蜂王乳是珍貴的天然食物，腸胃隨時都能吸收，唯獨不建議在飯後食用，飯後胃中有大量食物與蜂王乳一起等待消化，會造成蜂王乳浪費。
所以蜂王乳最建議的食用時間是在早、晚空腹食用，最容易吸收、效果也最佳。