Nằm trong top đầu những thực phẩm tốt cho các bà đẻ bởi đây là nguồn cung ứng lượng vitamin C dồi dào. 1 quả na có thể đáp ứng 1/5 hàm lượng vitamin C mỗi ngày cho cơ thể. Ăn na giúp nâng cao miễn dịch và phòng ngừa chảy máu cho mẹ.