Nếu sử dụng với 1 liều nhỏ thì taurine sẽ có lợi cho cơ thể. Nhưng liều dùng quá nhiều taurine trong một thời điểm có thể gây ra tình trạng kém hấp thu hay gây ra các vấn đề về sức (vẫn chưa đưa ra được kết luận chính xác).