在作者的歐洲旅行結束後，他面臨了生活中的多重壓力和不確定性。儘管旅行帶來了美好的回憶和經歷，但回到現實生活後，他感受到了一種“凍結狀態”，這種狀態使他無法有效地面對未來的挑戰。作者提到，他在七月期間經歷了自我懷疑和低落，這使他無法採取行動，並且對未來的期望感到失望。這種情緒的低谷可能源於對未來的焦慮、缺乏方向感以及對自我期望的壓力，導致他選擇逃避現實，沉迷於看電視和使用手機，進一步加深了他的困境。