不一定！如果是吃高熱量、高油脂的膠原蛋白食物如豬皮、魚皮等，過量攝取還是有可能會變胖。想要攝取膠原蛋白食物，又擔心變胖的話，可以選擇無添加的膠原蛋白保健品。