natgillin/translations-raw huggingface dataset:
Most people touch their faces every few minutes, all day long.
Kebanyakan orang menyentuh muka pada setiap beberapa minit sepanjang hari.
Try to do this less, and try to wash your hands before touching your face.
Cubalah untuk kurang melakukan ini, dan membersihkan tangan sebelum menyentuh muka anda.
Also, try to avoid touching surfaces you don't have to touch in the first place, at least with your bare hands.
Cuba juga untuk mengelak daripada menyentuh suatu permukaan yang anda langsung tidak perlu sentuh, setidak-tidaknya bukan dengan tangan anda.
Cough and sneeze into your elbow or a tissue, and then immediately throw away the tissue and wash your hands.
Batuk dan bersih pada bahu anda atau tisu, dan segera membuang tisu tersebut selepas itu dan membasuh tangan anda.
Don't stand or sit near people who might be sick.
Jangan berdiri atau duduk berdekatan orang yang mungkin sakit.
Stay at least one meter – and ideally two meters (six feet) – away.
Pastikan untuk berada sekurang-kurangnya satu meter – dan secara idealnya dua meter (enam kaki) – jauhnya.
As a quick way to eyeball this distance, imagine that you and the other person both reached your hands towards each other.
Untuk cara yang tepat bagi menganggarkan jarak ini, bayangkan bahawa kedua-duanya iaitu anda dan orang lain menjangkau tangan ke arah satu sama lain.
Could you touch the other person's hand without taking a step towards that person?
Bolehkah anda menyentuh tangan orang lain tanpa perlu melangkah maju ke hadapan orang itu?
If the answer is yes, then you're too close.
Jika jawapannya ya, itu bermakna bahawa anda terlalu dekat.
Clean objects and surfaces that a lot of people touch, such as doorknobs, phones, and television remotes with regular household cleaner.
Bersihkan objek dan permukaan yang disentuh ramai orang seperti pada tombol pintu, telefon dan alat kawalan jauh televisyen dengan pembersih kegunaan biasa rumah.
Disinfect the surfaces with a suitable disinfectant, such as diluted household bleach.
Nyahjangkit permukaan dengan menggunakan bahan nyahjangkit yang sesuai seperti peluntur rumah cair.
Stay home when you are sick, and avoid contact with other people until your symptoms are gone.
Tinggal di rumah sekiranya anda sakit dan elakkan daripada berhubung dengan orang lain sehingga gejala anda sudah tiada.
Do not share personal items that come into contact with saliva, such as toothbrushes, eating utensils, drinks, water bottles, and towels.
Dilarang berkongsi barangan peribadi yang bersentuhan dengan air liur, seperti berus gigi, perkakas dapur untuk makan, minuman, botol air dan tuala.
The practice of serving yourself from a common plate with your own chopsticks, common in China, should be avoided.
Amalan menghidangkan sendiri dari pinggan biasa dengan penyepit anda sendiri, yang biasa di China perlu dielakkan.
Greet people without touching them.
Memberikan salam kepada orang lain tanpa perlu menyentuh mereka.
Avoid hugs, kisses, handshakes, fist bumps, and any other contact.
Elakkan daripada pelukan, bercium, berjabat tangan, melaga penumbuk dan melakukan sebarang cara hubungan lain.
If it's impossible to avoid contact, then wash your hands both before and after.
Jika kelihatan mustahil untuk mengelakkan hubungan, maka hendaklah basuh tangan anda sebelum dan selepasnya.
It won't protect you from the coronavirus, but it will partially protect you from the flu, which remains a greater risk than COVID-19 in many areas.
Ini tidak melindungi anda dari koronavirus tetapi melindungi anda sebahagiannya dari flu, yang masih kekal sebagai risiko lebih besar daripada COVID-19 di kebanyakan kawasan.
This also saves you from unnecessary worry if you get the flu and think it might be the coronavirus.
Ini juga menyelamatkan anda dari kekhuatiran yang tidak perlu jika anda mengalami flu dan berfikir tentang wujud kemungkinan dijangkiti dengan koronavirus.
