網友A:養卵從飲食做起~再吃保健品補充，我自己之前也有吃肌醇 網友B:醫生建議多吃穀類、豆類 網友C:喝滴雞精、吃Q10養卵有用！ 網友D:飛輪聽說最有效，一定要有氧運動