Рекомендується пити воду перед їжею або через певний проміжок часу після неї. Питна вода перед їжею може допомогти зменшити апетит і запобігти переїданню. Пити під час їжі можна, але у помірних кількостях, оскільки велика кількість може розтягнути шлунок і уповільнити травлення.