Thai nhi nhẹ cân mẹ nên ăn những thực phẩm sau để giúp con tăng cân:
- Sữa, phô mai, sữa chua
- Thực phẩm giàu đạm như thịt nạc, cá, gà.. và đạm thực vật từ họ hàng nhà đậu
- Tinh bột có trong cơm, đậu, ngũ cốc và đường tự nhiên từ trái cây