tokens: Selamat pagi R Terima kasih atas pertanyaannya Menstruasi merupakan proses peluruhan dinding rahim yang keluar melalui vagina . Siklus menstruasi normal pada wanita berlangsung antara 21 hingga 35 hari . Kehamilan dapat terjadi jika ada pembuahan antara sel sperma dengan sel telur pada masa subur . Masa subur biasanya terjadi pada hari ke 13 sampai hari ke 16 dalam siklus menstruasi normal . Tanda kehamilan Tanda kehamilan antara lain Terlambat datang bulan . keterlambatan datang bulan dapat menjadi tanda awal terjadi kehamilan pada wanita dengan siklus menstruasi yang teratur . Perubahan pada daerah payudara seperti pembesaran ukuran payudara dan payudara menjadi lebih sensitif Mual dan muntah Peningkatan nafsu makan Flek kecoklatan sebelum haid yang merupakan tanda terjadinya implantasi atau perlekatan hasil konsepsi Nyeri perut ringanTips yang dapat dilakukan di rumah Tips atau saran yang dapat dilakukan di rumah saat ini adalah Istirahat yang cukup Perbanyak konsumsi makanan yang bergizi seperti sayur dan buah Konsumsi air putih 2 liter perhari Jika mual dan muntah , makan sedikit-sedikit namun sering Lakukan olahraga ringan Hindari konsumsi alkohol Hindari merokok Untuk menjawab pertanyaan Anda , sebaiknya dilakukan tes menggunakan Testpack saat terlambat datang bulan . Apabila hasil negatif , penggunaan testpack dalam diulang kembali 7 hari kemudian , gunakan urine pagi saat melakukan pemeriksaan testpack . Anda juga dapat berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter spesialis kandungan . Anda juga dapat membaca forum kami yang terkait dengan kehamilan dan penggunaan testpack : Kapan testpack bisa dilakukan ? Adakah kemungkinan kehamilan walau test pack negatif ? Semoga bermanfaat Salam sehat , dr. Vera