Головних вітамінів 3 - А, Е і D, але для здоров'я ясен і м'яких тканин до них варто додати «короля» вітамінів, С.
Так, вітамін A зміцнює апарат, що утримує зуб в щелепі, до того ж він позитивно позначається на зорі, а системи в організмі, розташовані близько до головного мозку, дуже тісно пов'язані.
Вітамін E не тільки омолоджує шкіру і зволожує її, а й захищає емаль від руйнівної дії слизових бактерій.
Вітамін D - обов'язкова умова для нормального розвитку твердих тканин - ефективна допомога від руйнівних факторів. Чутливість емалі часто вказує на дефіцит в організмі саме цієї речовини.