Восени через нестачу сонячного світла знижується вироблення серотоніну — гормону, що впливає на настрій, апетит і сон, а зниження рівня серотоніну призводить до депресії. Незбалансоване харчування може спричиняти дефіцит вітамінів групи B, які беруть участь у виробництві хімічних речовин, що впливають на функції мозку. У разі вітамінної недостатності симптоми осінньої хандри можуть посилюватися. Сезонні коливання вітаміну D, що виробляється в...