Bodybuilding là một các bài tập nặng, tác động "ép" cơ thể thích nghi ở cường độ cao thường xuyên và liên tục, nên không có một sức khỏe tốt. Bodybuiding sẽ có tác động ngược lại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đây cũng là một bộ môn thể thao có nguy cơ chấn thương cao và luôn tiềm ẩn rủi ro cao nên người tập cần chú ý.