tokens: Selamat sore , KTerima kasih atas pertanyaannya . Haid dikatakan terlambat saat siklus haidnya melebihi 35 hari dari awal pertama haid sebelumnya . Kondisi ini dapat karena suatu kehamilan ataupun faktor hormonal dan penyakit lainnya . Penyebab telat haid : Stres dan cemas . Penggunaan KB . Kehamilan dan menyusui . Gangguan rahim . Usia puber dan menopause . Obesitas ada terlalu kurus . Terkait mual dan pusing maka bisa jadi karena tanda adanya kelelahan , asam lambung yang naik , pencernaan yang terganggu . Pencernaan yang terganggu ini juga dapat membuat buang air besar tidak lancar dan perut buncit selain karena tumpukkan lemak . Faktor pola makan , minum , jarang bergerak , hormonal ( haid , kehamilan , efek KB ) , obesitas , dan stres dapat mempengaruhi keluhan tersebut . Lalu saat ada telat haid yang sebelumnya ada riwayat aktivitas seksual maka telat haid kemungkinan karena kehamilan namun jika tidak ada riwayat aktivitas seksual maka telat haid bisa karena gangguan hormonal seperti stres , cemas , kegemukan . Sementara ini perbanyak air putih , pola makan sehat , bergizi , tinggi serat bebas pengawet , jaga berat badan seimbang , kelola stres dan cemas , serta olahraga teratur untuk bantu siklus haid lancar dan mengurangi keluhan yang dialami sementara . Periksa ke dokter spesialis kandungan jika telat haid berlanjut hingga 3 bulan berturut . Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait telat haid seperti berikut : Telat haid , mual dan pusing , apakah hamil ? Telat haid dan perut buncit apa penyebabnya ? Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr. Farah