「喝水」是最好的。如果真的對沒味道的水很不行，可以加點檸檬汁。或是參考這篇文章「減肥期間 8種加速減重的飲料」的飲品。記得，盡量不要喝含糖的飲料，那不會真正解渴，只會破壞你的瘦身計畫。