Bất kỳ loại thuốc nào bổ sung vào cơ thể đều có thể mang tới tác dụng phụ. Bổ sung quá nhiều có thể gây cản trở cơ thể hấp thụ các khoáng chất như sắt, kẽm, magiê và phốt pho, canxi hóa các mô mềm như tim và mạch máu, gây sỏi thận, táo bón và các vấn đề khác.