tokens: Selamat malam P Endometriosis adalah kondisi dimana adanya jaringan dinding rahim ( endometrium ) tumbuh di luar organ rahim . Tumbuhnya jaringan dinding rahim bisa di saluran telur , indung rahim , rongga panggul dan sekitarnya . Ciri-ciri Dan Penyebab Endometriosis Jika seorang wanita mengalami endometriosis akan dirasakan berbagai gejalanya . Gejala endometriosis bisa berupa : Nyeri yang hebat saat haid Nyeri berlangsung lama bisa 1-2 minggu sebelum atau setelah haid Darah haid yang sangat banyak Perdarahan dari vagina diluar siklus haid Sakit saat melakukan hubungan intim Dialaminya endometriosis sampai sekarang belum bisa diketahui pasti , teteapi berkaitan dengan beberapa faktor penyebabnya . Faktor penyebabnya bisa riwayat keluarga dengan endometriosis , usia di atas 25 tahun , belum pernah hamil , memiliki gangguan haid atau pubertas dini . Pola Hidup Sehat Pengindap Endometriosis Sehingga bila anda mengalami berbagai gejala yang mengarah ke endometriosis maka sebaiknya anda melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan agar bisa ditangani dengan tepat . Sementara untuk mengatasi endometriosis bila dilakukan beberapa hal yakni : Konsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter Mengusahakan tubuh ideal , tidak gemuk dan tidak kurus Meningkatkan aktivitas fisik dengan berolahraga rutin untuk meningkatkan kerja hormon estrogen Menghindari rokok , alkohol , makanan kolesterol tinggi dan berpengawet atau berbahan kimia Mengkonsumsi banyak buah , sayur , kacang-kacangan serta biji-bijian yang kaya antioksidan Dapat melakukan akupuntur yang bisa membantu melancarkan aliran darah Anda juga bisa membaca forum terkait cara mengatasi endometriosis berikut : Cara mengobati endometriosis agar cepat hamil Endometriosis dan ketakutan kambuh pasca operasi Semoga bermanfaatSalam sehatdr . Pany