Вибір часу прийому гліцину залежить від бажаного ефекту. Для поліпшення когнітивних функцій і підвищення активності його рекомендується приймати вранці. Якщо мета використання гліцину – поліпшення якості сну або зниження занепокоєння, краще приймати його ввечері перед сном.