Duy trì tập cardio sẽ giúp làn da trẻ đẹp và khỏe mạnh. Trong quá trình tập, các độc tố và bã nhờn trên mặt được đào thải ra ngoài nhờ mồ hôi. Vì vậy, bạn không những sở hữu một làn da đẹp mà còn luôn hồng hào, căng bóng và tăng độ đàn hồi.