tokens: Selamat sore SBSebuah kehamilan dipantau kesehatannya dengan melakukan pemeriksaan secara berkala ke dokter kandungan . Pada usia 32 minggu berarti sudah masuk trimester ke 3 dimana janin sudah lebih besar sesuai dengan usia kehamilan dan gerakannya sangat terasa , serta terdengar pula detak jantung janin terdengar kuat dan teratur saat pemeriksaan . Penyebab Tangan Kebas Ibu Hamil Hal-hal tersebutlah yang menjadi tanda bahwa janin anda di dalam kandungan sehat . Jadi bukan dilihat adanya kelainan pada janin karena keluhan tangan yang kebas . Tangan yang sering terasa kebas bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti : kram otot tindihan badan saat tidur miring aliran darah tidak lancar udara dingin radang sendi karena penggunaan tangan terus menerus dengan gerakan yang sama ( mengulek , memeras , naik motor , mengetik dan sebagainya ) diabetes ( gula darah tinggi ) hipertensi ( tekanan darah tinggi ) dehidrasi gangguan saraf kekurangan vitamin B12 masalah psikologis penumpukan cairan Mengatasi Tangan Kebas Kehamilan bisa menyebabkan adanya penumpukan cairan berlebih di tangan dan di kaki sehingga memungkinkan penyebab tangan anda kebas adalah hal tersebut . Anda tidak perlu khawatir karena bisa mencoba mengatasi tangan kebas dengan beberapa hal terlebih dahulu . Beberapa hal tersebut meliputi : kompres atau rendam tangan dengan air hangat beri pijatan lembut pada tangan hindari menggunakan tangan secara berlebihan melakukan olahraga rutin mengontrol gula darah dan tekanan darah cukupi istirahat , makanan bergizi dan air putih hindari stres Konsumsi kacang-kacangan , susu , daging merah , sayuran hijau , buah-buahan yang kaya vitamin B12 atau menambahkan suplemen vitamin B12 Bila tidak ada perbaikan walau sudah melahirkan atau tangan kebas terasa memberat , konsultasikan ke dokter saraf mengenai hal tersebut agar bisa ditangani.Anda juga bisa membaca forum terkait tangan kebas berikut : Apa penyebab tangan terasa kebas dan nyeri ? Apa penyebab kram dan kebab di tangan dan kaki ? Semoga bermanfaatSalam sehatdr . Pany