Một trong những cách giảm cân cấp tốc mà rất nhiều chị em mù quáng tin vào vì nghe lời quảng cáo có thể giảm nhiều kg chỉ trong một thời gian ngắn mà không cần ăn kiêng hay tập luyện. Kết quả cân nặng có giảm nhưng lại là giảm vào phần nước, khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng, hiện tượng này gọi là giảm cân "ảo". Và sau khi chị em bổ sung nước thì trọng lượng cơ thể sẽ quay về vạch xuất phát ban đầu. Không những thế thuốc giảm cân cấp tốc luôn đi kèm với các tác dụng phụ không mong muốn như mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn... Nếu uống thuốc giảm cân và gặp phải các biểu hiện trên thì chị em nên ngưng dùng và xin ý kiến bác sĩ.