tokens: Selamat siang Neneng , terima kasih telah bertanya di Alodokter . Wanita hamil memang tidak sebaiknya mengonsumsi makanan yang tidak matang baik dalam bentuk daging ataupun sayur , karena makanan yang tidak matang berpotensi mengandung bakteri dan virus yang dapat berbahaya bagi kehamilan dan janin . Namun kita tidak bisa mengetahui apakah makanan yang tidak matang yang baru saja kita konsumsi tersebut mengandung bakteri dan virus berbahaya tersebut , sampai pada akhirnya kita terinfeksi . Maka pada kasus Anda , yang dapat dilakukan hanya mengobservasi perkembangan kehamilan dengan rutin memeriksakan diri ke dokter kandungan . Dokter kandungan akan melihat secara berkala bagaimana status pertumbuhan dan perkembangan janin Anda , dan mungkin juga akan melakukan pemeriksaan TORCH untuk mengetahui apakah telah terjadi infeksi . Selain itu tentu saja , lebih berhati-hati lagi untuk tidak mengonsumsi makanan yang kurang matang , hindari paparan asap rokok dan polusi , cukup istirahat dan penuhi kebutuhan vitamin selama kehamilan . Sekian , semoga menjawab pertanyaan Anda .