Rau muống có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chất xơ và protein có thể giúp điều trị một số bệnh. Nó có thể làm giảm mức cholesterol, giúp điều trị vàng da và các vấn đề về gan, hỗ trợ điều trị thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ chống lại bệnh tim.