推拿治疗后适当的休息。推拿疗程后，您的身体将恢复体内的平衡，因为这是治疗后的效果。
应该避免过于剧烈的运动。治疗后数小时内避免过度运动，以保持身体处于休息状态。
降低你的压力水平。
喝很多的水。