Для баріатричного пацієнта відчуття здавлювання під час їжі зазвичай є першою ознакою того, що він робить помилки в харчуванні. Це може бути переїдання або занадто швидкий темп споживання їжі.  Слід відноситись до споживання страв як до церемонії. Пам'ятай, що ти повинен витратити близько 20 хвилин, щоб з'їсти приготовану порцію.