A:當然可以！
飲食中蛋白質攝取不足者，如高齡長輩、牙口不好導致豆魚蛋肉類食物攝取少者、不喜歡吃肉或少吃肉的人、食量小導致蛋白質食物攝取不足者，都可以藉由蛋白飲來補足一日所需蛋白質需要量。
無規律運動習慣的成人一天所需要的蛋白質量為0.8~1.2克/每公斤體重
舉例:小欣體重55公斤平時沒有運動習慣，55kg*1g/kg，一天的蛋白質需要量約為55克。
Einfit純素米豆蛋白每包含有33g蛋白質，你可以根據自己整天的蛋白質需要量做調整，分配由食物攝取的蛋白質以及由蛋白粉攝取到的蛋白質。
延伸閱讀:你真的需要喝高蛋白產品嗎？【運動強度 v.s. 高蛋白補充品】每人每天蛋白質需要量