tokens: Selamat pagi FASaat anda mengalami keguguran maka hal tersebut juga mengartikan pengakhiran kehamilan dan kemudian memasuki masa nifas . Masa nifas akan anda lalui dengan terjadinya perdarahan dari vagina 4-6 minggu lamanya dimana hal ini juga merupakan proses pemulihan tubuh setelah mengalami berbagai perubahan saat kehamilan . Jika adanya sisa jaringan keguguran maka akan terdeteksi pada pemeriksaan USG dan anda bisa mengalami perdarahan yang lama dan tidak berhenti . Bahkan hal ini bisa menyebabkan infeksi dalam rahim bila dibiarkan terlalu lama sehingga perlu dibersihkan dengan cara di kuret oleh dokter kandungan.Saat berakhirnya perdarahan maka masa nifas telah berakhir dan diikuti dengan kembalinya siklus haid anda secara teratur . Pada beberapa wanita keluarnya darah haid pertama setelah masa nifas bisa lebih banyak atau lebih sedikit dari haid sebelumnya karena hormon yang masih belum seimbang.Darah haid anda yang disertai gumpalan namun tidak sebanyak saat perdarahan masa nifas . Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi di awal haid dan akan berangsur berkurang di akhir masa haid sehingga anda tidak perlu khawatir bila terjadi demikian . Namun apabila darah berserta gumpalan keluar terus-menerus lebih dari 7 hari , disertai rasa nyeri perut bawah hebat , bau tidak sedap , atau demam maka perlu segera diperiksakan ke dokter kandungan.Sementara ini untuk mendukung pemulihan pasca keguguran anda perlu mengkonsumsi makanan tinggi protein , sayur dan buah , air putih yang banyak , mengusahakan istirahat cukup dan tidak bergadang serta kendalikan stres . Ganti pembalut setiap 3 jam dan tidak menggunakan sabun kewanitaan , jaga kebersihan selalu.Semoga bermanfaat Salam sehatdr . Pany