nectec/LOTUSDIS huggingface dataset:
F19&M13: ต้มยำปลาใช่อื๊มปลาต้มยำกุ้งต้มยำปลาอะไรอย่างนี้แบบที่แบบ
F19&M13: มีการแบบใส่น้ำข้นอะไรอย่างนี้พวกคุณต้องแบบอื้มลองทาน
M13&F19: แล้วคือปกติเนี่ยพวกคุณเคยทำอาหารกินเองดูบ้างมั้ยครับ
F20: คือเห็นพูดหลายหลาย Menu แบบนี้ต้องบอกเลยว่า
F20&M13&F19: ทำอาหารไม่เก่งเลยค่ะเพราะว่าอาหารไทยนะคะแบบว่าใน
F20&M13: อย่างเช่นอ่าภาคใต้นะคะครับผมก็จะ
F20: เป็นเน้นของเครื่องแกงก็บอกเลยว่า
F20: ก็เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละภาคนะคะก็อย่างคั่วกลิ้งก็จะมีแบบ
F20: รสเผ็ดอย่างนี้นะคะพอมาเป็น
F20: ภาคเหนือก็จะมาเน้นที่น้ำพริก
M13&F20: อื๊มก็ก็ต้องมีการตำน้ำพริกอะไรอย่างนี้ก็ต้องมีวิธีการของเค้าใช่มั้ยฮะก็แบบว่ามีหลายขั้นตอน
F20: ก็ต้องฝึกฝนกันไปถ้าเกิดว่าอยากจะทำทาน
F20: กินเองจริงจริงแต่ก็ไม่รู้ว่า
F20&M13: รสชาติจะเหมือนต้นตำรับของแต่ละภาคนั้นหรือเปล่านะคะครับผม
F20: แล้วคุณอะเคยลองทำดูบ้างมั้ยครับ
F19: เคยกับ
F19&M13: พ่อแม่อะไรอย่างกับคุณยายอะไรอย่างนี้อื๊มเรารู้สึกว่าคุณยายหรือว่าแบบครอบครัวของเราจะมีแบบ
F19: สูตรดั้งเดิมสูตรของเค้าในการที่แบบจะปรุงอาหารท้องถิ่นเนาะแล้วรู้สึกว่า
F19: ก็เคยได้ทำกับ
F19: ครอบครัวมาบ้างค่ะทำแบบปู่ย่าตายายอะไรอย่างนี้ก็เป็นช่วงเวลาที่แบบพิเศษที่แบบ
F19: ได้ใช้เวลาทำกับข้าวทำแบบอาหารท้องถิ่น
M13&F19: อื๊มของภาคใต้ด้วยกันแล้วคุณล่ะคะเคยแบบทำกับ
F19&M13: ครอบครัวอะไรอย่างนี้มั้ยใช้เวลาสุดพิเศษร่วมกันอื๊มถ้าพูดถึงอาหารที่ทำได้ง่ายเนี่ยผมก็เคยทำแบบยำอะไรอย่างนี้ครับอื๊มยำเนี่ยเราสามารถพลิกแพลงได้
M13: หลายตลบมากเลยทีเดียวอย่างเช่นยะอาจจะเป็นยำหมูยอ
M13: ยำไส้กรอกยำอะไรก็ตามนะครับ
M13: แต่ว่าผมเคยไปกินที่นึงนะครับเค้ามียำแมงดานะครับ
F20&M13: อ้อพวกคุณเคยลองดูมั้ยครับ
F20: น่าสนใจเหมือนกันนะคะแต่ว่า
F20&M13: รสชาติจะเป็นอย่างไรนะ
F20&M13&F19: แต่ว่าพอพูดถึงประเภทยำนะคะก็พูดเลยว่าอาหารประเภทยำก็คือมีอยู่หลายภาคเลยใช่เลยครับก็อย่างเช่นใช่ค่ะถ้าเป็นภาคอีสานอาหารประเภทยำก็จะเป็น
F20&M13: น้ำตกคอหมูย่างอ้าที่ต้องใส่ข้าวคั่วแล้วก็เป็นการนำเนื้อหมูมายำ
F20: พร้อมกับเครื่องปรุงนะคะ
F20: แต่ว่าที่ที่เราพูดมาทั้งหมดเนี่ย
F20&M13: เป็นอาหารคาวซะส่วนมากแล้วอ๋ออยากรู้ว่าครับผม
F20: อาหารหวานล้างปากนะคะ
F20: ทุกคนนะคะอ่าแต่ละคนชอบอ่า
F20: อาหารอะไรบ้างที่เป็นแบบ
F20&M13: ของหวานของภาคไหนอื๊มที่แบบ
F20: ชื่นชอบบ้างค่ะ
F19: สำหรับเราเนาะทุกคนแบบรู้จัก
F19&M13&F20: เม็ดขนุนมั้ยคะอ้าอ๋อรู้จักครับรู้จักครับใช่ค่ะแบบเม็ดขนุนก็สามารถเป็นแบบทำกับข้าวหรือว่าแบบ
F19: เป็นของหวานก็ได้แล้วรู้สึกว่าสิ่งนี้
F19: ประเทศไทยเราก็สามารถพลิกแพลงเป็นอาหารท้องถิ่น
F19: เป็นเพื่อแบบเป็นเอกลักษณ์ที่แบบ
F19: ทำให้แบบคนไทยได้ลิ้มลองรู้สึกว่าเนี่ยพวกคุณก็ต้องแบบไปลองเม็ดขนุนเหมือนกันใช่
F19: แล้วคุณล่ะคะคุณรู้สึกแบบ
F19: ชอบอาหารไทยที่แบบในอะอาหารหวานตรงไหนบ้างคะ
M13&F20: คือผมเนี่ยปกติเวลาเป็นร้านก๋วยเตี๋ยวเนี่ยมันจะมีขนมถ้วยถูกต้องมั้ยครับอ๋าซึ่งผมก็ไม่รู้หรอกครับว่าต้นกำเนิดมันมาจาก
M13: จังหวัดไหนแต่ว่าผมว่าผมอะชอบอันนี้มากที่สุดนะครับแบบว่า
M13: คือข้างบนเนี่ยมันก็จะเป็น
M13: ความ
M13: Creamy
M13: เค็มเค็มใช่มั้ยแต่ว่าข้างล่างเนี่ยจะเป็นเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและหอมหวานโอ้โหมันสุดยอดจริงจริงครับ
F19: คือ
F20: ขนมหวานที่เราชอบนะคะต้องบอกเลยว่าขนมลารู้จักมั้ยคะ
M13&F19&F20: เป็นอย่างไรครับขนมลาเป็นอย่างไรคะคุณเป็นขนมของทางภาคใต้ค่ะต้องบอกเลยว่า
F20: หาทานได้ยากมากถ้าเกิดว่า
