tokens: Selamat malam , HTerima kasih atas pertanyaannya . Kehamilan terjadi saat ada sel telur yang sudah matang dibuahi oleh sperma sehingga terjadilah perlekatan pada dinding rahim serta berkembang menjadi janin hingga usia janin siap untuk dilahirkan . Terjadinya kehamilan salah satunya juga dipengaruhi oleh siklus haid . Jadi jika memiliki siklus haid yang tidak teratur menjadi cukup sulit menentukkan kapan tepatnya masa subur . Namun tidak perlu khawatir , anda dapat memastikan masa subur dengan menggunakan testpack khusus ovulasi dimana ketika menunjukkan garis dua jelas maka kemungkinan sedang masuk masa subur dan melakukan cara berikut agar lebih cepat hamil . Cara meningkatkan potensi kehamilan : Berhubungan lebih sering misal 2-3 kali sehari selama masa subur . Jaga berat badan seimbang . Kelola stres ddan cemas . Pola makan yang sehat dan bergizi . Konsumsi asam folat dan vitamin E . Hindari merokok dan alkohol terutama untuk suami . Olahraga teratur . Hindari begadang . Jika sudah lebih 1 tahun berhubungan intim tanpa pengaman belum juga ada kehamilan maka anda dapat periksakan ke dokter spesialis kandungan bersama suami untuk pemeriksaan kesuburan istri juga kualitas sperma suami . Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait cepat hamil seperti berikut : Bagaimana tips agar cepat hamil ? Kapankah masa subur agar cepat hamil ? Semoga penjelasan ini bermanfaat . Salam sehat , dr. Farah