Ăn kiêng luôn là từ khóa đầu tiên được phái nữ tìm kiếm khi có mong muốn giảm cân giữ dáng. Theo các chuyên gia thể chất, ăn kiêng không phải cách giảm cân duy nhất đem lại hiệu quả. Trên thực tế, có đến… Xem chi tiết: 14+ cách giảm cân tại nhà không cần ăn kiêng theo chế độ khắt khe