Rửa chén bát bằng tay sẽ giúp bạn tiêu hao 125 calo trong nửa giờ. Nếu nhà bạn có nhiều thành viên hoặc vừa tổ chức một bữa tiệc lớn, lượng chén bát tăng lên tương đương với lượng calo bạn tiêu thụ cũng nhiều hơn.