肚子餓與代謝速率有關，但這並非唯一的原因。代謝速率是指身體在靜息狀態下消耗的能量量。某些人具有較快的代謝速率，他們可能更容易感到肚子餓，因為他們的身體需要更多的能量。
然而，代謝速率只是肚子餓的一個因素。飲食中的營養攝入、食物種類和飲食習慣也會影響飢餓感。例如，食物中缺乏蛋白質和纖維可能使你更容易感到肚子餓，即使你的代謝速率較慢。
因此，要減少肚子餓感，除了關注代謝速率外，還應注意飲食均衡和營養攝入的問題。