Khi đi biển bạn nên chọn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60. Đừng dùng loại kem có chỉ số SPF cao hơn hoặc thấp hơn mức này vì như vậy sẽ không hiệu quả. Bạn chỉ cần chọn thêm yếu tố chống trôi và chống thấm cho loại kem chống nắng với chỉ số SPF như trên là có thể an tâm sử dụng khi đi biển.