雖目前沒有科學證實能直接幫助睡眠，但蜂王乳(Royal Jelly) 所富含的維生素、礦物質、B群、游離胺基酸，能促進新陳代謝、調整體質，尤其是蜂王乳重要的「癸烯酸10-hydroxy-trans-2-decenoic acid，簡稱10-HDA」成分，能調理雌激素，針對熟齡婦女、常感焦躁煩悶者，幫助睡眠。