Các loại thực phẩm bổ sung Folate cho phụ nữ mang thai bao gồm: Củ nấu: nấm, bắp, súp lơ, lạc, sả. Gạo và sản phẩm gạo: gạo nếp, quinoa, gạo lứt. Hải sản: tôm, cá mặt trời, cá hồi. Thịt: thịt gà, thịt bò, thịt lợn. Rau quả: chịu, cà rốt, đậu, sứa, đậu đỏ. Sản phẩm tạo năng lượng: bánh mì, bánh quế, bánh bao. Nước giải khát: nước ép trái cây, nước ép trái cây khoảng, nước trái cây nhiều màu. Sản phẩm từ sữa: kem, bánh, sữa đặc. Lưu ý: Các sản phẩm bổ sung Folate có thể khác nhau về chất lượng và hàm lượng, vì vậy hãy đọc các thông tin trên nhãn sản phẩm và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.