为了回答这一问题，《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》由肖恩·史密斯所著，将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活