nlhappy/STI-QA huggingface dataset:
此信息由平安银行员工[1人事专员2业务文员]分享于2022年07月  公司一般多久涨工资,工资涨幅大概多少?公司薪酬体系完善吗? 公司会根据每年的绩效来确认是否有工资涨幅,一般绩效符合涨幅的就是5%左右,如果涉及到晋升涨幅就更多。此信息由平安银行员工[1人事专员2业务文员]分享于2022年07月  公司有年终奖吗?一般有多少?什么时候发? 有,一般第二年过年前会将上年的年终奖发放完毕。年终奖看个人薪酬,再根据考核浮动,领导会有一定调和权利 此信息由平安银行员工[vip柜员]分享于2022年05月  公司有年终奖吗?一般有多少?什么时候发? 有,一般第二年过年前会将上年的年终奖发放完毕。年终奖看个人薪酬,再根据考核浮动,领导会有一定调和权利此信息由平安银行员工[vip柜员]分享于2022年05月  公司的岗位级别大概有哪些?公司的晋升机会怎么样?各个级别工资大概多少? 一线岗位:对公/零售柜员、理财经理;内勤岗位:各种行政管理类(一般会从校招生里面选择优秀的) 公司:晋升机制透明公平公正,就是各岗位都比较辛苦。
平安银行综合柜员工资待遇  平安银行综合柜员工资待遇页面为用户提供了本职位近些年在全国各城市的薪资待遇分布和涨跌情况,以及工作经验对薪资待遇的影响。  2022-08-31 19:00:00更新  主页工资就业招聘面试  全国平安银行综合柜员薪资平均值约  数据来源于25份样本,结果仅供参考。2019年04月26日 10:16更新  ¥7,709/月  平安银行综合柜员薪资详情  经验  不限  城市  全国  整体分布  历年变化  最低:¥3,200  最高:¥15,246  月收入平均值约  ¥7,709  高于平均值约占  44%  月收入中位数  ¥7,174  近半年趋势  下降  解读:平安银行综合柜员在全国的平均月薪为¥7,709,中位数为¥7,174,其中¥7k-9k工资占比最多,约28%。
来源于25份样本  最近提交平安银行综合柜员工资待遇信息  平安银行综合金融  ¥6,400  南京|1年以下|柜员  平安银行综合金融  ¥3,200  德阳|1年以下|柜员  平安银行  ¥15,000  深圳|无|综合柜员正式工  平安银行股份有限公司上海分行  ¥8,000  厦门|6-9年|综合柜员  大厂平安银行综合柜员情况  根据看准用户匿名提供的平安银行综合柜员工资信息及企业公开发布的平安银行综合柜员招聘信息统计得出,系统自动显示薪资待遇较高的部分企业,排名结果仅供参考。
平安银行  我要认证  完成企业认证可享受:专属认证标识,基础信息管理,工作环境管理,面经管理特权。
知己知彼,百战不殆。求职者在求职面试前,很有必要详细了解公司各方面的情况,职业圈小编为您整理汇编了平安银行工资待遇相关专题。为您全面统计并解读平安银行的工资待遇、加班情况、五险一金等,以供求职者参考。你还可以从此专题中进一步了解平安银行福利补贴、工资涨幅、年终奖、以及晋升机会等等。   公司有哪些福利?房补,交通补助,公积金,补充保险等等。有什么特别优于其他公司的福利吗?  职朋圈友9498762平安银行 | 客户经理  觉得不错的,行里面平安几好 但是竞争压力也大,不容易,希望可以增加福利。民营比较灵活。美女同事多。  职朋圈友9465878平安银行 | 理财经理  五险二金,没有房补,没有路费,只有点餐补。过节能发点小礼品。有客户资源赚的就多,没客户资源别来  在平安银行工作的人87%的反馈有社保(5险),5%的反馈有商业保险,3%的反馈都没有,2%的反馈不清楚,具体见以下统计图。   数据来源:以上平安银行社会保险统计数据来自职业圈会员的分享及投票统计所得,数据的准确性有可能会因为样本的数量影响而不准确,仅供参考。
在平安银行工作的人2%的反馈不清楚,87%的反馈有,9%的反馈无,具体见以下统计图。   数据来源:以上平安银行住房公积金统计数据来自职业圈会员的分享及投票统计所得,数据的准确性有可能会因为样本的数量影响而不准确,仅供参考。  公司一般多久涨工资,工资涨幅大概多少?公司薪酬体系完善吗?  月亮61218平安银行 | 1人事专员2业务文员  公司会根据每年的绩效来确认是否有工资涨幅,一般绩效符合涨幅的就是5%左右,如果涉及到晋升涨幅就更多。  职朋圈友9498762平安银行 | 客户经理  一般每年都会。工资涨幅比较好。做到领导就不错了。经常出差。但是有时候也可以休息的。希望可以继续。  公司有年终奖吗?一般有多少?什么时候发?  职朋圈友9484303平安银行 | vip柜员  有,一般第二年过年前会将上年的年终奖发放完毕。年终奖看个人薪酬,再根据考核浮动,领导会有一定调和权利  职朋圈友9465878平安银行 | 理财经理  第一年没年终奖,过完年发。看领导心情发多少。别得罪领导,内卷严重。女人多,事儿多,后悔入职。
看清了很多  在平安银行工作的人38%的反馈基本准时下班,16%的反馈偶尔晚下班,31%的反馈经常晚下班,13%的反馈经常很晚下班,0%的反馈轮班(三班倒),具体见以下统计图。   数据来源:以上平安银行是否准时下班统计数据来自职业圈会员的分享及投票统计所得,数据的准确性有可能会因为样本的数量影响而不准确,仅供参考。  在平安银行工作的人21%的反馈周六经常加班,4%的反馈周日经常加班,7%的反馈周六周日均加班,32%的反馈周六周日偶尔加班,23%的反馈周六周日均不加班,11%的反馈周六周天轮班,具体见以下统计图。   数据来源:以上平安银行周末加班情况统计数据来自职业圈会员的分享及投票统计所得,数据的准确性有可能会因为样本的数量影响而不准确,仅供参考。  公司的岗位级别大概有哪些?公司的晋升机会怎么样?各个级别工资大概多少?
银行员工的收入一直处在各个行业的前列,很多人都羡慕在银行上班的人群,认为他们收入高、社会地位高、工作轻松,中国的丈母娘最希望女儿选择的对象职业就有银行,可是人们对银行员工的误解实在太大了。  夜晚,银行的外面和里面都灯火通明  或许十几年前,银行员工的收入、地位都处在社会的前列,可是随着银行数量的增加以及其他行业的蓬勃发展,银行早已经不是从前的那个银行了。要说社会地位,大部分基层员工需要时不时求客户买理财、拉存款,谈何社会地位;要说工作轻松,大部分基层员工晚上还在进行培训、开会、加班,谈何轻松。  目前银行员工具有的优势唯一就是收入不低,但也仅仅是不低而已,很多人看到网上的报道,以为银行员工的年薪动辄二三十万甚至五六十万以上,比如上市银行公布的员工薪酬数据显示,平安、招商、浙商三家股份制银行上年度员工平均薪酬超过50万元,工资偏低的四大国有银行员工平均收入也有近28万元。
银行基层员工一直站着上班  可是年报公布的数据指的是银行为员工支付的所有工资、福利和费用,以28万元的平均年薪计算,员工到手的工资只有12.8万元,这才是国有银行员工的真实平均收入。大部分四线城市柜员的年收入连5万元都不到,即达不到网上公布的银行平均薪酬的20%,所以绝大部分员工直呼自己又被平均了。  小王是一个具有5年工作经验的银行员工,5年前刚从大学毕业的她就进入了一家县里的国有银行上班,由于没有太多的资源,又不善于交际,小王一直在国有银行从事柜台业务,每天都要面对无数的现金,接待各种各样的客户。  国有银行基层员工  只要去过国有银行办理业务的人就会发现,银行柜员的工作既枯燥又忙碌,每天几乎都在重复同样的工作,国有银行的客户非常多,柜员连上厕所的时间都没有,小王说:刚进入银行的时候,为了让领导看到自己的工作,每天只能在中午换班的时候上厕所,早上甚至不敢多喝水。  结束了白天的忙碌工作后,晚上还要迎来各种学习、培训、开会,一周当中至少有4天需要在晚上8点之后才能离开单位,学习培训的内容也无非是联系打字、会计政策等。
长年累月的辛苦工作,处在银行的小王并没有得到高额的收入,步入单位的第一年,小王拿到手的收入总共才3万元,到了第三年好不容易才涨到4万元,因为工作太辛苦,她一到休息日就宅在家中休息,一直也没有找到对象。  在国有银行工作三年之后,为了让自己的生活有一个新的改变,她跳槽到了一家新开的股份制银行上班,原本以为未来的工作会更加轻松,收入也会有大幅提升,可是在股份制银行工作一段时间后,她发现自己的预想全是错的,尽管在白天的工作中不需要接待那么多的客户,可是到了晚上依然要参加各种学习培训,培训内容也和国有银行如出一辙。  银行柜员必须对客户摆出笑脸  此外股份制银行的考核更为严格,几乎每个季度都存在存款、办信用卡的任务,一旦没有完成,就要面临扣奖金的处罚,源源不断任务压力让她喘不过气,收入方面也没有明显的提升,据统计,整个2019年,小王的收入总额只有5万元,她发现自己还不如留在国有银行上班,好歹算得上是铁饭碗。
平安银行怎么样(平安银行柜员真实感受)  平安银行怎么样(平安银行柜员真实感受)  银行员工的收入一直处在各个行业的前列,很多人都羡慕在银行上班的人群,认为他们收入高、社会地位高、工作轻松,中国的丈母娘最希望女儿选择的对象职业就有银行,可是人们对银行员工的误解实在太大了。  夜晚,银行的外面和里面都灯火通明或许十几年前,银行员工的收入、地位都处在社会的前列,可是随着银行数量的增加以及其他行业的蓬勃发展,银行早已经不是从前的那个银行了。 目前银行员工具有的优势唯一就是收入不低,但也仅仅是不低而已,很多人看到网上的报道,以为银行员工的年薪动辄二三十万甚至五六十万以上,比如上市银行公布的员工薪酬数据显示,平安、招商、浙商三家股份制银行上年度员工平均薪酬超过50万元,工资偏低的四大国有银行员工平均收入也有近28万元。 大部分四线城市柜员的年收入连5万元都不到,即达不到网上公布的银行平均薪酬的20%,所以绝大部分员工直呼自己又被平均了。
小王是一个具有5年工作经验的银行员工,5年前刚从大学毕业的她就进入了一家县里的国有银行上班,由于没有太多的资源,又不善于交际,小王一直在国有银行从事柜台业务,每天都要面对无数的现金,接待各种各样的客户。 结束了白天的忙碌工作后,晚上还要迎来各种学习、培训、开会,一周当中至少有4天需要在晚上8点之后才能离开单位,学习培训的内容也无非是联系打字、会计政策等。 在国有银行工作三年之后,为了让自己的生活有一个新的改变,她跳槽到了一家新开的股份制银行上班,原本以为未来的工作会更加轻松,收入也会有大幅提升,可是在股份制银行工作一段时间后,她发现自己的预想全是错的,尽管在白天的工作中不需要接待那么多的客户,可是到了晚上依然要参加各种学习培训,培训内容也和国有银行如出一辙。
平安银行待遇怎么样(平安银行正式柜员待遇)  股份制银行薪酬高、成长快、发展机会多,一直是银行业求职的热门选择。接下来详细介绍蓝色,方便银行的小伙伴们尽快树立正确的目标,做出自己的选择。  由于本文篇幅较长,将分两部分进行介绍。  01  库存行概述  截至2021年6月,全国共有12家全国性股份制商业银行,分别是招商银行、上海浦东发展银行(以下简称“上海浦东发展银行”)、兴业银行、中信银行、中国民生银行(以下简称“光大银行”)、平安银行、广发银行等。  这12家股份制银行在中国银行业占据重要地位。据中国银行业监督管理委员会2021年5月统计,截至2021年5月末,我国银行业金融机构总资产324.27万亿元,总负债296.34万亿元,其中12家股份制银行总资产58.58万亿元,总负债53.69万亿元,占比约18%,仅次于国有银行。  (以上数据和图片来自中国银行业监督管理委员会网站)  02  每条线的特征  作为商业银行的第二梯队,12家股份制银行与国有银行一样,持有国家经营许可证。由于出身不同,股东不同,在长期的发展中形成了不同的特点。
中国招商银行  招商银行是央企招商集团的成员企业。但由于股份分散,深圳“赚钱就是一切”,招商银行的企业风格与国企(狼一样)截然不同。  招商银行零售业务表现出色,被誉为“零售之王”(建议担任招商银行财务经理、个人贷款经理等职位)。这背后是招商银行员工的辛苦(低情商:招商银行员工辛苦)。  招商银行积累了强大的零售客户基础,这对零售线和公司线的发展都非常有利,使得员工拥有了与四大行类似的客户定位。  此外,作为零售业务突出的银行,招商银行的弟弟妹妹一般都有较高的面值,想必他们在招商银行也会有不错的工作心情。  但请注意,招商永隆银行是招商银行的控股子公司,但在很多方面都无法与招商银行相比。蓝胖子提醒,一定要区别对待。  上海浦东发展银行  上海浦东发展银行总部设在上海,是上海市国资委控股的商业银行,管理层具有典型的国有企业风格。  另一方面,起源于上海的上海浦东发展银行也和招商银行一样有魄力。是母公司在公司业务的商业银行(建议上海浦东发展银行担任公司业务客户经理等职务)。  上海浦发银行的员工工资普遍较高,一般可以走在当地银行业的前列。
但近两年个别分支机构风险事件频发(感兴趣的合伙人可以自行搜索),员工在分支机构的薪资待遇受到一定影响,有意在上海浦发银行求职的合伙人一定要多查询。  兴业银行  兴业银行实际控制人为福建省财政厅,总部位于福建省省会福州市。  在其他银行还在疯狂从事零售业务和公司业务的时候,兴业银行却另辟蹊径,在银行间业务(银行等银行间业务)发家致富,被誉为“同行业之王”。兴业银行能够在错误的位置上竞争,在2010-2017年间发展迅速,在股份公司中迅速崛起。  但随着2017年同业业务监管力度加大,兴业银行不得不调整战略,加大在投行领域的发展力度,希望走出投行引领商业银行发展的路子。  虽然银行间业务在过去已经不再辉煌,但如果小伙伴拿到兴业银行金融市场部的报价,蓝胖还是建议重点关注。毕竟金融市场条线的工作一直是银行业证券基金的好工作(其他银行也适用)。  中信银行  中信银行总部位于北京,是央企中信集团的成员企业之一。中信集团持股比例较高。与其他股份制银行相比,中信银行的国有风格更重。
中信集团是一个横跨金融、产业多个领域发展的强大集团,给中信银行带来了更多的集团内合作空,所以中信银行的公司业务一直比较强势。  近年来,中信银行在零售领域下了很大功夫,但资金池事件暴露出一些问题。为了安全起见,如果你的合伙人选择中信银行,你可以优先考虑公司业务线的位置。  民生银行  民生银行总部位于北京,是中国第一家民营资本银行。其成立与泰山俱乐部关系密切(近日有消息称泰山俱乐部被秘密注销,有兴趣的伙伴可以自行搜索)。  成立之初,民生银行大力推动中国银行业发展,引领行业尝试发展小微企业,成立社区银行,率先进行事业部制改革。  此外,作为民营银行,民生银行狼吞虎咽,把利润放在所有工作的首位。更好的是,民生银行员工的激励和奖励制度相对完善,民生银行一定会对得起那些努力过的员工。  光大银行  中国光大银行总部位于北京,是央企中国光大集团的成员企业之一。中国光大集团持股比例较高,与中信银行一致。光大银行有很强的国企风格。缺点是银行内部存在形式主义和官僚主义。优点是员工比其他股份制银行更关心,员工相对稳定。
和四大银行一样,他们很少主动辞退员工或者变相辞退员工。  光大银行零售与公司线协同发展,但针对光大银行的小伙伴,推荐公司业务线。  平安银行  平安银行总部位于深圳,是中国最大的民营金融集团平安集团的成员企业。平安集团是中国保险业的领头羊,在它的影响下,平安银行的员工保险任务更重。  此外,汽车金融和个人贷款已经发展成为银行的特色业务。最新年报显示,平安银行的企业客户贡献了75%的存款,但约60%的贷款流向了个人领域。  需要注意的是,平安银行大堂经理是外包员工,一般工资与正式员工有差距。兰胖有一次去平安银行办理业务,得知兰胖是同行朋友。大堂经理带了另一个同事开始混合吐槽模式。  广东发展银行  广发银行总部位于广州,控股股东为中国人寿,其他主要股东为国有企业。此外,行长一般是中国银行、中国农业银行等有工作经验的领导,广发是部分整体风格的国有股份公司。  和平安银行、成都农商银行等其他保险公司控股的银行一样,在保险公司给银行带来更大业务的同时,广发银行的基层员工也承担了更多的保险任务,尤其是零售员工。
广发银行是仅有的两家尚未上市的股份公司之一。但近年来,广发银行发展迅速,总资产已突破3万亿大关。上市在即。  需要提醒正在找工作的金融行业小伙伴们的是,经过多年的发展,广发银行与广发证券、广发基金只是名义上的相似,实际上并无关联关系。  其他股份制银行  华夏银行总部位于北京,控股股东为首钢集团,其他大股东为国有企业。总的来说,华夏银行是一家国企氛围浓厚的银行。  渤海银行总行设在天津,实际控制人为天津SASAC。给需要找工作的小伙伴的小贴士,在天津,很多银行和公务员、事业单位一样,补充公积金的比例很高,公积金的总量也相当可观,可以有效减轻每月的供给压力。  恒丰银行总部位于济南。和广发银行一样,恒丰银行还没有上市。前两位行长的腐败对恒丰银行的经营产生了很大的影响。  浙商银行总部位于杭州,在香港上市,是浙江一家以民间资本为主体的银行。与民生银行一样,浙商银行近年来也在小微企业信贷领域不断努力。
平安银行的柜员怎么样 压力大吗?  每个银行基层桂圆排班有区别。保证双休是没问题的,甚至以上是没问题的。对公柜是跟着企业走,固定双休,很多银行桂圆是做二休一,因为中午没休息,周末也需要人。还有做一休一的,但是那个是从早上干到晚上。 之所以说不保证双休,是因为会议和培训很多安排在周末和晚上,因为工作日没人有空去。这个也没特别严重。  每个银行基层桂圆排班有区别。保证双休是没问题的,甚至以上是没问题的。对公柜是跟着企业走,固定双休,很多银行桂圆是做二休一,因为中午没休息,周末也需要人。还有做一休一的,但是那个是从早上干到晚上。之所以说不保证双休,是因为会议和培训很多安排在周末和晚上,因为工作日没人有空去。这个也没特别严重。  平安的薪资算是第一梯队吧,但是压力比较大,我这的是固定要出保险的,不然扣15%工资,当然扣了也比一般的银行高一点,大部分人默认自己就是85%。然后算好帐,真不行自购和15%的工资做权衡。  有哪些瞬间会让你觉得对方情商高?  高智商的人思考问题时脑中是怎样一番景象?  通过跳绳瘦下来是一种怎么样的体验?
