Al ser una mezcla de lucha ("pale", en griego) y boxeo ("pyx"), en el pancracio se utilizaban técnicas de ambas disciplinas, tales como el "hedran strephein" que se puede traducir como «voltear el trasero», el "meson echein" o «agarrar del medio», el "trachelizein" o «sujetar por el cuello» y el "ankyrizein" o «lanzar desde el anca», entre otros.