Granola thực sự là là món ăn vặt cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Theo đó, món ăn này có bảng thành phần dinh dưỡng “vàng” đáng ngưỡng mộ. Trong 100g Granola cung cấp khoảng 400 calories, giàu protein, chất xơ, các vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, selen, đồng, vitamin A, vitamin C. Cụ thể như sau: