natgillin/translations-raw huggingface dataset:
Europe’s obesity epidemic has already been blamed for a rise in the number of people who develop type 2 diabetes.
Euroopa rasvumisepideemia süüks on juba pandud II tüüpi diabeeti haigestuvate inimeste arvu tõus.
Platform for change
Muudatuste platvorm
In several European countries, the cost of obesity has already reached 5% of public health expenditure.
Mitmes Euroopa riigis on rasvumisega seonduvad kulud jõudnud juba 5%-ni tervishoiukuludest.
The five-year LIPGENE project is helping to reduce its economic and social burden by assessing the potential for diet-based prevention of metabolic syndrome.
Viieaastane projekt LIPGENE aitab selle majanduslikku ja sotsiaalset koormust vähendada, uurides võimalusi metaboolse sündroomi vältimiseks õige toiduvalikuga.
Focusing on the adult population, this project seeks to build an understanding of how differences in the composition of dietary fat interact with natural human genetic variation.
See täiskasvanud elanikkonnale keskenduv projekt püüab panna aluse arusaamisele, kuidas toidurasvade koostise erinevused mõjutavad inimgeenides esinevaid looduslikke variatsioone.
It also aims to develop new plant-based oils that can reduce the risk of developing metabolic syndrome.
Ühtlasi on projekti eesmärgiks töötada välja uusi taimseid õlisid, mis võivad vähendada metaboolse sündroomi väljakujunemise riski.
The project brings together a multidisciplinary network of scientists from 25 European laboratories specialised in different disciplines. www.lipgene.tcd.ie
Projekt ühendab multidistsiplinaarseks võrgustikuks 25 Euroopa laboratooriumi teadlased, kes on spetsialiseerunud erinevatele teadusharudele. www.lipgene.tcd.ie
In order to face up to this Union-wide issue, the European Commission launched the European Platform for Action on Diet and Physical Activity .
Selle üleliidulise küsimuse käsitlemiseks käivitas Euroopa Komisjon Euroopa dieedi ja kehalise tegevuse platvormi.
The Platform brings together key EU-level representatives of the food, retail, catering, and advertising industries, consumer organisations and health NGOs.
Platvorm ühendab ELi tasandi võtmetähtsusega esindajaid toiduaine-, jaemüügi-, toitlustus- ja reklaamivaldkonnast, tarbijaorganisatsioone ja tervisega tegelevaid valitsusväliseid organisatsioone.
• Cordis Life sciences, genomics and biotechnology for health: www.cordis.lu/lifescihealth
• Cordis – bioteadused, genoomika ja biotehnoloogia tervise hüvanguks:www.cordis.lu/lifescihealth
• Cordis Food quality and safety: www.cordis.lu/food vice
• Cordis – toidu kvaliteet ja ohutus: www.cordis.lu/food vishoiu
This publication was produced by: European Commission Directorate-General for Research E-mail: research@cec.eu.int www.europa.eu.int/comm/ research
Lisateavet saate: Euroopa Komisjon Teadusuuringute Peadirektoraat www.europa.eu.int/comm/research teenistuses
Science in the serof public health
Info- ja kommunikatsiooniosakond Faks: +32 2 295 82 20B-1049 Brüssel
Adolescence is one of the trickiest periods in our lives because of all the changes it involves.
Noorukiiga on üks meie elu kõige riukalikumaid perioode, kui arvestada kõiki sellega kaasnevaid muutusi.
But this high-speed biological race towards adulthood carries massive long-term implications.
Bioloogiline kiirjooks täiskasvanuks saamise suunas kannab endas tohutuid pikaajalisi tagajärgi.
This means that dietary and lifestyle choices made at this sensitive age can affect people for the rest of their lives.
Asi on selles, et õrnas eas tehtud valikud toidu ja elustiili osas võivad mõjutada inimest kogu ülejäänud elu jooksul.
For the first time in Europe, HELENA will provide comparable data on food intake, dietary preferences and physical activity among European teenagers of both sexes.
Esimest korda Euroopas pakub HELENA võrreldavaid andmeid tarbitava toidu, dieedieelistuste ja kehalise tegevuse kohta mõlemast soost Euroopa teismeliste seas.
