人體的維生素D生成主要是透過曬太陽來幫助進行合成，或是透過富含維生素D的食物來攝取，但現代人害怕日曬造成的肌膚老化，且又經常外食或飲食不均衡等，造成近8成以上的台灣民眾接缺乏攝取足夠的維生素D