一些心理健康措施是为了自我评估的目的而设计的，让个人能够深入了解自己的心理健康状况。然而，重要的是要记住，自我评估措施不能替代专业评估。它们可以提供一般性的理解，但不应依赖它们来诊断或治疗心理健康状况。