Mặc dù canh rau má rất tốt cho sức khỏe, nhưng không nên ăn hàng ngày với số lượng lớn, vì rau má có tính hàn, có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày nếu dùng nhiều. Bạn nên ăn cách ngày hoặc dùng luân phiên với các món canh khác để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.