tokens: Selamat Siang H , Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ . Kehamilan merupakan kabar yang ditunggu-tunggu bagi pasangan yang sudah menikah atau sedang menanti momongan . Kehamilan bisa terjadi jika sperma dapat membuahi sel telur di dalam rahim . Jika anda memiliki haid yang tidak teratur , maka susah untuk menentukan masa subur . Masa subur berpengaruh pada keluarnya sel telur sehingga dapat bertemu dengan sperma . Beberapa tips yang dapat dilakukan agar cepat hamil : Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah yang mengandung zat besi dan asam folat yang tinggi Cukupi kebutuhan air putih minimal 2 sampai 3 liter hindari konsumsi kafein dan alkohol yang terlalu banyak Hindari menggunakan alat kontrasepsi saat berhubungan Berhubungan secara rutin minimal 3-4 hari sekali Manajemen stres dengan baik Jaga kualitas sperma dengan hindari rokok Olahraga teratur minimal 3-4 kali seminggu Berkaitan dengan pertanyaan anda jika anda sudah menikah lebih dari satu tahun dan belum pernah hamil sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan untuk dilakukan pemeriksaan seperti cek darah pemeriksaan saluran tuba dan juga analisis spermaAnda juga dapat membaca penjelasan lainnya terkait cepat hamil di bawah ini : Bagaimana agar cepat hamil ? Bagaimana tips agar cepat hamil ? Semoga bermanfaat , Salam sehat , dr . Aisyah