在面對歷史的扭曲時，保護自己的記憶和身份至關重要。首先，我們應該主動記錄自己的故事，無論是透過寫作、攝影還是其他藝術形式，這些都是保存個人歷史的有效方式。其次，建立社群和支持網絡，與志同道合的人分享經歷，能夠增強我們的身份認同感。此外，教育自己和他人，了解歷史的多樣性和複雜性，能幫助我們抵抗簡化和扭曲的敘述。最終，保持批判性思維，質疑那些試圖定義我們身份的外部力量，這樣我們才能在歷史的洪流中堅持自我，保護我們的記憶和身份。