Câu hỏi rất hay. Could là động từ quá khứ của can. Could được sử dụng như một động từ khuyết thiếu để nói về khả năng xảy ra, chỉ điều mà bạn tin là thật hoặc có khả năng xảy ra, có cũng được sử dụng để chỉ điều bạn ao ước có được hay làm được dù nó có thể hoặc không thể xảy ra. Đây cũng là cách sử dụng của nó trong câu này. Họ ước họ tập luyện nhiều hơn.
Ex: We could have as many as ten people come to dinner tonight. (Chúng ta có thể có đến 10 người đến dự bữa tối ngày hôm nay.)
Ex: She could be running late. (Cô ấy có thể đến muộn.)
Ex: I could use a break. (Tôi có thể nghỉ ngơi chút.)
Ex: They could really benefit from a raise. (Họ có thể hưởng lợi từ việc tăng lương đó.)