جمناسٹکس گوٚو قٔدٟم یونانیَن ذٔریعہٕ استعمال کَرَن وٲلۍ مشقَو سٟتؠ تیار یَتھ منٛز گُرۍ کھالنٕچ تہٕ والنٕچ مہارت تہٕ سرکسٕچ کارکردٕگی ہٕنٛز مہارت شٲمِل ٲس