Найчастіше при аритмії радять відмовитися від силових видів спорту, сильних кардіонавантажень (біг, зумба тощо) і замінити їх такою спортивною активністю, як цигун, йога, плавання на помірній швидкості, спортивна ходьба, пілатес, прогулянки на свіжому повітрі.