Nệm là vật dụng mà chúng ta sẽ thường xuyên nằm ngủ, nghỉ ngơi vì vậy việc vệ sinh nệm sẽ từ nửa tháng đến 1 tháng một lần. Đừng nên để cho đến khi nệm bị ố vàng hay có mùi hôi mới đem giặt vì khi đó, vi khuẩn đã bám sâu vào trong mệm và bạn khó có thể khử khuẩn hoàn toàn được.