追求內心的平靜是一個終身追求的過程，每個人達到持續寧靜狀態所需的時間都不盡相同。 這是一場自我發現、成長和個人蛻變的持續過程，需要耐心、堅持以及對自我認知和個人成長的深刻承諾。