Kingston está aproximadamente a mitad de camino entre Toronto y Montreal a lo largo de las tres mayores rutas de transporte este-oeste en el Canadá Central: la vía navegable del San Lorenzo, la autovía 401 de Ontario (la autovía Macdonald-Cartier) que desemboca en la autopista 20 de Quebec, y el Corredor Windsor a Québec de los ferrocarriles canadienses.