在开始服用胆碱时出现头痛或恶心，如果服用剂量超过每日推荐量，可能会出现血压下降、腹泻、恶心、出汗、皮肤腥味和呕吐等。服用前请先咨询医生，并在之后始终按照推荐剂量或医生的指示服用。