定肌肤，为敏感肌提供自然保湿和活力。 为什么我们的护肤品中需要‘纯氧’成分？首先肌肤科学中的‘氧气’可预防因活性氧导致的肌肤老化问题，清除使肌肤老化的活性氧，预防肌肤老化，同时帮助加快胶原蛋白的生成，增加并维持肌肤弹性，而且‘纯氧’还可以将肌肤的pH值调整到健康状态，有助于保护肌肤不受外部有害环境的侵害。特别是氧丽可丝的专利成分“修缇准（Ceutisome）”可为肌肤提供高浓度氧气，并提高其他成分的活性度帮助有效成分更好的渗入肌肤。
修丽可属于什么档次 修丽可是很多人推荐过的一个护肤品品牌，修丽可旗下有很多热门好用的护肤产品，修丽可是美国非常专业的科学护肤品牌，护肤功效非常好。 修丽可属于什么档次 修丽可是高端档次的护肤品品牌。修丽可是美国知名的护肤品，修丽可的护肤品在肌肤抗氧化、抗衰老、抗皱方面做的非常出色，目前修丽可的防晒、精华、乳液、面霜等比较的受女性欢迎。修丽可是来自美国的专业科学护肤品牌，在美国成立。修丽可的护肤理念基于三种基本要素：预防、保护和修护。修丽可产品的设计采用高浓度纯正医药级有效成份与最优化配方中的天然植物提取精华相结合的原则，旨在预防环境可能对皮肤造成的伤害、保护肌肤的健康以及修复已形成的伤害。修丽可明星产品非常多，例如修丽可维生素C温和修护精华液适合敏感性肌肤及油性肌肤使用的抗氧化精华，清爽易吸收配方。促进胶原蛋白合成，淡化皱纹细纹等老化迹象。 修丽可适合多大年龄 修丽可适合多20——50岁。修丽可 SkinCeuticals 是来自美国的专业科学护肤品牌，修丽可在价位上属于高端产品。
创始人 Sheldon Pinnell教授在进行研究时，发现了保存精纯维他命C/L-抗坏血酸的配方参数，为品牌的诞生奠定了基础。修丽可一直致力于研究、制造和开发用于改善整体肌肤健康和外观的创新的皮肤学护肤产品。源于美国高端专业护肤品牌，抗氧化研究,凝驻每滴精华，明星色修,口碑之选,修复痘印。紫米精华,全球断货王,重塑肌肤丰盈饱满，修丽可中国天猫旗舰店,为你打造健康肌肤方案。修丽可基础调理洁面凝胶，特含甘菊、聚合草、芦荟等天然草本精华，可以温和去除肌肤表面污垢、油脂和化妆品，并有效舒缓和强健肌肤。独特的凝胶质地，使肌肤更清爽舒适。 修可丽是哪个国家的 修丽可是美国的品牌，修丽可产品由一个最具名望的皮肤科专家和其他科学家组成的研究小组开发，是美国最先进的高档专业护肤产品之一。这种高档专业护肤产品在抗氧化剂的表皮吸收方面和促进皮肤细胞健康方面进行了改进，是修丽可数十年抗氧化研究的成果精华。美国修丽可的历史可以说植根于抗氧化发展的历史。
首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 修丽可精华使用方法 修丽可共有5款【修护】精华 【色修】针对舒缓敏感、泛红等肌肤问题 【紫米】对于已经出现的皱纹、细纹、法令纹进行改善,丰盈肌肤 【B5】温和补水保湿,锁住水分 【发光瓶】改善黑色素沉着,改善斑点和痘印,提亮肤色 【五酸精华】改善轻中度痘痘、闭口、成人粉刺、黑头,疏通毛孔 修丽可精华都是可以搭配使用的 建议一:根据产品的轻薄程度,先使用轻薄的产品 水状质地:发光瓶 五酸精华 色修抗氧化修护精华 粘稠质地:紫米精华 凝露质地:B5精华 建议二:针对目前肌肤最需要改善的问题,优先使用针对的产品,图二自查适合哪种精华。 Tips:图一修丽可精华使用顺序,如没有的产品跳过不用。除了RBE(RBE涂抹1-2泵)其他精华可以参考图三 使用注意:修护精华发光瓶跟五酸不建议叠加且修护精华叠加不建议超过3款! ⭐️紫米精华 修丽可紫米精华皱纹猛药!一点纹都不留,含有浓度能达到10%的玻色因,不仅能改善细干纹、暗沉松弛等衰老问题,也适合改善敏感、痘印泛红。
