Khả năng tổng hợp collagen không giảm trong thời kỳ kinh nguyệt mà còn có khả năng chuyển hóa tốt hơn ở phụ nữ hay luyện tập thể dục thể thao vào giai đoạn nửa sau chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, bạn hoàn toàn có thể uống collagen theo liều lượng bình thường vào kỳ kinh nguyệt mà không cần lo lắng các tác dụng không mong muốn.