Cách hít thở được xem là rất quan trọng khi chúng ta tham gia tập luyện bất kỳ bài tập thể dục hay môn thể thao nào. Nhất là khi bạn thực hiện các bài tập gym cần vận động nhiều sức mạnh. Thực hiện hít thở sao cho đúng cách sẽ giúp cho bạn cung cấp cơ thể đầy đủ lượng oxy cần thiết và cũng từ đó tránh được các tình trạng khó thở hay thở đứt quãng,...