Сонний параліч – це стан, коли м’язи тимчасово не реагують на сигнали мозку, і відбувається природний параліч, який перешкоджає фізичним рухам. Дане явище може супроводжуватися відчуттям важкості, страху, а також візуальними чи слуховими галюцинаціями. Ці враження можуть бути досить реалістичними та інтенсивними. Цей стан зазвичай триває всього кілька секунд або хвилин, і потім людина знову може рухатися.