English: Breakfast "A" Lunch "B" Dinner "C" Days 1*, 8 & 15 Trail Mix (IM) Seasoned Scrambled Eggs (R) Granola w/Raisins (R) Tortilla (FF) X3 Chocolate Instant Breakfast (B) Orange-Grapefruit Drink (B) Kona Coffee w/Cream (B) Tea w/Lemon & A/S (B) Shrimp Cocktail (R) Beef Steak (I) Tortilla (FF) X3 Peach Ambrosia (R) Brownie (NF) Almonds (NF) X2 Candy Coated Chocolates (NF) Lemon-Lime Drink (B) X3 Grilled Chicken (T) Rice & Chicken (R) Green Beans & Broccoli (R) Tortilla (FF) X2 Strawberries (R) Vanilla Pudding (T) Candy Coated Chocolates (NF) Tea w/Lemon & A/S (B) x2 Days 2, 9 & 16 Red Delicious Apple (FF) (Day 2 only) Oatmeal w/Raisins (R) Granola w/Raisins (R) Chocolate Instant Breakfast (B) Orange-Grapefruit Drink (B) Kona Coffee w/Cream (B) Apple Cider (B) Shrimp Cocktail (R) Crunchy Peanut Butter (FF) Grape Jelly (T) Tortilla (FF) x2 Peaches (T) Almonds (NF) X2 Lemonade (B) X2 Apple Cider (B) Beef w/BBQ Sauce (T) Potatoes au Gratin (T) Tortilla (FF) X3 Fruit Cocktail (T) Granola Bar (NF) Tea w/Lemon & A/S (B) x2 Days 3, 10 & 17** Red Delicious Apple (FF) (Day 3 only) Oatmeal w/Raisins (R) Granola w/Raisins (R) Chocolate Instant Breakfast (B) Orange-Grapefruit Drink (B) Kona Coffee w/Cream (B) Apple Cider (B) Tea w/Lemon & A/S (B) Grilled Chicken (T) Cheese Spread (T) Celery Sticks (FF) Tortilla (FF) X2 Pineapple (T) Strawberries (R) Tapioca Pudding (T) Candy Coated Chocolates (NF) Lemon-Lime Drink (B) X3 Shrimp Cocktail (R) X2 Beef Steak (I) Rice w/Butter (T) Green Beans & Broccoli (R) Tortilla (FF) X3 Chocolate Pudding (T) Tea w/Lemon & A/S (B) x2 Days 4 & 11 Dried Apricots (IM) Sausage Pattie (R) Mexican Scrambled Eggs (R) Tortilla (FF) X3 Peach-Apricot Drink (B) x2 Tea w/Lemon & A/S (B) Kona Coffee w/Cream (B) Shrimp Cocktail (R) Dried Beef (IM) X2 Cauliflower w/Cheese (R) Tortilla (FF) X2 Applesauce (T) Almands (NF) x2 Lemonade (B) X2 Apple Cider (B) Teriyaki Chicken (R) Rice w/Butter (T) Broccoli au Gratin (R) Tortilla (FF) X2 Strawberries (R) Tapioca Pudding (T) Orange-Mango Drink (B) Tea w/Lemon & A/S (B) x2 Days 5 & 12 Dried Pears (IM) Oatmeal w/Brown Sugar (R) Chocolate Instant Breakfast (B) Orange Juice (B) X2 Kona Coffee w/Cream (B) Apple Cider (B) Shrimp Cocktail (R) Beef w/ BBQ Sauce (T) Tortilla (FF) X3 Fruit Cocktail (T) Shortbread Cookies (NF) Apple Cider (B) Lemon-Lime Drink (B) x2 Spaghetti w/Meat Sauce (R) X2 Italian Vegetables (R) Chocolate Pudding (T) Trail Mix (IM) Lemonade (B) x2 Tea w/Lemon & A/S (B) Days 6 & 13 Dried Peaches (IM) Beef Pattie (R) Seasoned Scrambled Eggs (R) Tortilla (FF) X3 Orange-Grapefruit Drink (B) X2 Tea w/Lemon & A/S (B) Kona Coffee w/Cream (B) Beef Stroganoff (R) X2 Broccoli au Gratin (R) Pears (T) Granola Bar (NF) X2 Cashews (NF) Lemonade (B) X2 Tea w/Lemon & A/S (B) Teriyaki Chicken (R) Rice Pilaf (R) X2 Broccoli au Gratin (R) Tortilla (FF) X3 Peach Ambrosia (R) Almonds (NF) Tea w/Lemon & A/S (B) x2 Days 7 & 14 Dried Apricots (IM) Beef Pattie (R) Seasoned Scrambled Eggs (R) Tortilla (FF) x3 Granola w/Blueberries (R) X2 Orange Juice (B) Kona Coffee w/Cream & Sugar (B) Apple Cider (B) Macaroni & Cheese (R) x2 Italian Vegetables (R) Tortilla (FF) X3 Chocolate Pudding (T) Almonds (NF) Apple Cider (B) Lemonade (B) x2 Shrimp Cocktail (R) Beef Steak (I) Potatoes au Gratin (R) Broccoli au Gratin (R) Tortilla (FF) X2 Peaches (T) Butter Cookies (NF) Peach-Apricot Drink (B) x2 Tea w/Lemon & A/S (B)
