tokens: Alo , Promavit berisi tuna oil , omega 3 , DHA , EPA , asam folat , vitamin A , vitamin D3 , vitamin B1 , vitamin B6 , kalsium 100 mg , magnesium , dan zat besi . Sedangkan cal95 berisi kalsium 500 mg , isoflavone , vitamin D3 , vitamin K1 , magnesium , zinc , dan boron . Jika dilihat dari kandungan yang lainnya kedua suplemen masih bisa digunakan bersamaan tentunya sesuai anjuran dari dokter yang merawat ya . Untuk kandungan kalsiumnya ibu hamil masih boleh mengkonsumsi kalsium sebanyak 1000 mg/hari , dan tidak boleh lebih dari 2500 mg/hari . Dengan demikian secara umum kedua suplemen boleh digunakan bersamaan ya . Untuk lebih jelasnya , saya sarankan agar Anda menanyakan kembali pada dokter kandungan Anda cara konsumsi kedua suplemen kehamilan tersebut . Hindari mengkonsumsi tambahan suplemen lain kecuali diberikan oleh dokter kandungan Anda . Selalu konsultasikan konsumsi obat ataupun suplemen kepada dokter selama Anda hamil dan menyusui ya . Semoga bisa membantu Anda , Terima kasih