Hasta los años 80 ,el Levantamiento de pesas se caracteriza por ser un deporte de fuerza máxima en edades tempranas ,el aceleramiento del rendimiento influye en muchos casos el rendimiento en las categorías juveniles y mayores ,pues un atleta alcanza su mejor nivel de rendimiento a 10 años de entrenamiento .En resumen (quemar etapas) .La federación cubana partir de 1990 realizó modificaciones importantes fundamentalmente en las edades escolares, se incluye la preparación física como elemento importante en la preparación de los principiantes con el objetivo de elevar ,el nivel de preparación en la formación del futuro pesista ,pesos normados para todas las divisiones de pesos.