Щоб засіб подіяв належним чином, траву слід правильно заварити. Про те, як приймати чай сена в пакетиках, докладно написано в інструкції: зазвичай для цього достатньо залити 1-2 фільтр-пакети гарячою водою (200 мл) і настояти протягом 20 хвилин, після чого настій можна пити по цілій склянці на ніч або по чверті склянки 4 рази на день.
Якщо ж використовується просто подрібнена трава сени, то інструкція із застосування вказує, що для заварювання 200 мл відвару потрібні 2 ст. ложки трави, яку насипають у ємність із 200 мл води. Потім ємність ставлять на парову баню та витримують 30 хвилин при повільному кипінні. Після цього відвар через сито переливають у склянку, а саму траву віджимають в отриманий відвар і доводять об'єм водою до 200 мл.
Пити сену слід ввечері, перед сном, обсягом півсклянки або ж по 1-2 ст. ложки тричі на день. У разі необхідності відвар сени можна 2-3 доби зберігати у холодильнику.
У випадках, коли прийнято рішення пити листя сени для схуднення, відвар краще вживати невеликими порціями (по 1 ст. ложці) протягом дня.