建議選擇暖光、黃光，色溫建議2700K~4000K，選擇比較柔和型的燈光配置方式（如：間接燈光），讓環境光線溫馨而舒服，並且依照睡前習慣，搭配床邊吊燈、床頭燈等輔助照明，若是您喜歡在床邊看書，在臥室設計時可以將牆面燈、立燈或閱讀桌燈納入規劃，以確保您的閱讀品質。