F20: มาอยู่กรุงเทพนะคะก็
F20: การที่จะได้กินขนมนี้ที่แบบเป็นต้นตำรับจริงจริงก็คงต้องลงไปทางใต้เพื่อไปกินที่แบบ
F20&M13: เป็นแบบอ่าสูตรดั้งเดิมอื๊มเลยอะค่ะ
F19&M13: พูดถึงขนมหวานแล้วแบบพวกคุณแบบมีขนมหวานแบบอันไหนที่พวกคุณชื่นชอบแล้วแบบอยากชวนแบบเพื่อนชาวต่างชาติอื๊มแบบมาลิ้มรสบ้างมั้ยคะ
M13: อย่างที่ผมบอกเลยครับ
M13: ขนมถ้วยนี่ The Best
M13: The Best จริงจริงสำหรับผม
F20: ขนมที่อ่าจะเป็นที่นิยมในชาวต่างชาติที่ได้ยินกันเลยก็น่าจะเป็น
F20&M13: ข้าวเหนียวมะม่วงหรือเปล่าคะอ้าข้าวเหนียวมะม่วงต้องบอกเลยว่า
F20&M13: เป็นอ่า Soft Power อีกอย่างนึงของประเทศไทยถูกต้องเลยฮะเหมือนกันที่แบบ
F20: ชาวต่างชาติอยากมาลิ้มรส
F20: ที่ประเทศไทยเหมือนกันค่ะ
F19&F20: ก็เรียกว่าเป็นกำลัง Hit ติดกระแสเนาะใช่ค่ะในส่วนของข้าวเหนียวมะม่วงเพราะแบบ
F19&M13: ประเทศไทยเราเนาะก็แบบมีผลไม้ที่แบบหลากหลายสายพันธุ์อะไรอย่างนี้อืมใช่ครับก็แบบสามารถแบบ
F19: ประยุกต์มาแบบมาทำเป็นขนมหวานได้
F20: ข้าวเหนียวมะม่วงนี่เหมือนจะหาทานได้ง่ายนะคะไม่ว่าจะอยู่ภาคไหนแต่ว่า
F20: อยากรู้ว่า
F20: เนี่ยเราอะมาจากต่างจังหวัดกันแล้วมาอยู่ในกรุงเทพ
F20: แล้วถ้าอยาก
F20: ทานอาหารคาวหรืออาหารหวานก็ได้ค่ะ
F20: ถ้าอยากทานมากมากเนี่ย
F20: อยากรู้ว่าอื๊มพวกคุณทำกันอย่างไรคะ
M13: ก็แน่นอนครับว่าจริงจริงแล้วเนี่ย
M13: อาหารไทยเนี่ยถ้าพูดถึงคำว่าอาหารไทยเนี่ยมันก็ไม่ได้หายากเลยนะครับอย่างเช่นเรา
M13: เดินลงไปหน้าปากซอยเนี่ยสั่ง
M13: ผัดกระเพราหรืออะไรอย่างนี้มันก็
M13: เป็นรสชาติแบบไทยไทยก็คือรสชาติของไทยเนี่ยเราจะมีครบรสถูกต้องมั้ยครับ
M13: เปรี้ยวหวานเค็มเผ็ดแล้วก็จะมี
M13: หลายรส
M13: ซึ่งผมว่าเราก็ไม่ได้หายากมากหรอกครับแต่ว่าถ้าสมมติว่า
M13: มันจะมี
M13&F20: บาง Menu นะครับที่เป็น Menu ท้องถิ่นมากมากเนี่ยที่เราอาจจะต้องไปหาตามอื๋มร้านที่เป็นที่ต้องใช้วัตถุดิบถูกต้องครับจากแบบ
F20&M13: อ่าท้องถิ่นเลยใช่ครับเราต้องไปหาร้านที่เค้ามีตรงขายตรงนี้ซึ่งอันเนี้ย
M13: จะยากครับผม
F20: แต่บางทีก็
F20: เราก็อาจจะหาวัตถุดิบที่แบบ
F20&M13: พอทดแทนกันได้อ้าใช่ครับพอหายความอยากได้บ้างถูกต้องครับ
F20: ก็ต้อง
F20&M13: อ่าหาสูตรที่ใกล้เคียงกันไปค่ะซึ่งพูดถึงอาหารไทยเนี่ยผม
M13: เคยมีประเด็นที่สงสัยนะครับว่า
M13: พวกคุณเนี่ยรู้จักอาหารอีสานใช่มั้ยครับซอยจุ๊นี่ครับ
F19&F20&M13: อ๋อรู้จักค่ะทานอาหารดิบเลยโด่งดังมากเลยอ้าใช่ครับ
M13: สำหรับซอยจุ๊เนี่ยพวกคุณคิดว่าอย่างไรบ้างครับ
F19: สำหรับเราเราไม่ค่อยกินซอยจุ๊ค่ะเพราะแบบรู้เรารู้สึกว่าพอกินแล้วแบบ
F19&M13: ท้องเสียได้ง่ายท้องเสียเหรอครับ
F19&M13&F20: ใช่อื้มเรานี่คือไม่กล้าทานของดิบเลยก็
F20: ไม่เสี่ยงดีกว่าค่ะกลัวจะมีแบบ
F20: พยาธิอะไรอย่างนี้แต่ว่า
F20: เป็นอาหารที่
F20&M13: คนทางภาคอีสานส่วนใหญ่ก็นิยมกินเหมือนกันใช่ครับเพราะเป็นความชอบของแต่ละบุคคลเลยนะคะ
F19&M13: จริงจริงครับผมนี่ถ้าแบบพูดถึงอาหารแปลกแปลกในแบบ
F19&F20&M13: แต่ละภาคของพวกคุณน่ะอื๋มคุณมีอาหารแบบแปลกแปลกอันไหนที่แบบโอ้โห
F19: อยากให้แบบเราได้แบบลิ้มรสกันมั้ย
F20: คือมันจะมีอาหารอยู่
F20: ชนิดนึงที่เราไม่เคยลิ้มรสเลยนะคะแต่ก็เคยได้ยินมาบ้างก็คือ
F20: อ่าเป็นของภาคเหนือที่เค้าเรียกว่า
F20&F19&M13: จิ๊นเนื้ออะค่ะอื๋มอื้มที่จะเป็นการ
F20&M13: หมักเนื้อดิบไว้อะค่ะก็ครับผม
F20: ก็คือเห็นคนทางภาคเหนือทานกันก็
F20: น่าจะดูเอร็ดอร่อยแต่ก็
F20: อันนี้ก็ขอไม่ไม่เสี่ยงดีกว่าค่ะเพราะว่า
F20: ขอทานอาหารที่สุกดีกว่าเพื่อความปลอดภัย
M13: อือพูดถึงอาหารที่คนปก
M13: เค้าเรียกว่าไม่ค่อยได้นิยมทานกันมากเนี่ยผม
M13: ผมก็เคยคิดอยากจะลอง Menu
