Tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn đến khi 6 tháng tuổi rồi mới cho trẻ bắt đầu ăn dặm.Theo nghiên cứu quan sát cho thấy có 87% trẻ từ 6 - 7 tháng tuổi có thể cầm nắm thức ăn bằng tay, nhưng đến tháng thứ 7-8, kỹ năng này có thể lên tới 96%. Do đó phần lớn các bé ở 6 tháng tuổi đều có thể tự ăn được.