Mỗi ngày nên uống từ 1 đến 2 chai dạng nước. Với những ai cần tăng cường năng lượng nhanh chóng như vận động viên, người chuẩn bị thi đấu thể thao hoặc cần giải rượu bia có thể dùng nhiều hơn. Sử dụng đều đặn 1-2 chai mỗi ngày sẽ không gây áp lực lên gan, thận và không gây tác dụng phụ nhờ hàm lượng hoạt chất phù hợp.