Одна консультація у психолога допоможе виявити наявні проблеми, але вона не дозволяє знайти причини розладу і усунути їх наслідки. Для відновлення психологічного здоров'я необхідно пройти курс сеансів (в кожному окремому випадку він може відрізнятися та становить від 5 до 15 сеансів). При серйозних порушеннях необхідно тривале спостереження фахівця.