Tác dụng của đá cầu:
Phát triển thể chất và tăng chiều cao.
Đốt cháy calo và giảm béo.
Giúp giải tỏa căng thẳng.
Tăng khả năng tập trung.
Giúp kết nối, xây dựng thêm các mối quan hệ.