寶寶很難憑空自己睡過夜，想讓寶寶儘快能自行睡過夜，必須先有以下幾點準備：獨立小床、規律的作息時間、一顆堅毅且堅持的心與超強執行力，有了這些準備才能事半功倍，真正讓寶寶自己睡過夜！