Cháo thịt nạc giảm cân Cháo thịt là món ăn được nhiều người yêu thích với mùi vị rất hấp dẫn và ngon miệng. Ăn cháo thịt được xem là một món ăn rất tốt cho hệ tiêu hoá lại thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giải thoát năng lượng giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Thịt nạc giàu Protein vẫn được xem là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, bởi vậy món cháo thịt này rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Cách nấu cháo thịt cũng rất đơn giản Nguyên liệu cần chẩn bị – 1/2 bát gạo trắng – 100 gam thịt lợn nạc – Rau mùi, hành, hạt tiêu bắc Các bước thực hiện: Bước 1: Ngâm gạo trong nước từ 1-2 tiếng cho gạo nở ra. Sau đó, cho gạo vào nồi theo tỷ lệ 1 phần gạo và 3 – 4 phần nước (nấu cháo loãng để dễ ăn hơn). Bước 2: Ninh kỹ chừng 2-3 tiếng cùng với thịt lợn đã băm nhỏ. Khi cháo chín, nêm nếm gia vị vừa miệng. Sau đó, bắc cháo ra khỏi bếp và rắc hành, rau mùi, hạt tiêu bắc lên. Ăn cháo gạo lứt giảm cân với cá Ăn cháo bí đỏ giảm cân