Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao. Cung cấp đủ canxi, protein, vitamin D, vitamin C và các khoáng chất khác trong chế độ ăn hàng ngày giúp hỗ trợ sự phát triển xương và cơ bắp, đồng thời tăng cơ hội tăng chiều cao cho trẻ.