Bước 1: Súc miệng trước bằng nước sạch hoặc nước muối để rửa trôi những vụn thức ăn to. Bước 2: Thấm ít nước vào đầu bàn chải, lấy 1 lượng kem vừa đủ (khoảng 1 hạt gạo) lên lông bàn chải. Bước 3: Đặt bàn chải chếch 1 góc 45 độ với hàm rồi tiến hành chải dọc theo khoang miệng của răng. Chải lặp lại nhiều lần theo từng nhóm gồm 2 - 3 chiếc răng rồi mới dịch chuyển sang chỗ khác. Chải đều cả mặt trong mặt ngoài, mặt trên mặt dưới. Bước 4: Qua hai phút, súc miệng lại bằng nước sạch 3 – 4 lần để loại bỏ triệt để các mảng bám dính thức ăn tại kẽ răng. Bước 5: Rửa sạch bàn chải rồi cất gọn tại nơi khô ráo.