natgillin/translations-raw huggingface dataset:
És possible que tinguis petits sagnats vaginals entre regles, regles irregulars o absència de regla durant alguns mesos (menys de 10 de cada 100 dones). 
You could have light vaginal bleeding between periods, erratic periods or an absence of periods for several months (less than 10 out of every 100 women).
Entrenador/a personal, reparador/a físic, readapatador/a fisicoesportiu. 
Personal trainer, fitness coach, sports injury rehabilitator.
Si el retard no arriba a les 3 hores, pren-te la píndola quan te'n recordis i no facis res més. 
If you are less than 3 hours late, take the pill when you realise your forgetfulness and don't do anything else.
Per a qualsevol retard de més de 3 hores, pren-te la píndola al més aviat possible i, a més, utilitza preservatiu durant els 7 dies següents. 
If you are more than 3 hours late, take the pill as soon as possible and in addition, use a condom for the next 7 days.
Les subdelegacions del Govern de l'Administració General de l'Estat són els òrgans competents per resoldre les sol·licituds d'autoritzacions de residència. 
The Regional Government Offices of the Spanish Central Government are the competent bodies for deciding on applications for residence permits.
En aquest cas, recorda prendre precaucions addicionals, com no tenir relacions sexuals o usar preservatiu si en tens, durant els 7 dies següents. 
In this case, remember to take additional precautions, such as not having sex or using a condom for the next seven days if you do have sex.
Una vegada abandonis les pastilles, tornaràs a ser fèrtil com abans. 
Once you stop taking the pills, you will regain your natural fertility.
Els estudis sobre efectes secundaris de la minipíndola donen percentatges diversos, encara que en general: 
Studies on the side effects of the minipill show varying percentages, but in general:
És possible tenir petits sagnats vaginals entre regles. 
You could experience light vaginal bleeding between periods.
Entre 4-15 euros/mes. 
Between 4-15 euros/month.
Alguns estan finançats. 
Some are financed.
L'anticoncepció d'emergència o d'urgència és un tractament que es pot utilitzar quan hi ha risc d'un embaràs no desitjat, per haver mantingut una relació sexual sense els mitjans ordinaris de protecció o quan aquests han fallat. 
Emergency or urgent contraception is a treatment which can be used when there is a risk of an unwanted pregnancy after having had sex without any ordinary means of protection or when these have failed.
Actualment hi ha tres opcions: 
At present there are three options:
Atura el procés d'ovulació, dificulta la fecundació de l'òvul pels espermatozoides i/o, en cas de produir-se, evita que l'òvul s'implanti a l'úter. 
It stops the process of ovulation, making it difficult for the sperm to fertilise the eggs and/ or, if it is the case, prevents the egg from being implanted in the uterus.
Professor Titular de la Universitat de Barcelona 
Professor at the University of Barcelona
Les indicacions per a la utilització són: 
The indications for using them are as follows:
Levonorgestrel 1,5 mg: 
Levonorgestrel 1.5 mg:
És eficaç si es pren dins les 72 hores posteriors al coit. 
It is effective if taken within 72 hours after sexual intercourse.
L'eficàcia es redueix progressivament a mesura que passen les hores: 
Its effectiveness is reduced progressively with the passing of time:
Acetat d'ulipristal 30 mg i DIU de coure: 
Ulipristil acetate 30 mg and copper IUD:
Són eficaços fins a 5 dies després del coit. 
They are effective up to 5 days after sexual intercourse.
Pel·lícula basada en la història real d'un matrimoni d'artistes danesos, Einar i Gerda Wegener. 
Film based on the true story of the marriage of Danish artists Einar and Gerda Wegener.
Es prenen amb una mica d'aigua i es poden acompanyar amb algun aliment. 
They are taken with a little water and can be accompanied with some food.
Levonorgestrel 1,5 mg: s'han de prendre un o dos comprimits a la vegada (segons el preparat) abans que passin 72 hores (tres dies) des de la relació sexual de risc. 