【修丽可】修丽可产品的使用顺序 修丽可孕妇可以用吗 本文章由注册用户 MAIGOO品牌百科 上传提供 ★ 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0  修丽可护肤品怎么样 ?修丽可始于1997年美国,隶属于欧莱雅集团旗下,首个与全球整形及皮肤学专家合作的专业护肤品牌。保养皮肤尤其在女性朋友当中具有很高的关注度,随着人们也越来越注重仪表妆容,相应的也带动了护肤品行业的发展。那么,修丽可护肤品好不好?以下将会为大家介绍修丽可产品的使用顺序、修丽可孕妇可以用吗以及修丽可官网等相关信息。   修丽可产品的使用顺序   要维持及改善皮肤健康,一个正确的护理程序非常重要。虽然某些产品需根据个別皮肤类型及状况挑选,但每个有效的程序都必须包含三大元素——防御、保护、改善。SkinCeuticals的产品哲学及顾客教育亦是建基于这个理念,这三个步骤能针对及減少环境对皮肤构成的伤害。
修丽可ce使用方法 CE精华主要成分功效：1，15%左旋维C，就是抗氧化抗氧化抗氧化，另外可以亮白淡斑，淡化细纹。2，1%维生素E，协助抗氧，淡斑美白。3，0.5%阿魏酸，让抗氧加倍再加倍。使用方法：化妆水之后，其他功效精华之前，半滴管上脸涂抹吸收 小tips：1，买的CE精华建议静置一夜（或者在冰箱冷藏）再打开，因为活性成分太高，运输晃动比较大，直接开瓶可能会喷哦！2，爽肤水一定要拍到完全吸收，完全没有水感再上CE精华，因为高浓度VC只要遇到一点点水就会氧化变黄，这就是为什么很多人用CE脸变黄的原因啦。3，即使这样也有部分人用后会觉得脸变黄了，不要担心！那是因为vc代谢产物，它会在你停用后一周左右全部代谢干净，等那时候你就是刚出壳的小仙女啦。有人问CE/CF能不能晚上用，答案当然是可以的；那为什么一直强调要白天用？就是因为这两个产品都是以中和外部环境刺激皮肤产生的 “自由基 ”来达到减少皮肤损伤的。记住这个自由基，所有的皮肤问题和衰老都是它造成的！所以，请问你是白天出门还是晚上夜行。或者换个问法，你是白天见光，还是晚上见光。
修丽可果酸精华可以天天用吗 刷酸是现在很流行的一种护肤方式，可以有效去除痘痘，修丽可果酸精华中也含有水杨酸成分，受痘痘肌困扰的妹子一定不要错过，关于这款精华你了解多少呢，下面小编为你介绍一下。 修丽可果酸换肤可以天天用吗 目前的修丽可果酸换肤，主要是可以针对粉刺以及痘痘等，都有一定的抵抗效果，尤其是还可以针对人们出现的肌肤衰老，也有很不错的作用，还能直接淡化肌肤上的衰老，能减少肌肤出现的瑕疵，因此这一产品还是有不错的效果，但是至于是否可以天天使用，还是要看本身果酸的浓度，如果果酸浓度小于百分之十的话，是可以天天使用的，但是如果果酸浓度比较高的话，最好是可以选择每周使用两到三次，避免对自己的肌肤产生伤害。 space 修丽可果酸会爆痘吗 修丽可果酸是可以去除痘痘的，对于经常长痘痘的人群来说，使用这款产品能够防止痘痘的生长，还可以消除痘印，有效疏通毛孔，清除肌肤中多余的油脂以及彩妆残留物，使肌肤更加的洁净，也有一些消费者在使用之后有效提亮肤色，改善肤质不匀的症状，还能够避免肌肤过敏的现象发生。
