2023年世界睡眠日主題是"睡眠對健康至關重要"（ Sleep is Essential for Health），主旨在提高人們對睡眠環境、睡眠品質和睡眠健康的影響的認識，並提供有關如何改善睡眠環境和睡眠品質的建議和資訊。