natgillin/translations-raw huggingface dataset:
Užívání orlistatu může mít souvislost s ledvinovými kameny u pacientů trpících chronickým onemocněním ledvin. 
The use of orlistat may be associated with kidney stones in patients suffering from chronic kidney disease.
Riziko nadváhy 
Risk of being overweight
Můžete také navštívit konkrétní webovou stránku Vaší země, kde najdete další informaci o programu snižování tělesné hmotnosti pomocí přípravku alli. 
You can also visit your country specific alli website for further information about the alli weight loss programme.
Příčina většiny nežádoucích účinků souvisejících s užíváním přípravku alli (např. plynatost s nebo bez olejovitého špinění, náhlé nebo častější nucení na stolici a měkká stolice) je dána tím, jak přípravek působí (viz bod 1). 
Most of the common side effects related to alli (for example, wind with or without oily spotting, sudden or more frequent bowel motions and soft stools) are caused by the way it works (see section 1).
D. PODMÍNKY NEBO OMEZENÍ S OHLEDEM NA BEZPEČNÉ A ÚČINNÉ POUŽÍVÁNÍ LÉČIVÉHO PŘÍPRAVKU 
D. CONDITIONS OR RESTRICTIONS WITH REGARD SAFE AND EFFECTIVE USE OF THE MEDICINAL PRODUCT
- Požádejte svého lékaře nebo lékárníka, pokud potřebujete další informace nebo radu. 
- Ask your doctor or pharmacist if you need more information or advice.
BMI je způsob, jak zjistit, zda máte vzhledem k tělesné výšce normální tělesnou hmotnost nebo zda máte nadváhu. 
BMI is a way to find out if you have a healthy weight, or are overweight, for your height.
- Neužívejte 2 tablety najednou, abyste nahradil(a) zapomenutou dávku. 
- Do not take 2 tablets at the same time to make up for a forgotten tablet.
Srovnání proti placebu: a p<0,001; b p<0,01 
Comparison versus placebo: a p<0.001; b p<0.01
Co přípravek alli obsahuje 
What alli contains
Reálný cíl je snížení počáteční hmotnosti o 5% až 10%. 
A realistic goal is to lose between 5% to 10% of your starting weight.
Použitelné do: a EXP. Doba použitelnosti se vztahuje k poslednímu dni uvedeného měsíce. 
The expiry date refers to the last day of that month.
Není známo, jak často se tyto účinky vyskytují (jejich četnost nelze z dostupných údajů odhadnout) - Zvýšené hladiny některých jaterních enzymů - Účinky na srážlivost krve u lidí, kteří užívají warfarin nebo jiné léky na ředění krve 
It is not known how frequently these effects occur (frequency cannot be estimated from the available data) - Increases in the levels of some liver enzymes - Effects on blood clotting in people taking warfarin or other blood-thinning (anti-coagulant)
Při přerušení léčby se obsah tuku ve stolici obvykle vrací na úroveň před léčbou během 48 až 72 hodin. 
Upon discontinuation of therapy, faecal fat content returns to pre-treatment levels, usually within 48 to 72 hours.
Poraďte se s lékařem o riziku vzniku těchto onemocnění u Vás. 
Talk to your doctor about your risk of developing these conditions.
Pokud jste si např. stanovil(a) cílovou hodnotu 1400 kalorií na den, maximální množství tuku povolené pro jedno jídlo bude 15 g. Abyste dodržel(a) denní povolené množství tuku, svačiny by neměly obsahovat více než 3 g tuku. 
If you have set a target of 1400 calories per day, for example, the maximum amount of fat allowed per meal would be 15 g. To stay within your daily allowance for fat, snacks should contain no more than 3 g of fat.
Co je přípravek alli a k čemu se používá 
What alli is and what it is used for
Antidepresiva, antipsychotika (včetně lithia) a benzodiazepiny Byly hlášeny případy poklesu účinnosti antidepresiv, antipsychotik (včetně lithia) a benzodiazepinů, které koincidovaly se zahájením léčby orlistatem u dříve dobře kompenzovaných pacientů. 
Antidepressants, antipsychotics (including lithium) and benzodiazepines There are some case reports of reduced efficacy of antidepressants, antipsychotics (including lithium) and benzodiazepines coincidental to the initiation of orlistat treatment in previously well controlled patients.
