Chườm nóng hoặc chườm lạnhXoa bóp, massage, thực hiện các bài tập yoga tại nhà, sử dụng đu đủ xanh chữa đau lưng, trị đau lưng bằng lá lốt, giảm đau lưng với gừng, chữa đau lưng nhanh chóng bằng ngải cứu, điều chỉnh tư thế giúp giảm đau lưng, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng thuốc giảm đau tạm thời