Ăn trứng có giúp tăng tập trung vì đây là loại thực phẩm chứa 9 loại axit amin có lợi cho não bộ. Vì vậy bổ sung các thực phẩm từ trứng vào bữa ăn đêm sẽ giúp các sĩ tử tăng cường sự tập trung và tỉnh táo hơn.