Nếu bạn từng nghe qua các lớp tập luyện 30 phút mỗi ngày và nghĩ rằng đó là phương pháp tiết kiệm thời gian nhất, thì bạn đã sai rồi. Khi tập luyện với công nghệ EMS, người tập chỉ cần 18 phút/buổi và 2 buổi/tuần đạt hiệu quả tương đương phương pháp tập luyện thông thường.