M13&F19&F20: แบบว่าหนูย่างเนี่ยอ๋ออื๊มย่างโอ่งอย่างนี้ใช่มั้ยครับอื๊มที่เราเห็นตามภาคอีสานเนี่ยที่เค้าจะมีขายกันตามถนนเนี่ยอื๊มผมว่ามันก็น่าลองเหมือนกันแต่ผมก็ยังไม่ไม่มีโอกาสได้ไปลองซักทีนะครับเนี่ย
F19: นี่คุณถ้าแบบพูดถึงภาคใต้นะรู้สึกว่า
F19: รู้จักข้าวยำมั้ยคะ
F20&M13&F19: อ๋าข้าวยำเหรอครับนาซิกาบูค่ะเออเป็นแบบอาหารที่แบบ
F19: ขึ้นชื่อมากมากของภาคใต้เราเนาะเป็น
F19&F20: การที่แบบเอาผักมารวมกันแล้วแบบอื๊มใส่น้ำบูดูหรือว่าแบบน้ำปลาแล้วก็
F19&F20&M13: รู้สึกว่าเป็นข้าวที่แบบทุกคนน่ะอยากแบบให้ทุกคนได้ลองแบบมาชิมรสดูด้วยอื้มต้องเรียกได้ว่าภาคใต้นี่มีความหลากหลายมากเลยใช่ค่ะจริงจริงทั้ง
F20: ประเภทคาวและประเภทหวานเลยนะคะ
F19&M13&F20: ไม่แพ้แบบภาคอื่นอื่นเลยแน่นอนครับอืม
M13: ซึ่งจริงจริงแล้วเนี่ย
M13: เราอาจจะเคยได้ยินชื่ออาหาร
M13: ที่ดูเหมือนจะเป็น
M13: ดูเหมือนจะเป็นอาหารต่างชาติแต่
M13: บางคนก็บอกว่ามาจากประเทศไทย
M13&F19: อย่างเช่นลอดช่อง Singapore เนี่ยพวกคุณเคยได้ยินชื่อบ้างมั้ยครับอื๋มอ๋อ
F20&F19: เคยได้ยินชื่อว่า Singapore เคยได้ยินเลยแบบคิดว่าแบบ Singapore แน่นอนซึ่งเป็นของ Singapore แน่นอนค่ะ
M13: แต่ผมเคยได้ยินนะครับว่า
M13: เพื่อนผมเนี่ยไป Singapore ก็หากินไม่ได้นะครับ
F19&F20&M13: อย่างเช่นแบบขนม Tokyo เหมือนกันนะคะคุณใช่ครับ
F20&F19&M13: สรุปที่ Tokyo ไม่มีสรุปแล้วเป็นอาหารไทยหรือว่าอาหาร Singapore ก็นั่นสิครับต้องไปหาที่มาเหมือนกันค่ะก็ยังสงสัยถึงทุกวันนี้พอดีฮะ
M13: แต่จริงจริงแล้วพูดถึงของหวานเนี่ย
M13: ผมก็นึกถึง Menu นึงเหมือนกันนะครับ
F20&M13: ค่ะบัวลอยเนี่ยแหละครับ
F19&F20&M13: อ๋ออ้าเป็น Menu ที่ Hot Hit
F20: ถือว่า
F20: เป็นอ่า
F20&F19&M13: Menu ที่อยู่คู่กับคนไทยมานานคนไทยมาช้านานด้วยใช่ครับเป็นอาหารดั้งเดิมของชาววังอะไรอย่างนี้ด้วยใช่นึกว่าเรื่องของขนมบัวลอย
F19&M13&F20: เรารู้สึกว่าเราชอบความมันของกะทิอื๋มแล้วแบบพวกคุณแบบมีร้านแบบไหนบวกบัวลอยอะไรอย่างนี้แนะนำเราบ้างมั้ยคะอื๋มก็
F20&F19: คงจะเป็นบัวลอยปริญญาค่ะที่แบบว่าอ่าอื๊มโด่งดังเนาะ
F20: แต่ว่าจะมีบัวลอยที่แบบว่าเป็นสูตรดั้งเดิมของไทยกับบัวลอยที่
F20&M13: เป็นแบบว่าแบบ Fusion อะไรอย่างนี้เริ่มมีการใช่มั้ยครับใช่เริ่มมีการแบบเป็นบัวลอยนมสดอะไรแบบนี้อื๋มก็ถือว่า
F20: อ่ามีความ
F20&F19&M13: อ่าสามารถปรับเปลี่ยนตามกาลเวลาได้สมัยได้นะคะใช่ครับสำหรับผมเนี่ย
M13: ปกติผมก็ชอบไปกินบัวลอยที่
M13: มันจะมีประมาณสามร้านนะครับอยู่แถวย่านบรรทัดทอง
F19&M13: อืมถ้าไปเดินแถวนั้นเนี่ยก็จะมี
M13: ให้เลือก
M13: หลายร้านเลยทีเดียว
M13: ซึ่งจริงจริงแล้วเนี่ยแถวนั้นเนี่ย
M13: ถ้าเราถามถึงความเป็นไทยเดิมเนี่ยเราอาจจะ
M13: ไม่สามารถตอบสนองตรงนั้นได้เพราะว่ามันเป็นบัวลอยแนว Fusion แต่ว่ามันก็อร่อยอีกแบบเหมือนกันนะครับ
F20: ต้องบอกเลยว่า
F20&M13: อาหารไทยนี่มีความหลากหลายมากจริงจริงถูกต้องเลยครับถึงจะเป็นอาหารจาก
F20: ไม่ว่าจะภาคเหนือภาคใต้แต่พออยู่ที่ไหนเราก็
F20: สามารถเห็นได้ตามตลอด
F20&M13: ตามตลาดอย่างนี้อื๋มเลยนะคะ
M13: ใช่แล้วครับ
M13: เอ้ยนอกจากนี้เนี่ย
M13&F20&F19: พวกคุณเคยได้ลองแบบว่า Menu แมลงทอดดูบ้างมั้ยครับอุ๊ยโอ๊ยน่าสนใจเราเห็นด้วงเราเห็นแบบแมลงป่องอะไรอย่างนี้
F19&M13: กุ้งอะไรอย่างนี้แบบคุณพวกคุณอืมเคยลองมั้ยคะอาหารแบบ
F19&M13&F20: ก็เป็นถือว่าเป็นอาหารท้องถิ่นของไทยที่แบบมีตั้งแต่ดั้งเดิมเหมือนกันเนาะในเรื่องของแมลงทอดใช่ครับใช่ตั๊กแตนทอดอื้มพวกคุณแบบเคยลิ้มรสบ้างมั้ยคะ
F20: ก็เคยลิ้มลองอ่าตั๊กแตนทอดอยู่นะคะก็มีความ
F20&M13&F19: อร่อยอืมมันเป็นอย่างไรครับมันใช่อื๋มแต่
