tokens: Alo , Umumnya kepala janin sudah masuk panggul mulai usia 28-32 minggu dan terkadang mulai usia 36 minggu . Kepala janin yang belum masuk panggul dapat dipengaruhi oleh kondisi disproporsi kepala panggul ( panggul sempit ) atau bila posisi janin melintang . Untuk membantu agar kepala janin masuk panggul , Anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini : Lakukan jalan santai Olahraga ringan dengan birth ball Ajak bicara janin dan ajak agar janin turun ke panggul Berbaring miring ke sisi kiri dengan bantal diantara kedua lutut Lakukan posisi squat ( hati-hati dan sesuaikan dengan kemampuan tubuh ) Mengingat usia kehamilan sudah 39 minggu , saya sarankan agar Anda melakukan kontrol kehamilan lagi di usia 40 minggu ya . Apabila janin masih belum masuk panggul , dokter dapat menunggu hingga maksimal 42 minggu atau bisa juga mempertimbangkan opsi operasi caesar . Pilihan penanganan akan disesuaikan dengan kondisi Anda serta kondisi janin Anda ya . Semoga bisa membantu Anda , Terima kasih