Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như:
- Trái cây họ cam
- Ớt chuông đỏ
- Hạnh nhân
- Kiwi
- Thịt gia cầm
- Hải sản
- Sô cô la đen
- Việt quất
...... Và còn rất nhiều thực phẩm khác mà bạn có thể tìm hiểu thêm nhé!