Loosen up có nghĩa là trở nên bớt căng thẳng và thoải mái hơn.
Ex: Loosen up, there's no point in dwelling on the past. (Thoải mái đi, chìm đắm trong quá khứ mãi cũng chẳng được gì đâu.)
Ex: A couple of beers will help you loosen up. (Một vài lon bia sẽ khiến cậu bớt căng thẳng.)