魚油被廣泛研究並顯示對心臟健康、腦功能和關節健康等方面有益。然而魚油不應被視為治療或預防某些疾病的唯一方法，應綜合考慮飲食、生活方式和其他醫學建議。在使用魚油作為健康補充劑時，應遵從專業醫療保健提供者的建議。