tokens: Salam alo Terima kasih telah bertanya kepada kami . Terkait pertanyaan Anda mengenai gerakan janin , perlu diketahui sebelumnya bahwa memantau gerakan janin pentingdilakukan , selain untuk membangunkedekatan batinantara ibudengan janin , hal ini juga dapat memantau apakah janin sehat atau tidak . Umumnya pergerakan janin lebih mudah dilihat melalui USG , namun Anda dapat mulai merasakan gerakan janin saat mencapai kehamilan mendekati usia 25 minggu atau6 bulan . Pada usia 24 minggu , Anda mungkin akan mulai merasakan kedutan pada saat ini , pergerakan janin juga semakin terasa . Apabila Anda merasa gerakan janin berkurang Anda dapat mengonsultasikan kembali kepada dokter kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut seperti USG dan pemeriksaan fisik untuk mengetahui kesehatan Anda dan janin . Anda dapat melakukan hal berikut untuk menjaga kehamilan Anda : Makan makanan bernutrisi seimbang Istirahat yang cukup , 8 jam per hari Olahraga ringan secara teratur Tetap aktif seperti biasa tetapi jangan dipaksa Hindari aktivitas berat yang membuat kelelahan Hindari dan kelola stress dengan baik Minta dukungan dari orang terdekat terutama dari suami Salam sehat , semoga membantu .