修丽可精华,修丽可淡斑精华有用吗  修丽可紫米精华的功效,修丽可紫米精华效果怎么样  修丽可哪个精华最值得买,修丽可精华好用吗  修丽可适合什么人用,修丽可rbe精华  护肤品从广泛的意义上主要分为两种,一种是植物护肤品,一种是科学护肤品,它们在成分的使用上有比较大的区别。现在科学护肤品是非常受欢迎的,其中修丽可这个科学护肤品牌的口碑非常好。那么,修丽可适合什么人用,修丽可rbe精华?下面就来为大家详细的介绍。  修丽可适合使用的人是比较多的:从年龄上来说,适合20到40岁之间的女性;从肤质上来说,适合混合性肤质以及油性肤质的女性;从价格上来讲,适合经济状况比较好的女性。我们要知道,修丽可的定位是高端护肤品,品牌下的每一款产品都是比较贵的,虽然说效果比较好,但不能够盲目的购买。  在修丽可品牌下的众多护肤品当中,rbe精华是比较知名的一种。修丽可rbe精华指的是夜间精华这一款,它属于修丽可的所有精华中比较名贵的,外观是棕色的小瓶子,可以轻易的和其它精华区别开来。
它里面的成分有很多,比如白藜芦醇,黄岑苷,烟酰胺等等,可以起到抗氧化、美白、祛痘等等效果。  我们在使用修丽可rbe精华的时候需要注意,它里面的抗氧化成分比较多,但是它自身却有点容易被氧化,所以建议开瓶后尽快使用,而且最好在晚上使用。  修丽可精华,修丽可淡斑精华有用吗  修丽可精华在喜爱护肤的小仙女之间还是非常有名的,但是超高的价格也让不少人望而却步,对于一些月光族的年轻人来说,买一瓶修丽可精华可是要大出血的,万一没有啥用处,那可就要浪费钱了,那么修丽可精华,修丽可淡斑精华有用吗?  修丽可淡斑精华的活性成分由3%的凝血酸、1%的曲酸、5%的烟酰胺和5%的HEPES组成,这些都是能够淡斑美白的有效成分。不过,要注意的一点是,这其中的曲酸和HEPES对光比较敏感,因此,不建议在白天使用,晚上使用效果更好。而且,这两种成分对皮肤是有一定刺激性的,不建议长期、连续使用该产品,否则很有可能会起到反作用。  修丽可淡斑精华更适合干皮使用,油皮在使用后会感觉很油,天气热的时候还可能会导致长痘痘。
干皮在使用过程中,还应当做好补水保湿工作,这样才能更大的发挥修丽可的效果。  因此,在购买一种产品之前,不仅要看该产品的性能和添加物,更要结合自己的肤质进行购买,再好的产品,如果不适合自己也是白搭。在购买产品,特别是这么贵的产品之前,最好提前做好功课。  修丽可紫米精华的功效,修丽可紫米精华效果怎么样  修丽可的精华被很多人美誉为“成分党的先驱”,是公认的抗氧化顶尖产品。其中这款大名鼎鼎的紫米抗老精华,就深受轻熟女和白领一族的喜爱,每次一搞促销活动就会囤上好多瓶在家里。那么,修丽可紫米精华的功效,修丽可紫米精华效果怎么样呢?  修丽可紫米精华能够提高皮肤的弹性、紧实度和光滑度,还能增加胶原蛋白和透明质酸的含量,起到收缩毛孔、控油效果。总体来说,修丽可紫米精华效果还是不错的。  修丽可紫米精华主要含有透明质酸和紫米精华,所以渗透性好,可以直接进入皮肤深层和皮肤弹力纤维,增加皮肤的弹性,还可以起到深层锁水作用。不仅如此,对于一些面部皱纹、细纹等肌肤也有一定的提亮作用,可以恢复肌肤原有的弹性,让人拥有更光滑的肌肤。
