tokens: Alo Fitry , Terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter , Pada bayi dengan usia dibawah 12 bulan , kebutuhan dan konsumsi garam serta gula sebaiknya dibatasi . Kebutuhan garam pada bayi adalah kurang dari 1 gram per hari , sementara di dalam ASI ataupun susu formula , terdapat 0.4 gram kandungan sodium yang sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan hariannya . Hal ini dikarenakan terlalu banyak kadar garam dalam tubuh bayi dapat menyebabkan kerja ginjal menjadi berat sehingga dapat meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit ginjal di saat dewasa . Selain garam , gula konsumsi gula juga perlu dibatasi , dimana pada pemberian gula berlebih pada MPASI dapat merusak gigi bayi dan meningkatkan kadar gula darah pada bayi , sehingga dapat menyebabkan kekebalan tubuh yang menurun serta meningkatkan risiko terserang diabetes dan obesitas saat beranjak dewasa . Dikarenakan terdapat batasan-batasan konsumsi gula dan garam untuk bayi pada usia di bawah 12 bulan , maka sebaiknya anak tidak diberikan sembarang makanan yang diperuntukkan untuk dewasa , dikarenakan penggunaan garam dan gula yang tidak sesuai dengan kebutuhan bayi pada makanan dewasa . Pada dasarnya , anda tetap dapat memberikan garam dan gula pada MPASI , dengan ukuran sejumput jari saja dan tidak berlebihan seperti pada makanan orang dewasa . Anda juga bisa menggantikan rasa dari garam dan gula , dengan mencampurnya dengan buah-buahan seperti pisang dan pepaya , atau rasa asin dan gurih yang didapat dari kaldu ayam atau rempah-rempah . Demikian informasi yang dapat disampaikan , semoga bermanfaat . Terima kasih .