維生素 B 群屬於水溶性維生素，服用後約 1~2 小時就會經由尿液排出，而尿液變黃是因為 B 群中所含的維生素 B2（核黃素），溶於水後會產生帶有螢光的黃色化合物，屬於自然現象，無需過於緊張。