要保证录制视频的清晰度，应在爱思助手中选择较高的分辨率和帧率设置。推荐选择1080p分辨率和至少30fps的帧率，这样可以确保视频内容清晰流畅。此外，确保电脑和iOS设备间的连接稳定，避免在录屏过程中出现断开。