Levonorgestrel 1.5 mg: one or two pills need to be taken at the same time (depending on the formula) before 72 hours have passed (three days) since the risky sexual encounter.
Ulipristal 30 mg: es pren una sola pastilla abans que passin 120 hores (cinc dies) des del coit. 
Ulipristil 30 mg: it is taken in one single pill before 120 hours have passed (five days) since sexual intercourse.
El DIU de coure l'ha de col·locar un professional qualificat en un CAP, ASSIR o hospital abans que passin 120 hores (cinc dies) des del coit. 
The copper IUD needs to be inserted by a qualified professional in a Primary Care Centre, Reproductive Care Centre (ASSIR) or hospital before 120 hours have passed (five days) since sexual intercourse.
Medicaments: 16 de cada 100 dones poden tenir un sagnat inesperat en els 7 dies posteriors a la presa. 
Medicines: 16 out of every 100 women could experience unexpected bleeding in the 7 days following their intake.
Aproximadament en 50 de cada 100 dones la regla s'avança o es retarda uns dies sobre la data prevista. 
In approximately 50 out of every 100 women, their period will come some days early or late around the foreseen date.
La menstruació ha de venir, com a màxim, 21 dies després d'haver fet el tractament. 
Menstruation should occur, as a maximum, 21 days after having received the treatment.
Sempre haurem de seguir les instruccions del fabricant de l'aparell. 
You should always follow the manufacturer's instructions.
DIU de coure: pot provocar regles abundants. 
Copper IUD: it can cause heavy periods.
No pots prendre el tractament amb Levonorgestrel si tens alguna d'aquestes malalties: 
You cannot have a treatment with Levonorgestrel if you have any of the following diseases:
No pots prendre el tractament amb acetat d'ulipristal si tens alguna d'aquestes malalties: 
You cannot take the treatment with ulipristil acetate if you have any of these diseases:
No et pots posar el DIU de coure si tens alguna infecció genital o alguna malformació uterina. 
You cannot use a copper IUD if you have a genital infection or any uterine malformation.
Medicaments: 50 de cada 100 dones patiran un retard de la regla de fins a tres dies, 14 de cada 100 dones poden tenir nàusees i vòmits, 10 de cada 100 poden patir fatiga o marejos, i/o dolor abdominal i altres (trastorns en el temps o el tipus de sagnat en la següent regla, dolors musculars, mal d'esquena, trastorns de l'estat d'ànim, sensibilitat als pits, etc.). 
Medicines: 50 out of every 100 women will experience lateness with their period of up to three days, 14 out of every 100 women could experience nausea and vomiting, 10 out of every 100 could experience tiredness or dizziness and/ or abdominal pain and other (bleeding disorders over time or type of bleeding in the next period, muscular pain, back pain, mood disorders, discomfort in the breasts, etc...).
En el cas del DIU: molèsties en la inserció i regles abundants 
In the case of the IUD: discomfort when inserted and heavy periods.
Si vomites durant les tres hores posteriors a l'administració dels medicaments has de tornar-te a prendre la píndola, ja que el medicament no s'haurà absorbit completament i, per tant, no serà efectiu. 
If you vomit in the three hours after the administration of the medication, you need to take the pill again because the medication will not have been fully absorbed and therefore, will not be effective.
La mostra "Dona i Pobresa: relació perpètua? 
The exhibition "Women and Poverty: perpetual relationship?
Si has pres Levonorgestrel com a anticonceptiu d'emergència, necessitaràs un mètode addicional, com ara l'ús de preservatius, durant: 
If you have taken Levonorgestrel as an emergency contraceptive, you will need an additional method such as the use of condoms, for:
Si has pres acetat d'ulipristal com a anticonceptiu d'emergència, necessitaràs un mètode addicional, com ara l'ús de preservatius, durant: 
If you have taken ulipristil acetate as an emergency contraception, you will need and additional method, such as the use of condoms, for:
Postinor: 1 comprimit (levonorgestrel 1,5): 18,73 euros. 
