Phụ nữ: Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai.
Trên 60 tuổi: Do những thay đổi về thói quen ngủ và sức khỏe, chứng mất ngủ tăng theo độ tuổi.
Chịu rất nhiều căng thẳng: căng thẳng lớn hoặc kéo dài có thể dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên.