每个家庭都会有所不同，但一般来说，你会想要一份健康的主菜、一份水果或苹果酱、一些蔬菜，也许还有一份健康的小甜点。请记住，幼儿的份量比你习惯的要小得多，而且幼儿很可能在学前班的短暂午餐时间分心 - 所以在最初几天要轻装上阵，直到你能很好地了解他们实际在吃什么学校。