tokens: Selamat pagi , DTerima kasih atas pertanyaannya.Kolestrol tinggi memang identik dengan penyakit pada dewasa namun ternyata kolesterol tinggi juga dapat mengenai anak-anak dimana ketika kolestrol tinggi tidak terkontrol juga dapat menimbulkan gangguan di jantung serta risiko stroke . Penyebab kolestrol tinggi pada anak : Faktor keturunan . Biasanya orangtua yang menurun pada anak . Pola makan kurang terjaga . Anak mengalami obesitas . Jadi bila suami memang ada riwayat bisa jadi hal tersebut yang menurun pada anak . Anak boleh melakukan diet untuk mengontrol kolesterol yang tentunya diatur sedemikian rupa agar tidak menganggu kebutuhan penting sebagai penunjang pertumbuhannya . Cara mengatasi kolesterol tinggi pada anak : Kurangi makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans . Biasanya terdapat pada makanan gorengan , biskuit , kulit ayam , daging merah berlemak . Lemak jenuh pada anak hanya dapat dikonsumsi sekitar 7 % dari kalori total anak seharinya . Ajak anak untuk melakukan olahraga yang menyenangkan untuk seusianya , misal bersepeda , jalan santai , dan berenang . Beri anak makanan tinggi serat seperti oat , yoghurt rendah lemak , sereal yang kadar gula rendah , buah-buahan untuk porsi makan sarapan . Pilih cara masak dengan di panggang atau direbus . Hindari pula pemberian makanan dan minuman kemasan , begitupun dengan soda dan sirup . Lakukan pemeriksaan berkala dengan dokter spesialis anak guna evaluasi apakah dengan perubahan gaya hidup kolestrol stabil atau memang memerlukan pengobatan lanjutan . Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat , dr . Farah