Nói về các loại thực phẩm giúp tái tạo da, chúng ta không thể bỏ qua nhóm thực phẩm giàu Protein. Nếu da mặt bị tổn thương do từng bị mụn trứng cá, nhiễm độc mỹ phẩm và đang trong quá trình tái tạo da thì ngoài xây dựng một liệu trình chăm sóc da khoa học, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm giàu Protein. Các loại thực phẩm như gan, huyết, thịt, trứng, sữa,… chứa nhiều thành phần tốt cho quá trình tạo máu (sắt, Axit Folic, vitamin B12,…), ngoài ra còn cung cấp nhiều loại Vitamin và khoáng chất chống Oxy hóa làm trẻ hóa da, nuôi dưỡng các mô bị tổn thương, tái tạo da mặt nhanh chóng.