Mụn trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân gây ra: hormon tuổi dây thì, dị ứng, thuốc, rối loạn chức năng gan làm hạn chế khả năng giải độc gan
– Về chế độ dinh dưỡng: Nên hạn chế chất béo, tăng cường các loại thức ăn nhiều chất đạm, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng nhiều loại rau củ quả.
– Về chế độ sinh hoạt: nên sinh hoạt khoa học, ngủ trước 23h vì thời gian từ 23h đến 1h sáng là thời gian gan hoạt động để thải độc cho cơ thể
– Bổ sung các tinh chất có lợi cho gan như vitamin nhóm B, E, Photpholipids để giải độc gan và tăng cường chức năng gan
Chúc em thật nhiều sức khỏe