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無酸素運動

無酸素運動（むさんそうんどう、Anaerobics）とは、有酸素運動ではない運動であり、以下の2種類を含む。 乳酸系 - 解糖系により、グリコーゲンを酸素を使わずに乳酸に分解し、エネルギーを生成させる。陸上競技のロングスプリントと呼ばれる400メートル競走や中距離走は主にこれをエネルギー源とする。 非乳酸系 - 、クレアチンリン酸(Creatine phosphate:CP)の分解によりADPからの無酸素的なATPの生成に使われ、ATPをエネルギー源とする瞬発力。陸上競技の100メートル競走では、主にこれをエネルギー源とする。 詳細は有酸素運動を参照。 最大の運動強度で、運動の持続時間は非乳酸系は8秒くらい、乳酸系は33秒くらいである。 ただし、運動負荷を落とすと、乳酸系は2時間半くらい持続する。無酸素運動と有酸素運動が混じった運動になる。そこからさらに負荷を落とすと有酸素運動のみとなる。 フルマラソンにおいては、トップ選手は2時間半を切るので、無酸素運動の比重が大きいが、市民ランナーの平均は4時間半くらいなので、有酸素運動の比重が大きく、トップと市民ランナーで運動形態が異なる。それに対して、トライアスロンは、オリンピックディスタンスにおいては、トップが1時間50分くらいで、市民アスリートでも2時間半を切れる人が多数出るくらいの距離設計になっていて、トップと市民アスリートで運動形態が近くなるように工夫されている。また、トライアスロンのアイアンマンにおいては、トップでも市民アスリートでも有酸素運動が大半を占めるように非常に長い距離となっている。このほか、50km競歩や自転車ロードレースはトップ選手でも競技時間が非常に長く、有酸素運動の占める割合が多い。 解糖系によるATP合成はTCA回路によるATP 合成の約100 倍の速度を持つ。このため、激しい無酸素運動などでは解糖系によるATP合成が活発になる。 安静時や強度の低い運動時には脂肪の方が糖よりも多く使われている。血糖やグリコーゲンは利用しやすいが貯蔵量は多くはないので安静時などではあまり多くは使われず、強度の高い運動時などに糖が優先的に使われるようになる。運動強度が低い場合には脂肪とグリコーゲンの燃焼比率は1:1であるが、運動強度が高まるに従って脂肪よりもグリコーゲンの燃焼比率が高まる。 乳酸耐性を高めるためのトレーニングである。 乳酸が急激に増え始める、LT2の負荷にて行う。 心拍数による運動強度は75%HRRくらいである。 ハーフマラソンくらいのペースである。 陸上競技の場合は、1600m～3000mの距離でインターバルトレーニングを行い、合計9km以下で行う。 インターバル間は、運動時間の25%程度の有酸素運動を行う。 最大酸素摂取量(VO2max)を高めるためのトレーニングである。 心拍数による運動強度は85%HRR以上で行う。5000メートル競走くらいのペースである。 2分～5分くらいのインターバルで、回数は5回前後。 インターバル間は、運動時間の50%～100%程度の有酸素運動を行う。 30秒～2分くらいのインターバルで行う。水泳や陸上競技の中距離走のトレーニング方法として一般的である。 例えば、陸上競技の場合、200m走＋200mジョギングを10セット繰り返す。 ジョギングではなく、完全休養にするのをレペティションという。 しかし、つなぎを有酸素運動にしておく練習の方が陸上競技では多い。 水泳では、レペティションが多い。 5秒～15秒くらいのインターバルで行う。ATP-CP系による、瞬発力を鍛える。 無酸素運動と言うが、これは本当に酸素を取り入れない（呼吸をしない）でする運動という意味ではなく、あくまでも運動の強度が高いために酸素を使うことができず結果として酸素を必要としないでできる運動のことである。 ^ 南都伸介監修『閉塞性動脈硬化症（PAD）診療の実践』南江堂、2009年。p4。[1] ^ 八田秀雄「新たな乳酸の見方」『学術の動向』、Vol. 11 (2006) No. 10. doi:10.5363/tits.11.10_47 ^ 堀田昇「グリコーゲンローディング」『体力科学』Vol. 45 (1996) No. 4. doi:10.7600/jspfsm1949.45.461 運動療法 心拍数 スポーツ
持久力

日常的に使われる持久力（じきゅうりょく）という語は人や事柄の粘り強さを意味するが、スポーツ科学は持久力を疲労に抵抗する有機体の能力と考える。エンデュランス（Endurance）とも呼ばれている。具体的にいえば、できる限り長時間一定の負荷（例えば疾走速度）を維持できる能力だとするのである。以下では、活動に関わる持久力概念について述べる。 マフェトン理論 持久力を発揮するための栄養摂取法としては、 カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）がある。カーボ・ローディングは、運動エネルギーとして効率よく利用されるグリコーゲンを体内に最大限に貯蔵することで、栄養面から高い持久力を得ることを目的に行われる。 持久力トレーニング
腹筋運動

腹筋運動（ふっきんうんどう）は、腹筋群（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）を鍛える筋力トレーニングの総称。腕立て伏せなどと並んで代表的な筋力トレーニングの1つである。 腹筋群が衰えてしまうと、姿勢が崩れ、腰の筋肉に過度な負担がかかるようになり腰痛を引き起こす原因となる。 腹筋運動は特別な器具がなくても可能であるが、より効率的に鍛える効能を謳ったトレーニング器具が多数市販されている。また厳密には筋力トレーニングとは言えないが、腹部に当てて低周波刺激などにより運動しなくても腹筋を鍛えられると謳った器具もある。なお整形外科的疾患（腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症など）あるいは狭心症や心筋梗塞などの既往症がある場合には主治医に相談するなど注意が必要である。 一部の専門家は、腹筋運動が背中を痛める非常に大きな危険性を抱えていると指摘しており、アメリカ海軍専門誌のネイビー・タイムズ（英語版）は、海軍兵士が毎年2回パスしなければならない体力測定から腹筋運動を除外するよう要求している。 シットアップ（上体起こし） 仰向けに寝た状態から上半身を垂直に起こし、再び仰向けに寝る動作を繰り返す。後頭部で手を組む姿勢が一般的。足首を補助の人に押さえてもらうのが望ましい。古くから代表的な腹筋運動と考えられているが、腰に負担がかかるため腰痛などを持つ人は無理に行うべきではない。 クランチ ひざを曲げ、ひざから下を椅子などに乗せた状態で上体起こしを行う。シットアップほど体を起こさず、腰などへの負担が少ない。 Vシット（V字腹筋） 仰向けに寝た状態から手と足を上に伸ばしV字型を作る。ジャックナイフとも呼ばれる。 ^ a b c “腹筋運動”. 公益財団法人長寿科学振興財団. 2015年10月6日閲覧。 ^ “腹筋運動は時代遅れ、米軍が体力測定から除外へ”. ウォール・ストリート・ジャーナル. (2015年12月25日). http://jp.wsj.com/news/articles/SB10421733196172483684504581436921882431938 2015年12月26日閲覧。  ^ 「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 筋力トレーニング
経済政策

経済政策（けいざいせいさく、英: Economic policy）とは、経済に対して政府が行う政策の総称をいう。 マクロ経済政策としては、財政当局が実施する財政政策、中央銀行が実施する金融政策、ミクロ経済政策としては、競争政策、経済的規制政策、産業政策などがあるとされる。 経済政策は、政府がある目標に対して経済体制を変えたり、ある社会問題を解決するために経済を通してアプローチする際に発動される。他にも、経済に関わる政策という理由でも経済政策と呼ばれることがある。また、歳出や歳入は政府がある限り存在するため、政府活動そのものやその方針も経済政策といえる。 経済政策を大別すると、所得再分配（パイの分割）と効率的な資源配分（パイの拡大）とに分けられる。前者は財政政策、後者は効率的な市場価格形成という形で具体化される。いずれにしても国内総生産の増大を目標とする。このため、貯蓄する機会を公平に与えるという観点は経済政策から疎外される。消費曲線において資産家ほど貯蓄が容易であることは読み取れこそすれ、消費が低所得者層から促されていくという事実は政策論で無視されている。 歴史上、代表的な経済政策の例を挙げる。 穀物法廃止 - イギリス・穀物輸入を解禁し、最低生活費を引き下げる。 ドイツ関税同盟 - ドイツ・域内の関税を廃止する。 ニューディール政策 - アメリカ・公共事業による失業者救済。 所得倍増計画 - 日本・実質成長率を高め、国民所得を倍増させる。 経済緊急対策 - アメリカ･ドルの金兌換を停止し、ドル発行の制約をなくす。 列島改造計画 - 日本・高速交通網を整備し、産業の国土配置を転換する。 サッチャリズム - イギリス・高福祉政策を転換し大きな政府から小さな政府への転換。 レーガノミックス - アメリカ・ロナルド・レーガン大統領によるサプライサイドの改革。 ^ 小林正宏、中林伸一 『通貨で読み解く世界経済』 中央公論新社、2010年7月25日、35頁。 ^ 政治家と官僚の役割分担RIETI 2010年12月7日 産業構造 産業構造の転換 財政政策 金融政策 競争政策 規制 産業政策
海堀あゆみ

海堀 あゆみ（かいほり あゆみ、1986年9月4日 - ）は京都府長岡京市出身の女子サッカー選手。ポジションはGK、FW。 小学2年生からサッカーを始め、長岡京市第四小スポーツ少年団で男子に交じってプレーしていた。サッカーを始めた当初はDFであった。 小学校高学年になると、男子をも驚かせるほどの当たりの強さであったとのことで、少年団の代表曰く、「あゆ（海堀の愛称の一つ）を振り切れる男は見たことがなかった」とのこと。当時、同郷で同学年の家長昭博の所属するチームと試合で対戦しており、家長は「封じられた記憶あり」と回想している。 中学入学と同時にスペランツァFC大阪高槻の下部組織に入団。しかし、経済的負担や姉の影響等の理由で、京都府立乙訓高等学校に進学した際、一旦サッカーを断念してテニス部に入部した。当時のテニス部の顧問は、「次に来るボールを予想して走り出す、動物的な勘のようなものがあった」と回想する。高校2年生の終わりごろにはテニス部で一番の腕前であったとのこと。 その後、高校3年生のとき、スペランツァFC大阪高槻の下部組織であるラガッツァF.C.高槻スペランツァに復帰。このときにGKに転向した。すぐに頭角を現し、女子のU-19日本代表に選出。 その後、スペランツァFC大阪高槻のトップチームに昇格。当時の所属チームには、海堀以外にGKがおらず、先述のU-19代表のGKコーチが指導する高校（金光大阪高等学校）の練習にも参加。GKコーチ曰く、「怖がらずに突っ込んだりするので、男子高校生が遠慮するくらいだった」とのこと。 所属チームにGKが1人という状況は2年間続いたが、試合に出続けることで短期間でしっかりとした土台を築く。 2008年、INAC神戸レオネッサへ移籍。正GKとしてゴールを守り続ける。同年になでしこジャパンに選ばれ、5月31日の2008 AFC女子アジアカップにおけるチャイニーズタイペイ戦で代表デビュー。 北京オリンピックでは福元美穂に次ぐ第2GKとして選ばれるが、出場機会はなかった。 2009年、シーズンで国内リーグ100試合出場を達成した。 2011年、ドイツで開催された2011 FIFA女子ワールドカップでは正ゴールキーパーとしてゴールを守り続け、特にPK戦に突入した決勝アメリカ戦では、1人目と3人目のキッカーのシュートをセーブし、日本の初優勝に貢献した。この活躍によりFIFAから決勝戦のMVPとしても選出され、さらに大会の優秀選手21人にも選出された。 2012年、INAC神戸との契約をプロ契約に移行。以後も日本代表や、所属するINACで主力ゴールキーパーとして出場していた。ただ一方で、同年のロンドンオリンピック直後から目の前のものが二重に見える症状が出始める。当初「重症筋無力症の眼筋型」との診断を受けたが、2015年に別の医師から「斜視だから手術すれば治る」と言われ手術に踏み切る。ただ手術自体は成功で日常生活には全く問題なくなったものの、スポーツ選手として必要な動体視力が低下しボールへの反応が遅れる症状が残った上、「また斜視が復活するのではという恐怖感を拭えなかった」という。 2016年1月15日、「ライバルである自分自身に勝てなくなった」とパフォーマンス低下を理由に、29歳での現役引退を表明した。実際には前述の斜視問題も引退を決めた大きな要因であった。 2016年7月、将来的にサッカー指導者を目指すことを目標として、慶應義塾大学総合政策学部のAO入試を受験し合格。同年9月より同大学に入学する。 2017年5月2日、熊本ルネサンスに選手兼コーチとして入団した。「（GKとして）散々やられたので、点を取りたい」とFWに転向した 日本女子代表 2008年 北京オリンピック 2010年 アジア競技大会 2011年 2011 FIFA女子ワールドカップ 2012年 ロンドンオリンピック 2014年 アジア競技大会 2015年 2015 FIFA女子ワールドカップ （2015年7月1日現在） INAC神戸レオネッサ なでしこリーグ：3回（2011年、2012年、2013年） 皇后杯全日本女子サッカー選手権大会：5回（2010年、2011年、2012年、2013年、2015年） なでしこリーグカップ：1回（2013年） 日韓女子リーグチャンピオンシップ：1回（2012年） なでしこジャパン（日本女子代表） アジア競技大会：1回（2010年） FIFA女子ワールドカップ：1回（2011年） 個人 なでしこリーグベストイレブン：2回（2011年、2013年） なでしこリーグカップ最優秀選手：1回（2013年） 2011 FIFA女子ワールドカップ「オールスターチーム（優秀選手）」 2017年 - 熊本ルネサンス コーチ ^ INAC神戸公式サイト ^ a b c d e 朝日新聞、2011年7月19日朝刊30面大阪本社版 ^ 頑張れなでしこ‼ 『家長昭博 OFFICIAL BLOG（自分・・・不器用ですから）』7月18日付 ^ a b c d なでしこGK海堀あゆみ、引退の理由を語る（前編）「信条に反することはできない」 - Sportiva・2016年2月9日 ^ 元なでしこGK海堀さんは慶大に合格「新たな知識をつけたい」 - スポーツニッポン・2016年7月20日 ^ 海堀あゆみ　選手兼コーチ　入団のお知らせ - 熊本ルネサンス・2017年5月2日 ^ 元日本代表ＧＫ海堀が現役復帰　熊本ルネサンスでは得点王目指す - デイリースポーツ・2017年5月5日 海堀あゆみ - 株式会社ジャパン・スポーツ・マーケティング 海堀あゆみ – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)
荒川恵理子

