當他人的行為確實存在惡意時，首先要保持冷靜，避免情緒化的反應。可以選擇與對方進行開放的對話，表達自己的感受和觀點，這樣有助於澄清誤解並促進溝通。如果對方的行為持續影響到你的生活，則需要設置界限，明確告訴對方哪些行為是不可接受的。同時，尋求支持也是一個有效的應對策略，與信任的朋友或專業人士分享你的經歷，能幫助你獲得不同的視角和建議。最重要的是，保持自我價值感，避免讓他人的惡意行為影響到自己的情緒和自信。