Theo các nhà khoa học, mức nhiệt độ lý tưởng nhất với sức khỏe con người là từ 25 đến 28 độ C. Đối với trẻ sơ sinh/trẻ nhỏ, con số này từ 28 đến 30 độ C. Trong mức nhiệt 25 – 28 độ C, máy lạnh cũng hoạt động ổn định và tiết kiệm điện nhất.
Ngoài ra, khi sử dụng máy lạnh bạn không nên để luồng khí thổi trực tiếp vào người để tránh các bệnh về đường hô hấp. Không nên sử dụng máy lạnh liên tục trong thời gian dài và nên dùng kèm quạt điện để phòng thoáng khí.