Tuy sữa chua mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý các trường hợp không nên ăn sữa chua như mắc hội chứng ruột kích thích, tiểu đường, viêm gan, trẻ em dưới 1 tuổi… Bạn nên tham vấn các bác sĩ trước khi sử dụng.