荒川 恵理子（あらかわ えりこ、1979年10月30日 - ）は、東京都練馬区出身の女子サッカー選手。日本女子サッカーリーグ・­ちふれASエルフェン埼玉所属。元サッカー日本女子代表。ポジションはフォワード。文華女子高等学校卒業。 2人の兄の影響でサッカーをはじめ、中学生時に読売メニーナに入団。高校3年時に読売ベレーザへ昇格した。左肩の脱臼癖や右足の開放骨折など様々な困難を克服し、2004年アテネオリンピックではアジア地区予選で北朝鮮、本戦でスウェーデンという強豪からゴールを奪い注目を浴びる。 ニックネームの「ガンちゃん」は実家のラーメン屋の店名「元祖札幌や」から由来。ベレーザ所属時はスーパーマーケットの西友でレジ打ちのアルバイトをしながらサッカー選手をしており、L・リーグという女子サッカー選手の「もうひとつの顔」として話題になった。2005年元旦に配られた西友の折込広告では、社のイメージキャラクターとして起用され、晴れ着姿で登場した。また、独特のヘアスタイルから中澤佑二と並んで「ボンバー」と呼ばれる事も多い。 2008年オフ、翌年から開幕する予定であったWPSからドラフト指名を受け、2009年2月初頭のベレーザ新体制発表時までにはアメリカへの移籍が正式決定しなかったため、ベレーザの背番号30番として荒川も登録されていたが、2月13日にFCゴールド・プライドへの移籍が発表された。同クラブでは19試合に出場し1得点を挙げた。 2009年8月、古巣の日テレに復帰した。 2013年1月、浦和レッズレディース（2010年3月 － 2012年12月）からASエルフェン狭山FC（現ASエルフェン埼玉）に移籍した。 2015年、日テレ・ベレーザへ6年ぶりに復帰した。 2016年、ASエルフェン埼玉に2年ぶりの復帰。 2017年、­日体大 FIELDS 横浜に加入した。 2018年、ちふれASエルフェン埼玉に再び復帰。 ベストイレブン (2003年、2004年、2010年) 2000年 親善試合・カナダ戦（6月10日）でサッカー日本女子代表（→なでしこジャパン）デビュー 2003年 第4回FIFA女子ワールドカップ出場 2004年 アテネオリンピック 2005年 東アジア女子サッカー大会2005出場 2006年 第15回アジア競技大会（カタール）準優勝 2007年 第5回FIFA女子ワールドカップ出場 2008年 東アジア女子サッカー選手権2008優勝 2008 AFC女子アジアカップ3位 北京オリンピック4位 さんま&EXILEの世界に一つだけの歌 第4弾、テレビ朝日系、2010年4月9日 ^ NHK ドキュメント　スポーツ大陸「北京で咲け　なでしこたち　サッカー女子日本代表」2007.7.7放送 ^ 荒川恵理子選手移籍のお知らせ ベレーザ 2009年2月13日付プレスリリース ^ 澤穂希選手・荒川恵理子選手復帰のお知らせ J's GOAL 2009年8月21日付 ^ 米プロリーグの沢、荒川が古巣日テレ復帰 日刊スポーツ 2009年8月21日付 ^ 日テレ・ベレーザ荒川恵理子選手移籍加入のお知らせ ベレーザ 2015年1月24日付プレスリリース ^ 新入団選手のお知らせ（2） ASエルフェン埼玉 2016年1月22日付 ^ 日体大FIELDS横浜 新加入選手のお知らせ（荒川恵理子選手）（2017.01.23） 日体大 FIELDS 横浜 2017年1月23日付 ^ 荒川 恵理子 選手 復帰のお知らせ ちふれASエルフェン埼玉インフォメーション（2018年2月9日） 荒川恵理子 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)（英語） ASエルフェン埼玉 所属マネジメント会社公式サイト
中島依美

中島 依美（なかじま えみ、1990年9月27日 - ）は、滋賀県野洲市出身の女子サッカー選手。INAC神戸レオネッサ所属。滋賀県立野洲高等学校出身。サッカー日本女子代表。ポジションはミッドフィールダー。 小学4年生の時にサッカーを始める。中学生時代はスペランツァF.C.高槻の下部組織であるラガッツァFC高槻スペランツァでプレーしていた。チームメートには阪口夢穂や上辻佑実がいた。 2004年、中学2年生の時にU-15大阪府選抜チームに選出されて全日本女子ユース (U-15)サッカー選手権大会に出場しベスト4を経験した。同年U-18大阪府選抜チームにも選出されて全日本女子ユース (U-18)サッカー選手権大会に出場、大会準優勝を経験した。 2005年、ラガッツァ高槻の選手・スタッフがスペランツァ高槻傘下を離れてFCヴィトーリアを立ち上げる際に参加。 2006年、滋賀県立野洲高等学校に進学。中島が受験した直前には、乾貴士らを擁した男子サッカー部が第84回全国高等学校サッカー選手権大会で全国制覇を成し遂げており、「受験者が増えるなあ」と心配したというが、無事合格した。高校卒業までFCヴィトーリアでプレーし、その間国民体育大会滋賀県選抜チームに選出されて近畿地区ブロック大会にも出場した。 2009年、高校卒業後INAC神戸レオネッサに入団。加入初年度は11試合に出場して1得点を挙げ、加入2年目は3トップの一角でレギュラーとしてプレーするようになった。 2010年、FIFA U-20女子ワールドカップに出場。4-4-2システムを採用する同代表では右MFとしてグループリーグ3試合にフル出場し、右足でのプレースキッカーを務めた。3戦目のイングランド戦では先制点を挙げ、右サイドからのフリーキックによって2得点目をアシストした。 2011年5月、W杯を直前に控えた日本女子代表のアメリカ遠征で、なでしこジャパンに初選出された。その後、W杯本大会には選出されなかったものの、同年8月に行われた、なでしこジャパンvsなでしこリーグ選抜では、リーグ選抜に選出されスタメン出場した。 2013年7月、東アジアカップ2013の初戦中国戦で後半12分にゴールを決め、代表初得点を記録した。 同年11月、プレナスなでしこリーグのベストイレブンに初めて選出された。 2015年7月、中国・武漢で行われた東アジア杯のメンバーに、合宿中に怪我をした小原由梨愛に代わり急遽追加招集された。第2戦の韓国戦では先制点となるミドルシュートを決めた。 2016年、リオデジャネイロオリンピックのサッカー女子アジア最終予選の日本代表メンバーに選出され、ベトナム戦では先制点をアシストしたが、チームは予選3位となり五輪出場権を逃した。 2017年シーズン、チームは2年連続での2位に終わったが、リーグの個人表彰では敢闘賞と2013年以来2度目となるベストイレブンに選出された。 クラブ 日本女子サッカーリーグ：3回 (2011年, 2012年, 2013年) 皇后杯全日本女子サッカー選手権大会：6回 (2010年, 2011年, 2012年, 2013年, 2015年, 2016年) なでしこリーグカップ：1回 (2013年) 日韓女子リーグチャンピオンシップ：1回 (2012年) 代表 AFC女子アジアカップ：2回（2014年, 2018年） アジア競技大会：1回（2018年） 個人 なでしこリーグベストイレブン ：3回（2013年、2017年、2018年） なでしこリーグ敢闘賞 : 1回（2017年） U-15大阪府選抜 U-18大阪府選抜 国民体育大会 滋賀県選抜 (2008年)、兵庫県選抜 (2009年) U-19日本女子代表 U-20日本女子代表 日本女子代表（なでしこジャパン） (2018年11月11日現在) ^ 焦らずに一つひとつ。 世界に通用する選手へ向けて INAC神戸レオネッサ 中島依美選手one web、2016年4月23日閲覧。 ^ 『第8回全日本女子ユース (U-18) サッカー選手権大会 公式プログラム』 pp.26-27 ^ １８歳 あの頃の私　中島依美さん　女子サッカー選手、ＩＮＡＣ神戸所属　／滋賀毎日新聞、2016年3月25日閲覧。 ^ Match Report Japan - England FIFA公式サイト、2010.7.21付リリース ^ FIFA U-20女子ワールドカップドイツ2010 グループステージ第3戦（vsイングランド）マッチレポート JFA公式サイト 2010.7.22付ニュースリリース ^ なでしこジャパン〔日本女子代表〕 アメリカ遠征（5/9～20）メンバーJFA公式サイト、2016年4月15日閲覧。 ^ なでしこジャパンvsなでしこリーグ選抜 試合記録ゲキサカ、2016年4月15日閲覧。 ^ 中島代表１号！うれしい誤算／東アジア杯ニッカンスポーツ.2013.7.21、2016年5月4日閲覧。 ^ 代表初ゴールのなでしこ中島依美「正直、嬉しいです」SOCCER KING.2013.7.20、2016年5月4日閲覧。 ^ EAFF女子東アジアカップ2013 決勝大会 第1節JFA公式サイト.2013.7.20、2016年5月4日閲覧。 ^ プレナスなでしこリーグ2013/プレナスチャレンジリーグ2013表彰式　受賞結果なでしこリーグ公式サイト.2013.11.11、2016年4月24日閲覧。 ^ 【なでしこ】急きょ追加招集の中島、「万能」武器に貪欲に狙うスポーツ報知.2015.7.30、2016年4月24日閲覧。 ^ EAFF女子東アジアカップ2015に中島依美選手が追加召集されました！INAC神戸レオネッサ公式サイト、2016年4月24日閲覧。 ^ 先制弾も勝利につながらず…DF中島依美「勝って終われなくて残念」SOCCER KING.2015.8.4、2016年4月24日閲覧。 ^ なでしこ、宮間や大儀見ら20人選出　五輪最終予選 日本経済新聞、2016年3月3日閲覧。 ^ なでしこ、ベトナムに快勝も五輪出場ならず　アジア最終予選日本経済新聞、2016年3月8日閲覧。 ^ 2017プレナスなでしこリーグ敢闘賞に中島依美、ベストイレブンに鮫島彩、中島依美、新人賞に福田ゆい選出されました！INAC神戸レオネッサ公式サイト.2017.10.10付、2017年11月27日閲覧。 ^ 2017年度プレナスなでしこリーグ／プレナスチャレンジリーグ表彰式　最優秀選手は3年連続3回目の受賞、阪口夢穂選手に決定！なでしこリーグ公式サイト.2017.10.9付、2017年11月27日閲覧。 中島依美 - INAC神戸レオネッサ公式サイト 中島依美 - JFA公式サイト 中島依美 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)
山郷のぞみ

山郷 のぞみ（やまごう のぞみ、1975年1月16日 - ）は、埼玉県大宮市（現：さいたま市）出身の元女子サッカー選手。 ポジションはゴールキーパー。 中学生まではバレーボールをしており、サッカーは本庄女子高等学校で始める。卒業後、プリマハムFCくノ一（現伊賀フットボールクラブくノ一）に入団。1年目でほぼ全試合に出場したが、翌年に日本代表の坂田恵が所属チームであった日産FCレディースの廃部により移籍したことなどから、2シーズンは控えに甘んじた。しかし1996年シーズンにレギュラーの座を奪い全試合出場を果たして、チームの中心選手へと成長。その後、さいたまレイナスFC（現・浦和レッドダイヤモンズ・レディース）に移籍した。 1997年になでしこジャパンに選出、彼女の尊敬する選手オリバー・カーンのごとく、なでしこジャパンの守護神として常にゴール裏から選手を鼓舞している。2004年にはアテネオリンピックを控え、ドイツサッカーリーグ・女子ブンデスリーガに所属のハンブルガーSV女子チームで練習に参加。諸般の事情により正式契約にはいたらなかったが、この経験はその後のオリンピック予選や本戦で成果を表した。 2005年、アメリカアマチュアトップリーグWPSL (Women's Premier Soccer League) のカリフォルニア・ストームに移籍。シーズン終了後の9月に浦和レッズレディースに移籍した。 2006年シーズンからは、浦和レッズレディースとプロ契約を結んでいる。 2010年11月のアジア競技大会では正GKとしてベスト4に貢献した。 2011 FIFA女子ワールドカップでは出場機会はなかったものの最年長選手としてまとめ役となり、海堀あゆみの大会中の成長にも寄与し、優勝を味わった。彩の国功労賞を受賞。 2013年、荒川恵理子とともにASエルフェン狭山FC（現ASエルフェン埼玉）に移籍した。 2014年12月9日、2014年シーズン限りの現役引退を発表した。 2018年シーズンより、ちふれASエルフェン埼玉のGKコーチに就任した。 1997年 親善試合・中国戦（6月15日）で代表（現なでしこジャパン）デビュー 1998年 第13回アジア競技大会（バンコク）出場 1999年 第3回FIFA女子世界選手権出場 2002年 第14回アジア競技大会（釜山）出場 2003年 第4回FIFA女子ワールドカップ出場 2004年 アテネオリンピック出場 2006年 第15回アジア競技大会（ドーハ）出場 2007年 第5回FIFA女子ワールドカップ出場 2010年 第16回アジア競技大会（広州）出場 2011年 第6回FIFA女子ワールドカップ優勝 (2011年3月9日現在) ^ a b “浦和レッズの「なでしこ」3選手、恩師や後輩がエール”. 朝日新聞 (2011年7月17日). 2011年7月19日閲覧。 ^ a b “なでしこ：ベンチで支える36歳 ベテランGK山郷”. 毎日新聞 (2011年7月15日). 2013年5月1日時点のオリジナル[リンク切れ]よりアーカイブ。2011年7月19日閲覧。 ^ “なでしこ引っ張るベテランGK＝36歳山郷、4度目のW杯－サッカー女子”. 時事通信 (2011年6月30日). 2011年7月19日閲覧。 ^ なでしこジャパン　山郷のぞみ選手が浦和レッズレディースに復帰 浦和レッズレディース公式 2005年8月28日付 ^ 浦和レッズレディース、3選手とプロ契約 浦和レッズレディース公式 2006年2月23日付 ^ “「世界一すごすぎる」…空港で同級生が興奮”. 読売新聞 (2011年7月19日). 2011年7月21日時点のオリジナル[リンク切れ]よりアーカイブ。2011年7月19日閲覧。 ^ “3人でゴール守った…守護神・海堀と山郷・福元”. 読売新聞 (2011年7月19日). 2011年7月21日時点のオリジナル[リンク切れ]よりアーカイブ。2011年7月19日閲覧。 ^ “女子W杯世界一「ただ、すごいですね」浦和レッズレディース元代表の荒川選手ら”. 東京新聞 (2011年7月19日). 2011年7月19日閲覧。 ^ “山郷のぞみ選手　【引退のお知らせ】”. ASエルフェン埼玉公式 (2014年12月9日). 2014年12月12日閲覧。 ^ “山郷のぞみ GKコーチ就任のお知らせ”. ASエルフェン埼玉. (2017年12月20日). http://info.as-elfen.or.jp/?eid=664 2017年12月21日閲覧。  山郷のぞみ – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)（英語）
有吉佐織

