Ялов'ячий протеїн може бути корисним у програмі зниження ваги, так як білок сприяє насиченню і може допомогти зменшити загальне споживання калорій за рахунок зменшення почуття голоду. Ключовим моментом є включення яловичого протеїну до збалансованого раціону, який створює дефіцит калорій. Важливо також поєднувати прийом протеїну з регулярними тренуваннями для стимуляції м'язового зростання та підтримки метаболізму. Однак слід пам'ятати, що надмірне споживання калорій, навіть у формі протеїну, може призвести до набору ваги.