看個搞笑片再試試：取出最忌緊張！可以看個喜劇讓自己放鬆後再試，說不定突然就成功了。 找婦產科醫生：月亮杯拿不出來沒什麼大不了，請婦產科請醫生幫你取出吧！說不定還可以得到取出方法教學呢。