Третій вид відеоуроків – це ексклюзивний відео-курс «Як сісти на шпагат», складений за авторською методикою найгнучкішої людини планети, дозволить Вам швидко досягти поставленої мети. Оптимальний розподіл навантажень на необхідні м’язи, суглоби та зв’язки, із заданою тривалістю та інтервалами, дозволяє відчути якісні зміни за мінімальний термін. Перший результат можна отримати вже після 2-3 тренувань. Шпагат – це потаємна мрія багатьох спортсменів: йогів, танцюристів, людей, які займаються бойовими мистецтвами, артистів… У цей курс входить три файли: теорія та два тренування, тренування поздовжнього та поперечного шпагатів. Також у комплект входить безкоштовна теоретична лекція тривалістю 31 хвилина.