Щоб отримувати задоволення від праці, потрібно займатися тим, до чого лежить душа. Якщо ваша робота вам не в радість, і ви з початку робочого дня рахуєте хвилини до його закінчення, подумайте про зміну діяльності.
А ще буває так, що сама праця приносить задоволення, але оточення все псує. Ці речі варто відокремити одна від одної і, по можливості, змінити саме компанію, в якій працюєте.
Якщо ж йдеться про задоволення від побутових домашніх задач, подумайте (а краще пропишіть) цілі, яких ви хочете досягти, виконуючи їх. З одного боку може виявитися, що щоденне миття підлоги можна скоротити до 1-2 разів на тиждень. З іншого боку, можна знайти спосіб делегувати якісь задачі домашнім та розвантажити себе.