平安银行是2021年最大的爆雷银行，为什么平安银行副行长郭世邦还说平安银行爆雷晚，爆雷少，平安银行是真祸害客户。 2021年5月，姚振华的宝能集团工资已经开始发不出，民生信托至信651，652，1047号系列；深业物流5期系列；光大有39号系列；山信青山9号20号系列；中铁宝能广州一期系列等等信托产品从2021年6月开始本息兑付相继违约暴雷，平安银行却在这个已经出现重大财务问题危机的节骨眼（2021年6月），利用投资人对银行身份的信任和信息不对称，为宝能集团发行中航天启21A092号系列信托产品，违约至今没有任何实质性回复。2021年6月平安已经出现爆雷产品，7月15日平安银行还在继续发售爆雷，这场违规全部是平安银行操作。平安银行散布假消息，愚弄读者。2021年5月宝能工资发不出，各种产品相继暴雷，2021年7月，竟然还顶雷发行中航天启，违背合同中注明的专款专用，实际是借新还旧，填补前面的窟窿。故意坑害信任它的客户。暴雷半年至今没有实质性的进展。看清楚了吧，搞清楚了吧，这就是我们所认知的平安银行。
2022-04-21 20:09:27 | 泰州   工资收入 月薪:2500元  五险一金 有社会保险(5险) 有住房公积金  上班时间 经常很晚下班 周六周日均加班   业务员 主管 经理,没有什么机会,第三方公司签约,主管三千多,经理不知道,不过经理一般是行编,相对来说办公室里面经理可以做,主管也要招人,也要靠业绩   没有年终奖,都靠自己跑,很坑的,跑的少,主管会在群里骂,主管还会把固定指标提高,比如本来每月45张卡,到主管这边要求每月100。不然每天盯着你。让你跑完回银行打卡   女性,能被被天天催,地推起来效果好,长得漂亮,业绩好,听主管话。一年都是高效的跑卡,办卡,反正少一样都不行。   2022-03-23 12:10:51 | 泉州   工资收入 月薪:6000元 年终奖:30000元  五险一金 有社会保险(5险) 有住房公积金  上班时间 基本准时下班 周六周日均不加班   不错。狼性文化,竞争激烈。业绩压力较大。市场瞬息万变。需要抗压性强。指标比较重。优势在于金融同业部是银行的利润中心。待遇和奖金比较多。压力也比较大。
氛围很好。团队成员人都很好。老板人品非常好。很棒。是遇到最好的领导。。。。。建议适合喜欢挑战人前往工作。是很锻炼人的。   人员流动性较强。不适合长期发展。如果业绩完不成会被降薪。然后就会呆不下去。需要喜欢挑战性的人从事这项工作。业绩做不好随时有被降级减薪的风险。部门会撤并。。精神压力较大。   2021-03-17 17:31:34 | 深圳   工资收入 月薪:14000元 年终奖:40000元  五险一金 有社会保险(5险) 有住房公积金  上班时间 经常晚下班 周六周日偶尔加班   平安银行是平安集团的子公司,主要业务主要是平安保险,所以保险的福利还是很好的,在深圳看病可以在好福利上基本全部报销。还有银行的节假日福利,这个好像同行都有,不过平安是2000-3000,但是招商可能是5000-6000   我主要做的是数据分析,平安的数据仓库架构还是比较大的,项目也多,不过主要是二次项目比较多,业绩也就一般般,碰到大型的迁移项目一定要加入,绩效很不错,学到的东西也很多。日常工作比较杂,除了技术,项目管理外,杂事很多。
架构改革前过得还是挺舒服的,架构改革后,整个平安的技术,业务都比较紧张,领导层需要业绩展示,领导的领导要求也多了很多,就是这个开发人员的杂事还是比之前多了很多,对于生产安全可能多了很多保障吧,不过总体上价值提升不大。   2021-03-19 17:37:49 | 西青区   工资收入 月薪:3500元 年终奖:4000元  五险一金 有社会保险(5险) 有住房公积金  上班时间 经常晚下班 周六周日偶尔加班   公司节奏快,下班不准时,周末有时需要加班,没有加班补助。每天下班7点之后,考核特别多,压力特别大,不想卖保险的人别来。自买件很多。一个月总是会有各种活动爆点。每天会调取监控,所以要站着工作一天。   福利都是正式员工的,外包没有任何福利。只有每个月300块钱的饭费补贴,过节会有几百块钱补贴,其他都没有。大堂工作完成不好还会扣钱,虽然是打卡下班,但是基本每天7点下班。没有加班费,六日有时还要要求全员加班,来银行打电话。考核完成不了,绩效会打折,   外包人员年后发,是每个月的工资扣百分之多少,最后年后发给自己。
是从每个月工资里克扣出来的。
写不出来了,40个字有病,没必要写那么多,完全是在凑字数,怎么还不够,差不多了吧。   公司公司未来发展前景一般,和同类公司相比也就这样,在行业中还行,写不出来了,40个字有病,没必要写那么多,完全是在凑字数,怎么还不够,差不多了吧。   赵工作吃饭,没什么原因,加入平安银行对你的职业帮助大写不出来了,40个字有病,没必要写那么多,完全是在凑字数,怎么还不够,差不多了吧。
平安银行的柜员怎么样 压力大吗?  每个银行基层桂圆排班有区别。保证双休是没问题的,甚至以上是没问题的。对公柜是跟着企业走,固定双休,很多银行桂圆是做二休一,因为中午没休息,周末也需要人。还有做一休一的,但是那个是从早上干到晚上。 之所以说不保证双休,是因为会议和培训很多安排在周末和晚上,因为工作日没人有空去。这个也没特别严重。  每个银行基层桂圆排班有区别。保证双休是没问题的,甚至以上是没问题的。对公柜是跟着企业走,固定双休,很多银行桂圆是做二休一,因为中午没休息,周末也需要人。还有做一休一的,但是那个是从早上干到晚上。之所以说不保证双休,是因为会议和培训很多安排在周末和晚上,因为工作日没人有空去。这个也没特别严重。  平安的薪资算是第一梯队吧,但是压力比较大,我这的是固定要出保险的,不然扣15%工资,当然扣了也比一般的银行高一点,大部分人默认自己就是85%。然后算好帐,真不行自购和15%的工资做权衡。  你觉得最好吃的方便面是哪个牌子的哪种口味?  女生会对不喜欢的男生多残忍?  当你读过的段子在自己身上发生是种怎样的体验?
不知道你询问的是入职平安银行来做一个什么职务，毕竟在银行里面也是分很多种职务的，比如银行的柜员或者是客户经理以及支行个金部总经理等等。那我们现在就来聊一聊各个职位的事情吧。 一、柜员 目前就我所在的平安银行的话，网点并不是很多，所以柜台的业务量也不是很大，但是通常的话柜台是有一个销售任务的，所以对于柜台的风控把握还是非常之严格的，总体来讲的话，这个工作还算比较平稳。没有什么太大的压力，年收入的话不到十万块钱左右。 二、平安客户经理 目前平安银行的个金的总体销售方向是小众贷款，车贷等等个人贷款业务。其实每天的工作都是非常的枯燥，但是却严格的考验着一个人的综合素质。要根据名单来联系一些有贷款意向的小型企业的老板去给人家上门拜访，介绍自己的小微型产品，然后邀请这些老板开卡开网银，走贷款流程做审批。其实总体来说的话，这一个工作的流程并不是很难，但是一旦放款出去，想要让这些老板能够按时的还款的话，是需要一番很大的功夫的。
我自己不是平安银行的员工，但是做咨询了解到平安银行的一些情况，希望对版主有些许帮助 薪酬体系 理财方向：我了解到的理财经理都没有从毕业就开始在平安银行工作，而是现在工农中建或者农商行跳过来的，所以他们普遍对平安银行的薪酬水平也满意。我之前也私底下问过：如果跳到招行，你愿意吗？他们表示其实两家薪水差不多，可能平安还会高一点。 柜员大堂经理方向：这部分我了解到真的很多都是外包员工，工资是真的不高，虽然编制也没有高很多，但是外包真的很惨的。 综拓方向：这个业务线应该只有广发和平安才有，因为是连接保险和银行的中间桥梁。其实我觉得更靠近保险多一点，总是需要给保险业务员培训等等，不过做得好赚的不少。 压力水平 不知道工农中建或者其他股份制银行的情况，但是我觉得压力真的大。毕竟起步太晚，收购深发展之后快速壮大，但是朝着超越招行的目标进发导致大家压力都很大，而且现在产品收益也不比其他银行好很多，所以竞争压力很大。虽然平安薪水比招行略高，但是营销难度比招行难，所以我觉得需要平衡好自己的能力。如果觉得自己有能力，可以尝试平安银行多赚钱。
平安银行网点柜员 图集(7张)  目录  冯先生,2014年本科毕业于中央财经大学社会学专业,毕业后进入平安银行北京分行工作,担任网点柜员一职。  2典型一天   图集(1张)   1、上班:我们要求早上8点30分到网点,营业前提前半小时就可以了,因为我们在开门之前只需要等待钞车,接钞,清点。 2、办业务:每天的业务从9点开始,过程中没有什么特别的,每一天都一样。有的时候业务会办的比较顺利,但是大部分时候客户都需要排队等一段时间,尤其是遇到调息或者新产品上线。客户等待的时间越长,态度就越差,往往会先抱怨我们,然后才说需要办理什么业务。 3、午餐:中午轮班休息吃饭,吃饭的时间真的很少,20分钟左右,每天都需要赶着吃。 4、整理:晚上关门停止办业务之后,开始清点网点内的现金、整理单据和传票。在这个过程中,审核和交接特别重要,每一笔帐,每一分钱都不能有差错。这也是我刚开始当柜员时,每天最紧张的时刻,特别害怕有什么账目对不上,或者有什么单据找不到。后来熟练之后就会好很多,只要保证自己经手的每一笔业务都准确就可以了,宁肯慢一点,也不能出错。
5、下班:下班的时间不一定,要根据盘账的时间来看,一天业务之后还是觉得很辛苦的。一般第二天如果没有班,都需要补补觉缓一缓。 6、柜员的一天永远是忙碌的,即使你成为柜员的主管,开始做审核的业务也还是需要忙前忙后。  3任务职责   工作内容、任务、职责:  1.工作内容:办理柜台所涵盖的所有业务,如存取款、银行卡业务、转账业务等。 2.核心职责:满足客户的业务需求,提升网点的营业额和满意度水平。  图集(1张)   工作考核要求:  1.根据顾客满意度评价进行考核。 2.根据业务量进行考核。  4知识背景   学历要求:  本科及以上  行业知识背景:  了解一些基本的金融业、银行业常识即可,详细的行业知识银行都会对新员工进行培训。  专业知识背景:  1. 没有明确的专业知识背景要求; 2. 经济学、金融学、会计学专业知识背景会对工作有所帮助; 3. 与专业知识相比,综合素质更加重要,这是由柜员的工作性质决定的。
专业要求:  不限  5大学课程   重要的大学课程:  金融学 经济学原理 经济社会学  重要未开设的大学课程:  个人理财常识 市场营销  6职业技能   专业技能:  1、柜员工作所需要的专业技能都是入职后学习和培训的。只要你能比较好地掌握银行的基本业务办理所需要的技能,如点钞、理帐、扎捆、假币辨识等,你就可以胜任柜员的工作。 2、柜员工作的机械性远大于他的专业性。  通用技能:  1、沟通能力; 2、语言表达能力; 3、理解力。  7从业资格   必要项:  没有必要的从业资格,招聘时一般也不会要求,门槛放低才好招到优秀的柜员。  附加项:  银行从业资格证。 招聘的时候如果已经考过银行从业资格,会比较占优势。一个是银行一般会优先考虑,另一个是面对招聘流程的时候会比较从容。 如果没有也没关系,入职后银行会统一组织员工参加考试。  8常用工具   图集(3张)   1、基本办公用具:笔、纸、电脑、专用打印机、办公用品等; 2、业务相关工具:点钞机、计算器、扎捆机、各种印章等; 3、软件:银行操作系统。
9薪酬待遇   薪酬结构:  薪酬=基本工资+绩效奖+年终奖 工资采用绩效工资的形式,除了基本工资的部分,每个月的绩效工资和年终奖都要根据个人的工作业绩和工作表现综合考核而定。  满意度:  一般  福利制度:  并不太了解单位的福利制度,只是特定节日的时候,单位会发一点福利,之前大多是购物卡等形式的。近两年基本没有什么额外福利了,主要还是看自己的业绩如何。  10工作环境   工作场所:  银行网点,写字楼底商。  图集(2张)   环境具体描述:  1、我们的工作环境是相对封闭的,在玻璃隔断后面有自己的工位。 2、办业务时都要把桌面收拾得非常干净,桌面只能放当前客户的相关材料,要做到每个客户一清。 3、工作的人文环境并不友善,每天要接待各式各样的人来办业务,经常会遇到态度不好的客户,提出无理的要求。但无论如何,都要有耐心,笑脸相迎。  11发展前景   行业发展前景:  传统的银行业已经失去了过去的优势,正在接受越来越大的创新挑战。银行之间的竞争也越来越激烈,如何创新业务、创新技术,成为每个银行都在面临的挑战。
相信很多人一说起银行,印象最深刻的就是时刻坐在大厅里的桂圆们了。  毕竟一进入银行大厅,便能迎面看见柜台里的小姐姐青春靓丽,小哥哥意气风发!  所以,在银行做柜员好不好,基于你对柜员的了解有多少~  来和观观一起看看银行基本岗位——柜员岗究竟有什么奥秘吧!  顾名思义,柜员的主要工作是在分支行柜台里跟顾客接触的银行员工。一般来讲,刚进银行的人员是现金柜员,主要是从事各类现金业务的复核、清点,包括零钞清点、大额现金清点等。  而银行中最多的一类柜员是普通柜员,主要从事各类对公、对私业务的经办。在一些规模较大的营业网点还会设低柜柜员,主要办理个人消费贷款、个人住房贷款、个人理财等非现金业务。  普通柜员如果在某个业务上表现突出,比如零售线卖基金、理财比较厉害,或者对公结算业务比较娴熟,在房贷或分期业务中能够获得高净值客户,那么该员工在基层工作满1-2年就有可能成为高级柜员,也就是综合柜员。  该员工不但可以帮客户解决所有的问题咨询和业务办理,而且其内部权限相较于普通柜员要更高。
