紫外線會讓黑色素活化，導致色素沉澱、長班，還會有光老化（粗糙、皺紋）和癌變的可能，
經常在戶外走動、長時間曝曬者，建議防曬產品選擇防曬係數至少SPF 50，差不多2-3小時補擦一次，可以搭配陽傘、小外套、帽子加強防曬。
都待在室內，選擇防曬係數SPF30，有冷氣吹著沒流汗可以不用補擦，但辦公位置靠近窗邊、或是有流汗，差不多半天補一次防曬