tokens: Selamat siang , SJ.Bagi wanita karir yang sedang menyusui tentunya sangat sulit membagi waktu untuk menyusui anak secara langsung . Oleh sebab itu , saat ini banyak ibu yang memerah atau pumping ASI di tempat kerja untuk mengeluarkan ASI yang bisa diberikan anak nantinya.Banyak kabar beredar bahwa ASI yang tidak segera dikeluarkan oleh ibu akan basi , hal ini tentunya salah . Karena ASI yang masih di dalam tubuh ibu tidak akan pernah basi kecuali ASI tersebut sudah diperah , ASI yang diperah hanya dapat bertahan 3-4 jam atau bisa dapat bertahan selama 6 bulan bila dimasukan ke dalam freezer.Sebaiknya bagi para ibu menyusui yang bekerja tetap mengeluarkan ASI meskipun tidak menyusui secara langsung dengan melakukan pumping setiap 3 jam sekali . Jangan lupa menyimpan ASI perah yang baik dengan memasukan ASI ke dalam kantong ASI yang sudah diberi tanggal dan disimpan di lemari kulkas freezer supaya tahan lama.Bila ibu tidak sering mengeluarkan ASI akan memicu tubuh untuk mengurangi produksi ASI . Selain itu dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan dan resiko mastitis atau peradangan pada payudara ibu menyusui . Selalu jaga kebersihan putting dan kulit payudara , rutin pijat atau kompres hangat payudara , jangan lupa untuk memenuhi asupan nutrisi makanan sehingga produksi ASI lancar.Anda juga dapat membaca forum tentang ASI dibawah ini : Berapa jam ASI bertahan yang baik untuk dikonsumsi oleh bayi ? Bagaimana cara menyimpan ASI yang disarankan ? Sekian dan semoga bermanfaat.Salam sehat , dr . Elsinda