Cách khắc phục: sau khi kiểm tra sức khỏe, nếu đúng như vậy, bạn hãy lên danh sách hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều đường không nên ăn để tiêu hao cân bằng lượng đường trong máu. Khi lượng đường của bạn giảm xuống, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn và ngon hơn.