За рекомендаціями, вживання кофеїну не повинно перевищувати 400 мг на день. Оскільки в одній чашці фільтр-кави або еспресо міститься близько 140 мг кофеїну, розумно обмежити споживання кави до 2-3 чашок на день. Враховуючи ці показники, рекомендовано випивати каву з поміркованістю, дотримуючись розумних меж споживання кофеїну, що дозволить насолоджуватись кавою без негативного впливу на організм.