Chào bạn,
Trường hợp của bạn, nếu đã đi khám bác sĩ và nhận được chẩn đoán như vậy thì theo chúng tôi, bạn không nên lo lắng quá. Run do suy nhược cơ thể và huyết áp thấp là tình trạng không quá nguy hiểm, khi bạn giải quyết được vấn đề suy nhược và đưa huyết áp về mức ổn định thì các triệu chứng run tay cũng sẽ được kiểm soát hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần điều trị sớm để tránh để các triệu chứng trở nên trầm trọng.
Đối với tình trạng run tay mà bạn đang gặp phải, trước tiên cần cải thiện chế độ ăn uống sao cho đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết, sinh hoạt thật điều độ, đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, suy nghĩ tích cực, lạc quan, mỗi khi căng thẳng bạn có thể nghe một bản nhạc nhẹ giúp cơ thể thư thái hơn. Mỗi ngày bạn có thể dành 30 – 45 phút để tập các môn thể thao nhẹ như thiền, yoga, đi bộ, … để cải thiện sức khỏe. Đối với huyết áp thấp, thực tế bạn cũng không cần phải sử dụng thuốc, bạn không nên để cơ thể quá đói và đúc túi một vài chiếc kẹo gừng, mỗi khi có biểu hiện hoa mắt, mệt mỏi mình có thể sử dụng để tránh trường hợp huyết áp tụt quá mức.
Để nâng cao hiệu quả trong quá trình điều trị run tay, bạn có thể tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, với thành phần là các loại thảo dược quý giảm run chân tay do mọi nguyên nhân. Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng với liều 4 viên chia 2 lần. uống trước bữa ăn 30 phút, dùng với lộ trình tối thiểu 3 – 6 tháng để cảm nhận hiệu quả một cách rõ rệt.
Gửi tới bạn bài viết về một số bài tập thư giãn hữu ích cho người run tay:
http://runtaychan.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/bai-tap-thu-gian-hanh-vi-cam-xuc-cho-nguoi-run-chan-tay.html
Nếu còn có thêm thắc mắc, bạn có thể gọi trực tiếp tới số 0964 781 912 để được hỗ trợ.
Chúc bạn sức khỏe!