有吉 佐織（ありよし さおり、1987年11月1日 - ）は、佐賀県佐賀市出身の女子サッカー選手。日テレ・ベレーザ所属。サッカー日本女子代表。ポジションはディフェンダー、ミッドフィールダー。 小学4年生のときに兄の影響でサッカーを始め、男子チーム「ミルンFC」で3年間プレーした。その後地元の中学に進学するが、通学範囲内には女子が入れるサッカー部がなかったため、社会人チーム「ヤング・ミッチーズ」に入団。中学1年生のときに出場した九州大会で神村学園高校の監督に声を掛けられ、中学2年生から神村学園中等部に転校した。高校は神村学園高等部に進学。2006年、日本体育大学に進学。在学中の2008年、代表のトレーニングキャンプに招集された。また、特別指定選手として東京電力女子サッカー部マリーゼに登録され、なでしこリーグ出場を果たした。 関東大学女子サッカーリーグ一部にてMVP獲得。インカレ決勝戦では早稲田大学と対戦貴重な先制ゴールを決め日体大の2連覇に貢献した。大学の2年先輩には川澄奈穂美がいる。2009年に左膝前十字靱帯断裂に遭った際、同じ怪我を乗り越えた川澄に励まされたと語っている。 大学卒業後の2010年に日テレ・ベレーザに入団。それまではフォワードだったが、サイドバックにコンバートされた。両サイドをこなせる貴重な存在として主力選手となり、2013年、2014年にはなでしこリーグのベストイレブンに選出された。 2012年2月、アルガルヴェ・カップのノルウェー戦で代表初出場を果たす。7月にはロンドンオリンピックのバックアップメンバーとなった。2015年、FIFA女子ワールドカップ・カナダ大会のメンバーに選出。レギュラーとして起用され、決勝トーナメント1回戦のオランダ戦では代表初ゴールを記録する。準決勝のイングランド戦では先制点に繋がるペナルティキックを獲得したほか、守備面でも活躍してチームの決勝進出に貢献し、マン・オブ・ザ・マッチに選出された。また、大会全体の最優秀選手候補にも名を連ねたが、チームは決勝でアメリカに敗れて準優勝となり、有吉も受賞はならなかった。 2016年、リオデジャネイロオリンピックのサッカー女子アジア最終予選の日本代表メンバーに選出されたが、チームは予選3位となり五輪出場権を逃した。 2017年3月、アルガルヴェ・カップ2017に参加するためにポルトガル遠征を行っていた日本代表の練習中に右膝前十字靭帯を損傷し、全治約8ヶ月と診断された。 なでしこリーグ初出場 - 2008年11月9日 アルビレックス新潟レディース戦 (Jヴィレッジスタジアム) なでしこリーグ初得点 - 2011年9月25日 伊賀フットボールクラブくノ一戦 (上野運動公園競技場) U-20日本女子代表 2006年 AFC U-19女子選手権 マレーシア ユニバーシアードサッカー日本女子代表 2007年 第24回ユニバーシアード競技大会 バンコク 日本女子代表（なでしこジャパン） 2012年 アルガルヴェ・カップ（準優勝） 2013年 アルガルヴェ・カップ 2014年 アルガルヴェ・カップ（準優勝） 2014年 AFC女子アジアカップ（優勝） 2014年 アジア競技大会（準優勝） 2015年 アルガルヴェ・カップ 2015年 FIFA女子ワールドカップ（準優勝） 2017年 アルガルヴェ・カップ 2018年 アルガルヴェ・カップ 2018年 AFC女子アジアカップ（優勝） 2018年 アジア競技大会（優勝） （2018年11月11日現在） クラブ 日本体育大学 全日本大学女子サッカー選手権大会：2回 (2007、2008) 日テレ・ベレーザ なでしこリーグ：5回 (2010、2015、2016、2017、2018) 皇后杯全日本女子サッカー選手権大会：3回 （2014、2017、2018） なでしこリーグカップ：4回 (2010、2012、2016、2018) 日本女子代表（なでしこジャパン） AFC女子アジアカップ：2回 (2014、2018) アジア競技大会：1回 (2018) 代表 AFC女子アジアカップ：2回（2014、2018） 個人 なでしこリーグベストイレブン：4回 (2013、2014、2015、2016) ^ “サッカー女子W杯 有吉（佐賀市出身）日本代表”. 佐賀新聞LiVE. (2015年5月2日). http://www.saga-s.co.jp/news/saga/10101/182835 2015年7月2日閲覧。  ^ a b c d なでしこ期待の星、有吉佐織選手の進路選択の決め手に迫る！独占インタビューさせていただきました ジュニアサッカーNEWS、2018年3月6日閲覧。 ^ a b c d なでしこ有吉佐織、「元キング」が先取点　FWから名サポート役へWithnews、2015年6月24日（2015年7月8日閲覧） ^ なでしこジャパン〔日本女子代表チーム〕トレーニングキャンプ（5/14〜23）メンバー J's GOAL 2008年5月7日付 ^ 2008年女子特別指定選手制度 4選手を認定 J's GOAL 2008年5月21日付 ^ 『プレナスなでしこリーグ2009 OFFICIAL GUIDE BOOK』 日本女子サッカーリーグ、東京都、2009年、39-45頁。 ^ なでしこ悔し準V！川澄弾含む激闘3発 サンケイスポーツ 2012年3月8日付 ^ 日テレ・ベレーザ新加入選手のお知らせ J's GOAL 2010年3月29日付 ^ プレナスなでしこリーグ2013/プレナスチャレンジリーグ2013表彰式 受賞結果日本女子サッカーリーグ、2013年11月11日（2015年7月8日閲覧）。 ^ 2014年度なでしこリーグ表彰式　最優秀選手は後藤選手（浦和）に決定！日本女子サッカーリーグ、2014年11月25日（2015年7月8日閲覧）。 ^ なでしこジャパン 選手名鑑 有吉佐織なでしこジャパン公式サイト（2015年7月8日閲覧）。 ^ 代表初ゴールが貴重な先制点、有吉佐織「思いっきり振ったら入った」SOCCER KING、2015年6月24日（2015年7月8日閲覧）。 ^ 攻守に貢献でMOMの有吉、PK獲得の場面は「思い切って飛び出した」SOCCER KING、2015年7月2日（2015年7月8日閲覧）。 ^ 宮間、有吉が最優秀候補　海堀も最優秀GK候補に日刊スポーツ、2015年7月3日（2015年7月8日閲覧）。 ^ なでしこ、宮間や大儀見ら20人選出　五輪最終予選 日本経済新聞、2016年3月3日閲覧。 ^ なでしこ、ベトナムに快勝も五輪出場ならず　アジア最終予選 日本経済新聞、2016年3月8日閲覧。 ^ 有吉 佐織選手の負傷について東京ヴェルディ公式サイト. 2017.3.18付、2018年3月6日閲覧。 有吉佐織 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ) 日テレ・ベレーザ選手紹介 有吉佐織 日本サッカー協会 選手情報 有吉佐織
丸山桂里奈

丸山 桂里奈（まるやま かりな、1983年3月26日 - ）は、東京都大田区出身の元女子サッカー選手。元サッカー日本女子代表。現役時代のポジションはフォワード。日本体育大学体育学部体育学科卒業。ホリプロ所属。 少年/少女サッカークラブである入一SC（大田区立入新井第一小学校サッカークラブ）でサッカーを始める。のちに東京ガスサッカースクールに所属し、中学時代に日テレ・ベレーザの下部組織である読売メニーナに入団した。1997年、第18回全日本女子サッカー選手権大会に出場登録される。 東京経営短期大学村田女子高等学校に進学しメニーナを退団、高校のサッカー部でのプレーを選び3年生の時には第9回全日本高等学校女子サッカー選手権大会で第3位となった。この頃は大田区山王にある急坂（闇坂）を連日のように百回ダッシュするトレーニングを積んだ。2001年、日本体育大学体育学部体育学科に進み、在学中は全日本大学女子サッカー選手権大会を4度制し、同大学の同大会5連覇に貢献した。大学在学中にサッカー女子日本代表初選出され、2003年のFIFA女子ワールドカップ、2004年のアテネオリンピックに出場した。 2005年に東京電力へ就職、配属先は福島第一原子力発電所だった。 同時にL・リーグ（現・なでしこリーグ）の東京電力女子サッカー部マリーゼに入団。8得点をあげて同年の新人王を受賞した。 2008年、北京五輪日本代表に選出された。この大会で得点を決めることができず、チームも4位に終わった。試合後にキャプテンである澤穂希から「スーパーサブならもっと走りなよ！」と叱咤激励され、奮起したという。 2009年シーズンをもって東京電力女子サッカー部マリーゼを退団した。同時に東京電力を退職。 2010年、アメリカのプロリーグ・WPSのフィラデルフィア・インデペンデンスへの移籍が決定、移籍後試合には4回出場している。同年9月17日、ジェフユナイテッド市原・千葉レディースへの移籍が発表された。 2011年7月、FIFA女子ワールドカップに出場。準々決勝のドイツ戦では、後半開始から永里優季に代わって交代出場、延長後半3分、澤穂希の浮き球のパスを受けてゴールを決めた。これが決勝点となり、日本女子代表はワールドカップで初めてベスト4に進出した。試合後の記者会見では「東北の人たちのために、ゴールを決めました」と答えた。その後、決勝戦に進出し日本の初優勝に貢献した。 2012年、ジェフユナイテッド市原・千葉レディースからスペランツァFC大阪高槻に移籍。2月16日にチームへの加入記者会見が行われた。 2016年9月、2016年シーズン限りでの引退を発表した。 引退後はタレントに転身してバラエティー番組でサッカー選手らしからぬ発言で注目を集めている。2017年9月10日放送の「しくじり先生(テレビ朝日系)」ではサッカーのルールに関して多くの勘違いをしていたことを明かし、特にオフサイドを知らず敵のゴールポストに隠れて試合終了後に監督から怒られた事、2008年の北京五輪で準備運動を全くしなかった結果試合で走れずドイツに負け、普段温厚な澤穂希から「スーパーサブならもっと走れ！」と激怒されたことを明かした。 Lリーグ 新人賞 (2005年) 2001年　第21回ユニバーシアード北京大会 2002年　第14回アジア競技大会（韓国）の北朝鮮戦（10月2日）で代表（なでしこジャパン）デビュー 2003年　第4回FIFA女子ワールドカップ アメリカ大会 2004年　アテネオリンピック 2005年　東アジア女子サッカー大会2005 2006年　第15回アジア競技大会(カタール)（準優勝） 2007年　2007 FIFA女子ワールドカップ・予選 (大陸間プレーオフ) メキシコ戦 2008年　東アジア女子サッカー選手権 2008 中国・重慶（優勝） 2008年　キプロス・カップ 2008（3位） 2008年　2008 AFC女子アジアカップ ベトナム大会（3位） 2008年　北京オリンピック 2011年　2011 FIFA女子ワールドカップ ドイツ大会（優勝） 2012年　ロンドンオリンピック（準優勝） （2014年5月16日現在） 安室奈美恵ファッション総選挙　FASHION MOVIE BEST 50（2018年9月9日、AbemaTV） ^ a b “丸山桂里奈選手 現役引退のお知らせ”. スペランツァFC大阪高槻公式サイトサイト. 2016年9月30日閲覧。 ^ 『サッカー女子W杯 あす米国戦 丸山桂里奈選手「決勝もゴール決める」』 東京新聞 2011年7月17日付参照 ^ 王者の貫禄。日体大が武蔵丘短大を寄せ付けず５連覇を達成 第13回全日本大学女子サッカー選手権大会　決勝　日本体育大学vs.武蔵丘短期大学 オンラインマガジン2002world.com、2017年8月13日閲覧。 ^ 【特別版】丸山桂里奈、福島復興とともに復活五輪へ デイリースポーツ.2012.3.20、2017年8月7日閲覧。 ^ 2005 L・リーグ全記録 なでしこリーグ公式サイト、2017年8月13日閲覧。 ^ 東京電力女子サッカー部マリーゼ 丸山 桂里奈の北京オリンピック日本代表決定について TEPCO 東京電力ホールディングス.2008.7.8付、2017年8月1日閲覧。 ^ a b 『なでしこの誓い 世界一の心のきずな物語』ISBN 9784052035203、学研教育出版、2012年10月16日、91-110頁 ^ 丸山が海外移籍でマリーゼ退団 ニッカンスポーツ.2010.2.2付、2017年8月13日閲覧。 ^ レディース 丸山桂里奈選手　加入について ジェフユナイテッド千葉公式サイト.20109.17付、2017年8月7日閲覧。 ^ FIFA女子ワールドカップドイツ2011　準々決勝（vsドイツ）試合結果 JFA公式サイト.2011.7.10付、2017年8月7日閲覧。 ^ 【大阪高槻】なでしこFW丸山加入を発表 日刊スポーツ 2012年2月16日閲覧 ^ 丸山桂里奈　今季限りで引退…元なでしこ、１１年独Ｗ杯優勝貢献 スポニチアネックス.2016.10.1付、2017年8月1日閲覧。 ^ 丸山桂里奈選手 現役引退のお知らせ スペランツァＦＣ大阪高槻公式サイト.2016.9.30、2017年8月7日閲覧。 ^ “しくじり先生 俺みたいになるな！！ 2017年9月10日放送回”. gooテレビ (2017年9月10日). 2018年7月28日閲覧。 ^ “AbemaTV「安室奈美恵ファッション総選挙」出演者最終発表で押切もえ、ミッツ・マングローブら全45組出揃う” (日本語). AbemaTIMES. https://abematimes.com/posts/4848932?categoryIds=70274 2018年9月9日閲覧。  ホリプロオフィシャルサイト｜丸山桂里奈 丸山桂里奈オフィシャルブログ「マルカリトーレ」 - 公式ブログ 丸山桂里奈 (@marukarichan11) - Twitter 丸山桂里奈 (karinamaruyama) - Instagram 丸山桂里奈 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)
矢野喬子

