利用模擬交易練習外匯交易的優點，就是精神上的負擔低，可以輕鬆地體驗外匯交易。從一開始就利用實際的資金著手交易的話，就會因為價格的變動而使資金增加或減少，而資金的增減就會令人感受到在測試交易中不會感受的精神負擔。
而利用測試交易練習外匯交易的缺點，就是會傾向於仰賴直覺與運氣，在交易的時候缺乏深思熟慮。為了讓自己習慣外匯交易，在剛開始練習的時候，最重要的就是要實際動手下單。但是，在學會了交易的方法以及操作方式之後，卻仰賴直覺與運氣，在交易的時候不加以深思熟慮的話，這種練習就沒有意義了。