有些人會誤以為吃黑木耳、秋葵、銀耳這種「黏黏」的食物，就能補充膠原蛋白，但其實這些黏滑的植物性食物，都是「植物性膠質」，和膠原蛋白並不相同，因此無法幫我們補充膠原蛋白喔！