Không chỉ mình người vợ, người chồng cũng được khuyên bổ sung vi chất tối thiểu 3 tháng trước khi mong muốn có em bé. Đây là yêu cầu chuẩn bị sức khoẻ tiền sản cần có để duy trì chất lượng trứng và tinh trùng tốt nhất khi thụ thai. Các vấn đề của mẹ và bé sau này thường là hậu quả của việc chuẩn bị sức khoẻ tiền sản không tốt hoặc thai kì không bình an. Ngoài ra, có những vi chất rất cần thiết phải bổ sung từ sớm, như acid folic. Nếu người mẹ mang thai thiếu acid folic có thể khiến dị tật ống thần kinh thai nhi, gây nên hậu quả vĩnh viễn không khắc phục được như nứt đốt sống, não úng thuỷ, ống thần kinh không đóng kín…Tất cả các rủi ro này xảy ra rất sớm ( 28 ngày kể từ khi thụ thai, ống thần kinh đã đóng kín hoàn toàn nếu đủ acid folic), trong khi đó thường phát hiện có thai đã qua mất giai đoạn này. Thực tế các vấn đề của mẹ và bé không phải chỉ xuất phát từ khi chúng ta chăm sóc bà bầu và em bé, có những yếu tố bắt đầu từ trước khi mang thai mà không nhận ra, bởi vậy, trước khi có con hãy dành thời gian nghiêm túc tìm hiểu.