Massage giúp làm giảm lo lắng và trầm cảm ở mẹ bầu, từ đó giúp giảm nguy cơ sinh con non hoặc nhẹ cân. Hơn nữa, massage còn giúp mẹ bầu tránh được chứng trầm cảm và lượng cortisol tạo ra, giúp em bé có môi trường phát triển tốt và lành mạnh.