- Snažte se snižovat tělesnou hmotnost postupně a rovnoměrně. 
- You should aim to lose weight gradually and steadily.
- Vaši povolenou dávku tuku si rozdělte rovnoměrně do všech jídel během dne. 
- Distribute your fat allowance evenly across your meals for the day.
Orlistat je účinný, specifický a dlouhodobě působící inhibitor lipáz zažívacího traktu. 
Orlistat is a potent, specific and long-acting inhibitor of gastrointestinal lipases.
Podle výsledků studií na zvířatech se orlistat pravděpodobně metabolizuje především ve stěně gastrointestinálního traktu. 
Based on animal data, it is likely that the metabolism of orlistat occurs mainly within the gastrointestinal wall.
Snížená hladina protrombinu a zvýšení INR (viz body 4.3 a 4.5) 
Decreased prothrombin and increased INR (see sections 4.3 and 4.5)
- Nepoužívejte tento přípravek po uplynutí doby použitelnosti uvedené na krabičce a lahvičce za 
- Do not use this medicine after the expiry date which is stated on the carton and bottle after
Podle výsledků studií prováděných jak na zvířatech, tak na lidech, mají být jakékoli systémové účinky spojené s inhibicí lipázy působením orlistatu rychle reverzibilní. 
Based on human and animal studies, any systemic effects attributable to the lipase-inhibiting properties of orlistat should be rapidly reversible.
Další užitečné informace 
FURTHER HELPFUL INFORMATION
Multivitaminový přípravek by měl obsahovat vitaminy A, D, E a K. Multivitamin byste měl(a) užívat před spaním, kdy nebudete užívat přípravek alli, což pomůže zajistit, že se vitaminy vstřebají. 
The multivitamin should contain vitamins A, D, E and K. You should take the multivitamin at bedtime, when you will not be taking alli, to help ensure that the vitamins are absorbed.
Nežádoucí účinky jsou uvedeny níže podle systémové orgánové klasifikace a četnosti. 
Adverse reactions are listed below by system organ class and frequency.
Tento tuk se z těla vyloučí stolicí (viz bod 4). 
This fat will pass out of the body in your stools (see section 4).
Studie reprodukční toxicity na zvířatech nenaznačují škodlivé účinky, pokud jde o fertilitu. 
Animal studies do not indicate harmful effects with respect to fertility.
Do erytrocytů orlistat prostupuje minimálně. 
Orlistat minimally partitions into erythrocytes.
Pacienty je třeba upozornit, aby dodržovali doporučená dietní opatření (viz bod 4.2). 
Patients should be advised to adhere to the dietary recommendations they are given (see section 4.2).
Stanovte si počáteční den 
Choose your start date
Výrobce: Famar S.A, 48 KM Athens-Lamia, 
Famar S.A, 48 KM Athens-Lamia,
Je možné, že systémové vstřebávání z 27mg žvýkacích tablet je vyšší než vstřebávání z 60mg tvrdých tobolek. 
It is possible that the systemic absorption from 27 mg chewable tablets may be higher than that from 60 mg hard capsules.
Gastrointestinální nežádoucí účinky zjištěné v klinických studiích s orlistatem v dávce 60 mg trvajících 18 měsíců až 2 roky byly obvykle mírné a přechodné. 
The gastrointestinal adverse reactions identified from clinical trials with orlistat 60 mg of 18 months to 2 years duration were generally mild and transient.
- Pokud užíváte léky na vysoký cholesterol, protože může být nezbytné upravit dávkování. 
- If you are taking a medicine for high cholesterol as it may be necessary to adjust your dose.
Pochopení významu cílových hodnot kalorií a tuků 
Understanding the importance of calorie and fat targets
Přípravek alli může ovlivnit účinky některých léků, které musíte užívat. 
Other medicines and alli alli may affect some medicines you have to take.
Počkejte a další tabletu užijte při Vašem dalším hlavním jídle tak, jako obvykle. 
Wait and take the next tablet around your next main meal as usual.
Gastrointestinální příznaky 
Gastrointestinal symptoms
- Úspěšné snížení tělesné hmotnosti nespočívá jen v krátkodobé změně stravování a následném návratu ke starým zvyklostem. 
- Successful weight loss is not just about eating differently for a short period of time before reverting to your old habits.
Neznamená to, že tobolky nepůsobí. 
This does not mean that the capsules are not working.
