கேள்வி: சலபாசனம் பற்றி விளக்கவும்.
பதில்: சலபாசனம் என்பது யோகக் கலையின் யோகாசனம் ஒன்று. ’சலபம்’ என்றால் வெட்டுக்கிளியைக் குறிக்கும். இந்த ஆசன நிலை வெட்டுக்கிளியின் தோற்றத்தை ஒத்திருப்பதால் சலபாசனம் என அழைக்கப்படுகிறது.
கேள்வி: சலபாசனம் - முறை 2 பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: :குப்புறப் படுத்த வண்ணம் கால்களை நீட்டிக் கைகளை உடலோடு ஒட்டி வைக்க வேண்டும். :இப்போது ஒரு காலை மட்டும் மேலே தூக்கிக் கொண்டு, மற்றொரு காலை எல் போல் மடித்து நீட்டிய காலின் முழங்கால் பகுதியில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். :இம்முறையில் குறைந்தது இருபது விநாடிகளாவது இருக்க வேண்டும். :பின்னர் கால் மாற்றிச் செய்ய வேண்டும்.