依照台灣衛福部規定，穀胱甘肽每日使用最高劑量為250毫升，如果因為想要快速變白而攝取過量的穀胱甘肽，反而讓你適得起反，容易造成身體不適，因此，每天規律的使用，才是安全又能發揮肌膚透亮美白效果的重要關鍵唷！