Dạ chào chị. Lấy khoảng 200 gram lá trà xanh và rửa sạch, để ráo. Sau đó cho chút nước vào nồi đun hãm trà. Trước mỗi bữa ăn, dùng một ly trà bỏ thêm mật ong vào giúp phát huy tác dụng một cách tối ưu nhất.