Khi bị đau bụng kinh bạn hoàn toàn có thể tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ... Các bài tập này sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu trong những "ngày ấy". [xem thêm]