Chào bạn,
Nhằm hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định, người nhà bạn cần uống thuốc điều trị theo chỉ định bác sĩ. thăm khám định kỳ 3-6 tháng 1 lần và kết hợp lối sống lành mạnh khoa học. Trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, bạn lưu ý:
+ Hạn chế tối đa tinh bột, đồ ngọt, tăng cường rau xanh, chất xơ như các loại rau có nhiều chất nhớt: rau đay, mồng tơi, đậu bắp,…Hạn chế đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thay vào đó là ăn thịt nạc. Hạn chế sử dụng các đồ uống có gas như nước ngọt. Chia nhỏ bữa ăn và không ăn quá no trong 1 bữa.
+ Duy trì vận động tập thể dục hàng ngày và giữ cân nặng ở mức phù hợp
+ Ngủ sớm, đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, và luôn giữ 1 tinh thần thoải mái.
Đồng thời ngay từ bây giờ bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm TPBVSK Hộ Tạng Đường để hỗ trợ ổn định đường huyết và phòng ngừa biến chứng.
Bạn có thể tìm hiểu thêm ở bài viết:
Sử dụng Hộ Tạng Đường – 8 lợi ích trong 1
Chúc bạn sức khỏe!