游泳前先進行淋浴
2. 塗抹天然油作保護
3. 使用護髮素
4. 佩戴泳帽
5. 改變髮型會較易打理
6. 游泳後要徹底沖洗
7. 正確選用洗髮或護髮產品
8. 吹乾並梳理頭髮