Để việc thực hiện đu xà phát huy hiệu quả tối đa và tránh mắc phải các tình huống không đáng có trong quá trình luyện tập, bạn hãy lưu ý những điều sau: Ăn nhẹ trước buổi tập để cơ thể không bị thiếu năng lượng và mệt mỏi. Nếu như bạn đã lỡ ăn quá no hoặc cảm thấy quá đói, bạn không nên tập xà đơn; Trong quá trình đu xà, bạn cần giữ tay chắc chắn, giữ cho phần lưng luôn thẳng, kết hợp với động tác thở ra hít vào để giúp hô hấp tốt hơn; Bạn cần tập đu xà đơn theo đúng số lượng, đúng động tác để đạt được hiệu quả tốt nhất.