If you are elderly or otherwise in a high-risk group and can be vaccinated for pneumonia, get that vaccination.
Jika anda seorang warga emas atau berada dalam kumpulan berisiko tinggi dan boleh menerima vaksin untuk pneumonia, maka anda hendaklah mendapatkan pemvaksinan tersebut.
It won't protect you from viral pneumonia from COVID-19, but some COVID-19 patients have died of bacterial pneumonia that attacked their weakened lungs, so a pneumonia vaccination could save your life.
Ini tidak melindungi anda daripada mendapat virus pneumonia dari COVID-19 namun beberapa orang pesakit COVID-19 meninggal dunia dijangkiti oleh bakteria pneumonia yang menyerang paru-paru mereka yang lemah, oleh itu pemvaksinan pneumonia boleh menyelamatkan nyawa anda.
Wearing masks is recommended for those who are suspected of carrying of disease and those who are in close contact with those infected.
Memakai topeng dicadangkan kepada mereka yang disyaki menghidapi penyakit dan mereka yang berhubung rapat dengan mereka yang terjangkit dengannya.
For those who are asymptomatic, the WHO does not recommend masks, though some national governments do.
WHO tidak mencadangkan pemakaian topeng untuk mereka yang tidak bergejala meskipun ada sesetengah kerajaan mengesyorkannya.
Wearing a mask of some kind is required in some countries and cities in an effort to reduce community transmission.
Penggunaan topeng yang tertentu di beberapa negara dan bandar diperlukan dalam usaha bagi mengurangkan penularan dalam komuniti.
There are worldwide shortages of surgical masks.
Berlakunya kekurangan topeng pembedahan di seluruh dunia.
If you do wear a mask, make sure to use it correctly.
Jika anda memakai topeng, pastikan anda memakainya dengan betul.
The mask should cover your nose and mouth and fit without gaps.
Topeng digunakan seharusnya menutupi hidung dan mulut dan muat tanpa wujud bukaan.
Wash your hands before putting on the mask and avoid touching the mask while wearing it.
Basuhlah tangan anda sebelum memakai topeng dan elakkan daripada menyentuh topeng tersebut ketika memakainya.
If you do touch it, wash your hands immediately afterwards.
Jika anda tersentuh dengannya, sila segera basuh tangan anda selepas itu.
When the mask becomes damp, discard and replace it.
Buang dan ganti topeng apabila ia menjadi lembap.
Remove it from the back, throw it away, and then wash your hands.
Alihkannya bermula dari belakang, buangkannya dan seterusnya membasuh tangan anda.
Remember that masks are not a substitute for good hygiene: continue to wash your hands frequently.
Ingatlah bahawa topeng bukannya dianggap sebagai pengganti untuk kebersihan yang baik: maka sentiasalah kerap membasuh tangan anda.
Don't stock up on masks if you don't need them.
Jangan simpan topeng jika anda tidak memerlukannya.
Mask shortages mean that healthcare workers are having trouble getting a hold of masks, which puts everyone at risk.
Kekurangan topeng bermaksud pekerja kesihatan menghadapi kesukaran untuk mendapatkan topeng, seterusnya memberi risiko kepada semua orang.
That includes N95 respirators, which are not recommended for the general public – these are specialist equipment which must be fitted to be optimally effective.
Itu termasuk alat pernafasan N95, yang tidak dicadangkan untuk penggunaan oleh orang awam - ini ialah peralatan khusus yang hendaklah dipakai untuk keberkesanan yang optimum.
Leave them for healthcare workers.
Biarkannya untuk kegunaan pekerja kesihatan.
Avoid crowded areas, especially enclosed areas without much air circulation, such as conferences, performances, shopping malls, public transportation, and religious services.
Elakkan berada di tempat yang penuh sesak terutama di kawasan tertutup tanpa banyak pengudaraan seperti persidangan, pertunjukan, pusat membeli-belah, pengangkutan awam dan perkhidmatan keagamaan.
Events which involve a large scale gathering of people, from religious pilgrimages to music concerts, are being canceled worldwide, in an effort to contain the spread of the virus.
