Los beneficios de la proteína de soya son muy Buenos y más que a lo saludable te ayuda mucho para mantenerte definido y con Buena musculatura, ya que los deportistas a ir al gimnasio y hacen sus pesas o cardio inflaman el musculo por lo que es llamado contracciones musculares, en eso el musculo se expande y todo el alimento que se consuma después de hacer ejercicio que no pase de 1 hora, se irá directamente al musculo como proteína al 100%.