tokens: Selamat Malam CK , Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Keguguran merupakan proses keluarnya jaringan dari dalam rahim . Keguguran ditandai dengan keluarnya darah dan jaringan dari dalam rahim biasanya disertai dengan keluhan nyeri atau kram perut disertai dengan mual juga nyeri pinggang . Kram perut terjadi karena kontraksi dari otot di dalam rahim untuk mengeluarkan jaringan dalam rahim . Kram perut biasanya akan terus terjadi selama pengeluaran jaringan di dalam rahim . Setlah keguguran anda juga akan mengalami masa nifas kurang lebih selama 40 hari . Sehingga anda tidak perlu khawatir jika selama kurang lebih 40 hari anda akan masih terus mengalami pendarahan . Selama anda masih mengalami perdarahan dan nyeri perut disarankan untuk tidak melakukan hubungan seks agar tidak menyebabkan infeksi di organ rahim . Berkaitan dengan keluhan anda sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk melihat apakah hasil konsepsi kehamilan yang ada di dalam rahim sudah bersih atau belum . Karena jika masih ada jaringan yang tertinggal , perdarahan dan sakit perut masih akan terus terjadi . Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan spekulum atau pemeriksaan penunjang dengan USG . Untuk sementara beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi kram perut : Kompres perut dengan air hangat area yang nyeri Konsumsi anti nyeri seperti paracetamol untuk meredakan nyeri Hindari melakukan aktivitas fisik yang melelahkan Konsumsi makanan gizi seimbang Konsumsi air putih 2 sampai 3 liter per hari Anda juga dapat membaca penjelasan lainnya terkait keguguran di bawah ini : Mengapa perut tidak mengecil setelah keguguran ? Masih sakit perut setelah keguguran apa penyebabnya ? Semoga bermanfaat , Salam sehat , dr . Aisyah