Có. Bởi món ăn nào cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể nên nếu ăn quá nhiều sẽ thừa năng lượng và phần năng lượng thừa ấy sẽ biến đổi thành mỡ. Vì vậy, bạn cần ăn có chừng mực và tập thể dục thường xuyên.