Acara yang melibatkan perhimpunan orang ramai berskala besar, dari ziarah berkumpulan hingga ke konsert muzik, telah dibatalkan di seluruh dunia sebagai usaha untuk membendung penularan virus.
Tourist attractions, businesses, and transportation may be closed, especially in affected countries.
Tempat-tempat tarikan pelancongan, perniagaan dan pengangkutan mungkin ditutup khususnya di negara-negara yang terjejas.
Some canceled events, especially performances, sporting events, and classes, are being moved online, which means you can experience them without traveling.
Beberapa acara dibatalkan khususnya pertunjukan, acara sukan dan kelas, dialihkan ke atas talian, ini bermakna anda boleh menikmatinya tanpa perlu melakukan perjalanan.
At petrol/gas stations, use gloves or wipe down the handle with a disinfectant wipe if you can.
Di stesen minyak/gas, gunakan sarung tangan atau bersihkan dahulu pemegang dengan pengelap bahan nyahjangkit sekiranya boleh.
After filling up, clean your hands with hand sanitizer.
Selepas habis pengisian, bersihkan tangan anda dengan tangan.
The U.S. and Canadian governments recommend avoiding travel by cruise ship.
Kerajaan A.S. dan Kanada mengesyorkan untuk mengelak perjalanan menggunakan kapal persiaran.
Infections spread easily on board, and medical care is limited.
Jangkitan mudah merebak di atas kapal, dan penjagaan perubatan terhad.
Amid a cruise ship outbreak, quarantines and docking are challenging partly due to the large number of people aboard.
Berikutan penularan di kapal persiaran, kuarantin dan mengedok memberi cabaran kerana sebahagiannya disebabkan oleh ramai orang yang menaikinya.
Even cruise ships without confirmed cases have been denied permission to dock due to virus fears, and in the high-profile case of the Diamond Princess in Japan, hundreds of people were infected on the ship.
Malah kapal persiaran tanpa kes yang disahkan telah tidak diizinkan untuk berlabuh kerana ketakutan virus, dan dalam kes berprofil tinggi iaitu Diamond Princess di Jepun, ratusan orang dijangkiti ketika di atas kapal.
If you believe you may be infected, call a hospital or local emergency medical services instead of going in person to avoid infecting others.
Jika anda rasa diri anda mungkin dijangkiti, sila hubungi hospital atau perkhidmatan perubatan kecemasan setempat dan bukannya menggunakan cara sendiri untuk mengelak daripada menjangkiti orang lain.
Mention your symptoms and travel history.
Nyatakan gejala-gejala dan sejarah perjalanan anda.
Wear a medical mask and follow the instructions of authorities and doctors.
Sila pakai topeng perubatan dan ikuti arahan-arahan pihak berkuasa dan doktor.
See also: Flight and health
Sila rujuk juga: Penerbangan dan kesihatan
On a plane, follow the same hygiene practices as anywhere else: wash hands frequently, or use alcohol-based hand sanitizer if it's not convenient to leave your seat, and avoid touching your face.
Semasa berada dalam kapal terbang, sila ikuti amalan kebersihan yang sama seperti di tempat lain: kerap basuh tangan, atau gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol jika sukar untuk meninggalkan tempat duduk anda, dan elakkan daripada menyentuh muka anda.
Researchers have found that passengers in window seats have less risk of contact with sick people.
Penyelidik mendapati penumpang berdekatan tingkap mempunyai risiko kurang kontak dengan orang yang sakit.
Try to book a window seat, and avoid moving around the cabin during the flight.
Cuba tempat duduk berdekatan tingkap, dan elakkan bergerak di sekitar kabin semasa penerbangan.
After washing your hands and before sitting down, use disinfectant wipes to wipe down the area around your seat.
Setelah mencuci tangan dan sebelum duduk, sila gunakan pengelap pembasmi kuman untuk membersihkan kawasan sekitar tempat duduk anda.
Wipe hard surfaces, and if your seat is leather you can wipe that too.
Lap permukaan keras, dan jika tempat duduk anda ialah kulit anda juga boleh mengelapnya.
Don't wipe a cloth seat, as the moisture can make transmission easier.
