tokens: Selamat siang , SLTerima kasih atas pertanyaan AndaMie instan adalah salah satu makanan instan atau ceoat saji yang cukup mudah di temukan di Indonesia . Terdapat beberapa jenis dan rasa olahan mie instan yang terdedia sesuai dengan selera . Karena cukup mudah ditemukan , cara penyajian yangbtidak sulotbserta harga yang cukup terjangkau , maka hanpir seluruh lapisan masyarakat bisa menikmati mie instan . Bolehkan ibu menyusui makan mie instan ? Terkait dengan apa yang Anda tanyakan , sebenarnya tidak ada larangan terkait dengan ibu menyusui yang makan mie instan . Namun , karena adanya kandungan monosodium glutamat dalam mie instan , alangkah baiknya bila tidak makan mie instan secara berlebihan . Terutama bagi ibu menyusui dan ibu hamil . Bagi ibu menyusui dan ibu hamil , disarankan untuk bisa makan makanan sehat dan bergizi yang lainnya agar ASI yang diberikan untuk bayi Anda lebih berkualitas.Jika sesekali ingin makan mie instan Anda bisa menambahkan sayuran , protein tambahan seperti tahu , suwiran ayam , udang , dan lain sebagainya . Meskipun makan mie instan diperbolehkan bagi ibu menyusui , namun pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan.Agar ASI tetap berkualiatws , konsumsilah makanan sehat bergizi setiap hari , konsumsi sayur dan buah , atasi stres dengan baik , lakukan olahraga ringan dengan rutin , jaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar Anda . Lakukanlah konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter jika ada keluhan terkait dengan kondisi kesehatan Anda.Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan mie instan di bawah ini : Apa bahaya dari makan mie instan dengan nasi ? Bagaimana menghindari dampak buruk mie instan ? Semoga bermanfaat . Salam sehat , dr. Dwiana A