text: 理念
  
  很多人批评这本书华而不实，为商品打广告。我却觉得这本书的价值在于，带给人一种自然的理念：什么才是自然而美丽的人？ 美丽应该是自信且能形成符合自己特点的规律，自律而持之以恒的持续状态。方式是保持自然，即harmony；自然既是心理自然，保持开放包容的心态；也是身体自然，把握生理作息，理解健康生活，维持延展性和协调性的运动身材。 很多人追寻的并不是美丽，而是时尚。但时尚存在于变化之中，适合自己的变化才是时尚真正的价值所在。我们需要有积极发现自己身上可以体现时尚的着眼点，并让当下的时尚改变成自己的样式，这才是美丽的外在展示，也是独一无二的。