Ngủ li bì là hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhất là khi cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu không được điều chỉnh và chăm sóc đúng cách, ngủ li bì có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều quan trọng là nhận biết và đối phó kịp thời để tránh các hậu quả xấu.