Chào bạn.
Bạn không cần quá lo lắng về các tác dụng phụ khi dùng thuốc lâu dài. Phần lớn các nghiên cứu đều cho thấy Amlodipin an toàn khi dùng trong thời gian dài. Chưa kể đến, thuốc cũng hoạt động tốt nhất nếu bạn duy trì hàng ngày.
Để giúp việc sử dụng thuốc đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần kết hợp tốt chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như:
Ăn uống khoa học: Chế độ ăn của bạn nên có nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, cá và các loại thịt nạc. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều muối. Bởi đây là nguyên nhân lớn nhất gây cao huyết áp.
Bạn không nên ăn bưởi hoặc uống nhiều nước ép bưởi khi dùng Amlodipin. Điều này là do bưởi có thể khiến nồng độ amlodipine trong cơ thể bạn tăng lên, từ đó làm trầm trọng thêm các tác dụng phụ.
Với rượu, mặc dù bạn không cần tránh tuyệt đối nhưng rượu có thể làm tăng tác dụng hạ áp của Amlodipin và làm bạn buồn ngủ, chóng mặt hoặc đau đầu. Nếu điều này xảy ra, tốt nhất bạn nên ngừng uống rượu khi đang dùng Amlodipin.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên làm giảm huyết áp bằng cách giữ cho tim và mạch máu của bạn khỏe mạnh. Bạn không nhất thiết phải tập quá gắng sức, chỉ cần đi bộ mỗi ngày là đủ.
Bên cạnh đó bạn nên lựa chọn sử dụng sản phẩm bào chế từ thảo dược đã có kiểm chứng lâm sàng và đăng tải trên Tạp chí Quốc tể để tăng hiệu quả trong quá trình điều trị
Chúc bạn sức khỏe!