អូលី ប្រាប់ខ្ញុំពីលំហាត់ដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំគួរធ្វើដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំប្រាំមួយកង់ក្នុងមួយសប្តាហ៍