Đu đủ là thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt, kích thích co bóp tử cung nhẹ nhàng nên bạn có thế ăn đu đủ trước chu kì kinh 1 tuần. Còn nhiều thực phẩm khác giúp bạn có kinh sớm hơn 1 tuần được đề cập trong bài viết