維生素B群中的B6對於女性特別重要，因為B6是維持健康荷爾蒙平衡的重要營養素。整體的維生素B群是維持能量和平衡情緒的重要營養素，女性每天補充適量的維生素B群，不僅可以維持身體健康，更能夠保持情緒穩定、快樂健康。