tokens: Selamat pagi , NTerima kasih atas pertanyaan Anda Hamil terjadi selama kurang lebih 40 minggu . Usia kehamilan ini bisa diketahui dengan berbagai cara , seperti perhitungan manual menggunakan HPHT ( hari pertama haid terakhir ) ataupun dengan menggunakan alat scanning seperti USG kandungan . Perhitngan manual menggunakan HPHT ini akan memberikan hasil lebih akurat jika siklus haid ibu sebelum hamil berksiar 28 hari . Menghitung usia kehamilan Bila HPHT Anda adalah 13 September 2021 , saat ini usia kehamilan Anda memasuki usia 15 minggu dengan hari perkiraan lahir berkisiar 20 Juni 2022 . Sedangkan jika nda menanyakan kapan Usia kandungan Anda memasuki usia 4 bulan , maka 4 bulan = 16 minggu , jadi menurut perhitungan manual janin Anda di dalam kandungan mulai memastuki usia 15 minggu pada 3 Januari 2022 . Anda juga bisa menghitung suia kehamilan Anda dengan bantuan kalkulator kehamilan SehatQ . Tindakan yang bisa Anda lakukan agar kondisi kesehatan ibu dan janin tetap sehat selama hamil adalah : Tetap makan makanan yang bergizi selama Anda hamil Hindari stres dan kelelahan Konsumsi sayur dan buah Minum air putih cukup Jaga kebersihan area tubuh terutama area kewanitaan Berolahraga ringan dengan rutin Usahakan tidur teratur Hindari merokok Hindari konsumsi alkohol Rutin melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan terdekat minimal sebanyak empat kali selama masa kehamilan Anda Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan usia kehamilan di bawah ini : Bagaimana cara menghitung usia kehamilan ? Bagaimana cara menghitung usia kehamilan menggunakan HPHT ? Semoga bermanfaat . Salam sehat , dr. Dwiana A