F20: จะมีอ่า
F20: บางคนก็
F20&M13&F19: ไม่ชอบทานเพราะว่ากลัวบ้างอะไรอย่างนี้อ่าฮะแต่ก็อยากให้ลองเหมือนกันให้ลองเปิดใจทานก็อร่อยเหมือนกันนะคะอื๊มว่าแล้วคุณ
F19&M13&F20: อาเอออาหารเที่ยงของเราไปกินแมลงทอดเลยมั้ยโอ๋
F19: แมลงทอดอย่างเดียวไม่น่าพอเลยค่ะต้องแบบ
F20&F19&M13: โอ้อาหารหนักขอมื้อหนักหนักกว่านี้ได้ค่ะส้มตำนี่ไงคุณชอบส้มตำใช่อานี่ไงผมเห็นอยู่ปากซอยมี
M13: ร้านเจ๊คนนึงเด็ดมากเลยครับ
F19: ได้เลยค่ะเดี๋ยวอย่างนั้นเดี๋ยวเรา
F19&M13: ไปกันเลยมั้ยไปกันเดี๋ยวนี้เลยครับไปครับได้ค่ะ
M14: สวัสดีครับ M หนึ่งสี่ครับ
F21: สวัสดีค่ะ F สองหนึ่งค่ะ
F22: สวัสดีค่ะ F สองสองค่ะ
M14: Topic ที่ยี่สิบสองครับการตรวจสุขภาพประจำปี
F21: ช่วงเนี้ยเรารู้สึกว่าร่างกายของเราอะมันไม่ค่อยแข็งแรงเลย
F21: ทั้งทั้งที่ตัวเราเองอะก็ยังอายุไม่ถึงสามสิบ
F21: แต่ว่า
F21: ทำไม่รู้ทำไมรู้สึกว่าตัวเองเนี่ย
F21: มันปวดหลังปวดเอวปวดตัวไปหมด
F21: นั่งทำงานเนี่ยก็ไม่สบายล่าสุดเนี่ยก็ปวดท้องหนักมากตอนกลางคืน
F21: หรือว่าแบบ
F21: เราไม่ได้ตรวจสุขภาพนานหรือเปล่าก็ไม่รู้
F21: เออแล้วคุณล่ะเป็นอย่างไรบ้างมีปัญหาสุขภาพเหมือนกันมั้ยช่วงนี้
M14: โอ้โหพอพูดว่า
M14: อายุยังไม่สามสิบเนี่ย
M14: แล้วมีปัญหาสุขภาพต่างต่างผมเนี่ย
M14: อายุสามสิบกว่าแล้วเนี่ยฟังแล้วท้อเลย
M14: เพราะว่า
M14: ไอ้ปัญหาที่คุณพูดมาไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
M14: ปวดหลังปวดเอว
M14: หรือปัญหาสุขภาพอื่นอื่นน่ะ
M14: ผมอะมีครบเลยครับ
M14: แล้วก็
M14: พอ
M14: พอมันสามสิบ
M14: มากขึ้นเรื่อยเรื่อยเนี่ย
M14: มันก็ยิ่งมีมากขึ้นเรื่อยเรื่อย
M14: ใช่ใช่แล้วน้องล่ะครับที่แบบว่า
M14: เกี่ยวกับสุข
M14: เกี่ยวกับ
M14: อ่าน้องที่แบบเรียนหนักอย่างนี้มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพบ้างมั้ยครับ
F22: มีค่ะหนูเพิ่งอายุยี่สิบเองตอนนี้ก็แบบ
F22: นอนน้อยบ้างนอนไม่เพียงพอบ้างเวลาไปเรียนก็จะรู้สึกเบลอเบลอ
F22: บางครั้งก็แบบ
F22: สายตาไม่ค่อยดีอะค่ะมองอะไรก็ไม่ค่อยจะเห็น
F22: บางทีก็กินข้าวไม่ทันด้วยค่ะตอนเช้าเช้าเพราะเรารีบเรียนเนาะก็แบบ
F22: ปวดท้องบ้างอะไรบ้างค่ะ
M14&F22: อืมก็ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะสุขภาพหนูช่วงนี้
F21: ถ้ากินข้าวไม่ทันในช่วงเช้าเนี่ยระวังนะคะจะเป็นโรคกระเพาะอาหารค่ะเพราะว่าตัวเองเนี่ย
F21: ก็เป็นอยู่เหมือนกัน
F22&F21: อื๋มบอกเลยว่ามันทรมานมาก
F21: มันจะปวดท้องสุดสุดไปเลยค่ะแล้วก็
F21: กว่าที่เราจะปรับพฤติกรรมให้กลับมากินข้าวได้ตามปกติเนี่ยก็ใช้เวลา
F21&F22: สองสามวันเลยทีเดียวค่ะอื๋มก็พยายามกินข้าวให้ตรงเวลาดีกว่าค่ะจะได้ไม่ต้องเป็นโรคกระเพาะเนาะ
F21: แล้ว
F21: ถ้าจะไปตรวจสุขภาพเนี่ย
F21: อืมคุณคิดว่าจะไปตรวจเมื่อไหร่ดี
M14: ปกติแล้วผมอะก็จะตรวจ
M14: ทุกปีอยู่แล้ว
M14: เพราะว่ามันมีสวัสดิการของ
M14: ของของที่บริษัทน่ะครับก็จะตรวจทุกปีอยู่แล้วแต่ว่า
M14: เมื่อปีที่ผ่านมาเนี่ยเป็นเป็นครั้งแรกเลยที่ผมอะ
M14: แบบ
M14: ไม่ตรวจ
M14: เพราะว่ารู้สึกว่า
M14: เหมือนเรา
M14: กลัวที่จะแบบไปตรวจแล้วเจอโรคร้ายอะครับ
M14: เจอแบบ
M14: เจอมะเร็งมั้ยจะเจอพวกแบบ
M14: เอ่อ
M14: น้ำหนักขึ้นหรือว่า
M14: เจอหมอด่าอะไรอย่างนี้ครับก็เลยรู้สึกว่าเออไม่ไปตรวจและ
M14: ไม่ไปตรวจแล้วกัน
M14: ใช่
F21: จริงจริงน้ำหนักขึ้นเนี่ย
F21: ไม่ต้องไปตรวจสุขภาพของเราแค่เห็นตราชั่งเราก็ไม่กล้าขึ้นไปเหยียบแล้วอะค่ะเพราะว่าเราก็กลัวว่าน้ำหนักจะขึ้นเหมือนกัน
F21: แต่เรื่องตรวจสุขภาพเนี่ย
F21: เราว่าถ้าเกิดแบบ
F21: ไม่ได้ติดขัดว่า
F21: มีเวลา
F21: ไม่มีเวลาหรืออะไรอย่างนี้
