Chào bạn!Những biểu hiện như mất ngủ, chán ăn, buồn chán, ghét chỗ đông người, ít nói có thể là dấu hiệu sớm của chứng trầm cảm. Với mức độ nhẹ thì bạn có thể thực hiện tự điều trị trước bằng cách tạo lập một lối sống lành mạnh, có lịch trình ngủ nghỉ đều đặn, tập luyện thể thao, thư giãn, có thể đi du lịch để giả tỏa căng thẳng, kết hợp dùng thực phẩm chức năng KIm Thần Khang để hỗ trợ điều trị, cải thiện triệu chứng nhé. Chúc bạn sức khỏe!