tokens: Selamat malam , TTerima kasih atas pertanyaannya.Dalam menentukkan kehamilan dilihat melalui pemeriksaan testpack dan juga pemeriksaan USG . Setelah dikonfirmasi adanya kehamilan penting pula untuk ibu hamil mengetahui usia kehamilan karena dapat berguna dalam beberapa kondisi . Manfaat mengetahui usia kehamilan : Dapat memperkirakan kapan waktu USG kehamilan . Memperkirakan hari kelahiran . Membantu tenaga medis untuk evaluasi perkembangan janin sudah siap lahir atau malah melebihi waktu kelahiran . Jadi jika hari pertama haid terakhir tanggal 20 november dan testpack terakhir minggu ini menunjukkan hasil yang positif maka menurut kalkulator usia kehamilan perkiraan usia kehamilan hari ini sudah memasuki usia 8 minggu 3 hari atau trimester awal . Tips menjaga kandungan di trimester awal : Perbanyak minum air putih . Jaga asupan nutrisi yang masuk dan gizi seimbang . Konsumsi vitamin hamil secara teratur . Pola makan sedikit tetapi sering untuk mengurangi mual . Hindari begadang dan minuman berkafein . Batasi aktivitas yang terlalu berat . Rutin untuk memeriksakan kehamilan sesuai anjuran dokter . Saat ini anda juga sudah dapat melakukan pemeriksaan USG trimester awal di dokter spesialis kandungan guna melihat apakah sudah tampak adanya perkembangan janin dan juga sebagai evaluasi kesehatan ibu hamil . Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait usia kehamilan seperti berikut : Menghitung usia kehamilan . Bagaimana memperkirakan usia kehamilan . Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr. Farah