SPF cao hơn không có nghĩa là bảo vệ da tốt hơn. Trên thực tế, không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV 100%. Kem chống nắng có chỉ số SPF cao thì khả năng lọc tia tử ngoại tốt hơn, nhưng thực tế thì khả năng lọc trên SPF30 cũng không chênh lệch là mấy (hình trên đã thấy rõ rồi). Ví dụ, sản phẩm có SPF 30 có thể lọc khoảng 97%, nhưng SPF60 chỉ lọc được 98% tia UVB. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả SPF và PA để da được bảo vệ tốt nhất. Tuy nhiên, thay vì hai chỉ số này, càng cao càng tốt. Chỉ số SPF và PA càng cao thì khả năng các chất hóa học trong sản phẩm tăng lên, dễ dẫn đến khô da, kích ứng và nhạy cảm. Thích hợp sử dụng hàng ngày cho da nhạy cảm và da mỏng, chỉ số chống nắng an toàn trung bình là SPF25 đến SPF35, PA ++. Khi đi biển hoặc đi chơi ngày nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn, SPF 40 đến 50, PA +++.