tokens: Selamat malam MG , Kehamilan tentu akan menggembirakan dan dinanti-nanti oleh keluarga Anda . Sudah menjadi pertanyaan wajar jika Anda sedang hamil maka akan ditanya sudah hamil berapa minggu , kapan perkiraan akan melahirkan ? Tentunya hal tersebut bisa diperkirakan berdasarkan HPHT Anda dengan catatan siklus haid Anda teratur.Berikut ini kalkulator untuk menghitung usia kehamilan Anda . Jika Anda memiliki HPHT 30 Oktober , maka perlu diinfokan berapa hari sekali siklus haid Anda ? Jika dianggap Anda memiliki siklus haid 28 hari sekali seperti kebanyakan wanita pada umumnya maka saat ini usia kehamilan Anda ada di sekitar 5 minggu dengan perkiraan waktu persalinan di tanggal 6 Agustus 2022 . Anda bisa menggunakan kalkulator tersebut untuk memantau usia kehamilan Anda jika seandainya Anda lupa.Namun tentunya hal tersebut perlu disesuaikan dengan hasil USG kandungan dari dokter kandungan Anda . Terlebih jika Anda memiliki siklus haid yang tidak teratur , maka yang menjadi patokan adalah hasil USGnya . Jaga kehamilan Anda dengan cara : Rutin minum asam folat . Banyak makan kacang hijau , kedelai , brokoli , tahu , tempe , ikan , telur . Banyak makan sayur dan buah yang bervariasi . Banyak istirahat di awal kehamilan , hindari berdiri dalam waktu lama dan mengangkat beban berat . Jangan berhubungan seksual di trimester pertama atau gunakan kondom . Tips menjaga kehamilan : Tips menjaga kehamilan Bagaimana menjaga kehamilan Salam sehat , dr . Vina