Bất kỳ thực phẩm nào, ăn quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Cá cũng không nằm ngoài điều này. Bên cạnh việc dư thừa dưỡng chất gây lãng phí, ăn cá nhiều còn có thể làm các độc tố trong thịt cá tích tụ trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe của bạn.