作為輪椅使用者,我們需要通過積極、激勵人心的自我對話,相信自己的能力,來克服困難。此外,適時休息和放鬆,如進行瑜伽、冥想或聆聽音樂,也能幫助我們保持內心的平衡。良好的心理健康狀態不僅能夠幫助我們更好地應對壓力和挑戰,還可以增強自信,培養積極的人生態度。我們應該重視自己的心理健康,並尋求專業的支持和協助。