Các món ăn giảm cân từ ức gà khá phong phú và đa dạng từ bữa chính đến phụ. Ví dụ chế độ ăn kiêng hằng ngày khiến bạn nhận thấy nhàm chán thì hãy đổi gió với món salad ức gà, để cung cấp chất xơ và chất đạm cần thiết cho cơ thể. – Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả bơ, 100g thịt ức gà luộc, 50g dứa, 100g rau xà lách, 4 – năm quả cà chua bi, sốt dầu giấm. – Cách tiến hành làm thực đơn ăn kiêng với ức gà salad: + Thịt gà đêm luộc chín, vớt ra, đợi nguồi thì xé nhỏ. + Bơ gọt vỏ, thái miếng vừa ăn. + Rau xà lách, cà chua bi sơ chế sạch, rau thái sợi, cà chua bi bổ đôi, rửa thái miếng nhỏ. + Trộn đều tất tần tật các thành phần nguyên liệu và ức gà xé thêm dầu giấm vừa ăn. + Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.