使用定制的牙医制造的美白托盘进行家庭美白通常是最有效和最可预测的牙齿美白方法。 缺点是它们可能非常缓慢。 在办公室中，变焦美白要快得多，但结果可能会有所不同，并且可能会有一些灵敏度。