natgillin/translations-raw huggingface dataset:
WHP is only effective when occupational hazards are managed successfully.
E u r ó p s k a faktorov, ktorý sa podieľa na vytvorení zdravej kultúry na pracovisku.
Engage workers as much as possible.
Zaangažujte zamestnancov v čo najväčšej miere.
The better you match the WHP programme with workers’ needs, the less you will need to promote it.
Čím lepšie prispôsobíte program PZP potrebám zamestnancov, tým menej úsilia budete musieť vynaložiť na jeho presadzovanie.
Incentives tailored to your organisation can be useful for changing to a healthy culture within your organisation.
Stimuly prispôsobené podmienkam vašej organizácie môžu prispieť k ozdraveniu kultúry vo vašej organizácii.
These may include: en
Tieto stimuly môžu zahŕňať: e z
—financial inducements and donations towards the cost of external social or sporting activities, c y f
—finančné stimuly a príspevky na pokrytie nákladov externých spoločenských alebo športových aktivít, p e
—time off for participation, or S
—poskytnutie pracovného voľna na účasť, č n o s
—competitions and prizes to honour and reward participation in WHP programmes.
—súťaže a ceny ako ocenenie a odmena za účasť v programoch PZP.
The degree of complexity, detail, and reading level should be appropriate for your audience.
Prispôsobtemateriálycieľovejskupine.Zložitosť, podrobnosť a náročnosť textu by mala byť primeraná cieľovej skupine.
Ask for feedback.
Vyžiadajte si spätné reakcie.
Evaluation and ongoing implementation Analyse the impact of the WHP programme:—on staff satisfaction by, for example, conducting a survey, a l t h
Hodnotenie a prebiehajúca implementácia u z
Communicate the results of your evaluation: inform people about your successes and the changes that you plan to make in the future, k
—naspokojnosťzamestnancov,napríkladformou prieskumu, v i a p r i p
Don’t stop planning and improving:good WHP is a continuous process,
—na dôležité ekonomické faktory, akými sú, napríklad, fluktuácia zamestnancov, produktivita a miera neprítomnosti v zamestnaní.
More information on WHP is available at http://osha.europa.eu/en/topics/whp
Neprestaňte plánovať a zlepšovať: dobrý program PZP je nepretržitý proces.
Planning Assess the needs.
Plánovanie■Vyhodnoťte potreby.
You can maximise the effectiveness of a WHP programme by assessing workers’ needs and expectations.
Účinnosť programu PZP môžete maximalizovať, keď vyhodnotíte potreby a očakávania zamestnancov.
Options to do this include:—focus groups;—surveys conducted by online questionnaire;—tying-in the assessment with existing similar actions. (e.g. including questions on health and well-being into a risk assessment survey);—reviewing the existing data: company statistics, such as work force demographics, absenteeism, turnover rates, and other health data from occupational health surveillance or voluntary health screening might indicate areas where action is needed. Decide on priorities.
Na tento účel možno využiť:—cieľové skupiny,—prieskumy pomocou online dotazníka,—prepojenie hodnotenia s podobnými prebiehajúcimi akciami (napr. zahrnutie otázok o zdraví a pocitespokojnosti do prieskumu hodnotenia rizík),—skúmanie existujúcich údajov: štatistické údaje spoločnosti, akonapríkladdemografickývývojpracovnejsily, neprítomnosť v zamestnaní, fluktuácia pracovných síl a iné údaje zo zdravotných prehliadok zamestnancov alebo dobrovoľných vyšetrení môžu naznačiť, v ktorých oblastiach je potrebné prijať opatrenia.■Zvoľte si priority.
Identify the specific goals of the WHP programme and set priorities accordingly.
Identifikujte špecifické ciele programu PZP a v súlade s tým stanovte priority.
These goals might include:—enhancing work-life balance,—reducing musculoskeletal complaints,—promoting a healthy lifestyle in general.Connect to risk prevention activities.
Tieto ciele môžu zahŕňať:—lepšie zosúladenie práce so súkromným životom,—zníženie výskytu muskuloskeletálnych ochorení,—podporovanie zdravého spôsobu života vo všeobecnosti.■Zabezpečte prepojenie s činnosťami zameranými na prevenciu rizík.
