肚子脹脹的且沒食慾，可能由多種原因引起。常見的原因包括消化不良、脹氣、便秘和食物不耐受。例如，進食過快、吞嚥空氣、過量攝取碳酸飲料或難以消化的食物，可能導致腸胃積氣，讓人感到腹脹和食慾不振。建議找出消脹氣的方法，像是服用脹氣藥、按摩等，或尋求醫師的協助。