Hải sản rất giàu đạm, có thể kích thích các phản ứng viêm, gây đau, sưng khớp. Việc tiêu thụ nhiều hải sản sẽ khiến lượng axit uric trong máu tăng lên, làm lắng đọng các tinh thể urat tại các khớp. Đây là nguyên nhân khiến người bệnh phải đối mặt với những cơn đau đớn do gút mang lại.