На цей час немає наукових даних, що підтверджують переваги якогось конкретного харчового продукту для зору порівняно з іншими, але відомо, що збалансоване харчування важливе для збереження хорошого зору(2).
Також варто пам'ятати, що "ідеального продукту" не існує ще й тому, що кожній людині потрібен індивідуальний підхід, що базується на результатах медичної діагностики та загальному стані здоров'я.
У разі певних проблем із зором найбільш ефективними можуть бути препарати, які призначені лікарем і видаються за рецептом.
Для загальної підтримки зорової системи часто рекомендують дієтичні добавки з лютеїном, зеаксантином, вітамінами C та E, цинком.