It will use this information to develop a lifestyle education programme for adolescents, as well as healthy new foods. www.helenastudy.com
Teavet kasutatakse noorukitele suunatud elustiilialase haridusprogrammi ning uute tervislike toidukaupade väljatöötamiseks. www.helenastudy.com
You are what your mother eats
Sa oled see, mida su ema sööb
The burden of prosperity
Heaolu koorem
Prevention, the best diet
Ennetamine – parim dieet
Nature versus nurture in our waistlines
Ainevahetusmehhanismi mõistmine
Understanding the metabolic machine
Pärilikkus versus toit meie vöökohal
Losing weight is much harder than gaining it, so prevention really is better than cure.
Rasvumise probleem ei ole nii lihtne, nagu võib tunduda.
And prevention starts with a healthy diet and regular exercise.
Kuna kaasa mängib suur hulk tegureid, ei ole lahenduseks alati lihtne tasakaalus võrrand, kus kaalu kontrolli all hoidmiseks piisab söödud toidukoguste ja liikumise vastavusse viimisest.
Fat is a valuable and necessary part of our body’s make-up.
Kehakaalu langetamine on märksa raskem kui selle tõstmine, niisiis on ennetamine tõesti parem kui ravi.
We need it to store energy for future use.
Ennetamine aga algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest.
However, as a person’s weight climbs, the scales begin to tip and fat goes from being useful to being potentially harmful.
Rasv on meie keha väärtuslik ja vajalik koostisosa.
Once we accumulate too much fat for our physical needs, we become overweight.
Me vajame seda, et talletada energiat edaspidiseks kasutamiseks.
The problem of obesity is not as easy as it may appear.
Inimese kehakaalu tõustes aga hakkab kaal üle normi minema ning rasv ei ole siis enam kasulik, vaid pigem kahjulik.
With the large number of factors at play, it does not always boil down to a simple zero sum equation in which controlling weight is a matter of matching food intake with activity.
Kui kogume oma füüsiliste vajadustega võrreldes liiga palju rasva, muutume ülekaaluliseks.
Weight gain, up to a certain extent, is manageable, depending on the quality of a person’s diet and the amount of physical activity they engage in.
Kaalutõus on teatud piires kontrolli all hoitav, olenevalt inimese toidulaua kvaliteedist ja kehalisest tegevusest.
However, once weight pushes past a certain critical threshold, a person becomes obese, and the associated health risks multiply exponentially.
Kui kaal jõuab aga üle teatava kriitilise piiri, on inimene juba rasvunud ning sellega seotud terviseriskid suurenevad kordades.
Mothers know instinctively that what they eat during pregnancy and what they feed their babies is vital to their growth and well-being. Some may also be aware that nutrition in these early stages will influence their children’s health and capabilities as adults.
Emad teavad instinktiivselt, et see, mida nad raseduse ajal söövad ja mida piimaga beebile annavad, määrab laste kasvu ja heaolu – mõned võivad isegi teada, et toitumine neis varajastes arengujärkudes mõjutab laste tervist ja võimeid täiskasvanuna.
Recent studies have backed this view.
Hiljutised uuringud on seda seisukohta toetanud.
In one study, improved early nutrition and infant weight led to a sharp reduction in high blood pressure among adults.
Ühe uuringu kohaselt kaasnes parema toitumisega varajases elujärgus ja lapse normikohase kaaluga kõrge vererõhu esinemise järsk langus täiskasvanuna.
Involving scientists from 16 countries, EARNEST is finding ways public health practices can influence foetal and infant nutrition to reduce the prevalence of certain conditions, including obesity, in later life and to improve the development of the brain and social skills. www.metabolic-programming.org
16 riigi teadlasi kaasav EARNEST leiab viise, kuidas tervishoiutavad võivad mõjutada loote ja imiku toitumist, vähendades teatavate tervisehäirete, sealhulgas rasvumise esinemissagedust hilisemas elus ning parandades aju arengut ja sotsiaalseid oskusi. www.metabolic-programming.org
As the obesity crisis takes on increasingly worrying proportions, a debate is brewing about how much of this is down to diet and how much is written in people’s genes.