F21: ถ้าไปตรวจได้ก็ไปตรวจดีกว่าเพราะว่าถ้าเจอโรคร้ายเนี่ย
F21: ก็จะได้รักษาทันแต่เนิ่นเนิ่นแล้วน้องล่ะคะมีแผนจะไปตรวจสุขภาพบ้างหรือเปล่า
F22: จริงจริงตอนนี้ยังไม่มีเลยค่ะเพราะว่าเราก็อายุยังน้อยเนาะก็แบบยังไม่ได้กังวลอะไรเรื่องนี้เท่าไหร่
F22: แล้วพวกพี่ล่ะคะ
F21: อืมจริงจริงอายุยังน้อยเนี่ยก็อาจจะเป็น
F21&F22: โรคได้นะคะอื๋มเพราะว่าเราก็ยังเคยเห็นเด็กเด็กที่แบบ
F21: อายุแค่สิบกว่าปีอะแต่ว่าเป็นเบาหวานหรือว่าบางคนเนี่ยเค้าก็ได้รับโรคจาก
F21: พันธุกรรมจากครอบครัวมาเพราะฉะนั้นเราแนะนำว่า
F21: ไปตรวจดีกว่าส่วนตัวเองเนี่ย
F21: ปกติแล้วอะค่ะ
F21: ปลายปีเนี่ย
F21: จะเริ่มไปตรวจละช่วงธันวาคมของทุกปีเราจะเริ่มไปตรวจแล้ว
F21: แต่ว่าเราอะเป็น Freelance เนาะเราก็จะไม่ได้มีสวัสดิการจากบริษัทก็จะเป็น
F21: เงินของตัวเองที่ใช้ไปตรวจซึ่ง
F21: เราก็จะไปดู Package ของการตรวจสุขภาพอะค่ะมันก็จะมี
F21: Package ตั้งแต่ถูกถูกสองสามพันไปจนถึงหลักหมื่นเลยที่เค้าตรวจละเอียดมาก
M14&F21: อื๋มเราก็จะเลือกตามค่าใช้จ่ายที่เราพอจ่ายไหวก็คือสองสามพันแต่ตรวจ
F21: สุขภาพพื้นฐาน
F21: แล้วคุณล่ะคะเห็นว่าทำงานบริษัท
F21: มีสวัสดิการอะไรหรือเปล่า
M14: ก็เป็นสวัสดิการตรวจสุขภาพประจำปีอะครับ
M14: ก็
M14: จริงจริงก็จะตรวจให้ทุกอย่างเลยไม่ว่าจะเป็นเกี่ยวกับสุขภาพเกี่ยวกับอ่าสายตา
M14: อ่าเกี่ยวกับฟันเกี่ยวกับอะไรอย่างนี้แต่ว่า
M14: ส่วนก็จะไม่มีเกี่ยวกับเรื่องเกี่ยวกับ
M14: เค้าเรียกว่าอะไรจิตเวชหรือว่าเกี่ยวกับสุขภาพจิตอะไรอย่างนี้เนาะ
M14: อืมจริงจริงก็
M14: อยากให้มี
M14: เรื่องนี้ด้วยเพราะว่าจริงจริงสมัยนี้คนทำงานก็ค่อนข้างเครียด
M14: ก็จะมี
M14: เป็นตรวจสุขภาพทั่วทั่วไปอะไรอย่างนี้ครับ
M14: อืม
F21: อื๋มเห็นด้วยเลยนะว่าแบบ
F21: คนทำงานเดี๋ยวเนี้ย
F21: สุขภาพจิตก็คือสำคัญมากบางคนเนี่ยทำงาน
F21: หนักทำงาน
F21: มานานอย่างนี้มันก็เกิดภาวะ Burn Out ไม่อยากทำงานละ
F21: หรือว่าบางคนเนี่ย
F21: เครียดกับงาน
F21&M14: ทำงานอยู่คนเดียวในห้องเนี่ยก็เป็นซึมเศร้าได้เหมือนกัน
F21: ถ้าได้
F21: ถ้าเกิดได้ถ้าเกิดมีสวัสดิการเรื่องของการตรวจสุขภาพจิต
F21&M14: ขึ้นมาเนี่ยก็คงจะดีค่ะแล้วใช่แล้วน้องอะได้แบบ
F21: มีจะไปตรวจสุขภาพมั้ยคะ
F22: ก็คิดไว้อยู่ค่ะ
F22: ฟังจากที่พี่พี่พูดมาเนาะการตรวจสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญเนาะหนูก็แบบ
F22: เออก็อยากจะลองตรวจดู
F22: เอ้าพูดถึงเรื่องความเครียดค่ะพี่พี่มีความเครียด
F22: อ่าสูงมั้ยคะ
F22: ช่วงนี้
M14&F22: เครียดทุกวันเลยฮะอื๋ม
F21: จริงจริงก็มีความเครียดสูงนะเพราะว่า
F21: ช่วงเนี้ยแบบเศรษฐกิจอะไรมันก็ไม่ดีเนาะเราก็คิดมากแล้วก็เครียดบ่อยบ่อยเหมือนกันแต่ว่า
F21: ตัวเองเนี่ยก็ยังพยายามที่จะแบบ
F21: นอกจากการแบบ
F21: การการที่จะเลือกที่จะไปหาจิตแพทย์หรืออะไรแบบเนี้ยค่ะ
F21: เราก็ยังมีทางเลือกอื่นอื่นด้วยที่ตัวเองก็ใช้ควบคู่กันไปเนาะ
F21: ก็อาจจะมีการ
F21: พยายามผ่อนคลายหาความบันเทิงให้ตัวเองดูหนังฟังเพลงเพื่อที่จะ
F21: ลดความเครียดนั่งสมาธิจดบันทึกเขียน Diary อะไรอย่างนี้ค่ะแต่ก็
F21: แต่ว่าถ้าเกิดว่าน้องมีความเครียดเนี่ย
F21: ก็แนะนำว่าอย่าลืมหาจิตแพทย์ควบคู่ไปด้วยนะเพราะเราว่า
F21: การรักษาทั้งทางเลือกแล้วก็
F21: การรักษาทางการแพทย์ที่เป็นวิทยาศาสตร์เนี่ยเราว่ามันควบคู่ด้วยกันได้ค่ะ
M14: อื๋ม
M14: พูดถึงเรื่องความเครียดเนี่ยถ้าเป็นของผมเนี่ยวิธีแบบแก้เครียดก็คงเป็นเรื่องของการแบบ
M14: ออกกำลังกายอะไรอย่างนี้ครับ
M14: ของผมก็จะใช้วิธีออกกำลังกายเช่นแบบ
M14: เหมือนทำงานเสร็จอย่างนี้ก็พยายามแบบไปวิ่ง
M14: ตามสวนลุมสัวะสวนอะไรใกล้ใกล้ที่ทำงานอะไรอย่างนี้ครับ
