3，《食物**》（美）约翰·罗宾斯这本书的亮点是作者倡导的素食生活的理念，并且在书中披露了肉、蛋、奶、转基因食物等日常饮食的生产真相，有些让人膛目结舌 4，《西方健康膳食标准指南》（德）玛吉特·里德迈尔针对欧美人的膳食标准，这个我们不用看 我们看的是书里所标榜的花样繁多的健康食物以及丰富多彩的菜谱