Keto là một phiên bản low carb cụ thể và rất được ưa chuộng hiện nay. Thực đơn keto yêu cầu bạn nạp vào rất ít carbohydrate, chỉ trong khoảng 20 đến 50g mỗi ngày. Bạn nên áp dụng chế độ ăn này khi đã làm quen với thực đơn low carb để tránh cơ thể phản ứng lại với việc cắt giảm carbohydrate quá nhanh và đột ngột.