Dù đã nắm được lợi ích hạt óc chó đối với bà bầu nhưng nhiều mẹ bầu vẫn hoang mang trong cách dùng. Ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy tốt cho thai nhi. Theo nhiều nguyên cứu, mẹ bầu có thể sử dụng hạt óc chó trong suốt thời kỳ mang thai. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu thai và 3 tháng cuối thai kỳ là quan trọng nhất.