Lãnh đạo tỉnh thức (mindful leader) là người có khả năng nhận thức sâu sắc về hiện tại, giữ vững sự bình tĩnh và tập trung, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng. Để trở thành một mindful leader, bạn có thể áp dụng bài tập theo dõi hơi thở hàng ngày, không thay đổi nhịp thở mà chỉ quan sát nó, duy trì sự tập trung bất chấp sự xao nhãng. Bài tập này giúp bạn xử lý căng thẳng hiệu quả và duy trì tinh thần tỉnh thức trong lãnh đạo.