Đối với học sinh là những người đang ở độ tuổi phát triển về thể chất, vì vậy một bữa sáng giảm cân nhưng vẫn phải đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ngoài những món ăn giảm cân giới thiệu ở trên, học sinh cũng có thể thao khảo thêm các món như: bún, cơm trắng, sữa tươi tách béo, đậu hũ...