Cải xoăn kale là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin K và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai kỳ. Tuy nhiên nếu mẹ bầu ăn quá nhiều cải xoăn có thể gây tổn thương đến thai nhi. Chính vì vậy mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng loại rau này một cách hợp lý.