在网点负责人不在的情况下,经过主任/主管系统授权操作后,综合柜员可以代主任或者主管权限进行授权。  在业绩和技能水平以及入行年限达到的情况下,柜员人员在支行基本上以:  如果你是刚进银行的应届生柜员小白,你未来的晋升路线当然还有以下三个方向:  1、运营路线:如果你比其他员工办业务快,出错少,业务量多,工作几年之后可以应聘会计主管——计财科——进分行或其他部门。 2、客户经理路线:助理客户经理岗——客户经理——高级经理——支行业务主管——分行业务部门经理助理——副总经理——总经理。 3、行政路线:文笔好的要向行里投稿,这条路比较适合女生,特别是颜值高的女生,毕竟文职工作以女性居多。  首先,不一定每个银行都需要从柜员做起的,应该说不同银行层级、不同岗位、不同银行都有不同的培养模式。但是就现在而言,绝大多数应届生确实要从柜员做起。  据内部员工爆料:农行是要从柜员做起的,而建行有轮岗制度,而一些股份制银行,像浦发、平安银行等也并不是要求毕业生一定要从柜员开始干。
我们从分行招聘与总行招聘两个角度来看:  柜员工资相对其他岗位来说确实较低一些的,当然不同银行的柜员薪资也是不同的、相同银行但地区不同的柜员薪资也是不同的哦~以工商银行和招商银行为例:  工商银行柜员平均工资5075元,招行的要高一些5280元,但是招行上海分行的柜员还要高一些,达到了6500元~所以可以看出,六大行的全国平均工资都在4500-5500之间,而股份制银行的柜员薪资还要略高一些。  不过,银行柜员好不好,还是要视个人情况所决定哦~  有的人认为钱多稳定离家近,也会有人觉得劳累事多压力大,关键看哪个好处是你的最优解。  总而言之,在就业紧张的今天,银行柜员的工作对应届生来说,还是比较“香”的!  谢邀,做柜员不好。  可以去这个问题底下看看,不只是柜员不好,前台很多岗位都不咋样,中后台听到的吐槽倒是不多,应该还可以。 人的心机可以可怕到什么程度?  我、男友、男友朋友,四男两女一起自驾游。晚上住的是一个小旅馆,一共订了三个挨着的房间。一进屋我男友先去洗漱了,然而刚洗完澡,门铃响了。
另一个女生在门外大声问我男友要不要一起打五排,几人一起把男友拉走了。房子的隔音不太好,没多久就传来了打游戏时的笑闹声。凌晨两点多的时候,隔壁没声了,我给男友打电话,电话也被挂了。后来我才知道,从一开始,那个女生就是要救我的。(1)我们一行六个人,四男两女,相约一起自驾游,然而我们碰头时,另外一个女孩子却对我满脸敌意,翻了个白眼道:「不说就我们五个人吗?怎么还有别的女的?」我一脸懵逼,难道男友之前没跟他的朋友们说我会一起吗?男友显然也有点愣,随后对那个女生笑骂道:「你怎么说话的,这是我女朋友,跟我们一起不行吗?」女生撇着嘴,不服气道:「明明说好就我们五个人,你说话不算话!」这赤裸裸的嫌弃,让我气不打一处来,我转身就要走,男友连忙拉住我道:「你别生气,她今天不知道吃错什么药了,别跟她一般见识。」「人家明摆着不欢迎我,我还跟着干什么,你想去就去,我不去了。」我伸手跟男友要车钥匙,他没车,这次准备开我的车去自驾。
男友迟迟没动,让那个女生过来跟我道歉,另外三个男生也让女生给我道歉,女生一直不愿妥协,男友烦躁地叹了口气,对我道:「行,那我也不去了,我们走吧。」  这在知乎不应该是问题,银行柜员都喷的不如农民工了。  但好不好跟柜员没有关系,关键看你个人情况。如果你是985211甚至不错的一本,柜员不算好工作,如果是二本三本,还真不错,因为你找到比柜员好的工作的可能性微乎其微。  大学毕业,该不该去应聘银行柜员?  15.1 万播放 · 35 赞同  首先银行柜员很辛苦,风险大有的时候客户还会刁难受委屈,收入也不高。  而且职业生涯的上升通道也不畅通,在没有更好的选择的时候,相对来说柜员还是一个不错的单位。  柜员是银行的工作基础干过一年两年那么对银行的基础知识规章制度银行的做事风格都熟悉了对你来讲也是个锻炼。  凡是让你们做桂圆的,  凡是对桂圆赞不绝口的,  都是忽悠你们进来接班的…………  没有新人接班,咋可能放他们去其他岗位???  相信很多人一说起银行,印象最深刻的就是时刻坐在大厅里的桂圆们了。
毕竟一进入银行大厅,便能迎面看见柜台里的小姐姐青春靓丽,小哥哥意气风发!  所以,在银行做柜员好不好,基于你对柜员的了解有多少~  来和观观一起看看银行基本岗位——柜员岗究竟有什么奥秘吧!  顾名思义,柜员的主要工作是在分支行柜台里跟顾客接触的银行员工。一般来讲,刚进银行的人员是现金柜员,主要是从事各类现金业务的复核、清点,包括零钞清点、大额现金清点等。  而银行中最多的一类柜员是普通柜员,主要从事各类对公、对私业务的经办。在一些规模较大的营业网点还会设低柜柜员,主要办理个人消费贷款、个人住房贷款、个人理财等非现金业务。  普通柜员如果在某个业务上表现突出,比如零售线卖基金、理财比较厉害,或者对公结算业务比较娴熟,在房贷或分期业务中能够获得高净值客户,那么该员工在基层工作满1-2年就有可能成为高级柜员,也就是综合柜员。  该员工不但可以帮客户解决所有的问题咨询和业务办理,而且其内部权限相较于普通柜员要更高。在网点负责人不在的情况下,经过主任/主管系统授权操作后,综合柜员可以代主任或者主管权限进行授权。
在业绩和技能水平以及入行年限达到的情况下,柜员人员在支行基本上以:  如果你是刚进银行的应届生柜员小白,你未来的晋升路线当然还有以下三个方向:  1、运营路线:如果你比其他员工办业务快,出错少,业务量多,工作几年之后可以应聘会计主管——计财科——进分行或其他部门。 2、客户经理路线:助理客户经理岗——客户经理——高级经理——支行业务主管——分行业务部门经理助理——副总经理——总经理。 3、行政路线:文笔好的要向行里投稿,这条路比较适合女生,特别是颜值高的女生,毕竟文职工作以女性居多。  首先,不一定每个银行都需要从柜员做起的,应该说不同银行层级、不同岗位、不同银行都有不同的培养模式。但是就现在而言,绝大多数应届生确实要从柜员做起。  据内部员工爆料:农行是要从柜员做起的,而建行有轮岗制度,而一些股份制银行,像浦发、平安银行等也并不是要求毕业生一定要从柜员开始干。
我们从分行招聘与总行招聘两个角度来看:  柜员工资相对其他岗位来说确实较低一些的,当然不同银行的柜员薪资也是不同的、相同银行但地区不同的柜员薪资也是不同的哦~以工商银行和招商银行为例:  工商银行柜员平均工资5075元,招行的要高一些5280元,但是招行上海分行的柜员还要高一些,达到了6500元~所以可以看出,六大行的全国平均工资都在4500-5500之间,而股份制银行的柜员薪资还要略高一些。  不过,银行柜员好不好,还是要视个人情况所决定哦~  有的人认为钱多稳定离家近,也会有人觉得劳累事多压力大,关键看哪个好处是你的最优解。  总而言之,在就业紧张的今天,银行柜员的工作对应届生来说,还是比较“香”的!  谢邀,做柜员不好。  可以去这个问题底下看看,不只是柜员不好,前台很多岗位都不咋样,中后台听到的吐槽倒是不多,应该还可以。  这在知乎不应该是问题,银行柜员都喷的不如农民工了。  但好不好跟柜员没有关系,关键看你个人情况。如果你是985211甚至不错的一本,柜员不算好工作,如果是二本三本,还真不错,因为你找到比柜员好的工作的可能性微乎其微。
2022年6月7日 10:21 • 会·生活  银行员工的收入一直处在各个行业的前列,很多人都羡慕在银行上班的人群,认为他们收入高、社会地位高、工作轻松,中国的丈母娘最希望女儿选择的对象职业就有银行,可是人们对银行员工的误解实在太大了。  夜晚,银行的外面和里面都灯火通明  或许十几年前,银行员工的收入、地位都处在社会的前列,可是随着银行数量的增加以及其他行业的蓬勃发展,银行早已经不是从前的那个银行了。要说社会地位,大部分基层员工需要时不时求客户买理财、拉存款,谈何社会地位;要说工作轻松,大部分基层员工晚上还在进行培训、开会、加班,谈何轻松。  目前银行员工具有的优势唯一就是收入不低,但也仅仅是不低而已,很多人看到网上的报道,以为银行员工的年薪动辄二三十万甚至五六十万以上,比如上市银行公布的员工薪酬数据显示,平安、招商、浙商三家股份制银行上年度员工平均薪酬超过50万元,工资偏低的四大国有银行员工平均收入也有近28万元。
银行柜员  长年累月的辛苦工作,处在银行的小王并没有得到高额的收入,步入单位的第一年,小王拿到手的收入总共才3万元,到了第三年好不容易才涨到4万元,因为工作太辛苦,她一到休息日就宅在家中休息,一直也没有找到对象。  在国有银行工作三年之后,为了让自己的生活有一个新的改变,她跳槽到了一家新开的股份制银行上班,原本以为未来的工作会更加轻松,收入也会有大幅提升,可是在股份制银行工作一段时间后,她发现自己的预想全是错的,尽管在白天的工作中不需要接待那么多的客户,可是到了晚上依然要参加各种学习培训,培训内容也和国有银行如出一辙。  银行柜员必须对客户摆出笑脸  此外股份制银行的考核更为严格,几乎每个季度都存在存款、办信用卡的任务,一旦没有完成,就要面临扣奖金的处罚,源源不断任务压力让她喘不过气,收入方面也没有明显的提升,据统计,整个2019年,小王的收入总额只有5万元,她发现自己还不如留在国有银行上班,好歹算得上是铁饭碗。
平安银行怎么样(平安银行柜员真实感受)  最佳答案  由提问者、达人共同推荐  当前回答满意人数:  银行员工的收入一直处于各行业前列。很多人羡慕在银行工作的人,认为他们收入高,社会地位高,工作轻松。中国婆婆最希望女儿选择银行的职业,但是人们对银行员工的误解太大了。  晚上,银行里里外外灯火通明。  或许在十几年前,银行员工的收入和地位都是社会前列的,但是随着银行数量的增加和其他行业的蓬勃发展,银行已经不是以前的银行了。要讲社会地位,大部分基层员工需要时不时的问客户买理财,拉存款,讲社会地位;说到轻松的工作,大部分基层员工晚上还在培训、开会、加班,很不容易。  目前银行员工唯一的优势就是收入不低,但就是不低。很多人看网上报道,以为银行员工年薪20到30万甚至50到60万。比如,上市银行发布的员工薪酬数据显示,去年平安、招商、浙商股份制银行员工平均薪酬超过50万元,工资较低的四大国有银行员工平均薪酬近28万元。  银行基层员工一直站着上班。  但年报公布的数据是指银行为员工支付的所有工资、福利和费用。
以平均年薪28万计算,员工只拿到12.8万,这是国有银行员工真实的平均收入。大部分四线城市柜员年收入不到5万元,也就是不到网上公布的银行平均工资的20%,所以大部分员工又自称平均。  小王是一名有五年工作经验的银行职员。她五年前刚大学毕业,去了一个县城的国有银行上班。由于资源不多,不善交际,小王一直在国有银行从事柜台业务,每天要面对数不清的现金,接待各种客户。  国有银行基层员工  去过国有银行办理业务的人都会发现,银行柜员的工作枯燥而忙碌,几乎每天都在重复同样的工作。国有银行客户太多,柜员连上厕所的时间都没有。小王说:刚进银行的时候,为了让领导看到我的工作,每天只能中午轮班上厕所,早上连水都不敢多喝。  结束了白天忙碌的工作,晚上还要进行各种学习、培训、开会。一周至少有四天需要晚上八点以后离开单位,学习培训的内容无非就是联系打字,会计政策之类的。  银行出纳  经过多年的努力,银行里的小王并没有获得很高的收入。进单位的第一年,小王的收入总共只有3万元,第三年终于涨到了4万元。因为工作辛苦,她一有休息日就呆在家里休息,一直没找到人。
2.必须要习惯加班,银行并不是你想的早上九点开门,下午四点半关门,宝宝们,开工前需要做准备,关门后你要整理钱,就那我现在来说,我们的行长真的贼贴心,为数不多的好行长,不开会,不强迫你加班,但是我点完钱整理完凭证。送完现金车都已经六点了,而且不定点下班,大为你不知道你的工作什么时候能完成。 3.业绩压力大,其实我们国有银行还比较好,一些小银行的业绩压力比我们大多了,我们基本上拉拉存款,卖卖保险,开信用卡就差不多了(除了去年ETC搞得所有银行都在加班外拓,晚上九十点回家常有的事),小银行的话可能需要更多,像邮政还要卖一些日用品啥的 4.晋升较慢,这个是针对国有银行来说的,如果你进入银行,其实能选的岗位很少,一般都是先从柜员做起,做得好的就能升客户经理,但是这个过程比较难,讲究机遇,要有人走了你合适才能上,外面都说银行要靠关系,怎么说呢,你有关系无论在哪里都吃香。总的来说银行的晋升还是比较公平的,只要你有能力,一般都会被看重,大前提是营销一定要做得好 5.你自己能把控的时间会很少。
哈哈哈哈这个我可能总结的不太对,我就举个例子吧,每个银行每个网点都有两个左右的大龄剩男和剩女,三十多岁没结婚的真的很正常,首先因为加班你自己拥有的时间就会变少了,就别提去社交认识新的朋友了,所以想来银行的请先不要分手。 6.很难再就业。如果你已经在银行了,干了好几年,你不想干了,对不起,请你想想,这几年在体制内,你已经和外面脱节了,你的技能没有任何提升,你的简历也没办法贴金,你的跨行业就业就比较困难了,而且我们也没有更多的时间去学习别的东西,再就业就比较难,除非是去别的银行,但还是体制内毫无意义。 今天就分享这么多,哈哈哈哈,希望能帮到你哟  发布于 2022-08-20 08:18・IP 属地江苏 收起 更多回答 匿名用户 10 人赞同了该回答 他们缺人是因为离职的太多了。建议不要去,柜员工资降了很多,你需要上班卖保险,下班当半个理财打电话维护客户,七八点下班正常的。干的非常突出的话,差不多工资可以回到前两年的水平。最重要的是,你的领导大有可能是保险过来的,你会好好领悟保险文化的。
发布于 2018-03-23 08:41 查看全部 2 个回答 下载知乎客户端 与世界分享知识、经验和见解 相关问题 平安银行能否成为未来中国银行业的标杆? 15 个回答 很多人办理业务选择平安,平安银行怎么样? 2 个回答 请问平安银行零售柜员和柜员有什么区别吗?
