Uống nước lựu sẽ không khiến bạn tăng cân nếu lượng đường và calo bạn nạp vào từ lựu thấp hơn lượng calo bạn hoạt động trong ngày. Trong lựu cũng có chứa 1 hàm lượng đường nhất định vì thế nếu bạn không muốn tăng cân hãy tìm hiểu và xây dựng một thực đơn thưởng thức loại nước ép này với tần suất vừa phải và phù hợp nhất nhé.