矢野 喬子（やの きょうこ、1984年6月3日 - ）は、神奈川県横浜市金沢区出身の元女子サッカー選手、サッカー指導者。神奈川大学卒業。ポジションはディフェンダー。 アローズSCでサッカーを始め、横須賀シーガルズから湘南学院高等学校を経て神奈川大学に進む。 大学ではミッドフィールダーで、トップ下でプレーすることもあった。 大学在籍時に日本女子代表に選出され、2003年の女子ワールドカップアメリカ大会に出場。2004年のアテネオリンピックではアジア予選のときにはレギュラーであったが、本戦前の合宿で負傷し、決勝トーナメント・アメリカ戦で先発復帰。当時、日本体育大学に在籍していた丸山桂里奈とともに大学チーム在籍の代表選手として注目され、翌年に行われた第13回全日本大学女子サッカー選手権大会の公式プログラムにも2人の対談が掲載された。 2007年に大学を卒業し、浦和レッドダイヤモンズ・レディースに正式入団。同チームでは4人目のプロ契約選手であり、試合のほか「ハートフルクラブ」での活動も行っていた。 2011年、彩の国功労賞を受賞。 2013年1月に現役引退を表明。母校神奈川大の職員に転身し、女子サッカー部の指導に携わった後、2016年より帝京平成大学女子サッカー部監督に就任。その傍ら女子サッカー解説者としてテレビ出演も行っている。 2003年 第4回FIFA女子ワールドカップ アメリカ大会 2004年 アテネオリンピック 2007年 第5回FIFA女子ワールドカップ 中国大会 2008年 北京オリンピック4位 2010年 第16回アジア競技大会(中国・広州) 優勝 2011年 第6回FIFA女子ワールドカップ ドイツ大会優勝 2012年 ロンドンオリンピック2位 (2012年7月31日現在) なでしこリーグベストイレブン：6回 (2007年、2008年、2009年、2010年、2011年、2012年) なでしこリーグ新人賞 (2007年) 日本の女子サッカー選手一覧 ^ なでしこジャパンW杯優勝メンバー、28歳DF矢野が現役引退…代表91キャップのMF柳田もゲキサカ.2013.1.17、2016年5月2日閲覧。 ^ 元なでしこ矢野喬子さん、母校で挑む第二の夢／横浜神奈川新聞.2013.6.6、2016年5月2日閲覧。 ^ “本学女子サッカー部監督にサッカー日本女子代表で活躍した矢野喬子氏が就任しました。”. 帝京平成大学 (2016年4月1日). 2016年12月3日閲覧。 矢野喬子オフィシャルブログ 矢野喬子 (@iru1408) - Twitter 矢野喬子 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)（英語）
柳田美幸

柳田 美幸（やなぎた みゆき、1981年4月11日 - ）は、神奈川県茅ヶ崎市出身の元女子サッカー選手、現サッカー指導者。現役時代のポジションはミッドフィールダー。 茅ヶ崎市立今宿小学校在籍時、FC今宿レディーフィーバースでサッカーを始め、同市立萩園中学校在籍時に読売メニーナ（ベレーザの下部組織）に入団したが、当初からベレーザに登録することも提案されていた。神奈川県立茅ヶ崎高等学校を卒業した1997年にNTVベレーザに昇格した。 2000年、田崎真珠への就職に伴い田崎ペルーレ（後にTASAKIペルーレFC）に移籍。L・リーグや皇后杯全日本女子サッカー選手権大会の優勝メンバーとなり、またアテネオリンピックではなでしこジャパン唯一のレフティーとして活躍した。 2006年、浦和レッドダイヤモンズ・レディースにプロ契約選手として移籍。 2012年シーズン終了後、現役引退。 2017年1月、浦和レッズレディースのコーチに就任することが発表された。 2005年4月29日 日テレ・ベレーザ戦（神戸ユニバ競技場）にてL・リーグ出場100試合達成 2009年なでしこリーグ優勝 1997年　第11回アジア女子選手権グアム戦（12月5日）で代表（現なでしこジャパン）デビュー 1999年　第3回FIFA女子世界選手権 2002年　第14回アジア競技大会 (韓国) 2003年　第4回FIFA女子ワールドカップ 2004年　アテネオリンピック 2005年　東アジア女子サッカー大会2005 2006年　第15回アジア競技大会（カタール）準優勝 2007年　第5回FIFA女子ワールドカップ 2008年　東アジア女子サッカー選手権優勝 2008年　AFC女子アジアカップ3位 2008年　北京オリンピック4位 (2008年8月15日現在) 2017年 『柳田美幸の楽しい女子サッカー』 (南雲堂) ISBN 978-4523265573 ^ 浦和レッズレディース、3選手とプロ契約 J's GOAL 2006年2月25日付[リンク切れ] ^ “レディース 現役引退選手のお知らせ”. J's GOAL. (2013年1月17日). http://www.jsgoal.jp/official/urawa/00149561.html 2013年1月19日閲覧。  ^ 17.01.14 浦和レッズレディース 正木裕史コーチ、柳田美幸コーチ就任のお知らせ浦和レッズレディース公式サイト.2017.1.14付、2018年1月24日閲覧。 柳田美幸 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)（英語） なでしこジャパン（日本女子代表）歴代記録 JFA公式サイト 2008年7月29日付 選手紹介～柳田美幸 チーム公式サイト
宇津木瑠美

宇津木瑠美（うつぎ るみ、1988年12月5日 - ）は、神奈川県川崎市高津区出身の女子サッカー選手。ポジションはミッドフィールダー・ディフェンダー。NWSLのシアトル・レインFC所属。サッカー日本女子代表。神奈川県立栗原高等学校卒業。フットサル選手の宇津木有香と宇津木めぐみは姉。 兄の影響で2歳からサッカーに触れるようになり、6歳の時に神奈川県川崎市所在の川崎ウィングスFCに入団。小学校4年の時には川崎フロンターレジュニアのセレクションに合格し、川崎ウィングスと掛け持ちで在籍した。 2001年に日テレ・ベレーザの下部組織チームである日テレ・メニーナに入団、同年度の皇后杯全日本女子サッカー選手権大会出場を経験した。翌2002年からはメニーナに在籍したままベレーザに登録されるようになった。2001年にはU-16日本ユース選抜に選出された他、U-18日本代表候補にも選出されたが、「若すぎる」という理由により、翌年開催のAFC U-19女子選手権に出場する代表チームには選出されなかった。 2004年6月27日のYKK東北フラッパーズ戦で途中交代で出場し公式戦デビューした後、9月19日の大原学園JaSRA女子サッカークラブ戦で初めて先発出場した。またU-19日本代表に選出されて同年開催のAFC U-19女子選手権に出場した。 翌2005年には、新規に設立されたU-17日本代表に選出され、AFC U-17女子選手権の優勝に貢献。フル代表にも選出されて5月21日にニュージーランド代表との試合で日本代表にデビューした。同年10月16日の伊賀フットボールクラブくノ一戦でリーグ戦初ゴールを挙げた。 2007年には2007 FIFA女子ワールドカップおよびAFC U-19女子選手権2007に、翌2008年には北京オリンピックと2008 FIFA U-20女子ワールドカップに出場。後者では主将としてチームを牽引した。 2010年7月24日、モンペリエHSCへの移籍加入が発表された。 2011年には2011 FIFA女子ワールドカップの日本代表メンバーに選ばれ、メキシコ戦とドイツ戦に途中出場してチームの優勝に貢献した。 2015年、FIFA女子ワールドカップ カナダ大会では全7試合のうち6試合でフル出場し、決勝ではアメリカに2-5で敗れたものの日本の準優勝に貢献し、大会後にFIFAの技術委員が選出するオールスターメンバー23人の1人に選出された。 2016年6月、米プロリーグ・NWSLに所属するシアトル・レインFCへの移籍が発表された。 2017シーズン、20試合に出場して1ゴール2アシストを記録し、チームの選手やスタッフの投票により、チーム最優秀選手（MVP）に選出された。 2017年11月24日にヨルダンで行われたヨルダン代表との国際親善試合に後半18分から途中出場し、国際Aマッチ100試合出場を達成した。 クラブ 日本女子サッカーリーグ: 5回 (2002, 2005, 2006, 2007, 2008) 皇后杯全日本女子サッカー選手権大会: 5回 (第26-27回、第29-31回) なでしこリーグカップ: 2回 (2007, 2010) 日本代表 AFC U-17女子選手権2005 2011 FIFA女子ワールドカップ 2014 AFC女子アジアカップ 2018 AFC女子アジアカップ その他 国民体育大会サッカー競技: 1回 (2005、東京都選抜メンバーとして) U-16日本女子ユース選抜 (2001年) U-17日本女子代表 (2005年) U-18日本女子代表候補 (2001年) U-18日本女子代表 (2003年) U-19日本女子代表 (2004-2007年、AFC U-19女子選手権出場) U-20日本女子代表 (2008年、2008 FIFA U-20女子ワールドカップ出場) 日本女子代表 (2005年- ) 国民体育大会東京都選抜 (2005年) 2011 FIFA女子ワールドカップ (優勝) 2014 AFC女子アジアカップ (優勝) 2015 FIFA女子ワールドカップ (準優勝) 2018 AFC女子アジアカップ (優勝) （2018年11月11日現在） ^ “仏で活躍 サッカーなでしこ・宇津木瑠美 W杯2連覇へ抱負語る”. カナロコ. (2014年7月18日). http://www.kanaloco.jp/article/78041 2015年7月2日閲覧。  ^ 川崎市がなでしこジャパンの宇津木瑠美選手にスポーツ特別賞：阿部市長「感動をありがとう」 ^ “北京オリンピック2008 宇津木瑠美 プロフィール”. 日本オリンピック委員会 (2008年). 2015年7月2日閲覧。 ^ a b c 砂坂美紀「PICK UP NEW HERO 女子編 File 008 宇津木瑠美」、『週刊サッカーマガジン』第1216号、ベースボール・マガジン社、2008年12月、 p. 51。 ^ 宇津木瑠美選手移籍のお知らせ 日テレ・ベレーザ公式サイト 2010.7.28付ニュースリリース ^ 宮間、有吉、阪口、宇津木ら４人がＷ杯オールスターに選出スポニチアネックス.2015.8.18、2016年6月4日閲覧。 ^ カナダで開花したポニーテールのボランチ　宇津木は次なる舞台を見据えるSOCCER MAGAZINE ZONE WEB.2015.7.6、2016年6月4日閲覧。 ^ 【移籍】 シアトル・レインFCRUMI UTSUGI OFFICIAL WEBSITE.2016.6.3、2016年6月4日閲覧。 ^ Japanese International Midfielder Rumi Utsugi Signed by Seattle Reign FCシアトル・レインFC公式.2016年6月4日閲覧。 ^ 「夢だった」米移籍実現…なでしこMF宇津木瑠美、シアトル・レインに加入 SOCCER KING.2016年6月4日閲覧。 ^ 宇津木がチームＭＶＰ＝米女子サッカー時事通信社.2017.10.5、2017年10月15日閲覧。 ^ 宇津木選手サイン入100試合出場記念ユニフォーム、メダル・盾などを展示　～日本サッカーミュージアム～JFA公式サイト.2017.12.22付、2017年12月28日閲覧。 ^ なでしこジャパン2-0でヨルダン女子代表に勝利～ヨルダン遠征～JFA公式サイト.2017.11.25付、2017年12月28日閲覧。 公式ウェブサイト 宇津木瑠美 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ) RUMI UTSUGI - NWSL公式サイト内のプロフィール Rumi UTSUGI OFFICIAL - 公式YouTubeチャンネル UTSUGI Rumi（フランス語）モンペリエHSC公式サイト エミトラベル×なでしこジャパン選手応援特別コラボ 欧州リーグ活躍中なでしこ選手のヨーロッパ便り
上尾野辺めぐみ

