荷爾蒙分有植物性和動物性兩種。豆漿、苜蓿芽、山藥、當歸都含有植物雌激素，它們的植物性雌激素與我們人體分泌的雌激素不完全相同，而且含量也不高，所以不會對人體荷爾蒙直接產生影響或作用。