Rouran (en chino tradicional: 柔然; pinyin: "róurán"; Wade-Giles: "Jou-jan"), ruan-ruan (chino tradicional: 蠕蠕; pinyin: "rúrú") o tan-tan (en chino tradicional: 檀檀; pinyin: "tántán"), fue el etnónimo utilizado para denominar una confederación de tribus nómadas euroasiáticas, que se extendieron en las fronteras septentrionales de China interior a comienzos del siglo IV hasta las últimas décadas del siglo VI.