Đầu tiên, các mẹ cần đảm bảo rằng trẻ đang ngồi trên ghế cao hoặc ghế ngả lưng. Sau đó đút cho trẻ một thìa nhỏ (thìa nhựa, không dùng thìa kim loại) thức ăn đã xay hoặc nghiền mịn trộn với sữa. Làm như vậy sau khi trẻ bú sữa mẹ hoặc vào giữa cữ bú khi trẻ không quá đói. Một khi bé học cách quản lý thức ăn rắn trong miệng và nuốt chúng thành thạo, bạn có thể tăng số lượng và độ đặc để thức ăn bắt đầu làm bé no.