當然可以。 雖然許多人將步行冥想與自然環境聯繫在一起，但這種練習的魅力在於它的便攜性和適應性。 城市環境可以為在喧囂的城市生活中培養正念提供獨特的機會，讓練習者在不斷的刺激中找到靜止和臨在的時刻。