專注力不足其實大大的影響我們的生活、工作，甚至是影響人際關係，當發生在職場或親密關係之中，也都會因此面臨許多困難，所以我們都應該要更重視自己是否有注意力不集中的問題，改善提升專注力，讓自己有更好的生活品質。