生活規律、心情愉快，保持充足睡眠。
勿暴飲暴食，三餐定時，細嚼慢嚥。
禁食用：咖啡、茶葉等咖啡因飲料，辣椒、檳榔、酒、糯米、汽水、太甜或太油的食物。
少吃以下水果：香蕉、鳳梨、檸檬、木瓜。
禁煙：吸煙會引起膽汁逆流，對胃及１２指腸皆有傷害。
勿用成藥，看病時應告知醫師消化性潰瘍病史。