Đây là một sản phẩm cần thiết cho những bài tập gym nâng tạ nặng hoặc cho những người mới tập để tập đúng tư thế. Còn những bài tập khác, bạn không nên sử dụng đai lưng để phát triển sức mạnh cho các nhóm cơ bắp.