கேள்வி: பான்டோதெனிக் அமிலம் - தினத்தேவைகள் என்பது என்ன?
பதில்: நம் உடல் 4'பாஸ்போபான்டெதீன், பான்டோதெனேட்டின் மிகுஇயக்க வடிவமைப்பு கருதப்படுகின்றது என்றாலும், எந்தவொருக் கிளைப்பொருளும் பான்டோதெனிக் அமிலமாக சிதைக்கப்பட்ட பின்பே உறிஞ்சப்படுகின்றது.Trumbo, P. R. (2006). Pantothenic Acid. In Shils, M. E., Shike, M., Ross, A. C., Caballero, B., Cousins, R. J. (Eds) Modern Nutrition in Health and Disease. 10th ed. (pp.462-467) Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins. 10&nbsp;மிகி கால்சியம் பான்டோதெனேட்= 9.2&nbsp;மிகி பான்டோதெனிக் அமிலம். {| class="wikitable" |- ! வயது குழுமம் ! வயது ! தேவைகள்Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. National Academy Press, 2000 http://books.nap.edu/catalog/6015.html |- | மழலையர் | 0–6 மாதங்கள் | 1.7&nbsp; மிகி |- | மழலையர் | 7–12 மாதங்கள் | 1.8&nbsp; மிகி |- | குழந்தைகள் | 1–3 ஆண்டு | 2&nbsp; மிகி |- | குழந்தைகள் | 4–8 ஆண்டு | 3&nbsp; மிகி |- | குழந்தைகள் | 9–13 ஆண்டு | 4&nbsp; மிகி |- | முதிர்ந்த ஆண் மற்றும் பெண் | 14+ ஆண்டு | 5&nbsp; மிகி |- | கருவுற்ற தாய் | | 6&nbsp; மிகி |- | பாலூட்டுகின்ற தாய் | | 7&nbsp; மிகி |} *ஐக்கிய இராச்சியம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவின் தின அளவு: 6&nbsp;மிகி/ஒரு நாள்