Câu trả lời là không. Uống nước rau má quá nhiều sẽ có hại đối với sức khỏe của người sử dụng. Nó có thể gây đầy bụng, khó tiêu, giảm khả năng mang thai. 30 đến 40g rau má tươi mỗi ngày là tốt nhất.