Якщо гемблер стикнувся з ігровою залежністю та усвідомлює проблему, він може спробувати самостійно подолати її. Для цього слід скористатися інструментами грального закладу, які допоможуть обмежити доступ до ігрового акаунту. Це можу бути повне блокування, встановлення фінансових лімітів та чітке визначення часу для гри. Спробуйте відмовитись від азартних ігор взагалі, замінивши їх іншим хобі. Якщо самостійно подолати залежність не виходить, слід попросити про допомогу. Для цього існують служби, які створені для боротьби з лудоманією.