Là phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, tất cả mọi người nên thực hiện thải độc định kỳ từ 3-6 tháng/ lần để phòng ngừa bệnh lý.
Thực hiện thải độc càng sớm càng tốt sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ quan nội tạng bao gồm chất ô nhiễm từ môi trường, khói của phương tiện di chuyển, bụi bẩn, hóa chất tổng hợp, kim loại nặng và hóa chất của các thực phẩm đã chế biến.