Đông y Trung Quốc khuyến cáo việc sử dụng hạt để trì hoãn và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa phổ biến như mất thính giác, trí nhớ kém, tóc bạc và thị lực kém. Sắt và vitamin B trong hạt mè đen giúp chống lại các triệu chứng liên quan đến tuổi tác.