Перше, що необхідно зробити, – це збалансувати раціон, відмовитися від шкідливих звичок та включити до режиму дня помірну фізичну активність. Позитивний вплив на серцевий м'яз мають біг, плавання, ходьба, велопрогулянки. За призначенням кардіолога можна пройти курс кардіопротекторів для підтримки серцевого м'яза та зміцнення тонусу судин.