抑郁症和焦虑症是常见的心理疾病，需要得到专业的医生诊断和治疗。虽然有些人可能会自我感觉好转，但是这种情况并不代表疾病已经痊愈，也不建议采取自我治疗的方式。对于抑郁症和焦虑症的患者，需要注意以下事项：1