tokens: Selamat malam VD , Gerakan janin adalah salah satu tanda yang bisa dirasakan ibu untuk memantau kondisi janin . Gerakan janin sendiri bisa terasa saat kehamilan memasuki trimester kedua . Sedangkan untuk perabaan janin sendiri bisa tidak terlalu dirasakan terlebih jika bukan tenaga kesehatan terlatih seperti bidan misalnya . Hal ini juga bukan merupakan suatu hal yang serius atau perlu dikhawatirkan . Janin tidak teraba saat usia kehamilan 18 minggu Apabila usia kehamilan saat ini 18 minggu , pemantauan janin dapat dilakukan dengan mendengarkan denyut jantung janin menggunakan alat khusus yang disebut fetal dopler . Selain itu juga bisa dilakukan pemeriksaan kehamilan secara berkala pada dokter kandungan atau bidan . Pemeriksaan USG kehamilan juga perlu dilakukan untuk memantau kondisi janin . Hal yang perlu diperhatikan pada trimester kedua kehamilan sendiri diantaranya adalah : Melakukan screening atau pemeriksaan darah Menjaga asupan nutrisi Istirahat dengan cukup Hindari aktivitas berat Mengonsumsi suplemen seperti asam folat , zat besi , kalsium , vitamin D Pada trimester kedua sendiri merupakan masa yang lebih nyaman untuk ibu hamil dibandingkan saat trimester awal . Jadi ibu hamil bisa lebih nyaman untuk beraktivitas.Baca juga artikel mengani kehamilan trimester kedua.Semoga bermanfaat.Salam sehat , dr . Adhi P .