Sau khi học viên đã trải qua những mức độ căng thẳng nhất định về thể chất và tinh thần, họ cần thư giãn trong tư thế Xác Chết (Savasana) ít nhất từ 5-10 phút. Khoảng thời gian thư giãn này rất cần thiết để giải phóng bất kỳ sự tích tụ axit lactic nào trong cơ thể (axit lactic làm đau nhức cơ bắp), để đảm bảo học viên cảm thấy được nghỉ ngơi, không mệt mỏi hoặc bị kiệt sức.
Khi bạn đang lên kế hoạch cho các chuỗi tư thế yoga của mình, hãy dành nhiều thời gian cho tư thế Xác Chết. Cũng nên xen kẽ giữa các tư thế yoga cường độ cao với khoảng thời gian thư giãn ngắn để học viên không bị mệt mỏi. Bởi vì, sự mệt mỏi và gắng sức sẽ dẫn đến chấn thương.