tokens: Alo , Gerakan janin merupakan salah satu indikator kesejahteraan janin . Secara umum ibu hjamil mulai bisa merasakan gerakan janin di usia kehamilan 16-20 minggu . Pada awalnya gerakan janin mungkin terasa seperti kedutan lembut , seiring waktu gerakan janin akan semakin kuat dan terasa seperti tendangan kecil . Untuk membantu agar bisa lebih merasakan gerakan janin , Anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini : Istirahat cukup Berbaring miring ke kiri Ajak bicara janin Minum air dingin Ajak janin bermain ( misalnya dengan mengelus perut atau menekan lembut perut ) Kapan Anda terakhir kontrol kandungan ? Untuk memastikan kondisi janin Anda , saya sarankan agar Anda melakukan kontrol kehamilan dengan dokter kandungan setiap 1 bulan sekali atau sesuai dengan jadwal kontrol dari dokter . Dokter dapat melakukan USG untuk melihat denyut jantung janin , gerakan janin , kondisi plasenta , tali pusar , ketuban , dan mendeteksi ada tidaknya kelainan pada janin Anda . Dokter juga dapat memberikan suplemen kehamilan untuk Anda . Semoga bisa membantu Anda , Terima kasih