Nhịp sinh học sức khỏe: Physical.
Nhịp sinh học tình cảm: Emotional.
Nhịp sinh học trí tuệ: Intellectual.
3 loại nhịp sinh học này luôn tồn tại ở mỗi con người. Nó đều có tầm quan trọng đặc biệt cũng như ảnh hưởng tương tác, qua lại với nhau.