Якщо проблема закачування вам знайома, то постарайтесь підготуватись завчасно. Напередодні подорожі виспіться, не вживайте алкоголь, не переїдайте та не рушайте в дорогу на голодний шлунок, краще зробіть легкий перекус. В дорозі слід харчуватись дрібними порціями. Візьміть із собою в подорож кислі льодяники або цукерки з імбиром, нарізаний скибками лимон – ці продукти допоможуть зменшити нудоту. По можливості пересядьте в передню частину автобусу та сфокусуйтесь на лінії горизонту або ж просто дивіться вперед. Відкрийте вікна або попросіть водія зробити зупинку. Уникайте мерехтіння та читання, вони посилюють неприємні відчуття.