Bạn có thể thấy ăn nhiều trứng có thể khiến bạn tăng cân. Nhưng một chế độ ăn uống khoa học cùng các món trứng sẽ vẫn sẽ giúp bạn giảm cân được đấy. Bạn có tin không!! Trứng hoàn toàn có thể giúp cơ thể giảm ít nhất là 2 kg/tuần. Chỉ cần áp dụng thực đơn giảm cân kết hợp cùng trứng là bạn hoàn toàn có thể giảm cân một cách nhanh chóng. Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 2 - Sáng: 1 quả trứng luộc. 2 lát bánh mì nướng cùng 4 miếng cà chua - Trưa: 1 quả táo, rau luộc và 1 bát cơm - Tối: 1 bát cháo, có thể ăn cùng salad. Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 3 Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 4 Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 5 Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 6 Thực đơn ăn trứng giảm cân thứ 7 Thực đơn ăn trứng giảm cân chủ nhật Xem thêm