平安银行怎么样(平安银行柜员真实感受)  银行员工的收入一直处在各个行业的前列,很多人都羡慕在银行上班的人群,认为他们收入高、社会地位高、工作轻松,中国的丈母娘最希望女儿选择的对象职业就有银行,可是人们对银行员工的误解实在太大了。  夜晚,银行的外面和里面都灯火通明  或许十几年前,银行员工的收入、地位都处在社会的前列,可是随着银行数量的增加以及其他行业的蓬勃发展,银行早已经不是从前的那个银行了。要说社会地位,大部分基层员工需要时不时求客户买理财、拉存款,谈何社会地位;要说工作轻松,大部分基层员工晚上还在进行培训、开会、加班,谈何轻松。  目前银行员工具有的优势唯一就是收入不低,但也仅仅是不低而已,很多人看到网上的报道,以为银行员工的年薪动辄二三十万甚至五六十万以上,比如上市银行公布的员工薪酬数据显示,平安、招商、浙商三家股份制银行上年度员工平均薪酬超过50万元,工资偏低的四大国有银行员工平均收入也有近28万元。
平安银行柜员就业前景  主页招聘信息薪资待遇岗位职责  平安银行柜员岗位职责  工作职责:1、 处理柜台日常业务交易,熟悉并严格执行各项柜面业务操作流程和管理规定;2、 以亲切、专业、规范、熟练的服务态度和业务技能向客户提供优质、高效的服务;3、 配合开展各类产品销售活动,接待客户业务办理及咨询等。
平安银行远程柜员怎么样,值得去吗?  周四下午复试完,晚上就收到入职通知,叫我准备入职材料周一上交准备入职,我还没考虑清楚,主要是面试及入职通知都感觉时间好紧凑,面试官也没有具体讲讲这个工作性质内容还有排班薪酬之类的,我就比较担心又迷茫,怕又是个坑,有没有过来人告诉我一下呢?谢谢大家  本人辞职前,刚好就是平安银行远程柜员。  平安银行走科技路线,所以推行设备替代人工。  我理解的远程柜员只不过是从柜台办理业务转到电脑端审核CTM机办理的业务,工作性质没变,只是工作的形式变了。  至于值不值得去,你得从三方面考虑吧。  年轻人不说老话,一个工作如何,收入就是第一位,尤其是银行(因为底层银行工作者没有什么人生价值可言)。平安银行对工资的定位考虑个人的学历,同业经验和某些玄学,所以,看给你定薪如何吧  明确来说,柜员没有前景,尤其在平安。无论远程还是柜面,都一样。尤其在个别分行,科技只能说是一个推进的工作,还没有成为解放劳动力的工具。甚至还加重了柜员的工作量。
如果远程柜员干好了,没有资源(资源也是玄学,很深),那就在运营部门死磕吧,“银行不是点点算算,银行是人情世故,是资源为王”。  至于说远程柜员能学到什么?很现实的一句话,能学到机械化操作,固定话术沟通,镜头前一动不动,否则挨骂批评。  都说平安是狼性文化的企业,这一点不假,来这种公司,你不是狼的话,确实很难受。因为加班,还有领导的风格,都是疾风骤雨。玻璃心会受折磨,脆弱也没人可怜。  加班文化,这里没有加班文化,因为加班就是常态。所以,要考虑这一点。  远程柜员不是只干远程柜员这个活,那是一种综合工作。所以,做好高强度工作的准备  楼主每月税前多少  请问楼主工资是不是他们标明的9k,我看到是轮班制的,晚班也要加班吗?  就是客服,确切一点说和电销差不多的客服,通过电话和网络帮客户交易。  因为这个岗位员工流动很快,长时间留下来的人不多,所以面试节奏紧张,也不用解释工作内容。  一般来说,你担心的,就是事实。 人的心机可以可怕到什么程度?  我、男友、男友朋友,四男两女一起自驾游。晚上住的是一个小旅馆,一共订了三个挨着的房间。
一进屋我男友先去洗漱了,然而刚洗完澡,门铃响了。另一个女生在门外大声问我男友要不要一起打五排,几人一起把男友拉走了。房子的隔音不太好,没多久就传来了打游戏时的笑闹声。凌晨两点多的时候,隔壁没声了,我给男友打电话,电话也被挂了。后来我才知道,从一开始,那个女生就是要救我的。(1)我们一行六个人,四男两女,相约一起自驾游,然而我们碰头时,另外一个女孩子却对我满脸敌意,翻了个白眼道:「不说就我们五个人吗?怎么还有别的女的?」我一脸懵逼,难道男友之前没跟他的朋友们说我会一起吗?男友显然也有点愣,随后对那个女生笑骂道:「你怎么说话的,这是我女朋友,跟我们一起不行吗?」女生撇着嘴,不服气道:「明明说好就我们五个人,你说话不算话!」这赤裸裸的嫌弃,让我气不打一处来,我转身就要走,男友连忙拉住我道:「你别生气,她今天不知道吃错什么药了,别跟她一般见识。」「人家明摆着不欢迎我,我还跟着干什么,你想去就去,我不去了。」我伸手跟男友要车钥匙,他没车,这次准备开我的车去自驾。
在平安银行工作怎么样?  提问:  在平安银行工作怎么样?  理财序回答:  一、柜员  目前就我所在的平安银行的话,网点并不是很多,所以柜台的业务量也不是很大,但是通常的话柜台是有一个销售任务的,所以对于柜台的风控把握还是非常之严格的,总体来讲的话,这个工作还算比较平稳。没有什么太大的压力,年收入的话不到十万块钱左右。  二、平安客户经理  目前平安银行的个金的总体销售方向是小众贷款,车贷等等个人贷款业务。其实每天的工作都是非常的枯燥,但是却严格的考验着一个人的综合素质。要根据名单来联系一些有贷款意向的小型企业的老板去给人家上门拜访,介绍自己的小微型产品,然后邀请这些老板开卡开网银,走贷款流程做审批。其实总体来说的话,这一个工作的流程并不是很难,但是一旦放款出去,想要让这些老板能够按时的还款的话,是需要一番很大的功夫的。
平安银行综合员岗位职责 银行综合员岗位职责 【篇 1:银行综合管理部岗位职责】 银行综合管理部岗位职责及分工(一)综合管理部主任 3、抓好服务工作,做到有方案,有检查,有评比,有总结。4、 负责管理,调动机动车辆,督促检查行内卫生。 5、做好职工年、节物资的分配与结算,做到笔笔有宗,不错不 乱。6、负责房屋、办公机具的检查维修。 7、负责管理司机、门卫、食堂等后勤工作。 8、按干部管理权限,做好干部人事档案的收集、整理、鉴别、 登记、归档和装订工作,确保档案材料真实、齐全、利用安全及时。 (二)文秘岗 1、负责起草、印发、上报本行所有综合性文件;2、负责接收、 转发、传阅上级单位下达的文件; 3、监督上级单位、本行领导重要批示、重要会议和有关文件精 神的执行落实; 4、负责行内外协调工作; 5、按照规定程序管理本行文件档案和本行印章、印鉴;6、负 责本行行务会及其他综合性会议的组织与筹备工作;7、固定资产台 账登记、管理;8、档案室管理,文件归档。
(三)董事会、监事会办 公室岗 1、负责公司股东会、董事会、监事会会务组织和会议文件起草 工作,负责审核各子公司股东会、董事会、监事会议案和审议事项; 2、负责公司信息披露工作并上报各种材料;   3、负责制订公司股权、债券融资方案、年度分红、转增股本方 案;4、负责建立健全股东大会、董事会、监事会的档案资料并归档 存放;5、负责协调投资者关系、股东咨询来访的解答和接待工作;  6、负责公司的股份登记、股权变动、股份的托管与转托管,建 立公司股东数据信息库;7、负责公司融资方案的落实及年度分红派 息、转增股本方案的实施,制作公司年报、中报、季报的文本及电 子版文件;8、负责公司章程的修改;  9、负责制订公司股票、基金、债券等品种的投资方案和具体实 施事宜。
(四)人力资源管理岗  1、包括本行劳动人事管理工作;  2、贯彻执行上级单位关于劳动人事管理的有关政策、制度;3、 负责员工考核、职务聘任、专业技术职务管理;  4、负责本行员工档案、人事统计数据、劳动合同、薪酬、保险、 住房公积金、各项福利及出入境等管理工作;5、负责本行员工教育 培训与资质管理工作;  6、包括本行员工专业理论、实操技能培训和学历教育管理等; 7、负责本行员工有关资质的初步确认及相关管理工作;8、负责监 督管理本行外包人员工作完成质量。(五)风险管理稽核内审岗  1、严格贯彻执行监管部门下发的授信业务和资产风险管理等各 项制度、政策;  2、负责制定本行相关授信业务、资产风险管理的具体制度和政 策,负责本行全部资产的风险管理工作;  3、负责授权申请资料及其评估资料进行必要的调查、分析、识 别和风险控制,出具调查分析报告和审查意见;  4、对在管理权限额度范围内的授信业务进行审批或否决;5、 负责内、外部审计、稽核工作。
(六)法律事务岗   1、法律性文件的审查、重要规章制度的法律审核、对外法律事 务的管理,参与重大业务活动的谈判,负责本行的民事诉讼等工作。 (七)安全保卫岗  1、安全保卫制度的制定和督查、安全保卫事务的落实、安全防 范设施管理、员工安全教育培训、外部安保事务的联系等工作。
(八) 网络运行及维护岗  1、制定本行电子化建设的实施细则,完善相关制度办法,制定 工作计划;  2、熟练掌握前台系统和综合业务网络系统的维护和检查,做好 所辖营业机构业务软件系统的使用、维护及升级工作;3、随时监测 营业部及其他各部室网络设备的状态,确保设备正常工作,发现异 常,及时查明原因并妥善解决;  4、负责本行自助机具和电子设备的硬件设备安装、调试、维护 与维修;  5、负责新建、改建营业网点的机器设备的安装与调试工作,确 保辖内自助机具网络设备管理工作,保持网络畅通,保证生产安全 和故障的快速排除;  6、负责本行计算机、相关设备及各种电子设备耗材的购置、修 理及更新工作;  7、做好对计算机病毒及操作风险的防范工作;  8、做好本行电子设备档案的材料收集及培训工作;9、负责定 期提供本行各类数据和分析材料。(九)行政接待岗  1、制定接待手册;  2、负责同业及本系统内人员来访的接待工作等;  3、负责来我行视察、监督工作的上级领导的联系、接待工作等; 4、负责本行的物资采购、领用、处理、出入库工作。
(十)物业管理 岗   1、负责食堂用品的采购、管理及维护;2、负责本行水电管理;  3、负责本行办公、营业场所及周边环境秩序的维护。(十一)车 辆管理岗(十二)纪检监察岗  1、检查本行员工遵纪守法、廉洁自律情况;  2、接待并受理群众反映领导干部违规违纪问题的控告和来信来 访;3、配合行内相关部门或协助上级有关部门对行内重大违法违纪 行为、重大法律责任事故进行查处。
【篇 2:银行岗位职责】  支行长岗位职责: 1 运营管理:根据上级行下达的各项业务经营指标与总体计划, 组织开展业务经营活动,落  实上级行的经营策略并达成年度经营目;  2 风险管理:定期对营业现金、库存现金、重要空白凭证等进行 安全管理检查、组织业务培  训,并对检查整改效果负责;3 人员管理:合理配置人力资源, 负责对网点员工的任用与评估、考核与激励、培训与指导;  4 营销管理:组织网点开展日常营销工作,加强对中高端客户的 管理,优化网点客户结构,  直接参与部分重要客户的营销与维护工作,对网点经营效益负责; 5 文化建设:负责网点组织文化建设和工作氛围营造,树立网点良 好形象。
会计主管的岗位职责  (一)负责网点平账及次日打印,履行实时监督岗位职责,对 大额资金收付、账务调整、  抹账、账户信息特殊维护等重要业务事项进行实时授权;   (二)及时审核业务状况日报表、储蓄营业日报表、现金收付 汇总表及其他需要审核的资  料;  (三)负责审核单位开、销户和更换印鉴手续,保管开销户有 关资料;  (四)负责按照权限规定,对柜员经办的业务及时进行审核、 授权,对现金大额业务和转  账重要业务进行实时授权(按综合业务系统要求进行相关额度授 权),授权时应审核凭证和柜员录入要素,大额现金授权业务还应 卡把复点现金大数,确保原始凭证与交易传票及往来业务凭证有关 要素的合法性、一致性和连续性;  (五)负责本网点会计资料的打印、整理、装订、保管工作。
严格审核各柜员的日间业务,  按柜员号,交易传票顺序号及时整理装订业务凭证和交易清单, 编列传票总号;  (六)正确使用和保管本岗位的业务用章,负责有关登记薄、 会计档案资料的登记、保管;  (七)负责管理、督促库管员合理控制本营业网点的现金总钞 箱和凭证总箱,合理配备柜  员的现金钞箱和凭证箱,并及时向柜员调拨现金和凭证;  (八)负责加强对本营业网点重要空白凭证使用情况工作的检 查,对本营业网点库管员库  存现金的调入、调出,重要空白凭证的领入,入库进行实物核对。 按规定对本营业网点的现金、重要空凭证、有价单证进行查库; (九)负责监督柜员做好会计交接工作,做好交接记录,履行监交 人职责,做到手续严密,  责任分明;   (十)组织调配网点柜员组合及柜员的日常管理,保证业务正 常开展。及时解决工作中出  现问题,异常情况深入分析,发现重大问题及时汇报;  协助行长对网点各项业务的管理、指导、检查、协调及落实工作, 制定工作计划和措施。
加强本营业网点的内控监督和政治业务学习, 协助做好员工政治思想工作、业务知识学习、操作技能培训与资格 等级考试等工作,对柜员的工作进行指导、监督、检查。加强优质 服务管理、内部管理与安全管理;  (十一)完成领导交办的其他工作。  柜员的岗位职责  (一)营业前核心系统必须做到双人签到,营业前柜员根据钱 箱余额各自盘点现金,重要  空白凭证。坚持每日早、中、晚三次轧库制度,做到库存现金与 柜员零头箱现金核对一致。各柜员平时库存现金不得超过规定的限 额。  (二)按有关制度要求审查各种票证以及印鉴的审核,无误后 进行账务处理;在授权权限  之内(超过权限的,必须经会计主管授权)即使办理开销账户、 现金收付、转账以及查询等临柜业务,坚持一户一清,办理现金收 付业务,必须坚持“现金收入先收款后记账,现金付出先记账后付 款”的原则,办理转账业务应先记支出账户,后记收入账户。
