可以！孕媽咪由於荷爾蒙改變，且寶寶在成長時、子宮擠壓到媽媽的腸道，容易排便不順，在懷孕期間補充奇亞籽, 高膳食纖維讓媽咪孕期間不『卡卡』。奇亞籽同時含 21.3%的 Omega-3，Omega-3裡的DHA與EPA皆可活化大腦、促進腦細胞發育。所以，準媽咪在懷孕階段就開始服用魚油，可幫助寶寶變得更聰明。