tokens: Selamat siang , ETerima kasih atas pertanyaan Anda Datang bulan atau haid adalah suatu kondisi yang rutin terjadi pada wanita dengan siklus haid normal wanita adalah 21 - 35 hari . Kondisi ketika wanita tidak mengalami haid selama 3 bulan berturt-turut atau lebih kondisi ini disebut dengan amenorea sekunder . Salah satu penyebab dari amenorea sekunder adalah kehamilan . Selain kehamilan , amenorea sekunder bisa disebabkan oleh : Gangguan hormon seperti pada PCOS Diet ekstrim atau ada perubahan berat badan mendadak Efek pemakaian alat kontrasepsi atau KB Stres atau kondisi psikologis tertentu Kelelahan akibat aktivitas berat atau olahraga ekstrim Kondisi medis lain terkait kesehatan reproduksiTips yang bisa dilakukan agar haid kembali lancar yaitu : Menjaga berat badan Anda agar tetap ideal Konsumsi makanan sehat bergizi Hindari kelelahan Atasi stes dengan baik Berolahraga ringan dengan rutin Minum air putih cukup Jaga kebersihan area kewanitaan Terkai dengan apa yang terjadi pada Anda , kondisi yang menyebabkan haid tidak lancar hingga tidak mengalami haid lebih dari 3 bulan bisa karena kondisi-kondisi yang sudah disampaikan di atas . Jika saran di atas sudah dilakukan tetapi keluhan belum membaik dan sudah melakukan pemeriksaan dokter namun keluhan belum juga membaik sebaiknya Anda melakukan konsultasi kembali dengan dokter spesialis kandungan terdekat.Anda juga bisa membaca bebrapa forum kami yang lain terkait dengan tidak haid lebih dari 3 bulan di bawah ini : Tiba-tiba tidak haid berbulan-bulan , kenapa ? Tidak menstruasi setelah suntik kb 3 bulanSemoga bermanfaat.Salam sehat , dr. Dwiana A