Dạ chào chị. Nên kiêng cử bởi vì Photpho sẽ có nhiều trong soda, nước ngọt nên sẽ làm cho xương yếu đi và hạn chế sự phát triển của xương. Chất nicotin và cadimi có trong thuốc lá sẽ khiến các các tế bào xương bị phá hủy hay thậm chí có thể gây ra tình trạng loãng xương.