筋膜按摩槍只能幫助舒緩肌肉的緊繃與不適，若是有紅、腫、熱、刺痛等現象，還是要請教專業醫生，不應該隨意使用筋膜按摩槍，以免讓受傷部位惡化，耽誤治療時機。