Liều lượng nấm hương thích hợp phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe và một số điều kiện khác. Bạn nên tuân hướng dẫn của nhà sản xuất và chuyên gia dinh dưỡng về việc sử dụng nấm, để tránh gây hại cho sức khỏe.