虽然饮食和黄褐斑之间的直接联系尚未明确，但富含抗氧化剂的健康饮食可以促进皮肤健康。富含维生素 C、维生素 E 和其他抗氧化剂的食物可以帮助保护皮肤免受氧化应激，从而可能减轻一些黄褐斑的诱因。