在家裡，塵蟎分布最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發。
英國伍斯特大學的研究也發現，被子裡藏有高達兩萬個活塵蟎。塵蟎生長的最適宜溫度為25℃左右，相對溫度80%。因此一般在春秋季大量繁殖，秋後數量下降。塵蟎喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，它們會隨著人體活動(如掃地、鋪床疊被等)，進入空氣中並分散到室內各個角落。不僅是蟎蟲，它們的屍體、分泌物和排泄物都可使人過敏。
塵蟎進入人體呼吸道或接觸皮膚，就會使人出現打噴嚏、咳嗽、氣喘等症狀。此外，它還是過敏性鼻炎的頭號過敏原。