結合深蹲與其他翹臀訓練動作，可以有效提升臀部線條。了解更多翹臀訓練資訊，請參考屁股好塌怎麼辦？新手必讀的健身房翹臀訓練器材使用教學｜訓練肌群、注意事項一次看。