Dạ chào chị. Ánh sáng sẽ phần nào giúp kích thích não bộ tỉnh táo hơn. Ánh sáng xanh phát ra từ một số thiết bị điện tử là tín hiệu để cơ thể hiểu rằng đang là ban ngày. Nó sẽ truyền tín hiệu não bộ không dễ dàng đi vào giấc ngủ.