Ngồi thiền phong cách Nhật Bản được du nhập sau ngồi thiền kiết già. Để thực hiện tư thế ngồi thiền Nhật Bản thì bạn cần chuẩn bị một cái gối. Sau đó bạn đặt gối xuống mắt cá chân và phần mông để ngồi thiền.