Вживання невеликої кількості води перед сном не має негативних наслідків для більшості людей. Однак, це може призвести до нічного сечовиділення, що може порушити якість сну у деяких людей. Рекомендується дотримуватися власних потреб та комфортних звичок щодо пиття перед сном.