Protein được tổng hợp từ 2 loại axit amin. Trong cơ thể chứa nhiều loại Protein, mỗi loại lại đảm nhiệm những chức năng khác nhau. Chúng góp phần vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể.
Protein có nguồn gốc từ
Thịt gia cầm
Hải sản
Đậu, đỗ
Cá
Sản phẩm từ sữa