Postinor: 1 pill (levonorgestrel 1.5): 18.73 euros.
Ellaone: 1 comprimit (acetat d'ulipristal): 24,90 euros. 
Ellaone: 1 pill (ulipristil acetate): 24.90 euros.
DIU coure: a partir de 35 euros. 
Copper IUD: from 35 euros.
Un petit dispositiu en forma de T que es col·loca a través del coll uterí dins de l'úter i que va alliberant petites quantitats d'una hormona –el levonorgestrel– durant 3 o 5 anys. 
It is a small T-shaped device which is inserted in a woman's uterus via the uterine neck and it releases small quantities of a hormone - levonorgestrel - for 3 or 5 years.
Provoca canvis en la mucosa uterina i fa que el flux sigui més espès, amb la qual cosa es crea una barrera que fa que els espermatozoides es moguin més lentament. 
It causes changes in the uterine mucus and makes it thicker creating a barrier making sperm move more slowly.
De cada 100 dones que utilitzen aquest mètode durant un any, teòricament 99,8 no es queden embarassades. 
Of every 100 women that use this method for a year, theoretically 99.8 do not become pregnant.
En el seu ús real, l'eficàcia és pràcticament la mateixa. 
In real terms, its effectiveness is practically the same.
• Veniu amb un sol acompanyant. 
We recommend coming with only one companion.
Algunes dones deixen de tenir la regla mentre el porten. 
Some women stop having their period while they use it.
No hi ha taxes associades a aquest tràmit. 
There are not rates associated with this formality.
De cada 1.000 dones, 7 l'expulsaran i a partir d'aquest moment deixarà de ser eficaç. 
Of every 1,000 women, 7 will expel it and from then on it will cease to be effective.
Per participar al premi s'han definit les categories següents: 
The following categories have been defined for participating in the award:
30 de cada 100 dones poden notar tensió en els pits i/o mal de cap. 
30 out of every 100 women could experience discomfort in their breasts and/ or headaches.
Un any després de la seva col·locació, 20 de cada 100 dones poden deixar de tenir la regla, encara que reapareix una vegada s'abandona el mètode. 
A year after having it inserted, 20 out of every 100 women could stop having their periods but it will return once the method is stopped.
Menys de 10 de cada 100 dones que el porten poden desenvolupar quists d'ovari benignes. 
Less than 10 out of every 100 women that use it could develop benign ovarian cysts.
5 de cada 100 dones poden tenir nàusees i vòmits i/o canvis d'humor. 
5 out of every 100 women could experience nausea and vomiting and/ or mood swings.
3 de cada 100 dones poden veure que els surt borrissol en llocs inusuals, com la cara o els pits. 
3 out of every 100 women might notice body hair appearing in unusual places, such as the face or breasts.
Al voltant de 2 de cada 100 poden tenir acne. 
Around 2 out of every 100 women could get acne.
1 de cada 100 dones pot tenir dolor abdominal. 
1 out of every 100 women could experience abdominal pain.
Entre 10 i 20 dones poden guanyar una mica de pes al cap d'un any de portar-lo. 
Between 10 and 20 women could put on a little weight after a year of using it.
No cal que n'estiguis pendent una vegada posat. 
You can forget about it once it has been placed.
Aquest pràcticum s'articula entorn de quatre grans vessants: 
This practicum is organised around four major themes:
Tramiteu la vostra petició d'accés a la informació pública 
Submit your request to access public information
Encara que la inserció és ràpida i senzilla i es pot fer a la consulta, pot ser una mica dolorosa. 
Even though the insertion is quick and simple and can be done at the doctor's consulting rooms, it can be a little painful.
El dolor de la inserció es pot calmar fàcilment amb analgèsics. 
The pain at insertion can be alleviated easily with painkillers.
Entre 150 i 180 euros la unitat (2,5 i 3 euros/mes). 
Between 150 and 180 euros per unit (2.5 and 3 euros per month).
