使用去屑洗髮精的頻率建議視個人頭皮情況而定。如果您的頭皮非常油膩或容易出汗，每天使用去屑洗髮精可能是必要的。但是，對於一般情況下沒有嚴重頭皮屑的人來說，每天使用去屑洗髮精可能會剝去頭皮上的天然油脂，造成頭皮更加乾燥。因此，建議最好是每隔一天或兩天使用一次去屑洗髮精，以免對頭皮造成過度的清潔。