Tập luyện cường độ cao có thể gặp rủi ro nghiêm trọng nếu quản lý kém. Những rủi ro này thuộc về lĩnh vực tim mạch và xương khớp. Những người bị tăng huyết áp hoặc có tiền sử thiếu máu cục bộ mạch vành thì càng phải chú ý hơn. Số lần lặp lại cao và tốc độ thực hiện cao có thể là sự khởi đầu của các vấn đề về khớp và gân trong hệ thống xương khớp.