Men vi sinh tốt trước tiên phải đảm bảo 2 yếu tố: an toàn đúng độ tuổi và bổ sung được 100 triệu- 100 tỉ lợi khuẩn cho mỗi lần uống Bé càng nhỏ thì càng ưu tiên chủng lợi khuẩn gần gũi, thân thiện với lợi khuẩn bản địa trong đường ruột. Có thể tham khảo Biogaia, lợi khuẩn phân lập từ sữa mẹ, có khoảng 217 nghiên cứu lâm sàng chứng minh an toàn trên trẻ sơ sinh, nên ưu tiên cho bé sơ sinh. Bé lớn hơn thì có thể ưu tiên các dòng đa chủng và nồng độ cao hơn,vì lúc này hệ vi sinh vật đường ruột của con cần đa dạng để cạnh tranh, ức chế hại khuẩn và nấm. Có thể tham khảo Pika Biotics, Selip, Nature’s way, Ildong…