Osalt on selle põhjuseks asjaolu, et me ei mõista täiel määral oma kehas toimivaid keerukaid mehhanisme ning iga inimene reageerib toidule ja treeningule erineval moel.
In an effort to shed light on the question, the DiOGenes (Diet, Obesity and Gene) project addresses the influence of gene-nutrient interaction on the development of obesity.
Pealegi ei tea me täpselt, kui suur osa inimese kalduvusest kaalus juurde võtta tuleb looduselt saadud soodumusest ja kui suur osa on toitumisel.
In addition, modern lifestyles – both at work and at play – are becoming more sedentary, while our diets have become richer to match our rising prosperity.
Kuivõrd rasvumine omandab üha murettekitavamaid mõõtmeid, küpseb arutelu teemal, kui suur osa on siin toiduvalikul ja kui palju on inimeste geenidega ette määratud.
Public health initiatives are being launched across Europe to get people, especially children, eating healthily and taking up active pursuits.
Püüdes sellele küsimusele valgust heita, käsitleb projekt DiOGenes (dieet, rasvumine ja geen) geenide ning toitainete koosmõju rasvumisele.
Tracing the X factor back to the womb
X-faktori teekonna jälgimine tagasi emaüsasse
• A person is considered obese if (s)he has 20% extra body fat for his or her age, height, sex and bone structure.
• Inimest loetakse rasvunuks, kui tema keha rasvasisaldus on vastava vanuse, pikkuse, soo ja kehaehituse tüübi puhul ettenähtud normist 20% kõrgem.
This is often calculated using what is known as the body mass index (BMI = weight (kg)/height (m) 2 )• More than a third of EU citizens are overweight (25 > BMI > 29.9) and one in ten is obese (BMI > 30)• Every year, some 400 000 schoolchildren join the ranks of the overweight• Poor diet and lack of exercise are among the leading causes of avoidable deaths in Europe, with obesity making up as much as 8% of healthcare costs
Seda arvutatakse sageli kehamassi indeksi alusel (KMI = kehakaal (kg) / kasv (m)²).• Enam kui kolmandik ELi kodanikest on ülekaalulised (25 < BMI < 29,9) ning iga kümnes on rasvunud (BMI > 30).• Igal aastal liitub ülekaaluliste armeega umbes 400 000 koolilast.• Vale toitumine ja kehalise aktiivsuse puudumine on Euroopas välditavate surmajuhtumite peamisi põhjuseid, rasvumise arvele võib panna koguni 8% tervishoiukuludest.
Chewing over the link between diet and genes
Samuti võib see kaasa tuua arvukaid tervisega seotud komplikatsioone, nagu südamehaigused ja diabeet.
Obesity, or excessive weight gain, can affect a person’s quality of life by making physical activity difficult and even perilous.
Lisaks sellele muutub tänapäeva elustiil – nii tööl kui puhkehetkel – väheliikuvamaks, samas kui toidulaud on jõukuse kasvades muutunud rikkalikumaks.
It can also lead to a number of health complications, such as heart disease and diabetes.
Kogu Euroopas käivitatakse tervishoiualgatusi, et panna inimesed, eriti lapsed, tervislikult toituma ja liikumist harrastama.
Written in the genes?
Võitlus globaalse rasvumisega
Fighting the ‘globesity’ challenge
Ainevahetusmehaanika
To prevent obesity, we need to understand better how our diets, physical activity and metabolism interact, not just for the population as a whole, but also for specific sub-groups.
EL rahastab arvukaid pöördelisi uurimistöid, mille käigus püütakse jõuda selgusele rasvumise, toitumise ja geneetilise struktuuri vahelistes seostes ning selles, millal üldse on tegemist riskirühmade ühisnimetajaks oleva geneetilise seosega.
Although obese people are well-fed, they are often malnourished.
Kuigi paksud inimesed on heas toitumuses, esineb neil sageli toitainevaegus.
Obesity has reached such massive proportions in industrialised countries and some parts of the developing world that the World Health Organisation (WHO) has warned of what it calls a globesity epidemic.
Rasvumine on saavutanud arenenud riikides ja mõningates arengumaades nii suured mõõtmed, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) on hoiatanud ülemaailmse rasvumisepideemia eest.
