皮膚突然變差可能與你的睡眠習慣有關，要改掉這8個令皮膚差的睡眠習慣 ！可以嘗試從飲食改善皮膚，多吃營養師推介的保濕食物 ，另外床褥其實佈滿塵蟎，影響皮膚，即教你3招洗床褥除蟎大法 ！