Câu trả lời là có, protein cũng là thành phần giúp chúng ta hạn chế những cơm thèm ăn. Bạn sẽ thấy no lâu hơn và không còn cảm giác muốn ăn thật nhiều nữa. Nhờ vào đó, cơ thể cũng được kích thích sản sinh, chuyển hóa năng lượng và khối lượng cơ bắp được duy trì.