答案：是的，睡眠不足是經常感到疲倦和昏昏欲睡的主要原因之一。睡眠對身體和大腦功能恢復至關重要。如果你經常無法獲得充足的睡眠，你的身體無法得到足夠的休息和修復，從而導致感到疲倦和昏昏欲睡。