tokens: Alo Inne , Terima kasih telah bertanya di Alodokter . Sakit kepala yang dialami oleh ibu hamil dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab keluhan . Adapun dari apa yang Anda sampaikan , kemungkinan beberapa penyebab keluhan seperti : Kelelahan Kurang tidur Stres Asupan nutrisi kurang Dehidrasi Kondisi lain seperti migrain , infeksi , vertigo Adapun kondisi adanya cairan yang keluar dari telinga dapat menunjukkan adanya infeksi pada telinga Anda . Namun , untuk memastikan kondisi Anda saat ini , kami sarankan agar Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan dan dokter THT . Dokter akan melakukan pemeriksaan sehingga dapat diketahui penyebab kondisi Anda saat ini . Sehingga dapat diberikan penanganan yang sesuai . Obat yang sebelumnya Anda konsumsi , jika menimbulkan keluhan setelah dikonsumsi maka sebaiknya untuk tidak melanjutkan pemberian obat tersebut dan agar dapat melakukan pemeriksaan dengan dokter ahli . Sementara itu , adapun beberapa anjuran yang dapat Anda lakukan seperti : Istirahat yang cukup Konsumsi makanan dengan asupan gizi seimbang Perbanyak konsumsi air putih Rutin melakukan aktivitas fisik , seperti jalan kaki , aerobik , atau olahraga yang bisa merelaksasi tubuh , seperti yoga . Hindari pemicu sakit kepala , seperti makanan yang mengandung MSG dan pemanis buatan , ikan asap , makanan yang difermentasi , bebauan yang menyengat , asap rokok , suara bising , cahaya silau , serta cuaca panas atau dingin berlebihan . Mengelola stres dengan baik Semoga membantu ya Salam