Ні, це зовсім не так. Турбота про себе не означає відсутність допомоги професійних лікарів, навпаки, передбачає регулярні профілактичні огляди. Проте мета турботи про себе полягає в тому, щоб при певній підтримці та знаннях позбавитися надмірної залежності від спеціалістів-медиків, вирішуючи самостійно незначні проблеми зі здоров’ям.