建議使用私密處的專屬清潔品，並在挑選時避開刺激性成份：包含 SLS/SLES 界面活性劑、 PEG、Parabens 防腐劑、MI/MCI 防腐劑、合成香精等。由於單獨用一般清水較難完整清潔私密處，且私密處肌膚吸收度是其他部位皮膚的 13-22 倍。這時期所接觸到的每一個成分，對私密處來說都相當的關鍵。另外，也建議在生理期使用材質較透氣的衛生棉，並選擇棉質且不過緊的內外褲，同時保持私密處的通風與乾燥，讓私密處的酸鹼值能維持平衡。