第一時期：創世 藏族的傳說，他們是觀音菩薩所指定的一隻猴子和羅剎女所結合後所生出來的後代。這後代共有六種性，分別是「賽」、「穆」、「黨」、「東」、「劄」、「珠」。 第二時期：立國 原始的藏民僅有部落沒有統治者，後來部落的人們認為要推派一個領導者維持各部落的和平，就推出第一位領導者，聶赤贊普。