Theo Trung tâm Y học Tổng hợp và Bổ sung Quốc gia Hoa Kỳ, các phương pháp làm sạch ruột bằng cách thụt tháo đại tràng, rửa ruột kết có tác dụng tốt cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu thật kỹ lưỡng trước khi thực hiện, nên có sự tư vấn của y bác sĩ. Nếu bạn làm sai phương pháp có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Đặc biệt với những người có tiền sử bệnh đường tiêu hóa, phẫu thuật ruột kết, bệnh trĩ nặng, bệnh thận hoặc bệnh tim thì thì càng không nên thử phương pháp này.