Chọn đai lưng kích thước phù hợp, lấy đai lưng ra khỏi vỏ hộp và xác định mặt phải của đai lưng. Tay trái giữ ở vị trí giữa bụng, tay phải kéo căng đai và dán lại sao cho đai quấn chắc quanh eo và thắt lưng. Hai tay kéo dây chun hỗ trợ phía sau và dán về phía trước.