Цінності формуються з дитинства, виходячи з моделей поведінки, які дитина бачить у сім'ї та суспільстві. Дитина, як губка, вбирає, те, як проявляють себе батьки та інші значущі для неї дорослі, і приймає це за життєві орієнтири.
У зрілому, свідомому віці цінності можуть змінитися. Якщо людина більше орієнтована зовнішні прояви життєвого успіху, такі цінності швидше за все не принесуть їй щастя. Якщо ж людина вчиться слухати і чути себе, формуються внутрішні особистісні цінності, які найімовірніше приведуть до щастя та гармонійного життя.