Đạp xe là một bài tập giúp giảm mỡ toàn thân bao gồm phần mỡ trong đùi, hông và bụng. Trong đó mỡ đùi và bụng dưới sẽ là bộ phận tiêu tốn calo nhất. Thực hiện bài tập này đều đặn sau 1 thời gian bạn sẽ sớm sở hữu 1 thân hình cân đối, săn chắc mà bạn hằng ao ước!