M14: ใช่แล้วก็แบบ
M14: เมื่อก่อนเนี่ยผมอะก็เป็นคนดูดบุหรี่จัดมากเลย
M14: แต่ว่า
M14: ช่วงปีสองปีที่ผ่านมาเนี่ยก็คือแบบ
M14: ไม่เอาและ
M14: รู้สึกว่าการดูดบุหรี่เนี่ยมันทำให้แบบ
M14: สุขภาพแย่ลงมากมากเวลาไปตรวจสุขภาพแต่ละทีเนี่ย
M14: ไอ้พวกค่าอะไรต่างต่างอะก็รู้สึกว่ามันแบบ
M14: คือพูดง่ายง่ายว่าเหมือนหมอด่าทุกครั้งที่ไปอะไรอย่างนี้ครับก็เลยแบบ
M14: เลิกบุหรี่แล้วก็แบบพยายามออกกำลังกาย
M14: ให้แบบ
M14: เพิ่มมากขึ้นอะไรอย่างนี้ผมว่ามันก็ช่วยได้นะเรื่องเรื่องความเครียดอะไรอย่างนี้
M14: ไม่รู้ว่าแล้วของน้องมีวิธีแบบ
M14: เออแบบแก้เครียดอย่างไรกับเรื่องของการเรียนการทำงานอย่างนี้
F22: สำหรับหนูนะคะถ้าหนูเครียดหนูก็จะหา Activity ค่ะแบบว่า
F22: เออก็ไปออกกำลังกายเหมือนพี่เลยค่ะแล้วก็
F22: อาจจะแบบ
F22: เออไปดู Concert ไปเที่ยวอะไรอย่างนี้ค่ะก็แก้เครียดได้ดีค่ะ
F22: สำหรับหนูตอนนี้ก็
F22: ไม่ค่อยเครียดเท่าไหร่แล้วค่ะเพราะว่า
F22: เราก็ได้ไป
F22&M14&F21: เออหากิจกรรมทำมันก็ดีขึ้นค่ะอื๋มเดี๋ยวพอทำงานเดี๋ยวเครียดแน่ใช่ค่ะมันก็เครียดช่วงสอบอะไรอย่างนี้
F21: เมื่อกี๊เห็นบอกว่าตอนสูบบุหรี่ไปตรวจสุขภาพแล้วก็เจอค่านู่นค่านั่นไม่ดี
F21: พูดถึงเรื่องค่าต่างต่างในร่างกายของเราก็เหมือนกันค่ะ
F21&F22: อื๋มตอนไปตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเนี่ย
F21&M14: เค้าก็จะมีการเจาะเลือดเนาะดูค่าไขมันดูอื๋มดูปอด
F21: ดูการทำงานของปอดการทำงานของหัวใจตรวจคลื่นหัวใจอะไรอย่างนี้
F21: ของเราเนี่ยค่าไขมันในเลือดสูงมาก Cholesterol สูงปรี๊ดเลย
F21&F22: หมอก็ทักเลยว่านี่กินหมูกระทะบ่อยใช่มั้ยนี่กิน Buffet อื๋มบ่อยใช่มั้ยอะไรอย่างนี้
F21: ก็เลยต้องแบบ
F21: ค่อยค่อย
F21: ลด
F21: อาหารพวกนี้ลง
F21: แต่ก็ยังดีนะคะที่ค่าน้ำตาลในเลือดของเราเนี่ยไม่สูงมากเพราะว่า
F21: อาจจะเป็นเพราะว่าเราเนี่ยไม่กินหวาน
F21: น้องกินหวานมั้ยคะ
F22: กินค่ะชอบมากค่ะไอศกรีม Cake อะไรเอยชานม
F22&M14: กาแฟชอบมากค่ะ
F22: ก็ตอนนี้ก็พยายามจะลดลดอยู่ค่ะก็ยากอยู่ค่ะ
M14&F22: กาแฟเนี่ยสำหรับผมเนี่ยอืมอืมก็อื้อหืมเป็นของที่แบบ
M14: คู่กันเลยคือขาดไม่ได้เลยเรียกได้ว่า
M14: กินแบบ
M14: แทบ
M14: เหมือนกินแทนน้ำเปล่าอะครับ
F22&M14: อื้มเวลาทำงาน
M14: เวลาทำงานนะครับก็
M14: ไม่รู้ว่าคุณชอบกินมั้ยกาแฟ
F21: จริงจริงเราเป็นคนที่ไม่ชอบกินกาแฟค่ะเพราะว่าเรากินกาแฟแล้วเรารู้สึกว่าใจมันสั่น
F21: ใจมันสั่นแล้วมันก็ทำให้เราเนี่ย
F21: นอนไม่หลับด้วย
F21: แต่ว่าถ้าเกิดว่า
F21&M14: กินกาแฟอะค่ะลองเปลี่ยนเป็นกินกาแฟดำอย่างเดียวอืมที่ไม่ใส่นม
F21: หรือพวก Americano อะไรอย่างนี้ก็
F22&F21&M14: อื๋มดีกว่าเนาะคิดว่าน่าจะใช่ดีต่อสุขภาพด้วย
F21: ซึ่ง
F21: ไอ้เรื่องเบาหวานเนี่ยเราว่าถ้าไม่มีคนในครอบครัวเป็นเบาหวานน่ะ
F21: ก็
F21: วางใจได้ระดับนึงของคุณมีคนในครอบครัวเป็นโรคอะไรที่
F21: คิดว่าน่ากังวลจะส่งต่อมาถึงตัวเองมั้ยคะ
M14: ก็มีคุณแม่
M14: ที่แบบว่าเป็นเป็นเป็นโรคเบาหวานเนาะแล้วก็เป็นเกี่ยวกับเอ่อ
M14: น้ำหนักเกี่ยวกับเรื่องของความอ้วนอะไรอย่างนี้
M14: แต่ว่าที่ที่กังวลก็คือเรื่องเรื่องเรื่องเรื่องของ
M14: โรคเบาหวานนั่นแหละ
M14: ใช่แล้วของคุณมีมั้ยครับ
F21: ของเราก็มีคุณย่าเป็นเบาหวานค่ะตอนนี้ก็
F21: ต้องดูแลตัวเองด้วยการฉีด Insulin เข้าร่างกายแล้วก็
F21: ต้องไปเจาะเลือดตรวจร่างกายทุกทุกสามเดือนซึ่ง
F21: เค้าก็จะต้องไปหาหมอตามนัดเนาะเจาะเลือดดูระดับค่าน้ำตาลในเลือดแล้วก็รับยา
F21: ที่เป็นยาฉีดนี่แหละมา
F21: ทะมาฉีดตามอาการแล้วของน้องล่ะคะมีคนในครอบครัวอะไรที่แบบ
F21: เรารู้สึกว่ากังวลมั้ยหรือว่ามีใครที่เราต้องช่วย
