கேள்வி: பாலியற் கல்வி - ஆண் விடலைப்பருவத்தினர் அறிந்திருக்க வேண்டியவை பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: ஆண் பிள்ளைகள் தங்களின் விடலைப்பருவத்தில் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புரிந்து கொள்வது அவசியமாகும்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 2. விந்து மற்றும் இரவு உமிழ்வு பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: * விளக்கம்: இப்பருவத்தில் விந்து உற்பத்தி தொடங்குகிறது. தூங்கும்போது தானாகவே விந்து வெளியேறுவதை "இரவு உமிழ்வு" என்பர். * அறிந்து கொள்ள வேண்டியது: இது உடல் முதிர்ச்சியடைவதைக் காட்டும் ஒரு அறிகுறி. இதனால் உடலுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் அல்லது பலவீனமும் ஏற்படாது.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 3. ஆணுறை அணியும் முறை குறித்து விரிவாக சொல்லுங்கள்.
பதில்: பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க ஆணுறை பயன்படுத்தும் சரியான முறையை அறிந்திருக்க வேண்டும்: # காலாவதி தேதி: உறையின் பாக்கெட்டில் உள்ள காலாவதி தேதியை முதலில் சரிபார்க்கவும். # பிரித்தல்: பாக்கெட்டை நகங்கள் அல்லது கூர்மையான பொருட்களைக் கொண்டு கிழிக்காமல், கைகளால் கவனமாகப் பிரிக்கவும். # முனைப்பகுதி: ஆணுறையின் நுனியில் உள்ள காற்றுப்பகுதியை விரல்களால் அழுத்திப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். # அணிவித்தல்: முழுமையாக விறப்படைந்த ஆண் குறியின் மொட்டுப் பகுதியில் வைத்து, கீழ்நோக்கிப் பொறுமையாக உருட்டி விட வேண்டும். # அகற்றுதல்: உடலுறவுக்குப் பின், குறி சுருங்குவதற்குள் ஆணுறையை அடிப் பகுதியோடு சேர்த்துப் பிடித்துக் கழற்ற வேண்டும். # அழித்தல்: பயன்படுத்திய ஆணுறையை ஒரு காகிதத்தில் சுற்றி குப்பைத் தொட்டியில் போட வேண்டும்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 4. இதர முக்கிய மாற்றங்கள் பற்றி விளக்கவும்.
பதில்: * குரல் மாற்றம்: குரல் தடிமனாக மாறும். தொண்டைப் பகுதியில் "ஆதாமின் ஆப்பிள்" வெளிப்படும். * முடி வளர்ச்சி: முகத்தில் மீசை, தாடி மற்றும் அக்குல், பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளில் முடி வளரத் தொடங்கும். * வியர்வை மற்றும் உடல் மணம்: வியர்வைச் சுரப்பிகள் அதிக அளவில் வேலை செய்வதால் உடல் மணம் மாறும். தினமும் குளித்து தூய்மையைப் பேணுவது அவசியம்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - பெண் விடலைப்பருவத்தினர் அறிந்திருக்க வேண்டியவை பற்றி தகவல் சொல்.
பதில்: பெண் பிள்ளைகள் தங்களின் விடலைப்பருவத்தில் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்துச் சரியான விழிப்புணர்வு பெற்றிருப்பது அவசியமாகும்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 1. பூப்படைதல் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி குறித்து விரிவாக சொல்லுங்கள்.
