Побічні дії дієтична добавка чинить рідко. Однак не варто безконтрольно, в необмежених кількостях приймати Спіруліну, вважаючи її нешкідливою. Як і при прийомі будь-якої дієтичної добавки. необхідно дотримуватися рекомендацій інструкції до цього засобу. Пацієнтам, які схильні до алергії, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем, оскільки побічним ефектом Спіруліни можуть бути непередбачені алергічні реакції.
Важливо! Спіруліна не є лікарським засобом. Її рекомендується приймати як дієтичну добавку, але не використовувати як заміну повноцінного раціону.
Користь і шкода Спіруліни також залежить від сировини, з якої виготовляється засіб. Неякісна сировина може містити домішки важких металів та інших шкідливих речовин. При покупці препарату варто віддавати перевагу перевіреним брендам – наприклад, Спіруліна Солгар, NOW Foods, Голден-фарм, але краще проконсультуватися з лікарем.