在馬來西亞的高溫和高濕度下，容易產生足部問題例如足部發炎、皮膚磨損和足部真菌感染等。 解決方法：保持足部的乾燥和清潔，每次跑步後應及時更換乾爽的襪子避免穿濕襪子和濕鞋。使用具有透氣性和抗菌性特性的襪子和鞋子並且定期檢查足部健康狀況，如有異常應及早就醫。