Mong muốn giảm cân nhưng nhiều người lại lỡ ăn nhiều đồ ngọt. Vậy, ngay hôm nay, hãy lên chi tiết kế hoạch về chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện thể thao. Hàm lượng năng lượng nạp vào và tiêu hao sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối mơ ước bấy lâu nay.