Chính xác. Các nghiên cứu thực tế cho thấy những người thường xuyên chơi thể thao có tuổi thọ cao hơn hẳn so với những người không chơi thể thao. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng tập luyện thể thao đều đặn 15 phút/ngày có thể giúp tăng tuổi thọ thêm 3 năm.