Theo nhà sản xuất tất cả các khoáng chất như canxi phải được liên kết với một phân tử mang để tạo điều kiện hấp thụ. Trong trường hợp này, canxi liên kết với citrat. Vậy canxi citrat = 300mg.
Trong sự kết hợp đó 63,2mg là canxi thực tế (hoặc nguyên tố). Phân tử chất mang có ảnh hưởng lớn đến cách cơ thể hấp thụ khoáng chất và vì vậy điều quan trọng là phải biết khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với yêu cầu cá nhân của bạn