设定您的站起目标 换到“您”区域并选择您的目标。在三个预定义的坐/站间隔时间设置之间选择或进行自定义。 设定各个目标 在”您的目标“区域点击设置按钮。使用箭头调整站起和坐下的间隔时间。如要保存您的设置，点击“完成”，然后“保存”。 选择如何接收提醒通知 通过移动设备的弹出通知并且/或者通过桌面板的指示灯获取提醒通知。 换到“设置”页面。选择“提醒方式” 。点击通知启用/禁用按钮。 如要查看示例，点击“试一试”。 阅读更多