Chào anh, trong trường hợp này anh nên kết hợp tập các bài tập kéo giãn đốt sống như đu xà đơn, bơi lội, yoga hoặc đạp xe, tránh các môn thể thao có tính chất đối kháng như chạy, nhảy, cầu lông, đá bóng, nhảy dây,...hoặc các môn thể thao cần vận động mạnh như cầu lông cũng có thể khiến bệnh nặng hơn. Để được hỗ trợ tư vấn thêm, anh vui lòng liên hệ hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc anh sức khỏe.