Tùy vào từng loại viên uống tăng chiều cao để quyết định thời gian uống thích hợp nhưng hầu hết nên uống vào sau bữa ăn khoảng 60 phút hoặc trước bữa ăn 30 phút để hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất.