Nam giới ở độ tuổi nào cũng dễ béo phì, tuy nhiên ở tuổi 30-40 nam giới dễ béo phì thừa mỡ nhất. Ở độ tuổi cấp 2, cấp 3, thông thường nam giới sẽ hoạt động thể thao rất nhiều, cơ thể có thể nạp đủ năng lượng và tiêu hao chúng. Còn ở tuổi 30, đa số các bạn đều chọn công việc văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ và có ít thời gian rảnh để cơ thể được vận động. Vì vậy béo phì ở độ tuổi 30 -40 là điều dễ hiểu.