- Các món ăn trong chế độ eat clean chế biến đơn giản, ít nêm nếm gia vị nên nếu ăn lâu dài sẽ rất dễ bị chán, đặc biệt là với những bạn quen ăn món khẩu vị đậm đà. - Thực phẩm eat clean đòi hỏi cao về nguồn gốc, quy trình nuôi trồng và mức độ an toàn cho sức khỏe con người. Vì vậy, chi phí cho các loại thực phẩm này sẽ khá cao, cao hơn nhiều so với chế độ ăn uống thông thường. - Giai đoạn đầu eat clean bạn sẽ rất thèm ăn và dễ nản lòng. Đặc biệt với những bạn làm công việc chân tay thì có thể sẽ cảm giác chóng mặt, thiếu năng lượng, không thể đảm bảo hiệu quả công việc.