修丽可紫米精华采用的是瓶子的滴管样式,让使用剂量更准确。  修丽可紫米精华的使用方法很简单,只需要在早晚洁面后使用,一次约四到五滴即可。在使用乳液后,摩擦手掌后再涂抹整个面部,这样能使得吸收速度加快。使用一段时间后,能够明显看到皱纹变淡了,皮肤也变得饱满光滑。修丽可紫米精华质地比较浓稠,上脸很快吸收、不粘手。但是修丽可紫米精华中的酒精含量不低,还含有水杨酸去角质成,所以敏感肌肤、干性肌肤、孕妇要慎用。  修丽可哪个精华最值得买,修丽可精华好用吗  修丽可是美国的医美护肤品牌,修丽可的精华有很多种,比如CE和CF精华,紫米精华,发光瓶,B5精华等等,那么修丽可产品中哪个精华是值得购买的?修丽可的产品好用吗?  修丽可适合大众的有CE经典抗氧瓶和CF色斑抗氧瓶两种,CE经典抗氧瓶专注于抗氧化,比较适合干性肤质的女生;CF精华则能提亮肤色,CF精华有酒精添加,比较适合油性皮肤。CE经典抗氧瓶和CF色斑抗氧瓶的配方很简单,质地像水一样,两款精华可以单独使用,也可以搭配别的产品一起进行使用。
修丽可色修精华使用步骤 修丽可色修精华是一款很好用的祛痘印精华，这款精华使用起来还是挺方便的，而且效果也比较好，下面我们一起来了解下修丽可色修精华正确的使用步骤吧。 修丽可色修精华使用步骤 首先需要洁面处理，将肌肤上的灰尘以及毛孔当中的残留物质清理干净之后，先使用爽肤水进行基础护肤。 随后即可使用修丽可色修精华来帮忙，该款精华采用的是植物配方，不会给皮肤带来刺激性的影响，能够在舒缓镇静皮肤，同时减少痘痘的滋生这方面有着一定的改进。 在使用精华之后，均匀的涂抹在面部，同时轻轻的进行按压直至吸收，这样的做法在改善面部问题这方面，将会取得了突破性的进展。随后再使用乳液和面霜即可，给皮肤增添有效的水分。 修丽可色修精华什么时候用 涂完爽肤水之后用。 修丽可色修精华是可以早晚使用的，但是要记得做好防晒哦!在化妆水后滴2到3滴在手心上，然后用手指沾涂在脸上痘印部位，涂抹久一些，涂完之后让精华有一个吸收的时间，按摩完再抹面霜就好啦! 修丽可色修精华使用方法 精华液在涂抹的时候应该按照不同的部位进行不同的涂抹。
首页  社区精选  业务合作   新闻中心  关于我们  社会责任  加入我们  中文  杜克修丽可精华|正确使用方法✅注意事项⚠️  🌟看到太多人 在爽肤水后用CE CF🤦🏻♀️  这俩都是day time,dry face。  cf油皮白天,ce干皮白天。be晚上用。  🌟修丽可是要干手干脸用的,而且洁面后第一步就用,不要上爽肤水。  🌟  PCF适合油性肌 吸收快 成分和CF很像 CF偏油适合干性肌肤, 功效 提亮肤色,美白, 促进胶原蛋白合成,它有2%的根皮素。  🌟  修丽可家所有的产品味道都不好闻  🌟  白天使用 一定要加50倍的防晒。防晒配合抗氧化的产品 ,才有加倍的功效。
发布于 2020-04-12 17:09  馒头丸子🍓  笔记评论  【修丽可CE】✅预防日间氧化损伤,减少色素沉着✅促进胶原蛋白再生,减退泛红✅抗老修复紧致✅美容护理后的防护【修丽可CF】✅预防日间氧化损伤✅美白淡斑,均匀肤色✅淡化细纹,皱纹❤️二者功效都是以抗氧化为主,但CE更注重修护➕抗老,CF注重淡斑➕美白🧪成分:【修丽可CE】15%左旋VC➕1%VE➕0.5%阿魏酸,是修丽可经典并且高效抗氧化组合。高浓度左旋VC,可有效促进胶原蛋白再生!【修丽可CF】10%左旋VC➕2%根皮素➕0.5阿魏酸,将维E换成了根皮素,根皮素可以替代VE的抗氧化性,但同时比维E质地更清爽,可抑制黑色素,淡化色斑。  馒头丸子🍓(作者) :   🍀使用感:两瓶都是药味儿,但CF比CE质地清爽一些,黏腻感没有CE那么强。 ⭕️CE在抗老抗氧化基础上、 更适合维稳 褪红 。⭕️CF在抗老抗氧化基础上,更偏重淡斑,体亮,美白。  CE-肌底液-水-发光瓶-面霜,请问这个顺序对吗?
