Tùy thuộc vào cơ địa và chế độ sinh hoạt và ăn uống của từng người mà hiệu quả mang lại sẽ khác nhau. Bạn cần kết hợp chế độ ngủ nghỉ đúng giờ, duy trì hoạt động thể dục thể thao đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất.