Dây tập thể dục hình ống: Thông thường nó có tay cầm giúp bạn di chuyển dễ dàng như uốn bắp tay, uốn cúp ngực, tuy nhiên sản phẩm này có độ bền không cao. Nó có mức độ cản nhẹ và dễ trơn trượt, gây khó khăn cho việc tập luyện.
Dây kháng lực phẳng: Thường có thiết kế không tay cầm. với sản phẩm này Bạn có thể tập thêm các động tác khác. Không chỉ có vậy Sản phẩm còn có độ bền và độ bền cao.