Bản chất của việc giảm mỡ là đảm bảo cho lượng calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo mà cơ thể tiêu thụ. Dưa lưới là loại thực phẩm giúp đỡ calo thấp đồng thời tăng khả năng đốt cháy calo và giảm thèm ăn. Bởi thế, có thể khẳng định ăn dưa lưới có thể giảm béo. Dưa lưới có lượng calo thấp giúp giảm béo