Thiếu Canxi là một trong những nguyên nhân gây chuột rút thường xuyên. Bạn có thể nhận diện tình trạng này thông qua một vài triệu chứng khác như: thường xuyên đau nhức xương khớp, rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon, móng tay yếu - dễ gãy, răng vàng hơn, dễ bị chóng mặt và các rối loạn ở đại tràng. Tuy nhiên, để chắc chắn có phải mình bị chuột rút do thiếu canxi hay không, bạn cần đến bệnh viện để thực hiện xét nghiệm nồng độ canxi máu. [xem thêm]