Với những lợi ích của tác dụng của rượu vang đỏ đối với cơ thể, chúng ta cần phải biết cách thưởng thức rượu vang một cách hiệu quả.
Tốt nhất, không nên uống nhiều hơn 1-1,5 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 1-2 ly mỗi ngày đối với nam giới. Cũng nên bỏ rượu trong 1 hoặc 2 ngày giữa chừng để có đủ khoảng cách uống.