市面上林林總總的沐浴、洗髮產品總是讓人眼花繚亂，廣告宣傳也是各有賣點、各有特色，但嬌嫩的肌膚經不起刺激的化學物質長期侵害。
沐浴除了選擇香型之外，特別留意滋潤度和刺激性，選擇一些溫和的起泡劑，比如：甜菜鹼、胺基酸型、葡糖苷型等，較不破壞皮膚屏障功能，同時親水性好，不易殘留，也不易刺激，清潔同時保濕。洗澡水溫過高、洗澡時間過久也很容易破壞皮脂膜，造成肌膚角質層含水量下降，引起皮膚泛紅、脫屑。建議洗澡時水溫應低於40度水溫，時間盡量控制在15分鐘內，能有效避免洗後肌膚乾澀、搔癢。
頭髮是從頭皮中的毛囊內長出，毛囊內的毛乳頭是用來吸收養分，並將養分傳送至頭髮中，因此頭皮的健康跟髮質的健康是息息相關的。跟肌膚一樣，通常隨著季節、年齡、生活作息、壓力等因素，造成頭皮油脂分泌、頭皮的性質都有可能會改變，所以洗髮產品的選擇建議先了解自己頭皮膚質，並以頭皮當下狀況挑選合適的洗髮清潔品，才不會導致頭皮問題不減反增!挑選重點是適中的清潔力，儘量避免不必要、可能導致刺激性的物質。特別是敏感性頭皮的人，更應該選擇成分越單純的產品越好。
矽靈洗髮到底可不可以用？ 當毛髮狀態健康良好時，適合極簡化保養，使用含矽靈的東西反而有點負擔 ; 但如果毛髮正處於乾叉、毛躁糾結時，是可以於髮尾使用含點矽靈的產品，能快速平整毛鱗片!!建議避免大量及長期使用哦~
含色素的洗髮產品，除非有特殊護色、補色需求，需選用含色素粒子成分，延緩髮色不易褪色，而一般無染髮則不需使用此類洗髮產品。
標示不含矽靈，洗完會不會很乾澀？一般洗髮精添加矽靈是來維持髮絲柔順。沐光之澄豐澤洗髮露堅持0酒精、0矽靈、無色素及有害物質，採修護低敏配方，添加養髮精華，強韌髮根，擺脫髮質毛躁，沖洗時不會有過於乾澀的感覺，對頭皮是更好的選擇，喚回柔順光澤，打造一頭亮麗秀髮。