电报ID是每个Telegram用户的唯一数字标识符，不能更改，而用户名是用户自己设置的、可用于让其他用户找到并联系您的标识符。用户名可以更改且必须唯一，但一个用户可以没有用户名。电报ID则是系统分配的、不可更改的数字标识符。