腹直肌分離有可能會造成兩大後遺症：
1. 影響美觀：腹部肌肉鬆弛的關係在視覺上顯得皺紋很多，看起來不太美觀。
2. 駝背產生慢性背痛：腹部肌肉鬆弛，腹部肌肉力量不足，造成脊椎過度彎曲開始駝背。