上尾野辺 めぐみ（かみおのべ めぐみ、1986年3月15日 - ）は、神奈川県横浜市瀬谷区出身の女子サッカー選手。ポジションはフォワード、ミッドフィールダー。日本女子サッカーリーグ・アルビレックス新潟レディース所属。 近所に住んでいた従兄の影響で、幼稚園在籍中に原フットボールクラブにてサッカーを始める。小学生時代は大和市所在の女子サッカークラブ、林間サッカークラブレモンズに所属した。川澄奈穂美は林間SC時代からの同級生である。上尾野辺と川澄は身長・外見・プレースタイルがあまりにも似ていたため、試合を見ていた観客から「二人は双子ですか？」と聞かれたことがあるという。この頃のことについて当時林間SCレモンズでコーチをしていた加藤貞行は「上尾野辺の技量を１０とすれば、川澄は６。それくらい、上尾野辺はうまかった」と証言している。1997年、小学6年生の時に静岡県静岡市で開催された「清水カップ」に参加し、決勝戦で川澄からのパスを上尾野辺が左足で決めて自身初めての全国優勝を経験、大会MVPを受賞した。小学校卒業後の1998年、川澄ともども大和シルフィードに第1期生として加入し、神奈川県立商工高等学校商業科卒業時までプレーした。高校卒業後埼玉県に渡り武蔵丘短期大学に入学し女子サッカー部に加入。2004年度には大会準優勝を経験した。 2006年アルビレックス新潟レディースに入団。2008年よりなでしこリーグオールスター出場選手に選出され、2010年度には大会最優秀選手賞を獲得した。 2017年1月、アルビレックス新潟レディースとのプロ契約締結に合意したことが発表された。 2018年1月、アルビレックス新潟レディースとのプロ契約を更新した。 2007年3月、なでしこチャレンジプロジェクトのトレーニングキャンプに選出されたのを経て、2009年に日本代表に選出、ドイツ・フランス遠征に参加した。2010年には2010 AFC女子アジアカップに出場し、ミャンマー戦にて86分に得点を挙げた。この得点は代表における初得点であった。 2011年にはアルガルヴェ・カップに出場し、3位決定戦のスウェーデン戦にて24分に2得点目を挙げた。同年6月には2011 FIFA女子ワールドカップに出場し、大会初優勝を経験した。彩の国功労賞を受賞。 2016年、リオデジャネイロオリンピックのサッカー女子アジア最終予選の日本代表メンバーに選出されたが、チームは予選3位となり五輪出場権を逃した。 国民体育大会新潟県選抜 (2008年 - ) 日本代表 (2009年 - ) (2016年3月7日現在) 日本代表 アジア競技大会優勝: 1回 (2010年) FIFA女子ワールドカップ優勝: 1回 (2011年) AFC女子アジアカップ優勝: 1回 (2014年) なでしこリーグ1部ベストイレブン：5回（2009年、2010年、2014年、2015年、2016年） なでしこリーグ1部敢闘賞：1回（2015年） ^ a b サッカー女子日本代表 上尾野辺さん夢の舞台へ 6月26日開幕のドイツW杯メンバーに選出 タウンニュース 2011.6.23付記事 ^ a b 「なでしこ」初の決勝、両親期待通りの川澄奈穂美選手２得点/大和 カナロコ 2011.7.15付記事 ^ a b c 『なでしこの誓い 世界一の心のきずな物語』ISBN:9784052035203、学研教育出版、2012年10月16日、13-36頁 ^ 上尾野辺が“姉妹”と連覇勝ち取る／女王の挑戦22ニッカンスポーツ.2015.6.7、2016年5月20日閲覧。 ^ 上尾野辺めぐみ、川澄と４度目頂点へデイリースポーツ、2016年3月8日閲覧。 ^ 過去の大会記録 第11回大会全国少年少女草サッカー大会公式HP、2016年4月9日閲覧。 ^ 【リーグ】なでしこリーグ オールスター2008　出場選手決定他 Archived 2011年6月12日, at the Wayback Machine. 日本女子サッカーリーグ公式サイト 2008.8.21付ニュースリリース ^ 【リーグ】なでしこリーグオールスター2009　出場選手決定について Archived 2011年6月12日, at the Wayback Machine. 日本女子サッカーリーグ公式サイト 2009.8.21付ニュースリリース ^ 【リーグ】プレナスなでしこリーグカップ2010/なでしこリーグオールスター2010結果 Archived 2012年11月9日, at the Wayback Machine. 日本女子サッカーリーグ公式サイト 2010.8.23付ニュースリリース ^ アルビレックス新潟レディース　 上尾野辺めぐみ選手　プロ契約合意のお知らせアルビレックス新潟公式サイト.2017.1.29付、2018年1月24日閲覧。 ^ レディース　上尾野辺 めぐみ 選手　プロ契約更新のお知らせアルビレックス新潟公式サイト.2018.1.12付、2018年1月24日閲覧。 ^ アルビレックス新潟レディース 川村優理 選手・上尾野辺めぐみ 選手　なでしこチャレンジプロジェクト トレーニングキャンプのメンバーに選出のお知らせ［新潟］ Archived 2014年1月6日, at the Wayback Machine. J's GOAL 2007.3.27付ニュースリリース ^ なでしこジャパン（日本女子代表）ドイツ・フランス遠征 JFA公式サイト 2009.7.13付ニュースリリース ^ 日本が大量8得点の勝利で発進[リンク切れ] AFC公式サイト 2010.5.20付ニュースリリース ^ U.S. wins Algarve Cup, Canada claims Cyprus Cup title （英語） Our Game Magazine 2011.3.9付記事 ^ なでしこ、宮間や大儀見ら20人選出　五輪最終予選 日本経済新聞、2016年3月3日閲覧。 ^ なでしこ、ベトナムに快勝も五輪出場ならず　アジア最終予選 日本経済新聞、2016年3月8日閲覧。 日本の女子サッカー選手一覧 神奈川県出身の人物一覧 上尾野辺めぐみ – FIFA主催大会成績 (アーカイブ)（英語） アルビレックス新潟公式サイトのプロフィール 上尾野辺めぐみ (@mu_mo10) - Twitter
大野忍

大野 忍（おおの しのぶ、1984年1月23日 - ）は、神奈川県座間市出身の女子サッカー選手。神奈川県立栗原高等学校卒。ノジマステラ神奈川相模原所属。ポジションはフォワード・ミッドフィールダー。日本女子サッカーリーグ歴代最多得点記録保持者。 小学1年生の時に2人の兄の影響でサッカーを始め、小学4年生の時に神奈川県横須賀市にある女子サッカーチーム「横須賀シーガルズFC」に加入。中学に上がる時に読売西友メニーナ(現日テレ・メニーナ)のセレクションを受け合格。高校時代の1999年にベレーザへ昇格し、5試合に出場した。 2003年、サッカー日本女子代表に初招集され、1月12日にサンディエゴで行われた国際親善試合アメリカ戦が代表デビュー戦となった。 2005年にはリーグで全21試合に出場し、24得点をあげてMVP（最優秀選手賞）を受賞した。 2007年シーズンには23得点を挙げてリーグの得点王とMVPの2冠を獲得した。 東アジアサッカー選手権2008では3得点で得点王を獲得。 2008年、日テレ・ベレーザからプロ契約を締結。 2010年、なでしこリーグでベレーザのエースとして13ゴールを記録し２年ぶり３回目の得点王を獲得、リーグ史上最多となる3度目のMVPに選出された。 2011年1月、経営難の日テレからプロ契約の打ち切りを宣告され、澤穂希・近賀ゆかり・南山千明とともにINAC神戸レオネッサに移籍した。 2011年7月、2011 FIFA女子ワールドカップでは全試合スタメン出場し、メキシコ戦でゴールを決める。FIFAが発表した大会優秀選手21人にも選出された。 なでしこリーグでは同僚の川澄奈穂美と並び12得点で2年連続4度目の得点王を獲得した。 2012年はINACの主将に指名された。4月15日に行われたスペランツァFC大阪高槻戦でゴールを決め、リーグの歴代通算得点記録を更新。このシーズンは主にトップ下で起用されながらも18試合で13得点（得点ランキング3位）、14アシスト（アシストランキング1位）の成績を残した。 夏に行われたロンドンオリンピックでは決勝トーナメント準々決勝ブラジル戦で1得点を挙げた。 2012年12月28日、フランス女子サッカーリーグのオリンピック・リヨンへ移籍することが発表された。 2013年7月4日、リヨンから日本女子サッカーリーグ2部・ASエルフェン狭山FC（現ASエルフェン埼玉）へ移籍することが発表された 2014年、アーセナルLFCへ移籍した。 2015年、古巣のINAC神戸レオネッサへ復帰した。 2016年リオデジャネイロオリンピックのサッカー女子アジア最終予選のメンバーに選出され、ベトナム戦では1得点を挙げたが、チームは予選3位となり五輪出場権を逃した。 2017年シーズン終了後、INAC神戸レオネッサを退団することが発表された。 2018年、ノジマステラ神奈川相模原へ移籍した。 なでしこリーグ（日本女子サッカーリーグ） 最優秀選手 (MVP)：3回 (2005、2007、2010) 得点王：4回 (2007、2008、2010、2011) ※2011年は川澄奈穂美とのW受賞 ベストイレブン：9回 (2001、2002、2005、2006、2007、2008、2009、2010、2011) なでしこジャパン（日本女子代表） 東アジアサッカー選手権2008：大会得点王 2011 FIFA女子ワールドカップ：オールスターチーム（優秀選手） 2003年 1月12日　国際親善試合・アメリカ戦（アメリカ合衆国サンディエゴ）でデビュー 3月19日　国際親善試合・タイ戦（タイ王国バンコク）で初得点。 第14回AFC女子選手権 （タイ王国）、FIFA女子ワールドカップUSA2003予選 プレーオフ出場 2005年　東アジア女子サッカー大会2005出場 2007年　第5回FIFA女子ワールドカップ出場 2008年　東アジア女子サッカー大会2008出場 2008年　北京オリンピック4位 2010年　東アジア女子サッカー大会2010出場 2010年　第16回アジア競技大会(中国・広州) （優勝） 2011年　FIFA女子ワールドカップ ドイツ（優勝） 2012年　ロンドンオリンピック銀メダル 2015年　FIFA女子ワールドカップ カナダ（準優勝） （2016年3月7日現在） ^ a b Jリーガーたちの原点 番外編「大野 忍(INAC神戸レオネッサ)」サカママ.2016.3.1、2016年5月22日閲覧。 ^ 米国戦“初勝利”の背景にあるもの 日本女子代表　１−０　米国女子代表SportsNavi.2012.3.6、2016年5月22日閲覧。 ^ 2005 L・リーグ全記録なでしこ公式サイト、2016年5月24日閲覧。 ^ モックなでしこリーグ2007なでしこリーグ公式サイト、2016年5月24日閲覧。 ^ 【東アジア女子サッカー選手権2008 決勝大会】MVPに澤が、得点王に大野が輝く！（08.02.24）日本サッカー協会公式サイト.2016年5月24日閲覧。 ^ 大野忍選手プロ契約締結のお知らせJLeague.jp. 2008.6.14、2016年5月24日閲覧。 ^ 日テレＦＷ大野が３度目なでしこＭＶＰにニッカンスポーツ.2010.11.3、2016年5月24日閲覧。 ^ 選手移籍のお知らせ 日テレ・ベレーザ公式ホームページ 2011年1月5日付 ^ 大野「流れの中で取れた」／女子Ｗ杯ニッカンスポーツ.2011.7.2、2016年5月24日閲覧。 ^ 大野「個人では納得できない」／女子Ｗ杯ニッカンスポーツ.2011.7.18、2016年5月24日閲覧。 ^ FIFA選定のW杯オールスター21選手に澤、海堀、宮間、大野が選出!!ゲキサカ.2011.7.19、2016年5月24日閲覧。 ^ 川澄＆大野、仲良く得点女王／なでしこＬニッカンスポーツ.2011.11.12、2016年5月24日閲覧。 ^ INAC大野新主将でＶ２へ始動ニッカンスポーツ.2012.1.24、2016年5月22日閲覧。 ^ 大野、FK弾でリーグ新記録／なでしこLニッカンスポーツ.2012.4.15、2016年5月24日閲覧。 ^ 大儀見弾！大野弾！４強！／サッカーニッカンスポーツ.2012.8.4、2016年5月24日閲覧。 ^ なでしこ大野が強豪リヨンへ移籍「リヨンで世界一になりたい」 SOCCER KING 2012年12月28日付 ^ 大野忍選手の加入・原歩コーチの選手登録について ASエルフェン狭山FC インフォメーション ^ 大野忍選手 アーセナル・レディースFCへ移籍のお知らせ ASエルフェン狭山FC インフォメーション ^ 近賀ゆかり選手・大野忍選手、2015シーズンプロ契約選手加入のお知らせ INAC神戸レオネッサ公式サイト 2015年1月8日付 2015年1月10日閲覧 ^ なでしこ、宮間や大儀見ら20人選出　五輪最終予選 日本経済新聞、2016年3月3日閲覧。 ^ なでしこ、ベトナムに快勝も五輪出場ならず　アジア最終予選 日本経済新聞、2016年3月8日閲覧。 ^ 大野忍　退団のお知らせINAC神戸レオネッサ公式サイト.2017.12.25付、2017年12月29日閲覧。 ^ 大野忍選手（元INAC神戸レオネッサ）、加入内定のお知らせノジマステラ神奈川相模原公式サイト、2018年1月22日付、2018年1月22日閲覧。 大野忍オフィシャルブログ 大野忍 – FIFA主催大会成績 (アーカイブ) 大野忍 - JFA公式サイト
加藤與恵

加藤 與恵（かとう ともえ、1978年5月27日 - ）は、元女子サッカー選手。現役時代のポジションはMF。東京都立武蔵野北高等学校を経て東京女子体育大学卒業。旧姓は酒井。リーグのベストイレブンに1996年から2007年まで12年連続で選出されており、MVPにも2度（2001年、2002年）選ばれている。 小学生の頃、兄の影響でサッカーをはじめる。秋津サッカークラブで男子に混じって練習をし、兄の名で試合に出たこともあるという。その後、中学生時に読売メニーナ入団。のち読売ベレーザに昇格した。 2009年1月1日の皇后杯全日本女子サッカー選手権大会決勝戦を最後に現役引退を表明。2009シーズンからはベレーザのコーチに就任した。 MVP：2回 (2001年、2002年) ベストイレブン：12回 (1996年、1997年、1998年、1999年、2000年、2001年、2002年、2003年、2004年、2005年、2006年、2007年) 敢闘賞：1回 (1993年 1997年　親善試合・中国戦（6月8日）で代表（→なでしこジャパン）デビュー 1998年　第13回アジア競技大会（タイ）出場（以後の同大会にも出場） 1999年　第3回FIFA女子世界選手権出場 2003年　第4回FIFA女子ワールドカップ出場 2004年　アテネオリンピック出場 2005年　東アジア女子サッカー大会2005出場 2006年　第15回アジア競技大会（カタール）準優勝 2007年　北京オリンピックアジア地区最終予選・タイ戦（タイ王国・バンコク）で代表100試合出場 2007年　第5回FIFA女子ワールドカップ出場 2008年　東アジア女子サッカー選手権2008優勝 2008年　2008 AFC女子アジアカップ3位 2008年　北京オリンピック4位 ^ ベレーザが2連覇で加藤らを送り出す＝全日本女子サッカー選手権 スポーツナビ 2009年1月1日閲覧 加藤 與惠 - ジャパン・スポーツ・プロモーション 酒井與恵に関するカテゴリ: 2004年アテネオリンピックサッカー出場選手 FIFA女子ワールドカップ日本代表選手 1999 FIFA女子ワールドカップ出場選手 2003 FIFA女子ワールドカップ出場選手 2007 FIFA女子ワールドカップ出場選手 アジア競技大会サッカー日本代表選手 日本のアジア競技大会銀メダリスト 本名のリダイレクト
死体ごっこ