Wherever possible, WHP planning and interventions should be connected to risk prevention activities.Integrate existing successful health activities, such as running groups, into the WHP programme. Implement a coordinated programme rather than running several disconnected interventions.
Vždy keď je to možné, plánovanie a aktivity programu PZP by mali byť prepojené s činnosťami zameranými na prevenciu rizík.■Začleňte prebiehajúce úspešné činnosti prospešné zdraviu, napríklad bežecké skupiny, do programu PZP.■Realizujte radšej koordinovaný program ako viacero navzájom neprepojených akcií.■Zapojte sprostredkovateľské organizácie, ak je to potrebné, a využívajte všetky ponuky, materiály alebo iniciatívy, ako
Involve intermediary organisations, if necessary, and take advantage of any offers, materials or initiatives.
Snažte sa pochopiť výsledky podrobného hodnotenia, keď plánujete do budúcnosti.
These could include:—statutory accident insurance companies offering, for example, reduced premiums to organisations implementing WHP programmes,—health insurance plans offering members a refund if they enrol in a sports club or course,—taking advantage of insurance cover to treat workers for tobacco dependence.Give opportunity to all workers.
—Je zbytočné implementovať program PZP, ak zároveň neposkytujete bezpečné a zdravé pracovné prostredie.
Avoid producing inequalities by, for example, not taking into account the timetables of all workers.
Základom programu PZP je zdravá kultúra, ktorá si vyžaduje predovšetkým náležitý manažment rizika.
It might also be worth considering how to communicate with those without email accounts.Think about evaluating the outcome before starting the process.
—Podpora zdravia na pracovisku presahuje rámec zákonných požiadaviek.
Monitoring the signs of success or failure will help to evaluate and improve the programme if necessary.
Založená je na dobrovoľnom konaní oboch strán.
More information on workplace health promotion in English is available at: http://www.ohsa.org.mt/ http://www.workingforhealth.gov.uk/ http://www.workingforhealthni.gov.uk/ http://www.workplacehealth.ie/
Dbajte na to, aby nevznikali nerovnosti, napríklad v dôsledku toho, že sa nezohľadňuje časový rozvrh všetkých zamestnancov. Taktiež stojí za uváženie, ako komunikovať s tými zamestnancami, ktorí nemajú e-mail.Premyslite si vydnotenie výsledku skôr, než začnete program realizovať.
Realisation Get active and visible support from senior, middle and ground management.
Ďalšie informácie o podpore zdravia na pracovisku v anglickom jazyku sú dostupné na:
This is one of the most important factors in creating a healthy workplace culture.
Získajte aktívnu a viditeľnú podporu na vyššom, strednom a základnom stupni riadenia.
Workplace Health Promotion for Employees
Podpora zdravia na pracovisku pre zamestnancov
Why is health important?
Prečo je zdravie dôležité?
Health is not everything, but without health, everything is nothing (Schopenhauer, 1788-1860, German philosopher)
Zdravie nie je všetko, ale keď nie je zdravie, všetko neznamená nič (Schopenhauer, 1788 – 1860, nemecký filozof)
Schopenhauer is not the only person to have realised the innate value of health.
Schopenhauer nie je jediný, kto si uvedomil, v čom vlastne spočíva hodnota zdravia.
Four out of five European residents say that good
Štyria z piatich Európanov tvrdia, že
1 health is crucial for their quality of life (
1 dobré zdravie má rozhodujúci význam pre kvalitu ich života (
Chronic disease has a major impact on quality of life.
Chronická choroba má veľký vplyv na kvalitu života.
Many chronic diseases – e.g. heart diseases, type 2 diabetes, and cancer – can be largely prevented by a healthy lifestyle.
Mnohým chronickým chorobám, napr. srdcovým chorobám, cukrovke typu 2 a rakovine, možno zväčša predchádzať zdravou životosprávou.
