Ăn chúng một mình hoặc sử dụng chúng để lên trên một món salad, bột yến mạch hoặc sữa chua. Hoặc sáng tạo và nghiền hạt thành bột để sử dụng trong công thức bánh quy hoặc làm bơ hạt sacha inchi đơn giản