Với đáp án rau má đậu xanh đã được liệt kê phía trên, để biết được rau má đậu xanh có ảnh hưởng đến cân nặng không hãy theo dõi hai mức sau: + Uống từ 1 – 4 cốc rau má đậu xanh tương ứng 150 – 600 kcal KHÔNG MẬP + Uống từ 5 cốc rau má đậu xanh tương ứng từ 725 kcal > 667 kcal => CÓ MẬP