tokens: Selamat malam , ITerima kasih atas pertanyaannya.Pada kehamilan penting untuk mengetahui usia kehamilan dan juga perkiraan hari kelahiran . Untuk mengetahuinya dapat menggunakan perhitungan HPHT ataupun pemeriksaan USG . Manfaat mengetahui usia kehamilan : Memperkirakan kapan hari kelahiran sebagai persiapan orang tua saat anak siap lahir . Walaupun perkiraan ini lebih sering maju atau mundur karena tergantung kondisi kehamilan . Memastikan kapan pemeriksaan USG dilakukan karena dokter menganjurkan setidaknya USG dilakukan 3-4 kali selama kehamilan . Jadi bila hpht tanggal 13 juni maka menurut perhitungan kalkulator usia kehamilan perkiraan kehamilan saat ini memasuki usia 29 minggu atau sekitar 7 bulanan dan perkiraan hari lahirnya 20 maret 2022 . Perkiraan ini dapat maju ataupun mundur tergantung pemeriksaan dan kondisi saat akan melahirkan nantinya . Cara menjaga kandungan trimester akhir : Perbanyak air putih . Rutin minum hamil . Lakukan senam hamil sesuai usia kandungan . Makan bergizi dan pastikan nutrisi seimbang . Kelola stres dan cemas . Hindari begadang . Rutin periksa kehamilan di dokter spesialis kandungan untuk evaluasi perkembangan janin dan juga kesehatan ibu hamil . Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait usia kehamilan seperti berikut : Menghitung usia kehamilan . Bagaimana memperkirakan usia kehamilan ? Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr. Farah