吃某些类型的食物会损害甚至弄坏你的牙套。在矫治器治疗的头几天，建议你只吃软的食物或切成小块的食物。
使用固定矫治器，你应该避免这些食物和饮料：
粘性、耐嚼和含糖的食物- 这些食物会粘在你的牙套上，而且非常难以去除。
坚硬的食物- 坚硬的食物，如整个苹果、胡萝卜、法国面包和脆皮面包，会弄断牙套的钢丝和托架。
汽水和天然果汁- 这些饮料很有可能导致蛀牙和腐蚀，因为它们通常含有大量的糖和/或相当的酸性。为了尽量减少托架的染色，请使用吸管来饮用。