修丽可使用心得☕️  【功能简介】  色修/  大名鼎鼎的色修,主要是功能就是淡化黑色素了吧,所以大部分选择都是因为痘印或者晒斑(至于其他类型的斑点或者疤痕,没有体验,不知道有没有用)。  B5/  我之前一直不知道B5为什么那么受欢迎,直到最近入手了才知道……干敏感皮、换季容易过敏出皮屑的,请闭着眼睛入好吗!!!因为缺水引起的过敏分分钟见效,真的瞬间镇静,这种使用感让我十分嫌弃以前看不起它的自己……啧啧,然后立刻找了它的院线装,下次肯定入大瓶备着。(注意⚠️不是说你过敏就有用,缺水引起的过敏,非常有用。)  CEF/  之前有写过一篇过敏的提到过CEF,但是苦于当时手里没B5,不然应该都不用熬那么久才好吧(对自己皮肤状况的无知真害人)。  不过我这里要提到CEF其实本质上最流弊的该是抗氧化和皮肤保护功能(修复我其实没感触那么深)。为什么呢?前两年去云南大理玩儿,去那边的都知道,太阳毒得哟……出去旅游不能时时刻刻打伞吧?什么骑马、划船、开电模兜风的,年轻人出去浪老是打把伞那多不过瘾?所以就涂防晒啰。
但是云南的夏天基本上天气预报算个屁,只要头顶飘来云,说下雨就下雨,防晒霜什么的分分钟冲得干干净净,涂了等于没涂。所以就造成我和我朋友两个,基本上涂防晒的地方都黑几个度啊!不过,我那回出去带了CEF,涂了脸(肯定不涂身上,贵得一批好不好),所以那次我脸一点事情都没有……完全没黑没晒伤……我也不知道是不是CEF的作用吧,反正感觉安全感妥妥的。  又说了辣莫多,其实这次分享主要是想告诉大家:  1.修丽可也要看功能买,针对自己的皮肤情况,不要跟风(因为确实也不便宜);  2.如果有针对需求,例如:祛痘、去印记、补水抗过敏等,请做好攻略,买针对性强的那种,而不是“明星产品”CEF;(卖东西的肯定告诉你,全面的肯定最好,不是的,要选对产品才效果最好!如果你是问题肌肤,针对性的单效功能型修丽可肯定比全面的效果好!)  3.关于国产和美版。我一直用的美版,倒不是因为国产的不好,而是因为我跟那个美版的掌柜比较熟,懒得换而已。我看过很多案例都说国产的也很有效,所以不用纠结这个,是正品就可以的。  4.产地虽然没什么可说的,但是阶版还是可以科普一下的。
新牙刷需要消毒吗 房间里怎么杀菌消毒  新牙刷需要消毒吗  需要  因为新牙刷从制作出厂,到包装运输,中间会沾到很多灰尘和细菌,可以新的牙刷一定要先消毒才能使用,想要给新牙刷消毒,大家可以将牙刷放入温热的盐水中或者醋水中浸泡十分钟左右,然后在用清水冲洗几遍,这样可以达到消毒的作用。  房间里怎么杀菌消毒  1、房间中杀菌消毒,可以时常开窗通风,这样能将室内的有害气体排放出去。  2、另外人们还可以在室内安装紫外线消毒灯,消毒效果也非常好。  3、最后大家还可以将84消毒液稀释一下,然后来擦拭家里的家具、桌椅,地板等,也可以起到很好的消毒杀菌的作用。  居家消毒适合用什么  1、酒精消毒:在家消毒最简单的就是酒精消毒,大家可以直接对需要消毒的物品进行喷洒。  2、二氧化氯消毒剂:二氧化氯消毒剂主要用于水、物体表面、餐具、食品加工工具设备等的消毒。  3、含氯消毒剂:含氯消毒剂主要用于物体表面、织物、水、餐具等的消毒。
平时生活里面我们都有很多要注意的习惯，这样来保持自己身体的卫生情况，而口腔是每天人们都需要进食的地方，所以就需要坚持刷牙来保证口腔的干净，而刷牙就需要牙刷，牙膏，很多人疑问牙刷需要经常消毒吗？不消毒会怎么样？牙刷其实是需要消毒的，如果不消毒可能会对我们的牙齿产生一定的伤害，牙刷如果不消毒可能上面会残留有很多污渍细菌等。 我们平时进食的时候，其实很多食物都是有细菌的，也就残留在我们的口腔之中，所以很多时候我们吃完饭，吐气的时候都会感觉到一股口臭，这是正常的，而且对于牙齿也很不健康，所以我们从小时候就开始每天坚持刷牙，而刷牙的工具就有牙膏，牙刷还有漱口杯，而如果我们经常刷牙，牙刷上会残留有很多我们口腔牙齿里面的细菌病毒等等，这些都是具有危害的，所以需要消毒，如果长时间不给自己的牙刷消毒，也不更换牙刷，这时候慢慢可能会导致自己的牙齿会感染一些细菌等。
