Vitamin B3 là một dạng Niacin phức tạp, nếu cơ thể không đủ loại vitamin này có thể dẫn đến tình trạng da khô, nứt môi, sưng miệng và lưỡi. Theo nghiên cứu của Trung tâm tài nguyên quốc gia Hoa Kỳ, Vitamin B3 có mối liên hệ mật thiết đến hoạt động thể chất bình thường của cơ thể và sự lão hóa