Để giảm đầy hơi, khó tiêu tại nhà, người bệnh nên thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, ăn thực phẩm ít dầu mỡ, chất béo. Bên cạnh đó, việc ăn chậm nhai kỹ, ăn nhiều bữa nhỏ, uống đủ nước và tập thể dục điều độ cũng là những cách giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu.