Trả lời: Có một số thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol trong máu. Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như hạt chia, hạt lanh và đậu có thể kết hợp với cholesterol trong ruột và ngăn chặn sự hấp thu của nó vào máu. Các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó và hạt điều cung cấp chất béo không bão hòa và axit béo omega-3, có khả năng giảm mức cholesterol LDL. Các loại rau xanh lá và quả dứa chứa chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn chặn oxy hóa cholesterol LDL và giảm mảng xơ vữa. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chỉ là một phần bổ sung và không thể thay thế thay đổi lối sống lành mạnh và sử dụng thuốc khi cần thiết.