واریٛاہ لوُکھ یِمن سؠٹھاہ اَنؠر چھُ آسان ہؠکَن ؤسیع پیمانَس پؠٹھ اوزار تہٕ تکنیک استعمال کٔرِتھ پانَے سَفَر کٔرِتھ