Chào bạn, theo bạn miêu tả có thể bạn bị bệnh nhiệt miệng, viêm loét niêm mạc miệng, lưỡi. Bạn bị nhiệt miệng ở lưỡi và môi thường có cảm giác đau đớn dai dẳng, khó chịu khi giap tiếp, ăn uống.
Bạn nên:
+ Uống vitamin C liều cao, Vitamin A, B2 giúp tái tạo niêm mạc giúp nhanh khỏi nhiệt miệng.
+ Không sử dụng nước đá lạnh. Sau khi ăn xong súc miệng bằng nước muối ấm pha loãng.
+ Chế độ ăn nên uống nhiều nước giúp thanh nhiệt, bài tiết độc, lương huyết tốt hơn.
+ Nên ăn nhạt, tránh các thực phẩm có tính cay nóng như ớt, tiêu, gừng
+ Nên ăn canh mát, các loại thịt như cá nước ngọt, vịt, ngan
Cảm ơn bạn