Tuy có hình dáng nhỏ bé nhưng quả nho lại mang rất nhiều chất dinh dưỡng, các vitamin, chất khoáng, các chất chống oxy hóa với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ăn nho với một lượng hợp lý có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, tăng cường thị lực, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa lão hóa và tăng tuổi thọ…. tham khảo chi tiết các công dụng của nho.