При виборі відштовхуйтесь від мети тренування та власної фізичної форми. За вагою снаряда для жінок найкраще підійдуть гантелі до 10 кг, для чоловіків – до 25 кг. За формою слід вибирати шестигранні, вони стійкіші на поверхні.