Metabolic syndrome is the tendency of several disorders to occur together – including high blood pressure, glucose intolerance, obesity, high lipids or insulin resistance – multiplying the risk of developing diabetes and cardiovascular disease.
Et rasvumist vältida, peame paremini aru saama, kuidas meie toiduvalik, kehaline tegevus ja ainevahetus omavahel reageerivad – käsitledes mitte ainult elanikkonda tervikuna, vaid ka konkreetseid rahvastikurühmi.
The world is currently on the verge of a Syndrome X epidemic, with up to a quarter of American and more than 15% of European adults already suffering from it.
Euroopa Liidu toel läbiviidavates teadusuuringutes uuritakse ka seda, kuidas meie keha ainevahetus toitu töötleb ning kuidas tuleb toime erinevate toitudega.
Experts in the field are beginning to link poor diet in the womb with the emergence of degenerative diseases in later life.
Sellised teadmised aitavad parandada toiduvalikut ja toidu toiteväärtust.
The NUTRIX project has sought to pinpoint this suspected foetal origin so as to formulate nutritional recommendations for pregnant and nursing mothers. www.biol.ucl.ac.be/nutrix
Üleeuroopalise Rasvumisuuringute Ühenduse andmetel on ligi kolmandik Euroopa Liidu elanikkonnast ülekaalulised ning enam kui üks inimene kümnest kannatab nüüdseks rasvtõve all.
European Union-backed research is also exploring how our bodies metabolise food and how they deal with different types of nutrition.
Metaboolne sündroom on tendents mitme tervisehäire koosesinemiseks – sealhulgas kõrge vererõhk, glükoositalumatus, rasvumine, kõrge kolesteroolitase või insuliinitundlikkuse langus – mis mitmekordistavad diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste kujunemise riski.
Such knowledge will help enhance diets and the nutritional value of food.
Maailm on praegu vaid ühe sammu kaugusel X-sündroomi epideemiast, arvestades et selle all kannatab juba kuni veerand Ameerika ja enam kui 15% Euroopa täiskasvanutest.
According to the European Association for the Study of Obesity, almost a third of people living in the European Union are overweight and more than one in ten is now clinically obese.
Projekt NUTRIX on üritanud sellele lootelise päritolu hüpoteesile kinnitust leida, et töötada välja toitumissoovitused rasedatele ja imetavatele emadele. www.biol.ucl.ac.be/nutrix
Are some people more prone to obesity than others is a question that the NUGENOB project is trying to answer.
Kas mõnel inimesel on suurem soodumus rasvumisele kui teistel, on küsimus, millele püüab vastata projekt NUGENOB.
It aims to improve our understanding of the interaction between fat intake and genetic variations and functions.
Selle eesmärgiks on süvendada teadmisi tarbitava rasva ning geneetiliste variatsioonide ja funktsioonide koosmõju kohta.
It is studying obese and lean volunteers from eight European cities.
Projekti raames uuritakse kaheksast Euroopa linnast pärit rasvunud ja saledaid vabatahtlikke.
After investigating their dietary and lifestyle habits, NUGENOB feeds the participants specially designed high-fat and low-fat diets.
Pärast katsealuste toitumisharjumuste ja elustiili uurimist paneb NUGENOB osalejad spetsiaalselt väljatöötatud kõrge või madala rasvasisaldusega dieedile.
It monitors how their bodies respond and whether this relates to a genetic predisposition to obesity. www.nugenob.com
Projekti raames jälgitakse nende keha reaktsiooni ning seda, kas see on seotud geneetilise eelsoodumusega rasvumisele. www.nugenob.com
In this way, specific diets and exercise programmes can be designed and solutions found for others who – through a genetic disposition or simple inability – find it difficult to lose the weight that is putting them at risk of disease.
Sel moel saab välja töötada spetsiaalseid dieete ja treeningprogramme ning leida lahendusi teiste jaoks, kellel on geneetilise eelsoodumuse või lihtsalt suutmatuse tõttu raske langetada kaalu, seades ohtu nende tervise.
The number of European children who are overweight is set to rise from the current level of about a fifth to a quarter by 2008, some analysts say.
Ülekaaluliste Euroopa laste arv on praeguselt umbes viiendikult 2008. aastaks kasvamas veerandini, nagu väidavad mõned analüütikud.
