Bạn nên sử dụng đúng theo chỉ dẫn từ phía nhà sản xuất để đạt được kết quả như ý và tránh các tác dụng phụ không mong muốn có thể gặp phải. Tránh trường hợp lạm dụng sản phẩm, tự ý tăng liều lượng sử dụng sản phẩm. Nếu bạn muốn tăng hiệu quả sử dụng, có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp, sử dụng thực phẩm lành mạnh, tránh đồ cay nóng, chất kích thích, kết hợp cùng các bài tập luyện phù hợp.