Користь і шкода шроту, насіння, олії в капсулах та інших форм розторопші залежить від правильності застосування конкретного засобу.
Насіння покращує роботу печінки й жовчного міхура, нормалізує обмін жирів, має легкий жовчогінний ефект. Шрот додатково містить велику кількість клітковини, а олія – поліненасичених жирних кислот (Омега-6 і Омега-9), каротиноїдів, вітамінів і мікроелементів.
Зашкодити розторопша може, якщо її приймати безконтрольно – при загостренні холециститу, тромбофлебіті. Крім того, при вживанні олії у великій кількості можливі диспептичні явища, діарея.
Чим ще шкідлива розторопша: її не слід приймати при схильності до тромбоутворення, інакше ризик цього ускладнення підвищується.