感到不知所措是完全正常的，我的朋友！ 首先一次探索幾個播客，看看哪些播客最能引起您的共鳴。 不要感到有壓力去聽一切。 選擇符合您當前興趣的劇集，並首先關注這些劇集。 請記住，自助播客可以在您的旅程中為您提供支持和授權。 一次一集，善待自己，擁抱每一次聆聽體驗所展現的成長。