tokens: Selamat sore , PTerima kasih atas pertanyaannya.Selama kehamilan ada beberapa poin yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil diantaranya usia kehamilan dan hari perkiraan kelahiran . Keduanya dapat diketahui dari perhitungan menggunakan hari haid sebelumnya atau dengan pemeriksaan USG . Jadi bila hari pertama haid sebelumnya tanggal 28 juli maka menurut perhitungan kalkulator usia kehamilan saat ini memasuki 15 minggu dan perkiraan kelahirannya sekitar 4 mei 2022 . Hari perkiraan lahiran ini dapat maju atau mundur sesuai kondisi kehamilan di bulan tersebut sehingga wajar jika terlewat atau maju . Hari perkiraan lahir ini juga dapat berbeda dengan hasil perkiraan saat USG namun tidak perlu khawatir , selama menjaga kandungan maka hingga sampai persalinan tidak terjadi masalah juga . Menjaga kandungan di trimester kedua : Perbanyak minum air putih . Kelola stres dan cemas . Rutin minum vitamin hamil . Lakukan senam atau yoga hamil sesuai usia kandungan . Pola makan sehat dan bernutrisi bagi kehamilan . Rutin periksa kehamilan . Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan saat usia kehamilan lebih dari 18-20 minggu untuk USG melihat perkembangan , gerakan , serta perkiraan jenis kelamin . Anda dapat membaca beberapa forum terkait perkiraan lahiran seperti berikut : Bagaimana cara menghitung hari perkiraan lahir ? Bagaimana cara untuk mengetahui hari perkiraan lahir ? Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr . Farah