Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và mức độ thể chất có thể ảnh hưởng đến thời gian 5K của bạn. Nhiều người chạy 5km trong 30 đến 40 phút và nhiều người khác lại lại nhanh hơn/chậm hơn con số này. Đa số mọi người đi bộ 5km trong 45 đến 60 phút.