- Bạn rang muối hạt to cho đến khi hạt muối có vẻ săn lại cùng 1 vài lát gừng thái mỏng cho đến khi cả 2 nguyên liệu nóng già thì tắt bếp. - Đợi muối nguội bớt rồi cho cả 2 vào 1 miếng vải sạch, lăn đều trên vùng mỡ bụng đến khi nguyên liệu nguội đi là được. - Bạn thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ tăng hiệu quả giảm mỡ lên gấp đôi, đồng thời giúp thư giãn cơ thể, cho giấc ngủ sâu hơn.