死体ごっこ（したいごっこ）は、死体のまねをした写真をインターネットにアップするという遊びで、世界各地で行われている。インターネット・ミームの一種。 不慮の死亡事故を引き起こすなどして、社会問題化している国もある。 気をつけの姿勢で両手を伸ばし、うつぶせに寝ころび、鼻を地面につける（Planking）。 その状態の写真を撮り、Facebookなど、インターネット上にアップする。 大勢での参加や公共の場所での撮影など、より困難で、または不条理であればあるほど良い。 ^ オーストラリアで流行する「死体ごっこ」、危険を顧みずに男性死亡 - ロケットニュース24 2011年5月16日 ^ 必須というわけではなく、参加者のスタンスによっては、より面白い状態で写真を撮ることの方を優先している。 クレヨンしんちゃん（この遊びを最初にやった作品だが、初期の頃で現在は皆無に等しい） ダイ・イン ハロルドとモード 家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。
新婚初夜覗き

新婚初夜覗き（しんこんしょやのぞき）とは、新婚初夜の寝室を覗き見する韓国の伝統的な風習である。韓国語では、シンバンニョッポギ（신방엿보기）という。シンバン（新房）とは新婚夫婦の初夜の寝室のことで、ヨッポギは覗きという意味である。韓国では伝統的に、新婚初夜には親戚や近所の人々が寝室の障子に穴を開けて中を覗き見する習慣があった。 覗きの習慣が生まれた理由については、早婚が盛んだったため幼い夫婦が失敗しないように見守るためであるとか、新婚夫婦を悪鬼から守るためなどといわれている。最近では住宅事情の変化などにより、覗きは行われなくなってきている。 ^ a b 신방ネイバー百科事典 ^ a b c d 신방엿보기韓国民族文化大百科 ^ a b c 李妍淑「結婚考：韓国―厳しいモラルと凝縮されたエロス」大東文化大学国際関係学部 ^ a b c 「韓国式伝統結婚式を徹底リポート！」韓国観光公社公式サイト 新郎扱い 初夜権
花電車 (ストリップ)

花電車（はなでんしゃ）は、ストリップなどで行われる女性器を使ったパフォーマンス。花芸とも言う。元は遊廓のお座敷芸として、大正時代に大阪の飛田新地で始まったと言われる。 語源は、路面電車の花電車。花電車は装飾をして走るだけで「客を乗せない」ものであったため、「客を乗せない」が「売春行為は行わない」と共通するとして、もっぱら見せるだけの風俗芸を花電車と呼ぶようになったという。 生花 女性器に花を生ける。 金庫 女性器にコインを入れたまま歩く。成功したらそのコインは女性が貰う。 鈴鳴らし クリトリスに糸で鈴を結びつけて鳴らす。 習字 しゃがんだまま女性器に挿入した筆で字を書く。 台車引き クリトリスから糸を結んで台車を引く。 産卵 卵を膣に挿入し、そして出す。出す様子を産卵に見立てる。 バナナ切り 女性器にバナナを挿入し、入り口の部分で切る。バナナを切れるように膣の筋肉を動かすには訓練が必要。上級者は鉛筆も折る。 吹き矢 筒を女性器に挿入し、合図とともに矢を飛ばす。 ホタル 女性器に白熱電球を入れて光らせる。暗いところで行うとホタルのように見える。 リンゴ切り 女性器にタコ糸を巻き付けたタンポンを入れ、糸の反対側を客に持たせ、そのタコ糸でリンゴを切って見せる。 タバコ 女性器で火をつけたタバコを吸って、煙を吐く。 ラッパ 女性器で玩具のラッパを吹く。 吹き戻し 女性器で吹き戻しを吹く。 水芸 (エロ) ストリップティーズ ストリッパー一覧
高津川

高津川（たかつがわ）は、島根県西部を流れる一級河川高津川水系の河川である。 島根県鹿足郡吉賀町田野原に源を発し、鹿足郡津和野町日原、益田市を経由して日本海に注ぐ。 一級河川で唯一、支流を含めてダムが一切無い。規模の大きい河川ながら、上中流域に大きな人口密集地が無く、日本有数の清流として、中上流域では毎年鮎釣りが盛んである。毎年6月に吉賀町で「水源祭り」が、8月第1土曜日に益田市で「水郷祭」が行われる。 日本唯一の「放し鵜飼」としてカワウを使う漁があったが平成になってする人がいなくなった。 この川で捕れる鮎の恩恵を流域の地域は強く受けてきた。例えば焼き鮎（乾燥アユ）を出汁に用いた雑煮は石見風雑煮として知られるが、飲食店・旅館の観光資源としての価値のみならず、流域の世帯で家庭料理としても受け継がれている。 戦国大名の毛利元就も家臣の益田藤兼から「高津川の干鮎」を献上品として貰っている。（当時は益田川と高津川は下流で合流していた） 1530年には匹見川の水域について吉見頼興と益田尹兼との間で協定が結ばれている。当時から高津川は大河として水産資源が豊富だったと思われる。 江戸時代にはアユを争って向横田と横田の漁師が殴りあいの喧嘩をし危うく津和野藩が仲裁に入る逸話が残されている。河口の西に津和野藩の塩田があったとされる。 毎年5月第3週の日曜日は、全一斉河川掃除が早朝5時30分から行われる。 2006年（平成18年）2月に、河川法に定められ河川整備の百年の計となる「河川整備基本方針」が策定され、国土交通省等により鋭意改修が続けられている。 田野原の一本杉に出雲から逃げてきたヤマタノオロチの魂が宿り、水が沸いて高津川となる。 地元・有綱には4mを越す大蛇が地元の戦国武将・長嶺氏によって退治された逸話や日原の下瀬頼豊が川に潜った大蛇を追い払う逸話が残る。 島根県 鹿足郡吉賀町、鹿足郡津和野町、益田市 高尻川 福川川 津和野川 匹見川 下流より記載 鴨島大橋 - 島根県道333号久城インター線 高津大橋 - 国道191号 山陰本線橋梁 高角橋（たかつのばし） - 島根県道・山口県道14号益田阿武線。全長261.2 m。1942年竣工、RCローゼ桁橋5連のアーチ橋、土木学会選奨土木遺産。 飯田橋 - 吊橋。2016年に補修完了。 飯田角井大橋 - 益田道路 西益田大橋 安富橋 - 歩行者・自転車専用橋。 金地橋 - 島根県道311号白上横田線 向横田橋 - 島根県道313号美濃地石見横田停車場線 神田下橋 神田大橋 - 国道9号 三星橋（みぼしばし） 添谷橋 下小瀬橋 青原橋 - 県道224号線 曽庭橋 吉賀川橋梁 - ＪＲ山口線 脇本大橋 口屋橋 旭橋 法師橋 日原大橋 - 国道187号線 犬戻橋 - 国道187号線 円の谷橋 - 国道187号線 新左鐙（しんさぶみ）橋 - 国道187号線 睦橋 万瀬大橋 - 国道187号線 万瀬橋 可部橋 - 国道187号線 釣川橋 甲島橋 杉山橋 古迫橋 小野原橋 柿木大橋 相生橋 柳原橋 黒瀬橋 月瀬橋 向津橋 殿明橋 桟敷橋 新桟敷橋 七村橋 抜月橋 新抜月橋 七日市橋 坂折一号橋 吉原橋 広尾橋 重藤橋 - 県道12号線 桜橋 河口橋 谷尻橋 塔尾橋 八王子橋 落合橋 五味田橋 - 国道187号線 （旧ＪＲ鉄道橋） 八ケ迫橋 有飯橋 - 県道16号線 有網橋 畑詰橋 沖場橋 重則橋 上高津川橋 - 中国自動車道 林橋 利光橋 下高津川橋 - 中国自動車道 重則親迫１号橋 向畑橋 蔵木橋 - 県道16号線 蔵木橋側道橋 - 県道16号線 無名橋 本蔵木橋 無名橋 樋口山橋 無名橋 無名橋 無名橋 新田野原橋 - 県道16号線 （水管橋） 古屋敷橋 無名橋 無名橋 無名橋 無名橋 無名橋 田野原高架橋 無名橋 無名橋 ^ 六十余州名所図会 石見 高津山汐浜 - 海の描かれた浮世絵 東京情報大学 ^ 日本地誌略図（高津山汐浜） - 国文学研究資料館 ^ “高角橋 (PDF)”. 中国建設弘済会. 2018年6月12日閲覧。 ^ 高角橋 - 土木学会選奨土木遺産 ^ “清流高津川の景観を彩る 飯田吊橋補修完了！！”. 益田市. 2018年6月12日閲覧。 ^ a b c d e f g “FR32:川を渡る橋・島根県 (PDF)”. 中日本建設コンサルタント株式会社. p. 3. 2018年6月12日閲覧。 ^ 益田市安富町 - googlemapストリートビュー ^ 益田市神田町 - googlemapストリートビュー ^ 益田市神田町 - googlemapストリートビュー ^ 益田市神田町 - googlemapストリートビュー ^ 津和野町添谷 - googlemapストリートビュー ^ 津和野町富田 - googlemapストリートビュー 高津川の恵 ayuの飼育 高津川が清流日本一となりました（BOD値による上位諸河川の水質状況）
明神池 (萩市)

明神池（みょうじんいけ）は山口県萩市にある池。 明神池は、笠山と本土の間の溶解岩と砂州により成り立つ海跡湖で、溶解岩の間から外海に通じており、外海の潮の満ち引きに応じて水位が変化する汽水湖となっている。池でありながらボラなどの回遊魚が生息することから、1924年（大正13年）12月9日に国の天然記念物に指定されている。指定基準は「自然環境における特有の動物又は動物群聚」としての生息地に対するものである。 池全体が厳島神社の境内に位置し、豊漁祈願の奉納に由来するとされるボラ、イシダイ、マダイ、コノシロ、クサフグなど海水魚が生息する。周辺の土産物屋で観光客向けに魚のエサが売られており、餌付けにより大きく育ったこれらの魚の群れているさまを岸辺からも観察できる。 最寄駅は西日本旅客鉄道（JR西日本）の越ケ浜駅で、萩市内からは越ヶ浜行きのバスも利用可能。 ボラは回遊魚であり、一般には日本近海では繁殖しない。しかし明神池ではボラはクロダイ・メジナ・コノシロなどと共に春に池で繁殖しているという[1]。 池畔に都落ちした際の三条実美の歌碑がある。　「この国の濁らぬ水にすむ魚は 游ふさまさへ勇ましきかな」 ^ 明神池 - 国指定文化財等データベース（文化庁） 笠山 明神池 明神池（萩市観光協会） 座標: 北緯34度26分55.8秒 東経131度24分32.8秒﻿ / ﻿北緯34.448833度 東経131.409111度﻿ / 34.448833; 131.409111
由良川 (鳥取県)

由良川（ゆらがわ）は、鳥取県東伯郡北栄町の市街地を貫流して日本海に流入する二級河川である。 大山山麓の西高尾川から西高尾ダムで流量調整を行い、倉吉市側から円城寺川が合流し、天神川から疏水された北条川の支川を合わせ日本海に流入する。 上中流部は安山岩の上に大山火山の凝灰岩の礫岩が広く分布し、丘陵が形成され、下流部には沖積層、河口部は砂丘が形成されている。 由良川河口付近は海抜が低く、河川が逆流したり、砂丘の発達により河口がふさがれるなどの水害が続いていた。 島地区（円城寺川合流点付近）に島池という湖があり、そこから小さな流れが海に注いでいたと考えられている。 1538年（天文7年）現在の川筋ができたと言われている。 1719年（享保4年）に、鳥取藩が藩の倉庫と船着き場を設け、年貢米等の番所として開発し由良宿として栄えた。 1863年（文久3年）に、由良川河口部に由良台場（国の史跡）が築造され、計８門の大砲が設けられた。 1987年（昭和62年）に、台風19号が発生し、北栄町（当時の北条町と大栄町）の平地部がほとんど浸水し、被害総額約10億円にのぼるこの河川における観測史上最大の洪水被害を受けた。 東伯郡北栄町・琴浦町・倉吉市 国道9号（横断） 鳥取県道167号由良停車場線（横断） 山陰本線（北条川に並行） 鳥取県道23号倉吉由良線（並行） 北条湯原道路（北条川を横断） ^ 由良川河川整備計画および由良の歴史探訪マップ
江の川

