我們很容易在工作中忘卻時間的流逝。在轉換優先事項、進行緊急任務和臨時會議之間，我們計劃在一天當中進行的事情和實際完成的事情往往大不相同。準確的時間追蹤可清楚描繪出您工作日的時間利用情形，故您可以確定要委派、去除或簡化哪些任務。時間追蹤還能幫助您更好地估算時間，以便準確地為即將進行的專案訂定範疇。