Дослідники поділяють людські мрії на два типи: мрію-гру та мрію-план. Перша в основному характерна для дітей та підлітків, вона часто буває заснована на фантазіях, і тому самі мрійники усвідомлюють її нереальність. Але при цьому в половини людей мрія-гра з віком переходить у мрію-план, тобто в цілком реальний орієнтир чи проєкт.