輔酶Q10是維持人體細胞健康不可或缺的重要物質，有助細胞呼吸、電子傳遞、抵抗自由基的必要輔助酵素。
專家建議卵巢功能不佳、高齡計劃生育者或準備試管嬰兒輔助生育者，準備懷孕需服用最少一個月的輔酶Q10，來幫助提高卵巢功能、卵子和精子的質量。男女備孕功效如下：