tokens: Selamat pagi A Terima kasih atas pertanyaannya Terlambat datang bulan bisa menjadi patokan tanda kehamilan pada wanita dengan siklus menstruasi normal . Siklus menstruasi rata-rata pada wanita adalah 28 hari atau normalnya yaitu 21 hingga 35 hari . Terlambat datang bulan tidak selalu disebabkan oleh kehamilan namun bisa karena penyebab lainnya . Penyebab terlambat datang bulan Beberapa penyebab terlambat datang bulan yaitu Ketidakseimbangan hormon Perubahan berat badan Faktor kelelahan dan stres Kondisi tubuh yang sedang tidak sehat Efek samping penggunaan alat KB Efek penggunaan obat-obatan Penyakit polycystic ovary syndrome ( PCOS ) , serta Kehamilan Cara mencegah terlambat datang bulan Cara untuk mencegah terlambat datang bulan antara lain Menjaga berat badan ideal dengan olahraga rutin 30 menit setiap hari Perbanyak istirahat dengan tidur 8 jam sehari Banyak makan sayuran dan buah Kelola faktor penyebab stres Untuk menjawab pertanyaan Anda , jika siklus menstruasi anda normal dan teratur , terlambat haid bisa menjadi tanda kehamilan dan Anda dapat melakukan pemeriksaan testpack untuk memastikannya . Pemeriksaan testpack dapat diulang dalam waktu 3 hingga 7 hari kemudian . Jika disertai dengan tanda awal kehamilan , Anda juga dapat melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan . Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan terlambat datang bulan di : Apa penyebab terlambat datang bulan ? Terlambat datang bulan disebabkan apa ? Semoga bermanfaat Salam sehat , dr. Vera