Ăn hạt Macca rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và em bé. Nên sử dụng hạt Macca hằng ngày với số lượng từ 10-15 hạt chia đều trong các bữa sáng, trưa, tối để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tối đa.