Energie se může měřit také v kilojoulech, které mohou být též uvedeny na nálepkách na potravinách. 
They are sometimes called kilocalories or kcal. Energy may also be measured in kilojoules, which you may also see on food labels.
NÁVOD K POUŽITÍ Pro dospělé s BMI 28 a vyšší 
For adults with a BMI of 28 or above
C. DALŠÍ PODMÍNKY A POŽADAVKY REGISTRACE 
C. OTHER CONDITIONS AND REQUIRMENTS OF THE MARKETING AUTHORISATION
Informaci, jak si stanovit cílové hodnoty kalorií a tuků, si přečtěte v Dalších užitečných informacích v modrých stránkách v bodu 6. 
For information on how to set your calorie and fat targets, see Further helpful information in the blue pages in section 6.
Následující tabulka je vytvořená tak, aby Vám poskytla cílovou hodnotu kalorií, která je na den asi o 500 kalorií nižší, než Vaše tělo potřebuje k zachování současné tělesné hmotnosti. 
The following table has been worked out so that it gives you a calorie target that is about 500 calories fewer per day than your body needs to maintain your current weight.
Obsah balení a další informace 
Contents of the pack and other further information
Léčebně působí v žaludku a tenkém střevě, kde vytváří kovalentní vazbu s aktivním serinovým místem žaludeční a pankreatické lipázy. 
It exerts its therapeutic activity in the lumen of the stomach and small intestine by forming a covalent bond with the active serine site of the gastric and pancreatic lipases.
- Dodržujte reálné cílové hodnoty kalorií a tuků, protože to je dobrý způsob jak si dlouhodobě udržet dosažené snížení tělesné hmotnosti. 
- Stick to realistic calorie and fat targets as this is a good way of maintaining your weight loss achievements in the long-term.
Avšak vzhledem k tomu, že orlistat je jen minimálně absorbován, u starších osob není nutná úprava dávkování. 
However, as orlistat is minimally absorbed, no dose adjustment is necessary in the elderly.
- léky k léčbě HIV. 
- medicines to treat HIV.
Tableta obsahuje složky, které přípravku alli pomáhají účinně působit ve Vašem zažívacím systému, a žvýkání tablety umožňuje rychlé uvolnění těchto složek. 
Each tablet contains ingredients that help alli work efficiently in your digestive system and chewing the tablet releases these substances quickly.
Léčba nemá trvat déle než 6 měsíců. 
Treatment should not exceed 6 months.
In vitro je orlistat z > 99 % vázán na plazmatické bílkoviny (přičemž hlavními vazebnými bílkovinami jsou lipoproteiny a albumin). 
In vitro, orlistat is >99% bound to plasma proteins (lipoproteins and albumin were the major binding proteins).
Z tohoto důvodu se má před spaním užívat multivitaminový doplněk. 
For this reason, a multivitamin supplement should be taken at bedtime.
Během užívání orlistatu má být pacient na nutričně vyvážené, mírné nízkokalorické dietě, která obsahuje přibližně 30 % kalorií pocházejících z tuků (např. v dietě s obsahem 2 000 kcal/den se to rovná < 67 g tuku). 
While taking orlistat, the patient should be on a nutritionally balanced, mildly hypocaloric diet that contains approximately 30% of calories from fat (e.g. in a 2,000 kcal/day diet, this equates to <67 g of fat).
Pokud k tomu dojde, je třeba zvážit podávání orlistatu a antiepileptika v odlišnou dobu (viz bod 4.5). 
If this occurs, consideration could be given to administering orlistat and antiepileptic medicinal products at different times (see section 4.5).
Žvýkejte jednu tabletu třikrát denně. 
Chew one tablet three times a day.
Tyto účinky související se stravou mohou být signálem, že jste snědl(a) větší množství tuku, než jste měl(a). 
Such diet-related treatment effects may be a signal that you have eaten more fat than you should have done.
- Většina uživatelů, u nichž se tyto účinky objevily, zjistila, že je mohou zvládnout a mohou je regulovat úpravou diety. 
- Most users who experience these effects find that they can manage and control them by adjusting their diet. Do not be concerned if you do not experience any of these problems.
V přenosném pouzdru: 1 měsíc 
EXP In the carry case: 1 month
- přípravky k léčbě deprese, duševních poruch nebo úzkosti. 
