Для зміцнення легень експерти рекомендують звернути увагу на продукти та харчові добавки, які містять у собі такі вітаміни та мінерали, як: вітаміни — А (ретинол), С (аскорбінова кислота), Е (токоферол), В6 (піридоксин), D та Omega -3, мінерали — кальцій, магній, йод, Також для легень корисні флавоноїди (вони позитивно впливають і на стан бронхів).