武術基本上是一門非常廣、深的學問，加上門派眾多。因此對於初學者來說，必須先決定自己對哪種武術有興趣，尤其台灣目前武術並不盛行，大眾對於武術的印象除了電影之外，就是公園大眾場所拿木劍練習的團體或者太極拳。其實武術的內容包羅萬象，而且越年輕學越能深入精華，學精學深。東方武術課程除了動作、防禦、攻擊之外，也講求心理層面的培養。
現代武術課程中，為了因應社會需求，會增加許多如何面對攻擊、自我保護（女子防身術等）等課程內容。因此武術課程到底會學到什麼？完全在於學習者挑選的門派和種類，但萬武同宗，自我防禦和健體絕對是學習者在過程中可以學到的。