tokens: Selamat pagi , J Haid merupakan proses meluruhnya dinding rahim . Hal ini disebabkan oleh sel telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma . Setelah proses tersebut selesai , tubuh akan mulai menebalkan kembali dinding rahim , untuk mempersiapkan bila terjadi pembuahan pada saay ovulasi . Semua hal tersebut membentuk siklus , yang normalnya berkisar antara 21 hingga 35 hari . Penyebab haid datang lebih cepat : Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan haid datang lebih cepat , seperti ; Stress , dan kelelahan , Endometriosis , Penggunaan KB yang mengandung hormon , seperti pil KB , dan suntik KB , Menjelang menopause , Infeksi menular seksual . Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut , seperti USG , sehingga dapat memastikan penyebab keluhan yang anda alami saat ini . Sementara ini , anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi haid yang datang terlalu cepat , seperti : Cukup tidur , dan beristirahat , Rutin berolahraga , Mengelola stress , Menjaga berat badan ideal , Makan makanan dengan gizi seimbang , Hindari merokok , dan konsumsi minuman beralkohol . Anda juga bisa membaca forum terkait dengan haid yang lebih cepat datang : Haid terlalu cepat sebelum waktunya masih normalkah ? Siklus haid terlalu cepat apakah disebabkan penyakit ? Semoga membantu.Salam sehat , dr . Lizsa