Thông thường, bạn cần đeo hàm duy trì gần như là mãi mãi, tuy nhiên sau khi kết thúc niềng răng càng lâu bạn có thể giảm tần suất đeo hàm duy trì (ví dụ chỉ cần đeo 2 lần 1 tuần vào buổi tối)