tokens: Selamat sore , Sl.Saat sedang hamil , banyak mitos tentang pantangan makan . Sehingga membuat ibu hamil takut mengkonsumsi sesuatu . Mitos terkadang benar dan terkadang salah . Jadi sebaiknya konsultasi terlebih dahulu saat ingin mengkonsumsi makanan maupun obat-obatan selama hamil agar tidak membahayakan janin maupun ibu . Buah apa yang sebaiknya dihindari ibu hamil ? Anda suka sekali anggur , dan saat ini Anda sedang hamil . Mengenai pertanyaan Anda , Apa benar ibu hamil boleh mengonsumsi semua buah buahan ? Rata-rata buah boleh dikonsumsi ibu hamil . Buah yang harus dihindari selama hamil yaitu pepaya muda yang kulitnya masih hijau . Pepaya muda ini mengandung lateks dan protalglandin yang bisa memicu kontraksi rahim . Namun pepaya matang aman dan baik bagi ibu hamil . Bolehkah ibu hamil makan anggur ? Ibu hamil boleh makan anggur karena anggur kaya akan vitamin K , vitamin C , asam folat , fosfor , serat dan kalium . Beberapa manfaat anggur untuk ibu hamil antara lain : Mencegah konstipasi . Membantu pertumbuhan tulang . Membantu menstabilkan tekanan darah . Meningkatkan imunitas . Meningkatkan mood sehingga ibu hamil lebih bahagia . Apa efek samping ibu hamil makan buah anggur ? Efek samping dari ibu hamil makan anggur jika makan anggur terlalu banyak , makan anggur yang asam saat perut kosong . Beberapa gejala yang dapat timbul pada ibu hamil setelah makan anggur antara lain : Nyeri ulu hati . Nyeri perut . Mual . Diare . Jadi Anda boleh konsumsi anggur selama hamil , konsumsi pula buah lainnya . Makan anggur dalam porsi yang wajar , imbangi dengan makan bergizi . Konsultasi dan cek berkala kandungan di dokter obgyn.Baca forum terkait buah yang aman untuk ibu hamil : Buah yang mengandung kalsium untuk ibu hamil Apa manfaat buah ceri untuk ibu hamil ? Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr . Lidya Hapsari .