Có khoảng 15-25% chất ô nhiễm là do môi trường bên ngoài như: Bụi PM2.5, khói xe/khói công nghiệp, phấn hoa.
75-85% chất ô nhiễm được sinh ra từ chính trong căn nhà như: Thuốc diệt muỗi, chất tẩy rửa nhà/nội thất, nước hoa/chất khử mùi, khói hương, nến, nước xịt phòng. Ngoài ra nhà tắm/nhà vệ sinh cũng khép kín trong căn nhà nên virus, vi khuẩn, nấm mốc, …cũng được sinh ra và tồn tại trong không khí. Khói bếp/khói thuốc, lông thú,…cũng làm không khí trong nhà ô nhiễm thêm.