Для нормалізації гормонального фону варто дотримуватися дієти, що містить м'ясо риби та птиці, яйця, молочні продукти на основі овечого та козячого молока, овочі, фрукти, ягоди та зелень. Для підвищення тестостерону дієтологи рекомендують вживати такі продукти харчування, як імбир, оливкова олія, жирна риба та риб'ячий жир, цибуля, рослинне молоко, гранати, устриці, зелені листові овочі.