除了168斷食法外，還可以試「水煮蛋減肥法」，跟隨以下的7日水煮蛋餐單，更可以在一星期內減重5kg，水煮蛋絕對是減肥人士的恩物。詳情請看：7日水煮蛋減肥法餐單