第一步是理解並接受孩子的情況，提供支持和理解。您可以建立衛生習慣，例如減少液體攝取時間和使用小便前後洗手。另外，與孩子一起製定一個專屬於他們的尿牀訓練計劃，並鼓勵他們自己參與計劃的執行。