Chào bạn,
Run tay và đau nhức có thể nguyên nhân do thiếu hụt vitamin và khoáng chất, hoặc có thể do bệnh lý run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật. Vì vậy để biết được chính xác nguyên nhân bạn cần thăm khám tại khoa nội thần kinh ở các bệnh viện uy tín, tìm được nguyên nhân và điều trị kịp thời tình trạng này sẽ được cải thiện. Trường hợp đau nhức nhiều, bác sĩ sẽ cân nhắc kê thêm các thuốc giảm đau thông thường nhằm giảm triệu chứng.
Lúc này bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng các chất, tăng rau xanh hoa quả tươi, không uống bia rượu, cà phê hay hút thuốc lá. Cùng với đó kết hợp tập thể dục đều đặn hàng ngày và luôn giữ tinh thần thoải mái.
Bạn tham khảo giải pháp từ Vương Lão Kiện giúp hỗ trợ giảm run hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin và hiệu quả Vương Lão Kiện đem lại tại TPCN Vương Lão Kiện – hy vọng cho người bệnh run chân tay
Chúc bạn sức khỏe!