提醒自己未來總是不確定的。 回顧之前的恐懼，它們要么從未顯現，要么變成了祝福。 考慮所有的可能性，甚至是積極的可能性！ 將注意力重新轉移到當下，讓恐懼無處遁形。 把結果交給宇宙。 相信自己擁有內在的智慧，能夠處理好任何事。