Một nghiên cứu của các nhà khoa học với đối tượng tham gia là 1,4 triệu người Mỹ và châu Âu trong 11 năm về mức độ tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi, chạy trong thời gian rảnh rỗi. Kết quả cho thấy những người tập luyện đều đặn hàng ngày giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư so với người lười vận động. Vậy cụ thể đó ...