Không có nghiên cứu cụ thể cho thấy collagen nước nên uống vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất. Tuy nhiên, có một số lợi ích của việc uống collagen vào buổi sáng hoặc buổi tối:
Uống collagen vào buổi sáng có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nó kích thích quá trình trao đổi chất và tăng cường độ tập trung trong công việc hoặc học tập.
Uống collagen vào buổi tối có thể giúp cho quá trình hấp thụ và tận dụng collagen tốt hơn. Đó là khi cơ thể đang ở trạng thái nghỉ ngơi, không bị tác động bởi các hoạt động vận động hoặc tác nhân bên ngoài.
Tóm lại, bạn có thể uống collagen nước vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày phù hợp với thói quen và lối sống của mình. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng collagen nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất và kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.