Nhai kẹo cao su có thể giúp giảm căng thẳng và tăng sự tập trung trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng không phải là một cách hiệu quả để chống buồn ngủ trong thời gian dài. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ khi làm việc, nên nghỉ ngơi và tập thể dục để tăng cường sức khỏe và năng suất làm việc.