Chào chị Hà! Theo hướng dẫn từ nhà sản xuất thì 1 viên uống mỗi ngày sau ăn, và uống vào 1 thời gian cố định (cách nhau 24 tiếng), vì vậy chị uống buổi nào cũng được nhưng phải đảm bảo cách nhau đủ 24 tiếng chị nhé.