These changes include improving the diet,
Tieto zmeny zahŕňajú kvalitnejšie stravovanie, zlepšenie telesnej
2 enhancing physical fitness, and quitting smoking (
2 zdatnosti a skoncovanie s fajčením (
What is Workplace Health Promotion?
Čo je podpora zdravia na pracovisku?
—Your lifestyle is private.
—Spôsob života je vaša osobná vec.
You can be encouraged but never forced to change your behaviour – unless you are causing harm to others; —Taking part in any health promotion activity at work is voluntary.
K zmene správania vás možno nabádať, ale nie prinútiť – pokiaľ ním nespôsobujete ujmu iným.—Účasť na každej aktivite zameranej na podporu zdravia pri práci je dobrovoľná.
However, living healthy is always primarily in your own interest;—WHP requires active commitment from both sides: employers offering healthy organisational and environmental conditions and employees actively taking part in the WHP programme.
Avšak žiť zdravo je predovšetkým vo vašom vlastnom záujme.—Program PZP si vyžaduje aktívnu účasť oboch strán: zamestnávateľov, ktorí zabezpečujú vhodnú organizáciu práce, pracovné prostredie a zamestnancov, ktorí sa aktívne zúčastňujú na programe PZP.
Examples of WHP activities:1.
Príklady aktivít v rámci programu WHP:1.
Improving the way work is organised, for example by:—enabling flexible working time;—offering flexible work places such as work from home (teleworking);—providing possibilities for lifelong learning such as job rotation and job enlargement.2.
Lepšiu organizáciu práce, napríklad:—umožnením pružného pracovného času,—zavedením pružných pracovísk, ako napríklad práca doma (práca na diaľku – teleworking),—umožnením celoživotného vzdelávania, napríklad rotáciou v práci a rozšírením pracovnej náplne.2.
Improving the working environment, for example by:—encouraging support from colleagues;—getting employees to participate in the work environment improvement process;—offering healthy canteen food.3.
Zlepšenie pracovného prostredia, napríklad:—nabádaním spolupracovníkov k poskytovaniu pomoci,—podporovanímúčastizamestnancovnaprocese zlepšovania pracovného prostredia,—ponúkaním zdravého závodného stravovania.3.
Encouraging employees to get involved in healthy activities, for example by:—offering sports classes; —providing bicycles for travelling short distances within big work sites.4.
Podporovanie účasti zamestnancov na aktivitách prospešných zdraviu, napríklad:—ponúkaním účasti v športových triedach,—poskytovaním bicyklov na prekonávanie krátkych vzdialeností na veľkoplošných pracoviskách.4.
Encouraging personal development, for example by: —offering courses on social competences, like dealing with stress;—helping employees to quit smoking.
Podporovanie osobného rozvoja, napríklad:—ponúkaním kurzov spoločenských kompetencií, ako napríklad zvládanie stresových situácií,—podporovaním zamestnancov v ich úsilí prestať fajčiť.
WHP means more than simply meeting the legal requirements for health and safety; it also means employers actively helping
Program PZP neznamená len splniť zákonné požiadavky na bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci; znamená tiež, že zamestnávatelia aktívne pomáhajú svojim zamestnancom zlepšiť
3 their staff improve their own general health and wellbeing (
3 ich celkový zdravotný stav a pocit spokojnosti (
Within this process it’s essential to involve employees and to take into account their needs and views on how to organise work and the workplace.
V rámci tohto procesu má zásadný význam zaangažovať zamestnancov a vziať do úvahy ich potreby a názory na spôsob organizácie práce na pracovisku.
—providing social support, such as crèche facilities.2.
—poskytovanie sociálnej pomoci, napríklad predškolských zariadení.2.
Improving and maintaining mental health, for example by—implementing a participative management, accounting for employees’ views and opinions;—providing stress reduction trainings, relaxation courses, and confidential psychological counselling.3.
Zlepšovanie a udržiavanie duševného zdravia, napríklad:—formou účasti na riadení, zohľadňovaním názorov zamestnancov,—poskytovaním stresových programov na zníženie stresu, relaxačných kurzov a dôverného psychologického poradenstva.3.
