整理生活和心智的過程與佛教及其他宗教傳統有著深刻的聯繫。在佛教中，清淨的環境被視為心靈平靜的基礎，透過整理和清理，個人能夠減少外在的干擾，進而專注於內心的修行。此外，佛教強調「無常」的概念，提醒人們物質的無常性，這使得捨棄不必要的物品成為一種解脫的方式。其他宗教如道教也提倡簡樸的生活，認為清理和整理能夠促進身心的和諧。因此，整理不僅是物理空間的清理，更是一種心靈的修行，幫助人們達到內心的平靜與清晰。