Mặc dù có nhiều biến tấu, nhưng chúng ta sẽ chỉ lấy ví dụ ở phiên bản sinh tố đu đủ truyền thống quen thuộc nhé.
Quả đu đủ rất giàu vitamin A, C, B1, B2 và hàm lượng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Canxi, Kali, Magie, Kẽm, Sắt… Những hoạt chất này góp phần ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm giảm thâm, mờ nám, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
Bên cạnh tác dụng trong việc làm đẹp thì đu đủ còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tim, cao huyết áp.