Nhiều người cho rằng chỉ phụ nữ mang thai mới cần bổ sung sắt. Nhưng thực tế phụ nữ khi không mang thai cũng rất cần sắt do cơ thể bị mất đi một lượng sắt qua mỗi kỳ kinh, hoặc chế độ ăn không đảm bảo đủ sắt. Vì vậy phụ nữ độ tuổi sinh sản nói chung nên bổ sung sắt định kỳ hàng tháng (7-10 viên vào kỳ kinh)