加工食品若含有塑化劑、化學添加物、香料等額外成分，可能會藉母體傳送給寶寶，影響胎兒健康，且許多加工食品含有過量的鈉，可能會使懷孕時的水腫加劇，甚至可能導致妊娠高血壓。因此，懷孕期間可盡量避免攝取罐頭、醃漬物、冷凍食物、餅乾、泡麵、蛋糕、精緻麵包等，以原型食物為主更安心。