These sobering figures have led to highprofile national initiatives to combat our expanding waistlines, such as the UK’s Fat Nation campaign.
Need kainestavad arvud on andnud alust väljapaistvateks riiklikeks algatusteks, et võidelda paisuvate vöökohtade vastu, näiteks võib nimetada Ühendkuningriigi kampaaniat Fat Nation (paks rahvas).
Such campaigns should be and usually are informed by science, and EU research is helping expand our understanding of obesity and its related health challenges.
Selliste kampaaniate taga peaks olema ja tavaliselt ka on teaduslik teave ning ELi teadusuuringud aitavadki süvendada meie teadmisi rasvumise ja sellega seotud terviseriskide kohta.
This leaflet outlines some of that research work.
Käesolevas trükises on välja toodud osa sellest teadustööst.
Transporting the future
Transport tulevikku
Building up steam: a single rail market
Auru kogudes: ühtne raudteeturg
Funding for the Seventh Framework Programme (FP7) is set to rise dramatically in view of the EU’s enlargement, and transport is one of its main thematic priorities.
Seitsmenda raamprogrammi (7RP) rahastamist on ELi laienemist silmas pidades otsustatud oluliselt tõsta ning üks selle peamistest prioriteetsetest valdkondadest on transport.
Beginning in 2007, the new FP7’s transport research goals include:
2007. aastal algava uue 7RP transpordialaste teadusuuringute eesmärkideks on:
Europe has long benefited from a dense railway network and is the world leader in the supply of railway systems.
Euroopa on pikka aega kasu lõiganud tihedast raudteevõrgust ning on raudteesüsteemide tarnimise osas maailmas juhtpositsioonil.
Employing 1 million people in rail operations and another 250 000 in manufacturing, the European railway sector has a 60% share of the world market and an annual turnover of €95 billion.
Andes tööd 1 miljonile inimesele raudteel ja veel 250 000-le tööstuses, hõlmab Euroopa raudteesektor 60% maailma turuosast ning selle iga-aastane käive on 95 miljardit eurot.
• the greening of surface transport (reduction of environmental and noise pollution, clean and efficient power trains, use of alternative fuels for transport);
• maismaa- ja meretranspordi muutmine ökoloogiliselt säästvamaks (keskkonna- ja mürasaaste vähendamine, puhtad ja tõhusad mootorrongid, alternatiivsete kütuste kasutuselevõtt transpordis);
• intermodal shifts and the decongestion of transport corridors (development of intermodal networks, information exchanges between vehicle/vessel and transport infrastructures);
• intermodaalsed ümberlülitused ja transpordikoridoride ummikute likvideerimine (ühendvõrgu, sõidukite/laevade teabevahetuse ja transpordi infrastruktuuri arendamine);
Though it spends some €2 billion on research each year, more investment is needed to modernise rolling stock, exploit new business techniques and create intelligent integrated logistics systems, such as roll-on/roll-off interfaces, for Europe’s road and waterborne sectors.
Ehkki igal aastal kulutatakse umbes 2 miljardit eurot teadusuuringutele, on tarvis rohkem investeeringuid, et moderniseerida veeremit, rakendada uusi ärivõtteid ning luua Euroopa maantee- ja veesektorite tarbeks intelligentseid integreeritud logistikasüsteeme nagu näiteks peale- ja mahasõidukohad.
These are all targets of EU-funded research.
Need kõik on ELi rahastatud teadusuuringute eesmärkideks.
• sustainable urban mobility (new public transportation modes, integrated town planning and transport);
• jätkusuutlik linnaliiklus (uued ühistranspordiliigid, integreeritud linnaplaneerimine ja transport);
• stronger competitiveness (component, vehicle and infrastructure technologies; cost-effective production systems and infrastructure construction; improved design processes).
• suurem konkurentsivõime (komponendi, sõiduki ja infrastruktuuri tehnoloogiad; ökonoomsed tootmissüsteemid ja infrastruktuuri rajamine; täiustatud konstrueerimisprotsessid).
Rail transport offers a viable and competitive means of shifting more cargo traffic away from the continent’s crowded roads, thus improving traffic circulation and cutting vehicle-emitted pollution.
