Để tốt cho sức khỏe thì bạn không nên ăn quá nhiều món nhậu trong 1 thời gian ngắn. Bởi món nhậu sẽ chứa nhiều dầu mỡ, đường, muối và các gia vị khác. Hơn nữa nhậu còn có thêm bia, rượu chứa cồn gây hại cho dạ dày và các bộ phận khác của cơ thể.