Có. Khi uống nước dạ dày sẽ tạo cho bạn cảm giác no, từ đó giúp bạn ăn ít lại và giảm bớt lượng cơm nạp vào. Do đó bạn hãy thử uống khoảng 2 cốc nước trước khi ăn để giảm cân hiệu quả.