Điều này khó xảy ra, về cơ bản bạn đã qua lứa tuổi phát triển chiều cao. Tuy nhiên, không phải là không có cơ hội nếu bạn biết cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý cùng với đó là rèn luyện thể thao mỗi ngày.