tokens: Alo , terimakasih atas pertanyaannya . Payudara yang terasa panas , ditumbuhi bulu halus , porinya membesar , dan muncul pelebaran pembuluh darah di sekitarnya memang bisa wajar terjadi pada wanita karena pengaruh hormonal , contohnya saat menjelang menstruasi , saat hamil muda , atau juga saat sedang menyusui . Namun di samping itu , keluhan di payudara Anda tersebut mungkin juga muncul karena pencetus lain , contohnya mastitis ( radang parenkim payudara ) , abses payudara , dermatitis kontak , gangguan keseimbangan , tumor jinak atau ganas tertentu di sekitar payudara , dan juga karena efek samping pengobatan tertentu ( misalnya obat anti mual muntah , steroid ) . Supaya kondisi Anda membaik , langkah berikut bisa Anda lakukan dulu : Istirahat lebih banyak Kenakan pakaian yang longgar dan lembut bahannya Kompres dingin payudara Anda , namun jangan dipijat berlebihan Jaga agar payudara dan sekitarnya selalu bersih Jangan panik apalagi sembarangan minum obat Minum banyak air putih dan selalu jalani gaya hidup sehat Jika keluhan malah terasa semakin mengganggu , jangan sungkan periksa langsung ke dokter terdekat supaya ditangani dengan optimal ya.. Semoga membantu .