并要 求逐笔在现金收付凭证上摘记票面券别行或按规定操作尾箱交易, 做到核算准确、处理及时;对大额业务、账务调整、抹账等必须经 授权后办理,不得擅自处理;协助做好内外对账工作;临柜人员不 得在自己柜面上办理自己的业务。  (三)正确使用和妥善保管柜员岗的各种业务用章、印鉴卡及 本人名章,登记本柜台所设  的有关登记薄;   (四)负责管理本柜员现金钞箱、凭证箱和中重要单证;按规 定办理营业所需现金、重要  空白凭证的领缴、出售、使用、保管,确保账证、账款相符;非 营业时间现金、印章、重要空白凭证、密押、压数机等须全部入库 保管,临时离岗必须做签退或锁定屏幕。柜员调休时应与其他柜员 在会计主管监督下办理凭证等会计资料的传递、交接工作;  (五)负责本柜台所用的机具、设备的保养工作;  (六)营业终了,按规定进行员工轧账。核对库存现金及重要 单证与印章并经主管会计审  核无误后,共同将现金、重要单证、印章整点、封箱、上双锁;  (七)其他有关业务工作。
怎么改善O型腿  O型腿可以试试下列方法改善:  第一、改变走路的姿势,O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势,因为走路的时候脚跟会靠得比较近,而脚尖呈现出向外分开的状态,久而久之,就会造成膝盖无法靠拢,变成O型腿,所以此时应当改变自身的走路习惯,将重心放在腿部的内侧,走路时候挺胸收腹,双眼平视前方,双臂放松自然的放在身体的两侧,呈摆臂动作,刚刚开始做出调整的时候会觉得很不舒服,很别扭的感觉,但是只要养成习惯以后不会再出现这种感觉了。  第二、夹紧动作经常做。不管实在站立或者坐公交地铁的时候,只要是有空,就可以用力夹紧双膝,一天次数不限,有空就可以多做几次,每次十五分钟左右,这个动作长时间坚持做,不仅可以矫正腿型,还可以起到瘦大腿的作用。  第三、禁止翘腿。翘二郎腿是极度容易改变腿型,因为双腿受力不均,还会导致腿部发生变化,所以一定要改掉翘腿的坏习惯。  第四、正确的站姿。
如何改善o型腿 改善o型腿的四个方法揭晓 更新时间:2020-02-04 08:33:42   造成o型腿的原因有很多,比如小腿肌肉外扩,长期走路姿势不良,导致小腿内部肌肉比较紧张无力,而小腿外侧肌肉比较发达,从而造成视觉上的o型腿;另一种情况则是由于生长发育不良导致的腿骨呈o型弯曲。o型腿会在一定程度上影响美观,甚至使患者产生自卑心理。下面就来揭晓以下四个改善o型腿的方法。  第一个,走姿改善法。很多o型腿患者的走路姿势都有一个共同的特点,即走路外八。外八字走路,会使膝关节向外分力,久而久之就会变成o型腿。因此,o型腿患者首先要改善自己的走路姿势,脚尖朝前,目视前方,收腹直腰,且尽量使重心放在小腿内侧。  第二个,自觉夹腿法。改善o型腿并不是一朝一夕的事情,因此o型腿患者应该自觉主动的靠拢腿部。尤其是在等公交、看视频时,用力夹紧腿部,是两腿膝盖靠近,每次坚持十分钟以上,每天两至三次,时间久了,不仅可以改善腿型,还可以达到瘦腿的效果。  第三个,蹲起改善法。在办公室里,或者回到家时,可以通过做蹲起动作改善腿型。
医生回答(1)  腿有点O型腿可以采用以下几种方法进行治疗:第一、夜间睡眠前脚踝之间夹软垫,并用绷带固定,白天行走时应注意矫正行走步态,轻度O型腿可逐渐得到矫正。第二、如骨骺已经闭合,应考虑手术治疗。如为胫腓骨畸形导致的膝内翻,可以进行胫腓骨截骨。而股骨与胫腓骨均有畸形者,应同时进行截骨矫正膝内翻。第三、对于60岁以上老年患者,应密切观察病情变化,严重时可行人工膝关节置换手术进行矫正。 fetch('//m.youlai.cn/get/tongji?
如何判断自己是哪种腿型？ 自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。 >>> 简单腿型小自测 <<< ① 如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常； ② 如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，则很可能为X型腿； ③ 如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝外张，则很可能为O型腿； ④ 如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你可能是XO型腿。 很多妹子都以为XO型腿就是O型腿， O型腿，是在两脚并齐站立时，膝盖之间有一个比较大的缝隙。 究其原因，主要源于骨盆的弯曲。 而XO型腿，是膝盖和脚踝可以挨到，但是在胫骨处有较大的缝隙。 很多人都觉得自己有O型腿，但从来没有想过，其实自己并不是O型腿， 而是膝盖以下小腿呈现“O型”的假O型腿？也就是网上常说起的XO型腿。 为什么会出现XO型腿？ 那么，为什么会出现XO型腿呢？ 有可能是天生的先天性缺陷，也有可能是运动损伤的后遗症， 不过，最常见的原因就是，坑爹的 骨盆前倾。
当骨盆前倾时，膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破， 再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿骨内旋，最终，导致XO型腿。 虽然大多数人，都没有因为XO腿型而感到不适，甚至根本不自知， 不过，久而久之，由于股骨和胫骨位置的不平衡，很容易将压力集中于膝盖外侧，软骨和韧带比正常情况下更易损耗，膝盖所承受的压力越来越大， 从而形成膝关节疼痛或关节炎。 那么，XO型腿怎么破？ 所以，既然知道了自己既不是O型腿，也不是X腿型，那么，XO型腿要怎么对症下药呢？ 加强那些弱弱的肌群，拉伸那些紧紧的肌群！ 不仅要解决根源上的 骨盆前倾 问题， 还要把外翻的膝关节纠正到中立位。 除了加强腹肌、臀部肌肉、腘绳肌外，最易忽视的就是髋部屈肌的拉伸。 拉伸髋部屈肌 髋屈肌是一组肌肉群，负责髋部的运动。 如果髂腰肌和其他髋屈肌太紧， 就会下拉骨盆，使骨盆前倾，并给下背部产生压力。
大腿内侧肌肉拉伸 1 在婴儿式放松的基础上，双手体前撑地，吸气； 2 向上推起臀部，抬起身体，呼气，双膝向两侧打开，至自己的极限； 3 屈双肘，前臂触地，深深的吸气，呼气，髋部下沉至自己的极限； 4 在此维持3分钟。吸气，向上推高臀部，双膝并拢，臀部坐于两脚跟上，前额触地，全身放松。 坐姿臀部肌肉拉伸 1 在坐姿的基础上，膝盖弯曲，保持双脚放在地面上； 2 将右脚踝置于左腿大腿上，右脚固定； 3 将双手置于身后，手指指向身体反方向，将臀部向脚4 后跟的方向推，直到感觉到左臀外侧的拉伸感； 4 过程中保持背部中立，胸腔打开，保持六到八个呼吸，另一边重复。 仰卧腘绳肌拉伸 1 仰卧，右膝弯曲，脚掌平踏于地面。用拉伸带兜住左脚，左腿伸展开指向天花板； 2 与此同时，右胳膊向右打开，以保持平衡稳定； 3 慢慢伸展左腿的同时，保持右半边身体不要离地。保持六到八个呼吸，另一边重复。
仰卧髋关节拉伸 1 仰卧，右膝保持弯曲，右脚平踏于地面； 2 左腿慢慢伸展至完全伸展的同时，右脚慢慢用力踩地，将右边髋部抬起，左边臀部始终保持在地面； 3 重复6-8次，换另一边重复。 坐姿臀部肌肉拉伸 1 膝弯曲坐于地面，右腿在身体前方，左腿在后。 2 吸气，将左臀向前推，直到感觉到臀部的拉伸感； 3 呼气，将左臀放回至地面，重复6-8次，每次都能感觉到运动范围的增大。另一边也一样重复。 拉伸下背部 婴儿式 猫式伸展 拉伸小腿肌肉 敲黑板： 由于小腿和膝关节的韧带有着密切的关系，拉伸小腿肌肉对于纠正XO型腿非常重要！ 以上这些动作，每天抽空，利用15-30分钟的时间来做，腿已经很美的宝宝们也可以做， 都是很经典的瑜伽和拉伸动作。 此外，即便是抽不出时间来做这些拉伸，也一定要从日常就开始慢慢改变不良习惯。 日常注意 1. 尽量不要采用翘二郎腿坐、盘坐、跪坐等不良坐姿； 2. 尽量少穿高跟鞋； 3. 调整站姿： 4.调整走路姿势：身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。 怎么样？学到了嘛？
“90天”让你快速矫正O型腿的方法  健康小能手  感谢大家关注我,持续分享健康养生知识!  1,152 人赞同了该文章  2个月或更短时间内看到的腿部明显差异  作为一名曾经重度并且正在运动矫正的O型腿患者,用我的经历来谈一下切身体会。  我今年24岁,男生,按照生理学常识来说,骨骼已经停止发育,而这也是众多O型腿患者的疑问所在,成人(特指已经停止生长发育的人)能矫正O型腿吗?  别急,听我慢慢讲。  我的O型腿具体什么时间开始的已经记不清了,最早关于O型腿的记忆是在小学一年级(1997年),姥姥对我说你的走路姿势不对,怎么用脚外侧走路?当时根本就没有意识,也不曾想过这会给我后来的身体造成什么样的负面影响。 等到了小学五年级(2002年)的时候,我的腿就已经明显的不直了,随之而来的是驼背的烦恼,父母亲人多次提醒也没在意过。就这样一直发展,直到高中的时候我才真正的意识到,我竟然是O型腿患者!!在11年的时候,我的双膝之间的距离在放松站立的时候,已经可以很容易地横放拳头了,当时双膝的距离已经在10cm左右了。
好多人说O型腿不就是腿不直吗,网上不是有绑腿成功的案例嘛,绑呗。百度有个O型腿吧,里面有一个很火的帖子,讲的是一个女生如何绑腿并成功直腿的过程,我想说的是,我很敬佩她的毅力,人前潇洒就要人后受罪,确实了不起。但是佩服归佩服,我却极度地不赞成这个方法。任何的矫正都有被动和主动两种方法,被动矫正就是绑腿、带背背佳之类的主观不努力的矫正,主动矫正当然就是锻炼矫正了。对O型腿来说,且不论被动矫正需要忍受巨大的痛苦(当然这是针对前期来说的,后期适应之后会轻松很多),它强行改变腿部原有的的力线,其对腿部尤其是膝关节的伤害也是巨大的,这种伤害会在一个比较长的时间段之后显现。最重要的是,对于O型腿来说,常常伴随着驼背、骨盆前倾等症状,绑腿只能治标而不能治本。当然,假如你是处于O型腿初期,绑腿可以帮助你直腿并且抑制不良体态的发展,当处于中后期之后,矫正O型腿已经不是单纯地矫正腿部了,这个时候绑腿已经没有了多大作用,百度贴吧的女生之所以绑腿成功,就是因为她是O型腿初期,所以经过较长时间之后矫正成功。如果你是中度或者重度O型腿患者,不要轻易去尝试绑腿。
作为重度患者我曾经亲身体验过这种方法,在今年的7月初,那时我练习瑜伽三个月,双腿已经直了一些,六月下旬之后的一段时间没有去上瑜伽课,所以打算尝试一下,痛苦难当,绑了几天之后实在不想绑了,没想到过了几天之后发展已经比以前直一些的双腿又开始反弹,从此果断放弃了绑腿。所以,不要轻易地绑腿,如果你绑腿之后没有极大的毅力一直坚持到你双腿笔直的那一天,O型腿会弹甚至加重会让你悔不当初。  网上有很多矫正方法,百度百科词条“O型腿”里面基本把网上流传的方法总结了一遍,我就不一一列举了,只说其中的一种,就是双膝夹书站立,直到双膝夹纸,以后有意识地并立双腿站立就很轻松了,这个每天可以拿出一段时间来站立,当然你得咬牙挺过最痛苦的时期,后面就很容易了。很多人在尝试之后觉得太苦,坚持不了几天就放弃了。  腿型检测方法  下面开始讲我自己的矫正方法。我并没有按照网上的方法去矫正,而是通过瑜伽来矫正,而且练习瑜伽也是进半年才开始的。 O型腿是因为走路姿势不对,脚掌外侧受力,进而导致膝外翻,所以矫正首先得从走路姿势说起。很简单,就是用脚掌内侧走路,让身体重力落在脚内侧。
用脚外侧走了好长时间的路,突然改成脚内侧会很不舒服,也很不习惯,没关系,时间长了就习惯了。这个很重要,你必须重新学会用脚内侧走路,不然以后即使你矫正成功了,错误的走路姿势会把你打回原形。  再说一下矫正动作。青蛙趴是初期不错的方法,但是很苦,很难有人坚持下去,而且青蛙趴在你能比较轻松地趴下去之后,其实已经没有多大作用了,而这个时候O型腿并没有得到多大矫正。所以,这只是初期方法。  矫正O型腿的另外的方法就是压腿。对绝大多数人来说,练习竖劈叉要比横劈叉容易,所以我说的压腿要先从竖劈叉的压腿开始(具体压腿方法请自行百度)。很多人会说我腿部太僵硬,根本就没法压腿。其实很简单,在压腿之前跑20分钟(时间长了更好),你会发现压腿会轻松很多,不要想一口吃成胖子,我怎么练习了半个月一个月还是不能竖劈,我瑜伽练习了三个月才能勉强做竖劈,如果你太过急功近利,小心韧带拉伤,这可不是闹着玩的,我刚开始练瑜伽的时候经常在操场上跑步压腿,有一次压地过猛,一周没能正常走路。而且O型腿患者腿部内侧韧带本来就比正常人短,更难拉伸,所以要做好思想准备。
当你韧带拉伸到能比较容易地做瑜伽双腿背部伸展式的程度之后,每天晚上睡觉之前在床上拉伸2-5分钟,会有很大的好处。因为O型腿患者在一天之中晚上最严重(如同人的身高晚上最矮一样),睡觉之前拉伸一下会有效抑制O型腿的发展。 每天或者每两天做一次跑步后拉伸,不要超过三天,如果开始压腿的初期超过三天再做拉伸,拉长的韧带基本就有又回到三天之前的状态了。坚持压腿,大约在三个月到半年左右,基本上都可以做竖劈叉了。这个时候就可以开始横劈叉的压腿了。当你可以横劈之后尝试着横劈的同事前趴让胸部贴地,如果你能做到这个程度,你的O型腿(哪怕是像我这样的重度患者)基本上就矫正的差不多了。但是!从可以横劈到能横劈并胸部贴地,大约还、需、要、一年的时间!!所以,如果你真得想矫正O型腿,想让自己穿牛仔裤的时候更有腿型,可以在夏天穿上心爱的裙子,你必须要持之以恒不要放弃!!! 矫正O型腿的动作其实就是以压腿为主,拉伸腿部内侧韧带,逐渐讲外旋的胫骨拉回到原来的位置。当然,在拉伸腿部内侧韧带的同时,还需要配合腿部内侧肌肉力量的练习(百度词条“O型腿”里也有)。
