Cutting hay còn gọi là siết cơ, là giảm tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể bạn bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng được tính toán bài bản. Điều này làm cho cơ bắp của bạn rõ nét hơn.