tokens: Selamat siang , ASiklus menstruasi normal berkisar antara 21 hingga 35 hari , maka akan wajar bila menstruasi datang tidak pada tanggal yang sama disetiap bulannya . Biasanya , akan maju atau mundur hingga 7 hari . Durasi menstruasi normal berkisar antara 3 hingga 7 hari , pada beberapa wanita terjadi hingga 8 sampai 9 hari , tergantung ketebalan dinding rahim yang meluruh saat menstruasi . Siklus menstuasi terlambat bila sudah terlambat lebih dari 7 hari dari tanggal seharusnya datang . Penyebab siklus menstruasi terlambat : Kehamilan , Penggunaan KB hormonal , Kelelahan , Stress , Perubahan berat badan yang ekstrim , Gangguan pada sistem reproduksi , seperti PCOS , Gangguan pada tiroid . Testpack adalah alat paling mudah dan cepat dalam mendeteksi kehamilan . Bila pada testpack terdapat 2 garis , namun samar , kemungkinan hal ini disebabkan oleh , salah pemeriksaan sehingga timbul tanda penguapan , atau pemeriksaan yang terlalu dini . Bila anda perdarahan selama 4-5 hari , kemungkinan besar anda mengalami menstruasi , karena pada keguguran , durasi mentruasi akan memanjang lebih dari 7 hari , dengan volume darah yang keluar lebih banyak dari menstruasi , drngan kram perut yang lebih berat , serta adanya mual dan muntah . Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya . Sementara ini , anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencegah dan membantu mengatasi keluhan yang anda alami , dengan ; Cukup tidur dan beristirahat , Kelola stress , Rutin berolahraga , Makan makanan tinggi gizi , Hindari merokok , dan konsumsi minman beralkohol . Anda juga bisa membaca forum terkait dengan testpack samar : Hasil testpack samar-samar , kenapa ? Tespack samar-samar , apakah hamil ? Semoga membantu.Salam sehat , dr . Lizsa