Looking after health—offering regular health checks to monitor blood pressure, cholesterol, and blood sugar levels.4.
Starostlivosť o zdravie—ponúkanie pravidelných zdravotných kontrol zameraných na sledovanie krvného tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi.4.
Physical activity—helping with the cost of physical activities outside work, such as sports or leisure centre memberships;—organising sports events within the organisation;—encouraging employees to take the stairs rather than using the elevator.5.
Fyzická aktivita—finančné príspevky na fyzické aktivity mimo pracoviska, ako napríklad športovanie alebo členstvo v strediskách voľného času,—organizovanie športových podujatí v rámci organizácie,—nabádanie zamestnancov, aby namiesto výťahu používali schody.5.
Promoting a healthy lifestyle—offering confidential support and information about alcohol and drugs;—promoting information on healthy eating and providing good facilities for turning advice into practice (e.g. providing healthy canteen food and sufficient time to eat it).
Podporovanie zdravého spôsobu života—ponúkanie diskrétnej pomoci a informácií o alkohole a drogách,—podporovanie informovanosti o zdravom stravovaní a poskytovanie vhodných zariadení umožňujúcich, aby sa rady náležite premietli do praxe (napr. zabezpečenie zdravého závodného stravovania a dostatočného času na konzumáciu).
What you can do to improve your own health e an A g en
Ďalej uvádzame niekoľko jednoduchých návodov, ako zvýšiť objem cvičenia, ktoré vykonávate: t ú
Why not encourage your employer to improve (or begin) health promotion activities by sharing your ideas with your employer and your representatives?
Prečo neprimäť vášho zamestnávateľa, aby zlepšil (alebo vôbec začal) činnosti súvisiace s podporou zdravia tým, že jeho a vašich zástupcov oboznámite so svojimi predstavami?
Use our factsheet on workplace health promotion for employers to support your case.
Svoje argumenty doložte naším informačným materiálom o podpore zdravia na pracovisku.
Remember that initiatives need not come solely from your employer, everyone can improve their personal health and wellbeing.
Nezabudnite, že s iniciatívou nemusí prísť len váš zamestnávateľ, každý môže zlepšiť svoje zdravie a pocit spokojnosti.
Here are some examples:
Nižšie uvádzame niekoľko príkladov:
Here are some simple ideas to increase the amount of exercise you get:take the stairs whenever possible: you could try to walk up at least one floor before taking the elevator,walk short distances instead of taking the bus or car: consider skipping the first bus stop and walking to the second,consider cycling to work,place the printer some distance from your desk if you work in an office.
■ c vždy keď je to možné, používajte schody: pokúste sa prejsť po schodoch aspoň jedno podlažie a až potom použite výťah;kratšie vzdialenosti prekonávajte radšej peši a nie autobusom alebo autom: pokúste sa prejsť úsek od prvej zastávky po druhú peši;zvážte, či na cestu do práce nepoužijete bicykel;ak pracujete v kancelárii, umiestnite tlačiareň v určitej vzdialenosti od vášho pracovného stola.
This will increase the amount you walk each day,take part in sports or other physical activities offered at your workplace.
Vzrastie tak vzdialenosť, ktorú každý deň prejdete peši;zúčastňujte sa na športovaní a iných fyzických aktivitách, ktorým sa možno venovať na vašom pracovisku.
There are thousands of other ways of increasing your physical activity by, for example, doing exercises by yourself or in sports classes.
Niekoľko údajov o fajčení uvádzame niekoľko tipov (4):■konzumujte rozmanitú stravu a veľa ovocia a zeleniny;■konzumujte skôr menšie porcie a nezabudnite, že lepšie je obmedziť množstvo menej zdravých potravín vo vašej strave než ich z nej úplne vylúčiť;■jedzte pravidelne;■začnite hneď teraz a zmeny zavádzajte postupne.
Some facts about smoking e a l t h
Stres pri práci r i p
Tobacco is the number one cause of preventable deaths in the world.
Tabak je prvou príčinou úmrtí vo svete, ktorým možno zabrániť.
Tobacco kills up to one in two long-term users, half in their middle ages.