Raudteetransport pakub elujõulist ja konkurentsivõimelist moodust, kuidas viia rohkem kaubavedu mandri ülerahvastatud teedelt ära, parandades sellega liiklusolusid ja vähendades sõidukite eraldatavat saastet.
The EU places particular emphasis on stimulating new investment in trans-European transport infrastructure such as rail, and its current Sixth and forthcoming Seventh Framework Programmes support research efforts to create new methods of interoperability, higher safety standards and the reduction of rail-related noise levels.
ELi eriline rõhuasetus on stimuleerida uusi investeeringuid üle-euroopalistesse transpordi infrastruktuuridesse nagu raudtee, ning ELi käsilolev kuues ja eelseisev seitsmes raamprogramm toetavad teadusalaseid jõupingutusi luua uusi koostalitlusmeetodeid, kõrgemaid ohutusstandardeid ja vähendada raudtee mürataset.
The EU’s recently launched MODTRAIN project brings together, for the first time, all the main European rail system manufacturers, sub-system suppliers and rail operators.
Sellised tipptehnoloogilised projektid annavad Euroopa kodanikele puhtama, ohutuma ja turvalisema transpordikeskkonna.
Working towards interoperability of national rolling-stock systems and sub-systems, MODTRAIN offers a radical approach to rolling-stock construction.
Samuti tugevdavad need äri ja tööstust, aidates seeläbi ELil saavutada Lissaboni agendas sätestatud arvukate töökohtade loomise ja majanduskasvu eesmärke.
Such projects of technological excellence will lead to a cleaner, safer and more secure transport environment for Europe’s citizens.
ELi hiljuti käivitatud projekt MODTRAIN toob esmakordselt kokku kõik peamised Euroopa raudteesüsteemide tootjad, alamsüsteemidega varustajad ning raudteeettevõtjad.
And they will strengthen business and industry, thus helping the EU achieve its Lisbon Agenda goals of strong job creation and economic growth.
Töötades riiklike veeremisüsteemide ja alamsüsteemide koostalitlusvõime nimel, pakub MODTRAIN veeremi konstruktsiooni osas radikaalset lähenemisviisi.
This publication was produced by: European Commission Directorate-General for Research E-mail: research@cec.eu.intwww.europa.eu.int/comm/research ths ahead the past
Lisateavet saate: Euroopa Komisjon Teadusuuringute Peadirektoraat www.europa.eu.int/comm/research
Transporting society
Transpordiühiskond
Down with road fatalities!
Kontvõõrad eluvormid
Waterborne transport
Kadugu surmatoovad liiklusõnnetused!
Three modes + four challenges = new approach
Kolm liiki + neli väljakutset = uus lähenemisviis
Though most consumers do not realise it, maritime transport carries the bulk of the world’s goods.
Ehkki enamus tarbijatest seda ei hooma, veetakse suurem hulk maailma kaupadest meritsi.
It accounts for 90% of the external trade of the EU where the shipbuilding industry has an annual turnover of €20 billion and a workforce of 350 000.
See moodustab 90% ELi väliskaubandusest, millest laevaehitustööstuse iga-aastane käive on 20 miljardit eurot ning töötajate arv 350 000.
The three surface transport modes – road, rail and waterborne – are critical to driving Europe’s employment, prosperity and global exports.
Kolm maismaa- ja meretranspordi liiki – maantee-, raudtee- ja veetransport – on Euroopa tööhõive, heaolu ja ülemaailmse ekspordi edendamise seisukohalt äärmiselt vajalikud.
Aside from stimulating innovation and knowledge, technological advances in transport will have a positive impact on Europe economic and social integration.
Uuenduste ja teadmiste stimuleerimise kõrval avaldab tehnoloogiline areng transpordis positiivset mõju ka Euroopa majanduslikule ja sotsiaalsele lõimumisele.
Europe’s road transport sector is huge.
Euroopa maanteetranspordi sektor on tohutu.
More than 12 million jobs are linked to it, which contributes approximately €490 billion in turnover to Europe’s economy each year.
Sellega on seotud enam kui 12 miljonit töökohta, mis annab Euroopa majanduse käibesse igal aastal ligikaudu 490 miljardit eurot.