Гострий біль після підняття тяжкості вказує на те, що людина «зірвала» спину». Насамперед, в перший час показаний спокій, максимальне обмеження навантажень. Можна самостійно полегшити біль за допомогою НПЗЗ. Обов'язково потрібно звернутися до лікаря – проводити фізіотерапевтичні процедури, робити компреси, вправи, застосовувати інші немедикаментозні, народні способи можна тільки його за рекомендацією. При інтенсивному, тривалому болі може знадобитися блокада, яку призначає та виконує фахівець.