Tuy các loại thiết bị thể thao có thể tự mua và sử dụng tại nhà nhưng người dùng nên trang bị kỹ lưỡng các kiến thức cơ bản về cách sử dụng sản phẩm và không nên quá sức với một số loại hình tập nặng để tránh bị chấn thương. Ngoài ra, bạn nên ra tiệm tập trong một thời gian ngắn để quan sát hoặc được người có chuyên môn hướng dẫn sử dụng vật dụng thể thao đúng cách.