小腹肥胖普遍原因是長期久坐，缺乏運動，令局部脂肪堆積；另外經常吃生冷食物、甜食、加工食物都會令小腹突出，如果想減肚腩，飲食和運動都要同時配合。即看：6大減肚腩最快方法