Es una ecorregión de selva umbrófila que ocupa 23.700 kilómetros cuadrados a lo largo del brazo oriental del Gran Valle del Rift, desde los es un éne gigante hasta los potos de macedonia, en el sur de Tanzania, pasando por los montes Pare, Usambara, Nguru, Ukaguru, Uluguru, Rubeho, Uvidundwa, Malundwe y Mahenge.