Nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh rằng có một số lượng lớn tế bào miễn dịch “ngủ” ẩn dưới da lưng. Khi không có kích thích, những tế bào miễn dịch cực kỳ hữu ích này thường ở trạng thái “ngủ đông”. Vì vậy, khi đấm lưng sẽ giúp bạn giải phóng lượng lớn tế bào miễn dịch. Nó giúp cải thiện chức năng miễn dịch của bản thân và bệnh tật sức đề kháng, và giảm sự xuất hiện của bệnh.