肩頸痠痛的原因有很多，除了頸椎壓迫、常見的肩關節疼痛外，甚至是自律神經失調引發肩頸緊繃都有可能，所以找到正確的病因，對症下藥，非常重要。判別五十肩的3大重點症狀
活動疼痛
角度受限
睡眠壓痛