جمناسٹکس چھِ اکھ یژھ کھیل یتھ منٛز جسمٲنی وَرزِش شٲمِل چھِ یِمَن منٛز تَوازُن طاقت لچک چستی ہم آہنگی لگن تہٕ برداشتٕچ ضرورت چھِ آسان