Es tracta d'una vareta flexible de plàstic de la grandària d'un llumí, que es col·loca sota la pell de la cara interna del braç. 
It is a flexible plastic rod the size of a matchstick which is inserted under the skin of the inner side of your upper arm.
Aquesta vareta va alliberant, de manera continuada i en dosis molt baixes, una hormona, el progestagen. 
This rod gradually releases very small doses of the hormone progestogen.
Una vegada posat, l'implant es pot tocar, però no és visible. 
Once in place, you can touch the implant but it is not visible.
Té una durada de tres anys. 
It lasts for three years.
El progestagen evita que els seus ovaris fabriquin òvuls i, si no hi ha òvuls, no pots quedar-te embarassada. 
Progestogen stops your ovary from producing eggs (ovules), and if there are no eggs you cannot become pregnant.
Qui notifica les resolucions en matèria d'autoritzacions inicials de treball a les persones estrangeres? 
Who communicates the decision on matters of initial work permit for foreign nationals?
De cada 100 dones que utilitzen aquest mètode durant un any, teòricament 99,95 no es queden embarassades. 
Out of every 100 women that use this method for a year, theoretically 99.95 do not become pregnant.
En el seu ús real, són 99 dones. 
In real terms, it is 99 women.
És probable que tinguis petits sagnats vaginals entre regles, regles irregulars o absència de regla durant alguns mesos. 
You may experience light vaginal bleeding between periods, erratic periods or an absence of your period for several months.
Vols fer negoci amb Bèlgica i Luxemburg? 
Would you like to do business with Belgium and Luxembourg?
Te'l posarà la llevadora o el ginecòleg a la consulta. 
A midwife or gynaecologist will do it in their offices.
Per acreditar la consideració de personal altament qualificat cal que presenteu, a més de la documentació prevista amb caràcter general: 
For a highly qualified worker, the following documentation must be provided in addition to the general required documents:
Aquesta intervenció no dura més de 10 minuts i no és dolorosa perquè es fa amb anestèsia local. 
This operation does not take more than 10 minutes and is not painful because it is done using a local anaesthetic.
Es pot produir la seva expulsió si està mal col·locat o si es té una infecció a la pell, però si això ocorregués, te n'adonaries. 
It is possible for it to be expelled if it is incorrectly inserted or if you have an infection of the skin but if this happened, you would become aware of it.
També pot ser que se't mogui. 
It could also move.
En aquest cas no perd eficàcia, però pot costar una mica més de treure. 
In that case, it does not lose its effectiveness but it could be a little more difficult to remove.
· Un membre del grup farà una ronda de visites cada hora assegurant-se que el pacient estigui còmode, rep assistència per anar al bany i per tot el que necessita. 
· A member of the nursing team will make rounds hourly to make sure the patient is comfortable, provide assistance to the bathroom if needed and assist him/her with any other needs.
Durant el segon any d'ús, 16 de cada 100 dones poden tenir dolor o tensió en els pits. 
In the second year of use, 16 out of every 100 women could experience pain or discomfort in their breasts.
Després de tres anys d'ús, 15 de cada 100 dones poden guanyar uns 4 kg de pes. 
After three years of use, 15 out of every 100 women could put on around 4 kg.
20 de cada 100 dones poden deixar de tenir la regla, encara que reapareix quan s'abandona el mètode. 
20 out of every 100 women could stop having their period but it will return when the method is stopped.
36 de cada 100 dones poden tenir irregularitats menstruals. 
36 out of every 100 women could have menstrual irregularities.
Al voltant de dos de cada 100 dones poden experimentar canvis en l'estat d'ànim i/o acne. 
Around 2 out of every 100 women could experience mood swings and/ or acne.
Les dades recollides són necessàries per a la planificació de les polítiques culturals i per emprendre i avaluar accions en cadascun dels àmbits culturals. 
The data collected is necessary for planning cultural policies as well as undertaking and evaluating the actions taken in each cultural area.