记得刷牙后，要给牙刷消毒，不然口腔只会越刷越脏 民以食为天，要知道吃在我们心目中是多么的重要，而一口好牙又是我们吃嘛嘛香的关键。不仅如此一口洁白整齐的牙齿，对于颜值的影响也很大。因此为了让我们的牙齿保持健康，我们每天都需要刷牙。但是你确定你刷牙的牙刷干净吗？ 根据研究表明在外的牙刷，一个晚上会受到18万细菌感染。一支普通的牙刷使用三周之后，牙刷上的细菌就有300万了。而且我们平时很多人都会把牙刷放到漱口杯里面，因为漱口杯潮湿的环境，会更加助长了细菌的滋生。 而且如果家里所有人的牙刷都是放在一起的话，然后你的家人里面又有口腔问题，那么这些细菌很有可能通过空气的传播，而在你的牙刷上面疯长。 那么有没有什么办法可以解决这个问题呢？下面给大家推荐一个好物——Y1-紫外线牙刷消毒器。 这个牙刷消毒器，发出的UVC紫外线光波是杀菌常用的光波，市面上其他常用的光波是没有杀毒功能的，只有UVC紫外线光波才有消毒杀菌的功能。 像是常见的大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，遇见它统统躲不掉！
牙刷需要消毒，除了紫外消毒，还可以用其他方法消毒，而且还要定时更换。 牙刷的消毒方法： 1、交替使用。据科学研究证实，某些致病菌，在空气中充分暴露1周后可自行死亡。这就需要准备两把牙刷，以1周为期交替使用。 2、每次刷完牙之后，往牙刷上涂一层有高效杀菌性能的肥皂。 3、用0.1%的新洁而灭或0.1%～0.5%的过氧乙酸浸泡。消毒液用1周后换掉。 根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等。这对身体健康是一种潜在的威胁。 出现3个信号，说明牙刷该换了 1、牙刷根部颜色变深 刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。 2、牙刷毛尖软塌了 一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。
我们口腔中本身有大量的致病菌,时间长了以后这个致病菌就会沉积到我们的牙刷上;而牙膏会有一定的蔗糖的成分,也会沉积在我们的牙刷的毛刷表面;另外,食物残渣有一部分,也会沉积到我们的牙刷上。  专家建议:如果出现了感冒发烧的症状,在感冒发烧好了以后,牙刷需要及时更换。如果本身平时就有咽炎、或喉炎等慢性疾病的话,建议最好几个星期就更换一次牙刷。  很多人没有重视牙刷的消毒卫生,也没有及时更换牙刷,所以可能会导致在每次刷牙的时候,细菌在口腔内不断地循环感染,形成口腔慢性病症。所以一定要做好牙刷的消毒工作。  什么样的女生看起来很干净,很干练?  有哪些给女孩子在谈恋爱时的忠告?  你们学校有校花或者校草吗?  长得很混血或化妆很混血是种怎样的体验? 一腔豪气惯日月的回答 · 10.9K 赞同  电影里有哪些当时不懂后来才理解的台词或情节? Gordon Gekko的回答 · 24.4K 赞同  姜文导演的《邪不压正》为什么首映当天豆瓣评分从 8.2 降到 7.2 ?  脸上有螨虫要去除吗?怎么去除脸上的螨虫?  求推荐一些微博上长得好看的小姐姐?
