在享受膳食時，風味至關重要。嘗試使用香草、香料和芳香劑來增強味道，而不添加過量的鈉或不健康的脂肪。結合多種烹飪技術，如炒、烤或醃製，以增加風味的深度。不要害怕嘗試新的食材和組合，讓您的餐點變得有趣。請記住，健康飲食可以透過適當的口味平衡而變得美味和令人滿意。