Хропіння може виникати через хронічну втому, надмірну вагу, фізичне пошкодження носа, закладеність носа, проблеми із серцево-судинною системою, вікові фактори та особливу будову ротоглотки. Під час сну на спині може западати язик, блокуючи дихальні шляхи на кілька секунд. За ніч можливо близько трьох і більше таких блокувань. Тому рекомендується спати на боці.