Món ăn giàu đạm tưởng chừng như bổ dưỡng và rất cần cho bé nhưng đó chính là một trong những nguyên nhân khiến bé khó tiêu. Mẹ cần tham khảo ý kiến của chuyên gia để bổ sung hàm lượng chất đạm phù hợp với trẻ trong từng giai đoạn. Đồ ăn cay nóng khi có quá nhiều gừng, ớt, tiêu không tốt cho trẻ Khi chế biến món ăn, mẹ cần lưu ý đến lượng muối cho vào. Nếu ăn quá mặn, trẻ sẽ nhanh khát nước và điều này không hề tốt cho thận. Đặc biệt với trẻ ăn dặm sẽ không nên nêm muối hay gia vị của người lớn vì như vậy không tốt cho sức khoẻ của trẻ. Thức ăn yêu thích của hầu hết các trẻ nhỏ vào mùa hè như kem lạnh, bánh ngọt, nước ngọt có ga…Tuy nhiên, mẹ nên hạn chế tối đa những món này nếu không muốn bé bị nóng trong người.