設定您的站起目標 換到「您」區域並選擇您的目標。在三個預定義的坐/站間隔時間設定之間選擇或進行自定義。 設定各個目標 在「您的目標」區域點擊設定按鈕。使用箭頭調整站起和坐下的間隔時間。如要儲存您的設定，點擊「完成」，然後「儲存」。 選擇如何接收提醒通知 通過行動裝置的彈出通知並且/或者通過桌面板的指示燈獲取提醒通知。 切換到「設定」頁面。選擇「提醒方式」 。點擊通知啟用/禁用按鈕。 如要查看範例，點擊「試一試」。 閱讀更多