Jangan lap tempat duduk buatan kain, ini kerana kelembapan dapat memudahkan penularan.
When using disinfectant wipes, follow the instructions on the packaging.
Apabila menggunakan pengelap pembasmi kuman, sila ikuti arahan pada pembungkusan.
And remember, viruses enter through your mouth, nose, and eyes – wiping down the area doesn't hurt, but it's not a substitute for proper hygiene.
Dan ingat, virus memasuki menerusi mulut, hidung dan mata anda – mengelap kawasan itu tidak menyakitkan tetapi itu bukan pengganti untuk kebersihan yang betul.
Wash your hands and avoid touching your face.
Basuh tangan anda dan elakkan daripada menyentuh muka.
And use a tissue to touch the touch screen or other controls.
Selain itu, gunakan tisu untuk menyentuh skrin sentuh atau butang kawalan yang lain.
When using the lavatory, use paper towels to turn off the faucet and open the door, then throw them away.
Semasa menggunakan tandas, gunakan tuala kertas untuk menutup pili dan membuka pintu, kemudian membuangnya terus.
Airlines in affected areas are taking steps to reduce transmission and keep passengers safe.
Syarikat penerbangan di kawasan terlibat mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan penularan dan memastikan keselamatan penumpang.
For instance, these may include cleaning facilities more frequently, allowing flight attendants to wear masks, and serving prepackaged instead of freshly heated meals.
Contohnya, ini mungkin merangkumi kemudahan pembersihan lebih kerap, yang membolehkan atendan penerbangan memakai topeng, dan menyajikan makanan yang siap dibungkus dan bukannya makanan yang baru dipanaskan.
If a group of passengers is connecting from an area with a severe outbreak, the flight attendants may be able to seat them away from the rest of the passengers (and if you were recently in a high-risk area, consider telling the flight attendants for this reason).
Sekiranya sekumpulan penumpang bersambung dari kawasan dengan wabak yang parah, atendan penerbangan mungkin dapat menempatkan mereka dari penumpang yang lain (dan jika anda baru-baru ini berada di tempat berisiko tinggi, pertimbangkan untuk memberitahu pramugari untuk alasan ini).
You may be prohibited from changing seats on the flight.
Anda mungkin dilarang menukar tempat duduk semasa berada dalam penerbangan.
This is so that, if someone on the flight turns out to be infected, the authorities can track down the people who were sitting near them for testing or quarantine.
Perkara ini dibuat agar jika seseorang dalam penerbangan dijangkiti, pihak berkuasa dapat mengesan orang yang duduk berhampiran mereka untuk melakukan ujian atau dikuarantin.
COVID-19 is treated by relieving symptoms and preventing complications.
COVID-19 dirawat dengan mengurangkan gejala-gejala dan mengelakkan komplikasi.
There is no vaccine or specific treatment for the novel coronavirus.
Tiada vaksin atau rawatan khusus untuk koronavirus baharu.
Research into a vaccine or specific antiviral drug is underway.
Penyelidikan terhadap suatu vaksin atau ubat antivirus khas sedang dilakukan.
There are a variety of trials using HIV medications and other novel antiviral medications for treatment of COVID-19.
Terdapat pelbagai ujian menggunakan ubat HIV dan ubat antivirus baharu yang lain untuk rawatan COVID-19.
Mild symptoms may be relieved by taking paracetamol (acetaminophen).
Gejala-gejala ringan dapat dikurangkan dengan pengambilan paracetamol (acetaminophen).
If you are infected with COVID-19, countries will isolate you until several consecutive tests for COVID-19 are negative.
Sekiranya anda dijangkiti dengan COVID-19, negara-negara akan mengasingkan anda sehingga beberapa ujian berturutan dilakukan untuk COVID-19 menunjukkan negatif.
If you have been in close contact with someone infected with COVID-19, many countries will quarantine you for 14 days since the last exposure and monitor you for signs and symptoms.
Sekiranya anda mempunyai kontak rapat dengan seseorang yang dijangkiti COVID-19, kebanyakan negara akan meletakkan anda dalam kuarantin selama 14 hari sejak pendedahan terakhir dan memantau tanda-tanda dan gejala anda.
