驗身計劃 — 覺得自己很健康，其實只是身體目前沒有明顯的自覺徵狀而已。然而很多慢性疾病初期都沒有明顯的徵狀，到有徵狀出現時，多數都已經很嚴重了。所以覺得自己身體很健康，並不代表沒有疾病存在，因此還是應該定期進行健康檢查。