命重量較重的人可以通過培養善良品行、行善積德來減輕命重量。保持心境平和也是一種有效的方法。特殊的修行方法包括靜坐冥想、誦經禱告和參與公益活動。這些方法可以直接淨化內在世界。持之以恆地修養自己，才能達到心靈的輕安。