Nhiều người có suy nghĩ lầm tưởng rằng dầu hào làm từ động vật nên lượng calo sẽ khá cao. Nhưng sự thật thì trong 100gr dầu hào chỉ chứa 50,9 calo. Nên ăn dầu hào vừa phải sẽ không khiến cho bạn bị tăng cân.