Nếu bị tê chân khi ngủ, mẹ bầu nên chủ động điều chỉnh lại tư thế khi nằm. Mẹ nên ưu tiên nằm nghiêng trái, sử dụng gối mỏng kê dưới bụng, giữa hai đầu gối và phía sau lưng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể vận động nhẹ nhàng, tránh tiếp xúc với ánh sáng hoặc căng thẳng trước khi ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài, mẹ cần kiểm tra thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và tìm kiếm giải pháp phù hợp. [xem thêm]