其實塑身衣的目的是在抽脂後的一兩週，在組織腫脹的時候產生一個保護的作用，第二週到第三週整個組織會開始收縮，會進到疤痕期，這時候如果瘀青退掉就要開始按摩，甚至應該去運動，所以通常我跟我的病人講，除非是太大面積或是你皮膚比較鬆垮，否則塑身衣穿兩週我就會請你去做任何運動，包括重訓。不過若是皮膚比較鬆垮，或是抽的面積比較大，空腔比較厲害，我會建議延到四週。結論就是塑身衣不是穿越久越好。