隨著年齡增長，對於已經停經的女性以及65歲以上的男性來說鈣質快速流失，屬於骨質疏鬆的高風險族群，尤其女性發生骨質疏鬆的機率更高。
補充鈣質不僅能有助於人體維持骨骼、牙齒的健康還能調節肌肉與心臟的正常收縮並有益於心血管系統等，因此不管是老人還是小孩，補充鈣質，人人皆需、人人皆有效。