tokens: Selamat malam , VKeguguran adalah , kehilangan janin ketika kandungan berusia sebelum 20 minggu . Keguguran paling banyak dialami ketika usia kehamilan muda , karena masih rentan dan karena terjadinya kelainan lain . Setelah terjadinya keguguran , tubuh memerlukan waktu untik pulih kembali , terutama rahim atau kandungan memerlukan waktu untuk kembali kebentuk , ukuran dan fungsinya seperti semula . Biasanya akan butuh waktu 4 hingga 6 minggu untuk kembali mendapatkan menstruasi setelah keguguran , namun hal ini tergantung kondisi tubuh individu yang mengalami keguguran , dan tergantung usia kehamilan ketika mengalami keguguran.Beberapa minggu setelah keguguran anda mengalami perdarahan dari vagina , kemungkinan besar anda mengalami menstruasi , hal ini menandakan rahim atau kandungan anda sudah pulih . Biasanya mentruasi pertama setelah keguguran akan mungkin lebih banyak volumenya , lebih lama durasi , dan baunya lebih menyengat . Sebaiknya anda melakukan beberapa hal untuk mengembalikan fitalitas fisik dan mengurangi keluhan anda dengan : Makan makanan dengan tinggi gizi , Cukup tidur dan beristirahat , Rutin berolahtraga , Mengkonsumsi vitamin dan suplemen penambah darah , Kelola stres . Bila keluhan berlanjut , sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan , untuk menemukan penyebabnya , serta menentukan pengobatan.Semoga membantu.Salam sehat , dr . LizsaBaca juga : Rencanakan kehamilan setelah keguguranFlek setelah keguguran apa penyebabnya ?