கேள்வி: கீழ் முதுகு வலி - காரணங்கள் பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: எம்ஆர்ஐ-யில் காணப்படும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், கீழ் முதுகு வலிக்கான ஒரு சாத்தியமான காரணம். கீழ் முதுகு வலி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் அல்ல, மாறாக பல்வேறு நிலைகளின் தீவிரத்தன்மை கொண்ட ஏராளமான அடிப்படை பிரச்சனைகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு புகார்.பெரும்பாலான கீழ் முதுகு வலிக்கு தெளிவான காரணம் இல்லை ஆனால் சுளுக்கு போன்ற தீவிரமற்ற தசை அல்லது எலும்புக்கூடு பிரச்சினைகளின் விளைவாக இது இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.உடல் பருமன், புகைபிடித்தல், கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு, மன அழுத்தம், மோசமான உடல் நிலை மற்றும் மோசமான தூக்க நிலை ஆகியவை கீழ் முதுகு வலிக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.கீழ் முதுகு வலிக்கு அடிப்படை நோயால் ஏற்படாத காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணங்களில் அதிகப்படியான உடற் பயிற்சி அல்லது அதிகமாக தூக்குதல், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து படுப்பது, சங்கடமான நிலையில் தூங்குவது, சரியாக பொருந்தாத முதுகுப்பையை அணிவது போன்றவை அடங்கும்.