F21: พาไปตรวจสุขภาพหรือเปล่า
F22: หืมของหนูก็เป็นคุณแม่ค่ะคุณแม่เป็นทั้งเบาหวานความดัน
F22: ไขมันก็คือมาเป็น Package เลยค่ะซึ่งมัน
F22: ก็น่ากลัวอยู่หนูก็เป็นห่วงคุณแม่อยู่ก็
F22: อยากจะ
F22: ถ้ามีสตางค์ก็อยากทำประกันให้คุณแม่อะค่ะ
M14&F22: อื๋มตอนนี้แต่ตอนนี้ยังไม่มีกำลังคิดคิดอยู่
F22: พวกพี่ได้ทำประกันอะไรมั้ยคะ
F21: อื๋มจริงจริงแล้วเนี่ย
F21: เมื่อกี๊อะ
F21: พอได้ยินบอกว่าอยากทำประกันน่ะจริงจริงพี่
F21: พี่ได้ยินมาว่าแบบถ้าเรามีโรคประจำตัวอยู่แล้วอะค่ะ
F21&F22: การทำประกันเนี่ยมันจะผ่านได้ยากเหมือนกันนะอื๋มเพราะว่าเหมือนบริษัทประกันเค้าก็จะ
F21: รู้ว่า
F21: เค้ามี
F21: โรคประจำตัวอยู่แล้วก็อาจจะต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยส่วนตัวพี่เนี่ย
F21: โชคดีมากเพราะว่าได้ทำประกันตั้งแต่ตัวเองอะยังเรียนมหาวิทยาลัย
F22&F21: อื๋มก็คือเลือกทำตัวเองเลยค่ะเป็น
F21: ประกันสุขภาพเนาะที่แบบ
F21: คุ้มครองทั้งสุขภาพการเจ็บป่วยรวมถึง
M14: อุบัติเหตุด้วย
M14: ซึ่งตอนเราทำเนี่ยเราก็ไปตรวจสุขภาพอะไรมาเรายังไม่มีโรคร้าย
F21: ยังไม่มีโรคประจำตัวสุขภาพแข็งแรงดีมันก็ทำให้เบี้ยประกันของเราอะมันถูก
M14&F21: อื้มอื้มมันถูกด้วยแล้วก็ทำได้ง่ายอนุมัติง่ายอะไรอย่างนี้ค่ะ
M14&F21: อื๋มใช่ยิ่งแบบ
F21: เพิ่งรู้ว่าเรื่องเพศเนี่ยก็มีผลเหมือนกันถ้าแบบ
F21: เป็นผู้หญิงอะไรอย่างนี้ก็จะเบี้ยประกันถูกกว่าผู้ชาย
F22&M14&F21: อื๋มแล้วของคุณมี
F21: การทำประกันอะไรติดตัวไว้บ้างมั้ยคะ
M14: ไม่มีเลยผมบอกเลยว่าผมเนี่ย
M14: ไม่มีความรู้หรือว่า
M14: ไม่ค่อย
M14: ยอมรับเลยว่าไม่ค่อยสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้เลยก็คือที่ผ่านมาก็คือใช้สวัสดิการ Free ของ Office มาตลอดแล้วก็
M14: ใช้เกี่ยวกับพวกแบบ
M14: อ่าบัตรสามสิบบาทหรือว่าพวกประกันสังคมอะไรพวกนั้นน่ะครับ
M14: ใช่ก็เลยแบบไม่ไม่ไม่เคย
M14: ทำประกันเลยแต่ว่าพอฟังคุณแล้วเนี่ยก็รู้สึกแบบเออ
M14: น่าสนใจรู้สึกว่าต้องต้องทำติดไว้บ้างแล้วเหมือนกันครับ
M14: คืออย่างน้อยเนี่ย
M14: คิดว่า
M14: คนเราก็ควรแบบ
M14: ตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้งเนาะเพื่อเป็นการแบบ
M14: เออ Save ตัวเองเพื่อเป็นการแบบทำให้
M14: ให้ให้แบบ
M14: รู้ว่าเราจะ
M14: เจ็บป่วยตรงไหนอะไรอย่างไรอะไรอย่างนี้ครับใช่
M14: แล้วก็แบบแนะนำ
M14: น้องด้วยว่าแบบอืม
M14: ก็อาจจะศึกษาไว้เบื้องต้นก็ดีอะไรอย่างนี้ครับ
F22: ใช่หนูก็มีความสนใจค่ะเพราะว่า
F22&M14: ก็ได้ทราบมาว่าถ้าทำตั้งแต่อายุน้อยน้อยเบี้ยประกันก็จะถูกใช่มั้ยคะพี่พี่ใช่ใช่ใช่อื๋ม
F22: แล้วอย่างนี้
F22: อ่าข้อดีอะค่ะข้อดีของการตรวจสุขภาพเห็นพี่พี่พูดกันมาก่อนหน้านี้
F22: พี่พี่คิดว่า
F22: ข้อดีคืออะไรเหรอคะ
F21: โห
F21: อย่างชัดเจนที่สุดเลยก็คือถ้าเรามีความเสี่ยงอะไรตั้งแต่เริ่มต้นเนี่ยเราก็จะเห็นมันเลยค่ะ
F21: เราเห็นความผิดปกติอะไรตั้งแต่เริ่มแรกเนี่ย
F21: ก็จะ
F21: เห็นแบบทันทีในตอนนั้นแล้วก็ทำให้เราเนี่ย
F21: เอ่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตได้
F21: อย่างเช่นของพี่เนี่ยค่ะตอนไปตรวจครั้งแรกเนี่ย
F21: ตอนเราก็คิดว่าเราสุขภาพดีมาตลอดเนาะ
M14: เพราะว่าโรคภัยไข้เจ็บอะมันมองด้วย
M14: บางทีมันมองด้วย
M14&F21&F22: มันมองไม่เห็นภายนอกอะไม่เห็นเอออืมเราเห็นร่างกายของเราเนี่ยมันแบบ
F21: เออก็ดูแข็งแรงดีแต่พอไปตรวจเนี่ย
F21: เอ้อ
F21&M14: คุณมีเม็ดเลือดขาวเยอะกว่าเม็ดเลือดแดงอย่างนี้อืมคุณมี
F21&M14: ไขมันในเลือดเริ่มสูงแล้วนะอะไรอย่างนี้เราก็จะต้องมาปรับพฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตการนอนอะไรอย่างนี้ค่ะอืมเหมือนตอนนี้พี่เองก็ต้องแบบ
