Các thành phần dinh dưỡng có trong hạt sen giúp bạn khá nhiều công dụng về sức khỏe khi bạn sử dụng sữa cũng như hạt sen! Sữa hạt sen giúp bạn an thần, làm đẹp da, chống lão hóa và chữa thiếu máu.