若已經包成規律的作息，也調整為比較清淡的飲食，但痘痘仍然持續冒出或痘痘一直好不了，可能與個人體質或身體的內分泌相關，因此導致肌膚反覆發炎，建議可以諮詢專業皮膚科醫生，才能更精確的對症下藥，解決一直長痘痘的肌膚問題。