Thay đổi vị trí chỗ ngồi là một trong những cách giảm cảm giác buồn ngủ hiệu quả tại văn phòng. Khi ngồi một thời gian dài ở cùng một vị trí, cơ thể và não bộ của chúng ta có thể trở nên mệt mỏi và gây ra cảm giác buồn ngủ.