即使你沒有病徵，脊骨物理治療可以幫助你的身體保持在最好的健康及舒適的狀況。你的脊骨物理治療師可以建議你一些關於預防脊椎毛病的方法，例如正確的姿勢、飲食觀念及保健運動等。定期的脊骨檢查有助及早檢驗出因脊椎壓迫所引發的錯位問題。