Авжеж, не тільки крепатуру. Регулярні заняття спортом поліпшують загальний фізичним стан, збільшують витривалість і силу м’язів, а також покращують сон і знижують рівень стресу. При цьому один із найбільших плюсів фітнесу – розмаїття різновидів тренувань. Ви завжди можете обрати те, що сподобається найбільше саме Вам. Динамічний ТRX чи йога, що дарує відчуття рівноваги, – вибір тільки за Вами.