Chào bạn.
Trường hợp hở van tim bạn nên sử dụng những thực phẩm trong các nhóm sau:
Nhóm giàu chất xơ
Rau cùng hoa quả tươi đều giàu vitamin, chất xơ, chất vi lượng. Những chất này có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ mạch máu và van tim khỏi sự tàn phá của gốc tự do. Ngoài ra, ăn nhiều chất xơ là cách để tăng cảm giác no lâu, hạn chế hấp thu các nhóm thực phẩm có hại, tránh tăng mỡ máu.
Nhóm chất béo không bão hòa
Chất béo được chia thành nhóm bão hòa và không bão hòa. Trên thực tế chất béo không bão hòa lại tốt cho sức khỏe và giảm mỡ máu xấu, ngăn ngừa phần nào hậu quả hở van tim.
Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa gồm có dầu hướng dương, dầu oliu, hạt hạnh nhân, óc chó, hạt điều,…
Bên cạnh đó bạn nên sử dụng kết hợp sản phẩm chuyên biệt về tim mạch đã có kiểm chứng lâm sàng và đăng tải trên tạp chí Journal of Nutritional Therapeutics (Tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu) Canada năm 2014 để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình điều trị.
Thân mến!