Some countries will also test you even if you don't have symptoms.
Sesetengah negara juga akan menguji anda walaupun anda tidak mempunyai gejala.
In many countries, the healthcare system has been stretched to the point of not being able to handle the sheer number of patients, and there is a chance you may be refused treatment due to the lack of available medical staff, supplies or equipment.
Di banyak negara, sistem perawatan kesihatan menghadapi tekanan sehingga ke satu tahap yang tidak mampu lagi mengendalikan jumlah pesakit yang tinggi, dan anda mungkin dinafikan daripada menerima rawatan kerana kekurangan kakitangan perubatan, bekalan atau peralatan yang tersedia.
Many countries have shut down or severely limited flights, ships, and border crossings, especially to and from affected areas.
Banyak negara menutup sempadan atau mengurangkan banyak penerbangan, kapal dan penyeberangan sempadan, terutamanya ke dan dari kawasan yang terjejas.
Even more countries have imposed restrictions on arriving travelers, either barring entry (maybe with an exception for local citizens and permanent residents) or requiring you to be quarantined, typically for 14 days.
Malahan lebih banyak negara telah mengenakan sekatan ke atas pelawat yang tiba, sama ada melarang masuk (mungkin dengan pengecualian untuk warga tempatan dan penduduk tetap) atau mewajibkan kuarantin terhadap diri anda, biasanya selama 14 hari.
Even if a mandatory quarantine is not imposed, you may be asked to "self-quarantine" by staying at home and not interacting with other people.
Walaupun kuarantin tidak diwajibkan, anda mungkin diminta untuk "kuarantin diri sendiri" dengan tinggal di rumah dan tidak berinteraksi dengan orang lain.
The most severe restrictions are on travellers who have recently been to affected areas, but increasingly many countries are applying them to incoming travellers overall.
Sekatan yang paling teruk adalah untuk pelancong yang baru-baru ini pergi ke kawasan yang terjejas, tetapi semakin banyak negara mengenakannya untuk pelancong yang masuk.
Some countries have even prohibited all or almost all foreigners from entry or limited the ability of local citizens and residents to leave.
Malah, beberapa negara melarang semua atau hampir semua orang asing daripada memasuki atau mengehadkan pergerakan keluar rakyat tempatan dan penduduk.
What are the affected areas?
Apakah kawasan-kawasan yang terjejas?
Well, this is a fast-changing situation, and each country/region/organization has its own list of what areas are subject to restrictions.
Baik, ini situasi yang cepat berubah, dan setiap negara/wilayah/organisasi mempunyai senarai sendiri tentang kawasan yang dikenakan sekatan.
The city of Wuhan is on every list and the rest of mainland China is on most.
Bandar Wuhan berada dalam setiap senarai dan besar tanah besar China yang lainnya berada dalam kebanyakan senarai.
Other areas that are often included: France, Germany, Hong Kong, Iran, Italy, Japan, Macau, Singapore, South Korea, Spain, Taiwan, the United Kingdom, the United States, the Schengen Area as a whole, and sometimes various others.
Kawasan-kawasan lain selalunya dimasukkan: Perancis, Jerman, Hong Kong, Iran, Itali, Jepun, Macau, Singapura, Korea Selatan, Sepanyol, Taiwan, United Kingdom, Amerika Syarikat, Kawasan Schengen secara keseluruhan dan kadang-kadang kawasan lagi.
Some countries have imposed restrictions based on citizenship or residency from severely affected areas.
Beberapa negara telah mengenakan sekatan berdasarkan kewarganegaraan atau tempat kediaman dari kawasan-kawasan yang teruk terjejas.
A detailed list of entry restrictions is maintained by the IATA.
IATA menyelenggarakan satu senarai terperinci mengenai sekatan kemasukan.
It doesn't cover all the restrictions, but it's still useful.
Ia masih berguna walaupun tidak meliputi semua sekatan.
Keep up to date—the outbreak and the travel restrictions are changing rapidly.
Sila ikuti perkembangan terkini—wabak dan sekatan perjalanan yang cepat berubah.
