Một trong những lợi ích của vitamin H là cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của phôi thai. Vì vậy bà bầu cần bổ sung vitamin H thường xuyên hơn. Ngoài ra, một trong những công dụng của Vitamin H chính là giảm áp lực công việc, góp phần giảm căng thẳng. Giúp bạn thư giãn đầu óc, từ đó giúp bạn hạn chế rụng tóc, đêm lại tinh thần tươi tắn, tràn đầy sức sống cho khuôn mặt. Vitamin H chắc chắn sẽgiúp bạn trở nên rạng rỡ, tươi trẻ hơn và giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da về lâu dài.