- medicines for depression, psychiatric disorders or anxiousness.
Vzhledem k nízké inhibiční aktivitě a nízkým plazmatickým koncentracím (v průměru 26 ng/ml a 108 ng/ml) při terapeutických dávkách orlistatu jsou tyto metabolity považovány za farmakologicky neúčinné. 
In view of this low inhibitory activity and the low plasma levels at therapeutic doses (average of 26 ng/ml and 108 ng/ml, respectively), these metabolites are considered to be pharmacologically inconsequential.
V každé skupině četností jsou nežádoucí účinky prezentovány v pořadí se snižující se závažností. 
Within each frequency grouping, adverse reactions are presented in order of decreasing seriousness.
Pacientům se má však doporučit, aby před spaním užívali multivitaminový doplněk, aby byl zaručen dostatečný příjem vitaminů (viz bod 4.4). 
However, patients should be advised to use a multivitamin supplement at bedtime to help ensure adequate vitamin intake (see section 4.4).
Během 24 hodin se nemá užít více než tři 27mg tablety. 
No more than three 27 mg tablets should be taken in 24 hours.
- Jestliže užíváte cyklosporin, který se užívá po transplantaci orgánů, k léčbě závažné revmatoidní artritidy a některých závažných kožních chorob. 
- If you are taking ciclosporin, used after organ transplants, for severe rheumatoid arthritis and some severe skin conditions.
Orlistat, metabolity M1 a M3 jsou vylučovány žlučovými cestami. 
Orlistat, M1 and M3 are all subject to biliary excretion.
- Zůstaňte nadále aktivní, a to jak po dobu užívání přípravku alli, tak i po tom, co ho přestanete užívat. 
- Continue to be active while taking alli and after you stop taking it.
Tím, že budete dodržovat cílovou hodnotu tuků, dosáhnete maximálních výsledků poklesu tělesné hmotnosti a zároveň minimalizujete riziko vzniku účinků léčby souvisejících se stravou. 
So by meeting your fat target, you will maximise weight loss results while minimising the risk of diet-related treatment effects.
Měl(a) byste navštívit svého lékaře a nechat si udělat vyšetření. 
You should see your doctor for a check-up.
Protože není známo, zda je orlistat vylučován do mateřského mléka, je přípravek alli kontraindikován v období kojení (viz bod 4.3). 
As it is not known whether orlistat is secreted into human milk, alli is contraindicated during breast-feeding (see section 4.3).
Nežádoucí účinky orlistatu mají převážně gastrointestinální charakter a souvisejí s farmakologickým účinkem zabraňujícím absorpci tuků přijatých v potravě. 
Adverse reactions to orlistat are largely gastrointestinal in nature and related to the pharmacologic effect of the medicinal product on preventing the absorption of ingested fat.
Užíváte-li přípravek alli, informujte svého lékaře nebo lékárníka: - Pokud užíváte léky na vysoký krevní tlak, protože může být nezbytné upravit dávkování. 
Talk to your doctor or pharmacist when taking alli - If you are taking a medicine for high blood pressure as it may be necessary to adjust your dose.
V programu diety a cvičení je třeba pokračovat i po ukončení léčby přípravkem alli. 
The diet and exercise programme should continue to be followed when treatment with alli is stopped.
Neužívejte přípravek alli s těmito léčivými přípravky - Cyklosporin: cyklosporin se používá po transplantaci orgánů, k léčbě závažné revmatoidní artritidy a některých závažných kožních chorob. 
Do not take alli with these medicines - Ciclosporin: ciclosporin is used after organ transplants, for severe rheumatoid arthritis and some severe skin conditions.
Perorální (ústy užívané) antikoncepční tablety a přípravek alli - Perorální antikoncepční tablety mohou být méně účinné, pokud máte silný průjem. 
The oral contraceptive pill and alli - The oral contraceptive pill may be less effective if you get severe diarrhoea.
Pokud Vám lékař řekl, že nesnášíte některé cukry, poraďte se se svým lékařem, než začnete tento léčivý přípravek užívat. 
If you have been told by your doctor that you have an intolerance to some sugars, contact your doctor before taking this medicine.
Tím, že se seznámíte s velikostí porcí, snížíte pravděpodobnost, že náhodně překročíte Vaši cílovou hodnotu tuků. 
