補充透納葉普遍被認為是十分安全，根據澳洲藥物管理局(TGA)建議補充的安全劑量為透納葉萃取物200公克以下。建議如有在使用其他藥物或接受醫療治療者，可以諮詢醫師是否可以使用，避免與藥物互相干擾。除此之外，透納葉調整體質需要一段時間，因此補充也須持之以恆，對保養才有感。