鈣片添加鎂有助於提升吸收效率，維生素D、K2也可以增加體內鈣質的利用，挑選鈣片時，記得挑選含有這些成分的 延伸閱讀：2023最新鈣鎂推薦品牌評價/評比/實測/心得