— Авокадо — чудовий продукт, багатий на рослинний жир і вітаміни. Він гіпоалергенний і прямих свідчень відмовитися від нього немає. Фрукт можна вживати сирим або запеченим, наприклад, із яйцем. Це відмінний варіант сніданку, який легко засвоюється і багатий на білок і жири.