Tabak je príčinou smrti každého druhého dlhodobého fajčiara v strednom veku.
In the EU, over 650,000 people are killed every year
V EÚ zomrie každoročne na následky fajčenia r
Healthy eating can be straightforward.
Existuje veľa spôsobov, ako minimalizovať stres.
Here are some tips (4):eat a variety of foods and consume plenty of fruit and vegetables; eat moderate portions and remember it’s better to reduce the amount of less healthy foods in your diet than try to eliminate them completely; eat regularly;start now and make gradual changes.
Najskôr si musíte uvedomiť, čo na vás pôsobí stresujúco. Potom sa s tým môžete vyrovnať, napríklad tak, i
There are plenty of other reasons for quitting smoking:you will feel fitter as your breathing becomes more regular and natural,you will regain peace of mind and your zest for life once the anxiety, stress and irritability caused by giving up smoking fades away, you will save money,your skin, hair, teeth, and fingers will look healthier and your breath will be fresher,as the number of ‘no smoking’ areas continues to grow, you will regain your place in society.
■ budete sa cítiť lepšie, lebo váš dych sa stane pravidelnejším a prirodzenejším;len čo pominie úzkosť, stres a podráždenosť, ktorá je dôsledkom toho, že ste prestali fajčiť, vráti sa vám pokoj mysle a chuť do života;ušetríte peniaze;vaša pokožka, vlasy, zuby a prsty budú vyzerať zdravšie a váš dych bude sviežejší;keďže počet nefajčiarskych priestorov naďalej rastie, znova si nájdete svoje miesto v spoločnosti.
On a more practical level, this means it will become increasingly easy to resist the temptation to take up smoking again.
Z praktickejšieho hľadiska to znamená, že bude čoraz ľahšie odolať pokušeniu znova začať fajčiť.
Listen to your body’s signals;speaking to your medical practitioner if the symptoms persist.
Načúvajte, aké signály vysiela vaše telo;že sa pozhovárate so svojím praktickým lekárom, ak symptómy pretrvávajú.
More information on WHP is available at http://osha.europa.eu/en/topics/whp
Ďalšie informácie o programe PZP sú dostupné na: http://osha.europa.eu/en/topics/whp
Adults need at least 30 minutes of moderate physical activity most days of the week.
Dospelí potrebujú po väčšinu dní v týždni vyvinúť aspoň 30 minút miernej fyzickej aktivity.
This enhances their physical and mental wellbeing and helps prevent weight gain.
Posilňuje to ich fyzické a duševné zdravie a zabraňuje priberaniu na telesnej hmotnosti.
Exercise is also important to
Telesné cvičenie je
5 reduce the risk of cancer, heart disease and depression (
Ďalšie informácie o podpore zdravia na pracovisku v slovenskom jazyku sú dostupné na:http://ohsa.europa.eu/sk
Reproduction is authorised provided the source is acknowledged. Printed in Belgium, 2010
Reprodukcia je povolená pod podmienkou, že sa uvedie zdroj. Printed in Belgium, 2010
Safe maintenance in practice — Success factors Summary of an Agency report
Bezpečnosťv údržbe vpraxi – faktory úspechu Súhrn správy agentúry
Combination of preventive measures
Kombinovanie preventívnych opatrení
Preventive measures are more successful when used in combination.
Preventívne opatrenia sú účinnejšie, keď sa kombinujú.
For example, conducting risk assessments and implementing safety procedures and safe systems of work should be backed up with behavioural safety initiatives, training and information.
Napríklad vykonávanie hodnotení rizika arealizácia bezpečnostných postupov abezpečných systémov práce by sa mali spájať siniciatívami týkajúcimi sa bezpečného správania, vzdelávania ainformácií.
Safe work procedures and clear guidelines for maintenance work
Bezpečné pracovné postupy ajasné smernice pre vykonávanie údržby
Buildings and structures that are not maintained regularly eventually become unsafe not only for the people who work in them, but also for the general public.
Budovy astavby, ktoré nie sú pravidelne udržiavané, sa môžu stať nebezpečnými nielen pre tých, čo vnich pracujú, ale aj pre širokú verejnosť.
