自然界的雌激素可分為「動物性」和「植物性」兩種來源。
豆漿內含的大豆異黃酮屬於「植物性雌激素」（Phytoestrogen），結構雖與人體的動物雌激素類似，本身並不算是真正的激素，與人類的結合力很低，作用也非常微弱且溫和。
最重要的是食用植物性雌激素，並不會直接增加人體中動物雌激素的含量，所以別再錯怪豆漿是男性長出大咪咪的元兇啦！