+ Chỉ nên ăn tối đa 3 miếng gà rán/ tuần. + Nên ăn gà rán kết hợp cùng salad, trái cây để đảm bảo sự cân bằng về dinh dưỡng. + Nên uống khoảng 300ml nước hoặc ăn 1 chén canh trước khi ăn gà rán để tạo cảm giác no. + Nên xây dựng một chế độ ăn  uống khoa học, lành mạnh, nhiều rau xanh và trái cây. + Không nên sử dụng quá nhiều gia vị hoặc sốt để ăn kèm, sẽ làm tăng mức calo nạp vào.