最有效的天然牙齿美白方法是每天至少刷牙 3 次，使用牙线和牙缝刷至少一次。 我们牙齿的色调是由基因决定的。 即使我们的饮食习惯对牙齿颜色造成负面影响，日常的口腔卫生习惯也可以将食物的影响降低到几乎为零。 由于牙釉质非常坚硬，而且颜色是由基因决定的，因此牙齿美白只能使用化学试剂。 所有被称为天然牙齿美白的应用只会在牙釉质的顶层造成磨损。