Người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) nên áp dụng chế độ ăn FODMAPs thấp và nên tránh xa các loại thực phẩm giàu FODMAPs. Người bệnh nên tham vấn với các bác sĩ có chuyên môn để được hướng dẫn tạo một chế độ ăn phù hợp. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể lưu trữ một cuốn nhật ký để theo dõi nhóm thực phẩm gây ra triệu chứng, từ đó dễ dàng xác định thực phẩm nên ăn và nên tránh.