tokens: Selamat sore , ATerima kasih atas pertanyaannya.Pada saat wanita hamil maka tubuh akan mengalami perubahan baik secara fisik maupun psikis sehingga mudah timbul keluhan seperti mual , muntah , sakit kepala , badan lemas , dan kram terutama pada kehamilan awal . Walaupun begitu ada pula beberapa kondisi yang memicu terjadinya gangguan kesehatan pada Ibu hamil . Penyebab pusing pada Ibu hamil : Kurang tidur , sering begadang . Asupan makan yang kurang terjaga . Terlalu banyak aktivitas sehingga kelelahan . Perubahan hormonal saat hamil . Stres dan cemas berlebihan . Jadi sebenarnya selain faktor hormon juga berperan bagaimana wanita hamil menjalani kehidupannnya sehari-hari . Misal jika memiliki pola hidup yang tidak sehat maka akan mempengaruhi pula kesehatan tubuh sehingga timbulah keluhan seperti pusing pada ibu hamil . Cara mengatasi pusing dan lemas saat hamil : Penuhi nutrisi Ibu hamil yang seimbang guna menjaga kesehatan ibu serta dapat menunjang perkembangan janin . Konsumsi vitamin hamil secara teratur . Hindari begadang dan perbanyak istirahat yang berkualitas . Kelola stres dan cemas berlebih . Lakukan senam hamil sesuai umur kehamilannya . Kompres hangat atau berikan olesan minyak kayu putih pada bagian kepala yang pusing . Konsumsi parasetamol seperlunya jika sakit kepala yg dirasakan tidak tertahankan . Periksa ke dokter spesialis kandungan untuk rutin cek kehamilan serta evaluasi keluhan lemas dan pusing yang dirasakan . Anda dapat membaca beberapa forum terkait topik yang serupa seperti berikut : Cara menghilangkan pusing saat hamil muda ? Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr . Farah