Cách bấm huyệt địa cơ như cách dưới đây.
Bước 1: Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào vị trí huyệt đạo, đồng thời giữ trong 10 giây rồi thả ra.
Bước 2: Cách 5 giây rồi lại bấm lại vào huyệt lần tiếp theo. Cứ làm như vậy, bạn ấn từ 5 – 10 phút, Bạn nên dùng lực mạnh và nên áp dụng nhiều lần trong ngày.