Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người làm việc đưa thư của bưu điện đi được ít nhất 15.000 bước (quãng đường đi bộ 7 dặm – hơn 11,26 km – trong 3 tiếng đồng hồ) có chỉ số khối cơ thể (BMI), số đo eo và mức trao đổi chất của cơ thể đều ở mức bình thường.