Nếu đã uống viên sắt thì không nên sử dụng trà. Bởi hợp chất tanin sẵn có trong trà sẽ giúp kìm hãm lại khả năng của cơ thể hấp thu sắt. Vì thế khi uống trà xanh trong thời gian dài sẽ khiến khả năng bổ sung sắt bị kém đi và không có hiệu quả.