Có hai hormone tấn công và phòng thủ trong cơ thể chúng ta. Một trong số chúng được gọi là CART, có thể giúp bạn chống lại cơn đói tốt hơn. Và loại còn lại là NPY có thể khiến bạn muốn ăn nhiều hơn. Nếu như hormone NPY nhiều hơn sẽ khiến chúng ta đói và thèm ăn.