Chào bạn,
Các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, bị run tay kèm ra mồ hôi và tim đập nhanh, rất có thể do rối loạn thần kinh thực vật. Đây là chứng run lành tính, không gây nguy hiểm sức khỏe, nhưng lại gây mặc cảm, tự ti trong giao tiếp cho người bệnh. Bạn có thể tham khảo thêm về bệnh qua bài viết: http://www.dongtay.net.vn/vi/benh-hoc/run-chan-tay/356-run-do-roi-loan-than-kinh-thuc-vat.html Trường hợp của bạn hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện để hỗ trợ giúp làm giảm chứng run. Để đạt hiệu quả, bạn nên dùng như khuyến cáo của nhà sản xuất, liên tục theo đợt từ 3 – 6 tháng, với liều 4 – 6 viên/ngày chia 2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
Bên cạnh đó, bạn cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học: Không thức quá khuya, làm việc gắng sức, căng thẳng; tránh stress kéo dài; hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, caffein, trà đặc; nên luyện tập các bài tập giúp thư giãn cơ cổ tay, bàn tay; đồng thời giữ tâm lý thoải mái, thư thái, bằng 1 số phương pháp tập luyện như đi bộ, thiền, yoga, hít sâu thở chậm 10 – 15p mỗi ngày,… Điều này sẽ rất hữu ích để giúp làm giảm bớt các triệu chứng run.
Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe!
Thân.