tokens: Terima kasih atas pertanyaaannya . Kehamilan merupakan proses terjadinya pembuahan setelah sel telur yang telah matang bertemu dengan sel sperma . Kehamilan umumnya berlangsung dalam 40 minggu ( 3 trimester ) dimana pada seseorang yang telah hamil dapat mengalami perubahan fisik dan psikis selama kehamilan . Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan , dapat terjadi kembung dimana perut menjadi terasa kencang dan penuh . Perut kembung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada ibu hamil mungkin dan biasanya muncul pada usia kehamilan minggu ke-29 . Kembung dapat disebabkan karena bayi berkembang dan menekan perut , hormon selama kehamilan meningkat , serta gas usus berlebih . Untuk mengatasi kembung , beberapa hal yang dapat dilakukan sepertimenghindari makanan dan minuman yang memicu gas seperti brokoli , kol , kubis , makanan berlemak , gorengan , minuman bersoda , dan sebagainya . Selain itu sebaiknya menghindari makanan mengandung fruktosa , makan dalam porsi kecil , menghindari minuman yang mengandung pemanis buatan , melakukan olahraga , hingga menghindari rokok . Terima kasih , semoga membantu .