不同研究都指出食用魚類膠原蛋白後，魚尾紋、皮膚彈性、保濕程度和膚質均得到改善。不過購買前應注意產品的膠原蛋白成分，仔細閱讀營養標籤，選擇適合自己的膠原蛋白補充品。