Nên uống detox trước khi đi ngủ, bởi có nhiều loại detox sử dụng chất bảo phân giải, hỗ trợ quá trình thai độc của gan. Khi ngủ là lúc gan hoạt động tốt nhất, thế nên sử dụng loại detox để hỗ trợ thải độc gan. Tuy nhiên, một số loại detox có chứa cafein sẽ gây mất ngủ và chỉ nên sử dụng buổi sáng.