Machinery that is poorly maintained or not maintained regularly may make working conditions unsafe for operators and create risks for other workers.
Strojové zariadenia, ktoré nie sú pravidelne udržiavané alebo sú udržiavané nedostatočne, môžu znižovať bezpečnosť pracovných podmienok tých, ktorí snimi pracujú aohrozovať aj bezpečnosť ostatných pracovníkov.
While maintenance is absolutely essential to ensure safe and healthy working conditions and prevent harm, the maintenance work itself is a high-risk activity.
Údržba je tou najzákladnejšou podmienkou zaistenia bezpečnosti aochrany zdravia pri práci apredchádzania úrazom, ale samotná údržba je práca veľmi nebezpečná.
A well-defined workflow for each maintenance task needs to be prepared and safe work procedures must be clearly communicated and understood.
Pre každú činnosť údržby je potrebné vypracovať dobre vymedzený pracovný postup azaistiť, aby boli bezpečné pracovné postupy zreteľne oznámené ajednoznačne pochopené.
Procedures need to be in place for unexpected events.
Musia sa zaviesť postupy pre prípad neočakávaných udalostí.
Part of the safe system of work should be to stop work when faced with an unforeseen problem or a problem exceeding one’s own competence.
Vrámci bezpečného systému práce by sa malo pamätať na zastavenie prác, keď dôjde knepredvídanému problému alebo problému, ktorý presahuje kompetencie daného pracujúceho.
Effective and continuous communication
Účinná anepretržitá komunikácia
It is the responsibility of each employer to protect their workers against possible work-related hazards.
Každý zamestnávateľ je povinný chrániť svojich zamestnancov pred možnými rizikami pri práci.
The report ‘Safe maintenance in practice’ shows that many European companies, insurers and authorities have developed innovative approaches to tackling hazards that arise from maintenance work.
Vspráve snázvom Bezpečnosťv údržbe vpraxi sa ukazuje, že mnoho európskych spoločností, poisťovateľov aorgánov vypracúva inovačné prístupy scieľom minimalizovať riziká, ktoré súvisia sčinnosťou údržby.
Based on the examples presented in the report, this factsheet summarises the success factors for the prevention of risks during maintenance operations.
Vychádzajúc zpríkladov uvedených vspráve, tento informačný leták obsahuje súhrn faktorov, ktoré sú kľúčom kúspechu vsúvislosti spredchádzaním pracovným rizikám počas údržby.
Key success factors in the prevention of risks during maintenance operations
Kľúčové faktory úspechu pri predchádzaní rizikám počas činností údržby
Management commitment and safety culture in the organisation
Odhodlanie vedúcich pracovníkov akultúra bezpečnosti vorganizácii
All relevant information related to the maintenance operations should be shared between all parties concerned.
K dôležitým informáciám týkajúcim sa činností údržby by mali mať rovnaký prístup všetky zúčastnené strany.
This includes not only the workers directly involved in the maintenance task, but also those likely to be affected by it or who may be working in the immediate vicinity.
To platí pre pracovníkov, ktorí danú údržbu priamo vykonávajú, ale aj pre tých, ktorých sa nejakým spôsobom môže dotýkať, alebo tých, čo pracujú vnajbližšom okolí.
Communication between maintenance and production sta, as well as between the different contractors involved, is crucial.
Komunikácia medzi pracovníkmi údržby avýroby, ako aj medzirozličnými zmluvnými zamestnancami je rozhodujúca.
Management commitment and safety culture are essential for safety and health at work in general and even more so during maintenance operations.
Odhodlanie vedúcich pracovníkov akultúra bezpečnosti sú zásadnou podmienkou pre bezpečnosť aochranu zdravia pri práci vo všeobecnosti asú ešte dôležitejšie, pokiaľ ide očinnosť údržby.
Management commitment may be the single most important determinant of the safety culture of an organisation.
Zodpovednosť vedenia organizácie môže byť vôbec tým najpodstatnejším činiteľom jej kultúry bezpečnosti.