Зазвичай ашваганда вважається безпечною для більшості дорослих при правильному дозуванні. Проте, відсутність досліджень щодо безпеки та ефективності ашваганди у дітей та підлітків означає, що її вживання у цій віковій категорії не рекомендується без консультації з лікарем або педіатром.