秋冬的話，因為面臨換季，很多時候一些溫度的變化，或者是風吹日曬都會影響到我們頭皮的健康。最主要就是頭髮清潔的部分，請大家注意一下是否還在使用夏季產品或洗淨力太強，或者是洗頭的頻率如果太高，高到跟你夏天洗頭的頻率一樣的話，就有可能會出現一些問題。如果換季這時候出現一些狀況的話，那可能就要去審視你自己用的東西是不是洗得太乾；或者你洗得太多次了，而讓頭皮的油脂都洗掉。太乾的話，有時候頭皮還會反而出更多的油去保護它，所以這時候會越洗越油。 另外，因為頭髮在秋冬也會比較乾燥，所以會建議在這個時候，我們選擇一些比較滋潤、保濕的產品，但是也要注意說不要靠近頭皮，因為如果說你用的太滋潤的時候，有些人會開始出現一些毛囊炎的問題，那這個就比較不適合。開始使用這些滋潤或者保濕東西的話，可能還是要依照它上面的指示說明去使用(也盡量就是用在髮尾的地方，好好注意保濕及可)。