பதில்: * விளக்கம்: பொதுவாக 10 முதல் 15 வயதிற்குள் பெண் பிள்ளைகள் பூப்படைகிறார்கள். இதன் தொடர்ச்சியாக மாதந்தோறும் மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்படுகிறது. * அறிந்து கொள்ள வேண்டியது: இது ஒரு பெண்ணின் உடல் குழந்தை பெறும் தகுதியை அடைவதைக் குறிக்கும் முற்றிலும் இயல்பான உடலியல் நிகழ்வு ஆகும். மாதவிடாய் நாட்கள் என்பது தீட்டோ அல்லது அசுத்தமோ அல்ல.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 2. வெள்ளைப்படுதல் பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: * விளக்கம்: மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு இடைப்பட்ட நாட்களில் யோனிப் பகுதியில் இருந்து வெள்ளை நிறத்தில் அல்லது நிறமற்ற திரவம் கசிவது இயல்பானது. * அறிந்து கொள்ள வேண்டியது: இது யோனிப் பகுதியைத் தூய்மையாகவும், கிருமித்தொற்று இல்லாமலும் வைத்திருக்க உடல் செய்யும் ஒரு இயற்கையான செயல்பாடு. ஆனால், இந்தத் திரவம் துர்நாற்றத்துடனோ, பச்சை/மஞ்சள் நிறத்திலோ அல்லது அரிப்புடனோ இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 3. மாதவிடாய் சுகாதாரப் பொருட்கள் பயன்படுத்தும் முறை என்பது என்ன?
பதில்: சுய சுகாதாரம் பேணவும், கிருமித்தொற்றைத் தவிர்க்கவும் மாதவிடாய் காலப் பொருட்களைச் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்: # தேர்வு: சானிட்டரி நாப்கின்கள், துணியாலான பேடுகள், மாதவிடாய் கோப்பைகள் அல்லது டம்பான்கள் ஆகியவற்றில் தங்களுக்கு வசதியானதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். # மாற்றும் நேரம்: இரத்தப்போக்கின் அளவைப் பொறுத்து, சானிட்டரி நாப்கின்களை 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கண்டிப்பாக மாற்ற வேண்டும். # கழுவுதல்: பிறப்புறுப்புப் பகுதியை முன்னிருந்து பின்புறமாகக் கழுவ வேண்டும். இதனால் மலக்குடலில் உள்ள கிருமிகள் பிறப்புறுப்பிற்குள் பரவாமல் தடுக்கப்படும். # அழித்தல்: பயன்படுத்திய நாப்கின்களைப் பிளாஸ்டிக் கவரிலோ அல்லது காகிதத்திலோ நன்றாகச் சுற்றி குப்பைத் தொட்டியில் போட வேண்டும். கழிவறைக் கோப்பையினுள் போடக் கூடாது.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - 4. இதர முக்கிய உடலியல் மாற்றங்கள் பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: * மார்பக வளர்ச்சி: இப்பருவத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் காரணமாக மார்பகங்கள் வளரத் தொடங்கும். ஆரம்பத்தில் லேசான வலி இருப்பது இயல்பானது. சரியான அளவிலான உள் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அணிய வேண்டும். * முடி வளர்ச்சி: அக்குல் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளில் முடி வளரத் தொடங்கும். * உடல் வடிவம்: இடுப்புப் பகுதி அகலமாக மாறும். தோலின் கீழ் கொழுப்புச் சத்து கூடுவதால் பெண்மைக்கான உடல் வடிவம் கிடைக்கும்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - முதன்மைப் பாடத்திட்டங்கள் பற்றி தகவல் சொல்.
பதில்: விரிவான பாலியல் கல்வி பொதுவாக பின்வரும் முக்கியக் கூறுகளை உள்ளடக்கியது: * மனித உடற்கூறியல் மற்றும் வளர்ச்சி: ஆண், பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் அமைப்பு, பருவம் அடைதல் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் பற்றிய புரிதல். * பாலியல் ஆரோக்கியம்: எச். ஐ. வி உள்ளிட்ட பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் பரவும் முறைகள் மற்றும் அவற்றைத் தடுக்கும் வழிகள். * பிறப்புக் கட்டுப்பாடு: திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான பல்வேறு கருத்தடை சாதனங்கள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடுகள். * உறவுகளும் நடத்தைகளும்: பாலியல் செயல்பாடுகளில் பரஸ்பர சம்மதம், மரியாதை மற்றும் ஆரோக்கியமான நற்பண்புகளை வளர்த்தல்.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - LGBTQ+ பாலியல் கல்வி பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: LGBTQ+ பாலியல் கல்வி என்பது பள்ளிகள், பல்கலைக்கழகங்கள் அல்லது சமூக மையங்களில் வழங்கப்படும் ஒரு பாலியல் கல்வித் திட்டமாகும். இது LGBTQ+ பிரிவினரின் பாலியல் ஆரோக்கியத் தேவைகள் மற்றும் அவர்களின் தனித்துவமான சவால்களைக் கையாள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - பாடத்திட்ட விவாதம் பற்றி நீங்கள் என்ன அறிந்துள்ளீர்கள்?
