tokens: Selamat malam , WPemeriksaan rutin pada saat hamil adalah upaya untuk menjaga kesehatan ibu dan janin , dari pemeriksaan rutin yang dilakukan ketika hamil akan terlihat perkembangan janin dan kesehatan ibu selama masa kehamilan . Untuk itu memeriksakan diri secara rutin dan berkala saat kehamilan sangatlah penting . USG adalah salah satu metode untuk memantau perkembangan janin dalam rahim ibu . Dari hasil USG akan terlihat beberapa skala ukur , seperti : AC , atau abdominal cirkumferencial , yaitu lingkar perut janin , BPD , atau biparielatal diameter , yaitu ukuran tulang pelipis kiri dan kanan EFW , atau estimation fetal weight , yaitu perkiraan berat badan janin , GA atau Gestational age , adalah pekiraan usia kehamilan , yang didapatkan dari pengukuran panjang tungkai kaki dan panjang lengan , CRL atau Crown Rump Length adalah jarak yang diukur dari ujung kepala hingga ujung kaki janin , biasa diginakan pada trimester awal kehamilan , GS atau Gestational Sac adalah ukuran kantung rahim , yang biasanya berupa bulatan hitam pada awal kehamilan , HC atau Head Circumferencial adalah lingkar kepala janin , FL atau Femur Length adalah ukuran panjang tulang paha pada janin , FHR atau Fetal Heart Rate adalah denyut jantung janin , EDD atau Estimation Due Date adalah perkiraan persalinan . Dari hasil USG yang anda sebutkan diatas , AC pada usia kehamilan 30-31 minggu berkisar 26-27 cm . Pada janin anda 26,74 cm , dan ini termasuk normal . Untuk BPD dengan susi kandungan 30-31 minggu berkisar antar 7,7-7,9 cm , pada janin anda 8,44 , hal ini termasuk besar , seperti pada janin usia lebih dari 32 minggu . Untuk EFW 30-31 minggu biasanya akan berkisar antara 1300-1500 gram , pada janin anda 1922 gram , maka kondisi janin cukup besar.Untuk lebih jelasnya sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan yang memeriksa anda . Sebaiknya dirumah , anda dapat melakukan beberapa hal , seperti : Makan makanan dengan gizi seimbang , Cukup tidur dan beristirahat , Rutin berolahraga , seperti jalan kaki dan yoga ibu hamil , Rutin mengkonsumsi suplemen ibu damil dan susu ibu hamil . Semoga membantu.Salam sehat , dr . LizsaBaca juga : Hasil USG hamil 30 minggu bagaimana ya ? hasil USG normal kehamilan 30 minggi seperti apa ?