1 bữa ăn quá dài sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị giảm sút. Những bộ phận của cơ thể phục vụ việc ăn uống cũng sẽ bị trì trệ. Từ đó sinh ra rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy. Thậm chí còn nguy hiểm hơn là viêm dạ dày, ruột cấp tính, viêm tụy. Do đó mẹ bầu không nên dùng bữa quá lâu hay quá no.