En otras sesiones, se entrena la rapidez, la resistencia de base o la fuerza explosiva de brazos y piernas, o se desarrolla el análisis y aplicación de los gestos incluidos en las formas o "kata", o se da lugar a la desensibilización de las superficies de impacto como los pies, manos, antebrazos, dedos, tibias y otros segmentos corporales, a usar en el combate, mediante trabajos en parejas o con implementos.