手綿球是一種利用手指彈射小球進行遊戲或表演的技巧活動。與傳統球類運動相比，手綿球更注重手指的靈活性和協調性，通常不需要大範圍的移動或激烈的身體接觸，適合各種年齡和體能水平的人參與。