古時因為沒有縫合技術，且衛生條件不佳，所以需要產婦臥床靜養。現在沒有一定要在家臥床的規定了。外出只要體力可負荷都是沒有問題的，多走路多運動，也能幫助身體快快恢復喔～只要注意保暖防風，不要過度疲累即可。