日常保養每日1粒，想加強保健功效可每日早晚各1粒。葉黃素是脂溶性成份，因此建議飯後配水服用，人體更易吸收。由於成份內含蝦紅素建議不要與鈣片與鐵劑同時食用，而蝦紅素屬於天然的色素類，食用後糞便可能變成紅色，這是正常現象。