Cây rau cải xoong Nhật chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư, phòng chống bệnh liên quan đến tim mạch, điều trị một số bệnh bên ngoài cơ thể như da và tóc, tốt cho mắt,...