Để ngăn ngừa tình trạng nôn ra dịch vàng đắng, mỗi người cần điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh như kiểm soát cân nặng vừa phải, tránh nằm ngay sau khi ăn, hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều chất béo, không nên hút thuốc và uống rượu bia,...