Mục lục tin tức1. Những yêu cầu bắt buộc khi lên thực đơn cho người chạy bộ giảm cân1.1 Giới hạn calo tiêu thụ hàng ngày bằng cách đảm bảo nguyên tắc TDEE1.2 Tăng cường bổ sung protein và chất xơ để kiểm soát năng… Xem chi tiết: Bật mí thực đơn cho người chạy bộ giảm cân nhanh trong 1 tuần