natgillin/translations-raw huggingface dataset:
· Un membre del grup farà una ronda de visites cada hora assegurant-se que el pacient estigui còmode, rep assistència per anar al bany i per tot el que necessita.
· A member of the nursing team will make rounds hourly to make sure the patient is comfortable, provide assistance to the bathroom if needed and assist him/her with any other needs.
Durant el segon any d'ús, 16 de cada 100 dones poden tenir dolor o tensió en els pits.
In the second year of use, 16 out of every 100 women could experience pain or discomfort in their breasts.
Després de tres anys d'ús, 15 de cada 100 dones poden guanyar uns 4 kg de pes.
After three years of use, 15 out of every 100 women could put on around 4 kg.
20 de cada 100 dones poden deixar de tenir la regla, encara que reapareix quan s'abandona el mètode.
20 out of every 100 women could stop having their period but it will return when the method is stopped.
36 de cada 100 dones poden tenir irregularitats menstruals.
36 out of every 100 women could have menstrual irregularities.
Al voltant de dos de cada 100 dones poden experimentar canvis en l'estat d'ànim i/o acne.
Around 2 out of every 100 women could experience mood swings and/ or acne.
Les dades recollides són necessàries per a la planificació de les polítiques culturals i per emprendre i avaluar accions en cadascun dels àmbits culturals.
The data collected is necessary for planning cultural policies as well as undertaking and evaluating the actions taken in each cultural area.
És membre del Consell Assessor de la Dona per la Pau al Cap Occidental i defensora de l'Alt Tribunal de Sud-Àfrica.
She is a member of the Advisory Council of Women for Peace in Western Cape and an advocate in the High Court of South Africa.
Es distingeixen tres grans àmbits d'actuació:
Three broad action areas are defined:
Pot ser que tinguis molèsties locals després de la inserció.
You could experience local discomfort after insertion.
Encara que és molt discret, es pot arribar a percebre que el portes.
Even though it is very discreet, it might be visible.
Et quedarà una cicatriu de menys d'un cm en l'avantbraç.
You will have a scar of less than a cm in your upper forearm.
Entre 150 i 200 euros la unitat (2,5 i 3,3 euros/mes).
Between 150 and 200 euros per implant (2.5 and 3.3 euros per month)
En algunes comunitats estan finançats.
Some regions finance them.
És un petit pegat (de 4 cm x 4 cm) que es col·loca sobre la pell i allibera, de manera lenta i continuada, dues hormones –estrògens i gestàgens– que travessen la pell i arriben a la sang.
It is a small patch (4cm x 4 cm) placed on the skin which gradually and steadily releases two hormones - oestrogens and progestogens - through the skin into the bloodstream.
Aquestes hormones eviten que els teus ovaris fabriquin òvuls i fan que el moc cervical sigui més espès, de manera que es crea una barrera que impedeix que els espermatozoides fecundin l'òvul.
These hormones prevent your ovaries from producing ovules or eggs and they thicken cervical mucus so that a barrier is created preventing sperm from fertilising the egg.
De cada 100 dones que utilitzen aquest mètode durant un any, teòricament 99,7 no es queden embarassades.
Of every 100 women that use this method for a year, theoretically 99.7 do not become pregnant.
En el seu ús real, l'eficàcia es redueix a 92 de cada 100.
In real terms, its effectiveness is reduced to 92 out of every 100.
L'efectivitat del pegat pot ser menor en dones amb un pes superior als 90 kg.
The effectiveness of the patch may be lower in women who weigh over 90 kg.
La regla et vindrà cada 28 dies i serà menys dolorosa i menys abundant.
You will get your period every 28 days which will be less painful and with lighter bleeding.
S'ha de canviar el pegat cada setmana i portar-lo durant 3 setmanes consecutives cada mes.
You change the patch every week for 3 consecutive weeks each month.
En l'última setmana es descansa i ve la regla.
The last week is patch-free and you get your period.
Nom del títol: Graduat/ada en geologia per la Universitat de Barcelona
Name of degree: Bachelor's Degree in Geology from the University of Barcelona
Una vegada deixis de col·locar-te els pegats, tornarà a ser fèrtil com abans.
Once you stop using the patch, you will become fertile again as you were before.
10 de cada 100 dones poden tenir nàusees o vòmits.
10 out of every 100 women could experience nausea or vomiting.
25 de cada 100.000 dones tenen risc de trombosi.
25 out of every 100,000 women are at risk of getting a blood clot (thrombosis).
5 de cada 100 dones poden presentar problemes a la pell com taques, pell greixosa, creixement de pèl en llocs inusuals o acne.