French: Déjeuner « A » Dîner « B » Souper « C » Jours 1*, 8 et 15 Mélange montagnard (PD) Oeufs brouillés assaisonnés (R) Granola et raisins secs (R) Tortillas (AF) X 3 Déjeuner instantané au chocolat (B) Jus orange-pamplemousse (B) Café Kona et crème (B) Thé/citron et A/S (B) Crevettes en coupe (R) Bifteck (I) Tortillas (AF) X 3 Pêches ambrosia (R) Carré au chocolat (FN) Amandes (FN) X 2 Chocolats enrobés (FN) Jus citron-lime (B) X 3 Poulet grillé (T) Poulet et riz (R) Haricots verts et brocoli (R) Tortillas (AF) X 2 Fraises (R) Chocolats enrobés (T) Thé/citron et A/S (B) X 2 Jours 2, 9 et 16 Pomme Red Delicous (AF) (jour 2 seulement) Farine d'avoine et raisins secs (R) Muesli et raisins secs (R) Déjeuner instantané au chocolat (B) Jus orange-pamplemousse (B) Café Kona et crème (B) Cidre de pommes (B) Crevettes en coupe (R) Beurre d'arachide (AF) Gelée de raisin (T) Tortillas (AF) X 2 Pêches (T) Amandes (FN) X 2 Limonade (B) X 2 Cidre de pommes (B) Boeuf, sauce BBQ (T) Pommes de terre au gratin (T) Tortillas (AF) X 3 Salade de fruits (T) Barre granola (FN) Thé/citron et A/S (B) X 2 Jours 3, 10 et 17** Pomme Red Delicious (AF) (jour 3 seulement) Farine d'avoine et raisins secs (R) Granola et raisins secs (R) Déjeuner instantané au chocolat (B) Jus orange-pamplemousse (B) Café Kona et crème (B) Cidre au pommes (B) Thé/citron et A/S (B) Poulet grillé (T) Fromage à tartiner (T) Bâtonnets de céleri (AF) Tortillas (AF) X 2 Ananas (T) Fraises (R) Pouding au tapioca (T) Chocolats enrobés (FN) Jus citron-lime (B) X 3 Crevettes en coupe (R) X 2 Bifteck (I) Riz au beurre (T) Haricots verts et brocoli (R) Tortillas (AF) X 3 Pouding au chocolat (T) Thé/citron et A/S (B) X 2 Jours 4 et 11 Abricots séchés (PD) Galette de saucisse (R) Oeufs brouillés à la mexicaine (R) Tortillas (AF) X 3 Jus pêche-abricot (B) X 2 Thé/citron et A/S (B) Café Kona et crème (B) Crevettes en coupe (R) Boeuf séché (PD) X2 Chou-fleur avec fromage (R) Tortillas (AF) X 2 Compote de pommes (T) Amandes (FN) X 2 Limonade (B) X 2 Cidre de pommes (B) Poulet teriyaki (R) Riz au beurre (T) Brocoli au gratin (R) Tortillas (AF) X 2 Fraises (R) Pouding au tapioca (T) Jus orange-mangue (B) Thé/citron et A/S (B) X 2 Jours 5 et 12 Poires séchées (PD) Farine d'avoine et cassonade (R) Déjeuner instantané au chocolat (B) Jus d'orange (B) X 2 Café Kona et crème (B) Cidre de pomme (B) Crevettes en coupe (R) Boeuf, sauce BBQ (T) Tortillas (AF) X 3 Salade de fruits (T) Biscuits sablés (FN) Cidre de pomme (B) Jus citron-lime (B) X 2 Spaghetti, sauce à la viande (R) X 2 Légumes à l'italienne (R) Pouding au chocolat (T) Mélange montagnard (PD) Limonade (B) X 2 Thé/citron et A/S (B) Jours 6 et 13 Pêches séchées (PD) Galette de boeuf (R) Oeufs brouillés assaisonnés (R) Tortillas (AF) X 3 Jus orange-pamplemousse (B) X 2 Thé/citron et A/S (B) Café Kona et crème (B) Boeuf Strogonoff (R) X 2 Brocoli au gratin (R) Poires (T) Barre granola (FN) X 2 Noix de cajou (FN) Limonade (B) X 2 Thé/citron et A/S (B) Poulet teriyaki (R) Riz pilaf (R) X 2 Brocoli au gratin (R) Tortillas (AF) X 3 Pêches « ambrosia » (R) Amandes (FN) Thé/citron et A/S (B) X 2 Jours 7 et 14 Abricots séchés (PD) Galette de boeuf (R) Oeufs brouillés assaisonnés (R) Tortillas (AF) X 3 Granola et bleuets (R) X 2 Jus d'orange (B) Café Kona et crème et A/S (B) Cidre de pommes (B) Macaroni au fromage (R) X 2 Légumes à l'italienne (R) Tortillas (AF) X 3 Pouding au chocolat (T) Amandes (FN) Cidre de pommes (B) Limonade (B) X2 Crevettes en coupe (R) Bifteck (I) Pommes de terre au gratin (R) Brocoli au gratin (R) Tortillas (FF) X 2 Pêches (T) Biscuit au beurre (FN) Jus pêche-abricot (B) X 2 Thé/citron et A/S (B)