再说一下骨盆前倾的矫正。骨盆前倾是O型腿逐渐加重之后带来的并发症,有骨盆前倾症状的人并脚垂手放松站立的时候腹部会不由自主地向前凸出,可以用这个方法来检查自己是否有骨盆前倾症状。矫正方法也很简单,就是锻炼腹部力量,这个网上也有很多教程,推荐一个微博“人鱼线VS马甲线”,里面有好多锻炼腹肌的视频或者动图。坚持下去,凸出的腹部会慢慢地收回来。  驼背的矫正就不用我说了吧,引体向上是最基本有效的锻炼背部肌群的方法,自己操练去吧。 说了这些矫正方法,有人会说没有你的现身说法实在没有说服力,那最后就就说一下我自己的体会。 我在意识到我是O型腿患者的时候,我的双腿之间的空隙已经有10cm左右了(上文已说)。在2011年下半年的时候,我开始矫正我的错误走路姿势,也就是用脚内侧走路,很多人在网上问怎么用脚内侧走路,我真的没法回答你们,自己体会吧。刚开始的半个月左右真得觉得脚不是自己的,很是不舒服,一个月之后才会在无意识的时候也用脚内侧走路。在此之后到今年的3月份,我除了用脚内侧走路之外没有做其他任何的矫正训练,但是我的O型腿再也没加重过。
奥,忘了说了,我不仅有O型腿,还有腹部前倾和驼背,都比较严重,所以我的体态很难看。还有,我从小身体不好,大病较少小病不断,中药里来西药里去,夏天不敢喝低于20℃的水,高二(2007年)之后从来没敢吃过冰激凌,胃对冷的反应比天气预报还准,其他的我就不说了,久病成医,大大小小的病生生地把我逼成了半个养生专家。和女生聊到饮食,经常会听到她们用崇拜的声音说你真养生,谁又能理解我的苦楚?  正是因为我体态不好身体很差,在跨进本命年的时候我突然觉得不能再这样下去了,于是在4月份决定去练习瑜伽,平时不去上瑜伽课的时候就跑步,拉伸,引体向上,腹肌锻炼。中间有的时候隔一段时间才去一次瑜伽馆。但是就是练瑜伽的这半年来,结合其他锻炼,驼背已经有了比较大的改善,腹部前倾的症状已经完全矫正,腿也比以前直了一些,在视觉上好看了很多,现在两膝之间的距离完全放松时大约在7cm左右,减少了3cm。这是我的切身体会,希望可以增加这篇文章的说服力。
还有个很重要的点,我们更要控制好自己的饮食,以便乱吃,使小腿的脂肪增长,这样会大大增加矫正的难度与时间,如果真的管控不住自己的嘴,可以像我一样吃一些低脂,高膳食物来满足自己的欲望,不吃素的朋友可能会误解吃素寡淡没营养,不外乎就是青菜萝卜,觉得难以坚持,但其实素食是可以有多样化选择,健康且富有生机的。也希望更多人开启绿色饮食,让生态回归平衡,让饮食回归自然,同时也让动物得以安居。  【王力宏同款植造健康肉 0激素0胆固醇】营养丰富 低卡低脂高膳食纤维  淘宝  提醒患友们几点注意事项:尽量不要跷二郎腿,不要长时间单腿站立,不要双脚交叠坐立(无论双腿伸直还是弯曲),不要跪坐,这些动作都会加重你们的O型腿。  说一下瑜伽。如果你觉得这个动作那个动作拉伸韧带增加腿部内侧力量神马的太麻烦的话,可以直接去练习瑜伽,它可以训练到你身体的各个部位,不用你去费心地搜集针对不同部位的联系方法,虽然贵了些(当然得教学质量好),还是挺值得的。  最后希望看到这篇文章的O型腿患者能参照我的方法去锻炼矫正,并能真正地坚持下去。
首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 6个动作改善O型腿❗简单有效❗十分钟搞定 上一篇讲了想瘦腿美腿第1️⃣步是要了解自己的腿型 这一篇就是关于O型腿的调整方法啦~~⬇️ —— 首先,O型腿有两种一种外旋型(膝盖向外)一种内旋型(膝盖向内)两种的训练方法有一些不同 可以参考图一区别一下。 ①外旋型的O型腿👇🏻👇🏻👇🏻 臀部及大腿外侧都比较紧张需要多松解,参考图二用筋膜球/网球或者泡沫轴去活动臀部及臀部侧面,大腿外侧(刚开始会很酸爽,过一会松解开会好一些) 松解足底(图三) ②内旋型的O型腿👇🏻👇🏻👇🏻 外侧的臀肌无力,需加强臀部训练,拉伸大腿内侧,多做大腿外旋的练习。
臀部不用过多的松解,所以图二的松解1分钟就可以啦~ 因为大部分女孩子都是内旋型O型腿所以今天分享的动作主要针对的就是图一中间这种类型的啦 ⭐训练安排—— 1.筋膜松解(臀部适当,足底来回滚动松解)(2分钟) 2.俯身臀部激活(10次/组) 脚后跟用力互相抵住,臀部收紧发力, 可以的话可以抬一些大腿离开地面 ✨一定注意不要用腰使劲,收紧肚子吐气发力❗❗ 3.蚌式开合(15次/边/组) 有弹力带的可以把带子套在膝盖上方,没有弹力带的也可以直接做。臀部收紧,腹部收紧保持骨盆稳住,大腿向外旋一些 ✨臀部发力带动腿向外打开 不落到底缓慢控制的落下 ⚠️划重点:一定要慢慢落下,在快落到底时再向外打开 (这酸爽谁做谁知道~) 4.臀桥(15次/组) 这个动作真的很好! 又可以练到腹部又可以练到大腿和臀部 但是这里一定要去找臀部的感觉,起来前先把骨盆向肚子方向倾斜收紧肚子把臀部向上推,收紧臀部。 ⚠️划重点:推上去不要过高,一条直线就可以了。
落下也是慢落,向上推吐气~ 5.静蹲 (40秒/组) 保持小腿不动,臀部向后推出去找臀部发力的感觉 大腿可以向外旋一些不要把膝盖往内跑膝盖一起往外打开 保持臀部的收紧还有腹部的收紧~ 6.大腿内侧拉伸(20秒/组*2组) 脚掌跟相对手可以抱住脚,双腿向两侧打开,找大腿内侧拉伸的感觉保持住就可以啦 ———— 以上就是这次得训练分享啦,大家可以收藏起来一起练坚持就是胜利,健身没有特效药 只有日复一日的坚持才会成为自己想要的样子~ 加油鸭~❤️ 后面会继续分享更多健身的干货给你们,我们一起变美~ 发布于 2020-02-19 19:17 渔鱼子酱 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 向阳而生 2021-11-01 回复 我好像有一点点外旋。就是使劲儿能大腿能并拢。膝盖不能并拢,差一点点。一条缝 渔鱼子酱(作者) : 可以先判断自己的腿型是什么腿型然后在做针对性训练 旺仔牛奶报喝 2020-05-12 回复 腿形一样 sven 2020-03-24 回复 有效果吗?
o型腿怎么改善 邱晗 副主任医师 海城市正骨医院 骨伤科   O型腿就是发生了膝内翻。这种情况,想要得到有效的改善,首先需要进行充分的钙质补充。患者在日常的饮食中,需要多进食富含钙质以及维生素的食物,可以有效的改善膝内翻的症状。同时,患者还应该采取保守矫正治疗方法,比如平时需要进行一些绑腿锻炼,或者需要穿戴矫形鞋垫,来进行有效的矫正。长时间穿戴,都有一定的改善作用。另外,对于患者存在严重的畸形,此时也需要考虑进行手术治疗,才能够有效的改善O型腿的症状表现。患者可以通过X线片检查,来明确诊断,根据检查结果,采取针对性治疗。
厦门哪些大学有体育专业  集美大学体育学院,经历了40 多年变化发展过程,其前身是福建体育专科学校,于1958年在福州创办,1959年9月改建为福建体育学院。集美大学诚毅学院,创办于2003年,是经国家教育部批准,由集美大学与福建集美大学教育发展基金会合作举办的独立学院。厦门大学嘉庚学院,位于厦门大学漳州校区,与厦门大学思明校区隔海相望。占地2568亩,建筑面积63万平方米。主要建筑延续思明校区嘉庚建筑风格,厦门大学漳州校区的建设,是高等教育更好地适应社会经济发展要求的崭新探索。厦门理工学院,位于中国东南海滨城市厦门。是一所与厦门经济特区同时诞生,同步发展的省属公立本科大学。福师大体育学院,福建师范大学体育科学学院体育学学科按照得分排名列全国体育学学科排名第5位。  厦门哪些大学有体育专业  集美大学体育学院,经历了40 多年变化发展过程,其前身是福建体育专科学校,于1958年在福州创办,1959年9月改建为福建体育学院。集美大学诚毅学院,创办于2003年,是经国家教育部批准,由集美大学与福建集美大学教育发展基金会合作举办的独立学院。
集美大学体育学院 集美大学体育学院其前身是福建体育学院，于1958年在福州创办，1959年9月改建为福建体育学院。1983年被确定为全国第二批授予学士学位的高等院校之一。1994年10月，集美学村五所院校合并组建为集美大学，福建体育学院成为其中一个学院。2004年4月学院又与大学的公共体育教学部组成新的体育学院，现有5个专业委员会、13个教研室和1个综合实验室，3个研究所，同时体育学院还担任着集美大学的公共体育课程教学。 学院简介 学院开设专业有体育教育、民族传统体育、社会体育、运动训练等。学制以4年本科为主。2005年经国家教育部学位办评审，福建省教育厅批复，同意本院开办研究生教育，设置体育教育训练学和体育人文科学两个硕士专业。学院现有教职工174人，其中专任教师142人，教授18人、副教授45人，教师中有国际级裁判3人、国家级裁判19人、运动健将5人。全日制学生1225人。 师资力量 集美大学体育学院占地面积160亩。
校园终年花木葱茏、四季景色宜人，该校拥有教学实验大楼、标准塑胶田径场、带6米跳台的标准游泳池、百米塑胶风雨跑道、塑胶篮球场、竞武馆、训练馆、综合训练馆、排球馆、网球场、拳击馆、散打馆、乒乓球馆、羽毛球馆、举重馆、健身馆等场馆设施。学院设备有运动解剖、运动生理、运动生物力学、运动生物化学、运动心理学等实验设施。学院开设有专业必修课、公共课和选修课共124门。其中田径课程被评为福建省精品课程。学院自创办以来，培养出了大量适应社会需要的体育人才。 近年来，集美大学体育学院在科研方面也取得了显著成绩，先后承担科研项目共50多项，其中国家社科基金3项，国家各部门和省级项目30项；出版论著、教材90余部，在省级以上刊物发表学术论文每年在100篇左右。 集美大学体育学院充分发挥地处沿海、侨乡和厦门经济特区的优势，积极开展对外交流。先后同新加坡、日本、韩国、菲律宾、朝鲜等国家及中国台湾地区、中国香港地区、中国澳门地区进行学术交流活动，增强了办学活力，也提高了学校知名度。 学科建设 2009年，民族传统体育被评为省级特色专业。
学院简介  学院简介  集美大学体育学院,地处福建省厦门市集美区,创办迄今已60余载。其前身为福建体育学院,于1958年创办。1983年被确定为全国第二批授予学士学位的高等院校之-。1994年10月,福建体育学院与集美学村其他四所院校合并组建集美大学。2004年4月学院又与大学的公共体育教学部组成新的体育学院。现有5个专业委员会、13个教研室和一个综合实验室,3个研究所,同时体育学院还担任着集美大学的公共体育课程教学。2011年被确定为福建省社会体育专业人才培养创新实验区。  学院占地面积160余亩,校园四季花草郁郁葱葱,景色宜人。拥有办公楼、学科楼、竞武馆、综合训练馆、田径场、游泳池、篮球场、排球馆、网球场、乒乓球馆、羽毛球馆、拳击馆、散打馆、举重馆、风雨跑道等办公、训练场所。开设有体育教育、武术与民族传统体育、社会体育指导与管理、运动训练等四个专业。学院以四年本科教育为主,同时拥有体育学一级硕士学位授予权。共开设有专业必修课、公共课和选修课共124门,其中田径、运动生理学、武术专项理论与实践、排球四门课为省级精品课程。
武术与民族传统体育专业获批国家级一流本科专业建设点、省级一流本科专业建设点、省特色专业建设点,社会体育指导与管理专业获批省级一流本科专业建设点,体育学一级学科为福建省重点学科。学院现有教职工145人,全日制在校生1400余人。学院有专任教师122名,教授18名、副教授39名。省级教学名师1名,领军人才3名,闽江学者1名。具有博士学位教师17名,教师中国际级裁判11名,国家级裁判22名。  学院尤其注重培养学生的专业素质与综合能力的协调发展,学生的运动竞赛水平上处于福建省高校领先,在奥运会、世界锦标赛、全国大学生运动会、省运会、省大学生运动会、厦门国际马拉松比赛取得了优异成绩,为集美大学乃至福建省赢得荣誉。毕业生遍布全国各地,除在各级各类学校担任体育老师及教练员外,许多学生还就业于公、检、法、税务、武警、企业等行业,在专业素质、综合能力、思想作风等方面得到用人单位及社会的普遍认可。  学院充分发挥地处沿海、侨乡和厦门经济特区的优势,积极开展对外交流。
各省都有哪些好大学?它们的王牌专业是什么?  日前,高等教育专业评价机构软科,发布了“2022软科世界大学学术排名”,中国内地共有163所大学上榜,其中8所位列世界百强。与此同时,各省高校榜单也随之出炉,高考君收集整理了各省优秀高校,并统计了部分高校的王牌专业,你的大学上榜了么?快来看看吧!  注:大家可点击右上角...按钮,找到放大镜选项,输入省份名称,直接查看。  部分高校强势专业:  1、中山大学  王牌专业:哲学、数学、化学、生物学、生态学、材料科学与工程、电子科学与技术、基础医学、临床医学、药学、工商管理。  2、华南理工大学  王牌专业:化学、材料科学与工程、轻工技术与工程、农学、建筑学、土木工程、电气工程及其自动化、机械设计制造及其自动化。
3、暨南大学  王牌专业:药学、会计学、金融学、新闻传播学  4、华南师范大学  王牌专业:物理学  5、广州中医药大学  王牌专业:中医学  6、南方科技大学  王牌专业:物理学、计算机科学与技术、通信工程、材料科学与工程  7、哈尔滨工业大学(深圳)  王牌专业:力学、机械工程、仪器科学与技术、控制科学与工程、环境科学与工程  8、深圳大学  王牌专业:电子信息工程、建筑学、工商管理、金融学、计算机科学与技术  部分高校强势专业:  1、中国科学技术大学  王牌专业:数学、物理学、化学、天文学、地球物理学、生物学、科学技术史、材料科学与工程、计算机科学与技术、核科学与技术、安全科学与工程  2、合肥工业大学  王牌专业:管理科学与工程。  3、安徽大学  王牌专业:材料科学与工程(自定)、对外汉语和计算机科学与技术。
