尋求心理諮商的人並不概括所有因素都是代表生病。如果漸漸對生活大小事感到不滿意、情緒莫名無來由爆發，讓時間去沖淡這些負面效應也無法解決時，可能就是需要尋求一個專業管道協助的徵兆。