想避免痛風發作，除了控制體重，最重要還是控管飲食，日常飲食應盡量保持均衡飲食、每日飲水2000c.c以上，痛風發作時，可以先不吃肉，改由牛奶、蛋來補充蛋白質；另外，這些高嘌呤食品亦應避免進食……繼續閱讀