Với PNCT: nếu không bổ sung đủ canxi, cơ thể sẽ lấy canxi từ nguồn xương, răng của mẹ để dùng cho con, ưu tiên sự phát triển của con. Điều này làm bà mẹ bị hạ canxi huyết, chuột rút, đau nhức, loãng xương, mất xương, tăng biến chứng thai sản và hệ luỵ lâu dài về sau. Nhu cầu canxi của bà bầu 3 tháng đầu khoảng 1000mg/ngày, 3 tháng sau 1200mg/ ngày, có thể tăng đến 1500mg/ngày trong 3 tháng cuối. Nhu cầu này là rất lớn nếu chỉ phụ thuộc vào bữa ăn sẽ không đáp ứng đủ Với PN đang cho con bú: Uống canxi vừa để phục hồi sau sinh, vừa để nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ có đủ canxi cung cấp cho con. Nếu mẹ duy trì đủ 1200mg canxi/ ngày, trong 100ml sữa mẹ có 30-35mg Canxi, nếu một đứa trẻ 3 tháng tuổi bú mẹ trung bình 600-800 ml sữa mẹ thì đã nhận 180-250mg canxi. Trong khi nhu cầu canxi của trẻ 0-6 tháng là 200mg. Bởi vậy, chỉ cần mẹ uống đủ canxi thì con sẽ được cung cấp đủ canxi. Tóm lại, chủ động bổ sung canxi khi mang thai hay đang cho con bú là góp phần giảm thiểu các vấn đề của mẹ và bé ở hiện tại và cả về sau.