在遊戲之前，最好先想好自己生活中的一個目標，可以是關於工作、感情、關係、健康或自我成長等等，短、中、長期皆可，但建議以六個月內目標最好。一場遊戲只設立一個目標。請盡量設立具體、可量化、可實踐的目標。 例如： 我想要找到我想要什麼 在三個月內達到我的業績目標 在半年內創業成功 在一個月內減肥1公斤 在一年內找到靈魂伴侶 完全的恢復健康 跟另外一半的感情更緊密 如果有很多的目標想要做自我探索，可以另外參與更多的場次。