Sử dụng mật ong vào sáng sớm có tác dụng sạch dạ dày, uống mật ong sau khi ăn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, uống mật ong trước khi ăn giúp hạn chế quá trình tiết axit trong dạ dày, uống mật ong vào buổi chiều giảm căng thẳng mệt mỏi,…