Bà bầu có thể ăn bánh gai trong suốt thời kỳ mang thai, với các nguyên liệu tự nhiên như: Bột gạo, bột nếp, đậu xanh, dừa tươi,… Ngoài ra, trong bánh có có chứa các khoáng chất như kẽm, canxi, sắt,… rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Bánh có chứa đường, nên khi ăn với hàm lượng vừa đủ sẽ làm mệt mỏi, căng thẳng.