Theo các chuyên gia tư vấn sức khỏe và dinh dưỡng, chiều cao thường do hormone tăng trưởng quyết định. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng, di truyền, giấc ngủ và luyện tập cũng góp phần thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.