大多數的瑜珈練習只需要一個瑜珈墊，但有些練習可能需要使用瑜珈磚、瑜珈帶或瑜珈球等輔助器材。這些器材可以幫助你更好地掌握瑜珈姿勢，增加難度和效果，但如果你是初學者，可以先從基礎瑜珈練習開始，逐漸增加難度和器材的使用。