Mỗi khẩu phần bơ đậu phộng khoảng 2 thìa bơ đậu phộng chứa 3.05 gam chất béo bão hòa và natri, đó đó chúng rất tốt trong quá trình duy trì cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lượng đường trong máu hiệu quả.