Sốc hông, đau bụng là tình trạng thường xuyên diễn ra ở những người chạy bộ, đặc biệt là đối với người mới chạy bộ và chạy bền. Nguyên nhân chính là do các bạn chạy sai kỹ thuật hoặc chạy sau khi mới ăn, uống quá nhiều mà cơ thể chưa kịp tiêu hóa. Xem ngay cách khắc phục các nguyên nhân này trong bài viết.