Bạn không nên lạm dụng tư thế ngồi trong lần thiền đầu tiên. Lý do là vì đây là một tư thế ngồi khó và người tập phải biết cụ thể trước khi thực hiện. Bạn cần thực sự thoải mái và có người hướng dẫn trước khi ngồi xuống.