Theo các thông tin thu thập được, mỗi ngày không nên ăn quá 150 gram thịt heo nói riêng và cho tất cả các loại thịt nói chung. Bởi vì thịt là loại thực phẩm chuyên cung cấp protein, cho nên không nên ăn quá nhiều trong một ngày.