牙龈炎和牙周炎是牙周（或牙龈）疾病的类型，但严重程度不同。
牙龈炎：轻微的形式，涉及牙龈的炎症，但可逆转。
牙周炎：严重的形式，可能导致牙齿和骨质流失，并且是不可逆的。
请注意，并非所有的牙龈炎都会发展成牙周炎；它仍然可以在变得更加严重之前在牙医那里得到治疗。
以下是一些可以区分这两种形式的方法：
咀嚼时疼痛：这可能是牙周炎的一个征兆
牙齿状况：如果你的牙龈发炎、发红或肿胀，但你的牙齿仍然牢固地在原位，这可能是牙龈炎。然而，一旦你感觉到牙齿松动，很可能已经发展为牙周炎了
口气：如果你发现持续的口臭难以消除，这很可能是牙周炎，因为它可能是由口腔中过多的细菌引起的。
一旦发现任何牙龈疾病的迹象，请咨询你的牙医，以便及早治疗。