tokens: Alo Saskia , Terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter , Buang air besar dengan tinja yang lebih cair dari sebelumnya , disertai perubahan warna dengan peningkatan frekeuensi menjadi 3 kali atau lebih dalam sehari dapat disebut dengan diare . Diare pada balita umumnya disebabkan oleh infeksi virus , namun tidak menutup kemungkinan dapat disebabkan pula oleh bakteri dan parasit . Pemicu utama dari diare adalah kebersihan lingkungan dan sanitasi yang buruk . Diare pada anak dapat disertai dengan keluhan lain seperti perut kembung , mual , muntah , demam , nyeri perut , dan lemas . Saat diare , tubuh akan kehilangan cairan dan elektrolit dengan sangat cepat , dikarenakan saluran cerna sulit menyerap cairan dan elektrolit . Maka dari itu , diare yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan dehidrasi , yang ditandai dengan anak tampak lemas dan pucat , mata cekung , tampak kehausan , mulut dan bibir kering , tubuh terasa dingin , jumlah urin menjadi sedikit dengan warna kuning pekat kecokelatan , saat menangis air mata menjadi sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali , dan tampak mengantuk terus-menerus yang dapat menjadi tanda dari adanya penurunan kesadaran . Sementara ini anda perlu memenuhi kebutuhan cairan anak tercukupi dengan pemberian air putih serta oralit , pemberian makanan yang lembut dan mudah dicerna , hindari makanan berserat seperti buah atau sayur yang dapat memperparah diare , dan pemberian obat untuk keluhan demam seperti paracetamol yang disesuaikan dengan berat badan anak pada setiap pemberiannya . Jika keluhan tidak kunjung sembuh atau bahkan memburuk dalam 3 hari ke depan , disertai tanda dehidrasi yang sudah disebutkan sebelumnya , segera bawa anak ke fasilitas kesehatan terdekat untuk diberikan penanganan gawat darurat atau anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut . Untuk kedepannya , anda dapat melakukan beberapa pencegahan agar tidak terjadi diare kembali di kemudian hari , dengan menjaga kebersihan lingkungan terutama sumber air minum dan makananan ( pastikan matang ) , biasakan anak untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan , serta setelah buang air kecil atau buang air besar , berikan ASI pada anak berusia < 2 tahun untuk meningkatkan daya tahan tubuh , berikan anak makanan bergizi untuk meningkatkan kekebalan tubuh , serta dapat memberikan anak vaksin rotavirus yang dapat mencegah diare yang diakibatkan oleh infeksi virus . Demikian informasi yang dapat disampaikan , semoga bermanfaat . Terima kasih .