Збалансоване харчування та правильний водний режим, регулярне фізичне навантаження, контроль ваги, контроль рівня артеріального тиску, боротьба зі стресом, контроль рівня цукру та холестерину в крові, регулярні профілактичні обстеження, відмова від шкідливих звичок.