Tắt điện thoại di động và đặt một thông báo hoặc biển báo cho biết thời gian học đã lên lịch. Đừng lướt Internet trong khi học. Sử dụng Internet để nghiên cứu, nếu cần, nhưng tránh trả lời email hoặc kiểm tra các trang web yêu thích.