想找到適合自己的心理諮商診所可參考以下方式： 評估能承擔費用：根據諮商次數平均落在4~6次左右，心理諮商價格一次約$1500~$3500元，諮詢前先評估自身可負擔的費用 根據需求找心理師：確定自己需要什麼樣的幫助，如解決心中的結、幫助睡眠…，並選擇適合自身需求和目標的心理諮商師和諮商機構 參考其他個案評價：參考朋友、家人、網路對於諮商所或身心科診所的評價，通盤了解後再做決定，避免第一次心理諮商就踩雷 選擇合法諮商機構：選擇合法執業、合格證照的心理諮商機構或心理師，如醫事機構代碼ＯＯＯＯ、北市衛心字第ＯＯＯＯ