为了找到一种健康的方式来应对物质主义，反思自己的价值观和优先事项是有帮助的。 它是有意识地选择生活中真正重要和有意义的事情，并关注人际关系、个人成长和幸福等无形价值。 实践感恩和追求有意义的生活可以帮助创造一种更加平衡的方法。