És membre del Consell Assessor de la Dona per la Pau al Cap Occidental i defensora de l'Alt Tribunal de Sud-Àfrica. 
She is a member of the Advisory Council of Women for Peace in Western Cape and an advocate in the High Court of South Africa.
Es distingeixen tres grans àmbits d'actuació: 
Three broad action areas are defined:
Pot ser que tinguis molèsties locals després de la inserció. 
You could experience local discomfort after insertion.
Encara que és molt discret, es pot arribar a percebre que el portes. 
Even though it is very discreet, it might be visible.
Et quedarà una cicatriu de menys d'un cm en l'avantbraç. 
You will have a scar of less than a cm in your upper forearm.
Entre 150 i 200 euros la unitat (2,5 i 3,3 euros/mes). 
Between 150 and 200 euros per implant (2.5 and 3.3 euros per month)
En algunes comunitats estan finançats. 
Some regions finance them.
És un petit pegat (de 4 cm x 4 cm) que es col·loca sobre la pell i allibera, de manera lenta i continuada, dues hormones –estrògens i gestàgens– que travessen la pell i arriben a la sang. 
It is a small patch (4cm x 4 cm) placed on the skin which gradually and steadily releases two hormones - oestrogens and progestogens - through the skin into the bloodstream.
Aquestes hormones eviten que els teus ovaris fabriquin òvuls i fan que el moc cervical sigui més espès, de manera que es crea una barrera que impedeix que els espermatozoides fecundin l'òvul. 
These hormones prevent your ovaries from producing ovules or eggs and they thicken cervical mucus so that a barrier is created preventing sperm from fertilising the egg.
De cada 100 dones que utilitzen aquest mètode durant un any, teòricament 99,7 no es queden embarassades. 
Of every 100 women that use this method for a year, theoretically 99.7 do not become pregnant.
En el seu ús real, l'eficàcia es redueix a 92 de cada 100. 
In real terms, its effectiveness is reduced to 92 out of every 100.
L'efectivitat del pegat pot ser menor en dones amb un pes superior als 90 kg. 
The effectiveness of the patch may be lower in women who weigh over 90 kg.
La regla et vindrà cada 28 dies i serà menys dolorosa i menys abundant. 
You will get your period every 28 days which will be less painful and with lighter bleeding.
S'ha de canviar el pegat cada setmana i portar-lo durant 3 setmanes consecutives cada mes. 
You change the patch every week for 3 consecutive weeks each month.
En l'última setmana es descansa i ve la regla. 
The last week is patch-free and you get your period.
Nom del títol: Graduat/ada en geologia per la Universitat de Barcelona 
Name of degree: Bachelor's Degree in Geology from the University of Barcelona
Una vegada deixis de col·locar-te els pegats, tornarà a ser fèrtil com abans. 
Once you stop using the patch, you will become fertile again as you were before.
10 de cada 100 dones poden tenir nàusees o vòmits. 
10 out of every 100 women could experience nausea or vomiting.
25 de cada 100.000 dones tenen risc de trombosi. 
25 out of every 100,000 women are at risk of getting a blood clot (thrombosis).
5 de cada 100 dones poden presentar problemes a la pell com taques, pell greixosa, creixement de pèl en llocs inusuals o acne. 
5 out of every 100 women could experience skin problems such as blemishes, oily skin, hair growth in unusual places or acne.
7 de cada 1.000 dones poden trigar un temps –no més de 6 mesos– a tenir la regla després de deixar els pegats. 
7 out of every 1,000 women could take time, not more than 6 months, to get their period after stopping to use the patch.
6 de cada 100 dones poden experimentar dolor o tensió en els pits. 
6 out of every 100 women could experience pain or discomfort in their breasts.
2 de cada 100 dones poden patir alteracions en el seu estat anímic. 
20 out of every 100 women could experience mood swings.
10 de cada 100 dones poden tenir mal de cap i a 5 de cada 100 li pot pujar la tensió arterial. 
10 out of every 100 women could experience headaches and in 5 out of every 100 it could increase their blood pressure.
