Có thể nói đồ nướng là loại thực phẩm chứa rất nhiều calo. Trong quá trình giảm cân, các món nướng không nên đưa vào thực đơn hằng ngày do đó việc ăn nướng nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe và tăng cân rất nhanh.