尽管如今的商用飞机已经非常安全舒适了，但如果我们遵循一系列建议就可以使旅行变得更加健康：
压力变化。建议不要在飞行前一天吃过于油腻或导致胀气的饭菜。我们的机上菜单不包含那些不建议使用的食材。
湿度。机舱内的相对湿度会比正常环境低，可能会导致某些乘客不同程度的脱水。尽量避免旅行前一天摄入咖啡和酒精，并在飞行期间增加液体摄入量。
空间与行动。飞机上的可用空间是有限的，行动也受到限制。请勿将随身行李放置在妨碍腿部自由活动的位置，并尽量穿舒适宽松的衣服。