Хороший показник ВСР варіюється від людини до людини. Загалом, тривалі покращення вашого ВСР свідчать про краще здоров'я нервової системи. Однак важливо відстежувати ваш ВСР з часом, щоб зрозуміти вашу базову лінію і помітити покращення.