在工作中，更年期婦女可以利用大腦霧來重塑自己的角色，首先要認識到這種狀態並不意味著無能，而是一種新的思維方式。大腦霧可能使她們在某些時刻感到困惑，但這也提供了一個機會，讓她們重新評估自己的工作角色和責任。她們可以選擇不再承擔過多的工作負擔，從而減少成為「辦公室墊腳石」的風險。相反，這是一個重新界定界限的時刻，讓同事們意識到她們的專業能力和價值。透過這種方式，婦女可以將大腦霧轉化為一種自我保護的力量，促進更健康的工作環境，並鼓勵同事們更主動地承擔責任。