Cần tây được xem là thần dược trong làng giảm cân. Thế nhưng, không phải ai cũng ăn được rau cần tây. Giải pháp mix kèm với trái cây để tạo thành nước ép mix vị giúp cho người dùng dễ uống và hợp khẩu vị số đông nhiều hơn.
Trong cần tây có chứa chất chống oxy hóa là apigenin và luteolin. Trong táo xanh giàu hàm lượng vitamin A và vitamin C. Kết hợp cả hai thành phần giúp tạo thành một loại nước ép xanh siêu bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp đẹp da, đẹp dáng và giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu
+ 1 quả táo
+ 2 cọng cần tây
+ 2củ cà rốt
+ ½ quả chanh vàng
Cách làm
Lấy tất cả hoa quả và rau củ đã chuẩn bị đem đi rửa sạch, ngâm vào nước muối pha loãng trong 15 phút để loại bỏ bụi bẩn.
Gọt vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ để cho vào máy ép dễ dàng hơn. Lần lượt cho vào cà rốt, táo và cần tây. Sau cùng vắt thêm nước chanh vào hỗn hợp để giúp giữ màu tốt hơn.