Ikigai (Hiragana: いきがい; Hán tự: 生き甲斐) là một khái niệm của Nhật Bản – thường được dịch cách đơn giản là ‘lý do của sự tồn tại’ (reason for being). Thuật ngữ được ghép thành từ hai từ tiếng Nhật, ‘iki’ (生き – chỉ cuộc sống) và ‘kai’ (甲斐 – biến âm thành ‘gai’, nghĩa là kết quả, giá trị, lợi ích, sự đáng giá).
Nội dung của ikigai đề cập đến một mục đích cao cả, vượt lên những điều thông thường của cuộc sống hàng ngày. Đó là động lực thôi thúc ta rời khỏi giường mỗi buổi sáng, truyền cảm hứng cho ta tiếp tục sống và làm việc – dù có gặp phải khó khăn thử thách ra sao – cũng như mang lại cho chúng ta ý thức về tác động của bản thân trong đời này.
Ikigai là tổng hợp của các yếu tố như tài năng, niềm đam mê, sự nghiệp, cùng cảm giác được kết nối với cộng đồng. Khám phá ikigai có nghĩa là tìm ra “điểm giao thoa” giữa sự thỏa mãn cá nhân và tác động đến xã hội.
Ikigai thường được cho là lý do giải thích cho chỉ số hạnh phúc và tuổi thọ cao của người Nhật, đặc biệt ở Okinawa. Trong những năm gần đây, khái niệm này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới – đặc biệt thường được nhắc đến khi đề cập đến các chủ đề về tìm kiếm niềm đam mê và ý nghĩa cuộc sống.