部分高校强势专业:  1、北京大学  王牌专业:哲学、理论经济学、应用经济学、法学、政治学、社会学、马克思主义理论、心理学、中国语言文学、外国语言文学、考古学、中国史、世界史、数学、物理学、化学、地理学、地球物理学、地质学、生物学、生态学、统计学、力学、材料科学与工程、电子科学与技术、控制科学与工程、计算机科学与技术、环境科学与工程、软件工程、基础医学、临床医学、口腔医学、公共卫生与预防医学、药学、护理学、艺术学理论、现代语言学、语言学、机械及航空航天和制造工程、商业与管理、社会政策与管理。  2、清华大学  王牌专业:法学、政治学、马克思主义理论、数学、物理学、化学、生物学、力学、机械工程、仪器科学与技术、材料科学与工程、动力工程及工程热物理、电气工程、信息与通信工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、建筑学、土木工程、水利工程、化学工程与技术、核科学与技术、环境科学与工程、生物医学工程、城乡规划学、风景园林学、软件工程、管理科学与工程、工商管理、公共管理、设计学、会计与金融、经济学和计量经济学、统计学与运筹学、现代语言学。
3、中国科学院大学  王牌专业:数学、物理、化学、生物、计算机、材料科学与工程等。  4、中国人民大学  王牌专业:哲学、理论经济学、应用经济学、法学、政治学、社会学、马克思主义理论、新闻传播学、中国史、统计学、工商管理、农林经济管理、公共管理、图书情报与档案管理  5、北京航空航天大学  王牌专业:飞行器设计与工程、飞行器动力工程、电子信息工程、通信工程、力学、仪器科学与技术、材料科学与工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、航空宇航科学与技术、软件工程。  6、北京理工大学  国防七子之一,较好的学科是兵器,还有车辆工程、通信工程、装甲车专业和弹药爆破专业。  王牌专业:材料科学与工程、控制科学与工程、兵器科学与技术  7、北京师范大学  王牌专业:教育学、心理学、中国语言文学、中国史、数学、地理学、系统科学、生态学、环境科学与工程、戏剧与影视学、语言学  8、中国政法大学  王牌专业:法学、政治学、侦查学。
9、中国农业大学  王牌专业:农学、生命科学、生物学、农业工程、食品科学与工程、作物学、农业资源与环境、植物保护、畜牧学、兽医学、草学  10、中央财经大学  王牌专业:金融类(金融 、金融工程、国际金融)、应用经济学  11、北京邮电大学  王牌专业:信息与通信工程、计算机科学与技术  12、北京交通大学  是中国电信工程和管理学教育的策源地,是中国铁路工程、铁路管理的较高学府。  王牌专业:交通工程、通信类、系统科学。  13、对外经济贸易大学  王牌专业:应用经济学(自定)、金融、金工、会计,商院国际贸易专业  14、北京外国语大学  外语类较高学府。  王牌专业:外国语言文学、英语、西班牙语、外交学。  15、北京科技大学  王牌专业:冶金工程、科学技术史、材料科学与工程、矿业工程  16、北京化工大学  是一所以化工为特色、工科实力雄厚的著名大学,化工专业的综合实力在全国前十名。  王牌专业:化学工程与技术、材料学、化工过程机械。
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2009年,学校预算资金2500万元,在同类学校中***  福建立诚体育有哪些(2022已更新)(今日/说明), 学校入选中国奖学金资格学校、教育部指定的自主招收中国奖学金留学生试点院校、上海高等学校一流研究生教育引领计划、上海市卓越新闻传播人才教育培养基地。2022-04-122022体育专业就业率高吗 毕业后做什么体育专业就业率在80%-90%左右。2022-03-312022江苏体育统考专项考试内容及考点江苏体育统考专项考试内容?com 隶属于吉林省春雨秋风科技有限,其它同名网站均为侵权或假冒。  1985年更名为“贵州师范大学”;1996年被贵州省人民确定为省属重点大学;2015年成为教育部与福建立诚体育;2017年入选“首批深化创新创业教育改革示范高校”。贵州师范大学体育学院创办于1942年,学院拥有体育学一级学科硕士学位授权点,体育硕士专业学位授权点。篮球、排球(非自由人)、乒乓球、网球、跆拳道等。、招生计划运动训练专业拟招60人。
厦门市体育运动学校2021招生简章'  同学们大家好,厦门市体育运动学校的2020招生简章还未公布,以下是升学乐小编为大家收集和整理的相关学校信息,供大家参考!  厦门市体育运动学校学校介绍  厦门市体育运动学校是一所普通中等专业学校,创办与1957年,隶属厦门市体育局。1989年经福建省教委批准成立厦门市体育中等专业学校。1996年经厦门市政府批准在原厦门市重点业余体校、体育中专基础上,合并成立厦门市体育运动学校。 学校师资力量雄厚,教学、训练管理规范,学校规模逐步扩大,办学条件日趋完善,体育设施齐全,现拥有两个标准田径场、跳水池、游泳馆、乒乓球馆、篮排球馆、体操馆、举重馆以及跳水、射箭等训练房。学校教学设备齐全,配有电教室、计算机室、实验室和图书馆室等。近年来,我校有78名运动员分别被厦门大学、北京体育大学、上海体育学院、福建体院等高等录取。 厦门市体育运动学校曾培养出倪志钦、郭跃华、栾劲、林瑛、林江利、郑达真等一批世界名将,被誉为“世界冠军的摇篮”。近年来,又培养输送了吉新鹏、梁海琼、曾雅琼、杨玉婷等优秀运动员。
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与往年体育专项考试由各学校组织或个别项目全国统考方式不同,起,体育专项考试将分项目采用全国统考和分区统考方式。2022年,体育单招设有运动训练专业的招生院校有92所,比减少1所。  福建领航体育艺考怎么样(2022更新成功)(今日/展示), 新华社北京12月15日电(记者王镜宇 杨帆 王君宝)11月22日,国家体育总局办公厅、教育部办公厅印发了《2022年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法》(以下简称“《管理办法》”),参与业界简称的“体育单招”的普通高校数量达到121所,创下历史新高。这项目前涉及4万多名专业运动员和体育特长生的考试,已经走过了35年的历程。2021年全国体育单招监督评估工作总结会体育生进入高等学校学习的重要途径国家体育总局科教司教育处相关负责人(以下简称相关负责人)告诉记者,体育单招是特殊类型招生的一种,也是普通高等学校考试招生的一部分。
体育单招政策自1986年实施以来,历经30多年的发展和完善,已经成为我国专业运动员和体育特长生进入高等学校学习的重要途径,是一项关系到体育人才培养和体育事业可持续发展的重要政策。  目前,学校正在推进内涵发展、特色发展、创新发展,为建设冰雪特色鲜明、行业的国内一流、世界体育大学而不懈奋斗。运动训练专业源于1959年学校组建的运动系,1986年招收本科生,1987年招收硕士研究生。2007年获评辽宁省示范专业,2008年获评特色专业,2011年获评省综合改革试点专业,2016年获评省向应用型转变试点专业,2017年获评省创新创业教育改革试点专业和向应用型转变示范专业,2018年获评省首批一流本科教育示范专业,2017-2020年中国科教评价院和艾瑞深中国校友会专业排名均位居全国前名。专业有一流本科课程1门,省级黄大年式教师团队2个,省级教学团队3个;  福建领航体育艺考怎么样(2022更新成功)(今日/展示), 报考不同体育单招每年年底至次年2月份进行不同项目的,3月份填报志愿,只能报两所学校,为一志愿、志愿,5月份会完成录取。
厦门市体育运动学校  学校主页厦门市体育运动学校  关注排行:全国排名:--福建排名:114厦门排名:48  更新日期:2022-08-25 15:38:18  学校类型:民办学校  教学领域:--  电话:  网址:qyxxpd.com  学校地址:  招生信息  厦门市体育运动学校学校简介  厦门市体育运动学校招生专业  田径、羽毛球、乒乓球、游泳、跳水、举重、蹦床、武术套路、武术散打、跆拳道、拳击、柔道、足球、击剑、篮球、射击、射箭、皮艇、赛艇、划艇、帆船、激流、航海模型。  厦门市体育运动学校办学实力  厦门市体育运动学校是一所集义务教育、中等职业教育、训练和职业技能培训鉴定于一体的体育特色学校。创办于1957年,隶属厦门市体育局。  厦门市体育运动学校曾经为国家培养和输送了倪志钦、郭跃华、栾劲、林瑛、林江利、郑达真等一批优秀的竞技体育后备人才,被誉为“世界冠军的摇篮”。近年来,又培养输送了吉新鹏、梁海琼、陈鹭芸、郭振东、叶帅、戴慧莉、陈秋斌、谌龙、许永增、黄琬萍、纪海桐、苏玉玲、戴小祥等优秀苗子。
1996年荣获全国体育训练先进集体;1997年、2001年被授予全国群众体育先进集体荣誉称号;2002年分别被授予全国举重高水平后备人才基地、中国首家海浪就生培训基地、经省教育厅批准建立北京体育大学厦门市体育运动学校站;2003年被澳大利亚皇家救生协会授予培训基地;2004年经省教育厅和国家体育总局批准,与集美大学联合开设了运动训练专业本科班;2004年经厦门市劳动和社会保障局批准成立了“厦门市体育运动学校职业技能鉴定站”。  厦门市体育运动学校设施设备  学校师资力量雄厚,教学、训练场地管理规范,学校规模逐步扩大,办学条件日趋完善,体育设施齐全,拥有标准田径场、跳水池、游泳馆、乒乓球馆、羽毛球馆、篮排球馆、体操馆、蹦床馆、举重馆,重竞技馆以及射击、射箭等训练设施。学校教学设备齐全,配有电教室、计算机室、实验室和图书馆等。2001年以来我校有380多名学生分别被清华大学、同济大学、厦门大学、北京体育大学、上海体育学院、福建师范大学、中国地质大学、集美大学体育学院等高校录取。近年来,我校毕业生就业率达100%。
承担省运会、城运会任务均取得优异成绩。  厦门市体育运动学校培养目标  厦门市体育运动学校报名方法  厦门市体育运动学校报名时应缴交的材料:  ① 填写《厦门市体育运动学校考生报名表》并加盖原校公章(空表可以复印);  ②户籍证明(户口第一页、本人页,合并为一张A4复印件);  ③就读学校出具的学历、学习成绩证明,在校表现鉴定;  ④运动成绩证明(等级证书或奖状复印件);  ⑤近期一寸免冠照片四张;  ⑥近期乙肝二对半的体检报告单(考生自行到县级以上医院检查)。  厦门市体育运动学校招生对象及人数  厦门市体育运动学校文化考试种类:  三年制考生参加各地市组织的高中招生文化统一考试。凭我校发给的体育专业考试合格通知单,考生方可填报志愿。  厦门市体育运动学校体育考试内容及时间:  ①100米、800米、立定跳远、原地推铅球和专项测试。  ②体育考试时间:身体素质考试,上午专项考试。  厦门市体育运动学校报到时间及地点:5月14日上午8:30准时到厦门市体育运动学校五楼(育青路35号创冠大厦A幢5楼)教务科领取准考证。
厦门市体育运动学校二、录取条件:  ①符合我校划定的体育考试分数控制线。  ②符合我校划定的文化考试分数控制线;  ③文化、体育考试均上线者予以录取,符合下列条件之一者,在同等条件下可优先录取。  A、二级以上运动员(含二级)运动员技术等级的;  B、省赛前三名或全国赛获奖录取名次的。  厦门市体育运动学校其他事项:  ①报考射击专项的考生自带器材,子弹由射击射箭中心收费提供。  ②如发现有弄虚作假行为的考生,取消其录取资格。
厦门哪些大学有体育专业  集美大学体育学院,经历了40 多年变化发展过程,其前身是福建体育专科学校,于1958年在福州创办,1959年9月改建为福建体育学院。集美大学诚毅学院,创办于2003年,是经国家教育部批准,由集美大学与福建集美大学教育发展基金会合作举办的独立学院。厦门大学嘉庚学院,位于厦门大学漳州校区,与厦门大学思明校区隔海相望。占地2568亩,建筑面积63万平方米。主要建筑延续思明校区嘉庚建筑风格,厦门大学漳州校区的建设,是高等教育更好地适应社会经济发展要求的崭新探索。厦门理工学院,位于中国东南海滨城市厦门。是一所与厦门经济特区同时诞生,同步发展的省属公立本科大学。福师大体育学院,福建师范大学体育科学学院体育学学科按照得分排名列全国体育学学科排名第5位。  金虎贺岁年年好富贵平安步步高上联是哪一句 金虎贺岁年年好富贵平安步步高上联是金虎贺岁年年好。对联比较讲究平仄,这是对联的特点。具体来说,上联的最后一个字一般是仄声,下联的最后一个字一般是平声。
福建体育学院 福建体育学院，创办于1959年7月，其前身是于1958年创办的福建体育专科学校。校址在福州市北郊灰炉头，占地90亩，1962年3月停办。1978年12月复办，校址设在厦门集美，占地164亩。1983年被批准为可授予学士学位的高等体育院校。1994年10月，集美学村原集美航海学院、厦门水产学院、福建体育学院、集美财经高等专科学校、集美师范高等专科学校五所高校合并组建为集美大学，学校更名为“集美大学体育学院”。 学校历史 该院以培养中等以上学校体育教师和体育专业人才为主。1959年创办时，设有四年制本科和五年制专科。1978年复办初，设四年制本科。1983年增设二年制专科。1987年又增设五年制专科和函授三年制专科。该院以培养中等以上学校体育教师和体育专业人才为主。1994年10月，福建体育学院并入组建集美大学。 学师资 1959年至1962年，是在体育专科学校原有教师基础上，逐年增中的。1962年全院教职员工共100人，其中教员62人。1978年复办后，由福建体育学校和原体育学院部分教师及引进外地教师组成。
1987年全院教职员工共有264人，其中副教授12人、讲师49人、助教85人、教员9人(含其他中级职称)、教学辅助人员12人。 设施 1959年体育学院开办初期，在福州北郊灰炉头校址上，新建1幢教学和3幢宿舍楼及膳厅、厨房等教学和生活设施。教学场地，建有体操馆、球类馆各1座，300米跑道的田径场和篮球、排球、足球等室外场地。 1978年后，经过9年的不断续建，至1987年全院占地面积为164亩，建筑面积达28000平方米。有办公楼1幢、教学实验楼1幢(其中包括运动解剖、运动生理、运动生物化学、体育保健医学、运动生物力学、体育心理学、电教室、计算机等8个实验室和12间教室)、宿舍楼10幢及膳厅、厨房、招待所等教学和生活设施。场地设施有：400米跑道的标准田径场1个，140米长8米宽的风雨跑道1条，50×25米的标准游泳池带10米跳台1座，球类馆1座，篮球、体操、武术、举重等简易练习房4座。还有19500平方米的室外篮球、排球、棒球等运动场。
