一生當中，4 個人中就會有 1 人曾面臨心理健康困擾 (來源 : World Health Report, WHO, Geneva, 2001). 這就是為什麼在面對心理健康困擾時，確保自己開放並與他人接觸變得越來越重要的原因，因為您認識的某人可能也遇到類似的擔憂和憂慮。