脂肪瘤大多生長在腹部或大腿位置。顧名思義，脂肪瘤是伴隨著人體脂肪的，因此一般都只是在皮膚底下，質感較軟或呈橡膠狀；軟組織肉瘤則生長在連接及支撐身體結構之組織，患者未必可直接觸碰肉瘤。即使如此，患者也未必可準確辨別兩者，最好還是讓醫生作詳細檢查。