Співати та говорити пошепки. Шепіт напружує голосові зв’язки сильніше за повноцінне мовлення. Якщо виникла потреба щось сказати, краще скажіть фразу на повний голос. Також при втраті голосу слід обмежити вживання:
гарячих, холодних та кислих напоїв;
гострої їжі;
кави та алкоголю;
меду, що провокує першіння в горлі.
Не можна користуватись судинозвужувальними краплями від нежиті, які сушать горло, та часто полоскати горло антисептиками.