做運動是沒有年齡界限的，飛揚課程的學員年齡由三歲至三十多歲仍然在參與花式跳繩，所以無論任何年齡、性別、體格都適合跳繩，繩飛揚會因應參加者年齡安排學習能力相似的學員一同上課。但建議參加者要留意自己身體狀況，選擇適合自己的課堂。