Dạ chào chị. Trong mận có chứa hơn 93% là nước nên rất thích hợp để bổ sung lượng nước cho cơ thể. Đặc biệt nhất là trong những ngày hè nóng nực. Nên có thể bổ sung nước dễ dàng cho cơ thể.