追劇、看 YouTube 影片是許多人訓練英文聽力的方法，但觀看影片時，先瀏覽字幕及畫面，對增進英文聽力的效果可能有限。因為藉由字幕或是演員的動作、表情神態，都能幫助我們理解劇情，導致我們以為自己「聽」懂了。因此，建議至少聆聽2次後再瀏覽字幕及畫面，瞭解實際上聽懂多少內容，並針對不懂的地方加強改善，增強英文聽力訓練成效。