tokens: Salam alo Terima kasih telah bertanya kepada kami . Berkaitan dengan pertanyaan Anda mengenai tummy time , sebelumnya perlu diketahui bahwa kegiatan ini merupakan latihan tengkurap bagi bayi dan bermanfaat sebagai latihan otot leher , bahu , dan lengan , serta keseimbangan , dan postur bayi Anda . Ada banyak manfaat lain yang diperoleh bayi dengan rutin melakukantummy time . Manfaat tersebut adalah : Mengembangkan keterampilan mengontrol kepala Meningkatkan keterampilan motorik kasar Mencegah plagiocephaly atau kepala bayi peyang Mengurangi perut kembung Meningkatkan hubungan antara ibu dan bayi Berikut adalah langkah-langkah melakukantummy timeyang benar : Lakukan tummy timedi tempat yang datar , seperti lantai dan kasur atau di atas perut dan pangkuan Anda . Sebelum memulai , bersihkan permukaan lantai atau kasur terlebih dahulu . Alasi dengan kain yang lembut , selimut , atau bantal tipis , agar anak Anda lebih nyaman . Taruh anak Anda secara perlahan pada posisi tengkurap . Ajak anak Anda untuk berinteraksi dengan berbicara , bercanda , bermain dengan mainannya , atau melihat gambar-gambar di buku . Letakkan cermin di depan anak Anda agar perhatiannya bisa teralih dengan melihat bayangannya . Secara umum direkomendasikan tummy time dilakukan sesegara mungkin dalam masa perkembangannya dan dilakukan awalnya selama 3 menit dan dengan pengulangan 2-3 kali sehari . Seiring bertambahnya usia anak , waktu latihan bisa diperpanjang hingga total 20â€“30 menit sehari . Pastikan Anda selalu mengawasi anak Anda ketika melakukantummy timedan tidak meninggalkannya sendiri . Adapun bahan bacaan yang dapat Anda baca pada link di bawah ini : Tummy Time Salam sehat , semoga membantu ðŸ˜