生理期前食慾會增加是因為生理期前大量分泌的黃體荷爾蒙所引起。黃體荷爾蒙會促使身體產生需要大量營養的訊號，讓水分、脂肪、養份都更容易儲存在體內，但飢餓感只是生理訊息，並非身體需要，因為這些細胞本來就要代謝排除，身體早已有儲存能量，足夠提供代謝所需。