招生 1959年办校初招收的新生，除原体育专科学校的82名在校学生外，又由各地在应届初中毕业生中，按具备初中毕业、学习成绩中等以上、年龄17周岁以下，达到劳卫制或等级运动员标准四个条件，选送新生。1960～1961年除按上述条件陆续招收新生外，还招收少数归侨插班生。至1962年共招收学生429人，其中本科生69人，5年制专科生360人。1978年后，招生纳入全国高等院校统一招生计划，至1987年止共录招9届计1283人，其中本科体育系636人，运动系312人，两年制专科305人，5年制专科30人。此外，还与上海体育学院联合招收3年制专科函授生30人。　毕业生：1959年招收的429人，由于1962年学院停办，除大部分学生转学、参军之外，留下高年级学生延至1963年毕业的，有本科生16人，大专生47人。学院复办后的9年间，共毕业5届668人，其中本科生474人，专科生194人。 机构 1959年至1963年，院部设政工、教务、行政3个科。 1978年至1984年，学院为二级局建制。
厦门大学体育教学部 厦门大学体育教学部设立于1921年学校创建之初。在陈嘉庚先生的大力倡导下，厦门大学体育健身运动蔚然成风，形成了良好的校园体育风气和重视体育的优良传统。体育教学部由体育教学教研室、群体竞赛教研室、体育科研教研室、军事教研室和办公室组成。 学校规模 体育教学部具有一支朝气蓬勃、团结合作的管理和教学科研的队伍，在职专任教师60人，其中教授3人，副教授15人，讲师和助教42人，外聘教师3人；具有博士学位6人，在读博士6人，硕士学位14人，在读硕士8人。承担着全校本科生公共体育课程、群体竞赛工作、体质健康测试工作、研究生培养工作。 在本科教学上，体育教学部拥有1个教学团队，5个校级精品课程。公共体育课程从原来7—8门体育选项课程，拓展到30多门，形成了以民族传统体育系列课程、形体塑身与健身健美系列课程、户外拓展训练系列课程、小球类系列课程、大球类系列课程、以及马拉松、游泳、保健康复等课程体系。民族传统体育、海岛野外生存与定向越野、马拉松、高尔夫球为我校特色课程。
体育教学部现有“体育教育训练学”和“民族传统体育学”2个二级学科硕士研究生授予点。体育教育训练学包括：学校体育、体操类、球类、田径类等4个研究方向。民族传统体育学包括：武术教学训练理论与方法、民俗体育理论与方法、传统养生理论与方法等3个研究方向。 获得荣誉 新世纪以来，体育教学部在体育科学研究上取得了显著的成绩，主持和参与教育部、国家体育总局、中国体育科学协会、福建省社会科学、厦门大学社会科学等多项基金项目30多项；在一、二类核心刊物上发表学术论文3、4百篇，出版专著5部、专利1项、教材14部。获教育部、体育科学大会、国家体育总局、福建社科联、厦门社科联等省、部级多项成果奖。同时，我们也加大了国际和区域学术交流活动，该部教师应邀前往美国、日本、菲律宾、泰国、中国台湾地区、中国香港地区等国家和地区进行学术交流和访问达20多人次，有近30个国家的学员在我部学习过武术、气功、导引等民族传统体育。这不仅促进了国际间的学术交流，也建立了各国、各地区之间的友谊。 体育教学部在重视公共体育课教学的同时，狠抓运动队建设和群众体育工作开展。
教学部简介  厦门大学体育教学部概况  厦门大学有着重视体育的优良传统,校主陈嘉庚先生“提倡体育,恢复国民健康为振兴教育的先决问题”的思想理念影响了一代代的厦大人,使得学校体育运动蔚然成风,形成了良好的校园体育风气。百年来,厦门大学体育教学部不断发展壮大,在推动学校体育发展、增进学生健康、提高学生体育素养等方面做出了突出贡献。  1921年,厦门大学创办之初就设立了“体育部”,作为学校的直属部门由校长直接领导,负责全校的体育工作。校章明确规定:“本校对于体育特别注意,凡可训练学生身体强健、精神和乐之各种体育组织,无不设备......”。 建校初期,先后主持体育部工作的教师有张子常、金兆钧、彭文余、曾学鲁、廖超照等,他们均为我国早期体育界知名学者、专家。1939年,体育部与卫生组合并为体育卫生组,1952年,改名为文娱体育室,1955年,又改名为体育教研组,1966年,改为革命领导小组,1978年,恢复建立体育教研室。自1927年至1992年,历任主任有张恒、丁人鲲、黄炳坤、陈掌谔、吴金声、陈福清、钱一勤、刘焕章、陈金铭、李连亭、黄渭铭、何德馨。
1992年4月,体育教研室更名为体育教学部,至2021年,体育教学部历任主任为何德馨、林建华、林致诚、陈志伟。1956年至2021年,体育教学部党支部(党总支、党委)书记包括:庄振卿、周寿康、庄惠美、林清江、刘正淳、郭琼珠、林致诚、郑树东。  体育教学部现有在职教职工61人,租赁制用工2人,外聘教练4人。专任教师共53人,其中教授4人,副教授24人,助理教授2人,讲师18人。教师队伍中博士10人(其中博士后3人),硕士42人(其中在读博士4人),硕士生导师11人,国际级裁判4人,国家级裁判12人,国家级社会体育指导员3人。  建校至今,厦大体育教学历经变革,不断创新,进入21世纪以来,更是进入一个飞跃式发展的时期。2002年开始试行并逐步推广“三自主”的课程体系,即自主选内容、自主选教师、自主选时间,逐步放开了学生选课,规定大学四年内任何一学期都可以选体育课程,给学生更大的选课自主性和自由度,形成了厦门大学特有的“体育超市”。2009年,设置游泳和马拉松两个特色体育学分,拓宽了学生获取体育学分的渠道。
从2011级开始,将游泳列为必修学分,规定学生未取得游泳学分则不能毕业。  “敢为人先,勇于创新”诠释了厦大体育新时期改革的步伐,高尔夫球、攀树运动、潜水等项目率先引入课堂,传统与现代融为一体,充分体现了厦大体育的特色。近5年来,相继开设了赛艇、皮划艇、击剑、三边足球、攀岩、桨板、动感单车、中华射艺、极限飞盘等9门新的课程,使得厦门大学开设的体育课程达到54门。目前,厦门大学的体育课程基本涵盖了竞技体育、休闲体育、时尚体育、民族传统体育和保健体育等各个领域,形成了民族传统体育、形体塑身与健身健美、户外拓展训练、小球类和大球类等系列课程,构建了一个体现时代性、教育性、发展性、实用性、多样性、民族性和中国特色的现代大学体育课程体系。同时,还为全校研究生开设了公共体育选修课。  2020年,厦大体育教学成果获得省级高等教育教学成果一等奖、校级高等教育教学成果特等奖;近5年来还多次获得校级教育教学成果奖。2021年,获得厦门大学首届教师教学创新大赛二、三等奖。
建校后厦门大学每年都组织“校庆运动大会”,发展至今,形成了一年一度规模最大的综合性体育赛事——田径运动会。此外,体育教学部还积极组织开展全校群众性体育活动,展开“年度体育竞赛总积分”评比,每年的竞赛项目达到30多个。学校现有体育社团32个,体育教学部为每个社团安排了指导教师,加入社团的学生有3000多人,每年开展的面向全校的各类体育赛事达20多场。由于厦门大学群众性体育活动开展得卓有成效,连年获得国家级、省级、市级“群众体育先进单位”、“全民健身先进单位”荣誉称号。  厦门大学创办初期就非常重视运动队建设,成立了田径、篮球、足球等运动队,竞技水平较高。1987年,厦门大学开始招收高水平运动员,目前高水平运动队有篮球、武术、足球、健美操、棒垒球5个项目,为一类运动队。此外,还有橄榄球、啦啦操、舟艇、帆船、羽毛球、足球(普通生队)、田径、游泳、跳绳、跆拳道、定向越野、高尔夫球、网球、排球(含沙滩排球)、女子篮球、健身气功、男子篮球(普通生队)等二、三类运动队共17支。
其中田径队、男子篮球队、帆船队、舟艇队、啦啦操队等都曾参加国际比赛,在亚运会、世界大学生运动会、世界大学生帆船赛等赛事中取得较好成绩。20多支运动队每年都参加国内各级各类比赛,多次在全国大学生运动会及全国性各单项锦标赛中取得优异的成绩。  体育教学部现有体育学在读硕士研究生15名,截至2020年12月,已有14届共108名毕业生在全国各类学校及企事业单位体育教学和科研、管理等岗位任职。2019年12月,体育教学部与社会与人类学院联合,在社会学一级学科下设置“体育与社会”二级学科硕士点,将体育学与社会学理论相融合,为体育学科发展开启了新的篇章。  近10几年来,体育科学研究也取得了显著的成绩。主持各级各类科研项目约90项,经费达到470多万元。其中国家级、省部级纵向课题31项,经费约112万元。发表论文400多篇,其中核心刊物100多篇。出版专著编著15部,教材4部,获得专利3项。  厦门大学建校时即在郑成功演武场遗址上建成了演武运动场,百年来虽历经翻修与重建,但名称与位置均未曾改变。
厦门体育运动学校排行榜,今日对比(2022已更新)(今日/对比)  厦门体育运动学校排行榜,今日对比(2022已更新)(今日/对比),团队成员均毕业于业内专业体育高校,拥有多名现役及退役省梯队教练,平均教龄接近十年。  福建立诚体育排行榜,今日对比(2022已更新)(今日/对比), 华师范大学创建于1946年,其诞生与东北大学有直接的历史渊源。1937年抗日战争爆发,东北大学内迁至川省台县办学。1945年抗战胜利后,东北大学迁回沈阳,留下的川籍师生于台原校址创建私立川北农工学院。1949年私立川北农工学院与著名墨学专家伍非百先生创立的西山书院合并组建私立川北大学。1950年学校迁至南充市,与川北文学院合并组建公立川北大学。川大学和华西大学部分专业组建川师范学院。1956年学校一分为,留在福建立诚体育更名为福建立诚体育恢复“川师范学院”校名。2003年4月16日经教育部批准,学校更名为“西华师范大学”。  1937年抗日战争爆发,东北大学内迁至川省台县办学。1945年抗战胜利后,东北大学迁回沈阳,留下的川籍师生于台原校址创建私立川北农工学院。
1949年私立川北农工学院与著名墨学专家伍非百先生创立的西山书院合并组建私立川北大学。1950年学校迁至南充市,与川北文学院合并组建公立川北大学。川大学和华西大学部分专业组建川师范学院。1956年学校一分为,留在福建立诚体育。1958年学校更名为福建立诚体育排行榜,今日对比(2022已更新)(今日/对比), 华师范大学创建于1946年,其诞生与东北大学有直接的历史渊源。1937年抗日战争爆发,东北大学内迁至川省台县办学。1945年抗战胜利后,东北大学迁回沈阳,留下的川籍师生于台原校址创建私立川北农工学院。1949年私立川北农工学院与著名墨学专家伍非百先生创立的西山书院合并组建私立川北大学。1950年学校迁至南充市,与川北文学院合并组建公立川北大学。川大学和华西大学部分专业组建川师范学院。  (信息来源于川省2020届高校毕业生就业质量年度报告)以教育类学前教育专业为例,目前我省开设有该专业的高职院校有川幼儿师范高等专科学校、川国际标榜职业学院、川汽车职业技术学院等院校。
川北幼儿师范高等专科学校川汽车职业技术学院川幼儿师范高等专科学校川国际标榜职业学院以语言类商务英语专业为例,目前我省开设有该专业的高职院校有福建立诚体育、川职业技术学院、福建立诚体育04哪些院校重点推荐?川北幼儿师范高等专科学校所在地区:广元地区 招生代码: 5140川北幼儿师范高等专科学校是川省内所“幼专”命名的高职院校之一,肩负“幼有良教,教有良师”的历史使命,积极培育幼专文化。该校坐落于女皇故里、剑门蜀道、全国宜居城市——川广元。占地面积503亩,校舍建筑面积近18万平方米。  福建立诚体育排行榜,今日对比(2022已更新)(今日/对比), 学校地处“英雄城”江西省省会南昌,拥有前湖、青山湖、东湖、鄱阳湖4个校区,其中前湖主校区占地面积4321亩,校舍建筑面积150万平方米。u002F学年(2022年如有变化,以上级主管部门的批复为准)运动训练专业为年制本科专业,授教育学学士学位。
厦门大学体育学院  二维码  厦门大学体育学院频道  信息纠错/删除  本页是<厦门大学体育学院>介绍页面,非官方站点,只为广大网民快速查询提供帮助信息  阅读:956 页面更新时间:2016-07-07 17:22  单位介绍  厦门大学体育学院位于福建省厦门市集美区银江路辅路,让教师的生命和谐绽放,让学生的心田洒满阳光。厦门大学体育学院以能力培养为重心,以课程管理为核心,构建知识与技能并重,学历教育、职业技能培训和既有经验认证相贯通的、多层次、阶梯型的学习成果认证体系。  免责声明:  此页是生活办事服务信息。
2022-05-15 23:10 24,518次阅读  作者:上学榜优质创作者 简介:提升学历,遇见更好的自己   厦门市体育运动学校是一所普通中等专业学校,创办于1957年,隶属厦门市体育局。1989年经福建省教委批准成立厦门市体育中等专业学校。1996年经厦门市政府批准在原厦门市重点业余体校、体育中专基础上,合并成立厦门市体育运动学校。 学校师资力量雄厚,教学、训练管理规范,学校规模逐步扩大,办学条件日趋完善,体育设施齐全,现拥有两个标准田径场、跳水池、游泳馆、乒乓球馆、篮排球馆、体操馆、举重馆以及跳水、射箭等训练房。学校教学设备齐全,配有电教室、计算机室、实验室和图书馆室等。近年来,我校有78名运动员分别被厦门大学、北京体育大学、上海体育学院、福建体院等高等录取。 厦门市体育运动学校曾培养出倪志钦、郭跃华、栾劲、林瑛、林江利、郑达真等一批世界名将,被誉为“世界冠军的摇篮”。近年来,又培养输送了吉新鹏、梁海琼、曾雅琼、杨玉婷等优秀运动员。1996年荣获全国业余体育训练先进集体,1997年、2001年分别被授予全国群众体育先进集体光荣称号。