Như đã chia sẻ, nguyên liệu cho smoothie là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, năng lượng và protein. Bạn nên hạn chế chọn những sản phẩm có quá nhiều đường, thay vào đó có thể mix thêm một số loại khác như hạt chia, yến mạch,...