Đứng bằng mũi chân được biết đến là động tác quen thuộc và bắt buộc đối với các vũ công nữ khi học múa ba lê. Tuy nhiên, đây lại là động tác đòi hỏi kỹ thuật cao, khá nguy hiểm nếu bé cố gắng đứng bằng mũi chân quá sớm. Một trong những chấn thương không mong muốn là bong gân, gãy xương, thậm chí tổn thương sụn tiếp hợp tăng trưởng. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng nếu trẻ muốn học động tác đứng bằng mũi chân thì phải đáp ứng đủ các tiêu chí sau: Bé phải đủ từ 9 đến 15 tuổi. Tối nhất là sau 12 là tuổi thì mới bắt đầu luyện tập từ từ. Bé đã được đào tạo về múa ba lê cổ điển từ 3 năm trở lên, múa chuyên nghiệp từ 2 tuần trở lên, đủ kinh nghiệm luyện tập, có kỹ năng và phải đủ độ dẻo dai và sức mạnh để đứng bằng mũi chân. Tất cả những yếu tố này phải được huấn luyện viên có chuyên môn kiểm chứng và đánh giá. Xương đủ độ trưởng thành. Đủ độ khỏe về xương, nhất là các phần cẳng chân, bắp chân, hông. Thực hiện tốt tư thế thăng bằng và có thể kiểm soát được tư thế đó. Được huấn luyện viên giám sát về các bài tập về mức độ tiến bộ trong từng động tác.