F21&F22: ทานผักเยอะขึ้นอื๋มหลังจากโดนหมอทักว่า
F21: Choleserol ในเลือดสูงเหมือนกันอื๋มเอ่อแล้ว
M14&F21: ใช่ที่ผ่านมาคุณแบบ
F21: เคยตรวจเจอ
M14: ก็เหมือนกันน่ะครับก็คงคล้ายกันอย่างของผมเนี่ยก็คือ
M14: ที่ผ่านมาก็ออกกำลังกายตลอดอะไรอย่างนี้แต่ว่าพอไปตรวจ
M14: อ่านอกจากจะถูกหมอดุแล้วเนี่ย
M14: หลักหลักของปัญหาของผมเลยก็คือเรื่องของการนอนไม่ไม่พอ
M14: คือผมทำงานแบบ
M14: อ่าเป็นงาน Production อะไรอย่างนี้ครับมันก็จะแบบ
M14: เค้าเรียกว่า
M14: ทำข้ามวันข้ามข้ามคืนอะไรอย่างนี้นอนไม่ครบแปดชั่วโมงอะไรอย่างนี้ครับ
M14: ที่สำคัญเลยก็คือการนอนเนี่ยสำคัญสุดคุณหมอก็แนะนำว่าคืออย่างน้อยคุณต้อง
M14: อ่านอกจาก
M14: ออกกำลังกายทานอาหารให้มีประโยชน์แล้วก็
M14: คุณต้องนอนให้พออะไรอย่างนี้ครับใช่แล้วก็เรื่องของความเครียดอะไรที่แบบ
M14: ถ้ารู้ตัวว่าเครียดก็ควรจะแบบ
M14: หากิจกรรมหาอะไรทำอะไรอย่างนี้ครับ
F21: แล้วของน้องล่ะคะ
F21: เห็นว่าเป็นนักศึกษา
F21: การเรียนเนี่ยเป็น
F21: แบบเรานอนหลับเพียงพอมั้ย
F21: ในแต่ละวันเรียนนอนได้นอนมากนอนน้อยมากแค่ไหน
F22: โหไม่ได้มีเอ๊ยไม่ได้นอนเลยค่ะเพราะว่า
F22: เรียนก็หนักงานก็เยอะแบบ
F22: หนูนอนน่ะ
F22: แบบตีสองตีสามอะค่ะ
F22&M14: ตื่นก็เจ็ดแปดโมงก็นอนวันละห้าชั่วโมงเองค่ะก็โอ้โหไม่เพียงพอเลย
F22: ซึ่ง
M14&F22: เรียกว่าหนักหนักมันก็ไม่ดีค่ะก็หนักหน่วงอืมหนักเหมือนคนทำงานเลยเนาะเพราะว่าก็เรียนหนักเลยค่ะช่วงนี้อืมปีสามแล้ว
M14: พูดพูดถึงเรื่องของการ
M14: การไปหาหมอแล้วตรวจสุขภาพเคยเคยเจอแบบมีประสบการณ์มั้ยครับว่าแบบ
M14: เหมือนหมอไปตรวจกับหมอแล้วแบบหมอ
M14: ห้ามเลยว่าแบบเอ๊ยคุณต้องห้ามกิน
M14: ห้ามกินอะไรบ้างห้ามกินอันนู้นอันนี้เพื่อที่จะทำให้แบบเออสุขภาพดีขึ้นอะไรอย่างนี้
F21: อืมก็มีนะคะก็จริงจริงมันก็
F21: เป็นสิ่งที่มันไม่ถูกกับโรคของเรานั่นแหละค่ะเช่นแบบ
F21: แบบถ้าเกิดว่าน้ำตาลในเลือดเริ่มสูงอะไรอย่างนี้เค้าก็จะเออ
F21&M14: ห้ามเรากินของหวานอื๋มอะหรือว่าไขมันในเลือดสูงเค้าก็จะสั่งเราเริ่มงดกิน
F21: เนื้อสัตว์ของมัน
M14&F21: อืมไข่แดงอะไรอย่างนี้ค่ะ
F21: คือคือน้องน้องเนี่ยไอ้น้องเมื่อเกี๊ยอะคะน้องอาจจะรู้สึกว่าเออ
F21: กำลังจะเริ่มไปตรวจสุขภาพเนาะ
F21: คือแนะนำว่าไปเถอะค่ะอย่างน้อยอะปีละครั้งอะ
F21: มันดีแน่นอนเพราะว่า
F22&F21: อื๋มถ้าเราไปตรวจสุขภาพเนี่ยอย่างที่บอกไปเลยว่าเราเจอความเสี่ยง
F21: เจอก่อนรักษาก่อนหายก่อนอย่างนี้ค่ะ
F21: ถ้าอย่าไปปล่อยปละละเลยเลยค่ะอย่าแบบว่า
F21: คิดว่าตัวเองสบายดีแล้วก็ไม่ต้องตรวจเนาะอะไรอย่างนี้
F21: ซึ่งไอ้เรื่องค่าใช้จ่ายอะไรอย่างนี้ก็ไม่ต้องกังวลเพราะว่า
F21: เดี๋ยวนี้เนี่ยในแต่ละโรงพยาบาลอะค่ะเค้าจะมีการ Update Program การตรวจเนาะ
F22&F21: อื๋มค่าใช้จ่ายว่าเราต้องตรวจอะไรบ้างค่าใช้จ่ายเท่าไหร่อยู่ใน Website แล้วก็เข้าไปดูแล้วก็วางแผนล่วงหน้า
F21: ได้เลยค่ะ
M14&F22: อืมโอ้ย
F22&M14: แล้วก็คือ
M14: ก็คือเรื่องความสำคัญของการตรวจสุขภาพเนี่ยมันเป็นสิ่งที่แบบ
M14: เหมือนละเลยไม่ได้จะเลยจริงจริงเนาะไม่ว่าจะเป็นแบบวัยไหนอะไรอย่างนี้ครับก็แบบอืม
M14: อย่างผมเนี่ย
M14: ที่แบบ
M14: พูดตรงตรงว่าไม่ค่อยให้ความสำคัญอะไรอย่างนี้ไม่ค่อยใส่ใจก็ต้องแบบเออ
M14: มาย้อนดูแล้วว่า
M14: เออมันสำคัญจริงจริงอะไรอย่างนี้ครับก็ก็ดีที่คุยกันแบบเออเป็นข้อมูลที่แบบดีมากมากอะไรอย่างนี้ครับ
M14: อืมใช่
F22: ค่ะก็ขอขอบคุณพี่พี่นะคะที่มา
F22: อ่าพูดคุยกันวันนี้หนูก็
F22: เห็นถึงข้อดีของการตรวจสุขภาพมากมากเลยค่ะแล้วหนูคิดว่าหนูจะไป
F22: ต้องตรวจแล้ว
F22: อืมต้องเริ่มตรวจได้แล้วค่ะ
F22: อื๋มค่ะ
F21: ได้ค่ะถ้าอย่างนั้นก็