人體骨骼在6歲階段處於儲備期，如果這個時期骨骼中的鈣質儲備不足，將直接影響孩子的身高發展。因此需補充足夠的鈣質和蛋白質，多吃牛奶、豆類、魚、蛋、瘦肉等，以均衡飲食、獲得足夠的營養為4～6歲時期的主要目標。