Маски для сну можуть бути ефективним способом боротьби зі стресом і безсонням. Вони можуть допомогти створити темне і спокійне середовище для сну, що може поліпшити якість вашого сну. Крім того, маски для сну можуть допомогти знизити рівень стресу і тривоги, що може поліпшити ваш настрій і загальне благополуччя. Щоб використовувати маски для сну для боротьби зі стресом і безсонням, виберіть маску, яка підходить для вас, і використовуйте її регулярно перед сном. Також рекомендується створити спокійну атмосферу в спальні, щоб допомогти вам розслабитися і заснути швидше.