Vị trí đặt tay lý tưởng cho động tác kéo xà đơn là để tay bạn nắm thanh tạ rộng hơn một chút so với chiều rộng bằng vai. Vị trí này phù hợp cho những người mới bắt đầu luyện tập và là tư thế tập xà đơn cơ bản nhất.