工作價值與角色職掌(R&R)：瞭解工作角色的價值所在，才能清晰辨別事件重要性，以利時間分配與管理。 時間管理的架構：深入探討真實工作的時間分配與合理性。 時間管理的陷阱：檢驗工作記錄，探討哪些時間花得冤枉。 工作效率管理：化整為零＆化零為整，有效運用時間。 學會如何設定優先順序。