При правильному харчуванні рекомендується обмежити споживання продуктів, які містять велику кількість ненасичених жирів, трансжирів, доданого цукру, солі та штучних добавок. Це включає швидкі перекуси, газовані напої, солодощі, фаст-фуд, фритюр та висококалорійні солодощі. Важливо зосередитися на свіжих овочах, фруктах, цільнозернових продуктах, харчових білках, здорових жирах і воді, щоб забезпечити вашому організму необхідні поживні речовини.