5 out of every 100 women could experience skin problems such as blemishes, oily skin, hair growth in unusual places or acne.
7 de cada 1.000 dones poden trigar un temps –no més de 6 mesos– a tenir la regla després de deixar els pegats.
7 out of every 1,000 women could take time, not more than 6 months, to get their period after stopping to use the patch.
6 de cada 100 dones poden experimentar dolor o tensió en els pits.
6 out of every 100 women could experience pain or discomfort in their breasts.
2 de cada 100 dones poden patir alteracions en el seu estat anímic.
20 out of every 100 women could experience mood swings.
10 de cada 100 dones poden tenir mal de cap i a 5 de cada 100 li pot pujar la tensió arterial.
10 out of every 100 women could experience headaches and in 5 out of every 100 it could increase their blood pressure.
Podeu demanar l'aprovació d'un codi de conducta a través d'aquest enllaç.
You can request approval of a code of conduct through this link.
Pot ajudar a regular la regla.
It can help regulate your period.
Fa que les regles siguin menys doloroses i menys abundants.
It makes your period less painful and with lighter bleeds.
Si les regles són molt abundants, poden protegir-te de l'anèmia.
If your periods are very heavy, they can protect you from anaemia.
Cal validar la targeta cada vegada que fas un transbordament.
It is necessary to validate the card every time that you make a transfer.
Pot moure's i desenganxar-se (això ocorre en una dona de cada 100).
It can move or fall off (this occurs in one woman out of every 100).
Alguns fàrmacs poden alterar-ne l'eficàcia.
Some medicines could alter its effectiveness.
Entre 15-20 euros/mes.
Between 15 - 20 euros/month.
Històries personals sobre l'ús dels diferents anticonceptius hormonals
Personal stories about the use of different hormonal contraceptives
Així que l'hi vaig preguntar a la meva llevadora.
So, I asked my midwife about it.
El problema és que el meu marit vol tenir relacions ja i jo tinc por de quedar-me embarassada.
The problem is my husband wants to have sex and I am afraid of becoming pregnant.
Em va explicar que puc prendre unes pastilles que porten només una de les hormones, no recordo quina, i que podria donar de mamar.
She told me that I can take some pills that only have one of the hormones, I don't remember which, and that I can also breastfeed.
He sentit que algunes dones es queden donant el pit... i jo ara no podria amb un altre.
I have heard that some women become pregnant while breastfeeding... and right now I couldn't deal with having another child.
Ja porto uns dies i estic encantada...
I started a few days ago and it's all going really well...
La veritat és que estic encantada, el meu nen s'enganxa molt bé al pit i penso donar-li de mamar més d'un any, si puc.
My baby breast feeds well and I am thinking of breastfeeding him for more than a year, if I can.
Soc la Jasmina, tinc 32 anys i acabo de ser mare per segona vegada fa dos mesos.
My name is Jasmina, I am 32 and I have just become a mother for the second time two months ago.
Són fàcils, cal prendre'n una cada dia i protegeixen bastant, segons em va dir.
They are easy to use as you only need to take one each day and they protect a lot according to what I've been told.
Anava tot bé amb les pastilles fins que em van dir que tenia una intolerància alimentària i, clar, com que algun dia tinc diarrea i algun vòmit, ja eren menys segures i em podien fallar...
It was all going well with the pills until they told me I had intolerance to certain foods and so, since I have diarrhoea on occasion and some vomiting, they were less safe and could fail...
El pegat es canvia cada setmana i l'anella cada mes.
The patch is changed once a week and the ring every month.
Em va explicar que igual que les pastilles hi ha un pegat i una anella vaginal, que com que no passen per l'estómac, no es vomiten.
She said that similar to the pills, there is a patch and a vaginal ring and because they do not go through the stomach, there is no vomiting.
Estic pensant què serà més pràctic per a mi...
I am thinking that it will be more practical for me...
Hola, soc la Jenifer, no tinc fills i tinc 29 anys.
I don't have any children and I am 29.
Soc fumadora de poc... dues o tres cigarretes al dia.
I am a light smoker... two or three cigarettes a day.
Vaig començar amb les pastilles perquè em feia molt mal la regla i sagnava molt.
I started taking pills because my period was really painful with heavy bleeding.
Vaig córrer al meu ginecòleg de tota la vida i li vaig preguntar què podia fer.
I rushed off to my long-time gynaecologist and asked her what I could do.
Visc amb la meva parella des de fa dos anys.
I have lived with my partner for two years.
Em dic Maria i tinc 19 anys.
My name is Maria and I am 19.
Mai no he estat embarassada i no tinc malalties.
