Так, зелений чай містить кофеїн. Однак кількість кофеїну в зеленому чаї зазвичай нижча, ніж у каві чи чорному чаї. У середньому чашка зеленого чаю містить близько 25-40 мг кофеїну в порівнянні з приблизно 95 мг, які містяться в типовій чашці кави. Точна кількість кофеїну може змінюватися залежно від таких факторів, як марка зеленого чаю та спосіб його заварювання. Крім того, деякі види зеленого чаю можуть мати більш високий рівень кофеїну через варіації методів обробки або умов вирощування. Хоча зелений чай містить кофеїн, він також містить інші корисні сполуки, такі як антиоксиданти та поліфеноли, які можуть принести користь здоров’ю. Деякі люди насправді вважають за краще пити зелений чай саме через менший вміст кофеїну в порівнянні з іншими напоями з кофеїном.