Важливо, щоб споживання рідини досягало рівня близько 1500 мл або й більше на день. Це допоможе утримувати відповідну гідратацію організму. Ви повинні пити невеликими ковтками протягом всього дня. Рідини повинні бути без калорій, без кофеїну і без газу. Обов'язково застосовуйте інтервали – 30 хвилин перед і після їжі.