江の川（ごうのかわ）は、広島県および島根県を流れる一級水系の本流で、中国地方では最大の川。全長194㎞、流域面積3,870㎢。江川、郷川（ごうがわ）とも呼ばれ、広島県域では可愛川（えのかわ）とも呼ばれる。また、中国太郎の異名を持つ。 山県郡北広島町高野の阿佐山に源を発し、安芸高田市で八千代湖を経て三次市で馬洗川、西城川、及び神之瀬川と合流し、脊梁山地である中国山地を横切って北流し、島根県旧邑智町粕渕（現美郷町）で流れをかえて、県中央部を西へゆき、江津市で日本海に注ぐ。 中国山地の隆起以前から流路を形成していた先行河川で、中流部には、狹い谷底平野と河岸段丘が発達し、水害を繰り返した。流域の地形的状況により河口に大規模な沖積平野部（を利用した農地など）を作らなかった事から「無能な川（能無川）」と呼ばれた。しかし中国山地を越えて日本海に注ぎ水量も豊富で、勾配が緩やかであることも幸いして、三江線などの中国地方を縦断する交通機関が発達する昭和期まで「川の道」として河川交通の要となっており、三次や粕淵、川本などは河港であった。 近世は、たたら製鉄の銑鉄、石見銀山の銀、和紙、薪炭などの輸送で栄えたが、昭和12年（1937年）の三江線（一部）開通や、浜原ダムの建設などが、舟運を衰退させた。現在は発電のほか、鮎釣りやカヌー、断魚渓、千丈渓などの峡谷や滝などの観光産業が注目されている。 流路上、複数河川が合流する三次盆地は、河川相互の温度差と地形の影響により霧が発生しやすいことで知られる。 島根側では江川（ごうがわ）とも呼ばれる。そのためか島根の高校野球の名門、江の川高等学校野球部のユニフォームの胸の文字は「GOGAWA」とされていた。 馬洗川（ばせんがわ）流域面積679.5 km2、流路延長39.2km - 江の川との合流地点近くに巴橋が架かる。 西城川（さいじょうがわ）流域面積630.8km2、流路延長64.5km 神之瀬川（かんのせがわ）流域面積330.3km2、流路延長76.9km 出羽川（いずはがわ）流域面積162.5km2、流路延長36.0km 濁川（にごりかわ）流域面積92.4km2、流路延長20.4km 八戸川（やとがわ）流域面積296.2km2、流路延長36.0km 高暮ダム（広島県庄原市高野町）（神之瀬川） 沓ヶ原ダム（広島県三次市君田町）（神之瀬川） 灰塚ダム（広島県三次市三良坂町）（上下川） 土師ダム（広島県安芸高田市八千代町） 浜原ダム（島根県美郷町）（旧：邑智町） 八戸ダム（島根県江津市桜江町）（八戸川） ダム以外の河川施設として、JR三江線と堤防が交差する地点では、常時は開放して列車を通し、洪水時に線路を閉鎖して氾濫を防ぐ、陸閘門（りっこうもん）とよばれる水門が5箇所設置されている。 広島県 山県郡北広島町、安芸高田市、三次市 島根県 邑智郡邑南町、邑智郡美郷町、邑智郡川本町、江津市 流域の支流には日本の滝百選となっている常清滝（三次市）、蟠龍渓の「赤馬滝」（美郷町）や千丈渓「白藤の滝」（邑南町）などが存在する。 ^ “江の川の姿”. 国土交通省. 2018年5月9日閲覧。 ^ 『コンパクト版日本地名百科事典』、監修：浮田典良、中村和郎、高橋伸夫、小学館、1998年 ^ 2009年4月に江の川高等学校は石見智翠館高等学校に校名が改められている 江の川流域の概要 - 国土交通省 中国地方整備局 三次河川国道事務所 江の川 - 国土交通省 中国地方整備局
益田川

益田川（ますだがわ）は、島根県益田市を流れ日本海に注ぐ二級水系の本流。 島根県益田市美都町都茂の春日山北嶺に源を発し北西に流れ、益田市中須町と同市久城町の境界（位置）から日本海に注ぐ。 島根県益田市美都町山本地区より上流を、流域の名称から嵯峨谷川（さがたにがわ）または、葛篭川（つづらがわ）と呼ぶこともある。 1983年（昭和58年）7月には島根県西部を中心に発生した「昭和58年7月豪雨」により、益田川は氾濫し益田市の市街地、益田駅、益田市役所等の主要施設等が大きな被害を受けた。また、美都町も道路が寸断され陸の孤島となった。 この時の降水量は気象庁の益田観測所において、日降水量325mm、最大1時間降水量90mmを記録している。なお、これらの記録は機器故障による欠測までの値である。 深折川 都茂川 多田川 嵯峨谷ダム（島根県益田市美都町都茂） 益田川ダム（島根県益田市久々茂町） 下流から 月見橋 五福寺橋 - 島根県道333号久城インター線 大元橋 吉田橋 益田新大橋 - 国道9号 曙橋 - 島根県道310号益田吉田線 雪舟橋 雪舟新橋 - 国道191号 山陰本線橋梁 昭和橋 大橋 - 県道171号線 新橋 - 萬福寺前に架かる。 堀川橋 - 島根県道54号益田澄川線 八坂橋 - 島根県道54号益田澄川線 野坂橋 - 国道191号 新田倉橋 田倉橋 札場橋 来ル原橋 千歳橋 久々茂橋 逢瀬橋 （益田川ダム） 清地大橋 城趾橋 錦橋 蛍橋 - 県道309号線 万年田橋 仙道橋 - 国道191号線 田丸屋橋 下都茂橋 下都茂橋 - 国道191号線 境下橋 - 国道191号線 境上橋 - 国道191号線 山科橋 - 国道191号線 山科大橋 - 県道172号線 葛龍橋 - 県道172号線 矢対橋 馬瀬橋 - 県道172号線 国道191号 ^ 益田市中須町 - Googleストリートビュー ^ 益田市かもしま東町 - Googleストリートビュー ^ 益田市中吉田町 - Googleストリートビュー ^ 益田市あけぼの本町 - Googleストリートビュー ^ 益田市あけぼの東町 - Googleストリートビュー ^ 益田市本町 - Googleストリートビュー ^ 益田市本町 - Googleストリートビュー ^ 益田市染羽町 - Googleストリートビュー ^ 益田市久々茂町 - Googleストリートビュー
湖山池

湖山池（こやまいけ）は、鳥取県鳥取市の北部にある汽水湖である。「池」と付く湖沼の中では日本最大の広さである。また、姉妹湖として島根県の神西湖がある。 湖山池は鳥取県内では、中海の次に大きい湖沼である。古代に日本海から湾入した場所が、砂丘の発達や堆積により、海と分離されてできた海跡湖である。大小多数の小島が浮かぶ。最大の島である青島には、湖岸から架橋されており、桜の木が多数植えられた道路で徒歩や自転車により一周することができ、キャンプも可能である。数本の河川が流入、湖山川によって日本海と結ばれる。鳥取市郊外の行楽地の一つである。 鳥取市三津地区では、全国的にも珍しい石がま漁が冬季に行われている。石の隙間に潜む魚を棒でつついて追い込み捕獲する漁法で、県指定無形民俗文化財に指定されている。地元自治会やNPOが保存に努めている。漁期間中には石がま祭も行われる。 広大な水田を有していた長者が、日没までに田植えが終わらなかったため、扇子で夕日を招き返して田植えを終えたが、一夜明けると田は全て池に変わっていた、という「湖山長者」の伝説が知られる（似たような話が岐阜市のゆうべが池に伝わっている）。古くから開けた地域であり、青島周辺には縄文時代から弥生時代にかけての遺跡がある。また戦国時代には東側の湖畔に因幡国守護所である布勢天神山城がおかれ、西側の湖畔に突き出た半島には国人領主吉岡氏の居城である防己尾城が築かれた。 最寄駅はJR山陰本線湖山駅、末恒駅、それに1995年7月27日以降鳥取大学前駅が加わった。また鳥取大学前駅-末恒駅の間では車窓南に湖山池の美しい風景が見える。ちなみに反対の海側は松林である。 2013年3月、アザラシが発見される。2012年3月に水門が全面開放となった湖山川を通じて日本海から入ってきたと考えられる。 2014年10月19日、約30年ぶりに遊覧船の運航を再開。 青島 猫島 石がま ^ 国土地理院 (2015年3月6日). “平成26年全国都道府県市区町村別面積調 湖沼面積 (PDF)”. 2015年3月24日閲覧。 ^ 日本最大の池、水門開放　鳥取、全国初の再汽水化（47NEWS 2012年3月12日） 。これは、塩分濃度の上昇に伴い、生息環境が変化したため、元々存在しない魚介類等が生息し、元来から生息していた魚介類等が絶滅しつつある ^ “ニュース/山陰放送”. 山陰放送. 2014年10月20日閲覧。 日本の湖沼一覧 布勢天神山城 防己尾城 石がま漁 東郷池（鳥取県中部にある湖、地元ではこちらも池と呼ぶ） 湖山池研究所（鳥取市都市建設課） 湖山池ナチュラルガーデンとっとり晴れやか庭園
日野川

日野川（ひのがわ）は、鳥取県の西部を流れ美保湾に注ぐ一級河川日野川水系の本川である。 日野郡日南町の三国山(標高1004m)に源を発し、東北東に向かって流れる。大山の麓にある江府町からは北北西に流路を変え、米子市及び西伯郡日吉津村の境界から美保湾に注ぐ。流域内人口はおよそ60,000人。 江戸時代には鉄穴流しが栄えた。また、各地で河童を退治したという伝説が残されている。 鳥取県 日野郡日南町、日野町、江府町、西伯郡伯耆町、米子市、西伯郡日吉津村 印賀川（日野郡日南町、日野郡日野町） 法勝寺川（西伯郡南部町、米子市） JR西日本伯備線（生山駅～岸本駅間約37km） 国道183号 国道180号 国道181号 米子自動車道 皆生大橋 - 国道431号線 新日野橋 - 国道9号線 日野橋 （山陰本線） 米子大橋 - 国道9号線（米子バイパス） 八幡橋 - 県道160号線 伯耆橋（ほうきばし） - 国道181号線 三和橋 華翠橋 鬼守橋 - 県道1号線 楽楽福橋 昭和橋 （伯備線） （伯備線） 鉄穴橋 久連橋 夜振橋 洲河崎橋 洲河崎大橋 下安井橋 舟場橋 - 県道35号線 （伯備線） 野田橋 津地橋 安原橋 下榎橋 （伯備線） 根妻橋 （伯備線） 下黒坂橋 - 県道286号線 近江橋 黒坂橋 - 県道46号線 （伯備線） 新黒坂橋 - 国道180号線 近江橋 乗越橋 - 国道180号線 上菅橋 漆原橋 荒神原橋 - 国道180号線 第七日野川橋梁（伯備線） 福長橋 諏訪橋 - 国道183号線 つつじ橋 - 国道183号線 さくら橋 - 国道183号線 桜原橋 生山大橋 - 国道183号線 生山橋 - 県道8号線 旧生山橋（通行止め） 第八日野川橋梁 （伯備線） こぶし橋 - 国道183号線（生山道路） 北の原橋 北の原橋 霞橋 - 県道8号線 権現橋 （無名橋） 寄間橋 弓場橋 矢戸橋 - 県道9号線 三本杉橋 大森橋 入沢田橋 - 国道183号線（生山道路） 吉場橋 駄渡橋 力谷橋 稲積橋 栄田橋 第一多里橋 第二多里橋 小森橋 内方橋 日野川河川事務所（国土交通省中国地方整備局）
東郷池

東郷池の 位置 東郷池（とうごういけ）は鳥取県東伯郡湯梨浜町にある、周囲12kmほどの汽水湖。東郷湖ともいう。 長さ2kmほどの橋津川を通じて日本海につながっており、シジミが獲れる。池の中央付近の湖底からは温泉が湧くという全国でも珍しい池であり、湖畔にははわい温泉と東郷温泉がある。また、冬には池から湯気が立つ神秘的な風景も見られることがある。 古くは入江であり、砂の堆積により海と隔てられて潟湖になったと考えられている。北側の海との間にある丘陵・馬ノ山には馬ノ山（橋津）古墳群があり、当地の港を支配した豪族のものといわれる。鎌倉時代の正嘉2年（1258年）に描かれた東郷荘絵図にはほぼ現在のものと同じ様子が描かれている。また、現在日本海に直接流れ込んでいる天神川は江戸時代の河川改修までは橋津川に合流していた。一説に古くは東郷池に直接流れ込んでいたという。 周辺には伯耆一宮の倭文神社、羽衣石城跡、東郷湖羽合臨海公園、鉢伏山、中国庭園燕趙園などがある。展望台は湯梨浜町宮内の出雲山展望台と同町白石の鉢伏山展望台などが知られており、標高の高い鉢伏山からは池全体を一望することができる。 山陰本線松崎駅下車すぐ、または倉吉駅からバス10分。 山陰自動車道はわいインターチェンジから車で5分弱。 燕趙園 東郷温泉 ゆアシス東郷龍鳳閣[1] はわい温泉 東郷湖羽合臨海公園 あやめ池スポーツセンター ^ 国土地理院 (2015年3月6日). “平成26年全国都道府県市区町村別面積調 湖沼面積 (PDF)”. 2015年3月24日閲覧。 日本の湖沼一覧 美しい日本の歩きたくなるみち500選
神戸川 (島根県)

神戸川（かんどがわ）は、島根県中部の飯南町から出雲市までを南北に流れる河川。斐伊川放水路の河川指定に伴い2006年8月1日より全域が斐伊川水系に編入された。 女亀山に源を発し中国山地を北流。来島ダム（来島湖）で頓原川が流入。その下流で波多川を合わせ、立久恵峡を形成する。出雲平野（出雲市街）を潤し出雲市西園町から日本海に注ぐ。来島ダムのあたりまでは国道54号に、そこから古志大橋付近までは国道184号に沿い、その直後付近から大きく西北西に流れを取る。河口に至るまで国道9号と国道431号とが交差する。 『出雲国風土記』には神門川（かむどのがわ）という名で記されており、神門水海（かむどのみずうみ。今の神西湖）に流入していた。当時は斐伊川も神門水海に流入しており、土砂の堆積によりたびたび洪水が起こり、流れが変わった。 寛永十一年（1635年）と十二年（1636年）の洪水を契機に人工的な流路変更（川違え）が実施され、斐伊川は宍道湖へと東流するよう固定された。元禄年間までには築堤も完成し、神戸川の現在の流れが確定した。 1972年の昭和47年7月洪水では約1300戸が浸水。堤防が決壊寸前となり、1976年に神戸川水系工事実施基本計画が策定され、斐伊川とともに一体的に治水対策がされることとなった。その後、この基本計画は2002年に河川整備基本方針に受け継がれた。 2006年7月には死者3名、約170戸が浸水する洪水が発生している。 2011年に志津見ダムが完成した。 島根県 飯石郡飯南町、出雲市 来島ダム（来島湖、島根県飯石郡飯南町下来島） くにびき海岸大橋 新崎屋橋 妙見橋 - 県道279号線 境橋 - 国道431号線 神戸橋 - 国道9号線 神戸堰橋 （山陰本線） 古志大橋 - 県道277号線 馬木新大橋 馬木吊橋 馬木大橋 （山陰自動車道） 知谷大橋 木村橋 谷合橋 不老橋 浮嵐橋 酔湯橋 乙立橋 - 県道162号線 上乙立橋 - 国道184号線 向名橋 向名大橋 - 国道184号線 明谷橋 - 国道184号線 呑水橋 - 国道184号線 高貝橋 - 国道184号線 佐田大橋 - 国道184号線 馬垣橋 川北大橋 八幡原橋 - 県道39号線 伊倉橋 栗原大橋 滝尻橋 仁江橋 - 県道280号線 中電窪田橋 豊田橋 小池橋 田ノ土大橋 沖原橋 日之出橋 - 国道184号線 野木橋 - 国道184号線 馬渡橋 宮の部橋 - 国道184号線 横見橋 - 国道184号線 柳瀬橋 - 国道184号線 （志津見ダム） 貝谷大橋 - 国道184号線 志津見大橋 - 県道40号線 志津見橋 上が原大橋 - 国道184号線 鳥越原大橋 - 国道184号線 大谷大橋 竜神橋 船津橋 東橋 与一原橋 大立上橋 丸山下橋 （来島ダム） 斐伊川・神戸川総合開発工事事務所
千代川

