奥特曼的3分钟战斗时间的来历于奥特曼的首部作品《奥特曼》中，作为奥特曼系列的开山之作，当时导演圆谷英二对此作品十分重视，同时由于圆谷公司当时的资金匮乏很严重，加之所使用的道具都是一次性的，所以导演万般无奈之下，设计了奥特曼由于受伤，只有与地球人合体，才能在地球上生存，且变身后只能战斗三分钟的情节