是的，在遵循飲食計劃的同時享受外出就餐的樂趣是可能的。優先考慮提供更健康選擇的餐廳，並嘗試做出謹慎的選擇。尋找含有瘦肉蛋白質、蔬菜和全穀物的菜餚。避免油炸或深度加工食品。此外，請考慮份量大小並共享一餐或要求外帶盒以節省剩菜。請記住，一頓豐盛的大餐不會破壞您的進步，因此偶爾給自己一些款待，並注重整體飲食習慣的一致性。