千代川（せんだいがわ）は、鳥取県の東部、八頭郡智頭町および鳥取市を流れる一級水系の本流である。 智頭町の沖の山に源を発して北流し、鳥取市で日本海に注ぐ。河口一帯には鳥取砂丘が広がり、中流の鳥取市用瀬は流し雛で有名。 2006年（平成18年）4月に河川法に定められ河川整備の百年の計となる「河川整備基本方針」が策定され、国土交通省等により鋭意改修が続けられている。 織田信長の命令を受けた羽柴秀吉の中国攻めにおける戦いの一つである天正9年（1581年）の鳥取城の戦いの際、千代川は吉川経家の籠城した久松山の鳥取城の重要な補給線となった。とくに河口は、伯耆国以西の山陰地方からの日本海を通じた海上交通と千代川をさかのぼる河川交通の結節点にあたり、丹後宮津の細川藤孝の派遣した水軍と毛利水軍とのあいだで激しい海戦が起こっている（因幡湊川口の戦い）。 関ヶ原の戦いの後、邑美郡・法美郡・巨濃郡を与えられて鳥取城に入った池田長吉と気多郡・高草郡を与えられて鹿野城主となった亀井茲矩の二人の領地の境界線とされた。 鳥取県 八頭郡智頭町、鳥取市 土師川 - 八頭郡智頭町 佐治川 - 鳥取市佐治、用瀬 八東川 - 八頭郡若桜町、同郡八頭町 智頭急行智頭線（山郷駅～智頭駅間で並行） JR西日本因美線（智頭駅 - 鳥取駅間で並行） 鳥取自動車道（鳥取県側全線（駒帰交差点 - 鳥取IC間）で並行） 国道373号（智頭街道、智頭町上流部で並行） 国道53号 鳥取大橋 - 国道9号線 八千代橋 千代橋 - 県道41号線 千代川橋梁 - （山陰本線） 千代大橋 - 県道21号線 因幡大橋 - 国道29号線 叶水管橋 源太橋 - 県道227号線 新円通寺橋 - 国道53号線 円通寺橋 - 国道298号線 稲常橋 布袋大橋 - 鳥取自動車道 袋河原橋 - 国道53号線 出合橋 - 県道287号線 河原橋 - 県道32号線 佐貫橋 - 県道231号線 佐貫大橋 - 鳥取自動車道 八日市橋 - 県道232号線 和奈見橋 - 県道195号線 美成橋 - 県道49号線 ひいな橋(人道橋) 中橋 用瀬橋 - 国道482号線 三角橋 第一智頭川橋梁（ＪＲ因美線） 古用瀬橋 - 県道174号線 新用瀬橋 - 国道53号線 日の出橋 樟原橋 新川中橋- 国道53号線 川中橋 第二智頭川橋梁（ＪＲ因美線） 第三智頭川橋梁（ＪＲ因美線） 市瀬橋 新市瀬橋 智頭高架橋 - 国道373号線、志戸坂峠道路 鳥の巣橋 智頭ランプ橋 錦橋 備前橋 京橋- 国道53号線 沖代橋 南方橋 （智頭線） （智頭線） 毛谷高架橋 - 志戸坂峠道路 乳尾橋 郷原橋 河合橋 小又橋 大内橋 酒屋橋 馬渡瀬橋 小馬場瀬橋 尾見谷橋 尾見橋 - 志戸坂峠道路智頭南IC 智頭南ランプ橋 - 志戸坂峠道路智頭南IC 智頭南高架橋 - 志戸坂峠道路 名引橋 横瀬橋 中原橋 - 国道373号線 山郷橋 - 志戸坂峠道路 天狗谷橋 わらびお谷橋 あそう谷橋 福原橋 - 国道373号線 樽見橋 - 国道373号線 富田橋 - 国道373号線 第一上田橋 - 国道373号線 志戸坂大橋 - 志戸坂峠道路 第二上田橋 第三上田橋 吉方橋 久松橋 弥生橋 国土交通省中国地方整備局 鳥取河川国道事務所 流しびなの館
立久恵峡

立久恵峡（たちくえきょう）は島根県出雲市の南部、神戸川（かんどがわ）上流2キロメートルに亘る峡谷。国の名勝および天然記念物に「立久恵」の名称で指定されている。 安山岩質集塊岩を浸食して形成された渓谷であり、100から200メートルに亘る石柱や断崖がそそり立ち、奇岩が屹立する。その独特の景観から「山陰の耶馬渓」の異名を持つ景勝地で、渓谷沿いに展望台や遊歩道があり、観光地として開けている。 名所に屏風岩、天狗岩、神亀岩、天柱峯、袈裟掛岩、烏帽子岩、猿岩、ろうそく岩、天然大仏像などがある。また、立久恵山霊光寺周辺の岩盤に彫られた五百羅漢像も名物。 付近に立久恵峡温泉がある。 2006年7月、豪雨による水害で立久恵峡は大きな被害に遭った。キャンプ場施設であった「わかあゆの里」は壊滅的な被害に遭い撤去され、立久恵峡ユースホステルは廃止された。周辺の3つの橋も被害に遭ったが、現在はともに架け替えられ、峡谷の遊歩道に立ち入れるようになっている。2008年7月に豪雨災害復旧工事が完了し、周辺の観光・宿泊に関しては、以前の状態に戻っている。2011年5月1日に新生「わかあゆの里」がオープンした。約3haに、キャンプサイト約50サイト、オートキャンプ場10サイト、研修施設の管理棟、多目的広場などがあり、無料駐車場（普通車68台、バス6台、身障者用6台）も完備されている。 島根県出雲市乙立町。 JR出雲市駅から一畑バスで30分、「立久恵峡」下車、徒歩すぐ。 かつて一畑電気鉄道立久恵線（非電化）という鉄道路線が近くまで伸びていたが、災害でダメージを受け1964年に休止して復活しないまま翌年1965年に廃線になってしまった。廃線跡は国道184号上り線（出雲市街地方面）になっている。 島根県の観光地 日本国指定名勝の一覧 名勝 地質・鉱物天然記念物一覧 立久恵 - 国指定文化財等データベース（文化庁） 座標: 北緯35度17分46.56秒 東経132度44分13.23秒﻿ / ﻿北緯35.2962667度 東経132.7370083度﻿ / 35.2962667; 132.7370083
斐伊川

斐伊川（ひいかわ）は、島根県東部および鳥取県西部を流れる一級水系斐伊川の本流。古事記にも肥河（ひのかわ）として記述が見られる。 島根県仁多郡奥出雲町の船通山を源流とし、出雲平野から宍道湖へと流れ（河川整備計画等では宍道湖合流点より上流側の区間を斐伊川本川と称する）、宍道湖から大橋川・中海・境水道を経て、鳥取県境港市と島根県松江市の境界から日本海に注ぐ。斐伊川は上流部、中流部、下流部、湖部に分けられる。 斐伊川本川は天井川であり、日本における代表的な天井川として知られる。斐伊川本川河口部から境水道までは河床勾配も小さくなり水位差もほとんどない。斐伊川は水防警報河川であり、斐伊川本川は洪水予報河川、湖部は水位周知河川に指定されている。 なお、島根県飯石郡飯南町の女亀山を源流とする神戸川も斐伊川水系に属する。斐伊川と神戸川とは出雲平野に建設された斐伊川放水路（全長4.1km）で結ばれている。 古くから度々洪水が起こっており、これが八岐大蛇（やまたのおろち）伝説の元になったという説もある。 洪水の原因は斐伊川の上流が風化しやすい花崗岩質の地域を貫流し、そうした風化物が大量に流れ込んだからであるが、その他の原因として製鉄の存在がある。 古くから山陰地方の山側では砂鉄の採取が盛んであり、斐伊川の上流もそうであった。初期の採鉄では自然に集まった砂鉄を採るだけの小規模なものであったが、江戸時代中期から鉄穴流し（かんなながし）と呼ばれる手法が活発に用いられるようになった。この手法は花崗岩風化堆積物からなる土砂を段階的に樋に流し、鉄とその他の岩石の比重の違いを利用して鉄を選別する比重選鉱法である。この方法が積極的に用いられることによって、人為的な土砂の流入が爆発的に増大した。 洪水はたびたび川の流れを変え、その都度流域の住民を苦しめた。近世になると川の流れを人工的に変えるようになり（川違え）、その中でも一番規模の大きい川違えは寛永12年（1635年）の洪水の際に行われたものである。この工事によって、それまで神門水湖（現在の神西湖）を通じて日本海に注いでいた斐伊川を完全に東向させ、宍道湖に注ぐようにした。 灘橋 - 県道23号線 島村橋（沈下橋） 瑞穂大橋 - 県道184号線 西代橋 - 県道275号線 井上橋（沈下橋） 北神立橋 - 県道161号線 からさで大橋 - 国道9号線 神立橋 - 国道184号線 （山陰本線） 南神立橋 （山陰自動車道） 山田橋 森坂大橋 - 県道157号線 三代橋 斐伊川橋（松江自動車道） 里熊大橋 - 国道54号線 木次大橋 - 県道332号線 願い橋（沈下橋） 簸上橋 - 県道271号線 熊谷大橋 - 国道314号線 上熊橋 高瀬大橋 - 国道314号線 新引野橋 - 国道314号線 大宝大橋 - 飯石農道 猿渡橋 高杉橋 湯村大橋 - 国道314号線 清嵐橋 - 国道314号線 八ヶ原橋 - 国道314号線 川手大橋 - 国道314号線 小原橋 平田橋 - 県道51号線 平田大橋 - 国道314号線 尾原橋 （尾原ダム） スサノオ大橋 西尾大橋 林原橋 三津池大橋 佐々木橋 広瀬橋 仁多大橋 - 国道314号線 三成大橋 - 県道25号線 三成新大橋 - 県道270号線 奥出雲大橋 - 国道432号線 （三成ダム） たたら大橋 （木次線） （木次線） （木次線） 大曲大橋 横田新大橋 - 国道314号線 吉重橋 横田大橋 - 県道107号線 エヘン橋 ^ a b c “斐伊川水系河川整備計画 (PDF)”. 国土交通省中国地方整備局. 2015年10月14日閲覧。 ^ a b c d e “斐伊川水系河川維持管理計画 (PDF)”. 国土交通省中国地方整備局. 2015年10月9日閲覧。 斐伊川堤防桜並木（日本さくら名所100選） 三成ダム 尾原ダム 斐伊神社 宍道湖漁業協同組合
ネコザメ

ネコザメ Heterodontus japonicus (猫鮫、英: Japanese bullhead shark) は、ネコザメ目ネコザメ科に属するサメの一種。 別名、サザエワリ。日本近海に生息するネコザメ科の代表種である。日本には他にシマネコザメ H. zebraが分布するが、こちらは比較的珍しい。 太平洋北西部。日本では北海道以南の沿岸で見られる他、朝鮮半島、東シナ海の沿岸海域に分布する。水深6-37mの浅海の海底付近に生息し、岩場や海中林などを好む。 最大全長120cm。背鰭は2基で、いずれにも前端に鋭い棘を備える。これはとくに幼魚が大型魚の捕食から逃れるのに役立っている。臀鰭をもつ。体型は円筒形。薄褐色の体色に、縁が不明瞭な11-14本の濃褐色横帯が入る。吻は尖らず、眼の上に皮膚の隆起がある。この眼上隆起を和名ではネコの耳に、英名ではウシの角に見立てている。歯は他のネコザメと同様、前歯が棘状で、後歯が臼歯状である。循鱗は大きく、頑丈である。 底生性で岩場や海藻類の群生地帯に住み、硬い殻を持つサザエなどの貝類やウニ、甲殻類などを好んで食べる。臼歯状の後歯で殻を噛み砕いて食べるため、サザエワリ（栄螺割）とも呼ばれる。日中は海藻や岩の陰に隠れ、夜間に餌を求めて動き回る夜行性である。遊泳力は弱いが、胸鰭を使って海底を歩くように移動することもある。 卵生。日本では3月から9月にかけて産卵が行われ（3-4月が最盛期）、雌は卵を一度に2個ずつ、合計6-12個産む。卵は螺旋状のひだが取り巻き、岩の隙間や海藻の間に産み落とされた卵を固定する役割がある。仔魚は卵の中で約1年かけて成長し、約18cmで孵化する。雄は69cmで成熟する。 刺し網などで混獲されるが、水産上重要でない。日本の和歌山など地方によっては湯引きなどで賞味される。酢味噌をあえる場合もある。 日本では水族館などでよく飼育、展示される。下田海中水族館（静岡県下田市）はネコザメの繁殖賞を受賞している。一般家庭での水槽飼育も可能で、小さな個体は観賞用に売買されることもある。 人には危害を加えない。 ^ Tanaka, S. & Nakaya, K. 2007. Heterodontus japonicus. In: IUCN 2010. IUCN Red List of Threatened Species. Version 2010.4. <www.iucnredlist.org>. Downloaded on 20 November 2010. ^ a b c d e Leonard J. V. Compagno (2002) "Sharks of the world: An annotated and illustrated catalogue of shark species known to date" Volume 2, Food and Agriculture Organization of the United States. Heterodontus japonicus Froese, R. and D. Pauly. Editors. 2010.FishBase. World Wide Web electronic publication. www.fishbase.org, version (09/2010). トラザメ…英語で「Catshark （キャットシャーク）」。 魚の一覧