Đối với câu hỏi này thì câu trả lời là CÓ. Mặc dù sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời nhưng việc uống quá nhiều cafe sẽ trở thành mối nguy hại cho cơ thể. Bởi suy cho cùng thì hàm lượng cafein có trong cafe đen chính là một chất kích thích. Nếu sử dụng ít có thể sẽ không sao nhưng nếu sử dụng nhiều sẽ khiến cho thần kinh của bạn bị căng thẳng quá độ.
Quá nhiều cafein vào trong cơ thể sẽ khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và phải phụ thuộc hoàn toàn vào cafe mới có thể lấy lại được tinh thần. Nói một cách dễ hiểu hơn, việc uống nhiều cafe đen sẽ khiến cho cơ thể bị nghiện và phụ thuộc và chất này.
Vậy nên, như tớ đã đề cập ở trên, mỗi ngày 1 – 2 tách cafe đen sẽ là giải pháp tốt nhất. Lượng cafein vừa đủ để cơ thể có thể tập trung cao độ và nghỉ ngơi đúng lúc.