Bạn nên kết hợp chạy bộ với các bài tập khác để nâng cao hiệu quả giảm cân. Bạn có thể thử những bài tập cardio đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Thế nhưng đừng quên kết hợp cùng chế độ ăn healthy và đủ chất dinh dưỡng nhé!