无痛胃镜后第二天可以正常饮食。因为胃镜在检查过程中会对咽喉壁以及胃黏膜造成创伤，所以在胃镜后应该进食一些软烂的流质或半流质，注意不要太烫，以免粗糙食物使食道或胃造成出血加重对粘膜的伤害。平时要注意饮食