Solo tres poblaciones tienen más de 50.000 habitantes: Badajoz, Cáceres y Mérida, una supera los 40.000: Plasencia y otras nueve con más de 10.000: Don Benito, Almendralejo, Villanueva de la Serena, Montijo, Zafra, Navalmoral de la Mata, Villafranca de los Barros, Coria y Olivenza.