Dạ chào chị. Tác dụng tiếp theo phải kể đến chính là khả năng giảm mỡ bụng. Những động tác chạy tại chỗ phần nào tác động đến bụng của người tập giúp giảm mỡ nhanh. Nếu kết hợp chạy bộ tại chỗ với các bài tập phù hợp, nam lẫn nữ giới sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn.