Theo các chuyên gia, phụ nữ trong thời kỳ mang thai phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Đậu phụ là một sự lựa chọn lý tưởng dành cho phụ nữ khi mang thai. Trong loại thực phẩm này có chứa isoflavones có khả năng làm sạch các gốc tự do, ngăn ngừa một số vấn đề về nhiễm trung và các vấn đề liên quan tới thai kỳ. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, isoflavones có khả năng làm tăng mật độ khoáng xương, giúp phụ nữ khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ mang thai không nên chọn đậu phụ chiên, rán vì hàm lượng chất béo cao.