Các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của mắt có nhiều trong sữa mẹ, hàm lượng đủ hay thiếu phụ thuộc vào chế độ ăn của người mẹ. Vì vậy, sau sinh mẹ ăn nhiều rau quả trái cây màu cam đến đỏ, uống omega 3 đầy đủ, ăn chế độ cân bằng 4 nhóm chất là góp phần hoàn thiện thị lực cho con, giảm các vấn đề của mẹ và bé liên quan đến thị lực.