Hạn chế tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn thói quen hút thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác. Nên tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, các đồ ăn chứa nhiều chất béo như khoai tây chiên, gà rán, mì ăn liền, xúc xích, các món xào… Các thực phẩm giàu protein gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và thải độc gan như lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật. Nên uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và giảm lượng muối hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày để giảm thiểu gánh nặng cho gan và thận. Sử dụng các loại trà thảo mộc như cây kế sữa, bồ công anh,… để giảm viêm và kích thích tế bào gan phục hồi nhanh chóng. Nên duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không thức khuya và không nên làm các công việc nặng nhọc quá nhiều.
Tuy nhiên, trong cuộc sống, quan hệ kinh doanh… cần có những cuộc gặp gỡ, tiệc tùng và việc sử dụng rượu, bia là điều không thể tránh khỏi. Nếu không thể từ chối, bạn chỉ nên uống một chút rượu bia và ăn thêm nhiều rau củ trong bữa tiệc. Đồng thời, nếu đã có tiền sử tăng men gan, bạn nên thường xuyên đi xét nghiệm, kiểm tra các chỉ số men gan để có hướng phòng ngừa mụn do nóng gan và điều trị thích hợp.