Зап'ястні бинти самі по собі не збільшують силу, але вони можуть допомогти поліпшити продуктивність за рахунок забезпечення додаткової підтримки та стабілізації зап'ясть. Це дає змогу спортсменам зосередитися на техніці та збільшувати ваги у вправах із меншим ризиком отримання травм.