Tập thể dục nhiều có thể giúp con cao thêm, tuy nhiên chiều cao liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền, tỷ lệ này có thể lên tới 70%, nếu bố mẹ cao thì con cái nhìn chung khá cao. Ngoài ra, chiều cao còn liên quan đến vận động cơ thể và bổ sung canxi. Cho trẻ uống thêm sữa và thực hiện nhiều bài tập bật hơn, có thể dài thêm khoảng 5cm.