By familiarising yourself with portions you will be less likely to accidentally exceed your fat target.
alli 27 mg žvýkací tablety: Léčivý přípravek lze vydávat bez lékařského předpisu. 
alli 27 mg chewable tablets: Medicinal product not subject to medical prescription.
Podání orlistatu vede ke zvýšení obsahu tuku ve stolici již za 24 až 48 hodin. 
The effect of orlistat results in an increase in faecal fat as early as 24 to 48 hours after dosing.
Na základě klinických studií se odhaduje, že orlistat v dávce 60 mg užívané třikrát denně, zabrání absorpci přibližně 25 % tuků přijatých v potravě. 
From clinical studies, it has been estimated that orlistat 60 mg taken three times daily blocks the absorption of approximately 25% of dietary fat.
Farmakodynamická ekvivalence přípravku alli 27 mg žvýkací tablety a přípravku alli 60 mg tvrdé tobolky byla stanovena s použitím modelu vylučování tuků ve stolici. 
Pharmacodynamic equivalence of alli 27 mg chewable tablets and alli 60 mg hard capsules has been established using a faecal fat excretion model.
Jestliže jste zapomněl(a) užít tabletu přípravku alli: 
If you miss taking a tablet:
Orlistat může snižovat absorpci antiepileptik a způsobit tak konvulze. 
Orlistat may decrease the absorption of antiepileptic medicinal products, leading to convulsions.
Takové účinky se typicky objevují během prvních týdnů užívání tablet, a to před tím, než se naučíte omezovat množství tuku ve Vaší stravě. 
Such effects typically occur within the first few weeks of using the tablets, before you may have learnt to limit the amount of fat in your diet.
Vaše cílová hodnota kalorií samotná by Vám měla umožnit snižovat tělesnou hmotnost postupně a stále asi o 0,5 kg za týden, bez toho, že byste měl(a) pocit nespokojenosti nebo strádání. 
Your calorie target alone should allow you to lose weight at a gradual, steady pace of about 0.5 kg (1 lb) per week, without feeling frustrated or deprived.
Tobolku je třeba zapít vodou. 
The capsule should be swallowed with water.
Pokud je Vaše tělesná hmotnost nižší než tělesná hmotnost odpovídající Vaší výšce, Vaše BMI je nižší než 28, přípravek alli neužívejte. 
If you weigh less than the weight shown for your height, your BMI is below 28 - do not use alli.
- Zapisujte si vše, co jíte do stravovacího deníku včetně obsahu kalorií a tuků. 
- Write down what you eat in a food diary, including the calorie and fat content.
Tělesná aktivita je důležitou součástí programu na snížení tělesné hmotnosti. 
Physical activity is an important part of a weight loss programme.
- Oxalátová nefropatie (nahromadění šťavelanu vápenatého, které může vést k tvorbě ledvinových kamenů). 
- Oxalate nephropathy (build up of calcium oxalate which may lead to kidney stones).
Pokud jíte jídlo s vysokým obsahem tuku, neužívejte vyšší dávku přípravku alli než je doporučená dávka. 
If you eat a high-fat meal, do not take more than the recommended dose.
- Cílová hodnota tuku v gramech je nejvyšší množství tuku v gramech, které přijmete v jednom jídle. 
- Your fat gram target is the maximum number of grams of fat you will eat in each meal.
Pokud je orlistat kombinován s warfarinem nebo jinými antikoagulancii, mohlo by dojít k ovlivnění hodnot mezinárodního normalizovaného poměru (INR) (viz bod 4.8). 
When warfarin or other oral anticoagulants are given in combination with orlistat, international normalised ratio (INR) values could be affected (see section 4.8).
Tyto stavy u Vás nemusí vyvolat pocit choroby, a proto byste měl(a) navštívit lékaře a nechat si udělat vyšetření. 
These conditions may not cause you to feel unwell so you should see your doctor for a general health check.
Většina případů předávkování orlistatem, které byly zaznamenány v období po uvedení přípravku na trh, nebyla spojena se žádnými nežádoucími účinky nebo byly zaznamenány nežádoucí účinky podobné těm, které jsou popsány v souvislosti s doporučeným dávkováním orlistatu. 
The majority of orlistat overdose cases received during post-marketing reported either no adverse reactions or adverse reactions that are similar to those reported with recommended doses of orlistat.
To představuje za týden až o 3500 kalorií méně, což je zhruba množství kalorií obsažené asi v 0,5 kg tuku. 
