У разі травм м'язів терміни залежать від широкості ушкодження, показників метаболізму і регенеративних можливостей організму. Для оптимального відновлення після розтягнення, часткового або повного розриву м'язів може знадобитися від 2 тижнів до 6 місяців. А іноді й більше.