Không nên. Chế độ ăn kiêng giảm cân trong một tuần là chế độ ăn rất hạn chế calo vì vậy không nên áp dụng lâu dài. Sau khi giảm cân thành công, hãy chuyển sang chế độ ăn uống bình thường, nhẹ nhàng, lành mạnh để duy trì cân nặng đã đạt được.