En el entrenamiento y en la competición; (Kumite), los deportistas de Koshiki Karate están autorizados a golpear cerca de la fuerza total, tanto con puñetazos (Tzuki-Waza) o las manos (Te-Waza), como con patadas (Keri-Waza); dentro de las dianas para la parte frontal que protegen al deportista (Anzen Bogu); añadiendo un cierto control para golpear a la altura de la cabeza, en el área de la cara (Protegida por la máscara protectora, de material antibalas de pequeño calibre y amortiguadora del impacto).