கேள்வி: மருத்துவத்தில் மக்னீசியம் - மிகையளவு மக்னீசியம் என்பது என்ன?
பதில்: சிறப்பு சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே மக்னீசியத்தை மிகை மருந்தாக கொடுக்க முடியும். இதனால் வயிற்றுப்போக்கு, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/ Section: Health Risks from Excessive Magnesium குமட்டல், வாந்தி, இரத்த அழுத்தம் கடுமையாகக் குறைதல், குழப்பம், இதயத் துடிப்பு குறைதல், சுவாசம் ஆகிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கோமா, இதய இரத்தக் குறைவு, இதயச் செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பு போன்ற அபாயங்கள் ஏற்படும். கால்சியம் குளுக்கோனேட்டு கொடுப்பதான் மூலம் மிகை மக்னீசியத்தின் பாதிப்புகளை எதிர்க்கலாம்.
கேள்வி: மருத்துவத்தில் மக்னீசியம் - தயாரிப்பு வகை பற்றி தகவல் சொல்.
பதில்: நடைமுறையில் மக்னீசியம் ஓர் உப்பு வடிவத்தில் குளோரைடு அல்லது சல்பேட்டு போன்ற எதிர்-அயனிகளாக செயல்படும் பல எதிர்மின்மச் சேர்மங்களுடன் சேர்த்து வழங்கப்படுகிறது. ஆயினும்கூட மக்னீசியம் பொதுவாக ஒரு செயல்படும் கூறு என்றே கருதப்படுகிறது. பேரியம் குளோரைடு நச்சுக்கான சிகிச்சையில் மட்டும் மக்னீசியம் சல்பேட்டு உப்பு பயன்படுத்தப்படுவது ஒரு விதிவிலக்காகும். இங்கு சல்பேட்டு பேரியம் பிணைக்கப்பட்டு கரையாத பேரியம் சல்பேட்டை உருவாக்குகிறது. மக்னீசியம் அஸ்பார்டேட்டு, குளோரைடு, லாக்டேட்டு, சிட்ரேட்டு மற்றும் கிளைசினேட்டு போன்றவை உடலில் கிடைக்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் மக்னீசியத்தின் ஆக்சைடு வடிவத்தை விட 4 மடங்கு அதிகமான மக்னீசியத்தைக் கொண்டுள்ளன. இவை விற்பனையில் இல்லாவிட்டாலும் ஒவ்வொன்றிலும் உள்ள மக்னீசியத்தின் அளவு சமமானவை. Firoz M, Graber M: "Bioavailability of US commercial magnesium preparations.", Magnesium Research 2001 Dec;14(4):257-62.Lindberg JS, Zobitz MM, Poindexter JR, Pak CY: "Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide.", J Am Coll Nutr. 1990 Feb;9(1):48-55.