That adds up to 3500 fewer calories per week, about the number of calories in 0.5 kg (1 lb) of fat.
Informujte svého lékaře nebo lékárníka, pokud začnete pociťovat kterýkoliv z těchto nežádoucích účinků jako závažný nebo nepříjemný. 
Tell your doctor or pharmacist if any of these side effects gets severe or troublesome.
Proto je důležité dodržovat dietu s nízkým obsahem tuku, abyste tyto účinky zvládl(a). 
It is therefore important that you commit to a lower-fat diet to manage these effects.
Farmakokinetické interakční studie se neprováděly, proto se užívání přípravku alli nedoporučuje u pacientů léčených akarbózou. 
In the absence of pharmacokinetic interaction studies, alli is not recommended to be used by patients receiving acarbose.
Léčivá látka (orlistat) obsažená v přípravku alli se zaměřuje na tuk ve Vašem trávicím systému. 
The active substance (orlistat) in alli is designed to target fat in your digestive system.
Doporučuje se začít s programem diety a cvičení ještě před začátkem léčby přípravkem alli. 
It is recommended that a diet and exercise programme is started before beginning treatment with alli.
DATUM PRVNÍ REGISTRACE/ PRODLOUŽENÍ REGISTRACE Datum první registrace: 23. července 2007 
Date of first authorisation: 23rd July 2007.
- Sledování cílových hodnot tuku je nevyhnutelné vzhledem ke způsobu, jakým tablety účinkují. 
- Controlling your fat target is essential because of the way the tablets work.
Celkově lze konstatovat, že při terapeutických dávkách byl nezměněný orlistat v plazmě zjištěn pouze sporadicky a jeho koncentrace byly extrémně nízké (<10 ng/ml nebo 0,02 µmol), akumulace nebyla prokázána, což je ve shodě s minimální absorpcí orlistatu. 
In general, at therapeutic doses, detection of intact orlistat in plasma was sporadic and concentrations were extremely low (<10 ng/ml or 0.02 µmol), with no evidence of accumulation, which is consistent with minimal absorption.
Je možné, že bude třeba, abyste přestal(a) přípravek alli užívat. 
You may need to stop taking alli.
A. VÝROBCE ODPOVĚDNÝ/VÝROBCI ODPOVĚDNÍ ZA PROPOUŠTĚNÍ ŠARŽÍ Název a adresa výrobce odpovědného za propouštění šarží alli 60 mg tvrdé tobolky: Famar S.A., 48 KM Athens-Lamia, 190 11 Avlona, Řecko alli 27mg žvýkací tablety: Famar S.A., 49 KM Athens-Lamia, 190 11 Avlona, Řecko 
Name and address of the manufacturer(s) responsible for batch release alli 60 mg hard capsules: Famar S.A., 48 KM Athens-Lamia, 190 11 Avlona, Greece alli 27 mg chewable tablets: Famar S.A., 49 KM Athens-Lamia, 190 11 Avlona, Greece
Přípravek alli s jídlem a pitím 
Other medicines and alli alli with food and drink
Antiretrovirotika k léčbě HIV 
Antiretrovirals for HIV
Pro stanovení cílových hodnot kalorií budete také potřebovat znát úroveň Vaší tělesné aktivity. 
You will need to know your activity level to set your calorie targets.
V ojedinělých případech může orlistat nepřímo snížit použitelnost perorálních kontraceptiv a vést k neočekávanému těhotenství. 
However, orlistat may indirectly reduce the availability of oral contraceptives and lead to unexpected pregnancies in some individual cases.
• Cholestáza 
• Cholestasis
Žvýkací tablety obsahují laktosu. 
The chewable tablets contain lactose.
- Těhotenství a kojení - Řízení vozidel a obsluha strojů 
Pregnancy and breast-feeding Driving and using machines
Takové účinky se typicky objevují během prvních týdnů užívání tobolek, a to před tím, než se naučíte omezovat množství tuku ve Vaší stravě. 
Such effects typically occur within the first few weeks of using the capsules, before you may have learnt to limit the amount of fat in your diet.
Zvolte si předem den, kdy začnete tablety užívat. 
Choose the day you will start taking the tablets ahead of time.
- Snažte se být tělesně aktivnější, dříve než začnete užívat tablety. 
- Try to be more physically active before you start taking the tablets.