Phụ nữ mang thai cần bổ sung nhiều axit folic trong bữa ăn hàng ngày. Vì nó có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Cải thìa là nguồn cung cấp axit folic, phụ nữ nên tiêu thụ thường xuyên trong suốt thai kỳ và sau khi sinh con để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe