На початкових етапах тренувань заняття з мотокросу є цілком безпечними, так як тренування переважно проходять на неасфальтованих дорогах і при невеликих швидкостях. Тому навіть при падінні ризики отримати серйозні травми не є великими. Коли з досвідом спортсмен збільшує швидкість і починає виконувати стрибки, рівень небезпечності зростає.