مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم هو أفضل المقياس المتعارف عليه عالميا في القياسات الجسمية (Anthropometric measurement) لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة. و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر
B M I {\displaystyle \mathrm {BMI} } = mass ( k g ) ( height ( m ) ) 2 {\displaystyle ={\frac {{\mbox{mass}}(\mathrm {kg} )}{\left({\mbox{height}}(\mathrm {m} )\right)^{2}}}} = mass ( l b ) ( height ( i n ) ) 2 × 703 {\displaystyle ={\frac {{\mbox{mass}}(\mathrm {lb} )}{\left({\mbox{height}}(\mathrm {in} )\right)^{2}}}\times 703} = mass ( l b ) ( height ( f t ) ) 2 × 4.88 {\displaystyle ={\frac {{\mbox{mass}}(\mathrm {lb} )}{\left({\mbox{height}}(\mathrm {ft} )\right)^{2}}}\times 4.88} = mass ( s t ) ( height ( i n ) ) 2 × 9840 {\displaystyle ={\frac {{\mbox{mass}}(\mathrm {st} )}{\left({\mbox{height}}(\mathrm {in} )\right)^{2}}}\times 9840}
مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن وزنك بالكيلوغرامات مقسوما على مربع طولك بالأمتار، أو:مؤشر كتلة الجسم= الوزن (كغ) / مربع الطول (م)
و بعد حسابه قارن النتيجة بالجدول التالي:
الأشخاص الذين لديهم مؤشر عالي جدا أو منخفض جدا هم الأكثر عرضة للمخاطر الصحية، أما الأشخاص الذين لديهم مؤشر طبيعي فهم أقل عرضة إلا إذا:
كانوا من المدخنين لا يمارسون الرياضة بشكل منتظم يكثرون من تناول الأغذية الدهنية والأغذية السكرية
يمكن حسابه من خلال نفس المعادلة ولكن بالرجوع إلى جدول آخر مختلف عن ذلك المستخدم للبالغين وذلك بسبب اختلاف محتوى الجسم من الدهون خلال المراحل العمرية المختلفة بين الذكور والإناث لذلك يوجد جداول خاصة بالإناث وأخرى خاصة بالذكور.
تغذية تخسيس الوزن المثالي وزن جسم الانسان قياس التنامي
(Body adiposity index)
مؤشر شكل الجسم (Body Shape Index) مؤشر حجم الجسم (Body volume index)
مفارقة السمنة (Obesity paradox): قياس الوزن الفعلي / الوزن المطلوب مؤشر بيغنيت (Pignet Index) Sagittal Abdominal Diameter (SAD)
تصنيف:اختراعات بلجيكية تصنيف:شكل الجسم تصنيف:طول الإنسان تصنيف:علامات طبية تصنيف:نسبة تصنيف:وزن الإنسان