Trái cây có lợi cho sức khỏe con người, nhưng có một số loại trái cây như vải thiều bạn cần tránh ăn khi bụng đói. Nghiên cứu cho thấy quả vải có chứa một loại độc tố có thể khiến lượng đường trong máu thấp, đặc biệt là khi ăn lúc đói.