For travel in the near future, consider making refundable reservations in case the changing situation forces you to change your plans.
Sila pertimbangkan untuk membuat tempahan yang boleh dibayar balik bagi perjalanan dalam masa terdekat, seandainya perubahan situasi memaksa anda untuk mengubah rancangan anda.
Avoid buying tickets with a connection in an affected area – even changing planes can make you subject to restrictions.
Elakkan daripada membeli tiket yang mempunyai sambungan di kawasan terjejas – menukar kapal terbang juga boleh menyebabkan anda dikenakan sekatan.
Flights may get canceled with little notice, either due to the disease's spread and ever-changing entry restrictions, or simply because fewer people are flying and airlines are having trouble filling seats.
Penerbangan mungkin dibatalkan dengan sedikit pemberitahuan akibat penularan penyakit ini dan sekatan kemasukan yang selalu berubah atau kerana hanya kurang orang menaiki penerbangan dan syarikat penerbangan menghadapi masalah memenuhi tempat duduk.
You might also be delayed for hours upon arrival waiting for temperature checks and related procedures and paperwork, or even get quarantined for two weeks.
Anda juga boleh ditangguhkan untuk beberapa jam sebaik sahaja tiba untuk pemeriksaan suhu dan prosedur dan kertas kerja berkaitan, atau mungkin dikuarantin untuk dua minggu.
Be prepared for the possibility of disruption to your travel plans, especially if traveling internationally.
Bersedia untuk kemungkinan gangguan pada rancangan perjalanan anda, terutamanya jika melakukan perjalanan antarabangsa.
Even if you're nowhere near affected areas there's a risk that you'll have to stay at the destination longer than planned if you've shared a building or vessel with an infected person.
Walaupun anda tidak berada berdekatan kawasan yang terjejas terdapat risiko bahawa anda perlu tinggal di destinasi itu lebih lama daripada yang dirancang jika anda berkongsi bangunan atau kapal dengan orang yang dijangkiti.
For example, in late February an Italian doctor on vacation in Costa Adeje (Canary Islands) was diagnosed with COVID-19, and as a result all the guests in the hotel he stayed at were quarantined.
Contohnya, pada hujung Februari seorang doktor sedang bercuti di Costa Adeje (Kepulauan Canary) didiagnosis dengan COVID-19, dan menyebabkan semua tetamu dalam hotel yang didiami beliau turut dikuarantin.
Lockdowns and other internal restrictions
Sekatan pergerakan dan sekatan dalaman lain
Some countries and regions, especially severely affected ones, are implementing emergency lockdowns and restrictions on people's movements and activities, even for those who haven't recently been abroad.
Beberapa negara dan wilayah, terutamanya yang terjejas teruk, melaksanakan sekatan pergerakan kecemasan dan sekatan ke atas pergerakan and aktiviti orang ramai, malah untuk mereka yang tidak pergi ke luar negara baru-baru ini.
These include the temporary reintroduction of some border controls, restrictions on travel within the country, closing or limiting service at restaurants and other establishments, banning large public events, and in the most severe cases prohibiting people from leaving the house except for essential reasons.
Ini termasuk pengenalan semula sementara untuk beberapa kawalan sempadan, sekatan pada perjalanan dalam negara, menutup atau mengehadkan perkhidmatan di restoran dan perusahaan lain, melarang acara awam besar, dan di kawasan dengan kes teruk melarang orang ramai daripada meninggalkan rumah melainkan sebab-sebab penting.
Beyond government restrictions, individual establishments are shutting their doors and cancelling events to try to reduce the spread of the virus.
Selain sekatan kerajaan, perusahaan individu menutup pintu mereka dan membatalkan acara untuk cuba mengurangkan penularan virus.
In China, there are extensive restrictions on transportation and activity, which vary widely by province, city, and even by district or village.
Di China, terdapat sekatan lanjutan ke atas pengangkutan dan aktiviti, yang meluas mengikut wilayah, bandar dan juga mengikut daerah atau kampung.
Many governments recommend against traveling to China at this time.
Banyak kerajaan mengesyorkan agar tidak melakukan perjalanan ke China pada ketika ini.