Đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu chính xác về vấn đề này. Tuy vậy, theo thành phần hạt, lượng sắt trong hạt vẫn có thể hỗ trợ chứng thiếu máu. Ngoài ra, xây dựng khẩu phần ăn giàu chất sắt khác như rau bina hay thịt bò cũng là một ý hay. Điều này sẽ giúp bổ sung lượng sắt nhiều nhất có thể để giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.