Limita al norte con el estado federal de Bremen, al noroeste y al este con el distrito de Verden así como al sudeste y sudoeste con el distrito de Nienburg-Weser, al sur con el distrito del estado federal de Renania del Norte-Westfalia Minden-Lübbecke, al Sud-Sudeste y oeste del distrito Osnabrück, al sudoeste y este con Vechta, al noroeste con Oldemburgo y al norte con la ciudad de Delmenhorst.