我們可以從以下線索得知問題是否真正來自膝頭：
位置：真正膝頭痛有一個特定範圍，前方是在波羅蓋附近，而後方是在大腿和小腿骨之間的接軌附近，或者正內外側，比較少超出這個範圍
動作：有些動作會增加膝頭的負荷，例如從踎低或坐低站起來，或者上落樓梯，如果這個時候特別痛，就多數和膝頭有關
症狀：如果膝頭伸直唔直屈唔埋，有水腫，甚至慢慢變形（O型腳或X型腳），就肯定和膝頭有關