Podeu demanar l'aprovació d'un codi de conducta a través d'aquest enllaç. 
You can request approval of a code of conduct through this link.
Pot ajudar a regular la regla. 
It can help regulate your period.
Fa que les regles siguin menys doloroses i menys abundants. 
It makes your period less painful and with lighter bleeds.
Si les regles són molt abundants, poden protegir-te de l'anèmia. 
If your periods are very heavy, they can protect you from anaemia.
Cal validar la targeta cada vegada que fas un transbordament. 
It is necessary to validate the card every time that you make a transfer.
Pot moure's i desenganxar-se (això ocorre en una dona de cada 100). 
It can move or fall off (this occurs in one woman out of every 100).
Alguns fàrmacs poden alterar-ne l'eficàcia. 
Some medicines could alter its effectiveness.
Entre 15-20 euros/mes. 
Between 15 - 20 euros/month.
Històries personals sobre l'ús dels diferents anticonceptius hormonals 
Personal stories about the use of different hormonal contraceptives
Així que l'hi vaig preguntar a la meva llevadora. 
So, I asked my midwife about it.
El problema és que el meu marit vol tenir relacions ja i jo tinc por de quedar-me embarassada. 
The problem is my husband wants to have sex and I am afraid of becoming pregnant.
Em va explicar que puc prendre unes pastilles que porten només una de les hormones, no recordo quina, i que podria donar de mamar. 
She told me that I can take some pills that only have one of the hormones, I don't remember which, and that I can also breastfeed.
He sentit que algunes dones es queden donant el pit... i jo ara no podria amb un altre. 
I have heard that some women become pregnant while breastfeeding... and right now I couldn't deal with having another child.
Ja porto uns dies i estic encantada... 
I started a few days ago and it's all going really well...
La veritat és que estic encantada, el meu nen s'enganxa molt bé al pit i penso donar-li de mamar més d'un any, si puc. 
My baby breast feeds well and I am thinking of breastfeeding him for more than a year, if I can.
Soc la Jasmina, tinc 32 anys i acabo de ser mare per segona vegada fa dos mesos. 
My name is Jasmina, I am 32 and I have just become a mother for the second time two months ago.
Són fàcils, cal prendre'n una cada dia i protegeixen bastant, segons em va dir. 
They are easy to use as you only need to take one each day and they protect a lot according to what I've been told.
Anava tot bé amb les pastilles fins que em van dir que tenia una intolerància alimentària i, clar, com que algun dia tinc diarrea i algun vòmit, ja eren menys segures i em podien fallar... 
It was all going well with the pills until they told me I had intolerance to certain foods and so, since I have diarrhoea on occasion and some vomiting, they were less safe and could fail...
El pegat es canvia cada setmana i l'anella cada mes. 
The patch is changed once a week and the ring every month.
Em va explicar que igual que les pastilles hi ha un pegat i una anella vaginal, que com que no passen per l'estómac, no es vomiten. 
She said that similar to the pills, there is a patch and a vaginal ring and because they do not go through the stomach, there is no vomiting.
Estic pensant què serà més pràctic per a mi... 
I am thinking that it will be more practical for me...
Hola, soc la Jenifer, no tinc fills i tinc 29 anys. 
I don't have any children and I am 29.
Soc fumadora de poc... dues o tres cigarretes al dia. 
I am a light smoker... two or three cigarettes a day.
Vaig començar amb les pastilles perquè em feia molt mal la regla i sagnava molt. 
I started taking pills because my period was really painful with heavy bleeding.
Vaig córrer al meu ginecòleg de tota la vida i li vaig preguntar què podia fer. 
I rushed off to my long-time gynaecologist and asked her what I could do.
Visc amb la meva parella des de fa dos anys. 
I have lived with my partner for two years.
Em dic Maria i tinc 19 anys. 
My name is Maria and I am 19.
Mai no he estat embarassada i no tinc malalties. 
I have never been pregnant and have no diseases.