本馆会根据季节合理安排训练时间： 夏季上课时间表： 晨　课：06:30～07:30 上午课：08:00～10:00 下午课：16:00～18:00 晚　课：19:00～20:00 冬季上课时间表： 晨　课：07:30～08:30 上午课：09:00～11:00 下午课：15:00～17:00 晚　课：18:30～19:30 备注： 每周六和周日是学员休息日（节假日不休），学员可以到各大景区游玩、城区购物等。 所有养生自选班学员，主课以外的课程，可以根据自己意愿选择，不必担心体能受不了等问题。