手推車/平板手推車作業有如小孩子推學步車的動作，看似操作簡單，但如果推車的重量、工作時間與重複次數增加時，操作者的生理負荷也隨之增加。研究顯示當推車負重超過225公斤時，會使得腰薦椎（L5/S1）的椎間盤壓力大於3,400 牛頓的力量值，可能會造成脊椎的傷害，增加作業人員下背痛的風險，因此推車負重建議儘 量小於225公斤，若超過此數值，則建議能提供共同工作者以輔助作業。使用雙手以直線前進的「推」車作業，對操作者的生理負荷最小，因此建議推車作業者以雙手推動推車為主要的操作方式，在推車的作業行駛路線也儘可能避免過多的轉彎，並除去路線上的障礙物等，以減輕操作者的生理負擔。