பதில்: பொதுவான பாலியல் கல்விப் பாடத்திட்டத்தில் LGBTQ+ சார்ந்த உள்ளடக்கங்களைச் சேர்க்க வேண்டுமா என்பது குறித்து உலகளவில் பல்வேறு விவாதங்கள் நடந்து வருகின்றன: * சமூகப் பார்வை: கலாச்சாரம், மதம் மற்றும் பிராந்தியக் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் சில கல்வி அமைப்புகள் இதனை ஆதரிக்கின்றன, சில அமைப்புகள் எதிர்க்கின்றன. * வழங்கப்படும் இடங்கள்: இந்தத் திட்டங்கள் முறையான பள்ளிப் பாடத்திட்டங்கள், பல்கலைக்கழக சுகாதார மையங்கள் அல்லது உள்ளூர் சமூக ஆதரவுக் குழுக்கள் மூலம் கற்பிக்கப்படுகின்றன.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - ஆதரவாளர்கள் கூறும் நன்மைகள் குறித்து விரிவாக சொல்லுங்கள்.
பதில்: பாலியல் கல்வித் திட்டங்களில் LGBTQ+ விவகாரங்களைச் சேர்ப்பதை ஆதரிப்பவர்கள், இதனால் மாணவர்களுக்கு ஏற்படும் முக்கிய நன்மைகளாகப் பின்வருவனவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர்: # கேலிகளை குறைதல்: பள்ளி மற்றும் கல்லூரி வளாகங்களில் LGBTQ+ மாணவர்களுக்கு எதிராக நடக்கும் கேலி செய்தல், அச்சுறுத்துதல் மற்றும் பாகுபாடுகளை இது கணிசமாகக் குறைக்கிறது. # ஆரோக்கிய மேம்பாடு: இவர்களுக்குத் தேவையான துல்லியமான பாலியல் ஆரோக்கியத் தகவல்களை வழங்குவதன் மூலம், பாதுகாப்பான நடைமுறைகளை ஊக்குவித்து அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. # மனநல ஆதரவு: LGBTQ+ மாணவர்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமதிப்பு போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - முக்கியத்துவம் பற்றி விளக்கவும்.
பதில்: * இளைஞர்களிடையே பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி, தவறான புரிதல்களையும் சமூகத் தடைகளையும் நீக்குகிறது. * பாதுகாப்பற்ற உடலுறவினால் ஏற்படும் பாலியல் பரவு நோய்களின் வீதத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. * இளம் வயதினர் தங்களுக்கு நடக்கும் பாலியல் துயர்களை அடையாளம் காணவும், அதற்கெதிராகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் சுயவிழிப்புணர்வு அளிக்கிறது.
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - உசாத்துணைகள் குறித்து விரிவாக சொல்லுங்கள்.
பதில்: * [http://glory.mywebdunia.com/2008/11/15/1226733480000.html பாலியல் கல்வி]
கேள்வி: பாலியற் கல்வி - மேலும் படிக்க பற்றி தகவல் சொல்.
பதில்: * [https://web.archive.org/web/20130608103019/http://chatafrik.com/articles/education/teaching-immorality-in-schools#.UdLvZH-hmZQ Teaching Immorality In Schools] By Ugochukwu Ejinkeonye, May 7, 2013 * [https://web.archive.org/web/20110815173939/http://english.forschung.sexualaufklaerung.de/4474.html Standards for Sexuality Education in Europe] - study commissioned by the German Federal Centre for Health Education * [https://web.archive.org/web/20140815032618/http://www.english.forschung.sexualaufklaerung.de/4119.html Youth sexuality in the internet age] - study commissioned by the German Federal Centre for Health Education