Ăn sung giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, táo bón, điều hoà huyết áp ổn định, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ ung thư, hỗ trợ điều trị táo bón, nhuận tràng, tăng cường sức khỏe xương khớp, bổ sung kẽm, đồng, magie, giúp tóc chắc khỏe.