Chọn con lăn cơ bụng có hoặc không có lò xo: Con lăn tập bụng không lò xo hoạt động theo cơ thể của động tác kéo - đẩy và bám toàn bộ cơ tay, ngực, bụng và cả hai bên hông. Con lăn lò xo có cấu tạo con lăn, bánh răng và lò xo cuộn bên trong. Lò xo được nén mô-men xoắn cực đại để tạo ra lực ngược tác dụng lực làm quay con lăn về phía sau. Vì vậy, bạn cần lựa chọn cho mình dòng sản phẩm phù hợp nhất.
Chọn 1 con lăn, 2 bánh, 3 bánh hoặc 4 bánh.Mỗi con lăn này đều có ưu nhược điểm riêng nên bạn cần lựa chọn dòng phù hợp nhất để quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao.