答：太软或太硬的床垫都可能会导致或加重背部疼痛。背痛的人应该了解哪种床垫硬度最适合他们的体型和习惯睡姿，而不是一味地选择特硬床垫。如果床垫太软，脊柱无法保持自然曲度；但如果太硬，又会压迫关节，把原本自然弯曲的脊椎拉直。