Так, правильний режим харчування може допомогти знизити вагу. Важливо включити збалансовану дієту з низьким вмістом калорій, збільшити споживання овочів та фруктів, обмежити вживання висококалорійних продуктів і перекусів, а також вести активний спосіб життя.