其实，从前瑜伽姿势练习者大多是男性 而现在，许多男性却因为误解对瑜伽望而止步，错失了本来可以从姿势练习获得的益处 ----------------------张蕙兰 柏忠言《蕙兰瑜伽3 基础姿势与技法攻略》