趴睡時腹部會受到床墊支撐，臀部及背部的脊椎曲線會往後擠壓。趴睡時頭部無論向左或右，都與正常地轉頭角度不同，趴睡會轉頭約90度直角，造成頸椎過度扭曲，若再加上枕頭，整個頸椎會後仰，是非常不好的姿勢。