Sản phẩm yến mạch Úc tươi giảm cân có tốt không cũng phụ thuộc khá nhiều vào cách mà những chị em sử dụng. Để bạn giảm cân bằng yến mạch tươi của Úc tươi tốt nhất, hãy thực hiện đúng theo các hướng dẫn dưới đây nhé. Cách giảm cân bằng yến mạch Úc tươi như sau: – Nấu cháo yến mạch: Lấy 2 nắm tay đầy cháo yến mạch (khoảng 100g đến 150g tùy khẩu từng người) + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 – 7 phút với cái nguyên hạt tươi của Úc. Sau đấy tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Hoặc bạn nấu nồi cơm điện 4-5 phút. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng. Cách ăn yến mạch Úc tươi giảm cân bằng thực đơn như sau: – Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch, 1 quả chuối – Bữa trưa: Salad rau củ trộn, một chén cháo yến mạch – Bữa tối: Thịt bò hầm nhừ, một chén cháo yến mạch – Bữa phụ: một chén cháo yến mạch, 1 hộp sữa chua không tuyến đường.