tokens: Selamat malam , NTerima kasih atas pertanyaannya.Tidak haid lama terjadi ketika haid tidak kunjung tiba lebih dari 90 hari dari hari pertama siklus haid terakhir . Kondisi ini dapat berupa gangguan hormon ataupun adanya masalah di rahim . Penyebab tidak haid lama : Kehamilan dan menyusui . Stres dan cemas . Obesitas atau badan terlalu kurus . Penggunaan KB hormonal . Usia puber atau menopause . Endometriosis , kista , polip serta tumor rahim . Jadi bila sudah testpack berulang kali negatif dan sudah USG lalu dinyatakan rahim sehat dan dari USG tidak ada tanda kehamilan maka kemungkinan telat haid yang anda alami karena faktor hormonal seperti stres , cemas berlebih dan berat badan yang kurang seimbang . Tips agar haid menjadi teratur dan lancar : Jaga berat badan seimbang . Kelola stres dan cemas . Banyak minum air putih . Istirahat cukup , hindari begadang . Atur pola makan dengan membatasi pengawet , pemanis buatan , serta minuman berkafein . Olahraga rutin intensitas ringan . Adanya haid yang tidak teratur memang menganggu proses kehamilan karena sulitnya memprediksi kapan masa subur terjadi . Untuk itu lakukan pemeriksaan bersama suami di dokter spesialis kandungan jika sudah 1 tahun menikah belum ada kehamilan untuk tes kesuburan rahim serta pemeriksaan kualitas sperma suami sehingga dapat dipastikan apakah penyebab belum ada kehamilan dan haid terganggu . Anda dapat membaca beberapa forum terkait telat haid seperti berikut : Haid tidak lancar , testpack negati , kenapa ? Tidak haid 3 bulan tapi testpack negatif Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr . Farah