根據腦科學與思維教育學院課程總監兼中文大學教育研究所兼職導師陳惠良夫及，「專」「注」力其實是兩種不同的能力，在腦波頻率仔細分析，「專」是頻率較快的貝塔波（Beta wave），而「注」是頻率較慢的感覺運動節律波（Sensory Motor Rhythm – SMR wave）。