Dạ tùy vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của mỗi người mà tác dụng nhanh chậm khác nhau ạ, thường thì nên nên kiên trì từ 3-6 tháng để thấy được hiệu quả rõ nhất ạ. Phí ship tùy vào địa chỉ giao hàng, trung bình khoảng 20k-30k thôi ạ.