I have never been pregnant and have no diseases.
També incideix en projectes de formació continuada.
It also works on lifelong learning projects.
Vaig començar a prendre pastilles perquè estava molt angoixada amb la possibilitat de quedar-me en estat, m'ho va dir la meva cosina que les pren fa molt de temps.
I started taking pills because I was very worried about the possibility of becoming pregnant.
La veritat és que estava molt contenta perquè soc molt ordenada i la prenia cada dia sense problema, no em fan mal les regles i sagno molt poquet.
The truth is that I was very happy because I am a very organised person and I took it every day without any problem.
Tots els tràmits es fan pel portal d'accés a la universitat.
All procedures will be completed on the university admissions portal.
L'ús d'aquestes eines pot millorar la comprensió de les persones (sanes i malaltes) sobre els riscos i la seva participació en la presa de decisions.
The use of these tools can enhance people's (healthy or ill) comprehension of the risks and their participation in the decision making.
De tota manera, em va canviar la marca de pastilles per unes altres que sembla que no engreixen.
In any case, she changed the brand of pills for some others which seem not to affect your weight.
L'ATM t'ofereix 6 títols integrats diferents, que pots carregar a la teva targeta, i adaptats a les teves particulars necessitats de mobilitat.
ATM offers six different types of integrated fare options that you can load onto your card to meet your particular travel needs.
Soc la Paquita i tinc 46 anys.
My name is Paquita and I am 46.
Com impacta en la ciutadania el desenvolupament de polítiques TIC?
How do citizens impact the development of ICT policies?
Em vaig separar de la meva parella i ara visc amb un noi molt maco més jove que jo.
My partner and I have separated and now I live with a very nice man, younger than me.
Fa anys vaig fer servir pastilles i després em vaig posar un DIU de coure.
Years ago, I used pills and then I used a copper IUD.
Quan els aliments romanen a l'explotació agrària i es reincorporen al sòl o són compostats in-situ parlem de pèrdues alimentàries.
When food remains in the farm and is re-incorporated into the soil or composted on-site we talk about food losses.
Vaig anar al meu metge de capçalera a preguntar què podia fer i em va enviar al ginecòleg.
I went to see my family doctor to ask what I could do and she sent me to a gynaecologist.
Em va preguntar diverses coses i li vaig explicar que no fumo ni tinc malalties importants, però que, això sí, sagno molt amb les regles.
She asked me several questions and I told her that I do not smoke nor have any serious disease although it is true that I experience heavy bleeding during my periods.
El metge em va explicar que hi ha un DIU diferent del que vaig portar que serveix per no quedar-se embarassada i que em controlarà els sagnats.
The doctor explained that there is a different IUD to the one I used to use which prevents one from becoming pregnant and which regulates bleeding.
És possible que el provi...
I might try it...
Hola, soc la Rosana, tinc 37 anys i dos fills que van ser prematurs perquè tinc un problema a l'úter: és doble.
Hi, I'm Rosana, am 37 and have two children that were born prematurely because I have a problem in my uterus: it is double.
Fumo un paquet al dia.
I smoke one packet a day.
Estic casada des de fa deu anys.
I have been married for two years.
Es pot demanar assessorament en el moment d'iniciar un nou projecte que tingui impacte en l'àmbit de protecció de dades o en qualsevol altre moment del tractament de dades personals.
Advice may be requested on initiation of a new project which may have impact in the area of data protection or at any other moment during the processing of personal data.
Em va atendre una llevadora i em va explicar que com que tinc l'úter 'raret' no em puc posar un DIU i que com que fumo és millor no fer servir estrògens.
A midwife attended me and explained that because my uterus is rather 'strange', I can't use an IUD and because I smoke it is better not to use oestrogens.
Em va recomanar un implant.
She recommended an implant.
Em va dir que era fàcil de posar al braç amb una mica d'anestèsia local.
She told me it was easy to insert in the arm using a little local anaesthetic.
Sí que em va comentar que és possible que agafi una mica de pes i que tingui algunes regles irregulars.
However, she did tell me that it is possible I put on a little weight and that I might have some irregular or erratic periods.
M'ho estic pensant..."
I'm thinking about it..."
Així que al final vaig anar al centre de salut a preguntar.
So in the end, I went to a health care centre to ask.
Això del DIU crec que em fa pal i la vareta és per a tres anys...
The IUD seems a bit of a hassle to me and the rod is for three years...
Aniré aviat a veure'l i li ho diré...
I will go and see him soon and tell him this...
Crec que l'injectable que es posa cada tres mesos serà el millor per a mi.
I think the injectable that is administered every three months is the best method for me.
