Дефіцит Селену не має будь-яких специфічних симптомів, але може призвести до появи серйозних проблем зі здоров'ям: зниження функції щитоподібної залози (гіпотиреоз);
зниження гостроти зору;
поява слабкості, зниження працездатності (пояснюється м'язовою слабкістю);
порушенням роботи серцево-судинної системи (знову-таки через слабкість серцевого м'яза);
частими простудними захворюваннями;
порушенням роботи підшлункової залози та процесів всмоктування тощо. Важливо пам'ятати, що як нестача Селену, так і його надлишок, небезпечні для здоров'я.
Не займайтеся самолікуванням та не призначайте самостійно ніяких препаратів! Якщо ви підозрюєте у себе дефіцит даного мікроелемента - звертайтеся до лікаря!