根據國人膳食營養素參考量之建議，成人每日膳食纖維攝取量介於20至38公克。菊糖目前尚未有明確建議補充量，大部分研究中，使用者的攝取量多介於8至10公克。根據美國食藥署的報告，健康成年人每日攝取40公克的菊糖尚未發現明顯副作用，因此不建議每日攝取量大於40公克。此外，攝取菊糖時應注意水分的補充，並從低補充量開始使用，減少因補充菊糖而產生的消化問題。