規律的輪椅運動對於輪椅使用者的身心健康非常重要。輪椅運動不僅能改善身體的健康狀況,還有助於增強心理和情緒的健康。各種輪椅運動項目,如輪椅籃球、輪椅壁球、輪椅跳躍和輪椅射箭等,既能鍛煉身體,又能培養團隊合作和競爭精神。此外,肌力訓練、柔軟度訓練和有氧運動等健身課程,也是輪椅使用者不錯的選擇。