Вітамін D3 відіграє важливу роль у регулюванні різних процесів в організмі, а його нестача може призвести до розвитку багатьох захворювань. Основні функції вітаміну D3:
здоров'я кісткової тканини – регулює засвоєння кальцію та фосфору, що необхідно для здоров'я кісток і зубів. Зміцнює кістки, зменшує ризик остеопорозу та переломів;
імунна система – бере участь у регуляції роботи імунної системи, допомагаючи організму боротися з інфекціями та запаленнями. Нестача вітаміну D3 збільшує ризик виникнення інфекційних і запальних захворювань;
серцево-судинне здоров'я – дослідження пов'язують нормальні рівні вітаміну D3 зі зниженим ризиком серцево-судинних захворювань. Вітамін покращує функцію судин, благотворно впливає на артеріальний тиск і холестериновий обмін;
підтримка нервової системи – надає позитивного впливу на нервову систему, покращує сон і психоемоційний стан;
профілактика рахіту та захворювань кісткової тканини у дітей – відіграє важливу роль у розвитку кісток і зубів. Дефіцит холекальциферолу у дитини призводить до рахіту.
Важливо! Рівень вітаміну D організмі можна визначити з допомогою аналізу крові. У разі підтвердженого дефіциту лікар може рекомендувати прийом вітаміну у вигляді аптечних добавок, зокрема Аквавіту Д3.