首先要改善一下生活習慣，飲食要健康，睡眠要充足，作息定時，勿讓自己過份操勞，並且遠離煙酒。如無可避免地要加班工作、應酬等，可服食含肝內磷脂EPL的補充劑。若發現肝功能嚴重受損，必須求醫診治，找出病源，讓醫護人員為你對症下藥。