tokens: Selamat malam , DKeguguran adalah kehilangan janin dalam kandungan ketika usia kehamilan belum mencapai 20 minggu . Semakin muda kehamilan maka akan semiakin tinggi resiko terjadinya keguguran . Pada keguguran yang terjadi pada awal kehamilan , terkadang individu tersebut tidak menyadari terjadi keguguran , Perbedaan keguguran dan mesntruasi : Ada perbedaan antara keguguran dan menstruasi , seperti : Durasi , pada keguguran akan terjadi lebih lama dari durasi mesntruasi normal yang biasanya hanya berkisar 3 hingga 7 hari , Voluma darah , pada keguguran perdarahan lebih banyak volumenya dari menstruasi , ini dapat dilihat dari banyaknya jumlah pembalut yang digunakan dalam satu hari , Warna darah pada keguguran dan menstruasi tidak dapat dibedakan , namun pada keguguran biasanya terdapat gumpalan dan jaringan yang keluar , Pada keguguran terdapat nyeri atau kram perut yang lbih hebat dari menstruasi . Bila dalam testpack anda sempat mengalami hasil dua garis tegas , atau positif , kemungkinan perdarahan yang anda alami karena keguguran . Masa pemulihan setelah keguguran sama seperti masa nifas setelah melahirkan . Masa nifas ini berlangsung selama 4 hingga 6 minggu . Selama masa nifas ini mungkin saja masih terjadi perdarahan , yang biasanya akan berangsur-angsur berkurang volumenya . Tubuh , khuhusnya sistem reproduksi membutuhkan waktu untuk pulih kembali seperti semula.Bila keluhan berlanjut , sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk melakukan pengobatan lebih lanjut . Sementara itu dirumah anda dapat melakukan beberapa hal untuk meringankan gejala yang anda alami , seperti ; Perbanyak istirahat , Kompres hangat lokasi nyeri , Makan makanan dengan tinggi gizi , Menghindari kegiatan berat dan melelahkan , Hindari berhubungan seks selama 4 hingga 6 minggu , Perbanyak konsumsi air putih , Rutin berolahraga , Kelola stres . Anda juga bisa membaca forum terkait dengan perdarahan setelah keguguran : Berapa lama nifas setelah keguguran ? Flek setelah keguguran apa penyebabnya ? Semoga membantuSalam sehat , dr . Lizsa