Mỗi loại tạ sẽ có ưu nhược điểm riêng. Tạ tay tháo lắp có thể điều chỉnh trọng lượng theo mong muốn nhưng khi dùng phải tháo ra lắp vào. Tạ tay có trọng lượng cố định có thể sử dụng luôn nhưng lại không điều chỉnh được trọng lượng. Nếu bạn cần nhiều quả tạ có trọng lượng khác nhau thì nên chọn tạ tay tháo lắp.