Người phát minh ra kỹ thuật ném lao hiện đại là Eric Lemming đến từ Thụy Điển. Từ năm 1900 đến năm 1912, ông đã tham gia nhiều Thế vận hội Olympic và giành được một số huy chương vàng ở môn ném lao tự do và năm 1912 ở môn ném lao.