大約2-3週可以做比較不激烈運動，例如:快走。但如果是較激烈的運動（簡單來說就是做完會很喘，心跳血壓都會飆高的運動）那至少要手術後一個月。最需要避免的是胸大肌運動，比方舉重，或是最近很流行的平板式，一定要三個月以上胸型比較穩定才能做，否則容易影響義乳位置。如果要做會運用到胸大肌的運動建議三個月以上，且建議少做。