Windows 版本 1809 和更高版本中提供了备份或移动发行版的最佳方式：执行 export/import 命令。 可以使用 wsl --export 命令将整个分发版导出到 tarball。 然后，可以使用 wsl --import 命令（该命令可以指定一个新的驱动器位置，以用于导入）将此发行版导入回 WSL，从而可以备份和保存 WSL 发行版的状态或者移动 WSL 发行版。
请注意，用于备份 AppData 文件夹中的文件的传统备份服务（例如 Windows 备份）不会损坏 Linux 文件。