Khi chọn mua nệm, bạn cần chú ý đến khả năng nâng đỡ của nệm. Bạn nên chọn nệm có độ nâng đỡ tương thích với các điểm mềm của cơ thể, không gây đau nhức và bảo vệ cột sống.