Em va atendre un noi, em va dir que era llevador; al principi em va tallar molt, però després, escolta, la mar de maco el xaval.
A man attended me who told me he was a male midwife; at first I felt inhibited but then he turned out to be a really cool guy.
Em va comentar que amb l'embolic de vida que porto, perquè treballo algunes nits i faig un curs alguns dies, era millor que utilitzés el DIU o em posés la vareta o un injectable.
He told me that because of the rather chaotic life that I lead, as I work some nights and do courses some days, it would be best to use an IUD or use the injected rod implants.
He tingut diverses relacions, però cap ha anat bé... no tinc sort.
I have had several relationships but none of them have gone well...
Però no acabo d'estar tranquil·la quan ho faig perquè no m'agradaria quedar-me una altra vegada embarassada.
But I am not fully relaxed when I have sex because I don't want to become pregnant again.
Sempre utilitzo preservatiu... pel rotllet aquest dels bitxets... i ho compleixo perquè tinc por.
I always use condoms,... because of all that talk about germs and bugs... and I respect that because I am afraid.
Tinc 20 anys.
I am 20.
Vaig estar embarassada, però no vaig tenir més remei que avortar.
I was pregnant but I didn't have any other choice than to abort.
Vaig parlar amb algunes amigues i vaig mirar a internet i estava pensant en les pastilles, però llavors em van dir que si et deixes una ja has begut oli.
I spoke to some friends and looked on the internet and I was thinking about taking pills, but then I was told that if you miss one you're in trouble.
Alguns pacients que pateixen la síndrome del canal carpià diuen que senten els dits inflats i inútils, tot i que no presenten una inflor aparent.
Some carpal tunnel syndrome patients say they feel their fingers swollen and useless, even if no apparent swelling can be detected.
Aquesta eina de suport a les decisions compartides pot ajudar-lo a col·laborar amb el seu metge per escollir el tipus de tractament de l'artrosi de genoll.
This support tool in shared decisions can help you to collaborate with your doctor to choose the type of treatment for knee arthrosis.
Inclou la informació referent als tractaments no farmacològics, tractaments farmacològics i tractament quirúrgic.
It includes information referring to non-pharmacological treatments, pharmacological treatments and surgical treatments.
Agraïm la col·laboració que han tingut els professionals següents: M. Núñez, S. Sastre, L. Lozano, E. Nuñez, J.M. Segur, vinculats a l'Hospital Clinic Barcelona i a l'Institut Català de la Salut (SAP Suport al Diagnòstic i al Tractament) del grup de recerca RESPAL, a J. Escarrabill (Hospital Clinic).
We appreciate the support they have had the following professionals: M. Núñez S. Sastre, L. Lozano, E. Nuñez, J.M. Sure, linked to the Hospital Clinic in Barcelona and the Catalan Institute of Health (SAP Support Diagnosis and Treatment) research group RESPAL, J. Escarrabill (Hospital Clinic).
Finalment agraïm a E. Titos la seva aportació en el disseny de les il·lustracions.
Finally thank E. Titos their contribution in designing the illustrations.
Data de publicació: abril 2017
Publishing date: April 2017
Data de revisió: abril 2022
Review date: April 2022
Descripció de la malaltia, símptomes, tractaments, causes i diagnòstic.
Description of the disease, symptoms, causes and diagnosis.
El genoll es troba en el punt mitjà de la nostra extremitat inferior, entre la cuixa i la cama, i és l'articulació que permet que aquesta es dobli i estiri sota la primera, la qual cosa es denomina moviment de flexió i extensió.
The knee is situated in the middle of our lower limb (leg), between the thigh and the lower leg, and it is the joint which allows movement in the lower limb, known as flexion (bending) and extension (straightening).
Les causes més freqüents del mal articular són: l' artrosi primària, l'artrosi posttraumàtica i l' artritis reumatoide.
The most common causes of joint injury are: primary arthrosis, post traumatic arthrosis and rheumatoid arthritis.
L'artrosi del genoll, o gonartrosi, és la causa més freqüent de dolor al genoll a partir dels 40 anys i es produeix pel desgast progressiu del cartílag articular (teixit que recobreix la zona dels ossos que està a l'articulació i permet el lliscament d'uns sobre els altres).
Arthrosis of the knee, or gonarthrosis, is the most frequent cause of pain in the knee starting in one 's 40' s and comes about as a result of the progressive wear-and-tear of the articular cartilage (rubbery tissue that cushions the bones at joints and allows the bones to rub against each other smoothly).
• No té els riscos de la cirurgia.
• The risks, related to surgery, are avoided.
