Trong cách làm nghệ hạ thổ cho bà bầu sau sinh, chủ yếu khuyên dùng nghệ đỏ. Nếu trong trường bạn không có nghệ đỏ có thể thay thế bằng nghệ trắng. Tuy nhiên do công dụng của nghệ đỏ và nghệ trắng khác nhau nên khi thay thế bằng nghệ trắng thì khả năng làm trắng, mờ thâm rạn sẽ không hiệu quả.