为了保护牙釉质，保持良好的口腔卫生非常重要，包括每天用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次。避免食用过量的酸性食物和饮料，例如柑橘类水果和碳酸饮料。如果您晚上磨牙，使用护齿套还可以帮助防止牙釉质受损。