Дискомфорт при роботі за комп’ютером відбувається, як правило, з кількох причин. Це може бути “втома” внутрішньоочного м’яза, який відповідає за акомодацію кришталика. Так як при роботі за комп’ютером ми менше моргаємо, виникає пересихання рогівки, що дає відчуття “піску в оці”. Крім того, відбувається вплив світлового випромінювання на сітківку ока. Тому краще застосовувати будь-які види захисту (у тому числі і окуляри), а також краплі, що зволожують рогівку, і регулярно виконувати гімнастику для розслаблення м’язів кришталика, робити перерви в роботі раз на 20 хвилин.