內心平靜並不取決於外在挑戰或逆境的缺失。 相反，它是一種存在狀態，能讓我們以優雅、堅韌和深刻的平靜感來應對生活中的困難。 透過培養內在的平靜，我們能夠以更清晰、更臨在感的狀態來應對外在環境，並提高對我們真正的優先事項和價值觀的認識。