Như đã đề cập, quan hệ tình dục cũng là một hình thức hoạt động thể chất khiến cơ thể đổ mồ hôi và đốt cháy calo. Do đó, quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo, nhưng điều đó không đồng nghĩa là bạn sẽ giảm cân.