Arriba al 10% d'aquestes entre els 55 i 64 anys, i al 30% a partir dels 85 anys.
It can be as much as 10% in women between 55 and 64 years of age, and up to 30% from 85 and older.
Allà on aparegui la seva imatge, hi haurà una pista.
Wherever their image appears, a clue lies waiting to be found.
Els factors de risc sobre els quals podem incidir són: l'excés de pes, el sedentarisme; i evitar l'activitat física intensa o esports de contacte (futbol, rugbi, etc.) que poden comportar lesions dels lligaments creuats i dels meniscos (especialment si s'ha realitzat una operació).
The risk factors on which we can act are: excess weight, physical inactivity, and avoiding intense physical activity or contact sports (football, rugby, etc...) which can produce cruciate ligament injury and injury to the menisci (especially if one has been operated on).
El dolor és el símptoma principal a l'inici de la malaltia, bàsicament en estar dempeus, caminar prolongadament o en pujar i baixar escales.
EPain is the main symptom at the start of the disease, basically when standing, walking for extended periods or ascending and descending stairs.
En aquesta fase el dolor sol desaparèixer amb el repòs.
Pain in this phase usually goes away on its own with rest.
Posteriorment, el dolor es relaciona amb el moviment del genoll, hi ha rigidesa matutina i cruixits.
At a later stage, pain is linked to the movement of the knee and there may be stiffness in the morning or crackling sounds.
El dolor i la rigidesa poden aparèixer en fer els primers passos o en aixecar-se d'una cadira desapareixent després; encara que després d'un període variable de temps caminant torna el dolor inicial.
Pain and stiffness can appear when taking one's first steps on getting up in the morning or when getting up from a sitting position and then later disappear; however, after walking for a period of time, variable in length, the initial pain might reappear.
Quan el cartílag articular es va fent malbé el dolor pot ser constant, fins i tot amb el repòs en llit.
When the joint's cartilage is damaged the pain experienced can be constant, even with rest in bed.
Unes radiografies, l'única prova que necessitem per al seu diagnòstic, ens permetran veure l'aprimament del cartílag (el pinçament de l'articulació) i les irregularitats òssies que es produeixen.
X-rays, the only test needed to make a diagnosis, allows us to see the thinning of the cartilage (narrowing of the joint space) and the irregularities that occur in the bone.
Radiografia de genoll amb artrosi.
X-ray of a knee with arthrosis.
També disminueixen el risc de desenvolupar quists d'ovari, càncer d'ovari i endometri.
It also reduces the risk of developing ovarian cysts, or ovarian and endometrium cancer (uterine lining).
Lesions del genoll: prevenció i dolor crònic per als esportistes
Knee injuries: prevention and chronic pain for sportsmen and women
Per evitar les lesions traumàtiques del genoll en els esportistes habituals, és imprescindible una adequada preparació física per tenir un bon to muscular i intentar que aquests músculs puguin absorbir part de l'energia que els diferents tipus de traumatismes poden exercir sobre les estructures del genoll.
To avoid traumatic injuries of the knee in people who practice sport regularly, an adequate physical preparation is essential to ensure good muscular tone and to facilitate that these muscles absorb part of the energy that different types of traumatisms can have on the structures of the knee.
Un adequat estil de vida amb activitat física programada que permet tenir un bon to muscular i una dieta equilibrada que eviti el sobrepès permet retardar l'aparició de l'artrosi.
An adequate lifestyle with programmed physical activity that provides a good muscular tone and keeping to a balanced diet which avoids being overweight allows one to delay the appearance of arthrosis.
Les lesions més freqüents: símptomes, diagnòstic i tractament
The most frequent injuries: symptoms, diagnosis and treatment
Lesions dels meniscos
Injuries of the menisci
Hi ha les ruptures traumàtiques agudes que es produeixen en persones joves i que es produeixen durant la pràctica esportiva.
There are the acute traumatic breakages in young people which occur while practising sport.
Normalment són conseqüència d'un moviment brusc, en general després d'un gir forçat del genoll amb el peu fix a terra.
Normally, they are the result of a sudden movement, generally after a forced twisting of the knee with the foot firmly on the ground.
Els factors de risc no modificables són: l'edat, el gènere i la càrrega genètica.
The unalterable risk factors are: age, gender and genetic load.
Lesions del lligament encreuat anterior
Injuries of the anterior cruciate ligament
Una lesió del lligament encreuat anterior es produeix normalment en el transcurs de la pràctica esportiva, generalment una torçada del genoll o per un traumatisme directe.
Injury to the anterior cruciate ligament usually occurs in the course of doing sport, generally spraining a knee or due to direct traumatism.