伴侶/婚姻諮商有沒有效見仁見智，而在諮商過程中盡量配合諮商心理師，透過第三方專業協助，可看清楚雙方想要的是什麼、發生衝突的根源是什麼、表達出心中真實的感受，而在晤談過程中更了解彼此，就能在這段感情中修復、化解誤會，進一步討論出方法，重新找回感情的連結及安全感，而通常婚姻/伴侶諮商心理師建議至少4次，不過會依照情況做調整。