Cả hai đều là có khởi thủy tinh bột và cả 2 đều chứa carbs, hãy nhớ rằng nâng cao cân không chỉ là về những gì chúng ta ăn mà còn là khẩu phần của những phần chúng ta ăn, nếu bạn tăng cân là do lượng calo bạn ăn trong một ngày to hơn lượng calo bạn cần để thực hành các hoạt động hàng ngày của bạn. Để có thể đưa ra tìm hiểu bún với cơm cái nào nhiều tinh bột hơn, hãy xem qua số liệu dưới đây.