Запалений, спазмований м’яз вимагає в першу чергу лікування: спокій, мануальна терапія, масаж, у разі потреби — лікарські препарати. Заняття спортом показані для підтримання здоров’я скелетно-м’язового апарату та профілактики спазму м’язів, але розпочинати їх можна тільки після загострення та закінчення періоду реабілітації.