前蹴り

前蹴り（まえげり）は、格闘技、武道、武術における蹴り技の1分類である。 相手に正対して前方に真っ直ぐにおこなうフロントキックのことである。 空手、日本拳法、中国拳法、少林寺拳法、テコンドー、ムエタイ、キックボクシング、柔術など、ほとんどの足技を使う格闘技で使われている。 相手に正対した姿勢から技を繰り出すため、突き技やパンチ技等の手技と連携がし易く、また、直線的軌道を描く蹴りのために回し蹴り等の曲線軌道を描く蹴り技に比べて短距離で蹴ることができ、迅速に技を施せる利点がある。 中足（ちゅうそく） 足の裏のうち、足指の付け根の関節部分をいう。上足底（じょうそくてい）や虎趾（こし）、前足底（ぜんそくてい）ともいう。比較的に堅い対象でも破壊する威力があるが、部位の面積が狭いため破壊力が高い半面、正確に当てるには修練が必要である。当てる際には足指を甲側に反らせて該当部位を最前に出す（裸足で爪先立ちする時の形に近い）。 足の裏全体 空手道では足底（そくてい）と呼ぶ。面積が広く土踏まず等の柔軟部分も含むので、その分破壊力は弱い。素足を使用する空手・拳法等では使用頻度が少ない。靴を履くことを前提とする中国拳法では基本技である。ムエタイ、キックボクシングでは前進攻撃する相手を止めるように蹴るストッピングキックとして使用される。相手との距離を空けたり、相手のバランスを崩してフォローのパンチやキックに繋げるものである。プロレスではリングのロープの反動を利用するなどして、正面から勢いよく突っ込んでくる相手の顔面や胸板を蹴り付けるカウンターハイキックとして用いられる事が多く、古くはジャイアント馬場の16文キックが著名であった。 背足 足の甲の部分をさす（足首を含む考え方もある）。足の甲の骨は脆弱のため、通常は前蹴りには使わないが、男性の股間の急所を加撃する場合（金的蹴り）にもっぱら使用される。 つま先 素足の場合、足指を負傷する可能性が高く、水月・咽喉部などの軟弱かつ狭い急所を狙う様な特殊の場合以外は、殆ど使われない。空手の流派によっては、足指を握り込む様にして。親指を突き出す形で鍛え上げて使う例もある。沓・靴を履く武術や護身術では、沓・靴で中足部分が使いづらいこともあり、また靴で補強されたとがった先端が利用しやすいためにつま先を多く使用する。トウキックと呼ばれるもの。プロレスでは反則技とされていた。 かかと 非常に堅い部位なので、効果は大きいが、前蹴りではかかとを前に出すのは難しい。中国拳法ではすねを蹴るなどに使われる例がある。下足底ともいう。 空手の基本動作では、真っ直ぐ突き出すように蹴るもの（狭義の前蹴り・蹴放し）と下から上に蹴り上げるもの（蹴上げ）の区別がある。普通に前蹴りという場合はこの前者をさす場合が多い。 前蹴り（狭義） 構えから、蹴る側の足を一旦、自分の胸前に抱え込むように高く引き上げ、加撃対象に向けていく分か蹴り下ろすような感覚で膝を伸ばして中足または足裏を突き出すように蹴る。結果的に蹴りの軌跡は直線を描くことになる。蹴放し（けはなし）の場合は中足部分を当てた直後に瞬時に足裏全体で相手を蹴り放す。これらは主に腹部・脇腹などの中段攻撃に使われる。 蹴上げ 構えから、蹴る側の足の膝頭を前に引き上げ、曲げた膝のバネを活かして中足または背足を上方に向けて蹴り上げる。また膝をほとんど曲げずに蹴り足の元の位置からそのまま大きく蹴り上げる仕方もあり、これを前蹴上げと称する流儀もある。蹴る対象は中足の場合は相手の顎や前傾した胸部・腹部、スネや膝関節などへの下段攻撃、あるいは構えた手や突いてくる手首・肘の後ろなどを狙う。背足は股間の急所に用い、その場合は金的蹴りとも呼ばれる。 飛び蹴り 大きく踏み切り、前方に跳躍して空中で前蹴り（狭義）をするもので、踏み切った足で蹴る場合と、その逆側の足で蹴る場合がある。