Với hàm lượng vitamin C dồi dào trong loại rau này, thì ăn nhiều quá sẽ giúp cơ thể của bạn được cấp thêm vitamin C, hỗ trợ sản sinh collagen, rất tốt cho làn da. Rau bồ ngót có thể giúp cải thiện tình trạng thâm nám, mờ sẹo, ngăn ngừa lão hóa, làm da trắng tự nhiên. Bên cạnh đó, Vitamin A trong rau có thể giúp làn da của bạn được bảo vệ trước những tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, hạn chế tàn nhang trên da hiệu quả.