tokens: Selamat sore , A . Melahirkan adalah masa-masa yang ditunggu dan paling menegangkan terutama bagi ibu hamil pertama . Hamil dan melahirkan tidaklah mudah , banyak sekali pengorbanan , perubahan pada tubuh , keluhan yang dialami sehingga diperlukan mental dan fisik yang kuat . Apa yang menyebabkan tidak bisa kencing dan BAB setelah melahirkan ? Anda wanita berumur 23 tahun dan tinggi badan 132 cm dimana Anda habis melahirkan di puskesmas secara normal . Dari awal Anda mau dirujuk ke rumah sakit tapi Anda tidak mau . Setelah lahiran Anda tidak bisa kencing dan tidak bisa BAB , disebabkan oleh beberapa faktor antara lain : Retensio urin pasca persalinan ( RUPP ) dimana penyebab akibat penekanan kandung kemih saat persalinan berlangsung . Trauma akan rasa sakit yang membuat takut untuk kencing dan BAB . Kontraksi otot kandung kemih dan anus yang menurun akibat hormonal atau obat bius maupun obat pereda rasa nyeri . Bagaimana cara agar kencing dan BAB dengan lancar setelah melahirkan ? Cara agar kencing dan BAB dengan lancar setelah melahirkan antara lain : Latih otot kandung kemih bisa dengan menekan kateter yang digunakan atau senam kegel . Perlahan mencoba beranikan diri untuk kencing dan mengedan saat BAB . Minum air putih yang banyak , makan sayur dan buah . Jika Anda tetap tidak bisa kencing dan BAB , konsultasi ke dokter kandungan . Dokter kandungan dapat merujuk ke dokter urologi jika diperlukan.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr . Lidya Hapsari.Baca juga : ga bisa pipis setelah melahirkan Kenapa tidak bisa kencing saat berhubungan seksual ?