前者の場合は飛び二段蹴りと呼ばれ、踏み切った足で蹴る前に逆側の足でフェイントの前蹴りもしくは膝蹴りを行い、直後に踏み切った足で前蹴りを決める。後者は踏み切った足とは逆の足でそのまま蹴る、いわゆる飛び前蹴り。これらは大技で威力があるが、技を見切られたり失敗すると反撃を受けやすくリスクが高い。 種目や流儀の違いで、使用頻度に差がある。日本拳法や空手、打撃技を持つ柔術では主要な蹴り技として多用され、キックボクシングやK-1などの回し蹴りを多用する種目や競技ではあまり使われない。ムエタイは回し蹴り・前蹴りともに多用する。 前蹴りは中足を正確に当てれば絶大な破壊力を発揮するが、使用部位の面積が狭いためヒットポイントをはずす可能性が高く、また技の軌跡が直線のため事前に察知された場合には相手に捌かれやすく組手・試合などでは思うように効果が表れないことが多い。また、前蹴りは中段以下の高さの目標に使用されることが多く、人体の中段部位以下の急所に的中すれば相手を倒せるが、急所をはずせば鍛錬された肉体であれば持ちこたえてしまう。一方、回し蹴りでは上段攻撃にも多用され、技の軌跡が面的な広がりを持ち、頭部・頸部に的中する確率も高く、的中すれば脳震盪により高い割合で相手を倒すことが可能である。したがって、その威力については性質・用途が異なり、前蹴りと回し蹴りの優劣は単純に比較できない。 『月刊空手道』 第15巻7号（通巻188号） 1992年 福昌堂 大家礼吉 『空手の習い方』〈実用百科選書〉 1959年 金圓社 真野高一 『DOSPORTS！空手』 1978年 日本文芸社 松田隆智 『中国拳法入門』 1976年 新星出版 大山倍達 『100万人の空手』 1969年 講談社 『月刊空手道』 第9巻9号（通巻107号） 1986年 福昌堂 『ザ・テクニック』〈月刊空手道・別冊〉（通巻第199号） 1993年2月20日 福昌堂 ^ なお、ムエタイではティープ、テコンドーではアプチャプシギ（またはアプチャギ）という。 ^ 中足（上足底、虎趾）→参考文献の1、22頁、「前蹴り・回し蹴り"最強はどちらだ!?"」〈特集〉 ^ 参考文献の4、「蹴り技」（39頁）・「8 十字右弾腿の用法」（96頁）、 ^ 参考文献の1、55頁、秋山智洋「武道見参・キックボクシングの巻」 ^ 参考文献の7、126頁、藤原敏雄「藤原敏雄の技術」 ^ 参考文献の2、84頁、「前蹴り」 ^ 蹴上げには振り子のように足刀を蹴り上げる横蹴上げもあるが、これとは異なる。→参考文献の3、55頁、「蹴上げ」 ^ 参考文献の2、52頁、「前蹴り」 ^ 参考文献の2、84頁、「1 前蹴り」 ^ 参考文献の2、84頁、「1 前蹴り」 ^ 参考文献の2、89頁、「5 飛蹴り」 ^ 参考文献の3、43頁、「飛び蹴り」 ^ プロレスなどで使われるビッグブーツ（十六文キック）やケンカキック（ヤクザキック）も前蹴りの一種である。 ^ 例として蹴りの名手と言われるk-1ファイターの小比類巻太信がK-1 WORLD MAX 2005 〜日本代表決定トーナメント〜の決勝戦で新田明臣に開始36秒で右前蹴りを新田の顎へヒットさせ新田はダウンしたまま起き上がることができなかった。 ^ たとえば水月・丹田・金的など武道・武術でいう急所のこと。 ^ 一例として、『甲子夜話』に加藤右計という柔術の達人は組み付くと同時に相手の蹴りで肋骨1本をへし折られたが、そのまま壁に向かって投げ殺し、周囲に折れたあばらを見せ、淡々と説明したという話が記述されている。 ^ 参考文献の1、20-22頁、「前蹴り・回し蹴り"最強はどちらだ!?"」〈特集〉 ^ UFC 129においてリョート・マチダが上段前蹴りでKO勝利を収めるなど、伝統派空手やそれをルーツに持つ北米の空手流派の出身者などはキックボクシングや総合格闘技でも前蹴りを上段へも有効に用いる例もある。