答案：注意力不集中可能是快樂困境的一個原因。為了處理這個問題，你可以嘗試培養正念和集中注意力的習慣，例如進行冥想或者專注力訓練。同時，適度遠離分心的因素，比如社交媒體和電子設備，也能幫助你更好地集中注意力，提升快樂感。