喉嚨痛發炎時，為了減少刺激，應避免吃「太燙」的食物，恩主公醫院指出，飲食應多補充「高品質蛋白質」，以增強身體修復能力，如：豆腐、豆漿、蛋類、深海魚等；雞湯也含有蛋白質，食物盡量以流質食物為主，減少腸胃消化負擔。