回憶美好的過去不僅僅是在回憶，它還能對我們的情緒產生深遠的正面影響。研究顯示，回想起美好的過去可以提高幸福感和情緒穩定性，並且有助於減輕壓力和憂鬱感。雖然它無法改變現實，但它可以成為一種心理上的自我安慰和鼓勵。