Mặc dù trong mít có tính nóng nhưng quả lại giàu khoáng chất, vitamin. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho phụ nữ mang thai. Do vậy, bà bầu hoàn toàn có thể ăn mít non, mít chín hoặc mít sấy khô.