Câu trả lời là “có”. Song song với việc uống sữa bầu đúng cách, các mẹ nên bổ sung hơn nữa các chất dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo sự cân đối, khoa học.
Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, thịt đỏ, các loại hoa quả giàu vitamin, các loại ngũ cốc, hạt,…
Những loại hạt này cũng nên được đưa vào khẩu phần ăn để giúp các mẹ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng cho cơ thể và bé yêu của mình nhé!