கேள்வி: வெண்டி - ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து விரிவாக சொல்லுங்கள்.
பதில்: பாதியளவு வேக வைக்கப்பட்ட வெண்டையின் ஊட்டச்சத்துக்களின் விவரம் : * கலோரிகள் = 25 * ஊட்ட நார்சத்து = 2 கிராம் * புரதம் = 1.5 கிராம் * கார்போஹைட்ரேட் = 5.8 கிராம் * வைட்டமின் A = 460 IU * வைட்டமின் C = 13 மி.கி * ஃபோலிக் அமிலம் = 36.5 மை.கி * சுண்ணாம்புச்சத்து = 50 மி.கி * இரும்பு = 0.4 மி.கி * பொட்டாசியம் = 256 மி.கி * மெக்னீசியம் = 46 மி.கி