tokens: Selamat siang , Terimakasih sudah memberikan pertanyaanSiklus haid dikatakan memanjang bila lebih dari 35 hari . Siklus haid juga tidak datang dengan waktu yang sama tiap bulannya , kadang maju atau mundur berbeda tanggal dari bulan sebelumnya . Siklus haid memanjang tentu memiliki beberapa sebab . Penyebab siklus haid memanjang : Sedang kelelahan atau stress Tidak pernah berolahraga Banyak konsumsi makanan manis atau cepat saji Menggunakan alat kontrasepsi hormonal Ibu menyusui Adanya penyakit seperti PCOS atau Endometriosis Perhatikan apakah dalam Anda sedang dalam beberapa kemungkinan penyebab haid memanjang tersebut , perbaiki pola makan dan gaya hidup agar siklus haid dapat berangsur membaik.Anda juga dapat mencoba , Beberapa makanan untuk memperlancar haid : Ikan salmon Minuman jahe Sayuran hijau Susu kedelai Yogurt Vitamin D dan C Bila keluhan haid memanjang disertai nyeri perut , flek terus menerus atau muncul keluhan lain terkait masalah organ reproduksi Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut . Selain itu Anda dapat membaca beberapa forum terkait siklus haid memanjang : Apa yang menyebabkan siklus haid memanjang dan cara mengatasinya ? Penyebab siklus haid memanjang , kehamilan atau gangguan hormonal ? Semoga bermanfaat Salam sehat dr.Sarah