新牙刷第一次使用需要用开水泡吗 新牙刷第一次使用方法  新买的牙刷是否消毒浸泡,主要看个人习惯。一般正规生产的牙刷不含对人体有害成分,取出用水冲洗后即可直接使用;若是不放心,也可在温水里放适量的盐,然后将牙刷放入浸泡10分钟;也可换醋,浸泡5分钟,保证牙刷的消毒以及柔软度,然后再用清水冲洗干净即可。  建议每三个月更换一次牙刷,使得牙腔清洁、磨损小。关于牙刷,还有一个说法常常被人提及:“3个月就要换一次”。这个说法的依据是,使用了一段时间以后,牙刷毛会卷曲、破损,这样的旧牙刷的清洁能力就变差了,不能很好的保障牙齿的健康和卫生。而3个月的时间期限,则是依据大多数人的牙刷损毁情况得出的。刷牙使用后要用清水彻底洗涤,不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑,还要尽量甩干牙刷上的水分,将牙刷头向上放入漱口杯中,置于干燥通风处。因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷,使用一个月后,牙刷上就有大量的细菌繁殖。
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只有水肥充足肥沃的土地才能高产!  全部6条评论   天降花心萝卜3I : 抢沙发   全部14条评论   天涯2010000 : 2个   顿罗1999HRJ : Ii   全部13条评论   给我点赞👍👍   太乙真鹅 : 叫爸爸给你点赞   无名无姓之人TWZkL : 点你   全部5条评论   您是怎么写这么长的呢?  皖医秋智宇蹈78 : 你好   lujie路 : 我们的生活总是充满无限喜欢笑起来真的非常高兴😊。  全部5条评论   户白卉0d0sN : 1   全部3条评论   怎么才能购买到了,多年的衣服一直喜欢穿   百度网友69e84ca : 我前两天还穿了一次99年的衣服   忘忧草197563 : 我在衣柜里找到了86年上中学的衣服,穿不上了。  全部4条评论   百度网友e0dc56f : ?  全部3条评论   杰出又和善灬才俊 : 👿👿👿   全部5条评论   谢谢百度,您就是百科全书,让我们学到更多知识   👍👍👍冰箱怎么保存?
牙刷消毒有必要吗?  24X  16 人赞同了该文章  你以为每天早晚刷牙就很干净嘛?有亿点点你没到注意到的是,你的牙刷可能比马桶还脏啊啊啊!!!  兄弟姐妹们,不想蛀牙、牙周炎、牙龈萎缩找上你,赶紧学会自救啊!  怕大家说我啰嗦,先放拯救我烂牙的神器,先告诉大家这个巨好用。  其实刚开始是被它的颜值吸引了,包装盒让我想到了美少女战士,i了i了  之前补牙的经历实在是太苦了,为了保护牙齿,我每天勤勤恳恳刷牙,一天三次。  电动牙刷、漱口水、冲牙器该买的都买了,没想到有一次因为智齿发炎去看牙医,结果意外发现牙齿居然烂了6颗,还有一定程度的牙龈萎缩,想死的心都有了……  真的是太费解了,向牙医哭诉,他的一个问题突然点醒了我。  (拔下来的牙都烂空了……)  牙医大叔问我“你多久换一次牙刷?我突然有点懵,想起每次换牙刷都是用到刷毛开花再换的  对比一下我都觉得我“脏”了  接着听见牙医叹了口气“唉,你不是第一个这样的病人了,你知不知道长期不换,你的牙刷可能比马桶还脏”  听到我当场大脑一片空白,整个人都麻了……