Dưới đây là một số cách nấu các loại hạt cho bé ăn dặm:
Nghiền các loại hạt thành bột mịn và trộn vào cháo ăn dặm.
Nấu cháo ăn dặm cho bé với nguyên liệu là các loại hạt.
Xay sinh tố với sữa công thức, trái cây và hạt.
Nghiền hạt thành bột hoặc cắt miếng mỏng để làm bánh ăn dặm cho trẻ.
Làm bơ hạt (nut butter) và phết vào bánh mì ăn dặm của bé.