Người mắc bệnh suy giảm trí nhớ cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh: bổ sung chất dinh dưỡng; hạn chế rượu bia, thuốc lá; ngủ đủ giấc; thường xuyên tập thể dục, thể thao; bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho não bộ,...