English: The average adult gets less than the recommended seven to nine hours of uninterrupted sleep each night.
Myanmar: အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ပျမ်းမျှနှုန်း သည် တစ် ည လျှင် ထောက်ခံချက်ပြုထားသော အနှောင့်အယှက်ကင်းကင်း အိပ်စက်ချိန် ၇ နာရီ မှ ၉ နာရီ ထက် ပိုနည်းသည် ကို တွေ့ရှိရသည် ။