Người bị bệnh lý dạ dày cũng được khuyến khích thực hiện các bài tập thể thao thể thao giúp đốt mỡ, giảm cân và duy trì cơ thể săn chắc, thon gọn. Tùy vào từng tình trạng bênh lý riêng mà người bệnh chỉ nên tập các bài vận động nhẹ nhàng (đi bộ, đi xe đạp, yoga…) cho đến các bài tập cần nhiều thể lực hơn chạy bộ, tập bơi, đánh cầu lông, đánh tennis,… + Ưu điểm: hiệu quả tương đối cao, giảm mỡ tốt, tăng cường sức khỏe tim mạch và sức bền của cơ thể. + Nhược điểm: cần thời gian thực hiện lâu dài, đòi hỏi nhiều sự nỗ lực, cần có sự tư vấn và hỗ trợ của HLV.